1 :
病弱名無しさん:
身体・健康板の禁オナニースレッドです。(古参・志願兵・女性の方の参加も大歓迎です)
★荒らしは放置の方向で。
【基本ルール】
●名前欄に「コテハン」と「禁オナ日数」を記入。(例:「ひろゆき(3日経過)」「ひろゆき(4経→re)」)
コテハン無しの発言は、スルーされることが多いです。
●日付には「経過」(推奨)か「日目」をつけてください。
「経過」表記は、リセットした時刻から24時間経過の時点で1日「経過」です。
「日目」表記は、午前0時を境に日数を加算します。(参加orリセットした日は「0日目」です)
例:4/09日23:59に抜いた場合。
4/09日、日数の部分に「リセットまたは0日目」と表記し、4/10日00:00から「1日目」とします。
●任意で年齢を名前欄に記入するのもよいでしょう。
●オナニーしても禁オナを続ける場合は「リセット」、もう辞める場合は「リタイア」と書き込んでください。
●射精を伴わなくてもオナニーをしたらリセットです。
●セックスもリセット扱いになります。(でも、彼女との愛も大切にしましょう)
●夢精については、不可抗力の部分も大きいので、参加者の自由意志にお任せします。
2 :
病弱名無しさん:2009/01/20(火) 00:23:29 ID:DPxG17vv0
【登録推薦】(貴殿の禁オナモチベーション維持をサポートするサイト)
★登録型禁欲支援サイト『Onanie Stopper(オナニーストッパー)』 -製作・管理:オナスト管理人氏-
http://www.onasto.com/ 【禁オナの効果】(基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●2次元キャラクターから脱却できる。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
このスレ出身者である空僧丸氏のホームページに、更に詳しい解説があります。
★「自己改善により毎日を幸せに生きる」
ttp://light.kakiko.com/sionta/ 【夢精について】
●すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
●夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。
3 :
病弱名無しさん:2009/01/20(火) 00:25:54 ID:DPxG17vv0
新スレ記念カキコ
しかしエロ妄想がとまらない('A`)
5 :
受験生【1日目】:2009/01/20(火) 00:42:30 ID:4gmSBwge0
6 :
らび【1日目】:2009/01/20(火) 01:17:44 ID:OgKuDG+4O
>>1乙
そして生存。
目標は1ヶ月!無理だろうな・・・
7 :
メンフィス【4日経過】:2009/01/20(火) 01:25:35 ID:vnD7+9S/0
8 :
スミル【7日目】:2009/01/20(火) 01:46:34 ID:H39heKlr0
>>1乙
生存。
実際、日が変わって今日で8日目になる。
9 :
ハード【5日目】:2009/01/20(火) 01:53:10 ID:RUFmJ1jY0
だんだん性欲が強くなってきた…
いつもエロい事考えてる
寝る前なんか無意識に勃起しっぱなしで寝れない
俺耐えられるのか?
50日突破しないと坊主だから頑張らないと
12 :
とん【リセット】:2009/01/20(火) 06:31:50 ID:/UgzV2Gt0
途中参加です。生存。
生存
生存。頑張る!!
727745363
生存
【θ§117日経過】生存。
>>1-3スレ立て乙!
生存
コモンドゥス天使は他の板で見たなぁ
毒男かラウンジの人だった様な
今は見てないけど
19 :
白米【7日目】:2009/01/20(火) 08:24:03 ID:qppVdap6O
20 :
病弱名無しさん:2009/01/20(火) 08:55:43 ID:mc8EHkJw0
2日目リセット
夢精も無く、落ち着いて日々を送っています。
精神力も高まり安定してきました。
でも危うく友達を作ってしまうところだった…
2度と同じ過ちは繰り返さない。禁欲と孤独に勝つぜ。
あいつに示すまでは!
22 :
ほ:2009/01/20(火) 11:48:38 ID:do3jdnWZi
初参戦させてもらいます。
最高記録は20日なんで30日を目標に!
23 :
ほ:2009/01/20(火) 11:50:32 ID:do3jdnWZi
テス
24 :
屑【2日目】:2009/01/20(火) 14:04:23 ID:Z3UDYaJeO
25 :
2Dは悪【0日目】:2009/01/20(火) 14:31:24 ID:DZkKvm9d0
>>1 乙乙乙!!!
久しぶりに参戦!!最高記録は、、確か15日間だったけ
治る、治る、きっと、治る...
28 :
亀【6日経過】:2009/01/20(火) 16:28:12 ID:pTKThlNrO
>>1 乙です
生存。相変わらずムラムラしっぱなしで不安だ
生存です
32 :
病弱名無しさん:2009/01/20(火) 17:50:19 ID:gf52IFJN0
いく時に思いっきり握って精子止めると何処に行くんだろう
萎えた後に垂れてくるわけでもないし
今日から参加させていただきます。
中性的なイケメン(笑)に近づけるよう頑張りますwww
35 :
メンフィス【5日経過】:2009/01/20(火) 19:37:43 ID:+4oqTefO0
生存。
今日の生存
39 :
紺【6日目】:2009/01/20(火) 21:05:05 ID:TGsaJfto0
生存いたしております。
42 :
ツースラ【14日目】:2009/01/20(火) 22:20:35 ID:nflNx6QeO
新スレ立ち上げ、ありがとうございます。
無事生存。ムラムラ君に少々翻弄されましたが・・。
頑張ってるよー
生存
生存
もっと毎日を大切に生きようか
生存
47 :
南東【7日目】:2009/01/20(火) 23:48:22 ID:XUVuH9jgO
生存
エロ禁のおかげか夢精しない
生存
49 :
屑【3日目】:2009/01/21(水) 00:56:28 ID:krPbnKg2O
50 :
156(3日目):2009/01/21(水) 01:00:05 ID:OopgRAOW0
ちょっとシコシコしたくなってきちゃった
51 :
unko【12日目】:2009/01/21(水) 01:17:31 ID:xGBISkE70
女の子といちゃいちゃしてえええええええええよおおおおおおおおおおおおお
53 :
病弱名無しさん:2009/01/21(水) 01:55:24 ID:GtCDtguOO
54 :
とん【1日目】:2009/01/21(水) 03:21:54 ID:jDexDzh20
生存でつ。
56 :
神谷【5日目】:2009/01/21(水) 06:07:53 ID:+3ra/mWd0
生存。
生存
>>1乙です
オナ禁…それはまるで修行のようですね
せい
昨日、夜にやっちまったorz
ほどほどに頑張ります…
62 :
白米【8日目】:2009/01/21(水) 09:00:23 ID:j2aVttxxO
生存
生存。
神よ、
どうか我等を助け、敵からお救いください。
オナ禁頑張る(`・ω・´)
/(^O^)\
生存
そしてエロ禁1日目
そしてパソ禁1日目
生存。
生存
エロ禁が止められない
でも不思議と抜く気はない
でも、やばいからエロ止めないと
絶対50日頑張るぞ
生存いたしております。
スレ立て乙。エロ禁生存。
今度こそ決着をつける。攻撃が厳しいがもたせよう
治る、治る、きっと、治る...
スレ立て乙です。
なんとか30日代の壁を越え生存中。
生存。
生存です
空僧丸氏の超サイヤ人効果の所を
見ると本当に原作の超サイヤ人の効果に似てるよな
例えば超サイヤ人1の状態を維持し続けると
興奮を取り除ける所とか
生存
77 :
南東【8日目】:2009/01/21(水) 19:39:56 ID:/VrC5WytO
生存
>>1乙
数日連続でオナするとホント油ギッシュになるねorz
無事生存。
今朝は3:30に目が覚めて、それからは良く眠れなかった・・・。
オナ禁してるとこういうことが良くある。
唯一の弊害だよね。
生存
くせ毛が弱くなるって聞いたんですが…
実践に実感できた人いますか?
生存中。ここらで効果が見えたものを書いてみますね。
・寝起き寝付きが格段に良くなった。
・便通が良くなった。
・夢におにゃのこがよく出てくるようになった。
・食事の量が減った(特に炭水化物)
【経過観察】
・髭が薄くなった・・・様な気がしなくもない。
薄くなったというか、細くなったが正しいかも。
まだまだこれからですね(´・∀・`)
83 :
屑【3日目】:2009/01/21(水) 21:00:52 ID:krPbnKg2O
84 :
忍耐「0日目」:2009/01/21(水) 21:03:00 ID:gi9EBl7j0
パソコンが直った直後に、やってしまった....。
我慢が欲しい....。
6日目生存。
だんだんオナ禁を意識し始めてきた・・・
久しぶりだこのムラムラ感
生存です。
生存
何時までお気に入りの2次元画像に縛られ続けられるのだろう・・orz
88 :
病弱名無しさん:2009/01/21(水) 21:57:32 ID:+n05DD1x0
このスレ的に貼られるときついのは何?
AV一本まるまるとかは落とさないと意味ないから効果薄そうだ。
やっぱ画像かね
89 :
メンフィス【6日経過】:2009/01/21(水) 21:59:31 ID:Ixyr9OVb0
生存
だんだんやりたくなってきた
90 :
ツースラ【15日目】:2009/01/21(水) 22:07:51 ID:Yii784DRO
生存。
鮮明な夢。感動的な体験をし、号泣した・・。目覚めてからも興奮状態は続いた・・。
生存
生存
93 :
病弱名無しさん:2009/01/21(水) 22:53:56 ID:VzGBRrLv0
夢精してもうた
不覚
95 :
紺【7日目】:2009/01/21(水) 23:04:42 ID:RB2AMSRV0
祝・一週間
96 :
病弱名無しさん:2009/01/21(水) 23:06:47 ID:LU0xdXDaO
今日からオナ禁頑張ります
目指せ一ヶ月!
でもまず一週間目指します
97 :
FM【5日目】:2009/01/21(水) 23:25:00 ID:m4Ug3jZX0
生存
まだ日付が変わってないが、寝るので生存
ゼミのレポート書いてたらもうこんな時間・・・・・
エロ禁も生存。 ムラムラしてもあきらめない
26時間しか持たなかった
昨日も生存
生存
生存
そしてエロ禁2日目
そしてパソ禁2日目
104 :
とん【2日目】:2009/01/22(木) 03:51:33 ID:0QXJqLg20
生存でつ。
生存
生存。とりあえず頑張る!!
はい
108 :
屑【4日目】:2009/01/22(木) 08:02:56 ID:/r3Hfw0cO
せ
夢精した…しかもどんな夢だったか思い出せない
生存
てすと
>>85 皇国の守護者のファンですね。わかります。
リセット
【θ§119日経過】生存。
昨日抜いちまったじゃあねーか!
生存です
しまったやってしまった…しかも二日連続で
119 :
11歳【4日目】:2009/01/22(木) 18:34:39 ID:VJTwdtf/0
やりたい・・・女と・・・
sage忘れ
生存
生存
生存
いい調子です。生存
>>113 ごめんだけど、名前のこと言ってるのなら、これは昔からの俺のあだ名なんだ。
そのなんちゃらかんちゃらとは一切関係ありませんし、知りません('A`)
------
生存
生存
130 :
病弱名無しさん:2009/01/22(木) 21:39:41 ID:opUAmWgV0
みんな、皮むけてるの?
俺は、仮性包茎だったので、今までは、なるべくむいていたんだ。
早漏になるし、不潔だしということで。
それで、くせがついて常時むけていた。
でも、このスレ見てオナ禁はじめて気づいた。
子供の頃のように、皮を引っ張って亀頭をあまってる皮で、
包み込むようにした。
2・3日で自然に包茎状態になった。
風呂に入る時はむいて洗ってるよ。このときは凄い感じる。
でも普段、皮かぶってる時は感じないから、性欲が出ないよ。
包茎、万歳!
しかし油断して、エロい状況になると、自然にむけてしまう。
まだ、修行が足りないようだ。
131 :
ツースラ【16日目】:2009/01/22(木) 22:04:09 ID:75dwPpx+O
生存。
ムラムラ、来ましたが撃退。
132 :
屑【4日目】:2009/01/22(木) 22:07:46 ID:/r3Hfw0cO
禁オナ生活をしだしてから、
普段ほとんど喋らない両親と話すようになりました
本当に暗い雰囲気だったのが最近は僕が冗談まで言ったりして明るくなってきました.. 自分でも驚いています。
本当にオナ禁で人生が変わる気がします。 駄レスすみません...
久々に1週間の壁こえた!
生存。
プロバイダーがソフトバンクだと名前が長すぎるとエラーになるんだけど、
これってどうにかならんのかね。。。
135 :
156(0日目):2009/01/22(木) 22:20:12 ID:BrNxd/qM0
リセット
なかなか難しいぜ・・・
治る、治る、きっと、治る...
挑戦したのは何回目だろうか・・。
今回こそ。目標14日。
138 :
真人(5日経過)[]@:2009/01/22(木) 22:39:52 ID:F4YvKhw10
自分も参加させてもらいます。
僕は幾度となくオナ禁を挑戦しましたが、いつもここぞと言う時に挫折してしまいました・・・
でも今回の自分は違う!
途中からで、申し訳ないのですが、よろしくお願いします!
下げるの忘れてたw申し訳ないw
無事生存。
昨日は眠剤+酒という奥の手で死ぬほどぐっすり眠った・・・。
良い子は真似しない様に。
>>139 ageてしまえばsageたところで意味はないぞ。
生存いたしております。
とてもリアルな夢を五本立てで観た。
生存
生存
生存
146 :
メンフィス【0日経過】:2009/01/22(木) 23:39:02 ID:D23sq6eE0
リセット。けど何故か不思議とだるくならない。
生存してます。
生存。
自然と前ほど性欲がわかなくなってきた。
エロ動画が見たいと感じません><
149 :
屑【5日目】:2009/01/23(金) 00:56:12 ID:1i9uTmbDO
8週間経過。
ただ受験のプレッシャーも手伝い実力とは言い難い。
生存
生存。
センター終わってからたるんでる…。
生存です。
154 :
とん【3日目】:2009/01/23(金) 02:21:50 ID:1pEZe0qM0
生存でつ。
生存。
片づけをする→古いエロ本見つける→\(^o^)/
生存
生存
生存
エロ禁は成功したけど
街中の女の子に興奮する
だんだんムラムラしてきて本当にやばい
50日達成できなかったら坊主になるんだぞ
大丈夫か俺?
程度が低くてワロタ
二十日くらい余裕だろ
ひと月超えたら妄想もしなくなるよ
11月1日から禁欲してる男より
生存
生存です。
今日も一日頑張ろう!
今日から参加です。リセットしたら、俺も坊主にしようかな!
【θ§120日経過】生存。
>>160 二桁君乙!
今日から参加します。
目標二桁で頑張ります。
生存
167 :
怪我人:2009/01/23(金) 16:19:08 ID:jvhzf4ZA0
死亡
今日から頑張ってみようかなと思います!
生存いたしております。
生々しい夢を四本立てで見ました。
170 :
2Dは悪【リセット/0日目】:2009/01/23(金) 18:06:15 ID:kDWz3K/S0
リセット
これから倍数日ごとに抜いて、少しずつ記録を伸ばしていこうと思う
2日→4日→8日→16日、、、てな具合で
やばいおさまびんびんらでぃんすぎる
生存
もうしない!
生存。
生存
ムラムラ生存
生存。
7277453660
スッキリ
生存報告。
180 :
屑【リセ】:2009/01/23(金) 21:37:40 ID:1i9uTmbDO
スッキリしたけど 虚無感に襲われる
生存
もうすぐ20日すね
リセットしてしまった…。
駄目だと思いながらも右手が動いてしまった。
毎日オナ二―してた時は気持ちよいだけで終わりだったけど、オナ禁するようになってリセットをすると常に後悔に襲われるなw
1週間目指さなきゃ
183 :
ツースラ【17日目】:2009/01/23(金) 23:12:27 ID:wNrDfI+EO
生存。
ストレスあり(オナ禁は関係なし)。疲労。目がパッチリしてきたような。気のせいかも。
無事生存
ついに40日突破。
生存
生存
センター失敗で足切り怖いが、ギリギリ通りそう
生存です。
生存
189 :
メンフィス【1日経過】:2009/01/23(金) 23:59:23 ID:sKjsfvYs0
生存
生存。
生存。
他スレから移動しました
まだまだ大丈夫
生存
194 :
156(2日目):2009/01/24(土) 00:40:04 ID:JKVbXdvx0
生存だが
生存
やばい動画がみたいorz
徹底的にエロ禁(`´メ)
すいません神様、ちょっとモチベーションを下げてくる人が現れたんで、もう一回チャンスをください。
本当に申し訳ありません。昨日までの僕は確かに死にました。
今日からはよみがえります。
ですから神様、どうか見守っていてください。
『今日を含め32日連続セーフなら、今抱えている悩みすべてが解消し、一生再発しない』
断固充実した人生を送る!!!!
生存
生存
そしてエロ禁11日目
そしてパソ禁11日目
訂正
そしてエロ禁5日目
そしてパソ禁5日目
ニキビが全く治らないので1ヶ月を目標にオナ禁してみます
202 :
とん【4日目】:2009/01/24(土) 06:52:16 ID:zaRxQAfI0
生存でつ。
生存
生存。
完全にたるんどる…。しっかりしなければ!!
15日目でリセット
今日からやっぱここに書き込んでいくようにしよう
よろしくっす
206 :
屑【1日目】:2009/01/24(土) 09:31:44 ID:JT+eo0d4O
リセット
忙しくて書き込む暇がなかった
生存です
もう一度
オナ禁3時間
リセorz
生存!
やっと一週間たった^^
さて、どうなるやら
生存。
生存いたしております。
生々しい楽しかったり苦しかったりする夢を五本立てで見ました。
宜しくお願いします。
母が帰ってきたおかげでオナニーできなくなりました。
今日は乗り越えられそう・・・
生存
生存
エロ動画みてしまった。みるんじゃなかったorz
ネトゲ解約した。
人生立て直したい。
生存
生存
他スレからこちらに参戦させて頂きます。
やはりこちらの名前に改名しよう
9日目生存
例大祭まで頑張る
生存。
なんかオナ禁してると、顔がふっくらしてくるよな?
太ると言うわけでもないけど、肉のつき方が変わってくると言うか・・・。
柔和な感じになってくる。
こんな感じ?
(`・ω・´)
生存。試験勉強中は抜きたくて抜きたくて困る
【θ§121日経過】生存。
今日から大将だな。当面の目標は元帥。
やってしまった・・・
229 :
病弱名無しさん:2009/01/24(土) 23:22:54 ID:uoZf24bqO
今日調子乗って錦織したから再開
風邪のおかげで楽に生存。
231 :
ツースラ【18日目】:2009/01/24(土) 23:26:56 ID:KCcZWbJxO
生存。
明日も早起きしなければ。もう寝ます。
生存
寒くてもう
生存者一名
234 :
屑【2日目】:2009/01/25(日) 00:41:16 ID:W+KeraPoO
235 :
メンフィス【2日経過】:2009/01/25(日) 00:41:18 ID:OR7ldW+J0
生存
生存
神様、すいませんでした!
もう一回だけ待ってください。
今回で最後です。
やっぱり今日からだとあとちょうど一ヶ月なんで、今日から始めることにさせていただきます。
ただ昨日までの僕は死にました。
今日から命をかけて頑張っていきたいと思います。
おかげでモチベーションはMAXです。
神様、目標達成できれば僕の願いを叶えてください!!
『今日を含め31日連続セーフなら、今抱えている悩みすべてが解消し、一生再発しない』
断固充実した人生を送ってやる!!!!
日付変わりまして生存です!
エンタの神様の姫ちゃんが妙にいやらしかった
でも我慢!
生存
生存
生存
生存。最後までT大目指して頑張る!!
生存
そしてエロ禁6日目
そしてパソ禁6日目
244 :
鹵(7日目):2009/01/25(日) 05:24:25 ID:PZE5ZFMl0
顔色が良くなってきた
24日でオワタ
また頑張る!(`・ω・´)
順調だよ生存
生存です。
でも出したくてたまらないです。
う〜・・。
休日はキツイなw
昨日またリセット
72774536611
生存。
主よ、あなたが御心を留めてくださるとは、顧みてくださるとは人間とは何者なのでしょう。
神など何処にいるのかとあなたを侮り、拒み続けていた頃の私は思い上がりと怒りに満ちた廃人。
だが、あなたは弱い私が何度倒れても立ち上がらせてくださる。
251 :
屑【リセ】:2009/01/25(日) 12:50:42 ID:W+KeraPoO
ダメ
252 :
屑:2009/01/25(日) 12:55:04 ID:W+KeraPoO
不思議と今回は罪悪感などにおそわれず むしろスッキリ清々しい気持ち 不思議
生存
エロ禁も順調
一昨日、ショットバーに行ってカウンターに座ってたら
やけに視線がきたんだ
気のせいかなと思って座ってた
でも俺の事を見て男と女がメッチャ笑ってるんだ
何笑ってんだ?って思ったが気にしないで座ってた
トイレ行きたくなったからトイレに行ったら
男が俺についてきて話しかけられた
男「一緒にいる女の子が君と飲みたいって」
俺「お、俺?何で?」
男「君がカッコイイから飲みたいって…俺連れてくるように頼まれたの(笑)」
もうルンルン♪して行きましたよ
そして男に「可愛いでしょ」「今チャンスだよ」「彼女できるよ」
などと押され押され俺もその気に
それで女の子の携帯ゲットしたんだ
飲み終わって帰って家でメール送信して寝た
起きたら返事がこない
もうあれから丸1日以上経ったよ
きっと騙されたんだ…
チラ裏ごめん
なんか書きたくなった
生存です
更新サボりスマソ
【θ§122日経過】生存。
>>253多分そのうちメール来るさ。 大量の迷惑メールが!
淡々と生存
リセ;
生存いたしております。
生存
決心したら結構続くなぁ・・今回
ごめんなさい。リセット・・・
うい
生存
生存
265 :
メンフィス【reset→0日経過】:2009/01/25(日) 19:48:47 ID:OWenJqHm0
夢精でリセット
夢の中で川村ゆきえとバックでやって逝った
さすがにバイト10時間は長いなぁ
最近たるんでるな。
生存。そして六週間到達。
昼間っからエロ動画見まくってムラムラがヤバかったが、なんとか克服。
己の内なる獣を完璧に調教しつつある今日この頃。
まずは平日のオナ禁を頑張ることにした俺
生存
生存
メルアド交換したら、早く番号を得ないと続かないもんだ
生存
生存
生存
日にち一日ずれてた
自然と女性に目がいってしまう。
女は俺にはいらん。徹底的にエロ禁を貫くぞ!
275 :
ツースラ【19日目】:2009/01/25(日) 23:01:24 ID:3fj/oENiO
生存。
ムラムラする自分、そして覚めているもう一人の自分もいる・・?
うわぁぁああ……!
治る、治る、きっと、治る...
生存です。頭痛い。
279 :
2Dは悪【1日目】:2009/01/25(日) 23:57:21 ID:6pzVhQzA0
生存
リセット。
281 :
屑【1日目】:2009/01/26(月) 00:09:04 ID:+kDcFvKKO
初参戦です。受験まで頑張りたいと思います。
生存。
生存
祝・大尉昇進
初参加。
とりあえず一週間がんばります^^
自己険悪がすごい・・・
生存。東大や東工じゃありません。
はい
生存
生存でつ。。
リセット
まさか今日リセットしてしまうとは・・
情けないorz
社会復帰する気力を取り戻すためがんばります。
一日も持たんとは…
296 :
名無しさん@電波いっぱい:2009/01/26(月) 14:09:31 ID:yYrl0JqS0
浮気相手とヤッたのが土曜日だから1日経過してるのか・・・・
今日我慢できるかな。いい年だからオナニーはやめようと思ってる。
でもここのルールだとセックスしてもリセットになっちゃうんだよね。
297 :
屑【1日目】:2009/01/26(月) 15:15:59 ID:+kDcFvKKO
うぜーこいつ
生存
生存
12日経過→夢精リセット
またか。断食しても無駄だな…
全く脳に刷り込まれないばかりか、仕事の効率も落ちる。
もはやオナ禁は余裕だけど、夢精の回避が難しい。
治る、治る、きっと、治る...
生存いたしております。
生存
頑張って生き延びる
生存
生存。
今日から1日2時間勉強、週に3回ランニング始めようかな。
生存です。
307 :
トンプク【16日目】:2009/01/26(月) 19:38:10 ID:e7CVc31b0
生存
生存。
スイマセン。中途半端な書き込みしてしまいました。
>>286 自分は、前期は千葉か筑波の工を受けようと思ってます。
生存です。
生存
【θ§123日経過】生存。
>>289ま、まさか津田塾大学では…
生存。
とくになし
生存報告。
リセット
最近ダメダメだ
生存
316 :
ツースラ【20日目】:2009/01/26(月) 23:05:58 ID:kNEMc6zCO
生存。
節食も始めたが、体調を壊しかけてしまったようだ・・。
睡眠欲だけは心置きなく・・。
色々と思うことがあり、あえてリセット。
六週間ぶりの射精だが、思ったほど量は無かった・・・。
ただ、とにかくまっ黄色w
あしたからまた頑張ります。
目標はとりあえず30日。
節食や断食はスーパーサイヤ人から遠ざかるだけですよ。
俺は断食中に美味しんぼのアニメを見てしまい、明らかに食物に意識が集中し、無駄な思考時間=オナ禁によって出来た時間が削がれました。
まぁ美味しんぼはどうでもいいですが…日常生活の効率性が低下するのは事実。
従って、節食や断食は、時間を掛け徐々にしなければ本末転倒と判断しました。
ふぅ・・・二回目でここまで量が出たのは生まれて初めての体験だ・・・。
流石に6週間も禁欲してるとちがうな。
さ、明日から禁欲再開
決してあーきらーめなっいでー
明日から頑張る
「海外鯖の巨大掲示板〜」などというものを見つけてしまった・・・orz
生存
平日は禁欲的に行くぜ!!!
生存。
危険と思ったら、外出。夜だったら歯磨いて寝ることにします。
今危険なので、寝よ・・・・。
生存ぬ
生存
生存
生存
330 :
メンフィス【1日経過】:2009/01/27(火) 00:49:42 ID:Mqb9ffrZ0
生存。昨日寝る前にリセットしたから一日経過
生存
エロ禁がつらい。エロ禁絶対つらぬくぞ。
生存。おやすみなさい。
生存
生存
生存
生存
また一週間に挑戦
受験生ですが参加させていただきます。
生存
生存です!
生存
二日連続で夢精… 流石に凹んだ…
オナ禁するとすぐこうだ…
リセット
怪我人から名前変更、心機一転頑張ります。
生存
そしてエロ禁リセット
そしてパソ禁リセット
345 :
集計:2009/01/27(火) 15:25:26 ID:5Zg4v7C80
1位 ★元帥★【317日】牛柴殿
2位 ★元帥★【198日】のと殿
3位 ☆大将☆【123日】部途駆流殿
4位 ☆中将☆【116日】わかめ殿
5位 ☆少将☆【 74日】B5殿
6位 ☆准将☆【 60日】NNM殿
7位 ☆准将☆【 55日】目撃者殿
8位 ☆准将☆【 50日】FoLUT殿
9位 ☆准将☆【 46日】シャンポリオン殿
10位 ☆准将☆【 41日】象気功弟子殿
11位 ☆准将☆【 36日】フィアー殿
12位 ☆准将☆【 34日】オルガンティノ殿
13位 ■少佐■【 20日】猿殿
14位 ■少佐■【 20日】ツースラ殿
15位 ■少佐■【 16日】トンプク殿
16位 △大尉△【 14日】白米殿
17位 △大尉△【 14日】ネフェルピトー殿
18位 △大尉△【 13日】るるる殿
19位 △大尉△【 13日】紺殿
20位 △大尉△【 12日】クリード殿
21位 △大尉△【 12日】南東殿
22位 △中尉△【 10日】亀殿
23位 △中尉△【 10日】ハード殿
24位 △中尉△【 10日】真人殿
25位 △中尉△【 9日】いつかいいことあるかもね殿
26位 △中尉△【 8日】lns殿
27位 △少尉△【 7日】鹵殿
28位 △少尉△【 6日】プランクトン殿
29位 △少尉△【 5日】プランクトン殿
30位 △少尉△【 5日】忍耐殿
346 :
集計:2009/01/27(火) 15:25:57 ID:5Zg4v7C80
31位 ○新兵○【 4日】カフェ殿
32位 ○新兵○【 3日】スネーク殿
33位 ○新兵○【 3日】うなぎ殿
34位 ○新兵○【 2日】とん殿
35位 ○新兵○【 2日】リフ殿
36位 ○新兵○【 2日】2Dは悪殿
37位 ○新兵○【 2日】かっぱ巻き殿
38位 ○新兵○【 2日】156殿
39位 ○新兵○【 2日】すかい殿
40位 ○新兵○【 2日】夜更かし殿
41位 ○新兵○【 2日】カモネギ殿
42位 ○新兵○【 1日】ミラノブルー殿
43位 ○新兵○【 1日】紅茶力殿
44位 ○新兵○【 1日】屑殿
45位 ○新兵○【 1日】メンフィス殿
46位 ○新兵○【 1日】MOW殿
47位 ○新兵○【 1日】淡いリボン殿
48位 ○新兵○【 1日】ハム殿
49位 ○新兵○【 0日】FM殿
50位 ○新兵○【 0日】神谷殿
51位 ○新兵○【 0日】メル殿
52位 ○新兵○【 0日】トニー殿
53位 ○新兵○【 0日】水龍殿
54位 ○新兵○【 0日】Wake Up殿
55位 ○新兵○【 0日】ヤクザ医師殿
56位 ○新兵○【 0日】緑茶殿
57位 ○新兵○【 0日】受験生殿
58位 ○新兵○【 0日】隊員殿
59位 ○新兵○【 0日】クド殿
集計お疲れ様ですー生存してます。
お願いします
今日もいきいき生存です。
生存いたしております。
人がリセットした直後に集計とな・・・。
つーか昨日まで10位だったのか
とりあえず乙。
リセ生存
生存、集計乙
>>308 自分の勘違いでした
前期東大の予定です。足切りされるかもだけど
集計乙です!
1回抜いたからってかなり落ち込んでたけど、10日目と変わらない感じがする。
頑張ろう生存
生存です。
>345-346
乙です。
359 :
ライアン【0日経過】:2009/01/27(火) 20:37:13 ID:PHe+eINVO
兵隊志願
もう後悔したくない。頑張ります。
>>345-
>>346 集計お疲れ様です
それと生存です
生存。
だんだん調子が上がってきた
集計乙です
364 :
メンフィス【reset】:2009/01/27(火) 21:30:30 ID:MH6dmK090
>>345 集計ありがとうございます
寝不足のせいか夢精してしまった
また頑張ろう
生存。
集計人乙
昨日報告書けばよかったぜ
集計とかあるのか
>>345-346乙!
あぶねー、集計がなかったらリセットするところだったぜw
ガンバノレド!!
まずは10日間
371 :
ツースラ【21日目】:2009/01/27(火) 22:31:39 ID:5Rr1gEiFO
生存。
集計、ありがとうございます。
節食はとりあえず止めておきます。一点集中でいきます。
今日で3週間か・・。
生存
折角集計してくれたのに・・、
>>345-346さん御免なさい orz
明日から本気出す!(`・ω・´)
生存
生存です
生存
絶対にエロ禁をつらぬくぞ!
気品をもつ。物事がまんする。自分を大切に出来ない奴だ
他の人を大切にできるわけない。自分をだいじに。
一日が経ちました
生存
生存。
自己記録更新中!
生存。
>>308 スゴいですね!!
自分は、一浪ですが、一年やったら上智位まで行けるかなと思いましたが、とても及ばずセンターも7割弱しか取れませんでした。
お互い目指すところが全然違いますが、頑張りましょう!!
東大頑張ってください、応援してます!!
うい
生存!
早くもオナ禁の効果でました!
日付が変わって昨日の出来事ですけど、親戚のおばさんの家で屋根の雪下ろしで
全然疲れなかったことですw
しかも5000円くれてさらにラッキーww
小さな効果でもやっぱり嬉しいね><
3ヶ月ぶりに復帰。
この不況の煽りを受け、事業部の縮小と共に自分含め大勢の仲間達が働き口を無くしてしまいました。
心身の建て直しを計ってた時期にこの展開は。。。これも背水の陣なのですかね。
生存
生存
やってしまった…
次は倍目指して頑張ります
生存。
オナニとかありえない
ティッシュ部屋に置くな
エロ動画捨てろ
パソコン長時間はよくないな
禁欲
おはよう。生存。
orz
やっと一日…
生存
生存、集計乙
399 :
とん【2日目】:2009/01/28(水) 14:41:32 ID:Pz6fJP9i0
生存
401 :
病弱名無しさん:2009/01/28(水) 15:21:24 ID:hDm/saFb0
17日目にして死亡
今までの最高記録かも
403 :
病弱名無しさん:2009/01/28(水) 15:57:54 ID:h4csG7A4O
1日耐えたが、もう無理
はちきれそう
ちょっといけずな女の子にまったり見つめられながら、フェラしてもらいたい
口の中に、溜ったやつ全部出して飲んでもらうんだぁ
そのままパンツ脱がして、何度も何度も何度も後ろから突いてやる
女の反り返った背中にキスしたり、脇を甘いガミしながら、ながら夢中で腰を振りたい
404 :
病弱名無しさん:2009/01/28(水) 16:02:32 ID:tzMGOYWIO
これさぁ、俺汁遊びもたまにやりながら続けてるんだけど、起ちわるくならない?俺だけかな?インポなりそーなんだけど?女見て興奮するのに起たない。
405 :
病弱名無しさん:2009/01/28(水) 16:38:40 ID:ROdBfEbYO
>>404 の珍君が
「もう使わないなら僕ニートになるわ!」
て反抗しているのだね
ちょっと熱湯かけたりして刺激しなきゃ
【θ§125日経過】生存。
生存('A`)
408 :
病弱名無しさん:2009/01/28(水) 17:19:28 ID:JQITvvg90
酒もやめ、タバコもやめ、エロ禁止でオナニーもやめ、
何の為に生きてるのかって気もするけどね。
生存
生存
>>409 タバコとスロットは辞めれたけど、オナニーだけは辞め難いですorz
酒は滅多に飲まない
エロ動画見てたら我慢汁凄い
412 :
禁じます。【0日目】:2009/01/28(水) 19:12:45 ID:NbnI4tCB0
今日から参加します。
よろしくです。
夢精した日は睡眠時間が長くなる。
つらいなぁ・・・
生存。
風邪ひいて、鼻水がやばい…
生存いたしております。
風邪ひいた。
生存。
生存。
風邪っぽい
今日からスタートです
よろしこ
420 :
犬【0日目】:2009/01/28(水) 21:46:13 ID:ZTH1Ljh10
参戦します!
421 :
ライアン【1日経過】:2009/01/28(水) 21:46:31 ID:qiLXnERvO
エロ禁むずかしい
生存です。
生存
生存。
性欲無くなるような出来事があった。
今回は長続きするだろう。
生存
生存
また食べ過ぎた。自重
生存
がんばるべー
ちょっと早いけどもう寝るんで
生存です
429 :
紀男〔3日目〕:2009/01/28(水) 23:02:48 ID:hTnvDqLz0
生存
430 :
ツースラ【22日目】:2009/01/28(水) 23:10:40 ID:RPtP3VL6O
生存。
リアルな妄想。
制御す。
もう少しで一月か…息子にゃ悪いがたまにはね
生存
エロなどいらん!
727745366140
はいはいエロスエロス
生存
前向きなるために参戦
最近書き込みできてない・・が、50日を越えました。
オナ禁してると自然と物欲が消えてくる。
437 :
メンフィス【1日経過】:2009/01/29(木) 00:06:31 ID:P1VrcCHW0
生存
生存
今年は彼女つくって脱童貞すんぞまじで!!
生存
生存
生存
日数が浅いと、どうも甘えてしまって抜いてしまう…
生存
生存。目標は2週間。。。
446 :
病弱名無しさん:2009/01/29(木) 01:48:35 ID:5W7WxyiTO
お前らやっぱりオナ禁で勃起力上がってる?
生存
そしてエロ禁2日目
そしてパソ禁2日目
448 :
ムッシュ藤田:2009/01/29(木) 01:56:01 ID:22o5SxbbO
あと受験まで一週間…
今日からがんばるぞ!
なんか性欲を押さえるコツとかありますか?
生存
神様、ごめんなさい、すいません!
約束を破ってしまいました。
昨日1日反省し、考えました。
誰のために、なんのためにオナ禁をしているのかを。
それは、みんなと僕の、幸せのためなんだと。
改めて気付きました。
もう大丈夫、絶対に守れる。
神様、最後のチャンスをください!
そして、僕の願いを叶えてください!!
『今日を含め27日連続セーフなら、今抱えている悩みすべてが解消し、一緒再発しない』
断固充実した人生を送る!!!!
今日から始めようと思った矢先…
友達が誕生日プレゼントにTENGA持ってきやがった…orz
新手の嫌がらせですか
><。
参加します
はい
小坂めぐるチンで抜きましたよ 今
455 :
復習丸 0日 ◆7UgIeewWy6 :2009/01/29(木) 04:47:52 ID:PfqoYoOB0
開始
生存
生存
生存ぬ
生存いたしております。
参加。
エロ禁を実施。
てかパソ禁もすべきか・・・。
誰かランキングつけてくれる人はいないのか。
自分でつけるのは、自分のオナ禁のためにもいいと思うけど、
おれ途中でダレてやめるからなあ。
生存
生存中みたいな?!
アッー!
生存
生存
生存
あれからメールこない…がもう立ち直ったよ
いつか良いことあるさ
だんだん性欲が安定してきた気がする
ムラムラしたら筋トレやジョギング解消
467 :
紀男〔4日目〕:2009/01/29(木) 14:18:57 ID:YcEZ0GJR0
生存
生存。
なんかテンション低い…
生存
歌を歌ってストレス発散中
生存。
471 :
メンフィス【1日経過→リセット】:2009/01/29(木) 17:18:28 ID:JwqMYxpY0
この前やったばっかりなのに情けない限りだ
生存
亡い女(存在しない女=2次元)を想うと書いて「妄想」だそうです
もう「妄想」に囚われる(依存する)のは、止めにします(´・ω・`)
どうしても、7日の壁が越えられない....。
【θ§126日経過】生存。
>>431息子はスパルタ教育(シゴキ)から解放されてホッとしてるでしょう。
食欲がすごいっす
ふむ、生存!
早く溜めたい
478 :
病弱名無しさん:2009/01/29(木) 19:11:08 ID:BDduWuDOO
なんでしてしまうんだ
ぽくのバカパカバカパカ
生存
生存〜
100日目標!
生存。
生存
彼女がほしい・・・
生存です。
484 :
ライアン【2日経過】:2009/01/29(木) 21:16:18 ID:aUYA/deBO
彼女ほしいですね
開始3日目・・・。
生存です
生存です。性欲なくなるのもダメだよなあ・・・
生存
489 :
病弱名無しさん:2009/01/29(木) 22:58:56 ID:pf4QwxpO0
490 :
ツースラ【23日目】:2009/01/29(木) 23:14:49 ID:J8TPLSaRO
生存。
エロ妄想凄まじき。下唇の下に吹き出物が出て来る。目もどことなく虚ろ。
なんとか堪える。
私は
>>474を推す
初期は「あれ?」な感じだったけど
読み方、真意を知って以来これ程ハイセンスなネーミングを俺は知らない
生存。
そろそろ2月か・・・
生存
リセット。
3日目がはじまる…
ところで夢精したことないんだけどぜひ体験してみたい
何日くらいでするもんなのさ?
生存
リセットです!
精子がゼリーみたいになってたわww
せーぞん
生存
生存
生存
早く溜めたい
再再再チャレンジ
生存
もうエロを見ても抜かないくらい落ち着いてきた
筋トレが趣味なんだけど前より力がついた気がする
507 :
ムッシュ藤田 二日目:2009/01/30(金) 01:16:52 ID:EQGZDdLDO
sage
セーフ
生存。
生存
どうだ
生存
生存
明日で20日目だーッ!!
生存
まずは一週間
生存
生存いたしております。
516 :
シンジ【0日目】:2009/01/30(金) 14:00:03 ID:7MljQJfwO
今日から開始。3週目標で頑張る。久々で心配。
生存
518 :
2Dは悪【リセット】:2009/01/30(金) 14:56:00 ID:fLz036jA0
(´・ω・`)
厳選した奴だけフラッシュメモリに移して庭に埋めた
HDは全消し
明日から14日(2週間)以内で抜いたらリタイヤします
1ヶ月達成の喜びを味わいたいな、、orz
別にストレス溜まってるわけでもないのに…
死亡…
生存
522 :
ライアン【3日経過】:2009/01/30(金) 16:10:13 ID:hWlyDJMkO
まったく…
自分の信条をまげるやつが多いな。それじゃあこのスレの存在理由がないじゃないか。
ここのスレの住民は2月28日まで射精禁止ね。決定。
生存です。
orz
!(^^)!
生存
やっちまったものの色々と学習したぞ。
とはいえテンプレに既出の事項ばかりだが、自分への戒めとオナ禁参加者のみんなの糧になればと一応書いておく。
@メリットの実感
リビドー;精液に向けられていた栄養やオナニに消費していたエネルギーは、確実にそれら以外に為替したという実感。
結果、肌質も改善の兆候がみられた。みられたつっても主観的なものなので疑わしくはあるものの、今朝、いつもはしない徒歩通学をわざわざしたりのは、客観的事実であり、オナ禁効果実感の一例ではないか。
A持て余すな
ホモサピエンス(英知人)なんて自称しても、人類は『所詮ケモノ』で、第一行動原理は性欲ってこと。文化的理性的活動なんざ性欲か性欲の昇華にすぎない気がする。フロイトばんざい。
オナ禁して活動的になる≒リビドーが外部に発散するであり、つまり何もしないでいる(体を持て余す)ってのは性欲の起爆剤みたいなもん。
今日この日が終日雨だったのは、恐らくオナ禁リセットと無関係ではあるまい。
まとめると、オナ禁で重要なのは、テンプレにあるように「如何にリビドーを外部に置換するか」。
長文失礼。次こそ10日間達成しる
生存
>>382 応援ありがとうございます。お互い頑張りましょう
生存
久々に一月いけるかと思ってたら死んだ
情けねぇなぁおい
何でリセットするわけ?
馬鹿なの?
さて・・・オナ禁でも始めるか・・・
挫けそうだ・・・
535 :
メンフィス【1日経過】:2009/01/30(金) 20:50:15 ID:WYvoRJbu0
生存
【θ§127日経過】生存。
>>491有難う。因みにトリップのvekTorの綴りで、ベクトルと読みます。
出身スレの先輩”すから〜”氏からヒント得て、反対語を当て字にしてみました。
538 :
紀男〔5日目〕:2009/01/30(金) 21:39:19 ID:yDhEN1l70
生存
生存。
夕飯いっぱい食べた。
お久しぶりです。前回はフェードアウトしました。お恥ずかしい限りでございます。再び参加させていただきたく候う。
リフは結局、センター前には抜かなかったの?今どうしてるの?教えてー。
宜しく!
リタイアします・・・
生存
性欲に振り回された翌日は目が小さくなる
負け泣ければ前日より目が大きくなる
毎朝起きたらすぐに鏡で目の大きさをチェックするのが日課になった
オンナいらね。今のおれにとってはね。
性欲がきつい。
確かになにもしないと爆発しそうだ。
なにかやろう。行動してこそ生きているわけだし。
生存
日数書き忘れorz
生存ー
生存です。夢精した。
547 :
イタノ:2009/01/30(金) 23:04:37 ID:L59vkycyO
参加します。
以前からやってたけどなかなか続きませんでした
こうか
一応生存報告。
だが、前回(43日生存)でオナ禁の弊害も分かっちゃったからなぁ・・・。
多分10日〜2週間あたりでリセットする予定。
それまではとりあえず頑張る。
生存。一週間超えたぜ!
551 :
ツースラ【24日目】:2009/01/30(金) 23:45:01 ID:OgLl8RVMO
生存。
脳内で昔の彼女をこれでもか、と責めまくる・・。
朝方、虚しさと同衾した。
ムラムラに翻弄された翌朝、確かに目がショボショボした感じで爽やかさが無くなる。寝ぐせも心なしか酷くなるような・・。吹き出物は消えたが・・。
リセット
生存
調子がいい、学校での調子が異常に・・・
早く溜めたい
リセットしました。
すごく敏感になっていて、あっという間に果てました。
また、ゼロからスタートです。
556 :
マゴッ:2009/01/31(土) 01:00:04 ID:vQUZql5+O
生存
また性欲が襲ってきた
この底なしの性欲どうしてくれよう?
50日耐えられなかったら坊主だぞ?
頑張れよ!負けんな?負けんな?
本当に坊主だかんな?わかってんのか?
ああ分かってるよ…大丈夫だ俺は負けないよ
みたいな事をぶつぶつ言って道を歩いてたら車にひかれた
運良く軽症でした
生存。
ごめんなさい、すいませんでした、ごめんなさい...
昨日1日反省し、考えてました。
誰のため、なんのためにオナ禁を続けるのかを。
それは、みんなと僕の、幸せのためなんだと。
昨日のアウトで改めて気付きました。
もう大丈夫、約束は破らない。
有言実行。
自分の言ったことに責任をもちます。
ですから、神様、仏様、この願いを叶えてください。
お願いします。
『今日を含め25日連続セーフなら、抱えている悩みすべてが解消し、一生再発しない』
断固充実した人生を送る!!!!
勉強やオナ禁がつらいことの一端は責任が当人にしか発生しないことにあると思う。やらなくても誰も責めないだろ?
それによって負う苦痛(罰)もなし
だから楽なほうへ楽なほうへ行っちゃう
そういうわけで
>>559 また前回の焼き直しにしないようになにか罰をかしてみたら?
生存。
562 :
恥さらし(0日目):2009/01/31(土) 07:49:30 ID:WXUI7u3DO
参加します
まずは一週間
>>559 まだ学生だからいいけど
社会に出たら、「それ前も聞いたよ」って言われちゃうよ?
と、学生が言ってみるテスト
>>559 それ何回も聞いてるけど全然進歩ないじゃん
そんなんじゃ悩みなんてなくならないよ
だから頑張れよ
生存
余裕のよっちゃん
生存
なかなか書き込めなかったけど生存
志願兵です!! 先輩殿!!
昨日リセット だめだな最近・・・
7277453661421
571 :
病弱名無しさん:2009/01/31(土) 11:05:45 ID:fFeWvj9nO
生存、5日目
初日、2日目は1日中ギンギンでムラムラだったが、インポになったみたいに性欲がなくなった!
これはいいことなのか??
生存。風邪や雨が半端なく強い…
2月から本格的に始めるためリセ
生存いたしております。
生存。
生存
すげぇよく眠れた
明晰夢を体験した
空を飛んだり女の陰毛の感触を味わったり思うがまま
ただ自分の性感体に一切触れない基本精神は貫き通した
生存
生存。
生存!
生存
でもエロ禁はリセット
今日より参戦させていただきます
明日から2月か
584 :
シンジ【1日目】:2009/01/31(土) 17:09:35 ID:eW0K7XE6O
余裕余裕の1日目
585 :
紀男〔6日目〕:2009/01/31(土) 17:36:37 ID:dxxfcY9T0
生存
586 :
ライアン【4日経過】:2009/01/31(土) 18:06:45 ID:oh0vptIyO
順調
生存です
食欲がすごい
生存
リセット
みんなに誓います。
二月は一回もオナニーしません!
よし生存
593 :
くいっくりぃ【0日目】:2009/01/31(土) 20:37:12 ID:dODMb8go0
今日から始めさせていただきます。
最初は数週間続けてみます。
生存
最近疲れが…
生存
にん。
597 :
ツースラ【25日目】:2009/01/31(土) 22:07:29 ID:iTuu4lKYO
生存。
ひとまず嵐は去ったのか・・。1月が終わります。
598 :
メンフィス【1日経過】:2009/01/31(土) 22:08:53 ID:w/p75iKy0
生存
生存。
とりあえず1ヶ月いったことないから1ヶ月我慢するぜ
リセット
治る、治る、きっと、治る...
今日から頑張ります。
生存
再開
【θ§128日経過】生存。
607 :
メンフィス【2日経過】:2009/01/31(土) 23:48:35 ID:w/p75iKy0
すみません、日数間違えてました
改めまして生存
早く溜まれ〜
スタート!
生存
勝手な推測なんですが
・夢精したいけど最近は夢精しない
大まかな理由:尿と一緒に精子をだす能力が大人になって発達したから
では、夢精をしたいのなら、取得する水分を減らせばいいのかな
人間は一日2。5リットル必要とかなにかで言っていて
それを意識しているんだが、実際そんなにとっている人は少ないと思う
尿結石とかないと思うので水分減らしても大丈夫なはず。
夢精してみたいのでしばらく実験
夢精したければ寝る前にエロエロ動画を見まくるといいよ
生存
リセ;
毎日書き込まんといかんな
お酒飲んでたら気づいたら出してた・・・
酒怖すぎる
生存。
オナ禁してるとやる気が出てくるなぁ。
ニートな俺でもバイトを始めた件
何か人生楽しくなってきた!
生存
そしてエロ禁5日目
そしてパソ禁5日目
生存
やっちまった・・・
でも、30日代でとまってばかりいたのでいい結果になったと思う。
生存。
まだ一日始まったばかりだけど生存
ちょっと早いけど生存!
火曜まで16日間オナ禁を続けたが、翌日の水曜から今日まで5日連続で毎日2回以上抜いてしもた…orz
2日目がはじまる。
昨日リセット
目標三週間
625 :
シンジ【2日目】:2009/02/01(日) 09:03:01 ID:hLDMOUneO
朝起ちのチンポがツヤツヤしてきたWWW
生存。
寝過ぎた…切り替えて勉強する!!
627 :
コーヒー 【0日目】:2009/02/01(日) 09:55:50 ID:+FueXqyb0
開始
>>625 あるあるwwww
やっぱ、ちんこ周りに栄養がいくのかな?
さんせん
生存いたしております。
起き抜けの時に性欲がわきましたが、時間がありませんでしたので、
急いで性欲を会陰から脳天に三回抜きました。
急いだせいで、背骨を通している暇がなくて、体の真ん中を通りました。
生存
生存。
生存
生存
生存!!
生存
10日→5日→0日→現在
どんどん性欲が高まってきたから困る。
でも10日目まで行ったオナ禁は性欲が全然ない状態だったからむしろ今超がんがる(`・ω・´)
オナ禁中であることをすっかり忘れてた・・・
639 :
マゴット:2009/02/01(日) 16:06:15 ID:aC15LUS0O
抜きてー!!!!!!!!!
SEXしちまったのでリセット
うーん
72774536614220
治る、治る、きっと、治る...
生存
あぁ
よし、切り抜けたぞ。
生存
生存です。
月の初めと重なったので、数えやすいですね。
生存です
649 :
メンフィス【3日経過】:2009/02/01(日) 20:20:28 ID:gHbHZIhd0
せいぞん
死亡そして生存
生存。
652 :
犬【5日目】:2009/02/01(日) 21:01:13 ID:zHE0jaBq0
時々やってくる性欲の波に負けそうになるが・・・・
生存!
今日から参加します。
昨日抜いたので1日目ですね
生存。
655 :
コーヒー 【0日目】:2009/02/01(日) 21:29:39 ID:+FueXqyb0
リセット
開始
生存です
生存です。もう2月か・・・
明日の0時より始めます
生存
生存
エロ禁を絶対徹底!
661 :
ツースラ【26日目】:2009/02/01(日) 22:23:03 ID:nwbO+E1IO
生存。
春遠からず。
近くの公園で梅が咲いていた。風が冷たかったな。
【θ§129日経過】生存。
よしきた
生存。
こうしてみると、世界は誘惑だらけorz
生存しました。
なんだか全能感が徐々に出てきた・・・
生存
リセット。
..
開始
生存です!
今日から瞑想も加えて頑張ります
眠い
生存。二桁突入〜。
圧勝。
生存。
あと、24日間精一杯頑張ろう!!
まずは、7日の私大から!!
677 :
絶【0日目】:2009/02/02(月) 02:46:59 ID:m6Y2ZFObO
暫くお世話になります
ちなみに1月は60回以上です
3日目がはじまる
にしても今日はさむい
あ
本気でやるぞ!!
生存
生存
生存!!!
生存
生存いたしております。
寝ぼけているときに性欲がわきましたので股下から脳天へ一回性欲を抜きました。
程なく性欲は収まりました。
生存。
オナ禁開始の前日に注目していたオナホが今日到着!!
さっそく開封し3擦り半にてあえなく御用。
死んでくれあの日の俺!
オナホは洗って納戸に封印しますた
風邪引いた
orzorzorz
ごめんなさい。
生存
最近良く夢を見る
頑張る
生存
生存
生存です。
ランニング9.5km、自転車20分
生存
もうすぐ1年ですか。スゴ素晴らしいですね。私もそのくらい自制心が欲しいです
696 :
犬【6日目】:2009/02/02(月) 20:06:41 ID:9wi6JC0A0
生存
生存
もう五日か。
はやいもんだね。
生存。
生存。今月こそ!
治る、治る、きっと、治る...
生存です
よーし生存だ
生存
今日から始めようと思います。
みなさんよろしく(`・ω・´)
生存
706 :
ツースラ【27日目】:2009/02/03(火) 00:00:11 ID:W9+mXv/nO
生存。
落ち着きを取り戻しつつあり?なんとなしにエロ妄想を制御した・・。集中力を高めるチャンスか。
リセット
一日乗り切れた。今日もがんばる
がんばる
生存
楽勝
そういえばこのスレには、他のオナ禁スレみたいに集計してくれる人いないのね。昔はいたとおもうけど。
需要内のかな?
早く溜まれ
713 :
病弱名無しさん:2009/02/03(火) 00:48:36 ID:hsSGscEJO
た
リセット。
次は頑張る…
性依存
やばい・・・くるいだした・・・
フレッシュプリキュアがつぼにはまった・・・
麻薬的な魅力を感じてしまう
もうオープニング何十回と鑑賞してしまった・・・
現実の女性の裸ってアニメの女の子見続けていると汚いって思ってしまう
アニメの声をあてているのは現実の女性なのに
自分なんかもっと醜い肉体しているのに
徹底エロ禁はつらぬくけど、何かが狂いだした。
二次元魅力的すぎるorz
生存。
今日から三日間は、数学に力入れる!!
生存
そしてエロ禁7日目
そしてパソ禁7日目
な
719 :
わかめ【125日目】:2009/02/03(火) 06:29:27 ID:0TcpTgaH0
生存
720 :
マゴット:2009/02/03(火) 07:09:41 ID:X5wEaRXDO
722 :
絶【1日目】:2009/02/03(火) 08:02:52 ID:KfET7oaXO
ほ
生存
724 :
病弱名無しさん:2009/02/03(火) 08:15:45 ID:9uX9dgTDO
夢精しました。リセットと同じでしょうか?
生存。昨日の夜で11日経過。
目標の2週間まであと少し。
生存
生存いたしております。
生存
生存
二月しないってきめたのに
生存
パンツの上から軽くさすって、ムラムラ沈静化させた(´・ω・`)
生存!!!!
参加しますー
リセット
オワタ
最近オナ狂いが酷いので久しぶりにオナ禁開始
生存
オナニ覚えてから人生初2週間禁止したけど何も変わらなかった
治る、治る、きっと、治る...
生存です
ハゲが!!
742 :
メンフィス【4日経過】:2009/02/03(火) 19:49:13 ID:YR3cYAOz0
生存
生存
マンスリーで死んできた
生存
>>695 今ではしないのが当たり前となりましたから。
オナニーの代わりに禁オナニースレに書き込むのが当たり前となったわけかw
生存
生存です。
ランニング6.5km、自転車15分
生存
生存
わーい20日越えたー
生存です。
生存
なんというか、アニメのヒロインに見合うくらいの男になりたい(意味不明)
超かっこよくなって、でも、リアルの女性には興味ないってやつになりたい
俺はオナ禁になにを求めていたんだっけ・・・
生存
755 :
ツースラ【28日目】:2009/02/03(火) 22:11:34 ID:Yx/OcAVEO
生存。
もう花粉が飛散しているのか・・。くしゃみと目のチカチカが顕在化。
昨夜から軽い運動を始める。先ずは腕立て・腹筋。
前向きな姿勢にはまだ程遠い。10〜15日目あたりの爽快感はまだ戻らない。今日は肉体的疲労が著しい。
【θ§131日経過】生存。
>>746「”オナ禁している事”自体で”快感”感じている」と言ってた先輩いたよ。
あーあ
開始
リセ
>>715 >>753 お前30でそれは流石に笑えない。深刻だな
659 名前:のと(157日経過)[SAGE] 投稿日:2008/12/24(水) 20:50:43 ID:3tBl9rdL0
生存
彼女いない歴30年まであと1週間ほど
人生オワタ∈^0^∋
生存。
早く溜まれ
頑張ろう自分
764 :
絶【2日目】:2009/02/04(水) 00:31:03 ID:Q7QY8HilO
ふむ
新たな始まり
生存。
寝すぎたら、悪い夢みた。
前向きに頑張ろう!!
ようやく自分と戦う覚悟ができた。
オナ禁始めます。目標1ヶ月
生存。
生存。
770 :
病弱名無しさん:2009/02/04(水) 01:44:45 ID:fLsvUO3CO
皆さん、ちんこの感度はかなり上がってますか?
771 :
マゴット:2009/02/04(水) 06:24:36 ID:GnbKGeX6O
あぶねぇ、危うく夢精するとこだった!(--;)
気合いで精子引っ込めた(笑)
おしっこしたい状態で寝ると70%くらいの確率で夢精する気がする。
ばるす
うい
せいぞん
生存
生存
生存!
風引いてだるい・・・
生存いたしております。
つらい楽しいつらいの三本立ての夢を見ました。
ムラムラしたら筋トレ(0日経過)
参加しますよろしくです><
新規参戦です。
9日にセフレと逢うのでそこまでまずは頑張ります。
781 :
ひろゆき【1日目】:2009/02/04(水) 13:05:23 ID:yGGxrkh7O
ひろゆきです!よろしくおねがいします〜
いま片思い中なんで付き合うまでオナ禁します!o(^▽^)o
782 :
ひろゆき→ひろたん:2009/02/04(水) 13:09:43 ID:yGGxrkh7O
名前変えます
生存
目標50日まで後30日
落ち着いてる
生存!!!!!
性欲を活力にしていたナポレオンは凄いと思う
ナポレオンみたいになりたい
大義(夢・目標)>>>>>越えられない壁>>>>>性欲(目先の快楽)
>>ひろた
お前は俺かw 俺も片思い中だ 両想いになれるよう今日からスケベすぎる自分にさよならする
良いライバルになれそうだ
禁オナ…とりあえずまずは50日を目標に頑張る!
生存ナリー
787 :
病弱名無しさん:2009/02/04(水) 14:13:25 ID:ycb7OPqtO
毎日五回やってるよ
油断した・・・
789 :
ゼウス(5日目):2009/02/04(水) 14:22:48 ID:AP3tYqlwO
今日から参加させて貰いますね、よろしくお願いします。
目標はセックスリセットです。
790 :
ハム【生存】:2009/02/04(水) 15:31:01 ID:4RNWg1SnO
生存
791 :
白丸:2009/02/04(水) 16:37:58 ID:rLtbAztZ0
八日目からですが、参加させていただくでござる。
治る、治る、きっと、治る...
793 :
病弱名無しさん:2009/02/04(水) 17:26:32 ID:TEqqQWWc0
ワシ 先々週くらいからカキまくってたら今週風邪でダウン
たいていこのパターン
今日から禁オナします。もちろん既婚。
…
死亡。習慣でやってしまた
まずは一週間を目指すか
まだまだ
生存報告。
生存
生存
受験まであと20日強・・・
もう少しの辛抱だ
ごめんなさい
夢精未遂ながら、生存。
生存
おし、生存
生存
生存
以前バイト先の女の子に進められて髪脱色して伸ばしてたんだが
ばっさり切ったら怒られた。
現金って言われるだろうが、最近、彼氏持ち・既婚者とかで彼女になる可能性が
ない女性と関わるのがうざくなってきた。
でも話しかけてきてくれるのはみんな既婚者なのよねorz
807 :
犬【8日目】:2009/02/04(水) 21:08:04 ID:dXx2YBfl0
生存
生存
同時にプロテイン導入3日目
生存
生存。
生存
812 :
病弱名無しさん:2009/02/04(水) 22:48:17 ID:BjpOHOYmO
生まれて初めて10日オナニーしなかった!
なんか、異様に女にモテるんだけど!
鏡見たらボクサーみたく精悍な顔付きになってた!
このまま1ヶ月クリアすると超能力使えそうな気がする
生存。今日で22なんだぜ。
【θ§132日経過】生存。
816 :
ツースラ【29日目】:2009/02/04(水) 23:58:47 ID:G8TnMRmIO
生存。
比較的淡々と。
ふぅ…しかし気持ちえがったなぁw
1月
13日目
2月
22日目
生存できなかったので今日も1日目!
一週間我慢することにした。
生存。
序盤の秘訣は家に居ないで出かける事かも。
生存。頭痛いし…明後日私大なのに…
生存。
あまりに使っていないので、本番の時に立つのか心配になってきた。
生存
生存。
825 :
メンフィス【0日経過】:2009/02/05(木) 03:14:04 ID:OlA+fFaU0
リセット
しかも2回
参戦
毎朝4時を回る毎に1日更新。
とりあえず一週間目標!
「ダイエットする!」とか「禁煙する!」言って口だけな奴らを心中馬鹿にしつづけてるんだけれど
オナ禁してそいつらの気持ちが分かったわ
けどこれからもそいつらのこと馬鹿にしたいからオナ禁がんばるゾ^^
たしかに
いや酒とタバコについては別だな
三大欲求はしょうがない
生存
生存。
サルだった俺にはここから先は未知の世界。
「触って。扱いて。お願い」という下半身の嘆きを感じます。
早く溜まれ
833 :
ひろたん【一日目】:2009/02/05(木) 09:58:21 ID:wG1SzWY7O
生存。
834 :
ひろたん:2009/02/05(木) 10:00:11 ID:wG1SzWY7O
>>831 体の一部として扱えばいい。俺なんかしっぽだとおもって扱ってる
835 :
ゼウス(6日目):2009/02/05(木) 10:26:46 ID:LJSHBJpOO
ムラムラする。
性欲が安定しないな・・・
生存です!!
生存
生存
生存!!!!!!
生存
みーライオンが鬱陶しい・・・
生存いたしております。
842 :
ゴウマ【@日目】:2009/02/05(木) 15:19:23 ID:WGJiW5W3O
生存 今回はマジで50日 達成してやる 本気でいくぜ
生存
844 :
クーリングタフ(リセット):2009/02/05(木) 16:02:52 ID:ulkbElOw0
出家しようかな
845 :
わかめ【127日目】:2009/02/05(木) 16:23:30 ID:EUaavF8M0
生存
846 :
ひろたん:2009/02/05(木) 16:34:51 ID:wG1SzWY7O
付き合うか降られるまで、次オナニーしたら大切な女の子が死ぬ
って考えてやれや
>>846 一日しか続いてないお前が言ったことなどに誰が従うんだ?
生存でござる
生存。本命試験だった。合格発表まで抜かない!
生存!
オナニーしてもいいことなんてなんもない!
今日から参加します(;´Д`)
生存
生存
生存
855 :
ひろたん:2009/02/05(木) 19:11:56 ID:wG1SzWY7O
ちんこなんてただのしっぽじゃん
あいてにしね〜し
856 :
絶【3】:2009/02/05(木) 19:24:18 ID:2mMr+wPUO
以外にイケるもんだな
筋トレも3日連続、中々バテねーよ
まだまだいくぞ…
【θ§133日経過】生存。
考えようではリフは凄い香具師かも知れぬ。何しろ年間50回以上オナ禁しているようだから。
お前らもっと
>>812いじってやれよw
全ての行に疑問を感じるんだがw
けーんじゃ・・・モオゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥドゥ!
再開
862 :
犬【9日目】:2009/02/05(木) 20:22:21 ID:isWEqC8u0
生存
生存です
生存
耐える
生存
ずっとあそこがうずいている。
エロ禁エロ禁。
どんなきれいな女性でもみなけりゃ俺の勝ちって最近
思うようになった。
生存
868 :
ひろたん【2日日】:2009/02/05(木) 21:45:57 ID:wG1SzWY7O
生存
生存です。
生存です
生存。
873 :
中【2日目】:2009/02/05(木) 21:58:13 ID:lprfM2pG0
生存
生存
二ヶ月か・・・早いものだ
オナ禁が長くなると、いくら睡眠が短くても寝起きだけはめちゃくちゃ良くなる
ただ、脳は十分に休まっていないから頭脳活動はだめだ
特に数学では、計算ミスがかなり多くなる
生存
876 :
ツースラ【30日目】:2009/02/05(木) 22:15:21 ID:0Bv8RH3iO
生存。
諦観が良き事とは思えなくなる・・。抗いへの憧憬が芽生える?もう1ヶ月が経つのか・・。信じられない。
生存
また頑張ろう(´・ω・`)
生存
リセッツ
生存。寝よ。
>>137 から初めてなんとか目標の14日を達成しました。
オナ禁効果として実感できたのは、
・朝起きるのがラクになった ・外に出てもあまり寒くない
・死にたいとか思わなくなった ・自分からしゃべろうという意欲がわいてきた
という感じで、なかなか良いです。逆効果としてはなぜか吹き出物が出てきました。。。
もう少し続けてみようと思います。
よし
生存
再開
生存。開始日1月19日。
しばらくここに書き込まずにオナ禁してました。
死亡
888 :
メンフィス【0日経過】:2009/02/06(金) 01:39:45 ID:7LkbnCui0
リセット。明日からがんばろ。
俺は毎日1日目なんだぜ
早く溜まれ
【θ§134日経過】生存。
>>858そんなくだらん香具師は喪前がいじれば充分!リフの方がいじる対象に相応しいわい!
授業よりも食事よりももっと大切なことあーたしーうたが好きー
893 :
ゼウス(7日目):2009/02/06(金) 07:06:26 ID:BZdXBcNgO
やっと一週間か。
やっぱりエロ禁をきちんと行うと余剰時間が増えて良いな。
894 :
青林檎【6日目】:2009/02/06(金) 07:40:01 ID:bHoUx75XO
今日はヤバい
一応生存
895 :
絶【4日目】:2009/02/06(金) 08:09:09 ID:4Kwoh2KnO
ふむ
896 :
病弱名無しさん:2009/02/06(金) 08:13:19 ID:Re1Q1NQ6O
お名金すれば感度ビンビンになる?
生存
生存。
9日にセフレとのリセットまで貯蔵するつもりだったが、返事が来ない。放流されたか。
このまま3桁目指してやるさ(´;ω;`)
生存。
まだまだこれから。
ああ・・・
ちょっと早いですがお出かけするので生存報告
成人式からダイエットしてるけど
83kg→76.9kg
1ヶ月も経ってないのに結構痩せた
生存いたしております。
生存でござる。
前回日付を間違えたでござる。
904 :
シンジ【7日目】:2009/02/06(金) 12:54:13 ID:coWFi3CFO
やっと一週間。半勃起状態が続いてます。
さようならorz
生存です。
インフルやっと治った
908 :
ゴウマ【A日目】:2009/02/06(金) 15:06:16 ID:5NkbvmeeO
生存…目標の五十日までなんとか生き残ってみせる!
過去自己最高記録はうろ覚えだが、おそらく20日前後
経験上3〜10日が油断しやすい第一関門
明日からより気を引き締めて行く
909 :
ツンデレ【20日目】:2009/02/06(金) 16:19:26 ID:hUlWna1fO
勘違いしないでよ!あんた達の様子を見に来てるんじゃないんだから///
生存
生存
また負けちゃいました・・・
久々の四日目だ。
生存
生存!
生存
生存
生存です。今日から准将。
生存ー
生存(>Д<)
ようし
生存。
書き込んでなかったけど生存中〜
924 :
ツースラ【31日目】:2009/02/06(金) 22:33:09 ID:LVoXJDyJO
生存。
週末はゆっくり静養。
今週もお疲れ様でした
参加します
よろしくお願いします
生存。
生存
生存
生存です
昨日リセット
週末はどうにもダメだな、平日もだが・・・
727745366142251
80日突破!
目の下のクマが酷いので今日から参加
このスレには本当に感謝。一人では無理だった。
生存
936 :
絶【5日目】:2009/02/07(土) 03:51:50 ID:TqsF0rhVO
・・・。
生存
寝起きのふとんの中が一番むらむらする
940 :
ゴウマ【B日目】:2009/02/07(土) 06:50:38 ID:IhzmVtK1O
夢精した…何ヶ月ぶりだろ? 夢でソプ嬢らしき人と会話…誘惑に耐えきれずそのまま合体、放出
オナニーと違い後の罪悪感が無い、それと関係してるか知らんが精子の質も違う気がする 匂いや濃度などが。
3日目で夢精は初かも、リセットしなくていいんだよね?一瞬かなり焦ったw
生存
生存
早く溜まれ
生存
セフレから放流された俺は下は満タンながら心は脱け殻
妊娠中の嫁にムラムラすることも無く、嫁がスタンバイになるまであと半年は続けてやります
945 :
病弱名無しさん:2009/02/07(土) 09:00:29 ID:5du6MKReO
2週間目
長所
・目が二重になった
・性欲がなくなった
・集中力が増した
短所
・ペニスサイズが2センチほど小さくなった
・それで包茎に戻った。。。
生存でござる。
>>945拙者の場合は使わないから問題ないでござる。
久しぶりの書き込みです。
生存です。
それにしてもムラムラが凄い・・・
949 :
かるび【0日目】:2009/02/07(土) 11:36:40 ID:WDM14c/dO
リセットしてしまった…
今からマラソン頑張るぜ
生存
生存いたしております。
寝ぼけているときに性欲がわきましたが、
肚からまたを通して脊椎沿いにあげて、
脳天から抜いたら性欲は収まりました。
神様、仏様、ごめんなさい、すいません、申し訳ありません!
昨日今日と二日間考えました。
自分は 誰のため なんのため に生き、オナ禁を続けようとしているのかを。
それは みなさんと自分の健康と幸せのため なんだと。
この失敗で改めて気付きました。
これからの約束は必ず守ります。
有 言 実 行。
自分の言ったことに責任をもって生きていきたいと思います。
神様、仏様、見ていてください。
そして、この願いを叶えてください!!
『明日から17日連続セーフなら、抱えている悩みすべてが解消し、一生再発しない』
断固充実した人生を送る!!!!
つまんね
うっかり報告忘れてしまったorz
あああ今日から一ヶ月目標で頑張るぞ〜・・
リセット
生存
俺って奴は…
再チャレンジ
みんな雑魚過ぎwwwww←お前が言うな!
まぁ俺もエロ画像見まくってるから人のこと言えない…いや、むしろみんなよりヒドイのかもorz
生存
ジムの体重計と家の体重計とじゃ体重が違うなぁーと思ったら、家では絨毯、ジムでは床の上でしてたからだ!
かなり痩せたなーと思ってたけどこれはショック/(^o^)\
生存。
数学が微妙だったがなんとかなったと思う!!
にしても、田舎の自分には東京は疲れる、また明後日も東京で、私大だ!!
生存
生存
生存
リセット
月曜日から本気出す
生存。
まだまだ
生存。っちゅうか風邪でやるきなんておきない。
968 :
ひろたん【3日目】:2009/02/07(土) 21:13:26 ID:5waFeqMJO
ヤバい、さっき発作おきた。
耐えた。生存。
生存
オンナイラン
生存
生存。
月曜日まで続くと中佐か…
続けられるといいな…
10日目から参加
生存
最初の2週間が勝負だな
リセット
【θ§135日経過】生存。
生存
よっしゃー生存!
なんとしてもまずは一週間目指す。しょぼい目標だけどw
今日から参加します
979 :
ツースラ【32日目】:2009/02/07(土) 23:48:12 ID:hlkU3GcfO
生存。
夜は久しぶりにテレビ漬け。
生存、オナしたら死ぬと思ってる。
生存です
983 :
絶【6日目】:2009/02/08(日) 00:42:22 ID:uVgEAYp0O
ムラッともしないのな…
今日は久しぶりに楽しい一日だった
そろそろ夢精が怖いなぁ
思考がクリアになる傾向にあるが
その結果嫌なものまで冷静に考察してしまう
ムラムラを耐えて無事十二日目でござる(`・ω・´)
988 :
ゴウマ【C日目】:2009/02/08(日) 08:25:10 ID:8xMf31DeO
生存
なんとか耐えてるぜ
夢精リセ
リセットしないよう頑張る
エロ動画見てたら鼻血がでてきた。
生存
生存。
勉強します。
女子大生
オナ禁すれは結構どこにでもあるよなw
性欲はこれまで全く襲ってこない
生存してます。
あと160日足らずで禁欲バースデイ、頑張りたいです。
生存。
1001 :
1001:
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。