どの歯磨き粉が一番良いのか話し合おう

>>936
http://www.zennyuren.or.jp/milk_no_yakata/jimu/ca/51_2.htm
より
　　　　　　　　カルシウム（食品100g中）

わかめ（煮干し）　　　 960mg
茎わかめ　　　　　　　　 70mg
ひじき（干し）　　　　　1400mg
干し海苔　　　　　 　　 390mg
焼き海苔　　　　　 　　 410mg
味付け海苔　　　 　　 210mg
牛乳（成分無調整）　 113mg

おお、わかめすげえ！知らなかったありがとう
ただ、食べる量を考えたらやっぱり俺は牛乳系でいいや
（ふえるわかめが1パックで12gだから）
たまにひじきや海苔と食べよう

ビタミンKは内臓に何か障害があったり
断食や無茶なダイエットでもしなければ不足は無いらしい

ブレスパレットの歯磨き粉が地味にいい
色々な味があるけどやっぱ「あまじお」かな

>>937
乾燥状態と戻した状態とでは重さが・・・

武豊が騎乗の体重制限で栄養不足になって
歯がボロボロになったと聞いた。

>>940
似たネタで妊娠中に子供に栄養を取られて歯が傷む、というのがよくあるけど全くの誤り。
大人になってからの栄養失調で歯は傷みません。全てはオーラルケアと保持している虫歯菌との関係。
妊娠中はつわりなどで嘔吐、食欲不振などでオーラルケアがおろそかになりがち。
それと嘔吐したときの胃酸は著しく歯を傷めます。
嘔吐ダイエットしている人も胃酸で歯を傷めるので歯がぼろぼろですね。

つまり武豊の歯がぼろぼろだとしたら、嘔吐ダイエットしていたと思われます。
彼は外部ではなくトレ子（トレセン育ち）なので、騎手がどうあるべきかは騎手であった父や周りの環境で
よく分かっていたはず。事実視力を落とさないために子供のときからかなり気をつけていたそうです。
競馬学校では体重制限の管理を徹底されますが(今は自主的な管理で、出来ない生徒はダブりや退学ありまくり)
成長期の体重管理はあれど、身長は伸びているので栄養失調は考えにくいですね。

ほー。武兄弟は騎手の割には身長があったから
嘔吐して体重減らしてたのかもね。

自分も酒飲んで嘔吐したときはフッ素洗口だけでもやってる。

食べるにしろもどすにしろ
口内を酸性にしたまま放置がまずいらしい
食べたり吐いたらまず水で口をゆすごう

数年前から黒酢健康法が流行ってるが
そのせいかエナメル質が薄くなって
知覚過敏の患者の相談が増えてると
どこかの歯医者の質問コーナーに書いてあった

ライオンのキシリデントとチェックアップスタンダードは
違いはパッケージだけで中身は一緒ですか？

>>937
牛乳の害
http://www.geocities.jp/meto178/press_cataract_milk.html+

>>946
ガラクトースは人間の体内でも微量生成されているし
グルコースよりも先にガラクトースが消費され血中には残らないとされている
（遺伝病のガラクトース血症のみガラクトースが原因で白内障になる）

その時実験のラットに与えたヨーグルトの量は
体重の1/3という大容量を常に与え続けたそうだ

爺さんが骨粗鬆症の予防に
ヨーグルトを常食してるそうだがいたって健康
何でも極端に取りすぎるのは良くないという事か

むかーし、まだ牛乳が世間に浸透していないころに牛乳屋始めた店のテレビ取材で
初代は90過ぎだっただったけどテカテカツヤツヤで元気なお爺さん。
毎日一杯の牛乳が長生きの秘訣と言っていた。
なので過剰摂取でなければ体に良いのは事実だね。

オリゴ糖スレでも、オリゴ糖の濃度にこだわっている人は放屁がひどいらしい。
濃いものを摂ればいいってものじゃない、本当に何事もほどほどにだわｗｗ

すべての栄養素には限界摂取量が定められているし

ついでに歯ブラシもオススメがあったら知りたい
山切りカットは良くないらしい

毛先が細いやつでやわらかめを選べば基本的にどれでもいい
個人的に好きなのはデンターシステマ

ポイントは歯のスキマまで毛先がちゃんと届くか、
歯ぐきを傷つけないか、奥歯の奥までちゃんと届いて磨けるか、
毛先が開いてきたら早めに取り替える事

超音波歯ブラシの方がなれない人には向いてるそうだが
ちゃんと磨けるなら普通の歯ブラシでも問題無いとの事

おおサンクス
毛先が細いのはキスユー、デンター辺りみたいですね
極細毛ってのを売りにしてるのを探してみます

いや、極細で柔らかいのはプラークが除去しきれないからやめたほうが・・・
硬さも普通のが一番いい。基本的にブラシ形状もフラットなのが結局いい。
だから歯科用歯ブラシはどれも似たようなブラシ形状になる。

歯周ポケットに入る形状は構造的に歯垢を掻きだすのでなく押し込んでしまう心配のが大きい
歯周ポケットはアルカリ性に保たれてる普通の人はからあんま心配ない。
問題があって掃除が必要な場合はどっちにしろ歯科手術を受けないと取り除けない。

超音波と音波歯ブラシは違うからね。超音波では歯垢がとれない。だから廃れた。
あと、ナイロンは水を吸って劣化し弾力が無くなるから毛先が開いてなくても
定期的に取り替えること。

訂正〉歯周ポケットはアルカリ性に保たれてる普通の人はからあんま心配ない。
　　　　　　　　　　　　　↓
　　　歯周ポケットはアルカリ性に保たれてるから普通の人はあんま心配ない。

ふむふむ
見てみたけど超音波はちょっと高いですね…
基本設計が良いという意見は鉄板みたいなので
結局ＧＵＭ辺りで落ち着くのがいいか、他も試してみるかは
また検討します
予想以上にいいアドバイスが聞けました、サンクス

歯間は歯間ブラシでは限界があると思えるし素人が歯間ブラシをしたら歯茎を傷付けたりする気がする…
そこで液体で濯ぐタイプのリステリンみたいなのを考えているのだけどどうなのでしょう？

フロス使いな。リステリンは仕上げだ

>>957フロスって何でしょうか？

>>958
糸ようじの様なもの。

市販でもフロスって売ってると思う

>>958
ワックスのついた糸
歯ブラシで取れない歯間汚れが取れる

使いづらい場合は糸ようじがいいよ

そうなのですか
けど歯間ブラシとフロスの違いがよくわかりません
フロスは歯間ブラシに汚れを取りやすくする為の薬剤が添付されてるって事ですか？

ググれば一発なのになぁ

ブラシはブラシ
糸は糸

これ２本注文したよ。
殺菌成分と、フッ素配合だって。
これをたっぷり塗って歯磨きしてやる。
高いのをちまちま使うよりいいと思う。

花王ガードハロー　１６５ｇ８８円（俺が買うところ。ＣＯＯＰ。）
ttp://www.kao.com/jp/guardhalo/gdh_guardhalo_00.html

歯周病初期でブラッシング習ってきた
一体自分は何を磨いてたんだろう
磨いてるつもりになってただけのようだ
全然違うじゃねーかなにそのソフトタッチ
磨くってこういうことなのか
ホントに磨いてるんだなゴシゴシじゃなくて
youtubeで歯科医の動画見て練習中

歯医者で処方された歯ブラシ
ライオン DENT.EX システマ歯ブラシ 42Hってやつだった
楽天のが安い
プリニア買おうかと思ってたけどもうちょっと練習してから考える

>>964
動画ｋｗｓｋ

>>965

>>876のと
歯ブラシの、動かし方は
ttp://www.youtube.com/watch?v=E2s4wvubSDs

あと自分が使ってた歯ブラシ見てもらったんだが、
処方したものは毛が長いんです、と言われた
長めなのがいいみたい
染めて磨き残しを見ながら磨いたんだけど、
衛生士さんに磨いてもらったらすっごいスッキリして感動した
歯磨き粉使ってないのに

>>966
これはいい動画
小刻みに動かすのがベターか
感謝

>>966
つまり超音波歯ブラシが最強なワケね

超音波は駄目ですね
音波歯ブラシでないとね

>>969
超音波と音波は、歯に対してどう違うの？

>>953
システマのやわらかいタイプ使っているけど、自分が使った感じでは
歯垢が一番取れると思っていたのは気のせいだったってこと？
でも歯がつるつるになるんだけどなぁ
その代わり長持ちはしないけどね

超音波だと結局、普通歯ブラシと同じように手動させないと歯垢は落ちない。
音波は当てるだけでいいんだけど毎分の振動数が31000ストローク必要。
これより多くても少なくても歯垢除去率が下がる。

だから振動数の多い超音波歯ブラシや振動数の少ない乾電池式のポケットドルツなどは手動させる必要がある。
まあ、超音波の代表のウルティマはもう販売してないから混同する心配はないと思う。

>>971
自分が歯垢取れてると実感してるならいいんじゃない。
でも、ある程度の硬さがないと歯垢が取り除けないからね。

歯茎に問題ない人でも傷つけるの恐れてやわらかいブラシ使う人いるけど
オーバーブラッシングで歯や歯茎で削るより歯垢を取りきれないほうが遥かに問題。
あと、オーバーブラッシングは見た目が少し悪くなる以外は問題ない。

結局歯垢取り残して虫歯や歯周病になったらもっと見た目が悪くなるし機能も落ちる。

>>973
オーバーブラッシングで歯茎が下がると
耐酸性や硬度の低いセメント質がむき出しになるし
オーバーブラッシングを続けるとセメント質をも削る事になる

虫歯になる確率が5倍に上がるとも言われてるので
オーバーブラッシングを薦めるのは良くない

歯科手術で歯茎が突然露出した場合はその通りだけど
オーバーブラッシングで少しずつ削る場合はそこまで虫歯の心配は無い。
実際オーバーブラッシング気味の人は虫歯が少ない。

まあ、極端な言い方だったかもしれないけど、オーバーブラッシングを推奨してるのでなく
歯垢取り残すほうがオーバーブラッシングより問題になりやすいと言いたかった。

歯科手術で歯茎が突然露出した場合はその通りだけど
　　↓
歯科手術で根面が突然露出した場合はその通りだけど

ここは歯磨き粉です。歯ブラシ議論や磨き方議論はほどほどに。


ところでプロポリス入り歯磨き粉使ったことあるヤツいる？

スレチ気味なんだろうけど、歯磨き議論、非常によかった！！
>>972さん他、アリガ�d！

というわけでそろそろ次スレなんだけど
まだ需要あるか？

歯ブラシとかブラッシング方法とか
デンタルケア総合としてもいいかもな

歯磨きのスレってあんまないんだな
「歯磨きノウハウ総合スレ」みたいにしちゃっていいんじゃない？

>>981
よいね！

んじゃ立てるよ

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1288624694/
このスレで有益な情報があったらコピペしてくれるとありがたいです

>>984
乙！

梅