【期間限定】　プチ断酒４　【おためし禁酒】

1月
日月火水木金土
××○×○○×
××○○○××
○

月の途中参加だったが7勝8敗
2月は勝ち越したい

２月飲酒記録
○○

二日目も順調です。

2月
日月火水木金土
○○

２月の初日です。

☆年間：17勝16敗
☆２月:１勝１敗
●○

金曜日、職場の飲み会の予定。
月曜から木曜の４日間、断酒します。

二十一日目も大丈夫のようです。
でも今日は飲酒欲求があった。

三十一日断酒してγ−ＧＴＰ図るのと
十六勝十五敗と十五勝十六敗の二ヶ月間ではどちらが値を下げられるかな？

31日間断酒じゃね？

２月
日月火水木金土
○○
２連勝。一年くらい、毎日ビール２リッターのんでたけど、最近は調子いい。

あと、飯時を乗りきれば飲酒欲求をなくせることに気づいた。
味噌汁と飯くいながら酒飲もうとは思わないんで、最近味噌汁よく作ってます。

二十二日目もＯＫ

よし、三日目。

2月
日月火水木金土
○○○

タンブラー買って、ティーバッグでいろんなお茶飲んでる。
会社帰りにコンビニ店内で酒を買うかどうか5分くらい悩むことがなくなった。

二日目。
今日はキター
家まで全速で帰った。　帰路うろうろしてたらダメだったよ。
目がギンギンで三時まで寝れんなこりゃ（笑

２連勝。

☆年間：１８勝１６敗
☆２月：２勝１敗
日月火水木金土
●○○

恵方巻、お茶で食べました。

２月飲酒記録
○○●

一応の目標は達成したので今日は祝杯。
別に美味しくもなかったけれど。
次の目標は２月１９日まで断酒。

２月
日月火水木金土
○○○×

今日は飲む約束あり

1/15から禁酒してます
一滴も飲んでません

四日目〜

2月
日月火水木金土
○○○○

五日いけたら、達成感ありそう。

２月飲酒記録
○○●○

二十三日目も大丈夫のようです。
会社の飲み会の予定無し。まだまだプチ断酒続きそうです。

３連勝。

☆年間：１９勝１６敗
☆２月：３勝１敗
　　日月火水木金土
　　●○○○

とりあえずの目標まで、明日１日断酒。

呑み初めから足掛け44年近頃は焼酎がぶ呑み25度4〜5合
依存が増すx2進んで行く様です。
1月25日位にプチ断酒のこのサイトに巡り合いました、
2月1日拠り節酒を心がけています何とか4日過ぎました。
まだまだ未熟ですがヨロ　　
7日が送別会が在りますが其処までは頑張ろうと思います。

よし三日目。
深夜スーパーまで車で行った。
チャリだと飲んじゃうから。
４Ｌ大五郎が￥１９８０で売っていたが、これが噂の・・・
車だから思わず買いそうになるがなんとか耐えた。（笑）

久しぶり酒飲むと少量で頭いたくなるよね

２日目

二十四日目も大丈夫のようです。

2月
日月火水木金土
○○○○○

五日いけた！
週末は、解禁してもいいや。
とはいっても、とくに酒飲みて〜〜〜！！みたいなのは来てない。

目は冴えて眠れんし朝は起きれん。
プチ断酒始めてから一日のリズム滅茶苦茶。

２月飲酒記録
○○●○○

>>976
心療内科に行って事情を話したら、睡眠導入剤・睡眠持続剤を出してくれますよ。
アルコール依存症よりよっぽど良いと思います。

２月
日月火水木金土
○○○××

淡麗グリーン350×６本
今日はのまない
明日は飲む予定あり

酒止めて抜け毛減った人います？　思わぬ副産物とか・・・
期待age

断酒とか禁酒をモチーフにした
壁紙ないですかね？

自分でペイント禁酒！って書いたのつくったけど
しょぼすぎて・・・

>>978
つまり　>>976　はアルコール依存なのか？
おれも眠れない。

２月飲酒記録
○○●○○○

>>982
>>978 は、「アルコール依存症になるよりは」と書くべきでした。
誤解を与えて申し訳ありません。

飲んだ。
しかし、日本酒1合で酔いが異常に回った。
やっぱ飲み続けると強くなるんかな？

2月
日月火水木金土
○○○○○●

二十五日目もＯＫ。
飲酒欲求無し。
飲み会の予定無し。継続します。

2月
日月火水木金土
●○○○○○
どうじゃ〜明日朝起きたらビール飲も
異常に回るかな？

最近酔うと記憶が全然ないんだけど
お酒に弱くなってきたのかなー

>>970　今日まで何とか飲まずに来れました感謝＾＾。
一応目標はクリーァしました。今日は送別会ウーロン茶でごまかせれば。
出来るだけ酒は控えます。体の調子いいので（ご飯が旨い）又8日日曜日から頑張ろう。

>>987 ブラックアウト？では飲酒量が増えると記憶がとびます。
酒に弱くーーーじゃ無く飲酒量が増えたのでは？。
気に成るようでしたら血液検査などされたらと思います。

俺は記憶が飛んだ時の半分以上は、実は寝てしまっていた。
しかし真の恐怖は、活発なまま記憶が飛んだ時なんだよな。

就職以来二十年間酒があるからやってこれた。
今でも毎日飲んでる。
でも食欲が無くなったなんて一度もない。
飯も食えるし酒も飲める。
痛風にはなったがいったいおれはなんなんだ？

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>>990まだまだ
　　のめるでしょう　煽る気は無いけど。年齢はおおかた45〜50歳？。
貴方がアルコール依存を認めたく無いし　認めないだけ現実は？。
　20年間過去平均5合？特にこの2〜3年周りは（友達、特に家族、社会、）など、
　旨くいきますか。何か心当たりあれば、チョイ要注意気を悪くしないで下さい。
　私は、アル依認めております。実社会では普通に過ごしています。
　ただ飲めばブレーキの無い車です。

初日。

☆年間：２０勝１８敗
☆２月：４勝３敗
　　日月火水木金土
　　●○○○●●○

木曜日は、上司から急遽誘われて飲みました。
次は、火曜日に飲み会あり。

２月飲酒記録
○○●○○○○

二十六日目もＯＫ

２月
日月火水木金土
○○○××××

金、土と会社関係で飲みました。
明日はのまないようにしないとな

2月
日月火水木金土
○○○○○●●

今、飲んでる。
やっぱり家で飲むと深酒になってしまう。

継続板を立てましたので、よろしくお願いします。

【期間限定】　プチ断酒５　【おためし禁酒】
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農民さん、どうもありがとございます。

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