牛乳(ミルク)で下痢・お腹ゴロゴロ 乳糖不耐症スレ

>>1
便秘の人からしたら羨ましい話だ

毎日牛乳コップに2杯以上飲んでるけど、ちゃんとしたうんこ毎日出るわ
食べる回数＝出る回数だから2、3回は確実
休みで家にいてリラックスした状態で多く食べると、4回以上ブリブリと出る日もある
でも出ちゃいけない場所、状況では催さないから、うんこさんかしこ過ぎ

ラクターゼの市販薬、サプリって日本にはないんですか？

>>615
甲状腺機能亢進症

内科医だが、６１５ぐらいが本当は普通です。
現代人は便秘だの下痢だの多すぎで、どっちかの症状が少しあっても「普通」の範囲に収まるという異常な状態になってます。
食べた回数や量に見合った排便があるのは理想であり正常です。
乳糖ガー、という前にまず食生活をはじめとした生活習慣を本気で見直した方がいいですよ。
目の前になんとなくぼやけて見えているものだけに、ひたすら八つ当たりしているような状況の人が多いです。

ギャル曽根かっ！！

まあ、確かに乳糖がどうの言う前に、いい加減な食生活考え直した方がいいのかもね
ちゃんとしたものを選んで食べるようになれば、悪い食品は自然に淘汰されていくし

>>618
乳糖ガー(バカの間ではやっている言い方ねｗ)、という人は、
だいたいお腹を壊しやすいので、
ある意味必要以上に食生活に気を遣っているものですよ、
逆に食生活を気にしすぎるのが問題じゃないかというぐらいですよ、
内科医さんｗ

医者の立場から、乳糖を避けるのは上手くやれば、健康にも悪くはない。
まず、乳糖不耐なら牛乳を避けるのは当然だろう。
実は、牛乳を避ければ、一般の食品に乳糖は殆ど含まれていないので、
食事にそれほど神経質になる必要はない。
チーズの場合、乳糖は殆ど分解されており、乳糖不耐であっても問題ない。
バターも同様である。

では牛乳以外に乳糖不耐の人が気をつけるべき食品は何か。
ヨーグルトは不耐の程度が酷い人だと、調子が悪くなるが、避けるのは容易だろう。
その他は、アイスクリーム、ソフトクリーム、プリン、シュークリームなどのカスタードクリーム、
ケーキ、クッキーといった洋菓子などに牛乳が使われ、乳糖が含まれている。
ミルクチョコレートなどにも含まれている。
つまり、洋菓子系の甘い物を避ければよいので、これはメタボや糖尿病予防の観点からも、
好ましいと言える(概ね現代人は飽食)。
乳糖不耐の人は、丁度良いダイエットのきっかけと考えて、
乳糖をさける(牛乳、洋菓子系を避ける)のも良いだろう。

薬に入ってる乳糖なんとかして

そうそう、薬の殆どに乳糖が入ってる
整腸剤に入ってるのには参るね

ハム・ソーセージ等肉類の加工品にも入ってる
大手メーカーのブイヨンにも入っている
甘味料として使いやすいので
ふりかけやお茶漬けの素その他気がつかない物に使われていることが実に多い

菓子・乳製品程度しか思いつかないくせに
何をご高説垂れてるんだかw

軟弱すぎじゃね？

基本的に極端に弱い性質の個体は淘汰されるのが常
不耐性でも、病的にドラスティックな反応でなければその影響はほぼ無視できる程度
ごく少数のために特別に配慮することは、他の正常な個体に対して負担を強いることにもなる
度が過ぎれば経済的にも損失が大きい
俗にこれを迷惑と言う

>>626
現代社会の弱者保護の風潮に一石を投じましたね

>>626
特別扱いなんて望んでないけど？

乳糖が唯一無二の原材料では無い上に
使わずに同等価格の製品が存在している
そして日本人の乳糖不耐はレアなものじゃない
で
スレごと否定するかのような626は何でこのスレにいるんだ？？

>>628
レス乞食だから

インドのアーユルヴェーダという健康法体系では
牛乳の摂取は積極的に推奨されるが、
食べ物と同時摂取は禁忌で、
空腹時にホットで飲むのがよいとされる。

自分も牛乳で腹下すことが多かったんだが
空腹時かつホットで飲むようにしたら
ちょっとゴロゴロ鳴る程度ですむようになった。

あ、空腹時といっても朝イチはやっぱ下しがちだな

慣れですよ 慣れ

牛乳は胃に膜を作ってくれるので胃に優しい説と、
牛乳は胃を活性化させて胃酸の量が増えるから胃に良くない説。
胃炎持ちとしてはどちらを重視すべきなのだろうか

酒も牛乳も駄目なオレ

胃炎持ちだけにどっちともいえんのじゃないのか

>>630-631
温めるのはレンジでもいいのかな

お腹って下痢だろうがそうじゃなかろうがゴロゴロ鳴るもんじゃないの？
空腹状態から何か食べ始めると普通にゴロゴロ鳴り出すけど

>>636
レンジで特に問題ないです。
ショウガ（おろしでも粉末でも）を入れると良いと言われています
（とくに下痢予防ではなてアーユルベーダ的に）。
砂糖またはハチミツ等もお好みで。

>>637
空腹とか食べ過ぎのゴロゴロとは違って
ここで言われるゴロゴロは下痢の前兆としてのゴロゴロで
ゴロゴロがギュルギュルになって下痢便が出ることもあれば
前兆のままで治まることもある

雲の中でゴロゴロいってるのも何かの前兆かな？

大丈夫な時とゴロゴロくる時とある
でも３回に一回はゴロるな
シリアル食べたいのに…毎朝のように食ってる欧米人ってすごいな

でも海藻とかは苦手らしいな

俺もごくたま〜に飲みすぎるとゴロゴロくるときあるな
夏場は日に1リットル近く飲んでも大丈夫なときも多いけど

牛乳飲むとたいがい下痢になるけど、お茶でもコーヒーでも下痢になるのでよくわからん

やっぱりどんな物でも好き嫌いなく美味しく食べられるのが一番
いざ食糧危機になったときに、やれアレルギーですとかやれ不耐性ですでは情けないし生きていけない
安穏としていると実感がわかないけど、津波が来たり、山が噴火したり、近年はいつどこで何が起こるか分からないし
どんな向かい風でも好んで肩で風切って進んでいけるぐらい、強く幸せに生きたい

人は配慮してくれても状況は配慮してくれないよね

心配するな、様々な災害でも、飢え死にする例はごく僅かだ。
それよりも自宅の家具が倒れないかを心配する方が重要だ。
乳糖不耐だと災害の時困る？
それよりも災害の１次被害を乗り切れるかどうか、そちらが重要。
何でも食える丈夫な身体でも、家具の下敷きで死んでしまっては意味が無い。
生き残れば、飢え死にすることはまずない。

アカディ売ってるとこ見つけてやっと買えたよ

アカディ アカディ アカディ アカディ アカディ アカディ アカディ アカディ…

おやおや？もう新スレが貼れず泣きながら糞と小便を漏らして土下座しちゃったの♪♪♪♪♪♪
新スレはよ〜☆新スレはよ〜☆新スレはよ〜☆新スレはよ〜☆

　はい、下痢糞としょうべんを漏らして死んだー♪♪ゴ☆キ☆ブ☆ﾘ☆ぎ☆ょ☆う☆ちゅう☆　(*^_^*)
ほぅら醜いツラで鼻水まみれで悪臭を放ってる☆
　ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
超絶ﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(*^_^*)

空きっ腹に冷蔵庫で冷えたサロベツ牛乳半分飲んだら久しぶりにピーピーになってしまった
我慢してその後飲まなかったら一晩で回復

聞いただけでお腹がゴロゴロ鳴りそう…

チーズ１枚食べるのにラクターゼ３錠飲んじゃったけど効くな
お腹が全然痛くならない

あ〜昔の様に1Lがぶ飲みして〜

30位まで普通に飲めてたんだが
失業が長引いたとき止めて数年したら飲めない体質に・・・

ヨーグルト食ってりゃ復活するかな？
もう十何年飲めてない

さっき冷蔵庫の牛乳ガブやったところだわ

高校で体毛濃くなってきて身長止まった途端に飲めなくなったな牛乳

俺は毛深い方だが普通に飲めるな＠４５歳

飲めないわけでもないが下痢ックスだからやめようと思って、
水道水も原因臭いし、お茶も眠れなくなるからなるべく控えてる。

日常飲む飲み物候補として、とりあえず
カルピスとミネラルウォーター、グリーンダカラで生活中。
グリーンダカラはスーパーで安いから買うのだけれど、ノーマルアクエリアスとかのほうがいいかも

アカディは確かに下らないけどマズい
で、検索した知恵袋かなんかで沸かして上に張った膜を取ると良いって書いてあったので
試したら全然下らなかった、乳糖が牛乳の膜に集まるのって本当なんだな
でも洗うのがチョー面倒、一回ごとに洗うほうがまだ楽だけど、それでも面倒

高校時代は１日１Ｌくらい飲んでたんだけどなー
食物アレルギーやらかした辺りから腸がどうもよろしくないようだ
イケメン美青年の糞を入手して浣腸したい気分

>>654
くやしいのぅ〜

やっぱ、暑い時に冷たい1L牛乳をいっき飲みってのが快感なんだよな

アカディアカディアカディアカディアカディアカディ…

絶対神109様(*^_^*)♪>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>犬の糞＝ゴキブ リ蟯虫白神ｗｗｗｗｗ

カバディ、カバディ……

絶対神109様(*^_^*)♪>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>犬の糞＝ゴキブ リ蟯虫白神ｗｗｗｗｗ