オナ禁でリセットしてしまう原因を考える

原因が分かれば、結果を変えることが出来る。

リセットしてしまう原因が分かれば、
オナ禁が続くようになるかもしれない。

いつもエロ動画見た後とかに
リセットしてしまうのですが、
やっぱりエロ禁しないとだめですかね？

一人ですが、始めて見ます。

>>1ここでやるのかよщ(´д｀щ)
オナ禁スレで一緒にやりゃいいのに…
適度に出すのが健康に良いらしいが、適度ってどの程度なんやら日本語って便利だよな〜抽象的で…

さっきここの禁オナマラソン>>1のサイトに登録した
ほんとおナニーひどい、いい加減やめる、マジでひどい
>>1と同時に続ける

やっぱ、ネットつけるとエロに自然と辿り着くよな…。

>>1

原因：健康だから

自分が変わらないと無理

>>8
今の状態になっている原因が分かれば、
自分を変えられるんじゃないかな？

>>1
チンコ切れ

エロ禁、ネット禁、洗うときと小便以外チンコ触らない。
たったこれだけ。でもホント難しい。

更新

中学時代の先生で、たばこがやめられなくて、医者に
「これ以上続けたら死ぬ」
といわれて、やっとやめられたっていう先生がいた。

タバコを吸う快感＞＞＞タバコの害
だったからやめられなかったんだと思う。

それが、「これ以上続けたら死ぬ」という状態になって、

タバコの害＞＞＞タバコを吸う快感
になったからやめられたんだと思う。

オナ禁も同じように、

オナニーの害＞＞＞オナニーする快感
になればやめられると思う。


それで、オナ禁スレのテンプレとかで、
オナ禁のメリットがたくさん書かれているけど、
あれを見てもオナ禁が続くようにはならないんじゃないかと思う。

オナ禁のデメリット（害）がたくさんかかれていたら、
やめられるんじゃないかな？

ということで、ちょっと考えられるだけたくさん、
オナ禁のデメリットを書いてみようと思う。

・集中力が続きにくくなる
・やる気が出なくなる
・体が重くなる
・肌が油っぽくなったり、カサカサしたりする
・ムダにティッシュ代がかかる。
・髪の毛が伸びやすくなって床屋代が増える
・（オナニー直後）虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれる
・ニキビが出来やすくなる
・将来はハゲになる確立が高くなる
・女にもてにくくなる
・女に嫌われやすくなる
・体臭がするようになる

・自分に自信がもてなくなってくる
・疲れやすくなる
・おなかが減りやすくなって、食費が増える（体験談）

書いてたら、性欲がうせた。

・抜け毛が多くなりやすい
・顔つきが悪くなる
・人に嫌われやすくなる
・オナニーにかける時間分、自分の自由な時間が減る
・精神的にもネガティブに陥る事が多くなる
・オナニーで疲れる分、睡眠時間が多くなり、自分の自由な時間が減る
・対人恐怖症のような状態になる（？）

これが絶対あってる！
というわけではないですが、
オナ禁を続けるモチベーションにはなるかと思って書いてみました。

ほんとオナニーする気なくなった。

>>5です

>>1
デメリットの書き出しおつかれです
すごく効果的だと思う
なんかこう精神的にグッと迫るものがある
まずは1ヶ月を目標にオナ封印するぞお

あげときます(｀･ω･´)

>>18
>>19
ありがとう！

せっかく上げてもらったのに、
下げちゃったのでまた上げます。

オナ禁のデメリットとか言ってる時点でアウト

メリッとだよね？

>>22
間違えてましたすいません。

よくみるとだいぶおかしい文章書いてるｗｗｗｗ

オナ禁のデメリットではなくて、
オナニーのデメリットです。
修正します。

夜更かししたせいで性欲がやばい。
夜更かしは避けるようにしよう

昨日の早朝、久しぶりに夢見た
顔が全然違う自分のｶﾉｼﾞｮらしき女性が（なぜか裸）中学んときの顔見知り程度の
同級生にさりげなくおっぱい触られ、ブチ切れた自分は制裁してました

クセで数回弱いおなにー衝動がありましたがその他は至ってふつーです
粛々と続行

↑ます(･ω･)

ミス・・・
↑ます

更新

自分の彼女がそんなあつかいされてたら、
それは腹立ちますよね。

リセットしてしまった。

>>31
原因は何だ！？

枕だっこしてたら欲情してしまいました。

>>33じゃあｵｶｽﾞ･ﾈﾀは枕ってことか！？
ｸﾘﾘｿのことかー!!!!!!!!

枕抱っこしてふとんに寝てたら、
だんだんそれが女の体みたいに思えてきて・・・

>>5です
>>1・・・
情が豊かなタイプのようですね
もうちょっとがんばりましょうよ・・・

自分はここんとこ朝方に夢ばっか見てます
こんなんことは幼い時以来だとおもいます

エロ欲は全然で、全く余裕で生存です

エロイ夢も見てないのに目が覚めたら勃起してた

体内毒素は排泄物と一緒に出してるけど、精子にも含まれているから、射精するのは健康にも良い。

オナニーもデトックス

枕無しで寝る、又は手を縛って寝る。
スレの主旨的にはこれでオナ禁続くかレポお願い>>1

生存

>>40
枕なしで寝たら変わるか試してみます。

男ホルモンに左右されおって！

今日というか日付的に昨日で4日目
今日、おにゃのこが家に来て興奮勃起した以外は
全然余裕ありです
おなにーしようと思わなくなってます

体に人柱力がいます

たまにオナニーするだけなら問題ないけど、
頻繁にやってると人生破綻する。
そうならないためには、ある程度自分をコントロールする必要がある。
でも「分かっちゃいるけどやめられない」のが実情なんだけど、
俺があまりオナニーで悩まなくなった方法を書いておきます。

それは単純で、「オナニー以外のことにも積極的に目を向ける」ということ。
オナ禁に捉われてしまうことこそ、オナニー最大の害なんじゃないかな。

オナニーするのもいいけど、経済についてちょっと詳しくなりたいな。
エロゲも面白いけど、社会問題について考えるのも確かに面白い。
物事を消極的な方向から考えずに、あれもしたい、これもしたい、
そういう自分の素直な欲求をどんどん燃やしていけばいいんじゃないだろうか？
人間、甲と乙は同時に考えられないそうです。
だから、甲（オナニー）が終わって、後悔してる時間があったら
乙（別の欲求）に行動を移せば、解決できる（できてしまう）と思う。

「ファストフード、利用してみたいけど体に悪いから一生食べまい！」それよりは
「マックのハンバーガーうまいよね。でもジョエル・ロブションの
フランス産マグレ鴨胸肉のロースト（料理名適当です）も結構うまいぜ。」
ってな方が人生、バラエティに富んで、充実してるんじゃないでしょうか？
理性のカタマリみたいなお偉いさんにはなりたくないもんねぇ・・・

完全禁止はむりだから週１はオナする

危なかった（'A`）
今日でなんとか１週間

仕事でめちゃくちゃ疲れればする気力もなくなる

セクロスで肌と肌を触れ合う感覚の気持ちよさに
目覚めたらオナヌにしなくなった。

とにかくエロいものを見たり想像したりしたら駄目だ！

生存

枕をなくしたら欲情しにくくなった。

無意識に勃起してカウパ−でトランクスがビッチョリ ギンギン ポコチンＭＡＸになってる(−_−メ)

どうも>>5っす
>>1さん乙です！！よかったですね
7日目終了でふつーに生存
オナ行為＝面倒、という思考になってます
まだまだ続行〜

生存

>>53
７日目ですか！
すごいですね。

俺は彼女ができてからオナニーしなくなったな。
まだセックスもしてないけど、オナニーする気が失せた。

ちなみに3ヵ月目

みんなすごいな。

生存

>>36
俺もなぜか朝方に夢見るようになったｗｗ

オナ禁するんだったら「エロ禁」は必須だと思う。

お姉ちゃんと弟がエッチしちゃうスレ見てたら、勃起してしまいました。

いままでエロ系のスレを見た日の夜に抜くことが多かった。
もうそういうようなスレは見ないようにします。

いういうおいうおいｊｋｌ

良い方法を教えてあげる。
チンコ切るの。切り落とす訳じゃないよ、若干深めの傷を作る。
特にオナの時に手との摩擦が大きい箇所をね。勃起だけで痛いし触る気も起きないよ。
傷はその内塞がっちゃうから一時的だけどね。

気づいた時にはダウンロード終了してました。

生存

周りの人からすごくやさしくされる夢を見た。

>>61それ危険じゃないか？
チソコの傷口からばい菌が入ったら大変だろ。

生存

>>61
タバコやめるために、唇を傷つけて吸うと痛いようにしたら
辞められたっていう話を聞いたことがある。

>>64
の言うとおりチンコでやるのは危ないような気がするのですが・・・


タバコとかって、「百害あって一利なし」
とか言うけど、すった時気持ちよくなるんだから「利」はあると思う。

だから、「百害あって一利なし」
というよりは
「万病の元」っていうほうが正確な気がする。
オナニーも。

リセットしてしまうのはオナニ−が好きだからだ

生存

>>40
枕なしで寝るようにしたら、オナニーも減ったし、
汁遊びもほとんどしなくなった。

今までは

ムラムラする
↓
枕をだく
↓
汁遊びをする
↓
オナニー（リセット）

だったのですが、枕がなくなったことで、
汁遊びに進まなくなったので、当然オナニーもしなくなりました。

最近朝オナニーをしないように目が覚めたら布団の横に
オーディオプレイヤーを置いておいて
目が覚めたらすぐ聞くようにしてます。

音楽聴くと気分がよくなりオナニーする気がしなくなるので
かなり効果的だと思います。

生存

俺は性欲が弱いらしくオナ禁しようとしなくても２週間に１回のペースだわ。
性欲弱いよりは強い方が良さそうな感じがするけど、駄目なの？

性欲強いのにあえて禁欲するからモチベーションがあがるんじゃないかね？

なるほど。高めたモチベーションが暴発しないようにコントロールするのがこのスレの主旨か。

おっ良い流れ。

焼き肉やニンニクを食べると無駄に精力付いてムラムラしてオナ禁がきつくなる。
だがそれがいい。

EVER FREE

リセットしてしまいました。

たぶん原因は、少し前までは上に書いたオナニーのデメリットを
毎日確認していたのですが、（その時は性欲を抑えられた）
それをしなくなってから汁遊びが増えてきて、
ついに昨日リセットしてしまいました。

間違えました。昨日ではなくて今日です。

前は二週間以上もったのに最近は夢精ばっかで嫌になる‥‥。しまいには彼女とキスするだけでガマン汁も出るし（笑）やりたい盛りの１９歳にはきついのかな

またリセットしてしまった。

だってオナニ−我慢するとレイプしそうになるんだもん 頭の中がオナニ−とセックスで一杯になる

生存

ちょっと相談なのですが、包皮に赤い腫れ(蚊にさされたような)が出来てしまっていて、この板で聞いたら自然治癒で治るとのことなのでオナ禁したいのですが4日目くらいでリセットしてしまいます。　
何かコツはあるのでしょうか？ちなみに当方高3、受験は終了しました。

>>81
目標を立ててオナ禁すること
たとえば「片想いの子に想いを告げるまでオナ禁する」とか
そうすればやる気も出てくるし同時にエロ禁もすればムラムラ率も下がるし
長持ちしやすくなる

>>82
そうですね、それが一番かな。　
完治するまでを目標に頑張ります。

生存

枕を使わなくなったら、寝ずらくて逆にオナニーの回数が増えてしまったので、
今日から枕戻します。

夢精には勝てない・・・

生存

せっかく6日我慢したのに抜いちゃった…
抜いたあとあのムラムラが嘘みたいだよ…

生存

>>1
オナ禁ってリセットする瞬間の気持ち良さを求めてるだけな気がする
オナ好きの裏返しの行為じゃないの？
でも一週間我慢するとアイドルの顔写真だけでムラムラする
そんな時に制服JKに生フェラしてもらうと最高だぞ
おぬぬめ！

オナ禁３６日経過。
>>1
肉類の摂取を避け、肉の替わりに魚類や植物性タンパク質を摂るよう心掛けてみては？
ムラムラやイライラをかなり抑えることが出来るよ。

それから、オナ禁のことを意識し過ぎるのもストレスの元となるので、もし、オナ禁のことが頭から離れない場合はリセットしたほうがいいと思う。

リセットしたら、前回よりも１日記録を延ばすよう目標を立てて再チャレンジする。これを繰り返せば無理なく続けられるようになると思う。

>>90
確かに一生オナニーしないでおこうって思うと辛くて続かないかもね。
何月何日にどんなオナニーしようってできるだけ具体的に決めておくってのはどうでしょうか？

>>90オナ禁してるけど、オナニーしまくってた頃より
オナニー意識してる俺。
確かにリセットする時はこれまで毎日してた時より気持ち良い
１週間目標にしてるが、今４日目、あぁもうヌキたい。

肉を食い過ぎてしまった。このムラムラの波状攻撃に耐えられるのか？

それにしてもキツい。。

生存

>>89
そうかも知れない。

>>90
３６日とかすごいですね。

肉たべるのやめてみます。
確かにオナ禁意識しすぎてストレスたまってるかもしれない。

お前らオナニーくらいやりたい時にやれ
若いうちにな

そのうちやる気が起こらなくなるから

47才×１です。
休みの日に１日４回オナニーをしてしまいます。
異常でしょうか？

単純に抜いてしまうやつの意志が弱いんだろうな

生存

>>96
平均より多いでしょうが、異常ではないと思いますよ。

生存

オナ禁続かない人って、
セックスに対して罪悪感とか嫌悪感を持っているような気がする。

それで、性的なエネルギーがオナニーの方に行っちゃうんじゃないかな？

オナ禁してるやつは彼女いるの

>>100
いないｗ

目指すは解脱。

>>96
寝起き一発
昼に一発
夕方に一発
寝る前に一発

生存

アナルオナニーは難しい
ムラムラ来るからいけないとチンコ触る
だからオナ禁はアナルもやめよう
目的達成したらまたオナニーしたらいい

恥ずかしながらまたやってしまいました。

リセットしてしまいました。

オナ禁って簡単すぎね？
一日四回してた俺でもやろうと思えば今のところ余裕でもってるわけだし

簡単だよ。俺は20回以上成功してる。

HAHAHAHAHAHAHA

夜中に目が覚めた時やってしまう。
どうすればいいの？

みんなみんな、豆乳を投入はマジ効果ある。疑似女性ホルモン
特におススメは、調整豆乳（緑色１２リットルのやつ）
甘くておいしい続けやすい。
　ところであー目の上が腫れぼったいのはどうしてかな。
調べたけど、老化によるものと、鬱などでしたばっかり向くからそうなっちゃうらしい。
俺は後者だ。しかし、射精ばっかでそうなると云うような書き込みがあるけれど、実際は射精でそうなるのかは不明
だれか知ってる人いたらよろしゅうございます！

>>112
１２リットル・・・だと・・・・？

俺は性欲の奴隷だからチンチンがいうこと聞かないよ− 右手がつい・・ 中学生にオナ禁は無理す 2日我慢するともう大量夢精

中学生には無理だな
俺もほぼ毎日してた

パソコンでアダルトのURLをアクセス不可にしてしまえばいい

初挑戦にして、1日目からもう全然ダメ。エロさえ見なきゃ平気とか冗談でしょ？
麻薬の禁断症状と同じで最初の3日が辛いとかあるのかな。
でも天使になりたいから頑張る。

>>117
少なくともエロをみなけりゃ回数は減る。
回数がへるだけでも時間の無駄がなくなるだろ

そうか。そういえばもともとエロなんてめったに見てなかったからなぁ。
私の場合エロを見ないことで減る回数なんて100回に一回程度。

とりあえず運動ぐらいしようぜ

生存

おっぱい





みんなゴメン

暇

もうだめぽ・・・ほとんど不可能なように思えてきた・・・・ヘルプ・・・・

生存

永久追放解除って書き込んでください
http://c-au4.2ch.net/test/-/wcomic/1202198966/i

俺も>1に習ってオナ禁してみるかな。
過去に何度も挑戦したけどすぐに失敗してしまってたから
このスレがいい歯止めになってくれるかも

うろ覚えの記憶だが、きつめのタイツを履くといいらしい。
股間を締め付けると性欲は減退する。
不妊の原因に男性のジーンズが挙げられてるって、どこかの生物学者が言ってたのを聞いたことがある。

実際に試してみたが、確かに性欲は減る。
ただし疲れやすくなって睡眠時間が異様に増えた。

夢の中に出てくるエロは不可抗力だよな
あんなもんどうやって消せというんだ

生存

食事をとる時におなかいっぱい食べないで、
まだ食べられるかな？
というようなところで食べるのやめるようにしてみたら、
その日の夜、性欲をあまり感じなかった。

魚と野菜食おうZE☆

肉食も止めてるのになぁ・・・

肉砂糖食べてもいいから小食（腹七分くらい）にする事をオススメする
リセットから日数が浅い日は多めに食べてもいいけど、記録が伸びるにつれて食事量も減らすと
調子よくなると思います。　小食になれたら肉や砂糖もやめてみるとさらに変化が現れるかもしれません。

なんででしょうね（笑）

調整豆乳より砂糖入ってない無調整のほうがいいよ。
もちろん豆が中国産かどうか調べてから。
牛乳やめて豆乳にするだけでもだいぶ違う。

なぜ？どっちでもかまわないだろう個人のおこのみ＾＾
でも牛乳うまいんだよなぁこれがｗブレンディカフェオレとつくるうまーーーー
調整豆乳もうまああああああああい

携帯からスマソ
自分はムラムラっときたら腕立てや腹筋などの筋トレします。
そうするとエロいこと考えなくて済む

ベジタリアンになること
忙しくすること

俺はある結論にたどり着いた…
デメリットなどをかいたりして一時的に性欲を抑えるのもいいとおもう。
だが続くか？俺は最近までどうもつづかないので勃起したら100円を窓から投げすてるゲームをしていた。勃起しなかったらオナニーはない。（朝立ちはあり）
だが金額が10000円をこえそうになりやめざるをえなかった…

結果をゆうと、精神面だよ。オナニーを我慢するにはまず精神面。常に自分に勝つよう努力して生活するんだ。私生活で苦しいときに
まぁいっか。 ではなくて踏ん張る。常に忍耐力を意識して自分に勝つことを意識して暮らしていけば自信にもなるとおもうし、強くなった時にオナ禁以上に人として社会で生きていくためにすごいものを手にいれてる気がする。
こんな俺も30分前にオナってしまったんだ。だからこれを決意表明とし、人間的に成長したい

はじめから高望みしないことだと思うなあ。
まずは３日から慣れていって、一週間、１０日、といけばいいと思う。

慣れって怖いけど逆手に取れば偉大でもある。

>>140 いい話ありがとうだが　
最後で説得力がW

>>140
人間の本性が垣間見れたｗ

えらそーなことカキコしてるくせに
オナニーしてやんの・・・

最高のナルシチズムで阻止。
抜くのを我慢してる、辛さに耐えてる自分が好き






っていうやついないか

じゃ、そのキャラで行く。

何で１３００円もするアナル解体本を二冊も買っているんだよ…
おまけにブスばっかじゃねぇか…

生存

オナ禁しながらアナル本って・・・

>>149
いや、前にリセットする際に買ったやつ
計２６００円もする分捨てるのもなんか惜しい

夢精した後って精力すごすぎ
2回も抜いちゃったよ・・・
まだ元気だし・・・

生存

リセット

>>153
やる気ないだろｗ
何でリセットしたか考えたか？

ﾜﾛﾀｗ

リセットしない努力としてムラムラしてきたら状況を変えるってのが有効だ。
誰かと会うとか、たまった用事をするとか風呂に入るとか散歩するとか。
とりあえず耐えるより誤魔化す方向で頑張れ>>1

どうしてもエロ禁ができない
またさっき抜いてしまったorz
去年の夏くらいからオナ禁知って始めたけど
まだ最高記録は５１日だ。
エロ禁はもちろん２ちゃんでこの板含め見る板も制限するわ。

yourfilehostの誘惑に勝てないので、フィルタリングソフトを使おうか考え中。

>>154
すいません。

>>156
やってみます。

問題はどうしてもじっとしてないといけない時なんだよな。

言い訳考え始めたらアウト('A`)

かつて１度だけだが射精した瞬間に頭が真っ白になってしまうほどの快感を感じたことがある。
あの気持ち良さを求めて、ついついオナニーをしてしまう。
おかげでオナ禁が全く続かない。
あの異常な快感は何だったのだろうか・・・
誰か教えてくんろ

原因を求めようとしてる時点でアウト


悟りを開け

>>162
幻のクールオナニーかもしれないな
ぐぐってみるよろし

オナ禁とかいってんのねらーだけだよな
そのせいかカッコ悪いイメージ

ムラムラしたら豆乳を飲むより納豆を食べたほうがいいかも。

納豆を無心にかき混ぜるだけでも心が落ち着いてくるから。

おから食おうぜ。

精神的に負けると ストレス解消に やる場合がおおい。負けたら次のチャンスにつなげるといいよな

おもしろい本読んで笑ってたら、ストレス解消になって
オナ禁楽になった。

夜は手に布を巻いて触れなくしてる。

2週間後大学の2次試験です。
しかし最近ﾔﾙ気がいまいちで、今日もさっきしてしまいました･･･
罪悪感に苛まれまくりです…
今日から25日まで頑張ります!!

中に出してっ！お願いっ！

中にぶちまけてぇ〜！！

>>171
去年自分も受験しながらオナ禁して活性化ｳﾋｮｰとか考えたけどムラムラに気を取られてあえなく落第した
オナ禁は受験終わってからをおすすめする

一ヶ月持ったら、そのまま神になれる気がするんだ。

やっぱBGM効くね
こりゃあやばいってときでも逆転できる

反動で連続オナをしてしまう やばいよ。

なるほど聖人への道か

髪が伸びるのが早かったり、寝てばっかりいたり
何事もめんどくさいと言って内向的性格になってたのはオナニーのしすぎだったのか
朝寝起きにこすりつけオナニー。夜寝る前にエロ動画見てシコシコ。

とりあえず好きな人ができたので、オナ禁２日目です。

甘えとか弱さじゃない〜♪

1日オナニ−しなかっただけですっげ−ムラムラしてしょうがない 無意識にチンコがいきり勃つ

>>180
そのエネルギーを他に向けるんだ
とは言うものの、難しいよな〜
俺はお気に入りのエロ画像とかフラッシュバックしちゃう

なんとかもってます。

自炊してから肉食わず野菜ばっかなのにオナニー毎日二回してしまう俺に
オナ禁できるのかな。年取るほどに性欲強くなっていくよ。。
ノコヤシも豆乳もまったくオナ禁には効果がない。。

>>183

君にオナ禁の秘伝を伝授しよう。
ケータイを捨てて、PCをぶっ壊すんだ。

俺の日課
○朝起きてオナニ
○満員電車で変な気分になったら駅のトイレでオナニ
○会社の昼休みか３時休憩の時に女子社員を目に焼き付けてオナニ
○退社して一人で会社に残り女子社員ロッカー荒らしてオナニ
○帰り電車で女子高生と遭遇したら駅のトイレでオナニ
○自宅に帰りテレホンセックス
○寝る前にテレホンセックス
合計七回が毎日の日課

それで今日試しにオナ禁してみたら我慢できずに３時休憩後女子トイレに侵入して汚物入れからナプキンゲットして口の中でクッシャクシャにかみながら女子トイレの便座にぶっかけてしまった。その後、女子社員のロッカーあさって制服にもぶっかけたよアハハ

↑俺が今までテレホンセックスに使った金額が6978520円だった。煙草吸わない酒飲まないからどっちが安いんだろう

か

生存

bgm効くな〜

ひとりっきりの空間、たとえば一人暮らしの家の中にいるからオナニーするんだろ？

だったら常に外にいたらいいじゃん。オナニーしたら罰としてその日は漫画喫茶に
とまらなければならないとか、スタバなどのコーヒーショップで勉強しつづけるとか

金銭的ペナルティーもあるけど知識拡大もできて一石二鳥

もはや>>1も居ない

ｐｃぶっ壊すとオナ禁できると思う。
それとおれのばやい、おもしろいゲームをやってるときはオナニーを忘れてゲームしてる。
なにかに熱中できるとオナニーは止められる。
オナニーは心の隙間を埋めるためにやってるんだろうね。余計に穴があいてしまうだけなのに。
まじで薬物といっしょだとおもうよ。

>>140
クソわろたｗ

いるよ
>>192

お風呂は行った後、すぐ寝ると、汁遊びしなくなった。

布団に入るとオナニーしたくなる。

エロいことを考えないこと

＞＞１４０
どこに住んでるんや
女を見ずエロ動画見なきゃ普通にできそうだが

>>185
凄いっすね
働いているってとこがです

>>193
ＰＣを売却し、携帯をエロサイトにつなげれないようにし、パケホを解約してなるべく減らす
運動、エロ禁、食事療法

百日目突破！！
記念

クリエイティブな趣味もつとオナなんかどうでもよくなる

布団入るとオナニ−したくなる さらにトイレの時風呂のときもオナニ−したくなる

毎日してるからそれが習慣となってるんだと思う。
俺の場合、夜寝る前にほぼ必ずするんだが、それが日課となってる。
そして今はオナ禁してるからしないのが日課となってる。

つまりオナ禁＝普通の状態にするんだよ。
セルと戦う前にゴハンがやってたように。

あの純情なゴハンも実はオナ禁していたのか

そう

初めまして！
１週間オナ禁したんですけどかなりいいネタ見つけちゃって我慢できません！
少し髪がやわらかくなってきた感じがします。もうリセットしたら今までのオナ禁した効果は全く残りませんか？！
それとも一回くらいは大丈夫なんでしょうか？！

おまえら聞いてくれ

俺は継続において一番必要なものは決意だと思ってる

たった今その決意の証として２３８ギガ分のエロ動画を抹消したｗｗｗｗｗｗｗ

二年にまたがる収集のたまものだ
あらあゆるジャンルを網羅したセレクションは極上ものばかりだった

得ろヴィデオ（Ｇ：）よ
ずいぶんお世話になった　お前は俺の親友だったのかもな
今までありがとう　お前との日々はけして忘れない

でも後悔は無いんだぜ

俺はやるんだぜ

もったいね

たしかにもったいないがオナ禁するならそんくらいの決意がないと続かないな

>>207
ttp://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070720_photorec/

オナのメリット。
デメリットが書いてあってメリットが書かれて
ない為。

エロ動画見てる時最高に気持ちー。
暇つぶしになる。
早漏の人は遅漏になるかも。
想像してる時楽しい。

オナニーのメリット

◎あまり人を見下さない

ペエェーッイ！！

オナ禁スレ見るとかえってオナのことばかり考えてしまうから
一人でやることにした。

>>207
よく決意した。
俺はその決断は出来ないまま・・・46日目だけどちょっとヤバイかも・・・

オナ禁よりまずPC依存から直さないといけない…

２５歳です
射精はある程度継続するとやらなくてよくなるけど
朝の勃起がめちゃくちゃ激しくて、どうしてもガマン汁がでてしまう
せっかく耐えてきたのに、ガマン汁たれ流しじゃオナ禁とは言えませんよね
本当に僕は弱い人間です

オナニーは愚かな行為って分かってる。
でも体が、性欲が襲ってくる。
かわいくなりたいからやってる。男になんか生まれたくなかった。
人を性的にばかり見てしまうのも、性欲が異常なのも、これまで
オナニーをやってきた罰（禁断症状みたいな）だし。
でもどうしてもだめなときは無理しないほうがいいよ。
性欲は生理的欲求だから、ここの人がリセットしちゃっても
全然いいんだよ。
きれいになるのも大変だね

レコーディングダイエットをオナ禁に応用できないか
頭の良いやつ考えてくれ

オナニ−好きだから無理 すぐ勃起しちゃう

>>218
オナニーはそんな頻繁にするものではないので、記録は無理であろう。
だから、その原因となる性的衝動やエロ動画や妄想を記録すればよいと思う。
そして、レコダイをならって、最初に我慢しないで見て、
どれぐらい見ているのかを記録してみる。自分のエロ度がわかる。
そしてから、1日のエロの量を徐々に減らせばいいと思う。
あと、見る時間も工夫しよう。

>>220
今までは出した数は記録してたけど
納得のいくおかずを探すのに費やした時間は考えてなかった
かなり浪費していることがわっかたし自分のエロ度もわかった
あとはエロの量を減らすだけなんだけど

ありがとう参考になった

俺は肌が汚いからオナ禁をはじめて、スキンケアに金をかけるようになった
資生堂メンのスキンケアを洗顔料２千円、化粧水３千円、美容液４千円、クリーム７千円で１万６千円くらい
頭はスカルプＤで１万だし、エロに金をかけなくなったし、興味もなくなってきた
で、エロサイトを漁る時間に体を鍛え出したらオナニーなんてする気がなくなった
みるみる肌が綺麗になって、軽いアトピーも消えた
177/100から177/70まで体重が落ちて筋肉質な体になった
オナニーより夢中になれるものがあれば、自然とオナ禁に近い状態になって、そんな状態なら理性で抑えやすいんじゃないかな

オナニーより夢中になれるものがあれば、と言うよりむしろ
何もすることがないからオナニーするんだよな。
オナニーは暇潰しと現実逃避の役割が大きい。
純粋に性欲のみでオナニーしたくなる場合って意外に少ない。

>>10
前立腺

>>14-16
神だけど、レスしようとして「オナ禁のデメリット」ってあったから　あ？！って思って焦ったよｗ

確かに対人恐怖症はあるな…毎日してるけどリアルでの付き合いがほんとにヤバイ。
頭が悪くなったみたいに会話が苦手になってる。
あと、抜け毛も多少ひどいし寝起きも悪い。

リアルは大切なので今日からオナ禁始めます。



俺もこのオナニーデメリット読んでるだけですんごい萎えたんだが、
ちょっと壁紙作ってみた(^？？^？)

２タイプあるので使ってみてね

白
http://tnpt.net/uploader/src/up20541.jpg

黒
http://tnpt.net/uploader/src/up20543.jpg

>>222 それは言える。例え悪いけど、ゲーセンにいるときなんかエロのエの字も出ないわ

>>225
壁紙の右下ｗｗ

>>225
ママンに見られたくない壁紙です・・

>>225
なんだいい壁紙があるじゃないか・・・・ん？


右下にﾏｽﾀｰｗｗｗｗｗ

オナ禁して
規則正しい生活して
なぜか
１８日ぐらいに
食欲皆無で無気力になる

オナすると
また満たされる。

受験生だから
行動力や記憶力や集中力あげたいだけなのに

やっぱ脳内分泌みたいのが乱れるのかな？エンドルフィンなんちゃらみたいな…

ｵﾅﾆｰをするﾒﾘｯﾄ

夢精する回数が減る
前立腺ガン予防になる
性的興奮を抑える

など

>>230
俺も受験生だけど、ｵﾅ禁するとあまり腹減らなくて学生には安上がりな飯でいいからいいよ
それと、ｵﾅ禁中の集中力は激増のはず
その代わり性的不満も見だしたら激増　注意

どうしてリセットしてしまうかって？
それは街中の女性とかを見てるからだよ

最近、やりたいことがたくさんあって、「オナヌなんてやってられねぇよ」と思う

>>234
要するにリア充になれと言うのか

俺は逆にやりたいことがなさ過ぎて困る
なんか忙しいのも嫌だけどｵﾅ禁のためならば忙しいのもいいかな・・・と思ったりもする

今4日目だけどやばい

>>237
頑張れ！
　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´）

>>238
IDがSM

>>239
お黙り！
　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´）

>>238-240
ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗ

結論から言おう、Yourfilehostが俺らを駄目にしている

いや、ｙｏｕｒｆｉｌｅｈｏｓｔを見る精神がダメなんだ

あ、やべぇ…
ＩＤがＥＤだ…

>>244
名誉

やっぱり、疲れていると、オナる気にならないな

ストレス溜まるとすごく気になるけどね

オナりたくなったら眠るといいよ

オナ禁スレも1つに絞ったほうがいい。うっかりエロ踏むと、そのまま
転げ落ちるからな。

俺は暇があるとヤバいかな

忙しい時は気にならなくなる

筋トレしたらいいじゃないか

今日休みだとついついオナってしまった

手帳に毎日オナニーしないと書きたいのですが人にみられても良いようなうまい暗号化はないでしょうか？

>>253
07:21 朝食

「朝食を抜かなかった」の方がいいかな

なんとか生存。
寝る時のムラムラが酷い。
エロ禁もします。

256
名前書き忘れた･･･

不感症とまではいかないが、彼女とセクロスしてもイけないから
オナ禁してたんだが、今日俺がオナ禁してるの知ってる彼女と電話してたら、
なんかいきなり喘ぎ声だしてきて、ムラムラさせられてリセットしてしまった。

「ちょ、ムラムラするからやめてよ。」
『していいよ♪』

これは流石にリセットするよな？
俺は頑張ったよな？orz

でっていう

>>259
禿同

彼女持ちはオナしまくっとけ

死亡。
肉の食いすぎは良くない。
このスレのみんな。聞いてくれ、このスレをもりあげて、リセットする人を
減らさないか？
もうリセットする人を見たくないんだ。

今日は3発しました

>>262
どうやったら盛り上がるのか教えてくれ

>>264
オナ禁すれば盛り上がるだろな

なんで皆オナ禁なんてするんだ？
人生一回きりだぞ
オナニーなんて性欲の高い若いときしかできないではないか
今やるんだ
今しかない

若いときだからこそやらないんだよ
はっきり言って時間の無駄!!

86日経過した。
とりあえず100日到達したらもうリセットしようと考えてるんだが勿体ないだろうか？

>>268
もったいない

オナニーをしている自分を客観的に見てみ。


気持ち悪い。

気持ちワルいけど気持ちいい

おまえ天才だな。

射精はしないけどいじってしまう…
てかいじるだけだと終わりがないから普通に出すより時間の浪費が半端ないんだけど…or2

快楽を制御し支配した者こそ最後に真の快楽を得る

爆発させたいときに
SoftBank、ドコモ、300Ｋ
これでオナ禁できたら、あなたはすごいです！
tp://megaview.jp/view.php?v=1000721

↑
http://megaview.jp/view.php?v=1000721

>>274
ジョジョっぽい

http://file1.heiwaboke.com/blog/img/2007/10/12/01-0636.jpg

↑グロ画像

いきなり変わるドッキリ画像だから
ESC押せば好きなだけ眺められるぜ！！！１！！！！

ち

食べすぎ飲みすぎ吸いすぎより
出しすぎの害の方が深刻な気がする

街を歩くとエロがあふれてる。誰も人がいない山奥で修行したい。山にエロ本落ちてたらヤバイｗ

リセットしたので一言言わせてくれ。

原因は意志の弱さだ。

射精しなかったら害はないんじゃない？

>>284
それはすでにコンセンサス

ｵﾅ禁初めて3年
1回も30日を越えたことが無いんだよ・・・原因は毎朝のjkか俺の妄想
車両変えて行くって言う手もあるけれど、なんか切ない

昨日から最低30日頑張ろうと思ったのに1日でリセット
意思弱すぎるだろ俺・・・(´;ω;｀)

>>288
耐えてる自分がカッコイイという妄想を抱けば頑張れる

やはりリセットしてしまう理由は、世の中にいるｊｋがいけないな
早く成長しておばさんになれよな

勃起したら深呼吸して、精神統一すればいい。

勃起そのものを抑えろ

エロ禁も同時にすればいい。
と言うか、エロ禁するくらいの覚悟がないとオナ禁なんてできないぞ。

つまり俺が言いたいのは、意志が弱いからオナ禁できないってわけ。

>>293
逆にエロ禁すればオナ禁もやりやすいですよねー。
エロを征する者はオナ禁を征するｯｯｯ！

ベストセラー「夢をかなえるゾウ」に、
行動を変えるのは難しいから環境を変えろとある。

これをオナ禁に当てはめると、
・オカズ全削除
・設定してエロサイトを表示できないようにする
・暇な時間ができたら外に出てしまう
・うっかりグラビアなどを見ない、触れない
などなどの対策が挙げられる。
意志だけでオナ禁、エロ禁は難しいですよね。。

着エロで満足するのは？

エロ禁するためにお気に入り全削除しても
成功する人はほんのわずかじゃない？

結局また集めだすのがオチ

エロ禁が成功すれば
どうせお気に入り（の画像・動画）はあっても見ないんだから
わざわざ消す必要はないと思う

夏は露出が激しいから街に出ないほうがいいな

って事で、家でひきこもるのが一番

家で何もしない方が危険だよ、暇が10分でもあると意識してしまう

夏場の女の薄着は本当に大敵。

厚着ならたいしたことないような女でも、
「こいつ、神が造りたもうた最高傑作かよ！」とか簡単に思ってしまう。

おっぱい大きいと特にね

最近リセットしたら前までいい感じだった女の子が急に冷めたorz

もう絶対抜かないと決めたわ

男にはいいことないんだよな。やると快感味わうとタンパク質出てくし起ちやすくなるしな。俺の場合、むれ・おっき・思い出し妄想がリセの原因。おっきは包茎にならないためにいるのにな（はぁ〜）

オナニーすることなんか考えも及ばないほどの出来事が訪れれば
結果オナ禁になると思うんだ

で、その「オナニーすることなんか考えも及ばないほどの出来事」
をここのみんなに考えて貰いたい

例えば
チンコにピアス、顔を整形、坊主頭、一千万単位の物を買って借金を背負う、
俺の脳ではこんなアフォなことしか考え付かないんだ

>>304
近くに姿見を配置するとか

ってか、そもそもオナ禁する理由、目的が明確じゃないから簡単にリセットするんじゃないの？
オナ禁よりオカズ無しにしてオナ時間の短縮の方が自分的には有意義と思う。その内飽きて
やめれそうだし。ちょっと試してみる。

夢精してしまったんだが、これはリセットになるのかな…？

テレビで太ももなどを見るとやばい

浪人生だけど、今やばくて、今日やったて満足したら、受験終わるまで我慢できるだろうか？

>>309
無理
むしろ、今を乗り切れば大丈夫

>>1のやる気の無さに吹いた

餓鬼ってなんであんなに元気かわかるか？
射精しないからだぞ
俺が餓鬼の時は13年間はしなかった

だからおまえらも年単位で射精しなければどんなに疲れても
翌朝に疲れが残らない超元気な大人になれるって訳だ

小学5年のときにはすでにオナニーを覚えてたが今ほどの疲労はなかった

もういいじゃないですか
子供とか小学校とかいう話題は悲しみしか生まないと思うんですよ

>>313
それは正午までの溜めを使ったからだよ
また数年溜めれば君もパーフェクトボディー

どうしてオナ禁に必死になるの？

ああ？

これは『試練』だ。
過去に打ち勝てという『試練』とオレは受け取った。

オナニーしたくなったらそれを全力で止めるスレとかないかな？

今まさにしたくなってるんだが…

>>319
早まるな！脳が死ぬぞ！

>>319
オナったら頭皮の脂が大量に出て禿げるぞ！

小便を我慢すると危険だからちょっとでもしたくなったらトイレにいく

だから何でそんなにオナ我慢するの？

オナ禁によるいいことを教えてください

俺もオナ禁します

昨日2回オナったら道行く人にすっげーバカにされた！
オレ一体どうなっちまったんだ＼(^o^)／

やっぱり「気持ち」の持ちようだろ。
あとＡＶ、エロサイトなど処分する
























今日二回オナしました

気の持ちようが一番重要だろう
俺なんか、エロ画像の収集しながらオナ禁してるぜ？

それはそれでいい事じゃないか
普通はエロネタ収集は準備であり経過であって目的ではない
だがそれを目的にする事によって欲望が昇華される訳だ
よし、みんなで真似しようぜ！

旅をすることが旅の目的にならないようにしないとな、ニケとククリみたいに

逆だ。それを目指せばいいんだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _ , -―-､
　　　　　　　　　　　　　　, 'ﾆニﾆ､::::(0::::::::::ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　 ￣￣ヽ':::::::::::::::　　ヾ みてごらん>>327を　あれがリセットしてしまった人だよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）:::　 ....　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　:::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　:::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　 :::::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　::::::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　　 　　　:::::::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　. |　　　　　　　　　:::::::::::::::::::::|
　　　　　　　　　　＿ , ―-､|　　　　　　　　　/::::::::::::::/::::|
　　　　　　　　　　＼ｦ'⌒ヽ:|　　　　　　　　 /:::::::::::::::/::::::|
　　　　　　　　　　　 ト｀_ ノ::|　　　　　　　　/:::::::::::::/::::::::|
　　　　　　　　　　　人;;;;;;;::::;:|　　　　　　　 |:::::::::::::/::::::::/
　　　　　　　　　　/γ　　｀:::::|　　　　　　　|::::::::::::/::::::::/
　　　　　　　　　 / （　 ヽ 　 :::|　　　　　　　|:::::::::/::::::::/ 　　ふーん、なんだか
　　　　　　　　　｛　 ｝　　｝　　::|　　　　　　　|::::::::{::::::::/ 　　　意思が弱そうだね、ぱぱ
　　　　　　　　　 |　/　　 } 　 ::|　　　　　　 .ヽ::::|:::::::/
　　　　　　　　　 }　{　　/　　　::|　　　　　　　.ヽﾉ ::::/
　　　　　　　　　 }　|　 （　　　　:λ　　　　　　　　 :::|
　　　　　　　　　（　ヽ、 ）　　　 ﾉヽ　　　　　　　　::::|
　　　　　　　　　 ヽ, 　 ~　 　　〈　 ト､＿　 | 　　 ::::::ヽ､
　　　　　　　　　　（　　　　　,' ﾉ　 |　　　|~7　　::::::::::::::｀ヽ、
　　　　　　　　　　 ヽ,､,､,γ' ノ, -‐Ｗ~フ　{　　ト､:::::::::::::::::::ヽ、
　　　　　　　　　　∠＿___ﾄ-┘ｚ＿_,―'￣Σ　Z ￣ヽ―-､＿ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 '―ｚ＿,┴'~

久しぶりにやっちゃった・・・
ネタでコピペをAVアレンジしたのを書こうと思ってちょっと女優の名前でググってたら、
気がついたら透明な汁が出てて、んでそのあと風呂に入ったとき気がついたらちんこ握ってて、
軽く持ったまま3往復ぐらいしただけで軽くイっちゃったから、そのままの流れでちょっと裏筋のあたりを
ほんの１０秒ぐらい人差し指で撫でてたら、ドクーーーって感じで漏れ出して、
そのあとは何も触ってないのに快感が押し寄せてきて、そのままﾄﾞｸﾝﾄﾞｸﾝﾄﾞｸﾝって感じで・・・

1ヶ月ぶりぐらいだったんだけど、一度やるとまたやりたくなるね・・・

>>333を書いてたら興奮してきてまたやってしまった・・・
明日面接だってのに・・・

何日ぶりだったんだ？

>>335
1ヶ月ぐらいは最低でもやってなかったと思う。
もしかすると2ヶ月ぐらいやってないかも。

やらなきゃよかったと思う。

>>336
感度上がるよな…
溜めてると勢いもあるから気持ちいいし。

ションベや風呂以外でちんこ弄った時に死亡フラグが同時に立ってるのだよ

俺もエロ画像消したぜww
マジでがんばっちゃうよwww

マジな話。
俺は今までオナ三昧で、オナ禁を初めてからも平均して多分週3はやってきた。しかもそんな状況が2年前から続いている。
俺は今高校3年生で地方のだけど国公立大学を志望している。だから夏休みなので1日10時間勉強という目標を立てた｡
しかし今日のオナ回数、３回。合計所要時間、おそらく1時間越え。合計勉強時間、５時間未満。
今日ほどオナする自分が嫌いになったことはない｡今だって後悔の塊を抱えたままだ。
この最悪とも言える怠惰的状況を打破するべく、おれは今までにない作戦にでた。先に言っておくがもう実行済みだ。
では一体俺が何をしたかというと、とりあえず１つ目は、携帯のお気に入り(携帯からでスマン)を全て削除、まぁこの通り2chは残してあるのだが。まぁオナ禁マラソン参加し始めたということと、俺がそれほどのﾈﾗｰでもないということでそこは多目に見てほしい。
加えてデータフォルダデータの隔離、エロサイトの解約。これが一つめの携帯に関する作戦だ。
二つめ、こっちがメインなのだが、あくまで俺は本気なので笑わないで頂きたい。俺は先ほどチン毛を剃った。しかも一部のこして他ツルツルという実に奇妙な見映えに、敢えて仕上げた。言うまでもなくこれは自分に対する戒めだ。
肉類を食べないなどという物理的に持続性に影響する作戦ではないが、俺の今までの経験上(といっても2年程だが)気持ちが一番の原因を担う部分であり、だからこそ難しいのだと思う。だから今回の作戦は一番心に響くものにしたつもりだ。
言うまでもなくこれは俺の過去には前例がない行為だ。加えてこれほどの決意をもってしたのは初めてだ。
これで今回がどれだけ本気かをわかっていただけただろうか。
俺としてもこれからのオナ禁を一人で戦いたくないという思いがあり、加えてこれから俺が必ずや叩き出す未知の記録と成果をみなさんにも是非報告していきたいとも思う。俺は今日からこのカテゴリ内の禁オナスレッドでオナ禁を始める。是非見届けて戴けたら嬉しいと思う。
長文失礼。

（　＾ω＾）・・・

確かにチン毛剃ればチンコ見たときに何かを思って抜くのを思いとどまるかも

あんまり意味ないと思うぞ

チンコカバー

したくなったら寝ると回避できる

>>342
すべすべしたのを触りたくなって自滅
ちなみにティッシュで受け止めなくても陰毛に絡むことがないから後片付けが楽

今まで勃起したら放置していたが、今は勃った時点でヤバイと危機感を持つようにしたら
案外ムラムラせず過ごせる。

陰毛剃ったらスベスベになるかと思いきや、汗ばみやすいせいかそんなにスベスベでもない

俺はいつもムラムラして他の事に手が付けられなくなり、しぶしぶ抜く感じ
全くすることがなければ結構続くと思う

やれエロ見るな、お気に入り削除だ、筋トレしろ、寝てしまえ、とか言うだろ
けどよー、それができないから困ってるんだよ！そうだろおまえら！

だから考えたんだけど段階踏んで出来る様なカリキュラム作ればいいんだよ
最初の10日間はチンコにお祈りしましょう。とか簡単な事から始められるやつな

あとは天才に丸投げでよろ

>>351
おまｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

「ぬいたら、髪が抜ける脂顔になる、ハゲになる」って５回心で思ったらもう、大丈夫!!

オナ禁に至るための○○のステップ（○○には適当な数字を入れる予定）

第一段階：最初の□□日は「ぬいたら、髪が抜ける脂顔になる、ハゲになる」って５回心で思う

>>1でてこい。見てるんだろ？

禁じます(^^)

出した後ものすごく空しくなるし受験あるんでしばらくオナ禁します。

みなさん頑張りましょうd(^-^)

あぶねええええ
夢の中でさきっぽだけ入れる夢を見てしまった…
そしたら何かどろどろ出てくんの、ナタデココみたいな奴が。
やっぱエロ禁もしないと駄目だな…そのうち想像だけで実際に出てしまうわ。

三日以上禁止で２ちゃんで画像貼られてんの見てエロだったら
チンコ握ってyourfilehostのデータベースのサイトいってエロ動画見てぬいてしまってる

久々にオナニーしたら体調が悪くなった

　 　　　／_ノ '　ヽ_＼
　　　／（≡） 　 （≡）＼
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　　ｼｺｼｺ…ああっ、いいお、いいお…ｼｺｼｺ
　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|
　 ＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／　　　　　　　　ｼｺｼｺ…そろそろイクお……ｳｯ！



　　 　　　／￣￣￣＼
　　　　／　─　 　 ─ ＼
　　 ／　 （●） 　（●）　 ＼.　どれ、髪にも悪いし禁オナするか
　　 |　　　　（__人__）　　　　|
　　 ＼　　　 ｀ ⌒´　　　　／
　　 ／ 　 　 　　　　 　 　 ＼

　【次の日】

　 　　　／_ノ '　ヽ_＼
　　　／（≡） 　 （≡）＼
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　　ｼｺｼｺ…ああっ、いいお、いいお…
　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|
　 ＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／

>>1
くっだらねえええええええええええ
どうせどれかあてはまるだろうぜ！↓

・お気に入りにエロサイトがある。
・ＰＣ起動すると手軽に開ける所にエロ画像・動画がある。
・部屋にいると視界に必ずエロビデオ等オナツールがある。
・気づいたら股間を触っている。
・必ず毎日ＴＶを見てジョセイタレントに欲情してしまう。
・実際見かける女に欲情する。

当てはまるもんがあったら全部捨てればおｋ
一番下はあきらめろ

>>362
全部こいつの経験ｗｗ
ググレカスｗｗｗ

うむ。逆に後姿でムラムラしてきて顔みたら興ざめってこともあるな。

＞・気づいたら股間を触っている。

これはオナニーするしない以前の問題だな

>>276

リセットするのは、動物の業でしょう…
生殖は、生物の目的と言っても過言ではありません
だから、基本的に内なる欲求なのです

長く付き合って、家族愛的な感情が芽生えれば
セックスレスにもなりますが、射精したいという欲求は常に湧いて来るものです
セックスレスでも、自慰はするっていう人が多いのから見ても、それは明らかでしょう

何日かムラムラしっぱなしでこれなら抜いた方がまともな生活できると思い抜くことが多い
今がまさにそんな感じ

なんかID凄い

なんかすごいなｗｗｗｗｗ

そろそろマジでオナニーしない方法考えようぜ

パイプカット

性は悪だって思える鬼畜エロ漫画とか読むと収まるしその後もしばらくはエロから離れたくなる

>>373
鬼畜エロ漫画って例えば何？

２ｃｈトップにおにゃのこ画像使うのやめろやああああああああああああああああああああ

「禁欲に徹する者は、精力を得る。」

「禁欲つまり独身生活を確立することで、われわれはエネルギーを保存する。」

「精液は脳と神経に力とスタミナを与える。神経衰弱はスタミナが流出して不足するから起こるのだ。」

「精液はわれわれの生命である。それは正しく保存されると多大なエネルギーをもたらす。それは身体に吸収されるとプラーナに変わる。」

「女性においても、保存された性エネルギーはプラーナに変わる。真に人々を助け、良い人間関係を作ることを可能にしてくれるのは、この生命力である。」

「禁欲を守ることによってわれわれは肉体的なエネルギーだけでなく、心的・道徳的な、そして最終的には霊的なエネルギーを保存することになる。」

「保存された性エネルギーは「オージャス」と呼ばれる精妙なエネルギーに変わる。これは人格的な磁気のようなものである。それが人格全体を調整し、神経を鍛え、頭脳の力を増して、心を穏やかにする。」

インテグラル・ヨーガ　パタンジャリのヨーガ・スートラ　スワミ・サッチダーナンダ(著)

「心、プラーナ、性的エネルギーは一つの鎖につながった三つの環である。これらは魂の三つの柱でもある。心、プラーナ、性の力の一つの柱を倒せば、全部が崩れ落ちる。」

「もし、禁欲を十二年間守り通せば、超越意識状態に何の苦労もなしに自然に入る。精液はブラフマンそのものである。」

「一滴の精液は四十滴の血液からつくられる。一回の性交で費やされるエネルギーは、二十四時間の知的作業で費やすエネルギーに等しく、三日間の肉体労働で費やすエネルギーに匹敵する。」

「精液はどんなに貴重なことか。この性のエネルギーを無駄に浪費してはならない。細心の注意を払って保存し、すばらしいパワーを得るのだ。」

「この性のエネルギーは、性交として使われない場合神聖な力に換わり、頭脳の中に貯えられる。」

「西洋医学ではこの重要な点を発見していない。実際多くの病気の原因は、過度の精液の流出のせいである。思考、言葉、行動の禁欲を守る真の修行者は、パワフルな心の力を持っている。」

「このような修行者が世界を動かす。低い欲望に決して負けず、厳格な禁欲を守ると、性的エネルギーは、上に昇り頭脳の中に貯えられる。これによって、知的パワーは著しく強められる。」

「厳格な禁欲者は年老いても、強く正確な記憶力を保つ。性的エネルギーの転換を達成した禁欲者は、性欲に悩まされなくなる。このような禁欲者はウールドヴァ・レータ（精液が上に流れる）と呼ばれる。」

ヨーガとこころの科学　スワミ シバナンダ (著)

性欲を消し去ることができたら凄いことだと思う
だからその具体的な方法が知りたいの
あああっ！と驚く位のやつ

禁欲すれば良いことあります的な事例だけでは駄目なの
それができなくて困ってるのだから

最近ドライオナにはまってるけど、これはオナ禁リセットにカウントしていいと思う。
普通に頭が死んだ感じがする・・・

当たり前だ。「自分から安易に気持ち良く」なってどーすんだ。我慢に意味があんだよ。

暇を作らなければオナ禁はかなり楽になると思う。
暇があるからオナをしてしまう椰子は多いだろ。
俺もその中の１人だし。
あと土日をどう過ごすかも重要かと。

>>381
禿同

あとエロ禁もしたほうが良いと思う。
我慢汁遊びしてるとオナ禁効果も半減するだろうし。

>>381
まずすべきは暇禁だな

短時間でも暇ができるといけないから、短時間の暇を埋める方法を考えないと

確かに長く続けたいなら
エロ禁より暇禁だなｗｗ

久しぶりに来たら、まだ落ちないで残ってたｗ
2日ほど前に42日でリセットしてしまいました。

またやり直そうと思う。

>>387
それだけ続いたコツは？

シコるのは余裕で我慢出来るようにはなったけど一ヶ月〜二ヶ月周期で夢精が2日連続で来るのの繰り返しです。夢精を防ぐ方法をまとめて聞きたいんですが、
・寝る前に水をとらず、排尿をすます
・食べ過ぎたり肉を食べたりしないよう心がける
・エロ要素を周りから排除して極力考えないようにする
これだけ気をつけてるけど他にも何か注意すべきところはありますか？

諦める。

レッシュトレーニングって本にスポーツとセックスの関連性について
興味深いことがかかれてある。このスレの人には参考になると思う。
これによると、一週間は（精子放出という意味で）オナニーは避けたほうがいいみたい。
あと、やっぱり体は動かしたほうがいいみたいね。
体を動かして疲れさせることで、まずはその回復のために体は機能を働かせようとする。
つまりそれだけ性欲は落ちるということ。
ある程度トレーニングして、回復をさせるというこのサイクルをつくるようにすれば、
多少でもそこに性欲が入り込む余地は少なくなると思う。

ｽﾚ違いかもしれないけど、そうした中で自然に体の中でつくられる精子に
関して、それを放出するというくらいのレベルであればオナニーはやっていいと思うけどね。
つまり一週間に一回くらい。それが出来れば御の字じゃないの？
どうせそれさえも出来ない人たちがこのスレに集まってるんでしょ？ｗ

≫391
そうだったのか
サンクス参考になった

>>388

アメリカのナンパ術のテープを聴いてたことかもしれない。
http://www.amazon.co.jp/Mystery-Method-Beautiful-Women-into/dp/1400104114/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=english-books&qid=1222158150&sr=8-2
これを聞いてたら、オナ禁が急に続くようになった。

それと、冷たい飲み物とか、水分の多い果物なんかをできる限り取らないようにした。
体の中の水分が増えると、暖めるのが大変になって、
相対的に体温が下がる。(らしい）

人間にとって、体温が低いの（寒さ）はストレスなんだそうな。

冷たいのみのもばっかり飲んだ日は、なぜか布団でムラムラしてしまった。（オレの場合）
なので、水分を取るとしても、体を冷やさないようにホットドリンクを飲むようにした。
（果物も水分が多いので、水を飲んだのと似たようなことになるらしい）

オナニーしたくなるのは、体を温めて、水分を外に出して、
体を温めたい（寒さのストレスから逃れたい）という人体の欲求でもあるのかも。

あと、ストレスになるような本は読まないようにした。
（読んでてなかなかページが進まない本とか、暗い内容のものとか）

そういうものを読んだあとは、なぜか欲が強くなったので。

>オナニーしたくなるのは、体を温めて、水分を外に出して、
>体を温めたい（寒さのストレスから逃れたい）という人体の欲求でもあるのかも。

ここ文章おかしいなｗ

とりあえず続けます

エロ画像、動画、ＩＥのお気に入りを全て削除した。
誰か褒めて！

>>396
それはオナニー直後の行動だろうからほめないｗ　オナニー我慢して
１週間くらいしてからの行動だっていうなら思いっきりほめてやる。
どうなん？え！？

>>397
オナ禁３日目で削除しました。
６日目で、また収集し始めました。てへへ

ブラフマン
ttp://alfalfa.livedoor.biz/archives/51363644.html

>>398
あっという間に集まるんだよなぁ、おそろしやインターネット
ttp://wiredvision.jp/archives/200411/2004112401.html

>>400
人には正常な範囲での性欲というのがあって、これが生活に彩りをもたらしているという
事実もある。また、「性パワー」をうまく昇華して日々のパワーにしているという
一面もあるだろう。そういう意味からすれば、普通にもよおすのはいいんだけどｗ
エロばっかり見てるとそれがわからなくなる可能性は「多々ある」と思う。

だから、やっぱり運動しなきゃだめだってこと。適度に運動して、
体をいい意味で疲れさせる。くったくたになるまでやるんじゃなくて、
まさにいいオナニー（あるいは恋人と、自然にいいＨ）が出来たときのような
（いいオナニーの感覚忘れてるんじゃない？ｗ）疲労感、爽快感が
あるような量の運動をするということ。
そうすると体は自然とその回復に努めるから、
そっちに回復させるべく、その体内能力が奪われるから、
性欲は自然と抑えられてくる。

ただし！、性欲がないと安心して好奇心でエロサイトを見るようなら
健康な男子なら（私は男なので女性の気持ちはわからない）
確実に勃起するｗ　理由は簡単で、人間がそういう構造に出来ているから。
あと、自分好みのサイトにアクセスするからｗｗｗ
だから、運動とともに、アクセスするのをおさえる気持ちを
同時に持ち合わせていないとならない。
ただ、これは毎日エロに接していたときと比べたら
性欲自体がおさえられているので「格段に楽」なはず。

（続き）
ところがそういう生活をしてくると、トレーニングで体力自体があがってくるので
また性欲が復活してくる。精子放出の数が少なくなってくることで、
日々の疲労感もおさえられているが、トレーニングで体力自体があがれば
どうしても体内に余裕が出来るので性欲も増えてくるというわけだ。
ここで、エロに慣れた人間からすると「どこまでが正常な性欲で、
どこからが異常なのか」が分からない。これは個人個人で判断するしかないだろう。
ただ、目安はエロサイトを見ているわけではないのに性欲があって仕方ない。
どうしても勃起してしまうとなればオナニーをしてもいいかと思う。
まあ、１週間から１０日精子放出がないというのが目安か。
ただ、ここでエロサイトをおかずにオナニーをするのはまずい。
あくまで想像でやるべきだ。右脳を鍛えろｗｗ
まさにこれが大事で、想像でやれないから勃起障害になるのだ。
また、大げさな言い方をするなら「いざとなったら家で想像でオナニーをやれる」
という能力のない人が、心に余裕がないから、性犯罪を起こすのではないだろうか。

もっとも、ここでいわれる性欲も正常な範囲ならば特に「おかず」を使おうとも
何の問題もないのだろうし、いい意味での性欲のコントロールになると思われる
のだけれども、>>400にあるように、現代は「あっという間に集まる」状況なのだからｗ、「ネットをやっていないならともかく」、
エロに触れるという気持ちはとことん抑えるべきなんだと思う。

でも、エロに触れないのも寂しい！！という人が出てくると思う。
そこでこういいたい。

「外に出よ」　古い言い方だが、家に閉じこもっているから
性欲がたまるのだ。

※危険要素
　目的がない
　やる気がない
　暇だ
　現実逃避中
　悩んでいる
　挫折した
　迷っている
　生活週間が乱れている
　ストレスがたまっている
人は弱い生き物だから
目的がない、あってもやる気がない
暇だ、時間がある
　　↓
誘惑に負ける

人は習慣の生き物であるから
同じことを繰り返してしまう

だから良い習慣を実行し
繰り返しやることで習慣化させ
そうすれば低俗な行為はしなくなる

我慢するのではなく
良い選択をするのだ

危機感がないから　


俺は薄毛に気がついた瞬間からオナ禁を開始して
もうはや2年が立つ

オナニしまくると薄毛てかハゲになるわな

俺なんか毎日4、5回を数年続けてたらＭハゲ＆頭皮全体ニキビになってもた

おそらく分泌されまくった男性ホルモンのせいだろうな…
顔なんか脂がすごいし…まだ28なのに……

暇とエロがあればオナニーする。
エロがあっても暇がなければオナニーしない。
暇があってエロがなければエロを探す。

>>406
要するに暇を作らなければ良いんだな。
だがそれが難しい。
おれの経験からいってリセットしてしまうのは休日の暇な日だ。

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これでも見なさい

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ttp://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=koensex1.wmv


これでも見なさい

エロサイトを消す

オナ禁に至る直接的な原因のひとつは、異常なまでのムラムラ感だと思うんだけど、
「ムラムラしてる＝精子（あるいはテストステロン、DHT）絶賛製造中」だと思い込んでしまうと、意外とコントロールしやすくね？

×「オナ禁に至る」
○「リセットに至る」

肉食べたらムラムラ

「自分は女性というものにより射精欲の解消には導かれない」
という唱句を掲げて頑張っている。
以下は、その妨げとなってきた３つの要素。（うち上二つは解決）
解決できれば自分の中でデメリットの存在の方が優位となるはず。

１.「女体への肯定意識」→減少
２３，４歳を超えると多少は見飽きる。
見る→欲情する、のパターンが豊富に記憶されているため自己客観視による自重も容易に。

２.「恋愛関係への憧れ、慕情」→克服気味
年齢と共に、女性の精神面においての不満や失望が積み重なる。
伴って、女性を尊い物とか手に入れたい物などと考える気持ちは薄まる。

３.「性機能低下への不安」→未解決
性機能未使用によるデメリットとされ、２０代にとっては強烈な脅迫要素。
性機能を使用しないとまで決め打つのにはとても覚悟がいる。
この不安に背中を強く蹴られて海に落ちるときがある。

未成年だと性欲の多少の問題だけでなく、こういった意味でも不利だと思う。

>414
己に鞭打って、暗黒時代のカソリックと同じ轍を踏むのですね！

わかった。
オナ禁しようオナ禁しようと思って意識するのがいけないんだ。
オナのことなんか忘れてしまったらいいんだ。

また、オナ中毒になって資格試験の勉強がまったく手につかない。今週から精神科に
行き始めた。医者には鬱の症状を言ってるけど鬱ではない。抗うつ剤を飲めば
性欲がなくなるので、それが目当で通院を始めた。薬の力かりねえとオナ禁なんて
できねえよ！！今の世の中、性欲をかき立てる情報が氾濫し過ぎ！山寺にでも籠りたい。

抗うつ薬はEDになる可能性有り。

>>418
自分の場合は、これまで大丈夫だった。薬を止めれば一週間ぐらいで元通り性欲が湧いてくる。
抗うつ剤を飲んで最初の数週間は副作用で辛いが、それを乗り越えると
うっとおしい性欲がなくなって、まるで悟りを開いた仙人のようになれる。

オナ禁四日目。
二日目までは何度となく抜こうと思ったが、ここにきてそれも無くなった。
ただやはり、それまで毎日欠かさず抜いてきたカラダは正直なもので、突発的に欲情してしまうことがある。
外でなら、むしろ人前ということで問題ないが、人目が無い家の方が問題だ。

ここからは他の方の意見も聞きたいのだが、耐え難い情欲を紛らわすために何かしてることある？
昨日、腹筋・スクワット・バーベルやったら、肩腿腹痛で動けなくなったから、セルフオナニーすることにした。　
チンコ触らないエロ見ないで、服着たままベッドの中で悶え喘ぐだけ。
寝ないようにすれば、結構発散にはなるんだよな

お前大学生にもなってオナニーなんかするなよ

み っ と も な い

って言われて確かにそうだと思った
いい大人がチンコ握って中学生かって話だよな

>>419
薬使って何日位オナ禁出来たの？
マジに性欲無くなるのなら飲みたいんだが

……と言った直後に二回死ぬ俺ってなんなの？
意志薄弱すぎる自分に失望した。
ナめてた部分もあったな。毎日してきたことを止めるのは辛い。
まだまだこれからしなけりゃならないことは沢山ある。
勉強と忍耐を重ね、更に日数を延ばしたい。

それにしても気持ち良かった……　
出来ればあの感覚を忘れたいな

>>422
ドグマチール（スルピリド）が効く。

２０〜３０日なら平気で我慢できるんだけどなあ
一体何の壁だろう…

しかしオナ禁の効果ってのもあれだな

漏れの場合だと
・肌スベスベ
・髪が柔らかくなった

のほかに
・体がぽちゃぽちゃになった

体重かわらねぇのに体脂肪率だけ上がってるなーと思ったら
所構わず皮下脂肪が増えている感じ

1週間のオナ禁で手首が太くなったって感じるって人もいるらしいから、脂肪が増えるのはあるのかも。
なんで増えるのかはわからないけど。

・肉を食べない
・PCに触らない（月１，２回程度)
・読書をする
・適度な運動
・規則正しい生活
・豆乳を飲む
・ムラムラしたらもの凄い綺麗な人を見る(海外女優あたり)
・ムラムラしたらジャズかクラシックを聴く
・明確な目標を持つ
・日数を一々数えない(オナストに登録すべし)

じゃ、寝る

K9 Web Protection っていう無料のフィルタリングソフト入れた。
これでエロサイトを見ることができなくなったぜ。

四日目なんだが急にチンコがムズムズしだした
しかも何かカウパー染み出した…
たすけてorz

>>430
■素数を数える
■腕立て、腹筋運動などを限界（チンコいじる気がなくなる）までやる
■今まさに餓死しようとしてる後進国の子供たちのやせ細った姿を思い浮かべる
■「いまのぼくには理解できない」と叫びながら夕暮れの土手を背景に何かが吹っ切れるまで走る

普通に我慢しろよｗｗ
リセット繰り返しても諦めずにやればそのうち慣れるだろ。

それでダメならPC禁しようが肉禁しようがムリだと思う。

何とか継続中
寝る前と寝起きの時間が一番ヤバいね
外出して部屋で横にならなければ余裕なんだが
スッキリしたい衝動にかられる
何かスッキリする方法ないですか？

>>1
エロサイト禁止
ブラウザ　FIERFOX使って　FOXFILTER使え
で

オナニーしたくなったら大音量で好きな音楽聞いたり本読んだりして集中してると意外と収まる
何か集中してオナニーのことを全く意識しないのは大切かもしれない

それはあるね。とにかく強制的にトリガーを除去してやる必要がある。
やりたくなっても、「今はやるべき時ではない」と冷静になれたらいいんだけど、ムラムラのコントロールは本当に難しい。

機能が衰えないかの不安。

1年前にできたこのスレで書き込んだ人で1年オナ禁を成し遂げた人いないんだろ。
むなしいな。

そんな脳味噌じゃそりゃ中毒にもなるわ

脳内麻薬の奴隷ですね、解ります

難しいねえ

【今年最後の全オナ禁スレ対象マンスリーレースエントリー開始のお知らせ】
月一回の一斉スタートだから頑張れる！！ダントツの継続率のレースの始まりです

みんな気軽に参加して今度こそ最高な年末年始にしようぜ！！
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1225499893/l50

みんで助け合えば頑張れるぞ

好きな子がいるから

オナ禁一ヶ月近くしてから顔チェキの結果ががらりと変わった

誤爆した　もういいや

AV処分しなきゃ

出したあとのスーパー賢者タイムと同じ脳の状態を作り出せばいいわけだが、
賢者タイムの脳ってどうなってるんだ？

>>447賢者タイムもくそもない。抜いた後はすっからかんだ。

自分の場合、睡眠不足だと心の余裕がなくなり、リセットの原因になりやすい
まずは規則正しい生活を心掛けることから

>>447
座禅しろ

詳しくは知らないが　　wikipedia/プロラクチン
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%81%E3%83%B3
＞男性が射精オーガズム後、急速に性欲を失う原因となっている。

スゴーく抜きたくなったら、どうしたらいい？

今まさにその状態。
エロサイト回って、おかずを入手するところまで進んだが、何とか
思いとどまってる。

チンコビンビンスタンバイになった状態から、我慢する術を教えて欲しい。



なるべく早めで頼む・・・

>>452
人と会ったり、おなかいっぱい何かを食べるか、なわとびでもして運動する

とりあえず外に出る

携帯いじらない

いじるとエロサイトみちゃう

よっしゃぁぁぁ　　　　　しこるでェ〜♪

インスタント食品を食うと異常に性欲が出てくる
特に食ったときの多幸感から食後の胸焼けでだるくなる落差がオナニーのそれに近いなｗ

確実にオナ禁スレ覗いたのが原因
↑主に夢精の話題
１時間後に夢精

今の夢頑張ったら原稿用紙４、５枚書ける内容だったなぁ

>>458
御形で

今日１日エロ禁する
エロとは無縁の生活して生存する

よ〜し
オナニー一週間我慢したから今夜は女神を予約したよ
http://www.nametakute.com/manager/data/user_photo/00000064_p09.jpg?date=1229739480
今から楽しみ！
玄関即フェラ〜お風呂でボディ洗い〜四つん這いアナル攻められる〜48手フェラ〜パイズリ〜69〜基盤腹出し〜二回戦は乳首舐めるらろながら手ｺｷ〜舌出し
あ〜楽しみ

この嬢のパイズリと根元を握ってくれながらの挿入が気持ちいいから悩む
http://www.de-heart.jp/girl_data/kanon4/i.html

　　　　　　　　　　　　,､-―-､
　　　　　　　　　　　　　丿　　 <｀)　　　 　　 ＿_
　　　　　　　 ,､- ''' "二ヽ_（ヽ'｀(二ﾆ・　　 　| 　 ＼_
　 　 　 　 ／　　､　　 　 !__'､_┌´　　　　　│ 　 /　｀' ｰ┐
　　　　　/　　 　　ヽ　　 |　　 ｀　 　 　　 　 |　　 |　　　　 |
　 　___　|　　　　ヾ__|　　 |　　 _,､r‐'',ﾆ=- 　|　　/　 _,､-‐'ﾞ
　＿|　'､|　 　　ミ/　ﾞ､　　|_,∠-''´￣｀'ｰ､ 　￣|-''" |
　＼|. 　|　　　　 l＿__l　　　　 ／￣ヾ`´`　　 |￣￣￣｀'''iー､
.　　|／ﾞ|　　　￣　　　ヽ_,､-''´｀ヽ　＿,､,､,､,､_|＿＿＿＿＿_|＿
　　|　 （ ´ 　 　 　 　　,､- ''ﾞ　　丿 ヾ二二二二二二二二二|ﾆ!
　　ヽ<二二二二二>~/ ／　／　　 └‐┬─‐────┬┘
　　　　　 フ,||,　　 　 / /　／　　　　　　│　　　　　　　　│
　 　 　 ''´　| |　　 _ノ　 ／.　 　 　 　 　 │　　　　　　　　│
.　　 　　 　 | | 　 >/　./　　　　　　　　　│　　　　　　　　│

>>459
母と旅行
なぜか従姉妹と約束
早速どばー
悪魔に豹変もう他の人と…
急いで別室いくと好きな人泣いてる

>>464
ありがとう
ストーリー複雑だｗ
今日もいい夢見れるといいな

トランクスタイプのデカパン履いてたが、朕子がブラブラしてミニスカートの女子高校生や
セクシーなスタイルのお姉さんをみるとＭＡＸになってしまい、興奮度も最高潮になる。
そこで下着をキツメのブリーフに変えてみたところ、良好な結果を得た。

良スレage

>>452
待て早まるな

人それぞれだと思うが･･･。

マジにアドバイスをすると、トイレに行く以外は竿を握らないようにわざとズボンを重ね着しておく。

だいたい薄地のズボンを五枚もあれば良いかと。

ちなみに地面にアレを擦り付けまくってもイってしまうので注意。

マルチすまない、本気で悩んでいる人俺はこれで１ヶ月と一週間くらいでしょうか、我慢できているんで。

妄想前回なんだが、アレを触らなければ良いのだからその環境を作る。

夢精は仕方がない、むしろ14年ぶりに味わいたいわけだ。

重ね着はいいのかもしれんがチンコを締め付けるようなタイトなパンツとかはおすすめできない
乳首オナはまってた時は仰向けでピストン運動しながらパンツにこすりつけてアヘアヘしてたしな
今は部屋ではノーパンでパンツはくときも下げ気味で股下に余裕を持たせてるよ

>>470
はいているのはかなり多きなでかトランクスだよ。

特になんもなく生きているよ、昨日で28になったし。
無職で実感わかないから更に性欲を禁止するよ。

　　彡⌒ミ
　　(´∀`)
　 ／丶ｙ/＼
　｜　 // ｨ｜
　｜｜_/＿|｜
　｜｜=∞=|｜
　｜/) | ||/)
　 L/| | ||/
　 | | | ||
　 | | | ||
　 | | | ||
　 |_|_|_|」
　　(_Y)_Y)

あげ

シコり過ぎたらハゲるの？

うん

オナ禁しなさい

　既出かもしれんが貼っておく
オナ禁に役に立つかも
「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
http://next.air-nifty.com/tainai/
オナニーしないようにするには、どうすれば?
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/5611/1048124560/

あげ

性欲が落ちてきてからが真の勝負

2

自分の意思の強さに頼らない事。
みんな意思はこんにゃくですよ。

一代で社長になった人も、
頑張って東大合格した人も。

その人のバックには一日では成し得ない
“継続”の力があるんだよ。

ローマは一日にして成らず、じゃないけど

いい加減自分の意思に頼るのはやめろ。

人間が習慣を作り
習慣が人間を作る

まずは環境を整理しては？
・エロ禁準備
・オナ禁宣言
・オナ禁マラソン
・食事制限
・運動
…etc

『オナ禁をする！というよりも同時に他の事する！』
グッドラック！

意思の強さに頼るな、に同意。
意志の力が「継続」を支える、という考え方が間違ってる。継続そのものが力。

意志が本能と戦って勝てるわけがないんだから、他の事をして本能から逃げるしかない。
逃げ切れなかったら意志の力が弱いんじゃなくて逃げの技術が低いんだよ。

いいんだよ他の事に目を向ければ。

オナ禁によって得られる効果を存分に発揮できるよう
筋トレしたり…
勉強を始めてみたり…
普段読まない本読んでみたり…
美容効果を得るために肌ケア
フェイストレーニング…

『私はオナ禁中です』だなんて現在進行形は、
ますますそのことを考えてしまうだけ。

これが定期的にリセットしつつもオナ禁続けてるオイラの秘訣かな。

「よーし、今日は頑張って歯磨きしちゃうぞ！」

だなんて誰も思わないでしょ。
オナ禁もそう。
習慣化してしまえ。

意思は本能に負ける。
無意識の習慣は意思に勝つ。

相乗効果で皆に実りある人生が訪れますように。。。

あとオナ禁と無関係ながら…



「笑顔を忘れずに」



笑顔がブサイクな奴はそう居まい。

催眠術を勉強して自己催眠で、「オナニーがしたくなくなって、
どうしてもオナニーをしたくなると、次の瞬間急に性欲がなくなって
他のことが活発にできるようになります」みたいな暗示をかければ効果ありそう

くだらん

ピザを食べたくなるのはCMやチラシを見るからだ
そういった要素を排除すれば普通に生活しててピザを食べたいと思うことはない

つまりはそういうことだ

みーライオン

常に頭の中で１･３･５の図柄を揃えさせるんだ
そして、こう叫べ

立つな立つな立つな立つな！！！立たないでよぉぉぉぉぉ！！！！！　ドクンッ

まさかっ　インポ‥‥！？

インポモード突入！！！！

寝起きにシコシコしてたら限界越えて思わず発射してしまう

肉や油を減らして野菜中心の食生活にしたらかなり性欲が減った
いままではオナ禁ろくにもたなかったけど、菜食にしてからは特にヌこうとか思わない
むしろそのエネルギーを別のことに向けられるようになった。個人的にかなり驚いたしうれしい
でも、たぶん肉食に戻したらまた戻るんだろうな・・・野菜うまいからいいけど。

てｓｔ

てｓｔ

てｓｔ

>>491体にもいいしな。俺も牛肉は一切食わないわ。
ＢＳＥが怖すぎるｗ、吉野家、焼肉に行く奴の１０年後が心配だ。
俺も自然に野菜中心になってた。喰っても豚か鳥を少量。

俺はどうしても我慢できないときは、寸止めオナニーで収める。
睡眠時間が７時間から３〜４時間に減ったのは嬉しい。
いかにオナニーで無駄に体力を浪費いしてたかよく解ったよｗ

意志が弱いからリセットするだけのこと

>>496

ジャンクフード等で食生活が乱れると性欲が不安定になる

age

オナニーしたくなったら疲れるくらい運動しろ
俺はランニングしてる
ガチで性欲なくなるから
ソースは俺

俺の中の野生の魂が目覚めてしまうから

＞＞(・◇・)

気功もやり方次第で効果が望める。
リセットしてしまうのは、妄想に囚われてしまうから。
ほかに快感が得られるような何かがあれば、オナニーを
やりたいという衝動は減っていくよ。

同意。
あと動画見ちゃダメ

>>503
気功kwsk

ttp://news.livedoor.com/article/detail/4101489/
「成功への秘けつなど何も無い。準備、キツい努力、そして失敗から学んだことによる積み重ねの結果に過ぎない」(Colin Powell)
「成功の秘けつは知らないが、失敗のカギなら知っている。それはすべての人を喜ばせようとすることだ」(Bill Cosby)
「想像力さえあればどんな力でも発揮できる」(John Muir)
「失敗こそがよりよいやり直しを得るための機会になる」(Henry Ford)
「すべての反論に打ち勝った上で物事をやろうとすると、何もできなくなる」(Samuel Johnson)
「失敗すると失望するかもしれない。しかし何もしなければ必ず失敗する」(Beverly Sills)
「誰だって最初は初心者さ」(Ralph Waldo Emerson)
「人生の中で何かを成し遂げたいと考えてる人にとって欠かせないことは、『自分が欲しいものを確定する』ことに他ならない」(Ben Stein)
「壁にぶち当たっても止まる必要は無い。振り向かず、あきらめるな。その壁を登る方法を考えるか、潜り抜けるか、迂回する方法を探し出せ」(Michael Jordan)
「成功は幸福のカギではない。しかし幸福は成功の秘けつである。もしあなたがしていることが好きなことなら、きっと成功を導くことだろう」(Herman Cain)
「人生において失敗した人の多くは、自分がいかに成功に近づいていたのか、そしてそれにも関わらずあきらめてしまったのかを知らなかった人だ」(Thomas Edison)
「想像力は知識よりも重要である」(Albert Einstein)
「可能と不可能の違いなどその人の決意次第でしかない」(Tommy Lasorda)
「ハイリスクなチャレンジをする人だけが、とてつもない成果を成し遂げることができる」(T. S. Elliot)
「目的地までの距離など問題ではない。はじめの一歩が難しいんだ」(Marquise du Deffand)
「熱意無しには何も素晴らしいものは創生されない」(Ralph Waldo Emerson)
「人生で最もうれしいことは、他人からできるわけが無いと言われたことをやり遂げたことだ」(Walter Gagehot)
「本当に何かを成し遂げたいと思ったら、やり方を見つけることだ。さもなくば言い訳を見つけねばならなくなる」(Frank Banks)
「あることを夢見る人もいれば、やりたいと思う人もいる。そしてそれを実現する人もいるんだ」(Michael Jordan)
「成功も失敗も、永久には続かない」(Dell Crossword)

>>271
IDが神

とにかくエロい事を考えないようにする。それだけでいい。
もしエロい念が起きたら、すぐに心から消す。
エロ画像などは一切みない。

これやれば、一週間くらいは余裕。

私は女ですが、三日に一回はイカないと、ムズムズムラムラしちゃいます

覚者目当てで来てる奴がいるんなら覚者専用スレでも立てたらどうなの？

幼女のおしっこを全身に浴びればこの汚い体も浄化できるんじゃないだろうかと日々
考えているんです

あっそ

エロ動画整理してた時は平気だったのに
かなり時間が経ってからムラムラしだしてｵﾜﾀ

なんとなく動画見てたら
ムラムラがわいてきて
ダメだった。

禁止してる時に
エロ系は厳禁ですね。



動画みるだけのつもりだったのに…

AVなんて見ていいことない
ホントその場だけ
AVなんか見るのアフォだよ
止めたほうがいい

それを何才で悟るかが分かれ道
10代で悟りたかったぜ

ボクサーパンツを締め付けのキツい奴に変えたらムラムラしなくなった。

リセットしちゃったけど、心身共に疲れがすごい
リセットしてわかるオナニーの恐ろしさ

情状酌量の余地なし、人体に与えた影響は極めて大きいとし
エロフォルダ、エロお気に入り、全削除の刑を即日執行するものとなりました

偉い

>>516
俺は逆だ
締め付けないトランクスにしたほうがムラムラしない
こっちのほうが正しいと思う
だって締め付けるってことは収縮するってことと似た感じになるから

なんか性反応のときも金玉とかが収縮すんだろ

妄想でリセットしちまった

暗示にかけられた様に変な言葉がエンドレスで脳内再生されそのままry

気持ち良すぎてどうにかなりそうなくらいの気持ち良さだった。

仰向けでしたから処理が大変だったぜ・・・


そして、物凄い倦怠感

ああおそるべし性欲

>>519
ぶらぶらするたび刺激されるじゃん

オナ禁のコツわかったわ。
俺の場合、感動するアニメを見る。
そんで、ムラムラしたら、そのアニメを見るのがいいんだけど、
長いからそのアニメのMAD（5分くらい）を見る→泣く
するとムラムラがなくなり、清清しい気持ちになれる。

とらドラお勧め＾ω＾

性欲を怒りに変えて生きよ。

動画は絶対見ない方がいい

心臓の上を両手で圧(お)したりしたら、性欲低下が減るらしい…何かのテレビでいってた

↑間違えました。
性欲が低下するらしいです。

　

ドライはオナニーに含まれますか？

ドライって？

いままでいろいろと試したが３週間が限界・・・・
経験上、すごく大事なイベント事があった時は我慢できてたと思う。
たとえば、仕事でめちゃくちゃ大事なプレゼンがあって、その日までオナ禁
すれば成功する！って念じてみたりすると我慢できていた。
でも普段の緊張感のない日々でオナ禁するのはかなり大変。

一番効果的だったのは、外出すること。
家にいるからオナヌーしてしまう。だから徹底的に外にいる時間を増やした

金もないから１００円マックで５時間も６時間も粘って寝る前に帰宅して
シャワーで即寝る。
でもオナ禁１週間目くらいで寝る前に無意識にチンコをいじってる自分・・
もう常にギンギン状態でいつ爆発してもおかしくない状況。
結論としては、寝る前のベッド入った時間が一番危険。
これを乗り越えないとオナ禁は不可能。
寝る前に夢中になってできるものを今は探してる。
本もたくさん買ったけど、夢中になるような本はそう何冊もない。
あまりゲームしない俺だったが、最近はオナ禁のためにゲーム機を買おうと思う。
初心者でも夢中になれるゲームがあったら教えてくれ。
あとBGMもそうだ。性欲も吹っ飛ぶほど好きな曲をいまtorrentで漁ってる。
ふぅ。何とかオナ禁を達成したいもんだ・・・・

アナニーならオナニーにならない

>>530
時間を忘れてどっぷり浸かるゲームだといいよな
PSPのディスガイアとかいいかもね
ほのぼの系なら、ぼくのなつやすみ

性欲減退する薬あるのかな？

532

さんきゅ。参考にするぜ

初恋の人を思い浮かべたらアウト。男は初物に弱い

>>530
あーわかる

>>495が面白すぎる。

>>140が面白すぎる。

>>353
おれ、幼稚園の頃から好きな子いるけど最近前より好きになったから余裕で耐えられる

http://pic2d.20ch.net/s/pic2d20ch136544.jpg
唯たんのおりものが欲しいよぉ！！！ウンコ食べたいよぉ！！！早くゲロ吐いてよぉ！！
朝一番の黄色い小便飲みたいよぉ！！唯たん！！ハァハァ！！！ゆいぃぃぃ！！！
唯たん大しゅき！！！！キュィィィィィィィィィン！！うんたん！うんたん！うんたん！
うんたん！唯たん！うんたん！唯痰ペロペロ！！ジュバジュバ！！今日も可愛いよ唯たん！！
僕も平沢って苗字が良かったなぁ！！はああぁぁぁぁんっ！！！！やめてよ唯たんまだ早すぎるよぉ！！
唯たんの眼球ペロペロしたいよぉ！！へそのごま食べたいよぉ！！マン毛ぶち抜きたいよぉ！！
そしてマン毛をムシャムシャ食べたいよぉ！！！ムシャムシャ！！ひじきみたいでおいしいよ！！
唯たんこのマン毛いつ生えたの！？脇毛は生えてるの？！剃ってるとこ見せてよ！！
もちろんオナニーくらいしてるよね？僕もいっぱいオナニーしてるよ！！！おあいこだね！！
僕はいつも黒タイツはいてオナニーしてるんだ！！ますますおあいこだね！！
唯たんの脚に僕のニキビ顔をスリスリしたいよぉ！！僕のすね毛移植してもいいかなぁ！？
もう唯たん大好きなんだから！！脳みそチュッチュしたい！！もう絶対他の人に渡さないよ！！
憂たんにも和たんにも澪たんにもりっちゃんにもムギたんにもあずにゃんにも！！
唯たんは僕のものなんだから！！絶対に誰にも邪魔はさせない！！
唯は俺の嫁とか言ってる奴なんなの？いやいや僕の嫁だからって言ってんだろカス！！
ちゃんねら調子こいてんじゃねーぞコラ！！現実では唯とかどうでもいいと思ってるくせに！！
唯のことを本当に思ってやれるのはこの僕だけなんだ！！僕にしか唯を守ることはできない！！
うんたん！うんたん！うんたん！カスタネットの貴公子をなめんじゃねぇ！！！

うっせぇよ

ごめんなさい

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ttp://sukima.vip2ch.com/up/sukima082716.jpg
ttp://sukima.vip2ch.com/up/sukima082631.png

食禁は性欲低下にいいかも

>>530
＞ふぅ。
　って書きながらしてんじゃねーよｗ

>>540
キモい 死ねば