便秘スレ　２３

便秘について語り合いましょう。

前スレ
便秘スレ　22
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1197806534/l50

便秘タイプチェック
http://www.rarara.co.jp/check/index.html

関連スレ

身体・健康板
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1165123638/
【下痢】自分の大便について【便秘】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1174894488/
便秘ウンコしてケツの穴が切れたらアゲるスレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1166487106/

美容板
頑固な便秘をどうにかしたい！バナーヌ30本目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1193935652/

関連スレ

ダイエット板
THE 「便秘」1週間以上出ないヤツ限定
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188562937/

健康食・サプリ板
【ファイバー】 食物繊維を摂ろう！ 【便秘解消】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1085135472/

やっぱり運動は重要と思う。

1000間近なの気付かんかったわｗ
>>1乙です
>>1000明日頑張れｗｗ

>>1
乙
1000をとらせていただいたのに新スレたてなくてごめん
１キロのうんこだす為に今から干芋を調達してくる

新スレ乙です

１週間出てないよ助けて・・・。

１週間もでないなんてｶﾜｲｿｽ…
個人的にはヨーグルト＋きなこ＋プルーン混ぜたやつｵﾇﾇﾒ

ｽﾞﾙｯとでるよ

ホッホッホ…
１週間なんてザラな私が来ましたよ。
最高記録２週間、さすがに気分が悪くなった。

最近は三日に一度が続いてる…
便秘気味になってからイライラが凄いよ＞＜怖い
今日もまだ出てない

>>8
私もきな粉効くみたい。
豆乳でも納豆でも出ないのに
きな粉+牛乳　だと翌日には快便生活。

11日目に突入したよ。。。。

>>2
関連スレ、これもお願い
硬い便・太い便・切れ痔の悩み
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1189916663/

次のスレには必要ですね。↑
問題は、１３を覚えているかと、リンク切れをいちいちアドレスを探して、、、
「スレタイからスレは各自で検索してください」なら問題な（ｒｙ

硬いのが詰まってて出てこないときはどうすれば。。。もう１０日超えなんですが。。。

やっぱ口臭とか臭くなる？

>>15
指で掻き出す

>>15
イチジク浣腸してみたら？

今アナルに指入れてｳｺ出そうとしたら、気持ち良くなってきた；。

きな粉ってカロリー高い？あの餅とかにかけるやつだよね？
毎朝食べるヨーグルトが飽きたからかけてみたい。

カロリーくらい自分で調べろ

炭酸飲料を一気にガブ飲みするとかなり便が出る

今日から久々に土日丸っと休みだぁっ…
仕事お疲れ様の意味で数年振りにピザ●テト食ってお茶飲んでゆるゆるしてたら普通の硬さの一本糞デタ！
平日のヨーグルトやら納豆やらの努力は…やっぱ自分の場合ストレスから解放されてリラッスした時にくるみたいだ。
あと二日の内に二、三週間溜め込んで来たもの全部出すお

糞詰まりなのに、便秘の薬を飲んだから、３時間以上苦しんだ。
最終的には指でかき出した。
やっと眠れます。やっぱり食事内容は、大事だね。

本屋や図書館行くと高確率で催す
ということは自宅に書斎つくればおｋ？

昨日からうさぎレベルのうんこしかでない…

おなか苦しい('A`)

病院でカマグ処方してもらって、毎食後飲んでいるんですが、カマグと同じ成分の薬って市販されてないんでしょうか？
薬を処方してもらうだけのために病院行くのも面倒なんですよね。

痔持ちだと辛い・・

ここ2週間でうさぎ2回のみ。
今日ケンタ2本食ったら微妙サイズなのが出た。
まともなうんこ出てないのに、色は健康色・・・。
明日液状カルマグ買ってみるよ・・・。ものすごい溜まってる筈なんだ・・・。

>>23だが、あれから二、三回デタ！普通の硬さ・サイズ的にも大満足だ！
で、今日はここの報告を参考にﾌﾟﾙｰﾝきな粉ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ納豆ﾔｸﾙﾄ牛乳買ってきた。ｵﾘｺﾞ糖は蜂蜜なくなったら買おう。
これからは胃腸を大切にするよ。ちょっとずつ腸内綺麗にする。出ない人達も超がんがれ

ダイエット中で20代前半にして1日一食、お菓子や酒切食べないが今日で2か月つづいてるお。

まぁ便秘が気になったのが先だがよくつづいてるお。で最近体重計ったんだが太ってた時何キロだったのかしらないお…

なんかベルトの穴の数で痩せた感じはするけど、胸囲が小さくなったから腹が出てるのが際立つのかただ単に便秘だからなのか気になってしょうがない。

風呂はいるまえ鏡の前で横向きで気をつけして腹の出具合確認するのが日課になった。
まぁ便秘はダイエットの元って事だお。

うざい

オリゴ糖を入れたコーヒーをせっせと飲んで、ゴボウ食べまくり、油分も取るよう心がけ
昨日はおからをどっさり食べた。
ビオフェルミン取って朝起きたら腸を刺激するストレッチをして冷たい水を飲む。
ヒマさえあれば尻歩きした。
出ない。もう嫌だ。
同じ食生活に付き合わせた家族は1日2回ってどういうことだ。

>>33
もし冷えから便秘が来ていたら冷たい物なんて逆効果だよ？
食物繊維も合わない人は余計に詰まる

摂るなら水溶性の食物繊維、飲み物は温かい物をちびちびと
お腹にカイロ貼ってみたり腹巻したり
のの字マッサージとかも地味に効くよ
オリゴ糖は急に効く物じゃなく腸内環境を整える物だから
ひと月くらいは続けてみるといい

あ、でもオリゴ糖にも色々種類があるから
自分に合ったのを見付けるといいよ

最近多少は出るようになったが色が以前は黄土色だったのが
ＯＤ色（黒緑っぽい？）のような色になった・・なぜ？

朝方下剤をのんだら腹が飛び上がるほどいたい('A`)
ヨーグルトきなこたべればよかた
便秘やだ

整腸剤は標準摂取量を無視して週に2粒くらいとるだけで十分効果があるよ
ビオフェルミンとかザガードコーワとかね。

・シャワーだけで済まさないで風呂でしっかり体を温める
・たまには一食抜くのも胃腸が休まるから良い

おから炊いてたべたけど効かなかった
プルーンとヨーグルト買ってきたから挑戦する

>>40頑張れ！ヨーグルトに混ぜる物のバリエーション増やせば飽きなくてうまいよ

コーラック、マグラックス、ザ・ガード、イチジク干潮、ヨーグルト、
ウォシュレット干潮、こんにゃく畑．．．

全部試したが、ビチャッとしてたり、コロコロしてたりするのが
ちょっとしか出てこない。。。

指でかき出すのってほんとにやってる人いるのかい？傷つけたりとかしないの．．．？
痔もちなんだけど大丈夫かな．．．

医者では腸が細くなってるって言われた．．．たまに痙攣もする。

牛乳、ヨーグルト、納豆はダメだったけど、豆乳は効果あった。

>>42過去２回ほど指で掻きだしたことあります。それで切れて肛門が狭くなりました(今は治った)なので痔持ちの方にはお勧めできませんね…

この３日間ほどおなかすっきりしなくてイライラ気味だったけど、
夕食前にきな粉牛乳、夕食後にオリゴ糖入りコーヒー飲んだら、先ほど、
する〜っと出た！
ほんと、これ以上の幸せはありません！

とりあえず５日出なくて朝にラキソベロン？のんでリセットしました。

そしてスレ見て良さそうなの買ってきた！

納豆、もずく、豆乳、えのきカレー（作った。米は元々玄米食べてる）、ヨーグルト、オリゴ糖、バナナ、乳酸菌飲料。

昼に空腹の状態で乳酸菌飲料を飲み、バナナ、もずく、えのきカレーの順番に食べた。
ネットしながらコップ一杯の豆乳。
夜に納豆ご飯。


グラノーラ高かったのでやめたけど効果があるといいなぁ〜(´・ω・｀。)

余談だけどえのきは細かく切って煮ると繊維が解れるので、そのままより加工したほうがいいみたいです。
テレビのダイエット特集でやってました。

>>45 乳酸菌はすきっ腹時より食後の方が良いんじゃなかったけ？
胃酸とかで菌が死んじゃうから

>>38のレスよんで昨夜ビォフェルミンを一気に８錠飲みました。
今朝起きたら25ｾﾝﾁくらいのがｽﾞﾙｽﾞﾙでた!(汚くてごめん)

整腸作用ありすぎて屁がとまらない。下手な下剤飲むよりいいかもしれん

ガードコーワ毎食後３錠でも全然効果ないよ。
水溶性食物繊維も毎日飲んでるし、豆乳やヨーグルトも頻繁にとってるのに・・・
なんででねえんだよ('A`)もうやだ。

昨日一日ウンコしなかっただけで、今朝、出なくなってたよ(´･ω･｀)
そんなにカチカチなウンコじゃないのに、何で出てこなかったんだろう？
しょうがないから、一ヶ月ぶりくらいに指で掻き出したよ・・・

ビリーズブートキャンプ始めたら、普通に出るようになった。

便秘薬って２日以上続けて飲んでもいいのかな?

便秘薬飲むと次の日に便は出るんだけど(残便感少しある)、
その次の日は、また出なくなってしまい、
そのまま再び便秘モードに突入ってことが多いんだ。
便通を整えるために２,３日続けて飲んでも耐性とか大丈夫かな?　乞う意見。

みんな下手なことしないで、一度野菜たくさん食べて30分くらいランニングしてこい

そういう次元の話じゃないならｽﾏｿ

便秘で痔になった…
お腹張って苦しいけど無理にいきめないし、3〜4日に一度、下剤や浣腸でなんとか出して…みたいな感じでかなり辛かった。

それが一ヵ月ぶりにセックスしたらあっさり快便ｗ
次の日から自然にうんこ出るようになって、痔もほぼ治ってしまった。

>>46

えっΣ（´Д｀；）
そうなんですか？空腹状態の方が腸にまであっさりとどくかと思ってのんじゃいました。

朝は起きぬけに豆乳を飲み納豆ご飯、カレーのルーを食べました。
お昼はおにぎりとひじきの煮物。紅茶を２リットル位とヤクルトの類似品？を250ｍｌ飲みました。

そして経過は最悪でオナラしか出ません。
お腹は膨満感で酷くパンパンに張っています。

もーどうしたらいいかわからん。
たいして食べてないのになんでこんなんなるか…お腹パンパン過ぎて妊婦みたいで笑えますw下腹だけソフトバレーみたくぼぉーん！って爆発してます。
自分牡蠣にあたったのに下さなかったんですよね。

>>54臭いオナラだよね？
私は納豆４パックとキャベツでやった
で最初はオナラばっかりだったけど夜中にお腹が痛くなりトイレに
そしたら出るわ出るわ止まんないのｗ
全部出た感じで超スッキリした経験があります

>>54
自分も最初はそう(空腹時に乳酸菌)思ってたが、どうやら逆らしい。最初の食べ物で胃酸働かせて最後の乳酸菌には酸の働き弱めるって感覚かな？
食品にあたらない＝腸が慣れて(麻痺して)るんだろうね…んこをどれだけでも溜められるようになっちゃうよ
溜ったんこが腸内で発酵してガス発生して辛いんだよねー

ミルマグも効かないよ・・・。
20ml、水1.5Lちびちび飲んだけど8時間経過しても何もなし。
ちゃんと空腹時に飲んだんだけどもうだめぽ。

ヘルシアウォーター凄く良いよ！

指で掻き出す、ってのってどこまで入れるんですか？
かたーいのでもきばって、鏡で見たら出かかってそうなのをほじくり出す？
まさか指を2/3くらい突っ込んで、、、も出ないしなあ。

>>59
ウンコが掻き出せるまで・・・

自分は中指第一間接くらいです
で・・・残りの分が自力で出てくるまで繰り返し掻き出します

>>58
ヘルシア飲んでるけど便秘よ、自分は
運動前の水分補給とモチベーションのためだけに飲んでる
カフェインはダイエットにいいけど利尿作用もあるから半々
カテキン？ポリフェノール？まあ気分の問題

薬局行って効きそうな薬いろいろ眺めてみたけどいまいち決まらなかった
今まで効いたのは医者で処方されたミヤBM、ビオスリー、マグラックス
とりあえず自宅で余ってる謎の乳酸菌と水分補給メインで少し頑張ってみる

ダイエット中、夕飯に豆乳おからクッキーを豆乳で食べてた時は毎朝快調だったな…
やめて半年以上経つけど最近まで快調なの維持してたのに、先週辺りからいきなり便秘。
野菜も食べて運動もしてるのに何がいけないんだろうorz

便秘→メタボになりかけた時（ウエスト84cm）
思い切ってダイエットに挑戦（といっても茶碗2杯を1杯半に減らす＋腹筋50回）したら
2ヶ月弱でウエストが9cm減って75になり体重も3�`減った
こんなにウンコが詰まってたのかってくらい毎日バナナ便が出たなぁ

キシリトール入りのガムを一気に噛め

今まで長くても3日だったのに
気付けばもう5日出てないし、出る気配もない
乳酸菌飲んでもキシリトールのガム食べても
運動しても水を飲んでも出ない

もう下剤しかない…

同じく私ももうだめぽorz …いったい何日ためこんでるのかもわからなくななってしまった。。牛乳、水、イージーファイバー、適度な運動、サプリメント…
どれもきかない…そして腹痛と肛門痛… 神様…たすけて(>_<)

硬い糞が下痢に押し出されて弾丸のように発射された
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1204609574/1

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[sage] 投稿日：2008/03/04(火) 14:46:14.03 ID:saK4uBbu0
人間の眉間を撃ち抜ける？

みなさま、今日は「たけしの本当は怖い家庭の医学」が
危ない便秘スペシャルですよ！

>>55

そうなんです。布団の中でしても空気清浄器が直ぐに反応します。
いやマジで妊婦かと思えるような立派なお腹に成長しつつあります。

>>56
馴れちゃってるんですかね？これはラキソベロンかコーラックコースになりそうですよ。
でも悪循環なんですよね…

昨日つらすぎて病院行っちゃいました。
マグネシウムとガスピタンみたいな薬を処方されました。のんでも飲んでも効かないですw
食生活をかえてから三日目ですが、バナナを増やしてもかわりなしです。出ませんorz

便秘だ。

今日テレビでやるね。

ガスモチン常飲してる人いる？
下剤じゃなく胃腸薬だから、長期連用も安心だと思うのだが。

薬と名の付くものは最終手段だな…
本当に辛くて辛くて、どうしても始めの一歩を踏み出すのに力を借りたい時に頼るべきだよ
依存するんなら同じ事。

最近一週間に一回がデフォになってしまった…
なのにおなかがはった感じもしない
三食しっかり食べているのに、一体どこへ入っているんだ…
土日に便秘薬で出すのが普通になるなんていやだーッ

排便するときに下腹(腰まわり)全体、特に肛門エリアに鈍痛があって思い切りだせない。
切れるような痛みではないけど…痔なんですかね？

Ｓ状結腸ガン
ヤバいのね、便秘って。
きしめん状の便が出るの？

デター！！(・∀・)と、いってもまだたぶん半分くらいお腹の中でくすぐってるような感じだorz…スィートポテト…目の前にあるんだけど…食べたら少しは出やすくなるかな…

便秘で糞が出ない代わりに腸が出てやついる？

デパートとかＣＤショップとかで物色してると便意が起きやすくなるね。

しかもすっきり出る＾ω＾；

５１だが　中学生から便秘症だったが、
さいきん　朝お粥くうようになって、
快弁。
お腹が　あったまったのかしらんけど。
不思議。

腸内にある便が突如意思を持って動き出す
もちろん狭い腸の中から出ようとする訳だが
そんなことをされると確実に布団が便まみれになってしまう
それを防ぐためにオシリノアナに力をこめる訳だが
するとオシリノアナから出れないと悟った便は
あろう事か逆流しようとするのだ

そんなのいやだ！！そんなのいやだ！！！

と思って何とかその恐るべき運命に抗おうとするが抵抗むなしく便は俺の口腔を通過し
祝福の光に包まれながら高らかに勝ち鬨の声をあげるのだった・・・・・・・・・・・

たけしの番組で解消法とかやってなかったの？

最終手段のラキソベロン液を１３滴投入・・・。
もう一週間以上まともに出てません。
これで楽になれるといいんだけど・・・。

トイレに５分以上座ってはいけない、とか言ってたっけ＜たけし
強くいきまないとも…むりぽ

>>60
な、なるほど。２ｃｍくらいかな、、。
下手したら粘膜傷つけそうですね。怖い。。

腹筋ってその辺を動かすし、ちょっとは効果ありそう。
俺は普通にできるけど、親が便秘。腹筋は腰に悪いとか言って、、。
寝て、上体を10度くらい上にあげて腹筋が固いのを維持する、のは効果薄いかな。

便秘状態W73のボトムうんこでおわった後W64のボトム…

どんだけうんこたまっとんねん('A`)

>>80
おかゆじゃないけど一時期お茶漬け食ってた
腹持ち悪くて昼ごろには腹ペコだったけど、おなかの調子は良かった

>>82
朝飯食え我慢するなくらいの話ししかなかった

>>72
心療内科(精神科)通ってて、便秘だと言ったら、先生に“下剤はあまりオススメ出来ない”と言われガスモチン処方された。
胃腸の動きが良くなるから便秘に効くそうだ。が、頑固な便秘の私には効くわけもなく…。

ビリーで快便って事は、やはり腹筋か……。
食べ物も肝心だけど、やはり腹筋がないと、便を送り出せないもんなァ。
BMIだっけ？低周波で筋肉鍛えるやつやったら効くかなぁ。→とことん楽したい奴

腹筋ってより代謝が大事だと思う。
腹筋云々で便秘になるんだったら女性は便秘で（間違いではないだろうけど）、ムキムキの人はみんな快便だろうし

冬に便秘になるような人は運動不足とかで代謝が悪いのでは？
腹筋運動によってお腹は活発になるだろうから、腹筋の一言で片付けてもいいかもしれないけど

腹筋始めてみた。効果があるといいな。

焼き芋とコンビニで買った怪しい緑茶1リットルで3日ぶりに。
この緑茶を飲むとなんとかなることが多いんだけど
同時に胃もたれがあり、吐き気も続いて辛い。

出てもコロコロのうさぎうんこ

１月中旬にインフルエンザしてから便秘です。
２月は週イチでおなかは張るし
食欲なくなるし腰痛起こすしで
初めて便秘薬を飲みました。
寝る前に服用って書いてたからその通りに
したのに３時に目が覚めて今までずっと下痢状態。
おなかはスッキリしたけど水分とっても
すぐ出るからダルくなってきた…
早く便秘とオサラバしたい。

>>76
S状結腸癌の経験あり
でも便秘ではなかったし
医者もそういう話はしなかった
結局はっきりした原因はわからないんだよ
取って完治したけど、今の方が便秘する…

下剤で便を出し切ると、
翌日はたいがい便が出ず、さらにその次の日に出る。
便が直腸まで達するのに時間がかかるのかな。

たけし意味なかったな。

便秘の解消法ではなくて、便秘によって起こる
可能性のある病気の予防？
私には関係ない。

どうしたら慢性便秘が解消されるのかが知りたいよ・・・

浣腸使ってもちょびっとしか出なかった('A`)・・・。
久々に酷い便秘だorz
コーラック使わずに数ヶ月きたけど、次の休みにコーラック大作戦するよ・・・。
作戦遂行時の腹の痛みは異常。

下剤使わないと全く出ない。いろんな便秘改善方法やっても効果なし。
苦しい(´；ω；｀)
コーラックの痛みもうやだ(´；ω；｀)

便秘解消されると過食症に襲われて悩んでる

この冬、便秘になった。恐らく運動不足と思った…・

ビフィアに挑戦
とりあえず３日間飲みます

大便が出ないんで腹筋しようとしたら嘔吐して、朝から液体しか摂取できませんでした。
動くだけで吐きそうになるけど、下腹部が張って苦しいくて仕方ありません。
こういう時って下剤を飲んでも大丈夫なんでしょうか？

下剤は飲まず病院いったほうがよいかと

漢方薬効いたよお腹痛くない

特定のホームセンターに行くと高確率で便意がくるのはなぜだろう

自分もそういうのある。あの店行くと催す、みたいな

てか今日は肛門から頭出してて便器に座るまで我慢できず
ちょっと出してしまったｗ
いい歳してしんちゃんみたいなウンチおパンツorz
明日の洗濯が大変だ

たま−−にトイレの便座で亡くなってるニュース聞くけど
あれっていきんで血管だか神経が切れちゃった結果と言ってた奴いた。本当？

今日久し振りにＬＧ２１飲むタイプ飲んだら
おなかグルグル止まらない！
水下痢みたいになっちゃった・・・
便秘よりはマシだけど、外出時は飲めないじょ

旦那に「ベース音」みたいなグルグルだね、と言われたｗ

朝と昼の食後に「東○ト」オールレーズンを２枚づつ食べたら、
夕方すっきり出たよー！

便秘でお腹にたまりまくると、猛烈な腹痛に襲われる。
昨日、お腹が痛くて目が覚めた。さすがにもう何回もなってるから、ビオフェルミン飲もうと思う。あと、オリゴ糖も買おうかな。種類沢山あるんですか？

＞しんちゃんみたいなウンチおパンツ

ワロタｗ

腹痛って腸が破裂しそうになってんのかな

>104
その日の内に洗いなよｗｗ

>53
ｾｸﾛｽ中に勢いでうんちでそうになりませんか？
私はﾐﾙﾏｸﾞですっきりしてからしないと出そうで出来ない

腹筋腹筋腹筋背筋

私の便秘解消法
まず体内リセットする（4日間朝は小松菜・にんじん・大根・玄米のお粥を食べ、昼はみかん1個（中皮は出す）とジャガイモを蒸かしたもの、夜は肉なしけんちん汁、
水や緑茶をよく飲む、お風呂に入る前に50回ジャンプ・腹筋30回）
4日後の夜にニンジンジュース1リットルとヤクルト4002個を飲む
（私のお気に入りのニンジンジュースはこれ…越後冬人参http://item.rakuten.co.jp/isaika/10000674/　インターネットでは限定と書いてありますが
生産者のミノリ農産さんに聞いたら1年中ありますのこと…そしてもっと安価です）
ヤクルト400（一般販売してないヤクルトレディ専売品で、特保食品 1本にヤクルト菌が400億個入っている）

朝5時ごろにはだいだい色した便がわんさかお祭り状態で出てきます

>>117
×ヤクルト4002個飲む
○ヤクルト400を2個飲む

ウェストンＳって、センナ系の薬としては
身体によくないランクでは強・中・弱のどのくらいでしょうか。

止めたいのはやまやまなのに、
あまりに便意が無くて３日に１度くらい飲んでしまいます。

自分は、20分くらい歌い続けてると便意が来る。
普段あまりしゃべらないからだろうか。お腹にいい刺激になるね。

ヤクルト4002個か。それは効きそうだなあ。早速試してみよう。

4002個買うと金かかるな。まとめ買いで安くなると助かるんだけど。

なるほど、4002個か。
いいこと聞いた

既出かも知れんが井村屋の寒天ゼリー。
http://p.pita.st/?uakvwsbg
ダイエット中で食事量が減ってると、便秘気味。
これならカロリー低いし、画像右下の注意書に『お腹がゆるくなる場合があります』にも期待できるｗ

＠お通じ三日に一回のオヤジ

昨日鍋食ったので今日のうんこにはエノキやらシラタキやらが混じってましたｗ

ちょ、久しぶりにやっと出た。
カチカチビッグなヤツだった…おかげで拭いても拭いても血がついてた。
便秘が治った事を言ったらちょうど妹がカレー食ってて悪いことをした。

下痢じゃなかったのは不幸中の幸いだな>>126

まて、カツカレーだったらどう責任とって…！
ｻｸｻｸビックじゃないからやっぱりセーフか。

日清シスコのたっぷり繊維食べてる人いませんか？
これで便秘解消されてたのに、
商品リニューアル以降調子が悪いんです。
悪い方向にリニューアルされたみたい･･･。

>>126
痔・・・血が止まりにくかったの？（´Д｀）

以前、一週間以上便秘した時に飲んだセンナ茶が美味しくて、
はまりそうで困った。
今は三日に一度位の排出ペースなんだけど、
この程度で毎回飲むのは危険なのかな。

便秘は朝と夜にトロトロの野菜がいっぱい入ったお粥を
毎日食べるようになったら毎日速攻でやわらかウンチ出るようになったよ。
水菜とほうれん草、白菜、ネギをいれて白ゴマ入れて
味は丸鶏スープ。これが美味しくて全然あきない。
味は薄めに作るのが長続きするコツだね。
麺ツユで作っても美味しい。

ＬＧ２１ヨーグルト食べ続けて一週間、久々にスポーンとバナナがでた！
今まで１０分以上篭らなきゃならない上に、コロコロしたのしか出なかったのに…(´；ω；｀)うれすぃ

　新ビオフェルミンSを、毎食後必ず飲むようにしたら、お通じが良くなりました〜！
　毎日欠かさず一日三回、がポイントです。
　初めてとぐろ巻いてる運子が出た。感動〜！

寒いと腸の動きも鈍くなる気がする。

>>134
ビオフェルミンって毎日とって大丈夫なのかなぁ？

>>136
多分平気

スイマグ飲んだら？

>>138
スイマグって何ですか？

便秘が続くと半端ない腹痛が襲ってくる。
下すわけでもないので辛い。
そうなると、次の日から気持ち悪くて物があまり食べれない。
今もそんな状態。消化いいもの選んで食べてる。 病院行ったほうがいいのかな？

センナ飲んでやっとでた。一週間ぶり…
だけど、一日分しかでてないから、まだまだおなかは張ってるし食欲もなし。
生理前みたくぱんぱんで苦しいょ。
今日病院行って、マグネシウムもらってきたょ。そして野菜ジュース、ラブレ、キャベツ、もやし、と便通がよくなると言われてるものを選んで食べたけど…
おならまで、でない状態で最悪。
辛いょ。誰が助けて
( ´Д｀)ﾉ

>>136
市販の錠剤を食後2錠ずつ飲んでます。
子供の分量だけど、続けてもう5年くらいかな。
あとはビタミンEとB群のサプリ。
たまに便秘することもあるけど、昔みたいに
脂汗かくほどのことはなくなりました。

便秘が原因で吐き気がするんだけど、プリンペランって薬飲んでもいいかな？
胃が悪い時もらってた吐き気止めなんだけど。
わかる人教えて…

>>143
プリンペランは嘔吐中枢に働きかける薬だから
消化器系には特に影響ないと思う。

でも、便秘が原因の吐き気って相当便秘が
ひどいんじゃ？　倒れないうちに病院に行った方が
良くないかな。

>>144
ありがとう(泣)
今飲んで少しよくなってきました。
便はなんとか出したんだけど、気持ち悪くて。
胃も悪いからなかなか普通の食事できなくて、困ってしまって。
これを期に色々食事を見直そうと思います。

せめて直腸まで出てきてくれれば、指で掻き出せるのに
S状結腸あたりで止まってキリキリ痛いのだけはたまらない。
これには浣腸もダメだし。この間は冷や汗かいてトイレで倒れかけたよ。
もう便秘薬なんてヤダー

本に出ていた便秘体操をやってるけど、あまり効かないなあ。

あ、連投になるかと思ったけど違った。

>>145
良かったね。胃も悪いならやっぱり病院の方がいいような気もするけど…
ともかくお大事に。

そういう私も↑で書いたような便秘。こんなことになるのがイヤだから、
出来るだけ便秘薬は飲まないようにしてるんだけど…
病院で出されるプルセニド。1錠じゃ効かない、2錠ではのたうち回る。
どうすりゃいいんだか。

モンコー付近に固いウンコが居座ってどうにも出てこず、指突っ込んで掻きだした・・・・
モンコー壊れるかと思った・・指に付いたウンコの臭いがいくら洗ってもとれなくて
かなり鬱になったぜ・・・もうこんな思いはしたくねえええ

明日からコーラック飲も

>>148
せめてビニ手着けてやろうよｗ
素手だと爪で内部を傷付けるかもしれないし

3週間ぶりぐらいに出たので記念カキコｗ
此処一週間、毎日牛乳orヨーグルト摂ってました
コロコロでしたが嬉しいです

>>148
やっぱり指を２ｃｍほど入口から突っ込んだのですか？
自分、そこ入れるのもキツキツだった、、、
糞の匂いって取れませんね。自分は消毒のやつ、、、それを掛けて臭い消し。

しかし緊急外来みたいなスレだ。

一週間前くらいまで快便だったのに出なくなって三日目くらい。
おからとかでもうんともすんとも。おそらくビリーやめたからかな。
そうか、一日６時間近く歩いても運動にならんか俺の体よ。

後本に書いてあったんだけど排泄力＝呼吸力らしい。
腹式呼吸とかも助けになるかも。

野菜を食うようになったらうんこが毎日出るようになったけど
なんか、殆ど消化されないまま出る(´･ω･`)
やっぱり、有機野菜じゃないからあかんのか
調理が面倒で殆ど生のまま食うのがいかんのか

便秘で腹が苦しくて眠れない('A`)

とりあえず漢方薬飲んでみようかな…

便秘を放置して家や外で気絶する事数回
自然に出すのを諦めて2〜3日に1錠の便秘薬を飲んでる
あまり良くないと判ってるんだけど快適に出るから辞められない…

>>153
ちゃんと30回噛んでるかい？

>>153
何をどの程度食べてるのか気になった

今年から花粉症になっちゃって、LG21のヨーグルトが花粉症にいいってあったから食べてたんだけど、
便秘にも効いたみたいでここんとこ毎日出てる！
何か得した気分だ

>>157
スーパーでよく売ってる、１０種類くらいの野菜が適当に混ざってるコールスローサラダの袋入りの奴。
２００グラムで１５０円くらいの。
あれを毎食一袋とホカ弁、といった食生活。サラダ増やした分、ご飯は半分しか食べてない。
やっぱ、生は消化に悪いかね(´･ω･`)
でも調理とかめんどいしなあ・・・

いや、よく噛んでないんだよ。

>>155
気絶って、、、あの、
どんな風に、なぜ、気絶するのですか。

>>159
胃腸が弱ってんじゃないか？
良くかむのと胃腸を冷やさない消化吸収いいもので静養するのもいいかも
あとホカ弁と生野菜だけだとたぶん栄養足りてないわ

>>159
調理が面倒なら、そのコールスローサラダに
茹でたブロッコリやニンジンを添えてみては。
これだけで食物繊維量がかなり違う。
ただ茹でるだけなら出来るっしょ？

茹でたものと生とを混在させたら
少しは消化の具合も違うんじゃないかな。
あと>>160さんが言ってるようにしっかり噛むことも
必要だよ。

生野菜よりも、煮物のほうが良いと大腸肛門科の専門医に言われたよ。
今、実践中で、便秘治りつつあります。
朝は、オールブランとヨーグルト（プルーン入れるとか）が良いよ！

ここの人は軽い便秘？
10年くらい薬に頼って出してしまってるから
何やっても自力ででない。
薬止めたいけど、飲まないとうんこはずーーっと出ないで腹だけ出る。

>>165
「○○食べたら出た」って言ってる人たちは軽い人たち。

私は小学生の頃からの便秘です。
コーラックは激痛だけど全部出た感が好きで中学生や高校の初期頃ずっとのんでたけど病院でラキソ？なんとかという薬をもらい15滴位たらして飲むと翌日スムーズでしたがもう慣れてしまったようで1本全部たらしても出ません
ＤＨＣのフォースリーンも5粒のんでて最初はいいかんじの我慢できる便意ですきやったんですがもうききません
ブルガリアヨーグルトの大パックをいっきに1箱食べでも
バナナを３本食べても牛乳1L飲んでも

効果がないf^_^;

来月胃腸科にいこうかと思うんですが行っても一緒かな?

>>161
便秘放置で●がカチカチになる→便意→いくなキバっても腹痛だけで出ない→気を失う
大体は意識を取り戻した後に出ますが、気を失う直前の恐怖に耐えきれず薬に頼ってます

私も薬飲んで約10年。
癖になり自力では出ないです。今更ながらあのとき薬に頼らなければ良かったと後悔です。

超ファイバー１００００ちう飲み物（ファイブミニのでかいやつみたいなの）で
出た。

>>167

＞ブルガリアヨーグルトの大パックをいっきに1箱食べでも
バナナを３本食べても牛乳1L飲んでも

即効性を求めてそんな無茶をしても、便秘は治らないよ。
まずは、食生活を見直すべきだと思う。
食物繊維をとることを心がけて、和食中心の食事にシフトチェンジするのがいいんじゃないかな。
あと、規則正しい生活を送ることも大事。

ビオフェルミンの効きが今ひとつ・・・

ようやく栓が抜けたのでミルマグ20ml飲んで寝たら今日は3回。
合わないかと思って諦めてたけど、栓がつまりすぎてたんだな・・・。
しかしヨーグルトやプルーンや色々やってたからどれが栓抜きに効いたのか分からず。

腸内洗浄したいよ〜
毎朝腸が重いよ〜…

昔、極度の便秘症だったおっさんですが、
規則正しい生活＆食生活で快便です。

どうしても無理な時は薬、浣腸は仕方ないですが。

水分を多めに取る（一日２リットルは水を飲む）
適度な運動（休みの日は一時間くらいウオーキングＯＲジョギング）

小手先だけのサプリメントだけでは効果は少ないです。
今一度自分の生活を見直してみましょう。

>>171
実家だから毎日ｺﾞﾎﾞｳやらレンコンやら鶏肉やらだし.フルーツも出てくる.
ヨーグルトは一時期自分の中でハマってて1ヶ月位プレーンヨーグルトを１日3分の1食べてたの.
運動も昔からするし毎日7時間近く寝るし(笑)

なにがﾀﾞﾒなのかな?
親はｶｲﾍﾞﾝだから遺伝ではなさそう.
もう10年位小学生の頃から便秘だからストレスって訳でもなさそうで‥.

>>169
わかります‥なぜコーラックをあの時のんだんだろ‥て

>>177
どのくらいの期間飲み続けたのですか？

便秘で生理で腹痛くて吐きそうだが出る気配もなくて誰か助けて

え…うそ…
朝に出た…(ﾟдﾟ*)

つーか下痢だ！糞！平日なのに！！でもちょっと嬉しい！

便秘だと悪循環になるよな。便秘だから食欲ない、つまり少食。これが悪いんだよな。思いっきり糞してたくさん食べる。これが理想なんだけど、やっぱり便秘→少食。になる

大きいのでた！
親のご機嫌取るためにご飯いっぱい食べて、
そのあとお腹苦しくてひいひいしてたら…今朝ｷﾀｰ
食べなきゃ出ないのは分かったけど、
長時間苦しまなきゃいけないのもヤダ

食事ほどほどで、そこそこンコが羨ましい

たくさん出ると腸が疲れてまた長期休暇で困るんだよね

自分の家でしかできないのでせっかくの貴重な便意を
我慢しちゃう事があるけどよくないよね。
古いのが蓋みたいになっちゃって肛門そのものが
とびだしちゃいそう。
ドラッグストアーでナイシトールを買おうとすると
お店の人が必ずコッコアポの方を薦めるのだけど何故だろう？

今、ハピふるで便秘特集してるね。
わかってることばかりやってる。
実践してもでねえんだよ！

自分がやったのは車庫でひたすらフラフープだな。あと乳製品とか整腸剤、下剤や浣腸はやらなかった

あ、あと水をがばがば飲んだな。何事もやってみるもんだよ

>>184
自分は以前ﾅｲｼﾄｰﾙ飲んでた時期あって、2ちゃんのﾅｲｼﾄｰﾙスレもみたりしてたんだが、ｺｯｺｱﾎﾟとほとんど同じ成分らしい。
だから良心的なとこは値段安いｺｯｺｱﾎﾟをすすめてくれるみたい。

あと、ﾅｲｼﾄｰﾙの方にはマオウってのが入ってるんだが、それはけっこうヤバい成分らしく、本当はあんまり気楽に摂取しちゃｲｶﾝのだとさ。

ゼナドリンとかにも入ってる（た？）のと同じ成分で、あまり自己判断でやたらと摂取すべきじゃないものらしい。

たしかにお腹ゆるくなったし、ちょっと痩せたけど、自分はそれを聞いてﾅｲｼﾄｰﾙはやめたよ。胃の調子悪くなったし。
便秘解消したいけど体壊したら意味ないしさ。

だから飲むならｺｯｺｱﾎﾟのほうがいいんでないかな？
ただｺｯｺｱﾎﾟはいくつか種類あるから、その人に合うタイプを飲まなきゃみたい。
薬局の人に聞くとよいと思う。

昨日の夜 お腹でてきたなと思って久々に腹筋したら 変なｹﾞｯﾌﾟがでまくって 夜中腹痛に襲われた。しかも下さない痛み方。
朝起きたら気持ち悪くて だるくて最悪。病院行ったら便秘と診断されました。
でも昨日固めのウンチだけどでたんだけどな(・Ｌ・)
毎日だしてないと やっぱだめなんですか？

自分は便秘は便秘なんだけど、全く出ないというわけではなく
「今日はこのくらいで勘弁してくだせぇ・・」
みたいな感じで申し訳なさそうに少しだけ出る。

↑笑ってしまった

まったくでないのが便秘なわけではないんだね
普通の人は どのくらいでるんだろう

>>191
自分はトイレ前と後で体重計に乗って、調子がいい時に600g差ってところ

>>168
気張って気を失う・・・一種の脳貧血というか？・・・高血圧の人なら死んでますね。
それは頼った方がいいですね。そして、解決方法を探ると、、、

前に栓が抜けたとき、トイレの中で「ウオーッ！」といいました。嬉しかった。

自分も便秘になり、毎日意図的に歩き出しました。
歩いていると足の裏が暖かくなってきて良いです。

便秘じゃないころが懐かしいです。外でウンコするのを外便とかいって、和式便所で
ぶりぶりぶり・・・・気持ちよかった（；´Д｀）

ああ、わかった。今年に入って便秘ひどくなったのは年末に歯の詰め物が
取れてほったらかしだったから噛む回数とかが自然と減ってたんだな。
早めに歯医者予約するわ。

噛むのは口出し、内臓は繋がっているから効果ありそうですね。
軟らかくしたら内蔵の負担も減り、動きも鈍くならない気もする、大腸の。

便秘で下剤が癖になってる。
大腸ガンまっしぐらかも…。でも飲まないと出ない。悪循環…。

＿＿ノ　　　　　　　　　　　　　 |　　　 ＿
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ヽ二二 ヽ -―人 ､　　　　　 　| 　 ＼ノ◎）
＿____／　／'（＿_）ヽ＿＿＿__|　＿＿＿＿
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　 　.＼ヽ、∠_＿_ﾉ＼＼　　
　 　　 .＼＼::::::::::::::::: ＼＼　

うちのばあさん、もう何時も７〜１０日くらい出ません。
毎日コーラックを４錠ずつ毎日飲んでも出ません。
いよいよの時は浣腸をするが、それでも少しです。食べる量は普通です。
どないにしたら良いのだろうか。教えてふん詰まりの人。

２日でないくらいで下剤はよくないかな…？
でも出ないと苦しくてご飯食べれないからどうしようも…痩せたら困る

誰か腸内洗浄した人いないかな……

>>198
うちの母親もしょっちゅう浣腸で出してたけど、腸の機能が
あまり良くなかったみたいで、医者にビオフェルミンを
処方してもらってずーっと（２，３年）飲んでいたら、最近は浣腸jしないで
自力で出してるよ。たまに出ないときはアローゼン飲んでもらってる。
かかりつけの医者に、腸を調べてもらって、相談してみたら。

でも、お年寄りになると、便秘は普通のことで、みんな下剤で
出してますよって複数の医者に言われたことあるから
ある程度しょうがないんじゃないのか。

>>196
同じく下剤依存だよ。
でも便秘治したいから、ビオフェルミンや繊維質取ってるし
下剤は1日か2日おきにして運動もしたり
多めに水分取ったり、冷やさないようにして
そしたら今日、自力で何ヵ月かぶりに出た。
しかし猫のうんこ程度…。
うんこのためにご飯食べてるみたいだけど、頑張る！

乳酸菌生産物質ってどうなんですか？
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1081806166/

下剤依存なかなか癖になってて難しいですよね↓
今も下剤飲んでますか？
整腸剤って聞くんですか？質問ばかりですいません。依存して長いから腸が動いてくれるかヤバいかも。

>>197 くっ…かわいい…ｗ
便秘で溜めて下痢で出すorz今食生活を改善中。長くやってりゃ普通便が出るようになると信じて。
でも近い内に、といってどんどん後回しにしちゃってるんだが、胃腸科での検査は絶対したいと思ってる。
今後何か病気するとしたら自分は胃腸にくる可能性が高いからな、早くこの体質改善して安心したい！

聞いた話、100歳くらいのばあさんが、いつも自分でほじって出しているらしい。
すごいな。

今日はスコーンが一個出ただけだったorz

>>199
下剤は5日いこう(^-^)/

ここ一ヶ月くらいの間、日々１０食べて２か３くらいしか出てこない。出てこない日もある。たまに胃や腸が痛い。ストレスもあるかも知れんけど。

もう一ヶ月で大体３００のうち６０から９０くらいしか出てないわけなのだけど大丈夫なのだろうか

出したはずなのに まだ胃がムカムカ

便秘じゃないのかな
風邪かなぁ

便秘なのに検便･･･
締切は金曜まで。
しかも検便セットをもらうのは木曜

１日ででるはずがないだろ

どうしよう泣きそうだ

>>212
出ないときは検便キットを穴に突っ込んだらいいはずだよ
去年の健康診断の検便のとき、2回目のがどうしても出なくて
穴に突っ込んだよ

今1時間くらいふんばったら出だー!!＼(^O^)/

やっぱ固いのが栓になってたよ!!
固いのが出たらポンポンと出たよ!!
やべぇ快感!!うれしー!!

以前は毎日3回以上、食べたら出るって感じだったのですが、
ここ数年回数が減ってきました。
慣れないせいか、2〜3日出ないと目眩がします。
今もそうで、つらいのですが、薬飲んで出した方がいいのでしょうか？

薬飲んだことないので、初心者にお勧めのものがあれば教えていただきたいです。

よろしくお願いします(つω;`)

自分も高３の時夜中に腹痛で病院行ったら、
便がつまってますと言われ浣腸で出しました。

その頃から便秘の度に浣腸してましたが、病院で見てもらった方がいいかな？
と思い、３年程前から消化器科に通ってます(^-^)

今はマグミット(便を軟らかくする薬)とコロネル(過敏性腸炎の薬)などを
処方してもらってます。特にマグミットは欠かせません(>_<)
飲まないと便が硬くなって出ません(-_-;)

一応毎日でてるんだけどほんとに中指くらいのものしかでない。(固くはない)
がっつり食べてるから徐々にたまってって今日ついに吐いてしまったよ↓↓

これも便秘かな？まだ３日に一度でいいからちゃんとでた方がましです

痔持ちで、酸化マグネ飲んでいる。
最近運動と気温の上昇のおかげか、下痢になってきたので、減らそうか・・・

酸化マグネって病院行かないともらえないのかな？
市販されてる？？

>>208
最近１日おきに使ってた＞＜

>>219
薬局でも売ってるよ。「スラーリア」っていうのがそう。液状と錠剤がある。
効き目は知らないけど……
病院で処方してもらったほうが安いよ。一ヶ月分ぐらい処方してもらえば、診療費入れても市販薬より安いはず。

>>221
カマグって、病院に行けば即処方してもらえるものなのかな？
処方してもらうとすれば、どの科に行けばいいのかな？

消化器科か内科あたり

朝イチに白湯を一杯時間をかけて飲むと出る!!

あ

相変わらず便秘の誘惑に勝てず薬に頼っちゃった(T_T)いつになったらこの悪循環とさよなら出来るのか…。

炭酸水いいよ
冷え性も治るし最高

週二回の御通じだったのに、豆乳を飲み始めてから一日数回バナーヌが出るようになりました。
先日は40cmくらいの生涯最長らしきものまで出てびっくり。
友達は速攻性はないけど、杜仲茶を飲み続けたら出始めたと言ってました。

何がつらいかっていうと糞切れが悪すぎる
何回拭いても拭ききれない
1日経つと汗かいてウンコがパンツに付きます

やっぱり暖かいと腸も動きが良いのか、最近ましになってきた気がする

大腸をウンコで一杯ににして爆発してしまえｗ

なんで、レスしたのに無視すんの？


馬鹿？昔極度の便秘で悩んでいからアドバイスしたのに。

規則正しい生活、運動、食生活が全て。
便秘するのはどれかが欠けている。
日常生活を見直すことから始まる。







うんこｗ」ｗ」ｗ」」

>>231
あなた、いつも「神」と名乗っている人？

>>216
自分も病院行ったらマグミットとコロネルを処方されたけど
さっぱり効き目ナシ
効く人もいるんだ〜…うらやまし

ここ数日ご飯食多めだったら調子いいかも
そういえばシリアルとかパン食多かったな

以前は毎日3回以上、食べたら出るって感じだったのですが、
ここ数年回数が減ってきました。
慣れないせいか、2〜3日出ないと目眩がします。
今もそうで、つらいのですが、薬飲んで出した方がいいのでしょうか？

薬飲んだことないので、初心者にお勧めのものがあれば教えていただきたいです。

よろしくお願いします(つω;`)

この前究極の便秘解消法を開発しました。
まず家にビオフェルミンがあるか確かめてください。
次にビオフェルミンを口から摂取するのではなく
お尻から摂取してください。
こうすることでビオフェルミンが胃で消化されることなく
直接腸に作用し、あっという間に腸内環境は
本来あるべき姿になります。
初めてためしたとき、底抜けに驚きました。
綺麗でほがらかなバナナ便が恥じらいもなく
排出されるではないですか。
一度にお尻から投与するビオフェルミンは一錠です。
あまり入れすぎるとお腹の調子が悪くなるので
一錠できかないようなら二錠、または3錠入れてみてください。

直腸からビフィズスくんが遡上してくれるのか
というか経口だと大腸まで届きづらい感じはするから確かによさげ

明日、うんこよ出て来いosz

玄米すごいよ
一日３回出るようになった

>>236
括約筋の辺で溶けそうじゃねーかｗ

出てもずっとｳｻ糞だったんだけど、
さっき数ヶ月ぶりに水に浮くﾊﾞﾅｰﾇﾃﾞﾀｰ！！！

もやしとえのきと納豆とBIOとｳｫｰｷﾝｸﾞが効いたのか･･･
どれが効いたのかわからんからしばらく全部続けるかorz

納豆とBIOとウォーキングで効果がない私は
もやしとえのきで試してみることにする

私えのき食べるとそのまま出てくる(T_T)

○○が消化しづらい体質とかってあんのかな？

えのき、確かにそのまま出るｗ
あとしらたきとかもそう。よく噛んでるつもりなんだけど･･･
みんなそうなのかな？

>>242
私はぐうたらなのでもやしとえのきを炒めて納豆投入→
付属のﾀﾚとｵｲｽﾀｰｿｰｽで味付けして一度に摂取したｗ

>>239
玄米じゃないけど、胚芽米食べてる。なかなか快調。
あと豆と海藻（主にわかめ）とキノコが自分には合ったっぽい。
豆カレー最強。

>>241
わかめとエノキのサラダおいしいし繊維豊富で効いたよ。
レンジでチンしてマヨ＋醤油＋中華だし顆粒（少し）で和えるだけ。

>>236
ビオフェルミンは、どれくらい深く入れたら良いのですか？？
マジでやってみます。

>>246
ｻﾗﾀﾞ簡単でおいしそう！（・∀・）
明日早速試してみる！！

>>236を信じてビオフェルミンとりあえず１錠入れてみるかな

>>235
タケダの便秘薬ならお腹痛くならなくてよく効く

おい
肛門からビオフェルミン入れた奴
さっさと報告しろ

青汁飲んでみろ 10分後にはズバッと出るぜ

飲みやすい青汁ありますか？

>>253
良薬は(ry

きのう即効性の下剤飲んだまま寝てしまった。夜中に腸がｺﾞﾛｺﾞﾛしてたけどめんどくさくて起きなかった。漏らさなくてよかったけどさっきまた下剤飲んだ

青汁なんか飲んだらニキビできまくるだろ

青汁飲むとニキビできるんですか？体質とかじゃなくて？

青汁飲んだって出ない。
ニキビも出来ない。
インド行っても腹下さない自信がある。

青汁も人によって合う合わないあるんですね。

>>258
私もそのくらい頑固な兎便女。
でも毎食後に
ガスモチンって薬を一錠とモチダ（マグラックス・水酸化Mg？）２錠を
摂取し始めたら毎日快便です。出過ぎるくらい。
でもいつまで続けたらいいのかな、副作用とかは？
薬止めたらまた便秘に戻るのかな？悩みはつきません。
でも便秘でお腹がいつもパンパンだったのから開放されるって有難い。

私も青汁出なさそうな気がしてきた。
私もかなりの便秘だから…。薬に頼らなければ出ない感じかな。

>>261
　２６０です。
青汁は沢山飲んだことがないからな。
ファンケルとかの1回分では全く駄目でアレは健康飲料として飲んでる。
私は便秘ダケドヨーグルトとかしっかり摂ってる人だったので悪玉菌は少ない
気がします。でもなぜか出ない。薬に頼るのって嫌ですよね。

便ピーの痔スポット♪

２５９です

体質とかかなぁ↓
２０才位までは便秘知らずだったのがいつのまにやら薬に頼るほどの便秘になり何故あのとき薬に頼ってしまったのか…と後悔なんですが。

>>251
その後キシリトールガム１ボトル一気に食べちゃったから、どっちが効いたのかわかんなかった

１ボトルっちゃ、すげーな

１ボトル毎日だったらえらく金がかかる気がします(^-^;

さっき４０分くらい死ぬ思いでトイレで格闘して
ベーグルとかトイレットペーパー芯くらいの太さで２５センチくらいのうんこした。
４日ぶりくらいかな。なんとか流れた。
いきみすぎて脳の血管切れて死にそうだった。もちろん肛門は切れた。
やっぱこうなる前に出さないといけないね。

>>268
痔になると腸管が細くなってウンチが出にくくなるらしいよ。
お医者さん行くべし！

さっき1週間ぶりに出てやったぁと思ったら、すぐ後ろに第二弾が控えてた。
なかなか出てきそうにない、かなりの強敵。
今日はこいつが出るまで寝れなそうだorz

じ…実況？

>>270…出た…よな？さすがに、もう寝てるよな、な？
とにかく無事を祈りつつ自分も筋トレして寝るわ

兎便は指突っ込まないと出ないよね。
爪の中が茶色くなるから勘弁！

>>273
指サックするといいんじゃない？

まだ肛門が痛い…
常にジンジンして屁が出る度に痛い。

うんこが出ないのは辛い。
溜めまくったうんこをだすのはもっと辛い。
水分と規則正しい適度な食事と運動とストレスフリー、
すなわち健康的な生活は便秘だけじゃなく精神的にも良いってわかってるんだけど
なかなかうまくいかない。

肛門がジンジンして痛い気持ちなんとなく分かる気がする(T_T)

生まれて初めて便秘４日目に突入・・・　コワイ

ビオフェルミンSのんで2週間くらいで、ようやく効き目がでてきたよ

昨日、座薬タイプのコーラックを買ってみたがまだ試してない。
今朝、玄米パンのトーストにオリーブオイルかけて食べたら
出た！！！ここ２週間ほど朝一にコントレックスをコップ１杯
飲んでいる。最初の頃は感じなかったが、最近やっと腸に届いた
感覚が。停滞腸なので自力で蠕動できるように・・・座薬はお守り
代わりに冷蔵庫へ。

毎日ミルマグ3錠飲んでる
やめたいんだけど出なくなるのが怖くてやめられない

>>274
事務用のだと厚くて無理。
もう手馴れてますよｗ

砂糖はベンピストの敵だぞ

>>281
あ、いえいえ、こんなのだとどうかなと思って↓
http://www.suzukilatex.jp/fingercots/products/edel_2.htm

砂糖って何で便秘の敵なんですか？

腸の働き悪くするモンあるんじゃまいか？。

>>277
その初々しさが懐かしい
私はもはや一週間くらい便秘しないと動じなくなってしまった

旅行とか行くと絶対出なくなる。
この前もローマのホテルで浣腸ｗ

最後に便に会ったのはいつだったっけ・・・というくらいの日数がw

叔母にモーニングアリッサというサプリをもらったが
一日８粒飲んで、３日経過したが音沙汰無し。　お〜い！！便子ちゃんや〜い！！！

オオバコも効かなかったな

お前ら何も言わずにプレーンのビヒダスヨーグルト食ってみろ。

ビオフェルミン挿入した人いますか？？深く入れた方がいいかなぁ。

>>281
ビニ手でいいじゃん
髪染める時とかに使うような薄いヤツ
医療・衛生用品コーナーに売ってるだろ？

汚れるのもモチロン嫌だけど
それよりも爪で内部を傷付けてしまう事の方が心配だ
ちゃんとオイルも常備してベンピスト達よ、ガンガロウ

かたすぎて一生トイレから出れないと思った


まぁまぁのがﾃﾞﾀｰ

腹筋毎日してて積極的に食物繊維入りの飲み物のんだり
たくさんたべてるけど堅くて出にくい
ﾐﾙﾏｸﾞ隔日2錠対応してるけど反応がﾋﾟﾝとこなくなってるかも

喉が痛い
でものど飴舐めると、便秘になるから、舐めれない

飴とかガムは腸の働き悪くするの？

アイスとかも駄目なの？

キシリトール系のガムは噛みすぎると緩くなるって注意書きしてあるよ
それよりダノンBIOって効くの？CMで唯のヨーグルトとは違うみたいなこと言ってたけど

ダノンBio、2週間以上欠かさず食べ続けたが効果が無かった。

そのかわりオールブランとは相性が良かったらしく食べた次の日から
バナナ状のが出た。食べ始めてから2週間経つが1日も欠かさず
バナナ状のが出てる。

BIO、14日間お試ししたけど効果なかったよー
自分みたいな超頑固便秘には1400日間くらい試さないとダメなのかも
プラスオールブラン、更にプラスプルーンもやったけどダメ
腸が動く気配すらしなくてむなしい

>>297
キシリトール系のガム噛みすぎて緩くなるような奴はこのスレに来ないと思う

>>300
うん…キシリトールのガムたくさん噛んだことあるけど
ウンともすんとも言わなかった。ヨーグルトも同じく。

私の場合、生理直前がひどい便秘で、生理になると
下痢気味になる。だから「生理になったばかり」の時が
もう冷や汗卒倒もの。硬結便が出てこないと下痢も
出てこないから、腹痛のあまりトイレで倒れそうになったことが
何回もある。

これ、どうにかならんもんかな…何を試しても
どうしても生理前になると出なくなる。

>>301
症状まったく同じだ。おまけに力入れすぎて腰痛が悪化
もともとPMSも重いのにこの時期は死にたくなる
頭が割れるようにいたいというが、いっそ楽にしてくれというアホな考えまでしてしまう・・・

アリナミンも効能に便秘って書いてるのあるね。
お疲れ腸にはこっちでもいいのかな？

>>301
生理なりたての時だけ便秘薬を飲んでみては？
薬は絶対嫌っていうなら仕方ないけど倒れる前に飲んだ方がいいよ
経験者は語る

レスありがとう。

>>302
病院にも行ってみたんだけど、この便秘もPMSの一種と言われた。
漢方も試したけど大した効果はなかったよ。

>>304
スルーラックという薬を試してみたけど、腹痛だけで
なかなか出て来なかったから、以来薬は飲んでなくて。
どうでも出ない時は浣腸してます。

オールブランは強力です
あれは凄く効くよ

私オールブラン効かなかった(T_T)

だから森永のビヒダスヨーグルト飲めっていってるだろ。

便秘になってから出す努力もせずに放置してたら下っ腹ぽっこりで、段が付いてしまった。　ヤバイ…。

>>291
ノ

>>300
１時間以内に１ボトル食ったら出たよ

乳製品は毎日取ってます(T_T)でも出ない↓
腹筋毎日１５０回してますがそれも今んとこ微妙。

昨日ﾐﾙﾏｸﾞ2飲んで今日朝マックでコーシー飲んだら
長いのがﾃﾞﾀｰ(>∀<)っ■
久しぶりに“出た！”って感覚があってｽｯｷﾘ

今日仕事休みだったからかな仕事あるとなかなか出にくい
堅くてｷﾚﾙｼ

俺は仕事のある日は基本的に出ない
朝忙しいしあまり時間がない
今無職だがほとんど毎朝出る

>>313
仲間がいた

>>313
同じく

ていうか自分の場合、基本家以外の場所でうんこ出ない
乳製品とか漢方薬とかとにかく何しても無理

だが逆に家でﾏﾀｰﾘしてる時は何もしなくても必ず３回程トイレに行くｗ

だから修学旅行とか死ぬかと思ったよ…
うんこが出ない気持ち悪さで１人バスん中残ってうなだれてた

イオンの便所でぶりぶりぶり出た時の楽しさ。
今は・・・

薬膳鍋とかいう、クコの実とかが入った鍋を食べたら翌朝スッキリしたって
便秘の友人から聞いた。
予算は5千円から1万円くらいらしいけど、

もともと便通のいい友達が、漢方やらひよこ豆やらそれはそれは色んなものをすすめてくれる
が、ことごとく失敗。
体質の違いってのは分かるが何故にこうも違うのだ・・・
今日も薬に頼ってしまった・・・・
それでも絵具チューブからにゅ〜〜っとでてきた程度しかでねぇし。

過敏性大腸症と診断されて、もう何年も病院に通っています。
酸化マグネシウムと他に数種類処方されて飲んでいますが、この薬を飲むようになってから、
「形」が全くありません。かといって飲む量を減らしたりすると、全く出なくなったりします。
「形」がないのって私だけでしょうか？酸化マグネシウムを飲んでる方、「形」はありますか？

前に処方されてて飲んだけど2、3日は調子良かったけどその後は下痢になった
処方されたの切れてからは飲んでないな

>体質の違いってのは分かるが何故にこうも違うのだ・・・
だんなと同じ物食べていて（昼もお弁当を持たせているからほぼ同じ）なぜ
彼はいつもゲリーベン気味でわたしは10分篭ってウサベンなのか・・ほんとに不思議です。

意外にもイカスミパスタのイカスミが効く
騙されたと思って試してみて

食った量：10
出てる量：3

一週間位前から調子悪い。
硬いのが詮してる訳でも無し、水分を採ってない訳でも無し。
唯一、最近生活が不規則。

お腹キモチワルイ

出口付近で詰まってなくても内部では渋滞だったりする

夕飯を蒟蒻畑クラッシュタイプ一つにする
そのまま寝る
朝便意で起きる
････降臨されました

急な腹痛でトイレに駆け込んで腰をおろした瞬間
下痢に押し出されて15ｃｍくらいの一本糞が射出されたわけだ。

>>319
私も開腹手術後の腸閉塞防止のためにマグネシウム+数種の薬を飲んでます。
自分に合う薬の量を見つけるのに時間がかかりましたが今は落ち着きました。
飲みすぎだった時はひどい下痢や軟便続きだったし
飲まないと便秘の後カチカチ便で苦労していました。
便の状態は半錠でも変わります。焦らずに適量をみつけて下さい。

>>319
あるよ。

下痢糞＞＜

ハッカ油をお腹全面に塗ると、超が動き出すお（　＾ω＾）

便秘薬使ってる人いませんか？

>>330
生活の木っていうお店で、便秘に効くマッサージオイル買ったことあります。
私は酸化Mｇが1日に６錠必要な人なのでオイルは駄目でした。
効く人もいらっしゃるんですね！
精神的に解された結果、便が出るのかしら？

ストレス性の腸不調で口の周りに吹き出物いっぱい('A`)

昼間、指にコンドーム付けて少しかき出してみたけど
全部出ねーよ…
便意あるのに出ない
＊痛くて眠れない

トイレで●を掻き出す作業をやった後は
服とかに付いてる気がしてシャワー浴びて全て着替えたくなる

咳止めを飲むと便秘になる
咳と便秘に苦しんでる人はジレンマにも苦しむ

キシリトールのど飴を舐めると少し便秘が緩和されるらしい
喉が痛くて便秘に苦しんでる人には一石二鳥

仮眠取って英気を養ってから
ふんばったらついに出たああああああああ

久々にｽｯｷﾘしたけど黒々としててすごい量だったｗ
あんなもん指じゃかき出せんわ
＊が痛いぜちくしょう…

なんか＊の筋肉が馬鹿になったのか●少しもらしたけど
痔漏ってやつじゃないだろうな？

肉好きだったが、歳とるとともに食わなくなった。で野菜中心に。
朝晩30�a以上の一本物がでてくる。

今日も相変わらず便秘↓
辛いから薬に頼っちゃおっかなぁ↓

さっきﾄｲﾚで泣いてきた
1時間以上戦ってきたよ…
約10日ぶり
ﾔﾊﾞｲかな？

リンコデ入ってない咳止め飲めばいいんだよ

浣腸かってくるか

ウサギうんちが貯まって、排出不可能となった。
やむなく、病院で摘便処置。痛かったァ〜。
先生と看護師さんに感謝。
マグミット錠330mgを服用開始。
今は朝晩を問わず、常時排便可能な状態。
もっと前にもらっとけば良かった(病気の時、いつも思うね)。

便秘の原因はどう考えても運動不足。一週間時間作って毎日走ってみろよ

>>345
あ、俺(>>344)にレスか？
朝晩７ｋｍづつの散歩と、日中4時間の野良仕事は運動量として充分ダベェ〜。
それでもなるときはなる。何かのオシオキかね。

げええ
便秘が続くと便が固まって排出出来なくなるのか…
最近5日に一回くらい細くて固い便が少ししかでない
腹にはまだまだ詰まってる感覚あるのに…
とりあえず、まだ自力で排出出来ると思うんだけど
浣腸か飲み薬で解消できる？

完全に便秘が治った。
生まれて24年苦しんできたが、ようやく完治した。
そして原因もはっきりとわかった。
腸内環境だ。それを治すことにあらゆる努力をする事に尽きる。

>>348
コテハンが違う。
× 神
○ 紙

神と紙は紙一重。
紙こそ尻の穴の神だ。

１日４０分でも歩くと、ぜんぜん違う

風邪引いて調子悪くなったら、一日二回は快便だったのに急に出る量が少なくなった。
固くて出ない訳じゃなくて、いたって柔らかい。
でも色が黒い。チョコレート色。

食事量が10だとしたら、2しか出てない感じ。
腹が若干重い。

こんなの初めてだから気持ち悪い…('A`)

>352

まったく同じ。
あれはあれで苦しいよね。たぶんそれは腸の吸収力が弱くなってる。ぜんどう運動が弱いから細い便にしかならない。
ほんと辛いよね。どうすりゃいいんだか…

>>353
便が黒いのは、消化器のどこかが出血してるからだとか。
風邪のせいなら良いんだけど…。

胃腸風邪になったときは。三日間水下痢が止まらなくて脱水症状みたいになった。あれはあれで辛かった。
今回は腸が疲れてるのかなあ…。

1日ダイオウカンゾウトウっていう漢方薬飲むの忘れたら出なくなったorz
恐るべし漢方の力。48時間出てない。

そんなのただの下剤だぞ馬鹿？

う○こよ！出てこい！今日もやっぱ出ない↓
色々試したけどやはり出ない↓やはり薬に頼っちゃった(T_T)

夜ﾐﾙﾏｸﾞ2で
次の朝マックのコーシーはでるなぁ
リラックスして飲んでるからかな…

夜ﾐﾙﾏｸﾞ2で次の日でるきっかけの食べ物が無いと出ない

腹筋毎日してるからぽっこりおなかにはならないけどだるいし苦しい

認知症の人とかって便秘でかなり不穏になったりしてるけど
気持ちﾜｶﾙﾅｰ

毎日バナナをたべはじめます

用事があって、それにワクワクドキドキしてたら
下痢になった。
自力で出ないから嬉しいけど、ちょびっとだった。

下剤依存の方って結構いるんですか？

昨日から出ない　現在インフルエンザで薬飲んでるからかな〜
当方過敏性腸症候群（ガス型？）　二日も出ないのはじめて　こういう時はガスは溜まらないんだな
病気で便秘さんいる？

キシリトール系のガムって便秘の原因になる？

>>362　なんで？

砂糖を取ったらよくないでしょ？

逆じゃないか？食べ過ぎると下痢の原因になるって聞いたような？

キシリトールはオリゴ糖みたいなもんじゃないの？
腸で吸収されないので善玉菌のエサになる
糖尿病の人にもやさしいんじゃないの？

>>361
ﾅｶｰﾏ（嫌な仲間だけどw）
自分は下痢と便秘の繰り返し型の過敏性腸症候群。

内科で整腸剤もらって毎日飲んでる。最近はどちらかと言えば便秘が続いてます。でもたまに突然下痢しちゃう。orz

普通にバナーヌが見たいよ…。

>>367　どうもっす！自分は完全なガスかな〜毎日便は出ますが少量が何回もって感じ
　　　　　インフルエンザ二日目、明日は出てくれ…

毎日のウォーキングと週二回の１２ｋｍランニング。それでも便秘だけど
毎日1分間の逆立ちとわかめスープ、これで快便です。
腸が下がりすぎてたのかなぁ？
運動しても便秘な人は一応参考までに・・・・・・・・・

わかめスープ？なんでだろ　情報サンクス
逆立ち1分は厳しいな
参考までに効果が感じられたのはどのくらい続けた時でした？

わかめは水溶性食物繊維を摂るために食前に食べ始めました
同時期に逆立ちを始めたのですが効果はすぐに表れました
すべての人に効果があるとは思いませんので参考までに・・・・
逆立ちが無理ならマットを敷いて頭と手の3点で支える方法もあるので
ぜひ試してみてください

ここ1ヶ月近く（おそらく25日間くらいで）
小さいポロ糞3回くらいだけど、大丈夫かな？

おそらく、普通のウンコ1回分くらいのしか出してないと思う。

ダイエット中だったから、食事の量は少なめだとはいえ、
出てなさ杉だろ‥
病院に行くべきですか？
屁は出ますし、腹は少し張ったような感じですが、特に痛みとかきつさはないんですが‥

>>372 自分の体だったら病院いってます
>>369 サンクス　手軽にできますのでやってみます
　　　　マジ情報サンクスです！

↑
ｻﾝｸｽ‥
俺、死ぬんじゃないのか？便秘で。

出そうな気がするが、肛門の数センチ手前で、
どう力んでも出てこない感じ。

なんかいろんな体勢で力んだりしてるけどマジで出てこない‥

あと、便秘で死ぬときの前兆ってある？

腹が痛いとか熱が出るとか、腹が数倍に膨れるとか、
食べたものを吐くとか。
今のところ前兆っぽいものは出て無いけど、
肌が荒れ気味な気がする。あと、ちょっと腹がふくらんだ感じだけど、
満腹な時くらいなレベルだし‥

速攻医者行って浣腸

やっぱそれしかないですか‥
薬に頼ったら、なんか、薬無しでは便意を感じれない体になりそうで怖くないですか？

一応、命にはかえられないんですし、親が看護士なので座薬tもらってきてもらって肛門に入れてみます。

>>375
ttp://benpi.38gr.com/
こちら参考にﾄﾞｰｿﾞ
一刻も早く病院にいったほうがいいよ

ダイエットして脂肪分の多い食事を控えたら
急に便が固くなった。烏龍茶やヘルシア飲むときも固くなるし
これは脂肪の摂取量と関わってるよ

油分がないと滑りが悪いのか！
目からウトロ

便の硬さって、どれくらいが理想なの？
水分量とか色とか…
昔、医者に「便座に座った瞬間にｽ〜っと出てくるのがいい」と言われたけど
色とか形とか硬さについては言われなかった

固いクソもそれなりに良い所があって
なにしろ肛門にクソが付かないってのが良いね

下腹部に詰まってる感が微妙
コンビニで買ったカロリーゼロ食物繊維飲料1�gと乳酸菌と前に買ったイージーファイバー混ぜて飲んで寝るわ

>>381
歯磨き粉くらいだってさ

今日は出た　良かった〜

この前、便秘が三週間以上続いて気が狂いそうになったとき
藁にもすがる思いで>>236を試したらデターーーーーーd(^o^)b
これもしかしたら凄いかも

１週間くらい出てなくてしぶしぶ便秘薬飲んだらすぐに便意
こういうときに限って見事なウンコがでた
薬が効き始める９時間後がこわい
チキショーーーーーーーーーーーーーーーーッ！！！！

>>386　溶かしてスポイドかなんかで入れるのか？
　　　　　だったら浣腸した方が…

>>386
ｋｗｓｋ

今日もう○こ出ないから便秘薬使ってしまった。

油ギトギトの料理ったら次の日下痢しました

初めてここ来ました。
丸５日出てなくて、さっき40分間の格闘の末やっと排出。
ここまで酷いの生まれて初めてかも…
力みすぎて、血管プツンといってこのまま死んだらどうしようとか、そんなこと考えてしまった。

あぁ、お尻痛い…

私も今出してきた
何か､縦長じゃないの
石みたいなのが2個出てきた
石よりでかいな 岩だよ岩
ウエスト細い方なのにどこにあんなのが‥
自分の体が怖いわ
出したあと何か穴広がった感じしたし
ちなみに昨日から水がぶ飲みしてたら出た

未だかつてこれほどまで共感できるスレが他にあっただろうか…

肛門直前でうんちゃんがフリーズするともうどうにもこうにも強制終了するしかなくなる
便秘はなってからでなく予防が大事だなぁとわかってはいてもなかなかできない

>>386
ビオフェルミンはどれくらい奥まで突っ込むのですか？
私もやってみたいです。

>>386
ビオフェルミンはどれくらい奥まで突っ込むのですか？
私もやってみたいです。

今迄それこそ色々試して駄目で、ここで話題になった
ダノン食べ続けたけど、やはり駄目だった。

母親に聞いたら、あんたは赤の時から便秘で私がほじって出してたんだよと言われた。
もう生れ付き便秘の人間には何飲んでも駄目なのかorz

水酸化MGの薬もクセになるんかな？
牛乳と一緒にとるなって理由がわからん。

コンニャクとごぼうを甘辛く炒めて食べると良い。
ついでにブロッコリーもゆでて食べると良い。
おなかのお掃除になる。

キューサイの冷凍青汁飲みだしたら出るようになった お腹ゴロゴロ言うしおならもたくさんでる ちなみに赤ちゃんのときから便秘でした…

キューサイの青汁って効くんですか？

柔らかすぎな気がする>>384

自分的には便器にへばりつかない硬さで
色は黄土色、量・形はバナナって思う

臭いは炊き立てのご飯のにおいが最高らしいな。
ウンコのランク内での話では。

一時的だけど
納豆＋オリゴ糖スゲー効くよ
黄色い便出るｗ
すぐにお腹慣れて効かなくなるけど(´・・ω・｀)

スリムドカンもらって飲んだら大量にでたｗ

運動不足になったら、便意はあるけど硬便になりました。

下剤無しでう○こ出ない(T_T)
どうしたらいいのか…。

>>407
酸化マグネシウム飲んでみれば？
薬局行けばマグネシアとかミルマグとか売ってるよ。

それは瓶か何かに入ってるんですか？
ドラストに売ってるなら見に行ってみます。

瓶に入ってるよ。
腸に水分集めて便をやわらかくする働きがあるから、副作用もないし、習慣性もないし、かなりおすすめ。

値段って高いですか？
大体いくらくらいですか？にがりとかとは違うんですか？

９０錠で千円くらいかな。

便秘で死亡
http://www.benpi-taisaku.com/2006/05/post_43.html

もうしにたい
もううんこで悩むのいやだ

大草丸、試した人いますー？？？？？

１ヶ月間　水分を意識して摂ることとビオフェルミンを飲みました。
生活が不規則なので、食事は一日１〜２回の時もあるので
ビオフェルミンを一度に５錠飲んだりする事もあります。
今までは５日間ぐらい出ない感じで、トイレでも臭いが臭かったのですが
３日に一度は出るようになり、臭いが臭くなくなりました。
それに苦しまなくても、スルッとたくさん出てくれるようになり
本当に気持ちがいいです。
最近いよかんを一日に２個ぐらいは食べているのですが
いよかん食べるようになって、３日に一度から２日に一度になりました。
りんごもよく食べるけど、りんごよりいよかんの方が
私には向いてるみたいです。しばらく続けてみようと思います。

三星食品のレモネードって飴を大量に嘗めるといい感じに腹が緩くなる。
注意書きにも書いてあった。そこのあなたも緩くなるかは定かではない。

スペシャルＫ＋豆乳だけ毎日食べてればましになるかも

マグネシウム＋ビォフェルミンを５錠ずつ飲んだら25ｾﾝﾁくらいのすごいのがでてきた('A`)

それでもまだ全然出しきれていない感じですが…
コーラックより全然いいｶﾝｼﾞ

コーラック飲むと下痢になるぉ�Q

さっき爆弾投下してきた俺に質問ある？

すっげぇ下痢したｗ
屁が10秒くらい続いたよ。
相当、ガスが溜まっていたんだな。
吹出物できまくってたし。

ガスでウサ糞状のうんちが弾丸みたいに飛ぶ事ある

コーラックと液体の下剤ってどう違うのかなぁ？

今出た
嬉しいけど朝に出したいよぉおお

出てよかったね(☆'∀')ﾉ"


生理前で便秘だし肌荒れむくみがﾋﾄﾞｲ。。。
過食気味だしなぁ

>423
腸閉塞の方がよくそうなるのを目にするけど大丈夫ですか？

使い捨てのゴム手袋にベビーローションつけて
初めて●を掻き出す作業にトライ。

出てこない・・・(T_T)
なんかコツでもあるんですかコレ。
ちょっとふんばりながら掻き出そうとしても
超粘土質で分裂してくれない！

もう病院行くしかないのか・・・？
でも乳飲み子がいるからなかなか時間とれないよ〜！

あぁ・・・スッキリしたい・・・。

便が出なくて2週間経ちました‥。
前に何回か過敏性大腸炎？になりました。
やっと治ったのにまた調子悪いです。

コーラック飲もうと思うんですけど、生理中に飲んでも大丈夫ですか？

生理中とか関係無しで出なかったら飲んでしまいますが何か問題あるんですかね？

薬のまずに我慢が功を結んでさっきぼちぼち出た
食事、運動も問題なかったはず
今回の功労者はウォーク
上下の刺激が良かったらしい

>>428
何日分くらいですか？

>>428
粘土質でも中で指をくの字にしながら引っ張り出すとちょっとだけ出る
それを何回か繰り返していたら、自分から出てくるようになる

いやマジで思うが、病院行った方がいいって…

乳酸菌と食物繊維の両方が必要
両方をしっかり取ってれば何とかなる
それでも無理なら病院行こう

>>435
朝食にオールブランとヨーグルトを食べればいいんだよね。

便がでないのって食べてるもの関係ありますよね？
ダイエットしてて、乳製品と炭水化物取ってないんです(-.-;)
野菜とお肉ばっか食べてます。

炭水化物の摂りすぎは便秘になるよ

もう病院行きたくない‥。
今日も出ないよ。
どうしよう(>_<)

昔の日本人に便秘がとても少なかったのは、ご飯をたくさん食べたかららしいよ。
ご飯を食べると太るというのは全くの誤解なんだって。
玄米ご飯食べると、かなり頑固な便秘も治るらしい。
食事療法の本に書いてありました。

なんでそんなに病院行きたくないのか理解できん

毎朝豆乳と納豆ご飯食べてて昼には玄米おにぎり(ひじき入り)ヨーグルト(オリゴ糖入り)も食べているし煮物(ごぼう、レンコン、こんにゃく)食べているのに出ない。

理想の食だと思ったのに…

>>442
慢性便秘を治すには、食事療法始めてから１ヵ月くらいかかるらしいよ。
食事療法と並行して酸化マグネシウム飲むといいらしい。

>>415
私は、6年前から今現在、大草丸飲んでます！
コーラックとかより全然いいですよっ！お腹の痛みも少ないし、漢方薬だし。

大草丸ってどんな薬ですか？ドラストにありますか？何錠入りでいくら位ですかね？
薬にたよって何年間かたつけど痛くならないやつがいいので教えて下さいm(__)m

>>445
個人経営の薬局で、私は購入してます。
36包入り1575円です。私は毎日寝る前に1包飲みます。

大草丸、慣れて出なくなっちゃうってことあります？
アレは毎晩飲んで良いのでしょうか？
過敏性腸症候群というか精神的なものが影響して便秘してます。
酸化MGを毎日合計６錠飲んでるのに、休日（誰とも会わない日）でないと満足に出ません。

私は6年間、毎日飲んでますが、きちんとでますよ！最初は、出ないこともあるとは思いますが、習慣になれば、きちんと排便できるのではないでしょうか？
漢方薬なので、体にも悪影響はないと思います。
一度、試されてはどうでしょうか？
お腹の痛みはかなり少ないですし！

俺はマグネシウムとかいうやつだって辞めたほうがいいと思うよ。
だってマグネシウムだって本来は食物を分解する酵素とかが働いて
くれてるおかげで摂取できてるんだろう。
それをマグネシウムの塊を食べたらその酵素や機能は減退すると
思うんだけど、違うのかな。

>>447
マグネシウム飲んだ後、水分しっかりとってる？
かなり飲まないと、効果半減だよ。

>>429
生理痛がある人なら避けたほうがいいかと…
ダブルパンチは辛いよ

以前、痛くなりにくいはずの便秘薬を生理直前に飲んだ時
どう作用したのか、悶絶する程の生理痛と腹痛に襲われた。
内臓わし掴みって感じの激痛で、貧血と震えが止まらなかった。
体に合わなかったんだろうけど…
以来、生理時は避けてる。

出た〜(T_T)
水や薬を飲みつつ肛門を刺激したのが良かったのか、
夜中何回もトイレに立つはめに。
トイレに行く度1個ずつコロコロした●を
生み落とす感じでした。
もちろん切れてまともに座れない、歩けない状態に・・・。
大体は出しましたがまだ残っている模様。
残糞処理と切れ痔治療のため病院行ってきます・・・。

>>432
１週間くらい溜まってました。
産科でもらったマグラックスが丁度切れた頃でした・・・。

>>433
最初に指でちょっと掻き回してしまったので
●が奥に行ってしまい、どうにもこうにも指に
引っ掛からない状態になってました。
結構早い段階でくの字にしないとだめみたいですね。
ほぐしてから、と思ったのがアダに・・・。

>>434
そうですね、自力で何とかするより病院行った方が
確実だし安全ですもんね。

過敏性大腸炎と過敏性腸症候群って同じ病気なんですか？

http://www.yomiuri.co.jp/atmoney/news/20080326-OYT1T00406.htm
腸内環境を人工的に再現、乳酸菌の働き解明へ…キリンなど
　キリンホールディングスは広島大、東京農工大と共同で、人間の腸内の環境を人工的に再現し、
大腸内部の細菌の働きなどを調べる実験装置を日本で初めて開発した。

　乳酸菌を使った商品や健康食品などの開発に役立てる考えだ。

　腸内の細菌は数百種類、約１００兆個あると言われ、どのような働きをしているのか分からないものが９割近くを占める。
装置を使えば、食品や医薬品が腸内の細菌に与える効果について、マウスを使った従来の動物実験に比べてより詳細に解明できるという。

　開発にあたったキリンホールディングス・フロンティア技術研究所の藤井敏雄・主任研究員は
「乳酸菌などを使った新商品の開発や機能性食品の安全性を高めることに役立つ」と期待している。

　実際に、ビール酵母からできた食物繊維が、腸内に悪影響を及ぼすとされる細菌を減らすことが実証できたという。

（2008年3月26日14時59分 読売新聞）

カワイ株しってますか？

>>449

便秘治すために食事療法始めてもすぐには効果出るわけでないし、一時的な手当てとしてなら
酸化マグネシウム飲むのもいいんじゃないかな。

イージーファイバーって飲んでる方います？？

うぉぉおおおお!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
めちゃくちゃ出たー！！！
キャベツ１玉人参２本ピーマン３本もやし一袋きんぴらごぼう大皿 食べたら出たよ！！
野菜をお腹いっぱい食べると出る！！
小学校からの万年便秘だったから嬉しいー！！！
トドメにおから鍋ごと食べるよ！！！

よくケツの穴から指でかき出すっていうのは、かなり便が硬くかってるからって事？

五穀米を白米に混ぜて食べるようにしてからかなり調子良いです!!
朝起きてすぐ出て、朝食の後にも出るようになりました♪♪

>>452
1週刊、、、凄いですね。
出産直後？みたいだから若いんだろうけど、ほじっている姿は乙女も何もないな・・・
と、男が感想。お大事に。
私も切れ痔ですよ。

自分は痔が安定するまで、酸化マグネ処方されています。まず直さないと、校門を。
元々便秘体質じゃないんですよ。

　硬くなって自力では出せないから指でかき出すって事？

イージーファイバー飲んでます。毎日２本飲んでます。

酢ってどうなんすかね？

そうっすねｗｗｗいいんじゃないすかｗｗｗｗ

イージーファイバーはいつどのように取り入れるといいのでしょうか？
食事中に飲むと、脂肪分の吸収を抑えてくれるのでしょうかね？
よく、ペットボトルにいれて常時少しづつ取り入れてる方もいるようですが、どちらが効果的でしょうか？？

腕立て５０回位やって豆乳飲めば最低でも２日間隔で出るよ。

>>465
そうっすかｗｗありがとうっす！ｗｗｗ

出た。
１ヶ月ぶりにまともに出た。

まぁ、最初は硬いコロコロした乾いたやつが数個出て（それが詰まってたんだろうけど）
あとは普通にねっとりした奴が出た。

ＰＣする時、パソコンデスクに正座して、
両足のくるぶしで肛門を広げる形で（左右の肛門にそれぞれ、くるぶしを当てて、無理やり押し広げる感じで）

で、２ｃｈでもしながらちょっとずつ姿勢変えたりしながら、リキんでみれ、
マジで出やすくなるから。

ちょっと出そうになったら、ビニール袋でそのままウンコしてみろ。
トイレに行こうとしたら、その間に若干、ウンコが戻ってしまうからな。

マジでお勧め。

朝食後、ようつべのコアリズム（7分30秒位のやつ）試してみたら
先ほど出た出たー！やっぱ腹筋も大事だね。

昨晩、味噌ラーメン買ってきて（生麺・液体味噌スープ）そこにショウガ、
ニンニク、白ゴマと赤唐辛子を大量に刻んで投入。そして缶ビールを
ゴクゴク・・・今朝凄まじい勢いで便意がきてお尻がヒリヒリ熱い！
切れたわけじゃないんだけどとにかく熱い！！唐辛子効くわ。
大量出産でした。

つーか、食いまくったら糞も出ないか？

ダイエットとの共存がかなり難しいが、
食えば出るだろ。

食べると腸粘液の分泌が活発になって、それが潤滑剤となり出やすくなる

出るのは出るんだよなぁ。ただ食べた分に比べて量が明らかに少ない．．．．

>>466
朝にシリアルにかけて牛乳かけて食べてた
ヨーグルトも食べてた
効果なかった

私はイージーファイバーは昼御飯食べる時に一緒に飲むかな。
効果は微妙！

もやしとニラを塩こしょうでいためたものをたくさんたべたら
次の日硬いのが出たのと同時にダムが決壊したかのように
消化不良のニラともやしが混じったのがいっぱい出た。

お風呂の時間に、唐辛子成分入りの体引き締め用ボディスクラブを全身に塗って
マッサージするのを始めたら翌朝から出る様になった。

下剤依存だったが、薬を1日おき、2日おきと
徐々に減らしていき、ビオフェルミン（病院のもの）を飲み
3食、または2食決まった時間に食べて
歩いたりちょこちょこ動くようにしたら、少しずつだけど出るようになった。
スッキリしない時は下剤使っちゃうけど、自力で出るんだなと感動。

私はいまだに下剤依存(T_T)

わけありで貧弱、運動不足だけど人生最大の敵は便秘だと思ってる

便秘はとにかく我慢しないことが本当に大事
これは我慢すると癖になるから
同じく屁も我慢しないこと
屁の勢いで便を出すのも結構重要

毎朝ココアをホット牛乳で多目に飲み干す
野菜ジュースもいいけど個人的にはココアをオススメ
とりあえず便意がなくても食後には絶対トイレへ行くこと
トイレに座ってみても便意がない場合は尻の穴の周りをマッサージしてみると効果的

便は中途半端に出して残便感を残したまま次の日になると硬くなりやすい
やばいなと感じたら早目に座薬、飲むコーラックなどで応戦
基本的には三日目はやばいなと俺は思う

なんか参考になったらと書き込み
今日人生最大の便秘をコーラックで始末した

私はラキソベロン飲んでます。
ラキソベロンって私には合ってて病院で貰ってる。

お昼にサラダバーすんごい食べて、今ネットカフェで抹茶オレ２、アイスチョコ１、ウーロン茶１、野菜ジュース１、アイスティー１、ソフトクリーム１食べたり飲んだりしたらすごい出たよ

尻穴直結ビオフェルミンすげぇぇぇぇｗｗｗｗ
ぶりぶりでるぞ！

>>479
下剤、ってどんなのですか？
自分は痔もあって、酸化マグネシウム常用っす。

下腹じゃなくて
へその辺りだけが膨らんでる…
おかしいかな？
病気になりそう

>>453
違うと思う。

自分は後者だけど、長く付き合っていかなきゃな病気で、ストレスが関係してるらしい。症状は便秘型、ガス型、下痢型、複合型とかある。酷い時は酷いけど、普通は入院するような病気ではないよ。かなりつらいけどね。
前者はもっと劇烈な症状で、でも急になるもので、長期的な病ではないような？ウイルスとかでなるのではないかな？
違ってたらｽﾏｿ。

>>471
唐辛子は刺激物だから大量摂取は良くないよ。
テレビ情報で悪いけど、摂りすぎると腸が痙攣して過敏性腸症候群(？)とかになって下痢になるらしい。
便秘なあなたは下痢にはならず良い感じだったかもしれないけど、続けると腸に悪いよ。
カプサイシンで刺激されて痔にもなりやすいみたいだし。

>>484
マジっすかぁ？？何粒をどのくらいの深さに突っ込むのですか？そして、入れたらどれくらいで便意が来るのですか？？
やりたいのですが、初めてなもので、怖いんですよねぇ。

やばい。うっかり１週間くらいしてなかったら急にきた。
腹痛い&吐きそう&寒気が…

自然食バイキング・はーべすとに行ってきた
ひじきの煮物と切り干し大根を大量に食ってきた

明日が楽しみ（便秘二日目）

黒酢が効くと聞いたので、飲みだしてかれこれ１ヶ月はたつけど
効果がない；；

>>491
ひじきは重金属がかなり含まれる海草なので
あまり体に良くないかもですよ。

最近うんち黒い
吐き気や腹痛やひどい匂いがないなら大丈夫らしいが黒々

ひじきは効果あるよ
オールブランの次くらいに

どなたか、ビオフェルミンを一錠お尻の穴から投入する
便秘の解消法について詳しい方はいませんか？
ライブドアのチャットで便秘にいいと話題になっていたので
出所を確認したいんです。私に教えてくれた人は２ちゃんねるで
知ったといっていました。

>>496
rｧ>>236

>>497
これですか。ありがとうございます。

他のスレでもビオフェルミンが出てたけど、この方法って直腸とか傷付けないの？

海外行って現地の水飲んでこい！

ビオフェルミンとか一応医薬品だろ？
肛門から挿入したほうが効くなら肛門からと書くだろ？
肛門から入れても意味なし

>>501
体によくないからじゃない？

そういった臨床試験はやってないんだろう

リキみすぎたら脳の血管がプツっと切れて死にそうだから力加減してる奴は居る？
とか、腸が破れたりしそうとか。

肛門や下腹部に力入れたら、頭の後ろ辺りにも自動的にリキんでしまうのが原因なんだが、
なんか、３日前リキみまくったら後頭部に頭痛がした。

一日一回出ることは出るけども、鹿のフン見たいな状態が続いてる・・。

今までずっと便秘だったんだけど，
最近「ダ○ンびお」＆「easy fiber」(毎日各1つずつ)飲み始めると
便秘が全く起こらなくなりましたよ！

だまされたと試してみてください．

あまりにもうれしかったんでかきこしちゃいました．

>>506
すごい！私も試してみたいです！
便秘が三日目以上になると頭がもうろうとして生活に支障が出て困ってますorz
それで教えて頂きたいのですが、その商品の名前は…
○の中に入る一文字、教えていただけませんか？クレクレですみません。どうか宜しくお願いします

今日ビオフェルミン買ってやります！！
いつやったらいいのでしょうか？空腹時とか、食前食後とか、成功された方はいつ入れました？？

マジレスすると肛門から入れた物が逆流するとは思えんしやめとけ

>>507
自分、そのレスした人ではない通りすがりだが、ダノンビオだと思う。

ただ、あんまり効果なかったって人もけっこういたような…。
でも普通にすごく美味しいヨーグルトだよ。プレーン、砂糖入り、フルーツ入りと各種あって、全部美味しかった。
自分はわりと効果ありましたよ。

昨日、会社で2回もトイレに駆け込んだ。
朝飲んだ漢方薬と会社で飲んだ缶コーヒーが効いたようだ。
便器を見てあまりの多さに驚愕。。。
さらに1時間後便意を催してまたドカッ。
自分でも呆れた。体重2kgは減った気分。

腹が凹んで頭スーッ。肩と首のコリも消えた。

毎朝コーヒー２杯くらい飲みだしてからやばいくらいスルスル出る。
コーヒーて便秘にきくの？いや快便になった原因これ意外に考えられないんだけど
ちゃんとした理論がないとただ胃腸壊しただけか？とか考えてしまう。
ウンコは少し柔らかめ。スルッと１ﾊﾞﾅﾅ出た後にヌルッと２ﾊﾞﾅﾅ目が出る。
痩せた。なんか下腹の血管浮き出した。消化不良か？

ダノンビオとイージーファイバーダブルで飲むときくんですか？一回試して見ようかなぁ。
コーヒーって便秘に聞くんかなぁ？

確かにコーヒー飲んだ次の日出たな〜

おまえらの馬鹿さ加減にはもううんざりだわ。
俺は今日もやわらかプカプカうんこでしたよ。

コーヒー飲んでも鹿のフンだ。

じゃああまりコーヒーって聞かないの？

>>515
おまえ便秘じゃないの？？

子供を寝かしつけてから、コーヒー飲みながらネットやってると便意催すのが最近のパターンになってる。
できれば朝に出てくれるともっと嬉しいけどね。

>>518

その人はね、長年の便秘を自力で治したことが唯一の誇りなんだよ。
他に誇れることがないんだろうから、ほっといてあげなよ。

コーヒーだけで出るって羨ましい。

私お風呂出たあとに出るんだけど。
お腹あっためるといいね。

>>493
そうなんだ
気をつけておくよ

>>495
今日の朝は久しぶりに便意で起床
その後40分ほどトイレの人となりました…
これでもかというほど3回に分けて流さないと流れなかったです

5日でなくてコーラック買ってきたら下痢

>>510
ありがとうございます！
なるほど、ヨーグルト好きなんで早速やってみます
後日、結果を報告させてくださいノシ

コーヒーは私も若干効果ありますよー
ただし自分の場合は、朝起きてからすぐ、熱いコーヒー＋牛乳７：３で効果ある感じ
慢性的便秘だが、調子いい日はこれで二時間内にスルッと出たりする
月経前の頑固な便秘には、これも全然効かないけど…orz

ヨーグルト繊維がんばりまーす！

この1ヶ月ほど、うさぎの糞だったんだが
腹減った時にファイバー入りのゼリー（ジャスコで買った）を
飲んでたら、バナナ状に戻ってきた

胃下垂のせいかもともと便秘体質で
最近小食になったらもっと便秘になってしまった。
デブではないけど絞ろうと思って小食にしたのに
こんな酷い便秘になるなら健康にも美容にももっと悪いよね
小食の人とかダイエット中の人とかどうしていますか？
いくら排泄量が少ないとはいえ、何日間もお腹に貯まった状態
って絶対よくないでしょ

もともと小食で、溜まるまでは出ないから
ひたすら待ってただけだなあ・・。
良くないのは分かってるけど、薬で無理やり出すのも嫌だったし。
それでも特に、肌が荒れたりはしなかったけど。

最近はwiifitで、ヨガ＆フラフープのコースやり続けてたら
何とか3〜4日に一度は出るようになってきた。

便秘でもないのにアナルの周り…鈍痛がする
なんだこれ…

痔じゃない？
切れ痔になったとき、肛門が熱くてジンジンしてた。

水溶性食物繊維で最近調子いい
あと上下に震動加える感じでﾃｸﾃｸ歩いてくると出るパターンが多いような

ビオフェルミンやりました。が、痛くて全然奥まで入らない。出口でとまっております。

さっき今年一番のウンコしてきたｗｗｗ
腹痛くてそれでもブリブリして気付いたら便器半分くらいまで埋まってたｗｗｗ
昨日出なかっただけにぬげースッキリした＼(^o^)／
何この開放感ｗｗｗｗｗｗ

多分今日乾燥芋２袋喰ったからかな

>>533
画像うｐｷﾎﾞﾝﾇ

だから海外旅行いけば下痢するって

毎食後にビール酵母のサプリメントを飲んでる。
飲み始める前より確実に便秘は良くなってるし食欲も旺盛。
漏れは乳糖不耐症なので出なかったら牛乳で応戦。
それでも出ない強敵はエバシェリーン（センナ）で撃墜する。

でもビール酵母の副作用(?)で精子の量が増えた＼(^o^)／

>>532
軟膏でも塗らなきゃ無理だよ＞＜
浣腸スレにあったぬるま湯で溶かして浣腸、ってのがいいかも。

カフェコロンってどうよ？

俺は食べる量を腹８分目に心がけるようにしたら、１日２回は出るようになったよ。
出ない日は１食減らしてみるといいかも。食べすぎが原因の奴も結構いると思うよ。

今下痢気味だけど、しばらく歩いていたらおならがブーブー。
歩くのは良いですね。

5日ためてる。
そろそろ下剤使うぉ…
さすがにお腹がうんちまみれで辛い。
便器もりもりでるかな？
真っ黒宿便もでてくれー

>>530
ちょっと切れてたｗ

便秘のときは湯船に入る前に背筋伸ばしてジャンプ50回やってから入浴している
コレが私の効果的な便秘解消法

>>532
私もやってみた
ベビーローションで濡らしながら入ったよ

うさぎみたいなうんこしかでなくてつらい！
食欲ないしたべてもきもちわるくなる
これも便秘のせい？
今バナナたべてる！

>>537
アイデアありがとうございます。あまり熱いお湯だと乳酸菌死んじゃいますよね？？

>>543
あたしも便秘のとき食欲なくなるよ。丸１日食べられないとふらついて無理に食べると数時間後消化不良で戻しちゃう。下剤や浣腸使うまで食べれないからダイエットになる。病院行っても便秘は対応悪い。まぁ、ただのフンヅマリだから。

そのフンズマリもほっといたら肥満になってしまいますよね↓

私なんか何やっても出ないから結局下剤で出しちゃう(T_T)

腰痛で鍼を打ちに行ったついでに
「なんかスッキリ出ないんですが」と言ったら
先生が腹を押して「Ｓ状結腸に詰まってますね」と
臍の左側に２〜３回鍼を・・・その４時間後ポロポロと！
そんなに大量ではないもののスッキリ感がありました。
意外と良いかも♪

>>504
遅レスですが…ﾉｼ

2〜3年前に耳小骨（鼓膜の裏側にある小さな骨）の一部を
テフロンワイヤーに取り換える手術を受けたんです。
その時に「頭蓋内圧があがってワイヤーがはずれちゃうから
あんまりトイレできばらないで」って医師に言われたんですよ。
それ以来、鼓膜裏のワイヤーがはずれちゃうのがこわくて
あんまり力めないです。

鹿児島人？

ここに、腸溶の便秘薬を飲んで
胃がやられた方いませんか？
最近二度飲んだら 二回とも胃痙攣起こして
救急車寸前の大騒ぎだったんだけど
便はよく出たし ほんとに便秘薬のせいなのかも疑問で..
次も飲みたいけど また同じかなと思うと怖いし。
そもそも腸溶なのに胃で溶ける謎…

胃痙攣ってどんな症状なの？
胃がブルブル震えたりして吐いたりするのかな。

朝から水分(水や麦茶など)取りまくってたら
下痢んなった。下痢でもいいならやってみ！

このスレに書き込める人なら便秘の原因とかくらいネットで調べたりできるだろ
もう少し中身のあるスレにしてもらいたいもんだ

>>553
だまれ

実家のトイレの日めくりカレンダー
『古い物を出さないと　新しい物は入らない　みつ○』

なんかむかついた

>>555
み○をﾃﾗﾜﾛｽ

もし、運動不足だと思う人が居たら、風呂上がりに腹筋と腕たて1セット30回を2回位してみるといいと思う

キツかったら15回を目安にしたり自分に合った方法で
結構頑固な便秘だけど昨日の夜試したら朝出て嬉しかった

簡単だから良かったら試してみて 効かなかったらごめんなさい

彼女が便秘で悩んでるのですが、病院は何科に行けばいいのですか？

胃腸科

病院行かずともAFで桶

グラノーラ（カルビーのシリアルのやつ）食べてたら毎日出てる
こんなん詰まってから初めてかも

最初は牛乳かけて食べてたけどあまり美味しくなかった
ヨーグルト（味付いてるやつ）に混ぜたら超ｳﾏｰ

仕事休みだったから朝一でコンビニいって、ヤクルト10本、牛乳二リットル飲んだら見事に吐いた

いいうんこがどっとでるとすんげー眠くなる

あるある

すんげー眠くなるといいうんこがどっとでる

うんこがドット出ると口の中に入れたくなる。

便秘で苦しくて夕方とうとうコーラックハーブ飲んだ。
今日は夜中のたうちまわるんだろうなーorz
でもお腹はすごい張るし挙げ句吐き気までしてきたからそろそろださないとヤバイんだよな。

>>562
ごめん、すげーワラタw

ないない

酸化マグネシウム飲まなくても、毎日すっきり出るようになったんだけど、
いつまでオールブラン続ければいいんだろうって悩んでます。
　
オールブランは割高だから、できれば家族と同じに食パンとかに切り替えたいんだけど、
また便秘になったらどうしようって。

ウンコどっとコム

>>567だけど、じわじわお腹が痛くなってきた。。。
腸が動いているのか固いブツがゆっくり移動している感じ。
でるならとっととでてくれー！

>>567
仲間だな
昨日の夜、どうしても我慢できなくて
９時頃にコーラック飲んだらついさっきキタ

腹めっちゃ痛いのにまだ全然出そうにないし
今日は多分オールかな…

１週間でいいから快便になってみたい

腹筋はお試しあれ
効く

最近よくコーヒーを飲むようになったら(1日3杯くらい)
前はウサギ糞だったのが硬めのバナナ糞になったよ。
便秘自体が治ったわけじゃないけど
私にとってこの変化は重要…

３〜４日風邪で寝てたら便秘になった…
食事の量が減って運動も全くしなかったからだと思う
お昼ご飯買うついでに遠くの方まで散歩しにいこ

腹筋毎日150回やってるけど出ないのは重症かなぁ(T_T)

4日ぶりに出したら、ほぼ同条件で計った昨日の体重から1.3kg減っていた。
結構な量が溜まっていたもんだ。

昨日「ピルクル」1リットルを2本飲んだら今日すごい量が出た

便秘の原因って主に、なんなんだろう？

第一位は食物繊維不足
戦前と戦後とでは食物繊維の量が格段に違う
その次にストレスやらの生活習慣

さっきいきんでたら、心臓がブチッていったんだけどやばいかな？

>>581
レスありがとうございます！

>>573
おお！！同志よ！！
俺は２〜３時にかけて苦しんだよ。
んで朝気づいたんだが腹が薄くなってた(笑)
俺のウエストはブツに支配されていたようだ。

便秘オフ開催。
当日は自慢の便を持参してきて下さい。

みなさんがんばってますね。

私はもう何ヶ月も下剤なしで、出たことありません‥。
前に何回も病院行ってたけど、便秘だからか扱いが適当でした。
だからもう病院にわ行きたくない。
自力で治そうとしてがんばってるけどダメだ‥。
お腹が張ってるせいでウエストだけ太いし、細くならない。

酸化マグネシウムって、害は少ないんですかね?
痔で止むを得なく飲んでいますが。

まず乳酸菌とヒジキで挑戦だ

もう２ヶ月うんちが出ない(-_-;)苦しいしお尻痛い〜助けて〜
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰもﾖｰｸﾞﾙﾄも効かないし…

どーせ食っちゃ寝食っちゃ寝してる糞ヒキだろお前。
ヒキは病院にも行けないから可哀想。

>>587
自分も痔で飲んでる。
私の受けた説明では、何十錠飲んでも害はないそうだ。ほうれん草を食べ続けても体に悪くないのと同じらしい。
自分にあった便の堅さになる量を飲めばいいんじゃないかな？

ここの人は便秘だけで悩んでいるんですか？
他に症状ないんですか？
ニキビ肌荒れフケとか便秘と関係ありますか？

肌荒れひどいよ。。。。。。。。
男だからあまりきにしてないけど。。。。。。

朝一で眼鏡屋さん行ってきたけど、その眼鏡屋さんでうんこでた。
みんなも行ったら出るかも。

>>589
2ヶ月！？よく生きてられるな…体型あきらかにおかしいだろ？

実は今トイレw
昨日キムチ1瓶一気食いしてビール三本飲んだら
大変なことに…

ファイブミニのでかいやつみたいな食物繊維入りのペットボトル毎日飲んでたら調子よくなってきた
でも飲み物としても考えると妥当だけど毎日だとコストがな・・

↑頭無事？

すっきり快便というわけではないけど、4〜5日に1回だったのが4日連続でてます。
今までは運動中や喉が渇いたときにコップ１杯の水を飲んで、１日１.5？だったのを
机上での作業中や食後の休憩中にも、水が入ったコップを手元に置いておいて
１口でも２口でも飲みたい分だけ小まめに飲むようにしました。
１日に飲む量は2？程になりました。
それと、食事の1時間後には便意がなくてもトイレでいきんでみることを心がけました。

このスレにいる人なら既に試している可能性が高いであろう方法ですが一応報告。

？→リットルです。

今日はイージーファイバー買って試し中。

>>591
お仲間。説明は自分は受けていませんが、
本とかネットで見る限り、害は相当無いに等しい?用ですね。
フランスのなんちゃらとかいう水に含まれているとかなんとか・・・
調整が難しいです。切れるよりましだけど・・・
とりあえず運動、軽いのですが、意図的にするようになって結構いい感じです。

>>601
コントレックスかな？
あの水、乳幼児には与えないでください、となっている。
6歳なら1日コップ1杯ならｵｹかな？
ミルマグ1錠飲ませてるけど、バナナが出ない。

イージーファイバーは効いてんのか効いてないんだかわからない。一日五袋くらい飲んで見よっかなぁ。
水は飲んだら飲んだだけむくむ。

イージーファイバーって微妙なんかなぁ(^-^;

イージーファイバーって、お茶やコーヒーなどに入れて飲むアレでしょ？

コーヒーとか紅茶に入れて飲むなら、オリゴ糖のほうがいいんじゃないかな？

オリゴ糖はカロリー高いんだよね…。
イージーファイバーは手っ取り早いと思ったんだが…。
水溶性が合わないのかなぁ。
食べ過ぎも良くないんだよね。仕事柄、一日に一食しか食べられないから、ついまとめ食いしちゃうんだよね。
休みの日は、ダラダラ食いだし。食生活を見直さなければならないのかなぁ？
みなさんはどうですか？

オリゴ糖のカロリー高いって何ｇ摂るのよ・・
イージーファイバーは試したけど効果なかった気がする

椅子に座る姿勢がかなり影響してると思う

妊娠中にオリゴ糖を沢山摂取したら糖の検査で見事引っ掛かった(T_T)

「水をたくさん飲め」ということで以前から実践していたが、便秘は相変わらず治らず。
そこで考えを改め、水だと身体が冷えるからお湯をたくさん飲むようにして、
新ビオフェルミンも摂るようにしたら、
毎日程よく軟らかい便が出てくれる。
ありがたや。

↑頭無事？

>>611
元来腸が弱い　(下痢便が出るという意味ではないが)　ので、
なるべく腸を冷やさないようにと考えたのです。
腸の弱い人間にとっては、水、ヨーグルト、生野菜等は
実は腸を冷やすので逆に良くないと思ったので、
お湯、新ビオフェルミン(もちろんお湯で飲む)、温野菜を撮る様にしました。
私みたいな人間には正解だったようです。

ごめん。貴方に言ったつもりは無かったんです！
このスレをお気に入りに登録してあるせいか新しいスレがすぐ見れなかった為、間違えてレスしてしまいました。

食っちゃ寝してると発言した方に言った言葉なので気になさらず！

因みに最高3ヶ月出ない時もあってかなりの便秘で毎回困ってます(^^;)

さ、3ヶ月？
その間一度もでないってこと？

毎日同じもの食べてるうちの猫の快便さに嫉妬。

オリゴ糖は消化吸収されにくく大腸まで届くから善玉菌のエサになる
糖尿病の人でも摂れる糖分だぞ
無知な奴多すぎ
そりゃー便秘も治らんわな

砂糖止めてオリゴ糖にしたら糞出るな。

会社でめっちゃ時間かかって凄いの出た。



同時に血も少し出たorz

排出おめでとう
再発しないように上に出てた体質改善プログラムやってみたら？

>>602
いえ、Ｖが付きそうな名前の、コンビニに売ってそうな、、、
酸化マグネシウムは天然のに多く含まれているとかで。

お湯も良いですね。冷えると腸の運動が鈍って、動きが遅くなり、水分を過度に吸収してしまう。

>>614
そうです(>_<)
私の場合生まれつき便秘で時期が来ないと毎回出ないんで困ります(;_;)

朝食後　全長30〜40cm級のが2本

もはや出なさ過ぎてのどからウンコでそう

たばこ吸えば５秒で出るのにくそっ！！！！！！！！

たしかにピルクルたくさん飲むとでるけど…
結構砂糖多いから糖尿が心配です

ピルクルはやめといたほうがいいぉ\\

真っ黒いうんこでた…

二週間置きに飲んでたコーラックが効かなくなった････
浣腸も効かない････

>>620

コレ？

https://www.asahiinryo.co.jp/shop/list.psp.html?CATEGORY_ID=09019

こないだ飲んでみたけど、味はファ○ブミニに似てたなあ。

う○こが１週間出ないと辛い(T_T)

うんこがでると生きてることを実感する

間違いない(T_T)

私の腸は生きてるのかなぁ(T_T)

たばこは偉大だったな…
止めて三ヶ月、
超便秘になった。
4日出なくてヤクルト三本、ヨーグルト二つ食べてみたけど全く気配なし。
昨夜、下剤飲んでやっと出せたが…
食べてる量に比例してないフランクフルト一本。
残りはどうなってるんだ

633

ヤクルト十本に牛乳をたくさん飲んでから、最近は快弁になったよ。

>>629
私が想像していた、ヴォルビックは違いました。

ミネラルウォーターの、コントレックス、エクスレパン、ヴィッテル。大体こんな名前。
酸化マグネがあるとか書いてあります。

今日、昼、夜と
小型ミサイルが４発×２回


いいウンコだと紙に付かないんだよなー
１回拭くだけでいい。
いいウンコは環境に優しい。

自然食のビュッフェ行って野菜食い捲ったら
翌々日うみへびのようなうんこが出たよ

毎日ごぼう食べたらウンコでますか！

俺の中ではキムチ鍋が鉄板だな
２日続けて食べると一週間は出続ける

牛乳っていいのかな？
一気飲み…？

生まれつき便秘
牛乳1ﾘｯﾄﾙ飲もうがﾖｰｸﾞﾙﾄ1ﾊﾟｯｸ流し込もうがごぼうまるごと一本食べようが全く効果ない
自分んちで一人でﾘﾗｯｸｽした状況じゃないと出ないから友達や彼氏が連続泊まりきたらどんなに頑張ってもでない。旅行なんてもってのほか
出す努力なまけてたら3週間でない‥
もうやだ(:_;)自分の腸の神経死んでんじゃないかと思うくらい。
普通の人になってみたい

ザガードコーワのんどけ

便秘じゃない時は「あんなの楽に出るじゃん、便秘の奴は気合が足らん」とか笑えるが、

実際便秘になると、「ﾏﾏ助けて‥　このままじゃウンコ詰まって死んじゃう！」という気分になるよな。
腹痛も同じ。

そうだねー。
便秘が長いこと続くと、死んでしまうのかって心底不安になるね。。。

つーか便秘で思うことは、
肛門や腸に病的な腫れができてて、
ウンコを通せない状態になってるんじゃね？
と思うな。

無理に通そうとしたらそのデキモノが無理して、潰れたり、引っこ抜けたりして
腸が破れて、血液から体内に大腸菌とウンコが流れて
全身に回って死ぬみたいな、あらぬ想像をしてしまう。

ガードがもうすぐ一瓶なくなる．．．一瓶薬飲み切るのは初めてだ。

ザガードってのは乳酸菌以外にも化学薬品みたいなのが入ってるから嫌だ

>>647
えっ！？
そうなの？知らなかったよー。
ちなみに何？

私も初耳(*_*)

便秘になったら朝は水だけ。いろいろ食べるから出なくなるとんじゃないかと思う。

米食わないと調子いい
肉も食わんけど

米は出なくなるよ
1年前から野菜の入ったおかゆにしたら調子よくなった
もちろん白米じゃなく玄米
ひじきもずくおかゆとか

毎日でないのは便秘なんて知らなかった。自分は便秘じゃないと思いこんでたけど、うんこした日をチェックしたら、五日に一回状態だった…。
やばいよな？体臭うんこ臭くないかな？

新しく発売された
ビオフェルミンの便秘薬ってどうなのかな
乳酸菌のほかに何が入ってるんだ？

近所にはまだ売ってなかったよ

http://diamond.jp/series/chiropractic/3/
まあこういうことらしいよ

グ、グロ???

コントレックスにしてもにがりしても
常用すると今度はそれに慣れて効果がなくなるんだよね・・
新ビオフェルミンってカロリーなさそうから飲んでみようかな

この前硬いんちで肛門が切れて以来怖くて
ザガードとかビオフェルミンとか買おうと薬局に行ったら
薬剤師さんオススメの整腸剤があるとゆうので買ってきました。
浣腸した後、飲み続けて今日で3日目です。
お腹はごろごろいうもののまだ出る気配はありません。
整腸剤は初めてなのでどれくらいできくのかわからない…

薬剤師なんかいい加減だし信じるな

今日もう○こが出ない(T_T)

次は何を試そうかなぁ!!

イチジク浣腸特大サイズ２ヶ使い

寝る前にミルク二リットル飲んで寝たら、今ぶりぶり状態。
普段はびくともしないのに。
五日程詰まってたから便が変色してるかなっておもってたけど、健康色でよかった。

砂糖やめたらむちむち出るように

まだトイレの中

家庭科教諭「ぬるぬるするする５０せんち！！！」

脱糞後のくしゃみはなぜかきもちいい
というか気分がいいい

三週間出てなくて、昨日の晩下剤飲んだ。
昼頃腹痛きてトイレ入ったけど、ぜんぜん出ないし
寒気と冷や汗と吐き気が止まらなかった(´･ω･｀)
ついに吐き気我慢できなくなって便器に嘔吐(´;ω;｀)
一応、二日分くらい？って感じの●出たけど、体重くて歩けない。

昨日一日●しなかったら今日出なくなってた(´A｀)
外出中は割と便意を催して、帰ってきて速攻篭ったけど駄目orz
一日ばかで全くでなくなるってどんなだよ・・・。
おなか苦しい。ズボンきつい。●が出ないと泣きそうになる。
いつも整腸剤飲んでるんだけどなー・・・。

>>666
口からうんこだしたってこと？

>>668
いや、うんこは出てないです。
紛らわしくてすみません。

>>658
高い薬品を買わせるためにそそのかすんだよｗ
絶対ビオフェルミンの方が効くからね
そそのかされるなよ

ちなみにビオフェルミンが痛くて肛門に入らないっていうお悩み
オロナイン軟膏で肛門をマッサージしてからおもむろに一錠入れてみな
スススって入っていくから
俺は2時間ぐらいで便意がくる

>>659
>>670

ふげぇ…っなるほどそうだったんですか。
へろへろの状態で行ったから
すっごいカモだったんだろうな自分(ノ▽`)

お腹はるし、おならしか出ないし…。辛いようorz
皆さんの話見ると整腸剤のんですぐに効果出るみたいですね。
やっぱり騙されたのかー…

>>657
酸化マグネもそうなの？

自分は便が出た時の小便が大好きです。

ラブレで万事解決してしまう私のお腹は単純なのかな・・
あまりにもｲｲのでカゴメの株を買ってしまおうかと思う今日この頃。

まだトイレ

数日間の便秘でスカートのサイズが11号→13号に＼(^o^)／

仕方ないから病院いって浣腸してもらってきた。
我慢できなくて待ち合い室で屁をこいてしまった(´:ω:`)
便秘なんか大嫌いだ…

便秘気味だって言ったらお母さんがきなこお湯でかいたの持ってきてくれた。
正直とても美味しかった。

う

う○こが出ない(T_T)何日目なんだろ(T_T)

お尻の辺りにウンがあるのに、硬くて突破できない感じで穴が痛む…

今、冷たい牛乳飲んだ
4日でてないぞ。出したいぞ

最近胃腸の調子が悪くてうんこでないなぁ。

私は少し溶かした、まあるい氷を3個を入れてずっと
二時間我慢してるとスポーンて出るよ。

>>681
おしりの穴に氷いれんの？

麻痺して逆に出なさそう。

週一下剤生活。デルハーブていう茶が一日何度も出るらしいが試した人いる？

>>624　>>633
タバコ最強だよね。おかげさんで、禁煙してから肌の調子が最悪だ。
喫煙時代の方がお肌ツルツルって・・・('A`)

先程、下剤ラキソ飲みました。
明日の昼には五日ぶりにウンでるぞ〜その時間を楽しみに寝るのだー
モリモリでて感動させておくれ

>>685
タバコが効いてるって事はリラックス出来て良いからでないの？
他にリラックス出来そうな事を探しなさいな

以前たばこ吸ってたけど、たばこ吸うと便意がよくきてた。

メンソール。

ここ何日か出てもコロコロばっかり
急にそうなった

腸の病気なのこれって？

>>682
そうだよ。ビー玉くらいの大きさです。
彼氏にエッチ終わってから必ず入れてもらってます。
この姿を彼氏に晒すと必ず氷入れたままでもう一戦
やらせてくれとせがまれます…男の人はこういうの興奮
するみたいね。

でも驚くほどよく効きます。

朝からギンギンにおっきした

冷たいアナルに突っ込みたい

>>690
直腸が凍傷になりそう、ぬるま湯を浣腸したほうがからだによさそうな気がする。
彼氏にやってもらうなら、それでも興奮すると思うけどw

ウンコするたびに血が出るなぁ

無知な女って・・まぁいいや

ラキソの効果キター！
二度寝を妨げる位の腹痛…陣痛はこんなもんじゃないよね。
最初はバナナで二波は軟便。スッキリ感に欠けるなぁ

3日ぶりにﾊﾞﾅﾅ出た！！

けど色が変。白っぽい黄色…

生まれて初めて見た。

(肩を揺らして）
思いっきり
声を出して笑うと
出るよ。笑う事で腸が刺激されるらしい。
寝る前が効果的、
俺は意識し一日中笑ってる

穴に氷いれるのなにも、今までに穴に何か入れた経験もないし、つっこまれた経験もないし、怖くて氷入れられない。

>>697
>俺は意識し一日中笑ってる

俺は葬儀屋だから無理

もう10日間も便秘だ〜(´･ω･`)
さっき友達から家に遊びに来なよって誘われたけど
友達の家でいつもの腹痛→下痢パターンになるのが怖くて行きづらい…orz

血が出ると怖いよね。
さっき血が出た。
肛門が燃えるように暑い。癌とかだったらまじやだよ。まだ二十四歳なのに。

俺はビオフェルミンとエビオス飲んでる
おすすめ

肛門が痛い感覚はなんとなく分かる。

>>701
多分切れ痔と思うけど。
医者行った方が良いよ

ソフール食べたら快便快便!
やっぱヤクルト製品の威力はスゴイよ

私はミルクティー飲むとすぐ便意がくる
下剤やらなんやら試しても効かないのに´｀

にがり水飲んで出してるけど、明らかににがりの量が増えつつあるのです。
にがりの過剰摂取は体に悪影響かな？

悪影響そのものです

血便でた24歳♂ですが、心配だったので病院いってきましたー！
先生にお尻の出口がきれたんだねー！！
っていわれました！！
病気じゃなくて良かったです。便秘ですけど。

なるべく自然な方法でと思ってたくさん水分摂っても
おしっこばっかりジャージャーでるｗ　尿量が増えるだけで
ウンチは出ない。無意味なのかね

半年前から便秘と下痢が交互に来ます。これってかなりやばいですか？来週、大腸をカメラで検査します。

先ほど指で無理やりほじくり出しました。
まぁ何とか出るには出たが、お蔭で肛門切れて出血するし指はンコくせーはで鬱だ…。

>>711
ヤバい病気の可能性がゼロとは言えないが、聞いた感じだと『過敏性大腸症候群』とかいうのじゃないかな？

これはストレスとかからくる病気で、けっこうつらいけど命に係わるような病気ではないよ。安心して。
スレもいくつかあるはず。

>>713 どうもありがとう。詳しいですね、お医者さんですか？ちょっと楽になりました。

お尻に指突っ込むと出るのかなぁ？試してみるかな(^-^;

>>709
良かったですね。

(ﾟДﾟ)?ｱﾚ?ﾃﾞﾅｲ…→そのまま学校とか会社行く→便意に襲われる
→我慢して「帰ったら速攻トイレ！」ってケツ意する→帰る→篭る
→(ﾟДﾟ)?ｱﾚ?ﾃﾞﾅｲ…→悔しさに号泣

なんで我慢するんだ！
学校だろうと会社だろうと気にせずトイレ行きなさいよ
臭いが気になるなら携帯用のトイレそのあとにを持参

今日やっと2ヶ月ぶりにうんち出たー！！
お腹もぺっちゃんこでｽｯｷﾘした

初めまして
私は生まれつきの便秘でほぼ毎日ﾋﾞｭｰﾗｯｸを３錠飲んでいます
ｺｰﾗｯｸよりも安いのでオススメですよ(^o^)／

小さい頃からのずっと便秘です。
毎日便が出るって小学校高学年の授業で初めて知ったくらいｗ

下剤飲んでも何しても出ない。
お腹すごい圧迫感あって吐き気酷いし
体重も少しずつ増えてかなりイライラする。

もう嫌だ(´；ω；｀)

肛門科でも行ってみては？

緩いのに出ないのってなんでだろう....？

>>714
いや、自分もお医者さんから聞いたのです。
でももっと深刻な病気かどうかは、血液検査などで調べなくてはらしいので、とにかく一度内科で相談するがヨシ、と思います。
若い人の場合は、確率的には低いのであまり悩みすぎなくてよいようですが、念のためにね。

大腸に深刻な病気があったり、病的な炎症があっての下痢＆便秘だと、血液検査でわかるそうです。
あとは、さらにカメラとかね。

そういう病気の可能性が検査で排除されれば、おそらくストレスからくる病気（過敏性腸症候群など）だから、整腸剤などを飲みつつ、食生活等で改善するか様子見になるかと。
お大事に。

コーラックに耐性がついてでないんだが、座薬って出るかな？

何を食べても出ないんなら、食べるのやめたらどうだろうとふと思う。
刺激の少ないぬるいお茶とかおもゆで１，２日すごすとか……やってみようかな……

>>726
断食すると排泄の方にパワーが集中できるので良いと
聞いたことがあります。
毎日食事をしていると食物を分解したりする方にパワーを
使って、排泄までまわらないとか・・・。大食いの人限定
かな？
私は余り動かない週末はお粥で胃腸をいたわってあげます。

今回の生理中の便秘は、硬いしすっきり感はないけどとりあえず出た
いろいろ混ぜこぜにやってるけど、
一口につき3,40回噛むこと、オリゴ糖入り白湯、寒天茶
をはじめてから解消した！
プルーンやおからなんかも好きなのでよく食べてるけど、便秘には効かなかったかな？

粘土質のが硬くて出なくて４日目なんだけど、下剤飲まないほうがいい？
つっかえてるとこまでゆるくならなきゃお腹痛くてつらいだけ？
教えてください。

>>729
うーん。出口の方は今から柔らかくできないんじゃない？
今日2日ぶりに下剤で出だしたんだけど
出口のうんこが超固くて出るまで腹痛かった。
固いのが出たら下痢になった。
でもその固いの出さないと出ないから、飲んでもいいんじゃない？
毎日じゃなくていいから自力でスッキリ出したい。

>>730
ありがとう、飲んでがんばってみます。
>>730さんもお大事に。

人によって排便のリズムが違う。
毎日出なければいけないものではなく、
人によって3日に1回だったり5日に1回だったりする
でも、それで定期的に出てるならまったく問題はない。

むしろ、俺なら毎日出るよりそっちのほうがいい。
仕事が忙しくてウンコしてる時間さえ惜しいときが多いから
3日に1回、ズガガンガガンガン(ドゥダマソ)　ズババンババンバン(ハソマソ)
って出りゃいいんだ。

問題は、腸というのは食物繊維の存在を前提にしていること
ウンコを押し出す蠕動というのは運動によって促進されること

ここだけ気をつけてりゃいい。

食物繊維がないと腸は働きが鈍る
鈍れば蠕動も起こらなくなり、便が出ない
運動しなさ過ぎても腸の動きは鈍る

じゃあ食物繊維をガンガン食えばいいかといえば、それは
他の栄養素まで絡めとってしまうからよろしくないが。

毎日初めの食事の二時間くらい前に、センナをオブラートいっぱいに包んで飲んでます。
効き目は、あるような、ないような。
二つに分けて飲んだ方が良いのでしょうか？

効果感じないならセンナじゃないのにした方いいような

>>726
そういえば宿便取りに断食と聞いたことがあるけど
やはり個人差？　貧血気味の私は怖くてできない…

毎日LG21ヨーグルト二つに冷凍ブルーベリー＋干しイチジク＋
干しアンズ＋干しプルーン＋きな粉を混ぜて食べてる。最近は快便で調子がいい。

立てないほどの腹痛に襲われて病院でレントゲン撮ったら便が腸を埋め尽くしていた。
その日から、処方してもらった酸化マグネシウムと漢方飲み続け早1年半。それでも出ない日もあるけど、排便を意識するようになって体調は劇的に改善された。
ただ、このまま死ぬまで飲み続けなきゃいけないのかと一抹の不安も覚える。

環境が変わって、もともと便秘ぎみだったのがものすごい便秘になった…食事は変わってないのになあ。
朝気持ち悪いのがなんとも…
また今週も下剤か…

>>672
>自分は便が出た時の小便が大好きです。

つ　大は小を兼ねる

下剤は最終手段。
まあ体験してる人間多いだろうから言わないでもわかると思うが
体が慣れてしまうから最初は3錠で効いたものが
最終的にはまったく効かなくなるからな

ヤクに手は出すな

自分も下剤と干潮は最終手段。

浣腸も効かなくなるの？
毎日ミルマグ飲んでて、それでも出ないときは浣腸してるんだけど・・・（３日に１回くらい）
やめたほうがいいのかなあ

出ないよりどんな手段を使っても出すのが先

ビオフェルミンが安くて飲みやすい
オリゴ糖と併用で快便♪

>>744
好きな人に浣腸してもらえばたっぷり出たりｗ

ここ１ヶ月毎日快便だったのにダイエット始めたら
３日前ぐらいからまた急に出なくなった(´；ω；｀)

>>738
昔それで救急車呼んだ

座薬やろうと思うんだが痛い？
浣腸は先が細いし痛いと思ったことないんだけど座薬なんか太いし怖い

初めての便秘薬で、どれを買っていいのか分からなかったんだけど、
早く効いて、痛くないっていうスラーリアの錠剤を買ってみた。
１〜２時間で効くって書いてあったけど、私の場合３０分もしないうちに出た。
だけど、ドバーってほどではなくて、こんなもの？って感じ。
お腹は痛くならないし、かなりゆるい便だったので快適でした。
でも、もっと出したい。

ラキソベロン使ってる人、目安何滴くらいか良ければ教え欲しい。

自分は20でも効かないorz

自分はラキソベロン錠剤2.5MGを2錠だけど効き目ｲﾏｲﾁ。今度、通販でﾃﾞﾙﾊｰﾌﾞという茶試してみたい

　今年の初めまで、一週間に一回3粒コーラックを飲んでなんとか出す
（飲まないと出ない）だった状況から、毎日一粒（たまになんとか出る）
一日おきに一粒飲むとすんなり出る（飲まない日は出ない）になり、
今日ついに飲んでいない日なのに出た！今日だけかもしれないけど嬉しすぎる！
こんなこと長い便秘とのお付き合いで記憶にないよ！今日だけかもだけど
そうならないように頑張る！

　毎日一粒飲んでいるとき全然効かない時期があってこれが耐性？？って感じで
辛かったけど薬増やさないで、水分を更に多く取ったのがよかったのかな。
色々便秘対策しているけど、麦茶を沢山（6〜8杯ぐらい）飲むのと玉ねぎを
食べるのがよかった気がします（理由は不明）。

>>750
●出しても平気な場所なんだから座薬くらいへでもない

便秘一転、昨日の夜トンコツ味噌ラーメンを二杯食べたら
この時間にお腹痛くなって激しい下痢…どんな薬より
効いた。早くトイレ出たいorz

沢山だしとけよー

>>756
毒ラーメンか・・

油も必要だよね

水油水水油水油

>>756
女？よく二杯も食べられるね。カロリー高いよ〜。

食べたらすぐうんこでるのって病気なの？

食べると腸粘液の分泌が良くなるからじゃない？

>>762
別に今食べたものがすぐにうんこになったわけじゃないでしょ？ｗ

おぼっちゃま君がお菓子食べながらうんこしてたから。

>>655
思い切ってやってみたけどあんまり出なかったわ…
座薬より浣腸の方が強力？

>>765
おぼっちゃま君て、あんた…
正気ですか？ｗ

ビオフェルミン+りんごヨーグルト
が良かった

おまいら長いも買ってきて擦ってポン酢かけて食べれ
マジで、トルｩｯと糞出るぞ。屁も出るけどｗｗｗ
あとはお好み焼きに長いも入れてマヨネーズ掛ければ最強。
おれ的には本格欧風ココアと比べても即効性あるわ

あー、また検便の時期が近づいてきた…。
期限までに出せる様にガンガル。

>>770
検便ってしたことないけど、
考えてみたら便秘の人にとっては大変なことだよな…

確かに…(^-^;
私も便秘だから気持ちが分かる。

浣腸って下痢になるの？

検便の期限が迫ると絶対出ないんだが・・・

ラキソって凄いねー
昨日寝る前に飲んで、12時間後位から腹痛のビッグウェーブがきて一気に効きだした〜！
半日、トイレから離れらんなくなったよ。
お腹からっぽ

>775
何滴飲んだん？

ああお腹張って死にそ…３日でないくらいで騒ぐのは大げさ？でもまじキツいわ…

３日でないときついよな…
そんな漏れはもう８日目
苦しくてご飯食えなくなってきた

女性の方に朗報！
命の母Aで4日目からゆる弁で一週間過ぎた今は私の場合下痢ですorz
口コミとか見ても便通がよくなるって多いみたい。
命の母って更年期の印象があるけど、PMSや不順
ホルモンバランスを整える薬だから年齢関係なく飲めるよ。
「和漢生薬＋保健ビタミンの複合薬」だって。
私は効きすぎたから少し減らして飲む…

昨日は体積としてはいつもと大して変わんないと思うけど
やけに長ーーいウンコだった。

出口あるのに出ないときは
薄手のゴム手袋にベビーオイルつけて
突っ込んで出す！！

毎日ﾄｲﾚに籠って頑張っていたが甘えん坊のﾇｺの声援も虚しく5日出ず…
夕べ激辛ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟを尻炎上覚悟で鍋一杯食べ、朝はバナナにビオフェルミンを塗って食べ…そして今！炎上！出たよ〜出たよ〜とﾇｺに報告しつつ便器でこの書き込みしてます。
ﾇｺはお役御免とばかりにﾍﾞｯﾄﾞに戻って行った。背中が｢ゆっくりしな、良かったわね｣と言っている…出来た女だなぁ

ラキソベロンは私もよく服用します。

あれよく効くよね。

775です。
ラキソはいつも10滴です。それで悶絶するくらいの腹痛でトイレに駆け込む
休みの前じゃないと、使うのが怖い位。

私ラキソ18滴でも効かないよ(ﾟ-ﾟ)まだ21の女子なのに〜オワタ(･∀･)

>>781
ヌコかわいいね。
うちもたま〜に応援してくれるけど
なんか笑っちゃって踏張れない…。

ラキソセリン液30滴てふつうなのですか？

まじか…！私ラキソベロンは30滴でないと効かないよ↓↓
重症なんだな…耐性ついてきたのかもやばいわ…

女の人って何で便秘になりやすいのかな？
とトイレの中で一生懸命いきんでる僕です。

グミを食べまくると便秘気味になるってことありますか？
親にそう言われたんですが・・・

下剤飲んで、便意きたんだけど買ったばかりの本に集中しすぎて便意失せた……
一週間ぶりだったのに…

ラキソ30滴って…
そんなに悪いものでもないけど、普通は15くらいが限界なんじゃない？
でも一度試してみたい…
宿便までもが、ねこそぎ排出できそうな妄想しちゃう。いつも8割排泄な気がする

今トイレ。肛門のところにゴルフボールクラスの太さの
カチカチのやつがつっかえてる(泣)これ踏ん張ったら切れるよね？

社会人になって歩くようになってから、かなり便秘解消されてきた。。
ちょっと嬉しい。明日まんこ計つけて歩数数えてみようかな。

>>792
俺はその状態でどうにもならず指で掻き出したがな

まあ頑張ってくれ

>>793
>まんこ計

映画「木村家の人びと」思い出したw

ずっと便秘気味だったけど数十分歩くと便意がくることが多いことに気づいた
一昨日とか歩きに出るたびに合わせて三回も出た
どれだけ詰まってたんだ・・・orz

肛門出口付近を先頭に激しく渋滞中…

私はラキソベロン１２滴で普通に出て１３滴だと下痢になる。
でもラキソベロンがないと１週間でも出ない(T_T)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,-─¬-､＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　,､-─‐/ ／　/　　　￣｀Ｙ´ヽ､,_
　　　　　　　　　　　_,､‐''"~／　 /／　　/　 ___ 　 　 ! |ヽ ＼ヽ、プッ・プゥ〜ッ
　　　　　　　　　 ／　 ／ /　　　!＼　 / ,イ　ﾉ＼　　| |　!　 ヽ ＼ お昼休憩に
　　　　　　　　 /　　/　 /!　　　 ∨ ＼!/　ヽ !　　ﾞヽ､!|　　　　ヽ　＼ドラックストアーに行って
　　　　　　　 /　　 /　/　|(⌒ヽ //　　|　　 ハ￣￣｀ヽ　　　／!　　 |　便秘薬を探したら･････
　　　　　　　/　　　/／! ＼（,／!／＿,⊥-‐┘└''ヽ￣!　　 / /ﾊ　　 |　　コーラックって言うのが有ったんだけど
　　　 　 　 〈､＿＿_＞'〃　 ('⌒ ￣(;;;;;ｌ;;;;;;;;;:) ﾓｺﾓｺ´ ＼/　/ | |　　 ヽお小遣いがあまり無かったから
　　　　　　　＼　 / ﾞ'ヾ､,'"　／　　(;;;;;ヽ:::::｀ー ,／　　　 く,／　|　!　　　l　ｼﾞｪﾈﾘｯｸのビューラックって言うのを
　プリプリ　 ／ヽ/　　　 ^ﾞ'ヽ､-‐　/'_:::::::::::::-/;;;;`i.　　,;）　＼　　 |　　　 !　買って飲んだノネ　数時間後
　　　　　　 く　　 |　　（;,.　　.,／'i''‐--､`::::::' ノ!ヾ;;;;|　　　　　 ヽ　 |　　　 ヽ激しくお腹が痛くなって
　　　　　 / ￣＞!　.,,-．　.,イ;;;;/　 　 ト-|-‐'ﾞ!　 lﾉl| )　 ,;）　　 ｀ﾞ'ヽ　　　 ヽその場にひざまずいたの
　　　 　 〈r''"　　!　lﾞ;;;ﾉ　（;;;;;;〕　 　 　 !　| 　!　　　　　　　　　　　 l　　　　i自分の意思とは別にウンコが
　　 　 　 ヽ　 /　!　￣　　ﾞヽ'"　　　　 |　 | 　 !　　lﾞ;;;;`i､　　⌒ヽ　｀ヽ　　!　次から次に一気に出ちゃったの
　　　 　 　 ＼_　 ﾞ､ブリッ!　l| i'ﾍ､l||　 |` |''"~ヽ　　ﾞ'--ﾉ　　　　　　　|ヽ /　肛門の力を抜いたわけでもないのに･･････
　 　 　 　 /￣￣!､ヽ　　　(⌒.|;;;;`､ ,､ |/| /　　ヽ　　　　　　　　　　　!ﾚそこに居た女子達はｷｬｰ!ｷｬｰ!って何所かへ行った
　　　　　/|_　／!　 ヽ　　 （;,,　{;;;;;;;ヾ、;） |/　　! ヽ　　　　　　　 　 　 |i私！涙出たけどウンコも出たからｽｯｷﾘだった
　　　 　 | ヽ　　|　　|ヽ 　 （_,, ＼;;;;,｀i,. ! ゜　　ヽ　 !　　　　　　　　　　|′
　　　　　i_／￣￣ヽ!　',　　　　　`vw’ !　〉　`ｰ-､ !　　　　　 　 　 　 ! プッ・プゥ〜ッ

ラキソベロンは耐性つきにくいっていうけどやっぱたよるのはいくないよね…まして30とか↓↓治そうまぢで

私もショッピングとかで歩き回ると便意が来るときがある。
普段の便秘は運動不足からくるものなんだろうな…

>>796だけど普段から筋トレと有酸素運動はしてた
ただ歩く（走る）歩数と時間は生活全体で少なかったかも
縦揺れで降りてくるのかな
万歩計でも付けようかなと本気で思う・・確かどっかにポケピカがあったような・・

マンポ計買った。
明日から計ってみるかなぁ(^^)
通勤帰宅で結構歩くし、ＪＲの揺れや立ちっぱなし、痴漢に間違われないように両手で吊り革掴んで、お腹に力も入れてる。それがいいのかなぁ。

>>793
わろた

酸化マグネシウム飲むと唇がただれたり荒れたりした人はいませんか？
私は食後に飲んでるんだけど、すごく荒れてちゃってます。

うんこしたらたまにぬるぬるした白いの肛門から出るんだけど病気かな(>_<)

酸化マグネシウムは私はご飯前に飲んだ方が効くんだけどなんか関係あるんかなぁ？

ラキソベロンって耐性付きにくいんだぁ。初耳！

>>806
それは粘液。
多分痙攣性便秘だね。

え？漢字よめん(>_<)どんなん？やまい？

痙攣→けいれん

便秘5日目だった昨日の夜、寝てたら吐き気で目が覚めて脂汗もダラダラ。
そのうち便意も出てきて、トイレで上か下か迷った挙句うんこの体勢とったら、
これがまた目を疑うくらいの大量排出。ちゃんと流れたけどね（笑）。
そしたらさっきまでの吐き気もすっかりなくなって朝まで熟睡。
原因は便秘じゃなくて、夕食に脂っこいもの食べたせいだったのかもしれないけど、
吐き気がしたのは初めてだし、やっぱ本気で直すわ。

トイレで上か下か迷うのってわかるわー。
つらいし怖いし・・・

便秘薬飲んだ時に上か下か脂汗タラタラになった。
要するに固いのが突っかけてるのと、便秘薬で無理やり出そうとする
運動で痛くなるんだよね　
恐怖感で真っ青になった
出産の時の方がもっと痛かったけど、近くに看護士さんがいたり
病院だからそこまで怖くない。家で一人だと本当に怖い。このまま
死ぬのかな・・と思ったり

便秘で亡くなった人の写真見たとき怖くてしょうがなかったけど
逆にポジってあと８ヶ月は大丈夫と便秘２ヶ月に入った私が
言ってみる。

プルーン食べるようになったら、便秘治ったよ。

旦那にくすぐってもらうと便秘が解消する。
穂先をぼさぼさにほぐした筆でからだをくすぐってもらうと
おなかがグルグル、キュルキュルいって、冷たいミルク飲んで
こんどは手でサワサワって感じでやってもらうとドバッ
下品な表現でゴメン

エッチッ!!!!

俺他人に腹さわられると、絶対腹筋がつるんだよね。健康診断で必ずつる。痛すぎて腹押さえるから、いつも何かの病気だと勘違いされるんだよねー。マンポ計で計るの忘れてた。

え！便秘でしぬの？(>_<)こえー！てか粘膜でただけでわかるなんてすげー

>>814
２ヶ月間ぜんぜん出てないの？

ブルガリアのヨｰグルト食べるようにしてからかなり良くなってきた。
ただびっくりしたのはおならが一日中止まらない上くさかったこと。
野菜が腐ったようなにおいで物凄くにおってた・・・・

>>821
便秘のときってあまりおならしない気がする…腸が動いてないからかな？

お腹がゆるくなるというプルーン食べたら次の日でてびっくり。

１年生になったばかりの娘のことで困っています。
もうだいぶ前からずっと、
無意識にパンツにうんちが出てしまう状態が続いていて、
排泄の自立が遅い子なのかと思っていましたが、
どうやら「遺糞症」という病名がつく状態のようです。

宿便のようなものが貯まっているのなら
この土日でどうにかしてやりたいのですが、
土日終日と、あとは平日の夕方から数時間だけ
トイレにこもれるという前提で
あまり苦しまず、しかし確実に排泄を促す
いい方法はありませんか？

食物アレルギーで小麦と乳製品を完全除去しているので、
ヨーグルトやシリアルが使えません。
プルーンを食べさせたり野菜を多めにとらせたりしていますが、
あまり効果が出ていません。
できれば学校で洩らしてしまう前に一刻も早く、
遅くとも学校でプールの授業が始まる前に、
どうしても解決したいです。
ベテランの皆様、お知恵をお貸しください。

あんまり深刻になるのもどうかと思うがｗｗ
学校にいる間毎日宿便のない状態にすることは不可能。
軟便なら水分摂取量を減らしたりすればいいと思うけど
乳製品ダメだとビオフェルミン厳しいねぇ。きな粉とか
オリゴ糖とかとらせて腸の中の乳酸菌を増やせば？

診断名が出てるんなら、お医者様と相談したら？食べられない位ひどい食物アレルギーがあるんだし、ネット情報なんか試してる場合じゃないでしょ？乳や小麦なんて、いろんな物、意外な物に含まれてるよ。食物アレルギーは命を落とす事もあるんだよ。自覚なさ過ぎるよ。

3週間出てない…
明日こそ出ます様に

お子さんのことを考えるなら、学校の先生とも連絡を取り合って、
お医者さんによく相談して、対処してもらうのが一番だと思うけど。

>>820
あれ？便秘スレにいる人達はみんな亡くなった女の子の
例の写真知ってると思ってた。どこかに貼ってあったけどな。

２ヶ月全くでてません。下腹部がさすがに出てきました。
亡くなった女の子みたいに肛門あたりの便がコンクリ状に
なってるんだろうなぁ…

普通に生活してたら支障が出てくると思うが、毎日ぐーたらしてるひきこもりか？

宿便にも2種類あってと「たまった便」と「こびりつき便」

■たまった便■
これはガム、チョコレートなどのゆるくなるものを食べれば一緒に出る
たまった便は放っておくとこびりつき便に進化するので積極的に出そう

■こびりつき便■
これが厄介。どれだけ便通のいい人でもこれはある。
ゆるくなるものを食べて全部出たと勘違いしている人が多い。
食物繊維と水分を多めにとれば自然に排泄できると言われているが体質次第。

□便秘症の人のこびりつき便の出し方□
※半断食を伴うので自己責任で※

玄米がゆ、こんにゃくゼリー、野菜ジュースを購入（99や100均などで）

1日目・・・玄米がゆ1袋とこんにゃくゼリー1袋を3回に分けて食す。それ以外は食べない。野菜ジュースは1杯。水は2リットル以上。
3,4,5日目・・・こんにゃくゼリー1袋を3回に分けて食す。それ以外は食べない。野菜ジュースは1杯。水は2リットル以上。
6日目・・・1日目と同じ
7日目・・・腹の様子をみつつ玄米がゆ、もう少し重いものを食べてみる。食べ過ぎないように。

断食期間（3,4,5日目）にも便がいっぱい出て超びっくりします。それがこびりつき便。
副食期間7,8日目はやわらかく消化にいいものを少量ずつ3回にわけて食べましょう

変形断食ではありますが非常に効果があるのでしっかり守ってやってみてください。
5キロは痩せられます。宿便がすごい人はもっと痩せるでしょう。
宿便がなくなることによって体質が改善（リセット）されアレルギーがなおることもあるそうです。
終わった後の爽快気分を味わうと毎月実践すること間違いなし。
断食実践には超精神力が要るので頑張りましょう！

痙攣性の便秘持ちだけど、ストレスってどうやって取り除くの？
アロマテラピーもヨガも腹式呼吸もやってみたんだけど全く音沙汰なしだよ

4日出なくて、自力で出そうと色々やったけど全くダメ。
やはり下剤で出してしまった。
は〜。スッキリしたけど、病院行くべきかな…。

>>833
おそらくストレスに対するストレスもあるのかと

>>834
下剤は腸が働かなくなるからできればやめましょう

>>829
その女の子のことならこのスレにも別の便秘関連スレにも
全部に貼ってあるでしょ。
でも、何ヶ月も全く出てなかったというのは知らなかった
何ヶ月か便秘気味なのが続いて最後は１，２週間分溜まって
亡くなったのかと・・。

二ヶ月全く出てないなんて、尋常じゃないよ。
早く病院に行かないと！　４，５日出ないだけでも不安になるのに。
今ならまだ間に合うのだから、自分を大事にしてね

>>829
おいおい、それはヤバイよ。
ちなみに、おならのほうは出る？

こんにゃくラーメンか、
ポップコーンのどっちが効いたのか分からないけど
とてもスッキリした！

便秘じゃないけど、久しぶりになめこの味噌汁飲んだら
近年まれに見る快便感だったので報告に来ますた。
作って１日経ったトロ味の増したなめこ汁１杯。

他に思い当たるのは、三和食品の「蔵王菜こんぶ」。
昆布のトロ味があった。でもこれは数日前から食べてるので違うかも。
以前、瓶入りのプルーンジュース（市販前のモニター試供、
濃くてトロ味があった）を飲んだ時に次ぐ感覚だった。

宿便なんてもの医学的根拠のないもの。

あてにならんよ

アローゼン飲んで浣腸してます。もちろん次の日が休みの時
どうしても仕事中はトイレに行けないから

>>831

ぜひやってみます。ちなみにゴボウはだめですか

下剤生活が二年近いんだけど下剤使いすぎると腸が黒くなるとか出血するとか聞いて恐い。食物や乳酸菌なんか全然きかないし

なんか最近健康食品で乳糖？を大量に摂取して下痢させて
腸を綺麗にさせるやつあるよね。親戚のマジで長年便秘に悩んでるおばさんが
それ飲んでたけどマジで効くことは効くらしい。まぁ体には負荷掛かるだろうけど

＞下痢をおこすとカルシウムをはじめとする色んな栄養素を一緒に排出させてしまうので摂りすぎには注意

試した人いる？「乳糖　便秘」で検索すると色々商品出てくるんだが
健康食品はうさんくさいし金掛かるんであんまり進めたくはないんだが
本当にやばいぐらい便秘が酷いとき試してみたらどう？

断食やってみたいなあ
うんこ出したい

生まれてからずっと下痢気味だったのが
ダイエットで食事量減らしてから便秘気味になった自分としては
便秘のタイプによると思うけど、断食は逆効果だと思う

１週間程度の断食で失うものはあんまりなさそうだから
ＧＷにでもやってみることにする

ボルヴィックを飲むと、なぜかほぼ100%出るな〜。
他のミネラルウォーター（国産・外国産問わず）だと効果ナシ。
ただ、毎日飲むと下痢気味になっちゃうんだよね…。

断食やるならこんにゃくゼリーはやめたほうがいい。
断食のメリットは消化器系を休ませたうえで
身体が本来持つ健康な状態を呼び起こすもの。
こんにゃくゼリーは消化に負担がかかりすぎる。
玄米のお粥も玄米より白米のほうが負担が低い。

お粥は米少々をじっくり炊いたもの五割粥位。
こんにゃくゼリーはやめて黒糖。
水をたくさんとる。
復食期は断食期の倍くらいの期間をかける。

この程度の配慮がないと便秘治るどころか
かえって吸収しやすい便秘になりやすい体になる。

断食開始時はおかゆで
復食はおかゆ→バナナとかどうかな

バナナなんか糖分だけだろ
便通よくするためだけなら毎日こんにゃく食えばちょースッポンスッポンでるぞ
キャベツ何個分の繊維が入ってると思ってんだ

＞この程度の配慮がないと便秘治るどころか
＞かえって吸収しやすい便秘になりやすい体になる。

こわ〜〜。断食って諸刃の剣なんですね
ただでさえ貧血気味で断食はかなりつらそうなのに
それで失敗したらすごい大損。
やっぱやめておこ

>>848
硬水だからマグネシウムの効果でしょ

デブ嫁
また外食だと

ふざけるなよ！

デブ嫁！

飯ぐらいつくれ

他のこと なにもしないんだから…

>>853
ボルビックはヨーロッパ産では珍しく軟水だよ。
だから日本人には飲みやすく好まれてる。

私は軟水では全く効果がないので、超硬水のコントレックスにしてるけど
初めは効果あるけど、これも慣れると効果がなくなるんだよね・・

乳糖は効くけど一回分が300円〜400円だから毎日飲めない

う○こさん出ておいで。

試しに吸収抑制系サプリメント摂ってみた
なんかいいかも

変な業者はすぐキャベツ●個分の食物繊維が〜と言うけど
キャベツ自体あまり食物繊維多くないから比べる事自体がおかしい
テレビでも当たり前のようにやってるけどマジで騙されるな

レモン何個分のビタミンＣと同じようなもんだなｗｗ
レタスの食物繊維なんてゴボウだと２ｃｍ分くらいか？

まぁキャベツ2個分＜必要量ってのが有名だからそれにちなんでるだけだろ
枝豆２００ｇ分よりいいだろ

間違えたｗ
キャベツ2個分に含まれる食物繊維＞成人が目標とする食物繊維（20g）

腰回し体操って地味に効果ある。ただ回すだけ。

お腹パンパンで履きたいスカートが入らない・・・
今日中にさつまいもとプルーンで出してやる！

>>864
スカート上下ひっくり返してベルトすりゃいいじゃん

直腸に便のポケットが出来てしまっているらしく直腸膣壁弛緩症（直腸瘤）と診断された。
整腸剤使いながら様子見てるけど経過はあまり良くない。
会陰部を圧迫しながらなんとか排便してるけど便が溜まると尿も出にくくなるのか排便時に手に尿がかかったりしてかなり切ない。
専用スレなかったのでここに来ましたが同じ病の方いますか？

>>837
あんまりおならは出ないんです。
まだ出てないけどそろそろ腹を決めて病院いったほうが
いいのかな。下剤とか処方されても絶対手遅れで
もがき苦しむだけだから
やめてほしいんだけど…

>>866
ただの便秘だと思って、まだ病院にはかかってないんだけど

＞会陰部を圧迫しながらなんとか排便してるけど便が溜まると尿も出にくくなる

この部分が全く同じ。
出産後、どっちかが溜まると、両方とも出ないって感じで困ってる。
もしかしたら、同じ病気なのかも・・。

ただ、♀なんで尿が手にかかるって事はないけどｗ

>>868
たけしの本当は怖い家庭の医学で、直腸溜は女性特有の病気って言ってた

rｧ最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学 診察室バックナンバー
ttp://www.asahi.co.jp/hospital/shinsatsu/080304.html

>>867
さすがに2ヶ月出てないって言えば
下剤の処方だけで済ませないのでは
早く病院行かないと死んじゃうよ

自分も慢性便秘で最近ガスも出なくなった。

でも会陰部ってのがどこかわからないなぁ。
そこを揉むと出やすくなるのかな？
俺も試してみるー。

肛門と腟の間だよね。

俺無理じゃん

サツマイモ食べてヨーグルト食べて牛乳飲んで…

全くでない。
肛門がなんか痛いんだけどなぁ
4日ためてます。
今日、下剤使おう

昨日頑張ってふんばったらウサ糞30コくらい…。
今日下剤で出した。
下剤でごっそり出す、あのスッキリ感がたまらない。
腸に悪いのはわかってるんだけどね。
あれを自力でやってみたいわ。

下剤、浣腸でも出ない場合、どうしてる？
寒気がしてるんだけど、これは便秘のせい？
教えて下さい！

なんかどっかで便秘で死んだって人のグロ画像を見たんだけど
何日くらいの便秘で死んだのか誰か知りませんか

１年くらいじゃなかった？
なんでも病院に行かなかったとか、爪にウンコちゃんが付いてたとか…


私も今５日ぶりくらいに出たけど
体が軽くなった気がする。
ウンコちゃんが出るっていいなぁ。
何につけても、さぁやろうって意欲がわくし。
大げさかもしれんが生きてるって素晴らしい、とかまで感じるよ。

誰か病院の腸内洗浄液を飲んだ人いる？

>>878
これ？
（表現上不適切と思われる又は人によっては学術的資料）
ttp://mito.cool.ne.jp/search2ch/doc/benpi.html

昨日の晩と今日の昼、初めてビオフェルミン飲んだんだけど
全然効かない。
これって続けなきゃ効果ないの？かなりまずいから、あんまり飲みたくないorz

まさにいま一週間ぶりに便意を感じているのに、同じく便秘の家族がトイレを占領している。
くそおおぉ早くだしたい

毎日２Ｌの水を空腹時に朝、昼、晩に分けて飲めよ

>>864だが。
さつまいも＋ミキプルーン＋養命酒
で少しだけど出たー！
　
冬は冷え症対策に養命酒飲んでて、今思えばそのときは
便秘にならなかったんだよね。
これからまた毎日養命酒飲むことに決めた。

ダノンBIO×2個
めかぶ×2パック
オールブラン
コントレックス
プルーンエキス

これ今日の夕飯
尻に鉛が詰まってる気分だ・・

ウォーキングorジョギング始めてみたら一日か二日に一回出る
今まで食物繊維と乳酸菌には気をつかってたけどあまり効果なかった
今はどっちも実行中・・ただウォーキング時間かかるよ

>>877
悪寒は私もあります。腸を動かすために血液が集中するらしい。
御飯食べた後、血液が胃の消化するのに血液が集まるから眠くなるのと同じ？
あと、出た後に身体に物がなくなると、エネルギーになる物がなくなるのか、寒くなる。
>>881
写真よりも、解説が読みたかったりして。始まりも途中から、最後も尻切れトンボで気になる…。

昨日のお昼に下剤使って、いつも8時間後くらいにお腹がぐるぐる来るけど
今回はこず、諦めてたら気持ちよく寝てる真夜中にきやがった〜！
でも4日分とは思えない位量は明らかに少ない
朝も少し排出したけど全然爽快感なし

>>888さんありがとう！
昨日、あの後39度を越える高熱が出て、びっくりしたよ。
今は解熱剤のお蔭で下がったけど。
●無事出ました！五日分。
今度はお尻の違和感と戦闘中です。
便秘オソロシス…orz

こんな便秘状態でもし死んだら、解剖されてウンコびっしりなの見られてしまう・・。
恥ずい。

病院でもらったミヤBMという錠剤のビオフェルミンを朝、昼、晩１つずつ飲み
酸化マグネシウムを夜だけ１包たくさんの水で飲むと翌朝でます。
野菜ジュースもかかさずにのんでますが

ミヤBMって乳酸菌
ビオフィルミンはまた別だとおもた

>>891
解剖って予算決まってるから
日本じゃ余程事件性がない限りして貰えないんだよね

…23区内は優遇されてるみたいだけど

すいません。粉のビオフェルミン苦手なので錠剤ないですか？
と聞いたらこれだされたので、勘違いしてました。

今まで朝ご飯は青汁＋ひとくちふたくちの少量のご飯でした。
そのため、朝の便意はご無沙汰でしたが・・・明日からはしっかり朝食をとるつもりです。
どうか便意を！！！
やっぱり朝食をしっかりとるのは大切な事ですよね？

腸内洗浄って気持ちいいのかなぁ。
自分でするのは抵抗あるからクリニックでやってくれるあれしてみたい…
便秘に悩まされすぎてもうお腹からっぽって位にすっきり感を味わいたいんだよね…
テレビで某タレントさんがやって2�`減してたよ

便秘で、お腹パンパンなので、家にある三共胃腸薬を飲むことに
胃腸の働きを促進するってことは、便秘快勝されるよね・・・(´・ω・｀)
説明書には効能に便秘とは書いてないけど(´・ω・｀；)

腸内洗浄ってこんな感じ？
ttp://www.sod.co.jp/asx/300k/nhdt470_300k.asx　（18禁）
ttp://www.sod.co.jp/asx/300k/nhdt536_300k.asx　（18禁）
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恥ずかしいな///

なめこか。よし。やってみる。>>839、情報ありがトン。

そういえば、言われてみると、きのこやねばねば系は、
おなかの動きをよくしてくれるんだっけ。最近、くってなかった。

臨機応変にいろいろな場所からうんこ出せるように、人間は進化するべきだ。

＞887
ウォーキングというのは、
血の巡りをよくする内臓の運動も兼ねているわけだよ。
自分はやってないけど、
歩かずに別の方法で似たような効果を生むには
剣道の素振りをするでもいいらしい。

イチジクまじで効くぜ

青汁飲むようにしたらでた。
いいかも？

日ごろ野菜や牛乳をたくさん摂ってるけど、やっぱりそれでも薬の後押しがないと
ウサ糞しか出なくなっていってしまう。
とりあえず就寝前に薬を飲むことに決めて、これから便意と腹痛抱え込んだまま
夜勤に行って来る…ツラス。いきんでも固くて出ないんだもの仕方がない。

炭酸水で腸刺激

3日程前から急に快便になった＼(^O^)／
今もお腹がキュルキュル鳴ってるよ

↑男か女かによって価値が変わるよ

もろな話なんで注意

寒天を（食事とは別に）1日に水600cc/5gを固めたものと1.5g×2回ぐらい飲み物に溶かして食べたらものすごいことに。
2日に1回、巨大バナナ2本＋普通1本が楽々出るしそれでトイレが詰まらない。薬や下痢以外でやわらかぅ○こなんて云年ぶりだよ。
食物繊維とか考えるの面倒な人はこういうの薬と思って摂取すればでるかも…。
ただ低血糖になるのか頭痛がするので自分はチョコも食べました。
便秘だったのは夢だったんじゃないかと思える。
ここ4、5日のことなのでこのまま快便生活になるといいな(-人-)

>>909
ずっと快便だといいね〜
私の場合、食品で快便になってもすぐ慣れちゃって長続きしない。
今まで、プルーン、黒糖バナナ酢、青汁、黒ごまきなこ、にがり…
様々試して、最初はすごい効果があるんだけど
１ヶ月くらいするとまた元通りに。

昨晩、4〜5日ぶりぐらいに放出した。
下腹部から「ズボッ」と便が抜ける感触がして爽快でした。
でも出した後、軽い空腹感と脱力感を感じて眠気に襲われた。
今朝起きて顔を洗った後も眠くてたまらなかった。
どうなってるんだろ。

抗生物質飲めば一気に下痢

週に1回くらいしか便通がないんですが、まったく苦しくないですし
快便そのものなんですが、これって「便秘」っていうんですか？

医師に「便秘はないですか？」と聞かれて「無いです」と答えたんですが
よくよく考えると週1回というのは少ないので、自分は便秘なのかな〜と思い始めたんですが・・・・

>>913
毎日出ないとそれは便秘なんじゃなかったっけ？
週一って、それ絶対一週間分のもの全部出しきれてないでしょ。

>>910
あり！今日ももりもり食べた。
>>914
定期的に出て、すっきりしてるなら「便秘」とは言わないんじゃないかな？
でも1週間は少し心配だね。食べる量少ないと溜まるまで出ないよね…。

最近また便秘がひどくなってきた。最近頻繁に食べているチョコレートが原因
なんてことないかな？
水分や食物繊維もとってるんだが・・。後は運動かな？
運動は何やってる？ウォーキングより腹筋を直に鍛えたほうが効果的かな？

チョコは砂糖いっぱいだから便秘になるよ。
せいぜい果物にしないとあかん。

飲み物に溶かして飲むタイプの粉末のファイバー使ったら、でるようにはなったんだけど
うん●がすごい軽い…軽すぎて流れにくいww
質感はスフレのような感じで密度がない。
これっていい便じゃないのかしら？
色は普段通り。

便所みたいなスレですね

>>918 副作用？みたいな感じじゃないの？
腹痛等の症状が無く、色が普通なら大丈夫じゃない。

下剤のんでも出なくて、お腹がパンパンだったけど
今日やっと出ました
大量に出して部屋に戻ると、しばらくしてまた便意
また大量に出して部屋に戻る
繰り返すこと三回
明日は生理がくるな、こりゃ

生理の時出やすいよね。

自分は生理前ガンコな便秘になって、生理が来たら2、3日のうちに普通便が1、2回出て
それ以降はまた便秘…という感じかな。
生理中下痢になるという人よくいるけど、自分も一度そうなってみたいよ。
下痢でもいいからスッキリサッパリ全部出したい。

便秘と下痢だったらどっちがましかな・・・

家族はみんな快便。私だけ幼い頃から便秘体質。
なんで私だけ・・・

最近は自分には食物繊維よりも、お腹の中の乳酸菌が
足りてないんじゃないかと思って、ビスコやヨーグルト、
ありとあらゆる乳酸菌を摂取するように心がけてる。

みんなが快適なトイレライフを過ごせますように(^人^)

私は下痢の方がいいかな(^-^;
便秘に悩むのはもう嫌だから。

プルーンジュース試した人いる？
朝、一杯飲んだらお腹が張るし、胃に残って消化しないし、ガス溜まるし・・・それはそれは悲惨な一日になった。
高いのよね、あれ。
私には向いていないのかな？

便秘でものがたまってきて気持ち悪い。
皆さん便秘してても普通に食べますか？
あと何で水分とるといいですかね？

便秘してても食べますよ。２〜３日に１回下剤で出しちゃいます。
どうせ出ないからって半分諦めモードで下剤に頼ってしまいます。
駄目って分かってるのに…。

>>926
前、プルーンジュース飲んでたよ。１００％のやつ。
私はお風呂上がりにコップ１杯飲んでた。翌朝スッキリでした〜！
（今は体が慣れちゃって、効果なくなったから飲んでないんだけど）
寝る前とか、夜飲んでみたらどう？

ダノンのヨーグルト、私は効き過ぎ。。。
朝食べたら、昼頃トイレへ。
それも２回以上。
仕事中だから困る。
私だけかと思って家族にも食べてもらったら
やっぱり効く、効きすぎるって。
あれでも出ない人がいるんですね、体質の違いかな〜
これからは2日に1回のペースで食べます

ｺﾝﾁｰﾑ錠＋大草丸。
これ効くよ〜〜。
今日3回もトイレ行った。
たぶんもう１回くらいいくと思う。

さっき音楽聴きながら鏡見て適当に腰振って踊ってたら出たｗｗｗ

質問なんですが
ビオフェルミンて依存性あります？
あるならちょっと・・・・でも試してみたい気もするんですよね

規定の量以内であれば大丈夫だと思います

>>934
レスどうも
試してみようと思います

このスレ初めて来たけど、う○ちで月経の予測をする発想はなかったわ
月経の時よく出るとは思っていたがw
今日予定日で、４、５日出なかったが今日トイレ二回行った。まだう○ちある…ww
明日月経来そうだな

食後に白湯500ml×3

>>929さんありがとう。
夜にすれば朝までにゆっくり消化してくれそう！
さっそく試してみます！

玉ねぎ食べるのオススメ!!!!
あの甘みはオリゴ糖らしく、いっぱい食べるようにしたら１日に四回も出ました。
でもまだ出きってない感じ…３日で２キロ落ちた。あとおしっこも大量にでます。薬飲むよりは良いかと。

玉ねぎいいよね
以前お店でオニオンサラダ食べたらすごく出た
でも家で作ると辛いんだよね

最近便秘がつらい。以前はＢＩＯ食べれば次の日の朝には出たのに・・。
あれも慣れがあるのかな・・。
便秘の時に控えたほうがいいものはなにがあるかな？

玉ねぎもいいんだぁ。

そしたら、チキンカレーなんてすごくいいのかも。
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、鶏肉、と便秘に効くものばかりだもんね。

玉ねぎ沢山食べたら少しはマシになるかな(^-^;

おっしゃ
玉ねぎのコンソメスープ作るぞ

何だかこのスレ読んでたら
便意が・・ｗ

皆様に感謝致します！！ありがとうございます
３日ぶりに出してきます！

ダノンビオ、最初の頃は効いてたけど
最近は腸が慣れたのかまったく利かない…。
５日目だし、そろそろ出てくれないと出す時つらいんだよなぁ。

>>945
おめ！

便秘というかトイレにいる時間が阿呆みたいに長い。
便秘気味でもあるし。ただ、便じたいは二日三日にいちどは出る。
運動をしているときは連続で出るときもある。
でも、トイレにこもっている時間そのものは、
便秘のときも、そうでないときも、毎日二時間三時間くらいいます。

TVやら勉強机を持ち込んで
便所に居る時間の中身を濃くするんだ

うまくすれば資格が取れるかもしれない

玉ねぎのコンソメスープいいねぇo(^o^)o
明日つくろっと！

ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄとﾋﾞｽｺの組み合わせが最強。


ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽは効き過ぎて危険。
成分表みたら､ﾏｸﾞﾈｼｳﾑとｶﾘｳﾑが豊富だから効くらすぃ。

下痢と便秘をよく繰り返す…。
しかも下痢のときはかなりの腹痛。
ただ今４日以上便秘だ…。
どうすればいいんだろ。

玉葱は用途広いし美味しいからいいよね
今日はサラダにも入ったしノンオイル肉茸野菜炒めにも入れた
肉の脂で焼こうと思ってたらもやし入れて水分増加
そのまま気分で溶き片栗粉入れて中華風になったｗ

一部便秘薬（アローゼン・センナ）のアナフィラキシー持ちなのに
大腸検査前の搾り出しでラキソベロンを予告処方されました。

上記を急患対処が容易な平日に試すつもりですが
もしこれもショックが起きた場合に、他にはどんな有効成分の
便秘薬があるのか教えて頂けませんか？

ダイエット板に玉ねぎダイエットのスレあるよ。
んこの報告多数。
生で食べると色々臭くなるから気をつけて。

>>953
ここじゃなく医者に聞かないと！生死に関わるよ
アレルギー持ちだってことは言ってないの？

ニート辞めて社会人になってから、ポコポコ出るようになった。かなり嬉しい。
でも今日明日は出ないかも。歩かないから。

干しイモ食べたら毎日バナナなうんこが出る

でも屁も出る

頑固な便秘の持ち主の母ちゃんと嫁がヤクルト400を飲んでるんだけど普通に効いているよ。飲み始めて二週間位から効果出たって！よかったら試してごらんよ！

お前ら運動しる

今回も下剤使用
前が火曜日だったんだ。
寝る前に多めに飲んだのに、まだ波が来ない〜
彼が１時に迎えに来てくれてデートなのに間に合うか…
時間に厳しい人だし、まさかウン〇待ちで遅れます。とか言えない。
かと言って途中波が来たら…わぁーん

>>955　ごめん、医師に伝えたら、ラキソだけ試せって言われた。
何系統も試させて欲しいのに、、、

俺は最近調子が良すぎて逆に困る。
普通に1日2回とか、ケツ洗うのめんどくせえわ。
以前は一週間に一回しか出てなかったんだぜ。
何が効いたってやっぱ生活習慣だね。特に運動が効いた。
俺は今毎日運動してる。ウォーキングは最低1時間する。
筋トレも2日一回ペースで1時間はやってる。
咀嚼の回数とか、水分量だとか変えてないよ。
食事療法もヨーグルトも効果はあるが、やっぱ根本的に、
生活習慣治さないと、効果が持続しないんよ。

旅行二日前に下剤飲んだはずなのに効いたのは二日後の成田で。列にならんでるときに漏れそうだった

>>913
同じ人がいて嬉しいよ。
それは吸収される割合が多いからなんじゃないかな？

私も少なめなら１人前食べれるくらいなのに１週間溜めても多分出せる人の１日分も出ないけど、トイレから帰ってきたら尋常じゃないお腹空っぽ感でお腹に力が入らなくてすっきりしたのとお腹空いたの境界線が分からなくなるのが定番だよ。
私も分かんなかったけど、“食べなくても生きてけそうだよね”って言われて自分の栄養活用率を自覚するようになった。
繊維多いもの食べると殆ど繊維しか出てこないらしくて、白い毛玉みたいのが混ざってて私ゃ猫でもないのに毛玉症かと思ったこともあるけど、こんなん私だけかな…orz

それにしても、体質なんてひとりひとり違うのに“〜じゃなきゃいけない”なんて決めらんないと思うんだけどな…。

>>963
頑固な便秘だと俺もそうなるなぁ。
成田で列に並んでる時、漏れそうになる

旅行うらやましいよ

ヤクルト400って私には効かない。

ヤクルト400を二本飲んで、すぐウォーキングすると歩いている途中で便意きたりする事あるよ。
オススメ。
注意点は、歩く際常に背筋を真っすぐ保ち、いつもよりも歩幅を大きくする。
一時間くらいの時間をかけて歩く。

ヤクルト400は下剤じゃないから即効性はないけど飲み続けると以外に効くよ。私の場合はたしか一週間くらいから効き始めたかなぁ。

会社が休みの土日は問題ないんだけど平日は全く便意が無い

あー、オレ、全く逆だわw
休日は、もうトイレに入っているのももったいないって感覚になるためか、
ホント、便通が無い。
なので、月曜日のトイレが怖いw

玉ねぎスレ読んで玉ねぎすっごく試してみたくなった
でもみんな臭いっていってるけど、他人にも臭いが伝わるのか気になる
それはちょっと困るなあ

デルハーブというﾄｳｷｼ主成分の茶4杯で出た。常人は1杯で何回も出るらしいが。効き方はﾏｸﾞﾈｼｳﾑ系下剤と同程度で腹は痛くならないし、味もまあまあおいしいから、軽い便秘にｵｽｽﾒ

あと乳糖はもっと効くが下痢ぽくなるので休日しかためせない

コーラックを4錠飲んだら全部出たよ＾＾；
夜の12時に飲んで朝の7時ごろから夕方頃まで
5回もトイレに行きました＞＜

ちゃんと出たけど・・薬ってこわい＞＜

そうそう、便通がよかった頃はたまねぎのスライスとレタスを生で食べてた。
それに、ポン酢をかけて食ってました。今晩の夕食で食べたので
明日の朝に！！！

>>918
軽い便はいい便ですよ。

肛門がヒクヒクなるのに、ウンは出ない。
なんでー？

>>977
脳と括約筋の連絡がうまくいってない

試しにミルマグ買った。
最低量以下の一錠でゆるゆる出た（ﾟДﾟ;）
助かるけど、でもこれもコーラックみたいに毎日飲んだりすると
効かなくなったり危ないのかな…

今日はオニオンスープにしてみよう

私は、ほって置くと月に2-3回くらいしか出ない。最近じゃあ、薬も利かなくなってきてるし・・・
病院に行ったほうがいいのかな？でも、どうせ薬くれて、「繊維質にものと水分とってね」
とか言われておしまいですよね？真剣に治したいけど、どうすればいいのか
正直分かりません。ダノンもヤクルトもファイバーも試しましたけど、どれも効くのは
最初だけ・・・。誰か、いい方法を教えてください！！

>>980
月2-3とは深刻だな
・運動
・漢方
・自律神経訓練法
などもやった？
ま　一回病院も行ってみたらどうか

ビオフェルミン飲めば良いのに
下手なヨーグルトとか食べるより安上がりだし効果もある

ビオフェルミンは、すぐには無理ですか？
続けて良くなるものなんでしょうか？
玉葱は、生でも加熱でも良さそうですね
ただ生だと口臭が気になりそうですね。

シンタマネギを食べればいいよ。
水にしばらく浸したやつを

グミ食べたら下痢きた！あとからみたら原産国が中国てかいてた！何よりもきいたわ

>>985
…ｺﾜｲﾖｰ

便秘なのに、検便2日分持ってこいと言われた
つらかった ﾊﾊﾊ…

玉ねぎは薄切りにしてちょっと水に晒すか、まな板に放置するかしてから
酢・醤油・ごま油などをテキトーに混ぜてドレッシングにするとおいしいし色々使えて便利。

昨日コンビニでオニオンスライスサラダを買って食べたら、出るようになった
サラダの量はそれほどじゃないけど出るってことは、１個食べたら
どんだけ出るんだろう、と楽しみになった

ただ口臭が気になるね

５日出なくて昨日の夜武田漢方胃腸薬飲んだがまだ出ない
お腹痛い感じはするのに
さっきまでトイレに引きこもってたけどこれから学校行かなきゃならんし今日もまた出ないで終わるんだろうなあ…
吐きそう

１０日出ないのとか普通
イライラするなぁ

最近まともに便が出てなくてお腹がはって痛くて苦しんでましたがオリーブオイルを
朝オレンジジュースにまぜて飲んだり納豆にまぜて食べたりしたら出ました。
かなりお腹がすっきりしました

養命酒が効くという話を聞いたがホントだろうか？
誰か試したヒトいる？

養命酒は体質を変えるだけだから便秘には効かないよ。

便秘末期だと頻尿にならない？
今日ﾊﾞﾅﾇ２本光臨したが出た後は尿も回数減った

最近 …
毎日朝サラダ一皿とﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ。
夜はところてんorリンゴ寒天ｾﾞﾘｰorホットリンゴジュースに粉寒天を
溶したのを毎日食してるけど便秘による不快感は無くなって最低一日起きにはたくさん出る様になりました

寒天ｾﾞﾘｰはﾀｯﾊﾟｰに常にストックして小腹がすいたら食べてる

タマネギはコンソメスープに1ヶ丸ごと入れてる

あと毎晩腹筋

体調も良い◎

ダイエットマンゴープリン食べたら、うんこもりもり出た

リンゴ寒天ゼリーってどうやって作るんですか？詳しく教えてくださいm(__)m

次スレは？

まだか？

うんこたっぷりんこふ。　うふん。

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