【西式・甲田式限定】断食・少食健康法 part16

ただ今帰りました。
>>47　酵素も大事ではなく、酵素が大事です。これが人間の生命のすべてです。
　　　人間の生命は酵素があってはじめて成り立ちます。ですから酵素栄養学は断食療法を
　　　行うんです。　
　　　玄米は２日に一食で十分でしょうね。後は発芽玄米・３分つきで

>>45　残念ながら、自信を持ってお勧めできるサプリはないです。
　　　大高酵素やシンヤエンザイムＸなら、体内酵素を消費しないように働きますので
　　　いいかもしれませんね。
　　　でも、果物　野菜をジューサーで搾るに勝るものはないです。
　　　サプリも限界があります。自然界で存在する以上のものはないからです。
　　　変なサプリなら飲まないほうが絶対にいいです。肝臓がやられます。胃腸が汚くなり
　　　消化吸収が悪くなります。
さて、本日の食事です
　　朝　にんじんりんごジュース
　　　　キャベツジュース
　　　
　　昼　うどん　大根　おにぎり

　　夜　発芽玄米豆ご飯　インゲン豆　キューリの酢物
　　　　いかの刺身　　アジ　小　　野菜サラダ　

１１キロの鳥取スイカと肥後メロンを買ってきました。おいしいよ！！