体の歪みをなおすスレ

無かったので立てました

俺も気になってたところだ

で、まず歪みをどう調べるんだ？金は掛けたくないぞ

骨盤のことですが、猫背wikiから借りてきました。猫背wiki→http://www32.atwiki.jp/real/




自分はどっちが原因で猫背になっているのかは、固い床に仰向けに寝て脱力すれば簡単に確認できる。



床と腰の間に手のひらが余裕で入る→骨盤前傾




前傾＝円凹背



このタイプの多くは猫背
骨盤が前に傾いて腰が反り、背中が後ろへ曲がってる。



で、修正のコツは
骨盤を過度に前期させる腸腰筋と腰を後ろへ反らせる脊柱起立筋をストレッチで暖める。
加えて正しいポジションに保つお尻の筋肉（大臀筋）、
腹筋郡（腹横筋、腹直筋、外・内腹斜筋）を鍛えてやる

骨盤のズレを矯正してもすぐ戻ってしまうのですがどうしたら良いですか？

分からないけれど、試行錯誤して頑張っていきましょう。
そしていつのひか完璧な姿勢を手に入れましょう！

あげます

>>3
＞床と腰の間に手のひらが余裕で入る→骨盤前傾

やってみたら、めちゃくちゃ余裕で手のひらが入りました。
まさか自分が猫背で歪んでいたとは……
と言うことは俺の背が低いのは体の歪みが原因だったのか……
つまり、身長１６９�pだから歪みが解消されれば念願の１７０�pに達することができる？
これでコンプレックスとはおさらばできるなら何が何でも歪みを解消したいです。

自然良能会はお勧めしない。頚椎キケン。

↑何それ？

>>7
１ｃｍも伸びるかどうかは分かりませんが、体の歪みをなおすことで身長は伸びるとおもいます。
頑張りましょう！

age

あげ

あげ

身体の歪みって整体行けば治りますか？

自主トレは完璧にマスターするのが難しい。
自分ではちゃんとやってるつもりでも、一部分でも姿勢が間違ってると効果ないし。
四つん這いになって手足をあげる体操をやってるんだけど、
首をだら〜んとさせたままやってたから今まで効かなかった。
頭も体に沿って真っ直ぐにするようにしたら、やっと今まで効かなかった部分に効いた。

もりあがって行きましょう！

自分で歪みを治す方法とか教えて下さい

amazonで歪みと検索すればたくさん出てくるので買ってください
千円くらいであります
金ないなら図書館にだってあるかも

あげ

首の骨って自分で矯正できますか？

もりあがっていきましょう！

良い歪み矯正教えてください

座ってるときや寝ているときに足を閉じる事かな
背骨が挟まれて自然と背筋が良くなる
寝るときに閉じるコツはクッションを足下に置く事

オヘソが右にズレてる。

それ俺もだ、何でだろ？

歪みが酷く腰痛だけでなく太もも裏やふくらはぎに張りが出て整体に行こうと思いますが生理予定4日前ですが辞めたほうがいいでしょうか

26ですが迷いましたが整体にいってきました
無痛で体の歪みが矯正されました

一回整体行っただけで矯正されたの？

一万円の枕買った。
すややかってやつ
どうかなこれ？

片方の歪み改善されたら今度は反対側が歪みました
とほほ

>>29 レぽよろ

age
ついでに猫背スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1214392976/

過去ログ

体の歪みは骨盤の歪み【ゆがみ総合スレ】PART4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1194849147/

俺も歪みが気になる
どうやって治せばいいの？

歩いてると、スカートの中心がだんだんズレるんです。
なんだろーと思っていたら、どうやら骨盤が歪んでいたみたい。
あたしの場合は、それから股関節に変形が発覚して、
手術に至りました。
術後半年たちますが、まだ歪んでるかどうか、イマイチ分かってません＾＾；
歪みの陰に、骨の病気が隠れている事がありますから、
自己流で矯正しようとするのは
リスクが高いなーと思いましたよ。

自転車立ちコギしないで乗ってるといい感じ
骨盤動くから良くなると思うんだけど・・・・

実際どうだ？

悪くはないんじゃん

今朝ラヂオでやってたんだが、ペルビスダンスってのはどうなんだぜ？

いちまん円の枕まだいいのかよーわからん

あげ

尻が人よりデカイので>>3の方法だと手の平二枚くらい余裕で入るぜｗ･･･(泣
最近うつ伏せ寝を始めて見たら朝腰が痛くならなくてよかった。

身体というか、腕の歪みを治したいんだけど同じような人いないかな？
腕をピンと伸ばすと肘の部分で角度が付いちゃう
外側に曲がってる
よく子供なんかはこうなってるけど、　治すにはどこの筋力を鍛えればいいのかな

仰向けで寝るのが、なんか辛くて寝苦しい。いつも横向き。
歪んでんのかな？

それ俺もそうだよ、仰向きに寝てるとかなり違和感を感じて寝れない、
きっと歪みのせいだね

めっちゃ骨盤前傾状態orz
どこの筋肉をどうやって付ければいいのやら・・・

>>42
腕が１９０°位曲がるってこと？
それなら正常だけど・・・・
男だと珍しいながら俺もそうですorz
ちなみに足もそうだから立ち方気をつけないと大惨事ｗ

>>45
ストレッチなどで股関節を軟らかくする

自分はメンヘルで、お風呂に入るのも億劫になってしまうのですが、
高１の後半くらいから毎日、髪を洗っていても「汚れが落ちない」と感じるようになって、
シャンプーをするのに何十分も時間がかかるようになってきました。

それで、ますます風呂嫌いになって今でもそんな状態です。
自分でも「なぜ？」って考えてたんですが、もしかして頭蓋骨の歪みでは？
と思い始めてきました。

頭蓋骨のこと調べたら、歪んでると頭皮が緊張すると書いてあったので、
何時間も頭皮を気が済むまで洗うのは、そのせいかと？
お風呂から上がった後も、頭皮を指で刺激したくなるし。
今、考えると自分でも分かるほど体の歪みが激しくなってきた頃だったから。

右肩下がってて首は左に傾いてる

右の靴のかかとだけ異常にすり減ってるし。どうすりゃ均等になるんだろ。

>>48
それって直接の要因は、
強迫性障害（強迫神経症）の潔癖症やその類の症状ではないんでしょうか？
病気に詳しいわけじゃないので、違ってたらｽﾏｿ。
自分も昔、似たような経緯で風呂嫌いになって入れなくなったことがあるので、
医者にかかって診断されたわけじゃないから、違うかもしれないど、
それ以外にも当てはまる症状（抜毛症やその他）が当時あったので、
後から思ったら、そうだったのかなぁ、と自己診断ですが・・・。

左目が上がってて右目が下がってる
骨盤は左が下がってて右が上がってる
もしくはその逆って人いる？

↑俺も同じ症状

右肩が上がってます。そして左目が上がってます。
顔は整形しかないのかなぁ〜？

体操
ttp://seitaishin.fc2web.com/taisou.htm
ピラティス
ttp://www.junko-bd.jp/10_outide_kinsei_1/10_outide_kinsei_1.html

自分は20過ぎてからおでこが後退（1.5cmくらい）したのだけど
顔、体、頭のゆがみも関係しているのだろうか。原因不明です・・

ウェストが細くて悩んでます
ベルトの穴使い切らないとはけなくて
でも鏡で見る分にはやせて見えないし

>>48
泡立ち悪かったりする？

首が真直ぐじゃなく前傾姿勢になっているかたおられましたら書き込みお願いします。わたしすごく悩んでおります。似た症状の方お願いします。

自分が回旋歪みだって事は解ったけど　
治しかたが解らないT-T)

自分も頚椎歪んでるな
右に曲がってる

>>60 右に曲がってて他人から何とも言われませんか？

俺は首が猫背になってる、レントゲン撮ったら先生に普通の人と反対に骨が反ってると言われたよ。

>>61
いや、結局頚椎まがってても目線は平衡を保つために頭を傾けることになるから
他人からはそこまでばれないよ。
たた、顔が歪んだとは言われるね。

前に、風邪で医者いってレントゲン撮ってもらったら面白いぐらいに頚椎が右に曲がってたから
先生に曲がってません？って尋ねたら、良い様にはぐらかされた。

>>63 わたしは首が前傾姿勢になってるため、他人から中傷されますね。いい加減精神的に参ります。数年前の正常だったあの時に帰りたい！

どうしたら首猫背治るかな？

ttp://www.ntv.co.jp/one-mans/otoku/index.html
今日オネエマンズで歪みとお腹をへこます効果がある運動やってた

↑のやってたら骨盤が安定してきた、だけど一日で戻ってしまう感じだよ

身体の歪みは仙腸関節をまず疑ってください。
骨盤というか身体の中心にある仙腸関節は、可動域は僅かにあるのですが
他の関節のように筋肉で動いたりしません。
普段は靱帯で強力に固定されていて、動くというよりも揺れるような感じに
可動しています。
仙腸関節は靱帯で強力に固定されているので、一度ズレてしまうとズレたまま
安定してしまい、身体は歪んだままの状態でバランスをとるようになります。
こうしてバランスが崩れた身体は、膝・股関節・肩・首・腰などに歪みが波及して
痛みとして出てきます。

↑どうやってそれのズレを調べればいいのかな？

その前に自分の身体が歪んでいるのを、どういった不具合で自覚しているのか
その事で気づいていることを教えてもらえますか？

01 俯せに寝て「気を付け」する。
02 他の人に踵や内踝を看てもらい、左右のずれを測る。

どんな筋トレしても左半身に効かないから昨日、リハビリで体のバランスの悪さを相談してみた。
腰を斜めに捻って腹筋したり、歩き方でバランスを見たりしてもらった。
目をつぶって歩くと左足を引きづるように歩くほど酷かった。
左の骨盤が後方にズレてるからだと思う。

腹筋も「どっちに腰をひねったほうがやりづらい？」とか訊かれるだけで、
左右に捻る腹筋体操を１回しかやってないんだけど、なんか骨盤の歪みが少し変わった気がした。
そして今日、起きたら左半身がかなり良くなってきた感じがする。

リハビリでやったことと言えば腹筋体操かフローリングの一枚の板を踏み外さずに歩いただけ。
こういうのが効くのかな？
腹斜筋の体操とかならずっと昔にやったことあるけど、こんな効果なかったし。

>>63

風邪でレ線て…

すみません。女性の骨盤について質問です。私はあそこに指などをいれようとすると前の方の骨が邪魔します。堅い骨にぶつかるというか…やわらかくないんです。女性の骨盤の骨の位置ってどんなふうなんでしょうか。私は普通なのでしょうか
ちなみに私は処女です
釣りじゃないです

骨格が歪んでなければスーパーモデル風の体型になる
腹と胸の間が広くなって骨盤が完全に立ち、歩き方にぎこちなさが無くなる
肩の根元が腰より低く感じる
そうでなければどこかしら歪んでる

あと整体はその場しのぎでしかない

質問サイトで見かけたんだけど、日常生活でなるべく正中を意識するのって効果ありそう。
そういや隙さえあればすぐ姿勢悪くなってたな俺…。パソコン打ってるときなんてすぐ体曲がってた。

ヘソやツムジが曲がっているから、
いくら治してもダメなのさ...

体の歪みって骨が曲ってるの？それともかみ合わせの問題？

かみ合わせだと思うよ

うひひ

>>70
>>69じゃないですが、
自分は、ひとつはジーパンを履いているとき、左足だけジーパンの縫い目が前にくることです
他には右の靴のかかとのへりが左と比べかなり早いことです　それとО脚です
不具合といってぱっと思い浮かぶのはこのくらいです
歪みとして自分で実感するのは、直立して全身をカメラで撮ったときです
右肩が下がっていること、左足の角度が大きいこと
顔を正面から見ても、下にいくにつれ右に曲がっていることがわかりますし、
斜め横から見た顔が左右で違うことや、斜め上からみた顔が頭に対して斜めについている(？)こともそうです
椅子にこしかけたときなんかも、ひざの先端を揃えているのに、背中側にある腰の骨は右が左に比べ出ています

体が歪んだ原因かもしれないと自分で思っていることは、
６年前から２、３年くらい左足が膝の病気になり、その間それをかばうように生活していたことと、
２年前から数か月くらい、左手で頬杖をつく癖があったことです


仙腸間接でググったら、一番上に自分で歪みを治す方法が載っているサイトがあったんですが、こういうのはどうなんでしょう？

頭蓋骨の前頭骨が傾斜をかけるように下がっているのですが、背骨や骨盤の歪みを直せば上がってきますか？

>>81
膝の病気ってなんでしょう？関節炎みたいなもの？もしそうなら歪みがあるために
膝が壊れた可能性もあるし、膝をかばう生活が身体を歪めた原因かもしれない。
その病気は完治しているのでしょうか？

身体の感じを想像すると
・骨盤＆腰椎は右回りに捻れている。
・胸椎は左回りに捻れている。
・首及び頭部は右に向いている。

おそらく自分の身体を正面からみると、ヘソが右に寄っていると思いますが
どうでしょうか？

おちんちんが左に曲がってるのですが。

>>83
オスグット病という成長期に多い病気です
結構前からそれによると思われる痛みはないので完治していると思います　実際ほっといて治る場合が多い病気らしいですから
はい、たしかにへそが右に寄っています

治すにはどうすればいいんでしょうか？

>>85
あぁ…完全に仙腸関節の歪みによる仙骨の捻れが発生していますね。
仙腸関節の歪みは自分の知っている限りでは、自力で治すのは不可能に近いと
思います。
よく自分で治せるような説明のあるサイトがありますが、体操等をおこなえば
筋肉がほぐれて歪みが一時とれたと錯覚するだけです。
腕の良い整体やカイロプラクティック、オステオパシーなどで仙腸関節へ直接
アプローチして治してもらう必要があると思います。

その腕の良い整体がいないんだな、これが

どうやって腕の確かな整体見つければいいかな？

>>86
筋肉が固まってるからずれたまま固定されるのであって、ほぐれれば正常な位置に戻ろうとすると思うのですが、どうでしょう。

>>86
整骨院なんかはだめなんでしょうか？
整体やカイロって国家資格なくていいから不安です
害がないのであればとりあえず自力でやってみようかな・・・

整骨院が資格なしでやってるんだよ

私はウエストのくびれ方と肩の高さが左右違います。
左肩が下がり、左側のウエストの方がくびれて、右側のウエストは緩やかです。
さらに、両手で肉をつまんでみると、左側はあまりつまめないのに対して、右側は沢山つまめます。

このような歪みの場合、どのようなストレッチがいいのでしょうか？

深夜の通販番組で「肩甲骨」なんちゃら言ってた

肩甲骨・・・確かに俺の肩甲骨おかしいんだよなぁ
後ろで手と手をつないでみると、右手上で左手は下からの場合ならできるんだけど
逆側全く届かない。。

肩甲骨もなんとかしないとな
姿勢正しくしてないと駄目だ

体の症状や状態を見てもらったら、
・胸椎が左側凸の屈曲・右回旋
・腰椎がその逆の右側凸の屈曲・左回旋
・大腿部は内転・内旋、下腿部は外旋
・股関節も前方に屈曲気味

との指摘を受けました。

前もものストレッチと開脚前屈をするといいといわれましたが、
それ以外でも「こうすれば改善する」という体操がありましたら教えてほしいです。

（´・ω・｀）
　（　）



（´・ω・｀）
　（　　　）

＞92
それは歪みというより、背骨自体が曲がってるんじゃないかな？
自分も背骨が大きく曲がってて、病院で「側湾症という病気だ」と
言われた。自分も君と似たような体型だから、多分同じ病気じゃないかな。
一度病院でレントゲン撮ってもらったら？

機能的側湾症の主な原因は骨盤と股関節の歪みだよ。歪みがあれば背骨の並びは
曲がることによってバランスを自然にとるようになる。
腰を曲げるように前屈した時に、前から誰かに見てもらって背骨を中心に左右で
盛り上がりの高さ違ったら、機能的側湾症で整体やカイロでたいていは改善できるよ。

＞97
俺は特発性だから、手術以外は治療法が無いらしい・・・。

右肩が下がって右胸が出てるんだけど
なんで？歪んでるのか

横向き寝したら骨盤閉じたよ。

とにかく内転筋をストレッチしてる

>>99
歪みだね。骨盤＆股関節周辺が捻れているからそうなるんだよ。
ほぼ間違いなく骨盤全体が左向きに回旋するように歪んでいるよ。膝と腰は大丈夫？
長期化したりスポーツやっていると膝と腰を痛めるよ。

男だけどX脚で悩んでる
片足で立つと膝小僧が完全に内側に向いてしまう･･･
骨がもう歪んでしまってるんだろうけど直す方法は無いんでしょうか

ありまてん

>>103
Ｘ脚ってことは、立つと骨盤の前傾が強くて、踵に重心がのってるんじゃない？
腰の反りが強くて猫背にもなってないかい？

肩こりが原因でイカリ肩
もう３０年くらいこの状態

反対だろw
イカリ肩が原因で肩こりなんだよ。

体と首が歪んで死にかけた

ttp://streaming.yahoo.co.jp/c/t/00501/v04177/v0417700000000455099/
伊東家裏ワザ

痩せるうえに骨盤矯正もできるらしい

仰向けに寝ると、腰の部分が浮いた感じなるんだけど、これ無理して
地面にくっつけたほうがいいのかな
腰くっつかせると今度は太もも浮いて、どっちが正しい姿勢なのやら

それ反り腰。
腹筋と腸腰筋と脊柱起立筋に問題アリ。

それ反り腰。
腹筋と腸腰筋と脊柱起立筋に問題アリというよりも、正確には仙腸関節の
前後の歪みのために腸腰筋が硬くなってる。
というか腸腰筋を常に力をいれないと、姿勢が維持できないように身体が
歪んでいる。常に力を入れている状態だと筋肉は硬くなる。

↑
何こいつｗｗｗ

↑山本義徳かもよ?

ゆがみ治し☆世界一受けたい授業
ttp://jp.youtube.com/watch?v=pq9ufzqLZmQ&feature=related

四股踏むと良いよ。

↑
正しいやり方ならな。

　

>>115
これ見るとダイエット運動のコアリズムとか効果ありそう
誰かやってた人いないかな

座るとき骨盤が痛い

座る時S字にして骨盤を立てるように座るといいらしいけど
あんまり効果ない・・・。

どうすりゃいいのか

逆ぶら下がり健康器ってどうだろ？使った事ある人いる？

あげ

仰向けで足を真っ直ぐ伸ばしているのがツラい。
右足を曲げて４みたく左足につけると楽。
小さい時からうつ伏せで寝る癖があって、顎も右にズレてるっぽい。
どこからどうやって改善したらいいかわからないよ…。
うつ伏せ寝はやはり良くないかなあ？

よくないよ

毎日ストレッチすると同時に身体の意識高めていく
姿勢の意識を高めていく　⇒http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1230900353/
定期的に身体の状態をカイロプラクティックなどでみてもらい、現状に対する説明をしてもらい、どうしたらいいかアドバイスもらう

いいすれ

生理中って、あまりやらない方が良いのかな？

俺が治ったやり方を書く。

まず体を柔らかくするために
・テレビをみながらストレッチを朝、昼、晩（晩は入浴後にする）

同時に体に歪みを生む原因を消去する
・猫背やめる
・片噛みやめる
・足組みやめる
・寝返りを左右均等にする
・重心を左右均等にする

次に歪みを修正するため
・骨盤歩き
・骨盤回し（フラフープ）
・腰割り（四股を少し改良した奴）
・バランスボールに座ったままテレビ見る

最後に再発を防ぐために
・腹筋を中心とした筋トレ

辛抱強く半年続けていたら直った。
自律神経失調症ぎみだったけど、その症状もなくなった。

>>128
ストレッチとかどんなのをやったのかとか
もうちょっと詳しく

体の歪みはやはり骨盤から治すのがいいのかな？

>>128
ストレッチはネットで色々みたところ、関節を極端に曲げればいいと
わかったので、曲がるところは全部曲げる方向でメニューを組んだ。
まずは首。首を手で持って曲げる。前、後ろ、左、右。
次は腕と手首、そして腰、くるぶし、足首。
コツとしては、勢いをつけて曲げるのはでなく、ゆっくりとしたスピードで
呼吸を止めないでやること。入浴後体が柔らかくなっているのでやりやすい。
細かいところはストレッチで検索かけたらすぐ見つかると思う。

>>130
骨盤はかなり重要だと思う。骨盤歩き、骨盤回し、腰割りは全部
骨盤の歪みを治すための方法だから。

>>131
あんがと

骨盤回しはフラループ回すような感じでいいのかな？

>>133に便乗で
ヘルニア持ちですが腰回しすると腰に嫌な感じがあるので
何が正しいのか分からない。

骨盤歩きってどうやるの？

>>133
ゴムバンド運動の五味雅吉の本では８の字を描くうに回すとあった

首のストレートネックってなおらないのかな？

バランスボール使ったら、体のバランス良くなるかな？

バランスボール結構難しい。転がり落ちちゃう。

123ですが、歪みを直そうとして128さんを参考にしようとしているんだけど
寝返りを均等にってのはどうしたらいいの？
寝方（うつ伏せ）も改善したいんだけど、
どうやって直したらいいかわからない…。
寝始めの意識あるときは仰向けでいるんだけど、気付くとうつ伏せになってる。
寝方を改善した方は、どうしてるんでしょうか？？

寝ぞうを良くしたけど難しいよな
最近は横向きでないと寝れない

足の長さが左右で全然違ってて、左足に体重がかかってるせいか歩くと
左膝が痛い。足の長さを整えるには、骨盤矯正しかないのかな？

>>133
フラフープを回すような感じでＯＫ。ただし左回しをやったら同じ回数だけ
右回しをやる。WiiFitに収録されているフラフープがオススメ。ヨガもできるし。

>>135
両足を前に伸ばして床に座る。両足をピッタリとくっつけたまま腰をひねって
少しずつ前進。ある程度進んだら今度は後退。これを繰り返す。
これ以外の方法もだけど、検索かけて詳しく調べた方がコツがわかっていいよ。

>>139
バランスボールが難しいor買うお金がない人は、片足立ちでもいい。
片足で立ったまま姿勢を維持する。テレビをみながらでもできる。
慣れてきたら目を閉じる。するとバランスを維持できていたのが困難になる。
目をつむったままでも数分立っていられるようになるまでやる

>>140
均等かもしくは仰向けのまま寝る。
どうしても寝相が悪い人は、荒療治だけど寝袋を使う方法がある。
布団の代わりに寝袋をつかって寝る。
ディスカウントストアで売ってるような安いダウンジャケットを着て
動きづらくして寝るのもあり。

それでも無理な場合は、寝相はそのままに
骨盤矯正をすすめていく。どうしてもうつぶせになってしまったり、
いつも同じ方を下にして寝てしまう人は背骨や骨盤が
歪んでいるのが原因である可能性が高いので、
歪みをある程度治療していくと寝相も自然と治っていく。

>>142
幼少期より左右の足の長さが違っていると、大人になってからでは
元に戻すのは困難。骨盤矯正をして、骨格が順応すれば
次第に足のズレはなくなってくると思うけど、時間はかかるから気長に待つように

個人的には、ながらのバランスボールはやめたほうがいい気がする。
集中してバランスボールしてるんならいいだろうが、
ながらだとそっちに気をとられて、いつの間にかぐでーとなってて
さらにゆがみの原因になりそう。

/〇/
｜
＼＼
自分 うつぶせで関節を横に曲げて寝てるよ

ttp://bodywork.s73.xrea.com/pukiwiki-1.4.5_1/pukiwiki.php?%B9%E0%CC%DC%B0%EC%CD%F7
上のページから一般向けで☆5以上の本(他にもあります)

アレクサンダー・テクニーク―悪い姿勢の習慣を正し、健康を改善する
仙骨姿勢講座―仙骨のコツは全てに通ず
絵を見てできる禅的体操
ポール・ストレッチ―ハマる!続く!気持ちいい!
フォームローラー 丸型 ロング
フェルデンクライス・メソッドWALKING
DVDではじめるゆがみを直すピラティスレッスン
STABILIZATION OFFICIAL BOOK
古武術for SPORTS
ブロードマッスル活性術

あと個人的に買ってみたもの

ひとりでできる背骨体操健康法
ヨガの喜び
身体革命
ゆるウォーク
操体法

こんなとこにも湧いてんのか

うつぶせ寝サイコー(^o^)

２年前くらいからかな

朝起きると左胸（左背中当たりが特に）が痛いときがあったんだよね
病院に行ったら「胃酸が逆流してるかもしれない。検査してみよう」と言われて
検査したけど特に異常は見当たらなかった。

最近は特に酷い・・・横になるだけで痛くなる・・・左の肩も異常にこってる
これは末期なのかなと思って知恵袋で検索してみたら俺と同じ症状の人がたくさん


もしかしたら俺の痛みは体のゆがみで骨がずれて神経を圧迫してるからかもしれない・・・

整体行けば少しは改善されるかもしれんな

肺とか心臓とか恐いから、人間ドックうけなよう。

【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/

千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/

【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/

整体行ったら歪み大分良くなった
「すごい猫背ですね。長い時間パソコンやってるでしょ」って言われたよ（図星）
長時間やるのは控えめにだと

バランスボールに座ってパソコンやってるけどなかなかいいよ

バランスボールと低反発円座クッションどっちがいいだろ・・・・

バランスボールだけだと机の高さに合わないからな・・・
ストレッチにはかなり使えそうだけど

やっぱ家では地べたに座るより、椅子に座った方が骨盤に負担がかかりませんよね？

背筋をまっすぐにできるんならいいんじゃないの？たぶん。
猫背はまずいからちゃんと意識して座らないと駄目だね
あぐらや正座はやめたほうがいいね

とりあえずちゃんとした座り方すれば問題なしと

肩、背中、腰と体の裏側一面が痛かったんだけど、スロトレで有名な石井先生の書いた
大腰筋エクササイズの本を読んで実践したら1週間もしないうちに痛みが引いてﾜﾛﾀ

歪みで悩んでいる人は躊躇せず一冊ぐらい自己整体の本買ってみな
疑心暗鬼でも驚くほど身体が軽くなるから 普通のストレッチだけじゃどうにもならんわ
俺がそうだった

>>159
自分も、成美堂出版から出てる『背骨の「ゆがみ」解消体操 たるみがとれる！カラダの不調が解消する！』っていう本を買って読み始めてるよ。
本格的な整体は自力でやると危険らしいから(自分もそれで痛い目見た)、体操程度が丁度良いみたい。
でも、朝起床時と夜就寝前にやるっていうのがなかなか出来ないんだよなぁ・・・。
あと、腹筋を使う体操が自分にはきつい。
ダメ人間・・・。

肩甲骨が良くなる（後ろで手と手を繋げるようになる。反対も）
肩バランスアップアンダーってどうなの

足の長さが左右で違う…

>>162
俺も違いますよ
たまに頭がクラクラするのはこのせいなのか？

俺も身体が歪んでて頭クラクラするよ

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン
http://ec2.images-amazon.com/images/I/512fJVbQtEL._SS500_.jpg

これ、かなりいいよ。
アマゾンでも大人気。
骨盤の歪みって、体の歪みになるから・・

なんか、寝て起きるともう体が歪んでるんだよね。
そして顔や肩に力が入ってる。
正しい状態は、下半身に力が入ってる状態なのに。

そうなのかあ。
上の方に力が入ってるから緊張しやすいのかなぁ。

多分そうだよ、
骨盤矯正の腰回しって効果あるのかな？

【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/

千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/

【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/

医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html

ttp://www.pigeon-souken.co.jp/sta5137/index.html
骨盤調整の方法を具体的に紹介しているサイトがあったよ。でも、やり方を
教えてもらっても現在の状態を、正確に把握できないと身体はもっと歪んで
壊れてしまうよね…。

顔の歪みスレにも書いたけど、綿本彰のゆがみ直しのヨーガ・ダイエットお勧めです
多少の歪みなら結構効くと思います

背中で手を繋ぐというか
背中で斜めにたすきのように手を繋ぐのが
右腕を上から左腕を下からだと手が触れ合うのですが
逆だと手が触れ合いません
これは歪んでいる証拠ですか？

>>172
そうですね。
自分もそうでしたが歪みをとったら両方ともつくようになりました。
ただ前は片方だけ繋げる位で逆は全く問題外ってレベルだったのが
今は両方とも触れる程度という感じで体が柔らかくなったのでなくて単にずれてただけなんだなって

>>173
なるほど
やっぱり歪んでたんですね
整体とかで歪みを治したんですか？

骨盤の歪みを直す方法を教えてください。
今は四股踏みではありませんが、四股の形にして上体を起こすということと、
足の裏をくっつけてする股関節のストレッチをしています。
もっと速攻で骨盤の歪みを直す方法を教えてください。

本たくさん出てるからやってみたら？

自力整体もなかなか(・∀・)ｲｲ!!

一年やったけど、効かなかったよ
身体は柔らかくなったけど

【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/

千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/

【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/

医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html

あげておく

仰向けで寝れない。いつも横向。どこが歪んでるんですかね？

仰向けで寝ると何処が痛いのかによるのでは

私は痛くはないけどムズムズして仰向けで寝れない。

アシックスの肩バランスアップアンダー誰かやった奴いるか？

TV見ると胡散臭い感じがするんだけど

肩バラ試したよ。試着室で。
スポーツ洋品店に置いてあるとこあるから
アシックスに問い合わせて試着してみたら。
着心地は、人それぞれだから。

ここ数ヶ月全身のむくみと腰痛に悩まされていた。
骨盤体操やらストレッチやら筋トレやらやっても効果が出なかったので
つい先日、中国式整体に行ってみた。
結果、自力ではどうにもならないほど体が歪んでいたことが判明。
硬くなった筋肉も原因だった。
筋肉のこりを取ってもらい、体も矯正してもらったら
ここ数ヶ月の不調が嘘のように、すこぶる調子がよくなった。

お金がもったいなくて躊躇してたけれど、今では本当に行ってよかったと思う。
診て貰ったことない人は受診をお勧めする。
的外れなことやって、ますます悪化させてしまうよりはいい。

肋骨が歪んでるのって治る？
なんかもうどうしようもないぐらい左右で違うんだけど。
で、アバラ歪んでるにもかかわらず乳首位置とかは曲がってない。どうなってんだｗ

>>187
鎖骨の位置はどうなってる？

中学ぐらいのときから写真ではっきりわかるんだけど、左肩が上がって、
顔も左側が縮こまってて口元も歪んでる。逆に右側が目から口までの距離が長く
眉も左右で角度が違ってた。　
腰痛もひどくて、一時習ってたヨガの先生にも骨盤が歪んでると言われた。

この半年ほど毎日１００回ずつ左右に体ひねって、座り方も横座りするときは左右同じように
足の向きを変えるように意識してたら、自分で自覚できるぐらい顔が変わってきた。
眉毛の角度が左右で差がなくなった。

ＷＩ−ＦＩＴで歪みを治すのあったけど
いいのかな？

所詮ゲーム

仰向け寝は無理してやらない方がいいよ。精神の疲労もとれなくなる

>>189
私も肩が片方すごい下がってて…背骨は生まれつき左右に歪んでるんですが、
体を左右に曲げる？んですか？後ろむいたり体をひねるんでしょうか？

仰向けで寝れない人、多いね。私も、それ。左の仙骨辺りとお尻が痛くて駄目。
鏡で見ると、左股関節の外側の出っ張りが右より出てる。歩くと、膝も痛いし。太ももの片側の出っ張り治したい！
右は右で鎖骨と肩が下がってるし。
病院行って異常無しだったから、整体行ってみたけど、怪しくて3回でやめた。呪文みたいなん唱えて手をかざしてさぁ。
こっちから股関節の出っ張りを訴えないと最後まで分からなかったし。
揚げ句に恥骨とか触られて、自分で胸掴んでみてとか言って、その私の手触るし。
おどりゃぁ、どこ触っとんじゃ！と言いたかったけど、整体初めてだったから。
そこは皆さんの地域にあるかどうか分からないけど亀〇先生発案の、〇体均整とうたっているところ。
女性の皆さんは気をつけてね。
長文ｽﾝﾏｿ

まじで尿療法で治るよ。

>>193
後ろむいたり体をひねってます。
私の場合、筋肉の付き方が悪いのか片足立ちができなくて、特に左足は弱いので、
バランスよくするために片足を上げてやってます。
片方の太ももを床と平行に上げ、膝は直角に曲げて外に開いく。上半身は反対方向にひねる。
そのとき腕は組んで肩の高さまで上げて、両肩が水平になるように意識する。
体がポキポキいって気持ちいいですよ。　あくまで自己流なので参考にはならないかもしれませんが。

体育座りしたときに膝の高さが違う…(右のほうが低い)
これって歪んでるのかな??

自慰行為のせいで変形してしまった骨盤周りの骨等はどうしたら元に戻りますか

骨盤って仙骨と腸骨の間に仙腸関節があって形成されてるんだよね…
仙腸関節って僅かに動くんだけど、直接動かす筋肉なんてなくて靱帯で強力に
引っ張っているだけだから、ストレッチなんかしても効果がない。
靱帯で固定しているからズレても、自然に元の位置には戻らないし、大きく歪ん
じゃうとやっかい。
自分の経験上では仙骨と腸骨を、テコの原理をつかって直接手で動かさないと
仙腸関節を正常な位置に戻せない。

>>194
骨盤が左回りに歪んで、上半身が右回りに捻れていますね。鏡に正面から立つと
ヘソの位置が左にズレてしまってないですか？
実際のところ、骨盤の矯正がキチンと出来る施術院なら問題なく改善できそう
ですが。おそらく２・３回通えば治りそうですよ。

参った。病院で腰の湾曲が無いと言われたorz

>>200
頸椎＆腰椎椎間板ヘルニアに気をつけろ。

リンク見て試してみて
ttp://mopix.moura.jp/?p=1293
ttp://mopix.moura.jp/?p=1306
ttp://muffin-net.com/special0505/index2.html

>>190
歪みを治すってことに直接つながるかわかんないけど、
片足あげたらよろけてたのが、改善されたよ。
あと後ろ重心がかなり改善されて歩き疲れしにくくなった。

>>199テコの原理って、何か棒状の物を使ったのですか？
こちらも、仙骨が歪んで出っ張っていて困ってます。

自分も仙骨。
これ半端なく痛いよね。
歪み治したい。
自分で時間掛かってもういから何か方法は無いんだろうか。
整体は、ここ読んで余り行く気しない。
資格も民間で誰でもなれるしさ。
病院が駄目なら、接骨院の方が良さそう。

↑
四股を踏めよ。

>>205
分かるよ！
接骨院て、骨盤の調整とか、勿論してくれるんだろ？
整体は、ちょっとなぁ…
宗教みたいな所もあるみたいだしな。

接骨院は骨盤調整の技術なんて全然ないよ。接骨院の定義を考えて資格の内容を
考えると当たり前だけど。

ただし接骨院だけでは経営がなりたたない場合に、自分で整体なりカイロ療法を
学んでいる人はいるけど。その場合に整体受けると「これは保険適用外で、○○○○円
実費になりますけど…？」みたいに確認してくるはず。

>>205
自分で治す方法があればいいんだけどね。
ttp://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d93670874
こういうカイロ用ブロック使えばとりあえずは、自分の体重を利用して治せる
ようだけど、素人には骨盤(仙骨)がどっち向きに捻れていて、腸骨をどっちに
動かして…みたいな事を判断できないから、プロに任せた方がいいね。

体ゆがんで、顔もゆがんでる。

俺もだ、全身が歪んでる

マジスレ！
残尿療法。これで治るよ。
論より証拠。

ま、マジ「スレ」・・・？？
ざ、残尿ぅ・・・？？

>>211
レベルの高いレスだな。

膝下が後退している
普通は膝を曲げると、脛と大腿骨が直角になるが
私は膝から大きくえぐれて脛が生えている
|￣￣ ←普通
＿＿
ﾉ ←私

この歪みの名称分かりますか？
ググっても見つかりませんでした
疲れやすい原因はこれだと思うのですが…

整形外科じゃ左右のアンバランスや歪みって何もしてくれないよね？

ほんとに治すにはどこが一番いいんだろ？

逆さぶら下がり器は結構良い。腰痛はならなくなった。

横向きにしか寝られず、起きたら左肩、右肩を痛め
首筋がずきずきして1週間以上治らないので、
整形、鍼灸にいったが殆ど改善せず。

以前ヨーガやってたので久しぶりにやってみたら
体がめちゃくちゃに硬くなってた。
炎症があるとあまり動かすのもよくなさそうなので、
西式の平床、硬枕で寝てみたら、寝返りがうちにくくて
今日はだいぶ楽だった。

ほんま、いくらMRIやCTしても、整形は骨折や捻挫しか見てくれん。
明らかに片方の股関節と膝が変で痛いのに。
あー、ショック。

ほんま、いくらMRIやCTしても、整形は骨折や捻挫しか見てくれん。
明らかに片方の股関節と膝が変で痛いのに。
あー、ショック。
歪みとか、画像にPC上で線とか引けば分かるのに。

明らかに曲がってるの気づかないのは、わざとだろうな

見た目で明らかに歪んでいても、整形の連中は適当なこと言って誤魔化すよな。
結局、整形では治す術がないんだろうし、教えて貰ってないからどうしようも
ないっていうのが正直なところでは？
気づかないフリをするのは、医者としてのプライドを保つための行為なんじゃないか？
患者の手前、弱味見せる様なことできないだろうし。

>>222
というか病気じゃないからでしょ。誰にでも多少の不具合はあるよ。
自分は背骨が曲がり過ぎて内臓を圧迫するから
必要に迫られて手術したよ。

>>219
原因のひとつとして股関節の可動範囲が左右で違うとか。
自分は右側の方がくりが浅くてよく動くからその分左に負担がかかる。

本気で歪み直したいなら整体行くより
まず真っ直ぐ寝る習慣つけたらいいよ。
あと固い布団(柔らかいと歪みを助長する)

運動はおしり歩きとか、腰回しとか関節を動かす運動で。

治療するなら整体より
歯医者行って噛み合わせとか顎関節直した方がいい。

股関節の可動範囲は梨状筋の緩み具合の影響が大きい。
骨盤の歪みなどで股関節の内旋・外旋に左右差があると、股関節の可動域にも
左右差が発生する。
股関節と膝がおかしいのは、ほぼ間違いなく骨盤を含めた股関節＆全身のゆがみだよ。
こういった歪みを放置したまま年数が経過すれば、変形性の股関節症や膝関節症へ
増悪していくんだろう。

>運動はおしり歩きとか、腰回しとか関節を動かす運動で。

それと身体の歪みに起因する症状の場合、こういった体操的なものははっきりいって
効果がないばかりか、増悪させたりより症状を進行させるので注意してね。

仰向けって言われてもね…仙骨当たって痛くて無理だよ。
膝立てると尚更。
布団も畳ベットだから硬い方だと思うが。
よくよく見ると、仰向けになった時、左下半身が右より下がって斜めってるんだよね〜。右が上に突き出てる。

>>225
効果はある人にはあると思うけど。
体の癖で片側ばかり使う人なら
固くなってる方を意識してほぐす必要がある。

実際には身体の使い方に癖があるような人は、意識して弛めるために
運動をとりいれても歪みでうまくいかないんだけどな。
偏った身体の使い方を学習してしまい逆効果。

ストレッチやら骨盤体操やらやってると
勝手に片足重心とかの悪い癖が治るの？

椅子に座っていると身体が右に傾いていきます

今までカイロ・整体を利用してたが、余り効果なかった。

みんなあしの具合はどうよ？
　
踵の骨がズレてる・外反母趾・内反小趾・ハイアーチ・開張足・膝痛とか、あしのトラブルで悩ん
でないか？

あしが疲れ易いのもあしに問題がある所為だから。

あしが問題を抱えてると、身体が自然にあしをかばう様になる（それが身体の歪みの原因）

歪みが酷いと内臓にも症状が出たりする？

最近肋骨がコリコリいってると思ったら
そこ付近の内臓か筋肉がシクシクと痛みだした

左の座骨が座ってると痛くて、足の痺れが出てくるようにもなった
ここ数年、常に右腹部に何かつまってるような感覚だし
そろそろ年貢の納め時なのかな…

整体やカイロを利用したけど改善しなかったって言うのは、結局のところは施術者の
腕が悪かっただけ。最近は脱サラのろくでもない治療師もどきが溢れていて、本物に
出会うのが難しくなった。
だから整体・カイロが効果ないんじゃなくて、残念ながら治療したヤツがダメだったと
考えたほうが正解。

>>232
座っていると痛くなったりするようだと仙腸関節の歪みだろ。腸骨が左右で捻れるように
ズレてるのは確実。股関節も仙腸関節の影響で内・外旋の歪みが出るから足が痺れるのも
同じ原因が怪しい。それぐらい年貢の納め時とか大袈裟すぎ。
自分ではどうしようもないので、腕の良い治療家にかかればそれほど困難な状態でもなかろう。

>>233
自分はかみ合わせから、顎、首、腰とゆがみがきたんだけど、
優れた治療家なら、このような場合でも効果ありますかね？

ゆがみの箇所によっては、自分ではどうしようもないのでしょうか？

>>233
何年か前にどこの骨かわからなかったけど、お尻の頬の骨がツキーンと痛んで
それが直ったと思ったら次は骨がカコンカコンと外れる？ようになった
やっぱりそこが仙腸関節なんだ…近いうちに行ってみる、ありがとう

自分の場合は、椅子に座ったりすると座骨周辺が痛くなってきて困っていたときに
ダメもとで整体に行ったら骨盤調整されて解消された。
以前から噛み合わせも良くなくて、何も言わずに整体してもらったんだけど１ヶ月
くらい経って、気が付いたら噛み合わせも調子よくなってた。
不思議だね…よく言われている、骨盤の歪みは全身に影響するってのはこういう事
なのかな？って考えたよ。
別の考え方をすると病院で装具なんかをつけて、不調箇所だけ強引に矯正しようと
すると、よけいに全身のバランスは崩れてしまう結果になるのでは？って考えたよ。

まぁ、自分の場合はたまたま骨盤調整で改善できただけかもしれないけど。

>>232
おいらと症状全くおんなじ。
腕のいい整体に巡り会うまでの間、余計に悪化させられたりして怖い思いもしなきゃ、中々巡り会えないのが現実だ。

成長期の頃に事故でやった歪みって整体では治らないのでしょうか
腕のいい施術士を見つけて2回目までは劇的な効果があったのですが
3回目からはいろいろ試しても全く効果がありません
そこで初診の時に、施術士に歪んだまま成長してしまっている可能性があるので
治らないかもと言われたのを思い出しました

今、ダイエットでウォーキングをしてるんだけど、体(特に脚？)が歪んでるせいか足に負担が掛かって上手く歩けない。

ウォーキングには骨盤の歪みを矯正する効果もあるって聞いたから続けてみてはいるものの、歪みのせいで長時間歩けないし、どうしたものか・・・。

骨盤矯正には後ろ歩きが効果あるみたいだよ

後ろ歩きは腎臓にも良いらしい

本当に？

右目が大きくて、左目が小さい。
頬骨が右だけ飛び出した感じ。

これはいったい、どういう風に歪んでるのか…

片足のみマメが出来るってのはやはり身体の歪みでしょうか？？

勉強しなきゃいけないのに集中できない

今からマッサージに行くか迷うところ
外れのマッサージだったら嫌だなあ

午前中は集中力あるんだけど、午後になり六時を回るともう駄目駄目になっちゃう　俺の場合

>>232全く同じ症状！

内転筋群を鍛えたら骨盤の角度がどんどん変わっていくけど、
お腹下して大変だし、腹部に違和感あって気持ち悪い…。
前はそれですぐ止めてたから頑張って続けるけど。

骨盤矯正どんなもんか一回は行く価値ありっすか？
１ヶ月前から歩くと右膝が痛いので…

以上に左肩の筋がﾋﾟﾘﾋﾟﾘして張ってかなり辛いです
初めは凝りがひどいな〜
程度だったのですが最近そうなり始めて。
腕までﾋﾟﾘﾋﾟﾘきてるんですがこれは整体の方がいいんですか？

>>250
MIRで見て貰うのがいいよ、8,000円くらいだったかな？

首の神経が圧迫されてると思う、
俺は完全に治すのに8ヶ月掛かった。

痛くて缶ジュースを飲めないんだよね、
また最近少し痛くなってきた。

詳細はこんな感じ。

首の中に神経が通ってる管があって、その中で神経が管の壁に触ってた
ついでに首のヘルニアにもなってたから今でもずっと上向いてるとかは辛いです。
お大事に、てか俺も気を付けて生きてます。

体の歪みで心までバランスが悪い

>>251さん
ありがとうございます
今度時間が空いた時に行ってみます！
お互い良くなるといいですね！

体の歪みには必ず筋肉の偏った固縮が伴っています。長年かかって
頑固に固縮した筋肉をほぐそうと無理に伸ばしても
寝て起きるとまた縮む、というか、前以上にがちがちに縮んでしまう。
それでも根気強く、伸ばしては眠り、目が覚めては縮んだ筋肉をまた伸ばすという
事を繰り返していけば、少しずつでも体の歪みの状態は変わっていく可能性はあると思います。
それに気がついてから最近では、一日のうち何度も筋肉を伸ばしては眠り、
目が覚めてはまた伸ばし、と繰り返しています（気が遠くなるほど時間がかかりますが）。
神経を痛めるような矯正だけはしない方がいいと思います（特に頚椎）。

その筋肉伸ばす方法教えろよボケ

自分では楽に座ってるつもりでも座ってる以上、立ってるより腰に負担がかかる。
こまめに腰をストレッチして腹筋も鍛えないとな。
昨日から膝を抱えてストレッチする体操を一日に何度もしてる。

整体を定期的に受けて、正しい姿勢を覚えるのが良い気がするなぁ

金スマでやってる巻くだけってどうなの？

age

なんか後頭部にまで違和感が出てきた・・・

バランスが要求される持久系の運動をするといいよ。
スポーツ自転車なんか良いだろうな、バランス悪いと違和感感じるし。

水泳が一番
全身運動で左右対称の動きでしかも水中で重力による負担を受けにくい

自転車は腰を悪くする。あと痔になる

自転車が全身運動なのを知らないのか。
水泳は水の中に入ってるから太るよ、塩酸入った水を嫌でも飲むしね。

体の不調以外に後頭部と喉が冷え(？）るような痺れるような違和感があるんだけど
これって歪み関係なかったら脳の検査受けた方がいいのかな…

寒くなると、身体が歪んでるから寒いし冷たい。
今年は、暖冬になって欲しいな〜！

水泳で太るって聞いたことないんだけど…。
水はがぶがぶ飲むわけでないし、大抵口に入る程度じゃない？
それでもマズイの？？
水泳行くつもりだから教えて欲しい。

歪み進行したみたいで腰痛、足や肩のハリが酷い。
クセを直すのって一番大変だ…仰向けで寝られない…。

仰向けで寝られないって良く聞くけど、どんな感じなの？

自分はもう見た目からしてあらゆる所が歪んでるんだけど、仰向けで寝るのは別に平気だから、不思議だなと。

和室でテーブルにノートPC置いてネットを見てるんだけど、
これで体が歪むのか頭が働かん。
ネットで勉強とか出来ない。
ネットを見てる環境、姿勢がよくないのかな？
あと時間も。

>>269
それは絶対にあるな

毎日寝る前にストレッチ（ヨガみたいなの）始めたら
体の凝りとか痛みがちょっと軽減するようになった。
まだ一週間だけど、ちょっと続けてみる

イス座ってる人はバンジーチェアがお勧め。

俺は６年位使ってるよん

側頭骨、肩甲骨、仙腸関節

この三ヶ所が正しい位置になければ、腕や脚などをどれだけ真っ直ぐにしてもすぐに元に戻ってしまう。
なぜなら、この三ヶ所は身体のバランスを取っている部分だから、
ここが駄目だと他の箇所を歪めてバランスを取るようになってしまうから。

>>150
私もこれたまになります
医者行っても異常なしと言われました
同じ症状の人がいて安心しました

>>268
それって結局寝かたで歪みを克服するのは無理ってことだよな
まあ仰向け寝を奨められたところで横向き寝をやめるつもりは無かったけどｗ

へそが右にまがってます。なにが原因でしょうか。どうすれば直るんでしょうか。

私もおへそが右に寄ってるわ。
仰向けになると左の肋骨のほうが高い。

わしも右に曲がってくびれの場所も全然違う

頭蓋骨の歪みって直るんだろうか。多少自覚はあったけど、別件でMRIとったら想像以上に歪んでてビックリした。直したい(T_T)

>>279
自分も治したい…

最近、喉のあたりがコキっていう(首の骨？
頭がピクピクと脈うってて怖い

うつぶせ寝でも首をあまり曲げなければ問題無し
http://imepita.jp/20091114/457620

http://imepita.jp/20091114/788070

http://imepita.jp/20091114/800250

なんか…シュールな絵だな(良い意味

↑は>>281に

>>276-278
ヘソの位置がズレてるのは、骨盤(仙骨)矯正すれば割と簡単に治るぞ。
気づいてないかもしれないけど、踵＆つま先を揃えて立つと膝の向きが左右で
ズレてるよ。これは股関節も含めた骨盤全体の歪みだから、整体とかカイロで
矯正してもらえば治る。

>>284
ありがとノ

>>286
まっすぐ立って膝を軽く曲げた状態で鏡見ると
膝が右に曲がってると思ってたけど癖じゃなくて歪みだったんだ…

関係ないけど歪みで足が短くなることってある？

>>288
骨盤歪むっていうことは膝の角度も歪むし、股関節の位置も前後(上下)にズレてくるから
見た目に足が短くなったりする。別に骨自体が短くなるわけではなくてね。

>>289
詳しくサンクス！

頭蓋骨の歪みについて調べたら、頭蓋骨は細かい骨で構成されてるから歪みは直る…って書いてあったんだけど、そもそも顎や歯がガッタガタだと直らないよね？歯科矯正しかないんかなやっぱり

あげ

秋の抜け毛がいまだにとまらない、歪みが原因で薄毛とかある？
ちなみに女

腰椎の上あたり、胸椎の下あたりを中心に横に　)　こんな感じでまがってます。
こんな人いますか？

あと正面から写真をとると首がまがってるのか顔だけよこにずれた感じになります
直せますか？

顔も体も歪みまくった脂肪腫瘍が酷い下田

いい整体師見つけて治したほうがいいよ。ここで相談するだけじゃなくさ。

>>294
俺も曲がってる。
首も曲がってるし、肩も捻れて左右高さが違うorz。
医者に行っても・・・・・相手にされなかった。

ビッグダディの整骨院に行くよろし

肩バランスアップアンダーってどうですか？
肩甲骨が元に戻りますか？
後ろで手をつなぐ事ができるようになるんでしょうか？？

>>293
肩こり、首こりが慢性的に続くと、髪とか鼻毛とかまつ毛とか眉毛が抜けまくる。
しかも細毛化してる。

右の鎖骨の高さ？肩の高さ？が違うわ。
あと、無意識で立ってるときに腰から下は真正面向いてても上半身が右に捻れてる。
意識して真正面に向けると違和感あって難しい。
歪みだらけ…
エアリーシェイプって椅子買ってみようかな。

右の鎖骨の高さ？肩の高さ？が違うわ。
あと、無意識で立ってるときに腰から下は真正面向いてても上半身が右に捻れてる。おまけに左の大転子が右より出っ張ってるし。
意識して真正面に向けると違和感あって難しい。
歪みだらけ…
エアリーシェイプって椅子買ってみようかな。

俺と同じだ！

写真を撮ると顔がものすごく歪んでいる。
左目が低く右目が高い。口元は逆。普通じゃないくらい。
それをカバーするようなメイクをすると、普段の顔に目が慣れてしまっているのか高さが逆に見えてすごい違和感…おかしい。
写真と自分の目のどちらを信じればいいのか。
目が慣れてしまうってある？

>>304
自分と左右が反対だけど一緒だ
眉毛とか高さ合わせて剃ったりするんだけど
何か違和感がでる…

>>305
そうそう。
眉毛とかで調節しようとするんだけど、ギクシャクしてしまう。
自分の目が信じられないorz
顔の歪みを治す体操で多少はよくなるだろうか。

test

30年くらい前に整形外科で特発性脊柱側わん症と言われたが、
そこで作ったコルセットではどうにもならず、
整体やらカイロやら行ってみたけど目視で判る歪みとか全然治らなくて、続かなかった。

最近腰が痛くなって仕事にならなくなったので、タウン誌で探したカイロに行ってみた。
そこでの施術で、歪みが目視で判るくらい改善されてびっくりした。
もちろん30年分の歪みだし、筋肉も固まっちゃってて、
いくらほぐしても数日で戻っちゃうんだけど、通ううちに腰痛がラクになってるし、
歪みも少しずつ改善されてるのが目に見えて、すごく嬉しい。
骨盤の歪みはひどくてなかなかしつこいらしいけど、以前に比べたら歪みが目立たなくなったし、
肩はほぼ真っ直ぐになって免許証の更新が楽しみだし（今まで写真撮るとき肩を真っ直ぐに出来なかった）、
首を施術してもらったら頭がすっきりして肩こりラクになってきたし、

カイロって、施術者の腕次第なんだなーとつくづく思った次第。

寝ながらひざを胸に引き寄せるストレッチをやると、ひざがまっすぐあがらなくて外側に傾くんだけど
これは股関節がゆがんでるのかな？こういう場合ってどうすればいいんだろ
できるだけ無理やり真っ直ぐにひきよせたほうがいいのかな？

>>309
それだと骨盤が歪んでいると思うよ。股関節も外転するようになってるかもね。
膝頭が外に向いたＯ脚で猫背なんじゃないの？

ずばり尿療法で改善するよ！

>>310
膝頭はあんまりよくわからないんだけど、こういうのって自力で治せるものなのかな？

実際のところどうだろうか…
無理矢理真っ直ぐにひきよせても意味はないだろうけど。自分のなかで自然な
感覚で脚を抱え上げるとＭ字になるってことだよね。
内股歩きの人が一生懸命ガニ股歩きをするようにしても、ガニ股歩きになれない
ように自分の骨格的な個性として受け止めるしかないのでは？

基本的に股関節は膝の向いた方向に動く構造だと思うから、>>309さんの大腿骨は
外旋＆外転しているということなんでしょうね…

>>81
> >>70
> >>69じゃないですが、
> 自分は、ひとつはジーパンを履いているとき、左足だけジーパンの縫い目が前にくることです

Gパンだけでなく、Tシャツなんかも、洗えばねじれるやんか

>>308 自分も長年首と腰が悪かったが、いい整体見つけてからよくなってきた。
歪み直したら意外な部分も良くなって、歪みが原因だったのかと気付かされた。
見つけるのは大変だけど絶対に探すべき。一人で治る症状じゃないよ。

歩く時に右足が真っ直ぐ前に出ずに、右に出てしまうし、左肩が上に出てしまっていたので昨日、骨盤矯正してもらったら、とりあえず、7割ぐらい治った。

ずっと右足首が歩く度にグネグネして痛かったし、肩と背中が凝るしだったので、かなり楽。

呼吸も楽になった。

横隔膜と腸の位置が変わったのか、昨夜は腹がグルグル言ってたわ。
骨盤の歪みって、内蔵にも影響及ぼすのかね

歪みが酷すぎて病気につながることってある？

あるでしょ、色々。
腰痛、肩凝り、膝痛とかもなんじゃないの？
女なら生理不順とか…

保守

歪み直したら口元の歪み直った。鼻の通りも良くなった。眼の左右のずれは
変わってない。でも、最近眼球がなんか変化してるみたいだから、良くなる
かも・・・・。

>>320
どういう方法で歪みを治したの？
肝心のそこを書いてくれないと

自分の身体を観察していると、仙骨の傾きで股関節の変位や上半身の捻れが
決定づけられてる気がしてきた。
仙骨そのものは靱帯で固定されているってことが、体操や筋トレでは根本解決に
繋がらないんだろうね。
骨格矯正のスペシャリストに出会うしかないのかな？

あげ

顔が歪んでるから体も歪んでくるのか
体が歪んでるから顔も歪んでくるのか、どっち？
顔が歪んでると気づいたのは中学の頃だけど
体が歪んでるのに気づいたのは20代になってから
姿勢が悪いのは昔からで、左右の靴の磨り減り方が極端に違った

上体の歪みがあるか無いかでピアノの腕前が全く違ってくることが分かった
子供から大人並みにピアノ弾ける人は左右の歪みが最小限なんだろうな

四股(しこ)や股割りはどうなんでしょうか？

一応あげとくか

肩の高さが違う
背中を見てもらったら左右でずれている
左右で体の肉付きが違う
顔が左右で高さが違う
素人の私でも分かるぐらいと彼女に言われました

このズレが原因なのか分かりませんが
両膝の痛み・右半身の関節の定期的な痛み(曲げるのが困難)
肩こり・頭痛に悩まされています

診察をしてほしいのですがこの場合どこに行けば良いのか教えてください
病院？整骨院？整体？

体の歪みが気になって、最近右半身が何か怠くて、改善方法は無いのかとここに来たわけなんだが
どの症状にも当てはまらなくて、そういえば19の時に受けた検診で
〈脊柱側弯症があるが治療の必要なし〉と書かれていて
その当時はインターネットで簡単に調べられなかったし、治療の必要無しと書かれてたいしたものじゃないだろうと思ってたけど
今調べたらかなりまずいヤツらしい。
整体やカイロで治る歪みかと思っていたので
まさか自分も一種の障害が有るなんて。
釣りじゃなく今頭と体が芯から冷えてる。
お金が無いので今からたくさん稼いで治療しないといけない。

↑ごめん、脊柱側弯症の症は書かれてなかった。
症付けられたら検診で病名ハッキリ言ってるものね。
脊柱側弯症にならないようにしましょう、本当に怖い病気ですから…とか書かれてるの見ると
本当に怖い病気と自覚すると共に、自分がそうである可能性が間違いなく有るので
絶望的な感じだ

側弯も身体の歪みもお金かければ治るって物でもないよ
整形外科で手術してもらってもマシにはなるかもしれないけど完治はしない
今すぐ死ぬってこともないんだし、気長に付き合うつもり生きていくしかないかなと思うよ
とりあえずストレッチとか筋トレとか自分で出来ることはやってると
治りはしないけど、かなりマシにはなるから騙し騙し生きていこう

>>329です
側弯症のｽﾚが有ったのを見つけたのでそちらでお世話になることにしました。
歪みとは違うﾀｲﾌﾟの事を書いてしまってすみませんでした。
>>331様
｢気長に付き合おう｣｢騙し騙し生きていこう｣と言って頂きだいぶ心的に励みになりました。ありがとうございました
皆様も体にお気を付けて、特にお子さまがいらっしゃる方は気付かずにほっとくと大変苦労なさることになるので、姿勢や栄養等気に掛けて差し上げてください。
異常を感じたら整体じゃなく整形外科にお世話になった方がいいようです。

胴体が全体的に右のが大きい、厚みも幅も
右の上腕が明らかに長い
気をつけすると腰から下はやや左を向く
仰向けに寝たりイスに座ると右の尻の方に体重がかかっているのが分かる

２０歳くらいまで痩せていてウエストが細く体幹が安定せず
片方に倒す癖があったので、そういうのの蓄積なんだろうな

布団とかクッションとか
腰やお尻付近の綿が盛大に偏ってしまう

矢上裕の自力整体って身体全体の歪みに効果あるだろうか
評判いいけど・・

あれは歪みを治すというより、自己マッサージだからなあ。
腕のいい整体師に一度見てもらって、自分の体に合った
ストレッチとか教えてもらったほうがいいんじゃないかな？

>>335
矢上裕さんは何度も話題になってるけど、実際のところ本人が腰痛で
イテテらしいよ。
歪みの種類も程度も個人で全く違うわけだから、体操で治ることは
まずないだろうね。何もしないよりマシかもって感じじゃないのかな。

>>333
若い頃は変なクセって感じで軽く認識していた程度でも、歳を重ねて
いくと身体のアンバランスな加重が歪みを大きくしていくんじゃないのかと
自分は思ってる。
ちょっとしたクセみたいなものが、歳をとってから歪みと認識するみたいな。

体の歪みは怖いよ〜

側頭部の変形・無表情・まぶたが落ちる・鼻呼吸できない
顎の関節が片方外れっぱなし・二重顎・肩幅が変に広い
頚〜肩〜背中の痛み・腰痛・座骨神経痛
アキレス腱が歪んで捻挫しまくり・足は常に引きずる
胸焼け・胸垂れ・臨月腹・ひどい月経痛
薬がなかなか効かない便秘・四肢に力が入らない

そういうのがずっと続いてて自分の人生は一体何なんだと暗かった

つい最近なんだけどボケーっと口半開きにしながら
柱の角に立って腰を捻りながら舌で歯をグイと押したら
噛み合わせがズレたとたんに顎関節が綺麗に入って
肩が下がっているほうの腰が真っ直ぐ固定されて腹が引っ込んだ
長年苦しんでた諸々が呆気なく解消してまった。訳がわからない。

噛み合わせの位置がズレてたせいで全身に影響したのか、
骨盤がズレてたせいで全てが狂ったのかわからないけど
元に戻らないよう歯医者予約して深部筋を鍛える訓練を始めたよ。

あまりにもミラクルな体験だったので長文ｽﾏｿ

追記
深刻な歪みは体だけでなく
脳と体の動きを連動させるトレーニングも必要らしい

>>336,337 レスとん　とりあえずやってみようかな

整体通って治療中。いい感じです。医院名は宣伝と思われるから言わない。

俺も初めて整体行ってみた。左右で腕の長さが４センチも違ってたが、
３０分程の施術で全く同じ長さになった。施術自体も、体をゆさゆさ
揺するだけで痛みとかも全く無いし、しばらく通ってどうなるのか
楽しみだ。

整体やカイロって健康保険使えるの？

顔は右目が下がり気味、かつ奥二重で小さい(左目は普通の二重)
右肩が目に見えて下がってる
足腰が常時痛い、痛すぎる
骨盤は左側が下がってる
脚の長さも違ってるらしい
正直体が悲鳴上げ続けてるが、金が続かなくて…
整体は高いし、整骨は安いけどいまいち良くなった気がしない(施術短いし)
一発で治らないのは分かってるんですけどね…

>>345
俺も君とよく似てるわ。肩も右肩がガクッと下がってるし、足の長さも
違う。そのせいで左足にかなり重心が偏ってるみたいで、立ったり歩いた
りしてると、左足だけが痛くなってパンパンに張ってしまう。俺も今、
整体に通ってて、左右の腕の長さはすぐに揃ったんだが、足の長さは
なかなか揃わないorz

>>345
連書きで申し訳ないが、足腰の激痛というのは、何が原因なの？
もしかしたら、腰のヘルニアかもよ。

足の長さが違う状態が三年ぐらいつつ゛い
たんですけど、先日歯の治療をしたら
なぜか足の長さが揃うようになりました。
何か関係があるのかな？

歯のかみ合わせが悪いのが原因で骨格が歪むってのはよく聞くけどな。

骨格が歪んでると歪みに合わせた噛み合わせになってしまうってよく聞く。

整体に５回通ったんだが、左右の腕の長さの揃いと、いつも左に傾いてた
顔はほぼまっすぐになったんだが、左右の足の長さと肩の高さは全く改善
されない・・・。整体師は、「必ず良くなる」とは言ってくれてるんだが、
この先本当に良くなるんだろうか・・・。

>左右の足の長さと肩の高さは全く改善されない・・・。

足の長さが揃わないって言うのは基本的に全然ダメです。真っ直ぐになった顔も
通わなくなるとじきに傾きます。っていうか肩の高さが左右差あるのに、顔が
真っ直ぐっていうのは別の意味で問題ありありですけど。
おそらく肩を正常に戻すと、首・顔がガタガタに歪んでしまうことでしょう。

>>352
自分の場合、背骨も曲がってて歪みが酷いらしく、最初に「かなり時間が
かかるかもしれない」とは言われた。骨盤の方も「変わった歪み方して
るねえ」って言われたし。骨盤矯正と言っても、力を入れてボキボキ
したりするんじゃなくて、体をゆさゆさ揺らすようなやり方してて、正直
どれほど効果があるのか疑問だ。

人体の上からと下からの重力を支える骨盤が、身体をゆさゆさ揺らす程度で
関節が誘導されるのだろうか？
しかも筋肉ではなく、靱帯で強力に固定されている仙腸関節が揺らす程度で
ズレてたら立つことも歩くこともできない気がするけど。
足の長さ(骨盤の高さ)が揃わないと、肩の高さが揃うはずがないし、顔の
傾きなんて揃うはずがないと思うよ。
残念ながら根本原因は何も改善されてないんでしょうね。

いい専門家のみわけかたないですかね
10件ちょいいってるけどいい結果ゼロです

俺も知りたいなあ。今通ってるとこは、もうすぐ通い始めて１カ月に
なるけど、目に見える効果は無いんだよなあ。まあ、整体師からも
「今までずっと酷い歪みの体に慣れていたんだから、急に歪みを正そ
うとすると体に無理が出る。ゆっくり、少しずつ積み重ねていきましょ
う」とは言われたんだけど、どのぐらいの期間で判断したらいいのかな？

まずは三ヶ月くらいじゃね

まぁ一ヶ月で結果を求めるのって酷な気がするけど、「酷い歪みだから少しづつ
治しましょう」みたいな事を言うところは、営業用のセリフに思えて仕方ないけどね。

効果を確認したいんだったら、２週間位ごとに全身の写真を撮るといいだろうね。
骨盤・肩・顔の傾きとか、膝・つま先の向きなんかを確認すればわかる。
歪みが解消されていけば、姿勢に変化がはっきりと出る。

>>35
女性の変形股関節症はひこにゃん山内整骨院行けば治る。

>>74
それは骨盤の一部の恥骨です。
膣は思っていらっしゃるよりずっと後方にあります。

>>337

> 矢上裕さんは何度も話題になってるけど、実際のところ本人が腰痛で
> イテテらしいよ。

ちょっとこれホント？
腰痛治るっていっておいて、本人腰痛なんて、なんの説得力もないが。
以前腰痛だったけど、現在は治ったはずじゃ？
その噂の出先はどこですか？

そんな簡単に腰痛なんて治らないよ軽度ならまだしも

自力整体始めたけど軽い歪みなら効くと思った
背筋が伸びるから普段の生活も歪まないように注意するようになったことが大きい

ピップマグネループと真向法とひこにゃん山内整骨院股関節体操で自力整体しています。

結局>>337は確証なく言ったわけだな。

>>175
無理は禁物。まったりと。

整形外科的に異常がない場合

真向法で股関節と骨盤を自力整体すればだいたい治る。

それでもなおらんなら、遠いが湯治だと思って一ヶ月泊まりこんでひこにゃん山内整骨院に行け。
それで九割がたの方は治る。

>>199
股関節を調整する体操をしていれば、自然と仙腸関節もゆっくり動いて治っていく。

いや、股関節の体操はやめるとすぐに悪くなるんで役にたたん。
原因にアプローチできてないからな。症状は軽くはなるけどストレッチと
同じで気休めにしかならないよ。

ある朝、起きたら右足首外側に攣るような痛みがあった。
いつまでたっても収まらん。
前日まで何ともなかったのに。

他の人も痛み出すのってこんな感じ？


今ではくるぶしから尻にかけて慢性的にその痛みが続き、起き上がったり座ったりって動作が苦痛。
腹筋で起きることもできない。
根気よく整体通うしかないかー。

>>367さん
よろしければ、股関節の調整をする体操を教えて下さい。
ちなみに、私は、左側仙腸関節がガチガチに硬いです。

>>370
なんで左側仙腸関節が硬いってわかるの？

触った感触が硬いので…

>>356
めやすとして回数券売りしてるところはたいてい藪だって整体師の友達が言ってた
巧くて効果がある整体はお金を回数券で先払いなんてさせなくても客がつくからって

カイロプラクティック行ったら、枕買わされた。
実際首がいい感じなんだが、一緒に貸し出されたマットに書かれていた協会名を検索したらなにやらマルチのような…。

みんな整体とかの話ししてるけど
一番大事なのは普段から意識することだよ
正しい姿勢保ったり、ストレッチしたり、深呼吸で腹圧高めたり、深層筋のトレーニングしたり
ゆる体操も効果あるかな
高岡英夫は怪しいからのめり込まないほうがいいけどゆる体操はいいよ

疲れていたせいか、整体受けてる間に勃起しそうになった。
そりゃ整体師のセンセは女性だったけどさ…どんだけ飢えてんだよ俺orz

（一時的でも）歪みが治ると、血の巡りが良くなって勃起することもあるらしい。
飢えてるわけじゃない、気に病むな。

仙骨が歪み骨盤も股関節も…
一時的でも良いから治したい。

カチカチだから無理かな？

腰を左に回したり、左脚を高く外回しすると左臀部の奥がコリコリいう。
左の小殿筋が凝り固まっているらしい。

身体の歪みが激しい人は顔でかい人多い？
私は巨顔レベルで姿勢悪く歪みも激しいが、日によって顔の大きさが違う。
これは骨格が正常な時は小さくなってるのかなと思ったり。

浮腫？

この震災で救助を待つ間不自然な姿勢でいた人とか、避難所でそれまた不自然な姿勢でいたりして体に歪みが出てる人って結構いそう。
歪みを矯正するための装具とか枕とか置いて避難した人だっているだろうし。
被災地に医師だけじゃなく整体師も必要かも。

>>382
そんな呑気なこと言ってられる状況じゃないと思う
生きるか死ぬかでしょ

>>383
確かにそうなんだが、俺の場合は姿勢変えるだけでも激痛走ってたんでね。
とりあえず助かって避難所暮らししてる人に対しては、死にはしないが辛いものは辛いってレベルの苦痛に対するケアも必要になると思う。

生死に関わる病気以外は我慢しろって言われそうじゃね？

>>219>>220
股関節ならひこにゃんのいる街の山内整骨院に行きなされ。
股関節のプロじゃ。

どこにあるのそれ？

昨夜の報道ステーションで、避難所で整体ボランティアしてる人が出ていた。
体だけではなく心のケアという意味でもかなり助かる模様。

>>223
股関節を直接調整してくれる山内整骨院というのがあります。

顔がめっちゃ歪んでる…
特に顎の長さが左右で二倍くらい差がある。このせいで全身が歪んでる…

>>223
左右で二倍！？
腕や足の長さも左右で二倍違うのですか？

>>332
今はモアレ検査必須ではないのですか？

>>338
股割りやってピップマグネループをつけっぱなしにしたらほぼ解決しました。

ピップマグネループって何？

整骨院とかインチキだろ

クレニオの理論だと、髄液の流れを整えればそれにあわせて骨格も整っていくんだとか

来週初めて整体行こうと思ってるのだけど、どんな感じで利用すればいいんだ
美容室みたいに「今日はどうされますか」とか聞かれるのか？服脱いだりする？

>>355
ひこにゃん山内整骨院行け。

>>397
まず、電話で予約をする。その時に、大まかな症状を聞かれる
とこもあるし、聞かれないとこもある。時間厳守で整体院に
行ったら、「予約した○○ですけど・・・」と受付に告げる。
あとは、整体院によってバラバラ。受付で症状を聞かれるとこ
や、問診票みたいなのに症状を記入させられるとこ、いきなり
施術室に入って、整体師に直接症状を言うとこもある。まあ、
初めてだったら、向こうから指示をしてくれるから、普通にし
てりゃあいいよ。ああ、あと服装はジャージとか、動きやすい
服装を着ていくこと。ジーパンとかは、やりにくいから嫌がられるよ。

>>399
なるほどジャージかあ、
でもジャージで出掛けるのって恥ずかしいな
丁寧に教えてくれてありがとう。

>>368
ある、秘伝的な股割りで効果があります。

山内式股関節体操のやり方、具体的に

>>370
1胸肩開き体操
仰向けになって左に寝返りを打ちながら、
右手を体と直角にまっすぐ伸ばして
腕の重みで肩の内側のすじをストレッチします。

2.壁もたれお尻ずり落ち体操
壁にお尻で寄りかかった状態から、
壁にお尻をこすりつけながら股を割っていきます。
最初は二つ折りの座布団をお尻の着地点に三枚重ねで置いておいてください。

3.足すり足挙げダイエット体操っぽい体操
横になります。
足を真横つまり真上に上げます。
膝を胸に着けるように体の前面で上下に動かします。
脚をまっすぐに伸ばしたまま、体の前面に振り上げます。
脚をまっすぐに伸ばしたまま、体の後面に振り上げます。

以上です。

>>375
ゆる体操とゆるゆる棒だけやって、高岡英夫には接触しない。

これが一番ベスト。。

>>378
またーり山内式股関節体操でいっしょに治していきましょう。

>>387
ひこにゃんの生息しておるところじゃ。

>>394
ピップエレキバンのピップが使い捨てではない、
おしゃれチョーカーのデザインで作った磁石の肩こり解消道具。

テレ東観て！今すぐ。

やりすぎコージー

マジで身体の歪み酷過ぎて死にたい。
皆さんはもし身体の歪みが解消出来る特効薬があるとしたら
いくらで買いますか？
僕なら全財産出してでも買いたいよ

>>403
何やってたの？テレ東、放送してないから観られないんだけど。

>>399
俺はカイロプラクティック通ってるけど俺が行ってる場所は施術前に専用の服に着替える感じだから行く服はフリー
そういうのも大概はHPに書いてあると思うよ

>>405
真向法第二体操長坐前屈を腰から礼をすると猫背が伸びて気持ちいいですよ。

>>406
体の歪みを取る方法だそうです。

1.普通に腕組みをしてください。
2.その左右を逆にして腕組みをしてください。
3.そのまま前に歩いてください。
4.真っ直ぐに歩けない場合、からだが歪んでいるそうです。
5.唯一まっすぐに歩けたのがビートたけしさん。「ああ、おらタップダンスやってっから。」だそうです。
6.姿勢の歪みの正し方（パソコンをやりながら聖徳太子見していましたので不正確です）
6-1.つま先を開いてややひざをまげやや股関節を曲げやや腰を落とします。
6-2.両股関節の前に両手をそれぞれ当てます。
6-3.つま先を開いたまま、体を立ち上げていきます。
7.正しい歩き方
7-1.だーるまさんがこーろんだ♪は世界中にありますが、
日本人は一瞬で止まるときに身体の軸が前かがみで、
欧米人は直立しています。
7-2.これは腸腰筋の太さが黒人＞白人＞黄色人種だからだそうです。
7-3.日本人は腸腰筋が弱いので骨盤が前にしゃくりあげるようになっていてからだが歪んで、かつ正しく歩けないそうです。
7-4.正しく歩くには、おしりの筋肉を使って足を後ろに掃くように滑るように歩き、脚を挙げるときは股関節のすぐ前にある細い筋肉ではなく腸腰筋で挙げるように膝を滑らかに前に出します。

以上です。

仙骨が出っ張ってて捻れすぎ。
治らないのかね？

>>409
仙骨は私も出っ張っていますよ。
これは仙人骨という良い相ですよ。

仙骨の捻れは、
下手に整体師に触られると全身に重大な悪影響がありますので、
真向法などで体自体の調整に任せて
年数をかけてじっくりと捻れとお付き合いいただき、
捻れが戻るべきであれば戻ると思います。

仕事柄、立ったりしゃがんだり立てひざでの作業が多い。
その際右足ばかり力入れてた。

意識的に左足も使うようになったら直った。

整体の人は通うのやめたら再発するだのあちこちにまだ歪みが残ってるだのと言ってたんだが再発の気配なし。
すっごく辛く感じていたが、まだまだ軽度なほうだったのかな。

後頭部の左側が膨らんでいて寝そべると、
必ず首が右を向いてしまい寝違えてしまいます。
骨削りたい…

>>412
お前は俺か
左後頭部がはりだしているから帽子やヘルメットかぶると真ん中が右向くんだわ
しかも顔は右が長くて非対称

私は右後頭部の方がふくらんでる。
まっすぐ仰向けに寝転がっても頭だけゴロンと傾く。

>>412->>414

宜しければこちらのスレでも語ってみてください。

【外見のみ？】　奇形スレ　【不自由あり？】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/handicap/1294500452/l50

奇形というほど大げさなものではないならすみません。

>>412です。
以外に同じような奴いるんだ。
小さいころの寝方が悪かったんだろうなきっと。

他にも耳の高さ方向の位置がずれてる。
めがねをかけてると右側だけが低くて気持ち悪い。

>>415
奇形とか大袈裟なもんじゃなくて、
頭の形が綺麗かいびつかどうかのレベルの話だと思うけど。

骨盤歪んでると尻の形も悪くなるかな
尻のトップが不自然に窪んでる…

美容板でひろってきました
http://yugamibito5679.web.fc2.com/
歪みが治らない理由がのってます！

>>419
＞購入の際の注意事項
＞�C歪人考案！身体の歪み改善法の内容を、いかなる理由、
＞いかなる手段であっても購入者以外の方に公開してはならない。
＞またこれに違反した場合の違約金を10,000,000円とする。

　　このサイト作った奴アホだろｗｗｗ

>>419
歪みが治らない理由はあってるきがす

赤ちゃんで股関節が脱臼してると、斜頚にもなるらしい
首曲がってる人は股関節疑ったほうがいいよ
実際俺斜頚だけど、酷くなったときは股関節ストレッチするとその時だけ歪みがなくなる
ただ、股関節っていろいろ体操やったり、筋トレしてもなかなか歪み直らない
ましにはなっても完治はしないって感じだわ
股関節って本当は使いすぎるのが一番悪い気がする
スポーツ選手とか、自分で整体やってる先生とか大抵、股関節使いすぎで身体歪んでるし

過去に縦の股割りの柔軟を無理にやろうとして股関節をバキッとやってしまった

それ以降、股関節周りの違和感が取れず、そのせいか、全身が歪み始めて顎関節症を発症したり、酷い目にあった

脚の長さが左右違う場合はどこの歪みを調整すればいいのでしょうか？
骨盤の歪み直しはしていますが、長さは今のとこ変わりません。

仙腸関節だよ。

>>424
真向法をやってください。

股関節が捻れてます。右足ががに股で左足が内股。
背骨が歪んで肩と首も・・・。
何か良いストレッチとかありますか？

>>427
真向法。
私も股関節の歪みと耐え難い鈍痛に悩まされていますが
真向法をやったあとだけは嫌な鈍痛が軽減します。

お金とお時間がおありなら、ひこにゃん山内整骨院で
三種股関節体操を習って毎日行ってください。

趣味で絵を描くんだけど真っ直ぐに線を描けない
水平線は右肩下がりに、垂直線は下に向かうにつれて左に傾く
昔からそうで、慣れもあるのかなと思ったんだけど毎年の健康診断で左肩が異常に上がってる(=水平線描いたときの歪み方と一緒)って指摘されるもんだから
それも原因の一つなんだろうかと思い始めた
確かに真っ直ぐ立っても左肩が明らかにあがってる。鎖骨に注目してみたらやっぱり左側が右側に比べて上の位置にある気がする
生まれつきなんだろうか。
絵のためにも直したい

趣味なんだからいいじゃねーか
別に誰かから評価されるわけじゃねーんだし

>>430
ごめん。趣味とか描いときながら実は美大受験控えてるんだ。
例えば床に置かれたビンとか描いたとき右に向かって倒れちゃいそうな感じになってしまう。
初心者とか描き始めならともなくそれなりに枚数こなしてるのに歪むから予備校の先生も不思議がってる

レスありがとうございます。調べてやってみます。
ついでにすみません教えて頂きたいのですが、眉毛の高さも5mm以上違うのですがこれも仙腸関節の歪みから
きているのでしょうか？顔の歪みは体の歪みとも聞きますが、眉の高さはどこを調節すればいいのか分かりません。
スレチですみませんがご存知でしたら教えて下さい。

連投すみません。よく言われる寝方と噛み方には気を付けているつもりです。

仙腸関節が歪んでるんですが、骨盤や股関節のストレッチをして元に戻せば背骨の歪みも治りますか？

右利きだから線が右に傾くんでしょ

>>435そうです。
右に傾いてます。
治りますか？

鎖骨ずれてんなら肋骨歪んでんだろ

後ろから見て、背骨の中心が→（ こんな風に曲がってるんですが、治りますか？

やっぱり、土台になってる仙腸関節を治さないと治りませんか？

だいぶ改善した　要の腰だけど

骨盤枕を使う事と、お風呂あがりの柔軟体操
無理は禁物、3ヶ月位継続し様子をみる。

正しい姿勢でのウォーキングも有効
歩くペースは関係ない。
専用インナーを穿くと良いと思う

腰の冷えがどうにもならないな。

顔のゆがみについて

自分の場合右目大きく右眉あがっている、口角も右が上がっているので笑顔が不自然が悩み。
（考えられる原因の一部→右下奥歯が左より高い）

口を閉じて口角を片方づつ上げウインクをする→右やりやすい　左やりにくい

うつぶせに寝て足のかかとをおしりキックするエクササイズ（骨盤体操）→これも同じく右やりやすい　左やりにくい

右はやりやすく左がやりにくいんですよね

この場合歪んでいるのはやりにくい左側ってことになるのですか？

わかる方教えて下さい、

背中につねに何か触れているような感覚があるけど
これは一体何が原因なんだろう
仙腸関節は常にずれてる感覚あるし最悪や

>>442
真向法の第四体操以外をやろう？

日テレ観て！

世界一受けたい授業平成23年7月2日「姿勢矯正法」
猫背には、首猫背、背中猫背、腰猫背、腹猫背があります。

壁に、背中をつけて、頭をつけて、肩をつけて、
顎を引いて首を前に曲げたときに
腰と壁の間隔が大きく開くなら背中猫背、
そうではないなら首猫背です。

腰猫背は腰のS字湾曲が浅くなっている状態。
腹猫背は骨盤が前傾してS字湾曲が深くなっている状態。

治し方
以下のストレッチを一日に数回行って、こわばった靭帯を伸ばし、脳に姿勢を覚えてもらいます。
1.首猫背の治し方
座った（立った）上体で両手を後ろで組みます。
肩甲骨の間にしわが寄るように両腕を挙げて肩を後ろによせます。首を後ろにそらします。
2.背中猫背の治し方
バスタオルを丸めて、健康部の下にしくように仰向けになります。
猫背の背中が延びるのを感じます。両腕を上に挙げて頭の上までまっすぐ伸ばした状態にまで
持って行って十分間その姿勢を保ちます。腰が反ってつらい方は膝を立てます。
終わるときは腰を浮かせてバスタオルを抜いてから起き上がります。
（バスタオルを敷いたままゴロンと横になると肋骨を痛めるから。）
3.腰猫背の治し方
うつぶせになります。腕立て伏せの要領で腕を伸ばして上体だけをそらします。
4.腹猫背の治し方
腰に手を当て、下腹部に手を当て、下腹部を前に出します。
これを？回します。月日が経ち慣れてきたら下腹部を出した状態で二回ぐらい深呼吸するようにします。

やってたねｗ
録画したよ

>>446
光明キタと思ったw

>>445
自分明らかに首猫背だと思うんだけど
両手を後ろで組みますってのは前で腕を組むのを後ろで組む感じでいいのかな？
試しにやったら顎関節症の場所が引っ張られて痛い

>>448
手の組み方はそうです。
恋人握りの握り方です。

＞試しにやったら顎関節症の場所が引っ張られて痛い

御無理なさらずに。
痛い場合は首をそらさなくともよいそうです。

首の付け根の関節が歪んでると思うのですが、本で直せるものはないでしょうか？
整体しかないのかな・・
というか全身がかなり歪んでるのですが、全身の歪みに効果的な本をご存知な方はいますか？
私が持っているのは骨盤の歪みを直すものばかりですね。
巷に出ているのも骨盤系がほとんどですよね。
骨盤の歪みが体全体の歪みにつながるのは分かりますが、全身の歪みに効くものがあったらいいなと思うのですが。。
矢上さんの自力整体は持っていますが、これは歪み直しの本ではないですよね。

>>450
真面目に答えるとヨーガのアーサナを自宅で独習でやります。
これだけ動画が溢れている世の中でわざわざ習いに行くことはありません。

>>450
病院でレントゲンとったの？

>>451 ありがとう。調べてみます。
>>452 いいえ、全身歪んでいると思うので首も当然歪んでいるのかと思いました。
あとどこのスレか忘れましたが、顔の大きさが左右で違う人は首が歪んでると見たので
私もそうなのかと思いました。

全身の歪み、特に首が傾いてます。整形外科・整骨院に行っても治りませんでした。

同じく首の傾き、足の長さ、目の高さ、耳の高さ、、、

>>454
背骨は曲がってなかった？

>>456曲がってました。

質問です。

みぞおち辺りの、正中線を中心として体の左右のシワが非対称です。

あと、話をする時に首の筋肉が締まって話しずらいです。

治りますか？

私はヘソ曲がりorz

私はツムジ曲がりorz

逆さぶら下がり健康器買おうかと思うけど、あれのレビューとかってググッてもあんま出てこないのな・・・
5万もするから考えちまう

私は変形性股関節障害から足を庇う→まっすぐ立てない→肩の高さが違う→右肩上がりから背骨の歪み。長年経過で顔まで右が下がってきました 切実に悩んでます

私は、両肩が前に出ていて骨盤の歪みもあり、O脚です。骨盤スクワットなどしていますが、なかなか改善されません (/´д`\) 皆さんは、どんな方法を試していますか？

あまり、自己判断で色々やらないほうがいい気がする。
信頼できる整体師を見つけて、定期的にメンテナンス
してもらったり、ストレッチ法を教えてもらうのがいい
だろ。ストレッチも、間違ったやり方だと、かえって
悪化させるみたいだし。問題は、信頼できる整体師を、
どうやって見つけるかってとこなんだがな・・・。

私なんか耳の位置が左右違うからかなりきもいよ

中村格子さんの正しい姿勢の作り方｜はなまるマーケット

胸郭とは胸の部分にある肋骨などの総称です。この胸郭が下がると猫背になります。
さらに内蔵全体が下がりお腹が出てしまいます。胸郭が下がる原因は首の周りの筋肉や背
筋が弱くなってしまうことで猫背になります。さらに肩甲骨周りの筋肉が弱くなり、肩甲骨が
内に入ってしまうことでもなります。胸郭を持ち上げることで正しい姿勢に近づくのです。

［バストを上げる］
１、肋骨部分に手を当て大きく息を吸う
２、肺の空気が全部出るようにゆっくり息を吐く
１０回繰り返す

［お腹を凹ます］
１、壁を使い頭、肩、お尻、かかとをつけて立つ
２、息を吸いながらつま先立ちし、手は開きながら上げる
３、息を吸いながらお腹を凹ませる
４、息を吐きながら手を下ろす
１０回程度行う

［腹斜筋を鍛える］
１、手を上げて手のひらを合わせる
２、つま先立ちをして上半身を左右に倒す
左右１０回行う
http://beautyhealth.saitamania.net/e178504.html

>>463
O脚は柔軟して股割をできるようにすると自然に治るって記述を読んだことがあります
ただ男性の場合元々O脚気味の人もいるようです
極端でなければ気にしなくていいと思いますけどね

>>467
ﾉｼ
小学生の時からO脚の男です。

今月号のTarzan体の歪み特集

319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/09/01(木) 19:12:19.45 ID:z+/qmqsG
真向法の基本姿勢すら取れない人へ

前屈−10cm! 即効で体が柔らかくなる裏技
http://www.nicovideo.jp/watch/sm15480876


正しい姿勢でそもそも体を硬くしないためのテクニック　�@正しい立ち方・座り方（続編は歩き方）
http://www.nicovideo.jp/watch/sm15481395

自分は右目が一重で左目が奥二重なのですが、これは体の歪みからくるものなのでしょうか？

輪郭も左右で少し違うような気がします。

コンタクト？

腹筋の形が左右で全然違うんですけどこれはゆがみのせいですか？

>>472
コンタクトではありません。

>>471
まだいるかどうか分からんが、左足に重心がかかっていると右目が小さくなるらしい。

これどうだろ
http://www.youtube.com/watch?v=JRQeO8MTPhs&feature=fvsthttp://www.youtube.com/watch?v=JRQeO8MTPhs&feature=fvst

ウエスト細いね
なかなかいい体だ

山内整骨院 - 股関節理論でアスリート達に夢を与えたい
http://www.kokansetsu-riron.jp/

股関節治療とは？

股関節理論に基づき、
身体の硬い患者さんの股関節をいかにして広げるかに主眼をおき、
身体の硬さ・骨盤後傾の主因である股関節のズレを整え、
左右対称に股関節を完璧に開かせることで、
しなやかな身体へと導く治療法です。

また股関節活性トレーニングを取り入れながら、
股関節を繰り返し徐々に開かせていく過程で、
神経系の改善や長年にわたって生じた
股関節周辺の筋肉および靭帯の癖を取り、
股関節の安定・骨盤の歪み・骨盤後傾の改善を行う治療でもあります。
その結果、動作・姿勢改善などにより、
理にかなった動きが出来るようになる事で
腰痛・膝痛・肩痛・肘痛に代表されるスポーツ障害の改善にもつながります。

NHKアインシュタインの眼
「スーパーモデルに学べ！正しく歩いて健康に」

を観てください。

右足のひざの骨らしきものの位置と左足のが高さが違うんだよ
足の長さ自体が違うのかそれとも骨盤の位置がずれてるのか
判断に迷うところ

>>480
山内整骨院 - 股関節理論でアスリート達に夢を与えたい
http://www.kokansetsu-riron.jp/
股関節治療とは？

股関節理論に基づき、
身体の硬い患者さんの股関節をいかにして広げるかに主眼をおき、
身体の硬さ・骨盤後傾の主因である股関節のズレを整え、
左右対称に股関節を完璧に開かせることで、
しなやかな身体へと導く治療法です。

また股関節活性トレーニングを取り入れながら、
股関節を繰り返し徐々に開かせていく過程で、
神経系の改善や長年にわたって生じた
股関節周辺の筋肉および靭帯の癖を取り、
股関節の安定・骨盤の歪み・骨盤後傾の改善を行う治療でもあります。
その結果、動作・姿勢改善などにより、
理にかなった動きが出来るようになる事で
腰痛・膝痛・肩痛・肘痛に代表されるスポーツ障害の改善にもつながります。

自然良能会っての聞いて調べてみたけど若手はみんな不真面目で駄目って出てきた
じゃあそれなりに歳食ってる人なら良い整体師なんだろうか

いや、整体でも医者でもそうだけど、こればっかりは行ってみないとわからない
若くても真面目な人はいるし、爺さんでも不まじめな人はいる。