禁煙26日目

健康のために禁煙しましょう。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[前スレ]
禁煙２５日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205893035/

「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２−３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む

[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
　また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
　少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
　低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
　完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
　その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/〜drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/〜quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/〜quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

■離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」
・ちんこが元気になる
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない



[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
　　http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
　　ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116

[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
　　ttp://www.letre.co.jp/〜iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
　　ttp://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
　　ttp://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html

[禁煙マラソンカウンター]
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト　−禁煙ソフトと禁煙コミュニティ−]
ttp://sotsuen.jpn.org/

　　　↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命　 0日00時間00分

>>1乙です。

辞めて5日目。無性に吸いたくなってきた。
耐えろ！！！

私も今日からやめます

がんびゃれ

>>1乙

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 3時間 10分
延びた寿命： 2日と0時間4分
節約できた金額： 8390円（節税分 4984円）
節煙本数： 524本 44.57ｍ 日御碕灯台

もうすぐ一か月だ〜！
ここ２，３日喫煙欲求きつかったぜ
でも治まってきた

スレ立て乙

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 2月 13日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 3時間 1分
延びた寿命： 8日と14時間32分
節約できた金額： 33797円（節税分 21310円）
節煙本数： 2253本 191.52ｍ 国道１７４号線全長

第一目標の3ヶ月クリア記念真紀子

ぴゃーーーーー

ぴゃーーーーー

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 2月 10日
卒煙からの日数： 1年 3ヶ月 3日 12時間 2分
延びた寿命： 35日と0時間35分
節約できた金額： 137550円（節税分 86732円）
節煙本数： 9170本 779.45ｍ 三原山

だからさー、禁煙なんて意味ないって！
ストレス溜まるだけだぞ！
口寂しくて、アメとかなめてる香具師いない？
糖尿病になる場合もあるらしいから、タバコにしとけって。

俺は釣りが唯一の趣味なんだけど、竿を握って魚のあたりを待ってる時の
タバコはたまらなく旨かったなぁー・・。
みんなもあるだろ？
この瞬間に吸うタバコは旨かった！って思い出。

やめられないって！人生の13.2%を捨てるようなものだ。

>>13
煽りで禁煙に対し揺らぐ心が支えられている
オマイ良い奴だろ？

1年も止めてたら吸う気なんて起きないんだろうな・・・

>>13
お前他のスレにもいるよな
勝手に吸えばいいじゃん

タバコは合法麻薬である。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 2時間 51分
延びた寿命： 1日と0時間3分
節約できた金額： 4198円（節税分 2493円）
節煙本数： 262本 22.3ｍ 平城宮跡朱雀門

何かに集中すると喫煙したくてしょうがなくなるな
変わったことは　嗅覚が鋭く（戻った）　体が軽くなった
オナニーする気が無くなった（前は毎日オナニーorｾｸｰｽ）
性欲減退は顕著に現れた希ガス

ﾀﾊﾞｺ版の禁煙ｽﾚがなくなったら、こっちが荒れてきた

タバコ板の禁煙スレ、
114日目にして遂に消滅。

キテガイ暴れまくりだったから落としたんだよ
あれでいいんだと思うよ

たばこやめてから食べた米って・・・こんなに旨かったのなｗ

>>20
既にこっちに来てる県

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 2月 10日
卒煙からの日数： 1年 3ヶ月 3日 12時間 2分
延びた寿命： 35日と0時間35分
節約できた金額： 137550円（節税分 86732円）
節煙本数： 9170本 779.45ｍ 三原山

えっと、とりあえず上記の禁煙日数はホントです。
最初は一日一日が長かったけど、いつの間にか一年が過ぎていました。
で、自分の禁煙経験の中で何が一番辛かったかを考えたら
とにかくイライラ感に襲われてた気がします。
だから、ここでみんなのイライラをぶつけてもらって
気を紛らわせてもらおうと思ったのですが、器ちがいでした。
決して荒らすつもりではなかったんですよ。
それと、他スレには行ってません、それは別人です。

勝手な事を言ってると思われてしまうけど、禁煙して悪い事なんて何もないです。
良く眠れるし、食事も美味しいし、タバコ臭さも消えました。
みなさんも、楽になる時が必ずきます。
どうか諦めずに頑張って下さい。

不快な思いをさせて申し訳ありませんでした。

>>23
なんでID変えるの？
二度とくんな

>>23
↑こいつだな、あっち荒らしてたの
エク坊、妊婦粘着、キティガイ粘着、すべて同一人物じゃないかと漏れは予想

荒れてた感じでは無いよ。自演の無駄レスが多かっただけ。

>>19
立ったよ
【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part115日
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1210686453/l50

>>27
もうきてんじゃん…

>>16
合法だが麻薬じゃない。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 5月 1日（25本-35年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 5時間 52分
延びた寿命： 1日と6時間21分
節約できた金額： 4966円（節税分 3131円）
節煙本数： 331本 28.14ｍ 越前大仏

>>17
俺は逆に性欲旺盛になってきたぞ
立ちもいいし硬さもよくなった

禁煙して5ヶ月経つけど、新しい職場の喫煙率が異常に高くてそれまでは平気だったのに、新しい環境と周りの吸いまくりっぷりに最近無性に吸いたい衝動にかられる今日この頃です。 このままだとまた吸い始めてしまいそうです。 こういう場合どうしたら良いでしょうか？

>>31
吸えばいいじゃん(´･ω･`)




以上

このスレに来ている時点で禁煙は仮にできていたとしても
意識の中で卒煙はしていないんだと。ちなみに１年と２ヶ月。

たばこを吸ったという過去は消えないが、縁を切ることは
できる。

縁を切るというのは殻に閉じこもる（いわゆる嫌煙）のではなく、
喫煙者とも飲みにいくし、それが上司なら率先して「喫煙席で」
と言おうじゃないか。

知合いがタバコをやめたがっていたら
喜んで禁煙方法を教えてあげようじゃないか。

自分の子供がもしたばこに手を出したら、
やさしくなぜたばこはいけないのか
自信を持って叱ってあげようじゃないか。

そう、そんな時に役立つのがエクスタ。

今はメンソがタール4mg、白と成分が同じになって、
ますます健康的なんだ。

ちょっと入手しずらいけど、みんな勇気を出して買ってみないか？

　　　　　　ﾊ,,ﾊ
　　　　　（ ﾟωﾟ )　　お断りします
　　　　／　　 　＼
　 ((⊂ 　） 　 ﾉ＼つ))
　　　　　（＿⌒ヽ
　　　　　　ヽ　ﾍ　}
　ε≡Ξ　ﾉノ ｀J

　　　　　　ﾊ,,ﾊ
　　　　　（ ﾟωﾟ )　　お断りします
　　　　／　　 　＼　　　ﾊ,,ﾊ　お断りします
　 ((⊂ 　） 　 ﾉ＼つ))（ ﾟωﾟ ）
　　　　　（＿⌒ヽ((⊂ﾉ 　　ヽつ ))
　　　　　　ヽ　ﾍ　}　　（＿⌒ヽ
　ε≡Ξ　ﾉノ ｀J　　　ﾉノ ｀J

恋をすれば犬でも詩人になると言うが
禁煙すると誰でも哲学者になるんだな。

>>20
お前あっちのスレ主？

あげ

たすぽきっかけに辞めたよ
ＧＷと重なってくれたからいい機会だったよ
10日くらいになるけどまだまだ衝動はくるなー

>>39
まだまだツライ時期だな。がんばれよ。

>>39
ありきたりだけど食後は歯ブラシで乗り切る。
職場にも持っていくとイイヨ。

禁煙して穏やかな精神状態に戻りたい。

>>39
禁煙したときはまぶたの裏が熱くなって睡魔が凄かった

テレビでやってたタスポがないと買えないチョコボールわろた。

煙草の自販機の一部にチョコボールが入ってるんだが
タスポ化されてしまってそうなってしまったらしい。

そこでチョコボールを買いたい人はタスポを作るしかなくなってしまったそうな。

>>44
見た、笑った。

つーか、自販機の構造が馬鹿だよな。
タバコ以外はタスポ無しで買えるように設定できるようにすればいいのに。

ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 1月 1日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 14日 13時間 5分
延びた寿命： 10日と8時間29分
節約できた金額： 40663円（節税分 25640円）
節煙本数： 2710本 230.43ｍ ソウルタワー

絶対無理だと思ってたけど、意外と楽でした。
タバコって本当にクサイね・・・。

今日から頑張る。
この２年間で３度目の禁煙です。

１回目 ５ヶ月
２回目 １ヶ月

毎度、酒の席での「つい一本」が引き金になっています。
今度こそ頑張るぜ！

頑張れよ！

2回以上失敗を繰り返す奴は頭のどっかに
失敗してもまた禁煙始めれば良いやｗ
ってのが出来てそう・・・

自力でがんばるのもいいけど、まずは病院行った方が良いかもな

今日タバコの自販機の前でなにやら話をしている
高校生らしき人を発見
タスポを手にいれる方法でも考えてたんだろう

>>48
禁煙はじめの辛さは克服できてるのにね。
次こそ頑張れ。つい1本に負けるなよ。

>>48
1回目がおしいね。
俺は今禁煙11ヶ月目だけど、
＜別に今吸わなくても後でいいじゃん＞
って考えることでつい1本はのりきったよ。
がんばれ〜

>>48
俺も似たような感じ
1回目３ヶ月
2回目３週間
で、
また今日から始めました。
一緒に頑張ろ〜ぜぃ！

禁煙して肺痛になった方、禁煙後どれ位の期間続きましたか？

禁煙で肺痛なるの？？
離脱症状？？

肺痛か胃痛かわからないけど、不定期にやってきて、やばくね？くらい痛くて、たいてい１日で去る。もう来ないでくれ。

それって肺がんじゃあ・・・

>>57
肋間神経通じゃないのか？とりあえず医者へ行け。
タバコを止めたからは関係ない。

>>55
肺の周りの筋肉と肺が癒着するってことはあるらしい
深呼吸すると痛くて、ほっとくと自然と治る

>>56
過去スレ見てたらわりとあるみたいです。

>>57
それ胃じゃないんですかね？

>>60
そういう事もあるんですか。禁煙の離脱症状なんでしょうか？
自分の場合は禁煙二ヶ月で若干の左肺と背中の鈍痛があります。
離脱症状の肺痛としてはちょっと長いのかなぁ、と。

結局病院行かなきゃ仕方ないんですけど似たような症状の方いるかなと思って訊いてみました。
レスくれた方どもです。

>>61
癒着とかは力仕事とかした人に多いらしいけど。
禁煙と肺はかなり関係あるから、痛いのも体内でいろんな変化が起きてる証拠かもな。
俺は禁煙当初は手先が痺れながら目が覚めたりしてたけど肺痛ってのはなかった

０時から禁煙開始！
残ってた三箱半は捨てた。
今日からパッチ使いだけど、こっちのスレの方が賑わってるし、読んでて頑張れそうだからこっちの住人になるよ。
肉体的依存よりも精神的依存が強い方だと思うから挫けそうになるやもしれませぬが…
皆様よろしゅう！

>>62
手先は痺れるね

>>63
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>>55
一年半ですがまだ続いてます

中学の頃から20年以上吸って来た。去年まで一日二箱は吸ってた。
去年‥生まれて初めて禁煙してみたが三か月で撃沈‥。今は本数を抑えて軽い煙草を吸ってる。
でもまた今日から禁煙始めてみるわ。
軽い煙草なら禁断症状も軽い。それを乗り越えたら‥後は煙草への未練を断ち切る作業。俺にしたら‥そっちの方が大変。

>>67
3ヶ月も禁煙できたのに（凄い事だよ）結局止めれなかったのはもったいないとしか言いようが無い
吸うなら吸う、止めるなら止める、はっきり止めちゃいましょう、未練？止めちゃえば未練なんて少しも残らないよ。
なんでもっと早く禁煙しなかったんだろう！って今に思うようになる。

おはようございます
本日2日目
今日も頑張るぞ！

＞煙草への未練を断ち切る作業

記憶は消えないからね。。。こっちの方が断然キツいな

おはようございます。今日で1週間です。
前回は週1日のみ解禁という方法で1ヶ月しか続きませんでしたが
今回はこのまま一切吸わずに乗り切りたいです。

二日目。
ゆうべは晩酌を控えて食後はニコレットで何とか耐えきった。
今日は朝一の欲求をクリアし、ニコレットもまだ口にしてない。

>>72
フリスク系が結構聞くよ
併用してみて

>>73
ありがとう！
過去２回の経験から（ >>48 です）ボトルガムとフリスクは携帯するようにしてます。

>>74
そこまでして禁煙したい理由がわからん

↑同意だが>>65←こんなもんを貼ってしまうぽまえさんも理解しにくい人間だな

>>75
sine

せめて半年もてば、大抵は大丈夫。
タバコの害を学べば、なおよろし。

禁煙したい理由なんて人それぞれなんだから
他人が理解する必要はないだろ・・・

やっぱり職場は危険がいっぱい。
だから、喫煙者にはなるべく近寄らない。
ボトルガム、自分の好きなお菓子、飲み物はカフェイン抜きで乗りきろうと上手くいってました。
しかし！
仕事であるタバコの広告に、どーしても関わらなくてはならなくなった…。
しかも、詳細を読むことは避けられない。

ところが、書いてあることが全部｢嘘つけよ！コノヤロー！｣と言いたくなるような内容だったんで、逆に良い効果。

今日も無事に終えられそうです。

タバコを我慢した金額分を、ミャンマーの水害と中国の地震に寄付することにしてます。
これは、とってもやる気がでます！

禁煙10日目です、普段は何とか禁断症状出てないけど、ゲームしてると凄まじい禁断症状が来る
ゲームはストレス溜まるからなぁ

>>81
わかるｗ
待ち時間なんかにふと探しちゃうよね。

ﾌﾘｽｸとか食いすぎて喫煙時より鼻いかれた
次は脱ﾒﾝﾄｽ

>>83
俺は虫歯予防も兼ねてリカルデントさわやかミント噛んでる
ロッテのキシリトールよりミントが効いて、味も長持ち。
ディスカウントで買い置きしてる。

>>84
俺もリカルデント噛んでる
味が長持ちして経済的ｗ

>>85
だから何？それだけ？

ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 5時間 3分
延びた寿命： 1日と13時間8分
節約できた金額： 6484円（節税分 3851円）
節煙本数： 405本 34.45ｍ ピーナッツ投げ世界記録

飲み会とスロットは無煙で乗り切った
明日は麻雀大会だ　そこさえ乗り切れれば

味覚よくなってきたけど　不味いものもはっきりするのなｗｗ
嫁の飯が・・・・

擦れ立て乙。
止めて10ｹ月がたつた。
隣で吸われると、足蹴りしたくなる。

しょぼい書き込みして上げんなや　カス

身体には悪いかもしれないけど禁煙したての頃は味の濃いガムがいいみたい

禁煙パイポの先にテッシュくるめて付けると
良い抵抗感ができるよ

最近は　昆布かするめ食ってる　塩分高めだが
しゃぁない

>>91
昆布…ヨードのトリスギ注意！
アゴ痛くなるよ。

おはようございます！
３日目です。

離脱症状が一番辛い時かな？

今のところ、前回、前々回の３日目より楽だな〜

私も３日目です。

昨晩も晩酌後、激しい欲求が来ましたが、ニコレットで何とかしのぎました。
やっぱ飲酒はヤバイですね。
今朝は子供の少年野球の練習に行き、休憩中の他のお父さんの煙にも耐えることが出来ました。

>>93
>今のところ、前回、前々回の３日目より楽だな〜

わたしもそんな感じです。
一緒に頑張りましょう！

ニコレットなんかやめとけ。喫煙欲求が長引くだけだろ。

>>95 同意。初めての禁煙でどうしてもタバコに手が伸びる、タバコを吸う仕草を
やめられないような人なら使ってみてもいいけど、普通は使わない方がいい。
しんどい期間が長引くだけ。

>>96
そんな事もないよ。
挫折寸前の時だけに限定してニコレットを使用すれば
そんなに依存する事も無いです。
普段は普通のガムかミンティアでおｋ。結局ニコレットは10個位で済んだ。
まぁ言い換えれば10回位失敗しそうになったとも言えますがｗ
とりあえず3ヶ月経ちました。

俺はニコレットのおかげで楽に禁煙できた。
が、やたらお金かかったので他人にはお薦めできんな。
ケチって少しだけ使うのは逆効果だと思うが、これもまた人それぞれか。

タバコ吸いたくなったら普通に旦那のタバコに火を付けないで吸ってたよ
それで何度か乗り切った、発作は１〜２分でおさまるってのは本当だよ

どこまで続くか解りませんが今から禁煙します。禁酒は前以てしております。

何度目かわからないが今日から禁煙。
午前中はなんともなかったのに今は胸の動悸がやばい、なぜか寒気も？
そしてダルくて動きたくないが今からバイトだ。
今までの禁煙ではここまでひどい禁断症状はでたことなかった。
なぜだろ？
今までより気持ちは本気だから余計になのかな？
てか実は単に風邪気味なだけだったりして。

１日３箱から禁煙開始
１７時間経過
やべえやべえ
前に禁煙した時より禁断症状が強くなってる
頭痛いし鼻が熱いし喉が痒いし痛い
いくら飲み物飲んでも喉が潤わない
いつも禁煙開始するとなるんだよな

煙草を吸えば治るって思考が波のように何度も打ち寄せる
負けるかよカス野郎が！！

いきなり3箱からってのきつくね？
自分の場合
2箱→10本→3本→1本→絶煙で難なく成功

俺は吸いたくなったら楊枝を咥えてる。というか常時咥えている感じ‥。
楊枝を咥えて口で弄ぶのは結構効果的。でも楊枝が無いと口寂しくて不安になる‥楊枝依存になってしまう‥。

予め禁煙前の煙草を1ミリ煙草にしておくと禁煙したときの禁断症状はかなり軽くすむ。
キツめの煙草を吸ってたヘビースモーカーが急に禁煙すると、禁断症状が酷いので、車の運転などは危険。でも‥自分の身体は想像以上にニコチンに依存していたんだ‥という事を身をもって体感できる。

>>103
徐々に減らせ無かったから一気にやめるしかないと思ってさ
さっきから食欲が止まらない
コンソメパンチ一袋食べて
ラーメン食べて
パン四枚食べて
プリンとアイスを食べて
まだ何か食べたい
今日と明日は好きなだけ食べる
そうしないとタバコ吸っちまう

>>94
お子さん少年野球ですか〜いいすね〜
でも、周りのパパの吸ってるの見るのはかなり危険すね〜
その人たちにも禁煙宣言しといた方がいいかもよ。

吸いたくなたら運動するといいよ。

俺はサカ派だけど。

こどもが運動できる歳なら、一緒にやったらいいじゃまいか！

１回、本気で嫌になるか倒れそうになるまで
限界まで何本も連続で吸ってみ？
反動でやめれるかもよ？ｗ

>>105
俺は100Sサイズ4箱からやめた口だが、後に調べると脳梗塞の危険もある危ないやり方だった
一気に血の巡りがよくなりすぎて、一気に蛇口を捻ったときのホースからでる水みたいになって
危ないらしい。

離脱症状で頭痛とか言ってるヤツはそれか
ｺﾜｲな

でもタバコを吸い続けるのが最も悪いのでそこは勘違いしないように
俺はもう1年半立ったけど、半年ぐらいはいろいろ体の変化があってむしろ楽しかった

禁煙のタイミングは何曜日からがいい？
金曜日に家に帰ってからがいいですか？

土日休みとして
土曜の朝イチの一服終えてから

土日休みです。

来週から始めます

止めると決めたら　その瞬間　たばこはグシャグシャにして
灰皿はたたき割れ
フリスク派　飴派　パイポ派　色々いるが一通りそろえろ
どれかあうはずだ
それでもイライラしたら握力鍛えるグリップをにぎにぎしてみ

”１時間ごとにタバコすわないと仕事できないの？”と俺より
はるかに無能な事務員に言われ禁煙を決意
半年たったら　甘いもの食べてないと仕事できないの？　って
聞いてやるぅぅぅ！！

脱煙は比較的簡単だった
パッチ５枚使ってクリア
が、６０日過ぎても吸って吐いて脱力〜
の開放感が忘れられない
そしてなんにもしたくない鬱状態

煙草をやめたせいで前に進めないのか？
確認したくて一本お化けの危険を冒してみた
拍子抜けするくらい普通の味でワクワク感も全くなし
その場にパックとライター置いてきた

これで本当に卒煙できた
この場にも感謝

>>116
要するにスリップしたってことか？

あんまりこないからもしかしたら何かのコピペかもしれんが

>>105
自分の場合はそうなる前に
フリスク&ミンティアのヘビーローテーション
スースーする状態でタバコ吸う真似して深呼吸すると
あら、不思議、衝動が減退する
そして１〜２週間経つと、消化器系が活発になって食欲が異常なほど増進
ここで運動開始かな。筋力化

>>111
曜日より6月〜とか節目の方が意識する
それまでは減らしていったり、準備したり、禁煙の情報集めて対策を練る。

スリップ？そう禁煙はストップしてしまった

でも吸ってもちっともハイにならなかったし
自分の欲しいものはこれではない、と分かったし
もうこれで吸って吐いて〜を夢見ることもない！

そんだけのことなんだけど
ここまでくるのに、ここや別スレを彷徨ってました
お世話になりました〜！
次は体動かしてみます

>>107
やめられませぬ。。。
責任とってもらえませんか？

彼女いるなら、
吸いたくなったらおっぱい吸えばOK
これでやめられました。
彼女も禁煙の為と協力してくれたｗ

つまらん氏ね

ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 6時間 24分
延びた寿命： 1日と15時間34分
節約できた金額： 6906円（節税分 4102円）
節煙本数： 431本 36.69ｍ ライト兄弟初飛行距離

１０代前半から初めて２０年以上吸ってたDQN同士達よ
タバコ吸わなきゃハクがつかない時代は終わったよ
安心して禁煙に励め

フリスク食べながらコーラを飲む
これで気が紛れる

ダイエットコーラを飲んでメントス食べれば喫煙欲求なんて一瞬で消滅するよ。

>>125
119番フラグ立ったな

>>120
責任なんて発生しないダロ？
ひょひょひょひょ

おはようございます。
余裕の４日目です。

明日から、誘惑など多くて辛くなっていくのかもしれないけど。

とりあえず今日１日乗り切ろう！

>>125
ぐぐって見たwww
風呂にダイエットコーラ満たして、
内側から目張りして、
メントス大量投入　＝　卒煙（笑えない

本題
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 3月 11日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 7日 10時間 15分
延びた寿命： 5日と5時間26分
節約できた金額： 20528円（節税分 12943円）
節煙本数： 1368本 136.85ｍ サン・ピエトロ大聖堂

>>125
犯罪さらしage

知らなかった

メントス+コーラは危険です！ご注意を！！

おはようございます。
禁煙15日目です。
　
未だにに朝起きたてがつらいっす。
うまく言えないが、口の中がヤニくさいような感じかな。寝ている間に肺のヤニが出てきているのだろうか？
一ヶ月くらいたつと無くなるんかなあ？

常識らしいが、禁煙は15〜20年以上続けてやっと効果が出てくるんだってね。
喫煙歴数年の人間と、何十年の人間とではまた違うんだろうが…

禁煙して1年…
随分と健康になった気がするけど、体内はまだまだひどい状態なんだなあ。

>>129
ほんとなんかね？
本当だったら怖…
節煙本数長さがサン・ピエトロ大聖堂かぁ…神の祝福があるかもね…そして永遠の禁煙に授かるかも!?

>>132
一口に禁煙といっても色々なんだね〜。
肺からヤニは流石にないだろねｗ
俺は一度もなったことないなぁ。

てか、歯磨きやブレスケアみたいので、解決すんじゃない？

肺より胃から来てるんじゃないかな？
食生活を見直してみたらいかがか？

禁煙して一ヶ月以上たつが、正直目に見えるメリットはほとんど感じていない。

★メリット
・お金節約（これが最大のメリット）
・他には特になし。強いて言えば味覚嗅覚が鋭くなったかも？


★デメリット
・太った（＋２キロ）
・いまでも漠然とした「吸いたい感覚」と戦ってる
・集中力の大幅な低下
・昼でも眠い！（↑とセットで車の運転がちょい怖い）
・軽い鬱かも？

完璧にデメリットのが多いｗｗｗ
２年もすれば笑い話になるらしいが、なげえよｗ

>>133
医者からは10年喫煙したら1年、20年なら2年って聞いたけど。
体感でもそんな感じ。

メリットについか

★メリット
・喫煙してた頃はタール？が混じったっぽい痰が結構出てたけど、それはほとんどなくなった！
今でも１日に１回くらい少量あるけど、ほとんど無色透明（すこーーーしだけタールっぽい黒いのが混じってる）。
ただ、痰が減ってもそれほど嬉しくはないorz

タバコは悪臭だからなぁ

俺はタバコやめて1年半ぐらいたったけど、吸っていた頃より髪が増えて顔が若返った

目に見えないメリットの方が多いんじゃないか。
というより、喫煙のデメリットが莫大なだけじゃない？

肺ガン、脳梗塞、心筋梗塞etc.

目に見えるものなんて、本当は大した問題じゃなくて、目に見えないものにこそ大切にしなくちゃいけないものがある。
ん〜なんか深いなぁ。

(´∀｀)

>>140
おれもそう思うよ目に見えるもんは付加価値だと

今日から禁煙開始
待ち受ける地獄の戦いに必ずや勝利するぞ〜

体もだけど部屋が綺麗になった

タバコが切れてそわそわする時間だけでも
積み重なればものすごく時間の無駄

この凄まじい眠気は離脱症状だったのか・・・
なんで眠くなるんだろう？
脳がなんか分泌し忘れてんのかな？

>>145
俺も睡魔が凄かった。まぶたが熱くて目薬をさしたい感じ。
毛細血管にまで血が行き届きやすくなってそう感じたのかも？

挫折してしまう「一本だけおばけ」は、
おばけでもなんでもなく、つまり何かに誘発されるわけではなく、
自ら理由付けしてしまうだけみたいだね。

・ヘトヘトに疲れたから…
・イライラして返って我慢は不健康だ…
・酒呑んでる時だけなら…
・こんなに頑張っているから、ご褒美に…

などなど。

でも、結局これは、ただの言い訳で、真の理由は
｢私はニコチンに依存している、中毒者だから｣
一本だけなら、などと考えるのだ！
これ以外の理由は一切ないと考えてよい。

だから、自分に理由を付けて誘惑に負けそうになったら、
｢自分は、わざわざこんな理由を付けてまで、タバコを吸おうとしてるなんて、すごい中毒者だな。怖っっ！｣
と思うようにすると、誘惑に負けないようにできるって何かで読んだ。

確かに、それで回避できる確率は高かった。

けど、２回禁煙に失敗。
今回、あまり自分を戒めすぎない方がいいんじゃないかと、別の方法で解消することにした。
タバコの代わりに、好きなもの好きなだけ、好きな時に、食べてよいコトにしたり。
欲しいもの(高級品じゃなきゃ、煙草代使わなきゃすぐ買える)を、我慢しないで買う。

とか色々。

飴と鞭を使い分けして、頑張ってみようと思う。

>>138
えーーーー！？
ずいぶん前にクルマの灰皿に一発消化君（タバコ刺すと瞬時に
消火してくれる筒みたいなの）を取り付けたんだけど、そいつは洗っても
タバコの臭い取れないんだな。

禁煙した今はもう灰皿使わないから、パイポをそこに指してるんだけど、そこに刺すと
パイポの本体がすごくタバコ臭くなる。これがええ香りなんよｗｗ
たまーーーに、深呼吸してこの臭いかいでる。


こんなん俺だけ！？

意志だけの問題だろ

>>148
そんなことしてるのは、君だけなんじゃない？と思うし、今すぐそれを捨てた方が良いし、そんなことをここに書き込んでも、禁煙にクソ(失礼)の役にも立たないのに、なんで書くんだろう？と思うし、

こういうのを見ると、禁煙の意思が強くなる。

ありがとう。

鼻が敏感になった。トイレが国鉄列車の香がします。
服が嫌な匂いがします。
布団が自分臭くて我慢できません。

２日目です。

２ｃｈで見かけるコテハンって例外無くクソで例外無くＫＹだよな
なぜだか知らないけど

>>150 役に立ってるじゃん

>>150
巣に帰れ

>>152
たぶん宇宙の真理

2chでしか通用しない真理を宇宙の真理といってしまえるくらいの世界の広さ

コテがｳｻﾞいかｳｻﾞくないかと聞かれたらｳｻﾞい
調子ぶっこいてるコテならなおさらｳｻﾞい

>>148

俺もやるぞそれw
臭いんだがいい匂いだと思ってしまうw
禁煙したとたんやたら他人の煙に神経質になるのがいるが
俺は平気だな、なにも感じないどころかいい匂いだと思う

>>148 >>157
同意　禁煙してから他人の煙が嫌かと言われると　NO
むしろ良い臭いがｗ

まぁ吸う気まではもう起こらんけど悪臭だとは思わない

ヤニの臭いより口臭・ワキガ・馬鹿みたいに強烈な香水
の方が耐えられない

それは嗜好の問題だから。タバコは臭い、が大多数だろう。
まあ、タバコの匂いは、俺も、嫌い！というほどでは無いんだけど、
俺も数ケ月前まではあんなに臭かったんだと思うと……orz

毎日コレだけどヨロシクｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 18日（20本-9年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 10時間 3分
延びた寿命： 2日と7時間46分
節約できた金額： 9734円（節税分 5782円）
節煙本数： 608本 51.71ｍ シンデレラ城

一ヶ月突破記念ぱぴこ。
無意識に吸っちゃってメチャクチャ後悔した夢を見た。
夢と気付いていれば思いっきりタバコ吸ったのに。
おやすみなさい。

吸ってしまって後悔する夢はよくあるんだな
なぜか吸うところだけでなく、後悔する場面まである

>>148
タバコ吸ってた車は匂いがしみついて消えないんだよね
査定額にも響くし、非喫煙者はそういう車避ける

おっ、>>150の俺がだいぶ人気だったみたいだねｗｗ

今日は夕方くらいに、すごく吸いたくなって、集中力もなくなって、少ししんどかったけど、ほんの2,3時間我慢したら、少しも吸いたいと思わなくなった。ガム噛むことすらしなかったよ。

毎日襲ってくる衝動は、短時間で消えるものだから、吸いたいって思った時に｢とりあえず2時間｣は我慢して、何か別のことしてみよう。

明日も頑張ろう！

コテハン、ウザいならＮＧ登録ヨロシク！
レスしてきたら、
｢気になっちゃう感じ〜？(SHOP店員風に)｣ と思うことにするよｗｗｗ

禁煙してから３ヶ月過ぎたがタバコの煙自体はいい匂いだと思う。
しかし、今日行ったコンビニの店員の服がやたらタバコ臭かった。こういうのはダメだな。

ひどい風邪をひいたおかげで丸二日タバコは吸わなかった。というより苦しくて吸えなかった‥。結局生きてく上で、身体はタバコなど欲していないんだ。そう思ったら吸う事全てがバカバカしく思えてきた。風邪万歳。

>>166
普通の熱の風邪ならあれだが
一度気管支炎になってみ
原因は過度の喫煙と過労だったけど
1分置きの咳きが３〜４時間止まらん。それも夜中に
病院からもらった薬1本飲んでもきかんし、咳きの音で隣の奴が文句
言ってくるしｗ
もう泣きそうになった
あれ経験しておくとタバコやめなきゃって思う

>>167
それなったことあるよ禁煙してからはなったことないけど。

煙草吸ってた時、喉から時々白い固形化した膿みたいのが出てくるんですが、これ何だか分かる人居ますか？今日からマジで煙草辞めようと思います。

カルタンじゃねえのか

>>169
ひょっとして”くさい玉”かも？
ググってみて。タバコとは無関係だよ。

閑話休題。皆様にお願い。
できればコテハンにレス付けないようお願いします。
NG登録しててもアンカーが付いちゃうと見えちゃうので。

おはようございます！
すがすがしい５日目。

昨日の夕方みたいに、急に吸いたくなるかもしれないけど、やり過ごすしかないね。

最高３ヶ月の壁をやぶりたい。


てか、>>171よ。仕切り始めたけど、あなたは>>1？

俺そんなに悪いことしたんかな？
もし、そうなら謝るけど。
いじめって、こうやって始まるのかもね…
(´・ω・｀)

俺がくさい玉に初めて遭遇したのは厨房の頃だった。
相当早い時期から吸ってないとこれをタバコのせいなんて思わないだろ。
もしかして現役？

>>167
俺も気管支炎になったことあった
咳きし過ぎで吐いたし喉が血の味するわで散々
しかしタバコは無理してでも吸った
咳が少し治まると好きを観てゼーハーゼーハー吸った
インフルエンザの時も無理して吸った
喉が爛れてガンかもしれなくて検査した帰り道も我慢出来ずに吸った
そんな俺禁煙三日目
もうダメ
会社行く気がしない
会社行くにはタバコ吸うしかない
今からタバコ買ってくる
って意味不明な思考が波のように何度も打ち寄せる
仕事終わりが恐い
仕事のストレス＋禁煙のストレス
帰り道で出会うであろう数十台の自販機
買っちゃうだろうな
禁煙を三日間も頑張れたご褒美だな
やかましいわｗｗｗｗ

>>174
３日も頑張れたんだから禁煙を継続しましょう。
辛いからここで一旦止めて、またいつか心の準備が出来たら禁煙始めようって思っても
脳はニコチンに支配された状態だから強い意思を持ってやらない限り同じ事を繰り返してしまうからね。

175の言う通り。
数年間自転車乗らなくても、
乗れるくらい脳はよく覚えている。

止めようと思ったら、
そのまま止めよた邦画いいよ。

お前ら日本語は不自由な携帯の相手なんて良く出来るなｗ

ある日、突然思い出した。
25年前に喫煙者でもないのに亡くなった母ちゃんのこと。
咽頭癌が転移して肺癌になって、しゃべれないまま全身で痛みを訴え続けてた。
あの姿を思い出したら、タバコを吸おうという気持ちが全くなくなった。


健康板見てたら、このスレ見つけたので俺の経験書いてみた。
少しでもみんなの役に立てればと思う。

>>177
おまえも正しく日本語使おうな！頑張れよ！

吸ってしまおうと思って手に取ったら
宅急便の人が来て助かったよ。

>>180

今すぐ捨てた方がいいんじゃない！？
また吸いたくなるし。

｢吸いたい｣っていうあの衝動ってほんの、数分間。
その時に1本おばけに勝てるかどうかだよね！

>>158
＞ヤニの臭いより口臭・ワキガ・馬鹿みたいに強烈な香水の方が耐えられない

ああああ、激しく同意してしまうｗ
あと禁煙した途端、まるで聖人君子のごとき振る舞いで
タバコの指弾をはじめちゃう人とか
１０年も２０年も吸っといていまさら毛嫌いしてどうなるんだかｗ
できれば心に余裕を持ってナチュラルに禁煙したいもんだ

>>182
目的はタバコをやめることだからなぁ
精神状態が元に戻るまで1年かかるよ
喫煙→アンチ喫煙→タバコ？あぁ昔吸ってたなぁ

昨日は書き込み出来ませんでしたが５日目の昼です。

昨晩は義父に誘われて家族で焼き肉屋に行きました。
酒、肉、とくればやはり吸いたくなりましたが、ニコレッドなしでスルーできました。

>>171
それはブラウザの問題なのでブラウザの作者に要望を出すか
別のブラウザに替えてください。

ブルーとかグリーンもいるのかな

>>180
捨てたらかえって我慢できなくなる場合もあるので
自分がどちらなのかはよく考えよう。

たばこ板で狂ったように妊婦に粘着してたのがいたが、あれが静かになった途端
こっちにコテが湧いてきた気がす。。。
ﾇﾙｰが一番

>>171
Janeだったら連鎖あぼ〜んできる。
つーかＮＧ登録していると公表した時点で間違ってる。

>>188
あいつはどの禁煙スレにもいるぞ

今日もなんとか、無事に過ごせそうです！

>>184
焼肉って、つわものですな…！
あの、なんか俺のせいでコテハン叩かれるみたいです…

>>188
> たばこ板で狂ったように妊婦に粘着してたのがいたが、あれが静かになった途端
> こっちにコテが湧いてきた気がす。。。
> ﾇﾙｰが一番
俺、禁煙関係のスレ、ここが初めてなんすけど…
>>150の発言してから、議論の余地もなしに叩かれはじめたから、
混乱してる……
俺の発言がまずかったのか、コテハンが嫌われてんのか？
どっち？

>>191
君は全く悪くない

叩いている奴がアホなだけ

気にするな

今日からﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ飲み始めたがﾀﾊﾞｺがﾏｽﾞすぎでもう吸いたく無くなってきた。
なんでこんなﾏｽﾞいもの吸ってるんだと…

なんであんな煙たい臭いものに執着してたんだろうなと今さら思う。
吸いたいと思って3分間超えられたらきっと禁煙できるよ。

>>192
ありがとう。
ここに、毎日書き込むだけでも、禁煙のモチベがあがるよ。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 19時間 51分
延びた寿命： 0日と5時間18分
節約できた金額： 926円（節税分 550円）
節煙本数： 57本 4.92ｍ フォーミュラ１

>>195
新米だな、まずは3ヶ月目指そう。

>>196
３回目のチャレンジなんすよ。
で、最高３ヶ月。

この壁を破って、1stｱﾆﾊﾞｰｻﾘｰを迎えたいっ！

ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ!
(｀・ω・´)ゞ

>>195

>>164 でウザいならNG登録しろと書いたのは自分だろ。実際に
皆がNG登録したら騒ぐってキチガイかよ？
何はしゃいで誰彼構わずレス付けてるのか知らんし
謝る必要もまったくないがゴミみたいな書き込みを１日に何度も
繰り返すの遠慮してくれないか？

>>198
激同
荒れる原因を作っている自覚がないやつほど罪深いことはない

また自演基地外か

>>200
おまえも荒らしと同じだと気付けよ
>>190で人の事指摘してる場合じゃねぇよ
IDの見方がわかるまでROMってろ

アイスうまー。
ヤニくさ臭よりは体重が増える方がまし。
本日３日目。今回はなんとかして成功させたい。

禁煙開始から三週間、
昨日ついに心折れてラッキーストライク三本ほど吸った。

…そしたらその数時間後から異常な吐き気が。
気持ち悪くて結局一睡もできなかった。
禁煙始める前は普通に一日40本くらい吸ってたんだが…。
こういう人他にもいるの？

>>201
おまえも荒らしと同じだと気付けよ

＞IDの見方がわかるまでROMってろ
はあ？日本語不自由なの？

>>204
その発言から不自由に到った根拠がまったくわからない
無理しなくていいから、IDとﾘﾓﾎの仕組みでも勉強しておけ
自演かどうかなんてこの2つで簡単に把握できるだろ
それがわかるまで一生ROMってろ、無知な2byte厨が

やれ
難無く四日目。
吹き出物が大発生してるけど気にしない気にしない…

つーかまだ吐き気が収まらん。
なんとかならんもんかね、これ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 6日　（30本/15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 0時間 0分
延びた寿命： 4日と22時間15分
節約できた金額： 29025円（節税分 12661円）
節煙本数： 1290本 109.65ｍ １町

1ヶ月過ぎたあたりから異常な物足りなさが発生
フリスク大量食い＆マラソン（真夜中）でなんとか凌いでる

>>207
禁煙し始めの症状だね
3〜７日ぐらい我慢するんだ

ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 5月 18日（30本-3年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 18時間 34分
延びた寿命： 0日と4時間52分
節約できた金額： 798円（節税分 503円）
節煙本数： 53本 4.52ｍ 天保山

なんか息苦しい。咳がでる。
禁煙初挑戦中。

>>203
俺もだいぶ前だけど、3週くらい吸わなかった時に、２本吸ったんだけど、似たような感じになったよ。

吐き気と、冷や汗や目眩も伴った。

>>183
個人の度量次第じゃない？
俺は禁煙初日からずっと　他の人が吸おうと気に
ならなかった　同じく禁煙した上司も同じ感じだった

>>205
なんでお前が突っかかってくんのかと思ったら・・・
>>200は別に>>199に対してのレスじゃないんだが？
どっかでも同じこと言われたのｗ？

>>213
同じようなことを言われた記憶はないが
ｱﾝｶｰがない為直前の>>199を示唆したものとみなした
違うのであれば、申し訳ないと思う

また自演基地外か

死ねよ自演基地外

ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 4時間 6分
延びた寿命： 1日と19時間55分
節約できた金額： 7668円（節税分 4555円）
節煙本数： 479本 40.74ｍ ウルトラマン

タバコ吸っても食生活や運動してる人間なら口臭すごくないんだが
そうじゃない（特に45過ぎの中年）からは　焼き焦げた酸性の臭い（表現に厳しい）
の口臭がすさまじい
電車内等の密室でワキガは言うまでもなくタバコ以上の公害
夜のバイト兼業しているような　狂った香水　それも公害

タバコ吸いだけいじめる前に　そいつらも少し考えようぜ

自演基地害が無職童貞のまま死にますように

>>217
俺は甘ったるいガムの匂いとくちゃくちゃという音のダブルでの攻撃がいちばん堪えるな。
あのガムはアセロラかな・・・？

>>203
それは普通ですよ！！
自分は１ヶ月禁煙後、煙草ってどんな味だったっけと
すごい試したくなって、ジョージアエメラルドマウンテン片手に
マイルドセブン10mmを２本立て続けに吸ったことがあったかな。

吸ってるときはよかったんだけど、５分後くらいから
缶コーヒーの甘さと頭痛と吐き気とめまいが重なってこの世の終わりかと
思うくらい気持ち悪かったです。ちなみに横になって目をつぶるとよけいに
気持ち悪くなって大げさに言うと天井と床がぐわんぐわん回ってるような感じ。
それ以来６年くらい吸ってません。吸ってたときは１日４０本以上、缶コーヒー
５本は当たり前だったんですけど。

しゃあ！禁煙七日目じゃ！！
>>203>>220
初めて吸ったタバコがセッタだったんだけど　気絶しかけた
そんな感じか

悪いのはアンカーをつけなかったほう。

そんなにイライラするなよｗ
いくら禁煙してるからってさｗ
こんなことで罵り合ってたら禁煙なんか夢のまた夢だぞ
俺達は禁煙仲間なんだし仲良くしようぜ

たばこはくさいよ。
ほかのがくさいとかいくらいっても、たばこはくさいよ。

おはようございます！
６日目に突入。

ただし、風邪をひいてしまいました。
禁煙的には逆に好都合なんだけど。

今朝からは一度も吸いたくならない。
風邪のせいもあるのだろうか？

ファイヤー！！！！！！
禁煙７日目
オナニーがビンビン来るね
タバコ吸わないから手も顔もスッキリ
何か嗅覚も少し戻ってきた
森とか行くと『森！！！！！！』って言いたくなるね
てりやきマックバーガーが美味い！
何か髪の毛にツヤが出てきたね
そして何か清々しい
意外にこの何かが一番素敵ね
地球って素敵だなって思えてさ
でも夜が苦しいんだよな
特に寝る前
７日続けてタバコ買いにコンビニに行った
しかし何とか我慢してスルメを大量に買い帰宅
ガムよりスルメ
俺頑張ってんじゃん

顎関節症に注意なｗｗ

禁煙17日目。
　
今日は昼飯食い過ぎた！
たばこ吸いてーよぉぉぉ！　
何故に満腹だと吸いたくなるのだろう？

>>228
あと10分我慢だー！
そうすれば収まるかもよ。
がんばれ！


資格の勉強したり、ゲームしたり、昼休みを有意義に過ごしましょう！

>>229
頭悪い上にKYかよ

他にも吸いたくなる時はある。
これまでの喫煙行為が満腹感とか倦怠感とか達成感とかとリンクしてたから。
そこに気付けば禁煙はかなりラクになる。

例えば、>>228さんみたいに食いすぎて満腹になった時に
タバコが吸いたいと感じるのは、
過去の自分の積み重ねがそう感じさせてるんです。

麻雀でテンパイしたときに吸いたくなる
セックス終わった後に吸いたくなる
イライラした時に…e.t.c.

ぜ〜んぶ過去の自分が積み重ねてきたことが、
シチュエーションごとに吸わせようとしてるんです。
そのことに気付けば、日常生活の様々なシチュエーションで吸いたくなっても
「おっと、罠、罠。」と思えるようになります。
この過去に仕掛けられた自分からの罠に気付く感覚オモシロイです。

>>229
ありがとう。何とか耐えきりました。
>>231さん
確かにおっしゃる通りです。奥が深いなあ〜。

長文書いてまで指摘する内容かよｗ

麻雀かあ、もう何年もやってないなあ。
聴牌したら吸いたくなるんだろうな〜。あれはタバコなしじゃ無理だｗ
神奈川の雀荘はみんな廃業だな。

>>233 空気読まずに駄レス繰り返すコテハンよかよっぽど参考になってるからおｋ

気づけば10日経ちました。
仕事中に眠いのが辛い･･･目薬でもコーヒーでも拭えない･･･

この時間が一番眠くなるねぇ

もう無理じゃぁぁあああああ！！！！
と思ったのですが、お手洗いに駆け込んで歯磨きしてきました。
眠いのは変わらずだけど、ちょっとすっきりできた気がする。。
そう思いつつコーヒー淹れて飲んでる。
歯磨き意味無し。

しょうがないなぁ。
禁煙の必殺技おしえようか？
タバコが吸いたくなったら
胡麻食ってみ。
すり潰して少し砂糖をいれて食。

味覚と嗅覚と触覚がタバコを上回るものを食せばよい。胡麻は健康的にもよい。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 18時間 44分
延びた寿命： 0日と6時間21分
節約できた金額： 1109円（節税分 658円）
節煙本数： 69本（12本/1日） 5.9ｍ キリンのジョージ

今日も順調に過ごせた。明日乗り切れば1週間！
それにしても、昼間は凄まじい睡魔だった…１本だけおばけはでなかった♪

夜も油断せずいこう！

久しぶりに吸いたくなったんで来てみた、、
みんなｶﾞﾝｶﾞｯﾃるね、、

ステータス： 大統領
卒煙日： 2007年 12月 11日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 9日 10時間 55分
延びた寿命： 12日と8時間0分
節約できた金額： 48436円（節税分 30541円）
節煙本数： 3229本 274.47ｍ 羽衣の滝

６日目の夜です。

今日は仕事が休みで暇な時間が多かったためか、
無性に吸いたくなることが多かった気がします。
三日目を過ぎ、このままクリアできるかと思っていたのは甘かったようです。
クソ嫁の煙草に何度手を伸ばす想像をしたことか…
（過去何度もこれで失敗しています）

ところでこの三日ほど、禁煙効果か朝の目覚めがとてもよく、チンコも大変元気です。

禁煙すると髪スカる人いるから気を付けて下さい
でわﾉｼ

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 4時間 27分
延びた寿命： 1日と22時間15分
節約できた金額： 8074円（節税分 4796円）
節煙本数： 504本 42.89ｍ 高崎白衣大観音

ｾｸｰｽ・徹麻・飲み会・パチスロ　すべてクリアー
パイポと飴代のコンボが高いな　あとは職場の
加齢臭に敏感になった性で日中具合悪くなる
ヤニの臭いなら平気だが・・・・

>>242
家族に喫煙者がいると、大変ですね。 禁煙。
頑張って。

あなたが禁煙すれば、嫁さんが禁煙するときにはすこし簡単になるはず。

>>243
それってマジなの？
禁煙した方がフサになるって聞いたんだけど
最近生え際が上がって来たからさ

おれは髪、濃くなった
そろそろ薄くなってきたかなぁと思っていた頭頂部も分け目も

>>246
悪意の書き込みもたくさんあるから気をつけて。

ハゲちゃびんが妬んでるのかしら？

大量のキシリトールガム＆飴、ジップロックでか袋に大量に入ってる大量のスルメ、これらがなくなる時には喫煙欲も少しはマシになってるだろうか。
ここではちょいスレチなパッチ使いだけど、吸収が悪いのか、普通に禁煙してるのと変わらない辛さだ。

まだ二日目だけど(だからか)無意識に煙草を探してる自分が情けない…
歯磨き＆ピュオーラ(ﾉﾝｱﾙｺｰﾙ洗口液)が意外と効果を発揮してくれてる。

気がするorz

頑張れ俺！

>>250
俺はパッチ使ったことないから詳しくはわからないけど、
「普通に禁煙してるのと変わらない辛さ」だったら金かけてパッチ使ってる意味ないじゃん。
医者と相談して使用量の調整しないとダメなんじゃないの？

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 3月 16日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 5日 12時間 14分
延びた寿命： 5日と1時間56分
節約できた金額： 19952円（節税分 12581円）
節煙本数： 1330本 113.07ｍ 天保山大観覧車

もうちょいで２万越える

>>246
俺は濃くなったよ
生際も濃く
禁煙する→太る→運動する+健康に意識
で生活習慣変ったね
油系の食べ物も筋肉のこと考えると避けるようになったし

今日乗り切れば、1週間達成…！
>>242と一緒だね。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 15時間 2分
延びた寿命： 0日と7時間17分
節約できた金額： 1272円（節税分 755円）
節煙本数： 79本（12本/1日） 6.76ｍ ブガッティ・ロワイヤル４１

喫煙欲求は皆無だけど、眠気が…堪え難いね……。

>>254
どうも。何とか一週間ですね。
まだまだ日に数度、喫煙欲求が襲ってきます。


ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 7時間 15分
延びた寿命： 0日と8時間39分
節約できた金額： 1417円（節税分 893円）
節煙本数： 94本 8.04ｍ 西郷隆盛像鹿児島

糖尿病になるよ

>>251

医師には『欲求が強ければ一番大きいパッチを二枚貼って』と言われたけど、二枚貼っても腕が怠くなるだけで変わらないんよね。

だからさっき剥がしたよ。これからは自力でいく！
スルメやガムが友達さ

俺のようにパッチが効かないやつもいるから、安易に禁煙外来の門を叩くのもどうかと。
我慢できない人は経口薬が処方される来月まで待った方がいいよ。

って事で、脱パッチ。今日から宜しく！

パッチが禁煙に有効というのはいまだ説であって
有効な構造が解明されたわけではない。
効くという統計も、効かないという統計も存在する。個人差もある。

パッチの効果は身体的なものであって
メンタル的には補わないからなぁ
俺は喫煙→パイポ+パッチ→禁煙ガム+パッチ→禁煙ガム→普通のガム
みたいな流れで最初の2ヶ月ぐらいすごした気がする

禁煙グッズの効果の有無はおいといて、効果があるんだと思い込むのも大事だよね。

まあニコチンそのものだから、効果はあるよな

いい効果か悪い効果かは人それぞれだがね

禁煙二年達成記念パピコ。値上げ前の金額でも20万円近く浮いたよー。
記念パピコしにくるたびに、2ちゃん知ってから結構経つんだなーと
関係ないことを実感する。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 5時間 53分
延びた寿命： 2日と0時間41分
節約できた金額： 8498円（節税分 5048円）
節煙本数： 531本 45.15ｍ ウルトラの父

ちんこの立ちが禁煙前より悪くなった
飴代・パイポ代でタバコより高くつく
上司・同僚の加齢臭が鼻につく
不味いものが一層不味く感じるようになった
事務所で夜のバイト用の香水ぶち巻いてる糞女を蹴り倒したくなった

・・・・・ん〜あんまり良いこと無いなｗｗ
まぁ激しく吸いたいわけじゃないから続けるけどねｗ

>>264
お前は俺かｗｗ
俺も正直、あまり良いトコはない。
もう禁煙して一ヶ月になるしこれからも続けるつもりだが
何かこう目に見えるご褒美があればいいのにな。
すげー元気になるとかｗ

俺も１か月１週間だ
ホウレイ線が目立たなくなったような、肌が綺麗になったような気がするようなしないような・・・
まったりボケーとしてる時に吸いたくなる、特に公園、河川敷に行った時に
まあ確実に金が浮いてるから禁煙続けるけど

禁煙8日目

ちょっとみんなに相談なんだが、どうも喘息っぽい咳が出て空気を100パーセント
吸えない感じでかなり苦しいんだけど。
これって禁煙による作用なんだろうか？

>>267
気管支炎とか？不安なら病院行け

>>268

了解。
ちょっと明日行ってみる。てか禁煙してから気管支炎とかになるのか？
体内で変化がおきてるんかなぁ？

>>269
同じころになったよ。 禁煙一週間くらいだった。
オレの場合は咳はなかったんだが、乳首の下あたりの
肋骨の内側に手を入れられてくもぞもぞすぐられているような
気持ち悪い感覚が出た。

医者へ行ってレントゲンとればすぐわかる。

>>270
なんの病気よ？

気管支炎だよ。

祝！一週間。

>>264 >>265
そんなこともあるんですね。
俺のチンコは今の所、絶好調ですよ。
禁煙前、マカを飲んでいましたが、朝立ちが凄くなってきたので今は止めています。


ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 2時間 9分
延びた寿命： 0日と9時間44分
節約できた金額： 1595円（節税分 1004円）
節煙本数： 106本 9.04ｍ 走り幅跳び世界記録

１週間達成記念カキコ！
>>267
俺はもともと喘息もちだが、昨日息苦しかった。
風邪ぎみなのもあるから、なんともいえないけど、
とりあえず病院いくよろし。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 10時間 31分
延びた寿命： 0日と8時間10分
節約できた金額： 1428円（節税分 848円）
節煙本数： 89本 7.59ｍ 小林幸子孔雀の衣装

今日もまったり、禁煙ライフ♪

そろそろ半年。

それでも１週間に一回くらいは発作的に吸いたくなる時がある。
数秒間だけだけど。

糞コテ消えろ

禁煙始めて一年半、もう大丈夫と思ってたのに…
酔っ払って友達のに手を出してしまいました。
落ち込む〜
けどもう絶対吸わない！油断大敵！

>>277みたいに、たまに酒の席などでもらって吸う、或いは1箱だけかってしまったが
それ以降買わずに断煙し続けられてるのならば何も気に病む必要はないのでは？

寧ろ数ヶ月に一度程度の貰いタバコの旨さの為に禁煙してると考えてるんですが
それじゃ失敗しちゃうでしょうか？

>>278
勝手にすりゃいんじゃね？
それは禁煙とは呼ばないと思うけどｗ

じぶんがそれでいいと思うならかまわないと思う。
禁煙でなく、タバコを減らしたいを思っているひとも多いだろう。

ただ、経験上、数ヶ月に一度のもらいタバコってうまくない。
何本か吸えばまたもとの感じになるけどな。

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 4月 23日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 7時間 30分
延びた寿命： 2日と5時間44分
節約できた金額： 8793円（節税分 5544円）
節煙本数： 586本 58.62ｍ スーパーカミオカンデ

ミンティアがなくなった。イライラする。

>>278
てか、一度吸うと、たいていの人がまた常用するようになってしまうから、ダメだってことでしょ？

1本だけおばけってそういうことでしょ。

禁煙一ヶ月

半月の時点で一箱吸っちまったが常用には至っていない
健康だとかよりもむしろ「あーまた一日300円か…」ってのがでかいな、俺の場合

吸ってる時は当然の出費として気にならんかったけど、一度お金が浮くの実感するとね。

>>278
すっぱり禁煙出来た事が誇り…と言っては大げさですが
自慢だったので台無しです。
一から始めるのは大変なの分かってるのでもう吸いません。

前回、１年間の禁煙生活を実施。
飲み会でついつい１本貰いタバコ。　それから常用。

今回、禁煙始めて１９日目。
タバコはすっかり頭から消えつつあるのだが、
１．５リットルのコーラと、ジャガリコ（お菓子）　のセットが
頭から離れなくなってしまいましたｗ

最近、毎日買ってしまいますｗ

どう対応しよう・・・・

>>286
まぁ2ヶ月ぐらいはそんなもんだから気にスンナ

>>287
2ヶ月もそんなもん食ってたら体重2割くらい増えそうじゃね？ｗ

>>288
人の体重まではしらんよｗ

>>286
じゃがりこはともかく、1.5?ｬのコーラをZEROかNEXに変える事から始めようwww

運動は？　好きなスポーツとかある？

糞コテ消えろ

>>291
で、おまえは何を粘着してるんだ？

コテハンて、アレだよね？ＫＹ炸裂の
あれはさすがに漏れでも消えて欲しいと思う
不快なばっかりで

※※※　キチガイ注意報発令中　※※※
　

>>290
そのwの連呼が頭の悪さを如実に表している
それから、周りの言葉にまったく耳を傾けない神経も相当ひどい
よくいえば、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞなんだろうけど、ただの無神経のﾊﾞｶなんだよな

うるせーばか

また自演基地外か

こいつは、かまわない方が良さそうだな…スマンorz
ﾇﾙｰ推奨で。

>>290
>>292
>>294

まとめて消えてくれんかのお？

>>299
お前が一番消えて欲しい

俺が消えるから
お前らはとりあえず一服でもして落ち着けって

こらこらｗ

ガム　清涼　飴玉　パイポ　コーラ
またはそれらの複合

今のところ　無糖飴＆パイポの先にテッシュ巻いて
咥えるところにスポンジ付けたカスタムパイポが
良い感じだ　

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 3時間 5分
延びた寿命： 2日と2時間42分
節約できた金額： 8851円（節税分 5258円）
節煙本数： 553本 47.02ｍ いよてつ高島屋くるりん

ミンティアまじおすすめ。
フリスクの半額で大量消費してもOK。

>>299
熱烈同意

※※※　自演キチガイ注意報発令中　※※※

ここ荒らしてもしょうがないだろｗ
禁煙してるやつが　喫煙者攻め出すわけでもないし
非喫煙者　喫煙者の中間位置にいるような奴らなん
だからさ

ｵﾅﾇｰでもして一息つくべーよ

>>304
折れもミィンティア派だ。
色んな味を楽しんでる。

>>290

週１か２で　スポーツジムに通っていますよ。
１．０キロ　走る。
２。０キロ　歩行。
サウナ５分くらい。

コーラはＺＥＲＯに変更しました。

コテに恨みを持ってしまったやつがいるようだな。
やれやれ。
気にするなよ>コテ氏。

禁煙でイライラ中だから、優しくなんかなれないのよ

なあ、禁煙したからこそ感じるんだが、
コーラのZEROとか、ペプシNEXとか、
すげえ体に悪そうな味（後味）しないか？
食道がダメージ受けてる感じがする。
あまり飲みたくなくなってきた。

喫煙17年、卒煙１年半。もう大丈夫だと思うけど、たまーに吸いたい願望がフラッシュバック。
吸わなくなってから、タバコの臭いや煙りにものすごく敏感になり徹底して嫌悪するようになった。
しかし、ある嫌煙スレに行ったら元喫煙者というだけで容赦なくゴミのような扱いを受けた。死ぬほど努力して止めたのにショックだったよorz

>>313
嫌煙は気にいらねえな。
ここもあんたの居場所じゃねえぜ。
消えな。

>>314
嫌煙でも禁煙であればおｋだろ？
他人のやり方に文句つけるお前が消えた方が良い

洩れはもう禁断症状なくなってるし元々気は長いほうだと思ってるけど
これだけ空気読まない人は、コテであろうがなかろうが不快に感じますけどね。
彼にレスが付かないところをみると、程度の差こそあれ
みなさん似たような感想なんでしょ。
甘やかすのが愛とか勘違いしてる人までいるみたいで、やれやれ。
それとも自演なのかな？

>>312
それは人口甘味料のせいかな
ダメージを受けることはないけどほとんど消化されないで
排出するので飲みすぎは下痢になる程度

ただし、人口甘味料の人体への影響ははっきりと分かってないのが現状。
コカコーラzeroに使われているアスパルテームという人工甘味料は
脳腫瘍の危険を訴えている科学者も複数います。
その他多数影響を指摘。

つまり、なんでも過剰は危険ｗ

煙草板の住人だったけど、この板にもあるんだね
禁煙３年と１か月たった
最初の半年はたばこ板ずっと見てたな。それでみんなで禁煙した感じがある。

最近飲み会で、久々に吸うかｗってノリで
たばこもらって吸った時はウメー！って感じた
９本ぐらい吸っちまった・・・

次の日・・・いつもと違って酒に弱く、二日酔いでゲホゲホ吐いた
煙草は酒を弱くするね
９本もらって次の日には喫煙者になるんじゃないかと不安あったけど、全然大丈夫だった

>>318
でも、それ禁煙失敗で3年と１ヵ月は消滅してますから･･･
また１からがんばってください

一旦吸ってしまっても、断煙状態が継続維持できてれば立派な禁煙成功者。

じゃないんですか？
タバコ板などでよく見かける>>319みたいな人は何故他人の努力が無に帰す事を
望むんだろうか？
禁煙したくとも出来ない人ですか？

>>319
いやいや卒煙してますから。
その９本吸ったのと、他にももらって吸ったのが２回あるけど
もうそれも去年の花見を最後に、1年以上経ってるしなぁ

でも気をつけないとダメだよね
１本おばけ　とか言うくらいだし。

>>320
だって吸ってるじゃん
みごとな失敗例にしか見えないけどな

禁煙は出来てますよ、まだ１１ヶ月目ですがねｗ

まぁどっちでもいいけどなｗ
感覚や感情とかは全然違うよ
禁煙１年越えても夢にでてきたりしたなーそういえば。

>>315
他人の喫煙に文句をつけるのが嫌煙。

>>316
静観しているだけで同じ感想ではない。

なんか俺が叩かれてるけど・・・

＞禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
＞意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。

>>2にこう書いてある通り
理由はどうあれ吸わないことが絶対じゃないのか？
失敗者を擁護するスレじゃないだろ・・・

>>322
なにを目的にしているかの違いに過ぎないと思う。

現在の禁煙期間だけにこだわるなら、失敗と考えられるが
生涯喫煙本数で考えるなら、１０年禁煙してる人でも、それ以前にもっと吸っているひともいるだろう。
喫煙の健康への影響は、総喫煙本数に比例して語られることも多い。

どちらがいいのかといっているのではなく、それぞれ各自が、どちらを目的にするのかの違いだと言っている。

>>313
嫌煙スレなんか行ったって何もいいことないぞ。
自分はよくがんばってる。それで良いじゃないか。

>>326
つーかちょっとシツコイんだよ
卒煙でも禁煙でもどっちでもいいわ
体の状態みれば俺は卒煙したな、とつくづく感じる。それは３年たってるから
1年後や2年後とはだいぶ感覚が違うしね

自分でどう思おうが、お前は失敗者なんだけどな

強気でいれば屁理屈でも通ると思ってる、可哀想な世代なのか・・・
このスレの趣旨と違うから、とりあえず俺と一緒に消えようか？ｗ

>>329
あなたはほぼ完全に卒煙してると思うよ
まあ、このスレの内容が内容だからイライラしてる奴が多いのはしかたないんだろうね

で、今日はID:9hYpjNBY0をNGにいれときゃいいの？」

ID:Q/vyrPxF0
こいつもNGに追加、、と

>>326
それは>>2の考え。絶対なんてない。
うまく行かないひとを元気付けることだってする。
そもそも失敗者というのはお前の考え。

少なくとも失敗した人をこき下ろす悪趣味なスレではない
それがやりたきゃタバコ板へいけ？

こんにちは♪
みんながんばってますね！
自分もなんとか１週間越えです。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 12時間 53分
延びた寿命： 0日と9時間23分
節約できた金額： 1639円（節税分 973円）
節煙本数： 102本（12本/1日） 8.71ｍ 金剛力士立像吽形

昨日から、めちゃめちゃ体調がいいです。
仕事も忙しく帰りも遅かったんですが、サッカー1試合できるぐらいの元気がありましたw（実際はやらなかったけど）
これも禁煙のおかげですかね！？

めちゃくちゃあった食欲も、だんだん収まってきました。

>>335
> 昨日から、めちゃめちゃ体調がいいです。
同感です。私の場合は目覚めが凄くイイ。

食欲については、禁煙１回目、２回目ほど増えたとは感じませんので、
体重増加も今のところ心配なさそうです。
ただ、ガムの噛みすぎで、口を開くとアゴが少し痛いです。
ただでさえちょっとシャクレてるのに、これ以上発達したらどうしようかと心配しています。

>>336
> >>335
> > 昨日から、めちゃめちゃ体調がいいです。
> 同感です。私の場合は目覚めが凄くイイ。
俺も、目覚めめちゃくちゃイイですね。

> 食欲については、禁煙１回目、２回目ほど増えたとは感じませんので、
> 体重増加も今のところ心配なさそうです。
知っての通り俺も、同じ禁煙３回目ですが、毎回最初は食欲は旺盛になります。

> ただ、ガムの噛みすぎで、口を開くとアゴが少し痛いです。
> ただでさえちょっとシャクレてるのに、これ以上発達したらどうしようかと心配しています。
発達はしないと思いますがwww
ガムなくても平気になってきました。
今のところ（これからどうなるか分かりませんが）、喫煙欲求はほぼ無くなりました。
ただ、今回体力がありあまってる感じがするので、運動したいんですが時間的な都合で、できなくて欲求不満です。

これ、ずっと続くんですかね？

／(´>Д<｀)＼脳汁がぁ〜〜〜〜!!!!

/(‖´゜Д)＼タバコ吸わないと、脳汁が欠乏しちゃうよ〜〜〜!!!!!!!

だれか助けろぉ　ＯＴＬ

>>338
しっかりしろ〜！
タバコの吸い殻が大量に捨ててある、灰皿の水を一気飲みするところ想像してみw
おえ〜おうぇ〜！
死ぬし……。

それでもダメなら、あと5分我慢してみ〜
そして深呼吸。
なんか食え！
Hなこと考えろ！

あとはあとは………

>>310
自分に自分で慰めのレス付けるのってどんな気分？

>>338
１・崖から飛び降りる
２・ガイアに水面へ叩きつけられる
３・左耳ひねる

さぁどれがいい？

オナ禁スレに倣って、名前をこんな感じに。
ニコレットを買って、タバコ、ライターを捨てて、いざ禁煙挑戦。
さっき、一瞬自分の服がタバコ臭く感じた。早くも効果あり？（決意がそうさせるのだろうか）
しかし、金がなくなった。これから節約生活も同時にスタートせにゃならん

>>342
始めの3日が強烈につらいですが、がんばってください！

5日目〜楽になって、清々しくなっていくことが多いですから、
それまでは根性しかないです。

吸いたくなって、手を出しそうになったら、5〜10分くらい、他のことして待ちましょう。
そしたら、以外と吸いたく無くなったりするもんです。

Good Luck！

>>343
>5日目〜楽になって、清々しくなっていくことが多いですから、

まだまだ、吸いたい病が収まらないんだが。。。
楽にはなったけどね。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 23日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 9時間 51分
延びた寿命： 2日と7時間45分
節約できた金額： 9123円（節税分 5752円）
節煙本数： 608本 60.82ｍ トイレットペーパー

>>338

ガンバレ！！！
ここで、コカコーラＺＥＲＯ　と　じゃがりこ（お菓子）　を
口の中に　投入してみてｗｗｗ

ウマーーー！！


俺はそれで乗り切ったｗｗｗ

>>344
俺も過去２回失敗してるから、分かる。
たしかに「吸いたい」って気持ちは、程度や頻度こそ少なくはなるけど、なくならないよね。

何故か、1ヵ月とか３ヵ月とか節目に襲ってくる…。
３ヵ月の壁を越えるのがとりあえずの目標にしてる。

今回はいけそうな気がするんだよね…根拠ないけどw

>>338

ガンバレ！！！
ここで、コカコーラＺＥＲＯ　と　メントス（お菓子）　を
口の中に　投入してみてｗｗｗ

ウマーーー！！


俺はそれで…

>>347
探偵ナイトスクープでやってたネタだな。

>>347
コラーw
よい子はマネしちゃいけません。

空気読まずに直撃してみるが
ここ２日ほど平穏だったのにまた歯抜け連発
だれかＫＹキティガイにエサやっただろ？
そろそろいい加減にしてくれ
こんな寂れたｽﾚ荒らして何が楽しいんだか

>>341
ガイアってなに？

今日も無事に終わろうとしています。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 20時間 40分
延びた寿命： 0日と9時間44分
節約できた金額： 1701円（節税分 1010円）
節煙本数： 106本 9.04ｍ 走り幅跳び世界記録

土日は油断大敵ですね！

>>351
ちきう？　うるとらまん？

ビール飲んだら吸いたくなった。
でも、外にタバコ買いに出るのも面倒くさいし、
やっぱり禁煙続けるわ。

>>358
少し経つとあんだけ酒にタバコって旨かったのに
吸いたいと思わなくなるよ
がんばれ！

おっと>>354がスルーパス！

>>353
やっぱりコツは｢あー今吸いたい｣って思った時に｢まぁ、もう少し待ってみよ｣って思うことだよね。
買いにいくのも、吸えない時間や場所に縛られるのも、煙たがられるのも、ライター無いときとかも、喫煙はとにかく面倒だ。

全てから解放されたるわ！

おやすみ〜ﾉｼ

ﾀﾊﾞｺ版の指摘までｽﾙｰかよ
おまえｷﾓくてKYのくせに人並みに話すなよ
禁煙はいいから、寝たまま起きるな！そのまま氏ねばいいと思うよ＾＾＾＾＾＾

>>351
今すぐ漫画喫茶に行ってグラップラーバキを読んでくるんだ
ちなみに>>341が言ってるのは、漫画の中で主人公がアドレナリンを分泌させるために行ったこと

たばこ板で出てた自演荒らしって>>355？
厚顔無恥っぷりにﾌｲﾀｗｗ

>>353
しばらくすると、酒飲んでもタバコと関係なくなる。
コーヒーも関係なくなる。
今では単なる習慣だったんだなあと思うよ。

禁煙一年半たつけど、喫煙者と酒飲んで目の前で吸われたら今でも自信がない。
２ヶ月前に一度だけ｢一本だけいいや〜｣と思って、もらいタバコしてしまったことがある。
酒の席もなるべく避けた方がいいよ。

353です。レスくれた人たちありがとう。
今日で１週間経過、まだまだこれからが辛そうだけど
なんとか続けて行きたいものだ。がんばるよ。

最後の一本からやっと、丸三日と一晩経った。

必ず毎朝排便してたのに、煙草吸わないだけで丸二日出なかった。（やっと出た）
慰みに大量に使ったミント、のど飴、ガム、全てシュガーレスで腹が緩くなり易い
ものばかりだったのに・・・。

睡眠時間が半分ほどでよくなったのは凄い。

>>360
オレも前２回は（酒）で失敗してます。

今回はそれを踏まえて、晩酌を普通にしながら、禁煙に挑戦しています。
どうしても吸いたくなった時には、晩酌中でも切り上げてニコレッドに切り替えてるんだけど、
今のところ何とかクリアーしています。

でも、外で飲んだら今はやばいな…。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 6時間 4分
延びた寿命： 0日と12時間43分
節約できた金額： 2081円（節税分 1312円）
節煙本数： 138本 11.8ｍ 妖怪一反木綿

今からフットサルいってきます。

禁煙開始以来、初めてボール蹴るからどうなることやら？

禁煙の効果はあるのか？楽しみです。

2日目突入です。かなり苦しい・・・気を逸らすことで精一杯
休職中なので家にずっといると頭がおかしくなりそう・・でも金ないし・・
悩みつつ、とりあえずウンコして気を逸らすことにする

さぁタダで健康化。ジョギングしようかｗ

吸うのやめて４日目。
おととい、昨日まできつかったけど、今日になってラクになってきたw

>>365
吸わないためなら、他になにをしてもいいぞ。
仕事が休みなら、寝てろ。それが一番吸わなくてすむ。
でなけりゃ両手を休まず使うことをしろ。

ここって定期的に周りの迷惑をかえりみないコテハンが沸くけど
例外なく途中で消えていってんだよな
それでその空気がきつくて過疎っていく
最後に残ったものは迷惑しかないのは、全てのコテハンに通じるものがある

※※※　キチガイ注意報発令中　※※※
　

>>365
通常は３日目くらいまでその苦しさを味わう事になるんだけど
自分の場合は地味に２週間くらい続いたよ。
しかも更に２週間目くらいから３週間目くらいまでは眠気とダルさが急にきて何もする気になれなかった。

禁煙2週間目
正直、最初の半日が一番きつかった。
飲み会も2回クリアしてるし、このままサックリいけそうだと思ってたが、ここ見てると
油断しないほうがよさそうだね。

考え事したり　いらついたり　周りで吸ってても　全然平気なんだが
一人で　ふと暇な時間が出来るとタバコを思い出すな

小学四年から20年間続けたタバコ　二十歳になったら止めると言いつつ
12年オーバーしたが　それくらいは許してくれな　昔の俺よ

>373
小４からなんてすごすぎるorz
ちゃんと背は伸びたの？早く吸い始めるほど害がひどいらしいじゃん。

>>374
男一本セブンスター　べつにこれと行った発育障害等無く
健康に過ごしていますわ
身長は１７９　微妙に１８０行かなかったあたりが影響かもｗ

禁煙一月目突入　正直そんなつらい物ではないとわかった

179cmもあれば十分じゃねーかｗｗ
久しぶりにきたから貼ってみる。極度のストレスがない限りかなり落ち着いた。

ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 1月 22日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 3日 0時間 0分
延びた寿命： 9日と11時間20分
節約できた金額： 39680円（節税分 23574円）
節煙本数： 124箱 210.8ｍ 宇宙船ディスカバリ号

小学生でタバコ代は親から盗んだか

今のところ順調です。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 3月 11日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 13日 22時間 34分
延びた寿命： 5日と17時間23分
節約できた金額： 23980円（節税分 14246円）
節煙本数： 1498本 127.4ｍ レインボーブリッジ主塔

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 2月 9日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 15日 10時間 33分
延びた寿命： 12日と1時間57分
節約できた金額： 47447円（節税分 29917円）
節煙本数： 3163本 268.87ｍ タイタニック号

一昨日辺りが宇宙戦艦ヤマトだった（確か）。
タイタニックの方が長いのか……。

>>377
タバコ代など盗まんでも、タバコそのものが家や寄る所にある。

８０歳まで生きてたらまた吸うかも

３日目、キツイ・・・冷静に考えてみると、吸った後って大体気分良くないんだけどさ、
軽い気持ちで、吸おうかと思ってしまう自分をどうにかしたい。
禁煙セラピー読みつつ、禁煙中

>>377
家に爺さんと親父のタバコ買い置きがあって
そこからガメてた

>>382
とりあえず3週間がんばれ！

まだ吸ってないよね？

>>380>>383
ちょｗｗ　小学生から吸ってたやつがそこらじゅうにいるとはｗ

>>382
禁煙前に理由付けするときついぞ
乗りと勢いだけで初めて　途中途中に　後付の目的　付けていく
色々な人にアピールして　後戻り出来ない状況つくる

まぁグッズやニコチンパッチより己の意志だけの問題だ

あと禁煙中の　だれかと賭をして　1日100円積み立て
半年精算　吸ったら倍額払い　吸ってなかったらAllゲットとか
握ってみるのもおもしろいぞ

>>385
田舎ってそこら辺おおらかな時代があったのよ

中学行ってからは”外で吸うなら家で吸え！”って
見当違いな怒り方されてたぞｗ

止めるなら道具はｲﾗﾈ　強い意志で十分禁煙可能
半端な気合いじゃ　するだけストレスで寿命縮むぞｗ

タバコをどれだけ嫌いになれるかに禁煙はかかってるよ。
体や服につくあの臭いにおい、真っ黒な汁がでる部屋のカーテン、45分おきの呪縛、無駄な金、ガンの恐怖、セキやタン。。。あんな最悪なものないよ！タバコを憎むんだ！

とりああえず、一服して落ち着こうぜ。

男は黙ってセブンスター。

>>388
あんまり憎むと少しだけ良いところ見つけたとき
惚れて泥沼へｗｗ

憎むより忘れること　気にしないこと　浮いた金で
いつもよりワンランク上のゴム買ってみたり
社内の女の子を飯に誘ったり　色々できんべーよ

>>389
漢　一本セブンスター
ｂｙ　文太
じゃなかったっけ？

それを吸い真似と
深呼吸でごまかすのよ。

家計が火の車でタバコ買えなくなった。
１ヶ月吸ってない。
恥ずかしい話だが、タバコに回す金がなくなってきたので、強制禁煙かな。

ガメるってなんか懐かしいな
と思ってｸﾞｸﾞったら結構日常語なんだな

>>394
蝦夷っこだけどガメるは昔から使うんだぜｗ

禁煙して困ったのが　ややｵｻﾚなバーに行き　話の中で
少しの間を取るタイミングが難しくなった

やることやった後の　逃げタバコ　が出来なくなった

上記2点　代案求む

>390
｢ワンランク上のゴム｣って発想がキモかった。
イボイボつきとかいろいろあるの？

十二日目。
受験生だが、確実に思考力が落ちた。文章読んでも頭に入らない…
ようやく禁煙が楽になって来たので頑張って学力戻さなければ…

１〜２ヶ月もすれば、吸ってた時より集中力も学力も増すよ。
俺は去年資格取ったんだけど、禁煙したおかげだと思ってる。
今は辛いと思うけどガンバレ！

まぁ、俺はその後吸っちゃって、今２回目の禁煙中なんだけどｗ

学力が増すかどうかは、禁煙したかどうかよりも
勉強したかどうかだからなあ

携帯とコテは糞カキコしかしちゃ駄目なルールでもあるのか？

昨夜、キアヌリーブスの主演映画をテレビで見てた。
主人公が苦労の果てに禁煙に成功する、禁煙啓蒙映画だったよ。

見てえそれ
タイトルは？

『コンスタンティン』

コンスタ〜ンティン。
実際、あんな思いするならやめられそうだな。
でもあれでもまた吸っちゃったらタバコの魔力ってどんだけぇ〜ってことだけどさ。

お久しぶりでカキコ。

フットサルは、ブランクあったため、1ゴール1アシストという結果でしたが、息切れしない！　結構ビックリました！　禁煙効果あったと思う。
ただ、筋肉はもうチョイ鍛えないと、脚ツリすぎた……orz

関係ないけど、交通事故にあったぬこを保護したんだけど、死んじゃった。ショックでカキコできなかったです。(⊃ω；)

禁煙はまだ、続いてます！

ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 11時間 30分
延びた寿命： 0日と12時間37分
節約できた金額： 2204円（節税分 1308円）
節煙本数： 137本 11.71ｍ 妖怪一反木綿

２の制作が予定されてるらしい。

アルパチーノのインサイダーも良かったよ

１１日目。
禁煙開始から昨晩までに
sex ５回、自慰 ４回。
嫁は勘弁してくれと言いますが、まずまずの効果だと思います！

5回て厨房かよｗｗ
ぱねぇなｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 23日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 9時間 10分
延びた寿命： 2日と13時間12分
節約できた金額： 10014円（節税分 6313円）
節煙本数： 667本 66.76ｍ スプルース・グース

スプルース・グースって何？って思ってぐぐったら
レシプロエンジン8発を備えた巨大飛行艇。だそうです。
わからんすぎ（笑）

4日目突入。色々なことを言っている人がいるけど、雑念は無視するに限ると感じた。
自分が信じられる思考（タバコをやめる理由、やめた後のメリットや、吸っていた時の無意味さ）だけを
頭に置いといて、やるに限る。
人それぞれ考え違うし、ただでさえ禁煙でよろしくない状態の時に聞く耳もてんわな。
持たなくて正解。持てる余裕のある時だけ聞いて、余裕ない時は知らん。

・・・ところで、顔が痒くなってくるのは新陳代謝が起こってるからか・・？
色々思うところはあるが、プラス思考に捉えたほうが後々のためにいいかもしれん

ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 5月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 23時間 54分
延びた寿命： 1日と7時間9分
節約できた金額： 5098円（節税分 3214円）
節煙本数： 339本 28.89ｍ 越前大仏

今回こそすっきりやめられそう。
しかしまぁ、上の方のカキコにあったけど
俺の場合はストレスよりも、リラックスすることと喫煙習慣が結びついてたみたいで
ここのところプライベートも仕事も忙しいので「タバコ」のことを全く忘れてて、
逆にPC立ち上げるたびに自動スタートするようにしておいた「卒煙式」を見て
「おっと〜、俺ちょっと前までタバコ吸ってたんだ」と思うぐらいだ。

みんながんばろうね。

>>411
まさにその通りだと思うよ
その思考こそが一番信頼できるもの

私は半年くらいのころまでは、よくおでこ等にﾆｷﾋﾞができてたけど
今ではまったくなくなったし、やはり肌の艶も色もよくなった

>>412
やめた日一緒だ。
私はストレス感じると吸ってたから、今忙しくてしんどい。
でも>>411読んだらちょっと目の前が開けてきた。とりあえず今日一日がんばろう。

今日の午後から始めた。
仕事の合間とかにすぐ思い出してしまって
なんだか意中の人を思うようだｗ

そろそろ半年。確実に太り易い体質になって筋肉が付き易くもなってる。タバコは
代謝を阻害するとは聞いてたが、まさかここまで体に変化が現れるのは意外だ。

そろそろ1ヶ月経過　禁煙してから日中、職場で屁が止まらない
禁煙効果なのか？

消化器系の動きは本来の動きに戻るからねぇ
屁はいい証拠じゃないかな

>>418
だが15分に一度　聞こえるぐらいの放屁はありなのかとｗ
キシリトールや無糖系飴の影響もあるかも知らんが

>>417
屁、増えるね
んで、これが臭いのよorz
若干便秘気味にもなったと思う
解決策は不明

ガムは空気を飲み込むので屁が出やすくなってるね
他にストレスや肉食中心、飲酒なんかで出やすくなるよ
自分禁煙半年だけど屁出やすくはないなぁ
まー当分様子見ては？
屁は周りの空気和むしｗ

マジ？
俺２０日くらいだけど屁もうんこもでなくなって苦しい時おおいぞ
ガスピタンとか買ってもうた

今日から禁煙開始です。
今１８時間目・・吸いたいが
ストローで空気吸って我慢してます。
皆さんを見習って頑張ります。よろしく。

>>423
つミンティア
どんな薬より効果あった
２ヶ月ほどでミンティアも卒業

>>398

あと三ヶ月後なんですけどね。。
集中力と体力がアップしたと信じて受かりたいです

>>425
禁煙本の受け売りだけど、タバコ吸ってる高校生と止めた高校生で
大学合格率にハッキリと差が出たらしいよ。

当日の試験中に「一服してー」なんて考えなくて済むんだから
他の喫煙者よりも有利だし、止めて正解だよ。

13日目
時々、一瞬だけど「１本だけおばけ」がでてくる。
10秒くらいでなくなるが。
もうこれは、ニコチン依存に因るものじゃなくて、習慣だね。
俺の場合、疲れた時と一人で外で食事した時なんかによく出る。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 10時間 20分
延びた寿命： 0日と13時間40分
節約できた金額： 2386円（節税分 1417円）
節煙本数： 149本(12本/1日) 12.68ｍ 金閣寺 >>408

体調は確実によくなっている。
目覚めもいいし、身体のだるさ、疲れやすさがなくなった。
>>408ほどじゃないけど、あっちの方にも効果あるね。
自分の場合、禁煙して良いことの方が多いなぁ。

それまで吸ってた本数/日と、ニコチン離脱後の喫煙欲求とか体調の具合とかは、なんらかの因果関係あるかもね。

とにかく、受験生ガンバレ！

５日目突入。卒煙式の日数見たり、禁煙セラピー片手に、自分のモチベーションを維持できることを
動員して、なんとか乗り切ろう

>>427

何度も禁煙に失敗してる人の話は、ほんと重みが無くて役に立たないね

と、何も役に立たない人間が申しております。

禁煙を誓ってキシリトールを大量に食べながら我慢してたら
大量の屁が出はじめて
更にお腹もゆるくなってピーピーになったので
チンで禁煙辞めた
次からは別なもので挑戦

>>429
> >>427
>
> 何度も禁煙に失敗してる人の話は、ほんと重みが無くて役に立たないね

まあ、そう思われても仕方ないね。実際、2度も失敗しているのだから。

それにしても、あなたは1発で禁煙に成功している人なんですね。すごく強い意志の持ち主ですね！　尊敬します！　
これからも、皆の見本となるよう、
糸色文寸に
失敗しないで下さいね！

それと、見本となり参考になる重みのあるお話を
　是　非　お　聞　か　せ　下　さ　い　！

そして、失敗したら２度とココには来ないつもりなんですね！？

だって、ここは1発で禁煙に成功している人しか書き込みできないスレッドなんでしょうから!?

>>432
役に立たないと言ってるだけで、書き込みができないとは言ってないと思う。

もっとも何度も失敗した人の話は反面教師として役に立つものだけどな

結局のところ役に立たせられる能力のないひとには、なにも役に立たないというだけのことなのだ。

>>433
そっか。それじゃ、安心してこれからもカキコできますw

>>432
そんな熱くならないで。コテハンで暴れるのはみっともないよ。
肩の力抜いてさ、大上段にかまえずに「自分のため」でいいじゃん。
親って生き物は何をどうやっても「こどものため」になっちゃうんだよ。

と人生2度目の禁煙がなぜだか成功しそうな親の俺が言ってみる。
「禁煙セラピー」効くわぁ。
子供迎えに駅まで行って、早く着きすぎて駅の傍のブックオフで105円だったんだよなぁ。
俺の場合は「こどものおかげ」だな、こりゃ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 23日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 8時間 57分
延びた寿命： 2日と15時間1分
節約できた金額： 10311円（節税分 6502円）
節煙本数： 687本 68.75ｍ ガラタ塔

俺も人生２度目（１０年ぶり）の禁煙。
がんばろう！

>>436
折れも筋セラで止めた。
確実に洗脳されて、もうすぐ一年。

禁セラが効いたというひとは
洗脳が済んだら死蔵しないで
他の喫煙者に譲るか
古本屋に売りに行こう。

>>435
ちゃんとﾚｽできる子だったんだな
じゃあ、空気←読めるか？

ｽﾚ変えてまで暴走するな雑魚が

>>436
そうですね。どっしり構えて「自分のため」にも禁煙がんばります。
「禁煙セラピー」読んでみます。ありがとう。
コテにしているのは、また途中で逃げないようにっていう自分への戒めみたいなものです。


>>440
何度も言うようなんですが、

> ｽﾚ変えてまで暴走するな雑魚が
↑禁煙スレに来たのはここが初めてなので、多分人違いだと思いますよ。
それでも信用してもらえないのなら仕方ないですが……。

とにかく、一緒に禁煙がんばりましょうね。　

脳が病気のひとは
ここでキチガイ発言してないで
病院いくか
混ぜるな危険で今生を終えよう。

>>441
むしろ前段に対してなんか言えよ
空気←よめ

>>441
お前は口先だけ。だから禁煙はできない。
お前、無責任なんだよ。
文章から行間からそれがﾌﾟｿﾌﾟｿ伝わってくる。

禁煙に責任もクソもあるまい

>>445

そんな風に勘違いしているから自力で禁煙すらできない。道具の助けが必要になる。

食後には吸いたくなる欲求がくるね。我慢しなきゃ。
ところで、ニコレット食うと、お腹にガスが溜まって、月賦が出るんだが、
ニコチンは関係あるのか？
気持ち悪くて、もう食べてないが

どうしても禁煙できない人はとりあえず減煙からどうぞ

煙管マジおすすめ

>>445
ﾇﾙｰ汁

>>446
ん？道具なんか使ってないが？
アンカーミスか？

煙管ってふかしてるの？それとも肺に入れてるの？それともスレ違い？

>>447
ニコレットは胃があれるよ
ニコチンが関係あるのかどうかしらんが
自分は胃薬服用しながら使ってた

ステータス： 大統領
卒煙日： 2007年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 4日 8時間 42分
延びた寿命： 8日と22時間59分
節約できた金額： 37527円（節税分 22295円）
節煙本数： 2345本 234.54ｍ 福岡タワー

もはや普通に生きてて吸いたいと思うことはないんだが
たまーに吸って至福の時間を過ごしている夢を見るｗｗｗ
まだどっかに喫煙欲が残ってるんだろうなあ。我ながら油断ならねえ。

>>446
助けて、ドラえも〜ん！

>>454
ど〜こ〜で〜も〜ドア〜〜〜

また自演基地外か

禁煙するぞ！

一日一箱吸ってた私は禁セラもニコレットも効かず、パッチでやめれました。今一年半。
喫煙はひとつの病気だから、病院で治した方がいいよ。トータル１万円もかからないし、苦しまずにやめられます。

一切何も使わず、苦しまなかったなぁ
運動がいいよ運動

>>459
そうだな、漏れも何も使わなかった。
しんどいのは最初の１週間だけ。
本を嫁とか病院がどうのこうのってのは
宣伝したいだけの人でしょ。

>>460
違うと思う。

>>460
それは違うと思うｗ
結局人それぞれ、体質や体調、その時の精神状況、環境によって
症状も違うと思うし、頼りたい人がいれば頼ればいい

ただし、ヘビースモーカーだったけど一切何も使わず辞めれた
人がいるってこと知って少しでも励みになればなと思う

>>460
俺も違うと思う

>>460
オレも違うと思う

フルボッコｗｗｗ

>>465
チンボッコｗｗｗ

>>460
違うよ。全然違うよ。

>>460
私も違うと思う

違うだろ全然！



と、時流に乗ってみる

単発ID必死だな
そんなにｺﾞﾐ本売りたい・・・か
専用ｽﾚがあるだろ、廃れきったのが
ｵﾅﾇｰ宣伝はそこでやれ

これがKYってやつですかい？

>>470
KY

俺も>>470はKYだと思う

残念だが>>470はKYだと思う

どうでもいい

ところで、誤解があるようだが、なにも利益のためでなく
じぶんがよかったんで紹介するとうのも宣伝だよ

どんなにくるしくても
おいしいものたべて
うんこしても>>470はKYだよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　　　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　KYだよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)

私も>>470はKYだと思う

13日目。明日で２週間。
まだまだ嫁のタバコを見ると無性に吸いたくなる一瞬があるが、我慢。
この三日ほど早起きして子供とキャッチボールしてる。
朝の空気がウマイです！

以前、嫁に酔っぱらって言われた一言。
「禁煙、禁煙っていってるけど毎度ムリじゃん。
成功してたら私もやめようか、って思うかもしれないけど、大丈夫だね（笑）」
本人は覚えてないだろうけど、１年経ったら言ってやるんだ。


ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 7時間 11分
延びた寿命： 0日と18時間17分
節約できた金額： 2992円（節税分 1886円）
節煙本数： 199本 16.96ｍ 諏訪大社の御柱

あ、これ書き忘れた。







私も>>470はKYだと思う

お前らこれでも見て落ち着け

http://enjoi.blogdns.net/up/src/3293.jpg

嫁さんが吸ってるのに禁煙してるって正直スゴいと思う
俺もそろそろ一ヶ月になるけど嫁が吸ってたら続いていたかどうか

>>475
流れに乗りなよw

禁煙３週間目ぐらいは、本当に鬱病患者のようだった俺。

今は、吸いたいけど、我慢できるレベルかな〜♪

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 23日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 9時間 38分
延びた寿命： 2日と16時間54分
節約できた金額： 10620円（節税分 6695円）
節煙本数： 708本 70.8ｍ 太陽の塔

あ、そうそう

俺も>>470はKYだと思うよ、うん。

下一桁０はKY。　つぎのKYは>>490になります。

PCに携帯にウ井ルコム、これだけ揃えてキチガイ粘着自演を繰り返してたのか。
さすがキチガイ、すげえなおいｗ
自演が見破られたから糞コテは封印か？


( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

人によってだろうけど、
おれは禁煙本だろうがなんだろうが、
「タバコ」を思い出すのはあんまり良くないような気がする。
（実はこのスレも閉じようか迷っている）
あとは「タバコを吸わない」って意志よりも、
いかに心持ちを平穏に保つかってのが肝要な気もする。
今さっきイラつくことがあって挫折しそうだｗ

>>484

>>485
それは今読んでる本そのまんまだな。日本人は、不吉なことは言いたくないらしい。
（例えば、運動会の前日で、「雨が降る」という単語を出すだけで、不吉な印象を持つ→実際振ったら「おまえのせいだ」と言われる
→単語を出すだけで、「そうなるんじゃないか？」と思ってしまう。）

・・・うまく説明できんな。興味があったら、言霊についての本を読んでくれ。
人それぞれだろうから、それもまた良いと思うよ。

禁煙６日目。案外早いもんだ。時々、吸いたくもなるけど、吸った後の無意味さを
思うと、
吸わないで済むわ。でも、この感覚がいつまで覚えていられるか、それが問題だ。

言霊を信じてるやつが多いからな。
必要以上に不謹慎発言が叩かれるのもそれが原因。

>>484
>>484
>>484
>>484
>>484
>>484
>>484

自演基地外沈黙っｗｗｗ

山田邦○

なんだまた自演基地外かふるぼっこだな

禁煙1ヶ月目　お前ら何か良いことあったか？

俺は嗅覚が上がった分　事務所の親父共の加齢臭にくじけそうだぜｗ
タバコは時間もてあましたとき　吸いたく感じるが挫けるほどでもない

12歳から20年来のヘビースモーカー　新聞でニコチン中毒だとか何とか
言うが何でも病気にするなよｗｗｗ

イライラもしないし　タバコごとき気合いでやめられるわ

何歳から吸ってるってのは別にいらないよな〜

ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 23時間 24分
延びた寿命： 0日と15時間22分
節約できた金額： 2683円（節税分 1593円）
節煙本数： 167本 14.25ｍ マッコウクジラ

なんとか２週間達成。

今回はいけそうな気ガス。

今回は、喫煙欲求が起こらない。何が原因なんだろう？
ちなみに

1回目３ヶ月
2回目３週間

ニコレットもパッチも、禁煙本も使っていない。
代わりにココと卒煙セラピーサイトを使用。

最初の３日は、暴飲暴食しました。
あとは、ガム、フリスクを使用。

やっぱ、ココと卒煙セラピーサイトがよかったのかな？

一ヶ月半経過
軽い喫煙欲求は毎日ある、ただ吸いたいとは思わないけど
こんなもんなのかな
タバコのこと考える時間はだいぶ少なくなった

禁煙３日目に突入。
少し慣れてきた感じがする。
＞４２４さん、ありがとう。
挫折しそうになったら試してみるよ。

>>494
ほとぼり冷めたつもりでﾚｽしてんのか？
KYの上に頭の悪いﾒﾝﾍﾗか？人の親になるまえに今すぐ氏ねよ

>>497
きんもーっ！
きんもーっ！
(((゜д゜;)))
なにコイツ？
粘着ｷﾁｶﾞｲくん？

というより、そんなに寂しいのか…かわいそうに…
(´・ω・`)
もう寝なさい。

>>497
お前も粘着質にそんなことばっか書いてないで、たまには禁煙に役立つことかけや。

お前以外だれも、コテ叩きしてないんだから、お前こそ空気よめ。

>>499

＞お前以外だれも、コテ叩きしてないんだから、お前こそ空気よめ。

口にはしていないが私もあのコテハンには辟易してるが？

自演基地外はよ氏ね

コテがうざけりゃNGネームにしとけよ。くだらん。

>>497

あのコテにはなんとも言えない気持ち悪さを感じていたんだけど
やっと分かった。メンヘラだ！！それですごい気色悪かったのかー。
納得。

どうみても自演なんだけど・・・
なにこいつ

辟易してんなら見に来なきゃいいのに。
ここは強制参加スレじゃないから
こなくても禁煙してていいんだぞ。

>>504
どこをどう見たら自演がおしえろ
主観で根拠もない憶測で得意げなおまえもｷﾓﾊﾞｶ

ここの板を昔から見てきたやつならわかると思うが
他のﾚｽをﾑｼしたようなﾚｽしかしないｺﾃが現れると過疎るし荒れる
ﾀﾊﾞｺ版も荒れ放題だからこそ、このﾊﾞｶを排除し元の形に戻そうとしている

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 5月 25日（20本-10年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 3日 6時間 24分
延びた寿命： 28日と4時間59分
節約できた金額： 110779円（節税分 69852円）
節煙本数： 7385本 627.75ｍ 若戸大橋

喫煙の欲求はまだなくならない
とにかく油断が一番の敵だ

>>498
顔文字使ってる間は一生romってろ新参が
おれは56k時代から2chﾈﾗｰだ

禁煙よりも禁コテしてくれ

コテがいるくらいで熱くなるなよ
名前欄を表示しないようにしてみてはどうだ？

>>506
＞ここの板を昔から見てきたやつならわかると思うが
＞他のﾚｽをﾑｼしたようなﾚｽしかしないｺﾃが現れると過疎るし荒れる

健康板が昔からどうかなんて知らんが、このスレを荒らしてるのは、間違いなく
オ マ エ。

オマエの言うほど、例のコテハンもKYじゃないし、ただ禁煙の状況を報告している書き込みしかしてないじゃないか？
そして、タバコ板のコテハンとは違うみたいじゃまいか？
何を粘着しているんだか。

＞ﾀﾊﾞｺ版も荒れ放題だからこそ、このﾊﾞｶを排除し元の形に戻そうとしている

誰もお前にそんなこと頼んでないｗ
このスレ住人の望みは一つ。オマエにおとなしくしてもらいたいだけ。

オマエはワザと荒らしてんのかと思ってたが、ただの真性のバカだったとは…ｗ

とにかく、もうオマエいらないから。

コテとコテを相手にする奴、どっちもいらないよ

おはようございます。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 10時間 30分
延びた寿命： 0日と15時間52分
節約できた金額： 2772円（節税分 1646円）
節煙本数： 173本 14.73ｍ 坂本龍馬像台座有

なんだか、俺が書き込むと荒れるようですし、みなさんに迷惑もかけたくないので、頻繁に書き込むのはやめます(少なくともコテでは)。1ヵ月に一回くらいひょこっと現れるかもしれませんが、お許し下さい。

このスレに来るのは今回初めてでしたが、禁煙のモチベもあがり、とても役に立ちました。ありがとうございました。

コテ叩きの方へ
自分はタバコ板にいたとされるコテハンでもないし、その事情は良く知りませんし、何があったか分かりませんが。
上記の通り、月に１回くらいしか書き込みしないので、どうか荒らさないで下さい。他のコテハンの方も若干いらっしゃいますが、また、これから俺のように知らずにコテハン名乗り書き込んでしまう人も関係ないと思うので噛み付かないでやってください。
あなたも色々イヤな思いをしたんでしょうね？　そのツラさは自分には分からないけれど、自分が書き込まないことで、あなたが安心できるのであれば、そうします。

それでは、失礼致します。

おっと、気がついたらトキ昇格してた
記念カキコっと

ステータス： トキ
卒煙日： 2007年 7月 2日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 27日 10時間 36分
延びた寿命： 25日と9時間28分
節約できた金額： 99732円（節税分 62886円）
節煙本数： 6648本 565.15ｍ 京都駅１番ホーム

>>512
いいから黙って失せろ口先大王

>>514
オマエさすがにヒドいぞ…クズだな、全く
オマエも失せろよ、役立たず！

>>515


メンヘラに甘い顔するやつは人類の敵。

>>512
同時期ということで、励みになってたんですが…。

私もなんとか２週間達成です。
チンコ復活、に関しては目的は達したようです。
以前飲んでた「マカ」を１週間前に飲まなくなってからも絶好調です。


ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 4時間 51分
延びた寿命： 0日と19時間31分
節約できた金額： 3195円（節税分 2014円）
節煙本数： 213本 18.11ｍ ガンダム(RX-78)

>>506
コテがいやならＮＧにしてスルーしてくんない？
脳みそ腐ってんの？

煽りを相手にするのも同罪だよｗ
このカキコしてる俺もか･･･すまん

キチガイ妊婦がお騒がせしております。申し訳ございません。
彼女はヤリ逃げされ、中出し男とは連絡が取れないそうです。
それを同僚に相談したところ、目の前でタバコを吸われたそうです。
ヤリ逃げされても、目の前でタバコを吸われても、何も言えないのは
ずっと知的障害があり、何をされてもヘラヘラ笑うのが彼女の生きる知恵だったのです。
ですからキチガイ妊婦をこれからも暖かい目で見てやって下さい。

自演ってそんなに楽しい？ バレてないと思ってる？

２ちゃんだけが生き甲斐？ 外に出て人と会うのが怖い？

なぜ毎日ずっと張り付いてるの？友達居ないの？

日常生活もそんなにコロコロ人格変わるの？ 内弁慶？

何か変な新興宗教にハマってるの？ 精神病院に通ってる？

中国人ですか？韓国人ですか？日本語話せますか？

見下されて生きて来た気持ちってどう？ 惨めな気持ちってどんなの？

答えてキチガイ妊婦

私も本日から禁煙します！
正確には昨日から禁煙してて
お酒の席+イラつく事があったので
吸いたい衝動にかられたー

頑張るぞ！

>>515　ＫＹだな〜

やっぱりいつもの馬鹿か
わざわざID変えなくてもいいのに

ID:9hzLaxHm0

こいつがメンヘラ野郎の別ID。
このメンヘラは他にも使い捨てIDをたんまり持ってる。

自演ってそんなに楽しい？ バレてないと思ってる？

２ちゃんだけが生き甲斐？ 外に出て人と会うのが怖い？

なぜ毎日ずっと張り付いてるの？友達居ないの？

日常生活もそんなにコロコロ人格変わるの？ 内弁慶？

何か変な新興宗教にハマってるの？ 精神病院に通ってる？

中国人ですか？韓国人ですか？日本語話せますか？

見下されて生きて来た気持ちってどう？ 惨めな気持ちってどんなの？

答えてキチガイ妊婦

使い捨てIDｗｗｗ

>>512
おまえが荒らしとか言うなよ
被害者ぶった在日が

あはははははは。このスレで飼ってるキチガイですか？
妄想と思い込みが激しい警備員さんですねｗ

506 名前：497 投稿日：2008/05/29(木) 03:24:50 ID:ayDGo2Wu0
>>504
どこをどう見たら自演がおしえろ
主観で根拠もない憶測で得意げなおまえもｷﾓﾊﾞｶ

ここの板を昔から見てきたやつならわかると思うが
他のﾚｽをﾑｼしたようなﾚｽしかしないｺﾃが現れると過疎るし荒れる
ﾀﾊﾞｺ版も荒れ放題だからこそ、このﾊﾞｶを排除し元の形に戻そうとしている

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 5月 25日（20本-10年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 3日 6時間 24分
延びた寿命： 28日と4時間59分
節約できた金額： 110779円（節税分 69852円）
節煙本数： 7385本 627.75ｍ 若戸大橋

喫煙の欲求はまだなくならない
とにかく油断が一番の敵だ

507 名前：病弱名無しさん 投稿日：2008/05/29(木) 03:27:26 ID:ayDGo2Wu0
>>498
顔文字使ってる間は一生romってろ新参が
おれは56k時代から2chﾈﾗｰだ

キチガイはメンヘラ板へ、そうでないならタバコ板へ行け。 ボケが。

自演ってそんなに楽しい？ バレてないと思ってる？

２ちゃんだけが生き甲斐？ 外に出て人と会うのが怖い？

なぜ毎日ずっと張り付いてるの？友達居ないの？

日常生活もそんなにコロコロ人格変わるの？ 内弁慶？

何か変な新興宗教にハマってるの？ 精神病院に通ってる？

中国人ですか？韓国人ですか？日本語話せますか？

見下されて生きて来た気持ちってどう？ 惨めな気持ちってどんなの？

答えてキチガイ妊婦

今日の暇人：ID:9hzLaxHm0

※※※　キチガイ注意報発令中　※※※

考えてみれば、メンヘラさんなんだったら
全部が誰かの自演だと疑っていても仕方がない気がしてきた。
そういう病気なんだもんな。 お大事にして早くよくなってください。

まぁ禁煙スレはいつ見てもこんな感じだな
これぞタバコによる弊害ってことだな

毎日夜中まで大変ですねｗｗｗ

メンヘラコテハンは最強最悪、と、、、
粘着力がハンパじゃねえ、と、、、、

お前らの必死さっていつ見ても笑えるぜｗｗｗ

あらあら・・・何のスレだったかわかんないことになってるのね・・・

>>538
おまえもな
抽出とｺﾋﾟﾍﾟしかできない雑魚乙

>>540
お前は何年ひきこもってるんだ？56k時代からか？クズ野郎ｗｗｗ
昼も夜中も２ちゃんに張り付いてるカスが笑わせるなｗ

俺は1200bps時代から
まあ２ｃｈなんかなかった

いきなり何を言い出したんだ？
って思ったら透明だった・・・

禁煙して頭がクリアになったのか昔のように譜面がスラスラ読めるようになった。
手先が思うように動くようになった。

禁煙して変な趣味が出来た。
それは禁煙席に座りながら喫煙席に座る喫煙者の喫煙姿を
あほみたいだなぁと観察し優越感に浸りコーヒーをすすりながら眺める趣味。

もうなんもやる気無い、すごい鬱。

禁煙６日目？なのか、７日目なのかわからなくなってきた。
前の書き込みを見ると、７日目になるんだが、卒煙式を見ると６日目になってる。
どっちが正しいんだ？・・・６日目ということにしておこう。

ふと気が緩むとマズイね。何かやろうとして、「やっぱりダメだった」的な気持ちになると、
つい逆戻りしてしまいそうになる。特に強い欲求は来ないが、とにかく気を抜いちゃいかん。ということだろうな

>544
喫煙者には優越感を感じるよね。
今の時代にもまだ吸ってるヤツって、よっぽどのバカだろうね。

>>541さすがに論理の飛躍し、妄想的推測で客観性がないと言わざるを得ない

俺は喫煙者で、今回のタスポ騒ぎで止めようと思ったが、コンビニあたりで
買えてしまうなら多分禁煙は難しいとも思った。タバコはやはり違法薬物と
して全面禁止にしてほしいと思う。闇で買ってまで吸いたいモノでもないしね。
はっきり言って、ヤニ食らってるやつは負け組みさ。田舎だしあんまりそれ
をうるさく言う奴も居ないんだけどね。体調を崩す度に禁煙してみるんだけど、
大抵は三日ともたない。自力では無理だ。国はさっさと英断して欲しい。この
毒物は違法ですと言って欲しい。販売も止めて欲しい。そうすれば、ヤニ食らって
る奴は『犯罪者』って事に出来る。もう見て分かる。匂いで分かる。さっさと
やっちまって欲しい。

禁煙しない人が来るスレではありませんよ。

>>549
意思の弱さを国のせいにするんじゃねーよ。

今やめれない人間は、全面禁止になったら「闇で買ってまで吸いたいモノ」に
なると思うぞ。

タバコがやめられないのを国のせいにしているのであって
意思の弱さを国のせいにしているのではないと思う。

禁煙二日目なんですが
眉間のあたりがムズムズクラクラするのは仕様ですか？

仕様じゃないと思う。なんか別の事やってたりしませんか？。
よく寝た後なのに、昼間余裕で昼寝できるのは仕様。

禁煙１５日目
まだまだ気を抜けば吸いたい…吸いたい

でも起き抜けの口が臭くない、部屋が臭くないと子供が喜んで『ママがんばってるね、えらいね』って言って頭なでてくれるから、今更吸うわけにもいかず…
頑張れ私
子供に苦しい思いをさせるな

チラ裏ｽﾏｿ

　　　　　　　　　　　　　　 　_,.. ----　.._
　　　　　　　　　　　　　　,. '"　　　　　　　｀丶、
　　　　　　　　　 　 　 ／　　　　　　　　　　　　` ､
　　　 　 　 　 　 ,..-‐/　　　 ...:　 ,ｨ 　,.ｉ .∧　,　 　ヽ.
.　 　 　　　　　,:'　　.l　.::;',. :::;/..://:: /,':/　 ', l､ .i　　ヽ
. 　 　 　 　　 ,'　　..::| .::;',' :;:','フ'７フ''7/　　 ',.ﾄ',_|,　, ',.',
　　　　　　　,' 　 .::::::!'''l/!:;'／　/'ﾞ　 /　 　 　'! ﾞ;:|:､.|､| 'l
. 　 　 　 　 ,'. 　.:::::::{　ｌ'.l/　　､_　　_,.　　　　　　'l/',|.';|
　　　　　 　ｌ　 :::::::::::';、ヾ　 　　 ￣　　 　 `‐-‐'/! ';. '
. 　 　 　 　 !　:::::::::::/ `‐､　　　　　　　　ゝ　　　|'ﾞ　|
　　　　　　 | ::::::::／　　　＼　　　　､＿,　_.,.,_　ﾉ:::　!
　　　　　　 |::::／. 　　　　_rl｀': ､_　 　 　///;ﾄ,ﾞ;:::::./
..　　　　　　`´　　　　　 /＼＼　 `i;┬:////ﾞlﾞl ヾ/　　　　キチガイ妊婦>>556が氏にますように
　 　 　 　 　 　 　 　 ,.:く::::::::`:､＼　〉lﾞ:l 　/　!.|
.　　　　　 　 　 　 ／:.:.:.:＼:.:.:.:.`:､ｿ/:.:| 　 　| |
　　　　　　 　 　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:＼:.:.:.:У:.:;l　　 /./
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　　 　 　 　 　 ,'.:.:.:.:.:.:.:.:.';_,ﾟ.,ﾉ.:./,:':.:.:.:',　　|　|`､:|
　　 　 　 　 　 !:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾞ､:.::／:.:.:.:.:.:.ヽ, /　,!:.:`､

>>556
ママが、がんばる姿を見て子どもはそこから何かを学びとる。

頑張れ。

俺も頑張る。

>>557
私妊婦じゃないんだけど。
出産して離婚するまでは吸ってなかったし…まぁ遅かれ早かれ吸ってしまったんだから、何言われても仕方ないね。

>>557のおかげでやる気出たよ
ありがとう

>>558
ありがとう
お互い頑張りましょう！

子供の事を考えつつ煙草を吸ってた時の罪悪感に比べたら、きっと耐えられると思う。
私は喫煙歴短いけど、１日に結構吸ってたからな…
１人になると辛くなるけど頑張ります。

禁煙７日目・・ついに一週間かぁ〜・・長かったような・・
いつもこのあたりから気が抜け始めるんだよな。
禁煙の一貫として、喫煙者を眺めに行くのもいいかもしれない。
喫煙者の所作、どんなに不幸せそうなのかを、自分の中で誇大妄想してでも、
作り上げて、喫煙に対するイメージを悪くしてやる

>>556
ああ　子供さんかわいいね。
子供の成長と共に禁煙も長続きするといいですね！
がんばってください。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 23日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 8時間 57分
延びた寿命： 2日と20時間31分
節約できた金額： 11211円（節税分 7068円）
節煙本数： 747本 74.75ｍ 円盤投げ世界記録

みんな、理由があって禁煙するんだね〜。子供のためとか
すごいなーって思うよ。
俺は金がないから、吸えなくなりました。
ま、食費削ったりしたら、吸えんこともないんだけどね〜。

俺は両方の理由からなんだわw
金は無いし、娘からは「止めてね」って言われたし・・・

そろそろ一ヶ月なんだけど、まだまだ口寂しいです

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 9時間 9分
延びた寿命： 2日と19時間19分
節約できた金額： 11017円（節税分 6946円）
節煙本数： 734本 62.44ｍ ジェセル王の階段ピラミッド

小学生の子供は学校で洗脳されて帰って来ます

コテ辞めても文体が同じだから丸分り・・・
あんだけ叩かれたんだから1週間くらい間空けてから、何食わぬ顔で来ればいいのに

クズの集まりだなｗｗｗ

>>558
やっぱりコテないほうがぜんぜんいいよ

なんだやっぱり自演基地外いたんだ

いやなら来なきゃいいのに
文体でわかるなら読まなきゃいいのに
わざとストレスためてるのかね。

だれでも閲覧できる場所での自由に書き込むことと、その内容は
だれでも閲覧できる場所で自由に来て閲覧することと

それぞれの利益を対等に考える必要があるのでは？

>>566 >>568 etc.
正　直
キ　モ　チ　ワ　ル　イ

>>572
その書き込みしかできない貴方はそれ以上では？

566 >>568 >>573 etc.
正　直
キ　モ　チ　ワ　ル　イ

禁煙３年目の俺様が来ましたよ

なんか聞きたいことある？

病弱改め、イオ。特に変わりなし

「　に　っ　こ　っ　こ掲示板」ヤッフーで検索して下さい！　　　　　　　　　　」
新しいの！！
意外と便利。まだまだ監視ないし、色々貼れるし意外と使えるよ

>>574
こどものためなどと嘯いてるメンヘラよか１０００００倍ほどマシだけどな

「　に　っ　こ　っ　こ掲示板」ヤッフーで検索して下さい！　　　　　　　　　　」
新しいの！！
意外と便利。まだまだ監視ないし、色々貼れるし意外と使えるよ

>>566 >>568 >>573 >>578 etc.
正　直
キ　モ　チ　ワ　ル　イ

いきなりですいません。質問させて下さい。
会社の同僚で喫煙者がいるのですが
タバコ吸わない仕事中は、よくガム噛んだりアメなめたり
しているのですが、これは喫煙と関係があるのですか？
もしも関係があるとしたら病状の重さはどのくらいでしょうか
教えてくれませんか。

>>580
荒らし化してきたぞ

>>580
客観的な意思表示ができない仔ですか？
ｺﾋﾟﾍﾟに頼った抽象的な主張は、その幼稚さを示しているだけです

>>581
他との因果関係がわからないために一概には言えませんが
喫煙欲求を紛らわす行為ではないでしょうか？
また症状の重さも、一般的喫煙欲求は最低限あると推測できます

>>583
お前もしつこいな。
ほっとけよ。

>>581
> これは喫煙と関係があるのですか？ 

関係あるひともないひともいます。今の情報だけではなんとも判断できません。

> もしも関係があるとしたら病状の重さはどのくらいでしょうか 

もし関係あるとしても、病気とは限りません。
さらに、もし病気だったとしても、病気の重さを判断する客観的基準は
特定の疾患を除けばとくには定められていません。

とりあえず、十分の一に減煙中

>>586
１日２〜３本？余計つらくない？

５月３１日は世界禁煙デー。今日は０本にしてみたら？

俺はそれが余計に辛かったからキッパリ止めたんだけど
減煙できるくらいなら無理なく止めれそうじゃない?

まあ、試しに減煙してみるのもいいんじゃね。
それがつらくなければ、やめるのも楽そうだし
つらければ、本格的禁煙を考えるいいチャンスにはなる。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 23日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 13時間 55分
延びた寿命： 2日と22時間43分
節約できた金額： 11573円（節税分 7297円）
節煙本数： 771本 77.16ｍ 秦の始皇帝陵

俺スゲー

禁煙９日目？ダチと酒飲むかもしれない。どうしよう。

自信がなければ酒はやめた方がいいかもしれないけど
飲み会をひとつクリアすると大きな自信にもなる

喫煙欲求がまだ強いようならやめた方がいいかもしれんが
どちらかは自分で決めるしかないな。

一番近い自販機が、先ほど販売停止した。明日からタスポが必要になる。
俺はタスポを申し込んでない。面倒なので多分吸わなくなると思う。
タバコなんてそれくらいのもんなんだね。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 4時間 44分

初日から辛さもなく　周りで吸おうと気にもならず　心配していた酒の場
博打の時　も難なく乗り越え順風満々・・・・・

だが味覚がはっきりしたせいで嫁の飯が不味すぎて食いたくねぇ
めっちゃ不味い
あと　社内のワキガ野郎死ね　香水酷い事務員も死ね

あぁあと　自分の加齢臭・・・・死ねorz

一日ガラム1箱半
↓
なんとなく禁煙開始
↓
半月で心が折れる
↓
煙管に切り替える
↓
面倒になって減煙
↓
そのうち禁煙

そんなこんなで今半年。
煙管は色々手間かかるから必然的に吸う量は減る。
あとは普通の紙巻煙草は絶対に買わないだけ。
マジでオススメ。

禁煙時間 4年 0月 1日 0時間26分
吸わなかった煙草 36935本
浮いたタバコ代 498622円
延びた寿命　141日 1時間42分

華麗に５年目突入記念カキコ

家族が吸うのでタスポは申し込んである。
自分はもう2年吸ってない。

>>595
俺もガラム(缶)吸ってるんだが、今日から禁煙始めようと思う。
タール42ミリってバイトのおじさんに言ったらマジで死ぬぞってリアルに言われた･･････
なんかガラム最近吸ってると苦しくなってきたし
まだ21なのに肺はもうボロボロなんだろうな。
今まで体に無理させて来たけどそれも今日でおしまい絶対禁煙するぞ！

意外とﾀｽﾎﾟきっかけに止めるヤツ少ないよな

はあぁ〜、タバコ吸いてえ。
やっと禁煙５日目。
もちろん我慢するけどね。
＞５９９
私はパスポ作ったよ。でも７月から使用だから
早まったよ、作るの。

バスや私鉄に乗れそうな名前だな、パスポ

開始日時 2006年 3月 12日 23時 0分
経過時間 2年 2月 19日 5時間 51分経過
吸わなかった煙草 32449本
浮いた煙草代 486735円
延びた寿命 112日 16時間 5分

バカバカしい！　一日２箱で５０万か！　どんだけ納税マニアやねん！

いや別に全部税金ってわけじゃないから

>>602
それどうやってやんの

一読する価値あり。
http://heartland.geocities.jp/kqwdd904/kinen2.html

>>605
マルチポスト

失礼しました。以後気をつけます。

>>604
ずいぶん昔に公開された禁煙カウンター 「QuitSmoking （for Windows）」
ttp://www.256byte.com/qs.html

>>603
うんうん。　実は税金計算もチェックひとつでできたと思うけど、お察しください。

ちなみに禁煙期間は本物ですよ。
ヘタレな自分を客観的に観察・監視するために禁煙日記もつけてたのが
禁煙継続でいてる要因のひとつかもしれない。↓こないだ付け足した文

約二年　んーーーっ・・一気に飛んだな。まぁこの日記を忘れてたくらいにタバコに興味は無いんだが・・
　　　　大阪でも禁煙区域ができたり、自販機でタバコ買うのに専用カードが必要になったりして喫煙者包囲網が強まったせいだ。
　　　　んで、もう吸う事は無さそうだが、相変わらず吸ってた時の事を思い出して、一本・・・とか考えてしまう。
　　　　そういえば今年は２度も入院したワケだが、喫煙してたら大変だったろうな。以前は夜中に抜け出して自販機にダッシュ
　　　　なんてしてた。今回の病院は敷地内禁煙とところどころ書いてあるのに、若い兄ちゃんからおっさんまで入り口付近に
　　　　たむろって吸ってたな。病人なのに、禁止されてるのに。　ヤレヤレ、ふー、、やめて良かった。

>>608
ここはオマエの日記帳じゃねぇんだ。チラシの・・（略

>>608-610
今ひどい自演をみた。

精神分裂病？

６００です。
恥ずかしい、パスポだなんて。
ニコチン切れて頭パァー状態。
お許し下さい。

>>611 今はそういう呼び方はしない
統合失調症だ

特に異常はなし。なんでこのスレいつも荒れてんの？
禁煙以外が目的の人は来ないで欲しい・・と個人的には思うけど、
来る来ないは勝手だろうから、どっちでもいいや

>>614
成功者はこの程度のスレの荒れは気にしないのがデフォです。

禁煙して２年過ぎました、最近ではまったく吸いたいとか口寂しいとか無くなりました。
こんなんならばもっと早く禁煙すればよかったな。

減煙４週間（５本／日）、絶煙６週間になる
タバコの影響はほとんどなくなったかな？
いわゆる１本お化けのようなものもほぼ無くなった
昼間の眠気と若干鬱っぽいのがｳｻﾞい
少し体がだるい

ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 5月 18日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 6時間 54分
延びた寿命： 1日と2時間11分
節約できた金額： 4572円（節税分 2715円）
節煙本数： 285本 24.29ｍ 立った鎌倉大仏（推定）

今日は、9Kほどｼﾞｮｸﾞしました。

意志の弱い私は、タバコ・酒・肥満の３キーワードと
同時にサヨナラすることになるとは思ってませんでした。
ちなみに、可能かどうかもわかりません。

>>617
キティー

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 5月 31日（20本-8年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 9時間 44分
延びた寿命： 28日と1時間34分
節約できた金額： 128591円（節税分 70374円）
節煙本数： 7348本 624.59ｍ 新東京タワー（予定）

もう一年経ったかぁ。卒煙成功かな？
禁煙しはじめたばかりの頃は揺らぐ気持ちを抑えながらよくこの禁煙スレをのぞきに来たものです。

>>618
あら、そういう扱い？

なんだか殺伐としてきたんだなあ。

質問なんだけど、
おれは一日一箱から３本／１日くらいまで減煙したけど、これって意味あるの？
効果あるとしてもやはり吸わない人にはかなわないのかな？

>>619
おおー
俺もちょうど一年たったとこ！
卒煙っていつなの？
一年経つとタバコ見るとくらくらするし、
気持ち悪くなるよね。

>>621

最終的には減煙より禁煙のほうが楽だよ。

>>623
自分は肌を綺麗にしたいんだけどやはり全く吸わないほうが効果あるのかな？
取り敢えず今から卒煙がんばるよ。

>>620
相手にする必要ないよ
また荒れるﾁｬﾝｽを与えるだけ

それよりも、その3つの同時進行は個人的にもｵｽｽﾒするし、私も実践している

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 20日（60本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 22時間 32分
延びた寿命： 9日と20時間9分
節約できた金額： 38645円（節税分 24367円）
節煙本数： 2576本 218.99ｍ 新宿センタービル

禁煙と同時にウゥオーキング→ジョギングを始めたんだが、
肺活量の無さに泣ける。
相当、肺に負担かけて痛んでると実感。
肺がこのままだとジョギングはできないな（泣）

>>622
このスレさえ忘れるぐらいタバコの存在が
空気になれば卒煙だよ

>>626
2日おきでも3日おきでもいいから続けてみ
ウゥオーキング+ジョグ続けるだけで飛躍的に距離伸びるから
（簡単なタイムと距離を記録するのもいい）

そして1ヶ月、2ヶ月と腹回りや体重減ってくる
普段でもむっちゃ足が軽くなってくる

一年前に足骨折で3ヶ月入院、動く事が出来ず仕方なく強制禁煙となった。
傷の痛みで離脱症状も相殺されたみたいで、禁煙は苦にならなかった。
只、一ヶ月くらいから、血の流れが良くなったのか慢性的な鼻血が・・・
入院中は耳鼻科も退院するまで受けてたよ。
そのまま禁煙続ければ良かったのだが、退院後むせながらも吸い始めてしまった。
失敗だ・・・　鼻血は出なくなったけどね。
明日から、再度禁煙に挑戦してみるよ。

禁煙28日目。
まだ吸いたいって思う時あり。
引き続き頑張ります。

そういや薬局でもパッチ販売可になったらしいな。
パッチ無しでも一気に禁煙したから関係ないけど
今度はパッチ依存症が増えそう

土曜日は友人宅で晩餐、昨日は自宅でおそくまで晩酌。
もう酒＝吸いたくなる、ってことも殆どなくなりました。

禁煙から今日までにsex ８回・オナ ８回。
もう性春真っ盛りです。


ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 6時間 41分
延びた寿命： 1日と1時間7分
節約できた金額： 4112円（節税分 2592円）
節煙本数： 274本 23.31ｍ 砲丸投げ世界記録

糞コテ詩ねよ

頑張ってるねぇ、自分は禁煙してずいぶんたつけど役にたったのは
１００円ショップで売ってたローレルまたはローリエ（月桂樹）の粉末。
料理に使う香辛料のひとつだが、舐めてみると、にっがい！苦すぎ。
子供の頃に飲んだこな薬と同じ味。　でも香りもあるし刺激もある。

たしかこのスレで見て試してみたんだと思う。　やってみれ！がんばれよ〜ぉ！

>>634
カレーとかシチューとか作る時に使うとンマイ！

ゴメ、コテでかいちゃった…orz

消えます。

(´･ω･`)いいんだお

久々にこのスレにきた
昨年５，６回の禁煙　喫煙を繰り返しましたが現在禁煙６ヶ月です
皆さんがんばってください

(´･ω･`)なんでもかんでもアンチコテの2ch脳にはなりたくないお

語尾に「お」を付ける2ch脳にもなりたくない

ｸﾞﾘｰﾝﾀﾞﾖ！(ﾟ∀ﾟ)

>>635
どの面下げてｼｬｼｬﾘ出て来てんだか・・・
自分に陶酔してるﾒﾝﾍﾗは最強だな
さっさと消えろ

2chで顔文字使うにわかもどうかと思う

>>642
故意と過失の違いくらい理解しろ
KYなｺﾃはｷﾗｲだが、今の彼にはなんの罪もないだろ

３月１日から禁煙始めたんだが、最近ストレスのたまることばかりで
すげ〜吸いたい。
駐車場で車当てられて、彼女とケンカして、上司になじられて…
よく考えたら禁煙のゴールってどこなんだろうね？
そのうちついつい吸っちゃう夢見なくなるのかな。
とりあえずもう少しがんばるわ。

禁煙半年以上経ってもむしょうに吸いたくなるのは
上司の理不尽な剣幕と身近な人の死だよ・・・

生存。

>>645
余計なお世話だけど、タバコ吸ってもストレス解消にはならないぞ？
時間かかってもいいから、ストレス解消方法を探したほうがいい。そのためが、
長い目で見て得だ。運動するとかさ。

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 2月 9日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 24日 4時間 47分
延びた寿命： 13日と2時間2分
節約できた金額： 51389円（節税分 32403円）
節煙本数： 3425本 291.21ｍ シーファーストセンター

ここ一週間ほど、一日のうちで何度か
「すっごい吸いたい瞬間」がある。
これが一本だけオバケ？
でも今吸うと吐きそうになる気がして我慢できる。
いつかコレも消えるのかな・・

今日で禁煙9日目。だいぶ身体が慣れてきた。
ちなみに禁煙セラピーを読んで、禁煙前は一日2箱を1箱に抑えて体調を整え
精神的にも自分なりに配慮してから始めた。
で、うちの配偶者が1週間だけ禁煙するとか言って、さっき帰ってきてからまだ喫煙していない。
のはいいのだが、
何も考えず、こっちが禁煙できたんだから出来て当たり前みたいに軽い気持ちでやってるらしい。
イライラしてめちゃくちゃ当り散らす。
すごい迷惑。
半端な気持ちの禁煙（1週間限定）なら止めて欲しい。

>>649

禁煙パッチが処方箋なしで、薬局で購入できるようになったから、
配偶者に貼ってやりな。

>>650
本気で止めるつもりが無い奴なんで、金の無駄かも。
しかもこっちがまた喫煙することを心待ちにしているようなので
絶対吸わないと心に誓える、良い機会になったよ。

禁煙したら　車いじりたい病悪化
毎週　油やディスクやサスメンテ・・・悪くないな
父親としては失格なんだがｗ

>>626
大丈夫だよ
30年も吸ってた自分でもフルマラソン完走できるまでに戻った
戻ったというより若返った
喫煙者だったときは走るどころか、歩くのも大嫌いだった
500mでもタクシー使ってたし・・・
今は10キロは徒歩圏内

>>653
ちょっｗｗ　それは元気すぎだってｗ　・・でも見習いたいな。
俺もタバコやめてからずいぶんたつが、若返ったらしい。年齢査証とかまで言われた。

>>650
ニコチンパッチはかぶれて痕が残る可能性あるから、女性向きではないよ。

てゆうか禁煙する気がないひとに貼るとかえってよくない

>>621　ナカーマ！
1日3本
3日に1本
連続禁煙1年
3日に1本
1日に3本　←いまここ


3日に1本に戻ったときは、いつでも止められると思ってたけど、
ストレスを感じたりすると、あっというまに戻ってしまう。

>>5 にあるカウンターは携帯からじゃ使えないのでしょうか

昨日の夢で吸ってしまった。
1本吸ったから、どうでもいいやと思ってしまった。
多分、現実もこんな感じだろうな。
折れは吸わんぞｗｗ

学校では先生が隠れてたばこを
吸ってるらしいｗｗ

禁煙歴5年でも煙草を吸う夢みる

二、三本吸ったら‥あっという間に中毒に戻っちゃうもんなあ。
麻薬中毒者の約半数が再犯するってのがよく解るわ。
最初の数日間位を乗り越えるのが精神的に一番辛いけど、問題はその後‥吸いたい欲求そのものが消えていくんじゃなく‥吸わない事に慣れていくって感じだもんね‥。
今月中にまた、チャレンジしてみる。

たまご副隊長！？いつのまに！？
てかアヒル隊長のがかわゆす

>>658

http://sotsuen.com/mb/

1年ほど禁煙してたけど、
喫煙所そばを通るとおいしいと感じてたもんな。
煙たく感じないうちは成功じゃないんだ。

禁煙なんて都市伝説だろ？
半日しかもたなかったんだぜ

>>666
負け犬ｗ

金を節約したいから禁煙してみる。 性格的にお金が無いと不安になる

>>664
有難う。兵長になったわ。
俺は６月１日から禁煙始めたんだが、まだ完璧にタバコを断てていない。
自分のタバコはもっていなくて、灰皿もライターも捨てたんですが
父親がベビースモーカーなので、いっつも吸いたくなります。
父親は仕事で夜７時くらいに帰ってくるんですが、その頃丁度俺が飯食い終わって、
見つからないように父親のタバコ一本盗んでます。
なので今のところ１日一本が続いています。自分では１日一本なら自分としては進歩とおもってるんですが、どうでしょうか

>>669
それは禁煙とは言わないよ。
１日１本で我慢できるなら、禁煙しちゃえばいいのに…

禁煙5日目
禁煙開始した理由が、扁桃腺が細菌に感染したためなのだがどうも体調がおかしい
具体的には、やる気が出ない・肩こり・動悸が急に激しくなる（特に寝起き）・内臓の違和感
がずっと続いている。朝と夜にウォーキング始めたのがマズイのか、それとも病気が完治していないのか…

パイポ吸ったらタンがたくさんでるわ

>>672
なんでかしれんけど出るね

>>669
一本盗んで、眺めるだけで吸わないってのはどうだ？咥えてもいいぞ。

吸ってたころに、痰が絡んだりとか、咳が出たりとか
そういう自覚のある症状が出てないと
禁煙してよかったという実感が、なんか薄いのがつまらんなあ。

パソコン音痴の上司からとんちんかんな質問浴びせかけられ
怒りMAX　　危うく一服着くところだったが　アヒルの大王様きてて
我慢できたわ

ありがとうアヒル大王

ひごろ頓珍漢な質問などされても腹など立たんのだが
パソコンだけは違うのはなぜなんだろう

>>675
軽くシャドー　や　ハイキック連打　してみ　息切れしにくいから
踏み込んでから1発までの動作に切れが出てきた

酒の場でどさくさ紛れに上司退治準備　着々と進行中　

>>677
パソコンの質問で頓珍漢な質問するやつって基本キレ口調じゃね？
俺はそこに激しく殺意がわく　まずは冷静に経緯をいって貰わないと
俺が悪いかどうかもわからないのに　マシンガンのように俺に文句
言いやがる

キレて電話来ても良いが　それ相応の対応を仕返すぞ　ゴラァ

>>679
なるほど、パソコンで頓珍漢な奴って
キレてるか、でなけりゃ、日本語のエラーメッセージすら読んでなくて
「なんかエラーだった。」とか言うようなすっとぼけたやつの
どちらかかもしれん。

禁煙１２日目。生存中。

スピード禁煙法知ってる人いませんか？
ググったが詳細掴めんかった・・・

禁煙８日目だけど、やっぱり痰や咳が収まるのは事実だね。
暫く吸わないで初めて分かる真実だと実感。

>>682
> わたし：「今、タバコ持ってるよね？」
> アキオくん：「もちろん！禁煙中ですが・・・」
> わたし：「じゃあ、そのタバコを【　　】しながら吸ってみて。多分これでヤメられると思うよ。」
> アキオくん：「マジで！それだけで本当にヤメられるの？？？」
> わたし：「そうだよ。実証済みだから。だまされたと思って、やってみな。意思が弱くてもスパッとヤメられるよ。」
> 実は、【　　】しながらタバコを吸うだけで、簡単に禁煙することが可能なのだ。

【　　】にあてはまる単語を入れよ。
それがスピード禁煙法の正体。

>>684
オナニー

クンニ

面白いと思って書き込んでるんだから性質が悪い

３週間達成。
こっからは１本だけお化けとの戦いだけど、その瞬間さえやり過ごせればＯＫなんだが、
急で変則的なストレス(たとえば急な徹夜仕事、引越、失恋や家族とのケンカ等々)で強力大BOSSの１本お化けが出てくるんだよな〜。

そんなときは、ここで愚痴ってみようか。

仕事長引くなら長引くって早めに言え！

生存中

>>689
一人でやってろボケ

禁煙外来を検索したい。教えてエロい人。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 5月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 8時間 54分
延びた寿命： 0日と11時間40分
節約できた金額： 2038円（節税分 1211円）
節煙本数： 127本 10.83ｍ ジンベイザメ

さっき誘惑に負けてタバコを一箱買ってきてしまった
まだ開けていない
今、天使と悪魔が戦っている

>>691
禁煙外来で検索すればいいんじゃないか?

いや、検索サイトで検索するべきだろう。


>>684
正解は 【禁煙】

>>694
そう解釈するのはおまえだけだろｗｗｗｗｗｗｗ

人間関係って疲れるなぁ。思わず吸いたくなっちゃうけど、ニコレットで我慢。

オナニーよりはずいぶんましだと思うがなあ…

わたし：「じゃあ、そのタバコを【禁煙】しながら吸ってみて。多分これでヤメられると思うよ。」 
アキオくん：「ちょ？マジで？吸ったら禁煙じゃないじゃん！！」 
わたし：「そうだよ。だまされたと思って、やってみな。」 
アキオくん：「だって禁煙でしょ？タバコ吸えないよ。禁煙しながらなんて！」 
わたし：「だよね。ほら、簡単に吸えなくなったじゃん。」

>>695 
じゃあ正解はなんだと思う？

>>697
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
またキティーでたｗｗｗｗｗｗｗｗ

>いや、検索サイトで検索するべきだろう。
突っ込むところはここだろｗｗｗｗｗｗｗｗ

ああ、つまり突っ込みが下手ってことだね。わかります。

今、あえて都内喫煙喫茶店に入ってみたが…
24畳のスペースで20人くらい一斉に吸いはじめやがった！
とにかくクセー！
一通り顔を確認してみたがほとんどスモーカーフェイス。

まぁ出世出来そうもない奴ばかりがタバコ吸ってるな。
俺も3年前くらいに吸ってたが喫煙者を見ると精神異常者に見えるわ。

>>700
あまりおもしろくないネタだな

せっかくニコチン切れのストレスから開放されたのに
別のストレスを抱えていてはもったいないですよ

コテと携帯ってほんっとに馬鹿と屑を足しただけの存在だな

ここは（元）喫煙者が多いんだろうけど、
類は友を呼ぶじゃないけど、皆の周りってやっぱ喫煙者が多い？

>>703
朝から2ch覗いてるお前みたいなカスも加えろ

>>705
昼から2ch覗いてるお前みたいなカスも加えなきゃな

>>704
グループによって喫煙者が多数派だったり、少数派だったり。
全体的に見たら喫煙者の方が多いかも。

夕食後の１日一本はとてもきもちいいですよ。
ヤニクラと言うより、全身に回っていく感じが、最高にきもちいいっすよ。
１日一箱吸ってた頃には無い感覚

釣り？
１日一本なら禁煙した方が遥かに楽だぞ

「眠気・だるさ・便秘」・・・どうにかならないかな。

とにかく、コーヒーを一杯のんでます。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 5月 18日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 11時間 12分
延びた寿命： 1日と9時間51分
節約できた金額： 5909円（節税分 3510円）
節煙本数： 369本 31.39ｍ 瑠璃光寺五重塔

すいてー、すいてー、すいてー

私も吸いてぇ〜。
５月２６日から禁煙中です。
でも我慢してもう寝るよ。

ためしに市販のニコチネル20買ってみた
飯食った後そっこーでたばこ吸いたくなるはずが
吸わないで済んだ

これ結構いけるかも

>>704
法律の研究者として末端の席にいる者ですが
喫煙をしている先生もいますが、確実に減ってはいます

>>709
楽というのは何が楽なの？おれは一日二本くらいにしたけどタバコの害はあるのかな？

>>715
それで納得してるなら、それでいいじゃん。

>>715
どっかに１日5本以内の喫煙者が語るスレあったからそっち行った方がいいぞ

やめたいと思ってできません。
私の場合、一日（24時間）禁煙できたら、ずっとできると思います...

>>718
あっそ

>>715
スレチ

>>718　人間ドックどう？

>>718
3日間くらい寝ずに行動したら丸一日くらい寝れるからそれで禁煙できるんじゃね

>>718
意思が弱くて絶対できないと思っていた自分でもできた
やめたいと思っているなら絶対できるよ
おすすめは休みの日
朝食後が一番吸いたいだろうから、それを最後にして全部捨てる
吸いたい衝動にかられたらフリスクや氷でひたすらしのぐ
昼寝しちゃうのも手
翌日の朝にまた大きな山がやってくるが
これを乗り越えれば半分以上成功と言えるんじゃないかな
時間が経てば経つほど、それまで頑張った自分が勿体無くて吸えなくなってくるよ

意志強いじゃないですか。計画性もあるし。

>>724
いや意思は弱かったはずなんだけどw
もう8ヶ月以上経つが当時はこのスレも荒れていなくて
ここで励まされアドバイスを貰ったおかげで辞められた
その先輩達のアドバイスに自分の経験をちょっと乗せただけ
このスレには本当にお世話になったよ

>>718
俺も同じだったよ。本当に気持ちがわかるけど、>>718的には辞めた人は凄いって見えてるんだろうね。

辞めれたら逆にその立場ですよ。妙な自信もつくしｗ

>>718
最初の三日は滅茶苦茶きついけど
それ乗り越えればあとは下り坂だよ

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 3月 6日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 2時間 24分
延びた寿命： 7日と0時間51分
節約できた金額： 27630円（節税分 17421円）
節煙本数： 1842本 92.1ｍ バベルの塔（推定）

3ヶ月記念パピコ。
順調順調、イエーイ。
昨日久しぶりに会った幼なじみが3年前にやめてて
メチャメチャ若返って生き生きしてた。
なんかうれしかった。

都内では来月からタスポ導入。これを機にタスポ禁煙するぞ！
いまはイメトレ中。

>>729
今から禁煙しろよ

>>729
金曜夜からの禁煙は、お薦め！
吸いたくなったら風呂へ入ったり、映画へ行ったりと

眠くなったら寝る。これも手。仕事中だろうがなんだろうが
寝れるなら５分でも寝る。
水を浴びるのもいい。風呂でシャワー浴びるよりかは目がさめる。
注意すべき点はしっかりと気合を入れるということ。
いやいや、これ大事。

あとは運動をしっかりやること。煙草をやめて、そのかわりにただぼーっとしてたら、
煙草を吸わない人間だって眠くなる。煙草をやめることで
食欲もアップしている人は多いだろうから、体重増加対策としても
運動はしておくべき。軽い運動は、軽い疲労感への対処法としても有効。

煙草やめて丸３年たつけど同時にパチンコもやめてた
久しぶりにパチンコ屋に入ってびっくり
とにかく臭い 気持ちわるくなってすぐ出てきた
明らかに煙草吸う前より煙草が苦手になってる　軽くアレルギーかも
栗の花の臭い目一杯嗅いだ位の不愉快さだった
俺は自営だから煙草を吸う人から距離をおけるけど
そうでない人は拷問だと思う
止めたら止めたでこんなんじゃ本当に煙草は百害あって一利もないわ
販売元はなんの責任も負わずのうのうと営業続けてるし

そういやパチンコも打ってないなあ。
もう2年近くなるか
同時にって意識したわけじゃないけど
ほとんど同時にやめてるな。

雀荘にも行かなくなった
負けてかっかした時自制できる自信がない

>>727
正確には３日、３週間、３０日、３ヶ月、３００日。
３の付く日付には注意しないとバカに吸いたくなる。

>>736

つまんね

つまらないと思うものにまでいちいちレスしなくてもいいんだよ

>>732
俺もそうしてた。無職だったしｗ
とにかくまぶたが熱くて重い感じで睡魔がすごかった。
好きなだけ寝ているうちにタバコを吸いたい感覚が薄れていたよ

吸わない奴に　”どうせ禁煙できないでしょ？XX君”　の一言で
キレマスタ
禁煙3ヶ月目突入　　なんの苦もありません　パチンコいったり
麻雀いっても全然平気

禁煙なんて余裕だ　威張れるほどの事じゃない

怒りと負けん気だけでなんとかなるわ

俺は自分の意思で辞めた

>>740
他人の思惑で辞めるなんて愚の骨頂
結果は同じでもお前が威張れないのは同然だ
馬鹿としか思えんわ

止めたきっかけが何だっていいんじゃないですかね。

禁煙威張ってどうすんですかね。その感覚の方が馬鹿っぽいですね。

>>741
文盲乙
俺が威張ってると、どこで判断できるんだ？

馬鹿つろうとしたらアンカミス　
>>744　俺市ねよｋｓｇ

いるよね〜禁煙すすめてくる奴。

俺、禁煙丸１週間になるんだけど、
ちょっと前に会った仕事先の人に
「タバコなんてやめなよ〜〜〜」なんたらかんたら長ったらしく説教されて、
最後に、まぁ○○君には無理だろうけどね、ﾌﾟﾌﾟｯ。

関西では６月からタスポ導入だったんで、それキッカケに前からやめようと考えてて、
現在丸１週間絶煙してるわけだが、
「彼はね〜僕が言ったからやめたんだよ」ってそいつが言いふらしてるらしくて、ものすぐく腹が立った。

きっかけはどうあれ、止めるのは自分が耐えなきゃ成し得ない。
それに便乗して話のネタにするようなやつは人として劣ってると思うよ。
ああはなりたくないもんだな。

そういう時は、彼のおかげで禁煙出来た、彼は僕の神様です。くらい恩着せがましく言ってやればいいさ。

>>746の大人っぷりにほられてもよいと思った。そんな禁煙3日目。

>>738
あそこまでつまらないとやはり一言添えるのが礼儀かと

>>741
> 結果は同じでもお前が威張れないのは同然だ 

なにと同然なんですか？

禁煙してもうすぐ６ヶ月。好奇心で久々に軽いヤツを吸ってみたら・・・もう吸えないカラダになっていた。
ヨカッタ。

煙草を販売する業者は、麻薬を売る暴力団やパチンコ業者と同じ。
ヤク漬けにされた依存者は、利用されひたすら金をむしり取られ続けるだけ。
悪の正体は巨大になればなる程、見えずらくなるもの。本来なら煙草を販売する行為自体が犯罪であってしかるべきなのである。煙草が麻薬と異なる明確な理由などないのだ。
元々日本の国家事業だった煙草販売。米国で煙草の危険性が取り沙汰され始めると国は責任回避の為に、国家事業から切り離し民営化。
喫煙者は煙草業者と国に利用されているだけなのである。
初めて吸った煙草の味を思い出せばよく解ると思う。酷く不味く、具合が悪くなった人も多いだろう。あれが当たり前の身体の反応である。

ストレスの多い人は自分の身体を痛め付ける事で快楽を得るようになる。幼児期や思春期などに陥り易い自傷行為のそれと、喫煙は同じなのである。
自傷行為を促進する煙草業者と、それに共謀して莫大な税収を得る国家。
この悪辣な集金システムの駒に利用されていてはいけない。
抗議の意味を込め、国民は禁煙に取り組むべきである。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=831861535&owner_id=17485350

>>750
ヒント：最初は誰もがタバコが吸えない体だった。

バカじゃね？

禁煙２週間目。
今コーヒー飲んでるんだけど
タバコが無いと・・・。
はぁ〜っ〜〜。

>>750
このスレでよくそういう事言って吸う奴いるけど、吸っちゃう心理がわからない。
吸った時点でニコチンが補充されてるんだぜ？
そんだけ禁煙してるのに勿体無いじゃないか。

>>750
それやると、また戻っちゃうぞ…

俺がそれで1回失敗してる。
3ｶ月禁煙→吸ったあとオエー(冷や汗＆吐き気)→しばらくしてまた吸いたくなる→吸っても平気→喫煙者に戻る

要はニコチンを体に少しでも入れれば、すぐ依存体質になり耐性もついちゃうんだよ。

>>753の言う通りなんだな〜

>>750はまた吸いたくなって、辛い日々が来るかもしれないが、次は喫煙欲求に負けずに頑張るんだよ。

>>756
ほんとうのバカだから
そっとしとき

黙れキチガイ

※※※　自演キチガイ注意報発令中　※※※

最初の90日は死ぬほど吸いたかったが
1年過ぎると煙草のことは覚えてないし
1年１０ヶ月目だと
２ｃｈするときくらいしか思い出さない。
思い出しても吸いたくならない。
やっと卒煙だよ。

>>757
１本お化けに負けそうになったらニコガム使えってのは製薬会社の陰謀だよな。
絶対に逆効果だと思う。

まあ、他に何しようが吸わなければいい。

一月下旬から禁煙
喫煙歴十年
禁断症状はないけど天使と悪魔の囁きってやつを毎日感じる

悪「なんで禁煙してんの？」
天「体のため。金ももったいないし」
悪「いやいやいや、お菓子食って腹出たじゃん。一緒じゃん」
天「…今吸ったら戻るから」
悪「戻るのの何がダメなん？禁煙挫折が恥ずかしいから継続してるだけじゃね？プライド？」

悪魔優勢orz
太ったのは確かだけど頭痛は少なくなったし、吸うつもりはないのに、何故かいつも自問自答してる

>>763
吸うすわないではなくてニコチンを摂取しないことが重要
パッチ経由でもニコチンを摂取してたら意味がない

>>765
まぁ、パッチは離脱症状がきつくて、比較的早い時期に禁煙挫折しちゃう人の為に、
離脱症状やわらげる目的で使われるべきだと思うね。

>>765
ニコチンが嫌いなの？
ニコチンの入ってないハーブ類は火をつけて吸っても問題ないと考える人なのかな？

いちいち他人に噛み付くなよ
個人の意見くらい好きに書かせてやれ

噛み付いてくるひとに言ってやってくれ。

>>767
> >>765

> ニコチンの入ってないハーブ類は火をつけて吸っても問題ないと考える人なのかな？

>>767は一言もそんなこといってないじゃないか。
もっと読解力をつけましょう。
ニコチン＝依存←禁煙できない原因
→ニコチンパッチはニコチンを摂取するものだから、パッチの使用には疑問を感じる。ということが言いたいんじゃないか？

この場合>>764の言うマリ罠とかそういうのは、話の前提にないのは分かるよね？　てか>>764はパッチを否定されたのが、そんなにイヤだったのかな？

すまん…アンカ訂正
× >>767は一言もそんなこといってないじゃないか。
○ >>765は一言もそんなこといってないじゃないか。

×この場合>>764の言うマリ罠とかそういうのは、話の前提にないのは分かるよね？　てか>>764はパッチを否定されたのが、そんなにイヤだったのかな？
○この場合>>767の言うマリ罠とかそういうのは、話の前提にないのは分かるよね？　てか>>767はパッチを否定されたのが、そんなにイヤだったのかな？

自覚がないのは困ったもんだな
禁煙も同じだけどさ

どうやら>>765の言うことは正しいらしい

バカバッカ

ここは分かり難いインターネッツですね

>>745
頑張れよ！
三週間を乗り切るコツだが。

吸いたくなったら、
水を飲む。（氷もいいよ）
ガムもいいけど、キシリ系がいいな。
腹式の深呼吸。
歯磨き（これは最高）
フリスク（ミンティア）

吸ってる人に近づかない、等々。
「禁煙塾」検索してみ。

>>770じゃないけどニコチン補助剤は使わない、早く卒ニコしたほうが良いよ
使わない方が全然楽だから、もちろん最初の三日はきついけど

なにこの、寝起きの口の中の違和感が無いってのは。

吸いたい欲求はまだ出てくるけど（24時間たってないけどｗ）
今吸ったら間違いなく効果いするだろうし
まずくて玉らんだろうな。
しかし一本吸ったらまた永遠に吸ってしまいそうだ。

タバコよ、幻想とはいえ少しでもいい思いをさせてくれてありがとう。
お前なんか一生吸わないでやるからな、みてろよ！！！

お前らって本当にクズの集まりだな

>>779
氏ね

>>779
おまえを筆頭にな

今日からお世話になります

>>776
レスありがとう！

まだまだ吸いたくなる瞬間はあるけど、なんとか耐えてるよｗ
自分の周りにはまだまだ吸う人多いから近付かないってのは、なかなか難しいけど、
人が吸ってても別に吸いたくはならないよ。

一番キツいのが、今まで習慣的に吸ってた時間帯。
例えば、朝起きて一発目とか、仕事終わってふぅ〜っと一服の時とか。
あぁ、タバコ止めたんだっけ、って思いつつもものすごく吸いたくなるｗ

でも、大丈夫。
やるときゃ〜やらんとね、男は＾＾

頑張れそうな気がするよ、ありがとな！！>>776
あんたいい人だよ。

煙草止めて４ヶ月。
昨日彼女と別れた。
すげー煙草吸いたい…


だから酒飲んで寝る！

他の喫煙者を見て羨ましがってはいけない。
むしろ見下すのだァァァァ

お前らって本当にクズの集まりだな

死ねばいいのに

うるせーバカ

>>786
敢えて言おう　クズであると？

>>771
> 吸うすわないではなくてニコチンを摂取しないことが重要 

（ニコチンをとらなければ）煙を吸う事は重要な問題でないと言ってるじゃん。

そもそも763はパッチについてなど一言も言ってないんだが
どうしてパッチを否定されたことがいやだとかそういう話になるんだ？

>>789

まああれだ、もちつけ

＞＞吸うすわないではなくてニコチンを摂取しないことが重要

＞（ニコチンをとらなければ）煙を吸う事は重要な問題でないと言ってるじゃん。

言ってないと思うよ。
それに、ここはタバコを禁煙するスレで、タバコにはニコチンが含まれているわけで、(タバコの)煙を吸う＝ニコチンを摂取
だから、(タバコを)吸わなければ、パッチやニコレットによるニコチン摂取はＯＫってのは、いくないんでないかと>>765は言ってるようにしか、俺には取れないけど…

タバコ以外の煙については知らん。君が言うハーブに火つけて云々の方が飛躍しすぎでは？


重要な論点は、禁煙補助グッズによるニコチン摂取についての是非では？
君はどう思う？

ちなみに俺は禁煙補助グッズなしで、初期離脱も克服し1ｶ月。
俺的には、初期離脱症状を克服して、ある程度期間が過ぎてる者は使用しない方が良いと思う。

禁煙なんだから、タバコを吸わないのは絶対前提だよ。

ハーブは…勝手にしろｗ
てか、>>765はどこいったｗなんで俺が代わりに説明してんのかorz

交換日記でやれ

まぁなんだ　イライラしているようだな
一服して落ち着け

俺は禁煙1ヶ月のぺーぺーだけど苦は感じなかった
気合いでなんとかなるよ

このスレみて一日で吸ってた自分が恥ずかしい！
明日からまた禁煙するぞ！

>>790
ヒント：キティガイは放置汁

>>790
違うな。
その考え方じたいは間違っていないと思うし、賛同もできるが
それは765の言うことと矛盾するよ。
>>765は「吸う吸わないよりニコチンをとらない事の方が大事」だと言っている。

> 禁煙なんだから、タバコを吸わないのは絶対前提だよ。 
俺もそう思うよ。
しかし、765は吸う吸わないよりニコチン摂取しない方が大事だといってるんだ。
もし>>765が言う、「吸うこと」がタバコのことなら、その前提に反するだろが。

だから、ハーブか何かを吸う話なのか？ってことになる。
>>765が言う、「吸うこと」がタバコのことでないなら、ハーブかなにかは知らないが、タバコ以外のなにかにしかならんだろ？

しかも>>765は >>763の
>まあ、他に何しようが吸わなければいい。
に対して言っている。 
禁煙は吸わないことが全てでそれが大事という意見に反論として書かれているんだよ。
これに、「吸うすわないよりニコチンをとらないことが大事」ときたら、ニコチン摂取こそが問題であって
ニコチンがなければ問題ではないということにしかならんだろ。
これが、「吸わないためには、ニコチンをとらないことが大事」と書かれていたのなら
俺だって何も疑問には感じないよ。

そもそも禁煙補助グッズによるニコチン摂取についての是非が重要な論点なら
それを薦めてる訳でもない763に言うようなことじゃない。

まあ、禁煙補助グッズによるニコチン摂取についての是非について
是とも非とも言っていない相手に対して非だと押し付けたい気持ちだけはよくわかった。

それでやっとやめられたというひとまでいるというのに
意味がないとまで言ってのけるほど、嫌いなんだろうな。

禁煙なんだから吸ったらなにもかも終わりなのに
ニコチンパッチが憎いあまり「吸う吸わないよりニコチンが問題」とか言っちゃったのを
「ニコチン無しで吸うとはハーブのこととかそんなか？」と聞かれ
それをまた「マリファナ吸うのか？」と聞かれたもんだと誤解して
もうどうにも引っ込みが付かなくなったってとこだろ。
先に噛み付いたのはどうみても765じゃん。

どうでもいいから禁煙しようぜ。

ステータス： コスモ
卒煙日： 2006年 11月 24日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 1年 6ヶ月 17日 2時間 21分
延びた寿命： 53日と23時間0分
節約できた金額： 211911円（節税分 133621円）
節煙本数： 14127本 1200.83ｍ 草津温泉標高

一年半経ったよ。17日も過ぎてるけど…
長かった。

今日から本気で頑張ります。

ニコチンパッチ使うと正気じゃなくなるのか？
怖い・・・・・・

いつから薬局でパッチ買えるの？
パッチ付けて煙草吸ったら死ぬってマジ？

>>803 
別に死んだりはしないよ。
そんなくらいで死んでたら、日に40本も吸ってた人はみんな死んでる。

今思えば・・
喫煙行為自体が正気の沙汰じゃなかった気がするよｗ

禁煙してそろそろ1年
まったく吸いたいとは思わないし禁断症状も出ない
夢も見なくなった
ようやく本当の卒煙が見えてきたのかなぁ

禁煙して一ヶ月ちょっと。
仕事の後や、何かでひと息つきたい時、吸いたいな〜と思う。
あぁ、もう吸うのはやめたんだっけ、と思いつつも寂しい感じ。

嫌な事があった時は猛烈に吸いたかったけど、
「せっかくここまで禁煙してるのに、あんな奴のせいで吸うのはバカらしい、
このうえこれ以上不愉快にされてたまるか」と思い我慢した。

レストランに入る時も、もう全席禁煙かとか心配しなくていいし、
吸わない人ばかりと出かけても、こそこそ喫煙所に行ったり、
肩身がせまい思いもしなくてすむ。

でも、朝起きたときや生活の区切りの習慣での一服は、いまだに恋しい。
いつかは忘れられるんだろうか。

>>805
> 今思えば・・
> 喫煙行為自体が正気の沙汰じゃなかった気がするよｗ
>
　まだ、1ヶ月弱だけど、自分もそんな風に感じる。


>>806

> 「せっかくここまで禁煙してるのに、あんな奴のせいで吸うのはバカらしい、
> このうえこれ以上不愉快にされてたまるか」と思い我慢した。

そうだね。そういう理由でまた吸い始めたら、絶対嫌な思いするの自分だよ。たぶん。

> レストランに入る時も、もう全席禁煙かとか心配しなくていいし、
> 吸わない人ばかりと出かけても、こそこそ喫煙所に行ったり、
> 肩身がせまい思いもしなくてすむ。
>
> でも、朝起きたときや生活の区切りの習慣での一服は、いまだに恋しい。
> いつかは忘れられるんだろうか。

禁煙のメリットって地味だけど、たくさんあるもんだよ。
体調も良くなるし、疲れにくいし、自分の場合は「禁煙してる自分好き」だしww

いつかはきっと忘れられるんじゃないかなぁ。
今吸ったら、ぜったい具合悪くなるからやめといた方が良い気がス。

>>806
みんな自力でやってるんだな。俺も自力で1週間たったけど、突然無性に吸いたくなるんだよ。。。我慢する事が苦痛で凄くイライラする。

ニコレットは買うくらいなら、禁煙外来行って経口型の禁煙補助薬（シャンピックスだっけか？）を処方して貰おうかと思ってるんだけど、誰か使ってる人いる？
情報持ってる人いたら教えて欲しいんだ。副作用とか心配で。

禁煙】チャンピックス【薬局　1錠目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1201616943/

>>808
タバコ板にスレあるから聞いてごらん

>>807
ありがとう、
頑張ります(^^)
>>808
私の場合、禁煙補助グッズやガムなどは一切使ってません
それがクセになると、またそれをやめる時に二重に辛い思いをしそうで。
何かを断つ辛さを味わうのは1回でいいかなと。

やっと禁煙２日目・・・

>>811
がんばれぇ！！

タバコはいずれ値上げするだろうから・・いいチャンスだと思ってガンバレー

>>811
あと1日我慢すれば、ツラさ和らいでいくから
ガンバレ！！

>>812
一箱1000円が合言葉
とか言われてるしな・・・
辞める努力を始めるなら今のうちだな

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 19時間 28分
延びた寿命： 1日と5時間29分
節約できた金額： 5147円（節税分 3058円）
節煙本数： 321本 27.35ｍ ストーンマウンテンの彫刻

うぉ〜全然吸いたくならね〜♪
隣のやつがタバコ臭いのがムカツクくらいだ〜w

死ねばいいのに

あぁ誰にも言わなかったら今頃また吸ってただろうな･･･。
コソコソ自分に、皆に嘘を付きながらとか吸いたくないし
息が臭くなるのも嫌だし
でも、吸いたくなるんだよ。

禁セラまで読んだのに
吸ったらかなり自己嫌悪(笑)におちいるんだろうな。
吸っちゃった、みんなごめんね(笑)、とか言いたくないよ。

いくら禁セラ読んで誤解が解けても、タバコがあんなに悪く罵られても
少なからずタバコに助けられてた部分はあったんじゃないかなと思う。

何回か読んだけど
まだ二日目だからかな？

煙草の葉は中国から輸入。
汚物農薬まみれ。
私はこれで中国茶も煙草も止めました。
汚物農薬まみれをイメージしてみると確実に止められます。

>>817
チンコ起った　
まで読んだ

>>819
チン子はついてません！！
チン子吸ったらちょっとはタバコ吸いたいのが紛れるかな。

>>820
なら俺のを吸ってくださいおねがいします！
吸ってくれたら俺もタバコ吸いたいのが紛れそうです！！

増税の話が出てくると禁煙しやすいな

禁煙五日目。
ニコチン中毒はたいしたことなかったが、
「煙で喉の奥を刺激する感じ」が欲しくて仕方ない。

増税はいつもパターンで１０００円、１０００円といっておいて
程よい値段に落しどころをみつけるんじゃないかな。
５００円とか。

なんか得した気分だな

しかし俺の禁煙が成功してるうちになんとか1000円にあげるんだ福田

タバコを買うのをやめて早１ヶ月。
自分の中では禁煙ではなく、タバコを買わない（もちろん吸わないが）いうことにしている。
よく、タバコ吸わないと太るというけど、オレの場合、明らかに痩せてきている。
多分、いままでタバコ吸うとき、ほぼ必ず、缶コーヒーやジュースを飲みながら吸っていたが、
吸わなくなってからお茶か牛乳しか口にしなくなったからだと思う。

いまたばこって一箱いくらなの？って質問できる俺は卒煙組

でいくらなの？300円ぐらい？

普通のが300円、古いのが290円とか

禁煙24時間経ちました。
今日の帰り、車の排気ガスが美味しかったです。

禁煙２週間！！
なんとか頑張ってます。
すいてー、すいてー、すいてー
・・と書いてみる。

ステータス： 日本列島ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 5月 7日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 3時間 57分
延びた寿命： 2日と14時間38分
節約できた金額： 10249円（節税分 6462円）
節煙本数： 683本 58.08ｍ スーパーカミオカンデ

一ヶ月あまり経過。人によるけど、自分の場合、最初の一週間は地獄だったな。
昼間眠くて夜寝れない、激しいイライラ、頭痛、そして鬱。
夜中に目が覚めて、真っ暗な部屋の中で、奈落に突き落とされたような
気分になった。ニコチンって怖え。

640 名前： いつでもどこでも名無しさん [sage] 投稿日： 2008/06/11(水) 00:03:33 ID:???P
こだわりがあるのはいいことだが、独善や趣味の押しつけ、他の否定は 
みてて気持ちいくない。 

みんな最初に「俺にとっては」ってつけようぜ。 

タバコがないとリラックスしたり楽しむことができないなんて、悲しくないか？

１箱１０００円か
３ケ月前にやめた俺は相当空気読めてんなー

禁煙して半年なんだが、、何というか時々息がタバコ臭いような気がする
んだけど、、そういうことってない？この頃登山を始めて結構肺に負担を
かけているんだが、、中にたまったタールとかがまだ出てきているのかな〜？

ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 1月 11日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 9時間 49分
延びた寿命： 11日と15時間24分
節約できた金額： 45722円（節税分 28830円）
節煙本数： 3048本 304.82ｍ 鶴の舞橋

キター半年まであと1ヶ月。
禁煙と同時に始めたジョギングと水泳もいい感じ
ジョギングは10km、水泳は3km完走完泳、セクロスも異常

なんか禁煙したら急に嫌煙になる奴は気持悪いな
そんなんで気持が揺らぐぐらいだったらたばこ吸えよと思う

>>835

多分、歯の裏側にこびりついたタールが原因。
歯医者逝ってクリーニングするといいよ。

>>837
禁煙は手段を問わず煙草をやめたもん勝ちですから
他人は他人と割り切ろう

>>839
まったくその通りだと思うんだが
なぜか他人の禁煙方法にまでケチをつけるやつが
けっこういるんだわこれが

今９日目なんですが、
日に日に喫煙欲求が高くなってきて辛いです。
パッチ使ってますがもう１枚貼ったりしてもいいものか…

>>837
まったくなｗ
しかしそういう心根が腐った人間が多いのもまた事実
左翼も嫌煙も竹島にでも送りつけて定住させればいいのに

竹島に収まり切らんよ。

>>842
そういう変な考えを持った人間も隔離しないとな

禁煙なんて簡単なのにな。

先月の平日の夕方、数年振りに池袋から丸の内線で淡路町に出て、歩いて神田に出掛けた。
淡路町の出口出た辺りでタバコ吸いたくなったんだけど、数年前から
千代田区路上喫煙禁止だから、コーヒーショップに入ったんだよ。
そうしたら店内がパチンコ屋みたいな状況で、サボり中のリーマンやらOLがプカプカと
機関車のように吸ってる姿を見てしまった。20分位で5〜6本吸ってる奴もいた。
帰りに池袋のビックカメラに立ち寄ろうとしたら、池袋は歩きタバコ禁止。
駅前に数箇所灰皿が置いてあるとこがあったんだけど、ここでは老若男女問わず
喫煙者がスパスパと吸っていた。吸ってる奴らの身なりは、どれもお水系やら
肉体労働者風、チャライカッコした男女で、いわゆるDQNだった…。
そいつらを見た時、俺もこいつらと同じなんだな。と思った瞬間、タバコ止めようと思った。

今は車の運転してる時とコーヒー飲んだ時に吸いたいけど、吸わない事に慣れてきたよ。

まだ自演キチガイが居るのか

死ねばいいのに

>>847
お前が死ねよキチガイ野郎w

こらこらｗ子どものケンカみたいだから、やめれｗｗ

>>849
うるせえ

自演←オススメNGワード

w使ってるやつって
それの由来が嘲笑って
わかって使ってるのか？

こらこらw
やめれww
とかｲﾗっとする

いやそういう意図で使ってるんだろｗｗｗｗ
イラつかせようとして

>>853
いいから早く死ね

まだ自演キチガイが居るのか

死ねばいいのに

>>852
わからんでもないが、頭が硬い、てか古い。もうみんな使ってる。
流行なんてすぐに変わるんだぞっと。

てか、そんなことでイラッとする位ならロムってた方がいいぜオッサンｗｗｗｗｗｗ

お前らと来たら　ホント気が短いな
ωつ　俺のチンポでも吸って一息入れろや

ちなみに　禁煙してから喫煙厨市ね　になる
やつは馬鹿なのか？
俺の周りでも多くいる　ばかじゃねーのか？
禁煙50日目　横で吸われても気にもならん

>>857
嫌煙厨って、それだけじゃない気がする

>>857
禁煙した自分が偉いと思って優越感に浸るのは馬鹿。
喫煙者氏ねと言わないと禁煙のモチベーションを保てないのも馬鹿。

体質的に不幸にもそうなってしまったのなら、それは仕方のないこと。

実にくだらない書き込みばっかだな
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

嫌煙厨だろうが、ｗをいっぱい使おーが、何だろうがタバコ吸わなきゃいんだよｗｗ

何イライラしてんの？おまいらｗｗ

ホントはタバコ吸いたくてしかたないんじゃないの？ｗｗｗｗｗ

もっと役に立つ書き込みしろや！クズども！
死ねとか自演がどーとか、コテハンがなんちゃらとか、
くだらねーことばっか、つらつらつらつら…！
バカじゃねーの？
あぁ!?

人の悪いとこばっか指摘して、自らは何も情報ださねーし。
みんなが禁煙成功したら嬉しいじゃねーか！
みんなで仲良く協力して禁煙成功させようぜ！
今から始めた人も、十年戦士もみんな一緒に頑張れば、それでいーじゃねーかよ！

荒らしとか無視して前向きに思いやりを持ってやってこーぜ！

わかったか!?ｺﾉﾔﾛｰ!!








あースッキリしたｗｗ