禁煙31日目
健康のために禁煙しましょう。
[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html
[前スレ]
禁煙30日目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1231380223/
[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html
[前スレ]
禁煙30日目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1231380223/
|
|
|
「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる
●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●
・黒い肺の写真
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
http://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
●海外のコマーシャル●
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=-YjrkBYDDQM
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=HHA0HRjDgc8
上がオーストラリア、下がシンガポールのコマーシャル。
・黒い肺の写真
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
http://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
●海外のコマーシャル●
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=-YjrkBYDDQM
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=HHA0HRjDgc8
上がオーストラリア、下がシンガポールのコマーシャル。
■離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない
[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「Joel's Library （決してその一服を吸わないで）」
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/comjoel.html
・「禁煙３つの壁 」
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない
[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「Joel's Library （決してその一服を吸わないで）」
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/comjoel.html
・「禁煙３つの壁 」
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
[禁煙マラソンカウンター]
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト －禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－]
ttp://sotsuen.jpn.org/
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト －禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－]
ttp://sotsuen.jpn.org/
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
>>1さん乙です！
>>1(´･ω･｀)乙 これはポニーｔ（ｒｙ
8 ：病弱名無しさん：2009/03/02(月) 22:11:05 ID:TsWAtPJZO
ガム
あんた達、臭いわよ。
ステータス： 神
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 10日 4時間 27分
延びた寿命： 19日と8時間10分
節約できた金額： 75955円（節税分 47893円）
節煙本数： 5063本 506.37ｍ 与那覇岳
新スレ記念に久々に卒煙式チェック
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 10日 4時間 27分
延びた寿命： 19日と8時間10分
節約できた金額： 75955円（節税分 47893円）
節煙本数： 5063本 506.37ｍ 与那覇岳
新スレ記念に久々に卒煙式チェック
11 ：病弱名無しさん：2009/03/03(火) 08:45:06 ID:/bDEwYgdO
12 ：病弱名無しさん：2009/03/03(火) 10:24:21 ID:2t2OBHdXO
>>11さんはガムやパッチは使用？
13 ：11：2009/03/03(火) 12:41:22 ID:/bDEwYgdO
>>12さん
禁煙外来通って、チャンピックスと禁煙パイポです。
禁煙外来通って、チャンピックスと禁煙パイポです。
パッチが薬局で買えるようになって、禁煙スレの雰囲気ってかなり変わったね。
以前だったら、ニコチンジャンキーの悲痛な叫びがやたら多かった。
以前だったら、ニコチンジャンキーの悲痛な叫びがやたら多かった。
15 ：病弱名無しさん：2009/03/03(火) 15:26:37 ID:erGndItfO
今日で禁煙三週間目です。今日から書類作成などあってすごくストレスと精神が不安定になってます。
もうタバコ吸ってもいいですよね？？？
もう耐えれないので吸いますよ？？？
もうタバコ吸ってもいいですよね？？？
もう耐えれないので吸いますよ？？？
勝手にしろ、お前のことなど誰も気にとめん
18 ：病弱名無しさん：2009/03/03(火) 16:25:36 ID:axSBwyysO
>>15ホントは、止めてもらいたいんやろ？ｗ
止めねぇよｗｗｗ
吸えよ！うまいぜぇ～！あの煙の喉越し、くっら～と来る気持ち良さ！
さぁ吸えよ！吸って楽になれよｗ
ストレス溜めるばっかりが人生じゃないぜ！
煙草とか酒と一緒で、適度な量なら、問題ないんだぜ！現にストレス溜まりっ放しだろ？
吸えよ！誰も責めたりしないんだからさｗ
ふぅ～(-。-)y-゜゜
うまいぜぇ～！
止めねぇよｗｗｗ
吸えよ！うまいぜぇ～！あの煙の喉越し、くっら～と来る気持ち良さ！
さぁ吸えよ！吸って楽になれよｗ
ストレス溜めるばっかりが人生じゃないぜ！
煙草とか酒と一緒で、適度な量なら、問題ないんだぜ！現にストレス溜まりっ放しだろ？
吸えよ！誰も責めたりしないんだからさｗ
ふぅ～(-。-)y-゜゜
うまいぜぇ～！
21 ：病弱名無しさん：2009/03/03(火) 19:57:37 ID:CoDsneeZO
今から禁煙します。
先輩方よろしくお願いしまーす！
先輩方よろしくお願いしまーす！
今日で禁煙18日目です。
喫煙歴21年で一日25本吸ってました。
そんな俺は先週の土曜日、飲み会がありました。
一次会は禁断症状もなく順調でしたが、二次会でかなり吸いたくなっちゃいました。
タバコを一本もらって、火を着けずに吸ったフリをして気を紛らわせてました。
どこかで、いまタバコを吸ってもマズイなって考えがあったから、火を着けずに済んだと思います。
あと車内のヤニの臭いが嫌だったので、消臭＆室内清掃も実施しました。
これでタバコと完全に縁が切れればなと思ってます。
喫煙歴21年で一日25本吸ってました。
そんな俺は先週の土曜日、飲み会がありました。
一次会は禁断症状もなく順調でしたが、二次会でかなり吸いたくなっちゃいました。
タバコを一本もらって、火を着けずに吸ったフリをして気を紛らわせてました。
どこかで、いまタバコを吸ってもマズイなって考えがあったから、火を着けずに済んだと思います。
あと車内のヤニの臭いが嫌だったので、消臭＆室内清掃も実施しました。
これでタバコと完全に縁が切れればなと思ってます。
13:名無しは２０歳になってから 2008/12/23(火) 22:29:44
私を魚に例えるなら、強力な釣り針から逃れ 大海原を自由に泳げることだ
タバコやめて本当にいいことだらけ
私を魚に例えるなら、強力な釣り針から逃れ 大海原を自由に泳げることだ
タバコやめて本当にいいことだらけ
24 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 07:26:25 ID:osDmHugJO
15です。吸いました。
すごく楽です。タバコと言う見方ができたって感じで、嬉しいです。なんとかこの状況乗りきれそうです。
すごく楽です。タバコと言う見方ができたって感じで、嬉しいです。なんとかこの状況乗りきれそうです。
25 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 07:41:25 ID:CGr20wOJO
吸ったのね！
はい、さよなら～ｗ
ダメな奴(*≧艸≦)ﾌﾟｯ
はい、さよなら～ｗ
ダメな奴(*≧艸≦)ﾌﾟｯ
26 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 07:47:04 ID:YfcHLkWLO
なんで耐えれねーんだ
一週間目までにくらべればたいしたことねーだろ
一週間目までにくらべればたいしたことねーだろ
どうでもいいからまたすぐ禁煙してください。
28 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 08:30:23 ID:0JhfzC4RO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と2日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と2日目です。
今日も頑張ります。
29 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 09:22:02 ID:CGr20wOJO
せっかく辛い１週間を乗り越えたのに、また喫煙する奴の気が知れん
結局、向いて無いんよ！
さぞかし喫煙後、口が臭かったろうな(嘔吐
結局、向いて無いんよ！
さぞかし喫煙後、口が臭かったろうな(嘔吐
前スレの最後の方で肺ガンなのに・・・吸ってしまう・・・と言ったものです。
とうとう、３月１日から禁煙を開始した。きょうで４日目。
何度か買いに走りそうになったが耐えた。
今度は本気だ！ 本気だ！ 本気だ！ と唱えつつ
毒素が抜けていくのをイメージすれば大丈夫そうだ。
しかし通勤で使ってる車の臭さは半端じゃない。気持ち悪い～。
今度の休みに消臭しなくちゃ。なにかいい洗剤や消臭剤を教えてください。
とうとう、３月１日から禁煙を開始した。きょうで４日目。
何度か買いに走りそうになったが耐えた。
今度は本気だ！ 本気だ！ 本気だ！ と唱えつつ
毒素が抜けていくのをイメージすれば大丈夫そうだ。
しかし通勤で使ってる車の臭さは半端じゃない。気持ち悪い～。
今度の休みに消臭しなくちゃ。なにかいい洗剤や消臭剤を教えてください。
31 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 11:22:45 ID:CGr20wOJO
32 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 11:34:08 ID:wC2QZCGJO
頑張れ頑張れ！！
顔とか知らないけど、真剣に応援しちゃってる。
禁煙成功を本気で願ってるよ。
顔とか知らないけど、真剣に応援しちゃってる。
禁煙成功を本気で願ってるよ。
33 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 17:13:38 ID:CGr20wOJO
短ぱんまん
僕も半年止めていたのに、つい魔がさして、知らない人から貰いタバコしました。本当に美味しかったな。根性入れて来週から禁煙開始します。皆さん、また宜乳首。
>>知らない人から貰いタバコしました
すごいなおまいｗ
すごいなおまいｗ
しかも、来週からかよ！！
半年もたってからおいしいと思うのがすごい
もう喫煙欲求などほとんどないだろうに
もう喫煙欲求などほとんどないだろうに
38 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 20:30:23 ID:CGr20wOJO
宜乳首
あんたって…
あんたって…
39 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 21:42:16 ID:HoIpoqfhO
>３４の突っ込まれかたが凄い。
40 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 22:59:43 ID:h6dWxJWrO
短パンってくどい。バカじゃねえの。
41 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 23:03:15 ID:h6dWxJWrO
一行ごとに突っ込みどころのあるレスは、
やろうと思ってもできるものじゃない。
やろうと思ってもできるものじゃない。
>>34
IDに数字多いなおい
IDに数字多いなおい
43 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 23:17:42 ID:CGr20wOJO
短パンマン熟女
44 ：病弱名無しさん：2009/03/05(木) 00:16:47 ID:Ntg8PlRyO
禁煙したら咳がひどいです…なぜ？
>>44
それ、よく質問する人がいるけど@禁煙したら咳が・・痰が・・・
浄化作用なんだそうですよ。
今まで溜め込んでいたきたないものを肺が押し出してきれいにしようとして
咳や痰が出るんだそうです。
一日一日きれいになっていくってことですね。
それ、よく質問する人がいるけど@禁煙したら咳が・・痰が・・・
浄化作用なんだそうですよ。
今まで溜め込んでいたきたないものを肺が押し出してきれいにしようとして
咳や痰が出るんだそうです。
一日一日きれいになっていくってことですね。
46 ：病弱名無しさん：2009/03/05(木) 02:48:41 ID:b2SZn4OFO
禁煙しはじめたら屁がしめってくさいんだがうんこもくさくなってる
47 ：病弱名無しさん：2009/03/05(木) 05:20:41 ID:4dIf29zwO
マジで、うんこ臭が、香ばしい香り！
何で？
何で？
新しい世界に目覚めたんじゃ寝
おめでとう
おめでとう
49 ：病弱名無しさん：2009/03/05(木) 09:12:50 ID:ID6FHA1DO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と3日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と3日目です。
今日も頑張ります。
50 ：病弱名無しさん：2009/03/05(木) 09:25:47 ID:yJMuNiK7O
俺もウンコの臭いは気になった。粘りはガムの食い過ぎかなあ？
今までウンコの匂いさえ気付かなかったんだよ
嗅覚が死んでたんだよ
嗅覚が死んでたんだよ
>>31
>>32
ありがとうございます。頑張って掃除するぞ。
さて、5日目です。やたらに眠いのは相変わらず。
深呼吸の時の肺のザラザラ感が減った。ヒューヒューっていう音も減った気がする。
顔の肌がガサガサしていたが、下げ止まった感じ。
これからきれいになっていくのか？興味津々だ。
きょうも頑張ろう！
>>32
ありがとうございます。頑張って掃除するぞ。
さて、5日目です。やたらに眠いのは相変わらず。
深呼吸の時の肺のザラザラ感が減った。ヒューヒューっていう音も減った気がする。
顔の肌がガサガサしていたが、下げ止まった感じ。
これからきれいになっていくのか？興味津々だ。
きょうも頑張ろう！
53 ：病弱名無しさん：2009/03/05(木) 10:33:00 ID:K1b4f7P1O
今日で禁煙３分目。1時間目指して頑張るぞ！
３分やめての感想は空気が美味しい、ご飯が美味しい、肺癌の確率が減ってるのがわかる。
３分やめての感想は空気が美味しい、ご飯が美味しい、肺癌の確率が減ってるのがわかる。
54 ：病弱名無しさん：2009/03/05(木) 12:07:59 ID:4dIf29zwO
>>52吸いたくなったら、水を飲むのもイイけど、上向いて思いっきりうがいするのも結構イイよ！
禁煙してから一ヵ月半。体調はいいし、金の減りも遅く、その点ではよかった。
だが、楽しくない。
てか、タバコ以外に何の楽しみもない事に気が付いた。
だが、楽しくない。
てか、タバコ以外に何の楽しみもない事に気が付いた。
つまらん人生だな
だーかーらー
それが心理依存なんだって、がんばんな
それが心理依存なんだって、がんばんな
>>55
金減らないもんだからこずかい減らされたｗ
金減らないもんだからこずかい減らされたｗ
60 ：病弱名無しさん：2009/03/05(木) 23:47:27 ID:4dIf29zwO
タバス子
あともうちょいで一ヶ月なんだが、禁煙してから飯が美味くてやたらと腹が減るorz
ダイエットと筋トレも平行してやっているから太らないで済んでるが、皆さんはどう？
ダイエットと筋トレも平行してやっているから太らないで済んでるが、皆さんはどう？
62 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 00:08:11 ID:S+S+maDxO
お腹出てきたな～って思ってたら、妊娠してました(はぁと)
禁煙50日目
ニコレットガムで禁煙し、10日くらい前からガムも噛んでない。
順調にきてたんだが、ここにきて吸いたい欲求がかなり襲ってきている。
弱さに負けてしまいそうな自分が怖くて、さっき一粒ニコレットを噛んでしまいました。
まずかったですかね？
ニコレットガムで禁煙し、10日くらい前からガムも噛んでない。
順調にきてたんだが、ここにきて吸いたい欲求がかなり襲ってきている。
弱さに負けてしまいそうな自分が怖くて、さっき一粒ニコレットを噛んでしまいました。
まずかったですかね？
64 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 00:35:03 ID:q1eLmOIqO
年明けから禁煙中
ドンキで電子タバコ見てたらそれを吸ってる夢を見た
ドンキで電子タバコ見てたらそれを吸ってる夢を見た
二週間で脳内依存抜けるそうだね。
67 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 01:14:27 ID:aTblHrFDO
チャンピックスで禁煙一ヵ月半だが飴依存症になった
喉飴舐めまくり。
もう飴もやめにゃきゃ
喉飴舐めまくり。
もう飴もやめにゃきゃ
肺がんリスク減っても、糖尿に気をつけなきゃな＞飴
今まで何回も禁煙失敗してきたが、今回ニコパッチを使って
３日間禁煙出来た
今のところ食後に少し喫煙欲求がある程度で割と普通に過ごせてるけど
パッチ無しになったらまたあの苦しみが始まるのだろうか・・・
３日間禁煙出来た
今のところ食後に少し喫煙欲求がある程度で割と普通に過ごせてるけど
パッチ無しになったらまたあの苦しみが始まるのだろうか・・・
71 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 05:01:03 ID:ShnPl+gP0
禁煙したらマジで魚の目なくなるよ
これが一番のメリットだった
これが一番のメリットだった
72 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 06:57:36 ID:heH330r0O
今 思い出すと、タバコを吸っていた時間さえも無駄に思える。
73 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 07:28:10 ID:fONUlXdVO
ニコレットやガムや飴も止めなきゃタバコ吸ってるのと同じだよ。
74 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 07:34:07 ID:S+S+maDxO
おっぱい吸うのは別だよwww
75 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 08:07:36 ID:pe3tK5wXO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と4日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と4日目です。
今日も頑張ります。
１７日目
最近落ち着いてたけど 吸いたいモヤモヤがちょっと大きくなってきた
またタバコ吸う夢みるし油断ならねー
最近落ち着いてたけど 吸いたいモヤモヤがちょっと大きくなってきた
またタバコ吸う夢みるし油断ならねー
4年禁煙してたけど
リストラで無職になって
仕事探すも見つからず
自暴自棄に陥り喫煙再開
死にたい
リストラで無職になって
仕事探すも見つからず
自暴自棄に陥り喫煙再開
死にたい
79 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 14:04:48 ID:S+S+maDxO
通報しました
何なのこいつ？通報したとか
意味わかんねーからどっか行けよクズ
意味わかんねーからどっか行けよクズ
人生は負け負けだけど
タバコも酒もギャンブルもやらないオレが来ましたよ
タバコも酒もギャンブルもやらないオレが来ましたよ
それをせずに負けられるのもすごいと思う
ある種の才能だな。
ある種の才能だな。
84 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 16:21:38 ID:S+S+maDxO
>>80クズのクズｗｗｗ
85 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 17:19:21 ID:S+S+maDxO
>>80
百歩譲ってクズのクズｗｗｗ
百歩譲ってクズのクズｗｗｗ
みんなお疲れっす
今日で禁煙１ヶ月１０日です。
たばこ自体の存在消しているからだいぶ楽になった
今日で禁煙１ヶ月１０日です。
たばこ自体の存在消しているからだいぶ楽になった
87 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 19:34:34 ID:S+S+maDxO
けど使用済みタンポン、踊場から落としたくねぇ？ｗｗｗ
階段の踊場で踊ってる奴見た事ねぇけど…
階段の踊場で踊ってる奴見た事ねぇけど…
88 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 19:55:36 ID:lKT+FOXkO
曖昧な おじぎは
逆に嫌
逆に嫌
aiko乙
90 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 22:57:07 ID:9WXC4DZT0
短パン
短パンマンしつこい
93 ：病弱名無しさん：2009/03/07(土) 08:54:26 ID:g2wY2tRRO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と5日目です。
今日も頑張ります。
このところ、禁煙パイポも忘れていました。
禁煙1ヶ月と5日目です。
今日も頑張ります。
このところ、禁煙パイポも忘れていました。
歯の裏にビッシリと付いたヤニが気になって、禁煙してから2ヶ月くらい毎日しつこく
磨いていたんだけど、ほとんど落ちなかったので、今日歯医者に行ってきたよ。
かなりの力でゴリゴリ剥がしてもらいながら、こりゃ歯ブラシじゃ落ちんわと思った。
ついでに虫歯も全部治療してもらおうと思う。
あちこちに小さな虫歯があるので、禁煙で浮いた金は治療で確実に全部飛んでいくんだろうな～。
磨いていたんだけど、ほとんど落ちなかったので、今日歯医者に行ってきたよ。
かなりの力でゴリゴリ剥がしてもらいながら、こりゃ歯ブラシじゃ落ちんわと思った。
ついでに虫歯も全部治療してもらおうと思う。
あちこちに小さな虫歯があるので、禁煙で浮いた金は治療で確実に全部飛んでいくんだろうな～。
95 ：病弱名無しさん：2009/03/07(土) 15:18:47 ID:JUGAvxAvO
イイじゃん！
それはそれで！
それはそれで！
96 ：病弱名無しさん：2009/03/07(土) 19:12:55 ID:y1o8kKn1O
今月の26日で禁煙一周年を迎えます｡
もうタバコの夢も見なくなってきたなぁ｡
今年の始めにグアムに行って来たけど、
タバコ吸える場所が殆ど無いからタバコ止めて良かったなと心底思ったよ｡
皆さん一緒に禁煙頑張りましょう。
もうタバコの夢も見なくなってきたなぁ｡
今年の始めにグアムに行って来たけど、
タバコ吸える場所が殆ど無いからタバコ止めて良かったなと心底思ったよ｡
皆さん一緒に禁煙頑張りましょう。
喫煙者くさすぎるｗｗ
あとタバコ吸った直後車内はいってくる奴の匂いがやばい。。。。
あとタバコ吸った直後車内はいってくる奴の匂いがやばい。。。。
体についたヤニの臭いには吐き気がする。 同じものなのなのに一旦なにかに付着した
たばこの煙は別な物質にでもなるんだろうか？
あ～、、、、後で気持ち悪くなるけど、副流煙ていい臭いだね。
たばこの煙は別な物質にでもなるんだろうか？
あ～、、、、後で気持ち悪くなるけど、副流煙ていい臭いだね。
禁煙3日目！今コンビニで買ってしまいました。
101 ：病弱名無しさん：2009/03/08(日) 08:17:45 ID:9nSCOXRuO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と6日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と6日目です。
今日も頑張ります。
103 ：病弱名無しさん：2009/03/08(日) 14:03:20 ID:3urr3E6HO
すっげぇ煙草吸いてぇ～！
珈琲飲むとヤバい…
珈琲飲むとヤバい…
104 ：病弱名無しさん：2009/03/08(日) 15:16:15 ID:P3Bq+bt8O
禁煙してついに一週間、今日は休みのせいか無性に吸いたい
久しぶりの一本は頭がクラッとして気持ちいいんだよなぁ
でも気持ちいいのはその一本だけなんだよなぁ
久しぶりの一本は頭がクラッとして気持ちいいんだよなぁ
でも気持ちいいのはその一本だけなんだよなぁ
でも１本だけではやめられないんだよなあ。
問題はそこだよ。
問題はそこだよ。
>>104さん、ありがと！
励みになって、乗り越えるコトが出来ました！
励みになって、乗り越えるコトが出来ました！
たばこやめてから気づいたこと
一日風呂はいんないと自分の頭ってこんなにくさいんだ・・
一日風呂はいんないと自分の頭ってこんなにくさいんだ・・
109 ：病弱名無しさん：2009/03/09(月) 08:56:51 ID:wgscUNl3O
おはようございます。
禁煙1ヶ月と7日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と7日目です。
今日も頑張ります。
110 ：病弱名無しさん：2009/03/09(月) 09:05:19 ID:oz3p35lkO
>>108ねぇ～…
タバコ吸ってたころのほうがヤニの臭いで臭かったなあ…
やめてからのほうが臭いって、どんだけ新陳代謝が早いのか
よほど空気の悪いところにいるのかのどちらかなんだろう。
やめてからのほうが臭いって、どんだけ新陳代謝が早いのか
よほど空気の悪いところにいるのかのどちらかなんだろう。
112 ：病弱名無しさん：2009/03/09(月) 13:01:20 ID:QBVRi8/oO
俺もタバコ辞めてから自分が過激に臭いことに気付いた。
彼女にタバコ辞めて、ここまで臭い人初めてみたって言われてフラれたよ！
彼女にタバコ辞めて、ここまで臭い人初めてみたって言われてフラれたよ！
113 ：病弱名無しさん：2009/03/09(月) 18:26:18 ID:q8CBFYbfO
揚げ出し
短パンマン
115 ：病弱名無しさん：2009/03/09(月) 23:07:59 ID:QX3EAFAOO
頑張る
煙草を辞めると鼻毛の伸びが遅くなるな～
幹線道路沿いだとたいして変わらん。
あ～鼻毛は同意。本当に伸びなくなった。
あと、禁煙してから尿の勢いが10年若返ったな～
キレも良くなったし。
あと、禁煙してから尿の勢いが10年若返ったな～
キレも良くなったし。
119 ：病弱名無しさん：2009/03/10(火) 04:10:45 ID:aSbifXPAO
具体的にどの辺が臭くなったの？
誰がじゃ～
121 ：病弱名無しさん：2009/03/10(火) 04:53:44 ID:05jXZvkzO
俺も今日から禁煙します…。
頑張るお！！！
頑張るお！！！
122 ：病弱名無しさん：2009/03/10(火) 08:54:20 ID:HmaHQpKxO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と8日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と8日目です。
今日も頑張ります。
禁煙：失敗するのは「せっかちなギャンブラー」？
2009年3月10日 12時59分 更新：3月10日 13時24分
禁煙に失敗する人はせっかちでギャンブラー－－。
依田高典京都大教授（行動経済学）のグループが経済学の立場から禁煙に挑戦した人たちの特性に
迫ったところこんな結果が出た。失敗者は待たされることに対する忍耐度、リスクへの慎重度とも成功者より低かった。
禁煙を始めた２０～７７歳の６０８人（男３４２人、女２６６人）を調査。「成功者」は３２１人、「失敗者」は２８７人だった。
「１０万円を今すぐ」と「２５万円を８０％の確率で１カ月後」ならどちらを選ぶか▽もらえるまでの待ち時間－－について質問した。
その結果「１年後にいくらもらえるなら今の１０万円をあきらめられるか」は、成功者が１８．９万円、失敗者が２５．３万円。
更に「５０％の確率でしかもらえない場合、いくらなら確実にもらえる１０万円をあきらめられるか」では、
成功者の２６．２万円に対し、失敗者は２１．５万円となり、ギャンブル性が高い傾向がみられた。【朝日弘行】
2009年3月10日 12時59分 更新：3月10日 13時24分
禁煙に失敗する人はせっかちでギャンブラー－－。
依田高典京都大教授（行動経済学）のグループが経済学の立場から禁煙に挑戦した人たちの特性に
迫ったところこんな結果が出た。失敗者は待たされることに対する忍耐度、リスクへの慎重度とも成功者より低かった。
禁煙を始めた２０～７７歳の６０８人（男３４２人、女２６６人）を調査。「成功者」は３２１人、「失敗者」は２８７人だった。
「１０万円を今すぐ」と「２５万円を８０％の確率で１カ月後」ならどちらを選ぶか▽もらえるまでの待ち時間－－について質問した。
その結果「１年後にいくらもらえるなら今の１０万円をあきらめられるか」は、成功者が１８．９万円、失敗者が２５．３万円。
更に「５０％の確率でしかもらえない場合、いくらなら確実にもらえる１０万円をあきらめられるか」では、
成功者の２６．２万円に対し、失敗者は２１．５万円となり、ギャンブル性が高い傾向がみられた。【朝日弘行】
たばこ止めて二ヶ月になるけんじょ、鼻毛の伸びはすさまじい。
我ながらあきれるじょ。 鼻毛はしばらくは伸び続けるようだ。
鼻毛の勢いと前髪の閑古鳥を交換しちくり。
我ながらあきれるじょ。 鼻毛はしばらくは伸び続けるようだ。
鼻毛の勢いと前髪の閑古鳥を交換しちくり。
125 ：病弱名無しさん：2009/03/10(火) 21:32:48 ID:usjU14BO0
>>125
業者市ね
業者市ね
128 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 05:54:25 ID:ReSGHAObO
もう絶対吸わない！！
誓う！絶対吸わない！
誓う！絶対吸わない！
絶対、ウマい！
禁煙中の１本、絶対ウマい！
禁煙中の１本、絶対ウマい！
130 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 07:07:49 ID:IwQsGTnZO
禁煙三ヵ月と4日
大体吸いたいって思うのは二ヵ月までだった
今では周りが吸おうが全くです
喫煙=ずっとローンを組んでいるようなもんですよ！
ちなみに電子タバコも最初やりましたが、体に合わないのか普通のタバコより体が怠くなりました
ちなみに禁煙に補助アイテムは一切使用してません
だらだら長文になりすみません
さてと
（ﾟДﾟ)y─┛~~ ふぅ～
大体吸いたいって思うのは二ヵ月までだった
今では周りが吸おうが全くです
喫煙=ずっとローンを組んでいるようなもんですよ！
ちなみに電子タバコも最初やりましたが、体に合わないのか普通のタバコより体が怠くなりました
ちなみに禁煙に補助アイテムは一切使用してません
だらだら長文になりすみません
さてと
（ﾟДﾟ)y─┛~~ ふぅ～
131 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 09:30:31 ID:QrzpKqPHO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と9日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と9日目です。
今日も頑張ります。
132 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 11:13:48 ID:TGU4e7XxO
>>131順調だね！詳しくはわからないんだけどチャンピックスでいつまでなの？
133 ：131：2009/03/11(水) 15:29:01 ID:QrzpKqPHO
134 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 16:47:04 ID:TGU4e7XxO
↑良い意味で 禁煙優等生って感じだね！
135 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 19:19:26 ID:fFpBqWQh0
３週間前、境界型糖尿と診断され、運動アンド食事制限開始。
ついでに禁煙してみた。（間食不可なので口寂しくても食べ物たべないと誓って）
・・・・地獄・・・・・・・・
禁断症状・空腹・筋肉痛のトリプルパンチ
しかしいまだに全て継続中。我ながら気合だけで頑張ってます。
どうしょうもないときだけミンティアなめてます。
体重３キロ減。
ついでに禁煙してみた。（間食不可なので口寂しくても食べ物たべないと誓って）
・・・・地獄・・・・・・・・
禁断症状・空腹・筋肉痛のトリプルパンチ
しかしいまだに全て継続中。我ながら気合だけで頑張ってます。
どうしょうもないときだけミンティアなめてます。
体重３キロ減。
夫婦で喫煙者。
一人で禁煙する自信がないので何度となく夫を誘ってるんだけど
一向に乗ってきてくれない。
同じような環境で禁煙続いてる人、いますか？
もしくは配偶者の説得に成功して一緒にがんばってる人がいたら、方法を教えてください。
一人で禁煙する自信がないので何度となく夫を誘ってるんだけど
一向に乗ってきてくれない。
同じような環境で禁煙続いてる人、いますか？
もしくは配偶者の説得に成功して一緒にがんばってる人がいたら、方法を教えてください。
禁煙し始めると、家の中、車の中で吸ってなくて良かったと思いました！
あの臭さは、１本お化けをも呼びますｗ
あの臭さは、１本お化けをも呼びますｗ
さりげなく禁煙したいと思わせるようにうまくやらんと
確実に夫婦の間に亀裂が走るから難しいよね
確実に夫婦の間に亀裂が走るから難しいよね
142 ：病弱名無しさん：2009/03/12(木) 07:09:00 ID:sBlXhxyEO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と10日目です。
今日も頑張ります。
>>134さん、ほめて下さってありがとうございます。
でも12週間過ぎてチャンピックスを飲まなくなった時、大丈夫か気になります。
主人はヘビースモーカーのままですし。（私はチェーンスモーカーでした。）
でも、訳あって家族になった肺の機能不全持ちの猫のために、禁煙頑張ります。
禁煙1ヶ月と10日目です。
今日も頑張ります。
>>134さん、ほめて下さってありがとうございます。
でも12週間過ぎてチャンピックスを飲まなくなった時、大丈夫か気になります。
主人はヘビースモーカーのままですし。（私はチェーンスモーカーでした。）
でも、訳あって家族になった肺の機能不全持ちの猫のために、禁煙頑張ります。
禁煙は楽しい
今日も頑張る
今日も頑張る
144 ：病弱名無しさん：2009/03/12(木) 11:08:02 ID:1KVm431sO
>>142さんとは同じスタートなので励みになります！うちは妻が元々吸わないので 家ではかなり楽です。お互い頑張りましょう。
病院も薬も使わず禁煙して一月以上経過したけど
なんか寝てる時の呼吸が深くなった気がする
睡眠が非常に気持ちいい、寝起き良好飯うまい最高！
なんか寝てる時の呼吸が深くなった気がする
睡眠が非常に気持ちいい、寝起き良好飯うまい最高！
>>145
メシウマってことか?
メシウマってことか?
禁煙でメシウマになれるってことはギリで間に合って超ラッキーだったねえ、まじついてる
一定期間超えると喫煙の刺激による鼻炎が慢性になっちゃって、こうなると
いくら禁煙しても舌の上を鼻水に常時覆われちゃってメシウマにはなんないんだよね。
一定期間超えると喫煙の刺激による鼻炎が慢性になっちゃって、こうなると
いくら禁煙しても舌の上を鼻水に常時覆われちゃってメシウマにはなんないんだよね。
そりゃ初耳だわ
ソースは？>>147
ソースは？>>147
相手にすんな
北朝鮮を？
禁煙するつもりなかったけど、2年ぐらい前に止めちゃったなー
吸いたくなるんだけど、実際に吸うとおいしくなくて努力なしで止められました。
急に体質が変わったんだろうか？！
吸いたくなるんだけど、実際に吸うとおいしくなくて努力なしで止められました。
急に体質が変わったんだろうか？！
何となく止める人が、肺癌だったりする(マジ！)
禁煙１年９ヶ月
まだ吸いたい orz
まだ吸いたい orz
禁煙約１年。副流煙うまし。
http://www.seijishikin.soumu.go.jp/
政治資金収支報告書(これで他に分かるのは最近話題の
新政治問題研究会,未来産業研究会,陸山会(←小沢)、新しい波(二階))
全国たばこ耕作者政治連盟
全国たばこ販売政治連盟→(支出先)麻生太郎政経セミナー事務局
麻生さんの昔の一言
http://web.archive.org/web/20060309061907/http://www.chikuhou.or.jp/aso-taro/newspaper/030625.html
―全国たばこ販売協同組合連合会 第24回通常総会― 麻生太郎自民党政調会長全協顧問（挨拶要旨）
また若者向けの喫煙者に絞ったPRが主流のようですが､今後と
も高齢者が年々多くなりつりありますから､ご年配の方々にも好まれるたばこの販売も忘れてはなりません｡
ttp://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1228776700/
NHKの世論調査で、来年度の税制改正の焦点の1つとなっているたばこ税の引き上げに
ついて、賛否を聞いたところ、｢賛成｣と答えた人が48％だったのに対し、｢反対｣と答えた人は23％でした。
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1228509175/
＞＞大島氏はたばこ税の引き上げに反対する自民党有志でつくる
「たばこ増税阻止行動隊」の最高顧問を務めている。
神奈川県が公共の場を全面禁煙にする条例をめざし、喫煙規制の賛否を
インターネットのアンケートで問うた。この調査に、日本たばこ産業が、
社員を動員して投票に加わらせたことがわかった。
１月２０日ごろまでは賛成が反対を大幅に上回っていたが、締め切り２日前になって逆転した。
(「JT アンケート 社員 動員」でGOOGLE検索)
他に「劇物」より危険な「毒物」ニコチン、青酸ガス(ナチのガス室)を詳しく
JTの条例制定妨害工作、筑紫さんの失言、タバコ煙も要因の乳幼児突然死症候群など
謎の集団「禁煙ファシズムと戦う会」とは？、タバコでハゲる、他にもまだまだ盛りだくさんの内容、詳しくは
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/245 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
政治資金収支報告書(これで他に分かるのは最近話題の
新政治問題研究会,未来産業研究会,陸山会(←小沢)、新しい波(二階))
全国たばこ耕作者政治連盟
全国たばこ販売政治連盟→(支出先)麻生太郎政経セミナー事務局
麻生さんの昔の一言
http://web.archive.org/web/20060309061907/http://www.chikuhou.or.jp/aso-taro/newspaper/030625.html
―全国たばこ販売協同組合連合会 第24回通常総会― 麻生太郎自民党政調会長全協顧問（挨拶要旨）
また若者向けの喫煙者に絞ったPRが主流のようですが､今後と
も高齢者が年々多くなりつりありますから､ご年配の方々にも好まれるたばこの販売も忘れてはなりません｡
ttp://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1228776700/
NHKの世論調査で、来年度の税制改正の焦点の1つとなっているたばこ税の引き上げに
ついて、賛否を聞いたところ、｢賛成｣と答えた人が48％だったのに対し、｢反対｣と答えた人は23％でした。
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1228509175/
＞＞大島氏はたばこ税の引き上げに反対する自民党有志でつくる
「たばこ増税阻止行動隊」の最高顧問を務めている。
神奈川県が公共の場を全面禁煙にする条例をめざし、喫煙規制の賛否を
インターネットのアンケートで問うた。この調査に、日本たばこ産業が、
社員を動員して投票に加わらせたことがわかった。
１月２０日ごろまでは賛成が反対を大幅に上回っていたが、締め切り２日前になって逆転した。
(「JT アンケート 社員 動員」でGOOGLE検索)
他に「劇物」より危険な「毒物」ニコチン、青酸ガス(ナチのガス室)を詳しく
JTの条例制定妨害工作、筑紫さんの失言、タバコ煙も要因の乳幼児突然死症候群など
謎の集団「禁煙ファシズムと戦う会」とは？、タバコでハゲる、他にもまだまだ盛りだくさんの内容、詳しくは
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/245 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
156 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 00:22:51 ID:Qd12MT5qO
禁煙30日目です。ここ最近本当に苦しいです。タバコ吸うのはバカらしいのでニコレットを使用しようと思うのですがどうですかね？
ニコチン依存で苦しいんじゃなくて、習慣的な依存の苦しさだと思うから
ニコチン摂取しないほうがいいんでないかい？
ちなみに俺は煙草の習慣依存をキシリトールガムに置き換えた
珈琲飲むとき、パチンコで当たり引いた時、何かでビックリした時
凄いうれしい事があった時、綺麗な景色に出会った時等々
いつも煙草に火をつけてたタイミングを普通のガムに置き換えた
一応それで全然苦なく禁煙できてる
ニコチン摂取しないほうがいいんでないかい？
ちなみに俺は煙草の習慣依存をキシリトールガムに置き換えた
珈琲飲むとき、パチンコで当たり引いた時、何かでビックリした時
凄いうれしい事があった時、綺麗な景色に出会った時等々
いつも煙草に火をつけてたタイミングを普通のガムに置き換えた
一応それで全然苦なく禁煙できてる
>>156
ここが踏ん張りどころですよ～！
ニコチン自体は体から抜けてるのに、
タバコおいしいと思う記憶が抜けてないから、欲しくなってるだけですぜ。
私ももうすぐ2ヶ月目突入ですが、1ヶ月前後はきつかった・・・
でもここを乗り切ると、だいぶ楽になりますよ。
ここが踏ん張りどころですよ～！
ニコチン自体は体から抜けてるのに、
タバコおいしいと思う記憶が抜けてないから、欲しくなってるだけですぜ。
私ももうすぐ2ヶ月目突入ですが、1ヶ月前後はきつかった・・・
でもここを乗り切ると、だいぶ楽になりますよ。
ちなみに禁煙してから飲む珈琲はなぜかブラックのほうがうまいと感じる
ようになったなぁ
煙草吸ってた時はこれでもかって程砂糖入れてたのに
今じゃブラックばかり飲んでる
ジュースも全然飲まなくなった
ようになったなぁ
煙草吸ってた時はこれでもかって程砂糖入れてたのに
今じゃブラックばかり飲んでる
ジュースも全然飲まなくなった
ニコチンが体から完全に抜けてもニコチン依存（身体的依存）はそう簡単になくならんよ。
俺も一ヶ月過ぎてからが何故か苦しくて、タバコを吸うくらいならと思ってニコレットにしたけど、すごく楽になったよ。
それからは、吸い魔が来たら遠慮せずにニコレットに頼った。
今はもう使用してないけど。
俺も一ヶ月過ぎてからが何故か苦しくて、タバコを吸うくらいならと思ってニコレットにしたけど、すごく楽になったよ。
それからは、吸い魔が来たら遠慮せずにニコレットに頼った。
今はもう使用してないけど。
ニコレットは、喫煙と同じ！ニコチン摂取してるんだから、禁煙とはいえない！
163 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 08:39:25 ID:z5w9eu13O
おはようございます。
禁煙1ヶ月と11日目です。
今日も頑張ります。
私は禁煙外来の医師から口寂しい時用に禁煙パイポをすすめられました。
赤ちゃんのおしゃぶりではないですが、くわえていると気が紛れます。
禁煙1ヶ月と11日目です。
今日も頑張ります。
私は禁煙外来の医師から口寂しい時用に禁煙パイポをすすめられました。
赤ちゃんのおしゃぶりではないですが、くわえていると気が紛れます。
>>162
一応煙すってないから禁煙だろ？
一応煙すってないから禁煙だろ？
屁理屈扱いとれバ～カ！
禁煙ぐらい出来ねぇならチンポナメてろ！
禁煙ぐらい出来ねぇならチンポナメてろ！
166 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 15:37:26 ID:4V/lGn8I0
禁煙記念日『NOW IN THE NIGHT』1982年9月3日
http://nobukococky.at.webry.info/200903/article_6.html
http://nobukococky.at.webry.info/200903/article_6.html
167 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 20:35:30 ID:rIvdw9j0O
>>162
喫煙とニコレットは全然違うよ
喫煙はニコチンの他に数百もの有害物質を吸い込んでる
https://www.tabacotosayonara.com/know/question_patch_nicorette.htm
喫煙とニコレットは全然違うよ
喫煙はニコチンの他に数百もの有害物質を吸い込んでる
https://www.tabacotosayonara.com/know/question_patch_nicorette.htm
>>167
キチガイを相手にすんなよ
キチガイを相手にすんなよ
>>168
まぁ、ニコチンのみに盲目的になると>>162みたいなレスになるよな。
とりあえず、>>162はタバコに火をつけて、煙を吸い込むという習慣を
止めるということから始めていることを理解すべき。
ニコチンの身体依存は、喫煙の習慣が無くなってから解消するという2段階
で禁煙するということを理解してほしい。
まぁ、ニコチンのみに盲目的になると>>162みたいなレスになるよな。
とりあえず、>>162はタバコに火をつけて、煙を吸い込むという習慣を
止めるということから始めていることを理解すべき。
ニコチンの身体依存は、喫煙の習慣が無くなってから解消するという2段階
で禁煙するということを理解してほしい。
禁煙二ヶ月半。凄く吸いたい。どうしよう。
ここでも1本論争してんのかよ
やるか！じじい！
もうすぐひと月だがかなり吸いたい
もう簡単には吸わないとは思うが
こんなにつらいんなら最初からやめなきゃよかった
もう簡単には吸わないとは思うが
こんなにつらいんなら最初からやめなきゃよかった
祖父がガン(内臓中に転移)で亡くなったので、禁煙を決意しました。
なのに、すでに吸いたいです(泣)
今日で丸１日です。
頑張ります。
これからよろしくです、先輩方。
なのに、すでに吸いたいです(泣)
今日で丸１日です。
頑張ります。
これからよろしくです、先輩方。
>>176
今後、毎年でも癌検診しとけ
今後、毎年でも癌検診しとけ
了解！
181 ：病弱名無しさん：2009/03/14(土) 08:53:34 ID:5rQWJhUQO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と12日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と12日目です。
今日も頑張ります。
182 ： ◆OoZMyMRPh. ：2009/03/14(土) 12:05:55 ID:NCQhiPbM0
2009年 01月28日 17:00～
一切の喫煙用品を処分し代用品に飴やガムを用いて禁煙開始
夢の中で三回ほど吸っちゃった…
あれって、結構ビビるねｗ
吸う夢はたまに見るけど、
最初の頃は、夢の中では禁煙したことになってなかったが、
今では夢でも禁煙中という設定に変わったなー
まぁ夢より、コンビニのレジで未だにタバコを見てしまうのがどうもね。
最初の頃は、夢の中では禁煙したことになってなかったが、
今では夢でも禁煙中という設定に変わったなー
まぁ夢より、コンビニのレジで未だにタバコを見てしまうのがどうもね。
184 ：病弱名無しさん：2009/03/14(土) 23:02:49 ID:DkbFYdL3O
クエン酸飲めば落ち着く。ニコレットはニコチン依存症を間延びさすだけだ。
タバコなんざいつでも止めれるさなんてタカをくくってたけど
こりゃキツいわと思い知らされた４日目
ご飯食べまくりで胃がパンパン
気持ち悪い…
こりゃキツいわと思い知らされた４日目
ご飯食べまくりで胃がパンパン
気持ち悪い…
186 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 01:37:45 ID:Z4RCl/OpO
始める1ヶ月位前に一ミリしてたら
意外とすんなりやめられた。
きついの吸ってた時は禁断症状も凄かった…
まずは一ミリにして
それからやめた方が楽かも。
まだ1ヶ月半分だけど。
意外とすんなりやめられた。
きついの吸ってた時は禁断症状も凄かった…
まずは一ミリにして
それからやめた方が楽かも。
まだ1ヶ月半分だけど。
>>184 そうだな、本当なら何も使わない根性辞めが一番なんだろうけど、まぁニコレットにも離煙と言う
効能があるのは否めないから使ってもアリだとは思う。
>>185 飯が美味いのは当分続くよ、むしろちょっと慣れてきたらもっと食べてしまう・・
禁煙と一緒にトレーニングも勧める。
効能があるのは否めないから使ってもアリだとは思う。
>>185 飯が美味いのは当分続くよ、むしろちょっと慣れてきたらもっと食べてしまう・・
禁煙と一緒にトレーニングも勧める。
188 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 01:41:20 ID:Z4RCl/OpO
1ヶ月半分って変だな。
止めてからまだ1ヶ月半でけどか…連レスすみません。
止めてからまだ1ヶ月半でけどか…連レスすみません。
二ヶ月ちょい。 一日に１回は瞬間的に吸いたいと数秒間ほど感じる。
イライラしてる時がほとんどで、ドーパミンをほしがってるのかも。
食事をすると、脳内にあるドーパミンというホルモンがたくさん分泌されるとか。
３－４ｋｇほど太ったのはドーパミンほしさからか。。。。。
ドーパミンが分泌されると、摂食中枢を刺激し、食欲がわいてきて、ちょっと食べると、
よけいにお腹がすいてくるというのはこのためらしい。
ドーパミンを増やすには熟睡、食べ物だと豆腐とかからチロシン・フェニルアラニンをとる
とよいらしい。
イライラしたら豆腐を食えか。 ポケットに炒り大豆でも入れとくか。。。。
イライラしてる時がほとんどで、ドーパミンをほしがってるのかも。
食事をすると、脳内にあるドーパミンというホルモンがたくさん分泌されるとか。
３－４ｋｇほど太ったのはドーパミンほしさからか。。。。。
ドーパミンが分泌されると、摂食中枢を刺激し、食欲がわいてきて、ちょっと食べると、
よけいにお腹がすいてくるというのはこのためらしい。
ドーパミンを増やすには熟睡、食べ物だと豆腐とかからチロシン・フェニルアラニンをとる
とよいらしい。
イライラしたら豆腐を食えか。 ポケットに炒り大豆でも入れとくか。。。。
豆乳も良さそうだね
>ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ分泌促進
メシウマ地獄は、幸い１人暮らしなので
当面は家計への食物流入量で調整して
「有れば食う」状態を回避しようとしてます
>ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ分泌促進
メシウマ地獄は、幸い１人暮らしなので
当面は家計への食物流入量で調整して
「有れば食う」状態を回避しようとしてます
191 ： ◆OoZMyMRPh. ：2009/03/15(日) 06:20:20 ID:xdA5VARC0
タバコ１本で肺はこんなに汚れるの！？
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1579090
煙草の実害についての考察～正しいタバコのパッケージ～
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1059657
「観たら禁煙したくなる」動画
http://www.youtube.com/watch?v=2Th0d-g2B-o
タバコが及ぼす悪影響【微グロ】
http://www.youtube.com/v/0LOBhgr_m_k
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1579090
煙草の実害についての考察～正しいタバコのパッケージ～
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1059657
「観たら禁煙したくなる」動画
http://www.youtube.com/watch?v=2Th0d-g2B-o
タバコが及ぼす悪影響【微グロ】
http://www.youtube.com/v/0LOBhgr_m_k
効果があればいいと言うるのかもしれないが、俺はこういう新興宗教入信ビデオみたいなのは嫌いだな。
>>192
同意。
言い尽くされてるだろうけど、車や工場から出る排気ガス、排水、食品に含まれる添加物や残留農薬、etc.
作ろうと思えばいくらでも作れるんだよな、こういう類のビデオって。
こういうのを見ると「バカにしてんのか？」と思い、逆に禁煙を止めたくなる俺は天邪鬼なんだろうか？
同意。
言い尽くされてるだろうけど、車や工場から出る排気ガス、排水、食品に含まれる添加物や残留農薬、etc.
作ろうと思えばいくらでも作れるんだよな、こういう類のビデオって。
こういうのを見ると「バカにしてんのか？」と思い、逆に禁煙を止めたくなる俺は天邪鬼なんだろうか？
194 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 12:33:50 ID:7le8GU/oO
こんにちは。
禁煙1ヶ月と13日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と13日目です。
今日も頑張ります。
禁煙１ヶ月突破！
でも、普通に吸いたいｗ
禁煙を考えてる人、今から明日から禁煙なんて慌てる必要ナシ！
１ヶ月先でも３ヶ月先からでも大丈夫！
但し下準備が必要ｗ
＊徐々にニコチンの少ない煙草へ変えて行く
＊ストレスが溜まらない程度に本数を減らす
＊絶対に部屋、家、車の中で吸わない
禁煙始めてヤニ臭い所に居ると、余計に禁断症状が酷くなる！
ゆっくり、やってけばイイよ！
リキまない事が大事！
吸いたくなったら、大きく深呼吸、水を飲む、普通のガムを噛むとか。
パイポとか、くわえる癖が抜けなくて駄目！
でも、普通に吸いたいｗ
禁煙を考えてる人、今から明日から禁煙なんて慌てる必要ナシ！
１ヶ月先でも３ヶ月先からでも大丈夫！
但し下準備が必要ｗ
＊徐々にニコチンの少ない煙草へ変えて行く
＊ストレスが溜まらない程度に本数を減らす
＊絶対に部屋、家、車の中で吸わない
禁煙始めてヤニ臭い所に居ると、余計に禁断症状が酷くなる！
ゆっくり、やってけばイイよ！
リキまない事が大事！
吸いたくなったら、大きく深呼吸、水を飲む、普通のガムを噛むとか。
パイポとか、くわえる癖が抜けなくて駄目！
197 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 14:37:46 ID:ya7n5/THO
禁煙してジョギングしたら頭まじ覚醒した。
198 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 17:36:13 ID:nh36nVnAO
２度目の禁煙チャレンジ。前回灰皿すてたりライターすてたり気合い入ってたのに7日目に飲み会で吸ってしまった。今回は頑張ります
199 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 20:16:25 ID:Z4RCl/OpO
揚げ物
チャンピックスで禁煙一週間
絶対止められないと思ったけど今のところ
思ってたより全然楽に続いてます
結局一番厄介なのはタバコ吸うと満足感が
得られるという記憶なんだろうな
絶対止められないと思ったけど今のところ
思ってたより全然楽に続いてます
結局一番厄介なのはタバコ吸うと満足感が
得られるという記憶なんだろうな
201 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 21:12:08 ID:Z4RCl/OpO
絶対一ミリにしてからやめた方が良いと思う。
あとやめてから仕事や食事など日常が貴重に感じます、とりわけ暑いシャワーが凄く気持ち良いです（暑い冷たいを繰り返す）リアルに生きるって感じです。
あとやめてから仕事や食事など日常が貴重に感じます、とりわけ暑いシャワーが凄く気持ち良いです（暑い冷たいを繰り返す）リアルに生きるって感じです。
やめる前の1年は1ミリ、15本/日だったけど禁断症状は結構きつかった。
きついの吸ってる人はもっとつらいんだろうな。
きついの吸ってる人はもっとつらいんだろうな。
俺はやめる前に、１ミリからホープに変えてからやめた。
特に理由は無かったけど、きつい方が本数減るかとおもっただけなんだけど。
でも、やめるなら素直にパッチやらガムやら補助具を使ったほうが絶対にいいと
思う。
特に理由は無かったけど、きつい方が本数減るかとおもっただけなんだけど。
でも、やめるなら素直にパッチやらガムやら補助具を使ったほうが絶対にいいと
思う。
禁煙前は10ミリ吸ってましたが、離脱症状きつかった・・・
でも、簡単に軽いタバコへ替えられるならいいですけど、
私の場合、軽いタバコでは物凄く我慢が必要でしたので
「同じ我慢するなら一気に止めよう」と。
ま、それぞれ体質も依存度も違いますので
自分に合ったやり方で禁煙するのが一番ですね。
でも、簡単に軽いタバコへ替えられるならいいですけど、
私の場合、軽いタバコでは物凄く我慢が必要でしたので
「同じ我慢するなら一気に止めよう」と。
ま、それぞれ体質も依存度も違いますので
自分に合ったやり方で禁煙するのが一番ですね。
205 ：病弱名無しさん：2009/03/16(月) 01:09:32 ID:iPFrqxYEO
２週間たった！!
ああああまだすいたいorz
ああああまだすいたいorz
俺はアメスピを吸ってた、本当かどうか分からんが無添加のやつ。
>>201
なんとなくわかる
喫煙ってなんか全ての感覚をもの凄く鈍くするねぇ
吸ってる間は煙草ない人生はもの凄く味気ない人生だと思いがちだけど
いざやめれてしまうと全然逆だと気づく、喫煙してる時こそ味気ない人生だってｗ
なんとなくわかる
喫煙ってなんか全ての感覚をもの凄く鈍くするねぇ
吸ってる間は煙草ない人生はもの凄く味気ない人生だと思いがちだけど
いざやめれてしまうと全然逆だと気づく、喫煙してる時こそ味気ない人生だってｗ
208 ：病弱名無しさん：2009/03/16(月) 07:25:00 ID:dCDH1lU2O
吸ってる時は煙草が基本だった
何をしても煙草だった。
止めてからは煙草じゃなくて自分が人生の中心にいる感じがする。
何をしても煙草だった。
止めてからは煙草じゃなくて自分が人生の中心にいる感じがする。
209 ：病弱名無しさん：2009/03/16(月) 07:30:14 ID:bstJ2zxzO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と14日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と14日目です。
今日も頑張ります。
この一月吸いたいと思うときとそうじゃない時の差が大波過ぎて,
禁煙6ヶ月目の今日朝ついつい嫁のタバコに手を出してしまったorｚ
今日乗り越えればまたがんばれるはず
がんばれ俺
皆さんがんばりましょう、がんばります
禁煙6ヶ月目の今日朝ついつい嫁のタバコに手を出してしまったorｚ
今日乗り越えればまたがんばれるはず
がんばれ俺
皆さんがんばりましょう、がんばります
>>210さん
煙草うまかった？
煙草うまかった？
212 ：病弱名無しさん：2009/03/16(月) 08:11:40 ID:dCDH1lU2O
嫁さんが吸うんじゃ大変そうだけど…
友達、兄弟、彼女、上司、同僚、みんな喫煙者。
来週で禁煙三ヶ月。
先日の飲みも喫煙者に囲まれる形だった。
非喫煙者として扱われるのはいつになるんだろうか。
今の立ち位置は反逆者って感じです。
来週で禁煙三ヶ月。
先日の飲みも喫煙者に囲まれる形だった。
非喫煙者として扱われるのはいつになるんだろうか。
今の立ち位置は反逆者って感じです。
反逆者わかるｗ
露骨に裏切り者って言われたぞ。
２度目の手術入院控えてたんでそれを利用して禁煙一ヶ月もうすぐ退院
前回経験したんだが煙草吸いの全麻手術は術後しばらく洒落にならん
全麻の場合呼吸確保で気管送還するとたいていのどが痛くなって痰が絡むらしいんだけど
前回前日まで煙草吸ってたら痰の絡みが半端じゃなかった上咳が止まらんかった
今回は三週間吸わずに手術したけど今回は比べようがないくらい楽だったぞ
煙草で健康壊して煙草で手術して煙草で吸わない人の何倍も苦しむくらいなら
裏切り者と言われようが吸わない方がずっといいと思いますた
前回経験したんだが煙草吸いの全麻手術は術後しばらく洒落にならん
全麻の場合呼吸確保で気管送還するとたいていのどが痛くなって痰が絡むらしいんだけど
前回前日まで煙草吸ってたら痰の絡みが半端じゃなかった上咳が止まらんかった
今回は三週間吸わずに手術したけど今回は比べようがないくらい楽だったぞ
煙草で健康壊して煙草で手術して煙草で吸わない人の何倍も苦しむくらいなら
裏切り者と言われようが吸わない方がずっといいと思いますた
ニホンゴヘタネ！アタマノシュジュツモシタラドオ？
219 ：8カ月目の記念カキコ ゆかり：2009/03/16(月) 15:04:56 ID:fIzyP+pa0
禁煙継続時間 8カ月0日2時間7分
吸わなかったタバコ 4861本
浮いたタバコ代 77776円
延びた寿命 18日13時間35分
本当にたま～にだけど、1本吸いたくなる・・・すぐ忘れるけど。
後、最近太った。食欲ありすぎ。
これから薄着の季節だから気をつけなきゃ。
では又来月。ﾉｼ
吸わなかったタバコ 4861本
浮いたタバコ代 77776円
延びた寿命 18日13時間35分
本当にたま～にだけど、1本吸いたくなる・・・すぐ忘れるけど。
後、最近太った。食欲ありすぎ。
これから薄着の季節だから気をつけなきゃ。
では又来月。ﾉｼ
>>216
ナカーマ発見
自分も3週間前程に全麻手術しました
術後二日くらいはのどが痛いですよね
おまけに院内感染なのか入院時は風邪の気配もなかったのに
術後４日目辺りから咳が出始めお腹に響くから痛いし
咳を我慢すれば苦しいわで大変だった
咳ってあんなに腹筋使うものだとは知らなかった
自分はもう禁煙して1年以上経ちますが
手術のために禁煙するのはさぞ大変だろうなあと実感したところでした
お大事に
ナカーマ発見
自分も3週間前程に全麻手術しました
術後二日くらいはのどが痛いですよね
おまけに院内感染なのか入院時は風邪の気配もなかったのに
術後４日目辺りから咳が出始めお腹に響くから痛いし
咳を我慢すれば苦しいわで大変だった
咳ってあんなに腹筋使うものだとは知らなかった
自分はもう禁煙して1年以上経ちますが
手術のために禁煙するのはさぞ大変だろうなあと実感したところでした
お大事に
>>208 ああ、わかるよわかるよ、ふとした時には既に煙草に火を点けてたな・・風呂、寝る以外の時は
ほぼ必ず煙草持ってた、入院しても吸ってた、手術後もふらふらなのにわざわざ吸いに行った。
それ位の相棒だったのに今は禁煙してるからな～いまじゃ辞めてよかったと思えるよ。
喫煙者は禁煙し始めた人に吸わせようとしてくる事結構ないか？まぁ吸わないけどね～
ほぼ必ず煙草持ってた、入院しても吸ってた、手術後もふらふらなのにわざわざ吸いに行った。
それ位の相棒だったのに今は禁煙してるからな～いまじゃ辞めてよかったと思えるよ。
喫煙者は禁煙し始めた人に吸わせようとしてくる事結構ないか？まぁ吸わないけどね～
222 ：病弱名無しさん：2009/03/16(月) 21:26:33 ID:7AJ170u2O
クエン酸最強すぐる。
練炭最強ZZzz....
そろそろ一か月、吸いたいけど
喫煙者の体臭や車内の匂い嗅いで絶対やめようと踏みとどまってる
喫煙者の体臭や車内の匂い嗅いで絶対やめようと踏みとどまってる
エロい！
イャ、失礼m(_ _)m
偉いっ！
イャ、失礼m(_ _)m
偉いっ！
226 ：病弱名無しさん：2009/03/17(火) 07:25:55 ID:6qI1xZzbO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と15日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と15日目です。
今日も頑張ります。
ステータス： 大銀河
卒煙日： 2008年 6月 11日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 5日 18時間 6分
延びた寿命： 37日と6時間20分
節約できた金額： 156102円（節税分 92742円）
節煙本数： 9756本 975.64ｍ 自由の女神１０体
まだたまに吸いたくなりますね。
食欲は落ち着いて着ています。
お酒の量が少し増えています。
寝入り、寝覚めはとてもすっきりしています。
息切れはほとんどなくなりました。
タバコの臭いが臭く感じるようになってきました。
卒煙日： 2008年 6月 11日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 5日 18時間 6分
延びた寿命： 37日と6時間20分
節約できた金額： 156102円（節税分 92742円）
節煙本数： 9756本 975.64ｍ 自由の女神１０体
まだたまに吸いたくなりますね。
食欲は落ち着いて着ています。
お酒の量が少し増えています。
寝入り、寝覚めはとてもすっきりしています。
息切れはほとんどなくなりました。
タバコの臭いが臭く感じるようになってきました。
228 ：病弱名無しさん：2009/03/17(火) 08:00:16 ID:v53IxXg4O
禁煙スレなのに読んでると吸いたくなってくる？
ゴホッゴホッ。
ゴホッゴホッ。
あーーーーーーーーーーーーーー
イライラしたらタバコ吸いたくなったーーー
電話の窓口の女、こっちに問合せ電話かけてきたくせに
タメ口きいてんじゃねぇｳﾞｫｹ
イライラしたらタバコ吸いたくなったーーー
電話の窓口の女、こっちに問合せ電話かけてきたくせに
タメ口きいてんじゃねぇｳﾞｫｹ
231 ：病弱名無しさん：2009/03/18(水) 07:30:51 ID:AhQWSLCtO
ガムやパッチや薬使ってるようじゃ禁煙とは言えなんじゃないですか？
どんな手段使っても、最終的に結果出せばおｋ
すべては結果！
吸ったらゼロから！
成功しても、メタボになるなら、またヤバい！
吸ったらゼロから！
成功しても、メタボになるなら、またヤバい！
234 ：病弱名無しさん：2009/03/18(水) 09:52:25 ID:9xOjcvOrO
仕事じゃ仕事の虫になるんだ。
235 ：病弱名無しさん：2009/03/18(水) 10:48:21 ID:KtqxsEkmO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と16日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と16日目です。
今日も頑張ります。
必死に働いても虫みたいに始末され、このご時世は虫の息…
練炭買う金もナシ
練炭買う金もナシ
タバコやめて浮いた金で練炭くらい買えるっしょ
えっ？やっぱヤメなきゃ駄目なの？
練炭自殺って苦しくなさそうと思ったし
禁煙より楽かもｗ
後日レス出来んやん…
禁煙より楽かもｗ
後日レス出来んやん…
241 ：病弱名無しさん：2009/03/19(木) 00:45:56 ID:raORLOGKO
短パンマン
今朝８時から禁煙スタート。
禁煙じゃなく、卒煙した！と言い切りたい。
見てろよ、超の付く嫌煙一族め。
自分たちだって全員元喫煙者だったくせに。
禁煙じゃなく、卒煙した！と言い切りたい。
見てろよ、超の付く嫌煙一族め。
自分たちだって全員元喫煙者だったくせに。
243 ：病弱名無しさん：2009/03/19(木) 11:59:56 ID:v6/UKk2PO
こんにちは。
禁煙1ヶ月と17日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と17日目です。
今日も頑張ります。
禁煙者卒煙者になると嫌煙者になるコトが自分自身でも分かってくるｗ
禁煙生活 50日目
だいぶ楽になりました＾＾
近くてタバコを吸っている人が居ても大丈夫だし
コーヒーを飲んでも、吸いたくなりません＾＾
後は、持続です 柱|-^)v
頑張ります ┏Ｏ
だいぶ楽になりました＾＾
近くてタバコを吸っている人が居ても大丈夫だし
コーヒーを飲んでも、吸いたくなりません＾＾
後は、持続です 柱|-^)v
頑張ります ┏Ｏ
ほんとは嫌煙したくないんだけど
無理にでも嫌煙厨になってる
そうでもしないとやめれない
無理にでも嫌煙厨になってる
そうでもしないとやめれない
247 ：病弱名無しさん：2009/03/19(木) 23:54:05 ID:Y2Cndx4xO
オナ禁と禁煙のコンボって最強な。
マジ、俺、空とか飛べるし。
マジ、俺、空とか飛べるし。
友達は1年禁煙できたのに、つい吸ってしまって、また喫煙者に逆戻りしたそうだ。
こえ～気をつけねば…ちょうど今月で禁煙1年目だし
こえ～気をつけねば…ちょうど今月で禁煙1年目だし
>>246
はじめのうちはそういうもんだよ。
はじめのうちはそういうもんだよ。
250 ：病弱名無しさん：2009/03/20(金) 09:05:25 ID:tiHt9Q9mO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と18日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と18日目です。
今日も頑張ります。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/341 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
１、今は亡き筑紫哲也さんの失言から失敗学的な見地から
学ぶ教訓
(ナチス・ドイツによって強制収容所のガス室で用いられた毒ガス・繊毛 )
２、JT条例アンケートに社員等を動員工作、社員による駅での放射性物質散布事件
イギリスでのJTの活動
３、タバコの循環器系への影響 「バージャー病」
「フリーラジカル 喫煙」、「活性酸素 喫煙」でも検索してみよう
４、タバコに含まれる物質について
*毒物及び劇物取締法の毒物（劇物より毒性が強い）
→ニコチン、シアン化水素（＝青酸ガス）
*化学兵器禁止条約→シアン化水素（＝青酸ガス）
COPD（タバコ病）とは？海外のタバコパッケージの写真へのリンク
タバコでハゲる、乳幼児突然死症候群
喫煙と自殺、ニコチンの脳への影響
女性の喫煙者は短命、寿命は一般平均寿命より14.5年短い
５．受動喫煙、副流煙の影響
６．謎の集団「禁煙ファシズムと戦う会」とは？
７．×俺たちの麻生 ○タバコ屋の麻生
８．飲食店を「全面禁煙に」が半数―東京都調査
飲食店での受動喫煙に関する意識調査
回答者の95％超が飲食店に対して受動喫煙対策を希望
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/341 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
１、今は亡き筑紫哲也さんの失言から失敗学的な見地から
学ぶ教訓
(ナチス・ドイツによって強制収容所のガス室で用いられた毒ガス・繊毛 )
２、JT条例アンケートに社員等を動員工作、社員による駅での放射性物質散布事件
イギリスでのJTの活動
３、タバコの循環器系への影響 「バージャー病」
「フリーラジカル 喫煙」、「活性酸素 喫煙」でも検索してみよう
４、タバコに含まれる物質について
*毒物及び劇物取締法の毒物（劇物より毒性が強い）
→ニコチン、シアン化水素（＝青酸ガス）
*化学兵器禁止条約→シアン化水素（＝青酸ガス）
COPD（タバコ病）とは？海外のタバコパッケージの写真へのリンク
タバコでハゲる、乳幼児突然死症候群
喫煙と自殺、ニコチンの脳への影響
女性の喫煙者は短命、寿命は一般平均寿命より14.5年短い
５．受動喫煙、副流煙の影響
６．謎の集団「禁煙ファシズムと戦う会」とは？
７．×俺たちの麻生 ○タバコ屋の麻生
８．飲食店を「全面禁煙に」が半数―東京都調査
飲食店での受動喫煙に関する意識調査
回答者の95％超が飲食店に対して受動喫煙対策を希望
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/341 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
>>252
統計というものは、全体の傾向を言うものであって
個別の例に関してはなにも言っていないんだわ。
統計的には、喫煙と非喫煙のグループで、どちらに禿が多いかを調べるんだが
禿自体が遺伝的要素がとても大きなものなので
非喫煙のグループの父に禿が多いか少ないかというだけで
結果に大きなばらつきが出てしまう。
そういう揺らぎをなくすためには何度も別の集団で統計を取るしかない。
統計というものは、全体の傾向を言うものであって
個別の例に関してはなにも言っていないんだわ。
統計的には、喫煙と非喫煙のグループで、どちらに禿が多いかを調べるんだが
禿自体が遺伝的要素がとても大きなものなので
非喫煙のグループの父に禿が多いか少ないかというだけで
結果に大きなばらつきが出てしまう。
そういう揺らぎをなくすためには何度も別の集団で統計を取るしかない。
タバコでハゲる と、
タバコ吸わなければハゲない
は違うな。
タバコ吸わなければハゲない
は違うな。
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2009年 3月 18日（20本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 0時間 21分
延びた寿命： 0日と3時間41分
節約できた金額： 604円（節税分 380円）
節煙本数： 2箱 3.42ｍ 高枝切り鋏
卒煙日： 2009年 3月 18日（20本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 0時間 21分
延びた寿命： 0日と3時間41分
節約できた金額： 604円（節税分 380円）
節煙本数： 2箱 3.42ｍ 高枝切り鋏
今から禁煙します
うまい飯くいてぇ
ぐっすりきもちいい眠りにつきてぇ
うまい飯くいてぇ
ぐっすりきもちいい眠りにつきてぇ
258 ：病弱名無しさん：2009/03/21(土) 08:59:40 ID:8OOaIbIGO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と19日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と19日目です。
今日も頑張ります。
259 ：病弱名無しさん：2009/03/21(土) 09:19:14 ID:JT+0zSqCO
止めたら髪濃くなってきたよ
かゆみもないし頭皮もつっぱらない。
血液から栄養が行くからタバコは吸わないほうが良いと思うけど。
かゆみもないし頭皮もつっぱらない。
血液から栄養が行くからタバコは吸わないほうが良いと思うけど。
260 ： ◆OoZMyMRPh. ：2009/03/21(土) 12:38:15 ID:Ij5zn2I90
ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 1月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 23日 19時間 36分
延びた寿命： 4日と17時間59分
節約できた金額： 19897円（節税分 11821円）
節煙本数： 1243本 105.71ｍ サッカーグラウンド
卒煙日： 2009年 1月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 23日 19時間 36分
延びた寿命： 4日と17時間59分
節約できた金額： 19897円（節税分 11821円）
節煙本数： 1243本 105.71ｍ サッカーグラウンド
263 ：マルボロマン：2009/03/21(土) 19:19:12 ID:cWI9zXh9O
禁煙してから体調が悪い
2月長期の風邪
今日39度越え
3年に1回ひくかひかないか
だったのに
喫煙しょうかな(笑)
2月長期の風邪
今日39度越え
3年に1回ひくかひかないか
だったのに
喫煙しょうかな(笑)
265 ：病弱名無しさん：2009/03/21(土) 21:24:36 ID:q0/TAJl6O
あげっぞ
禁煙してから風邪らしい風邪、ひいた事ないな、ここ一年。
吸ってた頃は季節の変わり目にひいてたが、
吸ってた頃は季節の変わり目にひいてたが、
いつのまにか３６日目
大げさに言えばタバコ吸ってたのが遠い昔のようだｗ
タバコ吸わない人に嫌な顔されないし
映画とかみにいったりしてもいちいち気にしなくてよくて楽
大げさに言えばタバコ吸ってたのが遠い昔のようだｗ
タバコ吸わない人に嫌な顔されないし
映画とかみにいったりしてもいちいち気にしなくてよくて楽
やめても一年以上は口臭いぞ。
269 ：病弱名無しさん：2009/03/22(日) 12:06:04 ID:udfsDII2O
こんにちは。
禁煙1ヶ月と20日目です。
今日も頑張ります。
さっき、朝食後に眠っていたら、久しぶりに喫煙している夢を見ました。
ダチョウの足にコラーゲンが詰まっていて、それをオークションに出したら、落札され、タバコを吸いながらダチョウの足を梱包する。
そんなシュールな夢でした。
ダチョウの足が透明なアクリルで、中にオレンジ色のコラーゲンが詰まっていました。
夢の中のタバコはいがらっぽかったです。
禁煙1ヶ月と20日目です。
今日も頑張ります。
さっき、朝食後に眠っていたら、久しぶりに喫煙している夢を見ました。
ダチョウの足にコラーゲンが詰まっていて、それをオークションに出したら、落札され、タバコを吸いながらダチョウの足を梱包する。
そんなシュールな夢でした。
ダチョウの足が透明なアクリルで、中にオレンジ色のコラーゲンが詰まっていました。
夢の中のタバコはいがらっぽかったです。
270 ：病弱名無しさん：2009/03/22(日) 12:35:46 ID:Qnt2e/sPO
禁煙13日目。吸っていた頃よりも頻繁に痰が出やがる！ カーッペ！の繰り返しで、喉が痛いよぉ。
そういえばオレは煙草吸ってる夢って一度も無いな記憶にある限り。
夢の中では非喫煙者なのかね。
夢の中では非喫煙者なのかね。
273 ：病弱名無しさん：2009/03/22(日) 14:28:47 ID:DiwCe0yiO
おまいら聞いてくれ。
禁煙に加えてオナ禁とジョギングとハチミツをするんだ。レッツナウ！
禁煙に加えてオナ禁とジョギングとハチミツをするんだ。レッツナウ！
タバコすいてーｼﾞﾀﾊﾞﾀ
タバコじゃなくてもいいんだ、要はドーパミンが出ればいいんだ。
ガムや飴ちゃんじゃ出ないんだよー
タバコじゃなくてもいいんだ、要はドーパミンが出ればいいんだ。
ガムや飴ちゃんじゃ出ないんだよー
卒煙して2ヶ月。
何故か普段吸いたいとも思ってないのに、タバコ吸ってしまい自己嫌悪に陥ると言う夢を見た。
無意識に脳で欲求があるのかなぁ。。意識ではそんなのないんだけど。。
なんか怖い
何故か普段吸いたいとも思ってないのに、タバコ吸ってしまい自己嫌悪に陥ると言う夢を見た。
無意識に脳で欲求があるのかなぁ。。意識ではそんなのないんだけど。。
なんか怖い
おとといから禁煙始めましたがつらいです・・・
なんかそんな俺を励ましてくれるサイトとか
タバコの代わりに私のおっぱい吸っていいのよ・・・・
とか女の子が飛んできてくれるサイトとかありませんか？
なんかそんな俺を励ましてくれるサイトとか
タバコの代わりに私のおっぱい吸っていいのよ・・・・
とか女の子が飛んできてくれるサイトとかありませんか？
ステータス： 宮島
卒煙日： 2008年 12月 22日（15本-12年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 30日 23時間 31分
延びた寿命： 5日と3時間40分
節約できた金額： 20,245円（12,765円節税）
節煙本数： 1,349本 114.72ｍ 鎌倉の大仏１０体
旅先で5、6本吸っちゃった。まあいいんだけど。明日からまたやめるかな。
卒煙日： 2008年 12月 22日（15本-12年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 30日 23時間 31分
延びた寿命： 5日と3時間40分
節約できた金額： 20,245円（12,765円節税）
節煙本数： 1,349本 114.72ｍ 鎌倉の大仏１０体
旅先で5、6本吸っちゃった。まあいいんだけど。明日からまたやめるかな。
279 ：269：2009/03/22(日) 20:18:44 ID:udfsDII2O
280 ：病弱名無しさん：2009/03/22(日) 20:22:00 ID:7Jog9jck0
禁煙は都市伝説
>>277
ためしに嫁の乳首を人差し指と中指ではさんで吸ってみた。
ナンカよけいにイライラした。
禁煙効果無し。
で、今度はオレのチ○ポで嫁に同じことをさせてみた（二人とも喫煙者、禁煙願望あり）
嫁曰く、意外と細かったんだー・・・
オレ萎えた、禁煙効果なしだが禁欲効果あり。
ってか一生禁欲できそう。
ためしに嫁の乳首を人差し指と中指ではさんで吸ってみた。
ナンカよけいにイライラした。
禁煙効果無し。
で、今度はオレのチ○ポで嫁に同じことをさせてみた（二人とも喫煙者、禁煙願望あり）
嫁曰く、意外と細かったんだー・・・
オレ萎えた、禁煙効果なしだが禁欲効果あり。
ってか一生禁欲できそう。
282 ：病弱名無しさん：2009/03/23(月) 08:54:51 ID:b95RS/7iO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と21日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と21日目です。
今日も頑張ります。
284 ：病弱名無しさん：2009/03/23(月) 10:07:09 ID:ylYmmFBiO
やめると仕事がはかどりますよ。
やりがいも感じるし。
自分は軽い煙草にしてから止めましたが離脱症状がいくぶん軽くすんだ気がします。
やりがいも感じるし。
自分は軽い煙草にしてから止めましたが離脱症状がいくぶん軽くすんだ気がします。
285 ：病弱名無しさん：2009/03/23(月) 11:08:33 ID:pI0Ld9jEO
俺も
禁煙して2週間。
部屋がいいにおいになった。
また臭くなるのはいやなので吸いたい欲求に勝てている。
部屋がいいにおいになった。
また臭くなるのはいやなので吸いたい欲求に勝てている。
>>283でオナってねぇでレスれよｗ
288 ：病弱名無しさん：2009/03/24(火) 08:08:44 ID:atshyhEaO
禁煙してからどうしても喫煙者と壁が出来てしまう…
俺も
290 ：病弱名無しさん：2009/03/24(火) 10:19:40 ID:C49njGUAO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と22日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と22日目です。
今日も頑張ります。
291 ：病弱名無しさん：2009/03/24(火) 10:36:12 ID:MvtcRU/g0
ニコチンが体から抜けるのは何日くらいかかりますか？
だいたい１週間って聞くけどな！
以前医者が、吸いたくなったら水を飲むと尿と一緒にニコチンが出ると言ってた！
水を飲んでもポコチンは消えないから安心しろ！
以前医者が、吸いたくなったら水を飲むと尿と一緒にニコチンが出ると言ってた！
水を飲んでもポコチンは消えないから安心しろ！
ビールも利尿作用があるらしいぞ
質問：
どんなにタバコを吸ってても５年～１０年もすれば肺が綺麗になるって聞きました。
解答：
禁煙すれば、少しずつは綺麗になる部分もあります。気道には、粘液線毛輸送系という、お掃除機構が働いていますが、
タバコの煙は、このシステムの正常な働きを止めてしまいます。
禁煙により、粘液線毛輸送系が活性化されますので、長い時間がかかりますが、汚い肺はだんだんきれいになっていくハズなのです。
それでも一度タール等が沈着し汚れきった肺が、完全にきれいになるのはほとんど難しいのが現状です。
ちなみに「ヤニケン」なるものがあるようです。
唾液中のタール量から、肺の汚れ具合を算出するそうです。
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&q=%83%84%83j%83P%83%93
どんなにタバコを吸ってても５年～１０年もすれば肺が綺麗になるって聞きました。
解答：
禁煙すれば、少しずつは綺麗になる部分もあります。気道には、粘液線毛輸送系という、お掃除機構が働いていますが、
タバコの煙は、このシステムの正常な働きを止めてしまいます。
禁煙により、粘液線毛輸送系が活性化されますので、長い時間がかかりますが、汚い肺はだんだんきれいになっていくハズなのです。
それでも一度タール等が沈着し汚れきった肺が、完全にきれいになるのはほとんど難しいのが現状です。
ちなみに「ヤニケン」なるものがあるようです。
唾液中のタール量から、肺の汚れ具合を算出するそうです。
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&q=%83%84%83j%83P%83%93
質問：
どれぐらいの期間でニコチンが体からすっかり全て消えるか、知りたいです。
解答：
ニコチン自体はは48～72時間でおよそ80%が体から抜け、2週間で完全に抜けます。
ニコチンは体内で分解することが出来ます。喫煙者が30分ほどで次のタバコに火をつけるのは、
30分でニコチンが分解されて血中の濃度が下がるためです。
一日にコップ七～八杯の水を何日か飲み続けると、ニコチンが早く体内から抜けるそうです。
どれぐらいの期間でニコチンが体からすっかり全て消えるか、知りたいです。
解答：
ニコチン自体はは48～72時間でおよそ80%が体から抜け、2週間で完全に抜けます。
ニコチンは体内で分解することが出来ます。喫煙者が30分ほどで次のタバコに火をつけるのは、
30分でニコチンが分解されて血中の濃度が下がるためです。
一日にコップ七～八杯の水を何日か飲み続けると、ニコチンが早く体内から抜けるそうです。
>>293
でも、ビールとかアルコール類取ると吸いたくなるから逆効果だなｗ
でも、ビールとかアルコール類取ると吸いたくなるから逆効果だなｗ
>>296
それは人によるだろ？
だいたいアルコール摂ると吸いたくなるとか飲み屋行くと吸いたくなるとか言ってる輩は
意志の力で吸いたいのを我慢してる禁煙タイプの人に多いね
我慢の禁煙の輩は禁煙する理由・根拠が薄弱になるとほぼ例外無く失敗するね
我慢の禁煙そもそも禁煙方法として間違っていると思う
あとニコチンが消えたら吸いたくなくなると思ってる輩も間違っていると思うね
最初に吸った時はニコチンを求めて吸ったわけじゃなく興味があって吸ったはずなのに
巷のニコチンのみが諸悪の根源説に惑わされて自己弁護している
本当に止める気持ちになったら約3日間とか言われるニコチンの離脱期間より遥かに前に
キッパリ縁を切る心構え、気構えになりタバコを吸いたいという妄想を消せるはず
禁煙後に吸いたくなる輩は結局止めたい気持ちが弱いだけなんだよね
厳しく感じられるかもしれないが正論であり結論だと思う
それは人によるだろ？
だいたいアルコール摂ると吸いたくなるとか飲み屋行くと吸いたくなるとか言ってる輩は
意志の力で吸いたいのを我慢してる禁煙タイプの人に多いね
我慢の禁煙の輩は禁煙する理由・根拠が薄弱になるとほぼ例外無く失敗するね
我慢の禁煙そもそも禁煙方法として間違っていると思う
あとニコチンが消えたら吸いたくなくなると思ってる輩も間違っていると思うね
最初に吸った時はニコチンを求めて吸ったわけじゃなく興味があって吸ったはずなのに
巷のニコチンのみが諸悪の根源説に惑わされて自己弁護している
本当に止める気持ちになったら約3日間とか言われるニコチンの離脱期間より遥かに前に
キッパリ縁を切る心構え、気構えになりタバコを吸いたいという妄想を消せるはず
禁煙後に吸いたくなる輩は結局止めたい気持ちが弱いだけなんだよね
厳しく感じられるかもしれないが正論であり結論だと思う
>>297
要するにSEXはしないと言う強い気持ちが大切なんだな。
要するにSEXはしないと言う強い気持ちが大切なんだな。
>>297
１日２回、大橋のぞみでオナるまで読んだ
１日２回、大橋のぞみでオナるまで読んだ
>>297
まあなんだ、肩の力を抜けよ。
まあなんだ、肩の力を抜けよ。
その弱さが人間なんだと思います。
そして
弱いからこそ克服することが強さだと思います。
そして
弱いからこそ克服することが強さだと思います。
303 ：病弱名無しさん：2009/03/24(火) 18:43:57 ID:atshyhEaO
あと身体をよく使うと良いかも…
家事炊事洗車ショッピング掃除。
家事炊事洗車ショッピング掃除。
根性禁煙？
力んで成功した人っているの？
俺は力まずで、もぅ２ヶ月になるけど
力んで成功した人っているの？
俺は力まずで、もぅ２ヶ月になるけど
305 ：病弱名無しさん：2009/03/25(水) 12:06:49 ID:5cnrhg/hO
禁煙したせいか今まで以上に彼女のおっぱいを吸う時間が長くなったらしい
どうしたの？
なんか変だよ？
と言われたぉ
どうしたの？
なんか変だよ？
と言われたぉ
禁煙すると黒くてネトネトしたウンコが黄金色のムチムチ弾力性のあるウンコに変わってきますよね。
時々写真撮ろうかと思います。変化がわかってくるしイイ。
見たい人いればうｐします。
時々写真撮ろうかと思います。変化がわかってくるしイイ。
見たい人いればうｐします。
307 ：病弱名無しさん：2009/03/25(水) 12:52:05 ID:5cnrhg/hO
>>306
アッー！
アッー！
見たいです。
310 ：病弱名無しさん：2009/03/25(水) 16:48:48 ID:GoPZQlpvO
タバコを吸わなくなって今日で45日目ですが最近嗅覚が敏感になってきた
風下にいたらタバコを吸ってる人がいたら50m先でも見なくてもわかるようになった！
風下にいたらタバコを吸ってる人がいたら50m先でも見なくてもわかるようになった！
ニコチンが足りなくなってくると吸いたくなるんだから
ニコチンがなくなれば吸いたくなくなるなんてのが正しいわけが無いだろよ
ニコチンがなくなれば吸いたくなくなるなんてのが正しいわけが無いだろよ
312 ：病弱名無しさん：2009/03/25(水) 17:13:34 ID:tlCVlYW8O
二時間でタバコがやめられるDVD頼んだ。
効果あったら報告するね。注文の決心をした時点ですでに無意識にタバコを吸う事は無くなった。
本数かなり減った。
効果あったら報告するね。注文の決心をした時点ですでに無意識にタバコを吸う事は無くなった。
本数かなり減った。
2ヶ月禁煙したあと3日間で10本弱吸い、また禁煙始めて3日が経過。
吸ってるときは旨いなー、とは思った。
今は吸わなくても別につらくないな。
吸ってるときは旨いなー、とは思った。
今は吸わなくても別につらくないな。
再禁煙で３５日目の俺がいきなりたばこが欲しくなった。
まだまだ体は忘れてくれないと思った。家族全員俺以外ヘビースモーカーだし
手を伸ばせばそこにタバコがある。でも吸わない。ふぅ。
まだまだ体は忘れてくれないと思った。家族全員俺以外ヘビースモーカーだし
手を伸ばせばそこにタバコがある。でも吸わない。ふぅ。
316 ：sage：2009/03/25(水) 21:20:40 ID:7W5TdcUu0
aaaaaaaaaaa
禁煙九ヶ月してたのに
今一本吸ってしまった。
普通に吸えた。
くらくら感が快感。
でもまた禁煙生活に戻ります。
一生一本お化けとの戦いなのね、、、
禁煙九ヶ月してたのに
今一本吸ってしまった。
普通に吸えた。
くらくら感が快感。
でもまた禁煙生活に戻ります。
一生一本お化けとの戦いなのね、、、
落ち着け
318 ：病弱名無しさん：2009/03/26(木) 07:34:19 ID:+zQgyNHzO
禁煙してから気合い入れて仕事をしてるぶん…ミスるとかなりへこむ。
でもミスじたいほとんどしなくなったからまぁプラスなんだけど…
なんか意地とゆうかプライドと言うか？
路駐やゴミが落ちてるのもなんかピキッってくるようになった。
ルーズさが嫌いになった？まぁイライラしてもしょうがないのでいつも少し微笑むようにしてる。
別に何が楽しい訳じゃあないが…
でもミスじたいほとんどしなくなったからまぁプラスなんだけど…
なんか意地とゆうかプライドと言うか？
路駐やゴミが落ちてるのもなんかピキッってくるようになった。
ルーズさが嫌いになった？まぁイライラしてもしょうがないのでいつも少し微笑むようにしてる。
別に何が楽しい訳じゃあないが…
319 ：病弱名無しさん：2009/03/26(木) 07:47:41 ID:9Zzkkq/P0
タバコを吸ってる奴は臭い。
近寄るなよ。
近寄るなよ。
タバコを嫌ってる奴はウザイ。
近寄るなよ。
近寄るなよ。
321 ：病弱名無しさん：2009/03/26(木) 08:31:43 ID:EYBNqy4+O
おはようございます。
禁煙1ヶ月と24日目です。
今日も頑張ります。
昨日、書き込み忘れました。
禁煙1ヶ月と24日目です。
今日も頑張ります。
昨日、書き込み忘れました。
禁煙して二ヶ月目は副流煙はいい臭いだなと思ってたけど、そろそろ三ヶ月目になろうかと
いう今は副流煙でも気分が一気に悪くなるのには驚いた。
軽トラで窓開けてても気分悪くなり、アレルギーの発作の初期症状に似てる。
何十年も吸ってきてニコチンタールまみれの体のはずだし、肺は真っ黒なのにこんな程度の
期間でも受け付けなくなるもんなのか。
いう今は副流煙でも気分が一気に悪くなるのには驚いた。
軽トラで窓開けてても気分悪くなり、アレルギーの発作の初期症状に似てる。
何十年も吸ってきてニコチンタールまみれの体のはずだし、肺は真っ黒なのにこんな程度の
期間でも受け付けなくなるもんなのか。
>>322
うらやましいな。
同じく禁煙3ヶ月。
いまだ副流煙にフラフラ寄っていきそうになります。
前は、禁煙したとたん煙草のにおいにぐずぐず言うような
心の狭い人間にはなるまいと思っていたけど、
今は、そういう人になれたほうがラクだと思う。
うらやましいな。
同じく禁煙3ヶ月。
いまだ副流煙にフラフラ寄っていきそうになります。
前は、禁煙したとたん煙草のにおいにぐずぐず言うような
心の狭い人間にはなるまいと思っていたけど、
今は、そういう人になれたほうがラクだと思う。
禁煙３ヶ月ですが副流煙がきつく感じるようになりました。あと、タバコを吸ってきた人の
臭いもすごく気になります。
２ヶ月ぐらいまではいい匂いだと思ってたんですが、いまは副流煙で息が詰まるようになり
ました。禁煙で唯一のデメリットです。弱りました。
臭いもすごく気になります。
２ヶ月ぐらいまではいい匂いだと思ってたんですが、いまは副流煙で息が詰まるようになり
ました。禁煙で唯一のデメリットです。弱りました。
325 ：病弱名無しさん：2009/03/26(木) 20:09:28 ID:v50xe5C6O
禁煙なんかできないよ。
…と、ハナっから諦めている俺が来ましたよ。
最近、larkのﾐﾝﾄｽﾌﾟﾗｯｼｭ
にハマってますお。
ﾌｨﾙﾀｰに仕込んである粒を潰すとﾐﾝﾄ率2ﾊﾞｰｲ2ﾊﾞｰｲ。…これは新しい！
煙草というより新たな合法ﾄﾞﾗｯｸﾞに出会った心境。
今なら特製ﾗｲﾀｰ付きでお買い得ですお。
では叩かれないうちに俺は退散しますお。
皆さん禁煙頑張って下さいね。(^O^)/
…と、ハナっから諦めている俺が来ましたよ。
最近、larkのﾐﾝﾄｽﾌﾟﾗｯｼｭ
にハマってますお。
ﾌｨﾙﾀｰに仕込んである粒を潰すとﾐﾝﾄ率2ﾊﾞｰｲ2ﾊﾞｰｲ。…これは新しい！
煙草というより新たな合法ﾄﾞﾗｯｸﾞに出会った心境。
今なら特製ﾗｲﾀｰ付きでお買い得ですお。
では叩かれないうちに俺は退散しますお。
皆さん禁煙頑張って下さいね。(^O^)/
スカッと１本だけ吸いてぇ～
327 ：病弱名無しさん：2009/03/26(木) 22:25:36 ID:sX7IPYuOO
禁煙
>>326 スカッとミントを味わいたいのなら、フリスクかミンティアをお勧めするよ、こっちの方が全然スカッとする。
禁酒と禁煙を同時にやるとけっこういける。
オレの場合禁酒の苦しさのために禁煙の辛さはどーでも良かった。
禁煙三ヶ月目。
オレの場合禁酒の苦しさのために禁煙の辛さはどーでも良かった。
禁煙三ヶ月目。
331 ：病弱名無しさん：2009/03/27(金) 07:10:59 ID:42M/pKYAO
仕事ミスった。
死にたい。
死にたい。
禁煙中だったら練炭ならＯＫ
333 ：病弱名無しさん：2009/03/27(金) 09:50:45 ID:jD7TcQA5O
おはようございます。
禁煙1ヶ月と25日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と25日目です。
今日も頑張ります。
禁煙してまもなく７周年。
でも、いまだに夢の中でタバコ吸いながらあちゃーって思ってる時ある。orz。
ちなみに、２年前に知り合った彼女は、俺がタバコ吸ってたってのが未だに信じられないという。
それくらいのタバコ嫌いになってしまった。
でも、いまだに夢の中でタバコ吸いながらあちゃーって思ってる時ある。orz。
ちなみに、２年前に知り合った彼女は、俺がタバコ吸ってたってのが未だに信じられないという。
それくらいのタバコ嫌いになってしまった。
禁煙ひと月目で副流煙吸いたさにパチンコ屋でかけたのな。
ただじっとしてもいられないのでチョットだけのつもりが半日パチンコ。
そしたら次の日タバコが欲しくて苦しかった。だいぶ落ち着いてた時期なのに・・・
パチ屋の副流煙ってたぶんそうとうすごい。
ただじっとしてもいられないのでチョットだけのつもりが半日パチンコ。
そしたら次の日タバコが欲しくて苦しかった。だいぶ落ち着いてた時期なのに・・・
パチ屋の副流煙ってたぶんそうとうすごい。
気絶するよｗ
禁煙３カ月目。
英語関係の仕事してるけど、読解力ガタ落ち。
安易に禁煙なんてするんじゃなかった、と後悔しているｗ
英語関係の仕事してるけど、読解力ガタ落ち。
安易に禁煙なんてするんじゃなかった、と後悔しているｗ
むしろ俺は頭まわるようになったんだが。
集中力増したせいか、読む本の数が倍増。
集中力増したせいか、読む本の数が倍増。
安易に禁煙で３ケ月も続いたあんたはエロイ！
俺も煙草無しだと集中力切らす派。
俺も煙草無しだと集中力切らす派。
;;*。+ _、_ﾟ ＋ ･ 禁煙最初の頃は集中どころか離脱症状の嵐でしたが
・.（<_,` ）_ﾟ ･ 禁煙後一ヶ月過ぎて喫煙衝動が少なくなると、
/,'≡ヽ.::> むしろ長時間集中できるようになりました。
￣￣ﾞ-'￣`-´￣￣
・.（<_,` ）_ﾟ ･ 禁煙後一ヶ月過ぎて喫煙衝動が少なくなると、
/,'≡ヽ.::> むしろ長時間集中できるようになりました。
￣￣ﾞ-'￣`-´￣￣
仕事してねぇから解んねぇ…
343 ：病弱名無しさん：2009/03/27(金) 17:49:52 ID:Dnpm1z8s0
禁煙してみるかー
・・・でもカートンの余りが6個あるんだよなあ
こうおもってるうちは無理かもしれない。
今勢いで捨てても挫折して買うかもしれないしそしたらもったいない
どうすれば＾ｐ＾
・・・でもカートンの余りが6個あるんだよなあ
こうおもってるうちは無理かもしれない。
今勢いで捨てても挫折して買うかもしれないしそしたらもったいない
どうすれば＾ｐ＾
無くなってから考えろ、バカはな
「せっかく捨てたんだから、もったいないから禁煙を続けよう」と考えればｏｋ
むしろ一つ一つ水を入れて始末してしまうのがいいんじゃね
349 ：病弱名無しさん：2009/03/27(金) 20:32:23 ID:mlTcE0SDO
DVD届いたよ。
喫煙はホメオスタシスと関係があるらしい。
しかしニコチン中毒、習慣とは関係ないらしい。
まだ途中だからまた報告するね。
喫煙はホメオスタシスと関係があるらしい。
しかしニコチン中毒、習慣とは関係ないらしい。
まだ途中だからまた報告するね。
350 ：病弱名無しさん：2009/03/27(金) 20:51:26 ID:mlTcE0SDO
アヘンの副流煙でアヘン中毒にはなるけど、
タバコの副流煙でニコチン中毒になることはない＝ニコチン中毒とは存在しないらしい。
タバコの副流煙でニコチン中毒になることはない＝ニコチン中毒とは存在しないらしい。
351 ：病弱名無しさん：2009/03/27(金) 20:57:57 ID:Dnpm1z8s0
禁煙6時間目だけど飯くったあとがやばすぐるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どうすりゃいいんだこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どうすりゃいいんだこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
筋トレでもしてろ
死ねば楽になるさ…
354 ：病弱名無しさん：2009/03/27(金) 21:51:08 ID:42M/pKYAO
禁煙1ヶ月と半月だけど
最近喫煙者達と戦してる気分になる…
仕事場ではいかに窓を開けて新鮮な外気をいれるかタイミングを見計らい
働く時間を少しずらし
段取りを完璧にし、直帰できるようにしてる。
コンビニの前の灰皿でヤニってる奴がいればうつ向いてかなり拒絶する。
煙草は人生に必要無いんじゃないのかなぁ？
水は美味しいし
食事も楽しい、朝日は気持ち良いし、空気はウマイ、仕事も楽しいし、睡眠がありがたい。
生きる事が心地よち良く感じるし忙しく充実する。
最近喫煙者達と戦してる気分になる…
仕事場ではいかに窓を開けて新鮮な外気をいれるかタイミングを見計らい
働く時間を少しずらし
段取りを完璧にし、直帰できるようにしてる。
コンビニの前の灰皿でヤニってる奴がいればうつ向いてかなり拒絶する。
煙草は人生に必要無いんじゃないのかなぁ？
水は美味しいし
食事も楽しい、朝日は気持ち良いし、空気はウマイ、仕事も楽しいし、睡眠がありがたい。
生きる事が心地よち良く感じるし忙しく充実する。
・灰皿とライターと残ったタバコ捨てた（最後の1本残してｗ）
・コーヒーとお茶も捨てた
・牛乳と水とミンティアブラック買った
さてと・・・
23：59に最後の1本吸って、0：00から始める
カウンターないけどいいよね？
・コーヒーとお茶も捨てた
・牛乳と水とミンティアブラック買った
さてと・・・
23：59に最後の1本吸って、0：00から始める
カウンターないけどいいよね？
356 ：病弱名無しさん：2009/03/27(金) 23:38:06 ID:Dnpm1z8s0
俺ちょい前にはじめたぜ
一緒に禁煙するといいっていわれたけど、酒のまなくちゃやってられんんｗｗｗｗｗｗｗｗ
一緒に禁煙するといいっていわれたけど、酒のまなくちゃやってられんんｗｗｗｗｗｗｗｗ
358 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 07:20:40 ID:7eXJtD4+O
おはようございます。
禁煙1ヶ月と26日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と26日目です。
今日も頑張ります。
三ヶ月目に突入しようとしているが、やっぱり瞬間的に煙を吸いたくなるね。
喫煙効果で頭の中を真っ白にしたくなってるのかな。 一種の現実逃避願望かも。
喫煙効果で頭の中を真っ白にしたくなってるのかな。 一種の現実逃避願望かも。
360 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 08:26:38 ID:5C7QLPmgO
ガンバレー
おはようございます｡
ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 1月 28日（24本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 15時間 23分
延びた寿命： 5日と9時間0分
節約できた金額： 22518円（節税分 13378円）
節煙本数： 1407本 119.63ｍ 三十三間堂
ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 1月 28日（24本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 15時間 23分
延びた寿命： 5日と9時間0分
節約できた金額： 22518円（節税分 13378円）
節煙本数： 1407本 119.63ｍ 三十三間堂
ステータス： 大宇宙
卒煙日： 2006年 11月 23日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 856日 8時間 35分
延びた寿命： 81日と18時間29分
節約できた金額： 321134円（節税分 202491円）
節煙本数： 21408本 1819.76ｍ 磐梯山
850日突破だ。 1000日まで後半年くらい。
みなも頑張れ。
卒煙日： 2006年 11月 23日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 856日 8時間 35分
延びた寿命： 81日と18時間29分
節約できた金額： 321134円（節税分 202491円）
節煙本数： 21408本 1819.76ｍ 磐梯山
850日突破だ。 1000日まで後半年くらい。
みなも頑張れ。
13H経過
0：00から2H起きていて、2：00就寝
でもって、朝起きて牛乳でしのいで、2度寝して12：00に起きた
牛乳飲んで、また眠ってしのごうと思ったんだけど、もう眠れない
天気いいし、休みで暇だし・・・買いに行きたいｗｗｗ
つか、ご飯食べたて、犬の散歩に行ったら間違いなく・・・
あ～どうしよう・・・
0：00から2H起きていて、2：00就寝
でもって、朝起きて牛乳でしのいで、2度寝して12：00に起きた
牛乳飲んで、また眠ってしのごうと思ったんだけど、もう眠れない
天気いいし、休みで暇だし・・・買いに行きたいｗｗｗ
つか、ご飯食べたて、犬の散歩に行ったら間違いなく・・・
あ～どうしよう・・・
364 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 13:24:21 ID:tNOx1Xxn0
飯くったあとが鬼門だなーやっぱ
365 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 13:57:09 ID:vgE87tE3O
禁煙95日目
もう限界だからまたタバコ始めたよ。こんなに我慢して禁煙失敗したんだからもうタバコ吸い続けるよ。自分に嫌になったよ。
もう限界だからまたタバコ始めたよ。こんなに我慢して禁煙失敗したんだからもうタバコ吸い続けるよ。自分に嫌になったよ。
やばい！
牛乳買って、冷蔵庫に入れに台所に行ったら
冷蔵庫の中にワインと刺身ののっかったサラダと白ワインがあった
で、子どもたちがピザらしきものを作っていた
夕べから牛乳しか飲んでいない俺の異変に何で気づかないんだ・・・orz
へたれるのは時間の問題・・・ただいま17H経過
牛乳買って、冷蔵庫に入れに台所に行ったら
冷蔵庫の中にワインと刺身ののっかったサラダと白ワインがあった
で、子どもたちがピザらしきものを作っていた
夕べから牛乳しか飲んでいない俺の異変に何で気づかないんだ・・・orz
へたれるのは時間の問題・・・ただいま17H経過
368 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 17:28:19 ID:DfkjealgO
↑
意味不明
意味不明
369 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 17:37:37 ID:5C7QLPmgO
禁断症状？
370 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 17:39:36 ID:G0HXgwoWO
またお前か…
371 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 17:43:52 ID:5C7QLPmgO
↑？
これって禁断症状っていうの？
根つめた作業したり、食事の後って吸いたくなるから
禁断の3日間は、牛乳飲んで、できる限り眠って過ごそうと思ってた
昨日突然始めたから、家族には言ってなかった
お酒飲みながらピザなんて食べたら、絶対に吸いたくなる
あ～どうしよう・・・
根つめた作業したり、食事の後って吸いたくなるから
禁断の3日間は、牛乳飲んで、できる限り眠って過ごそうと思ってた
昨日突然始めたから、家族には言ってなかった
お酒飲みながらピザなんて食べたら、絶対に吸いたくなる
あ～どうしよう・・・
初日から、ゴチャゴチャ言うくらいなら吸え！
374 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 17:58:25 ID:5C7QLPmgO
自分も初めは何度も失敗しました。
でも本数を減らしたり一ミリにして少しずつならしていきました。
やめたい意志があれば必ず成功しますので諦めないで頑張って下さい。
煙草をすうひとは臭いし汚ないと思います。
シャワーやストレッチ、散歩で紛らわして
もし駄目でも禁煙の意志があれば必ず成功します。
頑張って下さい。
でも本数を減らしたり一ミリにして少しずつならしていきました。
やめたい意志があれば必ず成功しますので諦めないで頑張って下さい。
煙草をすうひとは臭いし汚ないと思います。
シャワーやストレッチ、散歩で紛らわして
もし駄目でも禁煙の意志があれば必ず成功します。
頑張って下さい。
おまいら落ち着け。タバコに利点なんてねえぜ？当然、吸う理由なんてひとつ
もない。
そして・・・・ライター付けたり、景品付けたりと、必死に喫煙者を手放さな
いように頑張ってるタバコメーカーの罠に引っかかるな！！得した気分に
なっちゃだめ！！おまいらはタバコメーカーに操られてる・・・ｗｗ
もない。
そして・・・・ライター付けたり、景品付けたりと、必死に喫煙者を手放さな
いように頑張ってるタバコメーカーの罠に引っかかるな！！得した気分に
なっちゃだめ！！おまいらはタバコメーカーに操られてる・・・ｗｗ
マジれすだけど、仕事してるとタバコ吸うことが
休憩の口実になっていいよね、っておもう。
喫煙室で仕事じゃあんまり関係ない人と
仲良くなれたりするみたいだし。
以上、非喫煙者からでした。
休憩の口実になっていいよね、っておもう。
喫煙室で仕事じゃあんまり関係ない人と
仲良くなれたりするみたいだし。
以上、非喫煙者からでした。
377 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 18:31:06 ID:DfkjealgO
↑
お前は何がしたいの？禁煙スレだぞ
お前は何がしたいの？禁煙スレだぞ
>>376
そうそう
なぜか「ちょっと一服」だと休憩を黙認するような職場も多いし、
喫煙者同士の人脈って飲み仲間に匹敵する。
でも自分が禁煙するとムカツいて仕方が無いｗ
話は変わるけど、ニコレットインへラーって試した人いない？
家族ほとんど禁煙できたのに、親父だけが禁煙できない。
ガムは入れ歯にくっついて駄目。
パッチは効果を感じないみたいで駄目。
で、ニコレットインへラーってのを見つけたんだけど、
これは違和感なく移行してもらえそうな感じがするんだが・・・
そうそう
なぜか「ちょっと一服」だと休憩を黙認するような職場も多いし、
喫煙者同士の人脈って飲み仲間に匹敵する。
でも自分が禁煙するとムカツいて仕方が無いｗ
話は変わるけど、ニコレットインへラーって試した人いない？
家族ほとんど禁煙できたのに、親父だけが禁煙できない。
ガムは入れ歯にくっついて駄目。
パッチは効果を感じないみたいで駄目。
で、ニコレットインへラーってのを見つけたんだけど、
これは違和感なく移行してもらえそうな感じがするんだが・・・
>>376
休憩しに行ったのに、休憩させてくれない嫌な人が多すぎるので、止めました
休憩しに行ったのに、休憩させてくれない嫌な人が多すぎるので、止めました
380 ：病弱名無しさん：2009/03/29(日) 01:20:52 ID:CX/IcgkpO
皆さん禁煙して人生を充実させましょう！(^-^)/どーですか？皆さん
これは変な宗教ではありません…壺や水なんかは決して売り付けたりしません。(^-^)/
さぁ皆さん今こそ健康な禁煙ライフを手にいれましょう。
未来の自分の為そして子供達の健康の為に今こそ
真の自分を…
これは変な宗教ではありません…壺や水なんかは決して売り付けたりしません。(^-^)/
さぁ皆さん今こそ健康な禁煙ライフを手にいれましょう。
未来の自分の為そして子供達の健康の為に今こそ
真の自分を…
>>349
DVDの続きは？
オレは小さなメモ帳に禁煙日記なるものをつけてる。
吸いたくなったらお気に入りの万年筆で今の心境を書くんだ。
その他に他人が煙草吸ってる様子や回数とか
煙草に関すること出来事、思うことすべてな。
なるべく綺麗な字で。
書いてるうちに発作はおさまる、せいぜい
20秒の我慢だからな。
でもたまに万年筆咥えてる時もあるが。
DVDの続きは？
オレは小さなメモ帳に禁煙日記なるものをつけてる。
吸いたくなったらお気に入りの万年筆で今の心境を書くんだ。
その他に他人が煙草吸ってる様子や回数とか
煙草に関すること出来事、思うことすべてな。
なるべく綺麗な字で。
書いてるうちに発作はおさまる、せいぜい
20秒の我慢だからな。
でもたまに万年筆咥えてる時もあるが。
382 ：病弱名無しさん：2009/03/29(日) 10:36:45 ID:A/VxDOOHO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と21日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と21日目です。
今日も頑張ります。
:::::::::::.: .:. . ∧＿∧ . . . .: ::::::::久々にタバコ吸う夢見ちまった・・
:::::::: :.: . . /彡ミ゛ヽ;)ヽ、. ::: : 洗濯してなかったジャケットに1本だけ残ってるとか
::::::: :.: . . / :::/:: ヽ、ヽ、i . .:: :.:しかも味が落ちてるとか
￣￣￣（_,ノ ￣￣ヽ､_ノ￣ どんだけリアルな夢なんだよ・・・・
:::::::: :.: . . /彡ミ゛ヽ;)ヽ、. ::: : 洗濯してなかったジャケットに1本だけ残ってるとか
::::::: :.: . . / :::/:: ヽ、ヽ、i . .:: :.:しかも味が落ちてるとか
￣￣￣（_,ノ ￣￣ヽ､_ノ￣ どんだけリアルな夢なんだよ・・・・
385 ：病弱名無しさん：2009/03/29(日) 11:51:03 ID:Pg4nxPLCO
ヤニ哀れ
今日で２６日目です。
前回は１ヶ月目くらいで１本吸ってしまいましたがその時に強烈な
吐き気に襲われしばらく道端で座り込んでしまいました。
そんなものを毎日２０本も吸っていたのが信じられません。
多分もう二度と「吸いたい」とは思わないでしょう
前回は１ヶ月目くらいで１本吸ってしまいましたがその時に強烈な
吐き気に襲われしばらく道端で座り込んでしまいました。
そんなものを毎日２０本も吸っていたのが信じられません。
多分もう二度と「吸いたい」とは思わないでしょう
・パチ屋でバイト
・禁煙
・彼女にフラれて大きな部屋にひとりぼっち
を同時にやってみたんだが、いろんな意味で毎日酒飲まなくちゃやってられなくなったｗｗｗｗ
酒がなかったら禁煙とか無理だなあ
・禁煙
・彼女にフラれて大きな部屋にひとりぼっち
を同時にやってみたんだが、いろんな意味で毎日酒飲まなくちゃやってられなくなったｗｗｗｗ
酒がなかったら禁煙とか無理だなあ
4ヶ月続いた禁煙が・・・
プロバイダとトラブルになって、イライラして吸っちまった。
やっぱ煙草は怖いなあ、一度吸うと止められん。
またパッチを買いに行こう(´･ω･`)
プロバイダとトラブルになって、イライラして吸っちまった。
やっぱ煙草は怖いなあ、一度吸うと止められん。
またパッチを買いに行こう(´･ω･`)
390 ：病弱名無しさん：2009/03/30(月) 08:43:11 ID:VdQ+IoYlO
とにかく忙しくしてる。
仕事バリバリやって
ゴミ出しから炊事洗濯、
部屋の掃除、トイレ掃除
シャワーを浴びて
ストレッチと体操して
飯はできるだけ噛むようにしてる。
あとおまじないみたいなもんだけど本水晶のネックレス着けてる。
落ち着くらしい。
自己暗示かな？
みなさんも禁煙してバリバリ生きましょう。
仕事バリバリやって
ゴミ出しから炊事洗濯、
部屋の掃除、トイレ掃除
シャワーを浴びて
ストレッチと体操して
飯はできるだけ噛むようにしてる。
あとおまじないみたいなもんだけど本水晶のネックレス着けてる。
落ち着くらしい。
自己暗示かな？
みなさんも禁煙してバリバリ生きましょう。
>>390
＞ とにかく忙しくしてる。
＞ 仕事バリバリやって
＞ ゴミ出しから炊事洗濯、
＞ 部屋の掃除、トイレ掃除
＞ シャワーを浴びて
＞ ストレッチと体操して
＞ 飯はできるだけ噛むようにしてる。
＞ あとおまじないみたいなもんだけど本水晶のネックレス着けてる。
＞ 落ち着くらしい。
＞ 自己暗示かな？
＞ みなさんも禁煙してバリバリ生きましょう。
これだけヤるなら、煙草もウマいだろうなｗ
＞ とにかく忙しくしてる。
＞ 仕事バリバリやって
＞ ゴミ出しから炊事洗濯、
＞ 部屋の掃除、トイレ掃除
＞ シャワーを浴びて
＞ ストレッチと体操して
＞ 飯はできるだけ噛むようにしてる。
＞ あとおまじないみたいなもんだけど本水晶のネックレス着けてる。
＞ 落ち着くらしい。
＞ 自己暗示かな？
＞ みなさんも禁煙してバリバリ生きましょう。
これだけヤるなら、煙草もウマいだろうなｗ
392 ：病弱名無しさん：2009/03/30(月) 09:09:44 ID:NK8JkP9SO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と28日目です。
今日も頑張ります。
昨日、日数間違いました。
禁煙1ヶ月と28日目です。
今日も頑張ります。
昨日、日数間違いました。
>>392気にするな！
誰もカウントして無いから！
誰もカウントして無いから！
394 ：病弱名無しさん：2009/03/30(月) 09:47:18 ID:VdQ+IoYlO
>391
うっとおしい。
やめる気ないなら
くんなテメー。
うっとおしい。
やめる気ないなら
くんなテメー。
395 ：病弱名無しさん：2009/03/30(月) 09:54:57 ID:VdQ+IoYlO
>391
何も面白くねーよ。
何も面白くねーよ。
>>396馬鹿なの？
図星さされるとレスが短くなるよねｗ
400 ：病弱名無しさん：2009/03/30(月) 18:09:12 ID:VdQ+IoYlO
>398
気持ち悪る…
禁煙してからこいよ。
気持ち悪る…
禁煙してからこいよ。
馬鹿ばっかりｗｗｗ
たかが禁煙でテンパってんの？ｗｗｗ
チッチェ～wwwwww
たかが禁煙でテンパってんの？ｗｗｗ
チッチェ～wwwwww
抽出 ID:tI23j8UpO (5回)
391 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 09:08:47 ID:tI23j8UpO
>>390
＞ みなさんも禁煙してバリバリ生きましょう。
これだけヤるなら、煙草もウマいだろうなｗ
393 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 09:13:46 ID:tI23j8UpO
>>392気にするな！
誰もカウントして無いから！
397 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 14:32:24 ID:tI23j8UpO
>>396馬鹿なの？
398 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 14:35:18 ID:tI23j8UpO
>>390
>>394-395
レスるほど暇してんじゃんｗ働け！ｗ
401 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 19:32:48 ID:tI23j8UpO
馬鹿ばっかりｗｗｗ
たかが禁煙でテンパってんの？ｗｗｗ
チッチェ～wwwwww
391 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 09:08:47 ID:tI23j8UpO
>>390
＞ みなさんも禁煙してバリバリ生きましょう。
これだけヤるなら、煙草もウマいだろうなｗ
393 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 09:13:46 ID:tI23j8UpO
>>392気にするな！
誰もカウントして無いから！
397 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 14:32:24 ID:tI23j8UpO
>>396馬鹿なの？
398 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 14:35:18 ID:tI23j8UpO
>>390
>>394-395
レスるほど暇してんじゃんｗ働け！ｗ
401 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/03/30(月) 19:32:48 ID:tI23j8UpO
馬鹿ばっかりｗｗｗ
たかが禁煙でテンパってんの？ｗｗｗ
チッチェ～wwwwww
もう一か月以上吸ってないけど一本すったらどうなるんかな
ニコチンほしいというよりは遊びで吸ってみたい
ニコチンほしいというよりは遊びで吸ってみたい
1ヶ月ぐらいだと危険かも。
俺は2ヶ月ちょっとの禁煙の後10本ぐらい吸ったけど旨かった。
その後また禁煙を始めて今1週間ぐらい。禁断症状は皆無、全然つらくない。
俺は2ヶ月ちょっとの禁煙の後10本ぐらい吸ったけど旨かった。
その後また禁煙を始めて今1週間ぐらい。禁断症状は皆無、全然つらくない。
405 ：病弱名無しさん：2009/03/31(火) 00:27:32 ID:vQZOGYqvO
ほんまにやめる気あれば簡単にやめられる
まだまだ、たばこ吸う夢見る。
タバコやめて、ガムかむ癖がついちゃった。
おまけに節約できた金額分は株ですっちゃったし。
まあ、健康が取り戻せただけよしとしよう
ステータス： 宇宙王子
卒煙日： 2005年 5月 8日
卒煙からの日数： 3年 10ヶ月 22日 3時間 1分
延びた寿命： 108日と15時間13分
節約できた金額： 383973円（節税分 266985円）
節煙本数： 28442本 2417.61ｍ 日本坂トンネル旧左
タバコやめて、ガムかむ癖がついちゃった。
おまけに節約できた金額分は株ですっちゃったし。
まあ、健康が取り戻せただけよしとしよう
ステータス： 宇宙王子
卒煙日： 2005年 5月 8日
卒煙からの日数： 3年 10ヶ月 22日 3時間 1分
延びた寿命： 108日と15時間13分
節約できた金額： 383973円（節税分 266985円）
節煙本数： 28442本 2417.61ｍ 日本坂トンネル旧左
407 ：病弱名無しさん：2009/03/31(火) 07:30:01 ID:r06tl1JWO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と29日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と29日目です。
今日も頑張ります。
409 ：病弱名無しさん：2009/03/31(火) 11:19:49 ID:i2a78T2mO
オッハー。
もう昼か…
今日も不景気の中
頑張りますか。
もう昼か…
今日も不景気の中
頑張りますか。
禁煙25日目。
なぜあんなに臭いものをすってたんだろう！
なぜあんなに臭いものをすってたんだろう！
>>403
タバコではなく麻薬と考えたらどうだい？
「麻薬やめましたが1回だけならいいよね」
ともし元ヤク中が言ったら「バカじゃねーの？」と思うだろ。
一説によるとニコチンの依存度はヘロインより上だとさ。
タバコではなく麻薬と考えたらどうだい？
「麻薬やめましたが1回だけならいいよね」
ともし元ヤク中が言ったら「バカじゃねーの？」と思うだろ。
一説によるとニコチンの依存度はヘロインより上だとさ。
>>412
俺はやめて4日目に部屋掃除してたら1本出てきたので吸ったが不味かった。
さらに2週間程して、人に勧められて吸ってみたがやはり不味かった。
それ以来7年吸ってない。今吸ったら絶対むせるなｗ
なのに、なんで夢でタバコ吸ってしまうんだろうorz
俺はやめて4日目に部屋掃除してたら1本出てきたので吸ったが不味かった。
さらに2週間程して、人に勧められて吸ってみたがやはり不味かった。
それ以来7年吸ってない。今吸ったら絶対むせるなｗ
なのに、なんで夢でタバコ吸ってしまうんだろうorz
414 ：病弱名無しさん：2009/03/31(火) 16:24:53 ID:2E43gqLL0
俺も一本吸ったらどうなるのかためしてみたいなー
初禁煙だし
だけど彼女に「タバコいつまでたってもやめてくれない」ってフラれた俺はどうしても吸おうとすると吐きそうになる
初禁煙だし
だけど彼女に「タバコいつまでたってもやめてくれない」ってフラれた俺はどうしても吸おうとすると吐きそうになる
俺はタバコやめて４年後に酒の席で１本吸って、うまかった。
で、元に戻ってしまった。
今は再禁煙４ヶ月目。
で、元に戻ってしまった。
今は再禁煙４ヶ月目。
今試しに一本すってみた。
まぁ試しっていってもとどのつまりは禁煙できてねーじゃんってことなんだけど
ヤニクラ激しいなｗｗｗｗｗｗ
だけど孤独感がなんかましてちょっと死にたくなった
死ぬ前には一服してみよう。何ヶ月後か何十年後かわからんが。きっとうまいだろう。
独特な匂いだからなんかいろいろ思い出してしまうな。普通にタバコすってた頃の楽しい思い出とか
まぁ試しっていってもとどのつまりは禁煙できてねーじゃんってことなんだけど
ヤニクラ激しいなｗｗｗｗｗｗ
だけど孤独感がなんかましてちょっと死にたくなった
死ぬ前には一服してみよう。何ヶ月後か何十年後かわからんが。きっとうまいだろう。
独特な匂いだからなんかいろいろ思い出してしまうな。普通にタバコすってた頃の楽しい思い出とか
418 ：病弱名無しさん：2009/03/31(火) 18:33:00 ID:i2a78T2mO
>416
完全に負けてる。
クセーからそんな弱気なレスいれんなよ
禁煙してる奴に迷惑だよお前。
完全に負けてる。
クセーからそんな弱気なレスいれんなよ
禁煙してる奴に迷惑だよお前。
419 ：病弱名無しさん：2009/03/31(火) 18:43:23 ID:4aWVOKAe0
昨日から禁煙をはじめました。
先週までは一日40本程度吸ってました。（20年位）
まー辛いですねー。
けど自分の欲とケンカする位の気持ちで頑張ってます。
先週までは一日40本程度吸ってました。（20年位）
まー辛いですねー。
けど自分の欲とケンカする位の気持ちで頑張ってます。
421 ：病弱名無しさん：2009/03/31(火) 19:20:11 ID:/ar8neifO
喫煙16年してたけど、今日から禁煙して2時間経過。
今は、なんか頭の中タバコのことばかり。
今は、なんか頭の中タバコのことばかり。
例えば、インフルエンザとか、入院、手術、海外渡航、その他いろいろ普段とは違う状況が
よくあるはず。 その時ですよ、禁煙に成功するのは。 かなりの確率でやれます。
よくあるはず。 その時ですよ、禁煙に成功するのは。 かなりの確率でやれます。
禁煙中は、煙草にかわる嗜好品を見つけるといいよ。
寝起きや休憩、食後の
ほっとする一息が手持ちぶさただし、
その瞬間がなかなか忘れられないからね。
オレはコーヒーをこだわって淹れることに目覚めて
豆選んで、大切にドリップして、美味しくいただく。
数分の時間が有意義で楽しみになった。
職場では一日何度も喫煙室で缶コーヒー飲んでたけど、
今は一日一回カフェ入って、味覚と時間を楽しんでる。
工夫次第だ。がんばろう。
寝起きや休憩、食後の
ほっとする一息が手持ちぶさただし、
その瞬間がなかなか忘れられないからね。
オレはコーヒーをこだわって淹れることに目覚めて
豆選んで、大切にドリップして、美味しくいただく。
数分の時間が有意義で楽しみになった。
職場では一日何度も喫煙室で缶コーヒー飲んでたけど、
今は一日一回カフェ入って、味覚と時間を楽しんでる。
工夫次第だ。がんばろう。
喫煙１５年、１４年は１日２箱、最後の１年は１箱、
それが今年から禁煙始めて今２ヵ月半です。
ニコチンパッチと普通のガムを最初の１週間、
その間から現在までパイポでなんとかなっています。
しかし最後の砦というか、パイポから離れられない…。
吸い込むという行為が染み付いてしまったのか。
いづれにせよ、タバコなんてもういらない。
それが今年から禁煙始めて今２ヵ月半です。
ニコチンパッチと普通のガムを最初の１週間、
その間から現在までパイポでなんとかなっています。
しかし最後の砦というか、パイポから離れられない…。
吸い込むという行為が染み付いてしまったのか。
いづれにせよ、タバコなんてもういらない。
短パンうざ
>>425
いいかげん専ブラいれろ
いいかげん専ブラいれろ
427 ：病弱名無しさん：2009/04/01(水) 03:37:09 ID:pierkrHaO
喫煙は老化
禁煙も丸2年立った。100年禁煙するぞ
よしその心意気だ。
中国雲仙年の歴史みたいだがｗ
中国雲仙年の歴史みたいだがｗ
430 ：病弱名無しさん：2009/04/01(水) 08:10:09 ID:aTj/ld7wO
あれ？今日は
おはようございます君の
レスがないぞ…
おはようございます君の
レスがないぞ…
431 ：病弱名無しさん：2009/04/01(水) 10:18:08 ID:lsV9qS/XO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と30日目です。
今日も頑張ります。
すみません。
書き込みを忘れそうでした。
禁煙1ヶ月と30日目です。
今日も頑張ります。
すみません。
書き込みを忘れそうでした。
「ぐっさんがリンカーンをクビになってる件」
1 ：既にその名前は使われています：2009/03/31(火) 20:17:31 ID:BSgcApOh
公式ページからもこっそり削除
ttp://www3.uploader.jp/user/moech/images/moech_uljp00101.jpg
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1238498251/-100
1 ：既にその名前は使われています：2009/03/31(火) 20:17:31 ID:BSgcApOh
公式ページからもこっそり削除
ttp://www3.uploader.jp/user/moech/images/moech_uljp00101.jpg
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1238498251/-100
煙草の代わりに飴なめてるから、糖尿になりそう。
禁煙３週間目 また波がやってきた 辛い 明日になれば楽になってるだろうか
435 ：病弱名無しさん：2009/04/01(水) 17:19:46 ID:x/0N1GdJ0
禁煙4日目。
すんげー吸いたい。これで吸ったら負けちまう。
さて、自分とのケンカを続けます。
ホントに夢みるんだね。ビックリした。
すんげー吸いたい。これで吸ったら負けちまう。
さて、自分とのケンカを続けます。
ホントに夢みるんだね。ビックリした。
>435
4日目までこれたら、後はラクだと思うけどな。
最初の3日間が一番しんどかった。
そのしんどさに比べれば、それ以降はラクっすよ。
4日目までこれたら、後はラクだと思うけどな。
最初の3日間が一番しんどかった。
そのしんどさに比べれば、それ以降はラクっすよ。
438 ：病弱名無しさん：2009/04/01(水) 22:06:51 ID:x/0N1GdJ0
>>437
アドバイスどうも有難です！
自分が相手のこのケンカ勝ちますよ～。
先週の土曜日まで１日35本程度（20年）吸い続けてきたから。
けど一度決めたことは達成してこそですからね。
今夜も夢みるのかな？なかなか厄介な敵ですね。
アドバイスどうも有難です！
自分が相手のこのケンカ勝ちますよ～。
先週の土曜日まで１日35本程度（20年）吸い続けてきたから。
けど一度決めたことは達成してこそですからね。
今夜も夢みるのかな？なかなか厄介な敵ですね。
440 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 00:00:07 ID:aTj/ld7wO
喫煙者はこの先どうなるのか…？
441 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 00:21:49 ID:rdtmkKu8O
アレンカーの禁煙セラピーって本はいかがなんだろう？やっぱり自分の意思だけでより、タバコが無くなった時の心の支えやケアがタバコとの離別を助ける気がする。
ちなみに私は禁煙て言葉は好きじゃない。禁止するんじゃなく、開放されるべきなのだ。
ちなみに私は禁煙て言葉は好きじゃない。禁止するんじゃなく、開放されるべきなのだ。
442 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 00:59:45 ID:9+/f9dARO
>433
あまり甘い物をとると疲れやすくなるよ…
自分も飴ばかりなめてたらダルくなって口内炎とかできた。
確かビタミンB郡たちがつかわれるらしいけど…
今は甘いの控えて肉、野菜、何でも食べるようにしました。
あまり甘い物をとると疲れやすくなるよ…
自分も飴ばかりなめてたらダルくなって口内炎とかできた。
確かビタミンB郡たちがつかわれるらしいけど…
今は甘いの控えて肉、野菜、何でも食べるようにしました。
443 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 04:20:45 ID:vqlAOhF8O
タバコには除草剤や殺虫剤や砒素やら毒が何百種類も入ってるよねｗ
発ガン性物質とかﾜﾛｽｗなのに中国の野菜がどうこう言うなよｗ
発ガン性物質とかﾜﾛｽｗなのに中国の野菜がどうこう言うなよｗ
444 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 05:56:13 ID:ogyjrbTAO
>>406のようにタバコ辞めてからの日数やら金額とかって自分でつけてるんですか？もしそのようなサイトがあればうpしてもらえないでしょうか？私もタバコ辞めたいです
447 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 06:33:14 ID:ogyjrbTAO
>>445さん。ありがとうございます！
448 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 07:03:36 ID:CnIKaRo3O
おはようございます。
禁煙1ヶ月と31日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と31日目です。
今日も頑張ります。
449 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 07:29:30 ID:YvVxIzEqO
禁煙はガムもパッチも無しで初めて禁煙といえる。
450 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 08:48:57 ID:9+/f9dARO
やめたい気持ちが大切。
いつか波にのれる。
チャンスは沢山ある。
いつか波にのれる。
チャンスは沢山ある。
ガムは普通にかむだろ。無意識で。
意識するのは禁煙中だからだよ。
意識するのは禁煙中だからだよ。
453 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 10:49:18 ID:vqlAOhF8O
ガムってニコチンガムのことなん？
俺はヘビースモーカーだったけど何も補助なしで一気にやめた
禁断症状はあらかじめネットで知ってたからむしろ楽しんでたよ。
食後すぐに眠くなるのがつらかったのですぐ寝た
禁断症状はあらかじめネットで知ってたからむしろ楽しんでたよ。
食後すぐに眠くなるのがつらかったのですぐ寝た
すいたい衝動 = うんこ我慢
まぬけだろ？
まぬけだろ？
お前がな(*≧艸≦)ﾌﾟｯ
保険適用の禁煙外来にかかろうかと思ってるんですけど
費用はだいたいいくらくらいですか？
費用はだいたいいくらくらいですか？
459 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 17:44:40 ID:vqlAOhF8O
なにかに頼って金かける
なかなかパッチがやめれない。
吸いたくなるんじゃないかと恐くて
つい貼ってしまうんだよね。
これじゃ煙草より金かかるじゃないか…
吸いたくなるんじゃないかと恐くて
つい貼ってしまうんだよね。
これじゃ煙草より金かかるじゃないか…
吸いたい時に貼ってこするといいよ。
んでまたすぐ剥がす。
んでまたすぐ剥がす。
パッチもガムもどっかで気合い入れてやめなきゃな。
そこは根性禁煙と同じだろ。
そこは根性禁煙と同じだろ。
喫煙習慣から離脱してるんなら、用量の小さいのに変えてみたら？>>パッチ
俺もパッチで止められたんだけど、貼るの止めたときにちょっとだけ禁断症状
みたいなのはあった。
でも、１～２週間で平気になったよ。
もう一息です。頑張って。
俺もパッチで止められたんだけど、貼るの止めたときにちょっとだけ禁断症状
みたいなのはあった。
でも、１～２週間で平気になったよ。
もう一息です。頑張って。
464 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 19:44:53 ID:uJ1QhzNl0
夕食後はタバコ吸いてぇ～！！！！！
465 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 19:58:25 ID:ATSy2lhoO
お小遣がなくなった。
強制的に禁酒、禁煙の生活を送らなければならない。
はたしてガマンできるのだろうか…。
強制的に禁酒、禁煙の生活を送らなければならない。
はたしてガマンできるのだろうか…。
皆さんにちょっと聞きたい、禁煙と禁酒どちらが大変でしょうか？俺元々酒が飲めないから関係無いんだけど
禁煙は大変だと思った、今禁煙して約2ヶ月経ったけど、今でもたまに吸いたい衝動が来る・・・まぁ吸わないけど。
禁煙は大変だと思った、今禁煙して約2ヶ月経ったけど、今でもたまに吸いたい衝動が来る・・・まぁ吸わないけど。
たばこで金銭不足の「スモーキングプア」増加
「1か月の小遣いで、たばこ代の占める割合が3割以上の喫煙者が約4割」
「最近の物価上昇で小遣いが減った喫煙男性が半数」など、たばこ代で
金銭不足に陥る「スモーキングプア」が増加していることが、製薬会社の
グラクソ・スミスクライン(東京都渋谷区)の調べで明らかになった。
調査は、全国の20-40歳代の男女900人(現在、喫煙習慣のある男性300人、
過去喫煙習慣があったが、半年以上喫煙していない男性300人、夫が喫煙者で
ある非喫煙者の主婦150人、非喫煙の未婚OL150人)を対象に実施した。
調査結果によると、「最近の物価上昇で、たばこを吸う本数が減った」と感じて
いる喫煙男性は全体の4分の1超に当たる26.7%に上った。また、「最近、家計の
ために禁煙を検討している」とした既婚の喫煙男性は52.0%、「最近の物価上昇で、
小遣いが減った」と答えた喫煙男性は51.6%で、共に過半数を占めた。
また、「1か月の小遣いで、たばこ代の占める割合」については、「3割以上」と
した人が喫煙者の37.3%に上り、「半分以上」も11.3%あった。
同社では、たばこ代で金銭不足に陥る「スモーキングプア」とも呼べる人たちが
増加していることを感じさせる、としている。
一方、「最近の物価上昇で家計が苦しくなった」と考えている主婦は86.0%に上り、
「今、あなたが夫に協力してほしい節約は」との質問では、「たばこをやめる」が
最多で76.7%に上った。
「1か月の小遣いで、たばこ代の占める割合が3割以上の喫煙者が約4割」
「最近の物価上昇で小遣いが減った喫煙男性が半数」など、たばこ代で
金銭不足に陥る「スモーキングプア」が増加していることが、製薬会社の
グラクソ・スミスクライン(東京都渋谷区)の調べで明らかになった。
調査は、全国の20-40歳代の男女900人(現在、喫煙習慣のある男性300人、
過去喫煙習慣があったが、半年以上喫煙していない男性300人、夫が喫煙者で
ある非喫煙者の主婦150人、非喫煙の未婚OL150人)を対象に実施した。
調査結果によると、「最近の物価上昇で、たばこを吸う本数が減った」と感じて
いる喫煙男性は全体の4分の1超に当たる26.7%に上った。また、「最近、家計の
ために禁煙を検討している」とした既婚の喫煙男性は52.0%、「最近の物価上昇で、
小遣いが減った」と答えた喫煙男性は51.6%で、共に過半数を占めた。
また、「1か月の小遣いで、たばこ代の占める割合」については、「3割以上」と
した人が喫煙者の37.3%に上り、「半分以上」も11.3%あった。
同社では、たばこ代で金銭不足に陥る「スモーキングプア」とも呼べる人たちが
増加していることを感じさせる、としている。
一方、「最近の物価上昇で家計が苦しくなった」と考えている主婦は86.0%に上り、
「今、あなたが夫に協力してほしい節約は」との質問では、「たばこをやめる」が
最多で76.7%に上った。
>>469
アルコールに対する正しい知識を持つべき
アルコールに対する正しい知識を持つべき
タバコを何より憎んでいて、禁煙するためなら人を殺してもいい
くらい言いかねない勢いの医者もいるしなあ。
飲まない人に寝酒勧めるならヤブだが、
毎日ガブガブ飲んでる人になら、
タバコなんか吸わずに焼酎飲んで寝れ
はありだと思うが。
くらい言いかねない勢いの医者もいるしなあ。
飲まない人に寝酒勧めるならヤブだが、
毎日ガブガブ飲んでる人になら、
タバコなんか吸わずに焼酎飲んで寝れ
はありだと思うが。
473 ：病弱名無しさん：2009/04/03(金) 10:33:23 ID:fDpuTdV5O
おはようございます。
禁煙1ヶ月と1日目です。
今日も頑張ります。
風邪引いてだるいです。
>>458さん、禁煙外来ですが、私の場合は
初診1710円・チャンピックススタートセット（2週間分）1890円、再診540円か1090円、チャンピックス2週間分2520円です。
2週間ごとに12週間通います。
最初の1週間はチャンピックス0.5mgを飲みながら、タバコを吸っても良いと言われました。
私はこの1週間で吸いながら本数を減らしました。
チャンピックス服用して1週間後から1mgになり、完全禁煙します。
医師の提案もあって、禁煙パイポを利用しました。
しばらくは、禁煙パイポが手放せませんでしたが、1ヶ月しない内に自然とパイポは忘れるようになりました。
タバコは習慣性がありますが、禁煙パイポには習慣性が無いので、割りと簡単に忘れます。
ただ、禁煙開始時は禁煙パイポが無いと口寂しいと思います。
禁煙1ヶ月と1日目です。
今日も頑張ります。
風邪引いてだるいです。
>>458さん、禁煙外来ですが、私の場合は
初診1710円・チャンピックススタートセット（2週間分）1890円、再診540円か1090円、チャンピックス2週間分2520円です。
2週間ごとに12週間通います。
最初の1週間はチャンピックス0.5mgを飲みながら、タバコを吸っても良いと言われました。
私はこの1週間で吸いながら本数を減らしました。
チャンピックス服用して1週間後から1mgになり、完全禁煙します。
医師の提案もあって、禁煙パイポを利用しました。
しばらくは、禁煙パイポが手放せませんでしたが、1ヶ月しない内に自然とパイポは忘れるようになりました。
タバコは習慣性がありますが、禁煙パイポには習慣性が無いので、割りと簡単に忘れます。
ただ、禁煙開始時は禁煙パイポが無いと口寂しいと思います。
皆様、ご意見有り難う御座いました、やはり禁酒の方が厳しそうなんですね、勉強になりました。
俺まったく酒を受け付けない体質なので、酒の席での付き合いはかなり厳しい状態を繰り返してますよ。
一回取引先の人に無理やり飲まされて、病院送りになった経験アリです・・・
皆さんこれからも禁煙頑張りましょう。
俺まったく酒を受け付けない体質なので、酒の席での付き合いはかなり厳しい状態を繰り返してますよ。
一回取引先の人に無理やり飲まされて、病院送りになった経験アリです・・・
皆さんこれからも禁煙頑張りましょう。
475 ：病弱名無しさん：2009/04/03(金) 13:11:37 ID:Sv0PJmGY0
食後に頭や体が痺れるような感覚何とかならんもんかいな
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 7月 2日（20本-6年）
卒煙からの日数： 1年 9ヶ月 1日 13時間 29分
延びた寿命： 49日と0時間11分
節約できた金額： 192468円（節税分 121361円）
節煙本数： 12831本 1090.66ｍ 関門橋
いよう、お前等ひさしぶり
ちゃんと禁煙続けてるか？
俺はかなり余裕で続けられてる
お互いがんばろうぜ
卒煙日： 2007年 7月 2日（20本-6年）
卒煙からの日数： 1年 9ヶ月 1日 13時間 29分
延びた寿命： 49日と0時間11分
節約できた金額： 192468円（節税分 121361円）
節煙本数： 12831本 1090.66ｍ 関門橋
いよう、お前等ひさしぶり
ちゃんと禁煙続けてるか？
俺はかなり余裕で続けられてる
お互いがんばろうぜ
>>470-471
マジでアルコールを少量取ってるやつのほうが長生きだし、
本格焼酎には血栓を溶かす機能があり、適量なら降圧効果もあるんだよ。
http://www.japansake.or.jp/honkaku/healthy/healthy02.html
http://www1.mhlw.go.jp/topics/kenko21_11/b5f.html
煙草吸ってるやつが長生きするというフィンランド症候群とはレベルが違う。
マジでアルコールを少量取ってるやつのほうが長生きだし、
本格焼酎には血栓を溶かす機能があり、適量なら降圧効果もあるんだよ。
http://www.japansake.or.jp/honkaku/healthy/healthy02.html
http://www1.mhlw.go.jp/topics/kenko21_11/b5f.html
煙草吸ってるやつが長生きするというフィンランド症候群とはレベルが違う。
そういう健康志向派は養命酒飲んでりゃいいわけで
普通に糖分カロリーアルコールガブガブ飲む趣向の通常の飲酒を正当化はできない
普通に糖分カロリーアルコールガブガブ飲む趣向の通常の飲酒を正当化はできない
479 ：病弱名無しさん：2009/04/03(金) 18:29:46 ID:TRSXOMWXO
朝起きて一発目の喫煙は至福。
…と、禁煙中の今思う。
…と、禁煙中の今思う。
480 ：病弱名無しさん：2009/04/03(金) 20:25:18 ID:oEaKxm6D0
禁煙6日目です。
禁煙に成功された方、例えば何日目で何かの変化が出ましたか？
体験談教えてください。
次は何日目位を目標に意志を持つのが無難かな？
禁煙に成功された方、例えば何日目で何かの変化が出ましたか？
体験談教えてください。
次は何日目位を目標に意志を持つのが無難かな？
481 ：病弱名無しさん：2009/04/03(金) 20:34:12 ID:TRSXOMWXO
禁煙したらあきらかに体調がよくなるなら
やめるけどなあ…
でも禁煙を誓った知人は結局吸っちゃってるし…
自分もさっき１本吸ってしまいました。
やめるけどなあ…
でも禁煙を誓った知人は結局吸っちゃってるし…
自分もさっき１本吸ってしまいました。
482 ：病弱名無しさん：2009/04/03(金) 20:51:49 ID:TRSXOMWXO
やっぱ思い付き程度の
禁煙は続かないですねぇ…。
過去、このスレに喫煙者が七転八倒しながら禁煙するスレです。
…と、書き込んだ人がいましたが、そんなモノなんですかねぇ…。
…まあまた禁煙、企画してみますね。
連続カキコ失礼。
禁煙は続かないですねぇ…。
過去、このスレに喫煙者が七転八倒しながら禁煙するスレです。
…と、書き込んだ人がいましたが、そんなモノなんですかねぇ…。
…まあまた禁煙、企画してみますね。
連続カキコ失礼。
たばこ吸ってる夢見ることがよくあるんだが、吸ってて｢禁煙してるのにありえない｣
と夢から覚めることが多くなった。 そのまま夢見てればいいのにと思うが覚めてしまう。
んで、なぜかスカスカで頭クラクラとはならずにまずいのだ。 三ヶ月も経てば味も忘れて
しまうようだ。
と夢から覚めることが多くなった。 そのまま夢見てればいいのにと思うが覚めてしまう。
んで、なぜかスカスカで頭クラクラとはならずにまずいのだ。 三ヶ月も経てば味も忘れて
しまうようだ。
>>482
大丈夫、いつか止めれます。七転八倒なんかも、多くの人はしないで止めてると思います。
大丈夫、いつか止めれます。七転八倒なんかも、多くの人はしないで止めてると思います。
強い動機付けなしで、意志の力だけで止めようとすると、
七転八倒になると思う。
七転八倒になると思う。
眠ろう眠ろうとすると眠れない。食べちゃいけない食べちゃいけないと思うほど、食事が魅力的に見え
ダイエットは失敗するのと同じです。意気込んでやめようとするから、失敗するのです。
ダイエットは失敗するのと同じです。意気込んでやめようとするから、失敗するのです。
487 ：病弱名無しさん：2009/04/04(土) 09:34:40 ID:4WrOmCHNO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と2日目です。
今日も頑張ります。
禁煙2ヶ月と2日目です。
今日も頑張ります。
今日さ、うちの息子4歳が回転寿司の駐車場で
灰皿を囲んで煙草吸ってる5人組の若いおにいちゃん達を見て
「あーバカが煙草すってるー」って大声で言ったよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
すみませんでしたって謝ったら笑って許してくれたんだけど、焦った～。
子供には
「知らない人にいきなりバカ呼ばわりされたらそれは悲しい事なんだよ」と
後でよく言い聞かせたけど
たぶん日ごろから両親が喫煙者を見下してかかってるのを見聞してたんだろうなぁ。
灰皿を囲んで煙草吸ってる5人組の若いおにいちゃん達を見て
「あーバカが煙草すってるー」って大声で言ったよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
すみませんでしたって謝ったら笑って許してくれたんだけど、焦った～。
子供には
「知らない人にいきなりバカ呼ばわりされたらそれは悲しい事なんだよ」と
後でよく言い聞かせたけど
たぶん日ごろから両親が喫煙者を見下してかかってるのを見聞してたんだろうなぁ。
489 ：病弱名無しさん：2009/04/04(土) 11:48:38 ID:P9jS1ypXO
またまた～。禁煙より子供の教育した方がいいぜ。
>>485
「動機付け」されて生まれるのは「意思の力」ではないのですか？
「動機付け」されて生まれるのは「意思の力」ではないのですか？
４歳でタバコって言葉知ってる子って少なくない？
ああだめだ。がまんできん・・・
ミサイルで吹っ飛ばされる前にすっちゃお～～
ミサイルで吹っ飛ばされる前にすっちゃお～～
493 ：病弱名無しさん：2009/04/04(土) 14:35:51 ID:khnPvwcz0
タバコなんで団塊ｊｒ以上のカスしか吸ってないだろｗ
それ以下で吸ってる奴はもっとカスだけどなｗｗｗｗｗ死ねよＤＱＮがｗｗｗ
それ以下で吸ってる奴はもっとカスだけどなｗｗｗｗｗ死ねよＤＱＮがｗｗｗ
>>489
バカ親の方が先だろ？
バカ親の方が先だろ？
495 ：病弱名無しさん：2009/04/04(土) 19:20:05 ID:bf16e0abO
酒を飲む→煙草を吸う。
…てな訳で酒からやめようと思います。
昨日から始めた禁煙は22時間で終了。
24時間まであと2時間。
…と、思うと気ばかり焦って１本吸ってしまい、
後はなし崩し的です。
また禁煙チャレンジしてみようと思います。
…てな訳で酒からやめようと思います。
昨日から始めた禁煙は22時間で終了。
24時間まであと2時間。
…と、思うと気ばかり焦って１本吸ってしまい、
後はなし崩し的です。
また禁煙チャレンジしてみようと思います。
496 ：名無し会員さん：2009/04/04(土) 19:29:11 ID:Rbv8PpM00
入院中 （大腸癌）もちろん禁煙できたけれど、今ダメです。
昨日から再び禁煙３７時間経過
イラついたら、野菜ジュースで我慢。。。
昨日から再び禁煙３７時間経過
イラついたら、野菜ジュースで我慢。。。
たばこがおいしいと感じているうちは禁煙なんて出来ないよ。
そのかわり肺と脳と骨にどっぷり溜まるからな。 これほんと。
親父の骨を見てそう思った。 ８２年間のうち６５年以上は吸っていたに違いない。
頭蓋骨とあばら骨の色が茶色になってた部分がいっぱいあった。 肺あたりの肺は
黒ずんでたな。 たばこを吸わない母親の骨はきれいなもんだったよ。
そのかわり肺と脳と骨にどっぷり溜まるからな。 これほんと。
親父の骨を見てそう思った。 ８２年間のうち６５年以上は吸っていたに違いない。
頭蓋骨とあばら骨の色が茶色になってた部分がいっぱいあった。 肺あたりの肺は
黒ずんでたな。 たばこを吸わない母親の骨はきれいなもんだったよ。
498 ：病弱名無しさん：2009/04/04(土) 23:07:05 ID:VZUBKgDt0
禁煙7日目。
（以前は、1日40本、20年吸ってた。）
初日～4日目位まではのた打ち回りたい位きつかった。
でも、何とか1週間クリア。
今は、ニコチン離脱の禁断症状と戦闘中。
まだまだ吸いたい衝動にかられることは多い。
いつになったら楽になってくるのかな？我慢・我慢
（以前は、1日40本、20年吸ってた。）
初日～4日目位まではのた打ち回りたい位きつかった。
でも、何とか1週間クリア。
今は、ニコチン離脱の禁断症状と戦闘中。
まだまだ吸いたい衝動にかられることは多い。
いつになったら楽になってくるのかな？我慢・我慢
禁煙２月近く経つんだがここ数日滅茶苦茶辛い
弟のタバコを危うくくすねそうになったorz
ニコチンは抜けてるはずなのに依存から抜けられない
何やってんだ俺・・・
弟のタバコを危うくくすねそうになったorz
ニコチンは抜けてるはずなのに依存から抜けられない
何やってんだ俺・・・
504 ：病弱名無しさん：2009/04/05(日) 07:49:02 ID:hBcrXH4gO
吸いたくなったら煙草のイヤなところだけ考えてる。
臭い、汚い、他人に迷惑かける、また逆戻り、
思考がかたよる気がする。
臭い、汚い、他人に迷惑かける、また逆戻り、
思考がかたよる気がする。
505 ：名無し会員さん：2009/04/05(日) 08:55:03 ID:9eeKUapV0
癌で入院していました、大腸癌なので比較的早く治りました。
病室には肺がんの患者さんがいて見ていましたが、
１００％治らない死ぬまで苦しむ、、、、
やはり禁煙、顔の色は他の併発症もあり紫色でした、
病室には肺がんの患者さんがいて見ていましたが、
１００％治らない死ぬまで苦しむ、、、、
やはり禁煙、顔の色は他の併発症もあり紫色でした、
506 ：病弱名無しさん：2009/04/05(日) 10:00:31 ID:9+npUGfaO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と3日目です。
今日も頑張ります。
禁煙2ヶ月と3日目です。
今日も頑張ります。
オークションで電子タバコ落札した
月曜日届く予定
月曜日から禁煙したいと思います
月曜日届く予定
月曜日から禁煙したいと思います
509 ：病弱名無しさん：2009/04/05(日) 16:34:47 ID:hBcrXH4gO
職場のベビースモーカーオヤジがサラミ食いながちかずいてきた…
嫌がらせとしか思えない。
正直法律がなかったら
いってた…
嫌がらせとしか思えない。
正直法律がなかったら
いってた…
ベビースモーカーって何？
512 ：病弱名無しさん：2009/04/05(日) 18:02:35 ID:hBcrXH4gO
ベビースモーカー。
で、なに？
すごーくタバコが吸いたい時にちょっとならお酒飲んでもいいとか、
すごーくタバコが吸いたい時にチョコレート食べていいとか、
お酒と甘いものは一定期間ごほうびにして乗り切った。
タバコをやめて昼間の眠たい病が治まったら
ベッドに入っていちにさんで寝ちゃって５分後に朝みたいな。
小学生の時ってこんな感じだったような気がする。
すごーくタバコが吸いたい時にチョコレート食べていいとか、
お酒と甘いものは一定期間ごほうびにして乗り切った。
タバコをやめて昼間の眠たい病が治まったら
ベッドに入っていちにさんで寝ちゃって５分後に朝みたいな。
小学生の時ってこんな感じだったような気がする。
3ヶ月経過で急に楽になった気がする。
１日6～7回あった「吸いたい欲求」が1～2回に減った感じ。ホント楽になった。
ちなみに禁煙補助剤は一切使わず。ハーブティーと爪楊枝で凌いだ。
あと99パーカカオの苦いチョコもたまに。
１日6～7回あった「吸いたい欲求」が1～2回に減った感じ。ホント楽になった。
ちなみに禁煙補助剤は一切使わず。ハーブティーと爪楊枝で凌いだ。
あと99パーカカオの苦いチョコもたまに。
開始日時 2009年 1月 15日 0時 0分
経過時間 81日 7時間 23分経過
吸わなかった煙草 3252本
浮いた煙草代 48780円
（原価 18022円 たばこ税+消費税 30758円）
延びた寿命 11日 7時間
昨日飲み会でそんなに吸いたくはならなかったが、
その後、吸ってしまったよ。
夢の中だけどorz
このところのストレスと伏流煙の仕業かｗ
経過時間 81日 7時間 23分経過
吸わなかった煙草 3252本
浮いた煙草代 48780円
（原価 18022円 たばこ税+消費税 30758円）
延びた寿命 11日 7時間
昨日飲み会でそんなに吸いたくはならなかったが、
その後、吸ってしまったよ。
夢の中だけどorz
このところのストレスと伏流煙の仕業かｗ
※ベビースモーカー
授乳プレイ
授乳プレイ
518 ：病弱名無しさん：2009/04/06(月) 08:54:23 ID:yuzwdDPQO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と4日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と4日目です。
今日も頑張ります。
519 ：病弱名無しさん：2009/04/06(月) 09:35:41 ID:p6iEGV880
禁煙6日目。
禁煙したいけどなかなかできずに離煙パイプとキープパイプで
4ヶ月吸い続けていたんだけど、思いきってタバコをやめてみたら
あら、こんなもん？って感じで禁煙を続けられそうです
禁煙初日にちょっと口寂しかったけど、それは嫁の乳首で乗り切ったし・・・
禁煙したいけどなかなかできずに離煙パイプとキープパイプで
4ヶ月吸い続けていたんだけど、思いきってタバコをやめてみたら
あら、こんなもん？って感じで禁煙を続けられそうです
禁煙初日にちょっと口寂しかったけど、それは嫁の乳首で乗り切ったし・・・
522 ：病弱名無しさん：2009/04/06(月) 10:52:40 ID:heJu71gp0
>>520
実際この時期に吸うと気持ちいいし 我慢するしかないか
実際この時期に吸うと気持ちいいし 我慢するしかないか
>>519
たまにフツ～に吸いたいなぁって気分になるけど、長期禁煙時の“ちょっと１本”の味は、大して美味く無いよ！
以前、吸ってそう思ったから、今でも自分に不味いと言い聞かせて禁煙２ヶ月になってる。
私の場合、深呼吸か、水飲むのが１番ｗ
たまにフツ～に吸いたいなぁって気分になるけど、長期禁煙時の“ちょっと１本”の味は、大して美味く無いよ！
以前、吸ってそう思ったから、今でも自分に不味いと言い聞かせて禁煙２ヶ月になってる。
私の場合、深呼吸か、水飲むのが１番ｗ
実際は、タバコの美味さ＝禁断症状が緩和される快感 なんだよ。
わざと苦しくして、それを緩和して気持ち良いと錯覚させてる。
ただ、それだけ。
やめても時々吸いたくなるのは、その快感が忘れられないから。
と禁煙8年目の俺が言ってみる。
わざと苦しくして、それを緩和して気持ち良いと錯覚させてる。
ただ、それだけ。
やめても時々吸いたくなるのは、その快感が忘れられないから。
と禁煙8年目の俺が言ってみる。
タバコ以外でその快感は得られないものかと…
オナニーで、はぐらかす！
と、禁煙２ヶ月の俺が言ってみる！
と、禁煙２ヶ月の俺が言ってみる！
もう若くないので、１日何回もオナニーできないよ…
529 ：病弱名無しさん：2009/04/06(月) 19:58:59 ID:+UKZtHl+O
ウジウジ
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 20時間 35分
延びた寿命： 13日と23時間22分
節約できた金額： 54878円（節税分 34603円）
節煙本数： 3658本 310.98ｍ アゼリーテレビタワー
禁煙１年記念カキコ
ここしばらくはタバコを意識することは全くなかったのに、
最近飲み会つづきで副流煙にさらされることが多かったせいか、
久しぶりにタバコ吸っている夢を見た
真の卒煙は、まだまだかな
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 20時間 35分
延びた寿命： 13日と23時間22分
節約できた金額： 54878円（節税分 34603円）
節煙本数： 3658本 310.98ｍ アゼリーテレビタワー
禁煙１年記念カキコ
ここしばらくはタバコを意識することは全くなかったのに、
最近飲み会つづきで副流煙にさらされることが多かったせいか、
久しぶりにタバコ吸っている夢を見た
真の卒煙は、まだまだかな
電子タバコって試してみた人いた？
ちょっと気になるんだけど。
試しに買うには１万以上と無謀で
ちょっと気になるんだけど。
試しに買うには１万以上と無謀で
すごくいいよ！！１
とか書かれれば買うの？
とか書かれれば買うの？
なんで眠くなるのかな？
534 ：病弱名無しさん：2009/04/07(火) 07:43:34 ID:f7piKxQqO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と5日目です。
今日も頑張ります。
禁煙2ヶ月と5日目です。
今日も頑張ります。
>>534ウザい！明日あたり吸えｗ
536 ：病弱名無しさん：2009/04/07(火) 08:26:42 ID:BUa9tOYBO
↑そうか？
朝がきたって感じがするけど俺は好きだな。
朝がきたって感じがするけど俺は好きだな。
537 ：病弱名無しさん：2009/04/07(火) 09:12:50 ID:L/KBnewa0
禁煙して成功しても、どーしても吸いたくてたまらない時は
ニコチンガム噛むといいよ。
2～3回噛み噛みして、吸いたい気持ちが治まったらすぐに捨ててね。
ニコチンは体内に摂取されちゃうけど、タールは入ってこないし
ガム噛むと吐きけするから（禁煙歴が長いほど）、タバコ吸って
後悔しなくていいからさ。
私禁煙してから9年だけど、未だに吸いたい時あるよ。
多分、永遠に吸いたい気持ち治まらないのかと思う時ある。
でも、どーしても吸いたい時の為にニコチンガム噛んでる。
9年のうちに5回 ニコチンガムのお世話になったよ
ニコチンガム噛むといいよ。
2～3回噛み噛みして、吸いたい気持ちが治まったらすぐに捨ててね。
ニコチンは体内に摂取されちゃうけど、タールは入ってこないし
ガム噛むと吐きけするから（禁煙歴が長いほど）、タバコ吸って
後悔しなくていいからさ。
私禁煙してから9年だけど、未だに吸いたい時あるよ。
多分、永遠に吸いたい気持ち治まらないのかと思う時ある。
でも、どーしても吸いたい時の為にニコチンガム噛んでる。
9年のうちに5回 ニコチンガムのお世話になったよ
>>538
えっ、やっぱり１ヶ月くらいは睡魔と闘うの？
睡魔と吸魔・・・両方最悪；
今日から意を決して禁煙始めたんだけど、そんなに眠いと生活に多少支障が出るかな；
でも自分の体や周りの人の体のためなんだから、気合いで乗り切るしかないよね
えっ、やっぱり１ヶ月くらいは睡魔と闘うの？
睡魔と吸魔・・・両方最悪；
今日から意を決して禁煙始めたんだけど、そんなに眠いと生活に多少支障が出るかな；
でも自分の体や周りの人の体のためなんだから、気合いで乗り切るしかないよね
電子タバコダメだおもちゃだ
タバコの本数を減らしただけ
タバコの本数を減らしただけ
人生2回目の禁煙生活、今日で3日目。
前回は7ヶ月止めたのに、忘年会シーズンでリタイア。
今回こそ、しっかり止める。
前回は7ヶ月止めたのに、忘年会シーズンでリタイア。
今回こそ、しっかり止める。
542 ：病弱名無しさん：2009/04/08(水) 08:35:49 ID:oKnY3otRO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と6日目です。
今日も頑張ります。
電子タバコは、詳しい成分が公表されてなく、身体に悪い影響が懸念されるとWHOが勧告しているそうです。
私が通っている禁煙外来の医師からは禁煙パイポをすすめられました。
最初の内は口淋しく、パイポが離せませんでした。
しかし、3週間くらいで自然とパイポも必要なくなりました。
禁煙2ヶ月と6日目です。
今日も頑張ります。
電子タバコは、詳しい成分が公表されてなく、身体に悪い影響が懸念されるとWHOが勧告しているそうです。
私が通っている禁煙外来の医師からは禁煙パイポをすすめられました。
最初の内は口淋しく、パイポが離せませんでした。
しかし、3週間くらいで自然とパイポも必要なくなりました。
禁煙２ヶ月
牛乳って、あんなに飲んだ後の香りが良かったっけ？
芋焼酎よりハマってしまって、自宅で酒呑む事がなくなったｗ
牛乳って、あんなに飲んだ後の香りが良かったっけ？
芋焼酎よりハマってしまって、自宅で酒呑む事がなくなったｗ
禁煙した次の日には、歩いてても息が切れにくくなってるのがわかった。
あと味覚が戻って色々な旨味が感じられるようになって嬉しかった。
同時にタバコが如何に体に悪いか痛感した。
そういう体感があると禁煙ってより楽に続けられるよね。
あと味覚が戻って色々な旨味が感じられるようになって嬉しかった。
同時にタバコが如何に体に悪いか痛感した。
そういう体感があると禁煙ってより楽に続けられるよね。
その体感に慣れてしまった頃にくる吸魔が強敵だ
試しに吸うとまずさと臭いに嫌気がさして
さらに禁煙が確固たるものになる場合もあるけど
ずるずると喫煙者に戻ってしまう人も多いしな
試しに吸うとまずさと臭いに嫌気がさして
さらに禁煙が確固たるものになる場合もあるけど
ずるずると喫煙者に戻ってしまう人も多いしな
周り全員吸ってる時に鼻がバカになって、服が臭くなって、もう嫌になって吸っちゃう。
副流煙よりは自分で吸う方がいいかなと思ったりして。
でも友達と別れるときタバコそのままあげるか捨てるかしてまた禁煙する。
服がタバコ臭くなったら何もかも嫌になるタイプ。
副流煙よりは自分で吸う方がいいかなと思ったりして。
でも友達と別れるときタバコそのままあげるか捨てるかしてまた禁煙する。
服がタバコ臭くなったら何もかも嫌になるタイプ。
禁煙21日目
ハッチとニコチンガムで乗り切った
キシリトールガムがやめられない
ハッチとニコチンガムで乗り切った
キシリトールガムがやめられない
みつはちハッチ
549 ：病弱名無しさん：2009/04/08(水) 15:11:55 ID:rlin95Ql0
>>547
パッチとニコチンガムを使ってるうちは禁煙とは言わないｗｗ
パッチとニコチンガムを使ってるうちは禁煙とは言わないｗｗ
パッチやニコチンガムから煙が出ると思ってるやつもいる
551 ：病弱名無しさん：2009/04/08(水) 16:36:31 ID:vFGKqx4U0
禁煙とはニコチンを断つことです
禁煙して３カ月で５キロ太り、喫煙時より息切れするようになった。
難儀や。
難儀や。
喉がイガイガするね
俺様基準ｗｗｗｗ 世界標準です
556 ：病弱名無しさん：2009/04/08(水) 23:13:47 ID:yVzYQ5A+0
禁煙一ヶ月眠くて仕方ないよ
まだ2週間ぐらいだけど未だに眠い
寝覚めはいいんだがすぐまた眠くなる
寝覚めはいいんだがすぐまた眠くなる
禁煙はじめました
559 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 00:40:17 ID:OX1uIBC60
静かな夜、ソファーに座って一服。
コーヒーの香りと苦みと紫煙。
そして、仕事の後のビールとタバコ。
五臓六腑にジワ～と染み渡る深い味わい。
禁煙なんていつでもできる！
苦しいなら、ひとまず1本だけ吸ってみようよ。
今吸ったら、きっと美味しいよ！！
コーヒーの香りと苦みと紫煙。
そして、仕事の後のビールとタバコ。
五臓六腑にジワ～と染み渡る深い味わい。
禁煙なんていつでもできる！
苦しいなら、ひとまず1本だけ吸ってみようよ。
今吸ったら、きっと美味しいよ！！
560 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 01:01:52 ID:dbcxHKJH0
>>559
禁煙セラピーを読みましょう
禁煙セラピーを読みましょう
561 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 04:13:19 ID:Sb0w7VcQ0
もうすく1年だが未だに吸いたい。
563 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 08:26:44 ID:HMcKcgWtO
おはようございます。
禁煙1ヶ月と7日目です。
今日も頑張ります。
禁煙1ヶ月と7日目です。
今日も頑張ります。
564 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 09:31:22 ID:6sE4iQEwO
↑一ヶ月減ってるよ！
>>562の頭も天然のものなのに、悪そうなのはなんでだぜ？
電子タバコってきく？父の日にやろうと思うんだけど
ttp://www.rakuten.co.jp/andbeauty/1125401/1125414/1125402/
ttp://www.rakuten.co.jp/andbeauty/1125401/1125414/1125402/
569 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 21:39:00 ID:Nc2xF9Da0
禁煙12日目。
1日35本の喫煙から初めての禁煙挑戦。
このまま我慢そして卒煙できるのか？
それとも一波乱あるか？
まだまだ喫煙衝動にかられる。
1日35本の喫煙から初めての禁煙挑戦。
このまま我慢そして卒煙できるのか？
それとも一波乱あるか？
まだまだ喫煙衝動にかられる。
570 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 22:09:41 ID:1EyuLZaBO
【喫煙厨vs嫌煙厨】「たばこモクモク吸う人は健康で長生き」「禁煙狂連中のパラノイア症状は深刻」 「日本パイプクラブ」が超過激コラム★２
ttp://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1239282027/
ttp://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1239282027/
業界ぐるみでの工作をうたがわれますね・・・
572 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 05:45:21 ID:Ae6WtbcF0
573 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 07:43:35 ID:PL8m2ExKO
完全禁煙て、健康にとってそんなに重用なんでしょうか？
例えば一日三本で維持できれば、さほど健康被害はないのでは？当然まったく無しではないですが。
完全にやめないと結局もとの本数に戻る、みたいな意味で完全喫煙が求められてるんじゃないのですか？
それともゼロと三で全然違うんでしょうか？
そうなると受動喫煙を0.5とすると吸わない場合に比べ0対0.5で全然違うとの結果になってしまいますが、、、。
素朴な疑問です。
例えば一日三本で維持できれば、さほど健康被害はないのでは？当然まったく無しではないですが。
完全にやめないと結局もとの本数に戻る、みたいな意味で完全喫煙が求められてるんじゃないのですか？
それともゼロと三で全然違うんでしょうか？
そうなると受動喫煙を0.5とすると吸わない場合に比べ0対0.5で全然違うとの結果になってしまいますが、、、。
素朴な疑問です。
少なかろうが一日一本だろうが吸っている事に対して
不安なのは変わらないからそういう疑問を抱いてるんじゃないのかね
不安なのは変わらないからそういう疑問を抱いてるんじゃないのかね
576 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 10:03:45 ID:LHg1sIgg0
完全に止めるより一日３本のほうが楽ならそうすればいいんじゃね？
オレには無理だが
オレには無理だが
うん３本で止めていられる自信がない
強いストレスを感じた時だけ吸える人がうらやましい
強いストレスを感じた時だけ吸える人がうらやましい
そんな器用なマネが出来るんならそうしてるわ
581 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 12:38:37 ID:37nV7wDiO
結局、薬物的にどうこうより数本だけでやめれないから
完全を目指すヤシがほとんどって事？
実際、理論上はどうなのか知りたいわ
三本と30本の差と
０本と三本の差
どちらが体に悪いのか
完全を目指すヤシがほとんどって事？
実際、理論上はどうなのか知りたいわ
三本と30本の差と
０本と三本の差
どちらが体に悪いのか
>>574
タバコによる健康被害は喫煙本数に比例すると言われる。
ひとの半分ですめば、被害も半分。
一日２本ですめば、一箱の人に比べれば１０分の１。
しかし、０本は何倍しようが２本にはならない。
比で考えるなら、０本に比べれば、２本も２０本も
たいして変わらないよ。
lim_[ｘ→0]( 2/x ） も lim_[ｘ→0]( 20/x ） も
どちらも∞だ。
タバコによる健康被害は喫煙本数に比例すると言われる。
ひとの半分ですめば、被害も半分。
一日２本ですめば、一箱の人に比べれば１０分の１。
しかし、０本は何倍しようが２本にはならない。
比で考えるなら、０本に比べれば、２本も２０本も
たいして変わらないよ。
lim_[ｘ→0]( 2/x ） も lim_[ｘ→0]( 20/x ） も
どちらも∞だ。
>>581
現状ここを見る限りそれが妥当な解釈なんじゃね
現状ここを見る限りそれが妥当な解釈なんじゃね
584 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 16:04:15 ID:37nV7wDiO
>>582
の言いたい事もわからんでもないが、それだと
間接喫煙を0.01としようが0.001としようが、完全にはゼロじゃないから
完全に喫煙者と分離されてないかぎり喫煙者と
さほど変わらないって理屈になってしまうんでは？
の言いたい事もわからんでもないが、それだと
間接喫煙を0.01としようが0.001としようが、完全にはゼロじゃないから
完全に喫煙者と分離されてないかぎり喫煙者と
さほど変わらないって理屈になってしまうんでは？
1日3本とかどんだけ器用なのｗ
そんなこと、当時できたんならやってたわ。絶対無理。
やめた今では、1日1本でも吸いたくないけど。
そんなこと、当時できたんならやってたわ。絶対無理。
やめた今では、1日1本でも吸いたくないけど。
辞める前までは一日10本くらいだった、1ミリロング。
俺にはこれが限界。
しかしそこまで減らしてたせいか、禁煙4ヶ月も経つとガムも飴も気付いたら要らなくなっていた。
自分でも驚いたよｗ
俺にはこれが限界。
しかしそこまで減らしてたせいか、禁煙4ヶ月も経つとガムも飴も気付いたら要らなくなっていた。
自分でも驚いたよｗ
587 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 18:59:08 ID:37nV7wDiO
>>586
止める前に減らしとくと止めた後が楽なんすね
>>585
前から興味あったんすが、やめた人の吸いたくない心理
本当に嫌いになったのか、それとも下手に近づくと
ニコチン中毒に戻りそうな気がするからなのか
どっちなんすか？
止める前に減らしとくと止めた後が楽なんすね
>>585
前から興味あったんすが、やめた人の吸いたくない心理
本当に嫌いになったのか、それとも下手に近づくと
ニコチン中毒に戻りそうな気がするからなのか
どっちなんすか？
588 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 19:09:42 ID:o4lf5nJi0
>>574
自分で調べなさい。
自分で調べなさい。
>>587 俺585じゃないけど答えるよ、俺の場合は下手に近づくと元の喫煙者に戻りそうな感じがするからだよ、
やっぱり元々吸ってた人間は分かるんだよ、ああ、吸ったら美味いんだろうなってさ、
でも吸わないけどな、禁煙中がどんなに苦しいか分かってるし今までの禁煙暦を無駄にしたくないからな。
本当に嫌いな人ってそんな人は煙草なんて始めっから吸わないだろ～
やっぱり元々吸ってた人間は分かるんだよ、ああ、吸ったら美味いんだろうなってさ、
でも吸わないけどな、禁煙中がどんなに苦しいか分かってるし今までの禁煙暦を無駄にしたくないからな。
本当に嫌いな人ってそんな人は煙草なんて始めっから吸わないだろ～
>>574です
すみません>>588 どうググってもデータが出てこないので聞いてみました。
>>589 やはり、そうですか～。たしかに全く興味がなきゃ避けるにしても違う避け方になるんでしょうね。
私、一日三本以下を二ヵ月半続けております。
ライターは持ち歩かない。タバコは買ったら上さんに預け、持ち歩かない。
まあ上さんの協力があるからできるんでしょう。
いつまで続くやら。
本数が増えたら禁煙外来も検討します。
今のところ、この本数なら許容範囲かという気もあるのでリバウンンドの恐れがあり、
金もかかる禁煙外来は行ってませんが
ただし、三本がそんなに悪いならちと考えますが、実感がわきません。
すみません>>588 どうググってもデータが出てこないので聞いてみました。
>>589 やはり、そうですか～。たしかに全く興味がなきゃ避けるにしても違う避け方になるんでしょうね。
私、一日三本以下を二ヵ月半続けております。
ライターは持ち歩かない。タバコは買ったら上さんに預け、持ち歩かない。
まあ上さんの協力があるからできるんでしょう。
いつまで続くやら。
本数が増えたら禁煙外来も検討します。
今のところ、この本数なら許容範囲かという気もあるのでリバウンンドの恐れがあり、
金もかかる禁煙外来は行ってませんが
ただし、三本がそんなに悪いならちと考えますが、実感がわきません。
>>590
節煙はタバコが美味しく感じて止めにくくなると思うが！！
節煙はタバコが美味しく感じて止めにくくなると思うが！！
>>591
数本の健康被害がすごーく小さいなら、それはそれでイイと思う
止めるのは目的ではなく、健康を害さないための手段なので。
費用も月間1500円以内
問題は三本の健康被害がどの程度かだよなあ
謎です
余談です
ネオ シーダー メーカーで製造が追いつかないとの事で売り切れでした。
禁煙目的、あるいはタバコの代替品としての購入が増えてるんでしょうね。
あれも、一酸化炭素は吸うことになるんですが
数本の健康被害がすごーく小さいなら、それはそれでイイと思う
止めるのは目的ではなく、健康を害さないための手段なので。
費用も月間1500円以内
問題は三本の健康被害がどの程度かだよなあ
謎です
余談です
ネオ シーダー メーカーで製造が追いつかないとの事で売り切れでした。
禁煙目的、あるいはタバコの代替品としての購入が増えてるんでしょうね。
あれも、一酸化炭素は吸うことになるんですが
節煙、減煙は心理的依存が強くなるから、いざやめる時に苦労するよ。
＞やめた人の吸いたくない心理
自分で昔散々吸っておいて誠に勝手な意見だが、
まず、煙はもちろんのこと、スモーカー自体が臭い。
ああはなりたくないと思っちゃうんだよね。
あと、吸ってた頃は電車の乗換えだけで息が上がり、
食事しても味も全くわかっていなかった（やめてわかった）。
そういう直接的なデメリットもあってもう戻りたくない。
最後に、確かにタバコ吸ってすっとしたのは覚えているが、それ以上に、
いつも吸いたくてイライラしてたことのほうが今となっては印象強い。
あのイライラはもう味わいたくないね。
それにあのすっとした感覚って今は常に感じられている気がする。
以上が吸いたくない理由だ。やめて7年になる。吸いたい衝動は全くない。ただ時々夢で吸ってる。
俺の印象ではヘビースモーカーほど、スパっとやめれてる気がする。
1日10本吸わないとか、吸うのは平日職場でだけなんてほうが、未だに吸ってるな。ご注意あれ。
自分で昔散々吸っておいて誠に勝手な意見だが、
まず、煙はもちろんのこと、スモーカー自体が臭い。
ああはなりたくないと思っちゃうんだよね。
あと、吸ってた頃は電車の乗換えだけで息が上がり、
食事しても味も全くわかっていなかった（やめてわかった）。
そういう直接的なデメリットもあってもう戻りたくない。
最後に、確かにタバコ吸ってすっとしたのは覚えているが、それ以上に、
いつも吸いたくてイライラしてたことのほうが今となっては印象強い。
あのイライラはもう味わいたくないね。
それにあのすっとした感覚って今は常に感じられている気がする。
以上が吸いたくない理由だ。やめて7年になる。吸いたい衝動は全くない。ただ時々夢で吸ってる。
俺の印象ではヘビースモーカーほど、スパっとやめれてる気がする。
1日10本吸わないとか、吸うのは平日職場でだけなんてほうが、未だに吸ってるな。ご注意あれ。
>>596
1日30本、酒を飲むと４０～６０本吸っていたがスパッと止められた。
かえって1日5本くらいの人は止められなかったね。
でも、1日5本くらいなら健康被害も大した事無いのかもなぁ。
自分でも口臭はすごかったと思っているし、キスもすごく嫌がられた。ｗ
でも、俺は気管支喘息になったので止めた。
なんか病気にならなかったらいまだに止めていないと思う。
1日30本、酒を飲むと４０～６０本吸っていたがスパッと止められた。
かえって1日5本くらいの人は止められなかったね。
でも、1日5本くらいなら健康被害も大した事無いのかもなぁ。
自分でも口臭はすごかったと思っているし、キスもすごく嫌がられた。ｗ
でも、俺は気管支喘息になったので止めた。
なんか病気にならなかったらいまだに止めていないと思う。
ほんと数本で事足りるなら止めれなかったろうなぁ
俺は目が覚めた時、嬉しい事があった時、ビックリした時、飯食った後、
でかけようかと決意した時ナドナド
感情や思考に変化が起きるほぼ全ての節目で吸いたくなり吸ってたわ
確かに喫煙で嫌な事やイライラ感も抑えれてた気がするけど、それ以上に
あらゆる面での幸福感も抑えてしまって人生損してたわー
俺は目が覚めた時、嬉しい事があった時、ビックリした時、飯食った後、
でかけようかと決意した時ナドナド
感情や思考に変化が起きるほぼ全ての節目で吸いたくなり吸ってたわ
確かに喫煙で嫌な事やイライラ感も抑えれてた気がするけど、それ以上に
あらゆる面での幸福感も抑えてしまって人生損してたわー
>>597
俺は自分で臭いって自覚なかった。最後のほうは1日2箱吸ってたし、かなり臭かったはず。
あんなに臭いのにその自覚がないって恐ろしいよ。
背中に「私はド変態です」って紙を張ってる感じ。
タバコ吸ってる間は彼女できなかったな。考えてみると。
俺は自分で臭いって自覚なかった。最後のほうは1日2箱吸ってたし、かなり臭かったはず。
あんなに臭いのにその自覚がないって恐ろしいよ。
背中に「私はド変態です」って紙を張ってる感じ。
タバコ吸ってる間は彼女できなかったな。考えてみると。
>>584
＞ 完全にゼロではないからさほど変わらない
一日２０本吸う人に比べ、間接喫煙量を0,001にするなら２万倍も違う。
一日２本の場合は１０倍違うんだが、１０倍も２万倍もさほど変わらない
というのかな？
喫煙者は平均７年ていど寿命が短いといわれるが、１０分の１なら８ヶ月程度
２万分の１なら３時間。
８ヶ月も３時間も変わらないというのならそういう理屈でもいいんじゃないか？
＞ 完全にゼロではないからさほど変わらない
一日２０本吸う人に比べ、間接喫煙量を0,001にするなら２万倍も違う。
一日２本の場合は１０倍違うんだが、１０倍も２万倍もさほど変わらない
というのかな？
喫煙者は平均７年ていど寿命が短いといわれるが、１０分の１なら８ヶ月程度
２万分の１なら３時間。
８ヶ月も３時間も変わらないというのならそういう理屈でもいいんじゃないか？
601 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 06:26:48 ID:5N7wJILH0
>>600。 いやいや>>584が言う「完全にゼロではないからさほど変わらない」
てのは、>>584が、０本と三本の健康被害と、三本と30本の健康被害、どちらが大きい？
と問題提起したのに対し、>>582が整数同士は本数に比例した害があるけど、ゼロと整数の比較の場合
ゼロを何倍しても整数にはならんんから、整数倍どころで済まない差、つまり雲泥の差がある
と書いた。
関節喫煙、つまり受動喫煙も一本ではないけどコンマ何本かに換算できるから、
ゼロじゃないという意味では数本すう喫煙者と同じ。
>>584が言うのはそういう意味だろ？
>>600の理論は30本/日が7年寿命を縮めるなら３本なら八ヶ月程度で済むことになるなあ
マジに本数に単純比例なのかな
てのは、>>584が、０本と三本の健康被害と、三本と30本の健康被害、どちらが大きい？
と問題提起したのに対し、>>582が整数同士は本数に比例した害があるけど、ゼロと整数の比較の場合
ゼロを何倍しても整数にはならんんから、整数倍どころで済まない差、つまり雲泥の差がある
と書いた。
関節喫煙、つまり受動喫煙も一本ではないけどコンマ何本かに換算できるから、
ゼロじゃないという意味では数本すう喫煙者と同じ。
>>584が言うのはそういう意味だろ？
>>600の理論は30本/日が7年寿命を縮めるなら３本なら八ヶ月程度で済むことになるなあ
マジに本数に単純比例なのかな
602 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 07:14:07 ID:Tlf4WiAPO
ムズい…
603 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 07:19:48 ID:pftBcoyKO
とりあえずタバコ＋コーヒーは最悪。
俺はタバコとコーヒーが頭の中で連結していなかったので、コーヒー飲んでも
タバコ吸いたくならなかった。
同じように宴会出て酒飲んでも同じだったから救われたけどね。
タバコ吸いたくならなかった。
同じように宴会出て酒飲んでも同じだったから救われたけどね。
605 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 09:10:45 ID:bpuK3dMPO
おはよーございます。
すみません。気が向いた方だけでもアンケートにご協力お願いします。
①実は１日数本（あるいは自分が健康上、さほど問題ないと判断した本数）
で済むなら禁煙しない（節煙のみ）でいいと思ってる。
②いや、上記①で我慢できても禁煙したい。
②の場合、理由も知りたいです。
ところでコーヒーとタバコが悪いのは何の影響でしょうか？
糖分？カフェイン？いろいろ考えれますが。
すみません。気が向いた方だけでもアンケートにご協力お願いします。
①実は１日数本（あるいは自分が健康上、さほど問題ないと判断した本数）
で済むなら禁煙しない（節煙のみ）でいいと思ってる。
②いや、上記①で我慢できても禁煙したい。
②の場合、理由も知りたいです。
ところでコーヒーとタバコが悪いのは何の影響でしょうか？
糖分？カフェイン？いろいろ考えれますが。
606 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 10:03:40 ID:2dLWrhWWO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と9日目です。
今日も頑張ります。
② 1月から飼い始めた猫が肺の機能不全なため。
禁煙2ヶ月と9日目です。
今日も頑張ります。
② 1月から飼い始めた猫が肺の機能不全なため。
②
我慢することがそもそも理不尽だし、我慢できなくなるのが目に見えてる。
治療に健康保険が使える、つまり喫煙自体病気という扱いも嫌。
我慢することがそもそも理不尽だし、我慢できなくなるのが目に見えてる。
治療に健康保険が使える、つまり喫煙自体病気という扱いも嫌。
１.元外科医の叔父が「1本も30本も肺に悪いのは同じ」と言ってましたので。
煙をティッシュに吹き付けたら、一口分でも茶色く染まりますよね・・
2.ヘビースモーカーには減煙より禁煙の方がまだ楽です。
習慣性のある薬物に依存していた自分が許せなくなったので
禁煙を続けていますが、最初はお気軽に始めただけですｗ
煙をティッシュに吹き付けたら、一口分でも茶色く染まりますよね・・
2.ヘビースモーカーには減煙より禁煙の方がまだ楽です。
習慣性のある薬物に依存していた自分が許せなくなったので
禁煙を続けていますが、最初はお気軽に始めただけですｗ
610 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 11:39:59 ID:bpuK3dMPO
たしかに、口腔衛生には悪そうですね。
今のところ、全員② まあ、結果的にやめる気になったから
このスレに居ると言われてしまえばそれまでですが(笑)。
ただ、理由はそれぞれの思いがあって参考になります。
確かに最近、次の一本まで待つ気持ちが辛く感じる場合があります。
一度完全禁煙に成功して一年も経てば、一ヶ月に一回程度の飲み会で
ちとくらい吸っても次を待つ気持ちはなくなるのかも知れませんが。
最初は禁煙でなく節煙をしようと思って挫折し、
完全禁煙に目標を変えた方は居るんでしょうか？
今のところ、全員② まあ、結果的にやめる気になったから
このスレに居ると言われてしまえばそれまでですが(笑)。
ただ、理由はそれぞれの思いがあって参考になります。
確かに最近、次の一本まで待つ気持ちが辛く感じる場合があります。
一度完全禁煙に成功して一年も経てば、一ヶ月に一回程度の飲み会で
ちとくらい吸っても次を待つ気持ちはなくなるのかも知れませんが。
最初は禁煙でなく節煙をしようと思って挫折し、
完全禁煙に目標を変えた方は居るんでしょうか？
612 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 19:12:28 ID:bpuK3dMPO
飲み会のたびに吸ってるなら禁煙とは言わないだろ
614 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 20:53:47 ID:ruF9AeKA0
【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/
医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/
医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html
ああ、久しぶりにたばこ吸ったら気持ち悪い。
またやめよう。
またやめよう。
617 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 23:16:05 ID:3ew2CAnK0
>>605
②だよ。先月まで40本/日・20年煙草吸ってた。
もう喫煙できる場所探したり、負い目を感じながら喫煙するのが
面倒というか、そういう自分に嫌気がさしたんだよ。
勿論、健康上も禁煙出来た方が理想的と思っていたし、家族にも
周囲にも迷惑かけなくてすむ。
禁煙に何故疑問を感じるのか考えてみて。
答えは出てくると思うよ。
②だよ。先月まで40本/日・20年煙草吸ってた。
もう喫煙できる場所探したり、負い目を感じながら喫煙するのが
面倒というか、そういう自分に嫌気がさしたんだよ。
勿論、健康上も禁煙出来た方が理想的と思っていたし、家族にも
周囲にも迷惑かけなくてすむ。
禁煙に何故疑問を感じるのか考えてみて。
答えは出てくると思うよ。
>>612たまに見かける
四六時中吸うより良いんじゃないの？
四六時中吸うより良いんじゃないの？
>>612
自分の友人にも飲み会のとき限定で貰いタバコ吸ってる人がいるよ。
「次の日とか吸いたくならない？」って聞いたら、「いや全然」だって。
きっと個人差があるんだろうね。自分は無理だなぁ。
１本くらいなら・・・で一度禁煙失敗してるから、
もう一口たりとも吸わないと心に決めているよ。
自分の友人にも飲み会のとき限定で貰いタバコ吸ってる人がいるよ。
「次の日とか吸いたくならない？」って聞いたら、「いや全然」だって。
きっと個人差があるんだろうね。自分は無理だなぁ。
１本くらいなら・・・で一度禁煙失敗してるから、
もう一口たりとも吸わないと心に決めているよ。
俺もなんかね、そんな感じ。
別に次の日吸いたいとは全く思わないんだよな。
前みたいに1時間ぐらいで吸いたくなるってのもないし。
別に次の日吸いたいとは全く思わないんだよな。
前みたいに1時間ぐらいで吸いたくなるってのもないし。
625 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 01:34:33 ID:ZzhuOaE20
禁煙12日目になった。
口臭と歯磨き時のおえっと感が消えた。
禁煙1～3日目
「1000円に値上がりする前になるべく吸っとけ」言い訳病が発症
「仕事できるやつって以外とたばこ吸ってるよね、だから」が発症
「ストレスためるより・・・」が発症
禁煙4～6日目
「休日に吸うぐらいならいいよね、平日吸わなきゃ良いんだし」が発症
「今の過剰な禁煙風潮うざい、アメリカ人のマネしてばかじゃねーのﾜﾗｗ」が発症
禁煙7～10日目
ここでだいぶ落ち着いてきた。
歩きたばこしているやつを発見したら若干いらつくようになったｗ
しかし、急に強烈な吸いたい衝動が襲ってきたｗ
禁煙11～12日目
一日に１回か2回くらいしか、たばこ吸いたいと考えなくなった。
禁煙当初は言い訳悪魔さんが頭の中で回ってた。
そのたびに言い訳するな言い訳するな、一本吸ったら終わりと、念仏のように唱えていた。
口臭と歯磨き時のおえっと感が消えた。
禁煙1～3日目
「1000円に値上がりする前になるべく吸っとけ」言い訳病が発症
「仕事できるやつって以外とたばこ吸ってるよね、だから」が発症
「ストレスためるより・・・」が発症
禁煙4～6日目
「休日に吸うぐらいならいいよね、平日吸わなきゃ良いんだし」が発症
「今の過剰な禁煙風潮うざい、アメリカ人のマネしてばかじゃねーのﾜﾗｗ」が発症
禁煙7～10日目
ここでだいぶ落ち着いてきた。
歩きたばこしているやつを発見したら若干いらつくようになったｗ
しかし、急に強烈な吸いたい衝動が襲ってきたｗ
禁煙11～12日目
一日に１回か2回くらいしか、たばこ吸いたいと考えなくなった。
禁煙当初は言い訳悪魔さんが頭の中で回ってた。
そのたびに言い訳するな言い訳するな、一本吸ったら終わりと、念仏のように唱えていた。
なんとなく始めたけど七日目まで来たので本気で辞めようと思う。
おはよーございます。
節煙中です。吸えない場合のイライラが薄らいで来てます。
しかし、食後のコーヒーと一緒に吸いたいと思います。
これはニコチン中毒ではなく動作への中毒ですか？
節煙中です。吸えない場合のイライラが薄らいで来てます。
しかし、食後のコーヒーと一緒に吸いたいと思います。
これはニコチン中毒ではなく動作への中毒ですか？
629 ：名無し会員さん：2009/04/12(日) 08:03:04 ID:MXqfVi8E0
６２８さん俺も同じ、、、がんばろう
630 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 08:28:15 ID:Y69YkuZyO
禁煙しても成功する人は10%位だよ。
やっぱり何年か辞めてる人でも、たまに強烈に吸いたくなるらしいし。
やっぱり何年か辞めてる人でも、たまに強烈に吸いたくなるらしいし。
禁煙外来に行ったら動作のクセまで治るんでしょうか？
628
薬物中毒が薄らいでるなら本数少ないままで済むかも
なら、このまま行く気はないですか？
どこまでが喫煙習慣なんだろ。月一ならセーフ？一日一本は？＞＞これはダメだろうな～
禁煙外来の専門家から見て線引きってあるのかなあ
628
薬物中毒が薄らいでるなら本数少ないままで済むかも
なら、このまま行く気はないですか？
どこまでが喫煙習慣なんだろ。月一ならセーフ？一日一本は？＞＞これはダメだろうな～
禁煙外来の専門家から見て線引きってあるのかなあ
632 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 08:50:18 ID:NOOvBqALO
考えるのマンドクセ～や
キッパリ
禁煙はあきらめたｗ
キッパリ
禁煙はあきらめたｗ
喫煙暦１４年、１日１箱半くらい。
一度も禁煙したことなかったけど、30歳になる前にやめたくて始めてみた。
まだ２日目だからか、すんごい辛いわ・・・。
一度も禁煙したことなかったけど、30歳になる前にやめたくて始めてみた。
まだ２日目だからか、すんごい辛いわ・・・。
634 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 10:52:42 ID:NOOvBqALO
３０－１４＝(笑)
30手前をアピる事で昔からスパスパだった事を誇示したかったと
636 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 11:37:01 ID:DIXFLB/fO
こんにちは。
禁煙2ヶ月と10日目です。
禁煙2ヶ月と10日目です。
637 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 12:05:49 ID:PWh/8KZvO
639 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 12:23:58 ID:J+t6m6cfO
辞めて3年、タバコの意味が分からん(笑)
640 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 12:49:02 ID:986nC9cc0
禁煙歴約2年です。
今は一人で過ごす時は平気なのですが、飲み会などタバコを吸っている人がいると
吸いたくなってもらいタバコを時々している程度です。
夕べ、ストレスのせいなのか一人だったにもかかわらずタバコを
買いに行って3、4本吸ったら気持ちが悪くなって胃薬を飲んだのですが吐いてしまいました。
吐くものがなくなってから再び胃薬を飲んで横になっていたのですが、
5時間ほど強い吐き気との戦いでした。
あんな辛い思いは二度としたくないので絶対に吸いたくないです。
しかし、タバコだけで5時間も苦しむのって何か原因があるのでしょうか・・・。
吸ったタバコは1mmのメンソールです。
今は一人で過ごす時は平気なのですが、飲み会などタバコを吸っている人がいると
吸いたくなってもらいタバコを時々している程度です。
夕べ、ストレスのせいなのか一人だったにもかかわらずタバコを
買いに行って3、4本吸ったら気持ちが悪くなって胃薬を飲んだのですが吐いてしまいました。
吐くものがなくなってから再び胃薬を飲んで横になっていたのですが、
5時間ほど強い吐き気との戦いでした。
あんな辛い思いは二度としたくないので絶対に吸いたくないです。
しかし、タバコだけで5時間も苦しむのって何か原因があるのでしょうか・・・。
吸ったタバコは1mmのメンソールです。
>>640
っていか全然禁煙になってないじゃん。＞禁煙歴約2年です。
っていか全然禁煙になってないじゃん。＞禁煙歴約2年です。
643 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 15:28:51 ID:i0vVU8uGO
禁煙始めて二週目に､どうしても吸いたくなってしまい一本吸ってしまった
しかし全くおいしく感じなかった上に、頭痛と吐き気に見舞われ苦しかった
その後また禁煙再開し、今三ヶ月目です
もう吸わないでしょう
つーか吸う意味が分からなくなった
しかし全くおいしく感じなかった上に、頭痛と吐き気に見舞われ苦しかった
その後また禁煙再開し、今三ヶ月目です
もう吸わないでしょう
つーか吸う意味が分からなくなった
644 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 16:20:22 ID:I+JNEBQKO
タバコ吸ってた時体臭口臭気にしてた人とか禁煙してからどう？
646 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 19:30:09 ID:NOOvBqALO
ヤバい 万が一我慢しきれなくなった時の為に買ってあった
ネオシーダーに手を出してしまった。
試しにフィルター付けて吸ったらタバコ並みにヤニが…
油断できねえや
こりゃ一度喫煙癖を完全に抜かないとダメなのかも…
ネオシーダーに手を出してしまった。
試しにフィルター付けて吸ったらタバコ並みにヤニが…
油断できねえや
こりゃ一度喫煙癖を完全に抜かないとダメなのかも…
禁煙25日目
1日中ガム噛んでいて顎痛い
1日中ガム噛んでいて顎痛い
禁煙してから４ヶ月たって
タバコ吸ってる人の口臭わかるようになったけど
うんこの臭いって言うのは嘘
苦い臭いがするけど嫌煙があそこまで発狂するほど
臭くはねーよ。もっと臭いものなんて世の中沢山ある
タバコ吸ってる人の口臭わかるようになったけど
うんこの臭いって言うのは嘘
苦い臭いがするけど嫌煙があそこまで発狂するほど
臭くはねーよ。もっと臭いものなんて世の中沢山ある
649 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 22:59:51 ID:xb2o3ej1O
タバコ＋コーヒーはすげ～臭い！！
パチ屋に行ったらいっぱいいる！
話しかけてくるなよ(T_T)
パチ屋に行ったらいっぱいいる！
話しかけてくるなよ(T_T)
>>625
>禁煙1～3日目
>「1000円に値上がりする前になるべく吸っとけ」言い訳病が発症
>「仕事できるやつって以外とたばこ吸ってるよね、だから」が発症
>「ストレスためるより・・・」が発症
すげぇー良く分かるわｗ
特に「仕事できるやつ・・・(ry ってのがｗ
禁煙を実行する前の、禁煙しようか、どーしようか、迷っていた時期も発祥してたなぁー
まぁーでも、そんな俺が禁煙75日目・・・吸いたくはならないが、ガムやアメなんかは、まだちょっと手放せないかな
>禁煙1～3日目
>「1000円に値上がりする前になるべく吸っとけ」言い訳病が発症
>「仕事できるやつって以外とたばこ吸ってるよね、だから」が発症
>「ストレスためるより・・・」が発症
すげぇー良く分かるわｗ
特に「仕事できるやつ・・・(ry ってのがｗ
禁煙を実行する前の、禁煙しようか、どーしようか、迷っていた時期も発祥してたなぁー
まぁーでも、そんな俺が禁煙75日目・・・吸いたくはならないが、ガムやアメなんかは、まだちょっと手放せないかな
禁煙して１年、朝のあの混雑した電車に喫煙者として乗る勇気はもうない。
ほんとにみんな煙草吸わなくなったね。
ほんとにみんな煙草吸わなくなったね。
652 ：636：2009/04/12(日) 23:47:16 ID:DIXFLB/fO
禁煙すると口内炎がボコボコ出来たり
口の中がヒリヒリしたりして口内環境が悪化するんだよな
いつもこれで禁煙失敗するから厭になるよ・・・
口の中がヒリヒリしたりして口内環境が悪化するんだよな
いつもこれで禁煙失敗するから厭になるよ・・・
禁煙して口内炎が出来るのは、口の中に雑菌が繁殖しやすい環境と言う事です。
歯磨きなど適当にしかしてない習慣で生きていないでしょうか。
喫煙すると、口の中の雑菌が殺されるのです。雑菌が死んでいると言う事は、必要な菌も死んでいるのですが。
仕事が出来る人は、仕事の事を考えていて、禁煙など考える余裕がないというかどうでもいいのです。
それはその生活スタイルなので仕方ありません。
歯磨きなど適当にしかしてない習慣で生きていないでしょうか。
喫煙すると、口の中の雑菌が殺されるのです。雑菌が死んでいると言う事は、必要な菌も死んでいるのですが。
仕事が出来る人は、仕事の事を考えていて、禁煙など考える余裕がないというかどうでもいいのです。
それはその生活スタイルなので仕方ありません。
禁煙○年目って人いるけど、なぜ今になってもこのスレ見るのか？
おしえてー。
１．実は今でも吸いたいから。
２．タバコがすっかり嫌いになったから。
２．禁煙できたことに達成感を感じてるから。
３．禁煙出来ない人の助けになればと。
４．その他（自由記述）
おしえてー。
１．実は今でも吸いたいから。
２．タバコがすっかり嫌いになったから。
２．禁煙できたことに達成感を感じてるから。
３．禁煙出来ない人の助けになればと。
４．その他（自由記述）
禁煙して20年になる40歳のおじさんだよ。
嘘だよ（笑）
嘘だよ（笑）
659 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 08:31:45 ID:j1FbAIGGO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と11日目です。
禁煙2ヶ月と11日目です。
JR東日本のホ－ム全面禁煙を機にタバコやめて13日目。12年間毎日休まず日に20本吸ってたのが嘘みたい。今は肩の荷が降りたみたいに清々しい。ニコチンパッチももう必要なし。もっと早く禁煙しとけばよかった。太ったけどさ。
禁煙3ヶ月半。
一ヶ月経つまで、家族には内緒にしていたよ（失敗すると恥だから）。
禁煙一ヶ月目宣言をしたら、全く気づいていなくて驚かれた。
家の者は、さんざん煙草臭いのなんの言ってたくせに、
やめたのに気づかないということは、
本当は大して煙草臭くもなかったんだと思う。
すごく煙草臭い人は、身だしなみに気をつかっていない人なのでは。
一ヶ月経つまで、家族には内緒にしていたよ（失敗すると恥だから）。
禁煙一ヶ月目宣言をしたら、全く気づいていなくて驚かれた。
家の者は、さんざん煙草臭いのなんの言ってたくせに、
やめたのに気づかないということは、
本当は大して煙草臭くもなかったんだと思う。
すごく煙草臭い人は、身だしなみに気をつかっていない人なのでは。
多分8日目。
日に２本程度だったけど断てばやはり吸いたい気持ちにはなる。
いつこの気持ちが消えるんだろうか
日に２本程度だったけど断てばやはり吸いたい気持ちにはなる。
いつこの気持ちが消えるんだろうか
エンドレス
禁煙して２ヶ月。
劇的な変化は無いけど、ラーメンをすすってもむせなくなったのは地味に嬉しいｗ
劇的な変化は無いけど、ラーメンをすすってもむせなくなったのは地味に嬉しいｗ
667 ：意志が弱すぎる人：2009/04/13(月) 18:26:33 ID:I8ju145A0
4/10 (金)から禁煙薬を飲み始めた。
１日４０本（多い時で６０本）を２０年間吸い続けてきた。
何度も禁煙をしようとして失敗。パッチもガムも試した。
薬を飲み始めて本数を半分に減らしたが禁煙はしていない。
完全禁煙開始まで、あと残り３日。
薬の効果が全く判らない・・・。
１日４０本（多い時で６０本）を２０年間吸い続けてきた。
何度も禁煙をしようとして失敗。パッチもガムも試した。
薬を飲み始めて本数を半分に減らしたが禁煙はしていない。
完全禁煙開始まで、あと残り３日。
薬の効果が全く判らない・・・。
>>667
なんか薬や禁煙グッズに頼りすぎてないか？
禁煙に一番欠かせないのは辞めたいっていう強い意志と動機付けだよ
薬やパッチなどは禁断症状を和らげてくれるだろうけど、あくまで補助
絶対吸うもんかっていう固い意志がなんといっても大事
我慢している自分を楽しむくらいになれ
なんか薬や禁煙グッズに頼りすぎてないか？
禁煙に一番欠かせないのは辞めたいっていう強い意志と動機付けだよ
薬やパッチなどは禁断症状を和らげてくれるだろうけど、あくまで補助
絶対吸うもんかっていう固い意志がなんといっても大事
我慢している自分を楽しむくらいになれ
669 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 18:49:34 ID:0hAxK3dpO
禁煙二ヶ月 ちんこビンビンカチンカチンで妻が驚いてる！ 42歳。
671 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 19:59:07 ID:L5tJOmGFO
きたねー。
店員「当店のポイントカードはお持ちでしょうか」
おれ「えっ」
店員「当店のポイントカードはお持ちですか」
おれ「いえしりません」
店員「えっ」
おれ「えっ」
店員「まだお持ちになってないということでしょうか」
おれ「えっ」
店員「えっ」
おれ「変化するってことですか」
店員「なにがですか」
おれ「カードが」
店員「ああ使い続けていただければランクがあがってカードが変わりますよ」
おれ「そうなんだすごい」
店員「ではお作りいたしましょうか無料ですよ」
おれ「くさったりしませんか」
店員「えっ」
おれ「えっ」
店員「ああ期限のことなら最後に使ってから一年間使わないときれます」
おれ「なにそれこわい」
店員「ちょくちょく来ていただければ無期限と同じですよ」
おれ「なにそれもこわい」
店員「えっ」
おれ「えっ」
おれ「えっ」
店員「当店のポイントカードはお持ちですか」
おれ「いえしりません」
店員「えっ」
おれ「えっ」
店員「まだお持ちになってないということでしょうか」
おれ「えっ」
店員「えっ」
おれ「変化するってことですか」
店員「なにがですか」
おれ「カードが」
店員「ああ使い続けていただければランクがあがってカードが変わりますよ」
おれ「そうなんだすごい」
店員「ではお作りいたしましょうか無料ですよ」
おれ「くさったりしませんか」
店員「えっ」
おれ「えっ」
店員「ああ期限のことなら最後に使ってから一年間使わないときれます」
おれ「なにそれこわい」
店員「ちょくちょく来ていただければ無期限と同じですよ」
おれ「なにそれもこわい」
店員「えっ」
おれ「えっ」
>>671
まぁ、ここには基本的には子どもは来ないし、大目に見てやってよ。
まぁ、ここには基本的には子どもは来ないし、大目に見てやってよ。
中折れって何？
素でわからん
素でわからん
677 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 23:45:07 ID:7s35/AAr0
35本/日（20年）の生活から禁煙17日目。
寝付きと目覚めが良くなったような気が･･･
自浄作用が働いているのか？痰がでる。
煙草を吸いたくなる回数は減ってきた感じもするけど
時折、無性に吸いたくなる。
週末お酒の席の予定があるが、やめておいた方が賢明かな？
吸わない意思は強いつもりなのだが、酒が入るとやっぱ
危険かな？
寝付きと目覚めが良くなったような気が･･･
自浄作用が働いているのか？痰がでる。
煙草を吸いたくなる回数は減ってきた感じもするけど
時折、無性に吸いたくなる。
週末お酒の席の予定があるが、やめておいた方が賢明かな？
吸わない意思は強いつもりなのだが、酒が入るとやっぱ
危険かな？
同僚が進めてこなければ耐えられると思うが
双方酒が入ってる状態で勧められると9割吸うと思うぞｗ
双方酒が入ってる状態で勧められると9割吸うと思うぞｗ
>>601
＞ ゼロじゃないという意味では数本すう喫煙者と同じ。
＞ >>584が言うのはそういう意味だろ？
>>584が言うのはそのとおりだとおもうが
間接喫煙量が０．００１本と換算するなら
一日に２本吸う喫煙者の２千分の１になる。
２千倍も違うものをゼロじゃないからたいして変わらないと思うか？
まあたしかに数学的に言えば ２千だろうが２０億だろうが２００兆だろうが
たかだか有限の値でしかないというのも正しいけれども
なんかすっきりしないよな。
＞ ゼロじゃないという意味では数本すう喫煙者と同じ。
＞ >>584が言うのはそういう意味だろ？
>>584が言うのはそのとおりだとおもうが
間接喫煙量が０．００１本と換算するなら
一日に２本吸う喫煙者の２千分の１になる。
２千倍も違うものをゼロじゃないからたいして変わらないと思うか？
まあたしかに数学的に言えば ２千だろうが２０億だろうが２００兆だろうが
たかだか有限の値でしかないというのも正しいけれども
なんかすっきりしないよな。
680 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 02:10:03 ID:WcDl7n6O0
三ヶ月経ったけど体を動かしていると時々吸いたくなるな。 ほんの数秒だけど、一分もしないうちに
忘れてしまってる。 このパターンが続く限り吸うことはないだろう。
なにせすぐに忘れるんだから肉体的にも精神的にも楽だわな。
すべては時間が解決してくれる。 それまでの辛抱ができるかどうかだけだな。
忘れてしまってる。 このパターンが続く限り吸うことはないだろう。
なにせすぐに忘れるんだから肉体的にも精神的にも楽だわな。
すべては時間が解決してくれる。 それまでの辛抱ができるかどうかだけだな。
>>675
相手次第だとおもうのだがｗ
相手次第だとおもうのだがｗ
682 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 06:31:05 ID:m3atVWa/O
683 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 07:23:13 ID:BfhvPAzAO
禁煙2週間と1日目です。
禁煙を開始してから激しい喫煙欲求というものはそんなにありませんでした。ですが、めまいと眠気と漠然とした不安感に未だに襲われます。
こういったものは本当に楽になりますか？
禁煙を開始してから激しい喫煙欲求というものはそんなにありませんでした。ですが、めまいと眠気と漠然とした不安感に未だに襲われます。
こういったものは本当に楽になりますか？
>>683
今禁煙1ヶ月半くらいだけど、自分も激しい禁煙欲求を感じずにここまで来れた。
でも確かに2週間の頃って車運転するのも危険なほど眠気とめまいが凄かった。
不安感はよくわからないけど、眠気とめまいは3週間過ぎにはすっかり無くなってたよ。
最後のキツイ時期だけど、あともう少しで楽になるからがんがれ！
今禁煙1ヶ月半くらいだけど、自分も激しい禁煙欲求を感じずにここまで来れた。
でも確かに2週間の頃って車運転するのも危険なほど眠気とめまいが凄かった。
不安感はよくわからないけど、眠気とめまいは3週間過ぎにはすっかり無くなってたよ。
最後のキツイ時期だけど、あともう少しで楽になるからがんがれ！
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1236400066/81
病気が一番効果ありそうだよね
病気が一番効果ありそうだよね
686 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 08:29:58 ID:QAvwr/uXO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と12日目です。
禁煙2ヶ月と12日目です。
687 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 09:25:29 ID:xnZIU+YJ0
禁煙再開だ。
ニコレットが頼りだ・・・
ニコレットが頼りだ・・・
689 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 09:57:41 ID:BfhvPAzAO
>>684さん
ありがとうございます。不安感と言うのは、めまいがしたりかなり眠気があるので何か病気なんだろうか…みたいな感じです。後は些細な変化が気になったり。
禁煙支援サイトなどを見ると、離脱症状は長くても５日で消えると書いてあったので不安でしたが、少し気が楽になりました。
お互い頑張りましょう！
ありがとうございます。不安感と言うのは、めまいがしたりかなり眠気があるので何か病気なんだろうか…みたいな感じです。後は些細な変化が気になったり。
禁煙支援サイトなどを見ると、離脱症状は長くても５日で消えると書いてあったので不安でしたが、少し気が楽になりました。
お互い頑張りましょう！
禁煙1ヶ月目！
ニコレットとか禁煙補助？アイテム使わずに禁煙続けてます。
煙草切れて買いにいかなきゃ・・ってイライラするのと
外出先で煙草すえる場所探してうろうろイライラしなくて良くなって
快適です。
たばこ吸いたい気持ちよりも快適さの方が上回ってくると
自然に止められるのかもしれませんっ。
みなさんもがんばってください！
ニコレットとか禁煙補助？アイテム使わずに禁煙続けてます。
煙草切れて買いにいかなきゃ・・ってイライラするのと
外出先で煙草すえる場所探してうろうろイライラしなくて良くなって
快適です。
たばこ吸いたい気持ちよりも快適さの方が上回ってくると
自然に止められるのかもしれませんっ。
みなさんもがんばってください！
691 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 12:14:45 ID:m3atVWa/O
>>687開き直って続けるか、一挙に止めるか両極端に分かれるらしい、心臓の場合
>>679ゼロ以外はある意味同じ
って考えにしないと、本数が少なきゃイイって考えも出てくるよね
で、じゃ何本までならイイ？って話になるわけで
結局、完全に止めないと誘惑との戦いが苦しいから、完全に止めちゃお
って話じゃないかな？
>>679ゼロ以外はある意味同じ
って考えにしないと、本数が少なきゃイイって考えも出てくるよね
で、じゃ何本までならイイ？って話になるわけで
結局、完全に止めないと誘惑との戦いが苦しいから、完全に止めちゃお
って話じゃないかな？
692 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 12:35:26 ID:s/lkPSMkO
やめて2ヶ月だがいっこうに体調がよくならない
仕事でミスるとイライラがピークに達して吸いたくなる。
でもこの先も多分吸わないと思う。
もうあの頃には戻りたくない。
仕事でミスるとイライラがピークに達して吸いたくなる。
でもこの先も多分吸わないと思う。
もうあの頃には戻りたくない。
693 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 13:46:26 ID:Ah8PgdRj0
いきなり禁煙だ！といってスパッとやめられないので
今月から節煙中１日２０本が現在１日９本
今月から節煙中１日２０本が現在１日９本
694 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 13:57:42 ID:m3atVWa/O
>>681
若いな。
若いな。
>>692
＞ やめて2ヶ月だがいっこうに体調がよくならない
＞ 仕事でミスるとイライラがピークに達して吸いたくなる。
２ヶ月程度じゃそんなもの。
体調不安が心配なら、医者に行け。
イライラしても吸いたいと思わなくなるのはタバコのことを忘れたころのはなし。
２年たってもまだ吸いたいという人もいる。
＞ やめて2ヶ月だがいっこうに体調がよくならない
＞ 仕事でミスるとイライラがピークに達して吸いたくなる。
２ヶ月程度じゃそんなもの。
体調不安が心配なら、医者に行け。
イライラしても吸いたいと思わなくなるのはタバコのことを忘れたころのはなし。
２年たってもまだ吸いたいという人もいる。
自分も節煙から入ったよ
１日15本くらいだったのを10本以内にして一箱二日もたせるのを目標にした
そのペースに慣れてから禁煙開始
それ以上減らしながら0本にするという方法ではなかったけど
禁煙始めた時の禁断症状はさほどではなかった
結構すんなり辞められて
こんなに楽に辞められるならもっと早く辞めれば良かったと思ったくらい
１日15本くらいだったのを10本以内にして一箱二日もたせるのを目標にした
そのペースに慣れてから禁煙開始
それ以上減らしながら0本にするという方法ではなかったけど
禁煙始めた時の禁断症状はさほどではなかった
結構すんなり辞められて
こんなに楽に辞められるならもっと早く辞めれば良かったと思ったくらい
699 ：693です：2009/04/14(火) 15:13:42 ID:Ah8PgdRj0
>>694
内心戻りそうな気がするけどなんかしなきゃと思って
節煙を始めています。
>>695
多分一日３本くらいに減らした時（毎食後のみ）
に心理依存強くなりそうな気がします
以上も踏まえて、急激に減らすと心理依存が強くなり
元に戻りそうなので、これから１週間・２週間に１本ずつ
減らして身体を慣らして行こうと思っています
仮に２週間に１本ずつ減らしたとして９本×２週間で４ヶ月半
秋までには０にしたいですね
内心戻りそうな気がするけどなんかしなきゃと思って
節煙を始めています。
>>695
多分一日３本くらいに減らした時（毎食後のみ）
に心理依存強くなりそうな気がします
以上も踏まえて、急激に減らすと心理依存が強くなり
元に戻りそうなので、これから１週間・２週間に１本ずつ
減らして身体を慣らして行こうと思っています
仮に２週間に１本ずつ減らしたとして９本×２週間で４ヶ月半
秋までには０にしたいですね
>>699
一日３本とか多分ムリ
食後１本じゃ物足りなくて２本３本と増えそう
しかも４か月半もかけてたら確実元に戻ると思うよ
今９本なら本数はそのままにして軽い煙草に変えてみたら？
そして止める時はスパッと止める
１mgで10本以内に身体が慣れていれば禁断症状大したことないよ
まああっても３日乗り切れば何とかなるから
一日３本とか多分ムリ
食後１本じゃ物足りなくて２本３本と増えそう
しかも４か月半もかけてたら確実元に戻ると思うよ
今９本なら本数はそのままにして軽い煙草に変えてみたら？
そして止める時はスパッと止める
１mgで10本以内に身体が慣れていれば禁断症状大したことないよ
まああっても３日乗り切れば何とかなるから
セブンスター毎日３０～４０本喫煙２５年くらい？
昨日、息子に言われて禁煙開始して２４時間経過
全然吸いたい衝動にはかられない・・・・・これから襲ってくるか思うとちょい不安
とりあえず３日はがんがってみる
昨日、息子に言われて禁煙開始して２４時間経過
全然吸いたい衝動にはかられない・・・・・これから襲ってくるか思うとちょい不安
とりあえず３日はがんがってみる
節煙中継派もたまに居るんだなあ。
>>700 軽いタバコはその分だけ吸い込む量が増えるらしいね。だからニコチンにはあまり差が無いとか、、
病気した以外で本気でやめる気になった人は何があったの？
「とりあえず禁煙にトライ、ダメならダメでＯＫ」て人はともかく
>>700 軽いタバコはその分だけ吸い込む量が増えるらしいね。だからニコチンにはあまり差が無いとか、、
病気した以外で本気でやめる気になった人は何があったの？
「とりあえず禁煙にトライ、ダメならダメでＯＫ」て人はともかく
聞いてどうする？
煙草吸う？
って質問に
吸うと答えてマイナスになる事はあっても、
吸わないと答えてマイナスになる事は絶対に無い
と、思い、いつか辞めるなら今辞めようと思った
今禁煙３か月。吸いたい時もあるが、また喫煙者に戻るのが嫌なので、気合いで乗り切ってます
って質問に
吸うと答えてマイナスになる事はあっても、
吸わないと答えてマイナスになる事は絶対に無い
と、思い、いつか辞めるなら今辞めようと思った
今禁煙３か月。吸いたい時もあるが、また喫煙者に戻るのが嫌なので、気合いで乗り切ってます
禁煙5日目
仕事が手に着かない…
いつ楽になるんだ…
仕事に支障を来すなら止めない方が吉か？
仕事が手に着かない…
いつ楽になるんだ…
仕事に支障を来すなら止めない方が吉か？
ステータス： 本部長
卒煙日： 2009年 1月 15日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 0時間 26分
延びた寿命： 13日と18時間3分
節約できた金額： 54010円（節税分 34055円）
節煙本数： 18カートン 360.07ｍ 百舌鳥陵山
３か月記念パピコ。
微妙だ。。
このところ、吸い魔にやたら襲われる＿ﾄ￣|○
EDは治ったけど。。。
卒煙日： 2009年 1月 15日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 0時間 26分
延びた寿命： 13日と18時間3分
節約できた金額： 54010円（節税分 34055円）
節煙本数： 18カートン 360.07ｍ 百舌鳥陵山
３か月記念パピコ。
微妙だ。。
このところ、吸い魔にやたら襲われる＿ﾄ￣|○
EDは治ったけど。。。
ステータス： 日本列島
卒煙日： 2009年 3月 15日（35本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 1時間 3分
延びた寿命： 4日と3時間35分
節約できた金額： 16297円（節税分 10276円）
節煙本数： 1086本 92.36ｍ バベルの塔（推定）
んじゃ１カ月記念。
思ったこと： あんまり寿命って延びないもの。
卒煙日： 2009年 3月 15日（35本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 1時間 3分
延びた寿命： 4日と3時間35分
節約できた金額： 16297円（節税分 10276円）
節煙本数： 1086本 92.36ｍ バベルの塔（推定）
んじゃ１カ月記念。
思ったこと： あんまり寿命って延びないもの。
710 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 07:22:01 ID:+e/ZPSr1O
おはようございます。
禁煙2ヶ月と13日目です。
禁煙2ヶ月と13日目です。
節煙→自分が１番マズイと思う銘柄にシフト→吸ってるとウェッてなる→体調悪くなる→タバコやめよう で2週間経過。タバコを美味いと思わなきゃ意外と簡単にやめられるもんだ。
まずはエコーやしんせいに変えようぜ。節税節約にもなる。
どうせオマイラ吸ってしまうんだよ！禁煙とか、止めとけ止めとけ！
714 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 14:22:31 ID:IHPhLmu9O
↑俺も喫煙者だった頃こう言う発言してたわ
かなり精神が歪んでた気がするわ。
それも禁煙の一つの理由。
かなり精神が歪んでた気がするわ。
それも禁煙の一つの理由。
いや、俺はもぅ禁煙７年目だがｗ
禁煙ムリな奴はムリ！
ストレス貯めず吸え！
酒と一緒で吸いすぎなきゃ、あんな良い物はねぇだろ？
俺は、ついつい吸いすぎてしまうから辞めただけ！
今は、喫煙者ばかりの酒の席でも何ともない！
禁煙ムリな奴はムリ！
ストレス貯めず吸え！
酒と一緒で吸いすぎなきゃ、あんな良い物はねぇだろ？
俺は、ついつい吸いすぎてしまうから辞めただけ！
今は、喫煙者ばかりの酒の席でも何ともない！
バイキン扱いされたっていいじゃない
煙草飲みだもの
煙草飲みだもの
中学から吸い始め、喫煙歴二十三年目で禁煙。
現在禁煙四か月だが‥時々煙草を吸ってしまう夢を見る。
吸いたいか？と聞かれれば、たまに吸いたい時もある‥という感じ。激しい喫煙欲求はもう無い。
体調は良いのだが、どうも脳の調子が悪い。禁煙当初よりは大分マシになったが、記憶力は明らかに低下、頭の回転が鈍くなった。
何時もニコチンを切らさず、常に脳を覚醒させて生活してきたのだから当然の症状なんだろうな。
長年ニコチンに依存してきた脳にはリハビリが必要みたいだ。
現在禁煙四か月だが‥時々煙草を吸ってしまう夢を見る。
吸いたいか？と聞かれれば、たまに吸いたい時もある‥という感じ。激しい喫煙欲求はもう無い。
体調は良いのだが、どうも脳の調子が悪い。禁煙当初よりは大分マシになったが、記憶力は明らかに低下、頭の回転が鈍くなった。
何時もニコチンを切らさず、常に脳を覚醒させて生活してきたのだから当然の症状なんだろうな。
長年ニコチンに依存してきた脳にはリハビリが必要みたいだ。
718 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 18:11:50 ID:OsjkwwrcO
吸いたいときに吸うのが一番いいよ！
俺は禁煙二ヶ月半だけどね！
俺は禁煙二ヶ月半だけどね！
719 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 18:16:26 ID:OsjkwwrcO
吸いたいときに吸って禁煙したい時に禁煙すれば健康的だと思うよ。だから吸うことは正解し正常しつづけるな証拠だな。
急にあっつくなったもんだから、
あちこちのスレに基地外がわいてる…
あちこちのスレに基地外がわいてる…
どこに？
722 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 18:40:56 ID:IHPhLmu9O
つまり
ここは禁煙スレってことです。
ここは禁煙スレってことです。
自覚があるんだよねｗ
724 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 19:07:42 ID:CjQd4IbbO
726 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 19:24:57 ID:IHPhLmu9O
>715
もとの性格が歪んでたのか。
もとの性格が歪んでたのか。
禁煙成功して数カ月たったけど、
えらい腹が出てきた！
タバコの成分でどれだけ栄養素が破壊されてたかって事だよね。
なので最近はダイエットを気にしだしてます
えらい腹が出てきた！
タバコの成分でどれだけ栄養素が破壊されてたかって事だよね。
なので最近はダイエットを気にしだしてます
三ヶ月半。
三ヶ月も経ったし、一本くらいいいんじゃないのという
心の悪魔と、最近は戦っている。
中だるみというやつかね。
三ヶ月も経ったし、一本くらいいいんじゃないのという
心の悪魔と、最近は戦っている。
中だるみというやつかね。
>>730 >>731 タバコを気にするのは意識してる証拠
完全禁煙して何年も経つと、たまに飲み会とかで吸っても普段は
一日一本も吸わない状態になれるんではないかなあ
その時はすでに禁煙とは呼ばないだろうし
吸いたいのを無理に禁止するのが禁煙だから
無ければ無いで気にならん程度になってしまえばいいんだがね
完全禁煙して何年も経つと、たまに飲み会とかで吸っても普段は
一日一本も吸わない状態になれるんではないかなあ
その時はすでに禁煙とは呼ばないだろうし
吸いたいのを無理に禁止するのが禁煙だから
無ければ無いで気にならん程度になってしまえばいいんだがね
733 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 01:53:47 ID:mcScMX7+O
やっぱり一度完全にクセを抜かないとダメかもな～
１日三本に決めてたが、たまに脱線して四本
で、今日は節煙始めてからの最高記録、五本吸ってしもうたわ
１日三本に決めてたが、たまに脱線して四本
で、今日は節煙始めてからの最高記録、五本吸ってしもうたわ
みんな禁煙セラピーは読んだ？
オレは読んで一発でやめられたよ。
Amazonで古本が１円だし（送料340円くらい）、本気でタバコやめたい人にはオススメ。
心を開いて著者の言うことを忠実に守らなければならないみたいなことが書いてあって一見怪しかったけど、
禁煙のためにあえて著者の言うとおりになってあげるとよいのではないかと思います。
オレは書いてあることをとりあえず全肯定する感じで読んでみたよ。
オレは読んで一発でやめられたよ。
Amazonで古本が１円だし（送料340円くらい）、本気でタバコやめたい人にはオススメ。
心を開いて著者の言うことを忠実に守らなければならないみたいなことが書いてあって一見怪しかったけど、
禁煙のためにあえて著者の言うとおりになってあげるとよいのではないかと思います。
オレは書いてあることをとりあえず全肯定する感じで読んでみたよ。
735 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 05:05:55 ID:zMqZrPDr0
>>734
１回目読んだ時は２週間位で失敗
２回目以降読んだ時は数日しか持たず失敗
今回は読んでないけど３ヶ月継続中
あれだね、禁煙は努力というよりとりあえず禁煙してみようっていうチャレンジ
精神だけだね重要なのは
１回目読んだ時は２週間位で失敗
２回目以降読んだ時は数日しか持たず失敗
今回は読んでないけど３ヶ月継続中
あれだね、禁煙は努力というよりとりあえず禁煙してみようっていうチャレンジ
精神だけだね重要なのは
736 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 07:32:40 ID:Rn0xIZCTO
吸うと大量の酸素を吐き出す煙草誰か開発してくれよ
禁煙しなくてもよくなるし地球温暖化にもきく
禁煙しなくてもよくなるし地球温暖化にもきく
737 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 07:47:40 ID:Y1hjh+7AO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と14日目です。
禁煙2ヶ月と14日目です。
現在、男178cm/80kgです
このスレのおかげで禁煙成功してたんだが・・・
けどタバコ止めて半年で会社の健康診断受けたら
体重が10kg増加しててビックリw（その時90kg台まで逝ってました）
で、止めた結果があまりに衝撃的でデブったのが許せなくタバコ復活orz
復活後半年で再び健康診断受けたら禁煙前の10kg減（現体重）にあっさり戻りました
禁煙中も以前と変わらぬ食生活だったんだけど
この増えっぷりは一体何だったのだろ・・・（個人的に禁煙して良い事が何1つなかったw）
長々経験談をレスしましたが今現在禁煙を頑張ってる住人の方に栄光あれ！
ただし体重増加に気をつけてw
このスレのおかげで禁煙成功してたんだが・・・
けどタバコ止めて半年で会社の健康診断受けたら
体重が10kg増加しててビックリw（その時90kg台まで逝ってました）
で、止めた結果があまりに衝撃的でデブったのが許せなくタバコ復活orz
復活後半年で再び健康診断受けたら禁煙前の10kg減（現体重）にあっさり戻りました
禁煙中も以前と変わらぬ食生活だったんだけど
この増えっぷりは一体何だったのだろ・・・（個人的に禁煙して良い事が何1つなかったw）
長々経験談をレスしましたが今現在禁煙を頑張ってる住人の方に栄光あれ！
ただし体重増加に気をつけてw
煙草やめて半年経つが禁煙と同時に酒もやめたせいか体重の増加は今の所ないな
というかむしろ内臓脂肪が落ちて腹回りがすっきりしてきた
最近ではそれが嬉しくて腹筋鍛えてるし以前よりも身体が引き締まってきた感じがする
煙草も身体に悪かっただろうが、1日350ml缶6本のビールも身体に負担かけてたんだな
それにしても煙草やめてから身体の調子が良くなったせいか
身体を動かすようになったし、いろんな面でアクティブ＆ポジティブになってきたよ
というかむしろ内臓脂肪が落ちて腹回りがすっきりしてきた
最近ではそれが嬉しくて腹筋鍛えてるし以前よりも身体が引き締まってきた感じがする
煙草も身体に悪かっただろうが、1日350ml缶6本のビールも身体に負担かけてたんだな
それにしても煙草やめてから身体の調子が良くなったせいか
身体を動かすようになったし、いろんな面でアクティブ＆ポジティブになってきたよ
いつも可愛い子とセク－スしてたらタバコいらん
ようはタバコより充実してりゃいいんだよな
ようはタバコより充実してりゃいいんだよな
>>738
俺もタバコやめたら10kg太った。
でもそれ以外のメリットが多すぎて、また吸おうって気にはならなかったな。
食事に気をつけて、通勤で一駅歩くようにしたりして元の体重まで落としたよ。1年以上かかったけどｗ
それから、言いにくいけど言ってしまおう。 178/80kg なら今でも十分デブだと思う。
俺もタバコやめたら10kg太った。
でもそれ以外のメリットが多すぎて、また吸おうって気にはならなかったな。
食事に気をつけて、通勤で一駅歩くようにしたりして元の体重まで落としたよ。1年以上かかったけどｗ
それから、言いにくいけど言ってしまおう。 178/80kg なら今でも十分デブだと思う。
742 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 11:11:45 ID:shBgT8Mj0
禁煙成功率って７％以下らしいね あ～
根性ねぇんだよ！
何か理由つけて吸っちまうんだよ馬鹿だからよｗ
何か理由つけて吸っちまうんだよ馬鹿だからよｗ
その7%って、出来る人だと思うよ
それぞれの分野でね
それぞれの分野でね
健康保険が使えるから喫煙者は病人
禁煙が成功する人は気がついた人。
根性とか意思の強さなんて全然関係ない
根性とか意思の強さなんて全然関係ない
747 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 18:57:30 ID:mcScMX7+O
>>746
何に？
何に？
>>746
正論だね
>>747
タバコは人間にとって本当に必要無いし意味が無いって事
そこに気付いたかどうかでしょうね
そうすれば吸う必要と意味が無いから吸いたくならないという論理
>>746さんが言いたいのはそういう事でしょう
100％外れるって誰もが知ってるギャンブルをわざわざやる人いないでしょ？
0.1％でも当たるかもって考えちゃうからやりたくなる
タバコも同じでそう考えるから吸いたくなる
タバコに対する刷り込まれた誤った情報、吸った時の体感、全て幻想です
そこを素直に信じてみて下さい
そうすればその考え方1つで全く辛さも我慢も1円もかからず要らなくなります
これは俺の体験談ですから少なくとも1人は成功者はいますｗ
正論だね
>>747
タバコは人間にとって本当に必要無いし意味が無いって事
そこに気付いたかどうかでしょうね
そうすれば吸う必要と意味が無いから吸いたくならないという論理
>>746さんが言いたいのはそういう事でしょう
100％外れるって誰もが知ってるギャンブルをわざわざやる人いないでしょ？
0.1％でも当たるかもって考えちゃうからやりたくなる
タバコも同じでそう考えるから吸いたくなる
タバコに対する刷り込まれた誤った情報、吸った時の体感、全て幻想です
そこを素直に信じてみて下さい
そうすればその考え方1つで全く辛さも我慢も1円もかからず要らなくなります
これは俺の体験談ですから少なくとも1人は成功者はいますｗ
>>748
その通り。
>>749
いや洗脳ではない、こう考えればわかりやすいかも
だれかが毒まんじゅうを差し出して「これを食べなさい」と言ったとする。
それを断るのに意志の力とか努力とか必要だろうか？
ごく自然に「そんな危ないもの誰が喰うかよ」と思うだろ？
その通り。
>>749
いや洗脳ではない、こう考えればわかりやすいかも
だれかが毒まんじゅうを差し出して「これを食べなさい」と言ったとする。
それを断るのに意志の力とか努力とか必要だろうか？
ごく自然に「そんな危ないもの誰が喰うかよ」と思うだろ？
そうだよな、無意味さに気が付いたって、まさに私もそれで止められた。洗脳って言うより、洗脳から解けたといった
方が近い気がする。
方が近い気がする。
…で？
おまいら何回禁煙失敗してんだ？
どうせ吸うんだよ！
ぱ～か！
おまいら何回禁煙失敗してんだ？
どうせ吸うんだよ！
ぱ～か！
753 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 21:49:34 ID:Ejb8mpTwO
先ず喫煙者はタバコが毒と言う認識が無いか薄いからな。
関係ないけど喫煙により汚れた肺は何年くらいで元に戻るの？
15年吸ってきたのだが…
関係ないけど喫煙により汚れた肺は何年くらいで元に戻るの？
15年吸ってきたのだが…
なんか毒まんじゅうだと思ったら吸いたくなくなってきた。。
そもそも「煙草」なんて生っ白いネーミングなんかじゃなくて、
パッケージに「毒物」って書いて売り出せばいいんだ！
糞ＪＴ！！
そもそも「煙草」なんて生っ白いネーミングなんかじゃなくて、
パッケージに「毒物」って書いて売り出せばいいんだ！
糞ＪＴ！！
１５年も健康に悪くないと思って吸ってたのかよ。おめでてえなｗ
エコスモーカーってどう？
気休めになるんかな
気休めになるんかな
たまに>>746>>748みたいなアホを見かけるけど、人それぞれって言葉をしらないのか？
たまたまお前らが洗脳で禁煙に成功しただけであって、根性禁煙、節煙、補助剤で禁煙に成功した人たちもいっぱいいるから。
周りも見れないで自分の考えを押し付けるような奴はタバコと同じ存在だな
たまたまお前らが洗脳で禁煙に成功しただけであって、根性禁煙、節煙、補助剤で禁煙に成功した人たちもいっぱいいるから。
周りも見れないで自分の考えを押し付けるような奴はタバコと同じ存在だな
電子煙草って奴だろ？動画見た事あるけどいい感じの煙（水蒸気）出てるな、
俺も禁煙始める時買うか迷ったけど結局買わなかったよ、なんせ製造国が信用ならなかったんでね。
やっぱ口に入れるものは少しでも信用出来る物にしたいよね・・
俺も禁煙始める時買うか迷ったけど結局買わなかったよ、なんせ製造国が信用ならなかったんでね。
やっぱ口に入れるものは少しでも信用出来る物にしたいよね・・
禁煙1ヶ月。正直、期待はずれ。
血圧-----かえって上がった。なんでだよ。ストレスか？
食事、喉など、何の変化もなし。期待はずれ。
まあ、良かったのは、歯にヤニがつかないことぐらいか？
血圧-----かえって上がった。なんでだよ。ストレスか？
食事、喉など、何の変化もなし。期待はずれ。
まあ、良かったのは、歯にヤニがつかないことぐらいか？
760 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 03:16:18 ID:6OCLARmn0
>>759
じゃぁ、吸えばいいんじゃない？
じゃぁ、吸えばいいんじゃない？
俺は特殊な止め方したな
去年の十二月から一本も吸ってないや
去年の十二月から一本も吸ってないや
１２年吸ってたけど去年８月ぱたりとやめた。
禁煙補助薬などは一切使わないで、吸いたくなったらフリスクなめてた。
禁煙補助薬などは一切使わないで、吸いたくなったらフリスクなめてた。
>>745
病人であることは 健康保険が使える必要条件ではないぞ。
病人であることは 健康保険が使える必要条件ではないぞ。
765 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 07:06:19 ID:kMvjsMHK0
copdのサイト見て吃驚したよ。現在喫煙中と過去に喫煙してたのcopdに掛かる
確率ってほとんど一緒なんだよね ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･ 止めても同じって事？
確率ってほとんど一緒なんだよね ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･ 止めても同じって事？
766 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 09:26:51 ID:P1jJYDeFO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と15日目です。
電子タバコは、成分が食品由来等と表示があっても、詳細な情報開示がなく、WHOから要注意の勧告が出たそうです。
禁煙2ヶ月と15日目です。
電子タバコは、成分が食品由来等と表示があっても、詳細な情報開示がなく、WHOから要注意の勧告が出たそうです。
767 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 10:04:09 ID:svrbCV+W0
喫煙者の野菜・果物摂取、結腸がん発症リスク高め （2009年04月16日）
http://www.afpbb.com/article/life-culture/life/2592824/4034969
>喫煙者は野菜や果物を摂取すると、結腸がんになるリスクが高まる可能性がある――。
>野菜や果物を豊富に摂取すると、病気になるリスクが低減されると言われているが、
>「喫煙者」では逆効果になる可能性があることが調査で明らかになった。
http://www.afpbb.com/article/life-culture/life/2592824/4034969
>喫煙者は野菜や果物を摂取すると、結腸がんになるリスクが高まる可能性がある――。
>野菜や果物を豊富に摂取すると、病気になるリスクが低減されると言われているが、
>「喫煙者」では逆効果になる可能性があることが調査で明らかになった。
禁煙したら、花粉症になった！
強烈な毒素が体から無くなった分、免疫力が弱くなったらしい。
強烈な毒素が体から無くなった分、免疫力が弱くなったらしい。
眠すぎて仕事に身が入らねー。
母親がタバコ屋やってて タスポのおかげで売り上げ激減
保険料も上がるし 売上減るし ってぼやいた
俺は売上に貢献なんて言って吸ってたが
きっぱりやめて毎月2万円づつ小使い増やしてあげた
「ほら 今月のタバコ代」って
こんな理由でも禁煙できるよ
保険料も上がるし 売上減るし ってぼやいた
俺は売上に貢献なんて言って吸ってたが
きっぱりやめて毎月2万円づつ小使い増やしてあげた
「ほら 今月のタバコ代」って
こんな理由でも禁煙できるよ
俺の場合、タスポ導入が禁煙するのに
役立ったな。
役立ったな。
そうか？俺は久本雅美のリヤクションにイライラするけどな！
775 ：意志が弱すぎる人：2009/04/17(金) 17:17:15 ID:7YNsJsqx0
投薬８日目、今日から完全禁煙突入。
薬の効果か判らんけど、前より少しだけ気分的には楽。
勝負は今日から３週間かな？もっとかな？
禁煙した時は必ず酷い禁断症状に見舞われる。
二日目から激しい頭痛、吐き気、震え、不眠、動悸等さまざまな症状が出る。
最長で禁煙できたのは、約３週間・・・。
３週目に仕事に影響が出てしまい断念。
繁忙期ではあったが、入院してでも禁煙継続すれば良かったと後になって後悔した。
今回こそは・・・
薬の効果か判らんけど、前より少しだけ気分的には楽。
勝負は今日から３週間かな？もっとかな？
禁煙した時は必ず酷い禁断症状に見舞われる。
二日目から激しい頭痛、吐き気、震え、不眠、動悸等さまざまな症状が出る。
最長で禁煙できたのは、約３週間・・・。
３週目に仕事に影響が出てしまい断念。
繁忙期ではあったが、入院してでも禁煙継続すれば良かったと後になって後悔した。
今回こそは・・・
776 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 19:02:12 ID:kMvjsMHK0
禁煙したら無愛想でサービス精神もなくなる こんなもんかね？
777 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 19:40:49 ID:zrJf6nYGO
禁煙１７日目
今日、仕事場であらぬ疑いをかけられた
先輩のミスを新人のオレのミスということにさせられた
イライラして 仕事帰りにタバコ吸ってしまったよ
３本
すぐに残りを捨てたけど、いまスゴい自己嫌悪に陥ってる
またふりだしに戻ってしまった(´・ω・｀)
ストレスを言い訳に使ってしまった
いま、胃が気持ち悪い
息も臭い
頭もクラクラする
でも吸っている最中は旨かった…クソっ
今日、仕事場であらぬ疑いをかけられた
先輩のミスを新人のオレのミスということにさせられた
イライラして 仕事帰りにタバコ吸ってしまったよ
３本
すぐに残りを捨てたけど、いまスゴい自己嫌悪に陥ってる
またふりだしに戻ってしまった(´・ω・｀)
ストレスを言い訳に使ってしまった
いま、胃が気持ち悪い
息も臭い
頭もクラクラする
でも吸っている最中は旨かった…クソっ
778 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 20:40:15 ID:tcjtSnrxO
禁煙してちょうど一週間｡吸いたく無かったけど買って吸っちゃったね(笑)後､タバコ止めてから2キロぐらい太った｡これが原因でまた喫煙始めました｡
喫煙の健康被害への影響は言われんでもわかってるし、俺も禁煙目指してるが、うちのガキどもへの禁煙教育の徹底ぶりを見ると
ファシズムみたいな怖さを感じる今日この頃です。
ファシズムみたいな怖さを感じる今日この頃です。
よく太る太ると言うが、はっきり言って努力が足りないからだろ、俺禁煙して2ヶ月以上経つけど
太らない様に運動してるし、禁煙して運動が楽しくなったしね、なんせ息が続く様になったのが嬉しい。
確かに禁煙して飯が美味くなったのは分かるけど、太るからまた吸い始めるってのはねぇ・・そう思うのは俺だけか？
>>777 別にいいんじゃないの、また頑張れば良いでしょうよ、切り替えなきゃ
太らない様に運動してるし、禁煙して運動が楽しくなったしね、なんせ息が続く様になったのが嬉しい。
確かに禁煙して飯が美味くなったのは分かるけど、太るからまた吸い始めるってのはねぇ・・そう思うのは俺だけか？
>>777 別にいいんじゃないの、また頑張れば良いでしょうよ、切り替えなきゃ
>>780
うわー彼方凄い嫌な感じの人ですね。
うわー彼方凄い嫌な感じの人ですね。
君は日本語勉強した方がいい
>>780が叩かれてるのが素で分からないんだがなんでだ？
禁煙と同時にスポーツを始める事はいい事だと思うよ
自分は禁煙の辛さを払拭する為（現実逃避）から走り始めたくちだが
禁煙による心肺機能の回復とトレーニングによる体力増強・・・
この2つの効果で上達が2倍に感じるから励みにもなるしトレーニングが楽しくなった。
健康になっていく実感を味わうと煙草吸いたいなんて思わなくなるぞ
禁煙と同時にスポーツを始める事はいい事だと思うよ
自分は禁煙の辛さを払拭する為（現実逃避）から走り始めたくちだが
禁煙による心肺機能の回復とトレーニングによる体力増強・・・
この2つの効果で上達が2倍に感じるから励みにもなるしトレーニングが楽しくなった。
健康になっていく実感を味わうと煙草吸いたいなんて思わなくなるぞ
785 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 08:53:20 ID:GhM/+YK7O
おはようございます。
禁煙2ヶ月と16日目です。
禁煙2ヶ月と16日目です。
禁煙スレ
787 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 12:50:09 ID:ZgnIMkfj0
禁煙のブログ見てると半年後に鬱状態で心療内科へゴーの人が多いね
ブロガーに多いだけじゃねｗ
789 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 14:22:44 ID:klzx/8LKO
まぁまぁジャップどうし仲良くしようＹｏー！
ヘイ･マザーファッカー
ヘイ･マザーファッカー
790 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 14:28:48 ID:KuVR+ivv0
公開日記やってる時点で精神崩壊しやすそうな匂いプンプンするもんな
791 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 19:11:08 ID:thh5oMpOO
ブロガーと禁煙ブロガーで比較すっか(笑)？
本数決めて節煙中だが、今何本目とか、ここで我慢しなきゃ
とかイチイチ考えるのも面倒だな
本数決めて節煙中だが、今何本目とか、ここで我慢しなきゃ
とかイチイチ考えるのも面倒だな
じゃ０本にすればｗ
793 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 20:01:04 ID:klzx/8LKO
禁煙したら鯉。
禁煙もつまらんな。
禁煙したからといって何も楽しくなど無い。
もちろん喫煙したからといって何が楽しいわけじゃないんだが
もうすこし面白い禁煙法は無いものか？
禁煙したからといって何も楽しくなど無い。
もちろん喫煙したからといって何が楽しいわけじゃないんだが
もうすこし面白い禁煙法は無いものか？
何言ってんだか
796 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 21:16:48 ID:1HmZYWxmO
禁煙はじめて2週間くらいたつのですか。
体の調子が悪く貧血っぽいのですが、これも禁断症状の一つなんでしょうか？
詳しい方お願いします。
体の調子が悪く貧血っぽいのですが、これも禁断症状の一つなんでしょうか？
詳しい方お願いします。
／）
／／／）
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_ 細けえことはいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
／／／）
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_ 細けえことはいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
798 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 21:48:17 ID:klzx/8LKO
とりあえず身体をよく動かしてみたら。
800 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 00:40:14 ID:c+2SN/Br0
>>796
禁断症状とも言えるかもしれないけど、タバコのような毒物を摂取することで
感覚が麻痺して身体の不具合に気付かなかったとも言える
禁酒も禁酒も同じで摂取期間・摂取量が多いほど、そういった症状が現れやすいのかも
禁煙前は１００ｍ走るだけで息切れや眩暈がして倒れそうになってたのが
今は週３回、３ｋｍは余裕で走れるようになった
当方喫煙暦１３年で禁煙６ヶ月達成の３０過ぎのおっさんです
がんばれ！ たばこ止めて損なことなど一つもない
百害あって一利なし
禁断症状とも言えるかもしれないけど、タバコのような毒物を摂取することで
感覚が麻痺して身体の不具合に気付かなかったとも言える
禁酒も禁酒も同じで摂取期間・摂取量が多いほど、そういった症状が現れやすいのかも
禁煙前は１００ｍ走るだけで息切れや眩暈がして倒れそうになってたのが
今は週３回、３ｋｍは余裕で走れるようになった
当方喫煙暦１３年で禁煙６ヶ月達成の３０過ぎのおっさんです
がんばれ！ たばこ止めて損なことなど一つもない
百害あって一利なし
>>784
努力が足りなくて10太ったバカとかいるからじゃね？
努力が足りなくて10太ったバカとかいるからじゃね？
802 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 01:22:54 ID:Xvu8twSbO
今日禁煙したけど一日が終わる前に煙草買って吸ってしまった！
テレビもいい番組ないし暇だったから！でも、吸ったあと後悔してる！これラストにしよう
テレビもいい番組ないし暇だったから！でも、吸ったあと後悔してる！これラストにしよう
803 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 01:27:06 ID:I/4iClsh0
>>802
ヘタレの見本のような書き込みだな
ヘタレの見本のような書き込みだな
業者がいろんな禁煙スレに出没してるな
全部同じアドレスだわ
全部同じアドレスだわ
宣伝のつもりが逆効果しか広めてないなｗ
中学一年生の時に父親のたばこを盗んで吸ったら隣の家の土手でぶっ倒れたよ。
気分愛悪、吐き気と眩暈がしてしばらく動けなかったのを思い出す。
こんな体に悪いものはない。 二度と吸うまいと思ったよ。
高校三年生になって二度目の喫煙をしたら体はなんともなかったな。
そして浪人生の頃から週一箱で吸い始め、大学生になってからは一日一箱。
それから三十年以上吸ってきたが、ついに禁煙。 今、三ヶ月ちょい経過。
血管がぼろぼろになり据えない体になったから止む無く禁煙。
そのかわり酒量が増えた。 これも始末が悪い。
気分愛悪、吐き気と眩暈がしてしばらく動けなかったのを思い出す。
こんな体に悪いものはない。 二度と吸うまいと思ったよ。
高校三年生になって二度目の喫煙をしたら体はなんともなかったな。
そして浪人生の頃から週一箱で吸い始め、大学生になってからは一日一箱。
それから三十年以上吸ってきたが、ついに禁煙。 今、三ヶ月ちょい経過。
血管がぼろぼろになり据えない体になったから止む無く禁煙。
そのかわり酒量が増えた。 これも始末が悪い。
809 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 09:10:22 ID:/tZBOs1IO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と17日目です。
禁煙2ヶ月と17日目です。
まず禁煙の必然性を切実に感じる必要があるんだが
数本でも凄く悪い、とのデータがないので（あっても主義主張で
バイアスがかかってる傾向あり）だから０本にする気持ちが本気にならん
誰かデータ出して教えて下さい
数本でも凄く悪い、とのデータがないので（あっても主義主張で
バイアスがかかってる傾向あり）だから０本にする気持ちが本気にならん
誰かデータ出して教えて下さい
なら吸ってればいいんじゃね
以前禁煙で太ったと書いた者ですが、
一日2キロ走るようになりました。
顔から痩せてきましたね。
がんばります。
タバコは吸わなくて当たり前。
一日2キロ走るようになりました。
顔から痩せてきましたね。
がんばります。
タバコは吸わなくて当たり前。
薬局行ったらニコチネルとシガノンとニコレットがあって、
迷ったので買わないで帰った。
禁煙開始がなかなかだわ。
迷ったので買わないで帰った。
禁煙開始がなかなかだわ。
>>814
そういうの使わないでも禁煙できるし、そういう人が多いと思います。
そういうの使わないでも禁煙できるし、そういう人が多いと思います。
>>810
まず必然性って辞書で引いてみろ。
まず必然性って辞書で引いてみろ。
818 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 17:41:38 ID:tj/NlWGTO
しかし何かかんか理由をつけるなぁ
正直じれったいしイラつく。
吸ってろよ。
正直じれったいしイラつく。
吸ってろよ。
馬鹿はそのまま吸い続けてくれ
止める必要はないぞ
止める必要はないぞ
820 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 21:33:52 ID:o3G5knsL0
実は俺もわからん。
完全にやめないとついつい本数が増えるので完全禁煙してるだけ
まだ三日目。かなり苦しいが。
禁煙してかなり経過してから遊びで一度でも吸った人に質問です
美味さは忘れるもんですか？
はじめた吸った時のような「こんなん、なにが美味いの？」みたいな境地まで行けますか？
完全にやめないとついつい本数が増えるので完全禁煙してるだけ
まだ三日目。かなり苦しいが。
禁煙してかなり経過してから遊びで一度でも吸った人に質問です
美味さは忘れるもんですか？
はじめた吸った時のような「こんなん、なにが美味いの？」みたいな境地まで行けますか？
>820
３ヶ月禁煙して、一本吸いました
※吸う前に、一口～三口と決めました。美味しくなったらヤバいので
一口吸って、脳が、きゅう～っと掴まれる感覚
二口で、クラクラ
三口で、吐き気
でした
多分吸い続けたら、また中毒になります
あくまでも、どれくらい煙草が体に悪いか、自分の体で試したい人にしか、お薦めできません
因みに私は、試したことで、もう一生、喫煙者にはならない、と確認できました。
あまりにも煙草は体に悪いと認識できます
３ヶ月禁煙して、一本吸いました
※吸う前に、一口～三口と決めました。美味しくなったらヤバいので
一口吸って、脳が、きゅう～っと掴まれる感覚
二口で、クラクラ
三口で、吐き気
でした
多分吸い続けたら、また中毒になります
あくまでも、どれくらい煙草が体に悪いか、自分の体で試したい人にしか、お薦めできません
因みに私は、試したことで、もう一生、喫煙者にはならない、と確認できました。
あまりにも煙草は体に悪いと認識できます
ゴチャゴチャ言わず吸え
823 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 00:00:13 ID:wZAPT3Tl0
>>821さん２．３日後のレポートお願い
２．３日後に無償に吸いたくなると何かで読んだので ヨロシク
２．３日後に無償に吸いたくなると何かで読んだので ヨロシク
自分で試せよ
>>821
なるほど～、たった三ヶ月で吐き気がするまでの状態になれるんですね。
俺達はなぜ、生まれて初めて吸ったときにこう思えなかったのだ
＞あまりにも煙草は体に悪いと認識できます
余計な苦労せんで済んだのにな(苦笑
なるほど～、たった三ヶ月で吐き気がするまでの状態になれるんですね。
俺達はなぜ、生まれて初めて吸ったときにこう思えなかったのだ
＞あまりにも煙草は体に悪いと認識できます
余計な苦労せんで済んだのにな(苦笑
10代で煙草の害を真剣に考えられる奴はそういないだろ
827 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 01:20:14 ID:c6AO/NXGO
喫煙者が嫌いになってしまった…
皆さんは普通にコミュニケーションとれてますか？
どうしても匂いや顔色が受付ない。
皆さんは普通にコミュニケーションとれてますか？
どうしても匂いや顔色が受付ない。
／／／）
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_ こまけぇこたぁいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_ こまけぇこたぁいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
830 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 01:31:43 ID:c6AO/NXGO
↑もういいから…
831 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 02:02:36 ID:c6AO/NXGO
>829
参考になりました。
ありがとうございます。
参考になりました。
ありがとうございます。
>>821俺も、それを想像して禁煙続行している
833 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 11:03:27 ID:Rl3a8Jr/O
おはようございます。
禁煙2ヶ月と18日目です。
禁煙2ヶ月と18日目です。
ロングピース日に40本吸ってました
高血圧診断とでて15日夕方から禁煙してます
こんなに眠くて、身体がだるくなるものとは知りませんでした・・
高血圧診断とでて15日夕方から禁煙してます
こんなに眠くて、身体がだるくなるものとは知りませんでした・・
>>820
自分は一時的にそうなった
あんたと全く同じ疑問を持ちながら禁煙してみたんだ
そして今は禁煙して半年ぐらいがたつわけなんだけど、１ヶ月目ぐらいにはもうタバコ吸いたい気持ちが全く
なくなってそれどころかタバコの煙がめっちゃ臭く感じるようになった。
周りでタバコ吸われるのが嫌になるほどね。
よし！成功かな！と思ってテンション上がってたんだけどしばらくたったら、タバコの煙を臭く感じてたはずなのに
臭く感じなくなった。むしろ吸いたいって思い始めてしまった。
これ以来、１日たつごとにまるで禁煙し始めた頃に戻っていくかのように禁断症状が大きくなっていく。
やばいぜ 半年がんばったのに手を出してしまいそうだ
タバコの箱、吸っている人をみると吸いたくてしょうがない イライラする
煙が臭く感じたあの日はなんだったんだ。と思う。
これがずっと続くのなら、やばい・・・。
自分は一時的にそうなった
あんたと全く同じ疑問を持ちながら禁煙してみたんだ
そして今は禁煙して半年ぐらいがたつわけなんだけど、１ヶ月目ぐらいにはもうタバコ吸いたい気持ちが全く
なくなってそれどころかタバコの煙がめっちゃ臭く感じるようになった。
周りでタバコ吸われるのが嫌になるほどね。
よし！成功かな！と思ってテンション上がってたんだけどしばらくたったら、タバコの煙を臭く感じてたはずなのに
臭く感じなくなった。むしろ吸いたいって思い始めてしまった。
これ以来、１日たつごとにまるで禁煙し始めた頃に戻っていくかのように禁断症状が大きくなっていく。
やばいぜ 半年がんばったのに手を出してしまいそうだ
タバコの箱、吸っている人をみると吸いたくてしょうがない イライラする
煙が臭く感じたあの日はなんだったんだ。と思う。
これがずっと続くのなら、やばい・・・。
禁煙後の数本は美味かったね
でもだんだん気持ち悪くなってきて二度と吸うか、って思ったわ。
でもだんだん気持ち悪くなってきて二度と吸うか、って思ったわ。
838 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 20:46:17 ID:VhCeNNwqO
>835
私も禁煙して二週間は、睡魔との戦いでした
体がだるくて仕事にならない
集中力に欠けてる
ソワソワして会話にまとまりがない
↑こんな事になるなら、煙草すっちゃえ！
て気にも何度もなりました
ただ忘れないで！
こんな風になったのは、全部タバコのせいです
今どんなに辛くても、吸う理由を色々考えて、吸おと思っても、乗り切って下さい
煙草はアナタの為には絶対にならない
ホッとするあの懐かしい感覚…あれも、ニコチンの中毒症状
吸いたいイライラ、体の不調は全て禁断症状
↑これらを巻き起こす原因が、煙草です
私も禁煙して二週間は、睡魔との戦いでした
体がだるくて仕事にならない
集中力に欠けてる
ソワソワして会話にまとまりがない
↑こんな事になるなら、煙草すっちゃえ！
て気にも何度もなりました
ただ忘れないで！
こんな風になったのは、全部タバコのせいです
今どんなに辛くても、吸う理由を色々考えて、吸おと思っても、乗り切って下さい
煙草はアナタの為には絶対にならない
ホッとするあの懐かしい感覚…あれも、ニコチンの中毒症状
吸いたいイライラ、体の不調は全て禁断症状
↑これらを巻き起こす原因が、煙草です
839 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 21:17:16 ID:RMrPpPOKO
今日の夜8時から禁煙しますた。
うまくいくといいな。
うまくいくといいな。
840 ： ◆WY84V6VqWU ：2009/04/20(月) 21:24:12 ID:k3exGBqM0
>>838
有難うございます。コテ付けて、禁煙意識を高めてみます
睡魔、頭痛、肩が張る等の身体的だるさ、集中力の欠如・・・風邪を引いた感覚に近いです
自分で蒔いた種、発芽してしまった芽を摘んで行きたいと思います
頭痛薬とか効果あるのかなあ
有難うございます。コテ付けて、禁煙意識を高めてみます
睡魔、頭痛、肩が張る等の身体的だるさ、集中力の欠如・・・風邪を引いた感覚に近いです
自分で蒔いた種、発芽してしまった芽を摘んで行きたいと思います
頭痛薬とか効果あるのかなあ
禁煙して一ヶ月で喉の違和感とかはなくなって肺の存在もかんじなかったけど
三ヶ月目になったら肺の存在を感じる。 これはまだまだタールが抜けきらな
い黒くなった肺のせいか。 体を汚すのはあっという間だけど、浄化するに
はその何十倍も時間がかかるということか。
三ヶ月目になったら肺の存在を感じる。 これはまだまだタールが抜けきらな
い黒くなった肺のせいか。 体を汚すのはあっという間だけど、浄化するに
はその何十倍も時間がかかるということか。
しかし、タールって抜けるんですかね？ずーっと残ってそうで嫌なんだけど。
843 ：病弱名無しさん：2009/04/21(火) 00:14:44 ID:28UiD+VvO
タールてすごくやばくないか？
この前病院に1日20本1年分のタールがビンに入れて置いてあったけど…
蜂蜜をもっと黒くしてもっとドロドロにした感じ…
こんなものが肺にあるのかと思うと一生吸いたくない
この前病院に1日20本1年分のタールがビンに入れて置いてあったけど…
蜂蜜をもっと黒くしてもっとドロドロにした感じ…
こんなものが肺にあるのかと思うと一生吸いたくない
845 ：病弱名無しさん：2009/04/21(火) 07:02:19 ID:u7R7XBdfO
おはようございます。
禁煙2ヶ月と19日目です。
昨日、禁煙外来最終日でした。
卒煙修了証貰いました。
これからも禁煙続行します。
禁煙2ヶ月と19日目です。
昨日、禁煙外来最終日でした。
卒煙修了証貰いました。
これからも禁煙続行します。
禁煙成功の鍵は、
脳が覚えている
食後の煙草＝美味しい
イライラ時の煙草＝ストレス解消
寝起きの煙草＝目が覚める
動揺時のタバコ＝安心感
↑愛煙家の時に脳に刷り込んだこの情報を、書き換えれるかが、成功の鍵だと私は思ってる
これが出来てない人は、何年立っても、ずーっと煙草が吸いたい>美味しいと思ってるから、煙草辞めた事を損だと思ってるから
本やネットを利用して、自分の脳に正しい情報を叩き込もう
極端な事を言えば、自分で自分の脳を洗脳するつもりで
これが出来れば、本当に禁煙は楽
３ヶ月で卒煙できます
脳が覚えている
食後の煙草＝美味しい
イライラ時の煙草＝ストレス解消
寝起きの煙草＝目が覚める
動揺時のタバコ＝安心感
↑愛煙家の時に脳に刷り込んだこの情報を、書き換えれるかが、成功の鍵だと私は思ってる
これが出来てない人は、何年立っても、ずーっと煙草が吸いたい>美味しいと思ってるから、煙草辞めた事を損だと思ってるから
本やネットを利用して、自分の脳に正しい情報を叩き込もう
極端な事を言えば、自分で自分の脳を洗脳するつもりで
これが出来れば、本当に禁煙は楽
３ヶ月で卒煙できます
俺さいつもイライラがキッカケで強烈な喫煙衝動に襲われるんだよな
洗脳というか自分に暗示かけるにはどうしたらいいんだ？
なにかコツでのあるのか？
洗脳というか自分に暗示かけるにはどうしたらいいんだ？
なにかコツでのあるのか？
>847
暗示は人それぞれなので、私の場合は
禁煙本を利用したり、ネットなどで、チョイとグロめの喫煙者の肺や、YouTubeの動画を見て、ニコチン中毒の怖さを徹底的に脳に刷り込みました
その上で、
吸いたいイライラは、ニコチンによる禁断症状だと理解して下さい
煙草に依存している事を受け止めて下さい。
ここからはあくまでも、極端な思い込みですが
私は、煙草は覚醒剤と同じと思うようにしました。
もちろん煙草は犯罪ではありません、
ただ依存や中毒に軽重の差はあれど、煙草は間違いなく
人を中毒にさせ、吸えなくてイライラさせる、禁断症状を引き起こす
中毒物質です
私達は、中毒患者です
イライラは中毒と戦ってる証拠です
ここからは毎日自問自答です
本当に吸いたいの？
ただの中毒だよ？
美味しいのは幻覚
徹底的に自分で自分の脳に言い聞かせて下さい
↑この事自体は真実です。間違った情報を言い聞かせる訳じゃありません。
煙草か美味しい
ホッとする
↑これが、自分で刷り込んだ間違った情報です
暗示は人それぞれなので、私の場合は
禁煙本を利用したり、ネットなどで、チョイとグロめの喫煙者の肺や、YouTubeの動画を見て、ニコチン中毒の怖さを徹底的に脳に刷り込みました
その上で、
吸いたいイライラは、ニコチンによる禁断症状だと理解して下さい
煙草に依存している事を受け止めて下さい。
ここからはあくまでも、極端な思い込みですが
私は、煙草は覚醒剤と同じと思うようにしました。
もちろん煙草は犯罪ではありません、
ただ依存や中毒に軽重の差はあれど、煙草は間違いなく
人を中毒にさせ、吸えなくてイライラさせる、禁断症状を引き起こす
中毒物質です
私達は、中毒患者です
イライラは中毒と戦ってる証拠です
ここからは毎日自問自答です
本当に吸いたいの？
ただの中毒だよ？
美味しいのは幻覚
徹底的に自分で自分の脳に言い聞かせて下さい
↑この事自体は真実です。間違った情報を言い聞かせる訳じゃありません。
煙草か美味しい
ホッとする
↑これが、自分で刷り込んだ間違った情報です
>>848
おお！レスｔｈｘ！
イライラする事があると禁煙3年以上経っていても猛烈に吸いたくなるんだよな
今までそれで禁煙失敗し続けてきたから、今度こそは負けたくないんだ
禁煙本とかネットで禁煙開始の頃の初心を思い出すのもいいかもな
おお！レスｔｈｘ！
イライラする事があると禁煙3年以上経っていても猛烈に吸いたくなるんだよな
今までそれで禁煙失敗し続けてきたから、今度こそは負けたくないんだ
禁煙本とかネットで禁煙開始の頃の初心を思い出すのもいいかもな
, -=～＝―- ､
ミ ヽ
二 ノ ( i
三 ⌒ へ /` |
二 ＿ ＿ |
三 ┰ ┰ |
ｌ＾ （
｝ ! ヽ ／ {＼ ﾉ
ｌ ｉ ( ､ , ) {
∪､ ｊ | ／￣￣
| ‐――――┴､ ＜ 断る
| ￣`ー―ｧ'′ ＼＿＿
＼＿＿＿＿＿_）
( ´ー｀)y-~~
もういいから…はＡＡに対して言ったんしょ？？
質問に答えてくれた人にはちゃんとお礼言ってるじゃん
質問に答えてくれた人にはちゃんとお礼言ってるじゃん
タバコ辞めて3ヶ月です
吸いたい気持ちは全然ないのだけど、口寂しさから前は食べなかったお菓子とか食べてたら五キロ太った……
やっぱりタバコ辞めると太りますね。。
お菓子やめなきゃ…
吸いたい気持ちは全然ないのだけど、口寂しさから前は食べなかったお菓子とか食べてたら五キロ太った……
やっぱりタバコ辞めると太りますね。。
お菓子やめなきゃ…
タバコやめたらホント太ったなあ…
タバコ吸ってたころにも菓子とか食ってたんだけどなあ
代謝が悪くなってるのかなあ
タバコ吸ってたころにも菓子とか食ってたんだけどなあ
代謝が悪くなってるのかなあ
ﾌｩ~(-。-)y-゜゜ｳﾏ
858 ：病弱名無しさん：2009/04/22(水) 07:48:13 ID:+H6zJJ7bO
禁煙約三ヶ月だけど 俺も5キロ太った。風呂の椅子に座って腹みると 今までに見たことのない形になってるよね。食べる量はあまり変わってないんだけどなぁ。
同じく三ヶ月ちょいで腹が出てる。 一ヶ月から出てきたな。 体重は３ｋｇ増から１ｋｇ増
に減量した。 正確には酒量を減らした。 酒のせいかと思ってたけど、禁煙のせいなんだな。
腹には脂肪が溜まりやすいけど、どうも食事をするとお腹が膨れたままになってへこむ気配が
しないんだよな。 消化はしてるとおもうが。。。。。。。
に減量した。 正確には酒量を減らした。 酒のせいかと思ってたけど、禁煙のせいなんだな。
腹には脂肪が溜まりやすいけど、どうも食事をするとお腹が膨れたままになってへこむ気配が
しないんだよな。 消化はしてるとおもうが。。。。。。。
禁煙したら身体が毒素と戦わなくなった分、太ることもある。
それが本来の正常な身体の有り様です。問題ないです。運動すれば痩せます。
タバコがいかに身体に良くないか、それを表しています。
それが本来の正常な身体の有り様です。問題ないです。運動すれば痩せます。
タバコがいかに身体に良くないか、それを表しています。
毒素ねぇ・・・
毒素とか老廃物とかいう単語がでてくると、途端に胡散臭くなるのはなんでだろう？
毒素とか老廃物とかいう単語がでてくると、途端に胡散臭くなるのはなんでだろう？
毒素かどうかわかんないけど、タバコ辞めてから胃の調子がよくなった。
前はこの時期はよく胃炎になってたけど、タバコ辞めてからならない。
胃が良くなるから吸収率が上がって太りやすくなるのかな
自分も座るとお腹が前よりでぷってしてます…
前は体脂肪18%のかなりやせ形だったのに、今では24%…
本気でダイエットせねばorz
前はこの時期はよく胃炎になってたけど、タバコ辞めてからならない。
胃が良くなるから吸収率が上がって太りやすくなるのかな
自分も座るとお腹が前よりでぷってしてます…
前は体脂肪18%のかなりやせ形だったのに、今では24%…
本気でダイエットせねばorz
食後の一服
ﾌゥ～(-。-)y-゜゜ｳﾏ
ﾌゥ～(-。-)y-゜゜ｳﾏ
>>861
では言い換えてみる
タバコの煙には悪い運気が含まれています
禁煙したら身体が悪い運気と戦わなくなった分、太ることもある。
それが本来の正常な身体の有り様です。問題ないです。
しばらくしたら宇宙の波動も吸収できるようになり痩せます。
タバコがいかに身体に良くないか、それを表しています。
では言い換えてみる
タバコの煙には悪い運気が含まれています
禁煙したら身体が悪い運気と戦わなくなった分、太ることもある。
それが本来の正常な身体の有り様です。問題ないです。
しばらくしたら宇宙の波動も吸収できるようになり痩せます。
タバコがいかに身体に良くないか、それを表しています。
禁煙したら
むしろ胃が痛くなったんだけどこれは一体
むしろ胃が痛くなったんだけどこれは一体
自分はタバコ辞めたけど同居人がバンバンタバコ吸ってるし、バイト先の客がタバコ吸ってるから体が良くなる感じがしない…
臭いが気になるけど他に仕事ないし仕方ない…
タバコ体に悪いって言ってるなら麻薬とかみたいに違法にすればいいのに。
喫煙者を税金や喫煙場所無くして除外しようとするくせに、税収なくなるから放置してるとしか思えない。
臭いが気になるけど他に仕事ないし仕方ない…
タバコ体に悪いって言ってるなら麻薬とかみたいに違法にすればいいのに。
喫煙者を税金や喫煙場所無くして除外しようとするくせに、税収なくなるから放置してるとしか思えない。
吸っちまった。。。。
870 ： ◆WY84V6VqWU ：2009/04/22(水) 15:33:33 ID:T++CXuiq0
禁煙開始してから一週間
頭痛、集中力の緩慢もなくなったけど、一本どうかね攻撃凄いね
頭痛、集中力の緩慢もなくなったけど、一本どうかね攻撃凄いね
∧△∧
（ ﾟ∀ﾟ）~~/ ＜一本ﾄﾞｿﾞｰ
│∪ つ
∠＿__丿
（ ﾟ∀ﾟ）~~/ ＜一本ﾄﾞｿﾞｰ
│∪ つ
∠＿__丿
わんわん
873 ： ◆WY84V6VqWU ：2009/04/22(水) 15:52:31 ID:T++CXuiq0
胃がいったい。なんつってｗｗｗ
3ヶ月ちょっと経過記念ﾊﾟﾋﾟｺ
まさか趣味にランニングが加わる日がくるとは思わなかった
3ヶ月ちょっと経過記念ﾊﾟﾋﾟｺ
まさか趣味にランニングが加わる日がくるとは思わなかった
>>872
<｀∀´>
<｀∀´>
会議終了ちょいと一服
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
>>869
なんだよ、勝ち猫。
なんだよ、勝ち猫。
今日も数秒間たばこ吸いたいと思ったよ。 ここんとこ毎日だな。
ものの見事に数秒間というのは助かる。 数秒後にはチョコレートが食いたいだの、ラーメンが食いたいだの
昼寝したいだの、コーヒーが飲みたいだのに変わってるから禁煙で苦しいなんてことは全くない。
食欲が一番強い欲望なのは間違いない。
ケーキが食いたくなってきた。 三ヶ月ちょいで１ｋｇオーバーはかなりいいほうだと思うが、なにせ１７４ｃｍ
で５６ｋｇだからなぁ～。 それでも下腹が出てる。 酒止めれば腹はへこむのはわかっちゃいるが、禁煙と
禁酒の二つはきつい。
ものの見事に数秒間というのは助かる。 数秒後にはチョコレートが食いたいだの、ラーメンが食いたいだの
昼寝したいだの、コーヒーが飲みたいだのに変わってるから禁煙で苦しいなんてことは全くない。
食欲が一番強い欲望なのは間違いない。
ケーキが食いたくなってきた。 三ヶ月ちょいで１ｋｇオーバーはかなりいいほうだと思うが、なにせ１７４ｃｍ
で５６ｋｇだからなぁ～。 それでも下腹が出てる。 酒止めれば腹はへこむのはわかっちゃいるが、禁煙と
禁酒の二つはきつい。
禁煙に成功する方が
体重を減らすよりずっと難しい気がするのだが
体重を減らすよりずっと難しい気がするのだが
なにせタバコ吸うと痩せるからなW
俺タバコ吸ってたときかなりやせたもん
俺タバコ吸ってたときかなりやせたもん
タバコ吸ってた時は頬がコケてて幸薄そうだったんだが
最近は顔色も良くなったし頬がふっくらして丁度いい感じになってきたぜ
少しは太ったのかもしれないが今の方が全然マシ
最近は顔色も良くなったし頬がふっくらして丁度いい感じになってきたぜ
少しは太ったのかもしれないが今の方が全然マシ
目覚めの一服
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
朝からイライラ。。
ビタミンCの錠剤本来かまないで飲む奴を
かんでお茶と一緒に飲んだ。
ものすごくすっぱい。
がこの刺激でタバコ欲求を自制した。
ビタミンはイライラにも多少は効くというし
いいのかな。。かな。。
後でガム買ってこよう。。まちがってもタバコは買わんようにしないと。。
ビタミンCの錠剤本来かまないで飲む奴を
かんでお茶と一緒に飲んだ。
ものすごくすっぱい。
がこの刺激でタバコ欲求を自制した。
ビタミンはイライラにも多少は効くというし
いいのかな。。かな。。
後でガム買ってこよう。。まちがってもタバコは買わんようにしないと。。
１本ぐらいイイさ！
無理せず吸いなよ！
大きく肺に煙を吸い込んで
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
無理せず吸いなよ！
大きく肺に煙を吸い込んで
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
気を取り直して禁煙再開じゃ
食後の一服
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
日が経てば経つほど吸いたい衝動はすぐ終わるようになるし
我慢もつらくなくなってくる
我慢もつらくなくなってくる
892 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 18:30:17 ID:uWlZN29a0
>> ID:8MzYhpgeO
おじちゃんはどうしてはたらきもしないでにちゃんにかきこみばっかりしてるの？
(・ω・)??
おじちゃんはどうしてはたらきもしないでにちゃんにかきこみばっかりしてるの？
(・ω・)??
禁煙31日目になってから変なの湧いてきたな～。
前スレはペースもまったりしてたし、工作員もいなかったのにｗ
これだけ禁煙人口が増えれば必死にもなるわな～ｗ
ま、せいぜい己が吸って売上貢献しろよｗ
前スレはペースもまったりしてたし、工作員もいなかったのにｗ
これだけ禁煙人口が増えれば必死にもなるわな～ｗ
ま、せいぜい己が吸って売上貢献しろよｗ
眠っZZzz....
とりあえず１本
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
とりあえず１本
ﾌｩ～ (-。-)y-゜゜ ｳﾏ
895 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 23:05:43 ID:uWlZN29a0
>895
おじいちゃんはね、
はたらかないんじゃないよ
はたらくところがないの
おじいちゃんはね、
はたらかないんじゃないよ
はたらくところがないの
禁煙してから、調子悪い。
期待はずれ。
でも、せっかく禁煙1か月こえて、また吸うのもな、と。
もっと、飯がうまくなるとか、頭すっきりとか、良い反応が欲しかった。
期待はずれ。
でも、せっかく禁煙1か月こえて、また吸うのもな、と。
もっと、飯がうまくなるとか、頭すっきりとか、良い反応が欲しかった。
二度目で禁煙３ヶ月。
禁煙と同時にウォーキングからジョギングへ。
今は１５キロは軽く走れるようになって体が引き締まって
きっている。
禁煙と同時にウォーキングからジョギングへ。
今は１５キロは軽く走れるようになって体が引き締まって
きっている。
終わったな
俺はタバコをやめるぞ! ジョジョーッ!!
>901
カンガレ
カンガレ
経過時間 100日経過
吸わなかった煙草 4500本
浮いた煙草代 67500円
（原価 24938円 たばこ税+消費税 42562円）
延びた寿命 15日 15時間
100日記念パピコ
吸わなかった煙草 4500本
浮いた煙草代 67500円
（原価 24938円 たばこ税+消費税 42562円）
延びた寿命 15日 15時間
100日記念パピコ
１５本残っていたMILDセブン
とライターを親戚の老い先短いじーちゃんにくれてきた。
これでもう手元には何も無いや へへ。
とライターを親戚の老い先短いじーちゃんにくれてきた。
これでもう手元には何も無いや へへ。
禁煙から一週間ぐらいなんだけど睡眠のリズムがおかしい
1時間で目が覚めて、3時間ほど眠れない→また1時間寝る→目が覚める の繰り返しが今日で5日目
禁煙は関係ないかな？
1時間で目が覚めて、3時間ほど眠れない→また1時間寝る→目が覚める の繰り返しが今日で5日目
禁煙は関係ないかな？
春だから眠いのは当然
>>905
俺もだ。いまちょうど１週間だけど、ここ数日睡眠が断続的で短くなった。
最初２日くらいはめちゃくちゃ眠かったし、起きた時の感覚が以前と全然違うから、やっぱり禁煙に関係あると思う。
睡眠不足という感じはなく、頭はすっきりしている。
むしろ体力が余ってて眠れないのだろうか。
俺もだ。いまちょうど１週間だけど、ここ数日睡眠が断続的で短くなった。
最初２日くらいはめちゃくちゃ眠かったし、起きた時の感覚が以前と全然違うから、やっぱり禁煙に関係あると思う。
睡眠不足という感じはなく、頭はすっきりしている。
むしろ体力が余ってて眠れないのだろうか。
禁煙３日目なんですが時々吐き気がします。
精神的なもんですかね・・・
ゲーセンでタバコ吸ってる人の副流煙につられて
ゲーム放置して席立ちそうになったorz
精神的なもんですかね・・・
ゲーセンでタバコ吸ってる人の副流煙につられて
ゲーム放置して席立ちそうになったorz
910 ：病弱名無しさん：2009/04/25(土) 21:41:48 ID:9krB7lvC0
今日から禁煙スタート。
パッチもかってきた。風邪ひいて苦しいから、今のところ禁断症状まったくなし。
明日からパッチを使う予定。
パッチもかってきた。風邪ひいて苦しいから、今のところ禁断症状まったくなし。
明日からパッチを使う予定。
禁煙1ヶ月、口内炎と下っ腹が醜い。
912 ：病弱名無しさん：2009/04/26(日) 08:54:45 ID:LUXmWU1TO
くしょ～
１日四本がやめられない
逆にこれで維持できりゃ問題ないか？
眠気の話だが、調べると離脱症状は不眠と書いてあるよ
熟睡できてないから昼眠くなるとか？
１日四本がやめられない
逆にこれで維持できりゃ問題ないか？
眠気の話だが、調べると離脱症状は不眠と書いてあるよ
熟睡できてないから昼眠くなるとか？
一年禁煙し、
一週間ほど
また吸いはじめ（一日一箱）
また禁煙したが
やはり
禁煙による不調だったことがはっきりした
それは
消化不良→便秘→肌荒れ→集中力低下
一週間ほど
また吸いはじめ（一日一箱）
また禁煙したが
やはり
禁煙による不調だったことがはっきりした
それは
消化不良→便秘→肌荒れ→集中力低下
914 ：病弱名無しさん：2009/04/26(日) 09:55:18 ID:LUXmWU1TO
913 消化不良にもなるんすか？
ステータス： ラオウ
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 3日 14時間 24分
延びた寿命： 23日と11時間56分
節約できた金額： 92280円（節税分 58187円）
節煙本数： 6152本 615.2ｍ 新東京タワー（予定）
久々にチェック
最近やっとタバコの夢も見なくなったし吸いたい気持ちも納まってきた
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 3日 14時間 24分
延びた寿命： 23日と11時間56分
節約できた金額： 92280円（節税分 58187円）
節煙本数： 6152本 615.2ｍ 新東京タワー（予定）
久々にチェック
最近やっとタバコの夢も見なくなったし吸いたい気持ちも納まってきた
止めて2ヶ月経過
そんな気にならなくなってきたけど小遣いの減りが全然違う
タバコってホント金食い虫だったんだな。。。
そんな気にならなくなってきたけど小遣いの減りが全然違う
タバコってホント金食い虫だったんだな。。。
,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
(.＿＿_,,,... -ｧァﾌ| あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！
|i i| }! }} /／|
|l､{ j} /,,ｨ//｜ 『おれは禁煙して落ち着こうとしたら
i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ いつのまにかタバコをくわえていた･･･』
|ﾘ u' } ,ﾉ _,!V,ﾊ |
／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ , ﾀ人 な… 何を言ってるのか わからねーと思うが
/' ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ おれも 何をされたのか わからなかった…
,ﾞ ／ )ヽ iLﾚ u' | | ヾｌﾄﾊ〉
|／_／ ﾊ !ニ⊇ '／:} V:::::ヽ 頭がどうにかなりそうだった…
/／ 二二二7'T'' ／u' __ /:::::::/｀ヽ
/'´r -―一ｧ‐ﾞＴ´ '"´ ／::::／-‐ ＼ 催眠術だとか超スピードだとか
/ // 广¨´ /' ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ
ﾉ ' / ノ:::::`ー-､___／:::::／/ ヽ }
_／｀丶 /::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::... ｲ もっと恐ろしい依存の 片鱗を味わったぜ…
(.＿＿_,,,... -ｧァﾌ| あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！
|i i| }! }} /／|
|l､{ j} /,,ｨ//｜ 『おれは禁煙して落ち着こうとしたら
i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ いつのまにかタバコをくわえていた･･･』
|ﾘ u' } ,ﾉ _,!V,ﾊ |
／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ , ﾀ人 な… 何を言ってるのか わからねーと思うが
/' ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ おれも 何をされたのか わからなかった…
,ﾞ ／ )ヽ iLﾚ u' | | ヾｌﾄﾊ〉
|／_／ ﾊ !ニ⊇ '／:} V:::::ヽ 頭がどうにかなりそうだった…
/／ 二二二7'T'' ／u' __ /:::::::/｀ヽ
/'´r -―一ｧ‐ﾞＴ´ '"´ ／::::／-‐ ＼ 催眠術だとか超スピードだとか
/ // 广¨´ /' ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ
ﾉ ' / ノ:::::`ー-､___／:::::／/ ヽ }
_／｀丶 /::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::... ｲ もっと恐ろしい依存の 片鱗を味わったぜ…
たばこが周囲に常にある環境だとツライね
920 ：病弱名無しさん：2009/04/26(日) 19:16:39 ID:LUXmWU1TO
ＪＴの職員の喫煙率が日本人平均に比べてどれくらいか気になる
921 ：病弱名無しさん：2009/04/27(月) 01:50:02 ID:F7n2NdLpO
今日から禁煙するぞ！
吸わないでいると頭がボーっとするし、クラクラするんだよな！
吸わないでいると頭がボーっとするし、クラクラするんだよな！
禁煙10日目
恥ずかしながらこれが自己最高記録
今まで意志だけでやってたけど
ちょっと本格的にやろうと禁煙補助グッズ使ったら苦もなく禁煙出来てる
とりあえずグッズ分の元が取れたときからが勝負だな
恥ずかしながらこれが自己最高記録
今まで意志だけでやってたけど
ちょっと本格的にやろうと禁煙補助グッズ使ったら苦もなく禁煙出来てる
とりあえずグッズ分の元が取れたときからが勝負だな
923 ：病弱名無しさん：2009/04/27(月) 07:13:02 ID:3J0aSQGq0
>>923
禁断症状？ 3日もあればニコチンは抜けるよ。肉体的な禁断症状は長くは続かないよ。
まあ、そうやって吸う理由を作り出して吸い続ければ？
俺はやめた。そしてやめてからすごく快適だ。もうたばこなんて必要ない。
禁断症状？ 3日もあればニコチンは抜けるよ。肉体的な禁断症状は長くは続かないよ。
まあ、そうやって吸う理由を作り出して吸い続ければ？
俺はやめた。そしてやめてからすごく快適だ。もうたばこなんて必要ない。
925 ：mi ◆NqifpZkP7Y ：2009/04/27(月) 11:28:28 ID:vASG+1tM0
喫煙歴約２０数年。
今日から禁煙します。
過去に１度１年ほど禁煙したことがあります。
なお今日から禁煙だけでなく毎日飲んでいた
酒もやめます。
今日から禁煙します。
過去に１度１年ほど禁煙したことがあります。
なお今日から禁煙だけでなく毎日飲んでいた
酒もやめます。
>>924
禁断症状は抜けたら終わるものではなく
抜けた結果足りなくなるから起こるものなんだが。
お前がタバコをやめられようが、誰が吸い続けようが
おまえの依存症の理解が間違っていることには変わりはない。
禁断症状は抜けたら終わるものではなく
抜けた結果足りなくなるから起こるものなんだが。
お前がタバコをやめられようが、誰が吸い続けようが
おまえの依存症の理解が間違っていることには変わりはない。
>>926
ﾜﾗﾀ。
タバコをやめられない。だが、依存症については己の方が知っているってか？ｗ
やめた人間に、依存症の理解が間違えてるってなんだそれ？
依存のメカニズムを理解したうえで対処したから克服できたんだよ。
ﾜﾗﾀ。
タバコをやめられない。だが、依存症については己の方が知っているってか？ｗ
やめた人間に、依存症の理解が間違えてるってなんだそれ？
依存のメカニズムを理解したうえで対処したから克服できたんだよ。
タバコ吸わない人素晴らしいです！
禁煙のフリーソフトで出した数字です。
↓↓↓↓↓
開始日時 2009年 4月 21日 15時 0分
経過時間 6日 22分経過
吸わなかった煙草 120本
浮いた煙草代 1800円
延びた寿命 10時間
↓↓↓↓↓
開始日時 2009年 4月 21日 15時 0分
経過時間 6日 22分経過
吸わなかった煙草 120本
浮いた煙草代 1800円
延びた寿命 10時間
僕は、禁断症状がでたら、とりあえず「お香」を焚いて精神を安定させます。
ニコチン入りのお香な
禁煙3日目。
喫煙していた頃から他人の煙は嫌いだったけど、鼻の感覚が戻ってきて余計臭く感じるようになった。
かと言って「飲食店全て禁煙にしろ！」とは思わないけどｗ
喫煙していた頃から他人の煙は嫌いだったけど、鼻の感覚が戻ってきて余計臭く感じるようになった。
かと言って「飲食店全て禁煙にしろ！」とは思わないけどｗ
禁煙一週間目
調子はかなり良い
調子はかなり良い
934 ：病弱名無しさん：2009/04/27(月) 20:41:44 ID:8QkKbKNHO
病気で8日間入院した。
数日は治療の激痛で失禁するくらいの酷さ。当たり前だが煙草のことは一切頭になく今は吸わずにいられている。
禁断症状と激痛どっちが苦痛だろう？
数日は治療の激痛で失禁するくらいの酷さ。当たり前だが煙草のことは一切頭になく今は吸わずにいられている。
禁断症状と激痛どっちが苦痛だろう？
>>913
＞ 一年禁煙し、
＞ 一週間ほど
＞ また吸いはじめ（一日一箱）
＞ また禁煙したが
＞ やはり
＞ 禁煙による不調だったことがはっきりした
＞ それは
＞ 消化不良→便秘→肌荒れ→集中力低下
↑思い込み乙
これからも煙草吸って
体調管理頑張って下さいｗｗｗ
＞ 一年禁煙し、
＞ 一週間ほど
＞ また吸いはじめ（一日一箱）
＞ また禁煙したが
＞ やはり
＞ 禁煙による不調だったことがはっきりした
＞ それは
＞ 消化不良→便秘→肌荒れ→集中力低下
↑思い込み乙
これからも煙草吸って
体調管理頑張って下さいｗｗｗ
936 ：病弱名無しさん：2009/04/27(月) 23:50:20 ID:x9GNG8s40
でもさ、１年間体調不良が続くのは辛いと思うよ。
私も未だに便秘気味でマグミット飲んでるし。
走る人多いね。私も走ろうかな。
私も未だに便秘気味でマグミット飲んでるし。
走る人多いね。私も走ろうかな。
>>927
アセチルコリン受容体について調べてみろ。
ニコチンそのものが、依存症を起こすのではない。
ニコチンの欠乏が起こすんだよ。
そもそも、一般的になぜ禁断症状と言うのか、禁断症状の「禁断」の意味を考えれば
断ったから起こる症状だと理解できるだろうに。
アセチルコリン受容体について調べてみろ。
ニコチンそのものが、依存症を起こすのではない。
ニコチンの欠乏が起こすんだよ。
そもそも、一般的になぜ禁断症状と言うのか、禁断症状の「禁断」の意味を考えれば
断ったから起こる症状だと理解できるだろうに。
938 ：病弱名無しさん：2009/04/28(火) 07:07:50 ID:vdRf8x0R0
屁理屈こねてるヒマがあったら禁煙せれ。
喫煙によって非喫煙者の能力以上にパワーアップすることは絶対にない
8マンの強化剤じゃないんだ
ニコチンによってマイナスレベルに落ち込んでる能力を喫煙によって
一時的にゼロレベルに戻してるだけだから。
>>937の受け持ち教師は手を焼いたろうな 仕返しに通知表の点数を下げた
ことは容易に想像できる。
8マンの強化剤じゃないんだ
ニコチンによってマイナスレベルに落ち込んでる能力を喫煙によって
一時的にゼロレベルに戻してるだけだから。
>>937の受け持ち教師は手を焼いたろうな 仕返しに通知表の点数を下げた
ことは容易に想像できる。
>>937
関係ない者だがもう分かったからw
ネット情報（知識）のそのままで余計恥ずかしいぞww
話変わるが俺はテンプレにあった「深呼吸＋氷水」で成功しました
個人的に余計な知識や補助薬使わないでやった方が成功への近道かとorz
関係ない者だがもう分かったからw
ネット情報（知識）のそのままで余計恥ずかしいぞww
話変わるが俺はテンプレにあった「深呼吸＋氷水」で成功しました
個人的に余計な知識や補助薬使わないでやった方が成功への近道かとorz
禁煙50日くらい
禁煙１ヶ月目位にイライラして2本吸った。
その後は吸いたい欲求はまったく来ない
感想
一本吸った事で断続的吸い始める人もいるしそうじゃない人もいる
禁煙方法は人それぞれ色々だ
禁煙１ヶ月目位にイライラして2本吸った。
その後は吸いたい欲求はまったく来ない
感想
一本吸った事で断続的吸い始める人もいるしそうじゃない人もいる
禁煙方法は人それぞれ色々だ
何を言っても結果が出なけりゃ屁理屈だわなｗ
来月で禁煙1周年、1-2ヶ月目に感じたメシウマや眠気も治まったな
近くに喫煙者がいても気にならない、まだ危険かな？
来月で禁煙1周年、1-2ヶ月目に感じたメシウマや眠気も治まったな
近くに喫煙者がいても気にならない、まだ危険かな？
警官「お前が痴漢か！なぜこんなことした！」
937「性欲とは、性的欲求を充足させることを目的とした強い衝動であるリビドーであると考えられている。個々にどのような欲求が生まれ、どのような方法で充足させるかは、個人差が大きく一般化することは困難である。」
警官「はあ？」
937「性欲そのものは非常に単純であり根源的な欲求である。ただしその性衝動をどう充足するかによって、性的指向は個々に変化する。」
警官「はあ？」
937「好奇心から性的指向を顕在化させるケースもあり、窃視症や痴漢など、異性の秘密に対する好奇心から、異性の衣服の下の身体を見たい・触れたいという欲求を抱き、特に人目につかない部分（股間、腋の下など）に興味を示すこともある。」
警官「いや、そんなうんちくいいから。単にお前が変態なだけだから。」
っていうくらいめんどくせぇええぇえ！！！
937「性欲とは、性的欲求を充足させることを目的とした強い衝動であるリビドーであると考えられている。個々にどのような欲求が生まれ、どのような方法で充足させるかは、個人差が大きく一般化することは困難である。」
警官「はあ？」
937「性欲そのものは非常に単純であり根源的な欲求である。ただしその性衝動をどう充足するかによって、性的指向は個々に変化する。」
警官「はあ？」
937「好奇心から性的指向を顕在化させるケースもあり、窃視症や痴漢など、異性の秘密に対する好奇心から、異性の衣服の下の身体を見たい・触れたいという欲求を抱き、特に人目につかない部分（股間、腋の下など）に興味を示すこともある。」
警官「いや、そんなうんちくいいから。単にお前が変態なだけだから。」
っていうくらいめんどくせぇええぇえ！！！
禁煙しても体調悪い人、コーヒーやカフェイン取ってない？俺はカフェインやめたらタバコ楽勝でやめれた。頭すっきりしねぇなあと思って飲んでたコーヒーが頭痛の原因だったよ。
意外なものが関係してんだよね。
少々脱線するが、オレの使ってるPCだけど毎日１回くらいフリーズしてんだが
その原因がなんとマウス！
右クリックの調子が悪くて交換したら、同時にフリーズも治まった
こんなこともあるんだね。
少々脱線するが、オレの使ってるPCだけど毎日１回くらいフリーズしてんだが
その原因がなんとマウス！
右クリックの調子が悪くて交換したら、同時にフリーズも治まった
こんなこともあるんだね。
946 ：病弱名無しさん：2009/04/28(火) 14:21:50 ID:YalyFJsg0
暇なやつは禁煙できるよ 仕事あって介護あってストレスで埋もれてる人
には難しいかも ましてや鬱状態ならなおさら・・・
無理しないでね
には難しいかも ましてや鬱状態ならなおさら・・・
無理しないでね
そうそう、たしか、あと五年以内には全面禁煙だよね。 その前に一箱1000円になってると思うけど
どうもかってになにか勘違いをしているようなのがいるようだが
おれはもう禁煙して２年になるよ。
正しい理解が禁煙の成功率を高めるというのには異存はない。
ニコチンがなくなるからこそ、いわゆる禁断症状が起こるんだが
それを知らずに、３日たったからあとは気持ちの問題だと
根性だけで禁煙をしようとするから、うまく行かないやつが続出なんだろが。
おれはもう禁煙して２年になるよ。
正しい理解が禁煙の成功率を高めるというのには異存はない。
ニコチンがなくなるからこそ、いわゆる禁断症状が起こるんだが
それを知らずに、３日たったからあとは気持ちの問題だと
根性だけで禁煙をしようとするから、うまく行かないやつが続出なんだろが。
つまりな
ニコチンが抜けたら異存はなくなるなんてのは
禁煙した経験上だれも信用してないんだから
黙ってスルーしろってこと
ニコチンが抜けたら異存はなくなるなんてのは
禁煙した経験上だれも信用してないんだから
黙ってスルーしろってこと
>>948
まあタバコでも吸って落ち着け。
まあタバコでも吸って落ち着け。
952 ：病弱名無しさん：2009/04/28(火) 16:16:12 ID:ZXRWN/G80
953 ：病弱名無しさん：2009/04/28(火) 17:35:14 ID:XCLabZNEO
禁煙５日目です。
ニコパッチではじめたら舌がピリピリして逆にキツいので今日からニコパッチやめました
そしたら禁断症状でてきました
普通のガムとコーヒー、昼寝で対応しています
問題は明日、あさってが山場かなと
あさってはバイトなんで、大丈夫だろうか心配してます
ちなみに喫煙時は１日１０本くらいでした
なにかいいアドバイスください
ニコパッチではじめたら舌がピリピリして逆にキツいので今日からニコパッチやめました
そしたら禁断症状でてきました
普通のガムとコーヒー、昼寝で対応しています
問題は明日、あさってが山場かなと
あさってはバイトなんで、大丈夫だろうか心配してます
ちなみに喫煙時は１日１０本くらいでした
なにかいいアドバイスください
954 ：病弱名無しさん：2009/04/28(火) 18:18:13 ID:7ZkG1mNwO
禁煙したら肌がきれいになるって本当？
我慢出来なかったら吸えばいいよ、ぐらいに思って始めたらどうかな？
気負い過ぎないほうがいいと思う。
禁煙始めてまだ10日ぐらいだけど、吸いたくて仕方ないってのはないかな、今のところ。
1日40本吸ってたけど、自分でも驚いてる。
気負い過ぎないほうがいいと思う。
禁煙始めてまだ10日ぐらいだけど、吸いたくて仕方ないってのはないかな、今のところ。
1日40本吸ってたけど、自分でも驚いてる。
ニコチンガム持っとけばいいじゃん。俺は使わなかったけど。
>>955 たしかに「吸ってはいけない」との強迫観念がストレスになる場合もあるかもなあ。
他にストレスがあるから吸う以前に、禁煙自体がストレスという、、、
何度禁煙に失敗してもいいんだから、何度もトライすりゃ、その間、多少は本数は減るわな
他にストレスがあるから吸う以前に、禁煙自体がストレスという、、、
何度禁煙に失敗してもいいんだから、何度もトライすりゃ、その間、多少は本数は減るわな
禁煙したら油断するとすぐに脂肪がつく。 酒を飲んでるから特にそう感じる。
中性脂肪値オーバーで心拍数が高くなったり、胸が痛くなったりと心臓によくないな。
単に酒を止めればいい話なんだけど、禁煙開始から三ヶ月が特に悪い。
喫煙て脂肪を作りにくくしてたのか？
中性脂肪値オーバーで心拍数が高くなったり、胸が痛くなったりと心臓によくないな。
単に酒を止めればいい話なんだけど、禁煙開始から三ヶ月が特に悪い。
喫煙て脂肪を作りにくくしてたのか？
>>959
血行を悪くして内臓全体の活動を悪くして、栄養の吸収効率を下げているのでは？
血行を悪くして内臓全体の活動を悪くして、栄養の吸収効率を下げているのでは？
>>959
単に酒をやめればいい
単に酒をやめればいい
962 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 10:10:31 ID:NLpTSebU0
タバコやめて酒もやめて何の人生だよ。
出家でもするか？ｗ
出家でもするか？ｗ
>>963
なんだその論理？ｗ
なんだその論理？ｗ
967 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 16:33:44 ID:28ey22hq0
そうですね、タバコは惰性で吸ってる場合が多いかな
酒みたいに銘柄変えたりしないしね
でも、俺はタバコ吸う人は完全否定したくない。今の世の中の風潮はすこし
腹がたつ。人がタバコ吸おうが何しようがいいじゃないか・・
俺は禁煙してるけど、別に吸う人のことは気にならない。受動喫煙なんかどうでもいい
酒みたいに銘柄変えたりしないしね
でも、俺はタバコ吸う人は完全否定したくない。今の世の中の風潮はすこし
腹がたつ。人がタバコ吸おうが何しようがいいじゃないか・・
俺は禁煙してるけど、別に吸う人のことは気にならない。受動喫煙なんかどうでもいい
俺もタバコやめた途端にアンチになるのは疑問に思う
さんざん資源使い果たした挙げ句の果てに発展途上国を批判するのと同じ
さんざん資源使い果たした挙げ句の果てに発展途上国を批判するのと同じ
たばこをやめても嫌煙にならない人はサイレント・マジョリティだと思う。
気にならなかった、平気だった、何も感じなかった、なんて記憶に残らないんだから
いちいち書くわけがない。嫌煙になったやつだけがぎゃーぎゃー言い出すから
いかにもそれが多数派のように見えるんだな。
気にならなかった、平気だった、何も感じなかった、なんて記憶に残らないんだから
いちいち書くわけがない。嫌煙になったやつだけがぎゃーぎゃー言い出すから
いかにもそれが多数派のように見えるんだな。
970 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 19:41:38 ID:tLPsqomzO
ああ、ソレワカルわ
おれはタバコやめたけど、嫌煙にはならないね
おれはタバコやめたけど、嫌煙にはならないね
971 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 20:26:17 ID:s1mtVXg90
禁煙して一ヶ月たちました。
マイルドセブンの10mg吸っていたけど
2週間目を我慢したら割と楽に過ごせてます。
酒を飲むと吸いたくなると考えて禁煙と同時に
禁酒も実行中です。
自己浄化作用？なのか、咳と痰が多くでます。
パチンコが大好きだったのですが、ホール内の
タバコの匂いに耐え切れず、行かなくなりました。
自分に負けず、必ず禁煙します。
マイルドセブンの10mg吸っていたけど
2週間目を我慢したら割と楽に過ごせてます。
酒を飲むと吸いたくなると考えて禁煙と同時に
禁酒も実行中です。
自己浄化作用？なのか、咳と痰が多くでます。
パチンコが大好きだったのですが、ホール内の
タバコの匂いに耐え切れず、行かなくなりました。
自分に負けず、必ず禁煙します。
>>971 ガンバレ！！俺と一緒だ！禁煙+禁酒+ギャンブル禁止。もう3ヶ月になるよ。
973 ：sage：2009/04/29(水) 21:14:02 ID:s1mtVXg90
>>972
971です。応援ありがとう。
周りにもパチンコ好きが多いし、本心は
行きたくてしょうがないんだけど、
あの臭いが嫌いになったよ（笑）。
今まではあの臭いすら感じないほど
嗅覚が麻痺してたのかな。
971です。応援ありがとう。
周りにもパチンコ好きが多いし、本心は
行きたくてしょうがないんだけど、
あの臭いが嫌いになったよ（笑）。
今まではあの臭いすら感じないほど
嗅覚が麻痺してたのかな。
禁煙して十日経過
二日 三日目が一番きつかったが
今は大丈夫だ
バイト先の女の子に爽やかになったって言われた
二日 三日目が一番きつかったが
今は大丈夫だ
バイト先の女の子に爽やかになったって言われた
3日目です。明日目が覚めても吸わないぞ！
人のたばこ臭に限らず臭い全般に敏感になってきた
都会の空気臭すぎﾜﾛﾀ
都会の空気臭すぎﾜﾛﾀ
977 ：病弱名無しさん：2009/04/30(木) 07:42:47 ID:DMVQvOymO
禁煙したら彼女ができました
978 ：病弱名無しさん：2009/04/30(木) 09:04:21 ID:rFLygWsEO
最近 煙草吸わないのを彼氏の絶対条件にする女が多い
禁煙したら宝くじ３億円が当りました
禁煙したらもてるようになるってのは確かだと思う。
ただし、太らなければねー。orz。
ただし、太らなければねー。orz。
>>978 友達の女も同じ事を言っていたよ、やはり口が臭いんだそうな・・・あとこうも言っていた・・
ただ単純に煙草を吸わないだけで得点が上がるんだと・・禁煙する前はそんなにかよ、と思っていたが・・
禁煙すると、ああ・・分かる気がする・・と思えてしまう。
ただ単純に煙草を吸わないだけで得点が上がるんだと・・禁煙する前はそんなにかよ、と思っていたが・・
禁煙すると、ああ・・分かる気がする・・と思えてしまう。
982 ：病弱名無しさん：2009/04/30(木) 13:49:01 ID:eW3+d1nZ0
>>976
ふうん。養豚場の前なんか通ったら気絶するんじゃねーの？ｗ
ふうん。養豚場の前なんか通ったら気絶するんじゃねーの？ｗ
983 ：病弱名無しさん：2009/04/30(木) 13:55:21 ID:Dy50zxcV0
ステータス： 大臣
卒煙日： 2009年 1月 24日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 5日 23時間 53分
延びた寿命： 7日と7時間59分
節約できた金額： 28798円（節税分 18158円）
節煙本数： 1919本 163.19ｍ ムササビ公式滑空距離
タバコでＤＳi買ったで
卒煙日： 2009年 1月 24日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 5日 23時間 53分
延びた寿命： 7日と7時間59分
節約できた金額： 28798円（節税分 18158円）
節煙本数： 1919本 163.19ｍ ムササビ公式滑空距離
タバコでＤＳi買ったで
禁煙してるオマエが好き！
禁煙してる俺が好き！
禁煙してる俺が好き！
985 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/01(金) 00:50:42 ID:Bcu5NnY00
http://content.nejm.org/cgi/content/abstract/307/17/1042
Cigarette smoking as a risk factor for epidemic a(h1n1) influenza in young men
JD Kark, M Lebiush, and L Rannon
Cigarette smoking as a risk factor for epidemic a(h1n1) influenza in young men
JD Kark, M Lebiush, and L Rannon
みなさんお久しぶり＆はじめまして
2006年11月から2007年3月ぐらいまでおせわになってました。
２年ぶりに立ち寄ってみました。
２年経ってみて思うことは、もう禁煙してる感じはありません。
他人のタバコがにおって来ても、吸いたくもなければ、我慢もない
タバコと関係ないのがデフォになってます。
皆さんも、がんばって。
いや、がんばらないのが成功の秘訣かも…などと思っています。
2006年11月から2007年3月ぐらいまでおせわになってました。
２年ぶりに立ち寄ってみました。
２年経ってみて思うことは、もう禁煙してる感じはありません。
他人のタバコがにおって来ても、吸いたくもなければ、我慢もない
タバコと関係ないのがデフォになってます。
皆さんも、がんばって。
いや、がんばらないのが成功の秘訣かも…などと思っています。
1000なら今日から禁煙
>>978そりゃ～煙草臭い口で体ナメまわされりゃ、気絶する臭さだからなｗ
逆の立場になって分かったｗ
逆の立場になって分かったｗ
>>987
早漏にも程があるｗ
早漏にも程があるｗ
>>988
煙草臭い口で舐め回されてるの？
煙草臭い口で舐め回されてるの？
991 ：病弱名無しさん：2009/05/01(金) 22:25:08 ID:WPrnYx2HO
>>984
タバコをくわえてるアナタの横顔が好きだったのになぁ～ (´ー｀)
タバコをくわえてるアナタの横顔が好きだったのになぁ～ (´ー｀)
992 ：病弱名無しさん：2009/05/02(土) 00:02:24 ID:MSDiMjh60
くさい！
ちかよるんじゃね～
ちかよるんじゃね～
今日（日付変わったけど）から禁煙を始めたけど、
一日中、眠いというか身体がだるかった。
これは辛いな・・・。
一日中、眠いというか身体がだるかった。
これは辛いな・・・。
>>993
つらいのは３日間ぐらいだから、ＧＷだし寝て過ごせば？
つらいのは３日間ぐらいだから、ＧＷだし寝て過ごせば？
禁煙一週間目
今日飲み会が会って誘惑に負けて一本吸ってしまった
ヤニクラで気分悪くなってしまった
一週間でも意外と変わるものなんだね
今日飲み会が会って誘惑に負けて一本吸ってしまった
ヤニクラで気分悪くなってしまった
一週間でも意外と変わるものなんだね
996 ：病弱名無しさん：2009/05/02(土) 07:46:00 ID:Tm9ogaUH0
998 ：病弱名無しさん：2009/05/02(土) 12:20:16 ID:2dvRqtpK0
ごえもん
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。