眼精疲労を治す　5ｽﾞｷﾝ

それは専門的過ぎて分かる奴はいないと思う。

>>942
ある
眼科で言われた
眼精疲労が進むと目痛、頭痛、肩こり、吐き気の症状が出る

>>941
携帯や携帯ゲームは、画面が小さいから目の疲れも半端ないよ。

>>945
やっぱりか

しかしDS、ほしいやつだらけでこまる

DS売ろうかな

他の病気でステロイド飲んでる間だけは眼精疲労をほとんど感じなかった
さすがに何にでも効く薬だよ

まあ眼精疲労でステロイドは無理だろうけど、
痛みまで感じるような人はデパスとかもらって飲むと楽になるらしい

iPhoneってどうなの？
欲しいんだけどやっぱ小さいから眼にくる？

しないに越した事はないけどどうしてもしたいなら医者曰く
30分使ったら1時間休憩する（遠くを見る）とか連続3〜4時間使わないとか決めとけばマシ
ゲームやPCみたいに長時間やると眼にくるよ

眼精疲労だけどDSやりたくて、liteからLLに買い換えてみた。
でもやっぱつかれるわ。

小さい画面を凝視することには変りないからね。

眼精疲労持ちはゲームなんぞする資格ないんだろうねぇ。
てか、ゲームするから眼精疲労になるのか・・・

パソコン投げ捨てるか

DS新発売の時購入したけど、文字が小さくてあきらめた。
LLだと表示される文字は縦何ミリ位なの？

LLは液晶サイズ3.0が4.2になっただけで解像度は変わらないよ。
たとえばDQ9体感的にはかなりテキスト読みやすくなったなぁ。

でも目は疲れるよ。シレン４が欲しいけど、眼精疲労で購入を躊躇してる・・・

PSPはテレビに繋げる事が出来るんだよな。

>>956
文字が縦３ミリのWSチョコボダンジョンなら
目が疲れないんだけどなぁ

あずきのチカラ良いな一日４回ぐらい使ってる
いつもは蒸気でアイマスク使ってたがこっちの方が経済的

色々と頑張ってみたので報告します。
当方、10年選手の眼精疲労持ちでアレルギー持ちのためコンタクトは難しく、メガネマンです。
年齢は32歳で、やはり社会人になってＰＣに張り付くようになってから一気に襲って来ました。

眼精疲労の他、近視、ドライアイ、花粉症、毛細血管が切れやすい（？）、クマ、まぶたのクスミ

騙し騙し生活してきましたが、去年の春に、重度の頭痛と目の前が真っ暗になり倒れました。
検査しましたが異常なく、眼精疲労からくるものだと判明。

このさいやれるものはやってみようと、金と時間をかけて人柱になってみました。

一番効果があったのは、当然と言えば当然ですが、睡眠です。
それまで５時間くらいだったのを７時間にしたら、起きたときの感じがかなり違ってきました。

マッサージですが、目の周囲も大事ですが、皮膚が薄いため、目の周囲の更に外周を
マッサージすると良いと医師に言われてみましたが、これは気持ちいです。
顔全体のコリのほぐしも重要との事でした。

それとヨガ。これは視線をぼんやり鼻先を見るのですが、ポーズの中で視線を
動かす事があるので、眼筋の運動にもなるし身体の運動にもなるので継続すれば効果あると思います。
眼精疲労だけでなく運動不足は身体に大敵ですね。

オナニー。ちょっと下品ですが、頻度を週１で定期的な間隔にしました。
ＳＥＸは週末、休み前だけにしました。寝不足禁物なので。

眼精疲労治療室。眼科に併設されたものですが、施術はバイトがあるので疑問符を
投げる眼科医もいますが、安価なマッサージと考えれば定期的にできれば安いと思います。
低周波マッサージがとても気持ちよくで、一時的な効果は高いと思いました。

頭皮マッサージ。実はこれが個人的に効果ありました。髪を切る時にシャンプーの
ときにされるマッサージを真似てやってみたら気持ちよかったので、お風呂で
頭を洗うついでにやってますが、直接の目のマッサージより、頭皮マッサージのが
気持ちいいです。特に耳のあたりから上に持ちあげるような感じで引っ張るのがいいです。

うんち。運動をして便秘解消。スッキリ！

>>960-962
期間どれだけ続けてますか？
あとクマ消えました？

眼精疲労が肩首こりから来てると思って、整形外科いってきた。注射＆薬もらった。アドバイスとして、肩をぐっと後ろに引っ張られ「もっと胸を開きなさい」っていわれた・・・

こんなつらい姿勢で普通の人は、生活してんのか？
なんて考えながら帰りにシレン４買っちゃった。
眼精疲労にならないていどに楽しもう。。。

姿勢の悪い人はヨガボールに座るといいよ。
背筋が伸びる。
大きいのだと邪魔になるので、ミニヨガボールがお勧め（バレーボール位の大きさ）

ＳＥＸが目に入って他が頭に入らない件について

12 名前：毛無しさん[] 投稿日：2007/02/28(水) 09:02:41 ID:TnMfRkHq
この前読んだ本によると、
コンタクト、メガネを外し、人差し指を凝視してそれを視界ギリギリで回したり、遠ざけたり近付けたりするといいらしい。
あとは蛍光灯を目の前に置いて、目を瞑って電器をつけたり消したりするのもいいらしい

>>965
バランスボールとは違うの？
パソコンやるとき
バランスボール椅子続けてたけど
慣れてくるとやっぱり背筋曲がってきちゃう

誰かいい目薬知らん？
眼精疲労に効くような

目薬で良くなるなら誰も悩まんわ。
眼科の目薬でも気休め程度。

高いけど>>911で出てるアルガードのクリアブロックが手放せなくなった

>>970
目薬全然使ってないから、つらい時多少緩和するのないかなと思ってさ

>>971
これ、花粉症の人にはいいだろうけど
成分見たらあまり眼精疲労と関係ないんじゃないか？

目薬は危険だ
自然治癒力がいい
原始に戻るんじゃ

目薬毎日濫用してます。

>>969
薬局で眼精疲労用の目薬が1100円ぐらいで売ってるけどそれを買うなら
眼科行って目薬貰うほうがいいよ
更に効くし値段も大きくは変わらないし

目薬まとめwiki
http://megusuri.wiki.fc2.com/

ほれ、スレチっぽいけど

眼科で貰える眼精疲労用の目薬って具体的にどんなの？

オレがもらったのはミドリンM
使うと近くにピントが合わなくなり、目の周りの緊張をとるらしい。
でも、眼精疲労に劇的な効果は感じられないなぁ。

目痛、頭痛、吐き気まで症状が出た時に眼精疲労でもらった目薬は
調整機能改善点眼剤　サンコバ　点眼液0.02%　ってやつ
サンコバはけっこう効いたよ

ミドリンＭは瞳孔開いた状態にするから寝る前に点眼するよね
ピント調節には凄く効果的だよね

サンコバなんて同じような成分の目薬が市販されてるじゃない

眼精疲労のヤバい順

携帯電話＞DS＞＞＞パソコン＞＞＞＞＞テレビゲーム＞＞＞＞＞＞＞＞テレビ

PSpは知らん
あってる？

携帯とDSはやばい
数分で眼がずきずきしてくる

携帯・DSは猫背になるから、血流悪くなって、よけい目にくるのかな？
Wiiみたいに両手自由なプレイスタイルなら比較的楽かも。

でも、DSのゲームがやりたいんだよなぁ。
みんなどんな姿勢でDSやってるん？

寝転がってやってた
最近は座ってやってる

眼精疲労になると携帯数分でももうズキズキくるよね
去年とか10時間でも平気で見れたのに

>>985
あるある
ゲームを一日とかもう無理・・・っていうか2時間で無理

マジカルアイで眼精疲労にならなくなった。
正しい目の使い方になったのかも。

以前は、目のツボマッサージとか蒸しタオルで疲労回復させてたけど
全く使わなくても生活できるようになってうれしい。

DSは売っぱらったW
ほしいのあるけどさ、すぐ眼痛くなるわ、うつ伏せだと肩いたくなるわいいことないもん
素直にPS３であそんとる,
やっぱりテレビゲームは長時間できる

>>987
へー効く人いるんだね

オレは半年間毎日10分使ったけど、駄目だったわ

趣味で眼精疲労になった場合は生活改善でマシになりそうだけど
仕事でなった人はやめるわけにいかないから大変だね
それにしても目の周り痛くて上まぶたも青黒くなりそう

私は鼻が詰まると目の奥がずきずきする。
鼻炎持ちの人なら鼻炎用のスプレーするといいかも。

>>987
宝島の奴ですよね？
数が多すぎてどれにしようか迷うのですが、どれを使いました？