ウォーキングを続けるスレ～その２１～

1 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 13:02:22 ID:x7zsNGFG0

やっほ～
いつでもどこでも気軽に行える全身運動「ウォーキング」
生活習慣病の予防・ダイエット・体力増強などにとっても効果的です
ここは、日々の記録を書き込む事で、効果が出る前に挫折しがちなウォーキング
を継続しよう！という主旨のスレです
みんなでマターリと歩き続けましょう！

前スレ「ウォーキングを続けるスレ～その２０～」
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1236693950/

●ウォーキングを始める方へ
ウォーキングスタイルドットコム
ttp://www.walking-style.com/index.php
ウォーキングでいこう！
ttp://lets-walking.com/
週末ウォーキング
ttp://www.asahi-net.or.jp/~ma6t-nsd/
社団法人日本ウオーキング協会
http://www.walking.or.jp/

●いつものコースを計測しよう
ちず丸距離計測
ttp://www.chizumaru.com/route/alongroad/
キョリ側
ttp://www.mapion.co.jp/route/

2 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 13:05:42 ID:x7zsNGFG0

●ダイエットしたい方へ
カロリー計算①
ttp://www.kaitec-01.co.jp/mets.html
カロリー計算②
ttp://www.sports-diary.com/refer_calc_rmr.php3
体脂肪の正しい減らし方
ttp://bodyfat.maxux.com/
☆体型シミュレーション
ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap2_nn.html

●関連グッズ
歩数計（タニタ）
ttp://www.tanita.co.jp/products/index.html｢ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞ｣
歩数計（オムロン）
ttp://www.healthcare.omron.co.jp/product/other_index.html#other02
体脂肪計（タニタ）
ttp://www.tanita.co.jp/products/index.html－｢体脂肪計｣
体脂肪計（オムロン）
ttp://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf_index.html

●ステップアップを目指す方へ
LSDトレーニング
ttp://www2.ocn.ne.jp/~ikedama/training/lsd.htm

●スレタイに「ウォーキング」が含まれるスレ一覧
ttp://find.2ch.net/index.php?STR=%A5%A6%A5%A9%A1%BC%A5%AD%A5%F3%A5%B0&COUNT=10&TYPE=TITLE&BBS=2ch

3 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 13:07:23 ID:x7zsNGFG0

>>1
キョリ側×
キョリ測○

orz

4 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 13:22:24 ID:YPzZh2ltO

ウォーキングでいこう！
http://lets-walking.com/

週末ウォーキング
http://www.asahi-net.or.jp/~ma6t-nsd/

社団法人日本ウオーキング協会
http://www.walking.or.jp/

5 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 13:24:03 ID:YPzZh2ltO

●関連グッズ
歩数計（タニタ）
http://www.tanita.co.jp/products/index.html｢ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞ｣
歩数計（オムロン）
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/other_index.html;other02
体脂肪計（タニタ）
http://www.tanita.co.jp/products/index.html－｢体脂肪計｣
体脂肪計（オムロン）
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf_index.html

●ステップアップを目指す方へ
LSDトレーニング
http://www2.ocn.ne.jp/~ikedama/training/lsd.htm

●スレタイに「ウォーキング」が含まれるスレ一覧
http://find.2ch.net/index.php?BBS=2ch&TYPE=TITLE&STR=%A5%A6%A5%A9%A1%BC%A5%AD%A5%F3%A5%B0&COUNT=10

6 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 13:28:25 ID:YPzZh2ltO

>>1
テンプレまとめに気づかず、かぶったスマソ

7 ：ぴぴ：2009/07/18(土) 14:24:53 ID:6rQriddL0

新スレおめ☆（＾▽＾）

8 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 18:19:11 ID:1Jc8RjsM0

>>1
乙

9 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 22:04:25 ID:kACROP6EO

>>1
乙

10 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 19:47:19 ID:CN0gU/RAO

>>1
乙です

11 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 21:17:30 ID:8qILkPaG0

先週は10万歩を超えた
まあ外出中の全歩行だから厳密なウォーキングとは違うんだろうけど
歩数101,601歩、歩行時間904分、消費カロリー3,806.9kcal、燃焼脂肪量151.1g、エクササイズ56.7
体重も体脂肪率も明らかに減ってうれしい

12 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 21:21:37 ID:nUQc4whQ0

がんばったから唐揚弁当１０個食っていいよ

13 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 02:24:39 ID:FU0VBFgCO

昔、半月板除去した影響で冷えると膝が痛むようになりました。
ここ数年の運動不足で足の筋肉が弱ってるせいもあるだろうなーとウォーキングを始めて10日。
歩くのは元々嫌いじゃないし、暑いのも寒くて関節が軋むよりマシでいいけれど、
家にあった適当スニーカーで歩いてるのが良くなかったのか
ウォーキング中、靴の中で指の付け根が当たって変だったのが、痛むようになって……
誕生日が近いことと、珍しく１週間以上続いてる(笑)ことから、旦那様からシューズのプレゼント。
昨日今日と履いてみたら、嘘のようにどこも痛くない！楽チン過ぎて笑ってしまう！
ちゃんと選んだ靴を履くだけで全然違うんですね、いつもより１km多く、楽に歩けました。
皆さんに比べたら散歩にもならない距離だけど、無理して膝が痛んだら元も子もないし
疲れて家事ができなくなっちゃうので、まずは毎日歩くことを目標に頑張ります。

長々と失礼しました、おやすみなさい。明日も歩くわよー！

14 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 07:31:56 ID:GULaA0mZ0

>>12
わるいひとです

15 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 08:43:13 ID:baIxaqTv0

>>11
歩数計の消費カロリー脂肪燃焼量って合ってるのかね？
１万歩歩いたら４８０ｋcal消費されてた。かっぱえびせん一袋分。
４８０ｋcalって、相当なモンだよな。

16 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 08:58:14 ID:baIxaqTv0

>>13
俺も９８０円のシューズから４０００円のシューズに履き替えたら足首の痛みと靴擦れが無くなった。
歩き方が悪いのかと思ってたらシューズが原因だった。
やっぱり相応な物を履かないとね。

PS.　２３歳の誕生日、おめでとうございます。

17 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 16:33:34 ID:Q/nbDiQU0

昨日48㌔歩いてしまった…。
おかげで右足裏に一円玉ぐらいの水ぶくれが…。
明日仕事なのにどうしよう…。

18 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 16:59:14 ID:4TNcC0yM0

歩きすぎは体に悪いよ。
何事もほどほどに。

19 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 17:50:57 ID:jYKAa7NB0

>>16は>>13の旦那さんなの!？
それはともかく、靴はウォーキング用であってもなくても
店頭で試し履きしてから買うようにしないと危険だよ。

20 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 18:55:20 ID:Z/FW2u/GO

はじめまして。
2年前に大病患って(癌)入退院繰り返して‥この１年は自宅療養となり食っちゃ寝る生活で10ｷﾛ増量。太った事＋筋肉の衰えで300ﾒｰﾄﾙも歩いたらﾍﾛﾍﾛﾊﾞﾃﾊﾞﾃです。～続く

21 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 18:58:42 ID:Z/FW2u/GO

連投ｽﾐﾏｾﾝ。
朝６時から30分間ボチボチと散歩から始めたいと考えています。
都会の真ん中で空気悪いのですが‥朝30分。慣れてきたら夜30分ウォーキング出来たらいいなぁと想っています。

22 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 20:42:16 ID:7Y+x9Pn+0

>>21
チャリで大きめの公園まで行って散歩おすすめ

23 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 21:52:07 ID:buyK1Uut0

>>21
最初から30分と決めなくても。
300メートルでバテバテなら、まずは100メートルか200メートルでいいのでは。
無理は禁物ですよ。焦らずに楽しんでやってください。

24 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 22:30:02 ID:FU0VBFgCO

>>16
そうですもうすぐ23歳です！ありがとうございます！
(本当は１の位と10の位逆だ…)

25 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 22:55:57 ID:baIxaqTv0

>>21
病み上がりなら、車通りの少ない道を歩いた方がいいかも。
俺は新目白通り～環八沿いを歩くけど、喉が変になる事がある。夜は明るくていいんだけど。
コース変えようかな・・・

26 ：病弱名無しさん：2009/07/21(火) 00:49:57 ID:leJm9H+1O

>>16
ありがとう
うれしいよ

27 ：病弱名無しさん：2009/07/21(火) 09:57:24 ID:WIG+63X9O

>22 >23 >25
ありがとうございます。
夕べから生憎の雨、今朝も雨ですが‥梅雨が明けたら頑張って歩きますね♪

28 ：病弱名無しさん：2009/07/21(火) 18:31:01 ID:zQl9O1NpO

運動不足で筋肉が衰えたのか、右足に力が入らない…。今日から毎日15分ウォーキングします。

29 ：病弱名無しさん：2009/07/21(火) 20:41:32 ID:u2hT4OVd0

最近はウォーキング中に猫がよく近づいてくる。
よっぽど食いもんに苦労してるんだな。

30 ：病弱名無しさん：2009/07/21(火) 21:44:51 ID:O+AQeYk+0

おじちゃん、おいしそう。おしりの肉、少しちょうだい

31 ：病弱名無しさん：2009/07/21(火) 21:58:57 ID:cM6zkOI30

高脂血症だったが、ウォーキング始めてから改善、とうとう血液検査では完全に正常値になって一安心
しかし体脂肪率はまだ肥満の値だし腹もまだ出ているので、ウォーキングは続けて行きたい
それから、トマトかトマトジュースを毎日欠かさないようにしているが、これも実感的に効いているような気がする

32 ：病弱名無しさん：2009/07/21(火) 22:23:30 ID:dHjdXn/J0

今日、東京は久しぶりの雨。
雨が降ったら休もうとずっと思ってたけど
なかなか降らなかったので結局２０日くらい休めなかった。
今日はいい休養になりました。

33 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 01:44:21 ID:I3ZOC3XlO

明日は雨やむかな～

34 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：2009/07/22(水) 01:53:58 ID:oFNOOf500

雨が続いているでしゅ（＾▽＾）

ALCさんの次回の報告が心配でしゅ（＾▽＾）

35 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 02:55:16 ID:S4eF0pxx0

右足と左足の長さが違うのかウォーキングなら問題ないけど走ると必ず右膝を痛める
靴の減り具合も半年で右外側だけ踵の色の付いた部分がごっそり削れる
こういう場合は整形外科？整体？

36 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 11:35:57 ID:G/KXOPSO0

整体じゃない？

37 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 12:32:54 ID:i0JSJNXbO

>>35
歩き方を誰かに見てもらえば？

38 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 12:42:49 ID:XXPnLBjcO

整形行ってホントに足の長さに差があるなら
特別な靴あつらえてもらえんじゃない？

39 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 22:53:14 ID:7LnN3mnX0

>>35
病院なら整形外科になるのかな。あと靴屋に足の専門家がいる店を探すとか。
足と靴と健康協議会　←ここでシューフィッターを検索できる
http://www.fha.gr.jp/index.php

40 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 09:37:09 ID:LzEFRAAXO

>>34
通勤の記録だから関係ないだろ

41 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 18:49:31 ID:bgnkPBF20

スローウォーキングの方がいいだろう

42 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 08:21:50 ID:rJlF/gRQ0

>>35
ミズノと提携してる昭和大学リハビリテーション病院がいいよ。
足底板あつらえてくれる。
行ける場所に住んでればの話だけど。

43 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 08:23:22 ID:rJlF/gRQ0

昭和大学リハビリテーション病院×
昭和大学藤が丘リハビリテーション病院○

44 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 17:25:45 ID:0birskSEO

病み上がりの前者です。
大病患う前から、変形性股間節症もあり、膝も弱いので、スニーカーはエアー入り。ｽﾛｰｳｫｰｷﾝｸﾞでも膝と足首が辛い為ワコール系(ｲﾁﾛｰがﾓﾃﾞﾙ)のｻﾎﾟｰﾄｽﾊﾟｯﾂ買いました。個人的には、履かないより絶対歩きやすいように思います。

45 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 19:52:57 ID:4WFI/8Mk0

>>44
無理しないでね。
ついでに歩数計も買って毎日の歩数を記録していけば楽しいかも。

俺もウェアー揃えようかな。
ジーパンにスニーカーにニットシャツのオッサンが夜中に汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗで早足で歩いてたら変だよね。

46 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 22:40:17 ID:BKHhP0SEO

ユニクロのドライのＴシャツとかハーフパンツとか割りと良いよ。

47 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 13:07:16 ID:AR0xltI20

>>46
ユニクロのドライ・ハーフパンツあり得ねえ。
腰のゴムがほとんど効いてなくてユルユル。
別に自分はガリだとは思わない、むしろ出腹ギミだけどヒモ締めないとダメ！
個体差かと思ってわざわざ他のも見に行ったが、皆同じ。

48 ：ALC ◆t2yG95Wi0M ：2009/07/25(土) 17:05:48 ID:y/7FkJrp0

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 7月19日(日)～7月25日(土)
距離 35.8㎞
歩数 49057歩
時間 429分(7時間9分)
速さ 5㎞/h
今週は雨だったり暑かったりで５万歩歩けませんでした。次がんばろ。
前スレ>>992
汗かきなため暑さは苦手です。職場について汗だくにならないよう日陰
を選んでゆっくり歩いています。

49 ：ぴぴ：2009/07/25(土) 22:08:32 ID:QYSbbI0R0

>>48
了解しました（＾▽＾）

50 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 23:49:11 ID:bOyk6k7r0

ウォーキングを始めてもうすぐ一ヶ月。
ﾀﾙﾝﾀﾙﾝだったふくらはぎが子持ちシシャモみたいになっている事に気付いた。
カッコいいよ俺。

51 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 00:11:39 ID:/aX5bNnx0

ジョギングとかしてる時に急に足をとめたりすると心臓にかなりの負担が
かかるので注意してください
徐々にスピードをおとしてゆっくり足踏みした方がいいですよ
後水分補給は忘れずに

52 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 11:09:53 ID:J2gjpTKMO

去年のユニクロのドライイージーパンツとかゆうのはいてます。
楽だし涼しいしすぐ乾くし毎日はいてます。

53 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 15:08:19 ID:IyTzOh9/0

カウントダウン式万歩計いいらしいな

54 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 17:24:21 ID:S7/ogK2OO

万歩計、歩数計の類は信用ならん

55 ：山口東部：2009/07/26(日) 20:08:51 ID:wArKY89t0

大雨続きで完全に停止状態。
いつも行ってた山道もがけ崩れで通行止め　orz
もういい加減梅雨明けてくれ

56 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 22:04:58 ID:tiSto0630

毎朝家の周辺散歩してます。

57 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 08:57:55 ID:eDQaZrZx0

>>54
今の歩数計は高性能だぞ。
違うメーカーの歩数計を２つ持って出たら、約１０,０００万歩で誤差が４歩だった。

58 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 12:37:53 ID:Txxb03NNO

>>54
3Dセンサー搭載機なら、かなり誤差が少ないよ。
俺はドコモのF携帯を使ってる。

59 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 15:02:49 ID:yzt/1qiwO

自分もF携帯使ってる
歩くほど植物がニョキニョキ育って面白い

60 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 20:25:59 ID:41QVSwbi0

>>57
中のパーツが同じというオチかも。

61 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 21:00:41 ID:uyxMzJH8O

>>58,59
携帯は何処にいれてますか？カバンでもいいのかな。

62 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 22:15:50 ID:S/JEB9l/0

携帯はカバンに入れたり、Ｇパンの尻ポケに入れれば収まりは良いが
ジャージのポケットに入れると重さを感じるし、なんか気になる感じ
血圧計みたいに腕に付けるのは論外ｗ

63 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 22:25:41 ID:Ecel4qFM0

ウォーキングに携帯持って行くの？
いやだなぁ、歩いてる最中に電話かかってくるの。

もっとも、帰ったら受信ばかりだ。シャワー出るまでかけない――。

64 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 23:04:16 ID:q/E5ZrzTO

お財布がわりに携帯持ってウォーキングしてる。
アディダスの小さいウエストポーチに携帯と鍵と小銭と何故か保険証入れて(笑)
コンビニで何か買ったり、途中体調悪くなったらバスやタクシー乗ったりできるし、あとカメラも使える。
こないだ歩いてたら虹が出てたんで、家族や友達に写メ送った。

65 ：59：2009/07/27(月) 23:44:41 ID:yzt/1qiwO

>>61
カバンでもOKだよ
自分はバック使わないから直接手に持って歩いてる

66 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 23:52:59 ID:60DBLDW50

通勤通学途中にウォーキングしてる人はどんなかばんを使ってます？
自分はリュックを使ってるけど暑くなると背中が蒸れてきついです

67 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 23:54:45 ID:Txxb03NNO

>>61
普段はカバンやポケット
ウォーキングの時はウェストポーチに入れてる

68 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 08:40:18 ID:pOWqMOLV0

>>63
いいなぁ。友達がいっぱいいて。
俺なんて携帯が鳴らない日が一週間に５日あるよ。

69 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 09:15:13 ID:EA6iA7buO

電話どころか年賀状も来ないよ
やっと梅雨が明けたからサボった分を取り戻すために歩いてくる

70 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 10:10:39 ID:mONwi2CWO

年賀状なんかもう六年ぐらい出してない。
身内の不幸が続いて出さなかったら、あまりにも年末が楽すぎて出せないカラダになってしまったわ。
金も時間もかからないしストレスもなくなった。

さ、今日は久しぶりに街を歩くか…観光客だらけやが…
こんな暑いとこよぉ来はるわー熱中症に気ぃつけやー＠京都

71 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 10:46:28 ID:pOWqMOLV0

>>70
京都のウォーキングって楽しそうだなｗ
俺は東京だけど、練馬だからなぁ・・・
赤坂～皇居周辺の洒落たスポットをウォーキングしてみたい。

72 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 11:38:08 ID:ACiTn3zC0

１０年前７８キロだった体重が５３キロまで減少した

73 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 13:18:58 ID:7neMpoItO

>>71
んなもんすぐできるだろw

74 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 17:13:55 ID:pOWqMOLV0

>>73
わざわざウォーキングしに電車に乗ってあんな所まで行けるかよ。

75 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 17:52:48 ID:mONwi2CWO

>>66
私はメッセンジャーバッグです。
背中は涼しい。
斜め掛けするから胸のあいだに汗かくけど。

76 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 17:53:28 ID:8/Cn9mVz0

都心なんて空気汚いよ。
特に首都高と国道（２４６とか）が重なっていたりするとひどい。
皇居の周りだって空気は汚い。

77 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 18:16:49 ID:EA6iA7buO

でも都心は道が綺麗だし広いからいいよね
田舎は空気うまいけど道には蛙やら兎やらの死骸が…
タヌキの盛り糞もあるし、下を見ながら歩かねばならない

78 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 19:01:37 ID:mONwi2CWO

狸の溜め糞とゆうて、いつも決ったところで糞するらしい。
死んだじい様がゆうてたな。

79 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 19:17:02 ID:yag6RcGu0

>>74
自転車で行けよ。練馬からなら1時間半位で行けるだろ。
チャリ+ウォーキングなら一石二鳥だ。

80 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 22:56:07 ID:VBqcqqXP0

固いアスファルトの路面で走る時は、クッションがしっかりしたシューズを履きましょう。

81 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 07:21:31 ID:gvP/qwzo0

朝、いい具合に日陰が出来てて気持ちいいわ

82 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 08:28:08 ID:UGlq3ARG0

>>79
行きチャリ1時間半 + ウォーキング２時間 + 帰りチャリ1時間半

軽度のトライアスロンじゃねーか。

83 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 09:32:08 ID:okER1B500

>>82
スイムがわりに銭湯寄ってけ。

84 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 14:00:47 ID:zoieukO5O

こないだの日曜日。久々に天気よくなったのでロングｗｋ行って来た
暑いから熱中症にならないようこまめに水分塩分補給に気を取られ、
日焼け対策を怠ったために両腕と顔が真っ赤っか…
しばらくは好きな暑い風呂に入れなくなっちまったい(>_<)

85 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 20:28:28 ID:GMY+8w4nO

つアロエジェル

86 ：病弱名無しさん：2009/07/30(木) 07:58:49 ID:iPVzu6500

今朝、カラスに糞かけられちゃった
ついてない。

87 ：病弱名無しさん：2009/07/30(木) 10:58:48 ID:264hJcb/0

「ウンが付いて良かったじゃないか」とでも言ってもらいたい様な雰囲気がプンプン臭ってくるので言ってやらない。

88 ：病弱名無しさん：2009/07/30(木) 13:05:04 ID:13PTtjYXP

夕方のバス通りの歩道には　羽化前の蝉がぞろぞろ歩いています。
踏まないように目をサラにして歩いてます。

89 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 18:43:46 ID:27eUNeu80

地方のビジネス街は歩道汚いよな
異臭もするわホームレスもいるわ

90 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 19:55:05 ID:cqNuORggO

最近犬の糞がやたらと散乱してるのが嫌だ！
下ばかり見て歩くのは疲れるんだよ

91 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 20:14:27 ID:YtBVs3tcO

歩きたい

92 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 20:15:09 ID:YtBVs3tcO

歩く！

93 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 20:26:23 ID:w148YIAJ0

暑いのでウォーキングする気力がなく、自宅で
ステップ運動器具を使ってみましたが、膝に
負担がかかるようで、膝が痛くなるのであきら
めました。
夜、涼しくなってからウォーキングしようと
思います。

http://aizushop.web.fc2.com/dietarticles/exercise/step.htm

94 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 10:12:43 ID:wY2dKSGOO

食事制限＋ウォーキングしたら、１ヶ月で肝臓もコレステロールも血糖値もすべて正常になった！

すげー！やっぱり人間は運動しないとだめなんだなあ。
血行が良くなって肩こりも腰痛も治ったし、何より肌がツルツル艶々になった！

95 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 12:02:41 ID:77ggUFW20

性的快感もお肌つるつる艶々になりますよ。
女性の場合、オナニーでもいいみたいです。

96 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 14:17:03 ID:XA1Hti1m0

好きなゲームのBGM聴きながらだと
２時間でもぶっとおしで歩ける

97 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 15:38:11 ID:VMxPJ6vCO

>>96
ロマサガのサントラは燃える

98 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 17:01:26 ID:eyy0wau/0

脂肪を燃やせ

99 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 17:30:18 ID:6cXk/VR+0

帰宅してから深夜にてこてこ河原歩いているが、
最近はお子様がパンパン花火やっててうるさい。

ってか、後片付けしろよと忠告してしまう自分はおっさん化
してるのか。

100 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 17:53:26 ID:XA1Hti1m0

>>99
やめとけ
不審者として通報されるぞ

101 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 19:03:01 ID:a7z9lkXV0

忠告はおっさんの義務。

102 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 20:05:12 ID:jYxBt0E70

漂ってくる花火の香りも季節感があって俺は好きだけどな。

103 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 21:12:00 ID:wY2dKSGOO

ロケット花火の水平打ちは勘弁な

104 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 21:19:43 ID:a5KTrmPl0

迫り来るチワワも勘弁な

105 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 10:27:25 ID:UDAQYAg80

さて雨が降りやみませんが、傘をさしてウォーキングに出るとしま
しょうか？かっぱを着ていった方が良いかな？

106 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 10:48:48 ID:+UPcwaTv0

雨が止むのを待つ。

107 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 10:50:11 ID:Gth08h240

本気でやるならゴアテックス素材のレインギア（登山用とか）のを着て行けばいい

108 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 16:56:02 ID:UDAQYAg80

ようやく雨が止んだので、買い物がてらウォーキングに出かけます。

109 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 17:05:51 ID:d9MhZ7fm0

土日は近所の人と会うのがうざいから
自転車でぷらっと

どっちも孤独に変わりはないが

110 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 17:59:35 ID:WYixVekF0

東京から札幌に移住して、ウォーキングにはまってる。
いやーいいねこの街は、空も広い道も広い運動を
するのには最高の環境だ。
でも積雪期は出来なくなるのが残念かな。

111 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 18:22:34 ID:OoUM3Jem0

あーあー　あああああーあー♪

112 ：ぴぴ：2009/08/03(月) 01:53:35 ID:cUByk8HL0

ALCさんは生きていましゅか？（＾▽＾）

土日恒例の報告が無かったでしゅ（＾▽＾）

113 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 03:24:44 ID:lbEskAGVO

夜にウォーキングしてたら、カブトムシの女の子に出合った。
車道に出そうだったので、拾い上げて道路を横断した所の木にとまらせた。
なんか不服そうだった…

114 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 08:41:15 ID:Suya843b0

不服ｗｗ

115 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 08:56:56 ID:f6OxgH960

その子もウォーキングしてたんだよｗ

116 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 14:14:34 ID:HLDBCcod0

原宿駅前の歩道橋の上でカブトムシの女子に出会った
強烈な日差しでコンクリートに焼け付きそうになってたんで
拾い上げて反対側の階段わきの木の枝に退避しときました

117 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 14:41:23 ID:XZnGBobOO

夜ウォーキングしてると、よくゴキブリのランニングにであいます。

118 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 15:05:08 ID:eSeI7VdXO

精神的にストレスがたまると30キロウォーキングに出かけます。
緑豊かな渓谷や森の遊歩道を無心で歩くと
それだけで心が満たされ癒されます。
また頑張ろうって思う日々がもう数か月続いています。
ダイエットは二の次の私です(笑)

119 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 15:29:42 ID:iKo1E35H0

113さんと一緒にウォーキングしたいお

120 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 20:55:41 ID:bLoyqUEd0

夜30分、繁華街をウォーキングしてきました。バーの呼び込みや、
焼き鳥の匂い、水商売の女性などの誘惑がありましたが、歩きに
集中していました。

121 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 22:43:48 ID:cqXKXEbl0

腹の前部と側部のぜい肉はウォーキングで落とせますか？

122 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 22:47:43 ID:BRsCqPW30

夜って痴漢とかチーマーとか遭遇しないの？

123 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 22:50:33 ID:CdanWA64O

ウォーキング始めて10週目、腹周りはだいぶ細くなった。
多分内臓脂肪は減ったと思う。
脚も腕も背中も首も顔も一回り細く小さくなった。
でも腹の皮下脂肪は手強いわ～。

124 ：病弱名無しさん：2009/08/04(火) 02:31:22 ID:T0OLHWS+O

明日も頑張ろう

125 ：病弱名無しさん：2009/08/04(火) 08:09:11 ID:mw8m36oOO

>>123
歩いて汗かいた後、ビールガブ飲みしなければ比較的短期間で取れるんじゃないかな
俺は無理なんだけど(^_^;

126 ：病弱名無しさん：2009/08/04(火) 10:45:56 ID:bAN/CZ270

>>121
自分の経験ではウォーキングだけだと
腰回りやお尻、脚はかなりビシッと引き締まるんだけど
腰から上にはダイエット効果はほとんどなかった
ウォーキングで歩くペースを速めていったり
スローペースでのジョギング（LSD走法）を取り入れたりして
運動強度を高めていかないと全身のダイエットにはつながっていかない
特におなか回りを引き締めたいなら昔ながらの筋トレは不可欠と思う

127 ：病弱名無しさん：2009/08/04(火) 21:20:11 ID:s2U1wxCB0

>>126
やっぱり筋トレですかね。腰回りの肉は本当に見苦しい…。

128 ：病弱名無しさん：2009/08/04(火) 23:49:53 ID:s2U1wxCB0

ウォーキングしてきました。毎日続けるには5kmが限界です。
ふと思ったんですけど、運動後に牛乳飲むのは水分補給に適していますか？

129 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 02:20:33 ID:ch/xT7RcO

水分補給の目的なら風呂上がりの牛乳と一緒じゃね？

130 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 07:46:45 ID:Jvg2vwMAO

牛乳は浸透圧の関係で水分補給にならない。
麦茶飲め。

131 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 08:22:49 ID:V5+jX6+QO

>>128
俺も最初は５キロで一杯一杯だったが、ある程度の期間続けて慣れてくれば
徐々に距離延ばせるようになると思うよ。

132 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 12:34:52 ID:k2j8lYyg0

膝を痛めてから歩き方が変わったようで妙な所が筋肉痛になるようになった

133 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 13:38:59 ID:v/V6vSJK0

８月５日（水）午後８時より、NHK総合テレビ｢ためしてガッテン｣
で、スロー運動について放送しますので、宜しかったら見てくだ
さい。体重も血糖値も下がるそうです。

134 ：病弱名無しさん：2009/08/06(木) 03:09:55 ID:KK6FCrWy0

10分で済む内容を、だらだら引き延ばして見せてくれた番組でした。
年寄り向けだとあんなテンポなのかな。
早い話が踏み台昇降しろよ、っていうそれだけでした…。

135 ：病弱名無しさん：2009/08/06(木) 15:10:36 ID:lb4eZiiE0

そんなんじゃ番組が成り立たないだろ。
野球もサッカーも相撲もスポーツﾆｭｰｽの試合結果だけでいいってか。

136 ：病弱名無しさん：2009/08/06(木) 15:34:19 ID:9fXDWlze0

ゲストの遠藤久美子（エンクミ）ちゃんは、色白で目が大きく、
可愛かったです。思わぬ収穫でした。

晴れた日は、ウォーキング、雨の日はステップ運動（踏み台昇降）で
行こうかなと思いました。

137 ：病弱名無しさん：2009/08/06(木) 19:44:22 ID:BocMmxTI0

腰周りに贅肉が４０年付いたことがないんですが
常に体幹に力が入ってます。運動は歩きのみ。そのかわり
一瞬力をぬくのが重いものを持ち上げるのと同様な負担で数日動けなくなったりします。
背骨に異常がある人は常に胴に力を入れて支えている場合が多いようで
健康な人は力をいれずに腱に寄りかかって立っているそうです。

おなかを常にひっこめてる癖をつけられれば特別に運動しなくても
浮き輪肉が取れると思います。

ひざは一度壊すとすごーーく面倒です。
ポールウォーキングだとぜんぜん負担が減ります！

138 ：病弱名無しさん：2009/08/06(木) 20:42:12 ID:M4hZYzBo0

短期間で急激にダイエットすると膝痛めたり椎間板やられたりする
若い時なら平気でも、３０過ぎたら要注意

139 ：ALC：2009/08/08(土) 08:02:19 ID:akFbGpag0

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 8月2日(日)～8月8日(土)
距離 37.8㎞
歩数 51756歩
時間 458分(7時間38分)
速さ 5㎞/h
8/3(月)は全く歩かなかったのですが、他の日をちょっとがんばって、
合計では５万歩に届きました。先週分が抜けてしまいました。距離
44.3㎞、歩数60634歩です。
なお今年になって７月までに歩いた距離は1256.1㎞になります。今は
１年で最も暑い時期です。熱中症に気を付けながら歩いています。

140 ：ぴぴ：2009/08/08(土) 12:04:53 ID:ocS2LqgR0

了解しました（＾▽＾）

141 ：病弱名無しさん：2009/08/08(土) 22:33:24 ID:Zzmu432x0

血圧が上がってきてしまいました。明日から心を入れ替えて
ウォーキングします。

142 ：病弱名無しさん：2009/08/11(火) 08:47:08 ID:FJ4m7cHYO

お盆は田舎で歩くのもいい
昔は気付かなかった風景がたくさんある

143 ：雪風：2009/08/13(木) 12:09:12 ID:jacykafV0

テレビで見たステップ運動をしたら、一日で腰を痛めました。
今日からウォーキングをします。

144 ：病弱名無しさん：2009/08/13(木) 13:10:28 ID:lgy2gPCv0

20kmを3時間ちょっとで歩いてきた。
さすがに平均時速6km/hはまだまだ先だな。

そういえば都内の人は多摩川ウォーキングフェスタというのが
10月にあるそうなので、興味ある人は参加してみたら。
http://www.metro.tokyo.jp/INET/BOSHU/2009/07/22j7r200.htm

145 ：病弱名無しさん：2009/08/13(木) 22:14:58 ID:R1ew3gRT0

ここで一句。

暑いのに
無理して歩き
熱中症

146 ：病弱名無しさん：2009/08/13(木) 22:23:27 ID:bY+qmv6X0

たまには無理するのも悪くないな。

147 ：病弱名無しさん：2009/08/13(木) 22:35:13 ID:ZkQhrcIVO

初めて平均時速七キロだした
やっぱ体軽くなったからかな

148 ：病弱名無しさん：2009/08/13(木) 23:00:43 ID:C7xwrKwji

ここで一句。

たまにはね
無理をするのも
悪くなし

149 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 10:29:26 ID:xYFj8O42O

熱中症は無理しちゃやばいってマジで
無理して痛いとこできたらつまらんし
無理を勧めるようなのはｲｸﾅｲ！

150 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 12:08:15 ID:q1y3lFqx0

ここで一句。

熱中症
無理は禁物
死あるのみ

151 ：ぴぴ：2009/08/14(金) 12:44:53 ID:F96GPgEE0

>>150
名句でしゅ（＾▽＾）

152 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 18:09:10 ID:zsQcj3Zm0

俺はかつて、郵便配達をしていて熱中症になったがね。
まあいきさつはともかく、この仕事ほんと体脂肪取れるよ
俺はひと夏を越えたら、体重が５３kgまで落ちたよ。

153 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 21:37:23 ID:dfSkd3Ggi

何キロから落ちたか書かなきゃどれくらいきついかわからんです

154 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 22:05:16 ID:aiwYIBaJ0

確かに。身長とかも。

155 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 22:08:33 ID:jjNhI6nz0

>>152
途中で水分補給くらいしろよｗ

156 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 22:09:22 ID:xYFj8O42O

歩いて配達してたの？

157 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 00:24:47 ID:WfoA3+E60

そんな一度に訊かれても答えられないよ！

158 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 03:20:40 ID:FoHzh0Yt0

え？たったこれだけの質問でもうパニックなの？
大丈夫？お大事にね。

159 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 04:21:40 ID:S0dP+a95O

いつから子供の集まりみたいなスレになったんだ。
熱中症は危険だって話だろう？それでいいじゃん。

160 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 04:49:05 ID:Wc5h4X/w0

やだ。

161 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 06:40:07 ID:CAkn5fT80

郵便配達人＝名古屋人

162 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 08:07:23 ID:pW3Ln2wjO

お盆休みで実家の手伝い。歩けてないとなんか体調悪いわ。

163 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 08:11:36 ID:Ce878ybk0

午前8時以降は、紫外線など有害な光が降り注ぐので
ウォーキングには良くないと聞きましたが、どんなも
のでしょうか？

164 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 12:48:01 ID:ObJM5TK80

日焼け止め塗ったり帽子かぶったりサンバイザーしたらいいじゃない

165 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 14:01:11 ID:Ce878ybk0

>>164

なるほど、いろいろ防御をすれば良いわけですね。

166 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 14:11:51 ID:+Q0IlDs50

午前8時以前でも無防備なら十分日焼けすると思う

167 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 16:16:27 ID:UWOFD4iS0

ウォーキングをする時、
準備体操、整理体操は、そんな事していますか。

168 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 17:04:08 ID:WfoA3+E60

>>167
日本語で

169 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 19:01:48 ID:9OMbYG7F0

長い距離を歩いてると爪の角と隣り合う指が当たって
傷つくんだけど、テーピングなり絆創膏なりを貼って
ガードするしかないのかね？

170 ：ALC：2009/08/15(土) 19:25:13 ID:j1gdXJTE0

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 8月9日(日)～8月15日(土)
距離 51.8㎞
歩数 70952歩
時間 639分(10時間39分)
速さ 4.9㎞/h
今回は歩数が７万歩を越えました。8/13にちょっとがんばって10㎞以上
歩いたからです。無論熱中症には水分補給等注意しています。

171 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 19:34:10 ID:pW3Ln2wjO

>>169
五本指ソックスではだめ？

172 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 19:51:56 ID:hfQGnjgiO

桜島を眺めながら八キロ
すっきりした

173 ：ぴぴ：2009/08/15(土) 23:47:49 ID:b+FcD59T0

>>170
了解しました（＾▽＾）

174 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 23:49:18 ID:9OMbYG7F0

>>171
それがあった。今度探してこよう。

175 ：病弱名無しさん：2009/08/17(月) 01:28:46 ID:0nL5zmyT0

ウオーキングの敵だね、此れ。

＜暴行容疑＞女性に大便投げた男逮捕　大阪
8月17日0時28分配信毎日新聞
　大阪府警摂津署は１６日、面識のない女性に大便を投げたとして、同府吹田市山田東１、建設作業員、森口達也容疑者（３９）を暴行容疑で逮捕した。

　逮捕容疑は、３日午前０時５５分ごろ、摂津市の路上で、２０代の女性を原付きバイクで追い抜く際、手に持っていた大便を女性に投げつけたとしている。女性にけがはなかった。
森口容疑者は１６日、同署に出頭し「仕事でストレスがあった。
大便は自分で用意した」と話しているという。【

176 ：216.39.138.58.dy.bbexcite.jp：2009/08/17(月) 02:40:58 ID:0Rhb+SXP0

また大阪か

177 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 08:10:59 ID:P325L9Cu0

＞大便は自分で用意した」と話しているという

何か、当たり前のような…。
大便は友人に頼んで用意してもらった…なんてあり得ない。

178 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 11:03:49 ID:/wP7c84rO

犬の糞なんかを拾ってたら拾得物隠匿罪にもなるからな

179 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 12:04:53 ID:Z1ZILFEM0

>>178
信じるやつがいるから、嘘は書くなw

180 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 12:34:20 ID:+3uAOazEi

正確には、窃盗罪か占有離脱物横領罪

181 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 12:36:47 ID:UmwHFVkt0

犬の糞放置してった奴に注意して無視された場合に投げつけてもやっぱ捕まるんですかね？

182 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 16:37:30 ID:P325L9Cu0

>>182
暴行罪になりかねない。

話題が、枝道に逸れちゃってるね…。

183 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 20:24:14 ID:MTUFfq9v0

このスレの人ってアマチュアのスポーツ大会に出たりするの？

184 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 20:55:23 ID:sxCJIxEji

>>184
膀胱剤になりかねない。

185 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 21:10:00 ID:UMEPVSSu0

某功罪

186 ：病弱名無しさん：2009/08/18(火) 21:18:49 ID:EDPVRnbQi

>>181
判例では、侮辱罪にしてるね。

187 ：病弱名無しさん：2009/08/19(水) 17:44:09 ID:Tal43nTqO

俺くらいのプロウォーカーになると
近くを通り過ぎるヤツが
・ウォーキング歴がどれくらいか
・何を持ってるか
・昨日メシは何を食ったか
くらいは簡単にわかる

188 ：病弱名無しさん：2009/08/19(水) 18:00:16 ID:6BxN7vZmO

かなり暑いけどみんな歩いてる？
もう１ヶ月ぐらいサボリ中だ
早く冬にならんかな

189 ：病弱名無しさん：2009/08/19(水) 18:01:45 ID:H5e/6SBQ0

プロストーカーの間違いじゃないの？

190 ：病弱名無しさん：2009/08/19(水) 20:37:25 ID:r+FB7AMU0

>>188
北海道はもう夏は終わりました。

191 ：病弱名無しさん：2009/08/19(水) 21:37:31 ID:HiWjzeQN0

俺くらいのプロウォーカーになると
近くを通り過ぎるヤツが
・ウォーキング歴がどれくらいか
・昨日メシは何を食ったか
・大便を隠し持っていないか
くらいは簡単にわかる

192 ：病弱名無しさん：2009/08/19(水) 22:29:10 ID:nr2REX4V0

>>189
だれうま

193 ：病弱名無しさん：2009/08/20(木) 11:59:06 ID:/C+j+gHtO

>>190
ウォーキングシーズンの到来ですね

194 ：病弱名無しさん：2009/08/20(木) 12:50:44 ID:XhxT0HB9O

昨日夜ウォーキングしました気持ち良いですね
ハマリそうです

195 ：病弱名無しさん：2009/08/21(金) 09:57:31 ID:ZscSHQvDO

>>194
乙
だんだん長距離が歩けるようになると、びっくりするよ

196 ：病弱名無しさん：2009/08/21(金) 17:30:55 ID:jbg0WBrB0

犬連れとすれ違う時、犬がこっちに勢いよく飛び出してきたら、
リードで届かないとわかっていても一瞬びっくりする。
それでも、馬鹿飼い主は、犬だけ怒ってこっちには謝りもしないんだよね。

一度、膝にしがみ付かれて腰振られたことあるが、
それでも謝らないんだよなー。

197 ：病弱名無しさん：2009/08/21(金) 17:51:14 ID:UJUFqwQU0

足コキしてやれ

198 ：病弱名無しさん：2009/08/21(金) 21:26:24 ID:ZscSHQvDO

犬の近くではスピードあげるといいよ
たまについてくる犬はいるけど、まとわりつくことはない

199 ：病弱名無しさん：2009/08/21(金) 21:32:26 ID:3sVl5Xiai

>>196
お前だけに怒って、犬に謝るよりは良いだろ。

200 ：病弱名無しさん：2009/08/21(金) 21:34:03 ID:R/sWQWa40

この前犬（ミニチュアダックス）を踏み潰しそうになったわ
飼い主から離れてすれ違おうとしたんだけどリードが長い
犬はワンワン吼えてこっちに向かってくるんだけど
飼い主はリードを引っ張りもしないし謝りもしない
飼い主は若い女

201 ：病弱名無しさん：2009/08/21(金) 21:35:45 ID:R/sWQWa40

間違えた
ここウォーキングスレかｗ
ランニングして踏み潰しそうになったんだ
スレチすまん

202 ：病弱名無しさん：2009/08/21(金) 23:07:15 ID:rZeoAWaW0

>>201
君の事思い出したよ。
後ろからぶつかってくる失礼なジョガーがいたよ。
そのまま数分歩いていたらへばったのか路上で寝転がっていた。
ちょっと文句を言っただけなのに泣きだして土下座までしたいたね。
強く言ったつもりはないのですけど泣かして申しなかった。
きちんと前を見て走ってください。

203 ：病弱名無しさん：2009/08/21(金) 23:21:38 ID:R/sWQWa40

>>202
なんかわろたｗ
誰だよそれｗ

今から走ってくるかな

204 ：病弱名無しさん：2009/08/22(土) 00:21:07 ID:rDhuJQSD0

犬は目をじっと離さず睨み付けていれば
大抵吠えなくなるよ

それでも吠えるのは狂犬病かも

205 ：病弱名無しさん：2009/08/22(土) 09:42:21 ID:nc8GJDL7O

俺も昔は狂犬と言われたな
ナイフみたいにとがっては、触る者みな傷つけたよ

206 ：病弱名無しさん：2009/08/22(土) 10:06:56 ID:rDhuJQSD0

>205精神科の檻に戻るんだ

207 ：ぴぴ：2009/08/22(土) 14:21:32 ID:iSJeIqKc0

今日はALCさんの報告の日でしゅ（＾▽＾）

208 ：病弱名無しさん：2009/08/23(日) 00:27:44 ID:Lr0Rs9HF0

夜のウォーキングは星座の位置でも季節を知ることができる。
今夜は久しぶりの快晴だったが、夏の終わりを感じて少し切なかった。

209 ：病弱名無しさん：2009/08/23(日) 00:50:38 ID:AWqcLmlXP

この２,３日で蝉の声のボリュームが一気に下がった。
夏の盛りも過ぎたんだな。それでもまだまだ昼間は暑い･･･

210 ：病弱名無しさん：2009/08/23(日) 00:52:04 ID:GuVUSLORi

ボリュームが下がったのではない。
大量に死滅しているのだよ。

あれは断末魔だから。

211 ：病弱名無しさん：2009/08/23(日) 01:22:44 ID:yHwwmkyz0

俺の耳の中の蝉は四六時中泣きまくってるけどな

212 ：病弱名無しさん：2009/08/23(日) 11:40:09 ID:HIklBPH+O

都内だけど、ユリカモメがいた
あれは夏も東京にいるのかな？

213 ：病弱名無しさん：2009/08/23(日) 13:19:36 ID:WErzwX1M0

>>205

あぁ～構ってくれとは言わないがそんなに俺が悪いのか？

214 ：病弱名無しさん：2009/08/23(日) 14:48:53 ID:KR99wjbB0

>>213
おっさん自重汁

215 ：病弱名無しさん：2009/08/23(日) 23:20:25 ID:+CckMSI10

>>213

×構って
○わかって

216 ：ぴぴ：2009/08/24(月) 02:15:14 ID:JPWluLaf0

ALCさんは、へそ曲がりでしゅ（＾▽＾）

報告の日を予告すると報告をさぼりましゅ（＾▽＾）

それに対して、誰かに煽られると意地でも報告を続けましゅ（＾▽＾）

217 ：病弱名無しさん：2009/08/24(月) 09:14:44 ID:EN780bDS0

嫌われてるからにきまってましゅ

218 ：病弱名無しさん：2009/08/24(月) 09:40:17 ID:7M/9eRU5O

ALCなら俺の隣で寝てるよ

219 ：病弱名無しさん：2009/08/24(月) 23:04:39 ID:7P3EKECTO

>>216
何なんだてめえはキモイな

220 ：ぴぴ：2009/08/24(月) 23:16:31 ID:JPWluLaf0

>>219
こんばんわ（＾▽＾）

221 ：病弱名無しさん：2009/08/24(月) 23:25:19 ID:JjssuXWX0

確かに気持ち悪い。
前から思ってたが、改めて確認した。

222 ：ぴぴ：2009/08/24(月) 23:44:46 ID:JPWluLaf0

カモーンでしゅ（＾▽＾）

ぴころまいう８３
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1248905204/

223 ：病弱名無しさん：2009/08/24(月) 23:49:26 ID:X66keRsO0

荒らしに構うな。
っていうか、ALCの自演だろ？

224 ：ALC ◆t2yG95Wi0M ：2009/08/25(火) 07:35:56 ID:8s2P/l/90

先週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 8月16日(日)～8月22日(土)
距離 40.8㎞
歩数 55827歩
時間 483分(8時間3分)
速さ 5.1㎞/h
涼しい日があるようになってきました。暑さが苦手な私にとって助かり
ますが、夏もそろそろ終わりかと思うとちょっと寂しい気もします。

225 ：ぴぴ：2009/08/25(火) 08:45:45 ID:6pnWhByd0

>>224
了解しました（＾▽＾）

226 ：病弱名無しさん：2009/08/25(火) 09:18:16 ID:iawKIxDtO

>>225
巣に帰れ
そして二度とくるな

227 ：病弱名無しさん：2009/08/25(火) 12:42:53 ID:BVGnBLwZ0

>>226
スルーしろよ馬鹿

228 ：ぴぴ：2009/08/25(火) 13:05:08 ID:6pnWhByd0

みんな仲良くしましょう（＾▽＾）

229 ：病弱名無しさん：2009/08/25(火) 15:47:46 ID:fJ2tIpUsO

やる気を出そうと覗きにきたら
やる気が無くなったじゃねーか

230 ：病弱名無しさん：2009/08/26(水) 06:28:38 ID:l3K6jYe7O

もう涼しくなってきた
ウォーカーも増えてきた気がする

231 ：病弱名無しさん：2009/08/26(水) 10:27:14 ID:+SVyp6poO

秋になるとあちこち紅葉ウォーキングに出かけるのが楽しみ★

232 ：病弱名無しさん：2009/08/26(水) 12:18:47 ID:GyRpPWvX0

またハダシウォーク買ってしまった。これで4足連続だ。
だが、だんだんいきつけのスポーツ用品店での品揃えが悪くなってってる。

ジョギングシューズをいくつか履き試してみたが、しっくりするのがなかった。
つま先がそりあがってて気持ち悪い。

233 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 15:32:59 ID:homqg2e60

このスレ、アンチウィルスソフトが危険信号を出すんだけど…。
何でだろう？？

234 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 20:30:55 ID:VTlgv8ZBO

涼しくなってきてウォーキング再開したけど、イナゴを見かけて
もうやめた。都心でも緑の多いところにはイナゴやバッタいるの？

235 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 20:57:52 ID:7FEoBPjEO

>>234
イナゴを見かけてウォーキングをやめる理由がよくわからない

236 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 20:59:13 ID:rBQ+aNqgi

>>235
ヒント: イナゴ

237 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 22:16:47 ID:YpeP54t40

東京で毎朝公園に行くけどイナゴやバッタは見ないな
路面に落ちたり這い出したりしているのは、セミとミミズぐらい

238 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 22:55:29 ID:sJDzQ4o90

セミとミミズとカナブンと、コウガイビル。

239 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 23:09:06 ID:iuftg56g0

イナゴうめえ！

240 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 23:47:43 ID:a4drsB1b0

ウォーキング続けて１年あまりたった。
週に３～４日くらい、会社の帰りに一駅分、
だいたい４０分くらい歩いてんですけど、
健康診断の結果が要観察から異常なしに変わったし
体重は１年で４キロ減ったし、尿酸値も下がったし、
効果は絶大なようです。

241 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 00:58:55 ID:2omauoLK0

>>240
何が要観察だったのかkwsk。

242 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 01:15:50 ID:8vwYuXrD0

イナゴだろう。
文脈的に考えて…

243 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 01:20:18 ID:pabww0GQ0

イナゴ恐るべし

244 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 01:44:13 ID:8WaTrX3Q0

イナゴぱねえっす

245 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 01:45:25 ID:8vwYuXrD0

裸足の減では、否後を食べた

246 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 01:50:30 ID:2omauoLK0

イナゴ・・・っすか。

247 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 01:55:12 ID:H0zpaTSk0

イナゴの佃煮とか普通に売ってるよね

248 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 02:09:45 ID:s2cmRAIF0

やめて！イナゴの話はもうやめて！

249 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 02:12:47 ID:2omauoLK0

ttp://ecol.zool.kyoto-u.ac.jp/homepage/public/gallery/insect/images/inago.jpg

250 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 03:55:54 ID:3GoGAmKWi

>>248

運悪く妙な奴にからまれてるみたいだけど、そこでキレずに、どう流れを立て直すかが、君に課せられた問題だ。

251 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 07:23:51 ID:e6IRMquoO

自分は土の上を歩きたいから自然遊歩道を歩き続けてるんだけど
あまり自然が濃過ぎるとトカゲが前を横切ったり草むらからヘビが顔を出す
それに輪をかけるように色々な虫がいっぱい来て嫌になる時あるよ

252 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 07:50:44 ID:pabww0GQ0

やっぱりイナゴか…

253 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 09:39:42 ID:KUF8UyCx0

イナゴなんて見てもわかんないよ。
変なバッタとかコオロギと区別がつかない。
イナゴなんか気にしなくていいじゃん。
ぴょんぴょんしてるヤツらは全部バッタ。

254 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 10:09:47 ID:gxE6ZTFcO

田舎なんだけど、トンボが多くて困るよ
こっちの顔めがけて飛んできてギリギリでよけやがる
たちの悪いDQNに煽られてる感じで腹が立つ

255 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 10:15:15 ID:YVmop2rTO

田舎なんだけど、カニがうようよいて、踏みそうで困る
見たこと無い虫とたまに出くわすから恐い

256 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 16:01:30 ID:P9cyaApP0

あたり一面カニだらけになるという例の島か
TVで見たことあるぜ

257 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 18:45:43 ID:e6IRMquoO

断末魔の雄叫びをあげながら俺のおでこめがけて当たって来たアブラゼミ…
痛かったぞ(-"-;)

258 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 18:51:56 ID:88iNEO1QO

(＞＿＜)痛い
的な

259 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 20:08:19 ID:6M2vB50y0

カラスがセミを至近距離で見つけた様子だったがスルーしてた
たぶんまずいんだろう

260 ：病弱名無しさん：2009/08/28(金) 20:44:30 ID:nG1vb36b0

これから秋の虫の季節、そしてまた長い冬が来るんだなあ。

○こおろぎさとみ
×かまどうまさとみ

261 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 01:59:09 ID:oYo2YmY40

水木なつみかあ

未だ新作エロゲでお世話になってます

262 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 02:55:04 ID:RcTYp5UFi

イナゴは集団でとんで来るからな。
侮れませんぞ。

263 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 03:35:37 ID:kbr2QGu90

ワロタｗｗまだイナゴスレのままだったのか。

264 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 03:52:41 ID:8Q7+VMDU0

つい100年ちょっと前まではイナゴ（飛蝗）は大厄災の一つだったくらいだからな
遺伝子レベルで恐怖を叩き込まれていてもおかしくない

265 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 13:22:02 ID:hiyry0XMO

今日も朝から心地良いウォーキング日和★
セミ達が最後の力を出し切る様に鳴きまくってるよ
朝から既に冷凍ペットボトル２本目…

266 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 19:28:39 ID:qokz1/q80

>>251
どんな環境に住んでんだ？
俺とこは、普通に庭がそんな環境だぜ。
一日中、弱肉強食の世界がそこここで見られるよ。

267 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 20:07:12 ID:bJPuVWObi

そして、食物連鎖の頂点に立つのが人類の私。
イナゴなんか怖くありませんよ。

268 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 20:52:36 ID:qokz1/q80

>>267
恐れ入りましたぁ～ッ。

実は、俺にも苦手があって、それはウォーキングのときに出会う犬のフンなのさ。

269 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 22:01:25 ID:rsSxCK1Ki

イナゴの初弾をかわすのは経験上、無理。
目線に沿って突っ込んでくるから点にしか見えない。

至近距離で発見できても手遅れ。気付いてから回避行動まで、人間は０．２秒かかるから、カウンター状態で衝突してしまう。
例えるならば、バキがオリバ戦で見せた攻撃と同じだ。

ジョギング中に額と目尻に連弾で直撃して車道側によろけてしまったことがある。

イナゴで態勢が崩れたところに、車がきたら、命取りになりかねん。

例えるならば、ジョジョの左手が刺さって一瞬の判断遅滞を招いたカーズが噴火流に巻き込まれて帰らぬ人になったのと同じだ。
食物連鎖の頂点に君臨して居るからと言って油断は出来ないよ。

270 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 22:03:42 ID:2GS9edaL0

イナゴェ…

271 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 22:21:44 ID:xsRYFwOdO

イナゴくらいならいいけどね
いきなりマンドリルがあらわれた時は焦った

272 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 22:35:44 ID:6mLEJYC30

この前モルボルに襲われてる人みたぞ

273 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 22:47:46 ID:a0usCrY2O

イナゴは怖いんじゃない、気持ち悪いんだ！

274 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 23:04:29 ID:HnfnlOXG0

イナゴがダメならもはや大丈夫な昆虫はいないんじゃないすか？

275 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 23:07:05 ID:d9cDTRsz0

クモの巣はらないピョンピョン系のクモなら平気

イナゴは無理だ・・・イナゴは・・・

276 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 23:09:55 ID:HnfnlOXG0

クモは昆虫じゃないけどな

277 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 23:11:16 ID:SuP7/Oq/i

それでも、地球の食物連鎖の頂点に君臨する人類の一員か？

舐められるんじゃない。
怯むな。奴らの目を見返せ。
イナゴは食糧に過ぎぬ。

いつの時代でも頂点に立つのは我ら人類だ！

278 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 23:21:35 ID:d9cDTRsz0

武器もってないウォーキング人は食物連鎖の頂点に君臨してるとはいえない

279 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 23:37:08 ID:kbr2QGu90

今日はかまきりを2度踏みそうになってジャンプした。
あと、7cmくらいの目のさめるような美しい黄緑色の、巨大な芋虫が道にいた。
つーことは、あの木の上にはアレがいっぱいいるんだな…。

280 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 23:41:28 ID:gl+gbsUqO

思ってること皆同じかｗ
自分もこの時期は虫が怖い
特に横の草からいきなり飛び出してくるバッタ系。
心臓止まりそうになる(((;ﾟдﾟ)))
車来ない時はなるべく道の真ん中歩いてる

281 ：病弱名無しさん：2009/08/29(土) 23:53:06 ID:e/i4EwDBO

バッタもカマキリもゴキブリも　
ヘビもミミズも平気だが毛虫だけは…
もう少し涼しくなるとやつらが桜の木からダイブしてくる…
ああいやだ(>_<)

282 ：病弱名無しさん：2009/08/30(日) 00:16:31 ID:fYIfND8oO

ウォーキングコースが山な俺は、この時期マムシが怖いぜ…
芋虫毛虫ならギャアで済むけど、マムシは下手すりゃ命が危ない
早く冬になってくれ

283 ：病弱名無しさん：2009/08/30(日) 00:24:47 ID:W5F1UMC90

カエルとかヘビに遭遇するとつい大声をあげてしまう
石かと思ったらカエルなんだもんマジビビル

284 ：病弱名無しさん：2009/08/30(日) 00:52:58 ID:Y/D9LvV5O

>>283
雨上がりの遊歩道を歩いてるとよく遭遇するよ
それも気味の悪い色したでかいヒキガエルo(><;)(;><)o
全身鳥肌だらけになっちまう。情けないけどな(^◇^;)

285 ：病弱名無しさん：2009/08/30(日) 01:56:33 ID:XWDGe7Vu0

かくゆう私も毛虫が苦手でね

286 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 06:26:37 ID:B1e+uorIO

俺は昨日ハトにフン落とされた…

もう木の下は歩かねえ

287 ：ALC ◆t2yG95Wi0M ：2009/08/30(日) 07:25:10 ID:CM3bmmY10

先週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 8月23日(日)～8月29日(土)
距離 41.7㎞
歩数 57144歩
時間 492分(8時間12分)
速さ 5.1㎞/h
暑さがまたぶり返してきたようですが、まもなく秋。暑くなく寒くなく、
歩くには一番いい季節が近づきました。暑くて歩くことを休んでいた人
ももう少しの辛抱です。
わたしも鳥にフンを落とされるのはいやなので、道路にたくさんフンが
落ちているところはよけて行きます。また電線にカラスやハトがとまっ
ている時は道路の反対側を歩きます

288 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 08:31:55 ID:jJuGzhKE0

よそ見してたらでっかいカエル踏んだことある。
踏んだあと振り返ったら普通にゲコゲコ歩いてた。
カエルって意外と強いのね。

289 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 08:37:21 ID:p1eh3Zm8i

メタタ～

290 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 08:47:27 ID:5E0uoxTq0

ウォーキングの途中、投票へ行きました。

291 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 10:54:49 ID:2S1TPrei0

昔のシューズは良かった。
底が塞っていたから、◯を踏んでも裏底が汚れただけ。

ところが今のシューズは通気性重視。
俺のシューズなんか、底がメッシュで、水分が自由に通過する。

こんな状態で、◯を踏んだらどうなるか。
メッシュで裏ごしされた◯が中に入ってくるんだよ！

イナゴとかそんなレベルでない真の恐怖を味わってるよ。

292 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 11:34:00 ID:r2V4PrTx0

そんな靴あるんだ。知らなかった。
裏ごしウンコ見たいｗ

293 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 11:49:29 ID:S3fSkU2V0

ゴアテックスにせんかい

294 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 13:41:27 ID:2rA+s/de0

今日は雨なのでお休みします

295 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 13:45:31 ID:8qrImaDZi

>>294
許可しました（＾▽＾）

296 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:05:18 ID:T3NDSCdz0

>>271
マンドリルは出ないだろう。
でも、俺も街角から突然マンドリルが現れて驚いたことがある。
でも、それは冷静に見るとマンドリルに似た人だったんだ。
だから、結果としてあまりにもその人がマンドリルに似ていたので驚いたことになる。
つまり、マンドリルには驚いていなかったということだ。

それにしてもみなさん良く路上を観察されていますね。
ウォーキングならではの時間感覚ですね。

297 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:14:22 ID:5NDgtyxP0

真っ暗な道をイヤホンで音楽聴きながら歩いてると足裏に嫌な感触がすることがある
この前はたぶんセミを踏んだっぽい

298 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:16:28 ID:JH0cLtat0

それは裏ごしされたイナゴです。

299 ：病弱名無しさん：2009/08/31(月) 08:37:42 ID:yutyiAZnO

イチゴ大福とイナゴ大福って似てね？
餅を軽く噛み切ると、そこにはあんこにまみれたイナゴちゃんの顔が…

300 ：病弱名無しさん：2009/08/31(月) 10:32:50 ID:JjGtiv9FO

１ヶ月怠けてたら体重が5キロ増えた
人ってこんな簡単に太るんだな

301 ：病弱名無しさん：2009/08/31(月) 10:51:55 ID:+WbE2yey0

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302 ：病弱名無しさん：2009/08/31(月) 11:45:51 ID:Y9ikBL4hO

>>300
デブ死ね

303 ：病弱名無しさん：2009/08/31(月) 15:07:13 ID:aU6hRfLDO

いい加減イナゴから離れようぜ(ΘoΘ;)

304 ：病弱名無しさん：2009/08/31(月) 16:43:08 ID:wdN0SRfG0

蝗はなぜ跳ぶんだ
群れをなして跳ぶんだ
まるで何かに取り付かれたように

305 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 08:18:00 ID:nHlufQx5O

ウォーキングするには9月、10月、11月が最高だね＠関東

306 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 08:41:47 ID:XvZIK2D40

最近、ハチが飛んでくる。
ちょっと怖い。

307 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 09:45:37 ID:htGJJWF3i

ハチ公映画化されたよ。

308 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 09:51:41 ID:AKMeZpPw0

そのハチは飛ばない

309 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 12:14:52 ID:wDedCyBO0

うちの嫁が先月から専業主婦になり、夕食後に一緒に歩くようになった。
二人だと怪しく映って歩けないような入り組んだ住宅街も二人だと歩けて楽しい。

310 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 12:40:29 ID:AKMeZpPw0

んっ？

311 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 12:42:25 ID:wDedCyBO0

すまん、

誤：二人だと怪しく映って歩けないような

正：一人だと怪しく映って歩けないような

312 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 12:53:48 ID:Zv2NajZ00

おしゃべりしながら歩かないでね。迷惑だから。

313 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 12:56:24 ID:AKMeZpPw0

>>311
納得。
夫婦で歩いてる人けっこういるよね。ついでに犬でもいればなおいいな。

314 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 17:44:04 ID:OmJvaMxtO

今年も多摩川ウォーキングフェスタ参加するぉ～！
50kmは無理だから去年と同じ30kmで(^-^)v

315 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 17:56:16 ID:yR4IWiAa0

ノラ猫に３０ｃｍ位まで接近できた

316 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 18:10:26 ID:73QZ5wIv0

うちの旦那もケガして療養してた時色々気にしてたw
一緒じゃないと平日の昼間ふらふらジャージで歩けないらしい。
平日休みの男性だっていっぱいいるよって言ってもダメ。
ランニングしてる男の人を見ては何でこんな時間に！と言ってばっかり。
消防とか警察とか鉄道とかバスとかお店やってるとか色々いるでしょー。

317 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 20:39:15 ID:BkyWuHM6i

怪我人が歩くのか？

318 ：病弱名無しさん：2009/09/02(水) 23:54:33 ID:OmJvaMxtO

夫婦一緒にウォーキングなんて夢のまた夢だな…
よく見掛けるけど羨ましくてたまらんわ

319 ：病弱名無しさん：2009/09/03(木) 10:50:04 ID:+0yjU2LP0

じゃぁ俺も結婚でもしてみるかな。

320 ：病弱名無しさん：2009/09/03(木) 11:20:06 ID:RtW7+Wem0

>>315
首輪つけてたけど、子猫をだっこできた。

321 ：病弱名無しさん：2009/09/03(木) 15:43:45 ID:kEpDx0dk0

>>315
ノラ猫の首をゴロゴロしてやった。

322 ：病弱名無しさん：2009/09/03(木) 15:50:16 ID:bpcaMyN/O

>>315
肉球ぷにぷにしてやった

323 ：病弱名無しさん：2009/09/03(木) 15:57:04 ID:6CVU2jVK0

毎朝ノラ猫に10匹くらい会うけど、全力で嫌われてる。（・∀・）

324 ：病弱名無しさん：2009/09/04(金) 02:41:53 ID:vXRUl8vDi

>>323
【国際】公衆トイレが爆発 - 中国
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1251966743/

325 ：病弱名無しさん：2009/09/04(金) 10:54:18 ID:Is4i89zX0

■ おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
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326 ：病弱名無しさん：2009/09/04(金) 17:02:40 ID:uMTBCLBXO

さあ週末だ
今日は会社からどこまで歩いて帰ろうかなー
週末だけは仕事帰りに10km以上歩く事にしてるんだ

327 ：病弱名無しさん：2009/09/04(金) 17:31:21 ID:YEv9cj840

夏が終わるのは寂しいけど、気候的にはウォーキングにいい季節になってきましたね。
私は仕事で腰をぶっ壊したので当分休みます。ほんと無念。

328 ：病弱名無しさん：2009/09/04(金) 20:14:21 ID:SdU7e9ir0

http://www.tanteifile.com/diary/2009/05/31_01/index.html
飼育しているサルを選手らが虐待して楽しむ「ドラゴンゲート(DRAGON GATE)」という
最低のプロレス団体が存在する。
鷹木信悟は2009年4月23日のブログで、団体が飼育するサル「コラ」の首を絞める画像を掲載。
コラは首輪をもぎ取って脱走したようで、「写真は総括してるのではなく、暴れないように
首を若干絞めております」とある。別日にも「猿殺しで有名なカツオが、コラの胸部に
大ダメージを負わせる」と記していた。
http://www.tanteifile.com/diary/2009/05/31_01/image/01.jpg
どう見たら若干首を絞めている画像になるんだ？若干もなにも、これは完全な虐待だ。
新井健一郎も5月19日更新のブログ「鼻血出してるねぇ」で、「コラさん、なんか固いの
入ったん?　え?　また戸澤がいじめたん?」と書いた。そこには、コラが流血した画像が…。
http://www.tanteifile.com/diary/2009/05/31_01/image/02.jpg
他にも、虐待の様子を詳細に書かれたものが多々ある。そこで、本件についてドラゴンゲート
へも問い合わせたが、不在で連絡が取れなかった。
神戸市の生活衛生課によると、警察と連携をとりながら調査中だという。3月9日、虐待行為に
ついて近隣住民からの通報があり、5月18日にはブログを見た人から連絡が入った。担当者が
改めて現場を見に行き、その後コラを他都市に譲渡したとの連絡がドラゴンケートから
あったそうだ。譲渡先の関係自治体にも既にコラ虐待の情報提供がなされている。
虐待が事実か否か、ドラゴンゲートは未だ明確な回答を生活衛生課に寄せていない。
関係者の発言も、応対する人物によって二転三転するそうだ。
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1250781999/(ｷｼﾞｮｌ板）

プロレス団体「ドラゴンゲート」で、動物虐待疑惑（動画）
http://www.youtube.com/watch?v=_haFLwfwSUE(←コラちゃんがこれだけ酷い目にあわされました

★★★嘆願書作りました（起訴になるようにご協力お願いします）★★★
よかったら下記urlからDLして使ってください
嘆願書の送付先は（↓ダウンロードして下さい）
〒６５０-００１６
神戸市中央区橘通１丁目４番１号　神戸地方検察庁
http://loda.jp/cora/?id=2

329 ：病弱名無しさん：2009/09/04(金) 21:05:19 ID:2qHhyFut0

動物虐待する奴とかいるからなあ
同級生の弟が犬や猫を棒で殴ってたわ
寺の息子だったけどアスペルガーっぽかったな

330 ：病弱名無しさん：2009/09/04(金) 21:18:56 ID:hriY1NRJi

これは、酷い。
イナゴを虐待するなんて。

331 ：病弱名無しさん：2009/09/04(金) 23:28:23 ID:pJlrWStAO

日が沈むの早くなってきた
でもまだ暑い

332 ：ALC ◆t2yG95Wi0M ：2009/09/05(土) 12:59:06 ID:1g8AnwV10

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 8月30日(日)～9月5日(土)
距離 36.1㎞
歩数 49489歩
時間 438分(7時間18分)
速さ 4.9㎞/h
今回は50000歩に届きませんでした。ちょっと不調。
なお今年になって８月までに歩いた距離は1436.6㎞になります。夏場暑
かった割にはまあまあ歩けました。

333 ：ぴぴ：2009/09/05(土) 20:22:06 ID:6uRodBPA0

了解しました（＾▽＾）

334 ：病弱名無しさん：2009/09/06(日) 11:00:10 ID:56/0m4ZMO

風はすっかり秋だね

335 ：病弱名無しさん：2009/09/07(月) 06:59:03 ID:ahqIgEZc0

早朝ウォーキング気持ちいい！
最近身体が軽い

336 ：病弱名無しさん：2009/09/07(月) 18:38:04 ID:IJ3qbbRv0

>>312
確かに、「あんな大声で話さなくってもいいのに」と思うことがあるよね。
特に、夜中・早朝の住宅街で。

337 ：病弱名無しさん：2009/09/07(月) 21:42:37 ID:TGWc56xvO

1人で歩こうよ
ペースやコース乱されずに済むし

338 ：病弱名無しさん：2009/09/07(月) 23:54:08 ID:P2TWx13y0

余計なお世話だな。

339 ：病弱名無しさん：2009/09/08(火) 23:16:38 ID:ZBoMx+uK0

まぁあれだ･･･
夜中は静かに歩けってことだな

340 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 09:53:42 ID:RWDL0M8BO

ラジオぶら下げて大音量で聞いてるじいさん見ると、悲しくなる

341 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 10:52:51 ID:1217o1qpO

ラジオをイヤホンで聴いてる自分はアウトですか？

342 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 11:29:44 ID:nAmZEvDI0

イヤホンありならいいんじゃない？
ものすごい交通量のあるとこじゃなければ危なくないだろうし。
自分はipod

343 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 12:55:55 ID:45DvymT20

>>341
自分で答え出てるくせに聞くな

344 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 13:32:39 ID:NLtXMLPC0

>>341
アウト過ぎて言葉もない。日本人の非常識もここに極まれりといった感がある。

345 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 13:53:39 ID:bLichiGz0

>>341
どうせアウトって言われても止めないんだろ？

346 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 20:07:13 ID:1217o1qpO

僕はただ「アウト」と言われたいだけです！

347 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 23:12:35 ID:wmumXR4F0

>>336
思ったことないなぁ。
どんなとこ住んでるの？ちゃんと窓にガラスはまってる？

348 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 01:07:43 ID:n15rna5A0

住宅が網戸にしてて中の住人の声が聞こえてくることはよくある。

349 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 02:46:28 ID:4n+ykmlU0

一人で歩くの寂しい
一緒に歩いてくれる彼女欲しい

350 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 08:38:16 ID:2D+BzpYJO

ラジオやipod聴きながら歩くのってそんなに非常識な事なのかよ？
夜間無灯火チャリでくわえタバコでipod聴きながら携帯メールしてる奴はどうなんだ？

351 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 09:10:47 ID:kOFdw8t6O

時速6㌔越えると、聞きながらウォーキングはできない
実際6㌔オーバーで歩いてる奴なんか、10人に一人もいないけど

352 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 09:47:22 ID:FMCQE+c50

>>350
必ず悪いほうだけ怪我してくれるんならそれで問題ないけどね。

353 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 10:05:20 ID:BjZK1/TW0

別にラジオでもipodでも好きなの聞けばいいと思うよ。
ただ「自分はアウトですか？」っていちいち聞きにくるほどの低脳は、
やめといた方がいいってだけ。

＞夜間無灯火チャリでくわえタバコでipod聴きながら携帯メールしてる奴はどうなんだ？

こんなことも人に聞かないと判断できない人も、やめておいた方がいいです。

354 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 11:19:40 ID:ir6UiukI0

マジレスするとこの場合の「どうなんだ？」は
わかりきった答えをあえて疑問文にすることで
否定の同意を求めている表現方法で日本人ならあたりまえに通用する文体なんだがね

355 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 11:29:08 ID:hM6LDYcuO

その思惑をあえて外して返すから皮肉になり得るんだがね。
これもあんたのいう「日本人として当たり前」な表現だと思うけどな

356 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 11:38:55 ID:kOFdw8t6O

俺もその意見には反対の賛成だ

357 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 13:33:08 ID:eahjC4ds0

>>355
>･･･なり得るんだ

鳩山次期首相の話し方が移ったな。
「なり得」なんて言葉を遣うんなら、終止形や連体形では遣わないことを知っとくべし。
後ろに「ない」「た」が付く形でしか遣わないんだ。

358 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 13:51:28 ID:q2tK/y0U0

自分は音楽聞きたいから公園内を歩いてる。
時速6キロちょっとだけど、別に問題ないんじゃないの？
寂れた公園だしw

359 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 13:59:02 ID:ZX5KOPmz0

>>358
自分で考えられる人と、いちいち他人に聞き人の差って事だよ

360 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 16:25:11 ID:py8SXipG0

自分で何か買って「○○買ったけどこれってどう？」と阿呆な質問する奴とカブる。

361 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 16:34:25 ID:q2tK/y0U0

そっか、察しが悪くてすまんね>>359

362 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 20:45:22 ID:vMMGh+IIi

こら、なり江！
早くご飯食べなさい

363 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 20:54:39 ID:2fD124AeO

歩くコースに犬を放し飼いにしてる家があるんだけど、
警察と保健所どっちにつうほうするべき？
なついてくるとかなら別に文句もないしかわいいけど
いきなり吠えて走って追いかけてくるのは危険だよ…

364 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 21:05:26 ID:jZjquetD0

>>363
保健所に連絡すれば飼い主に指導が入ると思うよ
今どき犬を放し飼いって感覚おかしいな

365 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 00:34:04 ID:NyuW3YZR0

>>363
別に自分の家の庭で放し飼いにしても良いと思うけど？
というか、人の家の敷地を勝手にウヲーキングコースにして、のかのかと歩く方が悪いだろ。
警察に連絡されると、不法侵入者が指導されるのではないでしょうか・・

366 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 01:09:35 ID:r/HQrlT+0

>>365
>>363を読んで人の家の敷地をコースにしてるって解釈は普通しない。
犬の放し飼いをしてる家の前を通るということだろ。

367 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 01:29:53 ID:uQL7iEMR0

自分も>>366だと思ってたから>>365に驚いた。
真相は知らんけど。

368 ：363：2009/09/11(金) 01:38:36 ID:ZPKzOmf0O

>>364
やっぱり保健所ですか。
>>365-366
人んちに入って犬にかまれるのは自業自得な訳で…
道路を歩いてて生け垣からいきなり吠えながら追いかけてきたらさすがに…

369 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 01:47:15 ID:NyuW3YZR0

＞歩くコースに犬を放し飼いにしてる家があるんだけど、

どうみても、自業自得です。
他人の家を歩くコースにするなんて…

370 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 04:17:09 ID:2RiPUH9H0

かわいい彼女や妹いるやつはいいよな
どこ歩いても楽しいだろ

一人で歩くのってしんどすぎ

371 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 07:30:03 ID:1qNsj3dd0

たとえいたとしても、お前の妹や彼女が、優しくてかわいいと思ったら大間違いだ。

372 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 07:43:53 ID:8aWA1UPg0

あげ

あしとり

373 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 09:40:04 ID:BYrJLhd9O

声優のドラマCDでも聞きながら歩けばいい
寂しくならない代わりに虚しさが付いてくるけどさ

374 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 22:24:44 ID:449V477b0

375 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 22:47:35 ID:EBN6g660O

とうほぐ・北海道の人は、早朝なんかはもう上も長袖かな？

376 ：病弱名無しさん：2009/09/11(金) 23:57:06 ID:2x8szIN60

都内だけど朝夜は長袖の人を見るようになったよ。

377 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 00:00:32 ID:NyuW3YZR0

なんで上だけ長袖？
短パンがそんなに好きなの？

378 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 00:54:11 ID:+/cJx8LB0

神奈川だけどとっくに長そでだよw

379 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 01:12:28 ID:BFFANcOR0

千葉だけど日差しを避けるため夏の間もずっと長袖長ズボン。

380 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 01:18:34 ID:e9CFvAGl0

東京都だけど、歩くコースに犬を放し飼いにしてる家の庭がある。

381 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 09:33:04 ID:+o6Lex7W0

広島だけど、歩くコースに、犬をリードなしで散歩させている奴がいる。

382 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 09:39:43 ID:LbHdR2Aq0

大阪だけど、歩くコースに、犬を散歩させている奴がいる。

383 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 09:50:53 ID:lv2UbovrO

おまえら軟弱だな
10度下回るまで長袖禁止法案を、来月民主党が成立させるよ

384 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 10:00:05 ID:dkMrPpy7O

今日は天気悪いから歩かずに録り溜めた番組見て過ごすしかなさそうだな（｀ε´）

385 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 10:10:13 ID:dGmlxNbs0

天気悪いっていうか、超大雨＠東京

386 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 11:09:48 ID:UfOn/K3w0

みなさん、早朝ウォーキングの時は
起きてからどのくらいで出発しますか？

387 ：ALC：2009/09/12(土) 14:38:51 ID:chgt/Ebj0

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 9月6日(日)～9月12日(土)
距離 33.8㎞
歩数 46320歩
時間 411分(6時間51分)
速さ 4.9㎞/h
今回も50000歩に達せず不調でした。でも涼しくなって歩くには心地よ
くなってきたので、来週はがんばれそう。

388 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 14:48:14 ID:UDCgtVQn0

曇りなのに顔がひりひりする
紫外線嫌い

389 ：ぴぴ：2009/09/12(土) 14:54:31 ID:df0ohWIw0

>>387
了解しました（＾▽＾）

390 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 16:29:32 ID:Ludhgqn70

>>389
うるせぇばか

391 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 16:34:21 ID:luQY6WSP0

>>380
他人の家の庭を、歩くコースにしてはならん！

392 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 16:45:05 ID:tTQgnzvm0

こらこら、君たち。
悪ノリはいかんですよｗ

393 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 17:50:29 ID:dGmlxNbs0

イナゴの呪い再び

394 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 18:05:44 ID:OJBD7SKi0

登下校時が良い。
親の警備うざいが。

395 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 18:09:08 ID:dkMrPpy7O

>>389
きめーんだよお前いつも

396 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 18:09:58 ID:oTqo8WWdi

通報

397 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 18:31:45 ID:YJyO2V8Bi

If you don't get out my yard, I'll sick my dog on you!

398 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 21:18:53 ID:BE8wv1hrO

エイゴワカラナイ

イナゴハコッチ二コナイデホシイ

399 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 21:23:44 ID:a3MlFmZEO

雨や

400 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 21:30:16 ID:e9CFvAGl0

膝痛くなってきたので、今日は休んで、グルコミさんとコンドロイチン飲んで休憩っと。

401 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 02:18:32 ID:JeNBLS6Z0

その雨の中、Tokyoウオーク2009の21kmコースを歩いてきたぞ。

402 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 07:08:59 ID:+ZoZztO80

>>400
「歩いて治す膝の痛み　黒沢　尚」

お勧めです

403 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 07:25:23 ID:bMQUxWXF0

膝は無理すると俺みたいに癖になるよ

404 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 08:21:01 ID:7uImw9EOO

今日は朝から最高のウォーキング日和だな
いつものように３０キロコーススタート！

405 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 14:21:42 ID:GDPsICMU0

比叡山で満行できますよ

406 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 19:10:49 ID:mbcDK0e/0

30ｋｍかあ。毎日欠かさず数ｋｍだけでフラフラしてダメなのにうらやましい。
一日１万歩になかなかたどりつかないのう。

407 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 21:02:10 ID:lKlGAcGhO

>>404
乙
どれくらいかかった？

408 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 21:30:22 ID:7uImw9EOO

ランチ休憩入れて６時間ちょっとだよ
仕事が休みの土日は毎週合わせて50キロ歩いてる

409 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 22:07:09 ID:7uImw9EOO

身体の調子と天気が良ければの話だけどね…
今度の５連休は100kmにチャレンジだ！
金ないからｗｗ

410 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 22:46:58 ID:lKlGAcGhO

>>408-409
乙乙
ランチ入れて6時間ちょいは、頑張らないとでないよ
長い距離は、ちょっとダレると戻すのが難しい
下手するとずっとダレちゃうんだよな
100キロ頑張れ。無理すんな

411 ：病弱名無しさん：2009/09/13(日) 23:17:22 ID:FCZkL2vsi

頑張るな
無理するな

412 ：病弱名無しさん：2009/09/14(月) 00:03:00 ID:2jkfR1FH0

立ち止まるな
ふりむくな

413 ：病弱名無しさん：2009/09/14(月) 00:17:26 ID:7vaGSSac0

死がお前を止める
その時まで

414 ：病弱名無しさん：2009/09/14(月) 12:42:16 ID:Go9tI9rJ0

すいません　質問です
ウォーキングって腰痛にも良いですか？

415 ：病弱名無しさん：2009/09/14(月) 13:58:10 ID:itiQYGKb0

腰痛の原因にもよると思うので、詳細は病院で確認を。

金曜に会社から歩いて帰宅した。
10キロ、1時間30分ちょっと。
リュックだったけど、やっぱり荷物があると微妙につらいw

416 ：病弱名無しさん：2009/09/14(月) 20:03:57 ID:T9p6TZl10

ｼﾞｭﾘｰがいるな。
ｼｮｰｹﾝはお遍路さんをして以来、１日おきに3時間歩いてるんだって。

417 ：病弱名無しさん：2009/09/14(月) 22:07:32 ID:pFoskn3H0

>>414
歩きすぎると腰痛なんてもんじゃないよ
慣れないのに無理すると膝も壊すから気をつけな

418 ：病弱名無しさん：2009/09/14(月) 22:54:38 ID:k9IccC+A0

腰痛には腰痛体操だよ

419 ：病弱名無しさん：2009/09/14(月) 23:41:28 ID:rzVRsxLy0

どんなに健康に良いことや楽しいことでもやりすぎると逆効果になりますよね。
何事もほどほどが肝心ということですか。
人生も6割のペースで長く続けられ事を目標にしています。

420 ：病弱名無しさん：2009/09/15(火) 06:59:52 ID:NVL5uc1/0

歩き疲れると腰にくる
それも突然にやってくるから遠出が怖い

421 ：病弱名無しさん：2009/09/15(火) 22:09:27 ID:dtWEJ9+CO

冷え症で代謝が悪いのですが、ウォーキングを始めてみようかと思います。

理想は何分くらい歩けばいいでしょうか？

422 ：病弱名無しさん：2009/09/15(火) 22:13:19 ID:6UghQCog0

>>421
適当にやれ
ただしティッシュ持ってトイレのあるコース歩け
薄着はやめれ

423 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 01:43:29 ID:XpGAA7eo0

夏は給水が必須
冬はトイレが必須

424 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 05:16:00 ID:oC42l3LzO

>>414
腰痛持ちだったけど、通院中、医者からは無理しない程度なら続けるように言われた
ウォーキングといっても一駅程度だけど
治ったのは病院でのリハビリのお陰だったけど
ま、ここで聞くより医者に聞くのが正解

425 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 07:43:57 ID:aS111EPW0

>>422
ティッシュは詰まるぞ

426 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 11:38:07 ID:aKNHkLHh0

>>421
自分も代謝改善ではじめたところ。
とりあえず週3で40分ちょっとを出勤前に歩いてる。
5キロずつくらいだとそんなに疲れないのでおすすめ。

427 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 17:38:35 ID:pgOG3BYoO

>>423
ウォーキング中に思いっきりクソしたくなった時とか焦るよな
歩くと腸が刺激されて急にしたくなると歩行困難となり怪しい動きになる

428 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 18:31:15 ID:oC42l3LzO

俺くらいのプロウォーカーになると、ウォーキング前に糞はちゃんとするようになる
おまえらまだまだアマウォーカーだな

429 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 18:37:03 ID:4Xy0zw4Q0

きのこ鍋等繊維質の多いものを食った翌日は
第２波第３波が来るから油断するなよ

430 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 18:42:31 ID:JN9phyQ7O

歩く→何故か家から一番遠い所で便意…
以前は連続でこれに陥って歩くのやめた('A`)y─┛~~

431 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 19:00:10 ID:l44m9N/nO

便意を催した場合、歩くか走るか迷うけど
一番いいのは小走りだよね

432 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 22:16:32 ID:XpGAA7eo0

この世で最も苦しい瞬間だね。
なぜかトイレまで遠いこと遠いこと。
しかも近づけば近づく程に急激な大波が何波も・・・

433 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 22:17:04 ID:dJwcGS4yi

したい時には、自由にする。
それが自然の節理にかなっている。

体にも良い。

434 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 23:36:53 ID:pgOG3BYoO

>>428
いやいや俺だってさすがにウォーキング前は十分に出しておくが
長距離とか歩いてるとしたくなるんだよ

特に朝はな('～`；)

435 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 23:45:10 ID:2OWx1ho9i

金魚みろ。
泳ぎながらやってるじゃないか。

436 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 00:27:28 ID:6lfgWSvv0

俺は吐き気と便意が連動している。
どちらかを催すともう一方もしたくなって大変困る。

437 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 02:07:27 ID:DAiGDQ4k0

深夜のフルチンウォーキング最高です。
興奮して勃起するときもあります

さわやかな快楽です

438 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 04:03:55 ID:GweV2G2e0

便秘の時は事前に出そうとしても、歩いて大腸を刺激しないとどうにもならないんだな。

439 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 17:27:01 ID:q+4Nx+5AO

まあ、毎回ティッシュぐらいは持って歩けって事だな

非常事態に備えて

440 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 17:58:42 ID:8m7o6kFD0

神に見放された時には自らの手で運を掴め

441 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 18:04:25 ID:+dZujPk80

そんなギリギリになるまで我慢しないで、やばそうになったら早めに諦めて
公園のトイレ入るとかコンビニ等でトイレ借りるとかしろよｗ

442 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 19:28:56 ID:9Zr0K+xeO

トイレが先か、ウォーキングが先か、それが問題だ

443 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 19:54:42 ID:1IVn1ri80

コンビニでトイレを借りたら、何かを買わないといけない…と思う俺は…。
小心者？？

444 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 20:07:47 ID:yW0RdgZJ0

まともな感覚だと思う

445 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 20:47:45 ID:b6+DNmTpO

コンビニで冷たくてあまーい飲み物と、揚げたてのチキンを
買って出てくればお店の人といい関係。

446 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 21:40:29 ID:yHmn2xesO

30分ウォーキングしてファミチキ食べたら何故か痩せるのよね。

447 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 21:53:28 ID:oMkRFRZv0

>>443
もし小銭もってない時トイレ借りたら、次歩いた時に同じ店員がいたら何か買って
先日のお礼も一言言えば気も楽じゃないかね。多分向こうは気にしてないとは思うけど。

俺は万が一の給水orトイレ借りる用として200円持ち歩いてる。
セロハンテープで固定してポッケに突っ込んでいるけど、これならちゃらちゃら
言わずに済むので便利。

448 ：病弱名無しさん：2009/09/17(木) 22:16:50 ID:q+4Nx+5AO

みんな同じ様な悩み・不安抱えながら
頑張ってウォーキングしてるんだな…
俺だけじゃなかったって事で少し安心したぞ(ρ.-)

449 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 00:48:58 ID:Bv8xZUFT0

普段は自宅を中心に８の字を描くようにコース設定してる。
8の字じゃなくても、刃が3本や4本のプロペラみたいなコースでもいい。

450 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 05:13:19 ID:OeaFlPEY0

>>446
タンパク質補給してるからじゃない？
あと、まだ若いからだと思う

451 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 09:15:09 ID:2ZNr7MmoO

>>449
なるほど。参考にさせてもらうよ。

452 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 14:26:48 ID:Gpfuz5Zy0

今住んでるとこコースが選べないんだよなあ

453 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 14:45:02 ID:2ZNr7MmoO

基本的にトイレが使えるスーパーを巡るコースがよさそうな気もするな

454 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 14:46:34 ID:jShyLpAo0

スーパーは寒いからやめとけ

455 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 14:53:38 ID:YK5PRC/VO

イナゴ遭遇率の高い草むらや田んぼを避けたコースを考えたいが
ど田舎なので、どのコースを通っても避けられないorz今の季節は
都会を歩きたい。

456 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 15:03:16 ID:bleIZ9j00

冬では小は毎回気になる。大は悪いものを食べない限り稀だが。
コース内に１時間で一カ所確保かな。気軽な公衆トイレがベスト。
都会なら然程難しくはないが、強盗のリスクはあり得る。
田舎なら物陰で失敬する他はない。

457 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 15:47:11 ID:4NoxOW1c0

いや都会をそこまで怖がらないでいいよｗ

458 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 17:54:04 ID:jShyLpAo0

街中はビルのトイレでおｋ
冬の便座ヒーターのありがたさときたら

459 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 19:53:12 ID:93l6TARX0

街中ウォーキングが好きなんだが
最近新型インフルの影響でマスクどもが増えてる
自粛したほうがいいのだろうか？

460 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 22:22:39 ID:2ZNr7MmoO

マスクして歩くと呼吸が辛くなるからしない
マスクの中は汗だくになるしな

461 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 22:37:20 ID:1Hm+pfzy0

インフルはそもそも空気感染しない。
たまたま感染者が咳をした直後を歩いて同じ位置にウィルスが飛翔してたら
感染するのかもしれないが、大概はウィルスが付着している部分を触った手から
感染する。
マスクが無駄とは言わないが、空気感染防止だと思ってるなら意味なし。

462 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 22:39:33 ID:1Hm+pfzy0

>ウィルスが付着している部分を触った手から感染する。

言い足りなかった。
手から感染するんじゃなくて、その手についたウィルスが口に入って感染する。

463 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 23:07:08 ID:bleIZ9j00

空気感染は稀だな。
自分も唯一心当たりのある空気感染は、電車で目の前に立ってた労働者風のおじさんがが10回近くこちらに向けてくしゃみを連発した時だけだよ
さすがにむっとして、じろっと見ようとしたら、扉が開いてさっと消えて行ったw
案の定、その後数日寝込みましたよ

464 ：病弱名無しさん：2009/09/18(金) 23:26:14 ID:jShyLpAo0

くしゃみはともかく
咳は絶対わざとだな

465 ：ALC：2009/09/19(土) 13:11:29 ID:a7+ajeFN0

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 9月13日(日)～9月19日(土)
距離 46.4㎞
歩数 63568歩
時間 541分(9時間1分)
速さ 5.1㎞/h
今週はちょっとがんばりました。平日の五日間しか歩いてないので、一
日13000歩ほどになります。いつもより一駅分多く歩きました。

466 ：ぴぴ：2009/09/19(土) 19:53:54 ID:v0BPGugDO

>>465
コピペご苦労さん（＾▽＾）

467 ：クック ◆8O93voxLlY ：2009/09/19(土) 20:55:01 ID:szXWTidR0

>>466
コピペご苦労さん（＾▽＾）

468 ：病弱名無しさん：2009/09/19(土) 23:01:14 ID:oJ6ryWzgO

やっぱりそうだったのか

469 ：ぴぴ：2009/09/20(日) 02:27:19 ID:BLT1smy90

>>465
了解しました（＾▽＾）

>>466
おまえニセモノ（＾▽＾）

470 ：病弱名無しさん：2009/09/20(日) 05:12:42 ID:OrrThMYs0

>>469
うるさい氏ね

471 ：クック ◆8O93voxLlY ：2009/09/20(日) 09:35:17 ID:19Y3fE5y0

>>470
うるさい氏ね（＾▽＾）

472 ：病弱名無しさん：2009/09/20(日) 09:53:11 ID:LqHvkEyAO

ようこそここへクッククック私の青怪鳥♪

473 ：ぴぴ：2009/09/20(日) 11:59:20 ID:BLT1smy90

電波板から来た仲間がいたずらをしている模様でしゅ（＾▽＾）

ご迷惑をおかけいたしましゅ（＾▽＾）

474 ：病弱名無しさん：2009/09/20(日) 17:04:33 ID:19Y3fE5y0

>>472
ﾜﾛｽ

475 ：病弱名無しさん：2009/09/20(日) 19:18:40 ID:zGX88k2yi

あいかわらずですね、ここは。

ヘミングウェイ終了。
旧約聖書に今週から取り掛かることにしよう。
(*_*)

476 ：病弱名無しさん：2009/09/20(日) 22:18:17 ID:ZGT5qInP0

今夜は冷え込んだので、さっそく大波小波がお腹をよぎりましたよ

477 ：病弱名無しさん：2009/09/20(日) 22:54:26 ID:OrrThMYs0

今日は野球観戦して帰りに自宅まで18キロ歩いた
昼は暑いけど、夜は快適な季節だね
明日はじっくり休養にあてるお

>>473
死ね!!!!

478 ：病弱名無しさん：2009/09/21(月) 02:02:38 ID:9T/ZpZuN0

>>477
いちいち池沼に構うなよバカ

479 ：病弱名無しさん：2009/09/22(火) 09:01:07 ID:48vYoHHyO

シルバーウィークに100キロ目指す人いたけど、元気？くたばってない？

480 ：病弱名無しさん：2009/09/22(火) 22:05:50 ID:W0Lo/krBO

>>479
今日達成したよ
今日は調子に乗って50キロ歩いたから
足の裏に水がたまって痛い…明日は休む

481 ：病弱名無しさん：2009/09/22(火) 22:39:05 ID:ilZq7+GGO

足の裏に水が溜まるとどんな感じになるの？私は1日に一番歩いた日で
7万4千歩しか歩いたことないや(´･ω･`)それでもかなり疲れた。

482 ：病弱名無しさん：2009/09/22(火) 23:01:09 ID:XzTHHkU9O

水がたまったら抜く？
下手にいじらないほうがいいのだろか

483 ：病弱名無しさん：2009/09/22(火) 23:15:30 ID:6AR72ev10

>>481
１日７万４千ってかなり歩いてると思うけど

484 ：病弱名無しさん：2009/09/22(火) 23:23:29 ID:LjtlSyXZ0

>>482
俺は自然にしぼむまでいじらない派。そのほうが痛みがなかったから。

485 ：病弱名無しさん：2009/09/22(火) 23:25:19 ID:zUTCekSv0

痛いときと痛くないときあるよな
でも痛いときは剥いても剥かなくても痛さは変わらないと思う

486 ：病弱名無しさん：2009/09/22(火) 23:29:28 ID:wum7MYcY0

俺は100kmには届かないけど毎朝20km弱歩いて太ももと脛がガチガチになってしまった。
ちなみに俺はマメは潰す派。痛いけど治りが早いから。

487 ：病弱名無しさん：2009/09/22(火) 23:58:12 ID:W0Lo/krBO

水はいつもマメに穴開けて抜いてるけど
今回はかなりの量の水が溜まってたよｗ
安い靴履き続けてるからかなぁ…
長く歩いてもマメが出来にくい良い靴探すわ(・ω・;)

488 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 00:38:18 ID:tFLPaWBY0

コーナンで買った1000円の靴で長距離歩いたら
足の裏に水ぶくれできたなぁ。
この教訓を活かして1900円の靴にしたら、だいぶ良くなった。

489 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 02:11:03 ID:Ee1puzbw0

俺も俺も。
１０００円の靴だと靴ずれもしたし、靴の裏のゴムも半年くらいですり減って雨水が染みるようになった。
メーカー品（ナイキ）の靴に替えたら２年経ってもなんともない。
靴は大事だな。

490 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 03:02:31 ID:l4OJZ+ZT0

安い靴でも中敷きを使えばなんとかなる時もあるよ

491 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 03:07:00 ID:FCwIQRoZi

靴は良いもの買ってる。
アスファルトで膝痛くなったら困る。

492 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 06:28:31 ID:M6zikfnAO

長い距離歩くなら、ぐらつく靴は良くないな
やっぱ専用のウォーキングシューズがいい
今日は既に20キロ歩いてきたけど、50キロとか凄すぎてﾜﾛﾀw

493 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 06:46:48 ID:1d9zz3WM0

俺も50kmは歩けないなあ、かなり頑張っても30km。
江戸時代の旅人は山道を含めて毎日30km歩いたそうだが、俺には無理。

494 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 08:23:05 ID:NjDcwwa80

江戸時代はウォーキングシューズもないから厳しそうだ。

495 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 09:23:04 ID:1deGdFm/O

やっぱり時代的にわらじかな
鼻緒擦れも痛いだろうし、撒きビシが仕掛けられてたら一発アウト
歩く度に砂が入ったりして不快だよね

496 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 11:18:17 ID:xCvIlBma0

相撲取りと一緒で足の裏の皮が分厚くなってるんだろな

497 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 13:12:21 ID:n0B+wMy/0

雨が降ってたので長靴で歩いたらすぐ靴ずれがおきてえらいことに；
雨でも気軽に履ける靴がほしい(´･ω･｀)

498 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 13:25:55 ID:i21Gu0+E0

スノトレで良いんじゃないですか。
安物は蒸れて臭くなるので不可。
ゴアテックスなど通気性のある物を選ぶべし。

499 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 15:55:01 ID:xXfpCMr10

月★のワールドマアーチシリーズ履いてる人いたら教えて！
結構値段高いんだけどそれなりに良い靴なの？
思い切って買っちゃおうかなと思ってるんだけど･･･

500 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 16:42:43 ID:M6zikfnAO

>>499
一番高いの買って40キロ歩いてレポよろ

501 ：病弱名無しさん：2009/09/23(水) 19:58:14 ID:dhIkdQci0

>>496
体育祭の応援団で放課後に1ヶ月ほど裸足で練習してたんだけど、足の裏は
がっつり硬くなってたよ。始めて数日は校庭の小さな小石だか砂みたいのさえ
痛くて辛かったけど、2週間もすれば全然余裕で走り回れるようになった。

502 ：病弱名無しさん：2009/09/24(木) 03:41:10 ID:/A4CxJaF0

>>494
その代わりアスファルトの道もないからひざに優しそうだｗ

503 ：病弱名無しさん：2009/09/24(木) 03:56:02 ID:qCtVDehxO

今さっきウォーキングはじめてやったんですが、ちょい早歩きしただけでふともも周辺が痒くなったんですが、これは何処を鍛えたりすればいいのでしょうか？

504 ：病弱名無しさん：2009/09/24(木) 07:39:46 ID:mQKY38OmO

つスクワット

505 ：病弱名無しさん：2009/09/24(木) 09:17:07 ID:dTj4Dzcy0

巻き爪が治ったっぽいのでそろそろウォーキング再開します

506 ：病弱名無しさん：2009/09/24(木) 15:32:29 ID:MrIuu9SHO

>>499
ワールドマーチは、自分の周りでは評判いいよ
大会なんかでも履いてる人多い
ただ、高い、ダサい

507 ：病弱名無しさん：2009/09/24(木) 18:08:53 ID:N09tAmcFO

>>506
そーなんだよ～高いくせにデザインダサいんだよな～
そこがネックになっててイマイチ購買意欲がわかないんだわ…

508 ：病弱名無しさん：2009/09/24(木) 21:54:10 ID:tfN2kTq40

NIKEが一番。履き潰せば履き潰す程に質を実感出来る。

509 ：病弱名無しさん：2009/09/24(木) 22:18:30 ID:pyFShorf0

>>508
NIKEの何が良いかな？

510 ：病弱名無しさん：2009/09/24(木) 22:26:30 ID:xdbVfeaj0

小学生のときに「はだし運動」という、任意の健康法が流行ってて
６年のときはずっとはだしだった

おかげで足でかくなりすぎて靴がねぇよ

511 ：病弱名無しさん：2009/09/25(金) 01:06:39 ID:AknjrWJWO

要は一気に40km以上歩いてもあまり足の裏とか痛くならない靴であれば何でもいいんだけどね

512 ：病弱名無しさん：2009/09/25(金) 04:46:24 ID:/8iJ6SfI0

今月の日経ヘルスに一回5分の『メリハリウォーキング』みたいな特集やってて、かなり参考になった。
少しきついくらいのペースで一週間で計一時間の早足ウォーキングをするだけで、
筋力、持久力、セロトニン濃度が上昇。これだったら、無理なく通勤中に出来るし、なにより続く。

513 ：病弱名無しさん：2009/09/26(土) 11:40:26 ID:ItCfpj/I0

堤防ルートをチョイスしたら地面でお休み中の赤とんぼを蹴散らしまくってしまったごめんねー
まあ逃げてもほわわわわんと飛んでいるわけだが
あと彼岸花恐い

514 ：病弱名無しさん：2009/09/26(土) 12:28:16 ID:cSq6owkmO

都内じゃすっかりトンボなんて見なくなったな
ガキの頃は良く見たのに

515 ：ALC ◆t2yG95Wi0M ：2009/09/26(土) 16:31:09 ID:R09t/0Ca0

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 9月20日(日)～9月26日(土)
距離 43.4㎞
歩数 59503歩
時間 512分(8時間32分)
速さ 5.1㎞/h
生活歩数は集計しないため、通勤がない休日は歩数が０になることが多
いのですが、今週は休日が多かったので休日も１万歩を目標に歩くよう
にしました。川べりや公園に行きましたが、普段の通勤ルートとは違っ
て気分転換になりますね。途中彼岸花を見かけました。

516 ：病弱名無しさん：2009/09/26(土) 19:12:43 ID:PO9yAnzFi

了解しました。(*_*)

517 ：ぴぴ：2009/09/26(土) 21:47:02 ID:CKViSLnp0

>>515
了解しました（＾▽＾）

518 ：病弱名無しさん：2009/09/26(土) 22:53:30 ID:YCCdtyPhi

　|　三＿二　/　ﾄ⊥-（(｀⌒)､_i　 |　|
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519 ：病弱名無しさん：2009/09/27(日) 00:15:51 ID:5IgaqjBM0

単純な質問なんですけど、
ALCさんとぴぴさんってウォーキング界では有名なコテなんですか？

520 ：ぴぴ：2009/09/27(日) 00:24:54 ID:tZcM3EA50

>>519
スレが荒れるので、ぴころまいうへお越しください（＾▽＾）

521 ：病弱名無しさん：2009/09/27(日) 22:09:09 ID:ytJofa/l0

なんでウォーキングシューズはどこもビジネスシューズの派生みたいなデザインにするんだろうな

522 ：病弱名無しさん：2009/09/27(日) 22:44:19 ID:Y9U0v3MeO

そうだね。特に高いものほど黒かったり茶色かったりするけど、履き心地や歩き心地はいいよ。
今では俺も自分の黒いアンパンみたいなウォーキングシューズがカッコよく思えてきたよ。

523 ：病弱名無しさん：2009/09/27(日) 23:05:34 ID:a9yhdDBq0

通勤時等でも気軽にウォーキングできるようなデザインが求められてるんじゃないかな。
スーツにいかにもな運動靴はダサいから。

524 ：病弱名無しさん：2009/09/28(月) 05:17:33 ID:O5G/un3yO

>>522
アンパンみたいなウォーキングシューズって、どんなんだよw

525 ：病弱名無しさん：2009/09/28(月) 09:36:57 ID:XAr9lnbNO

黒革のウォーキングシューズとビジネスシューズを比べるとね
ウォーキングシューズはつま先立ちが丸くて、高さもあってもっこりしてるから、
なんとなくアンパンみたいなんだよ

526 ：病弱名無しさん：2009/09/28(月) 21:31:04 ID:b0cAaKcU0

山手線一周か。
東京住んでるうちにやっておけばよかった。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20090924-00000020-rnijugo-ent

527 ：病弱名無しさん：2009/09/28(月) 21:59:48 ID:k2bh2kJlO

昔、丸一日かけて山手線を歩いて一周した事がある
死ぬかと思う位疲れ果てた事を覚えてる
排気ガスや騒音、ヒトゴミだらけの都心の真中…
タダでさえ気疲れする中ひたすら歩くのは苦痛だった
二度と歩かないと誓ったｗ

528 ：病弱名無しさん：2009/09/28(月) 23:32:20 ID:eJctJUVd0

7月にやった、熱かった。
6万歩はさすがに疲れたが、こんなもんかという感想だったな。
この時期なら楽だろうなぁ。

529 ：病弱名無しさん：2009/09/29(火) 00:02:28 ID:7aXK9LIGi

排気ガスでかえって不健康に。

530 ：病弱名無しさん：2009/09/29(火) 03:52:38 ID:UaSiqBZLO

30分ぐらいだが、いい汗かいたぜ。
50㍍ぐらいで足にきたが、何とかやれますた。
継続できるように頑張ります。

531 ：病弱名無しさん：2009/09/29(火) 04:23:59 ID:OyJFO1mwO

>>530
50メートルってなんだよw
おまえも死んじゃうのか？

532 ：病弱名無しさん：2009/09/29(火) 05:11:10 ID:9kq778GI0

俺このごろはめっきり歩かなくなった。
１人で歩いてると、無性に寂しくなるんだよな。

学生のときは友達とバカ話でもりあがったりしてたのにな
独身のおっさんって寂しい人生なんだな

533 ：病弱名無しさん：2009/09/29(火) 15:01:55 ID:glWZUHaZ0

>>526
大学時代やった。
筋肉疲労なんかは無かったけど足の裏にでっかい豆が出来て苦痛だった。
やっぱりランニングシューズかウォーキングシューズにすべきだろうね。

534 ：病弱名無しさん：2009/09/30(水) 00:43:30 ID:9FJFRPPg0

山手線一周か。
毎年年末にウォーキング協会のイベントがあるが、いつも参加している。
合計でもう10周ぐらいはしているかもしれん。

535 ：病弱名無しさん：2009/09/30(水) 08:39:48 ID:8isn1vVAO

普通に常に無料で歩ける道なのに
大会とかってわざわざ金払って団体で歩くのが理解できない
狭い道を一人で歩いていて前からウォーキング団体とすれ違う時
幅とるわうるさいわで
すごく嫌な気にさせられる

536 ：病弱名無しさん：2009/09/30(水) 09:11:59 ID:S13Zq25FO

そんなあなたも友達や家族で歩いてるときは……同じことよ

537 ：病弱名無しさん：2009/09/30(水) 10:28:30 ID:D6sZ70za0

>>535みたいな奴が秋葉原事件起こすんだよな

538 ：病弱名無しさん：2009/09/30(水) 10:34:33 ID:Kb6DIzX70

>>536
残念ながら彼には友達や家族は…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
536が友達になってあげれば少しは人と歩く事の楽しみを
分かってもらえるかもしれない…

539 ：病弱名無しさん：2009/09/30(水) 11:03:25 ID:68FN3PBN0

自分もわざわざ金払って団体で歩くのは理解できないなあ
ウォーキング集団は微笑ましく見てるけどさ

540 ：病弱名無しさん：2009/09/30(水) 11:31:18 ID:GzAYoQos0

3～4人で歩いているのと数十人はちがうだろー。
イヤな思いをした人は結構いるはず。カメラマンがくっついていて
人の前に割り込んだり抜かしていこうにも気を使うそぶりもなかったり。
実際にあった。声をかけあって避けたりすればいいのに。
つーか気をつかってもらえたことないな。

541 ：病弱名無しさん：2009/09/30(水) 11:42:15 ID:69yvwW6+0

>>537
脈絡のない話の飛び方。頭悪いでしょ？

542 ：病弱名無しさん：2009/09/30(水) 15:46:25 ID:yEB3UC0FO

おっと、頭のいい人の登場で～す

543 ：病弱名無しさん：2009/10/01(木) 04:29:47 ID:qt/R002aO

最後の500㍍ぐらい調子に乗ってジョギングしたら死にそうになった('A`)
無理はいかんなorz

544 ：病弱名無しさん：2009/10/01(木) 07:48:49 ID:SpWZKt5UO

自分もついやってしまうなあ
すぐ脇腹痛くなるから100mぐらいしか継続できないけど

545 ：病弱名無しさん：2009/10/01(木) 08:05:20 ID:om4DE20Q0

そこでスロージョギングですよ
まわりからみたらジョギングしてる人がへばってるようにしか見えないが

546 ：病弱名無しさん：2009/10/01(木) 10:59:20 ID:VUu0Ug92O

何年もウォーキング専門でやってきた俺みたいな人間って
走れない体になってしまったのだろうか…
確かにウォーキングの途中で信号の変わり目に走ったりすると
妙に足が痛い(´～`)

547 ：病弱名無しさん：2009/10/01(木) 11:10:08 ID:D/SRl3qn0

>>546
わかるわかる
ウォーキングなら20Kmでも屁でもないが、途中で雨が降り出してジョギングに
切り替えると100mでバテテしまう。情けないｗ

548 ：病弱名無しさん：2009/10/02(金) 17:13:45 ID:bulWwHOPO

明日の多摩川雨かぁ…(ToT)

549 ：病弱名無しさん：2009/10/02(金) 21:16:57 ID:2lNKmvk6O

うん雨みたい多摩川…50km…(>_<)

550 ：病弱名無しさん：2009/10/02(金) 22:54:52 ID:bulWwHOPO

50キロコースですか？(*'o'*)

551 ：病弱名無しさん：2009/10/02(金) 23:19:52 ID:2lNKmvk6O

はい、50kmでエントリーしています。
お互いに頑張りましょう！

552 ：病弱名無しさん：2009/10/02(金) 23:33:06 ID:bulWwHOPO

私は国立からの30キロコースです(去年と同じ)
お互い風邪引かない様気をつけていきましょう！
おやすみなさい

553 ：病弱名無しさん：2009/10/03(土) 15:07:56 ID:N7E21rQmO

土砂降りの雨に打たれながら歩いた初めてのイベントだったけど
まあ楽しかったかな…次からは出ないと思うけど(=_=)
完歩した時の感動がないよね多摩川

554 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 05:35:39 ID:WLVvLA2D0

50ｋｍ歩いた人って時速何kmで歩いたの？

555 ：ALC ◆t2yG95Wi0M ：2009/10/04(日) 07:50:02 ID:SH+aoC0Q0

先週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 9月27日(日)～10月3日(土)
距離 32.7㎞
歩数 44763歩
時間 387分(6時間27分)
速さ 5.1㎞/h
今回は低調でした。原因は9月30日に歩数計を忘れたためです。この日は
歩数０になりました。ただ雨だったので確かにあまり歩いていません。
なお今年になって９月末までに歩いた距離は1606.3㎞になります。今年も
あと３ヶ月になりましたが、年間目標の2000㎞に向けて気を抜かないつも
りです。

556 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 11:09:01 ID:xai71L3KO

多摩川いった人乙です
レポよろ

557 ：551：2009/10/04(日) 11:58:58 ID:7yZss4oC0

>>551です。
多摩川を予定通り50km歩いてきました。
朝6時20分頃スタート、16時頃ゴールしました。
途中大雨に降られましたが、休みなく歩いていたので、シャワーみたいで気持ちよかったですよ。
多摩川に参加された方たちお疲れ様でした。

558 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 12:47:35 ID:AF90Vuf+i

>>555
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559 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 15:54:40 ID:nUmpF71u0

30キロ組の俺は7時半過ぎに出発して14時前にゴール
途中雨が強く降って初めてカッパを着て歩いたよ
でも面白かったなぁ･･･

ゴールのイベント会場（下丸子）は地面がベチョベチョで
いまいち盛り上がっていなかったのが残念。。
イベント会場には留まらずそのまま川崎まで歩いて電車で帰ったぜｗ

560 ：ぴぴ：2009/10/04(日) 20:09:01 ID:vhQmt/fX0

>>555
了解しました（＾▽＾）

２０００㌔是非達成してください（＾▽＾）

561 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 22:17:28 ID:xai71L3KO

>>557
>>559
乙です
来年は私も参加しよ

562 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 22:30:24 ID:tCWKos/40

何で、走らないんだ？
膝でも悪いのか？

563 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 22:35:20 ID:ePBFZzavi

此処は、ウヲーキングスレです。

564 ：病弱名無しさん：2009/10/04(日) 23:37:46 ID:v1yPddB7O

あくまで一般論だけど
きっちり走ってるジョガーはウォーキングやってる人を見下げたりはしない
続ける事が大変なのはお互い様であって、運動負荷を競う意味はないからね
「何だ歩いてるのか、走れよ」はどっちもやってない人の感想だな

565 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 00:22:55 ID:RycY2DeyO

俺は昔ジョガーだったが酷い捻挫をして走れなくなって
リハビリの為ウォーキングを始めたんだが
これが嵌まってしまい今では歩き専門に…
年間5000キロを歩き続けている

普通のサラリーマンだけどσ(^◇^;)。。。

566 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 11:13:47 ID:HrreiNo50

>>564
お人好しかただの馬鹿だな

567 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 11:17:33 ID:5Sj595mE0

ただの馬鹿だろ

一般論（笑）とか断言してる時点でプ

568 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 11:18:38 ID:9VOgCld+0

目の前に走ってる奴を見ると抜きにかかるジョガーは肉食系
常に抜かれる運命にあるウォーカーは草食系

569 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 16:01:56 ID:FljTx+NcO

この前、すげえゆっくり走るジョガーとデッドヒートを展開したわ

570 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 21:06:28 ID:SeXknFenO

>>569
ふとペンギン村グランプリを思い出した

571 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 21:37:46 ID:2VnlqAag0

入り組んだ迷路のような狭い路地を散策するのがいい。

572 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 22:34:47 ID:RycY2DeyO

チャリや車が来ない路地や遊歩道がスキ★

573 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 22:55:39 ID:5tf46dSE0

二日続けて自転車とぶつかったよ・・・
夜歩く人は気を付けてね

574 ：病弱名無しさん：2009/10/05(月) 23:01:26 ID:dCu88Sam0

自転車よけにLEDライトを持って歩いています。

575 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 02:32:12 ID:A6+0ULtE0

>>568
目の前に走ってる奴を見ると抜きにかかるウォーカーは肉食系
って読んでしまって何それかっこいいって勘違いしてしまった

576 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 07:11:21 ID:z8NC8bwXO

>>575
ジョガーに対して競歩で挑むウォーカーを見たらたぶん笑う

577 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 09:16:51 ID:U1aFiP4fO

ウォーキングってタイムを競う代物じゃねぇんだよな
ウォーキングイベントで競歩のように先を急ぐやついるけど…

578 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 09:35:40 ID:kpVYtNKGO

凝りだすと、気になるのはタイムと距離なんだよな

579 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 09:38:25 ID:dcSLBDgb0

３０分超えると関節が痛む様になった。
どうしたらいいんだ・・・ｏｒｚ

580 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 10:05:23 ID:q6H770P+O

無理をしない方がいい。
一度病院で診てもらうことをお勧めする。
足の関節は壊すとやっかいだよ。

581 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 10:21:06 ID:O8p1ZXVN0

暗くなるのが早くなったからなあ
チャリ用の反射足バンドを腕にまいてつかってます

582 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 12:36:03 ID:KJLMD3E90

>>574
俺も。
犬の糞も暗いと避けられないからライトは必需品だよ。

昨日から左足の脹脛痛くて今日は休み。
なんでだろう。

583 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 16:34:02 ID:ISq0BOrlO

それにしても冷える

584 ：ぴぴ：2009/10/06(火) 16:37:11 ID:gKFEnnIZ0

台風が通過するまでウォーキングはお休みでしゅ（＾▽＾）

585 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 17:07:01 ID:AEuoVHQD0

ipod nanoの歩数計なかなか正確で使えます

586 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 17:25:02 ID:U1aFiP4fO

>>584
でしゅな（＾▽＾）
ものが飛んで来て危ないから無理して外出ない方がいいでしゅよ(笑)

587 ：病弱名無しさん：2009/10/06(火) 17:54:21 ID:SDgMR8710

いつも風雨にかかわらず、歩いてまちゅ。
でも台風は経験ないので休みまちゅ（＾▽＾）

588 ：ぴぴ：2009/10/06(火) 22:25:57 ID:gKFEnnIZ0

（＾▽＾）←このマークの乱用を禁止しましゅ（＾▽＾）

589 ：病弱名無しさん：2009/10/07(水) 00:02:26 ID:hlaCz+RR0

すでにあぼーんしてましゅ（＾▽＾）

590 ：病弱名無しさん：2009/10/07(水) 07:10:23 ID:27wG0wGq0

了解でちゅ！！（＾▽＾）

591 ：病弱名無しさん：2009/10/07(水) 10:18:38 ID:wWDzdD1H0

　　　/　　　　　/　　　　　/　　　　　　/　　/ 　/ /
/　　　　　/　　　　　/　　　　　/　　　　　/ 　　/
　　　　　　　　　　　ﾋﾞｭｰ　　　,.､ ,.､　　　 /　　　/
　　　　/　　　　/　　　　 ∠二二､ヽ　　　　/　/
　　/　　　　/　　　/　　　（（＾▽＾））　ちょっと歩いてくる
　　　　　　　　　　　　　 /　~~ ：~~~〈　　　/
　　　　　　/　　　　/　ノ　　　：　_,,..ゝ　　　/
　　　　/　　　　/　　　　（,,..,）二i_,∠ 　/　　　　/
　　　/　　　　　/　　　　　/　　　　　　/　　/ 　/ /

592 ：病弱名無しさん：2009/10/07(水) 10:26:37 ID:Yze3Ki05O

（＾▽＾）（＾▽＾）（＾▽＾）（＾▽＾）（＾▽＾）（＾▽＾）（＾▽＾）（＾▽＾）（＾▽＾）（＾▽＾）（＾▽＾）
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593 ：病弱名無しさん：2009/10/08(木) 16:51:08 ID:kfiNtpEJO

以下コテ禁止
コテがくるたび荒れてかなわん

594 ：病弱名無しさん：2009/10/09(金) 12:51:06 ID:hTyVP1G80

抜いたり抜かれたりの無言の空気がいやなので夜に歩くことにしました。
暗ければ顔も見えないから、すれ違っても抜いても抜かれてもあまり気にしないで済みますし。
早朝→夜中のウオーキングに変えてからストレスが激減

595 ：病弱名無しさん：2009/10/09(金) 14:48:47 ID:l4M9QYZHO

そのかわりウンコ踏むよ

596 ：病弱名無しさん：2009/10/09(金) 14:51:52 ID:nJ2CN37t0

☆ウォーキング開始６ヶ月記念カキコ☆

前レスで３ヶ月続けて、体重マイナス12ｋｇと書いたモノです。
悪天候で、ちょっと休んでしまいましたが、なんとか続いています。
６ヶ月継続の効果、
体重マイナス20ｋｇ
血圧が標準値になった
尿検査、血液検査の結果が全て標準値になった
肩こりが、楽になった

まだまだ、生活の一部、とまでは言えないけれど
習慣になるよう頑張る。

597 ：病弱名無しさん：2009/10/09(金) 16:55:31 ID:btvl0g0fO

元々何キロだったんだよ
相当重かったんじゃね？

598 ：病弱名無しさん：2009/10/09(金) 20:37:47 ID:CQQWc8/X0

>>596
よく続けて頑張りましたね
健康になってよかったですね
これからも継続は力なりで良いことが沢山ありますよ

599 ：病弱名無しさん：2009/10/09(金) 20:38:50 ID:/Wdkecjt0

（＾▽＾）

600 ：病弱名無しさん：2009/10/09(金) 21:24:39 ID:yoF8LT4MO

やっぱり冷える

601 ：病弱名無しさん：2009/10/09(金) 21:36:26 ID:UrvNUXvBO

明日は横浜の大会です
歩くぞー！

602 ：病弱名無しさん：2009/10/09(金) 21:36:44 ID:jINROi6+0

この時期になれば自販機の水一気飲みで瞬時に汗が止まる

603 ：病弱名無しさん：2009/10/10(土) 07:53:24 ID:8qLhyVciO

何だか今日の空模様怪しくなって来たな(;´Д｀)…。
もう当分は雨中ウォーキングしたくないんだけどな

604 ：ALC ◆t2yG95Wi0M ：2009/10/10(土) 11:46:56 ID:7yFOi47f0

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 10月4日(日)～10月10日(土)
距離 42.9㎞
歩数 58793歩
時間 524分(8時間44分)
速さ 4.9㎞/h
台風が来たりして雨が多かった割には、今回はよく歩けたかなと思って
います。気候的には今が一番いいですね。暑くなく寒くなく。よーし次
回はいつもより多く歩くか。

605 ：病弱名無しさん：2009/10/10(土) 11:49:13 ID:lbAikvXE0

>>604
　|　三＿二　/　ﾄ⊥-（(｀⌒)､_i　 |　|
　〉─_,.　-‐='＼ '‐＜'´＼/´､ｦ _/､ |
　|,.ノ_, '´,.-ﾆ三-_＼ヽ　川〉ﾚ'＞/ ﾉ　
〈´／／´|　｀'t-t_ｩ=､i |::　:::,.-‐'''ﾉﾍ|　　　　　　
. r´｀ヽ　/　　｀"""｀j/　| |くゞ'ﾌ/i/　　　　　了解した。　
. |〈:ヽ, Y　　　　　　::::: ,. ┴:〉:　 |/　　　　　　
. ＼ヾ( l　　　　　　　　ヾ::::ﾉ　　|、
　j .>,、l　　　　　　_,-ニ-ﾆ､,　 |)）
　! >ﾆ<:|　　　　　　､;;;;;;;;;;;;;,.　/|　　　　　　　＿__,. -､　　　　　　引続き報告を続けろ。
　|　 |　 !､　　　　　　　　　　.| |　　　　　　（ヽ-ゝ _i,.＞-t--､
ヽ|　 |　　ヽ＼　　　_,..:::::::.　/ .|　　　　　　　｀''''フく　＿,. -ゝ┴-r-､
..|.|　 |　　　　:::::ヽ<::::::::::::::::>゛　|＿　　　＿,.-''"´ ／￣,.／´　ゝ＿'ヲ
..| |　 |　　　　＿;;;;;;;_￣￣　　　|　￣￣　/　_,. く　／　ゝ_／￣|
:.ヽ‐'''!-‐''"´:::::::::::::::::￣￣｀~''‐-､_　　　 /　にﾆ'／,.､-t‐┴―'''''ヽ
　＼＿:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　/　　/　　.（_ヽ-'__,.⊥--t-⊥,,_
＼　　　￣＼―-- ､ _::::::::::::::::::::＿＿::/　 /　　／　￣　　）　　ﾉ__'-ﾉ
　　＼　　　＼::::::::::::::｀''‐--‐''´::::::::::/　 /　／　／￣ rt‐ﾗ'￣￣ヽヽ
ヽ　　ヽ＼　　＼:::::::::::::::::::::::::::::::::::::/　　　　　 /　　　ゝﾆ--‐､‐　　　|
　l 　　ヽヽ　　　＼:::::::::::::::::::::::::::::::/ 　　　　　　　　　　/‐＜_　　ヽ　　|ヽ

606 ：病弱名無しさん：2009/10/10(土) 14:15:04 ID:s3KMhCHMO

>>565
年間5000㌔凄すぎw
毎週100㌔だな、単純に考えて

607 ：病弱名無しさん：2009/10/10(土) 15:26:45 ID:CJEv9unF0

なんかちっちゃな秋祭りをあちこちで見かけた。
後、今日見かけた野性。
鷺、鳶、鯉と追いかける鴨、カワセミ、トカゲ、どぶねずみ、トンボ、てんとう虫。
野生じゃないけどにゃんことわんこ。沢山だ。
先々週はまだツバメがいたが流石に渡っちまったかなあ。

608 ：病弱名無しさん：2009/10/11(日) 19:06:55 ID:H5tLR0FP0

今日は久しぶりに山歩きしてきた。
3ヶ月ほどサボってました。大雨で土砂崩れとかあってなかなか歩けない日が続いて
夏は暑いしでさぼりまくって3ヶ月。これから生活改めて週末は山登りすることにする。（ｷﾘｯ

609 ：病弱名無しさん：2009/10/11(日) 20:05:21 ID:C5xFExj+0

ジョギングスレにいたけど専用スレあったんだな。
１２ｋｍウォーキング計ったら時速5.3ｋｍだった
６ｋｍ/ｈとかすごいな。さていってくる

610 ：病弱名無しさん：2009/10/11(日) 22:35:35 ID:C5xFExj+0

ただいま
１２ｋｍをぴったりな2時間でいけた。なんとなく時速６ｋｍペースがわかった
汗ばんできもちいい
ただ膝の裏に違和感あるから距離おとしたほうがよさそうだ。

611 ：病弱名無しさん：2009/10/11(日) 22:40:49 ID:U+oUWXhN0

俺も１時間歩いて今帰宅した。
正味時速６キロ。
道中信号待ちでは脈を計りペース維持の参考にしてる。
そんでもって今日も歩いてて便意が、、、。
ああ犬の気持ちが良くわかるｗ

612 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 09:51:09 ID:+6sBPve3O

今日もしっかりティッシュ持って歩いてます！
いざと言う時のためにね（　＾ω＾）

613 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 10:48:18 ID:ymj6oS7yO

ウォーキング始めてから一度も風邪をひいてない
これってすごい

614 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 17:01:37 ID:vy/aEChz0

風邪ひいてから一度もウォーキングしてない

615 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 17:18:40 ID:8zq0TCDqi

ウォーキング最近始めたんだけど最初は汗出ないものなの？

616 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 19:05:14 ID:z3UNRrCU0

運動強度が少し足りないんじゃね。
速歩ぎみに30分も歩けば少しは汗もかくと思うけど。

617 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 19:06:49 ID:xi0jt5KY0

服装とか季節にもよるしね。

618 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 19:14:19 ID:9FNpUdVk0

寒い時期の薄着でも20分くらい歩いてれば汗をかくよ

619 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 19:37:48 ID:ojkulGLn0

アプローチをかえればいいんじゃないかな
「どのくらいでやれば汗をかくのか」じゃなくて、「体が温まって汗をかく速度で歩く」
はりきってウォーキングして汗かきはじめたらその歩調を維持すればいい

620 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 22:17:38 ID:gGuh1XNn0

時速５kmとか６kmのウォーキングとかすごいな。
自分じゃジョギングレベルの運動だ。

621 ：病弱名無しさん：2009/10/12(月) 23:03:35 ID:DtEkQBjO0

国際交通安全学会が昭和５４年に行った調査によると、道を歩く速さは都会になるほど
増す傾向にあり、秒速１・６０メートルの大阪市が堂々の第１位だった。
東京は１・５６メートルで僅差の２位。名古屋市は１・４８メートル、福岡市は１・３５メートルだった。

622 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 00:38:56 ID:3YO+hedd0

今ですら夕方以降は長袖シャツ1枚だと全然汗かかないよ。
まあ人が半そででも長袖来ているような人間だけどさ。

623 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 10:04:14 ID:bzDEbOD/0

>>620
「あ～遅刻する～電車でちゃうー」ってのを想像して早歩きしてみる
その速度が大体時速6ｋｍくらい

624 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 11:06:11 ID:TkVYpAEIO

先の大会出た時にもいたけど、やたらと歩くの速い人って
なんであんなに速く歩けるんだろう…普通に歩いてるようにしか見えんのだが

靴によるとか？

625 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 12:48:09 ID:yoI/fYzh0

普通に歩いてるように見えて速い人って、だいたい足が長いよね。うらやま

626 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 13:26:57 ID:Q2qpr1rTO

筋肉ムキムキな人も歩くのが速い気がする

627 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 14:19:55 ID:APLLHHGLO

腹筋のあたりから動かして歩いてるよね

628 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 14:22:27 ID:ga86f9TPO

気持ち歩幅を広げるだけで、スピードは全然違うよ
せこせこ小股で足を急回転させるより断然早い

それと腕をちゃんと振る
上のほうにある、汗をかかない人はあんまり腕を振ってないんじゃないかな
腕をあんまり振らないでウォーキングしてる人をみると、せっかく歩いてるのにもったいない、と思う

629 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 15:09:51 ID:0uONs39DO

1日4キロ歩く日課じゃちっとも痩せないんだね(´A`)そして私も
腕ふってなかったわ…。昨日はバッタに遭遇してやめたくなった。

630 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 16:53:54 ID:8r4cxu2x0

腰を回して歩くのがいいと読んだ気がするんだけどホント？
歩幅が広くなるけど尻をプリプリ振って歩くのはちと恥ずかしい・・・
あと後ろ足で蹴りだすときに指で地面を押しだすようにしてるけど
これって問題ないかな？

631 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 19:53:19 ID:TkVYpAEIO

弾むように歩ける靴ってないかな～

632 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 20:51:24 ID:Q2qpr1rTO

ああそれならドクター中松が、いやなんでもない

633 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 21:14:15 ID:vyh/9odv0

何かの番組でマラソン指導者の金さんて人が元巨人投手の宮本のウォーキング姿勢について
「野球投手は足から腰の回転で腕を振って球を投げるでしょう？ウォーキングはその逆なんです。
腕をしっかり振ると腰が回転して足幅も大きくなる」とか説明してて目からうろこだった
あんまり振るのも恥ずかしいんでそこそこにしてるけど頑張りたいときは腕の助けも借りて歩くなぁ

634 ：病弱名無しさん：2009/10/13(火) 21:37:11 ID:DxgNOFlwO

ウォーキングのちょっとしたコツ
ほんの軽く肘を曲げて歩くだけで意外にきれいな腕振りができますよ
試してみてください

635 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 00:28:45 ID:MhjWepjlO

ＧＰＳウォークがＧＰＳウォーキングになって端末が凄い進化を遂げた

これはいいな…

636 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 13:24:32 ID:5mMeJmSg0

>>1
次からこれもテンプレにいれてね
スポーツエントリー
http://www.sportsentry.ne.jp/top.php

スポーツエントリー・ウォーキング
http://www.sportsentry.ne.jp/search.php?ct=w

637 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 16:25:28 ID:fz42LUGn0

のどちんこ腫れてる、風邪だわ
サボるか

638 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 18:27:21 ID:pn/tyYZ+0

>>637
それがいい。

639 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 18:46:48 ID:joqJkYOH0

肩甲骨を背骨に寄せる感じで
腕を大げさに振る必要は無い

640 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 19:54:56 ID:IYqeJztsO

おばちゃんの集団ウォーキングとか腕ブンブン振りながらのんびり歩いてるよね

641 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 20:47:17 ID:xQ1hs2z80

オバサンは欽ちゃんみたいに腕を横に一生懸命振ってるｗ
オッサンは竹馬にでも乗ってるみたいに、顔の前あたりでこぶしを激しく
上下させてる。どっちも姿勢悪いしカッコも悪い。
店のウィンドウとかに映った時、自分のフォームをチェックしないのかな？

642 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 21:07:11 ID:Draz51E50

昨日ちょっと無理して6kmペースでガシガシ歩いてたら速攻豆できてﾜﾛﾀ
尻肉痛もあるしほどほどにしといた方がいいのねん

643 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 22:21:57 ID:Ai6K2ivJO

>>636
大会って結構あるんだな

644 ：病弱名無しさん：2009/10/14(水) 22:37:55 ID:MhjWepjlO

大会だけのレコードで4万キロ表彰される爺さんとかいるけど神だよな

645 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 00:05:01 ID:bkutc3rMO

健康になりたい！

646 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 09:08:33 ID:ZQ2H4VlFO

>>623
ゴメン、ほんとにそのくらいの歩きでが時速6キロ？
実感としてはもっと速くないとだめな気がして。
ジムのトレッドミルで時速6キロに設定するとかなりな感じなんだよね。
自分は速歩に近いウォーキングにしようかと思ってるとこなんです。

647 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 10:07:09 ID:nUjPLJhg0

>>646
うーん・・・そうだなぁ。>>642のガシガシ歩くってのがソレかもしれない。

ガシガシ歩いてきたせいで、足首の筋肉？に疲労が溜まってるっぽい
ここだけ動かすと脛のあたりまで筋肉痛のようなものを感じる。今日も休むと二日連続だけど仕方ないか・・・

648 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 20:06:20 ID:hm9StplPi

ウォーキングしてる人って年配の方ばっかなのかな
朝よく見かけるのはほとんどそれくらいの人

649 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 20:22:03 ID:uncLEuvMO

年取ってくるとウォーキングぐらいしか体動かす事できないからじゃないかな
健康に気を使い始める年頃(中年)から歩き出して嵌まる頃にはみんなジジババになってる

650 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 20:31:23 ID:6fMVr4VC0

うちの母親＠73歳は、50歳ぐらいの時に163cmで67kgあって
膝が痛くてどうしようもなく、病院では「痩せるしかない」と言われた。
もともと全然運動しない人だったけど、湘南海岸のそばに住んでるので、
自転車道路を歩き始めて早20年超。
今でも毎日約10km2万歩以上歩いていて、体重は50kg、超健康体。
娘の私よりも歩いてるし、体重も軽いorz
一時48kgまで減ったそうだけど、疲れが取れなくなるからって、
50kgをキープすることにしたそうだ。

50歳ぐらいから始めたから今でもこんなに歩けると言ってるよ。

651 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 22:07:40 ID:03kBsYrl0

ウォーキングのちょっとしたコツ
ウォーキングは、何よりも続けることが大切。
速く歩きたい、足が痛いといっている皆さんも続けていれば足が鍛えられて
長い距離を楽に速く歩けるようになりますよ。
>>650のお母さんじゃないけれど高齢でも30km、40km平気で歩く人がたくさんいます。

652 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 22:11:40 ID:nz9NGFO60

>>647
あんまり無理してると膝とか故障するよ。
結果として長続きしないし。

653 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 22:16:42 ID:AL+4r+xV0

ジョギング＝若い人
ウォーキング＝年配の人

654 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 22:17:17 ID:5CLyWYbi0

自分のウォーキングコースにジョギングしてる70過ぎの男性がいるよ。
雨の日も車道を走ってる。

655 ：病弱名無しさん：2009/10/15(木) 23:43:14 ID:JgOLOlOG0

今年の体力測定の結果をみると子どもから30代までの体力低下が著しい。
逆に中高年では体力が向上している。
その理由として若者で運動をしている人が少ないことがあげられている。
だからウォーキングもジョギングもしているのを見かける人は中高年が多い。

656 ：病弱名無しさん：2009/10/16(金) 12:57:11 ID:VYubjqY2O

毎日の通勤で15キロ、週末の休みの日は20～30キロを歩き続けてるけど
筋肉痛も慢性化してきて別に何とも思わなくなってくる
風呂入ってマッサージ機に座っていれば続けられるよ

657 ：病弱名無しさん：2009/10/16(金) 21:05:25 ID:R1Zs49G60

ヘロヘロに疲れて熱い風呂に入るのが最高

658 ：ALC ◆t2yG95Wi0M ：2009/10/17(土) 08:11:42 ID:ND8gzfrp0

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 10月11日(日)～10月17日(土)
距離 67.3㎞
歩数 92219歩
時間 784分(13時間4分)
速さ 5.2㎞/h
今回はがんばりました。いつもの倍歩いたかも。土日歩いたのと、電車
に乗る区間を短くして、その分多く歩いたりしました。今の季節、早歩
きしても汗をあまりかかないのがいいですね。

659 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 08:35:50 ID:pq7mn5w7O

>>657
わかるわかる
足が棒みたいになった時の屈伸も最高

660 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 09:22:13 ID:/oK8PgMq0

>>658
　|　三＿二　/　ﾄ⊥-（(｀⌒)､_i　 |　|
　〉─_,.　-‐='＼ '‐＜'´＼/´､ｦ _/､ |
　|,.ノ_, '´,.-ﾆ三-_＼ヽ　川〉ﾚ'＞/ ﾉ　
〈´／／´|　｀'t-t_ｩ=､i |::　:::,.-‐'''ﾉﾍ|　　　　　　
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　j .>,、l　　　　　　_,-ニ-ﾆ､,　 |)）
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661 ：ぴぴ：2009/10/17(土) 10:28:34 ID:IPtsVose0

>>658
了解しました（＾▽＾）

662 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 11:29:46 ID:KznbPrNK0

なんか最近変なコテがいるよな。

663 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 15:18:05 ID:q6hXx8lbO

今日は訳あって都心を歩いたんだけど
人多過ぎてﾜﾛﾀｗおまけにすんげぇ疲れたぉ
いつもより全然短い距離なのにな～

664 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 18:44:34 ID:pq7mn5w7O

同じ都心でも、土日のビジネス街は歩きやすくてオススメだぜ

665 ：病弱名無しさん：2009/10/17(土) 21:05:55 ID:sACS4H100

今日は１０K歩いた

途中で外反拇趾が痛くなりつらかった
同じ靴なのに大丈夫な日と大丈夫じゃない日の違いがよくわからない

666 ：病弱名無しさん：2009/10/18(日) 16:43:59 ID:IAJ+Wk240

この前ちい散歩でやってた上北沢あたりの沿線をガシガシ歩いてきますた
地井さんが近くに来てくれると嬉しくなる

667 ：病弱名無しさん：2009/10/18(日) 18:03:52 ID:Udp8/mBPO

>>665
例えば足のむくみやソックスの厚みで靴のフィット感はかなり変わってくるよ
あと専門店で外反母趾でも履ける靴を探すのもいいかもね

668 ：病弱名無しさん：2009/10/18(日) 22:53:51 ID:CTOrNFCvO

ALCを越えたい、車やめて徒歩通勤に切り替えてやる。ALCを見返してやりたい、北川景子みたいな彼女も作ってやる　
今年中に

669 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：2009/10/19(月) 03:55:40 ID:bi+gPG9L0

>>668
良い心がけでしゅ（＾▽＾）

670 ：病弱名無しさん：2009/10/19(月) 06:12:24 ID:lTdWY1caO

なんかここ前向きでいいな。
私も今日から初めてみよう。

食後がいいかな？

671 ：病弱名無しさん：2009/10/19(月) 07:16:21 ID:HJbj0kq10

>>670
食後すぐはよくないよ。
食後２時間程度たってからがいいと思います。

672 ：病弱名無しさん：2009/10/19(月) 20:00:04 ID:hDzIZMNW0

歩いた・・

673 ：病弱名無しさん：2009/10/19(月) 21:02:15 ID:4S/VeKET0

>>671
食後２時間では効果が薄い。
血糖値の理論をなにも知らないね。
やせるための正解は３０分から遅くとも１時間以内に歩き始めること。

674 ：病弱名無しさん：2009/10/19(月) 21:44:41 ID:x8z/B/Jq0

今年からウォーキングやせるためではないなあ。
歩ける時、気分が乗った時歩いてる。
なんせムラがある性格なもんでｗ
平均週4～5日かな。

675 ：病弱名無しさん：2009/10/19(月) 21:53:16 ID:AHIEpDc60

>腕をしっかり振ると

そういや運動会の行進て、そうだったよな。

676 ：病弱名無しさん：2009/10/19(月) 22:39:49 ID:h+17bFQm0

痩せることが目的の人はダイエット板の方がいいかもね。
あちらの方が活気もあるし。

677 ：病弱名無しさん：2009/10/20(火) 06:41:39 ID:x+RUmIlzO

すぐ過疎るからたまにはダイエットでもいいと思う
上から目線は頂けないが

678 ：病弱名無しさん：2009/10/20(火) 11:17:28 ID:iu1JRiiEO

ここはマタ～リと歩き続ける為のスレだもんな

679 ：病弱名無しさん：2009/10/20(火) 14:23:29 ID:pfAEo4mB0

尿の切れよくなるかな？
油断してぱんつはいたらでちゃう

680 ：病弱名無しさん：2009/10/20(火) 20:52:11 ID:uUwvu6gEO

途中雨で帰宅

681 ：病弱名無しさん：2009/10/20(火) 22:30:35 ID:bqAwnQhHO

私はどしゃ降り→止むを繰り返してたから休んだ。そしたら歩こうと
思ってた1時間は一切降らなかったorz

682 ：病弱名無しさん：2009/10/20(火) 22:32:01 ID:N0wPb5PR0

>>680
>>681
どこの話だよ

683 ：病弱名無しさん：2009/10/21(水) 03:47:02 ID:n9hs8Qi2O

>>673
ダイエット目的でもなく、血糖値抑制が目的でもないウォーキングなら？
あんたの見解は全くの的外れだ

684 ：病弱名無しさん：2009/10/21(水) 06:22:35 ID:uHAuqIt10

いつ歩いたって消費するカロリーは一緒だ。食うもん減らして歩けば
３ｋｇや５ｋｇすぐ減るよ。自分の歩ける時間に歩け。

685 ：病弱名無しさん：2009/10/21(水) 10:26:43 ID:q/Rehk370

うむ

686 ：病弱名無しさん：2009/10/21(水) 11:09:23 ID:wIJO1VE70

１か月くらい前から手首に500ｇのウエイト巻いて歩いてる。
最初軽いと思ってたが結構つらかった。
もう慣れて重さ感じなくなったんで750ｇあたりに変更する予定。

687 ：病弱名無しさん：2009/10/21(水) 15:24:12 ID:Q7iBwIgSO

>>686
無理しないでね

688 ：病弱名無しさん：2009/10/22(木) 07:55:30 ID:0AS2BJ8G0

私は、ヘモグロビンA1cが14を超える糖尿病状態だったのが、
朝夕１時間ずつのウォーキングで、今は5.9にまで落ちた。
ウォーキングは偉大だ。

689 ：病弱名無しさん：2009/10/22(木) 22:21:35 ID:LYlVE0uM0

みんな気をつけて・・・
落ち葉と枝が多くて、それをパキパキ踏みながらウォーキングしてたら・・・

にょろっ

枝が動いた！！　にょろろろ　ミミズ！？
ミミズの事なんて全く頭になかったからびっくりして「ふぅぅぐっ！」って変な声が出た。踏む寸前でなんとか避けたけど、ぐちゅってならなくてよかった。
そして誰もいなくて良かった。そのあとはもう枝が落ちてる所は避けて帰った。。

690 ：病弱名無しさん：2009/10/22(木) 22:29:55 ID:rsU+RCtAO

さっき歩いてたらバッタらしきものを踏みつぶした…
なんという罪悪感

691 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 01:30:05 ID:eFqlP+7Li

それはイナゴです。

692 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 02:10:56 ID:k5m4Sn9h0

関東にいたときはセミ蹴飛ばしてびっくりしたもんだ。
今は、北海道だがセミ全然見ないな。
ウシガエルの泣き声とか夕方にうちの近所飛んでたコウモリとかも懐かしい。
ゴキブリがいないのは本当に幸せ。

693 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 08:40:16 ID:/dxi6lnK0

ウォーキングをしていると、ある庭にのにキン○マ袋みたいな実がなっていた。
気になったのでググると、「風船唐綿」という植物らしい。

694 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 09:25:27 ID:89tT/2c6O

東京の玉川上水遊歩道で目の前を銀色のヘビがこちらをにらみながら横切った時はさすがにビビったｗｗ

695 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 09:30:19 ID:GnQMPHWv0

夕べはタヌキと１分ほど対峙した
今朝は３０ｃｍぐらいのミミズきめぇ

696 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 11:21:27 ID:Aq9nkg3zO

自分も川沿いに歩いてたときニョロっとしたやつに出会ったことがあります
道に枯れ枝が落ちてると思ったらでかいヘビだったε=ε=┏( >_<)┛

697 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 16:29:06 ID:VaQWz7G70

ミミズはいやだな

698 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 16:35:48 ID:3EAtCrzv0

最近やたらウォーキングしてる人が増えた
平日なのに土日並みの混雑びっくり
リストラされた人が多いってことなのかなぁ

699 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 16:41:07 ID:k5m4Sn9h0

この季節は、夜歩いてると白鳥の群れが南下するのを見ることができたりする。
月夜にまぎれて飛ぶんだが、頭上で泣き声がするのですぐわかる。
２、３０羽の群れもあれば、巨大な２００羽くらい？の大所帯もある。
基本V字を目指してるんだろうが、大所帯だと生き物みたいにうねうねしてる。

700 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 17:31:01 ID:ahkrtYBY0

>>698
ﾉｼ　リストラじゃないけど、フリーランスなので仕事激減した。
ヒマになったので、10年かけて太ったのを戻そうと。
「不況のおかげで、痩せて健康になれてよかった」という
ポジティブ転換を狙っている。そうでもしないと辛すぎる

701 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 18:42:57 ID:bctHM9juO

>>700
700ｵﾒ！

702 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 21:08:36 ID:g1RVhee90

なんか刑務所入ったら痩せて健康になったみたいな感じ？

703 ：病弱名無しさん：2009/10/23(金) 23:28:18 ID:GRb/LXW90

>>693
完全にツボった

704 ：病弱名無しさん：2009/10/24(土) 09:17:09 ID:tcUgns8n0

フウセンカズラ⇒子供のキン○マ袋
フウセントウワタ⇒大人のキン○マ袋

705 ：ぴぴ：2009/10/24(土) 13:07:01 ID:Y+wsvur50

今日はALCさんの報告日でしゅ（＾▽＾）

楽しみでしゅ（＾▽＾）

706 ：病弱名無しさん：2009/10/24(土) 13:39:53 ID:IqPh39QF0

>>705
　|　三＿二　/　ﾄ⊥-（(｀⌒)､_i　 |　|
　〉─_,.　-‐='＼ '‐＜'´＼/´､ｦ _/､ |
　|,.ノ_, '´,.-ﾆ三-_＼ヽ　川〉ﾚ'＞/ ﾉ　
〈´／／´|　｀'t-t_ｩ=､i |::　:::,.-‐'''ﾉﾍ|　　　　　　
. r´｀ヽ　/　　｀"""｀j/　| |くゞ'ﾌ/i/　　　　　了解した。　
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　j .>,、l　　　　　　_,-ニ-ﾆ､,　 |)）
　! >ﾆ<:|　　　　　　､;;;;;;;;;;;;;,.　/|　　　　　　　＿__,. -､　　　　　　報告を待て。
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ヽ|　 |　　ヽ＼　　　_,..:::::::.　/ .|　　　　　　　｀''''フく　＿,. -ゝ┴-r-､
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707 ：病弱名無しさん：2009/10/24(土) 15:56:55 ID:vshjkxE/0

今たけしの家庭の医学って番組の再放送やってたので見てた。
不安を煽るような番組構成であまり良い印象はない。
「1日一万歩といいますが、それだけ歩いても豚カツ2切れ食べれば帳消しです。」
なんか別の言い方ないのかなって。
これだけじゃウォーキングしてるひとはいいけど、ウォーキング始めようかと思ってる人はやる気失うんじゃないかな

708 ：病弱名無しさん：2009/10/24(土) 16:41:40 ID:bdqDPJI/O

ダイエットを目的にしなさんな、ってことかな

健康を目指すには最適だね
気持ちが晴れるし、健康診断の数値は正常を保つようになったし、個人的には良いことづくし
今年からやり始めたけど体重は現状維持で、体型だけいい形になってきた

709 ：病弱名無しさん：2009/10/24(土) 17:33:04 ID:aYVApb1R0

いつものコース周辺でウォーキング大会らしきもの
自分のコースとそのコースが中途半端に重なったり離れたり逆行したりしてるんで
違う方向に向かう自分を見た参加者の人が所々でルート把握混乱に
ゴメンナサイ＞＜

しかしどうしろと＞＜

710 ：病弱名無しさん：2009/10/24(土) 18:26:44 ID:/ZYcWXiS0

>>707-708
運動だけでダイエットって言うのは元々無理
もっと運動負荷の多いランニングだろうと水泳だろうと同じ。
一時間ジョギングしても菓子パン一個で消費したカロリーは帳消しどころか余分に摂取してる。
ダイエットのために運動してるから自分への御褒美とか言ってケーキなんか食ってしまう人への戒めとしては適切だと思う。
ダイエットならまずカロリー制限。その上で体調を整え代謝を上げるための運動が必要となる。
そうした運動のためなら汗ばむ程度のウォーキングでいいし、どこかを故障することも少ないのでお勧め。

711 ：病弱名無しさん：2009/10/24(土) 19:37:28 ID:cJ5ohKY60

今日はマラソンウォークしてきた。
東京マラソンと同じコースで。
今は足全体がだるい。でも、なかなか楽しかった。

712 ：病弱名無しさん：2009/10/24(土) 19:42:00 ID:cJ5ohKY60

間違えた。
マラソンコースウォーク。

713 ：ぴぴ：2009/10/25(日) 01:27:41 ID:JEBc4KEK0

ALCさんの報告は１日延期されました（＾▽＾）

714 ：病弱名無しさん：2009/10/25(日) 08:12:48 ID:FzADkqLx0

>>713

　|　三＿二　/　ﾄ⊥-（(｀⌒)､_i　 |　|
　〉─_,.　-‐='＼ '‐＜'´＼/´､ｦ _/､ |
　|,.ノ_, '´,.-ﾆ三-_＼ヽ　川〉ﾚ'＞/ ﾉ　
〈´／／´|　｀'t-t_ｩ=､i |::　:::,.-‐'''ﾉﾍ|　　　　　　
. r´｀ヽ　/　　｀"""｀j/　| |くゞ'ﾌ/i/　　　　　無い物ねだりをするな。　
. |〈:ヽ, Y　　　　　　::::: ,. ┴:〉:　 |/　　　　　　
. ＼ヾ( l　　　　　　　　ヾ::::ﾉ　　|、
　j .>,、l　　　　　　_,-ニ-ﾆ､,　 |)）
　! >ﾆ<:|　　　　　　､;;;;;;;;;;;;;,.　/|　　　　　　　＿__,. -､　　　　　　報告を待て。
　|　 |　 !､　　　　　　　　　　.| |　　　　　　（ヽ-ゝ _i,.＞-t--､
ヽ|　 |　　ヽ＼　　　_,..:::::::.　/ .|　　　　　　　｀''''フく　＿,. -ゝ┴-r-､
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715 ：病弱名無しさん：2009/10/25(日) 09:38:13 ID:v6q68UbSO

>>711
乙

716 ：病弱名無しさん：2009/10/25(日) 10:16:49 ID:NG+r0R1C0

田舎のサイクリングロード最強。
真っ昼間に往復20キロ歩いて5人ぐらいしか出会わない。信号ゼロ。
ただしこの時期、よく前を見て歩かないと、
クモの巣が道を横断してることがある。

717 ：病弱名無しさん：2009/10/25(日) 11:47:14 ID:6VknKHUHO

なんか知らんがクモ多発

718 ：病弱名無しさん：2009/10/25(日) 18:09:38 ID:cfSJZOBL0

今日は車を使わず歩いた。
8.3kmくらいの距離。

719 ：ぴぴ：2009/10/25(日) 18:09:38 ID:JEBc4KEK0

>>714
了解しました（＾▽＾）

720 ：病弱名無しさん：2009/10/25(日) 19:12:36 ID:aAMj0gEd0

７５歳だけど、２ｋｍ離れた一定の場所まで歩いて行って、帰りは走って
帰る。
若いときはフルマラソン５回（最高３時間２４分）走った私だが、今は
このぐらいの負荷がちょうどよく感じるので距離を伸ばすつもりはない。
雨が降らなければ原則毎日。
行きと帰りは別々のジョギングコース。走るときのスピードは１キロ５分
ぐらいだと思う。

721 ：病弱名無しさん：2009/10/25(日) 20:28:33 ID:JVumzQC20

>>720
健脚ですなぁ。

722 ：病弱名無しさん：2009/10/25(日) 22:14:46 ID:v6q68UbSO

>>720
釣れますか？

723 ：病弱名無しさん：2009/10/26(月) 09:57:46 ID:wWbZFVHQO

>>720 お疲れ様です。ウォーキングの世界では７５歳はまだまだ現役ですから頑張ってください。

724 ：病弱名無しさん：2009/10/26(月) 10:06:24 ID:rxaAeO2c0

2chの世界で７５歳はどうだろうね

725 ：病弱名無しさん：2009/10/26(月) 14:02:59 ID:Hav+Zu2p0

普通にとは言わないが、いることはいるんじゃね？

うちの嫁のばあさん、90手前だがこの前言ってたぞ「パソコンないと生活できない」って。
じいさんと二人暮しだが、メールやスカイプするしデジカメのプリントもしてる。
わからないことがあったら、すぐググるらしい。
2chやってるかどうかは知らんが。

726 ：病弱名無しさん：2009/10/26(月) 14:28:54 ID:ePjZqHBLO

75歳になっても２チャネラーでいたいと思うぞ。

727 ：病弱名無しさん：2009/10/26(月) 16:49:43 ID:3Mo+d9MT0

89歳なのに「46億年ＲＯＭってろ！」と言われてしまった人をみかけたしなぁ。

728 ：病弱名無しさん：2009/10/26(月) 20:04:50 ID:4xPcq5KwO

雨⊂(･ω･)⊃

729 ：病弱名無しさん：2009/10/26(月) 20:42:46 ID:ce2/g40M0

風邪('A`)

730 ：病弱名無しさん：2009/10/26(月) 21:15:54 ID:ePjZqHBLO

できれば80歳までウォーキング続けていたいものだな…

731 ：病弱名無しさん：2009/10/26(月) 23:49:24 ID:aMutpi6zi

それは、うおーKing だろ。

732 ：病弱名無しさん：2009/10/27(火) 19:29:32 ID:bCCg/k/k0

>>731
いや翁キング

733 ：病弱名無しさん：2009/10/28(水) 08:34:06 ID:JgA63OT4O

歩くだけならそんなに金もかからないし、いい趣味だよな

734 ：病弱名無しさん：2009/10/28(水) 09:56:16 ID:CanG9Nx6O

靴にこだわらなければな

735 ：病弱名無しさん：2009/10/29(木) 12:33:21 ID:6pw4BNPxO

俺はパンツにこだわっている。やっぱシルクのパンツはいいわ

736 ：ぴぴ：2009/10/31(土) 00:04:11 ID:CujyZq8v0

２ちゃんねるは大規模規制中でしゅ（＾▽＾）

ALCさんの報告もお休みしましゅ（＾▽＾）

737 ：病弱名無しさん：2009/11/01(日) 11:57:06 ID:u+YyyOl5O

全板で大規模規制中
携帯は無事だけど

738 ：病弱名無しさん：2009/11/01(日) 12:33:58 ID:/ZGBi0HAO

ALCは、ダイエット板にあるどのくらい歩いたスレのほうが向いてると思う

739 ：病弱名無しさん：2009/11/01(日) 16:03:51 ID:8vDZJTy20

お～きなお世話でげしょ

740 ：病弱名無しさん：2009/11/01(日) 18:07:52 ID:8p9hmfCuO

とうとう天気予報に雪のマークが...

歩きにくくなるなぁ...

741 ：病弱名無しさん：2009/11/01(日) 18:25:15 ID:85sxxOjA0

これからの時期はステッパーの世話になることが多くなる。

742 ：病弱名無しさん：2009/11/02(月) 02:10:06 ID:kMzscBRf0

規制解除だぜやれやれ
土曜日は山登りコースをチョイスしたが風が寒かったなあ
急坂で汗だくになってもやや寒いという、上着もっていって良かったよ

743 ：病弱名無しさん：2009/11/02(月) 15:40:21 ID:S6G/3ageO

さぶい

744 ：病弱名無しさん：2009/11/03(火) 09:55:08 ID:jJC8841qO

寒すぎﾜﾛﾀw
もうTシャツ一枚じゃきついな＠横浜

745 ：病弱名無しさん：2009/11/03(火) 10:27:58 ID:UEGtRrOIO

同じく横浜
風が冷たくてウィンドブレーカー着たけど、30分過ぎたら
暑くて脱いで半袖ポロとハーフパンツで合計75分。
なぜかいつもよりスピード出た。

746 ：病弱名無しさん：2009/11/03(火) 15:51:32 ID:irVlsk7KO

このスレで高血圧でウォーキングしてる人いますか？
これからの季節大丈夫ですか？

747 ：病弱名無しさん：2009/11/03(火) 18:32:33 ID:CpwCeyya0

teru

748 ：病弱名無しさん：2009/11/04(水) 09:10:27 ID:cKvo7SGbO

>>746
かかっている医者に聞いたほうがよさげっすね
自分は高血圧にも低血圧にもなったことがない
年に一回くらいしか計らないけどw

749 ：病弱名無しさん：2009/11/04(水) 09:34:17 ID:NBZ+qJm4O

毎日朝７時に歩いてたんだけど

最近寒くて布団からでるの億劫になるわぁ

またサボってもーた

750 ：病弱名無しさん：2009/11/04(水) 09:37:43 ID:UiVxZGZfO

>>744
>>745
横浜いるんだな
薄着で寒すぎたから背中にホッカイロ貼って歩いた

751 ：病弱名無しさん：2009/11/04(水) 13:50:01 ID:aEa/IZz00

北海道だが、夜、ニット帽が必要になった。耳が痛くなる。

752 ：病弱名無しさん：2009/11/04(水) 19:05:58 ID:Q6sWb5KPO

此れからはルームランナーが活躍するｗ

753 ：病弱名無しさん：2009/11/04(水) 19:28:29 ID:CTGcUja/0

苦行僧の様相を呈してきたな。御主達

754 ：病弱名無しさん：2009/11/04(水) 21:10:03 ID:ZVDCHcYMO

まだまだでありますよ。
真冬でも歩いていると暑くなるので最後は半袖で歩いてしまうのです。
見てる方が寒くなりそうな格好で歩いてますよ。
ちなみにおいらも横浜です。

755 ：病弱名無しさん：2009/11/04(水) 21:30:12 ID:UiVxZGZfO

ひと歩きした後の汗の冷え方が急激だよね

756 ：病弱名無しさん：2009/11/04(水) 22:34:59 ID:jX7Ets6r0

いい具合に寒くなってきたので明日は２万を目指す

757 ：病弱名無しさん：2009/11/05(木) 09:24:36 ID:HYTxdx0oO

歩いてるだけでポカポカ温かくなるなんてな
無理して走らなくても運動してるって感じがする

758 ：病弱名無しさん：2009/11/05(木) 13:43:48 ID:G+Q+Mw00O

2日サボってしまい、今日こそ！と思ってたら雷雨…orz

759 ：病弱名無しさん：2009/11/05(木) 16:36:20 ID:3yJW4rK60

歩けるうちに歩く。これ大事。

760 ：病弱名無しさん：2009/11/05(木) 18:55:53 ID:fOYqUm0MO

>>758
ステッパーか踏み台ｼｮｺ

761 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 10:15:06 ID:uGoL1Ni40

陽だまりがありがたくなってきましたなあ
夏は木陰を求めて歩いたもんだが

762 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 12:55:54 ID:4VegDWZgO

ここ読んでるとやる気になるお

763 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 15:48:06 ID:IVvNOhL40

ちょっと発砲現場まで歩いてくる。

764 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 17:12:54 ID:4VegDWZgO

>>763
これが>>763の最後のメッセージだった…

765 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 20:26:11 ID:E47OqCJaO

まだ半袖でいける

766 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 21:22:24 ID:GWc2XrP8O

半袖魔人

767 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 21:48:11 ID:SFeACCujO

短パンでもいける
短パンマンが多いから全然オーケーです

768 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 22:07:49 ID:tiK7z1Xo0

半袖は無理だが夏用の背広で。

769 ：病弱名無しさん：2009/11/06(金) 23:08:13 ID:HTglE/nWi

全裸でも行ける

770 ：ぴぴ：2009/11/07(土) 00:04:42 ID:LIPljqMU0

ALCさんの久しぶりの報告が近づいてきました（＾▽＾）

わくわくでしゅ（＾▽＾）

771 ：病弱名無しさん：2009/11/07(土) 02:49:25 ID:9tZaCBGI0

>>770

　|　三＿二　/　ﾄ⊥-（(｀⌒)､_i　 |　|
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. r´｀ヽ　/　　｀"""｀j/　| |くゞ'ﾌ/i/　　　　　焦るな。　
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　j .>,、l　　　　　　_,-ニ-ﾆ､,　 |)）
　! >ﾆ<:|　　　　　　､;;;;;;;;;;;;;,.　/|　　　　　　　＿__,. -､　　　　　　報告を待て。
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772 ：病弱名無しさん：2009/11/07(土) 09:05:32 ID:1xSoCBsMO

始めは寒いが、まだ半袖だぜ＠宮城

773 ：病弱名無しさん：2009/11/07(土) 11:29:03 ID:ogkeVdejO

二時間歩いてきた
行きは寒いけど帰りは暑い

774 ：病弱名無しさん：2009/11/07(土) 12:07:20 ID:54omE6/VO

ウォーキングから帰ってくると寒い寒いとストーブガンガン焚いてる
妹がバカみたいに見えるくらい暑い。すぐ汗が冷えてくるけど。

775 ：病弱名無しさん：2009/11/07(土) 20:50:07 ID:QNMAS5z80

良い靴欲しいなぁ

776 ：病弱名無しさん：2009/11/08(日) 19:00:48 ID:/1Bi+gJlO

朝、半袖であるいてたらおばちゃんに
「あらー寒くない？」っていわれた。

777 ：病弱名無しさん：2009/11/08(日) 19:15:11 ID:tE6KEidW0

体作りのためウォーキングして１ヶ月
体力はついたようになったけど、体重はなかなか減らないね

778 ：病弱名無しさん：2009/11/08(日) 20:29:10 ID:TJeXN2Xu0

ウォーキングで体重減ったなぁと感じるのは年単位で見た時の話になるね
ただ、体調や体力への効果はごっつい。
あと重労働や運動した時にウォーキングで得た代謝力分が筋力増強や脂肪減退への効果に＋αされる

779 ：病弱名無しさん：2009/11/08(日) 20:38:09 ID:rV5On0IW0

さっきウォーキング中、ひき逃げにあった。
ナンバー覚えられず、車の後ろを殴るので精一杯だったよ

780 ：病弱名無しさん：2009/11/08(日) 21:37:00 ID:3wMeKsoMO

オイオイ大丈夫か

781 ：病弱名無しさん：2009/11/08(日) 22:17:50 ID:tE6KEidW0

そうか、すぐには体重減らないのか…
元々、好きな人がウォーキングしていて共通の話題になるし、痩せたいので実際やってみようと思ったのがきっかけ
住んでいるところが違うからウォーキングしているところを偶然ばったりということはないけど、
好きな人と一緒にウォーキングしてみたいなと思いながら、今日も１時間ウォーキングした

782 ：病弱名無しさん：2009/11/08(日) 22:25:11 ID:GGp1Fy+GO

>>781
ウォーキングに誘って、ケツ振りながら仲良く競歩しろよw

783 ：病弱名無しさん：2009/11/09(月) 00:29:29 ID:v6jUMMbU0

>>781
俺は4kgならすぐ減ったよ
そこからは全然だけどな
食事制限してないし

784 ：病弱名無しさん：2009/11/09(月) 12:24:12 ID:SgrGP82j0

今はもうタバコはやめたが、喫煙者だった頃にウォーキングしたら
面白いように痩せたなぁ。半年で15kg以上は減った。
でもタバコやめたら2ヶ月で10kg太った。
あれから約2年、今はどんなに歩いても、あの頃のように劇的には減らない。

785 ：病弱名無しさん：2009/11/09(月) 16:41:31 ID:QoqJoy5S0

>>784
俺は煙草吸ってたらそれだけで欲求満足しちゃってめんどうでとてもウォーキング
しようなんて気にならないな
喫煙者で激しいスポーツとか好きな人とか続けてる人ってある意味凄いと思うわ
ぜえぜえはぁはぁして無理だし、３０分もすれば喫煙欲求出てきて気が散るし

786 ：病弱名無しさん：2009/11/09(月) 18:33:31 ID:SJe3jGrB0

最近またあったかくなってきて
歩き終わって電車に乗ると
乗客の中で自分だけ汗だく

787 ：病弱名無しさん：2009/11/09(月) 20:26:08 ID:WXr+JCoNO

自分も喫煙者だけどウォーキング中はなぜか吸いたくならないんだよね。
何時間でも大丈夫。
でも、歩き終わった後のタバコとビールが最高にうまいから困っちゃう(爆

788 ：ぴぴ：2009/11/09(月) 23:21:39 ID:IaKomyAQ0

たばこはもうすぐ値上げでしゅ（＾▽＾）

１箱３００円のたばこは６００～７００円になる可能性があるそうでしゅ（＾▽＾）

今のうちに禁煙しておく方が良いでしゅよ（＾▽＾）

789 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 08:52:13 ID:ijULx7gH0

禁煙丸五年経過したわ
肺の汚れ少しは落ちたかな？

790 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 10:42:54 ID:Aaq6r3ES0

１年で１０キロ痩せたけど、それから減らなくなった。
あと抵抗力がついたのか、うろうろしている割には
風邪もインフルエンザもどこで流行ってんの？って感じ。

ここんとこ暖かいので短パン復活。

あと、ひき逃げのカキコがあるけど夜間歩く人はペンライトとか
持って歩いた方がいいよ。歩行者専用道路に当然のように入って来る
自動車とかいるし、ジョギングしている人に真っ暗闇で
すれちがわれると、自転車や自動車以上の恐怖。

791 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 10:45:09 ID:Aaq6r3ES0

ポケウォーカーやドラクエのすれちがい通信もウォーキングの
モチベーション上げるよね。

あと卵の自動販売機までちょっと遠出したり。売り切れてて
コンビニで買うハメも時々あるけど。

792 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 11:41:30 ID:WXePAgGs0

毎日１時間してるんだけど、前半３０分足痛かったりダルかったりしても
後半無敵モードに入る
脳内麻薬でまくりんぐ

793 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 12:38:56 ID:uVXBFvaVO

あるあるｗ
調子に乗って一分ほど全力疾走してみたり

794 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 17:40:58 ID:vKdoBYxhO

俺なんか調子に乗って走ってたら、いつのまにかハーフマラソン走れるようになったわw
今はそんなに歩かないけど、ウォーキング中心の頃は一日40㌔は歩いてた
ウォーミングアップはいまもウォーキングだけどね

795 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 18:29:16 ID:nd7XZuhE0

>>794
40㌔歩くのにどれくらい毎日時間かけてました？

796 ：病弱名無しさん：2009/11/10(火) 23:19:02 ID:vKdoBYxhO

>>795
毎日は無理w
週末だけ。時間は7時間くらい
朝の3時にはスタートして午後はマターリしてたわ

797 ：病弱名無しさん：2009/11/12(木) 16:53:37 ID:a2ObdkEV0

天気予報見ると、北海道はもう雪なんだね…
靴はやっぱりゴアテックス素材なのかな？

798 ：病弱無しさん：2009/11/12(木) 19:00:48 ID:8sF6bw3SO

ウォーキング始めて5ヶ月ほぼ毎日歩いてますが、脚が浮腫むばかりで引き締まりません！
…なにかアドバイス下さい

799 ：病弱名無しさん：2009/11/12(木) 19:13:12 ID:B+pR4DKS0

ウォーキングのむくみは半身浴で取るいいあるよ

800 ：病弱名無しさん：2009/11/12(木) 21:28:04 ID:CdPc3XgpO

久しぶりに便意をもようしたので
急いで帰ってきました(´ー｀)ﾌｩｰ...

801 ：病弱名無しさん：2009/11/12(木) 21:36:20 ID:HNZYkPsqO

まだ長袖はいらない

802 ：病弱名無しさん：2009/11/12(木) 22:21:23 ID:oyvEseJo0

今夜は吐く息が白かった

803 ：病弱名無しさん：2009/11/13(金) 00:03:06 ID:sJQ6soRFO

>>800
自分も昨日は調子良かったのに今日お腹痛くなって駅探してトイレしました
一番安い切符買ったので普段行かない方面の電車乗って見知らぬとこ歩いて楽しかった

804 ：病弱名無しさん：2009/11/13(金) 16:36:06 ID:lfyAXe830

>>798
バカみたいに喰ってんだろ？

805 ：病弱名無しさん：2009/11/13(金) 18:09:03 ID:O+ZHcn1O0

来週やばい
二桁あった最低気温が一桁いく

806 ：病弱名無しさん：2009/11/13(金) 19:07:22 ID:MJFmC8o30

ええじゃないか

807 ：ぴぴ：2009/11/13(金) 22:27:06 ID:pRS6fJvx0

明日か明後日ははALCさんが1ヶ月ぶりに登場でしゅ（＾▽＾）

楽しみでしゅ（＾▽＾）

808 ：病弱名無しさん：2009/11/13(金) 22:39:17 ID:xB5igIfRO

>>807
おまえも大変だな

809 ：ぴぴ：2009/11/13(金) 22:56:55 ID:pRS6fJvx0

>>808
あんた誰？（＾▽＾）

810 ：病弱名無しさん：2009/11/13(金) 23:02:52 ID:1u1v6ziJ0

>>807
ストーカー気質だな
キモイ

811 ：病弱名無しさん：2009/11/13(金) 23:18:39 ID:/DkKN9aa0

>>809
地は案外口悪いんだなｗ

812 ：病弱名無しさん：2009/11/14(土) 00:57:42 ID:dcjZMChx0

そいつ男だからな

813 ：病弱名無しさん：2009/11/14(土) 07:32:59 ID:4ZEUXdNt0

ぴぴがALCを追い出そうとしているように見えんこともないが

814 ：798です：2009/11/14(土) 09:08:41 ID:73uaSPNDO

1日500カロリーくらいしか摂らないのがまずいのかな？その食生活は一年経ちました

815 ：病弱名無しさん：2009/11/14(土) 09:47:53 ID:C7vvZq180

おまえはもう死んでいる

816 ：病弱名無しさん：2009/11/14(土) 14:15:27 ID:X0FyCm4h0

>>810
糞コテはウォーキングと称して、ストーキングしてるんだろうなｗ

817 ：病弱名無しさん：2009/11/14(土) 22:14:39 ID:J8Cg04mvO

今日は暖かかった
今年はいつもより暖かい気がする

818 ：病弱名無しさん：2009/11/14(土) 22:15:39 ID:J8Cg04mvO

今日は暖かかった
今年はいつもより暖かい気がする
ちょっと歩いただけで汗ばんだよ

819 ：病弱名無しさん：2009/11/14(土) 22:16:37 ID:J8Cg04mvO

連投ｽﾏｿ

820 ：病弱名無しさん：2009/11/15(日) 12:28:24 ID:27rUzT2cO

今日はウォーキング日和だぁ＠関東
昨日の分も歩いてきます!

821 ：病弱名無しさん：2009/11/15(日) 22:36:08 ID:orU7K6O6O

小春日和とは今日みたいな天気なんだね＠東京
いい汗かいた

822 ：病弱名無しさん：2009/11/15(日) 22:47:27 ID:HtWJ64iBO

>>814
あんたそりゃ栄養失調だ。

823 ：病弱名無しさん：2009/11/15(日) 22:58:23 ID:gb81fMwo0

おおっこんなスレあったのか。
自分は通勤時に行きに１時間、帰りに１時間必ず歩いてます。
休みの日は用も無いのに電車２駅分くらい歩く。

歩いてると気持ち良いですよね。お腹も減るし胃腸の調子もよくなります。

824 ：病弱名無しさん：2009/11/16(月) 00:11:01 ID:1fBkIu5O0

今週に続き来週も土曜は雨みたいだ
ロングは翌日に休足できるタイミングでないとできないのに...orz

825 ：病弱名無しさん：2009/11/16(月) 01:19:13 ID:rLsVfSTX0

>>814
あと半年くらいで死ぬんじゃないかな

826 ：病弱名無しさん：2009/11/16(月) 01:34:44 ID:Lk0eVZomO

ラジオドラマ聞きながら歩くと永遠と歩ける
今日は3時間20km歩いた

827 ：病弱名無しさん：2009/11/16(月) 19:23:48 ID:5VYFU9Be0

これから始めてみようと思うのですが、
予算1万位でお勧めのシューズってありますか。
地方なので、店行ってあれこれ試し履きとは行かないのです。

828 ：病弱名無しさん：2009/11/16(月) 19:29:44 ID:66DwdDrh0

メーカーとかシリーズとかは↓行ったほうがいい
サイズは試し履きしないとなんともいえないと思う

ジョギング&ウォーキング用シューズ☆9足目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252318260/

829 ：病弱名無しさん：2009/11/17(火) 00:24:51 ID:L7v9Crl00

>>826
細かいことですが、「永遠と」じゃなくて「延々と」でお願いします。

830 ：病弱名無しさん：2009/11/17(火) 02:41:02 ID:g3e2Y5Y40

もしくはどうしても永遠を使うなら、「永遠に」ですね

831 ：病弱名無しさん：2009/11/17(火) 02:59:34 ID:n+n9/ewK0

永遠にって、
スティーブン・キングの「The Long Walk」みたいだな。

832 ：病弱名無しさん：2009/11/17(火) 11:35:11 ID:eSUeN9sp0

平日はALC殿は名無しで書いてるようだな。

833 ：病弱名無しさん：2009/11/17(火) 14:14:44 ID:AvPs9JPd0

まわりの音が聞こえないと無灯火自転車が危なそう
ってか怖ぇ

834 ：病弱名無しさん：2009/11/18(水) 12:28:33 ID:uUkach1nO

>>826
〉ラジオドラマ
懐かしい！
私はラジオドラマなんか聴いてたら、夢中になりそうで怖いw

835 ：病弱名無しさん：2009/11/18(水) 16:41:07 ID:DG0yHhA10

>>832
あんた馬鹿だろ？

836 ：病弱名無しさん：2009/11/18(水) 17:58:27 ID:KBZU7V9v0

もちろん片耳だよな

837 ：病弱名無しさん：2009/11/19(木) 17:48:02 ID:FJ7pRNfW0

行ってきたけどすごく寒かった

838 ：病弱名無しさん：2009/11/19(木) 22:16:42 ID:fDbdiIJHO

乙
こっちは雨

839 ：病弱名無しさん：2009/11/19(木) 22:43:13 ID:4guQS5A90

乙
こっちは雪

840 ：ぴぴ：2009/11/19(木) 23:26:19 ID:UuIo1a9r0

こっちは曇りでしゅ（＾▽＾）

841 ：病弱名無しさん：2009/11/20(金) 08:33:24 ID:zBOZeoM70

下痢気味なので、今日は休む

842 ：病弱名無しさん：2009/11/20(金) 10:28:14 ID:OcC1IwBeO

俺がおまえの分も歩いてくるよ

843 ：病弱名無しさん：2009/11/20(金) 15:33:16 ID:zBOZeoM70

>>842
ついでに、俺の代わりに仕事もしてくれ

844 ：病弱名無しさん：2009/11/21(土) 00:14:25 ID:s4jRO6u00

それはイヤだ。

845 ：ぴぴ：2009/11/21(土) 02:07:33 ID:SnflQfVI0

ALCさんの報告が近づいてきました（＾▽＾）

今度こそ報告があるはずでしゅ（＾▽＾）

846 ：病弱名無しさん：2009/11/21(土) 11:56:18 ID:jMq83TEd0

紅葉の名所経由ルートをこなしてきたが
安上がり観光が人気なのか３連休もあってか
人多くて騒がしいこと騒がしいこと騒がしいこと

風情？なにそれって感じだったが観光地の宿命仕方なし
むしろじゃんじゃん稼ぐのだ地元よ
明らかに自分だけ見かけがじもぴーなのか道を聞かれること多々
アジアなガイジンサンモオオカッタデース

847 ：病弱名無しさん：2009/11/21(土) 12:53:14 ID:ttjw4GGsO

今、漁港前を歩いていて刺身定食をたべた。
安くてすごいボリューム。元気が出た！
午後も歩くぞー！

848 ：病弱名無しさん：2009/11/21(土) 23:16:57 ID:MHFFFCBD0

今日は４時間いった
疲れた～

849 ：病弱名無しさん：2009/11/21(土) 23:48:22 ID:QOgI2puk0

毎日１時間のウォーキングでもふくらはぎずっと筋肉痛・・・

850 ：病弱名無しさん：2009/11/22(日) 00:21:05 ID:w1IKQ/ji0

>>849
コロコロ二つでリンパ腺を上下にマッサージすれば疲れはとれるよ。
百均で売ってる。

851 ：病弱名無しさん：2009/11/22(日) 12:36:44 ID:97GA13Nx0

雨降りそうだけどどうしようかな

852 ：病弱名無しさん：2009/11/22(日) 17:36:59 ID:C+CvSwlT0

>>850
ストレッチの時に握りこぶしでやってみたらちょっと楽になったサンクス

853 ：病弱名無しさん：2009/11/22(日) 22:36:51 ID:rcLfOnw7O

歩くときは、足首だけで歩こうとせずに、
太ももや腰を使って歩くと、また違った効果がありますよ。

854 ：病弱名無しさん：2009/11/25(水) 06:31:36 ID:qzv3djN/O

足首だけで歩くってちょっとﾜﾛﾀw

855 ：病弱名無しさん：2009/11/26(木) 21:28:54 ID:SPet/OYeO

ちょっと腹痛スレに…

856 ：病弱名無しさん：2009/11/27(金) 13:20:33 ID:+9hqP1ppO

実は私も腰痛で…姿勢に気をつけて歩いたら
腰が、腰がぁぁぁ！

857 ：ぴぴ：2009/11/27(金) 22:19:40 ID:JyGESjL/0

ALCさんはもう来ないのでしょうか？（＾▽＾）

ALCさんカモーン（＾▽＾）

858 ：病弱名無しさん：2009/11/27(金) 22:37:34 ID:/StAHVZAO

今年は暖冬みたいだね
ただ、暖冬だと春先の花粉が多いんだよなぁ

859 ：病弱名無しさん：2009/11/28(土) 04:34:42 ID:3LG4x6MwO

今年って今季って事？

860 ：病弱名無しさん：2009/11/28(土) 14:47:58 ID:Ojf2FVHT0

みたいだねってあるから、たぶんこれからのことだろう

861 ：病弱名無しさん：2009/11/28(土) 15:50:18 ID:HHcOaFjK0

ちょっと風が吹くと葉っぱがパラパラどころか、ざんざかとふってくるそんな中歩いてきた。
地面も葉っぱのじゅうたんどころか布団だよ布団。イチョウもモミジもふっかふか。
ふとハイキングコース以外にルートを取ったらいつの間にやら道なき道になってちょっとヤバかった。
ここで滑って転んで気を失ったらだれにも見つからず遭難するなあとかドキドキしながらなんとか脱出。

862 ：病弱名無しさん：2009/11/28(土) 23:21:13 ID:/5Bmecw3O

これからの季節、里山ハイキングを兼ねたウォーキングも楽しそう
お茶屋で甘酒飲んで休憩するのもいいね

863 ：病弱名無しさん：2009/11/29(日) 21:12:32 ID:x6Gd5pHhO

雨ー

864 ：ぴぴ：2009/11/29(日) 23:38:41 ID:ezr4PVkC0

とうとう今週もALCさんは現れませんでした（＾▽＾）

来週に期待でしゅ（＾▽＾）

865 ：病弱名無しさん：2009/11/30(月) 13:20:23 ID:c+nnpcJUO

ヤル気が出ずサボって4日目。雪国だからもうすぐ本格的に
降るかもしれないし、晴れの日が珍しく続いているのに何やってんだ
という焦りもあるが、途中で飽きたら嫌だ。

866 ：病弱名無しさん：2009/11/30(月) 13:46:41 ID:m+7ePQ/s0

私はこれからの季節、もっぱら都内のウォーキングになります
途中のお店など覗きながら、疲れたら一番近くの駅から帰ればいいしとｗ

昨日は神宮外苑のイチョウを見て、表参道から原宿、渋谷と歩いてきました
先週は新宿から四谷界隈を覗きながら、
ジョガーのみなさんに追い抜かれつつ、お堀を半周して東京駅まで

排ガスを避けて、なるべく静かな道を選ぶようにはしていますが
マイナスイオンたっぷり、というわけにいかないのがちょっと残念かな・・・

867 ：病弱名無しさん：2009/11/30(月) 17:36:07 ID:nL26PW8+O

観光客だらけで避けてたけど、
そろそろかなあと思って昼休みに
嵐山をウォーキングしました。
紅葉が綺麗だわ。

868 ：病弱名無しさん：2009/11/30(月) 20:40:11 ID:XJ0U7LhX0

＞疲れたら一番近くの駅から帰ればいいしとｗ
自分は足裏爆弾抱えてるんで、これは大切ですよん

869 ：病弱名無しさん：2009/11/30(月) 21:26:27 ID:IaO/y8MiO

私もウォーキング始めたばかりの頃は、遠くまで歩きたい気持ちと
帰れなくなったらどうしよう、という気持ちから線路沿いばかり歩いてました

870 ：病弱名無しさん：2009/11/30(月) 22:43:43 ID:V5KeMjDiP

夜のウォーキングで調子こいて遠出して道に迷ってしまい、
朝まで７キロぐらい歩いたことがある･･･

871 ：病弱名無しさん：2009/12/01(火) 03:08:30 ID:QTtR6mNaO

迷ったときの7キロは長いよね

872 ：病弱名無しさん：2009/12/02(水) 21:57:56 ID:gJnxLiGWO

冷えて腹痛('A`)y─┛~~

873 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 06:41:10 ID:8yDo6JImO

ノルディックセレブ(笑)を華麗にパスしてやろうと、ｽﾀｺﾗｽﾀｺﾗ近づくのにすぐ見失う。
３ゲットロボ足はや・・・

874 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 10:21:37 ID:/mQ6YkJM0

＠北海道なのだが、防寒関係は、スポーツ用品店で買うより作業着の店で買ったほうが
コスパがいいかも。

875 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 10:35:22 ID:bDab/9jW0

同意
コスパだけじゃなくて機能的にもいいと思う

876 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 10:44:48 ID:U6GlDEBqO

安全靴にニッカーボッカ？

877 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 10:47:15 ID:RNOvhNQR0

しかし、機能だけじゃなく、おしゃれにも気を使いたいね
モチベーションが違ってくる

878 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 13:32:41 ID:/mQ6YkJM0

>>876-877
それが結構おしゃれ＆かっこいいのも置いているんだよね。
靴だけは別として、それ以外は全部そこで揃えてもいいと思うくらい。

いかにスポーツメーカー製はロゴ代が高いかよく分かるよ。IGIN○とかですら。

879 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 14:01:03 ID:F2QLwld/0

作業着の店って縁が無いから今まで入ったことないや。
なんだか面白そうなので今度行ってみるよ。

880 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 14:48:54 ID:PUGDK2I9O

靴は地下足袋って事で

881 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 14:53:08 ID:bDab/9jW0

>>880
ｗ

882 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 15:01:06 ID:Z74xCL3W0

東京だといくら寒くてもジャージにウィンドブレーカーで事足りるからな
ジャージ　１０００円
ウィンドブレーカー　１０００円
靴　５０００円

あとは普段のTシャツ、靴下なんかで十分

883 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 17:00:02 ID:Y47mCikfO

寒い！

884 ：病弱名無しさん：2009/12/03(木) 22:22:05 ID:U6GlDEBqO

>>878
具体的にはどんなの買うの？
お勧めプリーズ

885 ：病弱名無しさん：2009/12/04(金) 00:39:26 ID:MMLLmfZI0

>>884
俺は、最近薄いニット帽だけだと耳が痛いので（寒いから）、耳かけを買った。

今は足りてるから買わなかったけど、他にも、厚手の5本指ソックスとか、
迷彩柄のウィンドブレイカーとか、絶対滑らなさそうな手袋とか、
アルプス（？）の山をバックに白人のおっさんが満面の笑みで着てるラクダシャツ＆股引とか色々あったよ。

886 ：病弱名無しさん：2009/12/04(金) 13:22:26 ID:LlVhpAb8O

>>885
迷彩柄のウィンドブレーカーや絶対滑らなそうな軍手でどこ行くんだよwww

887 ：病弱名無しさん：2009/12/04(金) 14:09:30 ID:UmRnOMEW0

アルプスだろ

888 ：病弱名無しさん：2009/12/04(金) 14:16:46 ID:P3gCBdsf0

迷彩柄のウィンドブレーカー、いいんじゃない？
でも、滑らない軍手はウォーキングの何に必要なんだろｗ

889 ：ぴぴ：2009/12/04(金) 21:28:31 ID:gaTNpvUR0

ALCさんが10月17日から来ていません（＾▽＾）

>>658が最後でしゅ（＾▽＾）

明日は来るはずでしゅ（＾▽＾）

890 ：病弱名無しさん：2009/12/05(土) 00:54:07 ID:LUdDFHAR0

ぴぴがキモイからもう行かないって言ってた

891 ：病弱名無しさん：2009/12/05(土) 01:09:20 ID:qMTGtBYI0

完全にストーカー化してるよな

892 ：病弱名無しさん：2009/12/05(土) 07:18:57 ID:VQWNtXaHO

こいついったい何なの？池沼か？
ALCってスレ主だよな？

893 ：病弱名無しさん：2009/12/05(土) 08:37:25 ID:E873XAIpO

かまってちゃんはスルー、NG推奨

894 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：2009/12/05(土) 10:45:39 ID:oz2S1xex0

４匹が反応しました（＾▽＾）

895 ：病弱名無しさん：2009/12/05(土) 11:58:03 ID:N84p+1SA0

どぇりゃー寒かったー
上り坂心臓ばくばくーの汗だくだくーの状態でも上着脱げーん
つい水分を取り忘れたり危険だ

896 ：病弱名無しさん：2009/12/05(土) 12:35:06 ID:hRTL1/ub0

母が急逝して、早一ヶ月。
葬儀やら何やらで、中断していたが昨日から再開。
冬晴れの真っ青な空に雪化粧の真っ白い富士山がくっきりと浮かんでいるのを
見たら、富士山の好きだった母を思い出し、涙が出てきた。

897 ：病弱名無しさん：2009/12/05(土) 14:42:41 ID:vOwhcqCRO

ヒートテック着て歩いたら、イライラするほど体が火照った
オススメできない

898 ：病弱名無しさん：2009/12/05(土) 16:36:49 ID:FjPOQILG0

あー、なんかもらい泣きしちゃう・・・

899 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 07:59:44 ID:a+BC7NCoO

>>896
御愁傷様でした。お疲れの出ませんように。

900 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 08:23:40 ID:gd1uB2LD0

今日はいい天気だなあ。ウォーキング日よりだ。

901 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 19:14:57 ID:HxvUdTr0O

ウォーキングやると足が蒸して水虫にならない？

902 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 19:21:17 ID:Z+Q4BXU40

ならない

903 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 20:15:16 ID:20Mz25CyO

朝歩いてる方って朝食食べてすぐ歩いてますか？

できれば食べてから時間空けて歩きたいけどなかなかそんな余裕ないですよねー

904 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 20:41:45 ID:nds3ZKv3O

朝飯前に歩く

905 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 21:32:02 ID:K/PemTXt0

>>870
そんなあなたに通販とかでやっていたポータブルナビマジお勧め
最近のはワンセグ観たりナビ対象を歩行者に切り替えられるものもある

906 ：病弱名無しさん：2009/12/07(月) 01:24:04 ID:9k4L1YV10

ドコモとauのケータイGPSいろいろ試してみたけど、結局実用になるのはなかった。
iPhone標準のMAPはかなりマシ。アプリのTrackRecは無料だけど不安定で使いにくい。
今日は24000歩。いいウォークでした。

907 ：病弱名無しさん：2009/12/08(火) 08:33:27 ID:+n7ARVWcO

携帯でグーグルマップのGPS使ってるけど、革命的だよな
便利な世の中だよ
たまに精度がアホになるけどw

908 ：病弱名無しさん：2009/12/08(火) 18:18:39 ID:ck87t/A50

仕事中に電車で行くべきところをいつも歩いている
当然革靴
こんど久々に客の家に上がることになった
たぶん足くさい

909 ：病弱名無しさん：2009/12/08(火) 21:32:14 ID:B/Cpbtua0

シチズンの歩数計TW700を使っていますが…。OSをウィンドウズ7に変えたら
コンピュータとの連動ができなくなりました。
メーカーによると、ウィンドウズ7への対応は未定とか…。
TW700がただの歩数計になってしまいました。

910 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 01:36:19 ID:37YYJMT90

>>907
歩くと距離が表示されたりします?

911 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 03:59:58 ID:a1EUWMB0O

>>910
たぶんそれはない
時間でだいたいの距離わかるし
GPSで、今どこにいるのかわからない、という不安は解消した

912 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 18:16:26 ID:+9ETOK3g0

>>910
TrackRecにはまさにその機能があるんで、楽しく使ってたんだけど、
たまに歩行中にリセットかかっちゃってガックリくるんで使うのやめた。
http://tsugawa.tv/apple_news/2009/08/24/trackrec/

913 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 21:31:59 ID:VpCPERnOO

雨！

914 ：病弱名無しさん：2009/12/10(木) 05:05:53 ID:nUg6QLzt0

>>912
これは面白そう

915 ：病弱名無しさん：2009/12/10(木) 16:51:34 ID:OVtKk1/z0

これは使えるかも

http://www.rbbtoday.com/news/20091210/64353.html
Googleマップ、徒歩ルートの案内に対応～携帯電話からも利用OK

> 対応機種はAndroid（docomo HT-03A）、iPhone、ドコモSTYLE、PRIME、
> SMART、PROシリーズ（一部機種を除く）

916 ：ぴぴ：2009/12/10(木) 17:11:22 ID:kzlreHfQ0

ALCさんが来ないのはなぜでしゅか（＾▽＾）

寂しくてもう濡れ濡れです（＾▽＾）

まだまだ濡れて待つでしゅ（＾▽＾）

917 ：病弱名無しさん：2009/12/10(木) 21:46:58 ID:9XTydDqXO

明日から雨だわ

918 ：病弱名無しさん：2009/12/10(木) 21:47:41 ID:Bt5emz7/O

お前がキモイからじゃね？

919 ：ぴぴ：2009/12/11(金) 01:01:54 ID:tHYG0JOn0

>>916
ニセモノ発見（＾▽＾）

920 ：ぴぴ：2009/12/13(日) 12:44:38 ID:Imos2xHk0

>>919
人の真似をするのは良くないでしゅ（＾▽＾）

気持ち悪いでしゅ（＾▽＾）

やめてください。デブのくせに（＾▽＾）

921 ：病弱名無しさん：2009/12/13(日) 14:00:20 ID:mwfFsGqbO

うちの近所は、元旦も普通にウォーキングしてるひと多い
初日の出がでてるときくらい、休めばいいのにと思うが
初日の出を背に黙々と歩いてる

922 ：ぴぴ：2009/12/13(日) 14:00:43 ID:VQOWr6DN0

>>920
いい加減にしないとトクちゃんさんを呼びましゅよ（＾▽＾）

こわいでしゅよ（＾▽＾）

923 ：ぴぴ：2009/12/13(日) 14:04:33 ID:VQOWr6DN0

今日は新瑞橋から御器所通を通って、吉根東交差点まで歩きました（＾▽＾）

休憩後さらに歩いて、味鋺からは電車に乗って帰ってきました（＾▽＾）

924 ：病弱名無しさん：2009/12/13(日) 16:16:27 ID:vWEKiktv0

最近ウォーキングしてるとすぐ大をもよおして困る。
コンビにがそばにナイト悲惨

925 ：病弱名無しさん：2009/12/13(日) 18:45:42 ID:pfas/wnb0

数キロごとに公園トイレとかあるルートをチョイスしております
全てにあるわけではないが役所サイトに公園設備マップとかあって便利です

926 ：病弱名無しさん：2009/12/13(日) 19:57:56 ID:9hi1gJ640

数キロごとじゃもたねえよｗ
やばい雰囲気を察したらコンビニのある通りに出るようにしてる

927 ：病弱名無しさん：2009/12/13(日) 20:24:31 ID:vWEKiktv0

実は途中でちびったことがある。歩きにくいことこの上なかった（泣）

928 ：病弱名無しさん：2009/12/14(月) 08:56:37 ID:gTqMo5l60

公衆トイレに紙がなかった。
仕方がないのでハンカチで拭いた。
そのハンカチはそのままトイレに流した。
詰まらなくて良かった。

929 ：病弱名無しさん：2009/12/14(月) 08:58:46 ID:TCUJLYzlO

男はチンチン振るだけだから楽だわ
立ちションもできるし

930 ：病弱名無しさん：2009/12/14(月) 21:11:21 ID:XCnX+ybV0

きたねえスレだな。もうこないぜ。さいなら

931 ：病弱名無しさん：2009/12/15(火) 05:54:36 ID:xqGvcA6F0

トイレネタはここの風物詩みたいなもんだからなぁ
６時になったら歩いてくるけど、寒そう…

932 ：病弱名無しさん：2009/12/15(火) 19:32:04 ID:EVY/bs/c0

自分は秋頃の方が行きたくなって、逆に今は何故かなんともない＠北海道
昨日雪降って、（これまた汚くて失礼）鼻水がちょっとシャーベットになったよ＼(＾o＾)／

933 ：病弱名無しさん：2009/12/15(火) 23:13:21 ID:9F5lh2rY0

今週はガンガン寒くなってドシドシ雪降るとか
皆様御注意ですぞ

934 ：病弱名無しさん：2009/12/16(水) 07:31:57 ID:KbCOU/u/O

この寒さに心折れそう

935 ：病弱名無しさん：2009/12/16(水) 14:40:38 ID:NDVWymPlO

寒すぎﾜﾛﾀ＠東京

936 ：病弱名無しさん：2009/12/16(水) 15:10:22 ID:pwE7+RmOO

いつもサウナスーツ着て夜中から朝方にかけて歩いてるんだが
今日気温の寒さと汗が冷えた寒さと貧血でぶっ倒れてしまったｗ
サウナスーツの中汗でズックズクだったから、倒れた時コンクリートの上に流れ出して黒いシミになってたらしく
犬散歩してたおっちゃんが血流した死体だと思って腰抜かしたそうだ
おっちゃんマジですまんorz

明日はサウナスーツやめて着込んで歩こう

937 ：病弱名無しさん：2009/12/16(水) 21:02:39 ID:94qJx7Se0

>>936
乙です。無理しないように・・。おっさんトラウマかもｗ
本日私は30分程度。

938 ：病弱名無しさん：2009/12/16(水) 22:56:24 ID:yuOcf3tF0

歩くのって退屈じゃありません？

939 ：病弱名無しさん：2009/12/16(水) 23:12:09 ID:WAQ35FJd0

初めてルートは風景が新鮮で飽きない
が、開拓し尽くして同じ道を何度も通るようになると確かに飽きがくる
時間間隔も短くなる
んで今ではラヂオのお世話に

940 ：病弱名無しさん：2009/12/16(水) 23:16:14 ID:nTzxQB2iO

夜中までやってたら警察に不審者の扱いを受けてジロジロ。怖くなった。歩く気失せるよーー

941 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 03:55:21 ID:NnpuIMPoO

>>940
恰好からバリバリ決めて、思いっきり腕振って、ウォーキング中なのをアピールしないとw
それとこっちから積極的に挨拶すれば、たぶんちょっとはマシじゃね

942 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 04:56:25 ID:q282iLJs0

深夜のウォーキングでは完全スルーなのに、週末の新宿西口では職質の嵐だよ～

943 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 10:55:47 ID:m/VT6ovS0

たまたまオバチャンの後ろを歩く羽目になった。
そうしたら、そのオバチャンがチラチラこちらを見るんだ。
「おかしいな」と思ったら、「黒○ヤ○ト」のデポに駆け込みやがった。
なんで俺が50過ぎのオバチャンに意識されなきゃいけないんだ？？

944 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 10:58:37 ID:1BFBJIiY0

>>943
君が熟女ﾏﾆｱに見えたんだよ。

945 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 12:47:57 ID:85VM+59P0

黒何とかいうの、わからん？？

946 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 14:01:56 ID:CA9ajnNRO

宅急便じゃないの

947 ：943：2009/12/17(木) 15:28:18 ID:m/VT6ovS0

>>946
その通りです。
私を痴漢かなんかと思ったんですかねえ？
急に、ヤマトのデポに逃げ込んだので「はあ？」って感じ。

948 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 16:05:41 ID:CA9ajnNRO

自分も自意識過剰な人とよく遭遇するし、気にすることないですよ

ああ寒くて今日もコタツから出られない･･･

949 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 16:54:04 ID:85VM+59P0

あ～ぁ、そういうことかぁ
それは、あなた方が男前だからだ。
俺なんか、間違えられようがないもんな。
醜男で如何にも人畜無害って顔付きしてっから。

宅急便の看板は緊急避難場所になんのか？

950 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 17:57:16 ID:CA9ajnNRO

男前こそ避けられないっぽいけどなぁ
俺の場合、体力なくてフラフラ歩いてるからかもしれない
女に怖がられると、申し訳ない気持ち3割。腹立つ気持ち7割

951 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 18:57:42 ID:ceLX+LwP0

ほんま自意識過剰な人っておるよなー
俺もそういうのが前方に居たらペースあげてとっとと追い抜く

952 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 18:59:03 ID:9BZz8EOy0

チカンつーかひったくりとか強盗と思われるんじゃないの？
おばさんはおばあさんはひったくり犯のターゲットだ。

953 ：病弱名無しさん：2009/12/17(木) 19:18:14 ID:gre9oapa0

ウォーキング中ではないが、俺も間違えられたことあるな。
後ろ歩いてたら小走りになりだして、「？」と思ってると、こっち振り返って睨んできやがった。

いや俺の家、お前が立ってるすぐ横の建物だから！

笑い話のネタにはなるが、間違えられた方は不快でしかないｗｗｗ
心配なのは分かるが、なんかなー

954 ：病弱名無しさん：2009/12/18(金) 00:16:39 ID:il0EVs9h0

そんな女やっちゃえばいいじゃん。

955 ：病弱名無しさん：2009/12/18(金) 02:32:45 ID:rhEa/NZkO

チョン乙

956 ：病弱名無しさん：2009/12/18(金) 02:36:26 ID:Ja1Kt75r0

>>953
人けないとこだと女性は後ろあるいてる男性が怖いんだよ
万が一危ない目にあったら一巻の終わりだからね

日がおちたら男性は女性と一定距離をもつか避けるべき

957 ：病弱名無しさん：2009/12/18(金) 03:37:00 ID:2i8nDEUM0

ただし、イケメ・・ならなぁ

958 ：病弱名無しさん：2009/12/18(金) 12:53:54 ID:5w6JfX9JO

ウォーキングで太ももの外側が痛む方いらっしゃいますか？

959 ：病弱名無しさん：2009/12/18(金) 21:41:50 ID:2tj3WO5n0

爪切るの忘れて血まみれになったことはある

960 ：病弱名無しさん：2009/12/18(金) 22:03:54 ID:2/Ldre8j0

靴が合わないとかで変な歩き方をしてるんじゃないのかな

961 ：病弱名無しさん：2009/12/18(金) 22:42:03 ID:GKMiBUYe0

ウォーキングやってる人って貧乏くさく見えるよね

962 ：病弱名無しさん：2009/12/18(金) 22:51:36 ID:+gYOz8VP0

Ｘ　貧乏くさく見えるよね
○　貧乏だよね

少なくと俺はこうだ

963 ：病弱名無しさん：2009/12/19(土) 03:05:21 ID:CPpvQvzlO

まあ運動する時はジャージとかラフな格好だから

964 ：病弱名無しさん：2009/12/19(土) 04:55:44 ID:rNFMxZSeO

>>962
そうなのか。嫌だな……。

965 ：病弱名無しさん：2009/12/19(土) 07:00:39 ID:rgcMkwdMO

切ない´･ω･`

966 ：病弱名無しさん：2009/12/19(土) 09:14:16 ID:KP+pX+Kz0

でもジョニーウォーカーは金持ちに見えるな

967 ：ALC ◆t2yG95Wi0M ：2009/12/19(土) 10:44:31 ID:V4px3iQRP

今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 12月13日(日)～12月19日(土)
距離 46.2㎞
歩数 63349歩
時間 535分(8時間55分)
速さ 5.2㎞/h

前回の報告からずいぶん間があいてしまったので、10月11月に歩いた距
離なども報告します。
10月　204.9㎞
11月　174.2㎞
今年になって11月までに歩いた距離　1985.5㎞

前回の報告の時と違って、強い寒気が来るような季節になってしまいまし
た。これからの報告は長く間をおかず、今までどおりこまめにしたいと思
います。

968 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：2009/12/19(土) 11:02:32 ID:ouaDtj+w0

>>967
了解しました（＾▽＾）

969 ：病弱名無しさん：2009/12/19(土) 13:54:02 ID:aZBuMmR/0

最近3千歩の日や1万8千歩とか不安定だ。

970 ：病弱名無しさん：2009/12/19(土) 14:52:39 ID:2Slm0Ndb0

>>962
可哀相なヤツ♪

971 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 12:31:08 ID:J1/353pmO

いや、ストーカーに間違えられるのはキモい奴だろw
いつの時代も得するのはイケメン、損するのはキモい奴
おばさんのスピードなんてたかがしれてるから、華麗に追い抜こうぜ

972 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 12:48:39 ID:EYrvHU/tO

ウォーキングしてるおばさん速いよ
デッドヒートになると、こっちが折れる

973 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 12:55:24 ID:bGp7wQLS0

オルカ入れて図書館まで行ってきます。

974 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 13:12:25 ID:J1/353pmO

おばさんのケツが見えたら、180度回転して歩けば解決じゃね？

975 ：病弱名無しさん：2009/12/20(日) 19:57:34 ID:FIdEaFsy0

>>972
俺がぜえぜえ登ってる上り坂を歓談しながら登ってる爺婆がいる
自分は駄目駄目だと打ちのめされる瞬間─────

976 ：病弱名無しさん：2009/12/22(火) 12:29:23 ID:Hcy3fCds0

新スレがまたキョリ側です＞＜

977 ：病弱名無しさん：2009/12/22(火) 12:31:29 ID:qCaAJKR/0

>>976
ごめん～
つーかチェック早っ

次スレ立てました
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1261452350/

978 ：病弱名無しさん：2009/12/22(火) 12:32:12 ID:Hcy3fCds0

おつおつです

979 ：病弱名無しさん：2009/12/22(火) 13:08:56 ID:hi8xM+9z0

キョリ側←わざと誤字にせんと無理やな

980 ：病弱名無しさん：2009/12/22(火) 13:24:36 ID:Lmjcg2VQO

>>977
乙
早いとここのスレ埋めよう

981 ：病弱名無しさん：2009/12/22(火) 14:12:06 ID:qCaAJKR/0

>>979
コピペをチェックしませんでした…

んじゃ私は歩いてきます

982 ：病弱名無しさん：2009/12/22(火) 21:50:00 ID:fjkL9gUWO

雪´･ω･`

983 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 05:29:57 ID:bxM2qJPdO

>>982
どこ？

984 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 07:26:18 ID:bxM2qJPdO

今日はちょっと暖かい＠東京
隅田川沿いを今日はとぼとぼいってくる

985 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 08:52:35 ID:HFuc3y1K0

広島市は雨。
傘をさしてウォーキング。

986 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 11:05:20 ID:bxM2qJPdO

今帰ってきた
暖かくてウォーキング日和だわ

987 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 13:02:34 ID:cXJCwRm9O

子どもの看病で月曜からずっと家

988 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 17:57:55 ID:HJHoBpCH0

餓鬼手当てが貰えるんだから我慢しろ。

989 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 19:38:13 ID:ZcaYBoVI0

歩けど歩けど痩せないなあ

990 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 20:03:58 ID:UYXd1UUY0

坂道ルートを増やすのです

991 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 20:54:26 ID:AKDXDc6bO

>>983
新潟です
今日は雨

992 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 21:13:47 ID:ZcaYBoVI0

>>990
坂道ないんだよなあ
スピード上げるしかないか(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

993 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 22:12:18 ID:zZBrupWK0

家の周りが坂道だらけの俺はたまに平坦ルートを歩きたいです

994 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 22:17:46 ID:bxM2qJPdO

>>991
新潟は二十何年ぶりの大雪とか
天気予報みると日本の長さをしみじみと感じる

995 ：病弱名無しさん：2009/12/23(水) 23:56:36 ID:78dIbBul0

>>989
喰うに追いつくダイエットなし。

996 ：病弱名無しさん：2009/12/24(木) 08:20:47 ID:97k7WRV40

広島市は晴。ウォーキングに最適な天気。

997 ：病弱名無しさん：2009/12/24(木) 08:58:20 ID:mo2TVujUO

>>995
やめられないんだな、これがw

998 ：病弱名無しさん：2009/12/24(木) 09:01:05 ID:97k7WRV40

997

999 ：998：2009/12/24(木) 09:02:17 ID:97k7WRV40

ごめん、997って書いたら、先に997さんが入っちゃった。

1000 ：病弱名無しさん：2009/12/24(木) 09:05:04 ID:mo2TVujUO

1000

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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