甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す３

３５日目。
枝豆９７g、豆腐３５０g、納豆１パック、ゆで３個、わかめ、昆布３切れ、
醤油２０g、七味、タバスコ、ラー油、塩少々、ビタミンD２粒、
煎茶１．５リットル、珈琲１杯、麦茶１杯、烏龍茶１杯
計７６８カロリー　糖質１３．５g

アトキンス・ダイエットの過去スレを読んで
カロリーより糖質の制限を徹底しようと改めて思った。
みんな徹底していて読んでいるとモチベーションが上がる。
インダクション期(２週間のグリコーゲン枯渇時)には豆腐も避けている人が多い。
自分は最近甘かった。

がんばる。

>>トマトさん
なんかすごい突き詰めて研究しているんだね・・。驚いたよ。
甲田式からここまで広げて考えている人はなかなかいないと思う。
トマトさん的には七田眞さんがかなりヒントになっているようですね。
自分も超右脳革命も購入したよ。２冊目。
まだきちんと読んでいないけど、たくさん大事なキーワードが含まれている様に感じる。

貼ってくれた奴じっくりみますわ。