冷え性！！治したい (つД｀) パート9

見るに見かねた友達が電気毛布をくれたので
寝る前に布団を温めておくのに使ってる
寝る時に電源抜いて、着分のフリースを二つ折りにして縫った袋に入ってから
毛布、羽毛布団、毛布の順でかけて寝てる
首と肩回りは使ってないバスタオルで完全防備
寝る前に養命酒飲んで寝るのもいい
これで朝までぐっすり

>>920
＞北海道の人は家の中ガンガンに暖めて
＞半袖で生活してたりするよ

北海道住みだが、そんなのほんの一部の人たちだけなので
テレビの報道を鵜呑みにしないでください

>>940
昨年電気毛布を買って、いすに座るとき巻き付けてみたんですけど
まだ暖まっていない段階から妙に心臓がドキドキして使い続けられません
でした。電磁波とかの問題でしょうか。

足先が冷えるんです。
冷えてるにも関わらず汗をかいているのか湿気ていてさらに冷えてしまうのですが
何かの病気でしょうか？

姿勢が悪いと冷え性になるよ

>>941
ちなみに室温何度くらい？

>942
電気毛布や座布団は直接使ったら駄目だよ
脱水症状起こしたり不整脈になったりするから
暖めておいて、座ったり寝たりする時は電源を切らないと
医者も直接つけっぱなしで使ったら駄目だって言ってた

>>942
とくに、平らな状態でなく「巻きつける」とかだと、変な電界が発生
するから危険だよｗ

ファラデーの法則によって君の身体が磁石になるよ。

漢方薬でよくなった人いますか？

カッコントウ飲んでたけどダメでした

けいしぶく飲んでます。
冷え性改善にはなっていません。

なんかこう、夜から夜中にかけてはあんまり寒くないんですけど
これって身体のリズムとかそういう問題かな？

元々冷え性で、自律神経はダメダメな感じなんだけど、
持病で自律神経のバランスが悪くなる副作用のある薬を飲んでいる。

この状況で効果的な改善方法ってないかなあ。
柔軟すると冷え性治るって言われて、
ずっとやってたら180度開脚どころか前後左右200度開くようになっちゃったよ。
全くもって冷え性には効果無いけど。

遠赤外線パネルヒーターを購入して使うようになったら、冷えが取れたよ！
身体の芯までポカポカで少々高かったけど本当に良かった！
みんなにもおすすめです！

呼吸を深くしたら少し緩和した

さっき、めちゃくちゃ厚着して出かけてみた。
伸びる素材のスラックスのしたには、裏起毛の分厚い婆モモヒキ。
上も数枚着込み、仕上げにユニクロのXLザイズをジャンパーきこんで。
ショールで、イスラム女性風に頭から首のあたりを覆った。
姫ダルマみたいにｗ
あったかくて最高だったけど、肩凝ったorz

肩が凝るってことは、衣類が血行を阻害した部分があるのか。

毎日辛い
中敷き型のカイロ、あんまりあったかくないし、
なによりずっと立ってると足が痛い
でも冬ももう少しだ…

しかし、春夏は火照りに変わるだけだったりする

あまりに身体が冷えすぎて、骨が痛い。
とりあえず生姜を食べまくったら
緩和してきた。

自律神経からの冷えで、
なかなか治らない…

眼精疲労から自律神経が乱れ冷え性に

こたつから離れる生活にしたら
少し良くなった気がするんだが。どうだろう

>>959
今の季節は足の先が冷たくて辛いけれど、でも
春から夏の火照りに比べればﾏｼ。

>961
今年は電気ストーブ計800Wのうちの半分で過ごしてるけど、
その分服を着込んだりして調節してる
こたつはまだ組んでないけど、こたつ使ってた時よりは自分自身で熱を作ろうとしてるかもしれない
あと動くのがやっぱり最強だわ

この時期、昼はいいが夜との差で真冬よりキツく感じる…

この時期は真冬の真っ最中と思うけどｗ

もうすぐ春のような気分になってたのに
まだ真冬も来てないのかorz

不定愁訴がひどくて動けん…

冷え性

冷え性のため、頭痛がおきます。
同じ症状の方いますか？

そりゃまずいな。頭とか首を暖めたら？

969です
970さん、首は温めていますが、頭を温めるのは知らなかったです
今日安いニット帽でも買いに行きたいと思います（泣）
ありがとう

肩凝ってない?>969
肩もほぐして暖めないと
襟ぐりの大きい服などで冷やしたら駄目

969です
972さん、ﾚｽありがとうございます。
肩こりはないです。でもおっしゃるとおり襟ぐりの開いた服は苦手で
10月頃には毎年すでにﾀｰﾄﾙﾈｯｸじゃないと耐えられなくなってます。

なんだ！？
足用カイロ全然温くないぞ！！

>>969
眼性疲労？
それとも自立神経失調症？

足用カイロ、私は電子レンジにぶちこんで激アツにしてから使ってるよ

冷え性っていきなりなったりします？

１月上旬に机に座ってたら左腕がしびれていて、しかも肩甲骨の間が
キンキンに冷えた感覚があることに気がついたんです。。
それから日を追うごとに冷える範囲が広くなり、今は全身に冷えを感じます。
顔にも冷えを感じます。

最初は冷えの症状より腕のしびれにビックリして、整形外科と神経内科に
行きました。レントゲンでもＭＲＩでも異常なし。仮にしびれる原因があったとしても
それが冷えの症状を引き起こすことはないそうです。

で気になるのは、腕を上にあげた状態をとると背中上部がすぐに
冷えてくるのです。腕をあげた状態というのは起きてる時だけでなく、
うつぶせ仰向けの時でもその症状が出ます。そして全身の冷えの状態も悪くなります。
そんな感じで一部分だけだった冷えが全身に広がっていきました。
今冷えを強く感じるのは背中上部で、それが少しずつ広がってきており
正直とても怖いです。

969です
974さんもﾚｽ有難うございます。
はい、自律神経失調症で心療内科に通院しています。
眼性疲労になりやすいのでPCを控えめにしています。

これから半身浴します。ゆっくり浸かって疲労回復＆温まってきます。

>>976
先日NHKでやってたんですけど、”首”のつくところを温めると良いそうです。
首・手首・足首

藁をも掴む思いでやってみたら、本当に温まりました。

姿勢が悪いと体が冷えるよ
血行不良でね。
だから正中線を意識して生活すれば、冷え性は治る

>>976
それは冷え性とは、ちょっと違うんじゃないですかね・・？

過去に椎間板ヘルニアで手術経験があるんですが
椎間板に異常があると、脚にお湯をかけたような感覚とか
水をかけたようなヒヤッと冷たい感覚。
こういったことがありました。もちろん、水気などないところで。

冷え症で悩む私の場合
顔までが冷たくなるってわからないわ。もちろん、外に出たときは
冷たくなるけれど。

大学病院とかで、頚椎〜腰椎にかけ
再度、徹底的に診てもらったほうがいいんではないですか？

o

。

みんな体温ってどれくらい？
俺は今朝測ったら34.5℃だった。
だいたい35℃は超えない。

計り方は脇の下に下から計るとこをを当ててはさみ。
１０分そのまま。
安静時体温といって起きる前ベッドで測ると正確よ。３６．４度だ。
日中だと体温上がってるので下手すると３７度くらいある。

>>977
”首”のところを暖めればいいんですね。
ありがとう。やってみます。

>>978
姿勢はちょっと猫背気味かな。
気をつけてみたいと思います。

>>979
病院に行ったときに腰のレントゲンもとりましたが異常はなかったですね。
少し前に冷え症で色々調べたら、頬に冷えを感じるという人もいました。
”顔”と書きましたが正確には頬が冷えます。
私は今まで冷え性にはなったことがないので、今回の症状が冷え性なのかは
判らないのですが、症状の出方がイメージとかけ離れていたので
他の病気？という気がしないでもないです。
もう少し様子をみて、何かあったら大学病院にでもいってみようと思います。
ありがとうございました。

寝起きは電子・口1分で35.90位
日中は水銀・脇10分で35.5

これおかしすぐるw
どっちか測り間違えてるんかな

ためしてガッテン
室内で凍死！？低体温が中高年を襲う
2月9日（火）　ＮＨＫ総合　16:05〜16:50
▽室内で凍死！？低体温が中高年を襲う▽全身が冷えない食事・衣類・運動の極意▽血管トレ
出演 / 立川志の輔 小野文惠 山瀬まみ
▽テーマは「冷え」。眠っているうちに凍死する危険がある低体温の実態に迫る。
平熱が３５度程度の低体温の人は、免疫力が低下し、病気を引き起こしやすいほか、冷え性とは無縁の人にも低体温は起こるという。
極寒の海で働く海女から低体温対策の秘策を探る。

うわあああああああああ

>>976
僕の症状と似てる。
僕は2007年の10月ぐらいに何か変な感じがすると思ったら冷えが始まって
それから全身が冷える様になりました。
冷える場所も背中ということで似ています。僕はそれに加えて肩から腕にかけても冷えています。
冷えのため落ち着いてじっとしている事が出来ずとても辛いです。
病院も何ヶ所か行きましたが原因は分かりませんでした。
今はじっと耐えて暖かくなるのを待ってる状態です。

>>988
確かに私の症状と似ていますね。
じっとしてることが出来ないほど冷えるんなんて大変ですね。
私はまだそこまで冷えることはないのですが、徐々に冷えが酷くなってきており
いずれそのレベルに達するかもしれません。
とにかく今出来ることをやって症状が悪くならないように色々やってみようと
思います。
早く暖かくなるといいですね。