甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す３

今日は５日目。
昨日は高野豆腐、納豆、豆腐、ワカメ、オリーブオイル、秋刀魚、黒胡麻、スピルリナ
を食べた。焼酎も飲んだ。
２０００カロリー前後、糖質は３０g位。
口のもあもあは朝から微かにしている。
体重は１．７キロ減。

カロリーを摂っても糖質は３０gを超えない様、気を引き締めて頑張る。