甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す３

４４日目。５７．０kg
サバ缶２個、枝豆８６g、カレイ煮付け５４g、梅干３個、醤油７０g、胡椒、味の素、
焼酎２４３ml、ほうじ茶２リットル、麦茶２杯、珈琲２杯、重曹小さじ１、
計１４０５カロリー　糖質１２g

甲田先生のCD、DVDが届き、初めて声や動く姿を見た。
痩せているのに弱弱しい印象は全然なく、元気でかくしゃくとしていた。
思っていたより優しい声で、笑う時に人懐っこさと愛嬌を感じる。

広畑さんや森さんの喋っている様子も見た。森さんはかわいらしい声だった。広畑さんの話はリアルで「自分もできる」と思えた。
甲田先生の解説も非常に価値があるものだった。(本に書いてある内容と一緒だけどインパクトがある)

ラジオ深夜便のCDでは大切な事を学んだ。
欲望を押さえつけるのではなく、願望に変えて、深層意識にインプットする。
願望を欲望より多く思えば、天秤は願望に傾き、欲望は気にならなくなるという件。

〜食べたいと思ったら、その倍は〜に成る！！と思い返すことにする。癖をつける。
深層意識へ訴えるので、腹が減ったら条件反射で〜に成る！！と思っていれば効果があるのだと思う。

腹が減ったーと思いながら我慢していると、想念が現実化し必ず食べてしまう。
欲望を抑えず願望へ想念を転化すれば、願望の方が現実化する。