低血糖症のスレ

集中力が無くて本が読めないのですが、低血糖症じゃないかと
知り合いに言われました。
メンタルクリニックに4年かかったけどイマイチ治りませんでした。
低血糖症なのでしょうか？

あとチキンナゲットって食べても良いんですか

>>938
病気じやない。

ただの馬鹿。
最後の一行が決定的。

脂質が気にならない体質なら
別にチキンナゲットくれー問題ないだろ
まぁ、衣が精白された小麦粉だから血糖値ギューンって感じ？

蛋白10gで油10g炭水化物10−20gのようだから
まぁ、効率よく蛋白とりたい人が食べるものじゃあないけど、
炭水化物を十数グラムとったぐれーでどうにかなるわけでもなかろう。

今日夕飯で玄米の炊き込みごはん作った。
・材料
大豆
えのき
しめじ
ひじき
十六雑穀（袋になってるやつ）
ほぐした鶏ささみ少々
調味料（しょうゆ、オリーブオイル、かつおだし）
炊き上がった後刻んだ大葉、もずくを加えてできあがり！
他に
味噌汁、やっこ（絹ごし）
朝はいつもゆうべの残りですw

マック食って（ジュースは爽健美茶）高血糖昏倒やらかした俺からすると恐怖の食い物だ。
チキンナゲットってどこの部位だかわからないんだぜ。

チキンナゲットを食べていいよと言ったら
大量に食べそうだな。

種類の問題より
バランスと量だろ。

食べて高血糖になるのなら普通に糖尿病の治療でいいのではないの？
たぶんそれは糖尿病の手前なんだよ。
うちの父親がずっとそうだった。最終的には糖尿病になった。

コンビニに売ってるモノだけで
低血糖症用の一食分の食事を揃えるとしたら
皆さんならどんな組み合わせにしますか

チーズ、豆腐、牛乳あと思いつかん

>>946
＞チーズ、豆腐、牛乳
んで、末路は高脂血症、脂質代謝異常

コンビニによっちゃ、バナナやりんごがあるべ
あれは低GIじゃなかった？

まぁ、コンビニで済まそうなんて普通は考えないけど。

しばらくコンビニで食い物買ったことなくてな。
面倒だけどうちは家庭菜園の野菜と近海の小魚
で胚芽押し麦だらけの飯

まぁ生活に余裕のある人なら、そういう贅沢できるよね。

>>949
食事に金かけないからそうなったんだよ

>>950
まぁそうであると断言する根拠なんかどこにもないけどね。

ただ、一度低血糖であることが分かったなら、
それなりに金や手間暇はかけたいけど、
無い袖は振れないからね。

自足できる規模の家庭菜園なんて
ただの貴族の遊戯にしか思えん。

>>951
そうやって適当にしてるか治らない。
言い訳ばかりだね。

>>952
はぁ、「自足できる規模の家庭菜園」がないことが
適当であったり、言い訳だったりするんですか。

血糖値以前の問題じゃないですか？

またコスプレーヤーの服の薄い部分を
赤外線カメラで盗撮する糖尿の人が涌いているようですね

>>953
できる範囲でできる努力をしないことを
していないね。

家庭菜園は一例だよ。

悪い、眠くて変なことかいた。

できる努力をしていない、と書きたかった。
おやすみ。

自足できる規模の家庭菜園が「できる努力」ですか。

血糖値以前の問題じゃないですか？

>>957
義務教育からやり直せ。低血糖は
国語力まで衰えさせるのか？

アミノ酸やプロテインを摂取しろとよく書いてありますが、
皆さんのオススメのアミノ酸やプロテインを教えてください

人間ドックで低血糖低血圧とでました。
自覚症状も結構有ります。

成長ホルモン分泌不全とか、副腎皮質ホルモン不全とか
下垂体機能低下とか、
そのあたりの検査を病院でしてもらいたいんですが、
検査できるのは紹介状必須の大きな病院ばかリ。
そのへんの町医者内科で紹介状書いてもらおうにも、
精神安定剤出されて終わりそう

医者にはなんて伝えればいいんでしょうか。
経験ある人よければ教えて

>>960
人間ドックで低血糖低血圧とでました。
といいなよ。

人間ドッグで紹介状書いてくれるよ
聞いてみたら？

すまん、ドックね、ドック

わんわんお！

昨夜のＴＢＳドラマＧＭで低血糖患者にブドウ糖注射したら
痙攣してなんだかんだ治療してウェルニッケ脳症とかいう痴呆になってた。

ビタミンB１が重要ということなのかな。
マクロビでは白砂糖が血糖値を上下させ膵臓を疲れさせるだけでなく
ビタミンB１を奪うって説明しているけど、科学的根拠はどうなんだろう

>>967
あらゆるビタミンは消費されるもんだろ。
「奪う」って定義なんだよｗ

親戚の家で断り切れずすこしだけお菓子を口にした。
夜中猛烈な空腹感に襲われ、カップヌードルと枝豆を食ってしまった……。
それでもまだ空腹感が続く。ヤバイ。

急激に血糖値を上げない炭水化物って逆にニキビが出来やすい気がする

>>968
バカしたな

>>969 玄米とかが？

>>971低Ｇ１炭水化物サプリメントやカゼインプロテイン

長時間血中に滞在するからニキビが…

>>973 Ｇ１はGIのことだよねきっと、自分は両方取ってないから分からないんだけど、
一般的に、とる必要のない炭水化物をわざわざサプリメントで摂ったり、
日本人の８割がその乳糖を分解できずお腹の調子をおかしくするカゼインのプロテインを
摂っているのは、医師の指示なの？「炭水化物　ニキビ」で調べてみい

>>973低GIは消化吸収が時間がかかるって事だからお腹下しやすいよ

僕は太りたいから炭水化物サプリメントを飲んでるよ

>>974 そういうことか失礼、自分は痩せている時期を過ぎていきなり太って来たからなあ。

なんかメチャクチャだな

>>972
低GIは吸収が遅いのであって
吸収された後、細胞で燃焼しにくいわけじゃないから
血中に残る時間と関係ない

>>973
カゼインはタンパク質　乳糖とは別物

>>974
太りたいだけなら、炭水化物でブクブク脂肪付ける意味ない
糖分は運動に必要なだけで十分で、
筋肉生成に必要なタンパク質を多くとるべき。


ってか炭水化物サプリってなんだ？ブドウ糖の塊？
それって白米や精製小麦と何が違うわけ？

>>976低GIは吸収が遅いのはわかってるよ。
消化吸収が遅いのは肉同様胃腸に負担がかかる事だから下痢体質な僕には不向きだなって感じた…

カゼインはタンパク質で乳糖とは別物なんて当たり前だけど何が言いたいの？
ホエイより消化吸収がゆっくりと言いたかったのだが

太りたい（皮下脂肪を付けて厚みを出したい）なら炭水化物は沢山摂取すると効果あるよ

タンパク質も勿論多く摂取してます。
しかし体質で皮下脂肪はなかなか付かないでお腹ばかり…
炭水化物サプリ→マルトデキストリン

>>977
>カゼインはタンパク質で乳糖とは別物なんて当たり前だけど何が言いたいの？
さぁ？
↓とか訳の解らんこと言ってる奴に聞いてくれ
>乳糖を分解できずお腹の調子をおかしくするカゼインのプロテイン

>皮下脂肪
現代日本では、体脂肪率なんか1桁%でもなんの問題もないよ

> カゼインはタンパク質で乳糖とは別物
まじで、ずっと友人から聞かされていた「カゼインのプロテインには乳糖入ってる」を鵜呑みにしてた

> 太りたい（皮下脂肪を付けて厚みを出したい）
それで結局、なんで太りたいの？病気のせいで痩せてるのに自己判断で太ったらおかしくならない？

>>979
カゼインのプロテイン　＝　牛乳

かと思ってたよ。
そもそも、プロテインにラクトースが入ってても何の問題もないよ
常識的な量のラクトースで腹壊す人なんか、結構な少数派だし
そもそもプロテインドリンク類は、糖分、脂肪分は少ない。
なんせ、タンパク質を効率よくとることが目的なんだから。

>>979カゼインのプロテインには乳糖が入ってるのも事実だよ
乳糖不耐で下痢しやすい人向けに、より乳糖を除去する製法で作られたＷＰＩってホエイプロテインがあるけどね。
なんで太りたいの？→ガリガリだから筋肉や皮下脂肪を付けて厚みを出したいって気持ちは変な事？
ちなみに僕は低血糖症ではないよ
自己判断で太ったらおかしくならない？って意味がわかりません

>>981 あ、低血糖症で痩せているということではないのね。なら話は全く別。失礼しました。
>>980 説明あざぁっす。自分は乳糖不耐性なんで、ちょっと気になるところなんで。

>>980カゼインのプロテイン＝牛乳とも言えるよ。カゼインもホエイも牛乳から精製してるし。

常識的な量のラクトースで腹壊す人なんか、結構な少数派→そんな事はないよ。牛乳でも乳糖を少なくした商品もあるくらいだし、筋トレ界でもプロテインによっては下痢するって話はよく聞く話だよ。
プロテインドリンク類は、糖分、脂肪分は少ない→けどあまりにタンパク質含有率が高い商品はそれだけ高濃縮と言えるから胃腸に負担がかかって下痢しやすいよ

>>983
乳糖不耐症
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E7%B3%96%E4%B8%8D%E8%80%90%E7%97%87
予備軍含めて、どうみても少数派ですな

タンパク質が胃腸に負担かけるのは、
ラクトースのお話とはまったく無関係

それに、プロテインに含まれるタンパク質は
基本的に消化吸収の良いものが選ばれる場合が多い。

筋トレ馬鹿が、プロテインガブのみして腹壊すのは
ただの自業自得

あ、そうなんだ。乳糖不耐性っていうと
http://www.hajime-net.jp/Dr-Kakuta/allergy_seikatu/rakuto-sutaisei.html
をいつも思い出してた。まあ、統計の取り方もあるんだろうけど。

>>984あのさ〜、プロテインも国内海外メーカー含めて色々な種類があってタンパク質含有率や乳糖の多さ、人口甘味料の量や種類とかＷＰＩかＷＰＣかとか色々あるわけね

飲んですぐゴロゴロする商品もあれば翌日下痢する商品もあれば下痢しない商品もあるわけね

タンパク質も乳糖も人口甘味料も量や種類によっては全て下痢の原因になるよ

そんなわけでプロテインは一筋縄ではいかないのよ

>>985ありがとう。
いい資料を提供して頂き大変勉強になりました。

プロテインはアメリカ製の商品も日本で人気だったりするけど、アメリカ人と日本人の体質を同じにしたらダメだなって改めて痛感したよ。
日本製だろうがアメリカ製だろうがタンパク質の原料は同じだったりするから、いかに乳糖を除去するかとか人口甘味料を少なくするかが下痢する＆下痢しないの分岐点になってそうだよね。