手足が火照って寝つきが悪い

冷え性なのにな・・・

まあ、冷え症だからか。
男なのにな・・・

まさに今の俺。
４月に転勤して、ストレスからか酒量が増えた。

最近は寝る前に手足に冷水浴びせないと
痛熱くて寝れない。


詳しい方、ぜひとも解説を…

漢方的に言うと体内が冷える分を
手足が発熱することで補おうとしてるとかどうとからしいけどよく知らん。

あげ

私もその状態です！！
　手のひらと足の裏に「熱冷まシート長時間用」を貼ってます。

　もうすでに必需品です。

昔は冷え性でしたが、最近異常なまでに暑がりになりました。
手足のほてりも年々ひどくなってきています。昔はエアコンなんて
つけなくても平気だったのに今はすぐに「冷房」を使用してます。

自律神経の乱れだよ

私もです！
一晩中扇風機を足にあててないと眠れません。
扇風機がきえるとすぐ目が覚めて、暑さで苛々してしまいます。

フローリングに布団しいて寝てるんだが、
冷たいフローリング触っちゃう。

涼感ジェルマット販売「ひんやり快眠館」
http://cool-jelmat.com/
こういうの気持ちいいのかな？
高いなぁ

冷え性の人で足が火照っている場合は、冷え性が悪化している状態です。

膝下から足首までゆるめのレッグウォーマーを履いて暖めると
足裏の温度が下がって快適ですよ。

冷え性の人は一度試してみて！

そんなの持ってないよ〜
あー手足が暑くて気持ち悪い

足裏だけ熱いよ

熱くはないけどうずうずする
骨や筋が痒いというか
気になって眠れない
暖めるといいの？

冷やしても冷めないな

去年までひんやり冷たかった手足がぽっぽぽっぽ
お湯が入れられてるみたいです
実際触るとそんなに熱くないんだけど

今日も風邪薬に手を出すよ…

100均で買った肘サポーターのＳサイズふくらはぎに
Ｌサイズ太股にはめて寝たら少しマシな気がしたよ
血が行かなければ良いんだと思って
段階圧靴下とか包帯も使ったけど
手軽さと解放感でサポーター便利

ただ解熱剤と足枕(かなり高くした)も使ったからどれが効いたかわからないけど

いっそ睡眠薬が欲しい…毎日寝不足気持ち悪い

ふくらはぎがすごくだるい

足裏のほてりにって
リストバンドみたいな形の冷却剤売ってたよ
欲しいけどまだＧＷの出費が取り返せないんだよなぁ

あげ

毎日夜勤で、帰宅の頃に朝日が昇る　
体内時計ぶっ壊れた　
全く寝れない　
１回寝ればひたすら寝るのだが、寝付けない　
また運良く寝れて、ひたすら寝た次の日は余計寝れない　
誰か助けて下さい

なんで寝る時だけ足の裏熱くなるの
眠れない影響が辛いよ

足裏が熱いのだ。壁にペタリペタリとしても熱いのだ。

ほてりの薬があるんじゃないかとドラッグストアをウロウロ
でもなかなか無くて
解熱でもない…睡眠改善薬でもない…
いっそこういうの買いあさってやろうかな、とか思ってたら発見
｢ほてり｣の文字！


女性の更年期障害の薬だった

まだ26歳なんだけどな...orz
ひょっとして更年期障害なのだろうか？

ドライじゃ追い付かない、冷房じゃなきゃ

今日もほてるわぁ〜

あちぃなぁ〜

むずむず脚症候群なんて冗談みたいな名前があるがこれか？

1日中手足が熱い。熱の消費のせいか、やたらとお腹がすく。冬はめちゃめちゃ冷え症なのに。どっか悪いのかな…

もう婦人科となかよくなる年齢かも。
生理不順、不正出血、生理痛、生理期間異常など思い当たる節があるなら病院へ。
二十代半ばから生理が軽く三日でおわってラッキーとかいってたら、親指大の卵巣が11cmに。
早く見つかれば開腹オペなしになれるかも。

ネットで検索すると、冷え性が進んで逆に手足が火照ってる状態って書いてあるなあ

実家じゃないから足湯も出来んしどうしよう

冷え症説信じてエアコン付けずに頑張ってたけど
全然眠れなくて体調ボロボロ仕事ガタガタ
スレに出てるのも無いのも色々したけど

エアコンの掃除→試運転→寝不足たたりうっかり居眠り→朝までグッスリ
という事件が起きてから素直にエアコン付けて寝る事にした


卵巣の異常は4･5年前に指摘されてるな…
それから一度も行ってない
やっぱりそっち系なのかな…だったら怖いなぁ

私は冷え症だけど足の裏が火照ると寝れない。
それをﾏｯｻｰｼﾞ師に言ったら水分不足でもなると教えてくれた。でも水をｶﾞﾌﾞ飲みじゃなくて、食べ物から(野菜や果物)摂取するのが良いらしい。

俺も、最近足がほてるんだけど。そういえばここのところ風呂に入ってない（シャワーのみ）
だった。湯船につかるといいのかな。

足むずむず症候群治療中がきましたよ。
足のほてりは無関係か知りませんが、私は薬のんでもほてり、ヒエピタクールはってねてます。
快眠です。

夜は熱冷まシートを足の裏に貼ってるけどシートがホカホカしてる。ダメだ…

僕もです。
冬でも布団から足出さないと眠れない。

いまちょっとぐぐってきました。
“手足煩熱(しゅそくはんねつ)”っていうらしい。改善策は漢方薬しかないみたい？ですね。

>>37
嘘だろう

よく首や頭にまくアイスノンみたいなの売ってるけど、
ダイソーに足用があるよ。315円で、二つ買わないといけないけど。

これって　体の脂肪を燃やしてるんじゃないだろうか

おでこ用の冷却ジェルシート貼って寝たら
次の日、普段はほてらない日中まで足がぽっぽか
一週間開けて何度かやってみたけどシート貼ると次の日は大抵こうなるみたいだ

暑いなら冷やせば良いじゃない？
クーラーに、保冷材に、扇風機に
それじゃ解決しませんか？

冷やすと余計熱を持ってる感じがするっていうか、
なった人にしかわからない不快感なんだよね

何が熱くさせてるんだこれ
血？筋肉？神経の錯覚？

血は巡ってるのに手足だけほてってるのは謎
発熱といえば筋肉という気もするけど
触ると感じてる程は熱く無い様な
もうすーっと寝たいわ

うわああぁぁぁ
冷やそうと足見たら内出血いっぱいしてる
なんだこれ

たらいに氷入れて、そこに足突っ込んで寝てる

たまに引っ繰り返して海になる

こんなスレあったんや！僕も足、特に膝〜太ももの付け根。暑くて暑くて扇風機足にあててないと寝れない。最近はクーラー＆扇風機。あと、冷却枕カバーみたいなやつを冷蔵庫に冷やして、寝る前に股に挟んで寝ます

>>39
私も>>37さんみたいに冬でも足出して寝てる
冬だと扇風機も保冷剤もないから、熱くて眠れない日は地獄

最近ぶり返して来たあげ

ほてってる所にクーラーちょうど良いのに肩は寒い
冬毛布頭までかぶってクーラー
環境団体に怒られそうな寝姿だよ

こむろがえしのスレはないかなぁ。
筋肉痛とかいろいろ捜したけれど、このスレが一番近いかなと。
オススメがあったら誘導してください。

ノートパソコンの冷却用にUSBの扇風機つけてるけど、
手に風があたるとすごく寒いくせに止めると熱もっちゃう。
私も手足を布団から出して寝てます。
どうにかならんかね。

>>51
こむろがえしって聞いた事ないぞ
こむら返りじゃないか？

>>53
そうかーーー！　失礼しました。
でも、「こむろがえし」でいくつかヒットしましたよ。
あっ、「こむらがえり」ならもっとヒットした。ありがとう。

熱い毎晩足が熱すぎる
触ってみても熱い

さっきついにブチギレて冷えピタ貼ってみた
これは…良い！

が、冷えピタがカバーしきれない足のサイド部分が熱い
冷えピタ6枚使う勇気はさすがにない…

うおー
貼って30分の冷えピタ、ものすごい温度になってるｗｗｗ
触ると熱いｗｗｗマジでどうなってんだ

冷えピタって次の日になると貼った箇所かえって熱く感じられる気が
自分だけかな

紅痛症

↑テレビであったね

>>57
皮膚が弱いんじゃないか？