甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す３

>>355に書き漏れ。
唾液の酸化還元電位で体調が測れる。
アルカリ体質→副交感神経優位→唾液がサラサラ→還元力が強い
電子にはソマチットも絡んでて、ソマチットからプラーナまで辿れそうな気がする。

１４日目。
珈琲1杯、煎茶１リットル、水道水。

昨日より怠かった。頭がボーとした。思考力が大分落ちて何だかほろ酔いの気分に似ていた。
ウトウトして睡魔に襲われたり。
腹は減らないので食べなくても平気。だけど怠いので食べた方がいいかな？と考えていた。
もあもあ有り。屁が時折出た。

午後６時頃大便をした辺りからだんだん怠さが抜けてきた。
やはり腸から便が減るほど体調が良くなる様だ。
食欲は糖質だが、体調や健康度は大便が握っているのかも。

生理的に空腹感がないので「頑張って断食！」とか「少食で頑張る！」とかいう気合は必要ない。
正直、不食者や微食者への最短距離だと思っている。
自分もトマトさんと同じで役に立ちそうな情報をばら撒こうと思っている。

余裕でも気お引き締めて頑張る。油断しない。