【西式・甲田式限定】断食・少食健康法 part17

ちなみに水を食事といっしょに摂って心配かもしれないが、
渡辺先生に聞いたら過剰に気にすることはないと言われた。
味噌汁くらいの水分は健康な人なら許容範囲とか。