ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・瞑想　Part8

無能、鈍重

自分はインドのアシュラムで2週間合宿したり、スポーツクラブのヨガに通ったり、独学したりだが、どれもイマイチ。
みなさんヨガはDVDなど見て独学？それともどっかに習いに行ってる？
おすすめおしえて！

>>939
ゴールドジムに通ってる人だからな

>>953
ラジヨガ体操からもう一度はじめなさい。

>>953
つまりどのヨガもいまいちということだよ。
他のものを探しなさいよ。

パワーヨガは？

ヨガに何を求めてるかってことでしょ　生活のサイクルにとりいれて同じポーズ毎日とって、
体調やバランス重心のかかりかたの違いがわかるからその日一日の過ごし方の参考にできる　
ヨガは単調なものだし劇的なダイエット効果とか期待するもんじゃないと思う

同じポーズでも少しずつ楽にできるようになったりして
ああ俺の体いい方に向かってるかも、なんて考えながら毎日やってる。

インドまで修行にいくと何が違うの

気分

三点倒立するとどうしても体が反るんだが。
まっすぐにすると腕が疲れて長時間できないんだけど、そういうものなの？

反らないし腕も疲れないよ普通・・・。

それは未熟です、嗚呼〜！！！

>>963
嗚呼〜！じゃねぇよ。　ヨガるな。

>>962
反るってことは、反る状態じゃないとバランスがとれないということ。
つまり、上半身が垂直になってないということ。

家族なりなんなりに、写メールでもとってもらいなさい。

あ。それと、壁の前で練習するといいよ。向こう側に倒れそうでびびってるんだよ。
だから、いつでも倒れてもいい状態で
バランスの取れる地点をさがす。

>>964、965
ありがとう。弟に見てもらいます。

ちなみに、爪先って立てるもんですか？

呼吸に合わせて立てたり引いたりするの、ふつう道場で教えるだろそれぐらい？

うそっこちゃんでした。　嗚呼〜

>>968
妬んでいるんだね。嗚呼〜。

ファッションみたいな甘っちょろいヨガのくせに
金儲けうまくしやがって！ちくしょー！

こっちは、本場インドのやり方で
精神世界のことも深くやってんのに。
世の中じゃぁただの変人あつかいだよ。

俺が本物なんだよ！本物のヨガ吉外だよ！モテたいよ！！嗚呼〜！

筋トレやれ

>>969こっちは、本場インドのやり方で
精神世界のことも深くやってんのに。

それが大きな勘違いなんだよな。
自分では正しく深くやってるつもりなんだろうけど
見当違いのことを精神病を引き起こす方向にやってることに気づかなきゃ。

だから変人扱いは当然なんだよ。

うそっこちゃんでした。嗚呼

↑今日もでました　ほんものちゃん　嗚呼〜

うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。
うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。
うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。
うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。
うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。うそっこちゃんでした。

ヨガの真実を書こう。ヨガで癌は治るし髪は生えるし年も若くなるし掌から金色のオーラも出せる。
よく「ヨガはカルトっぽい」と聞くが、それはヨガが潜在意識にアクセスする手法だからだ。
ヨガと宗教（カルトも含む）が隣接するのは、洗脳するときには潜在意識にアクセスするから。
ヨガでもっとも大切なのが呼吸。本当なら心臓の鼓動をコントロールしても構わないが、
初心者には無理だ。簡単にコントロールできるのが呼吸だ。
心臓を止められない人間でも呼吸なら簡単に止めることができる。
止めすぎると死ぬ。このような命に直結した重要な行為は通常は止めたりできない。
ヨガの上級者なら心臓の鼓動を極限まで遅くできるが、普通は介入できない。
うっかりすると何故なら死ぬからだ。しかし、呼吸だけは例外で命に直結する重要な行為なのに、
誰でも簡単に止めることができる。これをコントロールする。

ここで誤解の無いように念を押す。私はオカルトの話をしているのではない。
科学の話をしている。ヨガで癌が治るのも科学だ。信じないかもしれない。
荒唐無稽に見えるかもしれない。オウムが巨大化した理由はそこにある。
「ヨガで○○できるなんて非現実的だ」と言う常識が崩れたとき、人は信者になる。
学歴の高い者ほど傾倒する。

ヨガでエクスタシーを感じることはできる。科学で言えば脳内麻薬や潜在意識なのだが、
現実とは脳で定義する。例えば同じ人間（タレントで考えてもいい）を見て、
好意を抱く者と嫌悪感を抱く者がいる。人間が定義する情報とは脳で決まる。
過去も現実も未来も脳が定義する。過去でも例を挙げると、就職面接に落ちたとする。
これは嫌な過去だが、その後落ちた会社よりも良い会社に採用されたら、
あの会社を落ちたから就職活動を続けてこんな素晴らしい会社に入社できたとなる。

ヨガとは脳をコントロールする技法である。
呼吸（命に直結する重要な行為のコントロール）
瞑想（想像力を働かせ仮想現実を創り上げる）
ストレッチ（血液や細胞を刺激し脳内麻薬の分泌を促す）
これがヨガだ。体の柔軟な人に老けない人、禿げない人、長生きする人が多いのは
ヨガのストレッチと同じだ。血液や細胞を活性化させる意味もあるが、脳の内部情報を
書き換えやすくなるので、私は健康で若くて美しいと自己洗脳しているのである。
欝を治すのにストレッチや運動が有効なのも同じく脳の内部情報を書き換え
私が元気だとするからだ。

オウムの浅原はこの情報が物理を定義する（仮想イメージで現実の癌も治る現象）ことを
知っていた。浅原はヨガの前には薬事法違反で逮捕されている。偽薬でも病気が治ることを知っていた。
そこにヨガを組み合わせ更に昇華させ高度な洗脳手法を編み出した。

ヨガで若さを保ったり、金持ちになったり、異性にもてたり、病気が治ったりする事は
驚く事じゃない。脳の内部情報を掌握すれば物理である現実は変わる。
情報は物理を定義する（制する）。再度確認したい。

私はオカルトでなく科学の話をしている。

但しヨガにも危険はある。ヨガの目的とは自己洗脳だ。自分をカルト教団の狂信者のようにする事がヨガの目的だ。
「私は若くて美しい」でも「私はタバコが嫌いだ」でも「俺は金持ちだ」でも何でも良い。
自己洗脳すれば不細工でも美しく、愛煙家でも禁煙でき、貧乏でも金持ちになる。
これを心の底から信じるのは困難だ。ポジティブ思考だけでは健在意識に否定される。

ヨガは潜在意識にアクセスし自分を催眠、洗脳する技法である。扱い方を間違えると
自分が「私は神で人を殺しても良い」とカルト教団の教祖になったり、
「魂を浄化する為に俺は生まれ変わる」と自殺したりする事もある。
仮想現実で死ぬと定義すれば簡単に自殺でき、神だと定義すれば神にすらなれる。
本人のオーラに周りの者が引っ張られ信者になるからだ。浅原はこの典型例だ。
彼は本気で自分を神だと思っていたはずだ。

ヨガの威力は絶大だが、扱い方に注意しないと自殺したり殺人を犯したりする。

浅原ではなく麻原ね。

失礼。麻原だったな。
ここで呼吸と瞑想のコツを書いておく。これを極めれば幻覚を見るだろう。
そうなれば情報を掌握したことになるので、貴方の願いは全て叶う。
これ以上私のレスを読むなら約束して欲しい。

絶対に死を相対化しないこと。死とは絶対的だ。死ねば終わり。生まれ変わらないし
他者の命を奪う事は救いではない。
何故こんな事を書くかと言えば、潜在意識にアクセスすると
とてつもない力が生まれる。自分を洗脳するわけだが、どのように洗脳するかは
個人の自由だ。私と皆さんとでは温度差はかなりあるだろうが、
ヨガで本当に世界が変わる。宇宙すら定義できる。
この威力が怖いのだ。上手く使えばホームレスですら大金持ちになれるのがヨガ。
間違って使えば、知識も教養も倫理もある者が簡単に人を殺したりできるようになるのもヨガ。
だから死の相対化だけはしてはいけない。
自殺と殺人が起きるのだけは避けたい。死ねば終わり。殺人は絶対悪。

これを踏まえて呼吸法と瞑想法について書きいきたい。
それは今夜にでも書こう。おそらく皆さんの人生を変えることになる。

>>980
ヨガに関してオヌヌメの書籍ありますか？
洋書でもかまいません。
どれがいいのかわからない。

>>981
あるにはある。だが、ここでは書けない。
この著書を初心者が読む本当に自殺したり殺人を犯したりしかねないからだ。
これを読めば小規模なカルト組織も作れる。
現にこの著書を読み自殺した人間は一人や二人ではない。
私は破滅の書と呼んでいる。
彼らは救われたと思っているのだろうが、ただの自殺だ。
私は死を相対化するなと言うのはヨガとの威力は絶大だからだ。

ヨガをスポーツでもファッションでもなく心理学である。
ヨガで精神異常になることもある。なので、まずは呼吸と瞑想を繰り返せばよい。
いきなり上級書を読むのは反対だ。真面目にやればやるほどに自己が巨大化し
死を軽視、相対化してしまう危険がある。
まずは、基本的な呼吸と瞑想。これは大切だ。これで情報を掌握できるからだ。
その他の部分は「ヨガでダイエット」なんて軽い本でも構わない、いやその方が良い。
呼吸と瞑想さえきちんとすれば、別に普通のストレッチでも良い。
究極的に言えば、上級者は背筋を伸ばすだけで仮想現実に介入できる。
今夜にでも呼吸と瞑想について書いていきたい。
何事も基本から。また基本が一番効果がある。始めの土台を丁寧にし
段々と手抜きするやり方が一番効率が良い。

余談だがヨガの上級書は未成年者でも買える。
これは規制すべきだと個人的には思っている。

そうですか。
今人生のどんぞこにいるので少しでも早く劇的なものを望んでいるのと、
どうせこんな状況だから死をかけて得られるものを望んでいたんですが、
呼吸と瞑想の実践が重要なのでしょうか？
その本に関するヒントだけでも教えてほしかったんですが。

いずれにしても呼吸と瞑想楽しみにしてます

私も楽しみにしてます。

なんて本？ニルヴァーナのプロセス？

> 現にこの著書を読み自殺した人間は一人や二人ではない。

どうやって調べたんだ？
自殺者の本棚でも覗いたのか?

ただのスポーツとしてやってたよww

>>982
ダイジ以来の先生現る！　師匠　情報開示お願いします。

>>980
>>極めれば幻覚を見るだろう。
そうなれば情報を掌握したことになるので・・・

少し聞きたいのだが、上を読めばすべてを極めたような書き方になっているように感じるけど、それらはまだまだ一つのプロセスに過ぎず、
少しでもそういうものに拘りをもってしまえばそこで真実から次第に遠ざかってしまうようにも思うがいかが?
その典型がオームの連中といえるだろう。

幻覚如きを見ることはただの科学的現象の一つに過ぎない。
そういうものを求めるのが本来のヨガの姿なのかな?
私は実に不思議に思う。
彼らは神秘を追及し、ただ、そこに堕ちていたに過ぎないのではなかろうか?
彼らがただ単に幻を見たからといって、本人たちにとってはそれがすべてであるどころか、実はとんでもない方向、つまり凶器の世界に走っていることに気がついていないのだと断言したい。
解釈を誤るということは、まだ真実に到達していないといえよう。

彼らのように一つのプロセスに引っかかって道草食っているようではまだまだ道は遠いと言わざるをえないね。

生意気言いました。

注

989は980を批判したのではない
上記以外は、概ね980と同じ考えです。

>>989
極めると言ったのは、基本的な呼吸法と瞑想法をマスターするという意味だ。
ヨガを極めると言うならば、それは一生かけても無理とも言える。
私が呼吸と瞑想のマスター＝極めると言ったのは、これで宇宙（世界）を定義できるからだ。
幻覚を見ることが目的ではないが、最低でもそれくらいできないと
現実（物理）を仮想現実（情報）で制することができないからだ。
つまり、金持ちになりたいと思えばなれる、痩せたいと思えば痩せる、
禁煙したいと思えば禁煙できる、若返りたいと思えば若返る、病気を治したいと思えば治る。
これを狭義の意味で極めると言ったんだ。

これに気がつくと人はその次を求める。金も女も健康も若さも自由に手にできると気づくと
興味が無くなり、死について考えるようになったりもっと大きな夢を見る。
世界を支配するとか人を殺して救ってあげる、全てを知ったので自殺して魂を浄化するとかだ。

順番で言うと、幻覚→夢叶いまくり→カルトや死の相対化　となる。
ただ三番目のカルトや死の相対化は間違えたときだ。
正しく歩むならば、そこには例えばヨガの素晴らしさを世界に広め不幸な人を救うとか
戦争をなくすとか更に大きな夢になっても破壊的でない目的を持つだろう。

勿論、それでも三番目であって最終ではないのだろう。一生かけても到達できない領域があり
それを一生かけて目指すことが素晴らしいのかもしれない。
だが、そんな壮大な話は置いといて、まずは陳腐な幸せを手に入れることから始めればいいと思う。
金持ちになりたいとか美しくなりたいとかモテたいとかだ。

その前段階として幻覚がある。陳腐な幸せと言ったが、９０％〜９９％の人間が、
欲しいだけの金を手にできない、理想のスタイルになれない、求める程もてないのが現実だ。
でも、これらを叶える事はヨガの世界では小さな話だ。大きな話をすれば宇宙すら定義できるのがヨガだ。
そこまで行く前に小さな話、金とか異性とか禁煙やダイエットくらいは
簡単に理想の人生にしないと宇宙の定義なんて夢のまた夢。

免許すら取れない者がＦ１レーサーにはなれない。
呼吸と瞑想による幻覚とは免許みたいなもんだ。免許さえとれば車に乗れる。
つまり、情報で物理を定義できるようになる。ホームレスでも金持ちになれるわけだ。
まずは免許を取る、幻覚を見れるようになる。これが基本であるし、
この基本を丁寧にすることが大切だ。
何故なら途中からは手を抜いても上手くいくからだ。基本さえしっかりすれば
後は惰性で伸びていく。しかし初めを手抜きするとヨガ自体が三日坊主で終わったり、
「なんだ・・・やっぱヨガやっても肌もツルツルにならんし人生も良くならないや。」となる。
初めの土台を丁寧にやる。１００の時間を１００％に充てる時、１０％に７０の時間を充てるくらいでいい。
残り３０の時間で９０％やれば良いわけだ。基本の１０％さえマスターすれば
後は勝手に加速する。

>>983
誤解しているようだが、どん底の人生を劇的に幸せする為に死すら覚悟するのではない。
私が言う死の相対化とは、劇的に人生を変えられる事に気づいた為に
物欲から命の掌握や世界征服に興味を持つと言う意味だ。
なんでも願いが叶うので逆に人生がつまらなくなり、変な方向にいっちゃうわけだ。
辛い思いや死すら辞さない覚悟がないと幸せになれないなんて考えはかなり間違えている。
不幸な人は大体がこんなかなり間違えた考えをしている。

ヨガの瞑想の話でもするが少し言えば、先に未来を決めてしまう。
貴方が失恋してどん底だとすれば、もうすぐ素敵な恋人ができると決めてしまう。
二つ目に今が幸せだと気づく。この二つだ。
過去に失恋したから現在が辛いのでなく、未来に素敵な恋人がいるので現在も幸せとなる。
これをポジティブシンキングなんて幼稚なものと一緒にしないで欲しい。
私はヨガ、科学の話をしている。
未来が現在を現在が過去を定義する。

過去が現在を現在が未来を定義するなんて考えは（大多数がそうかもしれんが）かなり間違えている。
仮に貴方が私の言ったことを理解し実践すれば貴方の未来は幸せなものになるだろう。
そうなれば、未来が幸せになれば、今日ここで私と出会った現在も幸せになる。
それは過去に何かが（失恋とか）あり、どん底だと思ったので、ヨガに興味を持ち
ここに流れ着いたのかもしれない。そうなれば過去の辛いと思っていた出来事も
実は幸せだと定義できる。

気休めや肯定的思考教の話をしているのではない。オカルトの話をしているのではない。
私は今、ヨガの、科学の話をしている。

情報が物理を定義する（制する）
未来が現在を現在が過去を定義する（制する）

これはヨガ（潜在意識の活用）の基本だ。
つまり、誰でもいつからでも幸せになれるわけだ。
これは信じるとか信じないなんて次元の話ではない。地動説みたいなものだ。
今さら議論の必要もない。時間の無駄でしかない。
私はそんな小さな話よりも、その先の段階で死を相対化しないかどうか方が心配だ。

そろそろ本題に入ろう。

次スレ
ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・瞑想　Part9
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234975614/l50

まずは呼吸法だ。呼吸は命に直結する重要な行為であるのに誰でもコントロールできる。
何故、命に関わる行為のコントロールをするかと言えば、通常は命に関わる行為は無意識で
するようになっている。心臓でも呼吸でも無意識で勝手にしている。
そうでないと「あ！心臓動かすの（呼吸するの）忘れてた！」となり死ぬ危険があるからだ。
そうならないように、意識しなくても無意識で勝手にするようになっている。

人間は意識した行動は一つしかできない。ある事に意識が集中すると他の事が見えなくなり忘れる。
電車の中で本を読むことに夢中になると車掌の声等が聞こえなくなり乗り過ぎるとかだ。
呼吸や心臓はそうならないように、他の行動をしていても忙しくてパニクっても
映画に夢中になっても寝ている時でも勝手にやってくれる。だから、私たちはうっかり死なずに済んでいる。

つまり、心臓や呼吸は究極の無意識行為である。
このミスター無意識の中でも呼吸は例外的に意識的にコントロールできる。
心臓もヨガの上級者はできるが置いておく。
呼吸は無意識の代名詞なのに誰でも意識できる。そこで呼吸を意識的にやってみる。

無意識下にあった呼吸を意識する（海の底にあったものを海面まで引き上げる感じ）と
現実（物理）に仮想現実（情報）が干渉し始める。無意識を強制的に意識に変換するので
無意識にアクセスし易くなる。呼吸を止め続けると死を予感し緊張するし、深呼吸をすると逆にリラックスする。
現実（物理）では殺されそうにもなっていないし、なにか落ち着くような音楽が流れたわけでもない。

潜在意識とは無意識を意識すると情報（仮想現実）が物理（現実）に干渉する。
例えば、綺麗な女性がいたとする。パっと見て認識する程度では何もない。
しかし、心の中で「綺麗な人だな」とつぶやく（言語化）と物理が情報に負け始める。
つまり、その女性に魅力を感じ始めるわけだ。近づけば鼓動が早くなったり体温が上がったりする。
別に運動もしてないし温風を浴びたわけでもないが、物理が情報に定義され始めるわけだ。

男性なら誰でも美女を見ればそうなると思うかもしれないが、無意識に認識する分にはならない。
街を歩いていて人をどんどんと避ける時に美女もいるだろう。
しかし、急いでいれば存在を確認しても心の中で言語化しない。
これは顔が見えなかったと言う意味ではない。顔は見えているが無意識でしか認識していない。
だから、避けながら信号が赤だと認識して止まれるわけだ。
意識は一つしかできないが、美女は無意識で信号は意識だからだ。

仮に「綺麗だな」と言語化し意識すると、その瞬間に目の前から人が来ても
気づかずにぶつかるかもしれない。意識は一つしかできないからだ。
見とれてボーっとなるってわけだ。

呼吸のような究極の無意識を意識すると、情報の物理への干渉は大きなものになる。
ヨガの呼吸とはその為にするんだ。呼吸をコントロールすれば人生を思ったように定義できる。
眠たいので続きは明日か明後日にでも書こう。

暗示といっしょで呼吸をコントロール（誘導）してる人に洗脳される危険性
があるから無闇に呼吸法習わないほうがいいってのはなんかで読んだ　苫米地だったかな

1. 呼吸を意識しながら願望をイメージして未来を決める。定義する。
2. 今が幸せだと気づく。
3. 現実がその通りに変わる。

導尿カテーテル１０００げと

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