■　水を十分に飲む事はとても健康に良い　■

水飲み健康法や水飲みダイエット！
http://www.happywater.jp/health/

厚生労働省：健康のため水を飲もう推進運動
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html

>>1乙です!
私も最近、水を飲みはじめました。
１週間くらいですが疲れにくくなりました。
激鬱もましになりました。

水と生きる３取り―！！！

みずのむおしっこいっぱいでるじゃん
だいたい何回くらいまでおしっこ出すのがいいの
なんかふつうに頻尿なのか水飲んで頻尿なのかの判断もわからないし

>>4
ミルク飲み人形じゃないんだから、何回とか分かるわけないだろ低能

>>2
私も気分の落ち込みが緩和されたのを実感しました。
水を十分に摂らないと鬱になりやすいのかもしれません

水のむとムカムカ吐き気するのは要検査？

水毒

>>8
水毒になるとどうなるんですか?

低カリウム

水を飲むのはいいことなのに毒になるなんて…
どうやって防げばいいんでしょう…

水毒症状
http://www.m-kp.co.jp/kanpou/chiryou/suidoku.html

>ここでは体内の水分代謝異常（ある種の水分の偏在）によって発生する
>“水毒症状”についてお話します。

>傾向から申しますと，水分が不足して発生する病気よりも，
>水分が体内に停滞して発生する病気の方がはるかに多いのです。

必要以上に飲むのは良くないだろ。
腎臓に負担かかんねぇか？

水毒ってほんとにあるんですね。
では自分に必要な水分の量はどれだけなんでしょう。一般的な2ﾘｯﾄﾙは飲みすぎにはいるんですかね。

水毒は体質的な病気じゃないの？
なんでもやりすぎは体に悪いと思うけど

あげ

もうね、とにかく喉が渇いて渇いて仕方ないんだ。
でも、尿はそんなに出てないと思う。
最近疲れて仕方ないんだけど、水分の取りすぎなのかな

どれだけ飲んでるの?

>>17
糖尿病の検査受けてみたら？

　

1日どのくらい飲めばいい?誰か教えて

2リットル
これで痛風・尿管尿路結石を防げる

>>22
ありがとう
飲みすぎて水毒とかがこわいんだけどﾆﾘｯﾄﾙならそれにはならないんですね

飲みすぎも飲まなすぎも身体に悪いという、難しい水分摂取

一日2？が丁度良い、「健康に良い」と勝手に妄信して4？ほどガブガブ飲んでいたことがあったが
その数年間、胃腸は弱くなったし、常に胃酸過多状態だし、睡眠障害も起きた
んで、水分摂取を控えめ（と言っても、2？という平均に戻しただけ）にしたら、すぐ健康体に戻った

水分の取り過ぎは代謝を悪くするし、体を冷やすので良くない。
日本って水信仰が根付いてるけど東洋医学では体を冷やすことは全ての病気の原因の一つと考えられてる。
喉がかわいた時に自分が満足出来るぐらい飲むのが一番。

喉かわいた時じゃ遅いって聞いたような…
ほんとのとこ知りたいよね

>>26
それは老人じゃないの?
老人は喉渇いたと感じるのが鈍くなってるから、自覚したときはもう遅いってだけじゃ?

水アレルギー（みずアレルギー）
http://www.laqoo.net/meneki/mizu.html

> 水アレルギーでは、水に反応します。
> 自分の汗、唾液、涙などにも反応し、皮膚に水がかかると、
> 約15分後にその部位が赤く腫れ、激痛を伴います。
> 症状は約2時間で治まります。

>世界の患者数
> 30人未満

朝起きてすぐコップに2杯の水を飲みます。たしかに調子いいです。

寝起き時は飲んだ方が良いですよね

>>28
どうやって生きてるの？

皮膚病の一種じゃね？

水飲み始めて文字通りみずみずしくなってきた気がする……

水で鬱軽減された

水分制限されてる俺に隙は無かった
水のありがたみ増すと１０倍旨くなる

厚労省は結構やっつけなお触れ出すなあ

一人でも多くの人に水を必要十分に飲む事のの重要性を知ってもらえますように……

今日も寝起きに水飲んで快調快調

寝起きに水を飲むと、便秘解消にいいんだよね
昔美容関係者にやはり1日2リットル水を飲むといいと言われたこともある(理由忘れた)

あと、喉か乾いた時には、もう水分がないサインなので、できるだけそうならないようにこまめに摂取したほうがいい
これからの時期、熱射病や脱水症状予防にもなる

人間の成分の多くは水だから、水はすごく大切

尿酸値を下げる手段の一つに排尿1日2リットルってのがあるが、
尿以外に体から失われる水分も考慮すると、最低3リットルは飲まにゃならんだろう。
経験上、確実に2リットル排尿しようとすると、4リットルくらい飲む必要があるっぽい。
4リットルはけっこうきつい。これはこれで体に悪くないか？

漢方薬局でバイトして頃
テレビや雑誌、医者に言われたとおり
水分を多く摂って逆に体調を悪くした人がたくさんいた。

>>41
一気飲みが悪いとは聞いたことはあるが……。
おれは丸一日かけて少しずつ（面倒なんだが）飲んでるんで今のところ体調に異変はない。

３０分に一回はトイレいきます
飲まなかったときは１．２時間に一回でした

普通の水よりはスポドリの方がいいんだよな

飲みすぎにも注意しつつ必要十分に摂る様心がけよう

やっぱ水温は体温に近いのがいいんだろうな。マズイだろうけど。
冷たいのを飲み続けるのってなんか胃に悪そう

チラ裏御免

皆飲み過ぎには注意しろよ

俺は薬の副作用で水飲み過ぎてたら心臓が肥大しちまったぜ…orz

>>47
1日何リットル飲んでたの？

>>48
2リットルぐらい。
精神系の薬だから凄く喉渇いてしかたない。

体質…もあるかもしれないが。よくわからん。

2リットルか。でも、それだとむしろ普通よりちょっと多い程度の量なんじゃない？

量を固定するのは良くないんじゃない　
その日の状況にあわせて飲めばいいんじゃない

hosyu

hosyu

hosyu

hosyu

>>47
太ってる？

hosyu

hosyu

hosyu

冷え性

hosyu

hosyu

hosyu

hosyu

hosyu

hosyu

>>44
スポーツドリンクは、糖分や塩分の多いのがあるから、飲み過ぎに気をつけないといけない。

単純に「水を一日に２ﾘｯﾄﾙ飲めば良い！」ってのは間違いでしょ。
コップ一杯の常温の水を、３０分に一回ゆっくりと飲む。
ってのが、一番健康的な飲み方なんだと思うけどね。

ちなみに食事のときは、食べ物と一緒に、水やお茶を飲み込むことはやめといたほうがいい。
口の中の物は、良く噛んで唾液で飲み込めるように習慣付けると、もっと健康に良い。

汚い食い方は禁止です

hosyu

hosyu

水だけで生きれたらこれほど嬉しいことはないんだよな

hosyu

hosyu

喉を潤すために水をたくさん飲むと、逆に水中毒で喉が渇くと聞いた

水中毒にならずにたくさん水を飲むためにはどうすればいいんだろう？
6時間ぐらいごとに軽い食事を取ると若干マシな気がする

水中毒って普通に飲んでる分には100%起こらないよ。
のどが渇いてガブガブ飲んでも起こらない。

気持ち悪くなって執拗に飲んでもまだセーフ。これでもかってくらいに意識して飲み、
飲んでいて体温が下がってきたと感じても飲み続けるとアウト。

hosyu

役に立たないスレをいちいち保守するなよ

hosyu

hosyu