おしっこを飲んで健康になろう【飲尿療法】

37歳男性　善玉菌を増やす工程をやってみた

ジョギング５ｋ走る。（一時的にカタボリック状態にする）
水１L飲んでサウナ後↓を摂取

ココア　　２５０mｌ　臭化防止
カルピス　２５０mｌ　乳酸菌
飲むヨーグルト　２５０mｌ　ビフィズス菌
牛乳　２５０mｌ　プロテイン可
オリゴ糖入りジュース　２５０mｌ　オリゴ菌
納豆４パック　２００g　納豆菌
尿　１００mｌ　

１８時間は寝れる、下痢便がかなり出る。
各、体の悪い所が痛み出す。
コレを週末繰り返し一月行うと、
善玉菌が定着して下痢しなくなるが、ハードである。
どうしても、善玉菌と悪玉菌の割合を５０％まで持っていくにはこの位かかった。

治ったもの
・軽いカフェイン中毒
・アルコール好き
・イライラ
・不眠
・大食や過食癖
・加齢や足などのニオイ
・タバコの本数が減った

変ったこと
・朝夜が眠い
・週末眠い