ただ休むだけの健康法ってどうよ

体の調子が悪いとき、ただ休むだけの健康法実践している。
ただ休むってとこにちょいテクありだけどな。

医者じゃねえから医者の分野は知らないけれど、ちょい不調なとこ、
休むだけで治ったりする。
去年入院してね。そのとき実践した。
医者にも通ったけどな。
まあともかく医者に頼るような病気は知らねえが、健康法だな、まあ。
で、ここに書いて、意見なりなんなりご自由に。
たとえば肩こりがあるわな。
もんでもらうわな。
マッサージ師だわな。
金がかかるわな。
医者にかかるやつもいる。
しかしそんなとき、ただ休むわけだな。
それを一種のプログラムのようにするわけだな。
考えのな。マインドの。
それで肩こりを改善しようってわけ。
まあ俺の場合肩こりはない。
ってことでまあなんか書けよ。

文章が混乱しててよく分からん
ちょっと休んで落ち着いた方がいいんじゃないか

小物の日記じゃん。カスばっかだな。

ハンネ変えることにした。
以降よろしく。
スレ立ててもんでやんす。

ついでに肩こりってとこのぞいてみると、やはりあるわな。
医者でヘルニアって診断される人がいたり、他の病気まである人。
病気って絡み合っているよな。
そういう人は医者に行くのだろうな。
それから鼻炎ってとこも見るが、ここもなかなかご苦労されてるな。
しかしわけあって、ここには書き込まなかった。
いろいろ良くなってることもあるんでね。
しかしまあ、まだ通院しているものもある。

人生相談とかってとこのぞいてみると死にたいなんて書いてるやつ多いな
それに人生相談って書いてることガチに長いな
まああんまり他にいくとこないからとうぶんこのスレの〜ばそ

なるほどね

人生相談ってとこのぞいてみた。イライラしてしょうがないとかある。
他人に危害を云々とかもね。後は喧嘩とかかな。
会社作って成功したらイライラなくなったって書き込みも見る。
そりゃそうかな。でもまあ対処法ではないかな。

てことで、イライラしたら休んだら、って書き込む。
神経も頭も疲れている場合が多いから、休んで改善するわけだ。
ただ休むってこと。

俺の場合それで改善するなあ。
寝たりするけどね。
仕事うまくいかなかったり、人間関係だったり原因はさまざまだけれど、
まあイライラしたら休むわけだ。

それから今も通院してる病気あるけど、それにもちょい健康法として実践している。
しかしまあどうだろ、２つくらいの病気、医者にも行ったけど、
治ったな。

蓄膿はまったく治ったな。
しかしまあどうかな。それはちょいこのスレ立てた意味合いとずれるな。
健康第一ってことかな。
それも実践したからかな。
治ったのは。
14年間患ったものがね。
半年ほどで。

ちょっと我ながら書いてることわかりにくいな。
休むってことを強調する健康法ってあまり聞かない。
たいてい体操したり、ヨガしたり、マッサージしたりと、なにかする、となる。
あるいはなにかしてもらう。
自分だけでできる、なにかをするのではない、ただ休むことの健康上の利点について、
まあ考え付いたってなわけさ。
心配事あったら休むとかね。少しペースダウンするわけだ。
心理的な問題にも応用するわけ。
で、なんで思いついたかというと、去年坐骨神経痛がそれで少しよくなったから。
通院もしたが、まあ今はしなくてもいいレベル。
他の症状にも少しはいいのでは、と思ったってわけ。
で、自分は実践している。
他の人はどうかなってわけでスレ立てた。
てなわけ。

休むって何ですか具体的に書いてください

休むと、筋肉が減って、脂肪が増えるから
デブになる

>>10
たとえば足がだるい、医者に行く、坐骨神経痛と診断される。しかし足が疲れていると考える。
ほんでもって休める努力をする。そうすると治る。
という経験をした。

>>7
なんかわかったわけええええ？

それからイライラ、落ち込み、憂鬱などのネガティブな感情的問題が起きたとき、
休むことにするとややましになる。
それから禁煙。
喫煙したくなったら休むようにしている。
これらは取り組み中。
結果はまだ出ていない。

2ちゃんについて
まじめに書いたつもりでいたいレスが帰ってくると、気分悪いな。
以前からまあひどい書き込みも多いところだってわかってたけど。
まあいろいろかな。
レベルが低いのが多いのかな、なんて、思う。
まあ、強引に自説を唱えるほどでなはいからかな、はじき出されてしまう。
しかし痛いやつ多いな。

ただ休む、って簡単そうでﾎﾝﾄは難しいような・・・
時間があると何かしてしまうからね。
自分も体調イマイチだな、と思うときは何もしないで寝る。
ひたすら寝る。
大抵の不調は体が休めって訴えてるだけかもしれん。

実は時間の余裕って一番贅沢だよね。
あ、ヒキニートはシラネｗ

疲れて寝ちまうってことは誰でもある。
疲れを意識できないと大変なことになる。
けれど、そういうことある。
体や心に無理していると、休まなきゃいけないときに、休めない。
休まない。で、無理が蓄積、発症する、様なこともあるかなと思う。
休むこと、結構大切。難しくもある。

あ

抽象論