【ウンコ】　　快便すぎて困ってます　　【うんこ】

１日３回ウンコしてます。
朝起きてすぐ、朝食後、昼食後です。
＋夜寝る前の４回の日もあります。
今は恋人がいないからいいですが、
もしできたらデートの最中にウンコしたくなって困ります。
ウンコを我慢するとオナラが出そうになってヤバイです。
（ちょっともれちゃいます）

ウンコの回数が多くて困っている方、
どういう対策をしていますか？

２げっと
終了

ｳﾗﾔﾏｼｽ
極度の便秘症の私に快便の秘訣を伝授して下さい。
便秘にいいと言われているものは全然効果なしです。
食後にすぐに排泄できるような体になることが目標です。

>>3
秘訣はないな〜。
食物繊維の多いものを食べてるわけでもないし、
ジャンクフード好きだし。
そういう体質なんでしょうかね？

1は男か女か話はそれからだ

女です

ネカマじゃないだろうな？ｗ

>>1
そうなんだーーいいなぁ
もしよかったら、一日の食生活教えてくれませんか？
飲み物もどのくらい飲まれてるのか聞きたいです

>>1
推測ですが、食事の量が多くて、胃下垂ぎみになってません？

私も昔、便通が良過ぎたのですが、上記の様な状態でした。

食事量を減らしたり、腹筋・背筋を鍛えたりしたら(腸に圧が掛かり、便が圧縮されて)、トイレの回数は減りましたが。

>>8
朝：和食のとき→白米、納豆、焼き魚、漬物etc.
　 　洋食のとき→パン、ウインナー、目玉焼き、サラダetc.

昼：コンビニで買う（弁当、肉まん、フライドチキン、おにぎりetc.）

夜：和食、洋食いろいろ
　　食後にお菓子を食べることも（じゃがりこ、ジャガビー等）

飲み物は食事のときは必ずお茶を飲む（水で薄めてぬるくしたもの）。
風呂上がりに水を１杯。
それ以外はコップ２杯程度の水分を取ってます。
特別水分をたくさん取るタイプではないです。

>>9
食事の量は多くないですが、確かに胃下垂だと思います。
医者に言われたわけではないですが、
食後に下腹部が妊婦のように膨らむので。
腹筋・背筋を鍛えるといいのですね。試してみます。

一度仕事を辞めてプーになって、ウンコしたいときにウンコをする生活習慣になったら快便になった。
それまでも一応普通にウンコは出てたんだけど、粘性で黒くて臭いウンコだったのが、
黄金色のきれいなウンコになった。
たまにウンコしたいときにできない生活が続くと、きたないウンコが出るようになるので、
やっぱその辺が一番大きい気がする。
あと肉ばっか食ってるとだめだね。

俺も一日三回以上出る
ヨーグルトや野菜は毎日採っているがそれ以上にお茶を多く飲むから出るんだと思う

>>11
健闘を祈りますよ。

よほど不摂生しない限りいつも快便
必ず一本糞で60センチくらいはある
色も綺麗です 太さはあまりないですが
しかし出る日は週二〜三回しかもよおさないが
この数年特に素晴らしい 便器の中が俺の糞でエルドラドだ

いままで一日一回朝にウンコしてたが、
最近、朝出た後、しばらくすると（１時間ほど）また便意をもよおし出ます。
腹に寄生虫でもいて、俺のウンコの後にヤツがウンコしてるんじゃないかと心配になります・・・

上のレスみると、腹筋背筋が書かれてますね。
たしかに以前に比べて運動しなくなったからかも。
ちょっと腹筋背筋してくる。

快便ってかいつも下痢ぎみの人は何が原因？

また豪快な30ｃｍ級の一本糞をしてしまいました
そして・・・　
また金玉の裏にうんこさんがごっつんこしてしまいました

私も快便すぎて困ってます。午前中だけで三回です。夜も２回位出ます。このままでは痔になります。誰か助けて下さい。

>>1
お前ギャル曽根だろ？

>>15
ウンコの色がきれいっていうのも変な話だな

確かに便秘の女よかはいいけど、
でもなオレ女房の一本グソ見たことあっけど、
とても千年の恋もぶっとんだよ。
だからな、女ならばうそでも快便なんて異性には言わないことだ。
解かったな、メスども

快便なんですが、うんこが出る前に黄色い液体が肛門から漏れます
うんこは比較的かたいので、うんこの一部とは思えませんが
けっこう臭いです
何ですかね？

体液？

もまえら１日に何食喰ってんだよ！
漏れは３食だから、早朝昨日の朝と昼の分、寝直して昨夜の分、出掛ける前に宿便(小腸のヒダをゆっくり通っているカス)を出して桶だね！

野菜根菜類中心＆たまに肉食な食生活にして、
２ｹ月ぐらいになるが便通が良くなった。
１日、２回から４回程度トイレに行くｗ

この前、凄い臭いウンコが出たぞ。

出る出る出る出る出る、ﾏｼﾞでｗ

http://www1.axfc.net/uploader/Ne/so/53295 http://www1.axfc.net/uploader/H/so/77659 http://www1.axfc.net/uploader/Li/so/35383 http://www1.axfc.net/uploader/Ne/so/53296
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http://www1.axfc.net/uploader/Ne/so/53299 http://www1.axfc.net/uploader/H/so/77663 http://www1.axfc.net/uploader/Li/so/35387
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http://www1.axfc.net/uploader/Ne/so/53297
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http://www1.axfc.net/uploader/Ne/so/53299
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☆ ﾁﾝ　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
　　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　〃　∧＿∧　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）　＜　　プレマップまだ〜？
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　　　　　　　　|　.愛媛みかん.　 |／

徹夜でその日の朝にうんこしたくなったんだけどトイレで座ってもすごい切れも出かたも悪いのは睡眠不足からくるなにかがあるのか？
８時間とか寝て起きた日はすごい快便なのに。

最近うんこしたあとブツを見てみると、ゆで卵の薄皮みたいなのが浮いてるんですが何ですか！？

私も快便というより、軟便だ。大体いつも出るのは、ほぼ液体状態。回数も一日多い時で、五、六回。平均して三回くらい。まる一日でない時もあるけど、翌日の量がまた．．．．。決して大食いな方ではなく、むしろ少食。やっぱどこか内臓系が悪いのかなぁ？

晩御飯でオクラ食べたら次の日の朝にもう出てきた！
みんな食べた物は何時間くらいで出てくる？

>>34私も前の晩食べたものが、翌日の早朝にそのままの形でウンに混じってる事がよくあります。多い食品はエノキダケ、コーン、メンマ、なぜか炒めたモヤシ、ヒジキやワカメなどの海藻類など。あとシラタキ。シラタキ食べると必ず翌日は下痢気味。これらは消化悪い？

私も快便すぎるのだが、ポジティブに捉え、
自分の中だけでゲーム化して楽しんでいる

例えば、出張で飛行機を利用する際は、
空港のトイレで何回大便できたか(ヒット数)により、
以下の通りポイントが与えられる

１回(シングルうんこ)…1pt
２回(うんコンビ)…2pt
３回(うんコンボ)…5pt
４回(サイクルうんこ)…15pt

他にも、軟便賞、便デミック等があるが、
これはまたの機会にお話しさせていただく

>>31
俺も徹夜明けはウンコが出ない。
腸や括約筋が寝てるんじゃないかw

快便で悩んでるなんて、便秘の人に言ったら妬まれるよ？

>>1さん

女の子なんだから「お化粧直してくる〜♪」とか言って
トイレ言ってくればいいじゃん(o^―^o)

ストレートにうんこしてくるで良いと思います。

悩んでる位なんだから言えないんじゃないかな。

野菜中心の食事にしたら１日３回は出るようになったｗ
昼：野菜炒め＋ご飯＋漬け物とか
夕方：バナナ１本＋コンビニサラダ
夜：雑穀米、野菜の煮物系、サラダ、バナナ１本。
寝る前：わかもと

食物繊維を摂れば普通にでまくりになることがよくわかった。

うんこ

ニンニク食べたらすごい臭いうんこ出た

>>1
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1188352869/l50

>>1
俺と結婚して下さい！
俺、ウンコ臭い女性が好きなんで！
ウンコを一日に数回も出る！素晴らしいじゃん！

もともと快便のおいらにとって特に快便と思われるのは
直径３ｃｍ程度で長さ３０ｃｍレベルの一本クソを生み出した時だな。

過去に数度あったが、快便の快感を通りこして太くて長いウンコみて
芸術品をみたときのように感動さえする。

すげー長いうんこ出たお！
うpしたいくらい

何かこのスレ見てたらイライラしてきたわ
みんな何食ってんだよ

快便なんだけど､色が黒いんです｡黒くなる食品は食べてないのに(野菜中心でコーヒーは1日一杯程度)…どなたか原因お分かりの方いらっしゃいますか?

最近、おならとうんこが一緒に出やすくて
しかもうんこが水っぽいんだよね
だからうかつに屁がこけない。

昔ウォシュレットの水がケツアナに残しちゃった失敗も過去にはあったけど
最近はそれに関係ない状態。
腸液？ところっとした塊で襲ってくる。

原因がわからないだけに困るわ。。。

何か有ると速攻お腹痛くなって便意を催すな。

今の時期だと、
強烈な冷房
アイス
冷水
で確実に。orz
お腹弱過ぎ。

内の嫁は快便なのは結構なのだが、直径５〜６ｃｍ、長さ３０ｃｍくらいのを
２〜３日おきにして、家のトイレをよく詰まらせる
折れは１番太い時でも直径３〜４ｃｍが限界でトイレを詰まらせたことはない
トイレをよく詰まらせているなんて話を、嫁の妹と話しているのを聞くけど
妹のほうも太いうんこをしているらしい
女って男よりも太いうんこするのかなあ？

うんこでトイレは詰まらない。紙の使いすぎ

大量に使う娘は居るだろうな。手にぐるぐる巻いてそう。
嫁にトイレの使い方教えたらｗｗｗ

女だけど困るほど快便。
毎日2〜3回は出るし、一回目は直径5cm長さ30cmクラス。
しかも妊娠中でも絶好調。
妊婦は便秘になるとか言うけど全くならない。
便秘で何日も出ないなんて信じられない。

この快便ぶりを誰かに言いたいけど、ウンコの話しなんて誰にも出来ないのでここに投下。

出産も安産かもな。腹筋鍛えてるとか？

愉快なスレだな
癒された

一日一食なのに快便過ぎる
でも全然痩せない
不思議

むしろ食事する回数が少ないほうが溜め込むだろう。
後は摂取カロリより消費カロリのほうが多くなる生活を送らないと痩せないよ。


http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1249723311/
【食後血糖値】糖質制限食【ダイエット】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1228484653/
100キロ超まで放置しといて今更始めるダイエット7

紙使う前にクソ流したら久しぶりにトイレ詰まらせた俺はいったい。

きっとトイレがクソなんだよ。

おれも快便だけど、便器がアホですぐつまる。
海外にいるのだけど、アパートに入った初日に
便器つまらせて、半泣き状態でラバーカップを
買いにいった。

ラバーカップとか買って処理するのが面倒なので
自然に状況改善するまで放置。
それまでに自宅でしたくなったら、トイレに新聞紙引いて和式便所よろしくしている。
切ないんだよねぇ。

うんこが泥の匂いがする
土臭い・・・俺死ぬの？

トイレの前後で体重を測るのが習慣。
今朝は-900g。シッコは殆ど出ずに。むっちゃ気持ちええ。腸がカラになったって感じｗ

血圧高くＬＤＬ高いって言われたんで
ここ１カ月、断酒、野菜、タレ無し納豆、、魚、おかゆですごした。
あと食後に杜仲茶（朝夕）、砂糖無ヨーグルト、エスプレッソ（昼、会社近くの喫茶店）。

３日目くらいから出勤前、昼食後に黄金ウンチがきれいでるようになった。
すごく気分がいいな。ずっと便秘ギミで悩んでたので。

大体、便通ある方だったが、OPP系で下痢便ぽかった。
で、午前中フラフラな感じだったんだが、
２日程まえから、俺も、黄金ウンが出るようになった。
しかも今日は二回も！
で、すごく体調いい。朝もフラつかない。
突然なんでだろう？と考えたが、うどんやそばを食べ出したからかもしれん。
それしか考えられん。
しかも、この黄金ウンは、キレがいいので、黄門に残らず、
トイレットペーパーは最少量で済む。理想の便だよ。
このキレの良さは、アボカドかオリーブオイルの効果だな。

自分も超快便だよ。
拭いてもトイレットペーパーにもほとんどつかない。
一応食べ物にも気を付けてるけど、体質だと思う。

>>348
ボーナス確定だよ！