甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す３

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甲田療法とゲルソン療法がセットで紹介されているこの本がお薦め。写真も多い。

病と闘う食事 (単行本) 境野 米子 (著) ￥ 1,800

ニンジンジュースをつくる
材料３００ｃｃ分(人参３〜４本、林檎２分の１〜１個、檸檬４分の１〜２分の１)って書いてある。
ジューサー、水なし

本格的な奴は図書館にあった。ゲルソン博士の顔写真が表紙の厚い本。
星野さんの本は１０５円でゲットしました。