肥田式強健術

>>837
837さん俺もまだまだです。
俺も書き込みしてて、８３７さんに少しでも、俺の書き込みで、肥田式が上達のキッカケになったら嬉しいことです。
全身の力が抜けて、姿勢のとり方で、姿勢が決まり、力を抜いただけで、自然に丹田の点の緊張、
３６０°の緊張が自然に出来ます。勝手に出来ます。
それには肥田式の型を一つに絞るほうが、丹田の点の緊張解りやすいと思います。
沢山の型やりすぎると、ほんと微々たる、丹田の点の緊張が出来ても、解らなくなる可能性があります。
俺も３年は簡易と気合はやったけど、ただ上体の型の姿勢での何も持たない、ただ中心力を造る方法を
１９年やってきた結果で、丹田の点の緊張解るようになりました。
でも全身の力が抜けないと、なかなか上達しません。
また新式の肥田式。聖中心を極めた、姿勢のとり方での方法です。
上達すること祈ってます。