【四十肩】　肩関節周囲炎 Part4　【五十肩】

1 ：病弱名無しさん：2009/02/07(土) 16:29:17 ID:Uw4sN/120

前スレ
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part3　【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1195865526/

過去スレ
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part2　【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1157864111/

　　　　四十肩　　　　　　　五十肩　　　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1104932603/

関連スレ
□■□肩こり倶楽部□■□其の七
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1188021274/

●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
ttp://katei.health.yahoo.co.jp/katei/bin/detail?t=50&bf=02&sf=06&b=0&sc=ST170080&dn=1
ためしてガッテン：謎の激痛！ “五十肩”最新対策
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050126.html

●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」

Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」

2 ：病弱名無しさん：2009/02/07(土) 16:37:40 ID:xCz80owBO

肩痛いよ(´∀｀）

3 ：病弱名無しさん：2009/02/07(土) 16:39:32 ID:Uw4sN/120

3ゲト　って・・・

4 ：病弱名無しさん：2009/02/08(日) 12:33:48 ID:S9XQo4p00

五十肩になった専門家の日々の詳細と治療
http://gojukata.seesaa.net/

自身が五十肩進行中というのがリアル。

5 ：病弱名無しさん：2009/02/08(日) 12:37:39 ID:6uEL+5g70

１さん、乙です。

前スレ390です。
四十肩なってすぐはペンギンのようにしか手が挙がらなかったのが、
最近は頭頂部から腕を回して反対側の耳が掴めるくらい回復しました。

昨年５月から約９ヶ月間、途中停滞期ありましたが、１２月くらいから
またどんどん回復しました。
お風呂に入ってよく温めた後、バスタブのふちに手をかけて、
肩をぎゅーっとすくめるストレッチを毎晩思いっきり５回ほどやっていました。
それからガンガン良くなっていった気がします。
病院のリハビリも時々通っていたけど、正直効いていたかは不明・・・。
プール療法とかもやってましたけど、やらないよりはやった方がよかったのかな。
肩すくめの方が手応え感じました。

今は肩すくめストレッチに加えて、後ろ手懸垂やってます。
肩～肩甲骨周辺がゴリゴリ音立てて動いているのがわかって、
効いてる感あります。
去年の１１月頃だとこれは痛くて全然できなかったのに。

6 ：病弱名無しさん：2009/02/08(日) 14:04:37 ID:GLtoGRZR0

>>5
やっぱり7ヶ月めですかね。
私の場合もそうでした。

7 ：病弱名無しさん：2009/02/08(日) 17:20:35 ID:nL7fkAHP0

7ヵ月目が勝負なのね。
両腕なので辛くてたまらんけどあと三ヵ月か。が、頑張ろう。
昨夜、夜間痛が辛いのでモーラステープ多めに貼りまくって寝たら
胃をやられてしまいました。
胃への副作用はないと思ってたら調べてびっくり。
慌ててはがしました。

8 ：病弱名無しさん：2009/02/08(日) 17:41:49 ID:c0FloDFdO

今迄、当たり前の様に出来ていた事が出来なくなり、途方に暮れてしまう…
夜間痛も酷くて、寝るのが怖くなる。
鬱になりそうです。

9 ：病弱名無しさん：2009/02/08(日) 22:46:13 ID:GLtoGRZR0

私の五十肩の経過

★肩の痛み ☆肩の固まり

0ヶ月　★　　　　　　＜－あれれ！なんか変だぞ
1ヶ月　★★　　　　　＜－だんだん痛くなるぞ
2ヶ月　★★★　　　　＜－なんだこりゃ！五十肩なのか！？
3ヶ月　★★★★★　　＜－じっとしていても痛いよー
4ヶ月　★★★★★★　＜－アッチッチッチ！痛くて目が覚めた
5ヶ月　★★★★★★☆＜－もうダメかも
6ヶ月　★★★★☆☆☆＜－ギクッ
7ヶ月　★☆☆☆☆☆☆＜－なんかいい感じ、動かしてみるか
8ヶ月　☆☆☆☆　　　＜－ストレッチって気持ちいいなあ！
9ヶ月　☆☆☆　　　　＜－おお！動く動く！回る回る
10ヶ月　☆☆　　　　　＜－あともう少しだ！
11ヶ月　☆
12ヶ月　☆

10 ：病弱名無しさん：2009/02/09(月) 02:14:19 ID:8jhMMKuuO

痛みで眼が醒めてしまった。現在、四か月目で「もぅダメかも！」状態です。

>>9さんの経緯、とても参考になりました。七か月目の良好を夢見て乗り切ります。

11 ：病弱名無しさん：2009/02/09(月) 10:00:40 ID:SJLZi//c0

最初に痛い！と思った日から、今日でちょうど7ヵ月。
確かに4ヶ月目位は、このまま治らないんじゃないか？と
悲壮感漂う日々を送っていたが、その後は良くも悪くも
ならず痛みにも慣れてきて、気持ち的には楽になってます。

痛くてストレッチすらする気になれない時期もありますが
その時できる範囲で動かしていた方が絶対に良いみたいですね。

12 ：病弱名無しさん：2009/02/10(火) 16:02:23 ID:XnttKqZM0

>>5

＞肩をぎゅーっとすくめるストレッチ

これは「バスタブの片側に両手を並べて」するのですか？
それとも「バスタブの両側に片手ずつ掛けて」するのでしょうか。
なにやら気持ちよさげなので、試してみたいです。
是非、ご教示下さい。

13 ：病弱名無しさん：2009/02/11(水) 01:56:29 ID:hE6ac0yHO

痛い…

14 ：病弱名無しさん：2009/02/11(水) 03:57:48 ID:wqu3b/HoO

駄目だ
俺の場合は両肩だから悲惨だ最初は左から
ついで右
今は右が強烈に痛い
そして目が覚めた。
腕を引っ張ってもらうと痛みが取れる時もあればちじめると痛みが取れる時もある
整体行ってもその場だけ痛みが消えて帰ればまた痛い

15 ：病弱名無しさん：2009/02/11(水) 13:38:12 ID:srZKxo310

>>14
両肩、つらそうですね。
あまりにも痛い時は整形外科で痛み止めの注射や薬を
処方してもらうと少し楽になりますよ。

16 ：病弱名無しさん：2009/02/11(水) 14:05:57 ID:U7cvX0LU0

>>13
耐えるんだ

17 ：病弱名無しさん：2009/02/11(水) 19:20:45 ID:79kK+ZzB0

みんな頑張れ！！俺も頑張る。

18 ：病弱名無しさん：2009/02/11(水) 19:44:37 ID:xbSVMfEa0

>>12
肩すくめるストレッチは、バスタブの両側に手をかけて
やってます。
手をかけた状態で両側の肩甲骨を背骨によせるように動かしつつ
肩と頭をくっつけるように力を入れていきます。
その後、ストンと力抜きます。
私はぎゅーっとやってると首～肩～肩甲骨に血があつまるような感覚が
あるので、それ感じたら脱力してます。

痛くてできない時はできる範囲でいいです。気持ちいいと思う程度
が効いてます。私は最後の脱力は、痛いときはストンとはできなかったです。

あと、リハビリで教えてもらったので効いたように思うのは、
痛くない手で痛い方の耳周辺を持って、頭を手の力で傾けます
（痛い方の首～肩がのびる感じ）。１０秒キープ。
反対側はやらなくていいって言われましたけど、気持ち悪いので、
タオルを頭に引っ掛けて痛い方の手で引っ張ってました。
これも気持ちいいと思う範囲でやってみると良いかもです。

19 ：5=18：2009/02/11(水) 19:45:52 ID:xbSVMfEa0

↑すみません、５です。

20 ：12：2009/02/11(水) 20:58:55 ID:YZNhhqES0

>>18
丁寧な解説、ありがとうございました。
バスタブの両側だったんですねｗｗｗ
実は>>5を読んだあと、両手を揃えてバスタブを掴み、肩を上げ下げしていました（＾＾；）

>両側の肩甲骨を背骨によせるように動かしつつ

>首～肩～肩甲骨に血があつまるような感

何かイメージが掴めた感じがします。
早速、今からお風呂でやってみたいと思います。
頑張りまつﾟヽ(*´ω`)ﾉﾟ

21 ：病弱名無しさん：2009/02/11(水) 22:40:59 ID:N6gwovs/0

父(トラックドライバー)がいわゆる五十肩になってへこんでいます。
肩を回すのもつらいみたいで見ていてこっちがつらくなります。
最近週一回注射をしてるみたいですが、その日はいいのですが、翌日また痛いと
いいます。
運動とか特にしないひとなのですが、なにかアドバイスいただけないでしょうか？
低周波治療器とか考えていたんですが・・・
お風呂あがりの簡単な運動方法など日常生活で使える方法伝授いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

22 ：病弱名無しさん：2009/02/11(水) 23:34:19 ID:R7QOaQHS0

痛くなって半年。散々あれこれ試して行き着いたのが、
残念ながら即効性のある対処療法はないってこと。
あれば、皆(私も)こんなに苦しまなくて済むから…

やはりオーソドックスに定番？のアイロン体操とか、
5=18さんのようにアドバイスして下さる方の運動方法を
試してみて、その時の自分に合うことを見つけるのが良いかと。

7ヶ月が勝負!?説を真剣に期待してます。

23 ：病弱名無しさん：2009/02/12(木) 01:11:19 ID:aGufkBvr0

>>21
トラックドライバーの方は大変でしょうね。
私はデスクワークをしてますから、「痛い痛い」で済みますけど、
トラックドライバーはそうは行きませんからね。
仕事ができなくなりますし、無理して仕事をして重大な事故を引き起こす危険性があります。

整形外科医にいって、専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。

24 ：病弱名無しさん：2009/02/14(土) 12:43:44 ID:Q0/008P+0

腕はageられないが
スレはageられる

25 ：病弱名無しさん：2009/02/14(土) 13:04:31 ID:GLaoe4qL0

背中がカユイ。
気にすれば更にカユイ。
孫の手を使うと肩が痛い・・。

26 ：病弱名無しさん：2009/02/14(土) 17:29:15 ID:6el6GBQS0

痛みは治まってきたが
この２ヶ月稼働域がまったく広がらない
先生に注射しようとせがまれているが断っている

27 ：病弱名無しさん：2009/02/14(土) 20:34:59 ID:pWV3MKsg0

左肩周辺がとにかくずーっと痛くて寝返りも打てません。
治るのこれ？

28 ：病弱名無しさん：2009/02/14(土) 21:52:45 ID:s5r02hFy0

>>9
悲壮感漂う四ヵ月です。
質問です。
☆肩の固まりってなんですか?
私は最初から可動範囲は狭いのですが
それ以外に固まる症状が出るのですか?
それとも>>9さんの場合、四ヵ月までは肩の可動範囲に
問題なかったということですか?

29 ：病弱名無しさん：2009/02/15(日) 12:39:36 ID:r7v6mCno0

>>28
>>9です。
『☆肩の固まり』
接着剤で接着したように肩が物理的に固まってしまった状態を言います。
肩が物理的に固まってしまって動かないので、かえって痛みが少ない。
とも言える状態です。

一方、4ヶ月目あたりの肩の可動範囲の狭さは、痛みからくる反射的な抑制によるものです。
物理的には動かすことは可能だけど、動かすと痛いので反射的に動きを抑制してしまう。
このことからくる可動範囲の狭さです。

どうでしょうかね。
私の場合4ヶ月目、5ヶ月目はほんとうに痛くて、動かすと痛いというのを体が学習して
しまって、まったく動かせませんでした。肩から腕にかけての筋肉がまったくなくなり、
反対の手で触ると皮膚の下は骨という状態でした。ですから、動かせば動いたのか、
それとも物理的に動かなかったか、ちょっと自信がないです。

30 ：病弱名無しさん：2009/02/15(日) 14:39:45 ID:8lLF0JUK0

便乗質問
６ヵ月めのギクッって何でしょうか

　　　駅の改札がキツクなってきた者より

31 ：病弱名無しさん：2009/02/15(日) 21:25:35 ID:r7v6mCno0

>>30
暖かくなると外を歩くとき上着を脱いで腕にかけているんですが
上着がズリ落ちてしまうことがあるんですね。
ズリ落ちそうになった上着をつかもうとしてギクッ。

32 ：病弱名無しさん：2009/02/16(月) 22:43:39 ID:gIwBDxap0

寝返りが痛くて夜中に飛び起きた。

33 ：病弱名無しさん：2009/02/17(火) 12:17:18 ID:kiDX9Laz0

初期のジクジクした肩の骨が虫歯になったような鈍痛はおさまりつつある。
かわりに筋肉痛のように筋がすごく痛くて朝方に目がさめる。
でももんだりストレッチすると痛みが消える。

発病４ヶ月目です。

34 ：病弱名無しさん：2009/02/17(火) 12:37:03 ID:FEsXCfzQ0

海苔の缶を開けることが出来ません(つд`)

スナック菓子の袋を開けることが出来ません(つд`)

脇の毛の手入れが出来ません(つд`)

腰痛の為、励行していた腰回し運動（手を腰に当てて回す）が出来ません(つд`)

棚などから物が落ちた時、咄嗟に手を出すことが出来ません(つд`)

当然、熟睡出来ません(つд`)

35 ：病弱名無しさん：2009/02/17(火) 19:29:43 ID:F01Lwg220

眠れないのがつらいねー。

36 ：病弱名無しさん：2009/02/17(火) 20:49:57 ID:bviJq/zm0

治るのかどうか不安でならない。

37 ：病弱名無しさん：2009/02/17(火) 21:13:48 ID:A0Z0/wxz0

あたしも
稼働域が元に戻るのか不安

38 ：病弱名無しさん：2009/02/17(火) 21:20:08 ID:bviJq/zm0

とにかくこの痛みさえなくなってくれたら

39 ：病弱名無しさん：2009/02/17(火) 21:36:31 ID:/LAEVav/0

前スレにも何度か書いたけど、
はじめは「痛いよ～」次は「動かないよ～」
で、やっと少しずつ動かしはじめて２年くらいでだいたい元通り
可動域に不満ないけど左右はちょっと非対称のまま

背中で握手と合掌が出来るようになるのが今年の目標です
どうぞお大事に

40 ：病弱名無しさん：2009/02/18(水) 00:39:00 ID:lO22AbLC0

朝は腕も上がるし痛みもないんだけど、
仕事終わる頃には、腕を上げるどころか肘をわき腹から離すことすらつらい。
今は肩だけじゃなく腕も筋肉痛みたいな痛みがある。
あー明日の仕事が嫌だ。

41 ：病弱名無しさん：2009/02/18(水) 09:16:25 ID:m2xcFXdY0

>>39
発症半年。
背中で握手と合掌は夢の夢ですが、最初髪を後ろで結ぶことも
できなかったことを思い出すと、少しずつだけど良くなってる。
希望を持って頑張ろう。

42 ：病弱名無しさん：2009/02/18(水) 10:06:56 ID:AXkFHX+n0

あたしなんか去年の夏の終わりに発症して、つい最近まで一日2、3回
死ぬかと思うほどの激痛があって（もちろん夜間痛も）、ときには会社
を休むほどで、これは最初の診断が間違っててひょっとしたらもっと
重大な病気かも!?とびびりながら違う病院に行ったら四十肩よりひどい
「拘縮肩」だと言われました。痛みがあっても肩を動かしていないと
可動域がどんどん狭まって、固まってしまうからここまで固まってしまっ
たら、治るのに2年ぐらいかかることも珍しくないと言われ、泣きそうに
なったのがちょうど1ヶ月ぐらい前のことです。（でも医師は必ず治るから
大丈夫とは言ってくれました）
それからちょっとずつですが、アイロン体操とか傘体操とかして、2月の
初旬ぐらいから、うんっ!?なんか痛いのが少なくなった気がする♪という
感じになってきました。
医師が言うには四十肩はそのときどんなに痛くても、極端な話なんにも
しなくてもいつか（人によって半年とか2年とか）必ず治るものだけど、
治るというのは痛みがなくなるということで、可動域については狭まった
状態のままということになってしまいがちなので、ちょっとずつでも
域を広げるように毎日動かすことが大事とのことでした。
今アイロン体操をすると肩がごりごり鳴ってなかなか気持ち悪いですが、
冷やさないように気をつけて、毎日凝りをほぐすように体操を続けています。

このスレでは治らない、このまま一生この痛みが続くのかと嘆いたり、愚痴
を言ったりさせて頂きましたが、経験者さんのお言葉にものすごく励まされ
ました。みんなも大丈夫！必ず治るから。焦らず腐らず頑張って一緒に乗り
越えていきましょう。長文失礼しました。

43 ：病弱名無しさん：2009/02/18(水) 12:15:38 ID:XBC2Wklc0

>>42
６ヵ月めくらいですか？
上のほうで、７ヶ月めで痛みが改善されたという報告が何人の方からありました。
やはり、６－７ヵ月めがターニングポイントなのかなと。

> うんっ!?なんか痛いのが少なくなった気がする♪
わかります。その感じ。
>>9の７ヶ月めの「なんかいい感じ、動かしてみるか」ですね。

44 ：病弱名無しさん：2009/02/18(水) 14:35:09 ID:imtj2mZA0

みなさん　大変だと思いますが　頑張ってください。
前スレや上の方も言ってるように、7～8ヶ月目ぐらいに急変を
体感出来るかと思います。
私も8ヶ月目ぐらいで　あれっ？　と思うぐらい改善されました。
夜間痛のあるときは、本当に治るのか？心配しましたが　大丈夫です。
今11ヶ月目ですが、バンザイも出来るし、鉄棒にもぶら下がれます。
まだ、多少筋肉がピキンと痛いですがリハに励んでます。
ちょっと期間はかかりますが　必ずよくなります。頑張りましょう！

45 ：病弱名無しさん：2009/02/18(水) 14:39:37 ID:eAsLPYC10

うん、頑張るお　(｀・ω・´）ｼｬｷｰｰﾝ

46 ：病弱名無しさん：2009/02/18(水) 14:45:29 ID:p4XdpIX40

先輩のレスを見るたび励まされる4ヵ月絶望期（´；ω；｀）

47 ：病弱名無しさん：2009/02/18(水) 17:52:50 ID:3vD02BOt0

昨年の１２月から痛み出して、今絶好調に痛いぜお～

48 ：病弱名無しさん：2009/02/19(木) 01:09:47 ID:fPpAAHqn0

4ヶ月目で絶望的だったが、保険の利く整骨院で三角筋のマッサージを１週間連続で受けながら
リハビリをしたら5ヶ月目で急回復。もう後ろ手で握手できるし、腕枕も出来る。

49 ：病弱名無しさん：2009/02/19(木) 13:56:44 ID:Av1yr+xa0

【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/

千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/

【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/

50 ：病弱名無しさん：2009/02/19(木) 14:21:21 ID:Dxd4c3nm0

>>48
残念ながら整骨院のマッサージ程度で治りが早くなる事など絶対にないと
整形外科医が言ってた
あんたのケースは別にリハビリをしなくても回復してた

51 ：病弱名無しさん：2009/02/19(木) 15:31:18 ID:KPWQCiFX0

発病４か月。
肩のゴリゴリ音がすごいんだけど、わざとゴリゴリしたほうがいいの？
それともしないほうがいいの？

指の骨なんかはポキポキ鳴らすとよくないと聞いたことあるけど。
ゴリゴリする時は痛みはあまりないです。
素人考えでわざとゴリゴリしてると、引っかかっているところが
なめらかになるかななんて思っちゃいますが。

52 ：病弱名無しさん：2009/02/19(木) 15:46:44 ID:w55do23D0

誰を信じたらいいんだぁ～～～～～～～～～。

53 ：病弱名無しさん：2009/02/19(木) 16:42:43 ID:TRC33e0z0

>>51
同じく４ヵ月。
痛くない範囲で動かしてみると
肩と肩甲骨がゴリゴリガクガクすごい。
横に振るとガクガクで
ちょっと縦に動かすとガックンとなりあきらかに変な動き。
このままいくと別の生き物に変身しそうｗ

54 ：病弱名無しさん：2009/02/19(木) 16:46:02 ID:MwqpGzI/0

>>53
何だか長髪を前に垂らし、肩をカクカクさせながら迫ってくる貞子を想像したｗｗｗ

55 ：病弱名無しさん：2009/02/19(木) 22:13:59 ID:TVTOnP7Z0

>>51
どうなんですかね。
骨は刺激を与えると太くなるそうですから、
ゴリゴリするとさらに骨が太くなって、もっと大きなゴリゴリになるのではないかな？

このゴロゴリも炎症という刺激で関節の骨が太くなってしまった結果です。

というようなことをネットのあるHPで見たことがあります。

56 ：病弱名無しさん：2009/02/21(土) 17:05:19 ID:y0w4dIJKO

３ヶ月目。痛みが増してきたよ。
くしゃみするだけで激痛。花粉症は辛いです

57 ：病弱名無しさん：2009/02/21(土) 20:15:33 ID:X+Mjjbql0

今日　整形外科に行ったところ　五十肩らしいです。
それも　石灰沈着・・・レントゲンで骨の上に影がありました。
注射をして　ロキソニンを処方していただきました。
今のとこ　楽です。

58 ：病弱名無しさん：2009/02/21(土) 20:20:41 ID:q+EkumC50

心配するな。猛烈に・・

59 ：病弱名無しさん：2009/02/21(土) 20:43:37 ID:UiMzBTAp0

12月ごろから右肩が痛いです。
病院に行った方がいいでしょうか。
すぐによくなるわけじゃないと知って
受診が絶対に必要なのかずっと悩んでいます。

60 ：病弱名無しさん：2009/02/21(土) 20:57:22 ID:cW5omsKS0

>>59
悩んでるなら、時間を作って行ってらっしゃいな

私も行くまでに時間がかかったｗけど
問診のあとレントゲン（技師さんも痛いでしょうからゆっくりで…って優しかったし）
レントゲンを見ながら説明で、夜間痛なども無かったため注射もクスリも無し
アイロン体操などを教えてもらって帰りました（全部でも1時間ちょっと…すいてたしｗ）

お大事に

61 ：病弱名無しさん：2009/02/23(月) 07:59:11 ID:9wcVrEyT0

>>60
59です。ありがとうございます。
行ってみることにします。

62 ：病弱名無しさん：2009/02/23(月) 22:18:43 ID:QFeu6eUq0

>>31
なるほど。
この周囲炎てのは、とっさの動きに弱いですな

63 ：病弱名無しさん：2009/02/26(木) 00:11:20 ID:BkbyCA/g0

昨年１０月から左が痛み始めた。
痛みの最大値は１２月はじめころ。
年が明けて、１月末からは日に日に痛みが和らぎ、
稼動範囲も広がっている。
２年前に右肩をやっているので、別段、不安もナニも
なかったですね。
ようするに四十肩、五十肩は治る。

まだ、後ろ手方面への動きには痛みがあるし、
ひっかかるような違和感もあるけれど、これもだんだんと
解消されるはず。
そろそろ水泳を再開しようと思ってます。

64 ：病弱名無しさん：2009/02/26(木) 13:29:48 ID:mFhUZO/s0

42だけど、最近はホント痛みがなくなって、夜間痛もないから朝まで
ぐっすり眠れる、ちょっとずつ可動範囲も広がってきて嬉しいこと
ばっかだったのに、昨夜半分寝た状態で階段降りたら、1段踏み外して
着地したときに忘れかけていた激痛がカムバックして夜中に誰もいない
廊下で一人悶絶してました。
さっきアイロン体操やったけど、この頃ごりごりも少なくなって気が
する。あー、春の竹の子取りまでには完治していたいわ。
みんなも絶対治るから大丈夫だからね。気長に頑張ってや。

65 ：病弱名無しさん：2009/02/26(木) 15:12:55 ID:VFqKRho80

治っていく人のレス見ると嬉しくなるわー。
左５ヵ月目。
右３ヵ月目。
治る日を夢見て頑張ります。

66 ：病弱名無しさん：2009/02/27(金) 00:41:03 ID:/Mj8IvmV0

>>65
自分は６ヶ月目、かなり楽になってきました
焦らないでじっと待つ
無理な動きはしない
稼動範囲が広がったら、その範囲内で少しずつ動かすようにする
こんな感じで気長にいきましょう

67 ：病弱名無しさん：2009/02/27(金) 01:20:10 ID:cdRWK2G/0

「叩く、動かす、叩く、動かす・・・」
これを続けると、痛い動かし方が減っていって、
可動域がどんどん広がり、治っていきます。

68 ：病弱名無しさん：2009/02/27(金) 01:23:17 ID:cdRWK2G/0

動かす時は、反対の手で肩を固定気味にがっしり掴んで、動かすように
すると、イヤな痛みがしにくくなります。

69 ：病弱名無しさん：2009/02/28(土) 12:13:56 ID:Mhruj2j3O

突然右肩を上げたとき激痛が走るようになってしまった。肘を曲げた状態で横に上げようとしても痛くてあがりません。四十肩ですか？37才です。

70 ：病弱名無しさん：2009/02/28(土) 12:37:10 ID:/dJe4S2J0

三十肩でしょう(笑
まあ1年の辛抱ですな

71 ：病弱名無しさん：2009/02/28(土) 12:38:08 ID:jLtMLAks0

>>69
お医者様でもレントゲンを見ないと診断とかできないと思いますよ
なんにも思い当たること（ぶつけたりとか、無理な力が入ったとか）が無くて
突然なら、「たぶん」と言えるかも知れません（問診で言われました）が

不安ならどうぞお時間を作って受診してください（四十肩と言われるとほっとしますｗ）
お大事にね

72 ：病弱名無しさん：2009/02/28(土) 12:54:04 ID:W+rJfH7I0

三十代で四十肩といわれると、それはそれでほっとしないんです

73 ：病弱名無しさん：2009/02/28(土) 14:29:50 ID:B2xhxXlm0

>>72
じゃあ骨肉腫だろ。
良かったね。四十肩でなくて。

74 ：病弱名無しさん：2009/02/28(土) 14:43:21 ID:B2xhxXlm0

>>447
うーむ。
弁護側はなにが言いたいんだ？
仮に16秒前に気付いたとしてどうすればよかったんだろ？
ウィンカー出して左に寄せてお先にどうぞすべきなのか？
それとも
被害者は加害者の車に事故るまでまったく気付かなかった様子＝居眠りジャン
ってことか。

75 ：病弱名無しさん：2009/02/28(土) 15:10:50 ID:DDhjbFuE0

うーむ。
弁護側ではなく、あなたが何を言いたいのか・・・

76 ：病弱名無しさん：2009/02/28(土) 17:40:43 ID:QhEb9POk0

アラフォー肩

77 ：病弱名無しさん：2009/02/28(土) 22:24:55 ID:auKAXKpd0

急に痛くなったり動かなくなった場合、鍵盤断裂とかその他で
ステロイド注射一本で即治ったという話も聞く。
私もそれを期待して4箇所ハシゴしたけど、いずれも四十肩の
診断で今に至る（発症半年）
とりあえず医師の診断は必要かと？

78 ：病弱名無しさん：2009/03/01(日) 00:38:19 ID:4iLxMpUA0

>>75
五十肩で車を運転して事故を起こしたときの刑事責任につぃてではないだろうか？ｗ

79 ：病弱名無しさん：2009/03/02(月) 00:52:28 ID:hmL9Ye1w0

1年で治ってくれ。あと９ヶ月。

80 ：病弱名無しさん：2009/03/03(火) 21:25:26 ID:kO0lJ0pH0

五十肩で肩痛だけでなく指の関節も痛い
そんな人いる？

81 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 08:45:15 ID:Y8ChimA50

指の痛みとは関係ないだろ

82 ：病弱名無しさん：2009/03/04(水) 22:55:30 ID:Rv1pFdyt0

五十肩の放散痛が腕を通って指先まで行くことはあるが
関節が痛いというのはないなあ

83 ：病弱名無しさん：2009/03/05(木) 00:01:33 ID:eEQ//eds0

リウマチじゃね

84 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 06:33:59 ID:W22kpVchO

発症して現在四ケ月、通常時、夜間の痛みも大分治まってきました。
最近、ストレッチと体操を始めたのですが、右腕を60度以上に挙げると、肩が異常に盛り上がります。
ギョッとする位で…
皆さんはいかがですか？

85 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 07:51:51 ID:hYFAVGax0

>>84
痛みをカバーするために、肩の動きが不自然な動きになっているんだと思います。
ストレッチを続けることにより解消されると思います。

私も、肩の痛みがなくなってからマッサージを受けに行ったところ、
マッサージの方に「肩の動きが左右で違う」といわれたことがあります。
これは１、２ヶ月でなおりました。

86 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 09:53:14 ID:d/y3lbfl0

>>84
前のスレからいる4年目ｗです

肩をすくめたようなところから上にあがる感じでしょうか…
しばらくそんな感じで、徐々に上にあがるようになるとだんだん目立たなくなりました

私の場合、1年以上ストレッチとか積極的にしなかったせいか
今でも多少は左右で違います（一生変わらないかも）
痛みは無くなり可動範囲はほとんど戻りました

今年の目標は背中で合掌と背中で肩越しの握手です

87 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 12:25:18 ID:wNwONTWs0

よ、４年目！！
スレのドンですね。お世話になります。
ストレッチ適当でも自然に可動範囲は広がるということですね。
ただ４年、と。w

両腕の私の今の目標は背骨を触ることです
不自由な生活にくじけそうですけど
経験者様の励ましと絶対治ることを支えに頑張ってますー(´ω｀)

88 ：ドンですｗ：2009/03/06(金) 13:54:31 ID:d/y3lbfl0

ストレッチは２～３年目には、まじめにしましたよｗ
あくまで自己流でしたが、痛いのいやなので少しずつ

両腕はキツいですね～
右肩だったので、左手で出来ることがいやおうなく増えましたが
また右手に移りつつあります（電話取ったり、ドア開けたり…）

どうぞお大事に

89 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 17:29:05 ID:U1dXzPgh0

４年も続くの！

90 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 18:26:27 ID:TDLKtbEm0

40肩、50肩、60肩って３回もやった人もいるよ

91 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 21:34:46 ID:W22kpVchO

>>85-86さん、ありがとうございます。

鏡の前で正面を向き、真横に両手を上げていきます。30度位までは両肩の変化はないのですが、それ以上に上げていくと右肩に瘤でもあるかのようにボッコリと盛り上がります。
しかし、四十肩ってこんなに長患いするものなんですね。
骨折だって全治3ヵ月とかなのに…

92 ：病弱名無しさん：2009/03/06(金) 23:32:08 ID:hYFAVGax0

１年目の症状である痛みや肩のこわばりが４年間続くのではなくて
痛みが取れて肩のこわばりもなくなって日常生活をする上では
なんら支障がないまでに回復したけれど、
まだ肩に引っかかるようなものを感じるとか、寒い季節になるとちょっと痛くなるとか
そういう状態ではないですかね。

五十肩の残滓とでもいうのかなあ。これはなかなか治りません。

私の五十肩は右肩経過５年、左肩経過３年です。水泳の背泳ぎの格好で腕をのばして
前から後ろに回すと、ちょうど真上のところで痛みを感じます。
経過３年の左肩のほうが痛いは強いです。この差が２年の差なのかなあと思っています。

でも、もちろん日常生活にはなんら支障がありません。

93 ：病弱名無しさん：2009/03/10(火) 02:17:47 ID:j83IPG4ZO

また…痛くなってきた

94 ：病弱名無しさん：2009/03/10(火) 03:04:26 ID:hVyqwWo0O

肩と首筋が痛くて眠れません

95 ：病弱名無しさん：2009/03/10(火) 18:23:05 ID:K+iv5Af20

左肩の４０肩、これは１年で治った。
ただいま右肩を発症中で１年半になる。
しかも右手がはれてきて関節がまがらず握力ゼロ。
包丁を握れないのが辛い。

96 ：病弱名無しさん：2009/03/10(火) 19:18:52 ID:i/ZIMopB0

>>95
右肩をやりましたが、調理はあまり不自由を感じませんでした
（片付けるとか、冷蔵庫を後ろ手で閉めるとかは、叫んでましたけど）
包丁は硬いもの（かぼちゃなんか）は少々辛かったですが…

お大事に

97 ：病弱名無しさん：2009/03/10(火) 23:32:41 ID:QNnkiA0FO

皆さんに質問なんですが、肩の痛みは自然に発生したんですか？僕の場合は肩を捻ったのがキッカケでした。激痛が走ったと思ったら、もう腕はその瞬間から上がらなくなりました。
町医者に行ったら、診断結果は四十肩でした。捻った瞬間に四十肩になったと言う診断でした。そんな事ってありますか？

98 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 00:08:09 ID:Z8PMlYsk0

自分の経験では、拘縮は少なくとも一夜でなる。
それは一晩の中の一瞬かもしれない。
寝てる間になったからどれぐらいの時間かはわからないが

99 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 00:28:42 ID:Q5CbQcYc0

なんにもコレといったことが無いんですよね＞ってお医者様に聞かれましたよ
答えはもちろんイエスでした

100 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 01:09:23 ID:Z8PMlYsk0

歳とってからなる方が回復が遅いのかな？
40初頭　4ヶ月で治癒

101 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 02:11:23 ID:Px701HjLO

病院行ったほうがやっぱりいいんですかね？自然に治るの待ち続けて４ヶ月…

102 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 09:50:25 ID:SfjZYP+Z0

>>101
画像検査はしといたほうがいい。五十肩でない場合がありますから。
五十肩＝肩関節周囲炎という診断がでたら、行ってもいかなくても同じような。
私は左右とも自力で治しました。

103 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 12:11:02 ID:q7K3rniYO

右肩が四十肩なんだが、右手で携帯メール打ち込む態勢が悪いのかな？
まったく改善しない…

104 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 19:11:30 ID:O9ka9F7t0

もう、直らないんじゃない？

105 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 20:40:53 ID:HiKNFGe/0

>>102
自力ってすごい
例えばどんな感じのことをしたんですか

106 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 20:56:13 ID:rkSwe7G20

急性期は痛みがひどいがだんだん直る。
一年間という時間が薬。病院もいったが費用の無駄だと思う。

107 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 22:42:09 ID:Zxtokd1sO

もう10年位前の出版本ですが、浅田次郎氏の「四十肩と恋愛」というエッセイがあります。
短編ですが、著者が四十肩になった体験談、苦痛の中にも笑い満載です。
読者から沢山の改善情報が寄せられた様ですが、良くなるのに一年掛かったそうです。やはり時間が解決してくれる迄絶えるのみですね。

108 ：102：2009/03/11(水) 23:06:09 ID:SfjZYP+Z0

>>105
自力ということばは適切ではなかったですね。
自然治癒としたほうがよいかもしれません。
あとは自分流ストレッチです。

109 ：病弱名無しさん：2009/03/11(水) 23:08:29 ID:HiKNFGe/0

>>108
自然治癒ですか・・・そんな感じなんですね

110 ：病弱名無しさん：2009/03/12(木) 10:09:48 ID:z350G2+oO

自然治癒した人って100％治りましたか？
自然治癒一年で80％回復して安心してたら、ふとした仕種で先週、再発して今凄く痛いです涙。
今度は一年も苦痛なので医者に行こうかと思ってます。
行けば長い時間治療してくれる、整体が一番いいですかね？

111 ：病弱名無しさん：2009/03/12(木) 10:38:57 ID:sstVjDyQ0

整体は一回何千円だろ？
整骨は保険がきくからおすすめ

112 ：病弱名無しさん：2009/03/12(木) 11:38:34 ID:z350G2+oO

たしかに、整体は高い。接骨院と整形外科とどちらが四十肩治療にいいんですかね？

113 ：病弱名無しさん：2009/03/12(木) 11:52:13 ID:sstVjDyQ0

自分の場合は、まず整形外科へ行って、
数ヶ月たってもなかなか痛みがとれず自分でマッサージしたら、
一時的ながらとても楽になったので、整骨院へ行ってマッサージしてもらったら
そこからひと月かからず回復

114 ：病弱名無しさん：2009/03/12(木) 17:51:04 ID:WyM5ov60O

歩いてる振動だけでズキッと痛みが出る。　
関節周りの骨トゲでも有るかの様に。　
しんどい。

115 ：病弱名無しさん：2009/03/12(木) 22:24:50 ID:mhECMwzE0

>>114
つらいねぇ
オレは、そこまで酷くないけど、腕ふってリックリックとはあるけません

116 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 00:39:43 ID:x7FD2KsB0

>>110
自然治癒で右５年、左３年ほど経過しました。
それぞれ１０か月で９５％回復。右は現在９９％、左は９７％の回復です。

別の病気である可能性がありますから、一度医者に診てもらったほうがいいです。
別の病気のほうが早く治るかもしれません。

117 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 11:55:02 ID:seluDH31O

>>116
もしかしたら四十肩じゃなくて違うかもしれません。
肩は痛いけど、上まで上がるし、どの方向にも稼動域はあります。
腕を最初痛めましたので、肩間接周囲炎かも？
だけど、一年以上続いてます。

118 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 20:58:02 ID:sXq4HqAA0

四十肩＝肩関節周囲炎

119 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 23:00:46 ID:CLihMdWMP

発症３年前。２ヶ月前ぐらいから徐々に増悪。
２週間前から夜も眠れなくなり、先週の金曜日、整形外科受診。
「四十肩ですね。まあ、暖めて、痛み止めのシップして、
あとは動かしてください。そうすると、速く治ります。
放っておいてもそのうちに治るから。」と、レントゲンも取らず、
「じゃ、少し前屈みになって、こうやって手を動かして」と、
痛くない方の右手を動かして「あ、よく動きますね」って、医者は気楽に言う。
「私は左利きで、痛いのは左手です」
「あ、そうですか。じゃ、こんな感じ」グイグイと手を振らせて、
「ぎゃーーー、イタイイタイ」
「はい、じゃ、これ体操の仕方。シップもらって行ってね。」
３分ほどで診療終了。
その後、１週間、努力の甲斐あって少し動くようになってきた。
でも、「腰に手を当てる」ってのができません。すごく痛い。

120 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 23:28:33 ID:BAt9TLEN0

>>119
病院での四十肩・五十肩の扱いはそういうものなんですかね。
確かに「放っておいても治る」ので、医者にとっては治し甲斐のない病気なんでしょうね。

それにしてもレントゲンさえとらないというのは問題ですね。
別の病院にいって画像検査を受けたほうがよいですよ。

121 ：病弱名無しさん：2009/03/13(金) 23:44:01 ID:CLihMdWMP

>>120
医者は間接リウマチの専門医。
前回、腰痛の時にはちゃんとレントゲン撮ったけど、
今回は「四十肩、五十肩ってレントゲンとってもそれほどはっきりわかるわけじゃないし、
放っておいても治るもの。年取っていつまでも五十肩の人はいないから。」
と　のたまった。

122 ：病弱名無しさん：2009/03/14(土) 01:49:21 ID:Wi0eqtuR0

朝は比較的痛みもなく過ごせるけど
仕事終わったあとは、肩の痛みのせいで腕が全く上がらないよ・・・
当方レストラン勤務。
１日８時間くらい食材切ったり、鍋かき混ぜたり、食器洗ったり。
仕事中はほぼ腕を体の前に出してる状態。
ひどい時は自転車のハンドルすら持てない。
片方だけってのがまだ救いなのかな。

123 ：病弱名無しさん：2009/03/14(土) 08:25:02 ID:gOwMIAX9O

みんなのレス見てると、四十肩は医者行っても固まらないように動かしたりマッサージして終わりみたいですね。
それだったら自分でできるし、肩甲骨のこりや背中付近のこりは自宅の電気マッサージ機で対処できそう。

124 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 09:40:38 ID:/e3X3tTr0

できる運動はやってるけど
日常の食べ物でこれはいいってものあります？

125 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 18:24:59 ID:8SfXH4Fu0

２年前に右肩で発症、ビタミン剤だのコラーゲンを含む食品だの
いろいろやった。
半年で痛みがほとんどなくなった。

昨年10月に左肩で発症。
食事も薬も治療もなんにもやらなかったが、3月に入ってほぼ
快癒。

痛みはこの左のほうがきつかったが、それは一番キツイ時期が
真冬だったせいかもしれない。
（右肩は夏だった）

やっぱし、食事や薬は気休めかなあ、と思う。

126 ：病弱名無しさん：2009/03/15(日) 18:55:24 ID:/e3X3tTr0

あーそうですか

127 ：病弱名無しさん：2009/03/17(火) 17:06:56 ID:fxEKulSh0

コンドロイチンが炎症を抑えるとか

ほんと？

128 ：病弱名無しさん：2009/03/17(火) 22:38:09 ID:LEZbNQf10

前スレで
６ヶ月目くらいにムズ痒い痛みがきて治ったと書かれていて
その時期を楽しみにしていたのだけど
それらしい痛みが昨夜から…w
ムズ痒いというか、ずっと鈍痛でモニョるようなダルいようなムズムズするような痛み。
ついに治る時を迎えたのだろうか。ちょっと期待。

129 ：病弱名無しさん：2009/03/17(火) 22:45:52 ID:B4CzfjYp0

今動かさないと、関節固まっちゃう。

130 ：病弱名無しさん：2009/03/17(火) 23:16:38 ID:zWZUxuYv0

>>128
おめでとうございます。
五十肩のトンネルを抜けるのはもうすぐです。
痛みがない範囲内でエクササイズをしましょう。

131 ：病弱名無しさん：2009/03/18(水) 17:38:48 ID:qGBK7WrR0

ヒアルロンサンとかコンドロイチンとか実際には効果ないだろ

132 ：病弱名無しさん：2009/03/18(水) 17:45:41 ID:fdW5NLAVO

やっぱ両方痛くなる時ってありますか？
整体で多少は緩和されますかね。辛くて困りましたよ。

133 ：病弱名無しさん：2009/03/19(木) 21:20:13 ID:oTIu0xWM0

>>132
これまでのレスによれば、両方ほぼ同時という例がありますよ。
数ヶ月or数年の時差をおいて左右とかも。これが一番多いかな。

片方だけという方はいらっしゃるのですかね。
ちょっと知りたいです。

134 ：病弱名無しさん：2009/03/19(木) 22:31:00 ID:zJhtraUz0

>>132
両肩です。
身体障害手当が欲しいくらいです。

135 ：病弱名無しさん：2009/03/21(土) 12:35:11 ID:GdHphlO5O

ピップエレキバンとか効果ない？

136 ：病弱名無しさん：2009/03/21(土) 13:17:35 ID:EDe2yOCk0

>>135
まったくない

137 ：病弱名無しさん：2009/03/23(月) 22:25:28 ID:n5bqY8UqO

母が五十肩で辛そうにしてるんですが、改善する方法はあるのでしょうか？

138 ：病弱名無しさん：2009/03/23(月) 23:07:29 ID:D8mIRwjJ0

>>137
やさしいですね
でも、残ながら・・・
整形外科で痛み止めもらって飲むくらい

139 ：病弱名無しさん：2009/03/23(月) 23:49:19 ID:Jf1FGior0

>>137
温めてラクになるようなら、貼るタイプの使い捨てカイロを貼ってあげて

140 ：病弱名無しさん：2009/03/24(火) 22:37:28 ID:f3CBupwEO

>>137
地味だけど
やさしく擦ってあげるだけでも大分違うよ
あとはカイロ、湿布、鎮痛剤

141 ：fushianasan：2009/03/25(水) 00:59:44 ID:3N1u2+0Z0

かきこ

142 ：病弱名無しさん：2009/03/25(水) 21:37:07 ID:S12I/ZRc0

現在、発症から８ヶ月経ったところです。
多くの皆様方同様、絶望的な時期を経た後、６～７ヶ月目から動くようになってきて、
もう少しと頑張ってリハビリしている毎日です。

で、お尋ねしたいのですが、気がついたら姿勢が傾いていたりしませんか？
自分は悪いのが左肩なのですが、鏡の前に立つと左肩がやや上がり、右肩がやや下がってます。
気がついたらそうなってました。
重ね着のスタイルだと、襟元の重なりの出方がアンバランスになりますし、
うっかりすると下がってる側のブラのストラップとか見えそうになってて慌てることも。
女性の皆様方、痛みとか動かない不自由さに加えて、こんなことってありませんか？
気がついてからは意識して直すようにしていますが、元通りになるのか心配です。

143 ：病弱名無しさん：2009/03/25(水) 23:14:32 ID:ZK+qLWGo0

>>142
私も姿勢が悪くなりましたが、2ヶ月ほどで治りました。
痛いほうの肩をカバーすることで姿勢が悪くなったようです。
肩の可動範囲がもと通りになるにしたがって姿勢もよくなりました。

144 ：病弱名無しさん：2009/03/25(水) 23:17:44 ID:ZK+qLWGo0

姿勢を治すには、
ストレッチをするときに動かない肩だけでなく両方一緒にやるのがいいのかな？

145 ：病弱名無しさん：2009/03/25(水) 23:42:15 ID:3CAoiSu10

痛くないように自然にかばっていて、そうなっているのかも知れませんね
あるいは常にチカラが入ってしまっているとか～そうなった記憶はありませんが

ストレッチは主にスポーツクラブで鏡を見ながらやっていました
左右で肩甲骨～腕の動きが明らかに違っていたのが、だんだん目立たなくなっていきました

146 ：病弱名無しさん：2009/03/26(木) 11:38:37 ID:sK7RqQpY0

５１歳、苦痛に耐え１３ヶ月で完治。
今はグルグル回ししても大丈夫。

147 ：病弱名無しさん：2009/03/26(木) 14:23:20 ID:Ic2rDdNj0

142です。
143さん、144さん、145さん、レスありがとうございます。
やはり、痛いところを無意識にかばっていたんでしょうか。
ストレッチの時には、両方均等になるように意識して頑張ってみます。
元通りになるにしたがって直るようなので、なんだかホッとしました。

148 ：病弱名無しさん：2009/03/28(土) 09:08:04 ID:Ou3Qkib80

私の五十肩の経過

★肩の痛み ☆肩の固まり

0ヶ月　★　　　　　　＜－あれれ！なんか変だぞ
1ヶ月　★　　　　　
2ヶ月　★
3ヶ月　★
4ヶ月　★★★★★★　＜－アッチッチッチ！痛くて目が覚めた　　マジ？五十肩？？　病院行った
5ヶ月　★★★★　　　　＜－とりあえずなにもしないと痛くはないが・・　特定の動きでは痛い・・
6ヶ月　★★★★　　　　＜－進展無し（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ　　いまここ　　整骨院に行ってみる・・

149 ：病弱名無しさん：2009/03/29(日) 00:28:21 ID:486zcq8e0

>>130
128です。
全然違ったです。
ただの鈍痛がちょっと変化しただけのものでした。
治るのはまだまだ先のようです。（；；）

150 ：病弱名無しさん：2009/03/29(日) 06:53:50 ID:82vURKxK0

>>149
３～４年前に右肩、現在、左肩の経験者です。
なんか、もうどうでもいいってくらいの気持ちになった頃にやっと好転するみたい。
今回の経過です。
★肩の痛み ☆肩の固まり
０ヶ月　★　　　　　あれれ、いやな予感。またか？
１ヶ月　★★☆　　　ああやっぱり。固まらないうちに動かした方がいい？
２ヶ月　★★☆☆　　駄目だあ、病院行ってこよ。
３ヶ月　★★☆☆☆　　リハビリする？って言われて通い始める。
４ヶ月　★★★☆☆☆　なんか、前より酷い？
５ヶ月　★★★★☆☆☆☆　　昼も夜も痛い。
６ヶ月　★★★★★☆☆☆☆　薬に頼らないと夜も眠れない。
７ヶ月　★★★☆☆☆☆　　　どうしたん？急に痛みが減ってきたけど。
８ヶ月　★☆☆　　　おお、少し動くようになってきた。
９ヶ月　★☆　　　　まだ横や後ろは弱いけど、かなり動くようになった！　いまここ

151 ：9：2009/03/29(日) 11:35:30 ID:FQiFwdNo0

>>9です。
>>148さん、>>150さん。
私の考案した★☆式五十肩経過グラフ（勝手に命名ｗ）を使ってくれて非常にうれしいです。
時間経緯のなかで五十肩を観察すると、なにかしらの特徴がつかめるのではないかと思いました。
言葉よりはグラフのほうがわかりやすいですからね。

やっぱりターニングポイントは６－７ヶ月めですかね。
2月に発症したら痛みのピークは５-８月で９月に痛みが引く。
ほかの人の例を見てもこのようなパターンが多かったようです。
早い人で４ヶ月目という人もおられるようです。

152 ：病弱名無しさん：2009/03/30(月) 08:48:30 ID:vXKA8lWb0

肩サポーターしてる人っています？具合はどうですか？

153 ：病弱名無しさん：2009/03/30(月) 10:30:25 ID:q36i5fyZ0

今、5ヶ月目、早朝に鈍痛で目が覚めます。
ゴキゴキ音がすごいんですが
完治すると、まったく元のように動かせますか？
またゴキゴキ音も鳴らなくなりますか？

154 ：病弱名無しさん：2009/03/31(火) 12:25:03 ID:JMKVSV7q0

組織が変性によるゴキゴキ音はあとまで残ります。
五十肩が治って念経過していますが、特定の動きをするとまだゴキゴキします。

155 ：病弱名無しさん：2009/04/01(水) 22:37:50 ID:TjCT8ifO0

整骨院で、ごきごき音は間接が石灰化しているからだといわれました。
そんなことがあるんでしょうか？

156 ：病弱名無しさん：2009/04/02(木) 12:17:07 ID:pI4FBx630

>>155
石灰化というか骨が太くなるんだよね。
ツキ指をすると指の関節が太くなるのと同じ。
その太くなった部分が他のところに当たってゴキゴキと音がする。

と、あるＨＰに書いてあった。

157 ：病弱名無しさん：2009/04/04(土) 17:08:19 ID:hgmOoYAF0

3月頭くらいに違和感をおぼえはじめ、
昨日の今頃まではまだ平気だったのに、一晩でどんどん痛くなって、眠れなかった。
今ではひじや手首のあたりまで痛みがひびくようになり
どんな姿勢でも痛い。じっとしてても痛い。。。

で、はじめてこのスレにきました。こんなにつらいものとは思いませんでした。。。

フェルビナクの湿布と、痛み止めを買ってきた。今夜は眠れるといいなあ。

158 ：病弱名無しさん：2009/04/04(土) 17:25:43 ID:FYmry3AF0

痛くなって三ヶ月目。
二十四時間痛いよ。
鎮痛剤も効かないし早朝に鈍痛で目が覚める。
温めたほうがいいのですか？
冷やしたほうがいいのですか？

159 ：病弱名無しさん：2009/04/04(土) 17:59:35 ID:GM4S5jVH0

>>158
患部が炎症起こしている（熱を持っていたり腫れていたり）時は冷やす。
そうでなければ温める。

160 ：病弱名無しさん：2009/04/05(日) 02:38:23 ID:7xY1MGHmO

夜間痛が酷くて寝れない。ぐっすり睡眠摂りたい…

161 ：病弱名無しさん：2009/04/05(日) 14:53:05 ID:FMbj/t0U0

ごめん助けて。
違和感は前からあったんだけど、
週末からいきなり利き腕に激痛がきて、どうやら四十肩ぽい。

医者には週明け早々行こうと思ってますが、
火曜にどうしても腕を動かさなくてはならない仕事があって。
とりあえず２、３日だけ、無理なら１日だけでも痛みを止める、というのは可能でしょうか？
整形外科で注射打ってもらえばなんとかなるのかな？
難しいようなら急いで仕事のピンチヒッターを探さなくてはならないので焦ってます。

162 ：病弱名無しさん：2009/04/05(日) 15:53:23 ID:pARjw5o80

後輩に泣いている所をジロジロ見られながら仕事するの？

つ　ピンチヒッター

163 ：病弱名無しさん：2009/04/05(日) 21:46:59 ID:UqYjaMvx0

ほんとに40肩なら、無理。というか、挑戦するべきじゃないと思うよ。

164 ：病弱名無しさん：2009/04/06(月) 02:12:38 ID:/MKTlFJl0

>>162、163
161です、ありがとう。…やっぱり諦めなきゃいけないのか。

自分の仕事はカメラマンなんだけど、自営でやってるもんだから、
いただける仕事は本当にありがたいし、貴重なんだ。
だから、これまでキャンセルはご法度のつもりでやってきたのに…。

上のほうにも、トラックドライバーのお父さんが苦しんでる、ってレスがあったけど
身体が資本の稼業で、この四十肩っつぅのは、致命的な何かになりそうで怖いよ。
みんなどうやって乗り切ってきたんだろう。どうしよう今すごい怖い。

165 ：病弱名無しさん：2009/04/06(月) 09:35:51 ID:eLwm8s+a0

>164
病院行ってきた？
五十肩じゃなく腱板断裂じゃないかとか確認してもらわないと。
肩に痛み止めの注射をしてもらえば一時的に少しだけよくなるけど、それで治るわけじゃない。
五十肩は気長に治す病気。
２４時間眠れないほど痛いっていっても、人間どこかで寝てるもの。
痛みで死ぬことないから。二回乗り越えた経験です。

生活掛かっててやらなきゃならないとなったら、どうにかやるよ、人間。
電気屋やってて、上向いてやる作業多いんだよね。天井の照明器具直したりとか。
片手じゃどうにもならないんで、上がらない手も届くように高い脚立使って。
不自然に身を反らすもんだからバランス崩しそうで怖いのなんの。首にもくるし。
車の運転も否応なしにする。なんか、片手でもカーブが上手に曲がれるようになった自分に感動した。
不自由な方も押さえとしては使えるから。

働き盛りの病気だから、みんなどうにかして乗り切ってるはず。

166 ：病弱名無しさん：2009/04/06(月) 21:17:15 ID:/MKTlFJl0

>>165、ありがとうです。164です。病院いってきました。
そしたら、いわゆる五十肩ではなく、石灰がたまっている状態でした。
注射で石灰を抜き、薬を突っ込んで、今は激痛が走っていますが数日の辛抱だとか。
明日は痛み止めでしのげそうです。

昨夜はてんぱってしまって、ひとりで騒いでおいて、決まり悪いったらありゃしません。
でも、165さんのレスを読んで、すごく心強く思いました、本当、ありがとう。
病院に行く前に読んだので、おはずかしいがちょっと涙が出た。
いずれ本格的な（？）五十肩になるかもしれない、その時のための心積もりみたいなものができた気がします。

今回のことで、この疾患の痛み、つらさがよく分かりました。
みんな、頑張ってください。

167 ：病弱名無しさん：2009/04/07(火) 21:01:28 ID:5OJMCZ3j0

右の二の腕の表側真ん中あたりが痛くて痛くてしょうがなくなり、そのうち腕が
上がらなくなった。３週間ほどして整骨院行ったら「五十肩」の診断で１年ぐら
いで気長に治しましょうと言われこのスレに・・・で７ヶ月かorz
なんとかならんのかとネットで調べて阪急茨木の東側のラーメン屋の２階の整体
院へ・・・骨・筋肉に異常はないので「ストレスからくるものですね」と言われ
なんか「気」を送り込まれて半信半偽のなか腕が上がるようになった。まだ全快
ではなく痛みも伴うがかなりマシ。
そういえば、左腕も上がらなくはなかったが、ぶつけたわけでもなく付け根がゴリ
ゴリして５年前くらいまで背中の左腕付け根あたりが痛かったが・・思えば三十肩
一歩手前だったのかもしれない。ストレス性の場合は、いくら病院・整骨に行って
も駄目とその整体のＫ師の言。関西在住の方はご参考に。

168 ：病弱名無しさん：2009/04/07(火) 22:49:28 ID:hvQQkPiL0

>167
これ読んでみて。ＮＨＫの「ためしてガッテン」でやってたトリガーポイントの話ね。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090304
肩が痛む人のトリガーポイントが腕の付け根にあることも多いそうで、167さんのケースはまさにそこ。
「トリガーポイントをみつけたら」のところも見てみてね。
それにしても、商売上手な整体師ですね。うまいこと信じ込ませて。
「気」を送り込まれてっていったい。

169 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 01:01:11 ID:nTjMFvvs0

20台前半にして肩関節周囲炎
発症した夜は朝7時くらいまで熱を伴う激痛により寝られず
慢性期は生活は苦ではないが、運動は悪化の恐れありのため禁止
若さを武器に早く治ると良いな

170 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 10:09:23 ID:mHULzdA80

２年経っても治らなかったら腱板断裂と判断すべきですか？
腱板断裂の場合、放置していても絶対治らないんでしょうか？

171 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 10:44:30 ID:5Nn+iZaf0

>>170
俺の場合、四十肩を発症してから半年程度で安静時の痛みは少なくなったけど、肩の可動域が狭くなり、
可動域以上に肩を動かすと痛みが発生する状態は１年半経っても解消しなかったよ。
で、肩の可動域を広げる運動やストレッチを開始して１年弱の現在は、肩の可動域は随分改善したけど、
左右の可動域には差があり、完治はしていない状況。

172 ：病弱名無しさん：2009/04/09(木) 14:37:21 ID:XgZLSoi70

あきらめずに頑張ろうよ。
自分、四十肩になる前は、片方の手を下から、もう片方を上から背中に回して、後ろで手が繋げたんだよね。
右肩が四十肩になった時、ひどい時は右手は腰の位置がやっとで、上から出してる左手とは数十センチの距離があった。
もう一度つなげるまでに二年近く掛かったよ。
現在、左肩が四十肩でリハビリ中。
下から必死で上げてる左手と、上から迎えに行ってる右手の距離が、ついに十センチ切った！
絶対にもう一度、指先だけでもつないでみせる！！

173 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 14:56:12 ID:MN78Hs180

私は上のほうで>>9さんが書かれた三ヶ月目の状態で痛いです

>>34さんのように日常生活でも四苦八苦してます
皆さんひたすら我慢の子、状態なのでしょうか（涙）

174 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 15:12:25 ID:TA+s8bwO0

>>34さんの読んで同じだ～！と思いました。

ペットボトル飲料のキャップすら開けられません。
スナック菓子の袋を開けた瞬間にギャーッ！！
カーテンを開ける時、ちょっと引っ掛かったのをクイッと引っぱって開いた瞬間にギャーッ！！
戸口を出る時に、持っていた荷物がドアに引っ掛かってクイッと後ろに引かれてギャーッ！！
棚から落ちた箱を受け止めようとして・・・床に転がり泣きじゃくる。この時なんか、声も出せずにうずくまって泣いた。
脇のお手入れなんか、脇が開かないので無理。
経験がない人にはわかんないだろうな。

でも、いつかは良くなるから諦めないでね。

175 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 20:23:45 ID:xJrWTLNS0

>>173-174
はい我慢、我慢です。
というか、痛いほうの腕はないものと思ってます。
あると思うと、咄嗟の動きのときに使ってしまうんですよね。それでイテテテテ！

いまでは、トイレでおしりを拭くときも、歯磨きをするときも、風呂で体を洗うときも
左手を使っています。
あら不思議！左手が利き腕のように器用に動くようになるんですね。
つまづいて転んだときも痛いほうの腕で支えるというようなことはしません。
柔道の受身のように体全体を回転させながら転びます。

2年前のことです。皆さんも耐えてください。4ヶ月の辛抱です。

176 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 20:24:08 ID:3I77BGEe0

右肩を痛めて4ヶ月～接骨院で、ヒアルロンサン注射を週1で
4回打って一時的に回復したんだけど、また右肩に痛みが…

また接骨院行っても意味無いだろうから、痛みがひく事を信じて
過ごすしかない。。

177 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 23:41:57 ID:DjKkwuJrO

レス～拝啓五十肩の君へ～
ｱﾝﾏｰ

拝啓このレスを読んでるあなたはどこで何をしているのだろう
五十肩の僕には誰にも分からない痛みの種があるのです
名無しのみんなに宛てて書くレスなら
きっと素直に分かってくれるだろ
今裂けそうで泣きそうでぶっ壊れそうな肩は
誰の言葉を信じ治療すればいいの？
ひとつしかないこの肩が何度もばらばらに割れて
苦しい中で今を生きてる今を生きてる

178 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 23:43:25 ID:DjKkwuJrO

拝啓ありがとう五十肩のあなたに伝えたい事があるのです
治療は何でどこへ向かうべきか問い続ければ見えてくる
荒れた炎症の治療は厳しいけれど明日の完治へと夢の治療よ進め
今裂かないで泣かないでぶっ壊れそうな時は
自分の声で泣き叫べばいいの
大人の僕も痛み出して眠れない夜はあるけど
苦くてつらい今を生きてる

179 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 23:45:16 ID:DjKkwuJrO

激痛の全てに意味があるから
大切にあなたの肩を育てて
Keep on quieting

裂けそうで泣きそうでぶっ壊れそうな時は誰の言葉を信じ治療すればいいの？
ああ裂かないで泣かないでぶっ壊れそうな時は
自分の声で泣き叫べばいいの
いつの治療も激痛を避けては通れないけれど
笑顔を見せて今を生きていこう
今を生きていこう

拝啓このレスを読んでいるあなたが

完治する事を願います

180 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 23:48:47 ID:n9SeIik30

･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

181 ：病弱名無しさん：2009/04/10(金) 23:49:29 ID:qX8qaYUtO

>>176

接骨院で注射っていいの？

182 ：176：2009/04/11(土) 01:07:45 ID:CNCO4MAl0

ごめん整形外科だったorz

183 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 14:31:51 ID:+sVZvv6zO

12月に続き右肩が石灰腱板炎になり
整形で溜まった水を抜いてもらいました。
短期間に二度もなったので医師が首をかしげ
身内に糖尿病にかかった人がいないか聞かれました(血液検査も今回しました)
糖尿病の合併症でこういうケースがあるらしいとのことで不安です。
当方40代でプレ更年期で婦人科にかかってます。
不安です。

184 ：病弱名無しさん：2009/04/11(土) 20:45:12 ID:ruF9AeKA0

185 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 01:02:01 ID:+S+Jmeq/0

息子とキャッチボールがしたい。

186 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 10:46:03 ID:0IvLw7Vi0

私は熟睡したい

痛いの痛いの飛んでいけ！！

187 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 13:45:05 ID:cSCN5m3s0

私も熟睡したい。
痛いの痛いの飛んでいけ(><)

188 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 22:32:59 ID:e+KcjOUHO

母が五十肩になった様で治療法を探していたのですが、具体的な方法は無いのですね…残念です。
せめてこれからは労ってあげようと思いました。ここのスレの皆さんも早く治ります様に。

189 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 22:46:22 ID:sQG3JAcj0

>>188
家族に辛さをわかってくれる人がいるだけで違うよ
ときどき、手伝えることがあるか声かけてくれるとホントありがたい

症状が五十肩に似ている別の病気もあるから、
一度はきちんと受診することを勧めてあげてね

190 ：病弱名無しさん：2009/04/12(日) 22:51:40 ID:oa4dCo3g0

グルコサミンとかコンドロイチンは効かないの？

191 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 00:18:08 ID:lh8TN4wiO

>>190 それ飲んでた事あるけど俺は効果なかったな。

192 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 04:01:20 ID:CM16XH2Y0

コンドロイチンだのヒアルロン酸だのいろんなもの売ってるけど、飲むものって、一旦消化されてパーツになって吸収されて、その後で体内で適当に利用されるんだよね。
飲んだものが体内で元の形で利用されるか、行ってほしい希望部位に行くかどうか、どうしてわかるんだろ。
いつも不思議に思ってる。
ヒアルロン酸の注射を肩の関節に打ってもらうなら、間違いなくその部位にその物質が行くわけだけど。

193 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 06:40:36 ID:BcPyxlQb0

>>192
私もｵﾅｼﾞに思う。
以前、整形外科の医者が書いたものを読んだのだが、
やはり経口で関節にまで成分が行く事はないのだから
整形外科医の間ではコンドロイチンやグルコサミンは効果が期待出来ないものとされていると。
しかしながら実際に痛みが和らいだなどの声がある以上、患者の判断で摂取するのも良いのかもしれないとも。

194 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 07:14:40 ID:CM16XH2Y0

ふーん、信じるものは救われるのか。
以前、薬剤師になった同級生に聞いたことあるけど、鎮痛剤の効き目の３分の１は気のせいだって言ってた。
プラセボ（偽薬）でも、効く人は効くんだって。
自分、疑い深いから痛み止めが効かないのかも(;O;)

195 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 10:36:38 ID:HOas8ASm0

二ヶ月前ぐらいに発症　それほどひどくなかったけど元々ほかの件で通っていた整形外科で
五十肩だと言われ特に治療せずあまり動かすなといわれた。でもテレビで動かさないと固まるとか
脅してるのを見たので、ちょこちょこ体操してました。
ブラジャーをはめるのがつらい程度で、手を動かすとたまにｽﾞキッとくる程度でした。ところが4-5日前から
ひどくなり後ろや上に手があがらなくなって寝てても痛くなりこのスレにたどりつきました。
自分が思ってたよりも長くかかるんですね（泣）
痛みが消えるまで体操しないほうがいいのかな。

ちなみに、コンドロイチンやグルコサミンは、高いお金を出すほどの効果はないので、市販のグミを食べる程度で
十分だって言われました。

196 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 23:23:44 ID:dhiDvvJU0

皆さん、腕立て伏せや懸垂できますか。おれは懸垂できない。

197 ：病弱名無しさん：2009/04/13(月) 23:49:19 ID:qqpSnk0e0

五十肩の人なら懸垂どころか鉄棒に触ることもできないだろう。

198 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 02:38:30 ID:1nBrp6uo0

>>195
ごめん、失礼なことを言うかもだけど
それさ、本当に整形外科だよね？　整体とかではないんだよね？

そのお医者さんが藪だった可能性は置いておいて、
整形外科が動かすなと言ったのに、どうして動かしたの？
TV情報につられて動かしたのはまずいよ。
初期である、急性期は、動かさないのがいいんだから。

いろんな説はありつつも、最近の傾向では、治療は慢性期・回復期から始まります。
急性期は安静第一。動かさないほうがよかったけれど、
でも、動かさなくても、遅かれ早かれ激痛期がくるから。仕方なかったとも思う。

とにかく、今は安静にね。
体操は、痛みがある程度おさまったところで開始がいいと思うけど、そこらへんはお医者さんと相談してみてください。

199 ：195：2009/04/14(火) 09:48:55 ID:sCi8pf9w0

>>198
整形外科です。藪じゃないんですが、（難しい症状では結構名医のようです）五十肩ぐらいだと
あまり詳しい説明もなくて・・
テレビっ子なもんで（汗）、発症する前にテレビで見た痛くて動かさなかったら固まって動かないままに
なってしまったってのが頭に残ってたのでつい体操を。

200 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 10:28:00 ID:RUJY0nGwO

肩いてーよ

201 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 11:41:10 ID:zoQ7JKhU0

>199
どんな病気でもそうかと思うけど、急性期は安静が基本です。
自分、何年か前に１年ほど苦しんだものだから、今度もう一方の肩が痛くなってきた時、固まったら大変って動かして墓穴を掘りました。
自分でこじらしてたようなもの。
激痛の期間が延びただけで、前より酷く固まってしまって。
冷静に考えたら、炎症を起こしてるところを刺激し続けてて治るわけない。悪化するだけ。
１年掛けてやっと峠を越しました。
痛みのピークを過ぎてからリハビリしたほうがいいよ。
実際、リハビリの効果が出てきたのは、痛みが軽くなってからだし。

202 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 11:56:07 ID:6SeLQfAg0

マジですか？私は整形外科で固まるといけないから、といわれて動かしてますよ（汗）
痛いのに！ヤ○だったのかな？？発症して３ヶ月だからまだ急性期だと思うけど・・・

203 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 13:17:07 ID:1nBrp6uo0

「急性期でも頑張って動かしなさい」という説と
「急性期だけは安静にしなさい」という説があるんだよね。

自分も混乱したけど、ネットでいろいろ調べると
安静派のほうが多いようだから、覚悟を決めて、無理に動かさなかったよ。
かかっていた整形外科の先生も、安静にと言っていたから。

204 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 15:38:20 ID:+2rQWBuc0

なってしまったものはしょうがないけど、一番良いタイミングで
一番良い運動ができればいいけど難しい…痛いのいやだし

痛みそのものは時間が経過して解消しても
動くようになるのは本人と運次第ってことかな

205 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 21:13:00 ID:Qh18l7ug0

>>183です。ここに書き込んでから検査結果が出るまでドキドキでした。
結果は正常でした。糖尿なんてなくて良かったです。
ただ、四～五十代になると合併症の患者さんが多くなり、
こうした肩痛で発覚するケースがある、と説明されました。
そして急性期なのでくれぐれも1週間は安静にしてください、とも。
バランスよく身体を動かすのがいいそうです。
私は夫とウォーキングをしているのでこれからも続けようと思いました。
今かかってる整形外科（と思ってた）個人医院が
実は内科と外科、整形だったので多角的に説明して下さり、
ただ整形だけの医院でなくて良かった、と思いました。

206 ：病弱名無しさん：2009/04/14(火) 23:19:50 ID:zoQ7JKhU0

そのお医者さん、もともと外科の先生なんだね。整形外科だったかも。
開業する時、自分の専門の科だけじゃ食べてけないと思ったら、いろいろ列記するのが常。
外科系の先生は「内科」も必ず書くね。それ書かないと患者が限られちゃうから。
内科の先生は、小児科とか皮膚科とか書くね。
自信があるのは元々の専門の科だけだったりするから、注意したほうがいい。

207 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 09:56:05 ID:8KHUBP2l0

漢方飲んでる人います？
私は、昨日からツムラのニジュツトウ（効能は五十肩オンリー）ってのを試してます。

208 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 11:12:08 ID:4N1ypPO00

それ、激痛期に藁にもすがる気持ちで飲んだ。
鎮痛剤飲んでたら胃を悪くして、鎮痛剤飲むのを止めた後で。
全く効いた気がしなかった。人にもよるかと思うけど。
結局、座薬と湿布で激痛期を乗り切りました。

209 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 12:52:46 ID:XubC2erl0

首の付け根部分（髪の生え際、左耳の後ろのへこんだ部分）まで痛む場所が拡大してる＞＜

整形外科で痛み止めの注射を打ってもらっても効かない（涙）
ペインクリニック（神経ブロック）ももしかして効かない可能性もあるのかな

210 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 13:04:16 ID:1VgnuZ220

>>209
炎症を起こしているんじゃないですか。
冷やしたらいいのかな？

211 ：病弱名無しさん：2009/04/15(水) 13:21:13 ID:XubC2erl0

>>210

通ってる整形外科では温熱治療と電気を使うのですが全く痛みが改善されないです
やはり炎症を起こしてるのでしょうか
逆に冷やしてみます。ありがとうございます

212 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 09:57:46 ID:EoPdPoWe0

>>211
病院で温熱治療が適当と判断されてるものを自己判断で冷やすのってどうなんだろう？

私は、ほかの治療で通ってる整形外科＆ペインクリニックで２ヶ月ほど前に五十肩といわれそっちは特に
治療してなかったのですが、激痛がひどくなって昨日ブロック注射してもらったら、寝るのもつらかったのがかなり
楽になりました。

213 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 09:58:40 ID:EoPdPoWe0

>>212追加
ふだんは、ほかの治療で行ったときに、レーザーだけあててました

214 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 10:48:44 ID:2SmE+Feu0

>>211
整形外科の先生に相談してみるといい。

風呂に入って痛みが軽減するなら温めたほうがよい。
逆に、風呂に入ってうずくような痛みがでるのであれば冷やすといい。

自分の経験からすると、冷やすといい時期はそんなに長くない。

215 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 13:27:50 ID:wyw/IQd10

うん
四十肩の場合は慢性痛みたいなものだから
冷やすほどの激痛はあまり続かないね。
明らかに腱を痛めた感じでズッキンズッキン絶え間なく痛む時だけ
冷たいタオル当てたら楽になったけど、
それ以外はお風呂が気持ちいいね。

216 ：病弱名無しさん：2009/04/16(木) 23:06:28 ID:1GjKQ+ZQ0

そういや４０肩だったときお風呂入ったらかなり楽になったな。
あんまり痛みはなかったけどセーター脱ぐのがすごいエネルギーがいったなあ。

217 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 06:55:06 ID:HpLJ78DP0

MSM飲んで、まず痛みだけでも取らないとな。

218 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 10:58:50 ID:l71E9akS0

>>217
MSMって効きますか？

自分がなるまでたいした病気だと思ってなかったけど、結構大変ですね。病院で肩をあたためるのに
メグリズムがおすすめだといわれた（ほかのだと温度が高すぎるらしい）けどたしかに貼ると気持ちいい

最近は、30代の発症も増えてるそうで原因がＰＣにありそう

219 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 15:42:11 ID:PA7KVT8J0

自分は80%回復したけど、横に広げる動作で限界付近は痛いな。
整形外科で「動かすように」と言われるけど（固着防止？）
普通でいいと思う。痛くない範囲で動かしてればおけ。
注射は一時的に痛みは和らぐけど、ほとんど意味なし（一種の麻酔）
飲み薬は　痛み止め。これは微妙だな。気休め程度に効くかも。
整体にも行ったけど、これもいまいち。
結局、何をしても　大幅な改善はされないって事ですかね。
確かに　辛く治るんだろうか？という不安に見舞われますが
前スレにもあるように　7～8ヶ月で　スーっと良くなります。
必ず治りますから　今の辛い痛みと寝れない辛さに辛抱してください。

220 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 15:48:35 ID:u/+tj6qR0

>>219
どこのどなたか存じませんが
あなたの言葉にいつも励まされております
ありがとう

221 ：病弱名無しさん：2009/04/17(金) 15:56:40 ID:HpLJ78DP0

>>218
効果が現れるまで2，3日～1週間は掛かると思うが、オレはこれで助かってる。
3年くらい前、グルコサミン、コンドロイチンだけが話題に上がってたときで、MSMは決算期にたたき売りされてた。
「初めて聞く成分だが安いから試してみるか」くらいの気持ちだったんだが、股関節や膝痛、腱鞘炎が1週間くらいで無くなった。

関節系の痛みには効果があるから、MSMの商品レビューなど見れば年配者に好評なのも頷ける。
塗り薬などと併用して痛みが消えたらMSMだけでいいと思うが、2週間たっても効果が無いようなら、その商品はハズレだな。
今のところオレに効果があったのはオリヒロとAFC、効果なしが野口。

ただ、医者に行ってる人や重症な人は医者優先。こっちは補佐程度の気持で。

222 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 11:19:21 ID:BqVqRWRd0

鍼灸院で保険を利かせる為に、某医者の同意書を書いてもらった
しかし・・・・相手の顔もロクに見ない、とりあえず、みたいな感じで血圧を測るって・・・（汗）
同意書の作成に２１００円は高い気がするがどうなんだろう

223 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 13:21:30 ID:GfPrVQfs0

先週あたりから左肩が痛くなった
上には上げられるけど、スーツ着るときに左腕通すとき（後方に伸ばす）が痛い
毎日やってるストレッチも左腕だけやってない状態です
これはスレタイの症状を疑うべきでしょうか？
今はシップ貼ってますが痛みひかないようなら病院行きます
24歳なのにｗｗｗ

224 ：病弱名無しさん：2009/04/18(土) 20:37:52 ID:EDjtRWU10

>>223
四十肩・五十肩のはじめは、一ヶ月から二ヶ月くらいかけてジワジワと痛くなっていく。
「先週あたりから」は四十肩・五十肩でない可能性が高い。

心配ならば整形外科で画像検査を受けることをお勧めします。

225 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 12:34:03 ID:d96q7QII0

　今年に入ってからみるみる痛くなって、ブラを後ろ手で付けるのも外すのもムリ！
　一番困るのが、背中が痒くなった時。
　お玉で背中を掻いてるけど、マジで孫の手が欲しい(>_<)

　年寄りが孫の手を使っているのを見て、変なことするなぁって思っていたが、今なら解る

226 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 13:13:14 ID:GS6IPTtq0

>>225
仲間だ（苦笑）　孫の手欲しいです。

寝るときは、痛いほうの手をひじからまげてお腹の上の載せて寝るのが楽です。
または、痛くないほうを下に横向いて抱き枕を使う。

227 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 13:17:56 ID:ASM+F/RW0

孫の手愛用していますw
100均で売ってるお( ^ω^)

228 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 20:10:57 ID:hjM8McOeO

孫の手と肩叩きの合体した奴が欲しい…

229 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 20:34:52 ID:GS6IPTtq0

スポーツネーチャーとかいう高いシールみたいなのを貼ると痛みが消えるとか書いてあるけど
こんなの信用できませんよね？　アメリカのＦＤＡの承認とってるからなにかしらの効果はあるんだろうけど。

230 ：病弱名無しさん：2009/04/19(日) 21:19:29 ID:d96q7QII0

>>225　です

　>>226さん、わかります。普通に仰向けで寝ようとするだけで痛い
　　　程度の差はあるけど、両方痛いんで、寝るのが大変（ｷﾞｬﾌﾝ

　>>227　>>228　さん
　　　ゴムボールが付いてるの、いいですね！
　　　明日、孫の手探しの旅に出ます。１００均にあるといいなぁ

231 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 02:24:20 ID:s/wMdECm0

>>228
それも100均にありますよ。
私は普通の孫の手２本買いました。
１本だとすぐに見つけられなくて困ったので２本。

232 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 18:09:03 ID:JdliEsc20

ロキソニンって整形外科でもらったときは１回１錠で胃薬も一緒に１錠飲む
様に処方された、ずーとそうして飲んでた（約１年）飲んでも飲まなくても
肩が痛いのはほとんど変わらないなあ、、、とか思いながら。
肩の痛みもなんとなく無くなって、ロキソニンも飲むの止めていた、
先日、歯医者で奥歯を抜歯、化膿止めとロキソニンが処方された、
ロキソニンは１回２錠って書いてあった、胃薬は無かった、
その夜、麻酔が切れた後やっぱり痛いので、２錠のんだ
が、やはり痛かった。結論、ロキソニンは効かない。。。

233 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 19:48:08 ID:Bn82Dy0s0

　ゴムまり付きの孫の手、１００均で見つけてきました～
　快適です
　肩甲骨の辺りをボコボコするのも気持ちイイです

　いい買い物したなぁ
　１００均を薦めてくださった方ありがとうございました

234 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 20:50:42 ID:CbOwrfky0

結局、五十肩って時間が経って自然に治るのを待つしかないんだよな～

235 ：病弱名無しさん：2009/04/20(月) 22:38:23 ID:8wB7fZBE0

>>234

あと何日苦痛に耐えねばならんのだろう（涙）
首まで痛みが広がってます

236 ：病弱名無しさん：2009/04/21(火) 00:24:43 ID:nReFjepnO

痛いです。いままでバンテリンがよく痛みを取ってくれましたが、あまり効かなくなりました。。

漢方薬も飲んでみましたが、夜中目を覚ました時の不快な痛さときたら、、

もうたまりません。

237 ：病弱名無しさん：2009/04/21(火) 00:29:16 ID:T5X4O+iz0

>>236
お大事に

夜間痛がなかったので、なんとも言えませんが
これから暖かい季節なのでラクにはなってくると思いますよ

238 ：病弱名無しさん：2009/04/21(火) 11:19:33 ID:TCyeTYJ50

>>229私は通販で買って試して見ました。
（溺れる者はわらおもつかむ）の精神でした、結果はいわずと知れた・・・・。
でも何かにすがりたい・・。

239 ：病弱名無しさん：2009/04/21(火) 13:26:57 ID:yo102rdg0

>>238
人柱報告ありがとうございます。　藁をもつかむ気持ちすごいわかる

肩を冷やさないようにに絹の肌着を着ると寝てるときにいくらか楽な気がします。

240 ：病弱名無しさん：2009/04/21(火) 22:46:06 ID:w2QXQo3+0

私は痛くてどうしようもないときは三角巾で痛いほうの腕を吊るしてました。
結構楽になりました。

マッサージの人からテーピングを薦められました。どうなのでしょうね。

241 ：病弱名無しさん：2009/04/21(火) 22:50:08 ID:p0E+I6yi0

去年の秋ぐらいから、肩から肘にかけて鈍い痛みがあった。
これは五十肩の前兆かなーとも思ったんだが、
別段、腕が上がらないなんてこともなかったのであんまり気にしなかった。
（動かすと痛かったが、我慢できる程度だった）
劇的に悪化したのは今年の1～2月。
コートを着るのも、ドアの開け閉めも、腕を動かすことすべてが辛く、寝返りさえ打てなかった。
しかし3月の半ばぐらいから徐々に動くようになり、一日一日、痛みが緩和されていくのがわかるようになった。
今はストレッチが快感だ。固まったところがほぐれていくのが実感できるからな。

みんな頑張れ。必ず治る。
一生五十肩のやつなんていないんだからな。
仮に今日の痛みが明日同じようにあったとしても、数カ月先にはきっと軽くなっているはずだ。

242 ：病弱名無しさん：2009/04/22(水) 09:13:54 ID:+gPA9rpJ0

>>240
手元にキネシオテープの貼り方という本があったので、痛くて眠れなかったときに、苦し紛れに
家人に貼ってもらったらある程度楽になりました。血流がよくなるみたい。私は、かぶれるのでいつも
貼るってわけにいきませんけど。

243 ：病弱名無しさん：2009/04/22(水) 13:54:37 ID:w9YOjvLdO

ゴムボール付き孫の手、私も100均で買いました～。
これで背中がかけて助かります！

244 ：病弱名無しさん：2009/04/22(水) 14:43:09 ID:NWDBXegl0

一生に何度も買うもんじゃないし、トゲの刺さりやすい体質ｗなので
1000円くらいのをフンパツしましたよ
微妙なカーブが良くって肩が痛いの治ってからも重宝してます

痛みがひいたあとはストレッチ代わりに背中もちゃんと手で掻けばよいのかもしれないけどｗ
痛い手上の背中で握手はできるようになったから、今は逆を練習中
みなさんもがんばれ！あせらずに

245 ：病弱名無しさん：2009/04/22(水) 20:59:33 ID:99J4gIVp0

>>241さん
　いいなぁ～。痛くなり始めたのが秋だから、半年ちょっとでしょうか。
　本当によくなるのかなぁって不安だけど、辛抱してみます（現在４か月目）

　孫の手、今日も大活躍ｗ
　これから蚊が出てくる季節。後ろを刺されたら気が狂うと思っていたけど
これで安心（＾ｖ＾）
　

　

246 ：病弱名無しさん：2009/04/22(水) 22:32:05 ID:AXHluZF70

アリの巣コロリってあるじゃん。
蟻の行列にポンと置くと、一瞬ビックリして列が乱れる。
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る。
そのうち好奇心旺盛な一匹がアリの巣コロリに入る。
そいつをマネして何匹も入る。
毒とも知らずにツブツブを運び出す。
一匹が一粒づつ。
いつのまにか行列はアリの巣コロリが折り返し地点になる。
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい。
一匹が一粒づつ、丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ。
せっせと、せっせと、せっせと、せっせと。
蟻さんって働き者だなと思う。
俺も頑張らなきゃなと思う。
次の日、あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない。
ほんとにいない。
探してもいない。
泣きたくなった。

このﾚｽを見た人は４日後にあなたの大切な人がいなくなるでしょう・・・・
それが嫌ならこのﾚｽを５つの板にｺﾋﾟﾍﾟしてください。
信じるか信じないかはあなた次第です。

247 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 01:12:30 ID:h1XxxbPz0

　わろた

　大昔の不幸の手紙？

　蟻の巣コロリメーカーの宣伝課？？？ﾌﾞﾊﾊ
　大切な人がいなくなる根拠ぷりーず

248 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 01:13:41 ID:h1XxxbPz0

ネタが暗すぎるんで、もうちょっとウケル内容で次回きぼん

249 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 09:19:44 ID:7vFJM6VI0

とりあえず、毎日湿布してるよ。
ちょっと痛みは和らぐよ。
なおるわけじゃない。きやすめ。

250 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 09:26:29 ID:45hmlCEv0

あまりにも首から肩の周りが痛くて腕までズキズキしてきたので
50肩かと思って病院へ行ったら、頚椎ヘルニアだった。
そういえば、腕は上がるんですよね。
50肩は腕が上がらなくなるんだった・・・
勝手な思い込みで危うく誤診するところだった。
自己診断はいけないですよね。

251 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 16:46:10 ID:FQ4GHNIQ0

>>250
大事にしてくれとは思うが、自己診断は誤診とはいわない。

252 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 19:00:31 ID:h1XxxbPz0

>>250
　え？肩が上がるなら５０肩じゃないのですか？
　私も首の付け根から肩まで痛いけれど、そぉっと上げれば、上には
上げられるんですけど…
　腕を、身体（胴体）よりも後ろに動かすと、ピキーン！ジンジンって感じ
で痛みがあります。

253 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 20:00:26 ID:rZGWQuRV0

術後3ヶ月。折れたとこがまだくっつかないんだけど普通？

254 ：病弱名無しさん：2009/04/23(木) 20:12:49 ID:UpLuMrXh0

>>252
私は最初は、万歳できたし、痛いけどブラジャーも止められました。その時点で五十肩って診断されて
今は、動きがもっと悪くなってどっちも無理になって、孫の手が必需品。

255 ：病弱名無しさん：2009/04/24(金) 07:56:10 ID:KLBir5sz0

>>252
病院で腕は上げられますか？
腕や指にシビレはないですか？
横を向いたり上を向くと痛いですか？
とか聞かれて首のレントゲン撮ったらヘルニアだった。
私も腕は上へは上げられるけど、後ろへ回すと痛いです。
寝てても腕がシビレるようなジンジンした痛みがあって熟睡できない。

あまりにひどいと、一度レントゲン撮ってもらってはどうでしょう。

256 ：病弱名無しさん：2009/04/24(金) 09:25:36 ID:zBWJXY+H0

>>255
確かに、ギモンを感じるならＭＲＩとか撮ってもらった方がいい。
自分、最初は普通に五十肩だったと思うんだよね。
でも、そのうちに痛む方の肩どころか腕まで痛くなってきて、痺れ感もあって、時々持った物を取り落とすようになって、
おかしいと思ったら、頚椎の椎間板ヘルニアが見つかりました。
五十肩が痛くて、腕が上がらなくて、不自然な姿勢や動きをしていたのが首に負担を掛けてたのかもしれない。
まずは首をお大事にして、そっちの症状が治まってきた頃から少しずつ肩のリハビリ。

257 ：病弱名無しさん：2009/04/24(金) 13:49:56 ID:I+Ql/zSl0

発症５ヶ月目
４ヶ月目から夜間痛でジンジンして寝れない日々がもう１カ月以上・・
あー熟睡したい
あとどれだけ頑張ればいいんだ・・

258 ：病弱名無しさん：2009/04/24(金) 14:48:34 ID:KBq/mwSq0

>>257
>>9の

5ヶ月　★★★★★★☆＜－もうダメかも

ですね。あと２ヶ月の辛抱です。

259 ：病弱名無しさん：2009/04/24(金) 18:44:18 ID:Tj8NkILI0

>>257
二週間ぐらい前に同じように眠れないのが数日続いたので、病院で、ステロイドと麻酔の注射してもらったら
その晩から眠れるようになりました。これは緊急避難的に痛みをとっただけで、五十肩そのものは、
時間をかけて治さないといけないらしいけど、楽になったので時間をかけて治そうという気持ちになれました。
（また激痛がでたら、あの注射で助けてもらえるという安心感があるのも大きい）

260 ：病弱名無しさん：2009/04/25(土) 00:52:26 ID:plnnaHt00

>>255
腕は上げられますか？→はい
腕や指にシビレはないですか？→ない
横を向いたり上を向くと痛いですか？→いいえ

　ですが、１０年以上前に追突されて酷いムチ打ちになったことが
ちょっと心配です。

　あと、鏡の前で正面向いて立つと、鎖骨の出っ張りが左右違う。
　これってありがちなのかな…

　痛くて横向きに寝れないから、ずーっと仰向けで寝ているみたいで、
朝起きると首と腰が痛いです(+_+)
　今日もあちこちイテテ
　老人みたいで嫌になるわ

261 ：病弱名無しさん：2009/04/25(土) 15:01:16 ID:gVP8dB350

追突とかでムチウチ症になると、頚椎ヘルニアになりやすいみたいだね。
とにかく、レントゲンやMRIを撮ってもらえば単なる50肩なのか
ヘルニアなのかわかる。

262 ：病弱名無しさん：2009/04/26(日) 08:31:11 ID:3Adz2D4M0

>>261
　まずはレントゲンを撮ってもらいに行こうかと思います。
　ありがとうございます。

263 ：病弱名無しさん：2009/04/27(月) 21:22:24 ID:eypVLSc10

東京は今日はとても寒いです。
５年前に五十肩をやった右肩が痛いです。

264 ：病弱名無しさん：2009/04/28(火) 08:26:37 ID:3d5ax7h30

四十肩発症３ヶ月目です。
現状は着替えに悪戦苦闘。ブラの装着にプレッシャー。
夜間痛により不眠。
特に不意に手を後についてしまった時の苦痛はかなりきます。
いつまで続くのかな。。。
なってみないとわかんないこの苦痛。

265 ：病弱名無しさん：2009/04/28(火) 18:51:18 ID:Sty96fKsO

今朝、突然、右肩が途中までしか
上がらなくなりました
鳥がばたつくように腕を水平にあげようとすると
激痛が走りますが、前に腕を伸ばして
あげようとすると、痛みはないです

この症状で、四十肩はありえますでしょうか？

266 ：病弱名無しさん：2009/04/28(火) 20:38:26 ID:qN6D70YF0

心配するな。
そのうち固まる・・ｗ

267 ：病弱名無しさん：2009/04/28(火) 23:44:57 ID:GZJDL8kj0

>>265
大丈夫。
数日で前にも上がらなくなるからw

268 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 00:55:36 ID:PuOzzLaTi

うちの母親が今年の二月頃から五十肩になった様で、腕を動かす度にとても辛そうにしています。なので今度の母の日に何か症状を和らげるグッズ？みたいなモノがあれば贈りたいのですが、何かオススメなのってありますか？

269 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 06:27:22 ID:J/d3G78M0

>>264
回復の時を待つしかないのが辛いですよね。
みなさん夜間痛は先に収まってくるようですが、
運動通はしばらくかかりますね。
気分をうまく変えながら回復に向かいましょう。

270 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 08:53:55 ID:tBQoHbjL0

>>268
きちんと診察は受けましたか？
症状を緩和といっても痛み止め以外ではカイロくらいしか思い付かないけど。
レンジでチンするホットパックなどの「肩用」のものとか。
あとは自分だったら健康スパ(っていうのかな・・・健康ランドとか温泉のある施設)の回数券なんかもうれしいかもです。
お母様を温泉に連れて行ってあげるとか。

皆さん(自分も含めw)の痛みが少しでも良くなりますように！

271 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 12:34:51 ID:nInbw9X50

なんか最近背中が痒いと思ったらなにやらブツブツしていて直らない。ふと思い当たったけど
肩が原因で背中がちゃんと洗えてなかったんだ（泣）

>>268
もし２６８さんが女性だったら、温泉か健康ランドでお母さんの背中流してあげるといいかも

272 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 15:30:18 ID:4sksMWe40

治ったのにまた再発の兆し。
前回は注射したら倒れたのでリハビリでホットパック
することになりましたが、毎回温度が違ったので行かなくなりました。
だから今回も医者に行ってもホットパックになると思うので
それなら家でしようと思うのですが、家でしてるかたいたら
どういうのを使ってるかおききしたいのですが。
ゲル状になってる中に金属が入っててパキッとやって温かくなるもの
を持っていましたが、最初の1回は便利ですが
次から熱湯で温めなければならなくてうまくいかなかったです。
それについても何かコツを知ってるかたがいたら教えてほしいです。
少し前に書いてある「健康スパ」などには行かずに自宅で
なんとかしたいと思っています。

273 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 17:28:59 ID:nInbw9X50

>>272
病院ですすめられて使ってるのは、メグリズム温熱シートです。肩というか腕の付け根に貼るにも
伸びちじみするので良い感じです。桐灰のは、若干温度が高いので
人によっては、低温やけどになるらしい。今度は、せんねん灸の火をつかわないタイプもためしてみようと
思ってます。

274 ：病弱名無しさん：2009/04/29(水) 22:13:42 ID:/QKOggEli

>>270
近所の医者で五十肩と診断された様です。
いちど痛み止めの注射を打ってもらったんですが、やはり一時的にしか効かないみたいで腕を動かす度に痛そうにしてます。

母は客商売をしているので温泉に行く時間はちょっと難しいかもですが、スーパー銭湯は良さそうですね。

>>271
自分は男なんで一緒に入るのはチト無理なんですが(笑)
実家の近くに最近できたスーパー銭湯の回数券を贈ってあげようと思います。

>>270
>>271色々とアドバイスありがとうございました。

275 ：病弱名無しさん：2009/04/30(木) 09:41:38 ID:LTrzoiS50

なかなかお母さんおもいで　感心。

でも、なかなか治らないのが　四十肩五十肩
時間が掛かる事を、何気に話してあげたらいいと思います。
2月頃からという事ですので、そろそろ夜間痛もくると思います。
肩から肘にかけて、座布団のようなものを下に敷いて寝ると
少しは楽になります。痛くない肩を下に横向きで寝る時は
抱き枕がいいです。　アドバイスしてあげてください。

276 ：272：2009/04/30(木) 20:41:30 ID:avieSq+Q0

>>273
めぐりズム早速買ってきて今貼っています。
これなら温度が一定だし、気持ちがいいです。
教えて頂いて、ありがとうございます。

277 ：病弱名無しさん：2009/05/01(金) 01:56:32 ID:MJvEILkt0

経験者さんにお尋ねします。
昨年の夏の終わりころから発症し、秋から冬は毎日なんだかんだで
ちょっとした衝撃なんかでもんどりかえる、悶絶する日々だったの
ですが、2月ぐらいからふと気がつくとだんだんと痛みが少なくって
きて、今ではほとんど痛みが消えました。
でも、可動範囲は相変わらず狭いまま拘縮してしまったようで、痛み
は少なくなっても腕がほどんど上がりません。髪は洗えないし、背中
なんてとても届かないし、おしりなんて絶対拭けない。服の脱ぎ着も
苦労します。
それでも少しずつでも可動範囲は普段の生活してれば、広がっていく
ものなんでしょうか？それともやっぱアイロン体操続けないとだめで
しょうか？続ければよくなるんでしょうか？
治ったと思っても相変わらず鬱です。

278 ：病弱名無しさん：2009/05/01(金) 22:16:00 ID:ydhyD8KJ0

　とうとう、髪を後ろでしばることができなくなった（泣
　痛いです～！

>>271
　１００均で、フリル付き身体洗いタオルを見つけました
　ナイロンとかの身体洗うやつに、縦長方向にフリルが付いています
　思うように動けなくても、かなり背中が洗える感じがします
　１０５円ですから見つけたら試してみてください

279 ：病弱名無しさん：2009/05/01(金) 22:35:15 ID:E8nujcoL0

>>277
自分で少しずつ可動域が広くなるようにストレッチをしました
肩に手を置いてヒジをグルグルまわしたり、指先でカベを伝って上のほうに…とか
ムリをしないように、でも甘くはならないように

1年以上かかったかも知れませんが、今ではほとんど元に戻りましたﾖ

280 ：病弱名無しさん：2009/05/01(金) 23:18:48 ID:vZ7zT77I0

>>277
痛みははないけれど、肩が接着剤で固定されたかのように拘縮している状態です。
>>9でいうところの
> 7ヶ月　★☆☆☆☆☆☆＜－なんかいい感じ、動かしてみるか
で、ストレッチをしなかったのでそこで足踏みをしている状態です。

自分でストレッチをして積極的に肩を動かさないと、その拘縮はとれません。
アイロン体操は痛みを軽減するための体操で、激痛期には有効ですが拘縮には
あまり有効ではありません。

ストレッチの種類は>>279さんの内容を参考にしてください。
最初のものはためしてガッテンで紹介されたひじまる体操ですね。

ここにいくつかの体操が紹介されています。参考にしてください。
http://kata.holy.jp/

私の体験ですと、早ければ2ヶ月でほぼ元通りになります。

注意：　
一気に動かそうとしないで、毎日少しずつ稼動範囲を広げる感じでストレッチしてください。

281 ：病弱名無しさん：2009/05/03(日) 12:14:45 ID:4avEhK85O

肩のケガをしてからあまり動かせないでいたら五十肩のような症状に。

とりあえずフェイタス買ってきました。

282 ：病弱名無しさん：2009/05/03(日) 16:32:16 ID:0D1Kgcp4O

質問です。

メグリズムは沈痛効果はありますか？

283 ：病弱名無しさん：2009/05/03(日) 18:25:05 ID:KrM1ZnvS0

>>282
直接はないと思うけど、血の循環がよくなるので、じんわりと楽になります。ずきずき痛いときなんかは
これで痛みをとるのは、無理だと思う。

284 ：病弱名無しさん：2009/05/03(日) 19:26:51 ID:0D1Kgcp4O

>>283

ありがとうございます。

285 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 06:49:06 ID:uAlVUx/C0

四十肩、忘れた頃再発して、３ヶ月～半年くらい続くのを繰り返しています。
マニュアルの車に乗っているんですが、シフト操作が痛くて、なるべくシフトしないように乗ってるくらいです。
それで、取引先の人に勧められてそれを肩に塗って夜寝たところ、朝起きたらなんと腕が垂直に痛み無く上がりました。
本当にびっくりしました。これ、売り出す予定があって、周りの四十五十肩の方に試してくれって言われてるんですが
職場には対象の方がいませんでした。ので、こちらで試してくれる方を募集します。
無料でお送りしますので、急ぎで治す必要がある方、是非ご連絡ください。
数に限りがあるので先着順とさせていただきます。上記メルアドまで捨てアドで結構です。

286 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 08:34:59 ID:Sj7Mw4YL0

何が入っているの？

287 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 09:44:43 ID:uAlVUx/C0

農業散布用のミネラル水を改良したもので、指定成分は皆無、無害という事です。

288 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 13:15:03 ID:2C/E9CPc0

四十肩は再発しないよw

289 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 15:23:44 ID:VPqBs4qw0

再発したよ

290 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 16:10:24 ID:2C/E9CPc0

>>289
別の炎症じゃない？
四十肩ってのは約40年かけて使った関節の劣化によるものでしょ。
それを約１年かけて新品に修復する。
だから基本的に再発はしない。
次に発症するのはせいぜい70歳くらいなのでは？

291 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 16:34:08 ID:kl0WiBrO0

292 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 17:42:21 ID:hnXLJJCL0

猿も４０肩ってあるのかなー。

293 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 20:50:35 ID:/F55ktLDO

30代前半です。
左の肩下～上腕部分に痛み…。腕自体は上がるけど、動かし方によりかなり痛い。
２ヶ月くらいになります。
病院でMR検査の結果は異常無し。診断名も無しで医者も特に心配ないでしょうとのこと。
これも四十肩でしょうか？

294 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 20:59:24 ID:y0zOuXno0

>>293
四十肩なら診断名は肩関節周囲炎となります。
診断名なしとなるとなんなんでしょう？

295 ：病弱名無しさん：2009/05/06(水) 21:10:11 ID:/F55ktLDO

>>294
医者には寝相が悪いんじゃないの？って言われた…

肩関節周囲炎とかで診断書は出るのかな？
まぁ、もらう人はあまりいないか。

296 ：病弱名無しさん：2009/05/07(木) 08:14:29 ID:s4Xy/ujK0

>>290
いわゆる五十肩っていろいろあるらしいよ
関節（骨？まわり）によるものとか、インナーマッスルによるものとか

297 ：病弱名無しさん：2009/05/07(木) 18:04:23 ID:Oj0hSiOp0

蒲団からベッドに変えたら肩や首が痛くなった。
これが原因なんだろうか？

298 ：病弱名無しさん：2009/05/07(木) 18:58:01 ID:gOXERMFU0

>>297
可能性あり。枕を変えるといいかも

299 ：病弱名無しさん：2009/05/08(金) 13:04:29 ID:ZTjqrNbj0

>>297
298の言う通りベッドのマットレスの硬さと枕の関係が原因というのもありえる。
今まであらゆる枕を試したが、最近TVでトリガーポイントを解説していた医者の
すすめていたバスタオル枕が調子良かった。
仰向けに寝た時に視線が顔の真上の天井が見えるようにしたら良いらしい。枕無し
というのも首に負担がかかるので、適度な高さが必要だとのこと。
バスタオルを適当に折り畳んで自分仕様に高さを変えるだけ。最初から形を作って
ある枕よりフレキシブルでいいかんじ。

300 ：病弱名無しさん：2009/05/08(金) 16:21:07 ID:p5quawTG0

そばがら枕とパイプ枕それぞれの中身を調節して、高さの違う枕を
2つ作ってみた。
もう1つは、中身を混合して合計3つ作ってみた。
これで少しは良くなるだろうと期待している。

301 ：病弱名無しさん：2009/05/09(土) 20:46:27 ID:TO9PV0M90

それいいよ。
昔ながらのそば殻、自分的には一番合ってる気がする。

自分の場合、発端は、当時のはやりものの低反発まくら。
なんか肩が張るというか具合悪かったんだけど、慣れてないからかもと放っておいたら面倒なことになった。
どうにか治ったあと、テンピュール枕が当選。
それを希望して応募したわけじゃなく、いくつかの賞品があって、どれが当たるかはまかせてね、みたいな懸賞。

届いたテンピュール枕は、以前の低反発枕よりも高さが低めのもの。
恐る恐る使ってみたけど、今回は大丈夫。
やっぱ、高さとか重要。
（本音は、古くなって捨ててしまったそばがら枕が恋しい。）

302 ：病弱名無しさん：2009/05/10(日) 01:10:22 ID:C6JGPxyLO

今年１月に横になりながらテレビを見ていた時に肩に違和感。今めちゃくちゃ痛いです。

303 ：病弱名無しさん：2009/05/10(日) 17:02:08 ID:EkizSa780

参考にしてください

http://qnet.nishinippon.co.jp/medical/news/kyushu/post_263.shtml

304 ：病弱名無しさん：2009/05/11(月) 01:09:12 ID:D/ovNw9iO

半年も痛いです

305 ：病弱名無しさん：2009/05/11(月) 11:12:22 ID:wA2jRB6C0

ずきっとする痛みは減ったけど、右腕全体がずっとだるくて思い感じです。こういうのには
何が効くんでしょうね

306 ：病弱名無しさん：2009/05/12(火) 16:56:36 ID:Qqukw4Uf0

2月あたりから左肩痛くて苦しんでるんだけど
俺うんこしたときに左手で尻拭くから痛くてしょうがない。

最近は左肩に加えて上腕部、肘間接も痛いような気がする。
何故か左手中指の第二関節も痛くて、微妙に腫れてる。
病院いってないんだけど、ひょっとしたら四十肩じゃなくてリュウマチ？

307 ：病弱名無しさん：2009/05/12(火) 22:30:19 ID:MR/3Fy+b0

同じく指関節、手首が痛い症状あります。↑おそらく四十肩だと思われます。

308 ：病弱名無しさん：2009/05/12(火) 22:53:00 ID:d3vnnJeN0

>>306
一度ちゃんと病院で診てもらったほうがいいですよ

行くまでちょっと悩みましたｗが、診断がつくとほっとするし
心構えもそれなりにできました

309 ：306：2009/05/13(水) 00:38:48 ID:Pm89wDM20

>>307
指まで影響出ることがあるんですねぇ
なんで左ばかり…と思ってました。
中指から肩まで一直線に痛い…

>>308
家に湿布たくさんあるから病院はいいかなぁとか考えてました。
近いうちに一度診察してもらってきます。

夜間痛で寝不足だ…

310 ：病弱名無しさん：2009/05/13(水) 08:30:45 ID:fDr9cHuj0

頚椎ヘルニアの恐れがありますね。
早めに検査することをおすすめします

311 ：病弱名無しさん：2009/05/13(水) 09:41:33 ID:MstbOrOC0

自分の四十肩もある時期から上腕→下腕→指と痛みが降りて行った（その間も肩は常に痛いわけだが）。
医者に話したら、それは快方に向かう兆しだと言われた。
理由はわからないが、経験上そういうパターンが多いのだとか。
たしかに指の痛みが消えてから肩の痛みも格段に楽になったよ。

312 ：病弱名無しさん：2009/05/13(水) 10:50:33 ID:GcCLNcZ00

>>311
それってどんな痛みでした？
私は、腕全体がどよんと痛いんですが、そういうのなのか、ズキッとした痛みが
降りてくるのか気になります。

313 ：病弱名無しさん：2009/05/13(水) 11:43:49 ID:zK0P4Ajs0

>>311

じゃ私も快方に向かってるのかな。肩の痛みは殆ど消えて腕の痛み（最初は上部）から肘の痛みに移動してる・・・

314 ：病弱名無しさん：2009/05/13(水) 14:59:16 ID:XlextebM0

IDが変わってるかもしれませんが>>311です。

>>312
たしかに腕とかの痛みは肩の痛みとは違うどよんとした痛みでしたね。

>>313
私の場合は痛みが降りてきてる間も肩の痛みは変わらずにずっとありました。
肩の痛みが楽になったのは降りてきた痛みが消えた後です。

発症は1年位前、痛みが降りてきたのが3ヶ月位前、その痛みが消えてから2ヶ月位経ちますが、肩の痛みはまだ少しあるものの、腕は前からも横からも真上まで上がるようになったし、ラジオ体操の腕の前回し後ろ回しの動きも何とか出来るようになりました。
でも背中側に腕を回して自由に動かせるようになるにはまだ時間がかかりそうです（医者も最後まで残るのはそこだと言ってました）。
現在は
　髪を後ろで束ねる…問題なく出来る
　腰のエプロンの紐を結ぶ…やや違和感を感じるが出来る
　背中でブラのホックを留める…届かないから無理
って感じです。

315 ：病弱名無しさん：2009/05/13(水) 15:38:00 ID:9kP9lXQa0

>>305
温湿布

316 ：病弱名無しさん：2009/05/13(水) 23:41:49 ID:Pm89wDM20

はぁ～、湯船に浸かってるときだけが幸せだよ…

317 ：病弱名無しさん：2009/05/14(木) 01:56:19 ID:QP0bJudf0

分かるー
浸かってる時は本当に無痛で幸せだー

318 ：病弱名無しさん：2009/05/14(木) 07:32:41 ID:zAcTFbTpO

初めて書かせてもらいます。
１ヶ月くらい前から、左肩関節に違和感がありそれがだんだん痛みに変わりました。
一番痛いのはほんとの関節部分なのですが、左側の肘・時には手までだるく感じます。
整形外科でレントゲンを撮ったら「肩関節周囲炎」の診断。気休めだと思いながらも、週イチでヒアルロン酸の注射してます。
痛いながらも上には上がるし、背中で合掌も出来るんですが。
これから本格的な痛みが来るんでしょうか？少しイヤかなり心配です。

319 ：病弱名無しさん：2009/05/14(木) 10:08:56 ID:2ywe+Hkq0

>>318
本格的な痛み＞って人それぞれだと思います。
何日も夜間痛で眠れない人、私みたいに一度も無かった人…動かさないときはまったく違和感もなかったし。
半年くらいでスッキリ元通りになる人もいらしたみたいだし、数年たっても違和感アリだったり…

どうぞお大事に

320 ：病弱名無しさん：2009/05/15(金) 01:53:32 ID:/5vL5zj1O

>>319
レスありがとうございます。
今も痛みで目が覚めたところです。
湯船の中でいろいろ試してます。これ以上ひどくなりませんように！

321 ：病弱名無しさん：2009/05/15(金) 03:47:37 ID:3S4o4n1k0

夜間痛で夜中にシャワーで肩を暖める生活がもう一ヶ月。
整形外科で出た鎮痛剤も効いてるのかどうか・・
唯一効果がはっきり分かったのがボルタレンのゲル剤だ。
五十肩でウツになる人がいると言うが、良くわかる。

322 ：病弱名無しさん：2009/05/15(金) 22:08:48 ID:/5vL5zj1O

>>321
じゃ五十肩になる前からうつの私はどーなる？

323 ：病弱名無しさん：2009/05/15(金) 22:10:26 ID:aXeLAut6O

>>322 それは頑張るしかない

324 ：病弱名無しさん：2009/05/15(金) 23:14:32 ID:fZS5tEDLO

>>323
わざとか？ｗｗｗ

325 ：病弱名無しさん：2009/05/16(土) 00:35:45 ID:jdCW4gsr0

愚痴らせてくれ
職場のトイレにウォシュレットがついてるのはいいんだけど
右手をずい～っと斜め前に延ばさないとリモコンのボタンに届かない
ちょ～痛いんだけど
なんでこんな位置にリモコン設置したかなぁと、超つまんないことを思う度に
自分の肩がイヤになる

326 ：病弱名無しさん：2009/05/16(土) 08:10:04 ID:6Zhx4sXm0

小さな孫の手を買って、トイレのボタンを押してもらう。
背中が痒くなっても掻けるしね。

327 ：病弱名無しさん：2009/05/16(土) 10:00:58 ID:my8ZAEJ+0

寝起きがｷﾂｲ　つうか肩が痛くなって起きてしまう　
夜はだいぶ楽になるのが、まだ救いかも

違和感が出だして８ヶ月　痛みが出だして４ヶ月
治るのはいつになることやら・・・（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

328 ：病弱名無しさん：2009/05/16(土) 12:57:02 ID:SQjQ6W2x0

50肩だと思ってても、腕が上にあがれば違うんですよね。
身体より後ろに回したり、斜めに上げると首後ろや肩関節付近が痛み、
二の腕、ひじまでしびれたりすると頚椎ヘルニアの疑いもありますね。

329 ：病弱名無しさん：2009/05/16(土) 13:14:55 ID:MfyXVN5f0

>>328
私は最初はバンザイできてたけど診断では五十肩でした。今は、斜め上までしか上がらないけど。

どっちにしろ一度は、ちゃんと診断受けたほうがいいと思います。

330 ：病弱名無しさん：2009/05/17(日) 20:22:07 ID:8FJ03436O

なんか二の腕あたりまで痛くなってきた(*´д｀*)

331 ：病弱名無しさん：2009/05/18(月) 09:59:16 ID:giMcIO6UO

肩が痛くて上になるエッチができん。

332 ：病弱名無しさん：2009/05/18(月) 10:16:06 ID:P3uTuQ280

>331
同じ悩みを持ってる同士がいるとは・・・

途中で ”ギクッ！”っとなって戦意喪失。

333 ：病弱名無しさん：2009/05/18(月) 23:27:18 ID:0HAWTJYsO

ごめん笑った。

334 ：病弱名無しさん：2009/05/19(火) 06:32:22 ID:+K8oDa14O

私は騎乗位ばかりでやってたら今度は妻が腰を痛めてしまいました。

335 ：病弱名無しさん：2009/05/19(火) 23:46:57 ID:KM5bLBhxO

無茶しやがって…（AA略

336 ：病弱名無しさん：2009/05/20(水) 09:32:24 ID:niB/M4rNO

肩はパンパン下半身はピンピン

337 ：病弱名無しさん：2009/05/20(水) 11:22:26 ID:9H03pDfLO

バカばっか

338 ：病弱名無しさん：2009/05/20(水) 11:24:08 ID:Y+x9UUAA0

痛み出して4ヶ月くらい。
前方から上に手を上げると135度くらいまで上がるが横方向だと40度くらいしか上がらない…

339 ：病弱名無しさん：2009/05/21(木) 03:09:52 ID:veiD7bZbO

お風呂上がりに湿布しても、これくらいの時間に痛みで目覚める。
胃の中は空っぽだろうし鎮痛剤も服めない。
これがあと半年続くの？やだー！

340 ：病弱名無しさん：2009/05/21(木) 03:59:26 ID:vLO1HzOg0

４０肩って何割ぐらいの人がなるのかな。なったら長期間つらいから予防のための体操とかあったらいいのに。

341 ：病弱名無しさん：2009/05/21(木) 10:15:05 ID:uPoTg3BjO

ラジオ体操はバカにできんぞ。
やめてしばらくしたら五十肩になっちゃったよ。

342 ：病弱名無しさん：2009/05/21(木) 11:43:18 ID:hFdMlWWz0

健康な時はラジオ体操くだらねwと思ってたのにな
ラジオ体操とか毎朝続けていたら四十肩にはならないような気がする…

343 ：病弱名無しさん：2009/05/21(木) 18:39:29 ID:veiD7bZbO

>>342
ラジオ体操ってマジでやるとかなりキツいよ。
小学校卒業してウン十年経つけど、あの音楽聞くと身体は覚えてるよね。

344 ：病弱名無しさん：2009/05/21(木) 19:01:24 ID:+Cd4PeSAi

>>331
俺はク●ニしながらビーチク攻めが出来なくなった…

それはともかく、ついに真横までしか腕が上がらず伸縮性のないジャケットを着るのが困難になってきて、
藁にもすがる思いで整骨院に行ってみた。
電気10分、赤外線?5分、肩をあちこちに動かす(かなり痛い)15分くらいで劇的によくなった。
体操3種類教えられ毎日やるよう言われた。
今後週1で通うつもりでいる。

345 ：病弱名無しさん：2009/05/21(木) 19:13:55 ID:LMwr8hLH0

中学まではなんでこんなことやんの＞ラジオ体操
かったるいだけじゃん

現在、ラジオ体操が涙が出るくらい気持ちいい
ああ！この角度！この角度！
つぼにはまった動きを繰り返したりしてｗ

346 ：病弱名無しさん：2009/05/22(金) 22:04:31 ID:MKYKXm4c0

　去年の8月に始まった両肩の痛みが徐々に上腕に移り、今は
力こぶの筋肉の肘寄りを中心に鈍い自発痛がする。

　なんだかすごく腕が重い感じがして、肩が凝るようになった。
　まだ肩周辺の運動痛は残ってるというのに　orz

347 ：病弱名無しさん：2009/05/23(土) 00:17:56 ID:JoPH0VghO

コンサートに行って、思い切り拍手した瞬間に痛みで固まった。
なんか情けなかった。

348 ：病弱名無しさん：2009/05/23(土) 02:51:32 ID:u0SvOSPF0

長期間続く痛みって凄いストレスだね。
今夜中なのに、叫びたくなった。

349 ：病弱名無しさん：2009/05/23(土) 07:11:01 ID:xU6KO83x0

まあ、なんだ。長年頑張ってきた勲章だと思おうよ。
リハビリの人が言ってたよ。
肩を使ってないような人はならないって。頑張ってきた人がなるんだよって。

よく健康番組とかで、加齢によって・・・筋肉が衰えないように運動してください、みたいに言われてるけど、
年寄りの五十肩なんかないし、って。８０の年よりは年取って筋肉衰えてるけどならないでしょ、って。
運動不足だから、なんてことないよ、って言われた。
実際、自分は体使って頑張ってきたからさ、涙が出そうになった。
そうか、長年使ってきた人間だからくたびれたんだなって。

350 ：病弱名無しさん：2009/05/23(土) 11:35:52 ID:bB+HAvgh0

>>349
本なんか見てると使わない人に多いって書いてあることもあるけど、自分もまちがいなくパソコン仕事の
やりすぎの蓄積が原因。だから最近30代の人でもいるんだとか。マウスを使うときの腕の形は不自然なので
ときどき手を伸ばしててのひらを外側へ向けるストレッチやるといいらしい。

351 ：病弱名無しさん：2009/05/23(土) 13:08:02 ID:45Z4Ef9e0

なんか手首や指あたりまで痛くなってきた　(´･д･`)　なんじゃこりゃ

352 ：病弱名無しさん：2009/05/23(土) 13:12:56 ID:45Z4Ef9e0

>>340
ぶら下がり健康器はぜったいにいいような気がする
あと、肩を使う人は、ゆるいゴムで肩の中の小さい筋肉をきたえるべきだった・・・んだってさ・・（´・ω・`）
ラジオ体操もOK
重いウエイト使う筋力強化は、肩の中の筋肉との差が出やすい分マイナスらしい

353 ：病弱名無しさん：2009/05/23(土) 23:48:20 ID:u0SvOSPF0

あまりにも痛いので、手持ち最強の鎮痛薬ボルタレン座薬をけつに刺した。
動かさない時の痛みがなくなったので調子に乗って腕を上げたら激痛で涙目。
ボルタレン座薬でも駄目か…

354 ：病弱名無しさん：2009/05/24(日) 02:21:30 ID:7fgUcg6N0

37歳♀右肩、現在2週目です。
すでにブラのホックが留められず、前で留めて回しています。
夜中にギクっ！ビクっ！として眠れません。

37で四十肩って早いのですよね。
これはもう女性としては終わりという体のメッセージなのでしょうか？
ひどく落ち込んでいます。

355 ：病弱名無しさん：2009/05/24(日) 02:27:34 ID:v3corrubO

>>353
ビリー隊長のエクササイズで、
両腕を広げて肩の高さにあげて腕を延ばしたままでクルクル回す。手のひらを下にした前に倣えの腕を伸ばしたまま回す
バンザイの状態で腕をクルクル回す
というのがあるけど、これは現在痛い人は、１と３が出来ないんじゃないかな。
結構きついから予防でやってみるのはいいと思う。

356 ：病弱名無しさん：2009/05/24(日) 07:18:39 ID:6toWZ1/B0

>>354
パソコンよくやる人、パソコン打ってる事務仕事の人なんかは、30台でもなる人よくいる。
長い年月掛けてそうなったんだから、一朝一夕には治らないけど、必ずなおるから。
女として終わったなんて落ち込まなくてもw

女性の場合、ブラが後ろで留められなくなるのは普通。
中には、普段から前で留めて回してたから不都合を感じなかったなんて、それこそ終わってる人もいるけどね。
半年から一年の間には、後ろで留められるように回復するんじゃ。
すごく痛いけど、四十肩・五十肩で死にゃしないから。

痛い時に固まらないようにとか考えてせっせと動かしてると、かえって長引く気がする。
急性期は安静が基本。
数年前に右、去年から左をやって、最近ブラが留められるwようになった者の経験です。

357 ：病弱名無しさん：2009/05/24(日) 10:13:26 ID:qM6MagOF0

1月から右側が痛くなって、ブラは、左側をうしろ真ん中より右側までひっぱってなんとか止めてたのが3月まで
3月に酷くなって今は前止め。
3日前からインナーマッスルを鍛えるという輪ゴム体操中。

358 ：病弱名無しさん：2009/05/24(日) 12:04:39 ID:x7TlQLCG0

>>356
ちょw
５行目吹いたw

359 ：病弱名無しさん：2009/05/24(日) 12:50:18 ID:oZILKkVbO

五十肩歴３ヶ月。週1のリハビリ通いと毎日の体操も未だ改善の兆し無し。
３日前からコンドロイチンZSを試しに服用開始。
皆さんは市販の薬、何か服用してますか？

360 ：病弱名無しさん：2009/05/24(日) 14:57:36 ID:bObw8IonO

CMでやってるボルタレソ

361 ：病弱名無しさん：2009/05/24(日) 17:11:26 ID:mq3kMVr80

ボルタのジェル使ってたけど、肌に感じる刺激がほとんど
無くて効いてるカンジがしなかったのが個人的には
ちょっと物足りなかったな

362 ：病弱名無しさん：2009/05/24(日) 23:04:56 ID:FA7V/4yMO

あのーブラのホックもなんだけど、ガードル上げる時もつらいよ(*´д｀*)

363 ：病弱名無しさん：2009/05/25(月) 06:53:49 ID:j87V0cMW0

石灰化のお話

聴く@勤医協: 肩の痛み
http://kin-ikyo.seesaa.net/article/107422945.html

364 ：病弱名無しさん：2009/05/25(月) 13:10:48 ID:kXgAQBsr0

>>359
発症後１０ヶ月目位にこのスレでコンドロイチンの事を知り
それから、半年位続けてます、今はかなりよくなりましたが
薬だけは癖になって続けてます、なんか肌もいい感じになるし。
別にコンドロイチンの回し者ではないので（笑）
後、激痛期は、バンテリンの貼るシップ薬、夜間痛に貢献して
くれました、夜剥がれない様にサポーターをして押えてました。

365 ：病弱名無しさん：2009/05/25(月) 23:56:02 ID:hCgVbF3f0

>>351
手首にバンデリンを貼り続けていたら、通気性のせいか
かぶれてしまった。

366 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 00:01:13 ID:OAGzvhDiO

夜中に痛くて目が覚めるのはどーしてですか？
とやたらとＫＯ出をアピールしてる医師に聞いたら「そう言われる方多いんですけど、わからないんですよ」だってさ。

367 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 00:45:19 ID:AWLzGXQtO

霊のしわざじゃないの？

368 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 02:07:10 ID:wownJMcr0

>>366
ただでも炎症で血液の流れが悪くなってるのに
就寝中は動かさないで寝てるから余計に血液の循環が悪くなって激痛。
だから起きて肩を動かせば数分で血液の流れが復活して痛みが消えるのです。
たぶん。

369 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 10:47:29 ID:HjjQkN6P0

右が五十肩なんですが、もともと右下の横寝がデフォだったので、辛いです。上向いて寝てると
背中が痛くなって目が覚める。
血液の循環が悪いってことは、納豆とかニンニクとか食べるといいのかな？

370 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 14:29:02 ID:MpPlnUzU0

>>366
>>368さんに同意。
寝返りを打つと激痛。寝返りを打たないと血行障害で鈍痛。
いずれにしても痛みで目が覚める。

そこで抱き枕ですよ。毛布やも掛け布団を丸めたのでもいいです。
それにコアラのように抱きついて寝る。楽ですよ。

371 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 15:42:48 ID:AJTVGT7S0

３８歳（女）発症３ヶ月目になります。
年齢的に早いのか周りの同年代ではいませんね。
今は激痛の毎日です。朝起きてからは10分は激痛と闘ってます。
とにかく何をするにも激痛と隣あわせの状態です。
利き腕の方なんで特に困ります。
ただ使えないだけならいんだけど・・・激痛付なんで困りますよね。

372 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 16:53:11 ID:lwhh/Q2S0

大体さぁ、確実な治療方法が無いってのが気に入らないよなぁ。

整形で出た湿布を貼っていたら湿疹が出来て痛かゆい。

373 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 18:17:04 ID:mwj2uBSIO

夏場は湿布は蒸れて痒くなるね。
ストレッチとか運動したあと暫くすると、余計痛くなるような気がする。
でも動かさないといけないし、困りました。

374 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 20:42:36 ID:OMnmNCmp0

　持続性なら貼り薬なのかな？

　フェイタスゲル（フェルビナク）のヒンヤリ感と乾きの早さが気に入ってるけど、
アルコールを含んだモノを日に何度も塗るから皮膚がガサガサ。
　痛みの激しい時期は、アンメルシン鎮痛錠（イブプロフェン）も併用してた。

　同系の２種類の薬を内外で併用するのは、身体に悪いよなぁ。
　でも、痛みで夜中に２度も目が覚める慢性睡眠不足も身体に悪いと思うのよ orz

　因みにタイレノール（アセトアミノフェン）は、あまり効いた気がしなかった。

375 ：病弱名無しさん：2009/05/26(火) 23:17:55 ID:R1BecRQgO

私が行った整形の先生は、温めるのが一番いいと言ってました。
で、湿布も温めるの出す？と聞かれたけど、前に一度貼ってカプサイシンでかぶれたので、丁寧にお断りしました。

376 ：病弱名無しさん：2009/05/27(水) 15:19:59 ID:dFKMM+Zp0

>>375
パスタイムHはかぶれにくかった。
逆にトクホンエースホットはかぶれまくって
あまりの痛さに寝られなくなったｗ
はがしたら赤い四角形の跡がｗ

377 ：病弱名無しさん：2009/05/27(水) 20:56:41 ID:zxP5gyKA0

数年前に左肩が四十肩になって、うずいて夜も眠れない状態だったけど、
今度は、右肩。対処の仕方は経験済みでわかってるとはいえ、けっこう痛い。
ここには誰も書いてないようだけど、自分の場合、「指圧」がけっこう有効。
肩の痛いところをぎゅっと、手の親指の腹で強く押すことを繰り返すと、そのときは
痛いけど、終わったあとに、ものすごく楽になり、可動範囲が少し広がる。

というわけで、前回同様、今回も病院にはいかず、お金も薬も使わず、自分で治そうと思う。

378 ：病弱名無しさん：2009/05/27(水) 22:22:27 ID:ke57coKH0

痛みもさることながらゴキゴキ音がするのが気色悪い。

379 ：病弱名無しさん：2009/05/27(水) 23:19:19 ID:/mRVLF+K0

>>369
医者が言うには、それ最悪だってさ
確実に五十肩になるって

寝ながらテレビ見る人は要注意
右下で痛いからって、頭の位置を変えて
左下でばっか見てると今度は・・・

380 ：病弱名無しさん：2009/05/27(水) 23:40:16 ID:zxP5gyKA0

四十肩は、一回なればその肩では二回はならないようだから、
なってもかまわないんじゃないの？　痛いけどね。
きちんと直せば後遺症にもならないし、へんに60歳過ぎで弱ってから
なったりすると大変だろうし。
だけど、同じ肩で二回ならないというのはほんとかどうかしらないけどｗ

381 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 01:30:54 ID:sjD0ndHl0

鳶職の俺、四十肩で2ヶ月間ほとんど失業状態だ。
腕上がらないから、細々とした作業のときだけ仕事まわしてもらってる。
死活問題だ。
まいった、本当にまいった。

382 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 02:52:58 ID:m+tQn93dO

>>381
本当に大変だよね。
身体動かして仕事してる人は。
普通の人より普段酷使してるから、完璧に治ってから復帰した方がいいんでは？
くれぐれもお大事に。早く治そうとして無理しないでね！

383 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 07:11:12 ID:y/ukXyAu0

最悪期から完治まで約３か月かかったけど、
ネットサーフィンで対処法をさがし、有効だったのは、

・体操で肩と手を動かす　
・二の腕をもみまくる　
・二の腕を、手持ち型の肩たたき器（四千円ぐらい）で叩く
・座りマラソン（走らずに手の振りだけ）

などだね。固まり始めていたので、そこからは必死だったよ。

384 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 07:46:00 ID:kaPxc5HS0

毎朝ラジオ体操してます。
ストレッチになってマシになったように感じます。

385 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 07:48:53 ID:D5ICAWt2O

私の場合はホッカイロを2～3枚広範囲気味に貼り続けて一週間で治った。
あくまで、私の場合はなので誰にでも効果あるとは言えないが…

386 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 08:06:01 ID:zxucGT6zO

新しい朝が来たー希望に溢れ喜び胸を抱け青空仰げ。

387 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 10:15:10 ID:nemx8kf+0

>>386
ピアノの演奏にあわせて、「うっ！」「痛いっ！」「あ”・・・！」という合いの手が入ります。

388 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 10:23:48 ID:sBcaI8MT0

想像しただけで恐怖が…

389 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 10:45:55 ID:0KuiAa7+0

発症して３ヶ月整形に通ってますが、何の進展もなくただ悪化の一途です。
今では生活にも支障があり、歯磨きもままならない状況です。
仕事もできないし、何か国の援助とかないんですかって思ってしまいます。

390 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 11:13:44 ID:y/ukXyAu0

病気のスレでは、病院と薬に頼っている人が多いね。結局は、自分で治すしかないんだけどね。
まあ、四十肩はリハビリと肩のもみほぐしをしっかりやらないと固まってしまう（腕が上がらなくなる）ことは、
経験者はみんな知ってるわけだけど、医師はそういうことはまったく言わなかったりする。
なので、自分は、医者をほとんど信用していないｗ

391 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 12:10:57 ID:y/ukXyAu0

>>9 に書かれている進行パターンは、自分もほとんど同じだった。
結局、
4ヶ月　★★★★★★　＜－アッチッチッチ！痛くて目が覚めた
5ヶ月　★★★★★★☆＜－もうダメかも

この段階になるまでは、何をやっても進行するので、そこまでは何もせずに放っておくしか
ないんじゃないのかな。この段階になってから、満を持して、ストレッチをやると治り始める。

392 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 14:20:48 ID:Bk05lFfd0

右を発症5ヶ月目なんですが、左も背中から腕がバリバリに凝ってて、そっちも発症するのが
怖いので1ヶ月ほど前から指圧に通いはじめました。オリンピック選手の故障の治療もやってる
ところです。痛みは相変わらずですが、動きは少しよくなりました。痛くない範囲で、チューブで
トレーニングするといいと言われました。
最初の3ヶ月は、痛いけどブラジャー止められて、その後悪化して動かなくなってからいったのですが、
そこでは、最初のうちに通ってきてればこんなに酷くならなかったといわれました。（もし行ってたら
本当にそうだったのかやっぱり動かなくなったのかはわかりませんが）
腕の使いすぎで、鎖骨の下から肩にかけても何年も硬かったのですが、指が入るくらいほぐれました。

393 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 15:11:40 ID:NI13N28o0

針治療で効果のあった方はいらっしゃいますか？
割引券もらったので行ってみようかな。

394 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 15:46:52 ID:s25v2KS+0

痛みがだいぶ消えたのでトレーニングを開始したいのですが
肩のインナーマッスルについて教えてください。
チューブ使用の方法で内側に引っ張る内旋はできるのですが
外旋は肘が外側には全く動かないので無理です。
完全に固まってる感じでビクともしません。
この場合どうしてましたか？
やってるうちに戻るようになるのでしょうか。

395 ：391：2009/05/28(木) 16:08:36 ID:y/ukXyAu0

>>392 ＞そこでは、最初のうちに通ってきてればこんなに酷くならなかったといわれました。

そうでしたか。私の場合も、初めの頃から、きっちりストレッチや指圧をきちんとやっとけば、
そこまでいかなかったんですかね。そんな感じもします。
最初のころは、これ、いったいなんだろう、手に力が入らなくなったんだけど・・・という感じで、
手を回したりとかの運動程度で対応していましたが、しだいに悪くなっていきましたね。
この病気は、ストレッチとかも、かなり真剣にやらないと効果が少ないからでしょうね。

396 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 16:39:14 ID:s25v2KS+0

>>395
どうかなあ。
指圧師としては
「早く来ても関係ないですよ」とは口が裂けても言わないだろう。
しかも患者の殆どは慢性期になってやってくるんだから効果も上がりやすい。
「ほーら指圧はいいでしょう」と言えるわけで。

397 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 16:51:48 ID:ZIJyjd1s0

>>356
レス遅くなりました。ありがとうございます。

耐えられず病院に行ってみました。
レントゲン撮って注射されてボルタレンゲルをもらってきました。
痛みは変わりませんが．．．

炎症起こしているならあまり動かさない方がいいはずですよね。
両論あるので悩むところです。

>>371
痛くても声や顔に出さないようにしています。当方37です('A`)

398 ：371：2009/05/28(木) 19:48:12 ID:0KuiAa7+0

注射ですか　痛そうですね。
注射って何年もやってないんで・・・怖いです。
37ですか・・・同年代で居て安心しました。
動かさないと固まるって言われたり、安静にしてたほうがいいって言われたりで
確かに悩みますね。
現状が最悪期なのかどうかは不明ですが、かなり来てます。
夜中に必ず起きてしまいます。
痛いし、睡眠不足でイライラするし、痛さと同時に精神的にやられそうですね。
お互い頑張りましょう。

399 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 21:51:48 ID:m+tQn93dO

>>398
年代は違いますが、肩関節の注射は痛いです。
針を刺した時は、大したことないじゃん！と余裕でしたが。
注射器の中身、つまり薬がだんだん入って行く時が重いようなだるいようなイヤーな痛みがあります。
思わず「いたっ」って声が出てしまいました。でもそーいう人の方が多いって医師は言ってましたが。

400 ：病弱名無しさん：2009/05/28(木) 23:12:02 ID:gDx7s7n4O

肩、肘、膝と関節注射の経験があるけど、注射の瞬間は肘が一番痛かった。
もう片方の手でタップして看護師さんに笑われた。
液体が入って行く時のだる重い感は肩だね。膝は見える分緊張するｗ針刺す時は普通ぐらいの痛さ。

401 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 10:41:57 ID:J/m/grbp0

痛くてたまらない
早く治ってくれー、俺の右肩orz

402 ：371：2009/05/29(金) 10:46:57 ID:/RBiV2d50

確かに注射は想像するだけでも痛いです。
整形に通ってますが注射はできればお断りしたいですが・・・
左肩が固まってますので、痛いのと不便でしょうがないです。
歯磨きから始まって、服の着替え、蛍光灯のスイッチの入り切り等言い出せば
きりがないですね。
左でやれることは左でやってるんですが、右利きなので何もしてないと痛さはないことも
あって、つい右を使ってしまいます。すると激痛が走ります。
車の運転のバックは困りますね。習性もあるので、車の運転はしないようにしてます。
困ることだらけです。

403 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 11:09:23 ID:r9JuXrLa0

>>379
肩には仰向けに寝るのが一番良いのかな？
でも仰向けに寝ると今度は腰が痛くなるんだよなあ… orz

404 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 17:20:28 ID:ZTMvFx+z0

左肩が四十肩。
普段運転席で、久々に友人の車の助手席に乗った。
ドア閉めようと左手を伸ばした瞬間「アッー！！！」痛くてうめいてしまった…

405 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 18:50:31 ID:smN/xxwe0

>>404
自分で運転しているときはどうなんだろう？すごく気になる。

406 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 02:59:12 ID:n/Vy4NhP0

>>405
最近の車はほとんどオートマだから最初にギア入れちゃえばほとんど左手使わないでしょ。
パワステついてたら右手１本でも運転できるよ。

407 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 10:44:20 ID:GN3Vu3pb0

私はマニュアルの時からのクセで、右手一本の運転が多いから
右肩が痛くてしばらくは運転しにくかった。
特にハンドル切るときは最悪だった。
これからは左手でも運転できるように練習しとかないと・・
でも、片方をかばうともう片方も痛くなるんだよね。

408 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 12:03:50 ID:m8vJ/rV/0

車の運転と言えば、私は右肩で車は国産の右ハンドル
駐車場のチケットを取る時に激痛で死にそうな目にあった
以降、駐車場の入口・出口では安全の為パーキングに入れ
ドアを開けて右足を一歩踏み出してチケット取るようにしていた
今はいい思い出に変わってる、みなさんも頑張って下さい。

409 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 12:19:12 ID:lxcbmWxT0

これを思い出した
http://www.youtube.com/watch?v=ygtBxhFc24A

410 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 15:17:07 ID:AfTdX97qO

ちょっと前から右肩に違和感がありました。前に左肩をやっていたので、もしや？と
嫌な予感はしていました。まさか突然、また悪夢が襲ってくるとは…。
一昨日の夜、あまりの激痛で寝返りも打てなくなり、昨日の夜も殆ど寝ていません。
今回は肩ばかりか手を少し動かしても悲鳴が出るほどです。本当に辛いorz

脈打つように痛みます。皆さんのレスを読むと前回のは軽度だったと思います。

左にペースメーカーが入っているので、寝る時はいつも右側を下にしています。
ボルタレンは飲んでる薬と合わないので、我慢していますが、月曜日に心臓の先生に
聞いてみます。眠いのに眠れなくてもう限界です。

長文の上、乱文失礼しました。

411 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 21:16:17 ID:WctcV8LEO

>>410
うわーつらいですよね。肩関節周囲炎って、両方やるもんなんですか？
まだ私は左肩の始めの段階で、何をしても悪くなる時期みたいです。
一度に両方やった方いらっしゃいますか？
ペースメーカーも心配ですが、何より眠れるようになられますように。

412 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 23:18:40 ID:WXHuQEd60

>>411
脈打つような鋭い痛みならタオルで冷やすことでかなり軽減されますよ
２日ほどで治まると思うので頑張ってください

>>411
ﾉｼ
１ヶ月遅れで両方なりました
こんなこと言ってはあれですが
片方だけの時が天国のように思えます(;;)

413 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 23:38:36 ID:AfTdX97qO

>>411ｰ412
レスありがとうございます。左肩はだいぶ前の話です。書き方が悪くてすみません。
さすがに体も疲れたらしく、夕飯も食べずに少し眠れました。
今また激しい痛みを堪えています。

少々痛くても家事が出来るようになれば良いと願っています。
（夫と息子達に手伝ってもらっていますが、月曜日からどうなるんだろう？）

寝起きも呻きながらしていますが、とにかくこの激痛が痛みぐらいになってほしい！

皆さんもお大事になさって下さいね。

414 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 23:38:36 ID:WctcV8LEO

>>412
ありがとうございます。試してみます！

＞１ヶ月遅れで両方なりました
＞こんなこと言ってはあれですが
＞片方だけの時が天国のように思えます(;;)
まだ右肩は自覚症状ないですが、お気持ちは痛いほどわかります。

415 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 00:14:41 ID:vxP+i1830

タオルで冷やすのは
あくまでズキンズキンと刺すような痛みの場合だけにしてくださいね。
それ以外で冷やすと別の痛みのモトになります。
四十肩で冷やし楽になるのはせいぜい二日ほどだと思いますのでご注意ください。

416 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 00:25:16 ID:UGsPCDPZO

>>415
詳しく教えて下さってありがとうございます。本当に助かります。

417 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 02:54:21 ID:tGqdUler0

　腰痛でお世話になった整体で「肩も痛いんですけど」と言ったら、
｢早く言ってくださいよ」と言って、肩もやってくれたのですが、あんまり
効果無かった。腰は劇的に治してくれるところなんだけど。

　今日、リウマチの検査結果を聞きに外科に行った時、実は今年に入ってから
ずっと肩が痛いのですが、これも観てもらった方が良いのでしょうかと聞いた
　「半年も放っておいたの？のんきな人だね」と言われた。
　「自然に治るって聞いているので」と答えると、超バカにした顔された。
　「注射とかも怖いし」（実は効果に疑問を感じている）と言ったら、
「ふーん」と、そっぽ向かれちゃいました。
　外科の先生だから、自分なりにやること決めているんだろな。
　でも、詳しい説明はしてくれなかったので不信感抱き、そのまま帰ってきた
　注射したからって早く治るわけじゃないのですよね？

418 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 03:00:16 ID:X3BUgcn9O

痛くて寝られない。

419 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 03:08:33 ID:n7NNjL7T0

がんばだお。

４０肩って普段使ってなくて筋力が衰えたとこに変な無理な使い方したらなるのかもー。
ってパチンコが原因で３年前になって2年前になおったおれがきましたおー。

420 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 06:54:19 ID:LFeYCIjBO

>>82
頚椎ヘルニアとか出口症候群じゃね？

421 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 08:09:27 ID:LFeYCIjBO

>>334
オレは鬱でチンコも起たなくなったよ

422 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 08:14:21 ID:LFeYCIjBO

五十肩にもメチコって効くのかなぁ
デパスは良いよ、さすが万能薬。

423 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 09:52:34 ID:fj7iarzd0

>>417
パソコンを一日中やってる仕事で、もともと背中ががちがちで整形外科兼ペインクリニック
に通ってたのですが、今年になって五十肩発症。
五十肩のほうは、ふだんは、レーザーあててるだけです。痛くて眠れないようなときは、
肩に注射してくれて、かなり楽になりましたが、これは、痛みをとる緊急避難的な対処療法で
自然に治るのを待たないといけないみたいです。

424 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 13:05:08 ID:tGqdUler0

>>423
　普段から痛み止めの類はなるべく飲みたくないと思っているので
痛み止めの注射は…
　やはり、注射で治るわけじゃないのですね。
　ここを見ていなかったら、病院で注射しちゃっていたかも

425 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 15:20:41 ID:xsYqJwWn0

>>424
自分は胃が悪いから痛み止めは極力飲まない。
湿布と座薬で乗り切ったかなあ。
でも、時々は肩に注射してもらってた。

痛みで死ぬことはないけど、我慢は美徳じゃないからね。
痛いのを我慢していると、さらにそれが痛みを招く悪循環になることもある。
慢性痛ってヤツです。
ここ見てみてね。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20081119
ＮＨＫの「ためしてガッテン」でやってた『長引く痛みの正体解明「慢性痛」最新治療術』
って放送回の説明です。

426 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 19:04:09 ID:UGsPCDPZO

>>410です。
激痛で眠れない夜が続きましたが、今朝起きたら少しだけ楽になっていました。
どうやら山は越したようで、今夜は少し眠れそうな気がします。
この痛みは経験した人じゃないとわからないですよね。家族は大げさだと笑います。
何だか悲しいやら腹が立つやら涙が出てしまいました。愚痴レスでスマソです。

427 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 21:17:13 ID:4R4Tb4it0

>>426
肩の痛み、御察しします。
この痛みと夜間痛は確かに経験者ではないと分かりません。
私の場合は父母ともに経験があったので、助かりました。
痛みがひどい時は痛み止め、ブロック注射、深夜風呂に入り直すなど
ありとあらゆることをやりました。
426さんが良く眠れますように。

428 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 22:13:29 ID:WN5FCDYn0

睡眠が浅いし、心地悪い布団だから
寝返りし、激痛で目が覚めるんじゃないか？

429 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 01:00:36 ID:L9EC/UIMO

昨日までは痛いながらもなんとか寝られてたのに、今日はこの時間になっても激痛で寝られない！明日朝イチで整形行こう。
なんか左前腕部が一番痛くて、腕もだるーい。
もう注射でも何でも、これがなくなるなら医師の言う通りにします°･(ノД`)･°･助けて下さい！

430 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 01:27:42 ID:UFKTmq62O

辛いよな。そんなおいらは肩の痛み祝１０年目。　
薬ずけのショートスリーパー。

431 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 04:03:41 ID:uITKv6dBO

左肩のあまりの痛さに耐えかねて整形行ったら亜脱臼だったｗ

432 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 08:11:54 ID:y3enRKUq0

四十肩3ヶ月ですが、腕は動かすと痛いし、何をするにも時間がかかって
起き上がるの一苦労です。
おばあさん状態です。
情けないやら、悲しいやらです。

433 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 11:46:25 ID:99/C4FOb0

痛みのピークが一ヶ月前に来て、自転車通勤を断念してた。
少し良くなった気がしたので、再開。
駐輪場の近くで同僚とすれ違ったので、手を上げて挨拶。

何も考えずに痛めてる左手を思い切り上げてしまった。

駐輪場の隅で肩を抱いて涙を流した・・・。orz

434 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 11:46:27 ID:pvKHNYNj0

>>429
私も普段は、痛くて目を覚ましながらも我慢してねてましたが、全然眠れなくなった時は、病院で注射してもらいました。
睡眠不足で体力もなくなったらたまらないから。
ちなみに寝るときに使っているマットは、デンマークの病院で使っている、床ずれができないくらい体圧を分散する
っていうやつで、痛くないほうを下にして横向くときは、抱き枕、上を向いたときは、痛いほうの手にしたに薄いクッションを
引いて手を載せてました。
半年たってやっと峠を越した感じで痛みはありますが、動く範囲が少し広くなってきてほっとしています。1ヶ月くらい
前は、本当に痛いし、だるくて辛かったけど、このスレでいつか治るというのがすごく励みになりました。

435 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 13:30:01 ID:mBIAxF590

>>434
>動く範囲が少し広くなってきて

具体的にどれくらいですか？
私は８ヶ月目なのですけど動かした時の鈍痛もありますし
可動範囲も全然広がらないのです…

436 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 13:58:33 ID:y3enRKUq0

整形へ通ってますけど、同じ症状の人と話す機会があるんですが、
聞きますと、7年くらい通ってるけど治ってないみたいなんです。
普通半年から1年で自然にってことなんですけど、個人差大きいんですね。
余り長引くともう一方の肩もきちゃうってことにもなりかねませんし。
いつ治るかもわかんないで毎日痛い思いをしてなければいけないのも
辛いです。

437 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 14:09:21 ID:y3enRKUq0

追記　みなさんどのくらい患ってるかお聞きしてみたいです。

438 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 14:35:28 ID:x7d8J1gP0

４年前に右肩
８月発症、ほぼ完治は翌年４月。

去年は左肩
７月発症、ほぼ完治は今年の５月。

「ほぼ」完治なのは、可動域が完全に元通りではないけど、ほぼ治った痛くない状態だから。
右の時、完全に治ったのは翌年の夏だったかな。
子どものラジオ体操に付き合ってて、完全に万歳できるし後ろも痛みなく普通に手が回せるのに感涙だった。

439 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 18:12:10 ID:L9EC/UIMO

>>434
429です。
結局、超短期作用の睡眠薬を飲み、４時過ぎにウトウトできました。
朝イチとか言ってましたが、その時間帯は常連のお年寄りが多いそうで、１０時半くらいになりました。
可動域は先週より各段に悪くなり、まだまだ先であろう回復を信じて、またいたーい注射してきました。
このスレ立ててくれた方に感謝してます。
昼間はそんなに痛くないのに…今夜が怖いです。

440 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 18:17:46 ID:L9EC/UIMO

>>436
いとこの話ですが。
自然に治るよと家族に言われ、整形通院せずに我慢していた。
どうにもならなくなって病院に行き、レントゲン撮ったら普通はない骨が出来ていて、癒着していたそうで。
我慢強いのもほどほどでないとね。

441 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 20:49:03 ID:zy3keOJQ0

ヤバイと思ったら、とりあえず整形外科に行ってレントゲンで異常がないことを確認
数ヶ月ほっておくと、何もしなくても酷い肩こり＆鈍痛がでてくるので、そこではじめて、接骨院等でグリグリやる

442 ：426：2009/06/01(月) 21:57:27 ID:VwModW9dO

>>427
亀レスですみません。励まして下さってありがとう！本当に嬉しかったです。
昨夜は何度か目覚めたもののトロトロと眠りました。久々に寝たーと言う感じでした。
寝不足は心臓に良くないので、循環器科から眠剤と安定剤が出ていて良かったです。

443 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 07:00:22 ID:jD30lQS+O

439です。
一昨日の激痛を体験したので、昨夜は抱き枕・タオル・ペットボトルに水など用意して横になりました。
痛かったのは痛かったのですが、一昨日ほどではなかったです。でも実質４時間くらい。
よく考えたら昨日注射してたんだった。効くんですね。あれ一日おきとかできないんでしょうか？

444 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 07:15:59 ID:3DTgXSjb0

私も夜間痛が酷くて、平均朝3時頃には起きてしまいます。
暫くは起きれない状態でじっとしているんですが、動かすと痛いです。
朝起きた時治ってることを願っていますが・・・今日も駄目でした。

445 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 08:00:43 ID:XFN2eZv9O

昨夜は連日眠れないのもあって普段より眠れたのですが、無理して息子の弁当作りを
したら、また脈打つような痛みがきました°･(ノД`)･°･
何をするにも痛くて右肩に向かって「おい！こら！痛いじゃねーか！」と独り言www
頭も痛みと寝不足でおかしくなったらしいです。息子に爆笑されましたorz

446 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 09:31:10 ID:yfq5FNe+0

え？それでも弁当作ってるの？
「大変そうだし、学食かパン買ってくうからいい。」とか言ってくれないの？
自分の時、手が上がらなくて四苦八苦してたら、休みの日とか洗濯物干すの手伝ってくれたりして嬉しかったけどなあ。
あの痛さは経験者しかわからないけど、人の痛みを思いやるのは経験なくても少しはできるはず。

447 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 09:49:41 ID:3DTgXSjb0

>>446
弁当作るのは普通だと思いますよ。すぐに治る病気でもないしね。
四十肩の間何もしないってわけにいかないし。
休みの日に洗濯手伝うのは意味が違うんじゃないかな。
爆笑する息子さんのほうが微笑ましいと思いますけど。
人の痛みわからないとは思いません。

448 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 10:04:21 ID:XFN2eZv9O

>>445です。
学食もない高校ですし、お握りなど販売に来るらしいのですが、先輩優先なそうです。
近くにコンビニもなく、部活は野球で夜も遅いので、朝は少しでも寝かせたいです。

449 ：あ：2009/06/02(火) 10:17:24 ID:rowUVNsD0

肩が痛い人に少しでもお役に立てればと思います。
株式会社　鍛錬のサイトです。
質問掲示板もあります。
http://reaction-resistance.com/TANREN-HP/

参考にしてみて下さい。

450 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 10:27:17 ID:utSNbTpd0

息子さんが小学生ならお弁当は仕方ない。
厨学生ならコンビニで買ってもらえばいい。
高校生なら自分から気遣え！
大学生ならオワタ
社会人なら…

451 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 10:28:16 ID:utSNbTpd0

あ、リロードしてなかったorz...スマソ

452 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 12:19:46 ID:1V01ygvA0

>>441
鈍痛がでてる時期にグリグリはじめるんですか？

動く範囲が少し広くなりましたが、まだ痛みや腕全体の鈍痛があります。
後ろ側も、ある程度上がるようになったけど後ろに向けて腕を曲げるということが
全くできないのでブラジャーは当分前止めだ（汗）

453 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 12:42:21 ID:v+VXB4960

ノーブラでおｋ

454 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 18:35:17 ID:jD30lQS+O

>>453
いや外出する場合はまずいっしょ。
今年流行ってるチュニック風ならペタンコ胸はわからないかもだけど。
今日、クリニックで電気をかけてマッサージしてもらった後に、「置き鍼」っていうのを試しにやってもらってきました。エレキバンみたいな感じだけど、中心部は鍼だから少しこわいけど。
かゆくなったらすぐ取っていいってことで、３日間はそのまま大丈夫だそうです。
確かに今のところ可動域は広がってます。自費扱いで１つ５０円、６カ所だから３００円。果たして寝られるか？

455 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 19:23:48 ID:1V01ygvA0

>>454
とりあえずブラを前で止めてぐるりとまわしてますが、ユニクロのブラトップという手も（かぶらずに下からはくので都合がよい）

456 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 19:55:28 ID:UgKAEdLN0

ユニクロにはこういう需要もあるんだなぁ

457 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 20:01:49 ID:v+VXB4960

ノーブラでおｋ

458 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 20:14:50 ID:XFN2eZv9O

痛い～～～！

459 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 21:52:56 ID:9XGsS7vz0

おれもブラ止めるの大変だおー。

460 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 22:48:12 ID:l79v+E8I0

　中枢性筋弛緩薬なんつうモノを含んでいる割に脳天気なネーミングの、「コリホグス錠」(小林製薬)を
１時間前に飲んでみた。

　いま肩～肘の痛みが綺麗に消えてる。筋肉が半分攣ったみたいな鈍痛もスーッと消えた。
アスピリンの仲間（イブプロフェンなど）だけの鎮痛剤よりも遙かに効く。すげぇ。
　油断して肩を可動限界近くまで動かしたら、やっぱり痛いｗ

　ということで、肩周りの筋肉や腱が痛んで寝付けないときには適していると思う。鎮静効果があるんで
眠くなるのも都合がいいし。
　ただ、関節そのものの痛みにも効くかは分からないな。

　よく分からないけどアク禁食らうことが多いので、興味を持たれた肩は御自分で調べてくらはい。

461 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 23:25:34 ID:jD30lQS+O

>>460
何年も前から肩こりがひどくて、筋弛緩剤（エペルとかエペリナール）と鎮痛剤（ロキソニン系のリンゲリーズ）は処方してもらってる。
鎮痛剤は胃に来そうだから、エペリナールだけ服んで寝てみよう。
情報ありがと。

462 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 23:54:34 ID:N2izC1ij0

>>460
ttp://www.kobayashi.co.jp/seihin/kori_h/

地区限定販売となってるけど、通販できるのかな？

463 ：460：2009/06/03(水) 01:00:09 ID:RwwvrstD0

>>462
　ありゃ、地域限定なのか。

　って、ググってみたら「ドキシン錠」(武田薬品工業)なんてのもあるみたい。

464 ：462：2009/06/03(水) 01:40:45 ID:FP9bXdc70

情報㌧
とりあえず参考までに
ttp://www.drugmania.net/katakori.htm

465 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 02:17:41 ID:y9ud0PLvO

痛えよ～
左の脇の匂いを嗅ぐことができない。

466 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 02:25:20 ID:r1PeyCQK0

彼氏とｴﾁした後にブラを前留めするのは興醒めだよなー
最中にイデッ！イデー！とか言うわけにもいかないし．．．

って考えちゃって、なんだかんだ理由をつけて会っていません。
結婚も遠のくのか．．．

467 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 04:57:00 ID:W5G+3KBL0

独身なのに四十肩なん？
もうすぐ相手にされなくなるのでは？

468 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 07:05:25 ID:xtaBLZ0oO

四十肩とかって結局は運動不足なんだろ

469 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 07:56:29 ID:W5G+3KBL0

セックスはしてるのにね

470 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 08:36:20 ID:KSpiy2pAO

>>467
あー、わかります。あなたがそうなんですねwww

ちょくちょく見かける底意地悪いレスに飽き飽きだわ

471 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 09:20:55 ID:oGPWMyyc0

>>462
今までだったらこういう情報みつけたらすぐ通販で買ってたのに、6月1日から法改正で薬の通販は
ほとんどできなくなってしまった。orz
近所でドキシン錠売ってるところを探すしかないのかなぁ（泣）

472 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 09:25:01 ID:4ktwCnEy0

>>454
置き鍼ですはどうでした？やはり自分ではやれないんですよね？
どんどん可動域が狭くなっていきます（泣）
今では「横にならえ」ができません。
ブラも下からやってます。

473 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 09:34:48 ID:4ktwCnEy0

書き忘れました。
鍼灸院でやってもらうんです？

474 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 19:35:11 ID:KSpiy2pAO

左手で箸を持つのが大変なので、介護用品コーナーでバネが付いた箸を買ってみた。
久々に普通に食べれて嬉しかったよ。些細な事が幸せに感じる。

475 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 20:53:56 ID:8KI9TM2v0

障害者になったの？

476 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 21:10:36 ID:KSpiy2pAO

激痛で右手動かせないと障害者なの？

私は心臓疾患でPM入れて障害者になったけど、好きでなったわけじゃないよ。

477 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 22:44:30 ID:iq/2Kq7uO

>>472
454さま

＞置き鍼ですはどうでした？
思ってたより効いてくれてます。痛みは感じますが、一番酷かった夜のようなことはありませんでした。
少し無理すればバンザイできますし。１個５０円には変えていられません。
やってもらったのは、かかりつけのクリニックです。常時５人の医師が診察に当たっていて、内科・小児科・整形外科・リハビリテーション・アレルギー科・皮膚科を標榜しています。
内科系の先生が多いですが、整形の先生に始めに診てもらい、今回の場合リハビリ適応になりました。
鍼灸師さんもいます。
小さな総合病院って感じです。鍼灸は自費ですが、電気をかけたりするのは保険適応です。
夜７時まで受け付けてくれるのも、内科・小児科だったら日曜も診てくれるのも安心できます。
普通の整形外科はわからないですが、一度、自費覚悟で鍼灸院に行ってみるのもいいと思います。…でもまだ夜中が怖いです。

478 ：病弱名無しさん：2009/06/04(木) 08:29:37 ID:JbwM2ZXQ0

>>477さん
レスありがとうございます。
バンザイができるのは大きいですね。
どんな事にも対応できそうで、総合病院の方がいいですね。
近くの病院で聞いてみたいと思います。
夜もスヤスヤ寝れるといいですね。

479 ：病弱名無しさん：2009/06/04(木) 20:49:04 ID:plGDKAYcO

突然の夜中の激痛から１週間。やっと肘が曲げられるようになりました。
ちょっとでも動かすと絶叫だったので、それだけでもありがたいです(泣)
昨夜は少し眠れたので、今晩は期待出来そうです。

480 ：病弱名無しさん：2009/06/04(木) 21:37:07 ID:pXCUUwaTO

>>478
明日また行くつもりなので、置き鍼をはがしてみました。
なんのことはない、丸い絆創膏なんです。真ん中に鍼があるっていっても肉眼ではほとんどわからず、指でそーっと触ったら確かに鍼がありました。
左腕を洗う時にどうしても意識してしまってたので、今日は痛くない程度にゴシゴシ洗いたいです。
今夜がどうなるか？それが怖いです。

481 ：病弱名無しさん：2009/06/04(木) 23:07:47 ID:IWkgp1Hx0

手首あたりが痛い　なんじゃこりゃ

482 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 01:35:29 ID:/ZvKRiyS0

最近趣味でピアノをやりだしたんだけど、肩がなんか変だお。違いますように。

483 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 02:16:50 ID:k+DUtVsVO

やっと眠れたのに咳で目覚めて、咳したら痛みが増して眠れないよ(泣)

484 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 04:25:36 ID:JUPNWjhCO

置き鍼取って寝たら、やっぱりかなり痛いです。ウトウトしては痛みで起き…を繰り返してました。
今も痛い(*´д｀*)

485 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 05:22:13 ID:KCMpt2cz0

どうも、雨降りだとかで湿度が高いときのほうが重だるさが増すなぁ…
１時間しか眠れなかったよ。

486 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 07:58:55 ID:ggHNDTAi0

今日は朝からいつもより肘付近が痛い～って思ってたら雨でしたね。
昨日は久しぶりに車に乗ったら、駐車場で後退するのに時間かかってたら、
年上（６０過ぎかな）におばさんにクラクションならされて文句言われちゃいました。
「免許持ってるの？」だって。
もちろん持ってますけど。

487 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 08:13:00 ID:F3/+WWna0

>>484
置き鍼ってどのあたりに貼りました？　同じ場所にエレキバンとかチタン球貼っても効果あるかなと思って気になります。

488 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 08:35:54 ID:JUPNWjhCO

>>487
鍼の先生が私の肩～腕にかけて何カ所か（たぶんツボ）を数回押して、一番痛いところに貼りました。
よくわからないけど経絡ってありますよね？あれに沿って押してたよーな。
エレキバンについては聞けたら聞いてきますね。

489 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 09:17:14 ID:+fkbCG1aO

今日の毎日新聞の朝刊に五十肩の特集記事載ってたよ。
まだまだ謎の症状で何故か糖尿病患者にも多いらしい。
体操方法なども載ってたからここにいる人必見かも。

490 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 13:31:23 ID:k+DUtVsVO

特集記事ですか。情報ありがとうございます。

午前中、持病の病院で五十肩の話しをしたら、ボルタレン25㎎までなら使えるそう!!
「眠れないで体力が落ちると持病に良くないから我慢しない事」と言われました。
ボルタレンもらってきました。

やっぱり私も雨や湿気がより痛みを増幅させてるような感じを受けます。

491 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 14:05:36 ID:ggHNDTAi0

雨降りは皆さん同じなんですね。
いつもは昼は動かさないとそれほど痛みってないんですが、
今日は二の腕から肘にかけてがずっとしびれてる感じで痛いです。

492 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 18:17:59 ID:i0m4DHVU0

自分の場合、揉んだり指圧したりで、痛みの部分に直接刺激を与えるのは
とても有効なんだけど、それでも刺激が届きにくい部分（筋肉の深いところ）
は、グーで六、七回も叩くと痛みがほとんど消える。
昔、治すには「痛みを出す（放出）」とかいう表現が使われていたらしい。
四十肩の場合は、その典型かも。ストレッチだけだと、動かす際にガリガリという感じの
ヤバい痛さがすることがあるけど、そういうときは、「叩き」に切り替えるとうまくいく。

493 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 19:54:01 ID:Cuwyy1Av0

>>489
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090605-00000032-maiall-soci
ヤフーktkr

494 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 21:22:26 ID:JUPNWjhCO

遅くなりました488です。
今日も基本は同じでした。とにかく一番痛いところを探し（腕を上げたり等動かしてみて）そこにピンポイントで貼ってくれました。
やっぱり私の場合は、前腕部・二の腕・肩甲骨の始まり辺りでした。
エレキバンはやったことないから、効果はわからないけど試してみる価値はあるんじゃない？
とのお返事でした。
お互い頑張りましょう！

495 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 21:36:34 ID:F3/+WWna0

>>494
どうもありがとうございます

いずれ治るといっても時間がかかるのでなかなか辛いですね。

痛みがひどいときは、手をぶらぶらする体操（エアアイロン体操って感じ）がいいみたい。
私は、峠を越えた感じになってきたのでチューブトレーニングでごく軽い体操してます。

496 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 23:56:07 ID:KCMpt2cz0

なんか湿布って効かないと思わない？
気休め程度というか。

蒸しタオルとかのほうがよっぽど効果あるよね。

497 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 00:47:59 ID:JyW517sL0

>>496
どこかのサイトに湿布が効かないのが特徴みたいなことが書いてあった。

５種類試したけど、全滅。
少しはいいかなぁ～、くらい。
シャワーで暖めるのが最高～！
この時期、湯船に浸かると暑いしね。

498 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 03:40:28 ID:nkrdrCYm0

シップも、薬も、整形外科も、効きません。

むしろ、このスレのカキコを最初から読み直した
ほうが、早く治ると思いますね。

499 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 04:48:04 ID:KnCc3zMuO

実体験ほど説得力のあるものはないよ。

500 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 05:49:44 ID:Xy8jvo8AO

利き腕がこれになってしまったからウンチした後にケツを拭くのがキツイ

501 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 07:29:44 ID:D3ov+igi0

俺は利き腕じゃない方でケツ拭く派。
んで、まさに拭くのがつらい。

502 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 09:22:35 ID:/IJuq3l80

>>498
同感ですね。
湿布は全然効き目ないですし、整形は問診中心で何もしないし。
最近スーパー銭湯（温泉）のぬるま湯（３７度くらい）の湯船に３０分以上つかってるのが
一番気持ちいいかな。
通常だと４２度とかあるんで、長い時間はのぼせてしまって無理だし。
丸い浴槽に周りに入るって感じなんですけど、常連のおばさんっぽいj人ばかりです（笑）

503 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 09:48:06 ID:D3ov+igi0

場所が肩だから湯船に長く浸かるのがきつい…
息苦しくなる。
足首とかなら足湯で長時間可能なんだけど。

504 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 17:21:25 ID:4ct/r7BmO

温泉やスーパー銭湯は、打たせ湯を標準装備して欲しい。
家ではシャワーを肩に当てているよ。
しばらく楽になるから。

505 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 17:57:07 ID:PJD5Zj4a0

今の時期はもう売ってないかもしれないけど、冬場に助かったのは今どきの湯たんぽ。
タンクにお湯を入れるタイプじゃなくて、レンジでチンするパックをカバーに入れるタイプ。
羊とかウサギのかわいいカバーのを秋冬によく売ってた。
小さめだしやわらかいから、あれを肩にぺたりと載せたらいい感じだったよ。

506 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 19:20:23 ID:KnCc3zMuO

お風呂に肩まで長くつかるのはつらいから、私はタオルをお湯につけて肩にかけてる。
何もしないよりはいいかと。

507 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 20:47:02 ID:FMBPXe+/0

>>504
私は家で、マッサージシャワーにできるシャワーヘッド買いました。

508 ：病弱名無しさん：2009/06/07(日) 05:15:22 ID:Q0NUa1wfO

早く腕枕したい…

509 ：病弱名無しさん：2009/06/07(日) 14:41:57 ID:otyr6YKf0

腕枕はキケン。
腕枕症候群とかハネムーン症候群って聞いたことない？
橈骨神経麻痺（とう骨神経麻痺）のこと。
ヘタすると四十肩よりも深刻なことに。

ここの『このスレを見ている人はこんなスレも見ています。』凄すぎw

510 ：病弱名無しさん：2009/06/07(日) 14:56:14 ID:H6RyQh/l0

今月で４ヶ月目です。
レンジでチンする湯たんぽ使ってます。
確かにすごく便利ですが、この季節まで使うとは思いませんでした。
リハビリ、注射、湿布、弛緩剤、鎮痛剤、整体なんてもやってます。
週３～５リハビリに行ってますが、なかなか痛みも動きも変わりません。
４０肩貧乏真っ只中です。

511 ：病弱名無しさん：2009/06/07(日) 19:23:16 ID:xKiOem85O

３～４日で落ち着くと思われた激痛がまさか10日も続くとは思ってもいませんでした。
やっと落ち着いて普通の痛さ(？)になりましたが…。
どうやら激痛に慣れて痛みの感覚がおかしくなったようです。

512 ：病弱名無しさん：2009/06/07(日) 22:25:00 ID:JgRVZNGVP

四十肩かどうかわからないんですが、もう一ヶ月以上も右腕を上に上げて耳に付けると痛みがあります。
電車のつり革も少し痛いです。
腕を回しても痛いです。左腕は全く問題なし。
痛みは軽いので生活に影響は全くないです。
心配なのは、皿を右手で持つと手が少し震えることです。
手で物を持つと震える（力が思い通りに入らない）のも四十肩の症状にありますか？
病院には来週行ってみる予定です。

513 ：病弱名無しさん：2009/06/08(月) 11:20:11 ID:R1JerZ6HO

>>512
受診されましたか？
３５才以上でしたら可能性大だと思います。

514 ：病弱名無しさん：2009/06/08(月) 11:23:35 ID:hSAKMCr50

自分、最初は四十肩のはずだったんだけど、途中からそっちの腕が都合悪くなって。
腕の痛みは我慢できるレベルなんだけど、まさに思い通りに力が入らない状態。
仕事中に、持ってるものをポトポト落っことすんで困った。
握力があるのか無いのかわからない感じ。
電気の接触が悪い時みたいに、調子のいい時と悪い時（持てる時と落っことす時）があった。

精密検査の結果、軽い頚椎椎間板ヘルニアが見つかりました。

515 ：病弱名無しさん：2009/06/08(月) 17:18:56 ID:7/DtGMde0

>>467
おっしゃる通り('ω`)

516 ：病弱名無しさん：2009/06/08(月) 21:58:34 ID:pWeTqLBA0

>>512
裸になって鏡に向かってﾊﾞﾝｻﾞｲすればわかるだろ

517 ：512：2009/06/08(月) 22:49:53 ID:0usc01R9P

>>513
仕事があるので、来週には病院に行く予定です。３９才です。

>>516
裸になってバンザイはできます。
でも右肩に痛みが出ます。

518 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 05:56:49 ID:9MJnD9bR0

40才、右肩から首にかけての筋が痛い。
頭を右に傾けると、縮むべき筋が縮まずに突っ張って痛む感じで
「寝違え」の症状に似てるけど、もう１０日近く続いてる。
右胸にも変な圧迫感があって苦しい。
もうだめかも・・・

519 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 08:08:25 ID:7X9BvHfu0

首の後ろと肩コリから始まって、背中がパンパンになり、腕のシビレまで出てきて
これではいけないと病院でレントゲン（MRIではなく）とったら、軽い頚椎ヘルニアだと言われた。
それから2ヶ月半、マッサージに通ったおかげで首、背中の痛みはなくなり、筋肉が柔らかくなった。
しかし、肩の関節の痛みだけ取れない。
腕が回しにくく、肩がコキコキ鳴る。
痛みは両方だが特に左が痛む。バンザイは苦もなくできる。
腕を後ろに回そうとすると痛むのは、単に関節が固いだけなんだろうか？
寝ていて朝左肩が動かしにくい痛みで目が覚める。
もう完全に元には戻らないのだろうか？

520 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 08:27:49 ID:uA+fGUeA0

>>518
朝起きたときに右の首筋が同じような症状になり、起きて動いているうちに治るのが
半年ほど続いたあとに、四十肩発症しました。

521 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 15:14:20 ID:quz+CDI6O

>>519
レントゲンでは頚椎ヘルニアだと確定診断はできないらしいからその医師は大丈夫かな…

522 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 15:43:05 ID:7X9BvHfu0

>>521
そうですよね、みなさんMRIでの診断ですものね。
それに頚椎ヘルニアだったら、マッサージくらいですぐに良くなるとも思えないし・・・
今は重いものを運んだり力を使うことをすると、首の後ろから両肩にかけて
重だる痛い感じがあり、両肩の関節がはずれそうな違和感と痛みを感じます。
早くスッキリしたいです。

523 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 16:39:15 ID:rLvwZjUbO

左胸にICDを埋め込んでいる為、左を下にして横になると機械のあたりがゴツゴツorz
今回は右肩なので、仰向けに寝ると心臓が圧迫されるようで気持ち悪い。

夕方になると痛みが増して辛い(;_;)

524 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 20:42:54 ID:CE/q6/tdO

あまりにも肩こりがひどく体調によっては頭痛も併発していたので整形受診した。
レントゲン撮ったら、首の骨が普通の人と反対に反っていると言われて普通の人のレントゲンは確かに逆だった。
ヘルニアはレントゲンじゃわからないけど、頚椎の間隔が３・４番あたりが狭いらしい。
肩こりの原因は首にあった。で肩から二の腕にかけてはずーっと重だるい。

525 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 21:31:23 ID:evQRaMoD0

　昨年８月発症。右→左と拡大し、関節痛のピークは12月頃。それ以降は筋の痛み
にシフトした。

　朝は相変わらず？痛だるさで目覚めるけど、日中の痛さは日に日に和らいできた。
　可動域も少しずつ回復してるのが実感できる。

　トイレで右側の壁にもたれかからなくても、お尻が拭ける。
　クルマの運転を１時間以上続けた後でも、左手で持ったメモ帳に字が書ける。
　タオルを斜め掛けにして背中をゴシゴシできる。　

　みんな！「いやぁ、アレは辛かったよぉ」と笑いながら語れる日は絶対に来るよ！

526 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 23:06:10 ID:NpyddIRe0

四十肩ではない人は専用スレにいってほしい
こっちは１年覚悟で闘病中なのに
短期で治る病や治療法がある人がここで愚痴ってるのを見るとムカつく

527 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 23:10:16 ID:NpyddIRe0

>>519
四十肩はマッサージなんかで楽になるものでもない
痛くても万歳できるなら四十肩ではないでしょ
こっちは痛みだけでなく腕を自由に使うこともできない病と闘ってるんだから
腕が動かしにくいくらいで愚痴んな

528 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 23:11:40 ID:NpyddIRe0

>>518
あんたも。
そんなことを愚痴りたいなら肩こりスレにでもいけ

529 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 07:02:38 ID:/bNm6KcY0

みんな、余裕なさすぎw
四十肩発症する前どうだったか思い出してごらんよ。
酷い肩こりや、肩の重だるい感じ、肩が何となく痛い感じ、そういうのあったでしょ。
相談してる人たち、近未来のお友達だからw

530 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 07:58:13 ID:donQS9bt0

>>527
病院で４０肩って診断うけたけど万歳できたよ。普段はあんまり痛くないけど腕使ったらどんどん痛くなってきて万歳するのにすごい苦労するようになった。
1回万歳するとストレッチ効果があるのかわからないけど少し楽になった。万歳も2回目以降は比較的楽にできるようになってた。

みんなと少し症状がちがうから誤診かもしらんけど。

531 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 08:16:18 ID:F9uiCBl50

病院でストレッチが大事って言われて、自分でも一生懸命やってたら余計に悪化。
病院のリハビリだけにした、はやく治りたいのでムリしすぎたみたい。
夜間痛がなくなると随分楽になるんだけど・・・

532 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 10:17:29 ID:ZzMJvrnI0

>>530
40肩って診断受けて、最初の三ヶ月は、バンザイできて、ちょっと痛いのにストレッチだってがんばったらある日激痛がきて
夜間痛で寝られなくなりました。最近は、痛みはだいぶおさまってどうにか寝られるけど、バンザイは
できなくなったままです。

533 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 10:43:24 ID:g/xmZC0yO

夜間痛で眠れないのも辛いし、眠れないから思考が低下してボーっとするのも辛いorz

534 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 10:54:14 ID:donQS9bt0

>>532
そうなの。2年前の話でおれはもうほとんど治ってるから人それぞれなのかもね。

ちなみにきっかけはパチンコでハンドル持つのにちから入れ過ぎてたから。４０肩中はスロットもバンバンしてたけどものすごくつらかった。
１０００円ごとにストレッチしてた。もしかしたらその無理が結果的によかったのかも。

激痛は結局こなかったし、万歳もずっとできてる。ただ今もそれなりに違和感は残ってる。

535 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 11:58:09 ID:yunaReBL0

中からｼﾞﾜｰって痛いんだけどこれってもしかして

536 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 12:33:16 ID:uzEY3dXP0

いい年して朝鮮玉入れとか、どうなの？

537 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 12:57:18 ID:qxUH9lhhP

肩は動くけど上に上げると痛みがひどいです。
痛みはこの１ヶ月で少しずつ増してます。
四十肩かどうかはわかりませんが、四十肩だとしても初期段階だと思います。
この段階で病院に行けば進行を止めるような治療ができるんでしょうか？
それとも湿布を貼るだけの対症療法になるんでしょうか？

538 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 15:58:22 ID:n9pdHg4oO

進行を止める治療っていうのはないと思う。
医師が言ってたけど、発症期・悪化期・安定期・回復期みたいな感じで、悪化期には痛みを抑えるとかしかないみたい。
無理に痛いのに頑張ると回復が遅くなるって。

539 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 16:25:16 ID:/bNm6KcY0

そうそう。行くとこまで行ってからじゃないと回復期にならないよ。
２回やった経験です。
２回目の時、今度はちょっとでも軽く済めば・・・みたいにいろいろやって、かえって長引いた。
無駄な努力はこじらすだけ。
病院に行って一度はキチンと検査を受ける。で、あとは腹をくくった方がいい。
大丈夫、いつかは治るんだから。

540 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 18:50:01 ID:4Hgf5PHn0

>>537
他の病気を否定してもらうだけでも
一度は行ったほうがいいと思います

レントゲンを２，３枚とって、診断のあとお薬も何もなくて
体操を教えてもらって帰りました

541 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 23:15:58 ID:NXFGoXLa0

2回目発症から2年経ってやっと痛みが無くなってきた
もう、堪忍してほしい…('A`)

542 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 23:56:45 ID:qXpYZBJ20

>>530
鏡に向かってﾊﾞﾝｻﾞｲしてみ？
わきの下あたりが左右で明らかに異なった形になってるから

543 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 01:21:56 ID:qF5jXPY/O

うー。この時間帯が一番痛い！私が何したってんだ！と叫びたくなる。

544 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 08:27:41 ID:yRAsmG+m0

>>542
わきの下が凝って固まってしまうと発症の原因になるみたいですね。

わきの下をほぐす方法を探してたらこんなの発見
http://www.o-genki.net/helth/helth016.html

545 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 08:37:53 ID:UGiVEdY60

>>544
脇の下って、多くの筋肉の神経や肋間上腕神経等、結構重要な
神経が通ってるんですよね。
ここをもみほぐすだけでも腕や肩の痛みが和らぎます。

546 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 09:56:03 ID:kwf/DT/10

なるほどねぇ
確かに、脇から胸のあたりまで痛みあるもんなぁ。

547 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 11:54:58 ID:yRAsmG+m0

四十、五十肩は、関節まわりの問題みたいで深いところに痛みがありますが、肩につながるわきの下から肩甲骨
あたりの筋肉が固まって動きが悪くなっていると可動性が悪くなるから、発症しやすいし、発症したあとに
ちょっとした動きで痛みが出やすいみたいです。またわきの下が固まるとリンパの流れが悪くなるし、血行不良の
もとにもなります。
無理しない範囲でわきの下のマッサージやストレッチすると気持ちいい。

548 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 12:44:45 ID:tfs5Txw0O

葉酸が肩こりや神経痛の痛みを和らげるって本当？
もしそうならビール酵母はなんかはいいんじゃね？

549 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 12:51:54 ID:IwB09mBH0

えびおす飲んでるけど、なんだろう、
白濁液の量が増えた以外の恩恵が感じられない。

550 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 17:14:40 ID:A1DQr5blO

東北も梅雨に入ったorz
右肩の疼きがハンパない(;O;)

551 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 17:20:48 ID:pJlD4YnLO

コンドロイチンを毎日欠かさず６錠のんで３週間。確かに痛みは少し和らいできた。
あとは可動範囲が早く元に戻って欲しい。

552 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 19:06:54 ID:rXj1P/A00

>>542
ちょっと右側だけ膨らんでる感じにも見えるけどよくわからなかったよ。

553 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 21:02:27 ID:kzBTk2450

　脇の下か…

　胸から腕に繋がる筋肉は何ともないけど、その裏側に、触ると
コリコリしてる筋のようなのが並行して走ってるんだよな。
　背中側も同じ。これがインナーマッスルってやつ？

　ここが固まって突っ張ったら、腕を上げようとするたびに
テコの原理で肩関節に圧力がかかるな。
　そうするとコンドロイチンとかは、不自然な圧力を受けながら
動いてる肩関節に油を差してるようなもんなのか。

　頑張ってマッサージしよ。

554 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 21:08:19 ID:pJqLiAh90

　昨年10月ダンベルで筋トレ中に右肩に鈍痛発生。暫く鈍痛治まらず。整形外科に行き
レントゲン撮影後、めでたく「五十肩」の診断。通院しヒアルロン酸と思われる痛み
止めを打ち続けるがその場しのぎ。
　整体に通うが、痛みはますます酷くなり、12月・1月は寝返りを打つたび目が覚める状態。
このスレに出ていた痛み7か月消滅説を信じひたすら我慢。そして5月になり気がつくと痛みが
大分やわらいできている状態。本当に長かった・・・。皆様もひたすら我慢の7か月だと思います
ので頑張ってください。
最悪の状態の時に左側頭部を木にぶつけたら関係ない右肩の激痛が走り、その場に5分ほどうずくまる
と言う面白い経験をさせていただきました・・・・。
　

555 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 21:45:39 ID:yRAsmG+m0

>>553
わきの下は、後ろ側だけでなく、前側（鎖骨の下からわきの下のかけて）も可動域に関係あるようで、
この部分を指圧でほぐしてもらったら、動く範囲がある程度広くなりました。
インナーマッスルのトレーニングは、チューブ体操やってます。脇をしめて肘をまげて体につけて、腕を胸につけた
状態から小さい前へ習えの範囲内でチューブをひっぱってます。（ゆるめにしてあまり負荷をかけない）
↑
うまく説明できなくてすみません

556 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 22:10:58 ID:UGiVEdY60

>>555
チューブは片方はどこかに固定するのですか？
弱めのエキスパンダーじゃダメでしょうか？

557 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 22:14:04 ID:UGiVEdY60

>>553
腕を上げたりする筋肉に関係するのはわきの背中側じゃなく
胸側、いわゆる胸筋とのからみがおおいに関係するようです。

558 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 22:20:10 ID:yRAsmG+m0

>>556
柱や机の脚などにチューブを固定してます。手が弱ってるときは、チューブだと長さを変えることで、
負荷を自由に調整できるのでいいみたいです。負荷がかかりすぎるとアウターマッスルが動いてしまい
インナーマッスルのトレーニングにならないそうです。

559 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 23:57:34 ID:CuWN3NiP0

もう、治らないんじゃないか？

560 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 00:07:42 ID:ogAEByJ60

痛いお('A`)

561 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 01:18:19 ID:uSePnXjL0

ガンバだお。

562 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 03:27:10 ID:8AFQ0fN+0

発症8ヶ月、最近ようやくコンドロイチンとビタミンBが効いてる実感がしてた。

563 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 07:58:43 ID:JG8OPaOz0

>>558
ありがとうございました。一度試してみます。
テレビでもチューブでインナーマッスルを鍛えるのがいいと言ってました。
私はアウターマッスルばかり鍛えてて、インナーマッスルがそれに追いついて
いないので痛みが出たのだと思います。
アウターマッスルを支える縁の下の力持ちがインナーマッスルなんですよね。

564 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 18:21:40 ID:0ASs6BjX0

左脇の下のジッパーのブラウスを着たらなんとジッパーが下げられず、しかたなくカーディガンを
その上に羽織って出掛けた。左肩発症してただ今７か月目。
まだまだなのかなぁ～（；；）

565 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 21:51:56 ID:XbVSN2E/O

左上腕部分に痛み…肩には痛みありません。腕は普通に上にあがりますが、動かす方向により激痛。
3ヶ月くらい痛みは続いてます。

この症状は四十肩なんですかね？

566 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 21:59:25 ID:ogAEByJ60

>>565
あ、初期症状と同じかも。
上腕の前側が痛いの。そのうち肩もゴリゴリいって全体に痛くなった。

567 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 22:02:15 ID:XbVSN2E/O

>>566
うわ、全く同じだ。前側が痛いんだよね。
やっぱり、病院には行ったほうがいいのかな？

568 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 23:49:56 ID:XHtq9FLeO

とりあえず整形外科に行って宣告されて来て下さい。

569 ：sage：2009/06/13(土) 00:31:09 ID:M+KFLbpg0

うう痛い(´ω`)関節の中に石灰の塊ができてるって。レントゲンに写ってた。
鎮痛剤もいいけど睡眠薬もほしい…

570 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 02:05:45 ID:PoIYDiZLO

石灰ってほっといて治る事ある？

571 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 04:02:05 ID:FaoS2Px/0

昨年の１２月に発症して未だに激痛のまま。
特に睡眠中に痛みで何度も起きてしまう。いろんな薬や湿布も使ってるが
効果なし。１人でシャツが着れないし、脱げない．わらにもすがる思いで
以前に発症した痛風の鎮痛剤（ナプロキセン）の残りを、２錠飲んでみた
ら何と、かなりましになった。でも副作用がきつい薬なんだよ。

572 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 08:04:10 ID:9q5poi2r0

ついに俺も五十肩になっちまった
いままで知り合いの何人かにその辛さを聞かされていたが
実際なってみるとこれ程つらいとは・・
経験したことのない、例えようのないギクッとやった時の激痛。
夜間痛による睡眠不足＆目覚めの悪さ＆疲労感。
発症して約二か月目、自分なりにいろいろ調べ考えうる治療を施したり病院も何軒行ったが
これといった改善もみられない絶望感。
肩＆首＆腕＆手首と連鎖して起こる痛みのエンドレスループ。
SEXの時も何かと不便でつらい。
とにかく心が折れそうになるとはこのことか・・・

とにかく我慢我慢、時間が解決するんだと云い聞かせ、病は気からというがたまらない。
それともうひとつ五十肩になり自分自身これほど愚痴っぽい人間だと初めて知った。

573 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 09:10:07 ID:QZ2pQTry0

>>571
正月ごろ発症して、５月ごろがピークって感じで動く範囲は改善しつつありますが、痛みがとれません。
比較的楽な日もあってこれからよくなるのかと思うとまた、痛くてよく眠れない状態に戻ったりします。

574 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 09:41:40 ID:tEs9i4tg0

昼間はまだ我慢できても夜寝れないのがつらいので、
睡眠導入剤と痛み止めを飲んで、どうにか数時間寝れるようになりました。
ただ、朝起きたときは一番すごく痛みます。

575 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 14:38:53 ID:mCWCcGCGO

さっき母親がクリニックでもらってきた湿布薬。その名も「ロキソニンパップ」
朝から二の腕が痛くてどうにもならなかったから、すぐもらって２枚貼ってます。
名前のせいか気持ちいいです。

576 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 22:41:09 ID:xxOfwdsVO

来週、知人の紹介で鍼に行ってきます。
知人は一発で治ったと言ってますが…ひとそれぞれだし…と中々行く気になれなかったのですが、二月に発症してから今だに少しも良くなる気配も無し。
整形外科では飲み薬と湿布、よくわからないリハビリ…。
痛すぎて毎日泣きそうなので、ちょっと試しに行ってみますね。

結果報告しまぁす。

577 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 23:19:22 ID:mfOngjAIO

二月に発症していろいろ試してるのに少しも良くならないとこ私と一緒です。
鍼レポート楽しみにしてますね！

578 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 00:45:27 ID:zU8hB+uo0

ロキソニンって処方してもらった薬に入ってた。バンテリン塗ってるより効きそう。

579 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 00:56:55 ID:rjHm3PJg0

バンテリン、効かないしクセになるとあまりよくないそうよ

580 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 02:03:45 ID:ZDAdEYK/O

ナボリンを服用して約１ヶ月。
かなり痛みが改善されてきたよ。
四十肩も末梢神経の修復が関係してるのかな…

581 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 11:12:01 ID:m4V+3HCo0

左肩が五十肩と自覚して４ヶ月。
整形外科で出た薬も湿布も効かず、夜間痛でイライラ・・・
鏡を見ると明らかに左肩の筋肉が落ちて姿勢も変だ。
急性期が過ぎそうなので今度はリハビリかぁ・・

しんどいなぁ。

582 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 15:33:48 ID:2FaW3qx60

30♂です。
今年から右の肩が凝りまくって、そのせいか箸や筆を使うと猛烈に疲れる。
んでこの前医者で見てもらったら頚椎症（ヘルニアもあり）と診断された。
この肩こりや腕の疲れは全て首から来てるものなのだろうか？
本当なら上腕部の精密検査もしてほしいけど首診てもらったばっかりだしなぁ･･･

583 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 16:29:32 ID:RWfJbJyS0

>>582
MRIによる診断だったら確定だと思うのでまず首の治療して、それでも症状が残ったら、
ほかの部位を検査すればいいのでは？

584 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 17:13:02 ID:2FaW3qx60

>>583
MRIです。ヘルニアはまだ軽度みたいです。
あと骨棘もあり、全体的に頚椎間が狭いといわれました。

585 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 21:20:36 ID:nv6Ii9dBO

五十肩と尿路結石のＷパンチで夜だけボルタレン使ってるけど、あと５個しかないorz

586 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 21:37:15 ID:rjHm3PJg0

海外から薬個人輸入したらどうかな？
もしその薬の取り扱いがあればだけど。

587 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 01:51:38 ID:QxFKk5c90

>>585
わけてやりたい。ボルタレン、ロキソニンがｻﾞｯｸｻﾞｸ
通ってるところ、いらないって言わないと日数分きっちり出してくるんだよね
医者によるのかも

588 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 02:53:13 ID:uE3tm4s50

ロキソニン
胃に

589 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 02:54:17 ID:uE3tm4s50

>>588
つづき
きませんか

590 ：585：2009/06/15(月) 06:14:38 ID:b5DmcrSlO

>>587
気持ち、ありがたいです。本当に…。

心臓も悪いし満身創痍とはこの事かと凹みますorz

591 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 19:55:42 ID:YPVuUu2G0

腰に手を当てるのもできねぇ…

592 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 20:07:12 ID:YX1fvqCr0

>>591
同じく　銭湯で風呂上りに牛乳が飲めないｗ

首の後ろで手を組むのと反対側のわきの下にゆびが届くが、ひどいときは、これすらできなかった。

593 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 22:15:51 ID:YPVuUu2G0

>>592
首の後ろでなんとか組めるけど、開かない。
反対側のわきもなんとか届くけど、力が入れられないから
うまく洗えてない気がする。
なんてことない動作がこんなにつらいなんてねぇ…

何でもないようなことが幸せだったと思う♪（by虎舞竜）

594 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 22:29:53 ID:+21v4FLS0

仰向けに寝るのが良いと本に書いてあったので、今日はそうしてみよう…

595 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 23:33:43 ID:PPUn//ZbO

横向きでも片側ばっかり向いて寝た場合にだけ肩に疲労がたまるんじゃないの？

596 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 23:43:20 ID:k6VlVpJDO

左肩に来てます。
元々寝入る時は右下じゃないと寝られませんでした。
寝る時は問題ないんですが、どうしても寝返りうちますよね？
それで飛び起きるこの１ヶ月。

597 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 01:57:05 ID:44iAPKAuO

風呂で脇を洗うとき、痛いほうの脇は痛くて腕を上げられないから洗いにくいし、反対側の脇を洗うときも痛いほうの腕では洗いにくいからどっちの脇も洗いにくいｗ

寝る時に痛みは最近あまり感じないけど、寝てる時に体が痛みを感じないように無意識に無理な体制にしてるのか、常に寝不足状態。

598 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 04:58:13 ID:FBOih1sP0

100円ショップのサメ軟骨とビタミンブレンド＋サプリ系のビタミンB12でしのいでます。
３つ合わせても1000円以下なので。
コンドロイチン製剤は高すぎるよ＞＜

599 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 14:19:46 ID:n7AS3be80

痛い方の肩を下にして寝ると当然痛いのだが、自分は痛い方を上にしても
腕の重みのせいか徐々に痛くなるなぁ。

うつぶせは激痛、仰向けで痛い方の肩の下に折ったタオルとか
毛布の端とか挟むと楽かな？

座椅子でうたた寝とかで横になってないときのほうが楽。（でも腰にくる）
今は抱き枕が良さそうな気がするんで試してみたい。

朝起きてから2時間くらいは固まってる感じがして痛みが酷いな。

600 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 15:14:25 ID:kjt+ycuH0

自分は背骨に沿ってクッション等をおいて寝るとラク
鎖骨を骨折した時に整形で教わった方法だが、四十肩にも効果あり

601 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 16:08:21 ID:M/5c99CSP

Tシャツを脱ぐ時に右肩が痛くて脱げない。
腕を上に上げなければ痛くないし、痛みもそんなに強くないんだけど４０肩かな？
この症状が３週間続いてます。病院に行くべき？

602 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 19:22:02 ID:Thb7jcFB0

>>599
痛いほうを上にして横向きに寝るときは、抱き枕に乗せて重みを逃がします。
自分は、市販の抱き枕でなくて、ふわふわの羽枕を抱いてますが、割りに言い感じ。

でもやっぱり痛くて目が覚めるし（また寝付くことはできる）、午前中は、腕がどよんと重くて鈍痛があります。

603 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 21:01:56 ID:YPgBy/A5O

今ハロワ通いの身なんだけど、治るまで止めた方がいいと思う？

604 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 21:30:19 ID:U9wlERAU0

>>603
肉体労働系じゃなければ就活してもいいんじゃないかな？
面接で今四十肩だなんて言うとひょっとして不利になるかもしれないから、入社してから痛くなった事にするとかw
治るまで待ってると1年くらい就職出来ないよ。

605 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 22:25:24 ID:YPgBy/A5O

>>604

だよねー。
一応左肩なんで、事務関係は大丈夫だと思うんだけど。
入ったらトシ食ってても下っ端だから、荷物運びなんかもやらないとまずいでしょ？
ま、考え過ぎだよね。

606 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 23:32:24 ID:Thb7jcFB0

>>605
パソコンが原因でなる人増えてるみたいなんで事務も仕事内容によっては、むかないかも

607 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 14:00:50 ID:vdfifJZh0

肋間神経痛と五十肩のW発症で仕事（肉体労働系）辞めました。
今は五十肩と戦ってます。９ヶ月経っても痛みがひどく、いい歳して実家
に帰って親の世話になってます。バイクも車も痛くて運転できないし、病院
へ行くのも辛いです。

608 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 17:32:10 ID:Cm/o9ym10

>>598
自分もゼリアのが高すぎて買えないので、DHCのにしてみた。
セールだったし（たぶんまだやってる）。
飲まないときよりはずっといい感じ。

609 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 18:20:52 ID:lddNC7FP0

自分はゼリアのを二瓶飲んだけど全く効果なしだったよorz
やっぱ個人差があるのかな

610 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 22:47:28 ID:Cm/o9ym10

>>601
自分の初期症状と同じ症状。
とりあえず病院行ってめでたく仲間に入ってください。

611 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 23:16:32 ID:NgDIEAIM0

健康食品以外でも身近でいい食品はいっぱいある
　
リハビリ代でいいもの食べたほうが痛みのストレス発散にもなるかも？

牛乳は安くて健康にいいし肉だってチカラつくよ！

612 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 10:19:25 ID:gxmxSJiH0

今年の１月に発症
最初の頃は整形外科に通っていたけど
結局は一時しのぎの対処療法と痛み止めを出してくれるだけなので
馬鹿馬鹿しくて通院をやめた

613 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 11:16:12 ID:CqAXIRts0

２月に発症して３月から整形外科通い
ほぼ毎日行ってますが、１日３２０円も月にすると結構な金額
昨日からナボリン飲みはじめました、効いてくれると良いのですが・・・

614 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 11:50:07 ID:hkr9QBg2O

脇の下から胸筋の付け根あたりを指で揉むと次の日に痛みがかなり改善されます
苦しみ紛れに発見した方法ですが、これって自分だけかな？

615 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 13:28:18 ID:7xoWyBAb0

>>614
わかるわかる。
肩の前側が痛むときに、ペットボトルにお湯入れて脇に挟むと楽になる。

日によって痛む箇所が微妙に移動するなぁ…
今日は朝から肩の中心部ど真ん中がズキンズキンと痛む。

616 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 15:10:39 ID:PfB55Xkf0

脇の下には肩や上腕に関する神経群が集まってるから、
ここをもむだけでも痛みが軽減されるのは確かだね。
神経が収縮しないように、脇の下を伸ばすだけのストレッチも効果あるよ。
これをするようになってから、5か月にわたるかなりの痛みがなくなってきて
肩を回すのも楽になってきた。
あと、4月からマッサージに週１～2回通った効果も出てきたのかも・・・

617 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 15:29:11 ID:IqNaKIwo0

私も指圧に行くと、痛いほうのわきの下中心に胸側から肩甲骨の横まで、集中的に治療されます。
おかげでカチカチだった筋肉がちょっとほぐれてきました。まだ腕は動きませんが。（前よりは良くなった）

朝起きたときに熱めのシャワーをあびるのがいいとすすめられました。

あと一人でやって気持ちがいいのは、スポーツタオルを三つ折りにして、背中から両わきのしたを通して
わきではさみ、手が動かせたら多少前後に動かすというマッサージ兼ストレッチみたいな運動です。

618 ：病弱名無しさん：2009/06/19(金) 01:07:33 ID:g3ksn0ED0

典型的な四十肩の場合は、カルシウム沈着説が有力な感じがする。
痛い部分をじかに、叩き／揉み／指圧したり、筋力ストレッチすると
カルシウムが分散するから、痛みが軽減するのかな。
そしてなにもせずにいると痛むというのは、カルシウムの結晶化が進行して
異物感がするようになるからだろうか。

619 ：病弱名無しさん：2009/06/19(金) 07:04:45 ID:w/dbPxo90

>>618
石灰沈着性腱板炎は別の病気だよ

620 ：病弱名無しさん：2009/06/19(金) 12:10:47 ID:DPARR2/+0

今年の初め～もっと前かも～に左手が後ろにいかなくなり、徐々に痛くなって4月に激痛。整形で五十肩といわれました。
今はこの梅雨で、湿気が多いとこたえます。今が絶不調期と思いますが、そう思ってもまだひどくなるのかわかりません。夜間痛もひどく、安定剤のお世話になっています。
いろいろやってみました。コンドロイチンや漢方薬飲んだり←あまり効き目が感じられませんでした。整体でマッサージ、これは痛いときはやめたほうがよかったと思います。
少し楽になったな、と思ったのは、お風呂で温めると気持ちがよかったことから、めぐりズムという温熱シートと、サーマテックウォーマーという肩サポーターです。
こちらのスレ見てみんな頑張ってるんだな～と思いました。みんなで乗り切りましょうね。

621 ：病弱名無しさん：2009/06/19(金) 15:52:10 ID:/h/VF+w00

もう４ヶ月過ぎたけど、まだお風呂で温めると気持ち良いと感じない。
まだなにをしても痛い段階、いつまで続くと思うと気が重いよ。

622 ：病弱名無しさん：2009/06/19(金) 21:07:07 ID:E/Xovods0

目の前を蚊が飛んでいったので思わず手を伸ばして叩きにいったら、
激痛でうずくまり涙が出た。
それを見た息子に笑われたが情けなくてまた涙が出た。

623 ：病弱名無しさん：2009/06/19(金) 22:44:15 ID:K4sS0g3rO

電車が混んでいて、左手で握れる吊革しかなかったんで恐る恐るチャレンジ！
１０秒持たなかった。
クリニックに行ったら、まだ悪くなる状態だから無理なことはするなと言われた。
見られてた？

624 ：病弱名無しさん：2009/06/19(金) 22:52:19 ID:OfKDFAyi0

>>620
湿度が高いと鈍痛が来ます。お互いがんばって梅雨をのりきりましょう。

>>623
つり革は、持ってられる状態になっても、発進、停止のときのGに耐えられず激痛が来るので
怖くてつかまれないです。

625 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 02:31:16 ID:Eaw/j5cB0

2月中旬から左肩の四十肩と格闘中なんだけど
昨日あたりから時々右肩がズキンズキンと痛み出した。

寝るときに右ばかり下にしてるからか、両肩が四十肩という
想像したくない方向へ進行中なのか…
両肩はさすがに勘弁して欲しいorz

626 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 03:12:42 ID:oIN4UYDfO

今日も２時半に痛くて起きた。
脇の下のリンパ節揉むといいって聞いたんで、やってたらこの時間。
まだ発症から１ヶ月、先は長いね。

627 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 14:18:41 ID:VTp+71SP0

何気に病院で血圧と測ろうと腕をいれて
スイッチを押した途端腕と肩に圧力が
目から火が・・・状態になり慌てて中止して悶絶
毎日の痛さで血圧が上がったかと思い
測ってみようなんて思わなきゃ良かった。

628 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 14:33:15 ID:/IFNSolAP

歯を磨いたり、つり革に捕まると少し左肩が痛い状態が１ヶ月続いてます。
３７才だけど４０肩の症状ですかね？
腕を真上に上げると痛みは少し強くなりますが、できなくはないです。

629 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 16:43:07 ID:5WszXbVo0

>>620
これから気温の高くなる季節、『めぐりズムという温熱シート』を使うの辛くないですか？

630 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 17:26:01 ID:hFHqJVB20

>>628
私も最初の三ヶ月はそんな感じでしたが、ある日突然後ろに手が廻らなくなり夜も眠れなくなりました。
でも、ほかの病気の場合もあるので、一度は病院で診察受けたほうがいいかと思います。

631 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 18:00:39 ID:oIN4UYDfO

>>628
便宜上、四十肩・五十肩って言うだけで、３０代前半で発症する人もいるって by担当医

632 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 19:19:00 ID:XQq4fJOB0

　痛くなり始めて半年位です。
　ここ数日、夜間の激痛でろくに眠れないので、外科に行ってレントゲン撮りました

　関節のところに丸いものがハッキリ映ってました。
　腱が石灰化しているとか言ってましたが、意味解らない。
　そのうち吸収されて治ると言われました。ホントに？

　薬はレトラックを一日３回飲むようにとのことですが、痛み止めをそんなに
飲んで良いのでしょうか

633 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 19:25:36 ID:2FwmCU4V0

自分がなってみて、このスレ読むと面白いな。
綾小路きみまろみたいな自虐的哀愁漂うスレだ。

634 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 21:04:24 ID:VTp+71SP0

お風呂上り暑いけど、扇風機はダメだろうなぁ・・・

635 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 23:45:19 ID:Fa5zNhPO0

>>633
この２，３ヶ月間、書き込みが多いですね。
おそらく、冬に発病して現在が症状のピークの方がたくさんいるんでしょうね。

秋口には治るかな？私の場合はそうだった。

636 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 23:50:17 ID:sOlOntdT0

>>629
めぐりズムっていう温熱シートは肩にじかに貼れて、大体40度Cくらい。ホカロンなどよりずっと低い温度なんです。
なので、これからの季節、冷房などで冷えて痛いとき痛みが和らぎます。

637 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 00:36:29 ID:33OQycKv0

ここ読んでいると「いたくて眠れない」という人が多いのでびっくり。
自分は眠れないほどの痛みではないが左右とも肩を動かすと痛む。もう１年以上続いています。

ところで腰痛の時にオムロンの低周波治療器を使ったらよく効いたので（４０００円弱で売ってます）肩に試したら痛みが消えるほどではないけど驚くほど肩が軽くなった。
たぶん効果があるのでしょう。人にもよるかも知れないけど、試してみる価値ありと思います。

638 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 04:11:26 ID:XcjMT+pwO

低周波治療、通ってる整形でもやる時ありますよ。

639 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 14:04:34 ID:JDLlcLVb0

だいぶよくなっていたと思ったのに梅雨のせいか夜も昼も鈍痛が続いて不調です。

私は、家にあった低周波を以前試したら、ほかの場所よりも出力落としても肩では激痛が走り、使用できませんでした。

640 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 18:33:37 ID:XcjMT+pwO

朝から激痛。日曜だし鎮痛剤と筋弛緩剤を倍服んでしのいでる。
鎮痛剤のおかげで昼寝しちゃったよ。

641 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 23:45:07 ID:6UOy0E+60

>>640
それで、夜寝られないパターンに陥るんだよな…orz

642 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 00:04:53 ID:9vr3mhJW0

>>620
サーマテックウオーマーの情報ありがとうございました！
通ってる整骨院で寝る時に肩を冷やさないようにと言われてこういうのを探してたんだけど、
まさかモンベルにあるとは？

643 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 00:07:01 ID:AnnzTX1Z0

訂正
＞まさかモンベルにあるとは？
まさかモンベルにあるとは？

644 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 00:07:44 ID:AnnzTX1Z0

>>643
＞訂正
＞＞まさかモンベルにあるとは？
＞まさかモンベルにあるとは！！

645 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 12:25:50 ID:2LNsJz0n0

＞＞643
＞訂正
＞まさかモンベルにあるとは！！
まさかモンベルにあるとはwwwww

646 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 16:53:52 ID:7EVHPUdG0

モンベルモンベルうるせーよおまいらｗ
モンベル野郎が！

647 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 17:03:58 ID:7ck8yEqFO

モンベルモンベルモンベルモンベルモンベルモンベルモンベルモンベルモンベルモンベルモンベルモンベル

648 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 20:39:05 ID:wZK9Gp2jO

↑
必ずあるレスwww

649 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 22:21:46 ID:1vgyG/NjO

40肩？50肩？
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1244625267/

650 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 23:25:56 ID:fhTk0lgT0

　四十肩人間の特徴

　伸びる服あるいは前開きの服を選ぶ
　枕にこだわってみる
　孫の手を持っている
　高い戸棚に用があると、椅子を持ってくる
　吊革にそぉ～っと手を伸ばす

651 ：病弱名無しさん：2009/06/23(火) 11:02:19 ID:S3hZ2mUy0

おとつい車で買い物に行って、パーキングを出る時に窓から駐車券＆料金が
入れられなくて、わざわざ降りて入れてたら後ろで待ってるドライバーに、変
な目で見られたよ。右肩痛は特に最悪ですね。

652 ：病弱名無しさん：2009/06/23(火) 14:37:11 ID:7KqanH5s0

ムリして手を出して泣いたことがある。

653 ：病弱名無しさん：2009/06/23(火) 18:58:50 ID:/e70W/FbO

クリニックのリハビリ室で、鍼灸師と私の会話を聞いていた知らないおばちゃん、うれしそうに「五十肩ですか？」
私「いえ四十肩です」ま、四捨五入すれば５０だけどさ。

654 ：病弱名無しさん：2009/06/23(火) 23:05:18 ID:Mc4lJFnF0

>>651
自販機の飲料もしくは釣り銭・・・。

>>652
つい２ヶ月ほど前なら笑って読み過ごせたのに。。。

はい、仲間入りです。

655 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 00:21:21 ID:ciOVeIIWP

右腕を上げると肩が痛い状態が２ヶ月続いてます。
痛みが軽いので病院には行ってないですが、おそらく４０肩です。
Tシャツは普通には脱げなくなりました。
病院に行くと改善しますか？
湿布をもらうだけなら時間がないのでやめたいんですけど。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2009/06/24(水) 02:00:28 ID:Sz+Zu/i00

只今、午前2時
痛くて目が覚めた
こんな生活もう2週間位
睡眠時間12～2、6～8の計4時間位
夜は特に痛くなる
痛みと睡魔の闘い、睡魔が勝つと寝れて
痛みが勝つと目が覚める

両肩痛い・・
寝られない程痛い・・

5月の初めから痛い
もうすぐ2ヶ月

今も痛い・・
両肩痛い・・
自然治癒力のエキスはまだ出てこない・・

|´д`|

657 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 05:22:32 ID:lEBZUUqT0

安い布団で寝てるの？

658 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 09:27:48 ID:Yzjuo1q10

>>651同じ事の経験者です。気をつけて下さい。

>>656私も同じだった、夜中に痛くて目が覚めて、
よく真っ暗闇の中で意識が有るのか無いのか？って
言う状態で、アイロン運動していた、でも
必ず直る、がんばれ！！

659 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 11:03:48 ID:wNVfoXqz0

ほんとに皆さん大変ですね。
すでに発症から1年3ヶ月たちますが、いまだに筋肉がピリッと痛いです。
最近になり　チューブでインナー鍛え始めました。さて、完治するのは
いつか？？
色んな薬は、誰もが使ってみると思うのですが、経験上　抜群の効果を発揮するのは
無いと思います。いろいろ書かれていますが、やはり時間が一番の薬なのかも。
だいたい7～8ヶ月　急に改善されてくるのを待つしかないかもね。
夜間痛対策は、1Lのペットボトルに水入れて　枕元へ置き、目が覚めたら
痛くない範囲でアイロン運動　結構いいですよ。
無理して痛みの出るところまで運動するのは　逆効果ですから気をつけて！！

660 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 11:23:24 ID:qHfCP/gr0

散歩とか、ただ歩くだけでもじわじわ痛みが出てくるなぁ。
手を振るからか、振動のせいか。
今日は晴れてるので湿度が低い。
おかげで、重だるい感じは軽減されてる。ありがたいありがたい。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2009/06/24(水) 13:01:35 ID:Sz+Zu/i00

今、整形外科に行ってきました。
肩に注射1本打ってきました。
イマイチ効いてるのか効いていないのか？
来週のMRI予約してきた。
今までの治療費2ヶ月で2万円位使った
先生にMRIはいくら位ですかと聞いたが
そんなに高くはないですよ、保険も利きますし
と言われた、時価？気分次第？
発症から2ヶ月、日に日にに痛くなっていく、
これと言った治療も無く治療費だけが消えてゆく

今日も痛い・・
両肩痛い・・
効果のある薬、注射今だ見つからず・・

|´д`|

662 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 13:25:01 ID:dg+D49cpO

>>651
逆方向に向いて反対側の腕でやったら余計に変な人に見えるからな！

663 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 21:17:18 ID:0GlhA8Rl0

自分の対処法

のびのびサロンシップ両肩２枚　一日２回
イブＡ　２錠　一日２回
キャベジン　２錠　一日３回

これでとりあえずもってる

664 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 23:41:26 ID:DBm7Vnnn0

>>663
キャベジン関係あります？

665 ：病弱名無しさん：2009/06/25(木) 00:46:22 ID:Hkf7xcvu0

>>661
お金の無駄だと思うお。効果的な治療法は無いみたいなんだお。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2009/06/25(木) 06:24:30 ID:Ez5Y96+o0

ペインクリニック高かった
初診6600円
2回目4750円　週2回来て下さいと
1ヶ月通院したら約4万？
注射が痛すぎるし、効いてないようで
ヤメタ・・
　　　　　　　　　　　　　|´д`|

667 ：病弱名無しさん：2009/06/25(木) 09:40:25 ID:hVUiZBvF0

>>663
キャベジンは痛み止めを飲むと胃が荒れるからそれの予防のため。
どこでも痛み止めを出すときには、胃薬も一緒に出されます。
しかし、イブもキャベジンも市販されてるけど病院からもらったの？。

668 ：病弱名無しさん：2009/06/25(木) 15:24:41 ID:1mcCBdas0

このスレの　初めに書き込んだ人達は、大体改善されてきてる時期？
その　すーーっと痛みが消えていく状況を克明にレポして欲しい。
今　激痛期で凹んでる人たちの為にも！！

669 ：病弱名無しさん：2009/06/25(木) 21:39:26 ID:OaPp1eK90

治った人はもう来てないのでしょうかね。　どう治るのか私も知りたいです。

5月が激痛のピークで、苦し紛れに、MSMグルコサミンとナボリンを飲み始めました。今は、寝返りうつと痛くて目が
さめることもあるけど、また寝られるくらい。　時期がきてよくなったのか、飲んだのが効いたのかわからないので
ナボリンを１瓶飲みきったところでやめたら、二日後ぐらいに腕が終日重い日が二日ほど続いたのでまた再開。
もっともナボリンのせいか、天候によるのかわかりませんけど。
まだ先はながそうですが、峠を超えるとだんだん良くなる感じがするので精神的には楽になりました。

670 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 00:10:22 ID:FRUozdVf0

治っていく過程は、このスレの最初から、大量に書き込まれてますけどね。
内服薬類は、おそらく一切効かないだけでなく、身体の他の部分を病気にしてしまいそうな気がします。

私の場合は・・・・

・孫の手の少しとがった後ろ側で、痛い部分（筋肉）を突くと、痛みがとれる。
・リハビリ期に入ったら、毎日、大きく手を振って歩く（散歩する）と、可動範囲が広がる。
・いちばんいいのは、何度も痛い部分を叩くこと。確実に痛みがとれる。
・先のとがった簡易肩たたきも効果的。「イタ（痛）気持ちいい」感覚が治るプロセス。

671 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 03:58:15 ID:qEvceYyGO

まだ１ヶ月だけど。
この時間、痛みで起きてることがおおいよー。

672 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 08:05:46 ID:poRzskxg0

押して痛い部分は筋肉が緊張してる部分だから、そこを揉んだり
押したりしてほぐしてやると痛みが和らぐね。

私は両肩と両腕（上腕）が痛だるかったりシビレたりしてました。
腕は前へと上へは楽に動くけど、横に開いたり手首を返したりすると
肩や背中が痛んでそれ以上動かせない。
2月くらいから始まり、4月5月は最悪。起きててもウツになりそうなくらい頭痛吐き気があった。
首から肩、腕にかけて痛み、うでのシビレで寝れなかった。
今も痛み止めと催眠導入剤を飲んで寝てるけど、ずっと楽に寝れるようになった・
どうも痛みのポイントが絞られてきたみたいで、脇から肩にかけての上腕の筋肉の
コリが原因のようだ。
力を使うときに一番張ってる筋（押すと痛い）にサロンパスを張ってると、
肩の痛みまで楽になってるのがわかる。
マッサージにも週1回通ってる成果も出てるのだと思うけれど、徐々に回復に向かってる
のが実感できてる。

673 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 08:29:26 ID:Go3q3kwg0

みんな筋肉なの？自分は完全に肩関節だわ。
ウデを無理やり上げても、ワキをのぞくと関節がほとんど動いていないのがわかる。
左はワキがまっすぐ出るのに、右はワキが90度のままウデだけ上がる。
このまま固まってしまったらヤバイ。

674 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 09:00:37 ID:BhAfJHIH0

2月に発症。激痛期を過ぎ、夜間痛もいくらか和らぎ、昼間は少しいただるい程度になったので、回復期かと思ったら、ピアノ弾いたらまた元に戻ってしまった。
腕使ったらだめなんだろうか。不安。

675 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 09:40:58 ID:9z7Xha+s0

昨年の７月頃から、左肩が痛くなり出して、昨年11月～今年３月までがピーク。
でもって、今はずいぶんいい。でもまだ痛い。むずむずする感じ。
肩の可動範囲は酷く狭いまま。

676 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 10:45:02 ID:KDEPny0j0

>>675
痛みが無くなるまで完治しても、肩の可動域は狭いままだと思うよ。
俺の場合、痛みが取れてからストレッチ等の可動域を広げる運動を行って、
３ヶ月程度で鉄棒にぶら下がれる程度まで回復した。
しかし、可動域を広げる運動を開始して一年経つけど、
痛めた方の肩は未だに違和感が残っている。

677 ：670：2009/06/26(金) 12:27:53 ID:FRUozdVf0

670
数年前に左腕が発症し、１年で完治。今年の１月に右腕が発症し、今、ほとんどピーク。

－－－
・左腕の発症から治るまでの経過
数年前の1月：肘から腕に違和感
2月～6月：　痛みが次第に肩（二の腕）に移っていく
7月～9月：　特に9月は、肩（二の腕上部）がうずきまくる
10月初め：　手が水平までしか上がらなくなり、慌てて病院で、固定を緩める注射1本。
　　　　　少し動くので、即、リハビリ開始。
11月～12月：順当に治癒。98％までほとんど治癒（完治といっていい）ヽ(^o^)丿。

［反省点］：
痛いので動かしていいのだろうかと思って、痛みに対して安静にしてしまった。
これが最大の逆効果で、手が上がらなくなるまで悪化してしまった。
病院に行ったのは、注射を打った１日だけ。ほんとうは注射もいらないし
病院も一切いらないと思う（ここまで悪化させない限り）。
－－－－

今発症している、右腕のほうは、左腕の経験で対処方法がわかっているので、
自分の反対側の手を使って、「痛みの原因」となっている「筋肉部分」に「振動」を与え、
叩き、揉み、指先でぎゅっと押すなどの、外的力をビシバシ加えることで、
痛みの部分をほぐすことをやっている。力を入れて腕体操、筋トレ風体操なども。
これらは目覚ましい効果があるだけでなく、こうしない限り、確実に
「うずき（じっとしてて痛む）」に進んでしまう。

なので、今回は順調な経過をたどってる。おそらく今がピークと思うが、
前回に比べると、はるかに楽。

678 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 12:29:50 ID:alL0IdLC0

４０肩治って2年たつけど、完全に治らないよね。痛みはないけど違和感は残るね。肩の稼働制限がないだけましかなあ。

679 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 12:51:09 ID:zqv0ifkPP

腕を上げると軽い痛みがあり、ネットで調べたところ４０肩のようです。
痛みが激しくなるまでは病院に行ってもあまり効果はなさそうですね。
治療法が確立しているわけでもないようですし。
自己流のストレッチを続けて我慢します。

680 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 20:23:55 ID:DJyMDfUp0

>>673
ずきっって痛いのは関節ですが、もともとパソコン仕事で肩甲骨から腕にかけての筋肉が固まっていたのが
発症に大きくかかわってるみたいなので、反対側が発症しないためと、症状をやわらげるために指圧に通って
だいぶ楽になりました。
良いほうは、肩をあげて首をかたむけて肩と耳をつけることができますが、痛いほうは、指三本分ぐらい届かないです。

681 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 20:38:49 ID:7hEQItU70

今日も痛い・・
両肩痛い・・
痛度3.5　　　　　|´д`|

痛度０　　全くの健康体
痛度１　　首、肩に違和感有り
痛度２　　腕、肩を動かすと痛み有り
痛度３　　じっとしていても鈍痛、動かすと激痛有り
痛度４　　夜間痛で寝られない、頭痛、痙攣等有り
痛度５　　痛みで七転八倒、泣き、叫び、震え、鬱状態
　　　　　　遺書の下書き、家族への別れの言葉思案中

※両肩の場合は上記痛度に0.5増し

682 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 21:02:08 ID:3Hqqcth80

>>677
動かそうが動かすまいが、悪化するから心配すんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

683 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 23:10:41 ID:nIgUKEu30

肩関節周囲炎と診断されて早５ヶ月
最初の内はバカ正直に整形外科に通っていたが
痛み止めの注射とリハビリ、鎮痛剤ぐらいしか処方してもらえない上
鎮痛剤の副作用で重度の「急性胃炎」を起こしてしまい、胃痛で悶絶
するはめに陥り、バカらしくなって通院をやめた
結局皆さんが言っているように自然治癒するのを待つしかないみたい
現在は少し熱めの風呂に入っている時やシャワーを患部に当てている
時が至福の時

684 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 00:27:51 ID:ApGCsK6Y0

>>677
>　痛いので動かしていいのだろうかと思って、痛みに対して安静にしてしまった。
>　これが最大の逆効果で、手が上がらなくなるまで悪化してしまった。
これは意見の分かれるところ。

私は、痛いうちは動かさないほうが良い派。アイロン体操位にとどめておくべきだと思う。
左右とも拘縮のピークに達したが、痛みがなくなってから徐々にストレッチで可動域を
広げた。

685 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 01:23:39 ID:2hFSjp8bO

まだ１ヶ月くらいしか経ってないので、原則無理に動かすなと言われてます。
整形に通ってますが、主にリハビリで今日やってもらったのは、膝下のある場所を挟むように前後に鍼を打つと
不思議なことに左手が肩の上まであがりました。賛否あるのはわかりますが、事実です。
私は鍼とヒアルロン酸の注射で悪化期を乗り切りたいと思います。

686 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 05:11:10 ID:+C+M+fLC0

只今午前５時
痛みで目が覚めた
痛くて寝てられない・・
痛度４　　　　
　　　　　|´д`|

687 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 08:34:19 ID:MR+b/Bdd0

今まで体を冷やさないようにシルクニットのパジャマを着て寝てたのですが、暑くなったので昨夜は
綿のＴシャツ着て、肩に保温サポーターをして寝たら、体が冷えたらしく、2時半に目が覚めて悶絶。
いくらか寝たものの6時に耐えられなくなってシャワーに駆け込んで、めぐりズムを貼ってやっと
一息つきました。

688 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 08:59:02 ID:95RaRKcT0

保温サポーター買おうと思ったけど
冷えるんだったら意味無いって事だよね。

689 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 10:21:53 ID:twKI6YOI0

肩上げて耳には両方とも全然届かない
首から背中、肩、腕にかけての筋肉が異常に固いと整体の人に言われた。
自分はずっとこんなものだと思ってたが、マッサージしてもらって
まだ肩や腕は痛いが背中はだいぶ柔らかくなってきた。
、
パソコンのしすぎもあるのかも・・・

690 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 10:29:17 ID:LSlBmEFK0

カルシウム分の採りすぎにより、剥離した軟骨が溶けきれず、
神経に刺さっているんじゃない？

つ　コカコーラ１．５リットル

691 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 10:33:02 ID:mupbCLvc0

左肩4ヶ月目の俺が昨晩見た夢。

風呂場で左肩をスポッとはずして、石けんつけてタオルでゴシゴシ
バリがあったので紙やすりでなめらかに仕上げて
グリースつけてから肩をはめ直した。
肩をぐりぐり回して動作チェック。(・∀・)ｲｲ!

今朝、肩痛くて目が覚めた…

692 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 10:48:07 ID:BRXYV3/Q0

私も万歳している夢を見て治ったと喜んだ夢を見た。
起きてから落ち込んだorz

693 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 14:00:15 ID:mJcHYWd/0

みんながんばだお。ちょっとくらい痛くてもストレッチしたら痛みが軽くなったり可動範囲が広がる人はストレッチした方がいいかもー。

694 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 15:54:24 ID:bapj2QK3O

オマエラ全員頑張れ。

695 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 17:13:02 ID:zCzAOxSl0

>>613
ナボリンは激痛、慢性期は意味なしです。
飲むなら回復期に。
１ヵ月5000円くらいで安いものではないので
無駄に飲んでももったいないよ。

696 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 21:39:22 ID:95RaRKcT0

確かにナボリン飲んでも何も変わりは無いですね。
勿体無いので飲むのはもう少し後にしよう。

697 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 21:52:35 ID:+C+M+fLC0

只今痛度４
右腕上腕部が痙攣している。
両腕痛い・・

698 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 00:16:14 ID:tV+O0tvs0

今年に入って痛くなり始め、右が激痛、左はちょったぁマシ。
このスレを見ていて、病院行ってもしょうがないかなぁと思っていましたが、
痛みで眠れないと仕事に支障があるので外科でレントゲン後、右肩に注射。
＋毎日痛み止めと胃薬飲んでます。
レントゲンで、ハッキリと石灰の塊が映っていました。

注射をすると、２－３日は結構楽になりますが、根本治療している訳ではないみたい。
痛くて眠れない方は、その場逃れですが、病院に行くことをお勧め。

それと、自分は痛み止め（レトラック）１週間（１日３回）飲み続けたら、びっくり
するくらいむくみました。足、パンパン。
病院で聞いたら、そういう人もいるそうです。
我慢できる時は、痛み止めを節約してみます。

痛くてまったく動かせないでいるよりも、薬で誤魔化して少しずつアイロン
やった方が、悪化しないような気がしてます。

699 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 01:52:20 ID:j8AnKXHL0

４０肩って石灰が原因なの。

700 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 08:34:43 ID:GF8Wy9A60

肩サポータ買った方、効果はありましたか？

701 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 09:29:33 ID:nVCvXkHu0

6月になってからすこしづつ楽になってこれからよくなるのかと思っていたら数日前から激痛が復活orz

動かなくてもいいから痛みだけどうにかならないものか

702 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 13:17:07 ID:4AC5w+t0O

朝起きると肩激痛でアイロン運動すると少し楽になった。

703 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 14:15:07 ID:Q0cHmy9PO

>>701
モルヒネ

704 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 21:17:53 ID:+KGAoNPp0

以前低周波治療器を書き込んだものです。
ここを読んでみると指圧とかマッサージとかよく目にする。
それで試しに肩の周辺を指で押して指圧のツボがないか探ってみると鎖骨の下、肩関節に近いところに固まりがあって押すと痛む。強く押すと猛烈に痛む。

これはひょっとして噂に聞く「トリガーポイント」というものだろうか？

ぼくの場合そのツボを軽くもむとかなり改善します。

もっとも痛みのひどい人は全く触れないかも知れませんが。

705 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 21:52:26 ID:eQD4AsoEO

>>704
肩でも二の腕でも、痛みがあるところには必ず一番痛いところがあるはず。
鍼なんかでそのポイントに刺されると、腕なのにつま先まで電気が走ったような感覚がする。よくわからないけど、経絡ってヤツ？
だから自分で痛くない程度に触ってみて、一番痛いところを見つけて、そこをそーっとマッサージしてみるのはオススメです。
私も以前書いた「置き鍼」を続けてますが、鍼を付ける場所を探す時はそんな感じです。
早く初期段階だけでも卒業したいです。

706 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 22:38:54 ID:oR3afC+E0

マイケルの死因は、鎮痛剤のようだね。

707 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 22:57:23 ID:ggLQScKh0

>>700
肩を冷やさないという点では効果あるよ。
寝る時に付けている。

708 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 04:44:54 ID:JeghfNa6O

痛いほうと逆の腕を蚊に刺された。掻くのが難儀だorz

709 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 08:33:31 ID:fY3ffFeE0

朝起きた時に腕も肩も一番痛いが、これは寝てる間は動かさないのと
血流が悪くなるからだろうか？

710 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 09:00:22 ID:v47DlD0i0

>>708
自分も痛くないほうの腕を掻くのに孫の手使って情けないと思いました。

>>709
多分。
起きてすぐ、熱めのシャワーを肩から腕を中心にかけて、軽く動かすとある程度楽になるので。

711 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 14:27:10 ID:COcOWI2l0

シャワーが無理でも、手をお湯につけるだけでも結構違うわ。
暖まった血液がメグリズム。

712 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 20:19:44 ID:J9kBWzcO0

>>709
おそらく血行が悪くなるんだと思う。
アイロン体操で腕をブラブラさせるだけで痛みが和らぐのは血行がよくなるからかな？

713 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 21:15:36 ID:g1I7BlaL0

>>70９
睡眠時には体温は覚醒時に比べて低下すると聞いたことがあります。

714 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 00:04:20 ID:jAosR8lp0

腰の痛みには腹筋を鍛えるといいといわれますが、
四十肩による肩の痛みにも、筋トレって有効なんでしょうか？
効果があるなら、腕立てでもやってみようと思ってるんですが。

715 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 01:05:43 ID:UHxRU/tq0

>>706
鎮痛剤の処方を拒否った。鎮痛剤に依存性があるって知らなかった。
気持ち良くなるとかないのに、なんで依存症になるんだろう？

まあ医療費節減に少し貢献。

716 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 01:07:04 ID:uXOH0wZs0

>>714
上腕部～肘への痛みが増すだけだからやめたほうがいい。
発症してからの軽減策は、注射か痛み止めぐらい。
せいぜいが肩甲骨内側のインナーマッスルぐらいじゃないか？
それでも効果あった人はこのスレにいないし。

717 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 01:49:11 ID:wRK0Zc4W0

>>714
>>716
俺は四十肩のリハビリに、ストレッチと併用して、筋トレを採用していたよ。
2kg程度の軽いダンベルで、ショルダープレス・ダンベルフライ・プルオーバー等を、
肩の可動域を広げる目的で、大きくゆっくりした動作でやっていた。
まあ、負荷が軽いので筋トレというより、負荷を使った動的ストレッチなんだけど、
可動域を広げる目的には有効だったと思う。
今も再発防止の為に、肩のトレーニングは継続している。

718 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 04:34:57 ID:AXVI249A0

今までアウターマッスルの筋トレばっかりやってきて、
今回肩、腕の痛み（50肩ではない）で、始めてストレッチと
インナーマッスルを鍛えることの重要性がわかった。
毎日、ひまがあればストレッチしてる。
これだけでも痛みがマシになって、可動域が広がった気がする。

719 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 08:25:47 ID:ehdGXNtJ0

可動域を広げるのに酢を飲むと軟らかくなるかな？

720 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 09:05:40 ID:J5PKr0Jr0

>>719
クエン酸で、疲労物質を流すってのは？

721 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 13:51:06 ID:ehdGXNtJ0

梅干でｏｋって事ですね。

722 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 14:32:57 ID:e336kikiO

レモン皮ごと食べる

723 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 21:11:23 ID:vGrLATyj0

わかるＴＶで４０肩のことをするみたい。

724 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 21:25:53 ID:vGrLATyj0

おわった。

725 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 21:27:53 ID:DxhB9eTDO

フジテレビの四十肩のコーナー見た。
一度完治したら二度とならないって…
マジかよ

726 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 21:46:59 ID:vGrLATyj0

２回ならないってところが原因や治療のヒントになるかも。

727 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 23:11:06 ID:f6888dZfO

わかるテレビ見逃した…
四十肩はなんて言ってました？教えて。

728 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 23:25:07 ID:DNpLWSEU0

見た感じではこのスレに書いてあるようなことで特別珍しいことは言っていなかった
早く病院に行けば良くなるのも早い、みたいないい方
予防としては風呂上がりに肩をを回す、ものをとるときのような腕をまっすぐ伸す運動を３分ほど
した方がいいと

729 ：病弱名無しさん：2009/07/01(水) 21:24:48 ID:NCGOI/ft0

分かるＴＶ、ビデオにとって置いたので今日見たが結論は「さっさとイシャに行け」と言うことだった。

このスレ見る限り医者に行ってもあまり対処はないようなのだが。

730 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 09:34:37 ID:O8Ausd5P0

>>729
医者が自分から「五十肩ですから時間が掛かりますよ」
と言っていた。

できるだけ肩を冷やさないように。

今の時期、電車とか自動車のエアコンがキツい。

基本的に貼っても飲んでも効かないと思われ。

731 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 09:51:46 ID:ailjc0Yv0

つらい思いまっさかりのみなさん。
四十肩に治療法はないみたいです。
でも、なんとなくだんだんよくなります。
完全には元に戻る分けではないみたいですけど、ずっと痛いまんまってことはないみたい。

732 ：729：2009/07/02(木) 14:07:28 ID:uAefwY720

まぁＴＶの弁護をすると単なる五十肩以外の疾病が隠れていたり、動かさないと肩が固まったりする危険性があるので

「イシャに行け」もそれなりに正しいだろうが。

733 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 14:14:53 ID:2MIco/lo0

最近痛みの質が変わってきた
以前は「ズキッ」という感じだったが
今は「ジクジク」と肩関節が痛む感じ
不愉快極まりない

734 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 14:39:37 ID:tE+TMyBsP

右腕が後ろに回らない状況が１ヶ月続いてる。
ケツがふけないorz
でも日常生活に影響があるほどの痛みじゃないし、医者にいくほどじゃないよね？

735 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 20:56:43 ID:NWfQDzl80

１ヶ月お尻拭かないとどうなるの？

736 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 21:42:25 ID:tE+TMyBsP

>>735
実は内緒にしてたけど、俺には左腕があるんだよ。
だから拭けてる。

737 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 22:12:49 ID:vp7ir3/E0

自分は運動不足が悪かったのかと思ってきたけど
スレ見ていると、普段運動している人でもなるんですね

じゃあ、なんで？
四十肩になる人の共通点って何なんだろ

738 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 23:14:16 ID:FhSNc1ww0

使わないとなまるし、使いすぎると痛むしって感じかな。

先ほど風呂場で気づいたんだけど痛い方の肩、鎖骨の付け根（肩側）あたりが
少しだけどポコッて出てるみたい。
そういう症状って四十肩、五十肩では普通？

739 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 08:02:37 ID:J3ijGCtI0

>>738
自分は50肩じゃなく両方の肩関節から腕、首の後ろまで痛むんだけど、
両肩の関節がぼこっと前へ出てるように見える。
うまく言えないけど、肩関節が外へ開けなくて前向いてるような感じだ。
首の筋肉も固くて、肩をあげて首を横に倒しても耳が肩に全然つかない。

740 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 11:06:41 ID:qAiKAR4W0

>>737
あの鈴木大地だってなるくらいなんですもの
だからといって運動しないのも肩の可動部分を狭めそうでよくないと思う

741 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 13:26:35 ID:KCOeNLaF0

>>738
自分は鎖骨の首側の付け根が触ると少し出っ張ってる。

742 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 14:07:26 ID:mO11JkOZ0

手が後ろに行かないってリハビリで言ったら
上にも横にも動かないから、ヒネリが入る後ろなんてムリだといわれました。

743 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 20:15:52 ID:J3ijGCtI0

首の後ろが痛いだるいのが半年続いてる。
腕、肩にまで痛みやシビレが広がり始めた。
そこでゆっくりと首の重さで前、後ろ、左右に倒すストレッチを始めてみた。
最初は特に横に倒しにくかったが、5分も続けてるとだんだん曲げが大きく
倒せるようになった。
それと同時に、首の後ろの不快な痛みが軽減されてきた。
筋肉が収縮してたのだろう。
これからはテレビを見ながらとか続けてみようと思った。

744 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 20:40:57 ID:vqPlEPdG0

50肩のストレッチっていうサイトを見つけました。
よさそうだけど、どうやるのかイマイチ理解できない（汗）

ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~kobuchi3/TS1Gojukata.htm

745 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 21:19:22 ID:GqKtXWN70

>>743
病院いった？
それ頸椎症の可能性あるから整形外科行った方がいいよ
五十肩とはまた違った治療法だよ

746 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 22:49:11 ID:AYsdIBQwP

４０肩の初期段階でも病院にいったほうがいい？
日常生活に困る事はないんだけど。
ぎりぎりつり革にもつかまれるし、左手もあるから大丈夫。
病院に行っても治るわけじゃないんでしょ？

747 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 22:57:04 ID:jSZN6LoS0

>>744
ざっと読んだけど、五十肩の人でもかなり回復した人でないとこの体操は無理。

748 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 01:43:01 ID:vxc4UPQF0

>>740
　鈴木大地もですか…
　運動して無い人だからって訳じゃないのですね。

　原因不明で、罹っている人が多いって不思議。
　外国人もなるのかな。

749 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 09:00:34 ID:0Opnx7nt0

>>748

Frozen Shoulder
http://www.youtube.com/watch?v=HiZxa7KyoY0

750 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 09:47:35 ID:NB/40OX40

>>745
自分でもこれは50肩じゃないなと感じてました。
3月末にたまらなくて整形外科へ行ってレントゲンを撮ってもらったら、
軽い頸椎ヘルニアだと言われたけど、MRIを撮るとも何も言われず、
ただ痛み止め（ロキソニン？）と湿布薬をくれて、首のけん引に
通いなさいとだけ・・・
でもそんなまだるっこしいことで良くなるかと疑問に思い、
4月から5日に1度マッサージに通ってます。
1日目で背中のパンパンに張ったのが取れてずいぶん楽になった。
それ以来、痛みがましだと調子に乗って腕を使ったり（ゴルフするので）
するとまた痛みがぶり返すの繰り返しで今に至ってます。
ゆうべ、初めてその首のストレッチをやってみたら、今朝すごく楽だった。
やっぱり効果あると実感しました。
長文ごめん

751 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 12:29:14 ID:NRP9uc9YO

朝起きたら左肩に違和感があったのですが、そのまま仕事に行きました。
しかしどんどん痛くなり、次の日に整骨院に行ったのですが、四十肩と診断されてショック…25歳なのに。
痛くて肘から上に腕があがりません。
何もしてなくてもズキズキ痛む…。

752 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 12:44:31 ID:kxUHRli10

>>746
残念ながら早期に病院に行って注射やらリハビリやらしても、症状が酷くならずに早く治る事はない（経験済）。
必ず徐々に悪化して、その後徐々に治っていくという過程を辿る。
ただ、本当に四十肩であって他の疾患ではない事を確認する意味で、一度病院には行ったほうがいいと思う。

753 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 12:58:34 ID:jpQl7qW+0

>>751
私も３６歳の時、久しぶりにキャッチボールして
４，５球肩慣らし程度に投げたあと、力を入れて投げた瞬間に強烈な痛みが右肩を襲い
１ヶ月は肩が上がらないのでシャツが着にくい、２，３ヶ月後ぐらいに徐々に回復し、半年かかったかな
今考えると寝違えや投球など突然の刺激みたいなものがきっかけとなって誘発するのかな、と思いました

754 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 13:06:48 ID:NRP9uc9YO

>>753
確かに最初は寝違えたかな?と思っていました。
整骨院では脱臼しかけていて、それを庇うように動かしていたので発症したのでは…と言われたのですが…。
短くても半年以上かかるのですね。辛いですが頑張って治そうと思います。

755 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 13:57:57 ID:GmrKdMdx0

更年期？

756 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 15:20:23 ID:5VzJgASVO

752が結論

757 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 15:23:03 ID:vxc4UPQF0

>>751
　四十肩というより、怪我の類のような気がするが

　四十肩の方は、急に痛くなるというより、徐々に「あれ？あれ？」って
調子で痛くなっていくんじゃないのかな…

758 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 22:34:25 ID:2wfRVc3kO

そう、なんか重だるい感があり、普通じゃないと思って整形外科に行ったらレントゲン撮られて。五十いや四十肩の初期ですね。
それから今ひと月半。
肩関節そのものの激痛で連日寝不足。
あと半年？やだー！

759 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 22:45:00 ID:O+Ory7/C0

>>758
ふふふ。
半年で痛みは楽になったけど
１年たっても稼働域が広がらない私が通りますよっと。

760 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 22:52:49 ID:hq8YKkFR0

>>759
痛みの進行。これは防ぎようがない。
でも、痛みがとれてから肩が固まったままなのは自己責任。
ストレッチをしよう。

761 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 22:56:03 ID:hq8YKkFR0

ストレッチでメリメリと可動範囲が広がるのはとても快感。
ほんとうにメリメリという感じ。瞬間接着剤でくっついたものをはがすような。

762 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 23:19:17 ID:7B+sDyAa0

>>761
固まった肩を、内視鏡でバリバリ切断する手術もあるようだね。
前にNHKでやってたけど、内視鏡の先にハサミを付けて、
癒着している部分をサクサク切っていた。

763 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 23:34:26 ID:0Opnx7nt0

>>760
痛みとれるまでは、何もしないほうがいいのですか？余計固まるから、痛くない範囲でストレッチ？

764 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 23:51:31 ID:hq8YKkFR0

>>763
私が痛いときにやった体操はアイロン体操だけ。

夜中に痛みで目が覚めた時に、ペットボトルをもってアイロン体操をして痛みをとっていた。
その他の肩を回すなどのストレッチは痛くてできなかった。
アイロン体操は可動域を広げるためのストレッチというよりも、痛みをとるための体操。

ある日突然痛みが引いてきた。そのとき肩の固まりはピーク。耳たぶに触れるのがやっと。
それからストレッチを開始。メリメリバリバリと少しずつ可動域を広げる。
２，３日で後頭部で両手が組めたときは感激した。

ひと月間毎日ストレッチを続けて、可動域は五十肩になる前ので９０％くらいまでに回復した。
衰えていた上腕の筋肉もついてきた。

私は「五十肩は固まらないと治らない」と思っている。固まるのを怖がる必要はない。
でも、これは意見の分かれるところだと思う。

765 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 00:07:24 ID:pyk1jv+y0

>>764
希望のレスありがとう
何時かは直るんだよね

766 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 00:25:23 ID:4INaqMHr0

>>761
ええ？
メリメリやらないといけないんですか？(><)

767 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 00:28:05 ID:i0mYZ3XV0

>>766
はい。でも一度にやり過ぎると痛くなりますから、徐々にメリメリです。

768 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 00:42:43 ID:4INaqMHr0

メリメリやってみました。
関節より筋肉が痛いです(><)

769 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 01:26:26 ID:lUScRCM70

コッドマン体操のコッドマンは発案者の名前ですか？

770 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 01:41:50 ID:lUScRCM70

>>762
これ内視鏡手術ですかね？
Frozen shoulder capsular release
http://www.youtube.com/watch?v=viRbBaSNaE0

771 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 04:43:38 ID:d0Lyqn1cO

肩胛骨が痛む。　眠いけど寝れない

772 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 08:26:11 ID:Gy4w6A+T0

リハビリでメリメリやってもらってる。
きついリハビリの日、痛いのは肩関節よりも腕の筋肉
特にきつい時は肘から下が痛い

773 ：762：2009/07/05(日) 08:27:25 ID:yvEy1iv00

>>770
NHKで見たのは、こんな映像だったので内視鏡手術だと思う。

774 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 08:51:56 ID:IFatbrTQ0

>>764
個人差があるのは承知ですが、痛みが引いたのは、どれくらいたってからですか？
また突然痛みが引くってのは、あれ今日は痛くないみたいな感じなんでしょうか。その場合稼動域を超えて
動かそうとすると動かないだけなのかやはり痛みがあるのかどっちでしょうか？

質問ばかりですみません。

775 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 10:30:27 ID:BjcHkK2D0

病院は四十肩を治してはくれないけど、固まった肩の動きを元に戻すためのリハビリには有効だと思う。
どの程度動かせばいいのかの力加減が自分ではわからない人には特にオススメ。
自力では出来ない事もやってくれるし。
病院によって一回のリハビリにかける時間が違うみたいだから長い所のほうがいいと思う。

776 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 10:58:23 ID:lUScRCM70

>>773
これがそうですか
なんかザクザク切ってるのが怖い

777 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 13:16:34 ID:Q3sfmCd40

>>772
あ～わかる！
リハビリの翌日は筋肉痛が加わって肩が余計動かせなくなるw
でもその筋肉痛が取れると肩の動きも一歩前進して良くなってる感じ。

>>775
たしかに回復期のリハビリは効果がある…ていうか効率的だと思う。

778 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 18:35:32 ID:/SwtG1gUO

治る時は必ず関節が固まるって先日レスがあったけど、それならいっそのこと暫くの間
テーピングでガチガチに固めれば治るのが早くなったりしないのかな…

779 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 20:13:48 ID:zCL+bHw00

ある意味四十・五十肩で羨ましい・・・
病院にいった結果、腱板損傷で手術とのこと。
ﾘﾊﾋﾞﾘである程度可動域が広がったど、痛みは引かず。

血糖値が下がったら手術だそうです

780 ：764：2009/07/05(日) 20:28:58 ID:i0mYZ3XV0

>>774
764です。

> 痛みが引いたのは、どれくらいたってからですか？
痛みが引いたのは発症から7ヶ月たってからです。激痛期に入ってから５ヶ月後です。
左右ともそうでした。５ヶ月間痛みに絶えていました。

> 突然痛みが引くってのは、あれ今日は痛くないみたいな感じなんでしょうか。
ええ、そうです。接着剤で例えると、接着剤が完全に乾いて接着完了のような感じ。
固まってグラグラしない。グラグラしないから痛くない。そんな感じです。
むずがゆいような感覚もありました。

> 稼動域を超えて動かそうとすると動かないだけなのかやはり痛みがあるのか
> どっちでしょうか？
大きく動かそうとするとやはり痛みはあります。痛まないギリギリのところまで動かすわけです。
また接着剤で例えると、接着剤で引っ付いた2枚の紙を一気には剥がそうとすると破れてしまいますよね。
それと同じようなもの。毎日少しずつ剥がしていきます。
その剥がし方ですけど、ボクシングのストレートがありますよね。あの動きをしました。
こぶしを突き出すときに腕を内側にひねるのがミソです。最初は水平に、徐々に角度を上げいって
最後は真上に。毎日メリメリとはがれていく感じが快感になります。

781 ：764：2009/07/05(日) 20:42:26 ID:i0mYZ3XV0

>>778
うーん。

激痛期は痛み＋拘着（固まり）、両方ともある。痛さがあまりにも強いので、
拘着の感覚は相対的に弱い。痛みが引いてくると、それまで隠れていた
拘着の感覚が前面に強く出る。

そういうことかもしれないですね。

>>764や>>780の内容と矛盾しますが、固まりが強く意識されるということは
痛みが引いているということで、固まりが痛みをなくすわけではない。

かな？

782 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 00:41:24 ID:SgEd5Hd/0

去年だったか？五十肩やったが、今はすっかり忘れていたくらい完全に元に戻っている。
というわけで、何の気なしに今日思い出してレスしてみた。

去年の今ごろか？、八月に入ったとたんだったか、嘘みたいに直っていった。
「もういい加減にしてくれー」と思っていた矢先のことだった。
今思えば五十肩って何だったんだ、と思っている。

なんとか体操とか、固まってるとかそんなのは分らない。
痛かったら動かさないようにしたし、医者なんて行かない。
調べて、放って置けば直る何でもない病らしい、ということで安心はしていたなあ。

11月になって7,8月に直ったから、寒いときに発病して暑いときに直るのかなあ、なんて
思ったが、どうなんだろう？

とにかく、経験報告でした。参考にどうぞ・・・・

783 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 07:45:02 ID:AsVegdUF0

50肩ではなく両腕、両肩、背中、首の後ろの筋肉が収縮してる感じで痛むようになって半年。
両足のむこうずねの筋肉も縮んでる感じがある。
マッサージで一時しのぎしていたが、おとつい風呂に入った時に風呂の中で正座をしてみた。
最初痛くてなかなかできなかったが、浮力と温かさのおかげでどうにかできるようになり、
その姿勢のまま、首のストレッチを重力に任せて10分ほど続けてみた。
そのあと、畳で正座をしてみたら楽にできるようになっててビックリ。
肩や腕の痛みが出るようになってからはできなかったのに・・・
昨日朝起きてみたら、なんと身体全体の痛みやだるさが消えてる。
腕を触ってみたら、筋肉が収縮して筋張ってたのが柔らかくなってる。
夕べも、風呂で同じことを繰り返してみた。
今朝も全然痛みらしいものもなくすごく楽だ。
こんなことってあるのか？

784 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 08:50:46 ID:FQ9lYzH7O

>>783
それって頚椎ヘルニア等による脊髄症状なんじゃない？
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242130726/

785 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 10:25:06 ID:o3pcG2si0

四十肩３ヶ月めになるかな。
今、整形に一応ってことで通ってはいるが・・・パッとせずって状態
ほんとトイレにも困る今日この頃って感じなんですよね。

でも整形で知り合った４０代の女性とお茶行く程度の関係になれて、整形行っておいてよかったです。
お互い悩みが同じってことで、愚痴を言い合ったりする程度なんですがね。
結婚してから素人女性と知り合う機会もなかったんで、それはそれなりにって感じかな。

786 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 10:40:10 ID:HMfulltq0

昨夜は、夜間痛で目が醒めて夜中に痛み止めをのんでアイロン体操。1時間ぐらいしてからなんとか眠れたけど、
やってられないなぁ。

病院では、激痛のときは、肩に注射してくれて、それをやると2-3日は楽になって指先まで血のめぐりがよくなるのが
わかりますが、週に1度以上は打てないみたい。そこの病院はリハビリは全くやりませんが、このまま通っていていいのだろうか？

787 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 11:55:01 ID:AsVegdUF0

>>784
たぶんこちらにはてはまるかと思います。

軽度のヘルニアと言われたが、痛みが酷い人、リハビリしても軽減しない人、
こっちの可能性(併発している)もあるので参考にして下さい。
・頚肩腕症候群
・頸性神経筋症候群
・慢性疲労症候群
・筋筋膜性疼痛症候群
のどれかですね。

以前50肩をしたときの痛みとは違っていたのでおかしいなと思っていました。
今日も暇があると、首のストレッチなど大きな筋肉を使わない体操をしています。
先週までの痛みや不快感がウソのようによくなりました。

スレチ申し訳ありませんでした。
50肩のつらさも経験済みですのでお許しください

788 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 14:53:10 ID:uT2ZV00kO

昨日、保険の効かない本格的マッサージ行った。正直始めは半信半疑。
問題の左肩以外にも、押されると痛気持ちいい場所多数あり。
全く後ろに行かなかった左手で右腰を触れるようになったのには驚いた。丸１日経っても、変わらない。
バンザイは途中までだけど。あ、あと仰向けで寝る時に左腕伸ばせるようになった。
１週間に２回が理想だって言われたけど、１万なんて出せないよ。

789 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 17:44:13 ID:AsVegdUF0

週2回月8回で1万円ってこと？
私は30分2500円のところに週１～10日に1度の割で行ってた。
継続してるとだんだんマシになったから効果あると思うよ。

790 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 17:47:56 ID:kEBGeLlR0

>>789
普通に考えて1回1万だろ

791 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 18:07:40 ID:YdmVpyTQ0

週２回で１万じゃない？
私がよく行くところは１回３３００円
初期に２回行ったけど意味無く痛みは上昇しました。
最高に悪い時は整形外科のマッサージがやっと
回復期になったら行ってしっかりやってもらうつもり。

792 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 18:19:48 ID:kEBGeLlR0

>>791
そうなのかなあ？
良く行くプロスポーツ選手も通う整体1回8000円
以前、緊急時に行っていた中国式怪しいマッサージ1回15000円だった

高くて怪しいけどすごい効いたんだよなあ＞中国式

793 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 20:21:25 ID:uT2ZV00kO

書き方悪かったねすいません。
１回５０００円です。

794 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 20:59:57 ID:cIPgFu1Z0

>>786
　私が行っている外科は、週一回注射に来なさいと言ってました。
　確かに、注射して３日間くらいはちょっと楽なんですよね。

　でも、痛み止め＋毎週注射って、大丈夫なのかな？って、疑問

795 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 21:45:17 ID:60+yrMeg0

>>792
中国人の整体はうまい人はずば抜けてうまいが
下手なヤツは痛みが残るほど下手。ムラがありすぎ。
うまい人の名前覚えて指名しているよ

796 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 22:53:26 ID:kEBGeLlR0

>>795
そうなんだよね
その人も店持たない流浪の民だったけどおっかけが存在していた
（税金逃れ？不法滞在？）
中国帰っちゃったらしいんだよね。残念…

797 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 23:13:32 ID:cIPgFu1Z0

　しっかし、不思議だよ
　こんなに沢山の人が数ヶ月間苦しむ病なのに、なんでもっと真剣に研究
されないんだろ。
　次の選挙では四十肩の研究に力を入れると公約する候補者に投票したい

798 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 03:30:31 ID:8jTpAxa+O

>>797
＞　次の選挙では四十肩の研究に力を入れると公約する候補者に投票したい

そんな候補者いねーって。と釣られてみた。
マジこの時間帯が一番痛い°･(ノД`)･°･

799 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 04:01:53 ID:WVkJPHgRO

痛みで今目が覚めた。　
ちきしょー。

800 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 07:10:56 ID:nkf5FLyq0

夜間痛でめぐリズムで温めたり消炎剤を塗ってみたりしてけど
原因は寝返りがうてないことだったみたいで
仰向けで痛くなると、うつ伏せで寝てます。
うつ伏せで寝れなくなると起床時間としてます。

801 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 07:15:38 ID:VvESUIIq0

>>797
まじ投票したいｗ
おととし友達が五十肩で眠れないって言っていたときに、こんなに痛いものだと知らず
なんておおげさなんだろうと思っていました。ごめんなさい

>>800
横向きで寝ないんですか？　私は痛くほうを下にして、羽枕を抱いて腕がいたくない角度を探して
寝てます。

802 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 09:28:52 ID:A4NTTTX70

>>797確かに、そう思う、私も４０肩発症したときは色々調べた、病院も
整形外科3箇所、針灸２箇所行った、ＭＲＩも撮った、カメラ撮影もした
注射もした、金はたくさん使った、でも私の場合画どれも期的な改善は
無かった。
結局、このスレが一番やくにたったかな？（実体験が多い）
私の出した結論、時が必ず解決する。
私の場合、１年ちょっとで９０％くらいまで復活、今は毎日支障の無い
生活が出来てます。以前と変わったのは、いまだにこのスレ見てる事かな？
今苦しんでいるみんな、必ず直る、頑張れ！！！
長文すまん

803 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 12:41:20 ID:f/i88Zc+0

原因がわからないんだろうな。
何故肩だけ起きるのか？膝とか肘だって起きてもいいわけだし
思うに肩ばかりでなく腰や頸椎などいろんな要素が絡み合って起きるのではないかなあ

804 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 12:56:42 ID:hBa4RUYk0

五十肩があるなら、五十膝とか五十股とかあってもよさそうなんですが
あまり聞かないですねえ

>>797
ほっといても１年もすれば治ってしまうので、医師としては研究のしがいがないのではないでしょうか。

805 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 13:04:23 ID:6ib7/4MQ0

>>803
常にぶら下げて頑張ってる鍵板が肩だけだからなのではないかなあ。
足は地面が支えてくれてるけど
腕だけはブラブラ。そして結構重い。

806 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 15:23:13 ID:VvESUIIq0

>>805
病院で医者の態度が、痛みがはげしいと処置してくれますが、基本的な扱いは、ほうっておいて治るので
たいしか病気じゃないって扱いにに見えます。実際そうなんだろう。

かつては、年齢的にガタが来て（でもそれだっらどうして治るのか不思議だ）なるという病気と見られてたようですが
最近はパソコンワークの女性中心に20-30代の発症も増えてるってことは、老化以外の原因もあるってことですよね。

807 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 16:35:48 ID:7+81qD5vO

前に書いてあったけど、クエン酸ってマジで症状が緩和するのかな…
ドラッグストアで売ってるクエン酸を試してみたけど症状が少しマシになったような…

クエン酸は安いし本当に効果があるのなら続けてみたいね。

808 ：皆さん、お先に：2009/07/07(火) 17:12:11 ID:7DTGbFiX0

２月ころから手が後ろに回らなくなり、３月下旬から本格的な痛みに。
５月、６月と寝不足でウツになりそうになった。
７月に入ったあたりで突然楽になる。

皆さんには申し訳ないが先に卒業させてもらいます。

この後はリハビリに勤めます。

今回は左肩だったので、右肩に異常が出たら戻ります。

809 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 22:32:15 ID:8jTpAxa+O

>>808

おめれとー！
まだやっと１ヶ月半だぁ。
先は長いけど治癒するのを信じてがんばります。
夜中の痛みだけでもなんとかならないかな？

810 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 22:46:39 ID:bkVPTwT30

>>808
俺も2月辺りからだけど、一進一退の攻防を繰り広げてるわ。
うらやましす。
もう戻って来るなよ～。

811 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 22:59:47 ID:hBa4RUYk0

>>810
来年あたり戻ってくるよ。もう片方の肩で。

812 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 00:04:00 ID:6RZlOCK20

凄く腕のイイ整体へ行った時に聞いたんだが、
40肩、50肩の原因は肩の関節がほんの少し微妙にズレているのが多いらしい。
レントゲン撮っても分からないくらいのレベルだそうだ。

仰向けに寝て、腕を横にし肘を直角に曲げて上下（頭と足方向）させる。
これで上と下の両方とも床に付かなかったら関節外れている確立高い。

ちなみに俺は関節入れてもらったら、半年痛かったのが1週間で完治したよ。

813 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 06:21:58 ID:aM6+6Uq20

>>788　
その感じは、治り始めてるね。マッサージやってもらってる要領を覚えてて
自分でやると、お金の節約ができそう。

814 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 08:18:06 ID:SKq5CatF0

痛む部位について質問させてください。

肩以外に前（胸の上～鎖骨あたり）も痛むんですが
こういう症状もありですか？

815 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 08:37:06 ID:jAFYszf+0

>>814
同じ箇所、自分も痛むよ。

816 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 09:59:44 ID:frhGiTYc0

左肩はすっかり可動範囲狭まって、うずうずした状態で安定してしまった。
せめて右肩がそうならないよう、毎日ゆっくりゆっくり腕をまわしてる。
効果があるかどうかはわかんない。

817 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 11:46:17 ID:t7TOjMnP0

とりあえず痛みだけなんとかしてほしい

818 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 16:55:13 ID:ZvYN94V60

発症は４月の初め、徐々に痛みが酷くなり、６月頃から深夜に飛び起きる毎日が続く。
整形には５月の初めから通っている。鎮痛剤と胃腸薬を処方され、１日おきに低周波をかけてきたが夜間痛は一向に収まらなかった。
　ネットで経皮鎮痛剤(モーラステープ)を長い間貼っていると筋肉が萎縮し、胃潰瘍になるとの書き込みを見た。
　怖くなって思い切って薬もテープも止めた。
その代わり経絡治療院に通い始めた。今日で３回目だが１回毎に改善に向って行くような気がする。
治療費がかかるのが難ではある．

819 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 19:05:34 ID:SKq5CatF0

>>815
ありがとうございます！少し安心しました！！

820 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 22:19:04 ID:p9lcCr8r0

>>801
　私も、四十肩だからって、ひじ回ししてる人を見ると大げさだなぁって思ってた

　痛い方を下にして寝ているんですか？
　私はそれやると、激痛で身動きとれなくなる。
　低い枕を肩にあてて仰向けが一番楽かなぁ…
　こんな悩みから早く解放されたい。
　治った人の書き込みだけが励みです（涙

821 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 23:21:15 ID:z21Zkib/0

>>820
原因なんて、運動不足と肩周辺の筋肉の退化だろ。
筋トレやってりゃそんなものにはならん・・・・

怪我で肩ヤる場合はあるがｗ

822 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 01:45:38 ID:9ysYc9ry0

>>812
これやってみたら痛い右肩は着いてて、痛みの無い左肩は浮いてる。
て、言うか右腕、上に上げたまま殆ど動かないw

823 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 07:57:28 ID:f7X13ghr0

>>821
いやいや筋トレのやりすぎでもなる。
アウターマッスルばっかり鍛えてるとなりやすいので
柔軟性を持たせるために、インナーマッスルを鍛える方が
いいと思う。
実際筋トレのしすぎで俺はなったからなぁ。
今はストレッチとか筋を伸ばすことを心がけてるよ。
筋トレは、筋を収縮させる運動だからね。
それを続けてると、常に収縮したままになって痛みとなる原因になる。
何事もバランスが大事だよ

824 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 10:32:56 ID:QfuocMl90

>>822
自分は、やってみたら肩はついてるが、腕を横に倒すことがまったくできない

825 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 16:06:01 ID:MAq3/JKQ0

>>824
俺も上下共にまったく駄目だｗ

826 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 21:54:22 ID:frDsOb4c0

>>823
俺は最初に痛みに気付いたのがベンチプレスやってる時だった。
すごく軽い痛みだったので気にすることなく続けていたら、どんどん痛みが増してきた。
で、3ヵ月ほど経ったら、出来なくなった。重いと腕を伸ばして支えるだけで痛くて、バーだけでも痛くて下げることができない。
そのうち他のトレーニングも肩の痛みのせいでろくに出来なくなった。
下半身のトレーニングもスクワットでバーベルを手で支えるのが出来ない。
で医者に行ったら案の定四十肩。
5年以上欠かさず週2回はトレーニングしていたのに、どんどん頻度が落ちてここんとこずーっとやってない。
おかげで筋肉が随分落ちたのが目に見えてわかる。
最近整骨院でそろそろ運動した方がいいですよと言われたんだが、なんか面倒で…
一旦途切れた習慣って、元に戻すのが大変だなと思う今日この頃です。

827 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 22:53:53 ID:/z3J2zG0O

二月、洋服を脱ぐ時に痛みを感じてから五ヶ月。
ようやく痛みがなくなってきてるけど、可動範囲は相変わらずです。

整形外科にも行った。
がんの手術してるんで、転移かもと検査（骨シンチとCT）もした。
鍼にも行った。
湿布のしすぎでかぶれるし、痛み止めも効かないしマジいろいろ辛かったけど、結局時間たたないとダメなのかなぁて思う。

今はバキバキの肩をなんとか動かして自分なりのリハビリしてます。

ブラを後ろ手でつけれるように戻るまではまだまだなのかな。

しんどいね(^_^;)

828 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 00:18:48 ID:9dgXTBWm0

>>826
そりゃ四十肩じゃないだろ。
レントゲンじゃわからんときは、医者は何でも四十肩にするからな。
俺も肩痛めて数ヶ月できなかったが、やはり病院で四十肩とか言われたもんな。
スポーツ医事相談で別の病名を通告された（病名は記憶にないｗ）。

直ってからは、運動前のストレッチとインナーマッスル強化は念入りにやるようにしている
それ以降痛みは出てない。

829 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 01:15:10 ID:nUCU9ZHX0

俺も８２６は四十肩ではないと思う

830 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 02:24:52 ID:1UK2LdyX0

自分はトレーニングサボってる間に痛くなってきた。で懸垂しようと
思ったら、ぶら下がることすら出来ない。下まで下ろさなければ
なんとか出来るけど、そんな器用にはうまく出来ない、で激痛w

831 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 08:02:13 ID:V+VogFYi0

>>826
だから筋トレだけのしすぎは筋肉を痛める原因になるって言ってるだろ。
ストレッチとインナーマッスルを鍛えるトレーニング（物足りなく感じるが）
に変えてみたら良くなってくるから。

832 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 08:31:17 ID:zZ71Iug+0

痛みがなくなれば、可動域を拡げるストレッチをしなくても
元のように動くのかな？
いまリハビリで拡げているけど
知人が１週間磁気治療器をして、五十肩が血行促進で痛みが治ったっていうけど
腕が動くようになるのかな？
街中で無料ってヤツなんだけど、何十人の中でひとり買えばｏｋらしいから
ムリには勧められないから大丈夫っていうけど
無料って言うのがイヤだけど、親切で言ってくれるので断り難い。

833 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 12:50:55 ID:P55P3pHB0

に、日本語が・・・

834 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 15:38:08 ID:zZ71Iug+0

書き方が悪かったみたいなので
1.可動域を拡げるストレッチをしなくても時間が経てば、元のように動くのかな？
2.街中でお試し無料の磁気治療器を１週間利用して
　五十肩が血行促進で痛みが治ったって知人がいうけど
　ストレッチしなくても血行促進で治るものなのかな？
　
　お試しといってもムリに買わされる事もなく、たくさんの人が利用しているらしいけど
　無料って言うのが逆にイヤ、でも親切で言ってくれるので断り難い。
　ムリに勧めなくても来た人が誰か買ってくれるから
　何十人の中でひとり買えば商売としては成り立つらしい。
　
今度は大丈夫かな？

835 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 16:23:11 ID:gMAJ20CW0

>>834
1.ﾑﾘ。ストレッチしても元に戻すのはかなり大変。
2.五十肩な大人なんでしょ？嫌なら断ればよし。
興味があるなら行けばよし。買わされそうになっても知らん。
自己責任で。

836 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 21:43:51 ID:GRaxwTDP0

昨年１１月発症　
　
梅雨なのに最近調子いいんですけど、治るのかなぁ？
そんなひといますか？

837 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 22:16:13 ID:P55P3pHB0

治る時期かもね。冬に比べて血行わるくならないし。

838 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 07:55:39 ID:g77N/1eSO

激痛期に入ってから約３ヶ月。
だいぶ痛みがマシになってきた。
痛みがマシになってからまたぶり返すことってある？

839 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 08:44:24 ID:fKjmZUFnP

右腕を上に上げたり、後ろに回すと筋肉痛のような痛みが２ヶ月続いてます。
肩の外側や脇の下を揉むと少し痛いです。
３７才だけど４０肩の症状なんですかね？
痛みは筋肉痛程度なので困ってないですが、病院に行った方がいいのかな。

840 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 11:40:35 ID:W+SNGRyZ0

>>838
私は5月になって夜間痛がひどくなり寝られない日もあり、その後マシになったりぶりかえしたりの
2ヶ月です。ピークは超えてると思うけど、なかなか快方に向かわない。

841 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 14:42:37 ID:i4e6Pz4l0

ここ数日アイロン体操を熱心にしています。
なんとなくしていた体操ですが、腕の脱力を心がけてしていると
随分良くなっているようです。

842 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 19:51:45 ID:VlVVDHbV0

当方６月から激痛期に入り
夜間痛でずーっと寝られない状態が続いています。
２時間位寝ては痛みで目が覚め、３時間位起きていると
睡魔が襲い２時間位寝れます。
睡魔が強いと寝れますが、痛みが強いと目が覚めます
そんな事の繰り返し頭がおかしくなりそうです。
両肩なのでそれこそ仕事が手につきません。
痛みの峠はまだか・・・

|´д`|

843 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 19:56:04 ID:VlVVDHbV0

↑
書き直そうとしたのですが
入ってしまいました。
只今　痛度４

844 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 20:58:40 ID:fKjmZUFnP

筋肉痛程度の痛みは痛度いくつなのでしょうか？
どういう処置がベストですか？

845 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 23:24:15 ID:/cDlX9bn0

>>842
自分も両肩で
痛みは左右微妙に違ってて
酷い方は５ヶ月くらいまでは激痛がきたり治まったりの繰り返しでした
両腕だと安静に出来ないせいか利き腕の夜間痛は半年続きました
ガンガレ

>>844
四十肩の激痛期の通常の痛みを５とすると
筋肉痛は0.5くらいかなあ

846 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 23:30:34 ID:4AT0msFI0

　４～６月はフェイタスローション一瓶が３～４日で空になって
我ながら恐ろしかったんだけど、７月に入ってから使用量が激減。
　発症が昨年８月だったから、よく言われるように１年かかったわけだ。

　長かったな、本当に長かった(´Д⊂

847 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 23:46:12 ID:VlVVDHbV0

>>845
夜間通は半年続くんですか・・
>>846
完治に1年ですか・・
発症2ヶ月目の当方としては
気が狂いそうです。
今も2時間位寝て起きてきたところです。
峠はまだか・・
|´д`|

848 ：病弱名無しさん：2009/07/12(日) 00:56:48 ID:1RHAramn0

四十肩の原因は、加齢からくる筋肉の衰えと、血流の悪化なんだから、
禁煙はもちろん、有酸素運動とストレッチ・筋トレすればすぐに改善するだろ。

849 ：病弱名無しさん：2009/07/12(日) 12:29:37 ID:qUkKo3Wu0

>>848
損傷した鍵板がストレッチですぐに治ると思ってるなら目出度いな

850 ：病弱名無しさん：2009/07/12(日) 12:47:17 ID:kL2G5rgW0

およそ半年経過、Tシャツの袖周り見るとあからさまに肩が痛い方の腕が細くなってる。

851 ：病弱名無しさん：2009/07/12(日) 16:50:17 ID:eebe6ORj0

>>848
医者でも明確な原因のわかってない病気なんだが

急性期には冷やす、何もしないほうがいいとして、慢性期で夜間痛のある状態で
あたためたほうがいいという意見が多いが、冷やせという整体師がいたり、
トレーニングにしても痛いことはしないというのは共通してるものの
なにもしないほうがいいといいう意見と、なにもしないと拘縮がすすみ余計痛いという
意見があってどうするべきか迷う。

852 ：846：2009/07/12(日) 19:56:29 ID:7ydo9w2U0

>>847
　何か変だな、右腕を上げるとピリッとくるな…と感じ始めたのが去年の８月だった。
　それからジワジワと痛みが大きくなり、肩関節に激痛がきたのが12月。同時期、
追いかけるように左肩も発症。

　1月になると関節痛は不思議なぐらい消えたけど、肩周りの筋肉というか腱が痛んで
早朝に目覚めるようになった。それで春からこないだまではフェイタスローションの大量
消費期。いつも塗る部分の肌がアルコールにやられてボロボロ。

　で、今月に入ったらいきなり消費量が激減。起き抜けにスポット的に塗るぐらい。
　先に痛くなくなったのは、遅く発症した左肩だった。右利きだから負担が違うんだろうな。

　直らない四十肩は多分ないから、頑張って。

853 ：病弱名無しさん：2009/07/13(月) 01:52:02 ID:6Cw8rnW00

>>835
＞1.ﾑﾘ。ストレッチしても元に戻すのはかなり大変。

マヂですか．．．？
5月初頭発症、いまだに痛くてアイロン体操とかできずにいます。
このまま右肩をすくめないと手の上がらない人になってしまうわけなんでしょうか。
まだ40前なのに･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

854 ：病弱名無しさん：2009/07/13(月) 02:19:39 ID:1GWQVh+00

只今午前2時
痛くて起きてきた
こんな生活かれこれ1ヶ月
肩に温シップしてテレビ見てる
明るくなる頃また寝られるかな・・
|´д`|

855 ：病弱名無しさん：2009/07/13(月) 13:16:07 ID:jR02VFxK0

>>854
1ヶ月くらい前が同じ感じでした。今は、寝返りうったりして目は覚めるけどまた眠れる。でも朝は、早い時間に
目がさめて体が痛くなってるので、早起きしてゆっくりシャワーとアイロン体操。

業院ではアイロン体操ができないくらい痛いときは、何ももたずに手をぶらぶらする（エアアイロン体操？）と
良いといわれました。歩くと楽になるような気がするけどこれも同じ効果かも。

856 ：病弱名無しさん：2009/07/13(月) 22:02:25 ID:nYKsCg54O

とりあえず痛みはなくなるから頑張って！

私も夜間痛に苦しめられたけど、五ヶ月後の今は痛くないです。

ただ可動範囲は狭いままですが…痛みがなくなったのでだいぶラク。

857 ：病弱名無しさん：2009/07/13(月) 22:25:33 ID:sG+T5OyJ0

>>856　だめじゃん。ストレッチ！ストレッチ！

858 ：病弱名無しさん：2009/07/13(月) 22:26:39 ID:sG+T5OyJ0

目安として、鉄棒にぶら下がれる程度になったら治ったといっていいかな？

859 ：病弱名無しさん：2009/07/14(火) 00:17:22 ID:kZtpM93a0

只今12時
痛くて起きてきた
体が2時間睡眠に習慣づいたようだ
10時に寝れば12時起き
12時寝れば2時に起きる
>>855　
たしかに痛くてエアアイロン体操
しかできない。
>>856
夜間痛がなくなるまであと3ヶ月ですか
気が狂いそうです・・
|´д`|

860 ：病弱名無しさん：2009/07/14(火) 08:10:09 ID:Mudh96aj0

夜間痛で眠れなかった時が３カ月ほど続いたときに、医師に
睡眠導入剤をもらった。
これで４,５時間は寝れるようになり楽になりました。
あと、全身のストレッチをするようになったら何故か肩や腕の
痛みも徐々になくなってきたよ。
今じゃ、ヒマがあると足や腕肩首などストレッチをしています。
痛いからと言って、まったく使わないとだめなように思います。
もちろん無理は禁物だけど・・・

861 ：病弱名無しさん：2009/07/14(火) 09:13:38 ID:bok1nugI0

ウォーキングは確かに痛みが和らぎました。
アイロン体操もウォーキングも、腕は力を抜いてブラブラさせる事が大事らしいです。

862 ：病弱名無しさん：2009/07/14(火) 23:57:22 ID:ca2+SCNL0

>>860
　私も、首をゆっくり回したりする、やんわりストレッチが良いような気がする
　普段、肩がキィ～ン！となるのが怖くて、身体を固くしているのかも

>>861
　エレベータに一人で乗ってる時、密かに腕ブラブラｗ
　こういう地道な動きでも、翌日少しは楽になる気が…

863 ：病弱名無しさん：2009/07/15(水) 14:58:42 ID:ClWEEVJz0

>>862
最近マンションのエレベータに防犯カメラがついたのを思い出した。

864 ：病弱名無しさん：2009/07/15(水) 15:16:07 ID:4G3MELrQ0

痛かったときはスタジャン着てるだけで痛くなってたな。スタジャンは腕の部分が皮で重くて鈍い痛みがだんだん大きくなる感じだった。

865 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 00:03:26 ID:iG6VpzGa0

>>863
　一人で腕ブラブラさせているのが防犯ビデオに残ったらイヤだなぁ…
　でも、ヒマじゃんね。つい…

　力を抜いて、ブラブラ

866 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 12:31:21 ID:5d14d5NC0

昨日五十肩の前兆？（左肩と肘の間に引きつるような痛み）がありました。
今はもう痛くもなんとも無いですが、やたらと左肩の関節がぽきぽきいうような気がします。
この段階で病院にいくのは早すぎるでしょうか？

867 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 15:56:29 ID:xfm+VwvI0

お前ら朝晩ちゃんと梅干し食ってるか？

868 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 16:45:35 ID:ynEH8vKD0

食べたらならないの？

869 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 17:06:36 ID:doXZUUH6O

梅干しか　
今日からプチ梅干し１０個食べる。　
てか・・　痛み軟らぐのか？

870 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 20:02:56 ID:lwDch0Ja0

クエン酸効果？

871 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 21:02:21 ID:YksTyzsX0

俺高血圧だから
塩分だめなんよ・・

872 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 21:03:52 ID:yUEP+IJN0

最近までは安静にしてても左肩から肘までが痛くて
腕は肩まで上がらず上着を着るにも一苦労だったけど
３食ごとに梅干一個食べるようにしたら大分楽になった。
なんたって頭を掻けるんだよ？
時々だけど痛みを感じずに着替えができる事もある。
まあ普通に治りかけてる時期と偶然一致したのかもしれないけどねｗ

873 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 21:23:15 ID:RpBdTZeG0

>>871
じゃ　レモンか薬局でクエン酸買うとか

背中の肩甲骨の外側、うでの付け根の横のあたりがすごく凝っていて、マッサージでも
病院の注射でもそこをほぐしてくれます。アイロン体操すると同じ場所がストレッチされて
痛気持ちいい感じです。長年のここの凝りをほぐすといいことがありそうな気がする。

874 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 00:06:51 ID:zzoho/h90

　え～！？
　梅干しの話、ホント？

　キッチンの水あか取るのにクエン酸液使っているけど…
　人体とは関係無いよね

　でも、梅干し喰い、明日から実験してみます

875 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 02:05:54 ID:85pIjF8xO

皆さん梅干し効果結果よろ。

876 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 04:54:08 ID:B6gmLHNj0

只今午前4時50分
痛くて起きてきた
2時まで全英オープン見てたので
3時間くらい寝られた・・
両肩痛い、痛度４
痛みのピーク峠はまだか・・
|´д`|

877 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 04:58:42 ID:yxDOixNv0

がんばだお。応援してるお。

878 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 07:13:33 ID:RwbmowH/0

首のうしろで手を組んでそのまま頭のほうにあげるとなんとか上がるけど無理してるので
左右非対称になっていたのがだいぶ同じになってきました。
でもまだ痛くて明け方目が覚めて寝られなくなります。

痛みがなくなって動きの制限が残っている状態の方へ質問
それ以上動かそうとするとやはり痛いのか、痛くないけど動かないのかどっちですか？

879 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 19:36:32 ID:rQAM/zuX0

>>877
どなたか存じませんが
応援ありがとうごぜいますだ。

今夜も痛くて寝られそうにないから
全英オープンの石川遼君4時まで見てますだ。
|´д`|

880 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 21:03:44 ID:sNKoiq9t0

>>878
それ以上動かそうとするとやはり痛い
です。

881 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 21:05:27 ID:sNKoiq9t0

>>878
首のうしろで手を組むことできるなら、可動範囲はかなり広がってきている。
あと、もう少し。

882 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 21:23:02 ID:yxDOixNv0

>>879
お風呂なんかであったかくしても痛み和らがないかお。

883 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 22:09:04 ID:85pIjF8xO

梅干し効果どうだった？

884 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 22:53:33 ID:fS4oulUAO

普段の痛みがなくなったけど可動範囲狭い今、やはりストレッチなどしないと、このまま固まってしまうのでしょうか。

動かすと痛いんで、実際毎日のストレッチは苦痛です。

もうイヤだぁぁぁ

885 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 23:01:00 ID:sNKoiq9t0

>>884
私の場合、ストレッチは気持ちよかったですけど。
どういうストレッチをしてますか？いきなりグルグルはダメですよ。

886 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 00:19:40 ID:4zeegzw20

>>882
夜間痛対策として
風呂に入る、シャワーを肩に当てる
痛み止め飲み薬又は座薬の挿入
ロキソニンテープ、エアサロンパス
エアアイロン体操、脇の下にテニスボールはさんでゴリゴリ
オムロンのマッサージ機等あの手この手を尽くしますた
今一番良いのがレンジでゆたんぽってのを肩に掛けていますだ。
痛みが3割くらい和らぐ気がすますだお。
|´д`|

887 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 00:39:26 ID:ct4WrqKH0

>>886
がんばだお。そのうち絶対よくなるしー。

888 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 03:41:30 ID:ct4WrqKH0

きょうは寝れてるかなー。

889 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 10:20:13 ID:a5FyT+WH0

5時に痛くて目が覚めました。シャワーをあびてアイロン体操やったけどまだ痛いので散歩に
いってみました。結構人が歩いていて、公園にいったら中高年がラジオ体操やってました。

890 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 00:30:18 ID:iHY0jRnF0

今朝起きたときに、あれ？いつもより楽？って感じた。
5ヶ月経過してピークが過ぎたのかもしれない。
という希望的観測。
まぁ、まだ腰に手を当てられないけど。

891 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 04:49:23 ID:tW4xsbyBO

実際問題として、トイレの後にパ○ツ上げるのが一番激痛。
ふと男はいいなーと思ってしまった、当方♀

892 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 07:18:41 ID:93zb/XNYO

最近では男でも小する時座ってする人多いですよ。私もですが。

893 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 09:19:17 ID:2uBs4wkW0

>>892
自分がそうだからって、多い分けないだろｗ

894 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 13:46:45 ID:hdPJ9z1pO

>>891
わかるぅ～。(T^T)
ガードルなんてもってのほか…。
片手で必死にあげてる私。ホント情けない。
トホホ。

895 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 15:37:15 ID:+bKCXj5k0

私も同じ
何気にしていた動作でこんなに肩を使っていたとは思わなかった。
この頃は以前ほど激痛を感じないから治ったというよりも
痛くないように自然と振舞っているみたい。
４０肩になってネット時間は激減、マウスがダメみたい。

896 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 16:03:52 ID:p9Nx35Bf0

>>891
男だって、うんこした後はお尻拭くし、
パンツだってあげるよ？

897 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 17:00:36 ID:bzS3/UMH0

男だってうんこするよ

　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　　　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　するよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)

898 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 19:40:43 ID:ZrNTbolZ0

>>892
それ、体・泌尿器系に良くないよ、
便器が汚れるって奥さんに言われたんだろうけど。

899 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 20:17:53 ID:mGPI0LWD0

>>898
kwsk

900 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 22:26:50 ID:iHY0jRnF0

>>898
肛門に圧かかって痔になりやすくなるんだっけ？
脱肛だったかな？
新聞とか持ち込むなって聞いたことがある。

901 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 23:09:45 ID:YTERXwU80

座ってすると、出し終わった時に前立腺に力を入れなくなり、肥大化してしまう。
ちなみに立ってすると、膀胱に力を入れて最後に前立腺に力を入れてで搾り出す。

女の人は、分かんないだろうな・・ｗ

902 ：病弱名無しさん：2009/07/19(日) 23:56:49 ID:93zb/XNYO

>>901
そうなんですかぁ、どうりで最近キレが悪いとは思ってましたが・・・。

肩は上がらん、前立腺は肥大するわで散々ですわ。

903 ：病名名無しさん：2009/07/20(月) 11:47:51 ID:hSnVbLan0

あのー
肩の話してもいいですが・・

904 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 11:54:44 ID:cZsU7R0L0

仰向けに寝るといびきが酷いから横向いて寝なきゃなんないのね。
左を下にしてると肩が痛くて寝れないんで右を下にして寝てたら
少し前に折った右下の肋骨が痛くなっちゃった。
どうしよう、あとは、うつ伏せしか残ってないけど
これだと苦しくて寝れないよ。

905 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 12:30:30 ID:Tjv1Z4Ps0

>>904
自分は、うつぶせでもかなり肩が痛む。
寝返り打つ度に、立ったまま寝られたらいいのに…とか考えるｗ

906 ：病名名無しさん：2009/07/20(月) 12:58:25 ID:hSnVbLan0

おらは
ずっと横向いて寝てたのに
今回、両肩なってしまい
仰向けに寝ることが辛く
夜間痛も辛く
2時間位しか寝られない状況が
1ヶ月半位続いています
もう気が狂いそうです・・

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡痛ｲｮｫ～～!!

907 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 13:05:54 ID:HTSKbRUP0

寝不足のせいで痛みでもだえながらも起きずに寝てたら、起きてからも痛みがとれません。

908 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 17:28:02 ID:d3h3veMCO

患ってるのは左肩。
普段から右を下にして横向きに寝入ることが普通だった。
たまにＣＤ聴きながら寝る時は、イヤホンの関係で正面向いてるけど、左手が痛くて布団に着けない。
だから仕方なく抱き枕を仰向け寝で抱いてる。
旗から見られたら変な奴だと思われそうで。

909 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 20:19:39 ID:HTSKbRUP0

>>908
その寝方は40肩では普通です（苦笑）　痛いほうの肩の下にバスタオルとかクッションをかませると
あおむけになったとき楽です。

とかいって痛みがとれない自分なのですが（汗）

910 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 22:19:40 ID:d3h3veMCO

>>909

908です。
肯定していただきありがとうございました。
ま、ひとり身ですからどんな形で寝ても問題ないんですがね。

911 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 22:29:10 ID:mcdIbC8H0

宇宙ステーションの若狭さんお映像を見て
「無重力だったら五十肩は楽だろうな」と思う自分がいる。

912 ：病弱名無しさん：2009/07/21(火) 15:44:44 ID:1RjBVyI20

発病して１０ヶ月たちました。
１～３月が痛みのピークでどうしようもなかったのですが、ここ２ヶ月くらいでずいぶん改善しました。
しかし、肩関節の可動範囲は狭いまんまです。
痛いよりはいいか。

913 ：904：2009/07/21(火) 22:39:23 ID:YCoCI3i+0

くそう！さらに右上奥歯まで痛くなりやがった！
神経抜くなら前もって言えよ糞歯医者！
いや、やっぱ言わなくて良い、怖いから。
痛み止め効かねえよチクショー！

914 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 03:29:04 ID:o60tjtbuO

>>913

あちきも右上奥歯の歯随消毒が痛くて×２
結局、普通の方法（歯を削って中を消毒）ではダメで麻酔して歯茎切開してそこから消毒、膿んでたのを取った。
歯茎６針縫った。前回型取りしたから、やっと今度で終わる予定。
激しくスレチだけど、二の腕が痛くて起きちゃったもんで許して。
どーすっかなー鎮痛剤服むかなー？取り敢えずボルタレンゲル塗ろう。

915 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 05:46:44 ID:o60tjtbuO

914です。
連投失礼です。
あれから薬２錠とボルタレンゲル塗りまくり、なんとか寝られました。
昨日、朝から霧雨で一昨日と比べて急に気温下がったのも関係あるかもですね。
鎮痛剤のせいか身体も頭もぼーっとしてます。
おやすみ～(-_-)zzz

916 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 23:57:39 ID:H9UTe4imO

ヒアルロン酸注射で少しでも改善するのかなぁ･･･

917 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 00:27:12 ID:mZAwwoGD0

　聞いてくれ！
　昨日、ポロシャツ着ようとしたら、痛みが少ない方の左肩がゴリってした
　そしたら、そっちだけちょっと痛みが軽くなったような気がしてる
　これって、もしかして改善の兆し？！ニヤニヤ

918 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 00:42:40 ID:YrCQpU8q0

分かる、関節かどっかずれていたのが修正されたとかじゃね？
そのまま動かせる範囲でまたいい感じでゴリッゴリッと・・

919 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 09:57:46 ID:Fugmzm7Y0

上の方で五十肩の本当の原因は肩関節が微妙にずれているためというのがあったがそこまで治せる腕のいい整骨医はなかなかいないだろうな・・・

920 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 13:03:58 ID:ru7m3vzZO

２年ぶりに再発の兆し、左肩あたりがシクシクしてたが
脇の下を頻繁に揉みほぐしてたら一週間ほどですっかり痛みがひいた
これは有効な治療法なんだろうか
いま苦しんでる人、ダメ元でやってみてくれ
結果報告もヨロ

921 ：病名名無しさん：2009/07/23(木) 13:10:13 ID:gnNuA6mr0

わし両手だもんで
シャツを着るとか背広を着るが出来ない
カーチャンに手伝ってもらってやっとこさ
着ています。
パンツも前の方は上げられるのですが、
後ろの方のシャツを入れたりが出来ない
発病３ヶ月今だ激痛期と思われ峠は見えず

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡痛ｲｮｫ～～!!

922 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 13:43:33 ID:1WD2Y8KV0

>>921
自分も両手だったけど7ヵ月目に入るあたりでくらいでだいぶ楽になったよ
今暫くは峠が続くと思うけど頑張って!

923 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 16:38:42 ID:wsQQT7N80

発症して半年、今まで50肩は一度経験あるけど、
今回のは両腕、肩、背中、首下と今までとは違った。
軽い頸椎ヘルニア入ってたのかもしれない。
腕をねじっても、パンツをはいても、服を着ても何をしても痛かった。
両腕広げて真横より後ろは無理だったし、痛みで寝れない。
どういう姿勢をしても首から下が痛みやしびれでウツになりそうだったが。
週1～2回の整体マッサージで少しずつ楽になりだし、ここ2週間は
ぐっすり寝れるようにもなった。
2日前から、完全に痛みが消えてる。
やっと暗闇のトンネルから出たって感じ。

みなさんいつかはきっと良くなると信じて頑張ってください。
自分も今までのように無理しないで、身体を大事にしてやろうと思いました。

924 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 18:48:02 ID:W5lQRElR0

>>919
↓こんな夜間痛を治せる方法って書いてあるけど、うまく出来ると本当に治るのだろうか？私にはできませんがorz
http://www.xn--dlqv7imq3c.net/2007/05/post_12.html

>>920
ひどくなってからわき（前から後ろまで）をほぐすように気をつけてわきは、ある程度やわらかくなりましたが、まだ肩は痛いです。
アイロン体操すると背中のわきのよこの骨のあたりが硬いのでひっぱられる感じがあるのでこれがゆるんだら楽になるのかも

925 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 19:28:32 ID:DkFXaCRVO

>>920
うちの父親（他界してます）がマッサージ師でして、母親が四十肩の時に「腋下リンパ節」を揉むといいと言っていたそうで、母親はそれで治ったと言ってます。
だから、治療法としてはアリなんじゃないかと思います。
私も痛いけど、腋下リンパ節グリグリやってます。

926 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 20:47:34 ID:d2ezh6wZ0

痛くて脇に手が届きません。

927 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 22:15:13 ID:BhRrnUwS0

おらも脇に手が届かない
しかも両手だす。

928 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 22:43:05 ID:d2ezh6wZ0

肩を前に出すってのが痛いんだよな。
ゴルフボールとか挟んでグニグニとか試してみるか

929 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 22:49:13 ID:bT0oZDJd0

運動習慣がある奴は、40肩など無縁だろう？
喪前ら、デスクワークしかしないのか？

930 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 22:59:26 ID:BhRrnUwS0

この暑い夏、脇の汗拭けない
風呂で脇洗えない
汗臭いオヤジって想われてそう
痛くって脇に手届かないっすよ
両方とも・・・

931 ：病弱名無しさん：2009/07/23(木) 23:04:05 ID:BLQcaIYaO

また出た。無知…
何しにここに来たんだろうか。

932 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 00:45:22 ID:aq27l87H0

>>928
それは言えてる。
運動している人の肩の故障と我々のは違う。
自分は完全デスクワーク。
肩の筋肉が落ちて弱くなってしまったのだろう。
パソコンが当たり前になったから今の若者は発症率が高くなるかもね。
やっぱ人間、ある程度筋肉や腱は使わないとだめだね。

933 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 00:47:00 ID:aq27l87H0

>>929だった。

934 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 00:53:39 ID:aTsAxhqV0

　いや。自分は、いつになく身体動かす仕事になって少ししてから発症。
　運動するしないは関係ないような気がする。

　てか、ずっと前に書いたけど、肩に丸いモノが入っていたし

　レントゲンで、自分みたいに目に見える何かがある人と、見えないけど
何かがどうかなっている人がいるんだと思う。
　これ、気のせいとか、筋肉痛とかとは違うよ～
　筋力低下だとしたら、何故、肩だけ？と疑問だし

935 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 01:06:07 ID:aq27l87H0

>>934
肩だけなんだよ。
常に重い腕をブラさげて重力と闘ってるのは。
だから数十年間の間、十分に肩の筋肉を使ってなかった人が
４０歳前後で無理な負担をかけると発症。
自分もきっかけは頻繁に重いもの運んだり下げたりだった。
それまではデスクワークで重いものを持ったり腕を酷使することはしてなかった。
今の若者は携帯を何時間も触っていたりデスクワークやネット時間が増えて
重労働しなくなったら増えてきたみたいな記事もあるね。
昔は五十肩と言われてたものが四十肩になったのだから
そのうち三十肩があたりまえになりそう。
発展途上国には四十肩なんていないんじゃないかな。

936 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 10:51:31 ID:HFhbSYC50

梅干しを脇の下に張ったら良いんじゃないだろうか

937 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 11:30:33 ID:j+n0KI3Y0

普段使ってないのに急に使いだすとなるね。片方なったからもう一方の予防も抵抗なくできそうなんだけどなんにもしてないなあ。

938 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 20:30:20 ID:LelN4EhA0

右の鎖骨を中心に肩・首筋にかけて痛みがあるんだけど、これも肩関節周囲炎ってやつかな

939 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 20:34:20 ID:D/5kLt7aO

>>938
整形でレントゲン撮ってきな。話はそれからだ。

940 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 21:35:33 ID:FlIxEOvxO

う～ん
運動不足や急な運動は関係ないんじゃない？

ってか私は 20歳頃から今まで、かなり運動してきた部類。
それでも発症したんだから。

逆に使いすぎなのかな。

941 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 22:10:41 ID:T37HX76m0

私は、パソコンで腕のつかいすぎが原因。昔から五十肩、肩関節周囲炎は、キーパンチャーの職業病。

942 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 22:35:08 ID:Nwqkbu2F0

ノーベル医学賞候補のすくつかここは

943 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 22:54:38 ID:ujHY88Ea0

現役の鳶職、雪国なので毎冬除雪しまくりだけど、現在四十肩…
必ずしも運動不足だけではないと思います。
ほぼ失業状態でマジやばい。

944 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 23:00:17 ID:ujHY88Ea0

あっ、でも作業と運動では違うか。
使う筋肉が偏ったりするから、鍛えられてる筋肉とそうでない筋肉のバランスの悪さが要因になるのかも。

945 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 23:13:01 ID:A/2U0H3aO

さだまさしが何年か前のアルバム収録時に五十肩になってしまい、自分で弾く予定だったバイオリンソロを息子が演奏した。
今、自分がなってわかる。バイオリンなんてぜーったい無理！

946 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 23:22:53 ID:FlIxEOvxO

>>942
すくつ？
巣窟ならソウクツと読むのだよ。

947 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 23:31:05 ID:Y+mByxyB0

>>946
巣窟＝すくつは２ちゃん用語

948 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 23:33:45 ID:Y+mByxyB0

他にも、既出＝「がいしゅつ」がある。

949 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 00:10:28 ID:6dsj1Q5T0

>>945
このあいだ室内楽聴きに行ったらプログラムのビオラの人が四十肩で代理の人がやっていた。
私はピアノ、弾けるけど痛い。

950 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 00:13:40 ID:aYiKlmH/0

弦楽四十肩奏団ｗ

951 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 00:46:19 ID:siIbqNl5O

タンバリンなんてどんなもんでっしゃろ？

952 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 03:36:12 ID:k7c31bDkO

片手でカスタネット！
痛いよー！

953 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 08:55:11 ID:siIbqNl5O

四十肩の指揮者もつらいやろな

954 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 12:26:33 ID:QxxJWFp80

>>946のような心の綺麗な人がまだ2chにもいるんだね

955 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 12:35:10 ID:guYdKqkF0

>>950
ふかくにもワロタw

956 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 12:35:40 ID:Szdnk5k/O

私は激痛期から４ヶ月で今回復に向かいつつありますが、激痛期は拍手や手拍子、職場の心肺蘇生法の講習で心臓マッサージの動作がつらかったです。

957 ：病名名無しさん：2009/07/25(土) 13:02:59 ID:XloRbErf0

おらは発病して3ヶ月目
只今激痛期2ヶ月目
未だ夜寝られない程痛い・・
痛度4.5

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡痛ｲｮｫ～～!!

958 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 16:16:04 ID:QxxJWFp80

>>956
会社でそんなのあるのか。いい会社だ。
四十肩で「押すのも痛い」といってもあまり理解されない感じだよね。

959 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 21:32:51 ID:XMclFZK60

>>956
私も激痛期から4ヶ月。痛みで目が覚めるもののなんとか朝まで持つようになってきました。
軽いものだったら痛いほうの手で持てるようになったし、反対側のわきまで届かなかった指先が
反対側の手まで届く程度にはうごくようになった。まだまだ時間かかりそうです。

960 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 22:46:04 ID:gualSJ1B0

>>956
心臓マッサージは、確かに四十肩だと無理だな。
痛みが無くても、５分も継続するとゼイゼイ状態になる。

961 ：病名名無しさん：2009/07/26(日) 09:06:27 ID:+znC/zjH0

>>956
医者、看護士、消防士、心臓ﾏｯｻｰｼﾞ士？

962 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 10:45:49 ID:t1AeR8FFO

マジレスすると心臓マッサージは肋骨が折れるくらいの強さじゃないと、蘇生しない。
…と医師が言ってた。わしの肋骨は折れてた。
それにかなりの力がいるから、若い兄さんでも３分で息があがるので、何人もで交代してやる。
四十肩の医師はまず、そういう場面での出番はないだろう。

963 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 11:22:40 ID:i/1xWCUJ0

死にかけたんですか？

964 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 14:39:05 ID:t1AeR8FFO

>>963

はい。アナフィラキシーショックで２分半ほど、心肺停止だったそうです。

965 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 15:37:58 ID:7gCxOc0x0

肩の痛みを防ぐための麻酔で、局部に注射したときに急性のアレルギーが発症したの？

966 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 15:44:07 ID:BF5j6bDy0

マイケルジャクソンも心臓マッサージで骨が折れてたそうだな。
結局蘇生しなかったが・・・

967 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 15:55:50 ID:t1AeR8FFO

>>965

四十肩とは全く関係ないです。
腸のＣＴを撮る時に使った造影剤が合わなかったようで。
ってか、喘息があります！って最初に言ったのに原則喘息患者には使用禁忌の薬を使われた訳ですわ。
つい最近、そこの院長にも会って来ましたが、「暖簾に腕押し」状態でした。
はい、話を四十肩に戻しましょ。

968 ：病弱名無しさん：2009/07/26(日) 18:36:23 ID:7gCxOc0x0

合併症と片付けられた、医療事故だな。

969 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 00:31:40 ID:Jv1OTsnd0

院内なのにAED使わないのか

970 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 03:43:08 ID:/q6DV/SR0

只今午前３時３９分
痛くて起きた・・
ここ２、３日なんとなく良くなってきたのではと
思っていたのですが・・・
ピーク峠はまで見えず・・・

|´д`|

971 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 04:37:03 ID:uU2I1W6QO

夜間痛みがひどい時は、バンテリンを塗っていました。

あと少し何かつまむと、お腹が落ち着いて眠れることも。

andレンジでぬれタオルを温めて、ビニール袋に入れたものを鎖骨あたりに当てて寝ると多少楽になりました。。ゆたぽんやめぐりずむ？でもオーケー。

外出先では夏の今はないけど自販機の温かい飲み物を購入して肩に当てるのもいいですよ。

激痛には、そうやって耐えていました。根本的な解決にはなりませんでしたが、、

四十肩は、やっぱり時間が解決してくれるんです。今は発生から半年、激しい痛みはありません。ちょっと肩に違和感が残る程度に回復しました。
痛みから来るうつな気持ちも晴れました。

みなさんも頑張ってください。必ず痛みはなくなります。

972 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 09:50:19 ID:Dr3JXGE50

>>970
自分も3日ほど前に痛みが出ず朝まで寝られたのでよくなってきたかと思ったら、3時に目が覚めて痛みのあまり
鎮痛剤を飲んでしまいました。動きはいくらかよくなってるんですが・・・

973 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 11:43:25 ID:etwVGLG+0

体の適応力というのは面白いもので、激痛期が４ヶ月以上経過すると、
睡眠中の寝返りを打つなどの痛みの原因になる動きはしなくなる。
じーっと気をつけの姿勢のまま朝まで。
でも、肩と腕をまったく動かさないので筋肉がゲソっと落ちてくる。

974 ：病名名無しさん：2009/07/27(月) 12:59:51 ID:/wldU4hB0

>>972
>>973
身にしみて同感いたしやす・・

975 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 22:23:17 ID:cNtyH3XSO

痛みだしてから２年半。
左肩は完治したけど右肩だけは痛いまま。
ある角度が激しく痛むだけになったよ。
激痛期は客用布団だしまくり自分の寝やすい形をつくり柔らかい繭の中で寝るようにしてたよ。
真っ直ぐになんて寝ようなんて考え無かった。
激痛期は長くて１年。
●ん子たれの介護みたいに先が見えない訳じゃない。
絶対に楽になる時期がくるから
皆耐えろ、頑張って耐えろ。

976 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 22:58:56 ID:ulWiNVU50

日曜日に長い距離運転したら痛くない方の肩甲骨近辺が痛だるい。
痛い方を変にかばってるのかな？
両肩不自由だー。

977 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 22:59:41 ID:qDcMVir2O

動かそうとすると相変わらずなんだけど、何もしてなくても痛む場所が限定されてきた。
左肩関節の前部がズキズキする。
腋下リンパ節揉んでるんだけど…泣きそうです。

978 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 23:29:51 ID:ulWiNVU50

>>977
自分も左肩の前部分に限定されてきてる。
痛みが肘のあたりまで走る。
肩の後ろ側も痛かったんだけど治まってきた。
五ヶ月経過です。

979 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 07:24:35 ID:aDrDojxY0

　お年寄りが、天気が悪いと○○が痛いとか言うけど
　四十肩も天気によって痛さが違うような気がしません？
　自分はすっきり晴れている日は少し痛みが軽いような…
　気分の問題かな

980 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 08:17:27 ID:x4nEkgB00

天気悪いと悪化しますね。
湿度かなぁ…

981 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 09:50:19 ID:WwvigPAZ0

>>980
湿度と気圧と両方関係してる感じです。どよんとした天気の日は、エアコンをドライにして湿度を下げても
気圧が低いので辛い。

ところで、激痛期の方、痛みがなくなった方、どの程度の範囲で腕が動きますか？
ピークは超えたけど夜間痛のある私は、前に40度、横は真横ぐらい、肘を曲げると反対側の肩に
かろうじて指先が届く（酷いときは、反対側のわきラインに指がとどくくらいだった）、うしろ30度ぐらいです。
頭の後ろで手を組めますが、腰に手をあてることはできません。

982 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 10:33:41 ID:eDKntNl2O

気圧が低くなったり急な気温の変化は喘息の発作を起こしやすいって言うからね。

さて、四十肩の痛みはかなりマシになったのだけど、マシになってから更にマシになるのって時間がかかりますね。

983 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 10:34:10 ID:r9/rizQh0

>>981
両手発症3ヶ月
只今激痛期真最中
前に90度（180度を頂点として）
横に45度
後に10度
両脇に手が届かない
頭の後ろで手が組めない
腰に手をあてると痛い

984 ：９８１：2009/07/28(火) 10:48:15 ID:WwvigPAZ0

>>983
その基準でいうと（気をつけして0度ですよね？）私は、前に130度ぐらいです。
腰に手をあてようとしても10センチ以上空間が空いてあてることができません。

985 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 11:56:15 ID:r9/rizQh0

誰か新スレ立ててくださいな。
ワシやり方ようわからんで・・

(；´Д｀)

986 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 13:36:29 ID:pFk+NpscO

【四十肩】　肩関節周囲炎 Part5　【五十肩】

987 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 13:37:44 ID:zC11/lMT0

肩、、、、取り外せないかな

988 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 13:40:05 ID:zC11/lMT0

いや、寝るときだけで良いんだ

989 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 15:26:49 ID:GgNBU/Zs0

ttp://www.rakuten.co.jp/hakusan/414688/1521995/#1162768
この椅子の背もたれ左右の出っ張ったトコが　脇のグリグリをマッサージするのに
都合がいい。　
会社にこんな感じの椅子があって　
丸いトコを脇に当て、腕を前後に振ると痛気持ちいぃ。

似たような椅子が安くどこでも手に入るはず。
脇に手が届かなかったり、力が入れ辛い人、試してみ＾＾

990 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 16:25:21 ID:x4nEkgB00

>>989
格好良い椅子だね。
おしゃれな椅子でも、そういう視点で見てしまうもの悲しさかなｗ

991 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 16:39:46 ID:5mUpYwSq0

ここ初めて来たけど建てた
【四十肩】　肩関節周囲炎 Part5　【五十肩】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1248766559/

992 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 17:10:14 ID:+9+7RGgE0

>>988
マサージチェアでも買って寝てろよ。

993 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 17:28:42 ID:bOwCokqu0

ｽﾚ立て有難う！！

994 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 18:10:34 ID:r9/rizQh0

>>991
どなたか存じませんが
ありがとうごぜーますだ。

995 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 18:17:48 ID:r9/rizQh0

肘を曲げるとコキコキ
音がするんですが、
音がしないようにはならないでしょうか？

996 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 19:22:33 ID:WwvigPAZ0

>>989
うちにある椅子でも同じようなことやってます。ｗ
あとタコの形のお風呂の吸盤も気持ちいいので部屋でも使ってます。（吸盤で家具が傷付く場合もあるので注意）
http://item.rakuten.co.jp/officeoasis/424-0314-310/

997 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 21:09:44 ID:r9/rizQh0

このスレでは
いろんなアドバイスや励ましを
いただき本当におせわになりました。
４ヶ所の医者にもかかりましたが
ここでのアドバイス、カキコが一番為になりましたし
現実味がありました。

998 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 21:16:18 ID:r9/rizQh0

今だ夜間痛に悩まされていますが
皆様の暖かい声援と、自分以外にも
同じ苦しみの人たちが沢山いると思うと
痛み続きで鬱になりそうな気持ちが
なんとなくはれます。

999 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 21:18:21 ID:SHskmRcE0

連続投稿するなやぁ

1000 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 21:23:21 ID:r9/rizQh0

Part5でお待ちしてまっさ

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1248766559/

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