【甲田式】断食・少食健康法 part14【西式】

>>949 週に2回やってます。
　　　　好調

>>952
何のために1食にしてるの？

>>953
「腹八分目に病なし、腹十二分に医者足らず」
人を食べる量の4分の1で生きている。他の4分の3は、医者の糧になっ
ている。

　食べ過ぎは、ありとあらゆる病気の罹患を増やす。

　免疫の中心力となる白血球は、空腹時に増強し、食べ過ぎると低下
する。

　はい　　健康のためです

皆さん、明日も忘れずに朝にんじんりんごジュースを飲みましょう。
がん予防の横綱です

1食で腹八分って・・相当消費カロリーがー少ないんだろうね。
運動とか、仕事で忙しくしてる人は無理だな。
1食で栄養が十分なのは、寝たきりの人くらいだとおもう。

３５歳未満の健康な人は甲田式やらんでええと思う
カロリー控えめの和食中心にすれば

メタ簿と病人には福音になる可能性あり

>>956週2回だからぜんぜん平気ですよ

ごめん、今頭フラフラで過去ログ漁れないから重複するかもしれないけど、
食事は朝ではなく夜抜いたら駄目なのかな？
胃腸を休ませる意味では同じだと思うんだけど…

年齢は？

貧血起こしてホームに落っこちたら大変
バナナと豆乳ぐらい異に入れてもいいんじゃない？

野菜ジュース、フルーツジュースは飲む時が決まっているみたいだし
それ以外の水分の補給は水だけですか？

蕎麦と生野菜は一緒に食べてもいいの？

自分では一切調べも考えもしないんだね。

いろいろな説があってもうどうしていいのか分かんないです〜。
ごめんなさい。

>>961
食事の前後に水を飲むのも良くないみたいだよ〜

ここは甲田式のスレなのに甲田式モドキが多いですねｗ

断食や少食は胃下垂の人はやらない方が良いと
甲田先生は言ってたけど、なぜでしょうか？
詳しい人がいたら教えてください。

>>961食事の1時間前に水を５００飲みましょう。体をお掃除してくれます。
>>962蕎麦とサラダは一緒に食べましょう。OKですよ。

今日も一日一食です。この空腹感が免疫を上げる。
　　　　　　　　　　　　　　　　病気を予防する
　　　　　　　　　　　　　　　　

見た目がｼｮﾎﾞｸなってくよ・・

今日の夕食はバナナのみです。良質のアミンさんがたっぷりと取れるよ。
肉のたんぱく質より、良質。
　糖分もたっぷり。ビタミン　ミネラルも豊富。
とてもおいしいですよ。　　バナナ2本！！

>>971
そのバナナ（他の果物）と一緒に食べて良い物と、飲み物はありますか？

>>971
:ﾞ;｀(;ﾟ;艸;ﾟ;)ﾌﾞｯ
またあんたか!!

なんでそんな間違った知識をここでレスしてんのか理解に苦しむ。
しかも>>972がそれに釣られてるしｗ

1日バナナ2本じゃ仕事も何もできねーよｗ
家にいるだけの猫じゃねーんだ
ふざけんな！！

バナナだと思って食べたのにウンコでした

そばと豆腐サラダ、納豆は大丈夫ですよね？

ここ半年くらい一日一食なんだけど、
食べるの面倒だから、二日に一食にしてもおｋ？

おｋ

>>977
骨スカスカ
筋肉もほとんどない。筋肉が少なすぎると骨が歪む。
ヘルニア、骨折の可能性大。
顔もしわしわ黄土色。

お先真っ暗だね。

>>977
今は若さでなんとか保っているけど中年以降は最悪だね。

>>976
無問題でしょ。

見ろ！このアンチどもの多さ！
甲田式の時代ももう終わりですな。

ttp://www.fukuimai.com/sub81.htm

危ない玄米食

米屋は、
　　　　玄米食をしない

ttp://www.global-clean.com/html/akude-minerarubusoku_01.html
玄米食はなぜミネラル不足になるか、摂り続けてはいけない食品

>>980
お前は何でこのスレにいるの？

みんな、どんな仕事してるの？

甲田式がちょっとキツいので
石原式のレシピをアマゾンでぽちったら
魚料理だけでなく肉料理がたくさん載ってる
石原先生自身は玄米菜食、しかも一日一食主義なんだよね？

皆さんこんばんは、ただ今仕事から帰ってきました。
今日の食事は、
朝　にんじんジュース
昼　とろろうどん
夜　バナナ1本にしました。
絶好調です。頭がさえまくりです。

バナナと果物一緒に食べても良いですよ。GOOOOD
水ならOK
明日の食事の予定
朝　にんじんジュース
昼　とろろそば・野菜サラダわかめ入り
夜　明日は、散らし寿司を作ります。　うっしっし　うまくできるかな

みなさん、明日も、ラジオ体操を忘れることがあっても、
がん予防の横綱であるにんじんりんごジュースは忘れないようにしましょう。
だまされたと思って飲んでみてください。血液がサラサラになりますから。

間食にシュークリームを食べたくなったら、ビタミンミネラル、アミノ酸たっぷりの
バナナを食べましょう。

>>984
稲垣式より人気のある甲田式が憎くて憎くてしょうがないんですよ。
他人中心が笑っちゃうよ。

バナナと他の果物を一緒に食べていいのは分かり
ますが、果物と野菜は一緒ん食べてもいいのですか？

>>987
>>763
＞うどんは、白米と一緒で栄養ないですよ
それなのに、うどんですか？

>>990 皆さんおはようございます。
　　　　そうなんですよ。今日は職場の同僚が、いいうどん屋があるからって
　　　　誘ってきたので、お付き合いしました。　仕方ないですなあ。
　　　　白米と一緒ですよ

　　　　バナナと野菜は一緒に食べてはだめですよ。
　　　　バナナは野菜を食べる45分前に、
　　　　野菜を食べたら2時間後にバナナを食べましょう。
　　　　消化の原則から、それがベストですよ。

　　　　さあ皆さん、ラジオ体操は終わりました。
　　　　ラジオ体操は忘れても　がん予防の横綱である、にんじんりんご
　　　　ジュースを忘れないようにしましょう。　臓器をきれいにし、血液をさらさらにします。

>>991
いい加減、荒らしでアク禁申請しようか？

別に申請しても何にもならないと思うけど。
本人は面白いと思って書いてるんでしょ
見るのがいやならバナナでNG登録しておけばいい。

まじでうぜえのは確か

>>991
フィトニクスって言うフィットフォーライフの続編みたいな本読んだけど、
そんなかで果物を他の食品と一緒に食べれるって言う新しい食べ方が載ってたよ。
イチゴとかパイナップルとかりんご等の特に酸っぱい系の果物はタンパク質と一緒に食べると消化が助けられるとか。
炭水化物は逆に甘い系の果物、バナナとかマンゴーと一緒が良いらしい・・。
でも、原則として一緒に食べるか直後に食べるようにすることらしいけど・・。
著者もフィットフォーライフからは違反してるが果物の持つ消化酵素を利用したこれらの選択は可能だと・・。
自分はまだやってないけど・・。食物酵素用の胃（噴門）での予備消化で一緒に混ぜられるとか何とか・・。
991はこの本読みました？どうなんでしょうね・・ｗ
この本は結構酵素を大きく取り扱ってるけど・・。それでも果物は単独で空腹で一種類の物を食べるのがベストだね。
まぁ・・こういう組み合わせもあるって、可能だということかな・・。でも、炭水化物とタンパク質の組み合わせはやっぱ全然アウトだったｗ

>>995
もっとまともな本を読め

>>991　KwREwfaw0
　　シネ

確かに焼肉食べたあと、パイナップル食べるともたれない
マンゴーやパパイヤでもいい
ああ焼肉食べたい、生理前は無性に肉食いたくなる
我慢我慢

NGは横綱でおｋ

>>995 それは読んでないです。
　　　確かに、果物の中でも、酵素が、大量に含まれているものもありますので
　　　有効活用すれば、他の食品の消化まで助けるでしょうね。
　　　パイナップル、マンゴー、パパイヤは、確かに、消化分解酵素が多いですね。
　　　でも、肉は食べないので、なんともいえませんが・・

　　　甲田先生の本を何冊か読んだけど、断食、小食に関しては、確かに第一人者ですね
　　　でも、果物を否定的に見ている点や、果物の糖分が砂糖と一緒って書いてたけど、　
　　　これって、はっきり言って間違いでしょうね。　果物を食べないと肌のしわが増えてくると思うよ
　　　松田麻美子さんは、果物中心ですが、お肌が本当にきれいです。
　　　新谷先生も果物推奨。73歳で肌がピカピカ。やはり、引き付けられますねえ。
　　　ですから、全部良いとこ取りでいきましょう。

　　　甲田先生。小食　1日断食
　　　松田真美子さん　果物生活
　　　新谷先生　酵素（エンザイムを消費させない生活）　
　　　石原先生　にんじんジュース。たまに1日一食
　　　

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