【四十肩】 肩関節周囲炎 Part3 【五十肩】
1 ：病弱名無しさん：
前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part2 【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1157864111/
過去スレ
四十肩 五十肩
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1104932603/
関連スレ
□■□肩こり倶楽部□■□其の七
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1188021274/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
ttp://katei.health.yahoo.co.jp/katei/bin/detail?t=50&bf=02&sf=06&b=0&sc=ST170080&dn=1
ためしてガッテン：謎の激痛！ “五十肩”最新対策
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050126.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part2 【五十肩】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1157864111/
過去スレ
四十肩 五十肩
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1104932603/
関連スレ
□■□肩こり倶楽部□■□其の七
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1188021274/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
ttp://katei.health.yahoo.co.jp/katei/bin/detail?t=50&bf=02&sf=06&b=0&sc=ST170080&dn=1
ためしてガッテン：謎の激痛！ “五十肩”最新対策
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050126.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
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2 ：病弱名無しさん：2007/11/24(土) 21:11:59 ID:VJwppb0R0
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─ ＼
／ （●） （●） ＼ >>3さん。2GETできなかった気分はどう？
| :::::: （__人__） :::::: |
＼. `ー'´ ／ヽ
（ヽ、 /￣） |
| ｀`ー――‐''| ヽ、. |
ゝ ノ ヽ ノ |
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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／ （●） （●） ＼ >>3さん。2GETできなかった気分はどう？
| :::::: （__人__） :::::: |
＼. `ー'´ ／ヽ
（ヽ、 /￣） |
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ゝ ノ ヽ ノ |
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3 ：病弱名無しさん：2007/11/24(土) 21:35:44 ID:5t9ptDoz0
結論的な話すると結局、有効な手段は、ないって事でいい？！
病院は不安なので一回はかかったほうがいいけど、
その後はお金の無駄って判断して良い？
病院は不安なので一回はかかったほうがいいけど、
その後はお金の無駄って判断して良い？
>>3
病院にリハビリ科があって、ちゃんとした理学療法士さんがマッサージしてくれたり
ストレッチの指示を出してくれるのならば行ったほうがいいと思う。
精神的に気が楽です。
単に薬もらうだけだったら行く事はないと思う。
病院にリハビリ科があって、ちゃんとした理学療法士さんがマッサージしてくれたり
ストレッチの指示を出してくれるのならば行ったほうがいいと思う。
精神的に気が楽です。
単に薬もらうだけだったら行く事はないと思う。
>>2
なんかカワユス
なんかカワユス
考えてみたらこのスレの平均年齢は高いんだな
冬は痛みが増すな。
あげ
肩が痛くて自分の背中が掻けないです・・・
>>9
痛くないほうの手で掻く
俺は利き腕の右肩が五十肩のなった
右腕がまったく使えなくなり、しょうがないので左腕を使った
トイレでお尻を拭くときも、風呂で体を洗うときも、歯を磨くときも、エッチするときもｗ
最初はぎこちなかったがそのうち上達して
今では右の五十肩が治って、右と左の両刀使いになりました
痛くないほうの手で掻く
俺は利き腕の右肩が五十肩のなった
右腕がまったく使えなくなり、しょうがないので左腕を使った
トイレでお尻を拭くときも、風呂で体を洗うときも、歯を磨くときも、エッチするときもｗ
最初はぎこちなかったがそのうち上達して
今では右の五十肩が治って、右と左の両刀使いになりました
9〜10の流れって、前にも見たな。
定番なんでしょｗ
おれもテーブル拭きとかパソのマウス操作とか左専門になったよ
キーボード打ち込みはさすが無理だけど
おれもテーブル拭きとかパソのマウス操作とか左専門になったよ
キーボード打ち込みはさすが無理だけど
14 ：病弱名無しさん：2007/11/30(金) 19:48:23 ID:f8oyxDDC0
昼間はなんとか、五十肩と上手く付き合えるようになって、痛みはないけど
夜寝てる時痛くて寝られなくなる。
仰向けがだめっぽい。
夜寝てる時痛くて寝られなくなる。
仰向けがだめっぽい。
おれは起きる時が痛みと伴にだな
ロキソニン飲んでも飲まなくても同じだ
ロキソニン飲んでも飲まなくても同じだ
>>14
確かに仰向けで寝るのはきつい
ハンガーの形を見るとわかるんだが、人の両肩は少しだけ前に出ているんだな
仰向けになると、その少しだけ前に出た肩が後ろに引っ張られるようになって、痛みを感じる
健康な肩ならなんでもないことなんだが
対応は何度か指摘されていると思うが
痛いほうの肩の下にクッションをおくと楽になる
また、痛くないほうの方を下にした抱き枕、これベスト
>>16
両肩ですか！さぞ苦しいでしょうね
私も両肩をやりましたが、２年のタイムラグがあったので、反対側の腕を使ってなんとか乗り切れました
両肩同時にならなくてよかったと思ってます
確かに仰向けで寝るのはきつい
ハンガーの形を見るとわかるんだが、人の両肩は少しだけ前に出ているんだな
仰向けになると、その少しだけ前に出た肩が後ろに引っ張られるようになって、痛みを感じる
健康な肩ならなんでもないことなんだが
対応は何度か指摘されていると思うが
痛いほうの肩の下にクッションをおくと楽になる
また、痛くないほうの方を下にした抱き枕、これベスト
>>16
両肩ですか！さぞ苦しいでしょうね
私も両肩をやりましたが、２年のタイムラグがあったので、反対側の腕を使ってなんとか乗り切れました
両肩同時にならなくてよかったと思ってます
>>9=16
両肩！お辛いでしょうね。孫の手でも背中は掻けませんね。
自分は左肩だけなのですが、背中がかゆい時は、
家の中の四角い柱の角に背中をこすりつけて掻いています。
はたから見ると妙な光景でしょうが、贅沢は言っていられません。
両肩！お辛いでしょうね。孫の手でも背中は掻けませんね。
自分は左肩だけなのですが、背中がかゆい時は、
家の中の四角い柱の角に背中をこすりつけて掻いています。
はたから見ると妙な光景でしょうが、贅沢は言っていられません。
だいぶ回復してきたので久々にヨガの教室に行ってきました。
体（腕、肩、背中）を伸ばすのが気持ちよい時期になったら、
ヨガはリハビリとして有効かなと思いました。
体（腕、肩、背中）を伸ばすのが気持ちよい時期になったら、
ヨガはリハビリとして有効かなと思いました。
〇ルレモン効かない。
ボル〇レソ飲めば良かった。
ボル〇レソ飲めば良かった。
22 ：病弱名無しさん：2007/12/05(水) 12:20:22 ID:+eMnP2VMO
31歳ですが、リアル50肩になってしまったみたいで…
今朝起きてみますと右肩に痛みと違和感が、起きて右肩を上げようにも痛みと何故か力が抜けてあがらず…
運動不足過ぎオワタ＼(^o^)／
今朝起きてみますと右肩に痛みと違和感が、起きて右肩を上げようにも痛みと何故か力が抜けてあがらず…
運動不足過ぎオワタ＼(^o^)／
なんか左肩が腕を上げると激痛…
温湿布と冷湿布どっちが良いんでしょうか？
温湿布と冷湿布どっちが良いんでしょうか？
24 ：病弱名無しさん：2007/12/07(金) 00:30:27 ID:1TqvSXdA0
熱を持ってる感じだったら冷湿布かな？
やってみて気持ちよかったら正解。
やってみて気持ちよかったら正解。
拘縮期入ってから、リハビリ通って自分でもストレッチやってるけどあんま進展ないなぁ・・
ある日劇的に状態が好転とかするのかしらん
ある日劇的に状態が好転とかするのかしらん
>>26
拘縮期は本当にジワジワとですよ
ほんと、一年かけてジワジワ
私の左肩は去年の10月に拘縮期に入った
いまでは鉄棒にぶら下がれるほど回復した
でも、ある角度で方をあげると痛い
五十肩になる以前の状態には回復はしないのではないのかなと思っている
日常生活では不便がないのでかまわないけれども
拘縮期は本当にジワジワとですよ
ほんと、一年かけてジワジワ
私の左肩は去年の10月に拘縮期に入った
いまでは鉄棒にぶら下がれるほど回復した
でも、ある角度で方をあげると痛い
五十肩になる以前の状態には回復はしないのではないのかなと思っている
日常生活では不便がないのでかまわないけれども
29 ：病弱名無しさん：2007/12/09(日) 03:02:53 ID:JNOy/fpn0
何年か前に左がきて「左きたら 次は右来るわよ」と言われていたが
今回右が痛い つり革を持とうと手をあげた瞬間ビリビリッ！ときた
左の時は「独歩丸（どっぽがん）」って漢方薬を飲んで
鍼治療して 友人のリンパマッサージを受けて
三ヶ月ほどで良くなった （どれが効いたのかはわからない 全部かも・・・）
でも今回 鍼灸師の先生の言うことにゃ
四十肩とは少し違うみたいだといわれた・・・
今回右が痛い つり革を持とうと手をあげた瞬間ビリビリッ！ときた
左の時は「独歩丸（どっぽがん）」って漢方薬を飲んで
鍼治療して 友人のリンパマッサージを受けて
三ヶ月ほどで良くなった （どれが効いたのかはわからない 全部かも・・・）
でも今回 鍼灸師の先生の言うことにゃ
四十肩とは少し違うみたいだといわれた・・・
>>28
左右の五十肩を経験したものの感想ですが
五十肩の症状以前に肩関節の老化がベースにあって
老化の過程で五十肩の炎症が起こるケースがある
こういう認識です（しろうとですが）
だから元にはもどらない
左右の五十肩を経験したものの感想ですが
五十肩の症状以前に肩関節の老化がベースにあって
老化の過程で五十肩の炎症が起こるケースがある
こういう認識です（しろうとですが）
だから元にはもどらない
>>31
通ってる病院のリハビリ科の先生に直質問してみた。
三人とも四十肩経験者で、そのうち二人に。
やっぱ完全に戻る事は無いとのこと。
老化現象の一種だからって・・・
確かに四十肩・五十肩は自然治癒するんだけど、それは痛みの方だけだって。
拘縮はリハビリである程度まで戻すしか方法ない。
おれは軽症だったんだけど、拘縮の方はかなりヒドいとこまで進んでると言われた。
拘縮期に入る前にある程度動かしてれば、違ったんだけどと、手遅れみたいな事言われましたｗ
でも疼痛性痙縮期には悪化が怖くて右肩は動かせなかったよ・・・
ジャケットやシャツもマトモに自力で着れないような状態で冬期に突入するかと思うと鬱だったし。
何よりあの激痛といつオサラバできるのか、読めなかったから、
拘縮期突入だけを願って安静にしてた。
そのツケが今、回ってきたんだけど、まぁ地道にリハビリするしか手はないよね・・・
通ってる病院のリハビリ科の先生に直質問してみた。
三人とも四十肩経験者で、そのうち二人に。
やっぱ完全に戻る事は無いとのこと。
老化現象の一種だからって・・・
確かに四十肩・五十肩は自然治癒するんだけど、それは痛みの方だけだって。
拘縮はリハビリである程度まで戻すしか方法ない。
おれは軽症だったんだけど、拘縮の方はかなりヒドいとこまで進んでると言われた。
拘縮期に入る前にある程度動かしてれば、違ったんだけどと、手遅れみたいな事言われましたｗ
でも疼痛性痙縮期には悪化が怖くて右肩は動かせなかったよ・・・
ジャケットやシャツもマトモに自力で着れないような状態で冬期に突入するかと思うと鬱だったし。
何よりあの激痛といつオサラバできるのか、読めなかったから、
拘縮期突入だけを願って安静にしてた。
そのツケが今、回ってきたんだけど、まぁ地道にリハビリするしか手はないよね・・・
五十肩は治ったんだが、ある角度で肩を回転させるとコキコキとクリック音がします。
左右ともです。
五十肩になる以前にはこのクリック音はなかった。
あと、２０代のころに顎関節炎をやって、顎もコキコキ。
２５年間コキコキしています。
左右ともです。
五十肩になる以前にはこのクリック音はなかった。
あと、２０代のころに顎関節炎をやって、顎もコキコキ。
２５年間コキコキしています。
34 ：病弱名無しさん：2007/12/12(水) 16:12:17 ID:wjJnUTE50
ファ○テンのチタンテープで保護してます。ビタミンＢ１系の栄養剤、ＭＳＭ，
グルコサミン、コンドロイチンでかなり、楽に動くよう回復しました。
グルコサミン、コンドロイチンでかなり、楽に動くよう回復しました。
暖めると良いと聞いたので、遠赤外線治療器で暖めてたら
痛みが全然なくなった。遠赤は患部の奥まで熱が伝わるから
いいみたい。
痛みが全然なくなった。遠赤は患部の奥まで熱が伝わるから
いいみたい。
リハビリでもまず赤外線ヒーターみたいので10分患部暖めてから始めるよ。
紀子様が五十肩になる予感
>>37
あれは五十肩とは違うんだよね？
あれは五十肩とは違うんだよね？
気温下がってから、夜間痛がヒドいわ
拘縮期だってのに寝不足気味だ
ストレッチは解消に役立つのかな？
拘縮期だってのに寝不足気味だ
ストレッチは解消に役立つのかな？
40 ：病弱名無しさん：2007/12/17(月) 23:44:47 ID:huWiO5ji0
職業柄ＰＣを１日中見ているせいか、肩痛が酷いです。
塗り薬やシップをしても、効果が１時間もたないです。
比較的大きな整形外科に行って診てもらいましたが、骨には異常無しで終わりでした。
どういう病院（何科）がいいんでしょうか。
塗り薬やシップをしても、効果が１時間もたないです。
比較的大きな整形外科に行って診てもらいましたが、骨には異常無しで終わりでした。
どういう病院（何科）がいいんでしょうか。
>>41
ＭＲＩ撮ってくれる病院がいいんじゃない？
ＭＲＩ撮ってくれる病院がいいんじゃない？
>>42
トンです。ＭＲＩを取ってくれるところを探してみます。
トンです。ＭＲＩを取ってくれるところを探してみます。
石灰だとレントゲンでもわかるよね。
MRIだと首のヘルニア系がらみとかがわかるのか？
MRIだと首のヘルニア系がらみとかがわかるのか？
わかるよ
MRIでは腱板損傷・腱板断裂、頚椎ヘルニアなどがチェックできる。
MRIでは腱板損傷・腱板断裂、頚椎ヘルニアなどがチェックできる。
なるほど。
四十肩以外の可能性を特定できるってわけね。
四十肩以外の可能性を特定できるってわけね。
47 ：病弱名無しさん：2007/12/23(日) 16:15:45 ID:rMAUc6cBO
このスレ、１から読んで
なんで、睡眠を取ったら
朝起きた時に、痛みが
増してひどくなるのかが
よくわかりました。
左肩なので、タオルをひいて高さを変えてみるとか
試してみます。
なんで、睡眠を取ったら
朝起きた時に、痛みが
増してひどくなるのかが
よくわかりました。
左肩なので、タオルをひいて高さを変えてみるとか
試してみます。
48 ：病弱名無しさん：2007/12/24(月) 22:22:22 ID:BiTKPffU0
今日シャンプーの最中に左肩に違和感を覚えたら
徐々に痛み出して今は首も回すのも困難な状態な当方３３男です。
自転車で左右確認とか後方確認も必死です。
シャンプーの最中に痛くなるとかどんだけ運動不足なんだよと
情けなくなりますが、湿布（冷たいやつ）でいいんでしょうかね。
徐々に痛み出して今は首も回すのも困難な状態な当方３３男です。
自転車で左右確認とか後方確認も必死です。
シャンプーの最中に痛くなるとかどんだけ運動不足なんだよと
情けなくなりますが、湿布（冷たいやつ）でいいんでしょうかね。
49 ：病弱名無しさん：2007/12/25(火) 12:59:24 ID:UIV0kwLGO
肩板損傷で、3年ほどかかっている医者が、痛み止めの薬は、一生続けないと駄目だから、胃に注意しろ。と言われたけど、一生痛みは取れないの？
自分も五十肩と診断されて痛みがとれず
４ヶ月ロキソニンとセルベックス飲み続けだよ。
いったい、この痛みからいつになったら開放されるのか・・・
４ヶ月ロキソニンとセルベックス飲み続けだよ。
いったい、この痛みからいつになったら開放されるのか・・・
二週間ほど肩に違和感と眠れない位の痛みがあったので病院にいったら、五十肩(石灰)と診断されました。薬は、ロキソニンとムコスタと湿布。
私、まだ28才なのに…。
私、まだ28才なのに…。
ロキソニン、効かねーよ！ヽ(`Д´)ﾉ
これって気休め？
今後一切飲まずに偏頭痛の時のために取っておこうかな。
これって気休め？
今後一切飲まずに偏頭痛の時のために取っておこうかな。
53 ：病弱名無しさん：2007/12/26(水) 01:21:41 ID:agUmSGn70
肩が痛くて痛くて、でも近所のクリニックじゃよくわからなくて…。
紹介された大きな病院でレントゲンやらMRIやらで、3回目の診察で、昨日、肩に関節注射をされました。
私「ヒアルロンなんとかってヤツですか？」
医者「いや、ちがうよ。痛み止めみたいなものだね。2週間は効くから、次は3週間後に来て。今日から痛みの緩和具合、戻り具合の変化をよく観察して3週間後に報告してください。」
私が打たれた2週間も3週間も効く薬ってなんでしょうか？
確かに今はしびれるような痛みを抑えている感じも無く、あれだけ痛かったのに、ウソのように痛みがありません。（多少は違和感はありますけど）
あの薬はなんなのでしょうか？
知っている方、教えてください。
紹介された大きな病院でレントゲンやらMRIやらで、3回目の診察で、昨日、肩に関節注射をされました。
私「ヒアルロンなんとかってヤツですか？」
医者「いや、ちがうよ。痛み止めみたいなものだね。2週間は効くから、次は3週間後に来て。今日から痛みの緩和具合、戻り具合の変化をよく観察して3週間後に報告してください。」
私が打たれた2週間も3週間も効く薬ってなんでしょうか？
確かに今はしびれるような痛みを抑えている感じも無く、あれだけ痛かったのに、ウソのように痛みがありません。（多少は違和感はありますけど）
あの薬はなんなのでしょうか？
知っている方、教えてください。
54 ：病弱名無しさん：2007/12/26(水) 07:58:46 ID:Y2lbDz2qO
49ですが、僕も月に一度ほど、注射はしてます。今は両肩痛いので、両肩に打ってもらってます。あと、飲み薬は、ﾊｲﾍﾟﾝとﾐｵﾅｰﾙ飲んでます。しかし、ほんと、いつになったら治るやら。
ステロイドの注射だよ。炎症を取るため。
モルヒネ
>>53
ちなみにそれは何科ですか？
ちなみにそれは何科ですか？
>>55
ステロイドってそんなに長期間の痛み止め効果があるんですか？
今日も傷みがない。。実に不思議だ。
もう痛みがぶり返してくるんじゃないかと、ヒヤヒヤです。
>>56
それは無いと思う。今まであった痛みが無くなっただけで、しびれたり、他の感覚も麻痺したりは無いんですからｗ
>>57
普通に整形外科です。
ステロイドってそんなに長期間の痛み止め効果があるんですか？
今日も傷みがない。。実に不思議だ。
もう痛みがぶり返してくるんじゃないかと、ヒヤヒヤです。
>>56
それは無いと思う。今まであった痛みが無くなっただけで、しびれたり、他の感覚も麻痺したりは無いんですからｗ
>>57
普通に整形外科です。
モルヒネなんて末期癌くらいしか投与せんしネタでしょｗ
60 ：病弱名無しさん：2007/12/29(土) 10:02:52 ID:/CT8A00rO
痛みと、どうつきあって
いくかが、キーポイントみたいですね。
何人かの経験者に聞いたらだいたい、3パターンの
答えでした。
１一年ほどで、痛み消えた２一年で楽になったが、
たまに痛みがぶり返す
3一生痛みが続く
痛み止めは、腎臓に負担がかかると、医者が言っていたので、乱用も危険です
皆さんも、頑張ってください。
いくかが、キーポイントみたいですね。
何人かの経験者に聞いたらだいたい、3パターンの
答えでした。
１一年ほどで、痛み消えた２一年で楽になったが、
たまに痛みがぶり返す
3一生痛みが続く
痛み止めは、腎臓に負担がかかると、医者が言っていたので、乱用も危険です
皆さんも、頑張ってください。
62 ：病弱名無しさん：2008/01/01(火) 16:53:10 ID:bVzAvVSbO
長時間睡眠が持続できないのが、つらい
63 ：病弱名無しさん：2008/01/02(水) 00:48:16 ID:fLPe9Cvw0
ワコールのCW-Xを着ると良くなるかも。
テーピング効果がどれくらい効くか。
誰か使っている人いますか？
テーピング効果がどれくらい効くか。
誰か使っている人いますか？
64 ：病弱名無しさん：2008/01/02(水) 10:05:42 ID:ZyIp51940
肩関節の痛みが酷く眠れない。痛み止め飲んでも、塗り薬もダメ。
ストレッチもやっても効果なし。どうすればいいかわからん。
ストレッチもやっても効果なし。どうすればいいかわからん。
66 ：病弱名無しさん：2008/01/03(木) 22:10:25 ID:ssQmKLjI0
>>65
薬があるってことは病院へは行っているんですね・・・。
病名は付きましたか？
どの程度の病院（先生）でしたか？
肩関節の専門医まで行ってみましたか？
まだまだ試みる道は多々あるはずです。
あきらめるな。
肩の専門医にかかると別世界が広がるから、ホント！
薬があるってことは病院へは行っているんですね・・・。
病名は付きましたか？
どの程度の病院（先生）でしたか？
肩関節の専門医まで行ってみましたか？
まだまだ試みる道は多々あるはずです。
あきらめるな。
肩の専門医にかかると別世界が広がるから、ホント！
>>66
始めは肩関節周囲炎と言われ薬飲んでたんですが、３年位しても治らないので病院変えたら腫瘍の疑いもあるかもと、検査入院で悪い部分取り除いて貰って一時的に痛みはひいたんですが少ししてまた痛くなり薬が止められない状態です。
始めは肩関節周囲炎と言われ薬飲んでたんですが、３年位しても治らないので病院変えたら腫瘍の疑いもあるかもと、検査入院で悪い部分取り除いて貰って一時的に痛みはひいたんですが少ししてまた痛くなり薬が止められない状態です。
>69 続き。
最近、変えた病院の先生には関節が変形して治らないかもしれないと言われました。病名は聞いたのですが覚えられなかったです；。先生の評判までは分からないですね。
説明不足でｽﾏｾﾝ。
最近、変えた病院の先生には関節が変形して治らないかもしれないと言われました。病名は聞いたのですが覚えられなかったです；。先生の評判までは分からないですね。
説明不足でｽﾏｾﾝ。
肩の専門医に行きたいが、ネットで調べても近場に見当たらない。
整形外科の範囲でも膝・腰・肩それぞれ得意分野があるんだろうからその旨表記してくれ。
整形外科の範囲でも膝・腰・肩それぞれ得意分野があるんだろうからその旨表記してくれ。
72 ：病弱名無しさん：2008/01/08(火) 05:45:12 ID:gLLdlMlmO
もともと左肩が上がりにくいと感じていて、元旦の夜中寝られないくらい
痛くなりました。でも前日二人の幼稚園児を高い高いとかしてたからかな
治るかなあと湿布だけ。医者も休みだし。激痛はひできなるばかりでつらかった。
で、昨日整形にいくと、石灰沈着腱板炎症でした。石灰を注射器で吸い取ろうとしたけど
固くなっててだめで痛み止めのステロイド注射と薬を出されました。
注射器はﾁｸはいいけどムニョムニュと押し込まれる感じがいやでした。
やっとなんとか横になれました。
自分で湿布とか買ってたほうがいいですか。ホットかクールかどちらかいいのかな。
痛くなりました。でも前日二人の幼稚園児を高い高いとかしてたからかな
治るかなあと湿布だけ。医者も休みだし。激痛はひできなるばかりでつらかった。
で、昨日整形にいくと、石灰沈着腱板炎症でした。石灰を注射器で吸い取ろうとしたけど
固くなっててだめで痛み止めのステロイド注射と薬を出されました。
注射器はﾁｸはいいけどムニョムニュと押し込まれる感じがいやでした。
やっとなんとか横になれました。
自分で湿布とか買ってたほうがいいですか。ホットかクールかどちらかいいのかな。
ラジオ体操の、腕を上げて横向きにグイグイするポーズができなくなりました
右肩が上がりません
これは何か対策がないのでしょうか
まだ40歳になったばかりなのに情けないです
右肩が上がりません
これは何か対策がないのでしょうか
まだ40歳になったばかりなのに情けないです
最近肩こりがひどくなったなぁと感じて水泳を毎日するようになったのですが
肩を動かすと｢ｼｬﾘｼｬﾘ…｣というなんとも表現しにくい内部的な音が鳴るようになりました。
肩〜首の後ろにかけて鳴っているような気がします。
同じような音がなる方はいらっしゃいますか？
あと急な運動を始めたせいでこのような症状になったという事も考えられるでしょうか？
肩を動かすと｢ｼｬﾘｼｬﾘ…｣というなんとも表現しにくい内部的な音が鳴るようになりました。
肩〜首の後ろにかけて鳴っているような気がします。
同じような音がなる方はいらっしゃいますか？
あと急な運動を始めたせいでこのような症状になったという事も考えられるでしょうか？
そのシャリ音俺も鳴る。 骨でもなってるのかと。
76 ：病弱名無しさん：2008/01/09(水) 09:52:32 ID:Tnm5ULgXO
病院に行くのが一番ですよ。劇的な改善回復は
期待できませんが
今より症状が悪化しないようケアは、してくれますし。
わたしは、リハビリに
行けなかったので
いまだに左の手のひらで
右肩をつかめません。
皆様も、手遅れにならぬ箏をお祈りします
期待できませんが
今より症状が悪化しないようケアは、してくれますし。
わたしは、リハビリに
行けなかったので
いまだに左の手のひらで
右肩をつかめません。
皆様も、手遅れにならぬ箏をお祈りします
>>74
関節が変形してしまったのではないでしょうか
この音は正式にはクリック音というらしいです
私の体でクリック音を発するところは４箇所あります
右足首・・１０代にサッカーで捻挫して以来
左あご・・２０代に顎関節炎で
左右肩・・五十肩で
このクリック音はなかなか直らないです
もうあきらめています
暇なとき、コキコキと音を立てています
関節が変形してしまったのではないでしょうか
この音は正式にはクリック音というらしいです
私の体でクリック音を発するところは４箇所あります
右足首・・１０代にサッカーで捻挫して以来
左あご・・２０代に顎関節炎で
左右肩・・五十肩で
このクリック音はなかなか直らないです
もうあきらめています
暇なとき、コキコキと音を立てています
78 ：病弱名無しさん：2008/01/09(水) 11:09:36 ID:Tnm5ULgXO
四十肩では
仕事休めないのがつらい
ま、どんな病気でも
皆さん無理して出社されてますもんね
解雇は怖いですし
仕事休めないのがつらい
ま、どんな病気でも
皆さん無理して出社されてますもんね
解雇は怖いですし
79 ：ｓ：2008/01/09(水) 12:17:13 ID:hJYU8qM20
www.tawawa.us
に相談
80 ：病弱名無しさん：2008/01/10(木) 13:01:46 ID:X7/dlX3S0
がーん
まだ３２なのに、四十肩って診断された・・・
ここにいるみなさんはやっぱり40代以上の方が
多いんでしょうか？
まだ３２なのに、四十肩って診断された・・・
ここにいるみなさんはやっぱり40代以上の方が
多いんでしょうか？
82 ：病弱名無しさん：2008/01/11(金) 11:07:56 ID:dAx1uraw0
ここ５〜７年くらい前から
左右の肩を回すと軽い痛みと共に「コキッ」と必ず音がします。
こういった場合は整形外科？整骨院？どちらに通うのがよいのでしょうか？
左右の肩を回すと軽い痛みと共に「コキッ」と必ず音がします。
こういった場合は整形外科？整骨院？どちらに通うのがよいのでしょうか？
取りあえず、何がどうなっているのかX線やMIRで調べてもらったほうがいいのでは。
84 ：病弱名無しさん：2008/01/13(日) 07:47:20 ID:JEnsksALO
Ｍ Ｒ Ｉ
85 ：病弱名無しさん：2008/01/13(日) 08:08:33 ID:rECeYo4VO
プチプチプチプチプチシルマでかなりよくなりました。
86 ：病弱名無しさん：2008/01/13(日) 10:50:45 ID:pvW0mpRa0
3日前から右肩関節下部あたりが突っ張って動かすたびに痛かったんだけど、
さっきゴミまとめ作業中に肩から「コキコキコキ」なんて音がしてから、肩を動かしてもそんなに痛くはなくなった。
微妙にツンとくる感じはするけど、痛みはずいぶんと減った。
これは四十肩ではなかったのか？
さっきゴミまとめ作業中に肩から「コキコキコキ」なんて音がしてから、肩を動かしてもそんなに痛くはなくなった。
微妙にツンとくる感じはするけど、痛みはずいぶんと減った。
これは四十肩ではなかったのか？
88 ：病弱名無しさん：2008/01/14(月) 17:54:14 ID:MhXeeDmf0
>>53
注射はたぶんキシロカインでしょう
リドカインです 局所麻酔薬ですね
飲み薬でハイラックとテルネリンを処方されたけど
効かなくて注射になりました
でもコレもソコだけなんですよね・・・
病院では何という薬ですか？とか何という注射ですか？というのは
聞いた方がいいですよ 教えてくれない医者は疑っちゃいます
余談ですけど 私治療される時は 何をされるか見ていたいタイプで
注射なんか特にじーーっとみています 採血でも目をそむける人がいますが
私は見ている方が痛みが少なく感じるので・・
注射はたぶんキシロカインでしょう
リドカインです 局所麻酔薬ですね
飲み薬でハイラックとテルネリンを処方されたけど
効かなくて注射になりました
でもコレもソコだけなんですよね・・・
病院では何という薬ですか？とか何という注射ですか？というのは
聞いた方がいいですよ 教えてくれない医者は疑っちゃいます
余談ですけど 私治療される時は 何をされるか見ていたいタイプで
注射なんか特にじーーっとみています 採血でも目をそむける人がいますが
私は見ている方が痛みが少なく感じるので・・
半年以上痛みが続き、ようやく整形外科でヒアルロン酸注射と
理学療法士によるリハビリを開始したところです。
注射1回とリハビリ2回を終えて、劇的ではないけれど
少し楽になったことを実感。
ところが2回目の注射の打ちどころが悪かったようで、
痛みが前にも増して強くなってしまいました。
70度くらいは上がっていた腕も全然上げられない。
（医者の説明によると、針先が筋肉に触れて薬が直接筋肉に
入ってしまったため、その部分が腫れている状態とのこと。）
療法士さんにはそんなの初めて聞いたと言われました。
同じような経験した方いらっしゃいますか？
時間が経てばこの痛みは和らぐのでしょうか。
ショックが大きい…
理学療法士によるリハビリを開始したところです。
注射1回とリハビリ2回を終えて、劇的ではないけれど
少し楽になったことを実感。
ところが2回目の注射の打ちどころが悪かったようで、
痛みが前にも増して強くなってしまいました。
70度くらいは上がっていた腕も全然上げられない。
（医者の説明によると、針先が筋肉に触れて薬が直接筋肉に
入ってしまったため、その部分が腫れている状態とのこと。）
療法士さんにはそんなの初めて聞いたと言われました。
同じような経験した方いらっしゃいますか？
時間が経てばこの痛みは和らぐのでしょうか。
ショックが大きい…
90 ：病弱名無しさん：2008/01/17(木) 22:07:26 ID:QBuxuAfB0
経験者が語る 接 骨 院 の 不 正 請 求 体験談
どのきっかけで発覚するのか？
――保険者が不正請求が行われていると判断するのは、どういった材料からなのだろう？
「よくあるのは『情報提供』ですね。『あそこの接骨院は不正やってるぞ！』という情報提供です。
当然の如く、一般の患者さんは不正請求だなんて事を知らない事がほとんどなので、
これは同業他社や元従業員が、告発しているのでしょう。
特に元従業員の場合は『危ないことをやらされていた』という怒りもあるでしょうから、
詳細に告発をするそうです。
変わったところでは、『内部告発』もあるんだそうですよ。
院長のやり方が気に入らなかったり、経営方針を変えたいと思っている従業員が、
変革へのきっかけになればと告発するんです。
これは現状をそのまま伝えられるので、即監査に繋がる可能性があります」
――患者から直接保険者に問い合わせが行われることもあるという。
「先ほど、一般の患者さんは不正請求だなんて事を知らない、と言いましたが、
知らないからこそ起きる事があります。
患者さんが直接保険者に質問をしてしまうケースです。
不正請求を行っている院では、患者さんに対して
「カルテには○○と書きますけど、こうやって書かないと保険が使えないんですよ。
だから気にしないでくださいね」
なんて説明する事があります。
言われた患者さんが不審に思って保険者に問い合わせをして発覚するというものです。
同じようなものでは、保険者から患者さんへの問い合わせの結果判断という事もあります。
もちろん患者さんも「○月○日にどの部位にどういう施術を受けたか？」
という事を完全に把握している事の方が少ないので、
保険者から問い合わせが来たら教えてください、と事前に説明している治療院もあると思います。」
------------------------------------------
どのきっかけで発覚するのか？
――保険者が不正請求が行われていると判断するのは、どういった材料からなのだろう？
「よくあるのは『情報提供』ですね。『あそこの接骨院は不正やってるぞ！』という情報提供です。
当然の如く、一般の患者さんは不正請求だなんて事を知らない事がほとんどなので、
これは同業他社や元従業員が、告発しているのでしょう。
特に元従業員の場合は『危ないことをやらされていた』という怒りもあるでしょうから、
詳細に告発をするそうです。
変わったところでは、『内部告発』もあるんだそうですよ。
院長のやり方が気に入らなかったり、経営方針を変えたいと思っている従業員が、
変革へのきっかけになればと告発するんです。
これは現状をそのまま伝えられるので、即監査に繋がる可能性があります」
――患者から直接保険者に問い合わせが行われることもあるという。
「先ほど、一般の患者さんは不正請求だなんて事を知らない、と言いましたが、
知らないからこそ起きる事があります。
患者さんが直接保険者に質問をしてしまうケースです。
不正請求を行っている院では、患者さんに対して
「カルテには○○と書きますけど、こうやって書かないと保険が使えないんですよ。
だから気にしないでくださいね」
なんて説明する事があります。
言われた患者さんが不審に思って保険者に問い合わせをして発覚するというものです。
同じようなものでは、保険者から患者さんへの問い合わせの結果判断という事もあります。
もちろん患者さんも「○月○日にどの部位にどういう施術を受けたか？」
という事を完全に把握している事の方が少ないので、
保険者から問い合わせが来たら教えてください、と事前に説明している治療院もあると思います。」
------------------------------------------
痛みもほとんど無くなって慢性期の後半あたりになって来ている様な状態で
アイロン体操の効果か、肩はいくらか上がる様になって来たんですが
後ろに腕を回して背中を掻いたり、腰に手を回す動作（風呂あがりに飲み物を
飲むときのあれです）が全然出来ません。
痛くて動かせないのではなく、動かそうと思っても動きません。
この動作は両方同じ関節と筋肉を使っているんではないかと思うんですが
どんな体操、ストレッチを行ったらいいのか検索しても見つかりません。
どなたかご存知ないですか。
このまま固まったままになったらと思うと恐怖です。
アイロン体操の効果か、肩はいくらか上がる様になって来たんですが
後ろに腕を回して背中を掻いたり、腰に手を回す動作（風呂あがりに飲み物を
飲むときのあれです）が全然出来ません。
痛くて動かせないのではなく、動かそうと思っても動きません。
この動作は両方同じ関節と筋肉を使っているんではないかと思うんですが
どんな体操、ストレッチを行ったらいいのか検索しても見つかりません。
どなたかご存知ないですか。
このまま固まったままになったらと思うと恐怖です。
>>91
私は去年の夏くらいがそういう感じでした。
今はだいぶ手が廻るようになってきました（まだ肩の筋が固いけど...）。
前スレでストレッチポールを使ってみた方がいて、気になったので
通販で購入してみたのですが、これを使うと肩が伸びる感じでいいですよ。
腰のケアにもなるし、6000円位でそんなに場所をとらないのでお勧めできます。
もう少したつと少しずつ緩んできますよ！
あせる気持ちは私もそうだったので本当によくわかりますが。
という私もまだまだ全快というわけではないのですが、
ずいぶん挙がるようになったし、動くようになったなとは思います。
私は去年の夏くらいがそういう感じでした。
今はだいぶ手が廻るようになってきました（まだ肩の筋が固いけど...）。
前スレでストレッチポールを使ってみた方がいて、気になったので
通販で購入してみたのですが、これを使うと肩が伸びる感じでいいですよ。
腰のケアにもなるし、6000円位でそんなに場所をとらないのでお勧めできます。
もう少したつと少しずつ緩んできますよ！
あせる気持ちは私もそうだったので本当によくわかりますが。
という私もまだまだ全快というわけではないのですが、
ずいぶん挙がるようになったし、動くようになったなとは思います。
93 ：病弱名無しさん：2008/01/24(木) 12:17:47 ID:krKTMPAD0
自分は何年か前に、五十肩になり、一週間ぐらいは痛くて夜眠れない
状態が続いてました。今は、治ったのですが、当時は、水平までしか手が
上がらなくなってました。原因は、カルシウム沈着性だったようです。
最近、いろいろ調べてたら、カルシウム沈着はマグネシウム不足から
おきることがわかり、ニガリを取り入れるようにしています。ほかに
偏頭痛持ちでもあり、これもマグネシウム不足から来ることが分って
いるようです。
ただ、ニガリは取りすぎると、腎臓障害やらの病気を起こすことも
あり、重篤な場合には生命の危険に至ることもあり、量には充分
注意が必要です。
状態が続いてました。今は、治ったのですが、当時は、水平までしか手が
上がらなくなってました。原因は、カルシウム沈着性だったようです。
最近、いろいろ調べてたら、カルシウム沈着はマグネシウム不足から
おきることがわかり、ニガリを取り入れるようにしています。ほかに
偏頭痛持ちでもあり、これもマグネシウム不足から来ることが分って
いるようです。
ただ、ニガリは取りすぎると、腎臓障害やらの病気を起こすことも
あり、重篤な場合には生命の危険に至ることもあり、量には充分
注意が必要です。
94 ：病弱名無しさん：2008/01/24(木) 12:29:18 ID:krKTMPAD0
>>91
私の場合は、けっこうひどい状態までなったのですが、約三ヶ月でほぼ
感知しました。体操もやりましたが、自分式のいすに座って手だけマラソンする、
”座りマラソン”もけっこう役立ちました。本当に走るのはきついので、
これはわりといくらでもやれて良かったです。
特に有効だったのは、
肩をもう一方の手でわりと力いっぱい叩くことでした。叩きは、4000円ぐらいの
電気叩き器を買ってそれも使いました。（はためから叩いているようには
見えないコンコンと振動が続く手持ち式の器具です。
いずれにしろ、叩くと気持ちよい痛さが
して徐々に治っていくのがよくわかります。カルシウム沈着性の四十肩だったからかも
しれませんが。
私の場合は、けっこうひどい状態までなったのですが、約三ヶ月でほぼ
感知しました。体操もやりましたが、自分式のいすに座って手だけマラソンする、
”座りマラソン”もけっこう役立ちました。本当に走るのはきついので、
これはわりといくらでもやれて良かったです。
特に有効だったのは、
肩をもう一方の手でわりと力いっぱい叩くことでした。叩きは、4000円ぐらいの
電気叩き器を買ってそれも使いました。（はためから叩いているようには
見えないコンコンと振動が続く手持ち式の器具です。
いずれにしろ、叩くと気持ちよい痛さが
して徐々に治っていくのがよくわかります。カルシウム沈着性の四十肩だったからかも
しれませんが。
95 ：93,94：2008/01/24(木) 12:58:19 ID:krKTMPAD0
自分は、医者には一回だけ行きました。手が水平までしか上がらなくて、
体操もやれない状態で痛みも極限まで来ていたからです。
それで、肩が動くようになる注射を打ってもらい、
痛みが少しやわらいで体操が可能な状態になったので、
今のうち動かさないと固まってしまうので、毎日、体操に励みました。
体操で少しずつですが、確実によくなっていきました。
（自分は関節の浅い領域への注射でしたが、関節深部への注射は炎症を
中へ押し込んで悪化させる危険性があるそうです。
これは、針を入れる際には外側の炎症部を通過せざるをえないので、
針についた炎症部分が中心部に押し込まれてしまうからのようです）
体操もやれない状態で痛みも極限まで来ていたからです。
それで、肩が動くようになる注射を打ってもらい、
痛みが少しやわらいで体操が可能な状態になったので、
今のうち動かさないと固まってしまうので、毎日、体操に励みました。
体操で少しずつですが、確実によくなっていきました。
（自分は関節の浅い領域への注射でしたが、関節深部への注射は炎症を
中へ押し込んで悪化させる危険性があるそうです。
これは、針を入れる際には外側の炎症部を通過せざるをえないので、
針についた炎症部分が中心部に押し込まれてしまうからのようです）
>>89
私も注射で悪化しましたよ。
上下、左右、前後全く痛くて動かなくなり、焦ってあらゆることを
試してますます悪化。
もう、諦めて自然治癒にまかせようと思いひたすら安静にしていました。
それが昨年の３月から１０月くらいまでで、元通りではないけれど
ほとんど生活に支障がないくらい治りました。
と、思ったら反対の肩にきました。
もう、今度は放っておくことにしました。
「時期が来るまで治らない」「一生四十肩、五十肩の人はいないから」という
先人の言葉を実感。
ちなみにコンドロイチンは効いたような気がします。
治る時期だったのかもしれませんが・・
私も注射で悪化しましたよ。
上下、左右、前後全く痛くて動かなくなり、焦ってあらゆることを
試してますます悪化。
もう、諦めて自然治癒にまかせようと思いひたすら安静にしていました。
それが昨年の３月から１０月くらいまでで、元通りではないけれど
ほとんど生活に支障がないくらい治りました。
と、思ったら反対の肩にきました。
もう、今度は放っておくことにしました。
「時期が来るまで治らない」「一生四十肩、五十肩の人はいないから」という
先人の言葉を実感。
ちなみにコンドロイチンは効いたような気がします。
治る時期だったのかもしれませんが・・
97 ：病弱名無しさん：2008/01/25(金) 14:29:35 ID:XonNI4HF0
きょうはまあまあかな。かなり時間がたつが完全には治らない。ただ、生活に支障をきたすほどではない。
日によって違う。主に寝る姿勢によるみたいだ。悪いのは左。右はほぼ問題ない。
左も重い物を持ったりするのは問題ないのであまり不便は感じない。
日によって違う。主に寝る姿勢によるみたいだ。悪いのは左。右はほぼ問題ない。
左も重い物を持ったりするのは問題ないのであまり不便は感じない。
98 ：病弱名無しさん：2008/02/01(金) 16:53:53 ID:wP2pmjdYO
私は去年９月に腕が上がらず睡眠も出来ずに病院へ行きリハビリを続けていますが90度以上は いつまでも上がらず 一週間前から左も痛いです。本当に五十肩だと思いますか？
>>98
半年くらいは私も全く変化無しでした。
このまま固まってしまうかなと焦りましたが、徐々に上がるようになりました。
特にリハビリには通いませんでしたが、痛みが少し引いた頃から
少しずつ動かしていって１０ヶ月くらいで生活に支障がない程度まで回復
しました。
レントゲン、ＭＲＩなどで検査しましたか？
半年くらいは私も全く変化無しでした。
このまま固まってしまうかなと焦りましたが、徐々に上がるようになりました。
特にリハビリには通いませんでしたが、痛みが少し引いた頃から
少しずつ動かしていって１０ヶ月くらいで生活に支障がない程度まで回復
しました。
レントゲン、ＭＲＩなどで検査しましたか？
発症してそろそろ１年。
腕は自由に動かせるようになったけど微妙になんとなく痛い・重い感じが残ってるし
寒いと痛いような気がする。
あと手は後ろに回るようにはなったけど、痒い所にはまだ手が届かない。
もう一生届かないのかもしれないと思うとちょっと悲しい。
腕は自由に動かせるようになったけど微妙になんとなく痛い・重い感じが残ってるし
寒いと痛いような気がする。
あと手は後ろに回るようにはなったけど、痒い所にはまだ手が届かない。
もう一生届かないのかもしれないと思うとちょっと悲しい。
101 ：病弱名無しさん：2008/02/02(土) 16:04:37 ID:4dpxryeDO
去年の８月の終わり頃に腕を後ろに回そうとして”痛い”ということに気が付いた。
前日までは何ともなかった。
以降、今日まで同じ状態。
じっとしていれば全然痛くないし、日常生活もそれ程不自由は無い。
夜も普通に眠れる。
でも、左腕は１２０度ぐらいしか上がらない。髪を結ぶのも痛い。
ひねったりする動作が痛い。
このまま一生こうなのかな、という不安。
管理している建物の蛍光灯が取り替えられず電器屋さんを頼んだ。
以前は片方の手を上、もう片方を下に回し、背中で握手だって出来たのに。
悲しい。
前日までは何ともなかった。
以降、今日まで同じ状態。
じっとしていれば全然痛くないし、日常生活もそれ程不自由は無い。
夜も普通に眠れる。
でも、左腕は１２０度ぐらいしか上がらない。髪を結ぶのも痛い。
ひねったりする動作が痛い。
このまま一生こうなのかな、という不安。
管理している建物の蛍光灯が取り替えられず電器屋さんを頼んだ。
以前は片方の手を上、もう片方を下に回し、背中で握手だって出来たのに。
悲しい。
肩の間接が以前より曲がらなくなったので
背中、頭を洗う時に不便を感じる。
それに柔軟性が少なくなったのか手が届かなくなってる。
暖めた方が痛みが少ない。
トイレで拭く時も、手が短くなったみたいな感じ…。とかみなさんあるんですか？
背中、頭を洗う時に不便を感じる。
それに柔軟性が少なくなったのか手が届かなくなってる。
暖めた方が痛みが少ない。
トイレで拭く時も、手が短くなったみたいな感じ…。とかみなさんあるんですか？
肩がまわらず、背中に使い捨てのカイロが貼れません・・・
ブラの装着が一番困る。
発症から7ヶ月目にして普段も寝てる時も痛みが全く消えた。
でも可動範囲は狭くて固まったまま。
痛みがなくて、生活に支障がないとリハビリやる気なんないんだよね。
やらないと固まったままなのは自覚してるんだけど。
自分の場合、
初期・疼痛性痙縮期・拘縮期ともに2ヶ月ちょっとずつでした。
ここには前スレからいたけど、アドバイスとても役に立ちました。
この季節、痛い時期の方はとてもつらいと思いますが、時期がくれば必ず治りますのでご自愛を。
まぁ、完治に近づくには拘縮期以降のリハビリ必須ですがｗ
でも可動範囲は狭くて固まったまま。
痛みがなくて、生活に支障がないとリハビリやる気なんないんだよね。
やらないと固まったままなのは自覚してるんだけど。
自分の場合、
初期・疼痛性痙縮期・拘縮期ともに2ヶ月ちょっとずつでした。
ここには前スレからいたけど、アドバイスとても役に立ちました。
この季節、痛い時期の方はとてもつらいと思いますが、時期がくれば必ず治りますのでご自愛を。
まぁ、完治に近づくには拘縮期以降のリハビリ必須ですがｗ
♀はブラつけるからいつまでも生活に支障が出るんだな。
110 ：病弱名無しさん：2008/02/06(水) 03:54:15 ID:udj9w9L80
母親が、ブラのホックをお腹で留めてくるって回して
引っ張り上げて装着してた理由が、やっとわかった。orz
112 ：病弱名無しさん：2008/02/07(木) 00:19:50 ID:3Rkh2GqS0
私は昨年の9月の終わりに朝起きたとたんに痛みが走り、現在までずっと治らないものです。特にこの1月から
寒いせいか症状が悪化し、コップなどをもとうとすると肩がおちる、外れるような感じでがくっとなり激痛が走るこ
ともあります。夜はお酒を飲んでいるせいか寝れるのですが朝早く痛くて起きてしまい、そのまま寝付かれず、
寝不足状態で仕事にいくということがずっと続いています。
先日、外科医院の院長をやってる友人が遊びに来ましたのでそのことを話しますと、棒運動をすればいいと
教えてくれました。さっそくゴルフクラブを両手でもって上にあげたり左右にしたりという非常にきついことをさせ
られましたが、みなさんが行っている運動って、これのことでしょうか？
私は暇がないので医者には行ってませんので、是非におしえてください。
寒いせいか症状が悪化し、コップなどをもとうとすると肩がおちる、外れるような感じでがくっとなり激痛が走るこ
ともあります。夜はお酒を飲んでいるせいか寝れるのですが朝早く痛くて起きてしまい、そのまま寝付かれず、
寝不足状態で仕事にいくということがずっと続いています。
先日、外科医院の院長をやってる友人が遊びに来ましたのでそのことを話しますと、棒運動をすればいいと
教えてくれました。さっそくゴルフクラブを両手でもって上にあげたり左右にしたりという非常にきついことをさせ
られましたが、みなさんが行っている運動って、これのことでしょうか？
私は暇がないので医者には行ってませんので、是非におしえてください。
まだ、ブラなんかしているの？
ブラは肩こりのもとだし、自分はとくに乳デカで
肩こりひどいからやめた。
体をしめるものは、血流をとめるからいくない。
ブラやめてボディスーツもしめつけもやめたら
かなり楽になりました。
ブラは肩こりのもとだし、自分はとくに乳デカで
肩こりひどいからやめた。
体をしめるものは、血流をとめるからいくない。
ブラやめてボディスーツもしめつけもやめたら
かなり楽になりました。
>>113
夏とかもノーブラですか。
夏とかもノーブラですか。
>>112
五十肩でググれば運動療法色々出てくるかと。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~kobuchi3/TS1Gojukata.htm
五十肩だとしたら、たぶん疼痛性痙縮期に入っているので激痛を伴う無理なストレッチはNG。
でもそれ以前に整形外科行ってちゃんと診断してもらうこと。
レントゲンと、できればMRIのあるとこで。
首のヘルニアとか石灰沈着性腱板炎の場合もあるので注意。
五十肩でググれば運動療法色々出てくるかと。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~kobuchi3/TS1Gojukata.htm
五十肩だとしたら、たぶん疼痛性痙縮期に入っているので激痛を伴う無理なストレッチはNG。
でもそれ以前に整形外科行ってちゃんと診断してもらうこと。
レントゲンと、できればMRIのあるとこで。
首のヘルニアとか石灰沈着性腱板炎の場合もあるので注意。
>>112
前スレでもよく話がでましたが、痛いうちは動かさない方がいいという方が
多かったように思います。
自分の経験からも色々試して悪化しましたし。
棒運動というのはストレッチポールのことでしょうか？
検索すると出てきますが、効果があったという書き込みが前にありましたよ。
いずれにしろ動かして痛くなるような運動は止めておいた方がいいかと。
前スレでもよく話がでましたが、痛いうちは動かさない方がいいという方が
多かったように思います。
自分の経験からも色々試して悪化しましたし。
棒運動というのはストレッチポールのことでしょうか？
検索すると出てきますが、効果があったという書き込みが前にありましたよ。
いずれにしろ動かして痛くなるような運動は止めておいた方がいいかと。
肩が思うように動かないので
肘のとこの関節と、手首を無理に曲げてしまって
ちょっと痛い…。
肘のとこの関節と、手首を無理に曲げてしまって
ちょっと痛い…。
>>114
夏もノーブラです。というか、冷房があたるのは
よくないので、夏のほうが、室内では上着をきて厚着。
そのぶん、姿勢をよくするように気をつけています。
ブラに限らず、とにかく体をしめるものは一切やめた方がいいですよ。
女をやめないとかいう以前に、40肩は死活問題ですから。
夏もノーブラです。というか、冷房があたるのは
よくないので、夏のほうが、室内では上着をきて厚着。
そのぶん、姿勢をよくするように気をつけています。
ブラに限らず、とにかく体をしめるものは一切やめた方がいいですよ。
女をやめないとかいう以前に、40肩は死活問題ですから。
>>119
夏外に出られる時間が長い方は辛いですね。
どうしてもしなくてはならない場合、肩ひもが
太いタイプ、それから胸全体をすっぽり覆い
しっかりささえるタイプ、無理によせないけれど
適当にあげるタイプが楽ですよ。本当は
ヌーブラなんかがいいんでしょうけれど。
（私はヌーブラはできなかったので試していないのですが）
あと夏は辛いので夏の冷房下と冬季ですが、
首に少し厚めの布などをゆるめにくるくると２−３重に
巻くとかなり首や背中の痛みが楽になります。
くびが重い頭を支える助けになるようです。ネックカラーは
不自由だなと感じる場合におためしになってみてください。
夏外に出られる時間が長い方は辛いですね。
どうしてもしなくてはならない場合、肩ひもが
太いタイプ、それから胸全体をすっぽり覆い
しっかりささえるタイプ、無理によせないけれど
適当にあげるタイプが楽ですよ。本当は
ヌーブラなんかがいいんでしょうけれど。
（私はヌーブラはできなかったので試していないのですが）
あと夏は辛いので夏の冷房下と冬季ですが、
首に少し厚めの布などをゆるめにくるくると２−３重に
巻くとかなり首や背中の痛みが楽になります。
くびが重い頭を支える助けになるようです。ネックカラーは
不自由だなと感じる場合におためしになってみてください。
121 ：病弱名無しさん：2008/02/10(日) 03:21:47 ID:BCBvXJN10
ウォーキングがいちばん効くぞ。
一日一時間ぐらい手をぶんぶんふって歩くべし。
一日一時間ぐらい手をぶんぶんふって歩くべし。
123 ：病弱名無しさん：2008/02/11(月) 02:44:19 ID:ngtR8JOJ0
痛くても動かさないと運動にならないし、
いつまでも治らないんじゃ?
いつまでも治らないんじゃ?
>>123
治るっていうか痛みに関しては、ほっといても時期がくれば必ず退きます。
五十肩は自然に絶対治るってのは、この事を指すのです。
医者が動かせって言うのは、拘縮する範囲を少しでも狭める為に、可動範囲を広げる為にってこと。
だけど激痛期には症状に個人差があって、やると悪化してしまう場合があるんですね。
この時期に痛くても少しでも動かせば拘縮範囲が違うんだって、リハビリの先生は言うんだけどね。
自分は結局、安静にして極力動かさない方を選びました。
結果として激痛の時期は二ヶ月程度でやりすごせたけど、右肩バリバリに固まっています。
ストレッチ気長にやり続けないと元に近い状態には戻らないでしょうね・・・
不自由だけど日常生活には困らないから、自分の場合はこれで正解だと思ってます。
治るっていうか痛みに関しては、ほっといても時期がくれば必ず退きます。
五十肩は自然に絶対治るってのは、この事を指すのです。
医者が動かせって言うのは、拘縮する範囲を少しでも狭める為に、可動範囲を広げる為にってこと。
だけど激痛期には症状に個人差があって、やると悪化してしまう場合があるんですね。
この時期に痛くても少しでも動かせば拘縮範囲が違うんだって、リハビリの先生は言うんだけどね。
自分は結局、安静にして極力動かさない方を選びました。
結果として激痛の時期は二ヶ月程度でやりすごせたけど、右肩バリバリに固まっています。
ストレッチ気長にやり続けないと元に近い状態には戻らないでしょうね・・・
不自由だけど日常生活には困らないから、自分の場合はこれで正解だと思ってます。
126 ：病弱名無しさん：2008/02/11(月) 23:27:11 ID:ngtR8JOJ0
肩の痛みが歯に来た人います?
はい、歯医者にいったら、これは歯のせいではなく
肩こりとか目とかそういうところからきていると思われます。
まずは、別の病院へといわれました。
肩こり首こりが歯にきていただけだったよ。・・
肩こりとか目とかそういうところからきていると思われます。
まずは、別の病院へといわれました。
肩こり首こりが歯にきていただけだったよ。・・
128 ：病弱名無しさん：2008/02/12(火) 04:30:37 ID:1z+b0idX0
高血圧が原因の肩凝りもあるようです。
肩凝りのひどい人は脳溢血になりやすいとも聞きます。
食事から運動など、生活全般の改善が大切のようです。
肩凝りのひどい人は脳溢血になりやすいとも聞きます。
食事から運動など、生活全般の改善が大切のようです。
129 ：病弱名無しさん：2008/02/13(水) 23:09:06 ID:LeatJ1jZ0
外科医院経営の友人に聞くと、首、すなわち頚椎から来ている場合があるという。
自分の場合はまったく首のほうはなんともないんだがね(´･ω･`)
自分の場合はまったく首のほうはなんともないんだがね(´･ω･`)
130 ：病弱名無しさん：2008/02/17(日) 19:58:42 ID:XFS7QyeM0
今朝起きてから腕を上げようとすると肩に激痛が走ります。ちょうど腕と
肩の繋ぎ目あたりの関節がピンポイントで痛むんですが、四十肩なんでし
ょうか？あと無理に肩を動かしてみるとポキポキとたまに音が鳴ります。
脱臼？と思ったりもしてるんですが、違いがよく分かりません；
四十肩と脱臼はどのように症状が違うのでしょうか？
肩の繋ぎ目あたりの関節がピンポイントで痛むんですが、四十肩なんでし
ょうか？あと無理に肩を動かしてみるとポキポキとたまに音が鳴ります。
脱臼？と思ったりもしてるんですが、違いがよく分かりません；
四十肩と脱臼はどのように症状が違うのでしょうか？
脱臼ならレントゲンでわかるんじゃない？
133 ：病弱名無しさん：2008/02/20(水) 03:47:08 ID:FJSmbu8XO
すいません！なったみたいなんですけど
これから３日間の応急処置教えて下さい。
暖めてたまにガッチリ氷で冷やす どうでしょう？
これから３日間の応急処置教えて下さい。
暖めてたまにガッチリ氷で冷やす どうでしょう？
サイトなどを見ると固まらないように動かせって書いてあるでしょ。
それは、疲労だから、本当は安静にしておいたほうがいいけど、
動かさないと固まるから動かせっていうことだよね。
だから、動かしすぎると逆効果って考え方でいいんですか。
それは、疲労だから、本当は安静にしておいたほうがいいけど、
動かさないと固まるから動かせっていうことだよね。
だから、動かしすぎると逆効果って考え方でいいんですか。
135 ：病弱名無しさん：2008/02/21(木) 00:21:56 ID:K2ButavF0
外科医の友人が言っていたが、脱臼とは明らかに違うそうだ。
おいらの場合は脱臼ではないと即座に診断した。おいらのうちでだがｗ
おいらの場合は脱臼ではないと即座に診断した。おいらのうちでだがｗ
136 ：まだ40でない♀：2008/02/21(木) 15:26:37 ID:AC6XUYSx0
去年の夏頃、寝起きに腕から肩にかけて痛い事があり、
特に付け根のあたりで
寝違えたと思っていたましたが、服の脱ぎ着の問題
顔さえも洗うのが困難で整形外科に行った所、
いわゆる四十肩だと言われ、アイロン運動などの資料をもらって
帰りました。その症状は半日単位の痛みで
夜普通に寝ると翌日痛みもなくピンピンしていたりします。
家族も四十肩になった者がいるので
その話をすると、アンタのは四十肩ではないんじゃないの？と
言われます。そして、9月に入った頃から
ほとんど痛みもなく、治ったと思っていましたが
（背中で手は合わせられませんが）
ここ最近、鎖骨のそば（首の下というか）の奥が痛くなる事があり
（大学病院では胸肋関節炎との診断）
仕事の時にテーブルの上の本（単行本程度）を
足元に置いてあるダンボールに入れる、という作業の時
鎖骨そばの部分に激痛が。肩を動かすと痛い、という状態だったので
これは四十肩の延長ではないのかな？と
自己診断しているのですが
もともと、四十肩とは翌日ピンピン、なんていう事は
あるのでしょうか？私の場合、稼働範囲もさほどせばまる事もなく
痛みがない時はまるで仮病でも使っていたかのようです。
痛みが襲って来たときは軽いものを持つのも
衣服の脱ぎ着も、トイレでさえも激痛と戦う事になるのですが。
詳しい方、いろいろ教えて下さい。
宜しくお願いしますm(_ _)m
特に付け根のあたりで
寝違えたと思っていたましたが、服の脱ぎ着の問題
顔さえも洗うのが困難で整形外科に行った所、
いわゆる四十肩だと言われ、アイロン運動などの資料をもらって
帰りました。その症状は半日単位の痛みで
夜普通に寝ると翌日痛みもなくピンピンしていたりします。
家族も四十肩になった者がいるので
その話をすると、アンタのは四十肩ではないんじゃないの？と
言われます。そして、9月に入った頃から
ほとんど痛みもなく、治ったと思っていましたが
（背中で手は合わせられませんが）
ここ最近、鎖骨のそば（首の下というか）の奥が痛くなる事があり
（大学病院では胸肋関節炎との診断）
仕事の時にテーブルの上の本（単行本程度）を
足元に置いてあるダンボールに入れる、という作業の時
鎖骨そばの部分に激痛が。肩を動かすと痛い、という状態だったので
これは四十肩の延長ではないのかな？と
自己診断しているのですが
もともと、四十肩とは翌日ピンピン、なんていう事は
あるのでしょうか？私の場合、稼働範囲もさほどせばまる事もなく
痛みがない時はまるで仮病でも使っていたかのようです。
痛みが襲って来たときは軽いものを持つのも
衣服の脱ぎ着も、トイレでさえも激痛と戦う事になるのですが。
詳しい方、いろいろ教えて下さい。
宜しくお願いしますm(_ _)m
ん〜 なにを教えればいいの？ｗ
ていうか、大学病院で「胸肋関節炎」と診断されたわけでしょ。
文章長くて、要点が定まらないから何を答えていいのかわかんないよ。
ていうか、大学病院で「胸肋関節炎」と診断されたわけでしょ。
文章長くて、要点が定まらないから何を答えていいのかわかんないよ。
138 ：聞きたい事は：2008/02/21(木) 21:47:10 ID:als57SvPO
>>137
136で書き込みした者です。何が言いたいのかと言うと
胸肋関節炎と診断されたけども四十肩と変わらないような気がするので同等なのかどうか(知識不足でスミマセン)
四十肩とは毎日
それもずっと
痛いと思っていたのですが半日位で痛くなったりそうでなかったりするのかどうか？
長文＆説明下手でスミマセン。
136で書き込みした者です。何が言いたいのかと言うと
胸肋関節炎と診断されたけども四十肩と変わらないような気がするので同等なのかどうか(知識不足でスミマセン)
四十肩とは毎日
それもずっと
痛いと思っていたのですが半日位で痛くなったりそうでなかったりするのかどうか？
長文＆説明下手でスミマセン。
>>138
四十肩って大雑把に言えば、肩関節（と肩周りの筋肉）の痛みと動きの制限を伴う病気かと。
で、私は「胸肋関節炎」とは診断されてないので、具体的に比較はできませんが、
肩の周りというのが、胸をも含むと考えれば、四十肩の延長というか、同じ症状なのかもしれませんね。
あいまいな言い方ですみません。なにぶん「胸肋関節炎」ではないので。
で、四十肩の痛みですが、365日24時間ずーっと激痛ってわけではないですよ。
（私の場合ですが。ちなみに医者から「典型的な四十肩」と診断されてます）
調子のいい日もあれば、悪い日もあります。
調子の悪い日でも、疼くような痛みが延々と続くだけとか。
激痛もありますが、それは腕・肩を一定の角度に動かしたときに、電気が走るような感じかな。
動かさなければほとんど痛みを感じないこともあります。
ただ、調子のいい日（疼く痛みのない日、でも無理な動かし方をすると激痛の走ることはある）でも
肩〜腕の動きの制限は、変わらずでほとんど手は上がりません。
痛くないからといって、普通に動くわけではないです。
ブラジャーのホックが後ろでは止められない、エプロンの紐が結べない、痛いほうの腰をつかめない
などなど、稼動範囲はかなり狭いです。
四十肩って大雑把に言えば、肩関節（と肩周りの筋肉）の痛みと動きの制限を伴う病気かと。
で、私は「胸肋関節炎」とは診断されてないので、具体的に比較はできませんが、
肩の周りというのが、胸をも含むと考えれば、四十肩の延長というか、同じ症状なのかもしれませんね。
あいまいな言い方ですみません。なにぶん「胸肋関節炎」ではないので。
で、四十肩の痛みですが、365日24時間ずーっと激痛ってわけではないですよ。
（私の場合ですが。ちなみに医者から「典型的な四十肩」と診断されてます）
調子のいい日もあれば、悪い日もあります。
調子の悪い日でも、疼くような痛みが延々と続くだけとか。
激痛もありますが、それは腕・肩を一定の角度に動かしたときに、電気が走るような感じかな。
動かさなければほとんど痛みを感じないこともあります。
ただ、調子のいい日（疼く痛みのない日、でも無理な動かし方をすると激痛の走ることはある）でも
肩〜腕の動きの制限は、変わらずでほとんど手は上がりません。
痛くないからといって、普通に動くわけではないです。
ブラジャーのホックが後ろでは止められない、エプロンの紐が結べない、痛いほうの腰をつかめない
などなど、稼動範囲はかなり狭いです。
140 ：138です：2008/02/21(木) 23:40:20 ID:als57SvPO
>>139
ありがとうございます。やはり私の症状は
四十肩の延長なのだと実感しました。
やはり調子が良いときもあるし悪くて１日辛い時もあるので
同じような感じです。母親が四十肩と診断された時、いつも痛いと言っていたので
365日24時間痛いものだと思っていました。整形外科の先生は
説明も少なく、痛い時は湿布、頓服薬(ロキソニン)を飲め、
じきに治る、コレ読んでという程度だったものですから…。
とにかく納得できる解答をありがとうございました。
ありがとうございます。やはり私の症状は
四十肩の延長なのだと実感しました。
やはり調子が良いときもあるし悪くて１日辛い時もあるので
同じような感じです。母親が四十肩と診断された時、いつも痛いと言っていたので
365日24時間痛いものだと思っていました。整形外科の先生は
説明も少なく、痛い時は湿布、頓服薬(ロキソニン)を飲め、
じきに治る、コレ読んでという程度だったものですから…。
とにかく納得できる解答をありがとうございました。
>>140
痛みの波についてですが、私の経験からですと時期によって違います。
肩の違和感を感じてから２ヶ月間
よくなったり悪くなったり。時間経過とともに、悪い日が多くなる。
（ここで、よいとは痛みをさほど感じない状態で、悪いとは痛みを感じる状態です）
また痛みの程度も、時間経過とともにひどくなる。
３ヶ月から６ヶ月
激痛期。毎日痛い。夜間痛で目が覚める。歩いていても痛い。
７ヶ月以降
動かさなければ痛くない。拘縮期。
少し動かすと気持ちがいい、でも動かしすぎると痛い。
徐々に痛みなしで動かせる範囲が広がってゆく。
こんな感じでした。
お母さんが言われた「いつも痛い」は、私の３ヶ月から６ヶ月の間の激痛期のことについて
ではないでしょうか。
痛みの波についてですが、私の経験からですと時期によって違います。
肩の違和感を感じてから２ヶ月間
よくなったり悪くなったり。時間経過とともに、悪い日が多くなる。
（ここで、よいとは痛みをさほど感じない状態で、悪いとは痛みを感じる状態です）
また痛みの程度も、時間経過とともにひどくなる。
３ヶ月から６ヶ月
激痛期。毎日痛い。夜間痛で目が覚める。歩いていても痛い。
７ヶ月以降
動かさなければ痛くない。拘縮期。
少し動かすと気持ちがいい、でも動かしすぎると痛い。
徐々に痛みなしで動かせる範囲が広がってゆく。
こんな感じでした。
お母さんが言われた「いつも痛い」は、私の３ヶ月から６ヶ月の間の激痛期のことについて
ではないでしょうか。
てす
143 ：わかりました：2008/02/22(金) 19:57:41 ID:5/7LEb2SO
>>141
痛みについてですが
私の症状に似た感じがします。
認めたくなかったけどもやはり四十肩なんだと思います。(周囲炎ということで)
緩和される時期がくるまで上手に付き合いたいと思います。
色々教えて下さってありがとうございました。
痛みについてですが
私の症状に似た感じがします。
認めたくなかったけどもやはり四十肩なんだと思います。(周囲炎ということで)
緩和される時期がくるまで上手に付き合いたいと思います。
色々教えて下さってありがとうございました。
>>143
病院で胸肋関節炎と診断されたのですよね。
四十肩（肩関節周囲炎）と胸肋関節炎では炎症の箇所が違うのではないでしょうか
肩関節周囲炎の炎症の部位は肩関節です。痛みは肩から上腕外側にかけて走ります。
私の経験では首や胸の痛みはありません。
胸肋関節炎の炎症の部位は胸の真ん中の骨（胸骨）と鎖骨、肋骨との関節ですよね。
炎症の部位がまったく違うと思われます。
病院で胸肋関節炎と診断されたのですよね。
四十肩（肩関節周囲炎）と胸肋関節炎では炎症の箇所が違うのではないでしょうか
肩関節周囲炎の炎症の部位は肩関節です。痛みは肩から上腕外側にかけて走ります。
私の経験では首や胸の痛みはありません。
胸肋関節炎の炎症の部位は胸の真ん中の骨（胸骨）と鎖骨、肋骨との関節ですよね。
炎症の部位がまったく違うと思われます。
145 ：病弱名無しさん：2008/02/23(土) 00:11:33 ID:DRbhk8Lm0
母が最近肩の痛みに襲われて弱ってます。
このスレを読むと、母はもうすぐ５０歳になるので、五十肩じゃないのかなと予想しています
整形外科にはいきましたが、レントゲンしか取らずに、湿布や、痛み止めを出すだけで、
１ヶ月ほど立ちますが、一向に回復しません。
肩を上げようとしても、痛みと、力が入らないような感覚らしい？で体に対して９０°くらいしか上がりませんでした
さきほどマッサージを２０分ほどすると、少し楽になり、前よりは上がるようにはなりましたが。
整形外科に行っても、全く効果が無いですし、どういう風に治療していけばよいのでしょうか？
アドバイスお願いします
このスレを読むと、母はもうすぐ５０歳になるので、五十肩じゃないのかなと予想しています
整形外科にはいきましたが、レントゲンしか取らずに、湿布や、痛み止めを出すだけで、
１ヶ月ほど立ちますが、一向に回復しません。
肩を上げようとしても、痛みと、力が入らないような感覚らしい？で体に対して９０°くらいしか上がりませんでした
さきほどマッサージを２０分ほどすると、少し楽になり、前よりは上がるようにはなりましたが。
整形外科に行っても、全く効果が無いですし、どういう風に治療していけばよいのでしょうか？
アドバイスお願いします
146 ：病弱名無しさん：2008/02/23(土) 00:24:56 ID:DRbhk8Lm0
ちなみに、ふくらはぎを吊る時の感覚？ こむらがえりというやつですかね？
夜中、急に、肩がそのような痛みに襲われるみたいです。
夜中、急に、肩がそのような痛みに襲われるみたいです。
>>145
>>141に書きましたが、五十肩は１ヶ月くらいでは治りません。
短くて半年程度、普通は１年くらいの「ガマン」が必要です。
激痛期は、痛みをどう防ぐかがポイントになると思います。
私の場合は、アイロン体操が有効でした。あとガマンできないくらい痛いときは
三角巾で痛いほうの腕を吊るしました。この時期は、何もしなくても、肩から下がる
腕の重みだけで痛みを感じます。
この時期に夜間痛にしばしば悩ませられます。これには抱き枕と深夜のアイロン体操
が有効でした。
半年位すると、肩が固まってきます。痛くて動かせない状態でなく、固まって動かせない
状態です。ここまでくればしめたもので、徐々に肩を回して稼動範囲を広げます。まだ
完治までに時間はかかるのですが、日常生活には支障がない状態になります。
>>141に書きましたが、五十肩は１ヶ月くらいでは治りません。
短くて半年程度、普通は１年くらいの「ガマン」が必要です。
激痛期は、痛みをどう防ぐかがポイントになると思います。
私の場合は、アイロン体操が有効でした。あとガマンできないくらい痛いときは
三角巾で痛いほうの腕を吊るしました。この時期は、何もしなくても、肩から下がる
腕の重みだけで痛みを感じます。
この時期に夜間痛にしばしば悩ませられます。これには抱き枕と深夜のアイロン体操
が有効でした。
半年位すると、肩が固まってきます。痛くて動かせない状態でなく、固まって動かせない
状態です。ここまでくればしめたもので、徐々に肩を回して稼動範囲を広げます。まだ
完治までに時間はかかるのですが、日常生活には支障がない状態になります。
148 ：病弱名無しさん：2008/02/23(土) 00:58:54 ID:DRbhk8Lm0
>>147
すいません。ありがとうございます。
今母も一緒にこのスレを見ているのですが、上記に自分が書いた症状は、五十肩の症状ですかね？
また、朝起きた時に、指がこわばるような感覚になるみたいです。
リウマチの検査もしましたが、正常範囲でした。
痛みのきっかけは、肩関節がカクンカクンとするようになり、肩の内側に違和感を感じ、
それから徐々に痛みが増してきたみたいです。
いろいろアドバイスありがとうございます。 アイロン体操とはどのような体操でしょうか？
やはり、こむらがえりのような感覚が肩にも起こるのでしょうか？
すいません。ありがとうございます。
今母も一緒にこのスレを見ているのですが、上記に自分が書いた症状は、五十肩の症状ですかね？
また、朝起きた時に、指がこわばるような感覚になるみたいです。
リウマチの検査もしましたが、正常範囲でした。
痛みのきっかけは、肩関節がカクンカクンとするようになり、肩の内側に違和感を感じ、
それから徐々に痛みが増してきたみたいです。
いろいろアドバイスありがとうございます。 アイロン体操とはどのような体操でしょうか？
やはり、こむらがえりのような感覚が肩にも起こるのでしょうか？
>>148
アイロン体操はここを参照してください。
http://www.nmnweb.net/exercise/iron.html
肩関節のカクンカクン、肩の内側に違和感。これは五十肩の典型的な初期症状です。
カクンカクンはほぼ治癒の状態になっても、なかなか消えません。おそらく、肩関節
の変性によるものだと思います。
激痛期には、就寝中に肩の痛みで目が覚めることがあります。「こむらがえり」はこの
痛みであると思われます。健康時にはわからないですが、仰向けに寝る姿勢でも
肩に負担がかかるのです。また寝返りも痛みの原因となります。
朝起きた時の指がこわばるような感覚も頻繁に現れます。五十肩の痛みは肩にだけでなく、
放射痛といって、上腕から小指の先まで伝わります。私の場合は、上腕の外側の痺れが
顕著でした。
アイロン体操はここを参照してください。
http://www.nmnweb.net/exercise/iron.html
肩関節のカクンカクン、肩の内側に違和感。これは五十肩の典型的な初期症状です。
カクンカクンはほぼ治癒の状態になっても、なかなか消えません。おそらく、肩関節
の変性によるものだと思います。
激痛期には、就寝中に肩の痛みで目が覚めることがあります。「こむらがえり」はこの
痛みであると思われます。健康時にはわからないですが、仰向けに寝る姿勢でも
肩に負担がかかるのです。また寝返りも痛みの原因となります。
朝起きた時の指がこわばるような感覚も頻繁に現れます。五十肩の痛みは肩にだけでなく、
放射痛といって、上腕から小指の先まで伝わります。私の場合は、上腕の外側の痺れが
顕著でした。
少し痛みがとれてきたのに、昨日の寝方が悪かったのか今日また痛い。
以前反対の肩をやって、経過はだいたい分かってるつもりだけど、やっぱり
何か必殺技がないかと、このスレ覗いてしまう・・
以前反対の肩をやって、経過はだいたい分かってるつもりだけど、やっぱり
何か必殺技がないかと、このスレ覗いてしまう・・
151 ：病弱名無しさん：2008/02/23(土) 23:56:36 ID:iBhyqen20
>>149
レス遅れてすみません
詳しく説明していただきありがとうございます。
典型的な五十肩みたいですね・・・
>>149さんがレスしてくれた通り枕を使うと少し楽になったと母が言ってました。
マッサージをしても大分良くなるみたいです。
病院等は整形に行っても治らないので、マッサージ等を行ってくれるところがあると助かるのですが、
どういうところに行けばいいのでしょうか？
理学療法士？がいるような所は保険は効くのでしょうか？
レス遅れてすみません
詳しく説明していただきありがとうございます。
典型的な五十肩みたいですね・・・
>>149さんがレスしてくれた通り枕を使うと少し楽になったと母が言ってました。
マッサージをしても大分良くなるみたいです。
病院等は整形に行っても治らないので、マッサージ等を行ってくれるところがあると助かるのですが、
どういうところに行けばいいのでしょうか？
理学療法士？がいるような所は保険は効くのでしょうか？
>>151
抱き枕は効きましたか。よかったですね。
アイロン体操も試してみてください。これも効果がありますよ。
マッサージもよいです。特に入浴中のマッサージがおすすめです。
痛いほうの肩を反対の手の指で押すようにマッサージします。気持ちがいいですよ。
保険が効くマッサージ屋さんは結構ありますよ。
国家資格を持ったマッサージ師さんがいるところです。
近所で探してみてください。表に「各種健康保険OK」と出ているところです。
抱き枕は効きましたか。よかったですね。
アイロン体操も試してみてください。これも効果がありますよ。
マッサージもよいです。特に入浴中のマッサージがおすすめです。
痛いほうの肩を反対の手の指で押すようにマッサージします。気持ちがいいですよ。
保険が効くマッサージ屋さんは結構ありますよ。
国家資格を持ったマッサージ師さんがいるところです。
近所で探してみてください。表に「各種健康保険OK」と出ているところです。
153 ：病弱名無しさん：2008/02/24(日) 03:24:18 ID:IOrJ9U2LO
私は飲食店で働いていた時に
五十肩になりましたが、
ある日左肩に斜めにかける
ショルダーバッグをかけたら、五十肩が悪化してしまったので驚きました。
それからは、左肩というか左側ではバッグが持てなくなりました。
(左手がひどい腱鞘炎なせいもありますが。)
五十肩になりましたが、
ある日左肩に斜めにかける
ショルダーバッグをかけたら、五十肩が悪化してしまったので驚きました。
それからは、左肩というか左側ではバッグが持てなくなりました。
(左手がひどい腱鞘炎なせいもありますが。)
154 ：病弱名無しさん：2008/02/24(日) 10:58:55 ID:4trTMlDP0
ふらっとある日立ち寄った書店で「肩こり・腰痛」の本に書いてあったものですが。。。
お役に立てれば。＞みなさん
私は飲み薬、貼り薬、塗り薬、マッサージ、電気治療、、、すべて試したものは×でしたが、温め作戦は効きました。
タオルを水で濡らし、ビニール袋に入れてレンジに２分半（家のレンジでは）かけます。
それをさらに別のタオルで巻いて、温度調節。（かなり熱いのでやけどに注意してください）
こうして準備したものを痛い方の肩前後にあてます。
肩を温めるのは効果があります。直貼りや貼るカイロは違和感ありましたが、私はこれでずいぶん助かっています。
去年の８月からの発症です。ちょうど痛みが取れる時期なのかもしれませんが。。。
夜寝る前と朝起きてからの２回の辛い時間に効いています。
あと、ドライヤーの温風を短時間、痛い方の鎖骨あたりに当てる、自販機から出たばかりの
ホット缶飲料を肩に当てる（外出時の緊急時、缶の丸みがマッサージにもよい）、というのも本に載っていたのですが、
どうでしょうか。
お役に立てれば。＞みなさん
私は飲み薬、貼り薬、塗り薬、マッサージ、電気治療、、、すべて試したものは×でしたが、温め作戦は効きました。
タオルを水で濡らし、ビニール袋に入れてレンジに２分半（家のレンジでは）かけます。
それをさらに別のタオルで巻いて、温度調節。（かなり熱いのでやけどに注意してください）
こうして準備したものを痛い方の肩前後にあてます。
肩を温めるのは効果があります。直貼りや貼るカイロは違和感ありましたが、私はこれでずいぶん助かっています。
去年の８月からの発症です。ちょうど痛みが取れる時期なのかもしれませんが。。。
夜寝る前と朝起きてからの２回の辛い時間に効いています。
あと、ドライヤーの温風を短時間、痛い方の鎖骨あたりに当てる、自販機から出たばかりの
ホット缶飲料を肩に当てる（外出時の緊急時、缶の丸みがマッサージにもよい）、というのも本に載っていたのですが、
どうでしょうか。
155 ：病弱名無しさん：2008/02/25(月) 02:14:01 ID:vVH9OaZO0
>>152
ありがとうございます。 ちょっと動かしただけで激痛が走るみたいで。。
そのせいか、恐くて右手を動かせず、筋力も低下して、腕も少し細くなっていました
アイロン体操も勧めてみます
整骨院とかでもいいんですよね？
>>153
そうなんですか。母にも伝えておきます
>>154
ありがとうございます。母も、コンドロイチンの飲み薬、湿布、電気治療、効果無しでした
それも試してみますね
ありがとうございます。 ちょっと動かしただけで激痛が走るみたいで。。
そのせいか、恐くて右手を動かせず、筋力も低下して、腕も少し細くなっていました
アイロン体操も勧めてみます
整骨院とかでもいいんですよね？
>>153
そうなんですか。母にも伝えておきます
>>154
ありがとうございます。母も、コンドロイチンの飲み薬、湿布、電気治療、効果無しでした
それも試してみますね
マッサージはもみ返しがこわいです。
自分の場合は、いわゆる激痛期というものがまるでなかった。
半年前、ある日急に、片腕が上まで上がらない。後ろに捻り上げられないことに気がついて、以来そのまま。
無理に上げようとすると、上腕部外側に痛みが走るのは、五十肩の典型的な症状なのだろうけれど。
でも、
激痛期がない。
腕は１２０度ぐらいは上がる。
お尻は拭ける。
力を入れることも出来る。
寝返りも平気。
などなど、五十肩っぽくないところもある。
発症よりそろそろ半年。
人によって色々違う、ということなのだろうか。
半年前、ある日急に、片腕が上まで上がらない。後ろに捻り上げられないことに気がついて、以来そのまま。
無理に上げようとすると、上腕部外側に痛みが走るのは、五十肩の典型的な症状なのだろうけれど。
でも、
激痛期がない。
腕は１２０度ぐらいは上がる。
お尻は拭ける。
力を入れることも出来る。
寝返りも平気。
などなど、五十肩っぽくないところもある。
発症よりそろそろ半年。
人によって色々違う、ということなのだろうか。
>>138
肩の痛みは、狭心症や心筋梗塞の前触れの放散痛や
高血圧など、内科系の疾患の症状である場合もようです。
手塚治虫も、ガンが発覚する直前にはげしい肩の痛みになやまされたと
書かれてありました。
肩の痛みは、狭心症や心筋梗塞の前触れの放散痛や
高血圧など、内科系の疾患の症状である場合もようです。
手塚治虫も、ガンが発覚する直前にはげしい肩の痛みになやまされたと
書かれてありました。
今日は寒かったのでまた激痛とまではいかないけれど、仕事に支障がでるくらいいたくなりますた(´･ω･`)
脱臼の手術の後、無理をしたのがたたっらしく関節包括炎。
ロキソニンもちっとも効かないし、夜間痛でよく寝られないので
ハルシオンもずっと飲んでるし…
キシロカインも1週間に1回と医師から言われている。
ここしばらくは何とか我慢ができる痛みだったんだけど、風邪で
高熱だしたらとたんに激痛復活。
このまま生涯薬漬けなんだろうか
ロキソニンもちっとも効かないし、夜間痛でよく寝られないので
ハルシオンもずっと飲んでるし…
キシロカインも1週間に1回と医師から言われている。
ここしばらくは何とか我慢ができる痛みだったんだけど、風邪で
高熱だしたらとたんに激痛復活。
このまま生涯薬漬けなんだろうか
162 ：病弱名無しさん：2008/02/29(金) 04:41:32 ID:P4Tp1VB+0
市販のコンドロイチンｚｓ錠飲みはじめたけど
同じ方いらっしゃいますか
同じ方いらっしゃいますか
肩の内視鏡手術をして２ヶ月半過ぎますが、痛みが取れず
稼動範囲が手術前より狭く成りました、腕は後ろに回り
ません、いまだに寝返りも辛いです、多分手術の失敗だと
思います、高いお金を払って、肩に４ヶ所もキズが残り
惨めな気持ちです、皆さんも手術をお考えの時は良く
考えた方が良いですよ・・・
稼動範囲が手術前より狭く成りました、腕は後ろに回り
ません、いまだに寝返りも辛いです、多分手術の失敗だと
思います、高いお金を払って、肩に４ヶ所もキズが残り
惨めな気持ちです、皆さんも手術をお考えの時は良く
考えた方が良いですよ・・・
みなさん初めまして
元々自分は肩がこりやすいのですが、まあ特に痛みがあるわけでもなくあまり気にかけていませんでしたが
この３日間ほど寝てるときに右肩から首にかけて激痛におそわれてます
寝て起きて……首を少しでも左右に動かすと耐え難い激痛が走り
寝返りをうつことも起き上がることもままなりません
なんとか起き上がって、しばらくたつとだいぶ緩和されます
首を少し左右に動かしたくらいでは痛みはありません
ただ真後ろを向いたりとかはできません
やはりこれは五十肩の症状なのでしょうか…？
ちなみに当方は２０代の男です（汗
昔から姿勢は悪いし、足を組むし、麻雀を長時間打つし、ショルダーバッグはたいてい右肩にかけるしと
まあ体のゆがみや肩こりに対して思い当たるふしはたくさんあるのが情けない話ですが…
特に、先週末にだいぶ重い荷物となったショルダーバッグを右肩にだけかけて行動してたのが一番の原因かなという気がします
起きてればあれだけの激痛にみまわれることはないので、寝るのが怖いです…
元々自分は肩がこりやすいのですが、まあ特に痛みがあるわけでもなくあまり気にかけていませんでしたが
この３日間ほど寝てるときに右肩から首にかけて激痛におそわれてます
寝て起きて……首を少しでも左右に動かすと耐え難い激痛が走り
寝返りをうつことも起き上がることもままなりません
なんとか起き上がって、しばらくたつとだいぶ緩和されます
首を少し左右に動かしたくらいでは痛みはありません
ただ真後ろを向いたりとかはできません
やはりこれは五十肩の症状なのでしょうか…？
ちなみに当方は２０代の男です（汗
昔から姿勢は悪いし、足を組むし、麻雀を長時間打つし、ショルダーバッグはたいてい右肩にかけるしと
まあ体のゆがみや肩こりに対して思い当たるふしはたくさんあるのが情けない話ですが…
特に、先週末にだいぶ重い荷物となったショルダーバッグを右肩にだけかけて行動してたのが一番の原因かなという気がします
起きてればあれだけの激痛にみまわれることはないので、寝るのが怖いです…
>>164
頚椎ヘルニアかなあ？
頚椎ヘルニアかなあ？
>>164
肩こりからくる首痛だと思います。
私もベットから起きる時激痛で、転げ落ちるようにしてました。
上手な医師なら注射一発で治りますが、あまりお勧めしません。
肩をマッサージして、こりをほぐすといいみたいです。
今は五十肩ですが、やっぱり症状は全く違います。
肩こりからくる首痛だと思います。
私もベットから起きる時激痛で、転げ落ちるようにしてました。
上手な医師なら注射一発で治りますが、あまりお勧めしません。
肩をマッサージして、こりをほぐすといいみたいです。
今は五十肩ですが、やっぱり症状は全く違います。
>>162
コンドロイチンZS以前右肩が五十肩の時飲んでました。
飲み始めたのが痛みが引いて固まり始めた頃だったのですが
私は良かったように思いました。
でも、効果がなかったという方もいるみたいですね。
コンドロイチンZS以前右肩が五十肩の時飲んでました。
飲み始めたのが痛みが引いて固まり始めた頃だったのですが
私は良かったように思いました。
でも、効果がなかったという方もいるみたいですね。
>>164
全く同じ症状。起きて身体が温まりだすと楽なんだけどね。
全く同じ症状。起きて身体が温まりだすと楽なんだけどね。
170 ：病弱名無しさん：2008/03/04(火) 00:14:54 ID:I5gxxEke0
>>152
あなたは接骨院の人ですね、
中途半端に客を誘導せずにちゃんと教えてあげなさい
五十肩は接骨院の柔道整復しには治せません、保険も利きませんと
医師の同意書なく保険を使って安価でマッサージを受けたら
あなたも貴重な国民の税金をかすめとったことになりますのでご注意ください
また柔道整復しがマッサージをしたらこれも違法行為です
あなたは接骨院の人ですね、
中途半端に客を誘導せずにちゃんと教えてあげなさい
五十肩は接骨院の柔道整復しには治せません、保険も利きませんと
医師の同意書なく保険を使って安価でマッサージを受けたら
あなたも貴重な国民の税金をかすめとったことになりますのでご注意ください
また柔道整復しがマッサージをしたらこれも違法行為です
171 ：病弱名無しさん：2008/03/04(火) 12:33:26 ID:DbwdtR37O
結局四十肩って一度なったら一生もの？
治んないのか、やだなあ
治んないのか、やだなあ
治るよ。少なくとも自分の左腕は完治。
今は右腕。１年で８０％ほど治った。
今は右腕。１年で８０％ほど治った。
161です
痛みがとれず主治医に相談したら、ペインクリニックで神経ブロックすることを
勧められた…。かなり不安。
痛みがとれず主治医に相談したら、ペインクリニックで神経ブロックすることを
勧められた…。かなり不安。
174 ：病弱名無しさん：2008/03/05(水) 08:55:50 ID:bvaAstJuO
175 ：病弱名無しさん：2008/03/05(水) 08:57:24 ID:bvaAstJuO
一年たちましたが70％位かなぁ...。
>>175
100％完治は難しいと四十肩経験者のリハビリの先生は言ってたが。
実際その人の肩の可動域も制限されていたし。
かなりガシガシリハビリやらないと元には戻らないんじゃないかな。
痛み自体は時期が来れば嘘の様に消えるんだけどね。
100％完治は難しいと四十肩経験者のリハビリの先生は言ってたが。
実際その人の肩の可動域も制限されていたし。
かなりガシガシリハビリやらないと元には戻らないんじゃないかな。
痛み自体は時期が来れば嘘の様に消えるんだけどね。
179 ：病弱名無しさん：2008/03/13(木) 04:24:59 ID:Jm+0gvFpO
はじめまして。
昨日の夕方頃から痛み出して、先ほど夜中２時に、激痛で飛び起きました。
明日、接骨院に行こうと思います。
たぶん皆さんのお仲間になれると思いますので、これから宜しくお願いします。
昨日の夕方頃から痛み出して、先ほど夜中２時に、激痛で飛び起きました。
明日、接骨院に行こうと思います。
たぶん皆さんのお仲間になれると思いますので、これから宜しくお願いします。
>>179
まだ痛いときに接骨院にはいかないほうがいいよ。
まだ痛いときに接骨院にはいかないほうがいいよ。
182 ：病弱名無しさん：2008/03/13(木) 16:30:24 ID:Jm+0gvFpO
>>180>>181
もう行っちゃいましたっ。・゜゜(>_<)゜゜・。
なんか白い網目状のテープいっぱい張られました。
見てもらった直後、全然痛み変わらなくて、会社休みました。
昨夜寝て無かったので、一眠りしたら大分落ち着きました。
もう行っちゃいましたっ。・゜゜(>_<)゜゜・。
なんか白い網目状のテープいっぱい張られました。
見てもらった直後、全然痛み変わらなくて、会社休みました。
昨夜寝て無かったので、一眠りしたら大分落ち着きました。
184 ：病弱名無しさん：2008/03/14(金) 10:38:10 ID:qhhT2dMrO
185 ：病弱名無しさん：2008/03/14(金) 13:52:52 ID:H858/wcs0
肩こりは肩だけを治そうとするより、
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。
ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。
肩こり解消法
http://kata.omiki.com/
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。
ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。
肩こり解消法
http://kata.omiki.com/
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 12:25:57 ID:+Y4d/QeG0
肩にホッカイロ貼り付けたら楽になった
187 ：病弱名無しさん：2008/03/16(日) 15:38:43 ID:OsiKGvL+0
私も今、ホッカイロ貼ってる。
何もしなくても疼くような痛みで、夜中も何回目が醒めたやら･･･
10日間様子を見てて、そのうち良くなる、このくらい大丈夫と頑張ってたけど、
明日はやっぱり整形外科に行って来るわ。
何もしなくても疼くような痛みで、夜中も何回目が醒めたやら･･･
10日間様子を見てて、そのうち良くなる、このくらい大丈夫と頑張ってたけど、
明日はやっぱり整形外科に行って来るわ。
１ヶ月以上痛みがとれず医者いきました
Ｘ線で観ると、肩の骨が下がり、教科書のような「五十肩」だとw
肩の上と正面から２本ヒアルロンサン注射しました
翌日で約30％改善、３日目で50％ほど良くなりました
来週また２本打ってもらおう
我慢せずに、もっと早く行きゃよかった。。。
Ｘ線で観ると、肩の骨が下がり、教科書のような「五十肩」だとw
肩の上と正面から２本ヒアルロンサン注射しました
翌日で約30％改善、３日目で50％ほど良くなりました
来週また２本打ってもらおう
我慢せずに、もっと早く行きゃよかった。。。
肩の内視鏡手術をして約3ヶ月過ぎますが、痛みが取れず
稼動範囲が手術前より狭く成りました、腕は後ろに回り
ません、いまだに寝返りも辛いです、これは手術の失敗
です。惨めな気持ちです、皆さんも手術をする時は病院
と医者を良く選んだ方が良いですよ・・・
稼動範囲が手術前より狭く成りました、腕は後ろに回り
ません、いまだに寝返りも辛いです、これは手術の失敗
です。惨めな気持ちです、皆さんも手術をする時は病院
と医者を良く選んだ方が良いですよ・・・
右腕を無理な姿勢にしてずっと寝続けてたら肩が痛くなるようになって上がらなくなりました。
3ヶ月くらい経ってもいっこうに痛みが引かないので観念して病院にいったら
「四十肩ですね。
痛くても我慢して肩を動かさないとどんどん動かせる範囲が狭くなる」と
肩の体操のパンフレットをもらいました
スレざっと読んだら痛みはいつか消えるんですね
痛み止めと胃薬を2週間分しか貰わなかったけどもう病院には行かなくていいのかな
花粉症でぼんやりしてて聞くの忘れた・・・
3ヶ月くらい経ってもいっこうに痛みが引かないので観念して病院にいったら
「四十肩ですね。
痛くても我慢して肩を動かさないとどんどん動かせる範囲が狭くなる」と
肩の体操のパンフレットをもらいました
スレざっと読んだら痛みはいつか消えるんですね
痛み止めと胃薬を2週間分しか貰わなかったけどもう病院には行かなくていいのかな
花粉症でぼんやりしてて聞くの忘れた・・・
191 ：肩関節周囲炎男：2008/03/20(木) 20:47:32 ID:952Wm/TQ0
１２月の終わりから、
肩が痛み出して、
最近では、夜中に痛みで起きてしまうほどでした、
整形外科に行って、肩関節周囲炎と診断されました、
レントゲンを撮ると、
肩の付け根に小指の半分位の、石灰があると言われました、
自分でも、はっきりと分かりました、
「これが痛みの原因ではない」といわれましたが、
このままにしておいても、
いいのでしょうか。。。
肩が痛み出して、
最近では、夜中に痛みで起きてしまうほどでした、
整形外科に行って、肩関節周囲炎と診断されました、
レントゲンを撮ると、
肩の付け根に小指の半分位の、石灰があると言われました、
自分でも、はっきりと分かりました、
「これが痛みの原因ではない」といわれましたが、
このままにしておいても、
いいのでしょうか。。。
192 ：病弱名無しさん：2008/03/20(木) 22:42:02 ID:VQHWYbS0O
25歳ですが、1年前位から腕を上げたり肩をまわしたり着替え(Tｼｬﾂなど)の時痛みが出てきました。
ｵﾌﾛ上がらに無理矢理伸ばしてみたりしてますが治りません。病院に行くべきですか？
ｵﾌﾛ上がらに無理矢理伸ばしてみたりしてますが治りません。病院に行くべきですか？
>>190
そこにリハビリ科が併設されてないなら、薬が切れた時にまた行けばいいだけ。
特に治療法があるわけではないから。
>>191
診断が石灰沈着性腱炎では無いという事でしょ。
心配ならその疑問は担当医にぶつけるべき。
http://www.xn--dlqv7imq3c.net/2007/05/post_32.html
http://www.anshiniryo21.com/dr-14.html
>>192
年齢的に四十肩はありえないけど、
とにかく一度整形外科行って、レントゲンかMRI受けて診断あおぐのがベスト。
そこにリハビリ科が併設されてないなら、薬が切れた時にまた行けばいいだけ。
特に治療法があるわけではないから。
>>191
診断が石灰沈着性腱炎では無いという事でしょ。
心配ならその疑問は担当医にぶつけるべき。
http://www.xn--dlqv7imq3c.net/2007/05/post_32.html
http://www.anshiniryo21.com/dr-14.html
>>192
年齢的に四十肩はありえないけど、
とにかく一度整形外科行って、レントゲンかMRI受けて診断あおぐのがベスト。
>>190
リハビリ科がない整形外科は行っても仕方ないです。
でも、そういう理由でも四十肩になるんでしょうか？＞無理な姿勢でずっと寝ている
痛みは消えますが、なかなか動きは戻りません。
老化ってこんなもんなんだなと思います。
リハビリ科がない整形外科は行っても仕方ないです。
でも、そういう理由でも四十肩になるんでしょうか？＞無理な姿勢でずっと寝ている
痛みは消えますが、なかなか動きは戻りません。
老化ってこんなもんなんだなと思います。
196 ：病弱名無しさん：2008/03/26(水) 23:26:02 ID:CIt1wTfq0
みんな、私は去年の9月からずっと激痛でなやんできたものだ。一時はコップをもってるだけで肩ががくっと落ちて
激痛に苛まれ、手の先までしびれてきたり、寝ていても激痛とか疼痛で起きてしまうといった重症だったものだ。
だが、開業医の友人に相談して、棒運動をやるようになったらその時から劇的に回復し、いまでは、そうそう肩のこと
ばかり考えることもなくなり、ほとんど痛みから解放された。まだ完治とはいかないが、みなもやってみるといいよ(･∀･)
激痛に苛まれ、手の先までしびれてきたり、寝ていても激痛とか疼痛で起きてしまうといった重症だったものだ。
だが、開業医の友人に相談して、棒運動をやるようになったらその時から劇的に回復し、いまでは、そうそう肩のこと
ばかり考えることもなくなり、ほとんど痛みから解放された。まだ完治とはいかないが、みなもやってみるといいよ(･∀･)
ほとんどの方の肩の関節が軽く前方にズレています
またそれを起こす原因はお腹、特に消化関係と大腸関係が
疲れてそれに関連する経絡が関節の歪みを起こしています
まずはお腹の疲労を取ることが大事です
食事をいわゆる自然食にし
良く噛んで小食にすることでお腹の疲労は少しずつ取れていきます
その間にコンニャク湿布や生姜湯湿布などで
肝臓腎臓を癒していきます
その後で患部にビワの葉を貼ったり
里芋の湿布などをします
これでかなりの方が早く治っています
一番大事なことは食事を気をつけ
お腹の疲れを取ってあげることです
またそれを起こす原因はお腹、特に消化関係と大腸関係が
疲れてそれに関連する経絡が関節の歪みを起こしています
まずはお腹の疲労を取ることが大事です
食事をいわゆる自然食にし
良く噛んで小食にすることでお腹の疲労は少しずつ取れていきます
その間にコンニャク湿布や生姜湯湿布などで
肝臓腎臓を癒していきます
その後で患部にビワの葉を貼ったり
里芋の湿布などをします
これでかなりの方が早く治っています
一番大事なことは食事を気をつけ
お腹の疲れを取ってあげることです
そんなもんで治りゃ世話ないわ
ということで保守
ということで保守
199 ：病弱名無しさん：2008/04/02(水) 17:29:31 ID:mmtsX3yU0
昨年の７月に発症。２か所の病院に行き痛み止めを処方され、一時はどうなることかと
おもいましたが、回復にむかっています。
まだ少しの痛みは残り、腕の上がり具合も１００パーセントとはいかず、
神経ブロックでもしようかと思っています。
神経ブロック経験ある方いませんか？
おもいましたが、回復にむかっています。
まだ少しの痛みは残り、腕の上がり具合も１００パーセントとはいかず、
神経ブロックでもしようかと思っています。
神経ブロック経験ある方いませんか？
>199
自分は通っていた医師から勧められて神経ブロックをやってみた。
15回必要と言われたんだが、副作用がつらい上にあまり効果がないので、
元の医師と相談して途中で止めた。
でも効果のある人もいるようだから試してみる甲斐はあると思う。
自分は通っていた医師から勧められて神経ブロックをやってみた。
15回必要と言われたんだが、副作用がつらい上にあまり効果がないので、
元の医師と相談して途中で止めた。
でも効果のある人もいるようだから試してみる甲斐はあると思う。
201 ：病弱名無しさん：2008/04/02(水) 21:30:34 ID:mmtsX3yU0
Stage one: The "freezing" or painful stage, which may last from six weeks to nine months, and in which the patient has a slow onset of pain. As the pain worsens, the shoulder loses motion.
Stage two: The "frozen" or adhesive stage is marked by a slow improvement in pain, but the stiffness remains. This stage generally lasts four months to nine months.
Stage three: The "thawing" or recovery, during which shoulder motion slowly returns toward normal. This generally lasts five months to 26 months.
（ウイキより）
やっと五十肩の英語名を見つけた・・・
英語サイトもチェックしよう。
Stage two: The "frozen" or adhesive stage is marked by a slow improvement in pain, but the stiffness remains. This stage generally lasts four months to nine months.
Stage three: The "thawing" or recovery, during which shoulder motion slowly returns toward normal. This generally lasts five months to 26 months.
（ウイキより）
やっと五十肩の英語名を見つけた・・・
英語サイトもチェックしよう。
右肩痛くて寝れない…もしやと思ってここを覗いたら五重肩かなこれorz
21だけどなる時はなりますかね…?
変に手を反らしたストレッチするんじゃなかった。。
21だけどなる時はなりますかね…?
変に手を反らしたストレッチするんじゃなかった。。
若い人でもなることがあるとは言え２１は早いんじゃないのかなあ。
よほど筋肉ないのか？
一応老化現象でもあると思うが。
よほど筋肉ないのか？
一応老化現象でもあると思うが。
>>203
> 変に手を反らしたストレッチするんじゃなかった。。
五十肩は上記のストレッチのような特定の外部的な因子なしに、条件がそろうと自然にトリガーがかかるものなので、
>>203の肩の痛みは五十肩ではないと思う。
> 変に手を反らしたストレッチするんじゃなかった。。
五十肩は上記のストレッチのような特定の外部的な因子なしに、条件がそろうと自然にトリガーがかかるものなので、
>>203の肩の痛みは五十肩ではないと思う。
痛くて眠れないからストレッチをしたのかと思った。
何にしろ違うような気がするので病院行った方が安心だと思います。
何にしろ違うような気がするので病院行った方が安心だと思います。
最近行くようになった近くの飲み屋のマスターがこの前40歳になったので
「も少ししたら四十肩とか、気をつけたほうがいいですよ〜」といったらもうすでに経験済みだそうで。
でも一週間で直ったらしいから私とはまた違うなと思いましたが...。
こちらはもう1年と2ヶ月になります。
男の人でしかも接客業だとつらいだろうな。
「も少ししたら四十肩とか、気をつけたほうがいいですよ〜」といったらもうすでに経験済みだそうで。
でも一週間で直ったらしいから私とはまた違うなと思いましたが...。
こちらはもう1年と2ヶ月になります。
男の人でしかも接客業だとつらいだろうな。
208 ：病弱名無しさん：2008/04/10(木) 21:41:18 ID:vFmR5fj+0
右手で左肩をつかむ事が出来なくなりました
どのような運動したらよいでしょうか？
どのような運動したらよいでしょうか？
209 ：病弱名無しさん：2008/04/10(木) 22:47:50 ID:FszVTtdd0
昨年１１月に右肩の痛みを覚え今年１月からは寝てる間の夜間痛に
悩まされて医療センターへ！
X線でもMRIでも異常なしと言われて途方に暮れてます。
今は２週間に一度ヒアルロン酸注射してて既に６回打ちましたが
効果は無い気がします。
担当医はもう注射も効果ないみたいだから肩の骨を削って
痛みが出ない様にする方法もあるので考えて下さいって言われました。
原因不明なのに手術で治るものなのか疑問です。
悩まされて医療センターへ！
X線でもMRIでも異常なしと言われて途方に暮れてます。
今は２週間に一度ヒアルロン酸注射してて既に６回打ちましたが
効果は無い気がします。
担当医はもう注射も効果ないみたいだから肩の骨を削って
痛みが出ない様にする方法もあるので考えて下さいって言われました。
原因不明なのに手術で治るものなのか疑問です。
210 ：病弱名無しさん：2008/04/10(木) 23:43:08 ID:qbfCiAqf0
おい、もまいら。
あれだけ重症。たぶんここの誰よりも重症だったおいらがほとんど治りましたよ。
一時は、コップもっても肩ががくっとなって激痛がはしりもうだめだとおもってたのにですよ。
ああ、やはりもつべきものは友。棒運動と究極のことばでなおりました。ありがとう！！！
あれだけ重症。たぶんここの誰よりも重症だったおいらがほとんど治りましたよ。
一時は、コップもっても肩ががくっとなって激痛がはしりもうだめだとおもってたのにですよ。
ああ、やはりもつべきものは友。棒運動と究極のことばでなおりました。ありがとう！！！
211 ：病弱名無しさん：2008/04/11(金) 04:24:54 ID:UB8vvxvt0
只今３１歳 介護の仕事をしてます。先週金曜日から右腕に違和感があり おかしいと思い
ましたが、仕事が激務だった為 バンテリンなど塗り耐えていましたが 火曜日に
腕も上がらないほどの激痛になり 整形外科でレントゲンを撮り 石灰があることが
わかりました。３１なのに こんな病気になるんでしょうかね 自分は、週二回 バトミントン
をしてます。運動不足は考えにくいです。整骨院の先生からは 腕を使いすぎと言われました。
ましたが、仕事が激務だった為 バンテリンなど塗り耐えていましたが 火曜日に
腕も上がらないほどの激痛になり 整形外科でレントゲンを撮り 石灰があることが
わかりました。３１なのに こんな病気になるんでしょうかね 自分は、週二回 バトミントン
をしてます。運動不足は考えにくいです。整骨院の先生からは 腕を使いすぎと言われました。
>>210
そのくらいの症状の人は大勢いる
そのくらいの症状の人は大勢いる
213 ：病弱名無しさん：2008/04/11(金) 16:19:23 ID:wAZGID4L0
肩こりは多かれ少なかれ筋肉の血行悪化が
関係しています。筋肉のポンプ作用を利用すると
よいです。
その点、ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。
肩こりのストレッチング
http://katastre.hariko.com/
関係しています。筋肉のポンプ作用を利用すると
よいです。
その点、ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。
肩こりのストレッチング
http://katastre.hariko.com/
214 ：病弱名無しさん：2008/04/11(金) 19:45:40 ID:9Fthy47/0
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268
215 ：病弱名無しさん：2008/04/12(土) 23:18:48 ID:XRPYQEzw0
せっかくどうやったら治ったのか及ばずながらお話ししようと思ったけど、>>212の一言でやめにしました。
どうして素直になれないのかな。悲しいよ(´･ω･`)
どうして素直になれないのかな。悲しいよ(´･ω･`)
バカはほっといてぜひ聞かせてください。
218 ：病弱名無しさん：2008/04/14(月) 14:32:58 ID:41z5du240
みんな落ち着け。
本日、肩の痛みで整形行ったら四十肩との診断‥orz
寄る年波には勝てないのを痛感
寄る年波には勝てないのを痛感
豚足スープは、肌より、むしろ５０肩、膝の痛み、老眼などの予防になるようですよ。
実は昨年、バンコクに旅行に行った時の事です。現地のバスツアーでひとり６０歳の
広州に１７年も働いているというおじいさんと座ることになりました。
ちょっとその時地図をチェックしようと思ってメガネを鞄の中から取ろうと
思いました。でも鞄は頭上の棚にあるのですぐ見られません。するとおじいさんが
わたしの地図を代わりに見てくれました。普通６０にもなれば小さい文字を読むのに
老眼鏡とか虫眼鏡が必要なはずなのですが、普通に読んでいます。私は近眼なので
見れません。
するとそのおじいさんは、中国に行ってから毎朝必ず豚足のスープを飲んで
いるというのです。そのおかげか膝や肩など一度も痛い思いをしたことがないと
言ってました。また老視にもなってないと言ってました。
実は私の両親など４０過ぎるとすぐに４０肩や老眼になったのを覚えてます。
豚骨や魚を食べてもコラーゲンは体に吸収されないようです。
水に溶解されてコラーゲンペプチドになってはじめてピタミンCと結合して
体内に吸収されるそうです。煮ごこり、というゼラチンスープです。
実は昨年、バンコクに旅行に行った時の事です。現地のバスツアーでひとり６０歳の
広州に１７年も働いているというおじいさんと座ることになりました。
ちょっとその時地図をチェックしようと思ってメガネを鞄の中から取ろうと
思いました。でも鞄は頭上の棚にあるのですぐ見られません。するとおじいさんが
わたしの地図を代わりに見てくれました。普通６０にもなれば小さい文字を読むのに
老眼鏡とか虫眼鏡が必要なはずなのですが、普通に読んでいます。私は近眼なので
見れません。
するとそのおじいさんは、中国に行ってから毎朝必ず豚足のスープを飲んで
いるというのです。そのおかげか膝や肩など一度も痛い思いをしたことがないと
言ってました。また老視にもなってないと言ってました。
実は私の両親など４０過ぎるとすぐに４０肩や老眼になったのを覚えてます。
豚骨や魚を食べてもコラーゲンは体に吸収されないようです。
水に溶解されてコラーゲンペプチドになってはじめてピタミンCと結合して
体内に吸収されるそうです。煮ごこり、というゼラチンスープです。
37歳で右肩が50肩。
1年ほどで痛みはなくなったけど
あまり運動しなかったので、2年経った今も背中に手は回りません。
ストレッチを続けようと思ったら、今度は左肩に来ました。
右肩の比じゃないくらい痛みが。
仕事で左手でマイク持ってる時間が長いんだけど
そのせいか、肩だけじゃなく、二の腕と肘の内側もものすごく痛くてだるいです。
右肩の時、1度医者に行って、ゴリラみたいに手を回せと言われたきり、
何もしていなかったので、このスレと過去スレ読んで勉強します。
洋服くらいは普通に着られるようになりたい…
1年ほどで痛みはなくなったけど
あまり運動しなかったので、2年経った今も背中に手は回りません。
ストレッチを続けようと思ったら、今度は左肩に来ました。
右肩の比じゃないくらい痛みが。
仕事で左手でマイク持ってる時間が長いんだけど
そのせいか、肩だけじゃなく、二の腕と肘の内側もものすごく痛くてだるいです。
右肩の時、1度医者に行って、ゴリラみたいに手を回せと言われたきり、
何もしていなかったので、このスレと過去スレ読んで勉強します。
洋服くらいは普通に着られるようになりたい…
それは運動不足です。
実は３８歳の時、毎日全く運動もせずにパソコンばかりやってました。
すると腰痛になって、次に４０肩になって動けなくなりました。
医者に行ったら、とにかくパソコンをしばらくやめて散歩しろと
言われました。
その後、水泳、登山そして毎日腹筋してましたら、今度は何時間
パソコンをやっても大丈夫な体になりました。
実は３８歳の時、毎日全く運動もせずにパソコンばかりやってました。
すると腰痛になって、次に４０肩になって動けなくなりました。
医者に行ったら、とにかくパソコンをしばらくやめて散歩しろと
言われました。
その後、水泳、登山そして毎日腹筋してましたら、今度は何時間
パソコンをやっても大丈夫な体になりました。
223 ：病弱名無しさん：2008/04/18(金) 21:56:43 ID:KGOJW3zx0
>>221
私は去年の2月に右肩四十肩になりました。
リハビリもしていますが、未だ70％くらいしか復活していません。
で、先週から左肩が重くなってきてしまってつらいです。
お風呂に入ったあとの肩回しとか結構いいですよ。
でも左肩も一度ちゃんと整形外科でレントゲンとかMRとか撮って貰って、
別の病気でないことを確認されるほうがいいと思います。
あと、動かしたほうがいい時期とそうでない時期との見極めもあるので。
私も来週左肩の診察を受ける予定です。
私は去年の2月に右肩四十肩になりました。
リハビリもしていますが、未だ70％くらいしか復活していません。
で、先週から左肩が重くなってきてしまってつらいです。
お風呂に入ったあとの肩回しとか結構いいですよ。
でも左肩も一度ちゃんと整形外科でレントゲンとかMRとか撮って貰って、
別の病気でないことを確認されるほうがいいと思います。
あと、動かしたほうがいい時期とそうでない時期との見極めもあるので。
私も来週左肩の診察を受ける予定です。
224 ：病弱名無しさん：2008/04/19(土) 12:50:07 ID:w9OczpmS0
>>210
棒運動ってなに？ .究極のことばとは？ .是非教えて！
棒運動ってなに？ .究極のことばとは？ .是非教えて！
225 ：病弱名無しさん：2008/04/19(土) 21:34:09 ID:+6NLPhx9O
天宗というツボに鍼を指すと効くらしいけど、どうなの？
226 ：病弱名無しさん：2008/04/24(木) 20:01:46 ID:NHtXVHsdO
重たいものを抱える時、腰を痛めないように腕力のみであげてたら
右肩に痛みがでるようになりました。
ものを抱えたり腕を上に上げただけでズキンときます。
これは安静にしてれば自然に治るものでしょうか？
それともリハとか手術とか必要なんでしょうか？
因みに何もしてないときは痛くありません。
右肩に痛みがでるようになりました。
ものを抱えたり腕を上に上げただけでズキンときます。
これは安静にしてれば自然に治るものでしょうか？
それともリハとか手術とか必要なんでしょうか？
因みに何もしてないときは痛くありません。
>>226
はっきりした原因があって痛くなったんだったら整形外科に行かないと
自然に治るかどうかはわかりませんよ。
ましてやリハビリや手術が必要かどうかなんて・・・。
五十肩はズキンどころじゃなくて口も聞けないくらいの激痛が走りますけども（当社比）
はっきりした原因があって痛くなったんだったら整形外科に行かないと
自然に治るかどうかはわかりませんよ。
ましてやリハビリや手術が必要かどうかなんて・・・。
五十肩はズキンどころじゃなくて口も聞けないくらいの激痛が走りますけども（当社比）
口も聞けないくらいというか、呼吸もできないくらいの痛さ
あーあ、治って良かった
あーあ、治って良かった
229 ：病弱名無しさん：2008/04/29(火) 01:23:12 ID:/l+bH1kX0
低周波治療器は、効果あるね。
右手を伸ばしたり、ひねった時に肩から肘にかけての筋に激痛が
走る痛みが２ヶ月くらい続いてた。トイレ（大ね）の時なんかも
左手でしか拭けないくらい。（汚い話でスマソ）
もう数年も使ってなかったオムロンの低周波治療器を出して
（パットは水で濡らしてなんとか復活）を１時間くらい肩と腕に当てた。
（けっこう強めモードで我慢して）
あら不思議。伸ばしても痛くないじゃん。＾＾
まだ完全じゃないけど、すごい効果！！意外に効くもんだね。
お試しあれ。
右手を伸ばしたり、ひねった時に肩から肘にかけての筋に激痛が
走る痛みが２ヶ月くらい続いてた。トイレ（大ね）の時なんかも
左手でしか拭けないくらい。（汚い話でスマソ）
もう数年も使ってなかったオムロンの低周波治療器を出して
（パットは水で濡らしてなんとか復活）を１時間くらい肩と腕に当てた。
（けっこう強めモードで我慢して）
あら不思議。伸ばしても痛くないじゃん。＾＾
まだ完全じゃないけど、すごい効果！！意外に効くもんだね。
お試しあれ。
24歳で四十肩に。MRIとっても異常なし。
今までこんな病気全くｽﾙｰだったのに
今は、服すら脱げない。
肩というより腕の付け根？あたりがとにかく痛い。
あと胸？脇のすぐ横あたりが痛い。
運動って何がいいのですか？
一応今は、空中ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞとﾀﾞﾝﾍﾞﾙ持って手を動かすのと、壁で腕立てふせとｽﾄﾚｯﾁやってます。
痛くなって4ヵ月。ストレスで円形ハゲもできました。
手術して治るなら死ぬ気で金貯めて手術するのに‥
今までこんな病気全くｽﾙｰだったのに
今は、服すら脱げない。
肩というより腕の付け根？あたりがとにかく痛い。
あと胸？脇のすぐ横あたりが痛い。
運動って何がいいのですか？
一応今は、空中ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞとﾀﾞﾝﾍﾞﾙ持って手を動かすのと、壁で腕立てふせとｽﾄﾚｯﾁやってます。
痛くなって4ヵ月。ストレスで円形ハゲもできました。
手術して治るなら死ぬ気で金貯めて手術するのに‥
>>230
痛みのある時期は、運動は逆効果かも。
気持ちいい程度のストレッチに留めるべきと、私は担当PTに教わりました。
MRIで肩関節周辺の炎症像が見つかりませんでしたか？
私はそこにステロイドの注射をしてもらい、痛みが軽減してきました。
最近やっとリハビリの効果が現れるようになったところです。
腕の付け根、脇、二の腕が痛むのは「関連痛」と言われました。
肩関節の癒着が酷いような場合は、手術適応もあるそうですが
まず注射を検討されてみては。
痛みのある時期は、運動は逆効果かも。
気持ちいい程度のストレッチに留めるべきと、私は担当PTに教わりました。
MRIで肩関節周辺の炎症像が見つかりませんでしたか？
私はそこにステロイドの注射をしてもらい、痛みが軽減してきました。
最近やっとリハビリの効果が現れるようになったところです。
腕の付け根、脇、二の腕が痛むのは「関連痛」と言われました。
肩関節の癒着が酷いような場合は、手術適応もあるそうですが
まず注射を検討されてみては。
>>230
若いんだし、１年〜２年すれば良くなりますよ、きっと。
痛い時は無理な運動はしない方がいいです。
まあ、スパーリングや壁で腕立てができるくらいなら
そんなに痛くないのかなあ？と思いますけども。
自分はそんなことやったら確実に気絶してた。
痛い腕では何もできないということをまず受け入れるところから始めてはどうでしょう。
自分はもう右腕はないものと思って全部左腕でやってました。
若いんだし、１年〜２年すれば良くなりますよ、きっと。
痛い時は無理な運動はしない方がいいです。
まあ、スパーリングや壁で腕立てができるくらいなら
そんなに痛くないのかなあ？と思いますけども。
自分はそんなことやったら確実に気絶してた。
痛い腕では何もできないということをまず受け入れるところから始めてはどうでしょう。
自分はもう右腕はないものと思って全部左腕でやってました。
>>230
ひとまず痛みを止めるには、バンテリン等のインドメタシン配合が効きます。
若いから可能性は極めて低いけど、肺がんなどでも腕の痛みが発生すること
があるそうです。他の疾患がないかどうか、内科などでも受診されてみては？
お大事に。
ひとまず痛みを止めるには、バンテリン等のインドメタシン配合が効きます。
若いから可能性は極めて低いけど、肺がんなどでも腕の痛みが発生すること
があるそうです。他の疾患がないかどうか、内科などでも受診されてみては？
お大事に。
>>230
4ヶ月だったら、もう少ししたら確実に楽になりますよ。
痛くてつらいだろうけど、少しでも気分が楽になることを見つけて
なるべくリラックスできるようにしてください。
たとえばお香焚いてみるとか。いい香りのオイルでマッサージするとか。
4ヶ月だったら、もう少ししたら確実に楽になりますよ。
痛くてつらいだろうけど、少しでも気分が楽になることを見つけて
なるべくリラックスできるようにしてください。
たとえばお香焚いてみるとか。いい香りのオイルでマッサージするとか。
みなさんありがとうございます。ある日突然痛くなってしまい‥。
ＭＲＩは何も映ってなかったです。首の骨が曲がってたのが判明しましたが、お医者様が言うには、それが原因ではない。と。ついでに首は治らないよ。ともorz
運動ってまずいんすか。動かさなかったらダメになりそうで、めっちゃ動かしてました。非常に痛い思いしてましたｗ
今度から
ストレッチと電磁波だけするようにします。
病院行っても時間と費用の無駄なような気がして、最近はいってません。
皆さんもお大事にして下さい。
ＭＲＩは何も映ってなかったです。首の骨が曲がってたのが判明しましたが、お医者様が言うには、それが原因ではない。と。ついでに首は治らないよ。ともorz
運動ってまずいんすか。動かさなかったらダメになりそうで、めっちゃ動かしてました。非常に痛い思いしてましたｗ
今度から
ストレッチと電磁波だけするようにします。
病院行っても時間と費用の無駄なような気がして、最近はいってません。
皆さんもお大事にして下さい。
肩の内視鏡手術をして4ヶ月過ぎますが、痛みが取れず
稼動範囲が手術前より狭く成りました、腕は後ろに回り
ません、いまだに寝返りも辛いです、これは手術の失敗
です。惨めな気持ちです、皆さんも手術をする時は病院
と医者を良く選んだ方が良いですよ・・・
稼動範囲が手術前より狭く成りました、腕は後ろに回り
ません、いまだに寝返りも辛いです、これは手術の失敗
です。惨めな気持ちです、皆さんも手術をする時は病院
と医者を良く選んだ方が良いですよ・・・
237 ：病弱名無しさん：2008/05/07(水) 15:24:05 ID:vQongvn/0
癒着というよりも手術ミスみたいです
リハビリも受けましたが動きません・・
リハビリも受けましたが動きません・・
医者といっても大学でたての新米医者もいるからね
手術を受けるときは担当医の手術の実績数を尋ねるといい
相手はムッとするかもしれないが、これ大事
手術を受けるときは担当医の手術の実績数を尋ねるといい
相手はムッとするかもしれないが、これ大事
あの、四十肩って
鎖骨も痛くなりますか？
喉の少し横あたりにあるって骨に触れると痛いんです。
腕とかにまでﾋﾟﾘﾋﾟﾘって痛みが走るんです。
神経とかが通ってるみたいだから他の骨の場所とは感じ方が違うんだろうけど
痛いんです。
肩の付け根、腕の付け根、胸あたりの骨、鎖骨、肩下あたりの背中の骨が
とりあえず押すと痛いんですが
鎖骨の痛み方だけ違うんです
とにかく痛いんですが
皆さんも痛いですか？
鎖骨も痛くなりますか？
喉の少し横あたりにあるって骨に触れると痛いんです。
腕とかにまでﾋﾟﾘﾋﾟﾘって痛みが走るんです。
神経とかが通ってるみたいだから他の骨の場所とは感じ方が違うんだろうけど
痛いんです。
肩の付け根、腕の付け根、胸あたりの骨、鎖骨、肩下あたりの背中の骨が
とりあえず押すと痛いんですが
鎖骨の痛み方だけ違うんです
とにかく痛いんですが
皆さんも痛いですか？
自分の場合、骨自体は痛くならなかったな。
鎖骨の下あたりは痛かったけど。
鎖骨の下あたりは痛かったけど。
夕べから今朝にかけて、突然にして初めての激痛。
病院行ったら五十肩とのこと。
言われるままにマイクロ波治療と注射（何だったのかは失念）をしてもらい、当面は週１で通うことになりました。
さっき、ふと思い立ってお湯の中で右腕を脱力して浮力に任せてみました。
おぉ、浮いた浮いた。
力入れてないから痛みも全くないまま、肩と水平になるまで上がる。
風呂から出てる状態では、腕を上げようとした時点で激痛走って全く上がらないのに。
腕に意識をかけるとスーッとお湯の中に沈む。
また脱力すると肩の位置までスーッと上がる。
筋肉が固まるのは、これ繰り返すことで少しは抑えられるんでしょうか？
にしても自分がなるなんて思ってもいなかった(>_<)
病院行ったら五十肩とのこと。
言われるままにマイクロ波治療と注射（何だったのかは失念）をしてもらい、当面は週１で通うことになりました。
さっき、ふと思い立ってお湯の中で右腕を脱力して浮力に任せてみました。
おぉ、浮いた浮いた。
力入れてないから痛みも全くないまま、肩と水平になるまで上がる。
風呂から出てる状態では、腕を上げようとした時点で激痛走って全く上がらないのに。
腕に意識をかけるとスーッとお湯の中に沈む。
また脱力すると肩の位置までスーッと上がる。
筋肉が固まるのは、これ繰り返すことで少しは抑えられるんでしょうか？
にしても自分がなるなんて思ってもいなかった(>_<)
>>243
不思議なものですよね。ごんなに痛くても風呂の中では痛くない。
激痛期は、肩からぶら下がっている腕の重みさえも、痛さの原因になってしまうのでしょうね。
三角巾を作って腕をつるすだけでも痛さは軽減します。
不思議なものですよね。ごんなに痛くても風呂の中では痛くない。
激痛期は、肩からぶら下がっている腕の重みさえも、痛さの原因になってしまうのでしょうね。
三角巾を作って腕をつるすだけでも痛さは軽減します。
246 ：病弱名無しさん：2008/05/23(金) 11:09:54 ID:s/akTPwr0
久我山病院でリハビリの一環でマッサージをして貰ったら、激悪化しました。
ネットで調べたら、痛みがある時は動かさないと云う所が多く、今は行った事を悔やんでます。
ネットで調べたら、痛みがある時は動かさないと云う所が多く、今は行った事を悔やんでます。
247 ：病弱名無しさん：2008/05/23(金) 14:06:56 ID:s/akTPwr0
246の続きです。
ちゃんとした理学療法士じゃなかったんでしょうか？
見分け方ってあるのでしょうか？
ちゃんとした理学療法士じゃなかったんでしょうか？
見分け方ってあるのでしょうか？
248 ：病弱名無しさん：2008/05/27(火) 19:02:26 ID:OXMLWupu0
部屋の中でバランスを崩して痛いほうの右手で軽く手をついただけなんだけど
声にならないほどの激痛でのたうちまわった（汗）２，３分うめいて痛みは収まりましたが。
こんなにひどい激痛ってなにか別の病気なんでしょうか？
声にならないほどの激痛でのたうちまわった（汗）２，３分うめいて痛みは収まりましたが。
こんなにひどい激痛ってなにか別の病気なんでしょうか？
>>248
五十肩ならふつう
五十肩ならふつう
>>248
私もまだ痛みがある時期に、仕事場で体勢を崩し、痛いほうの手をついたことがあります。
意識はあったけど、あまりの痛みに、同僚が「大丈夫？！」と駆け寄ってくれても
返事をすることすら出来ませんでした。
249さんも言ってるとおり、肩関節周囲炎がある人なら、普通のことなのかもです。
私もまだ痛みがある時期に、仕事場で体勢を崩し、痛いほうの手をついたことがあります。
意識はあったけど、あまりの痛みに、同僚が「大丈夫？！」と駆け寄ってくれても
返事をすることすら出来ませんでした。
249さんも言ってるとおり、肩関節周囲炎がある人なら、普通のことなのかもです。
私が五十肩で痛い思いをしたのはこれだけあります。
１．就寝中、ただ寝返りをして
２．歩行中、痛くないほうの腕で持っていた上着が落ちそうになったので、痛いほうの腕で反射的に抑えようとして
３．私をからかった連れに、カッとなってタバコの箱を投げようとして
４．出張中、朝になってセットした目覚ましが鳴ったので、それを止めようと腕を伸ばして
どうも、瞬発的な動きが五十肩の痛さには大敵のようです。
あと一月もすると、体が学習して無意識のうちに瞬発的な動きを抑制するようになります。
そうなると、バランスをくずしたとしても、手で支えることなくそのまま倒れます。
ただし、肩の周りの筋肉も全くといってよいほどなくなってしまいます。
１．就寝中、ただ寝返りをして
２．歩行中、痛くないほうの腕で持っていた上着が落ちそうになったので、痛いほうの腕で反射的に抑えようとして
３．私をからかった連れに、カッとなってタバコの箱を投げようとして
４．出張中、朝になってセットした目覚ましが鳴ったので、それを止めようと腕を伸ばして
どうも、瞬発的な動きが五十肩の痛さには大敵のようです。
あと一月もすると、体が学習して無意識のうちに瞬発的な動きを抑制するようになります。
そうなると、バランスをくずしたとしても、手で支えることなくそのまま倒れます。
ただし、肩の周りの筋肉も全くといってよいほどなくなってしまいます。
四十肩だと思ってたらチョッピリ脱臼してた
253 ：病弱名無しさん：2008/05/31(土) 10:06:00 ID:BeCsvF0K0
４０肩や５０肩は、
半年から１年で治る（完全には戻らないが）様ですが、
本当でしょうか、
もうすぐ、半年、痛い。
半年から１年で治る（完全には戻らないが）様ですが、
本当でしょうか、
もうすぐ、半年、痛い。
>>253
私の場合は、肩が膠着するまで８ヶ月かかりました
それまでは生活に支障がきたすほど痛かったです
膠着すればゴールはもうすぐ
肩を回すなり、マッサージをするなりして稼動範囲を広げてゆきます
でも、「完全に」直るまでさらに１０ヶ月かかりました
合計１８ヶ月、１年半です
あと、２ヶ月ほどの辛抱です
私の場合は、肩が膠着するまで８ヶ月かかりました
それまでは生活に支障がきたすほど痛かったです
膠着すればゴールはもうすぐ
肩を回すなり、マッサージをするなりして稼動範囲を広げてゆきます
でも、「完全に」直るまでさらに１０ヶ月かかりました
合計１８ヶ月、１年半です
あと、２ヶ月ほどの辛抱です
255 ：病弱名無しさん：2008/06/01(日) 01:01:58 ID:n0LlBs7i0
私は去年の７月に発症。痛み止めを毎日飲み（１ケ月以上）
痛くて痛くて辛かったー
今の状況・・・・痛みなし。四十肩だったことも忘れて過ごしています。
完全なる完治ではないものの、９５％まできている感じ。
必ず春は来ますから、諦めないで、頑張ってくださいね。
痛くて痛くて辛かったー
今の状況・・・・痛みなし。四十肩だったことも忘れて過ごしています。
完全なる完治ではないものの、９５％まできている感じ。
必ず春は来ますから、諦めないで、頑張ってくださいね。
>>253
おれは完治（一応）までに約半年かかったよ
肩に違和感感じる発症期が二ヶ月
激痛の疼痛性痙縮期が二ヶ月
固まる拘縮期が二ヶ月
短い方だと思う
とにかく激痛期は安静にして動かさずに拘縮期に持ち込む事が肝要
リハビリの先生によると激痛期に少しでも動かすのが、
それ以後の可動範囲に影響するからリハビリやれって話だけど、体験談だとたいてい逆効果になるから注意
拘縮期になるとかなり固まるけどリハビリ自体はガンガン出来るからさ
その後、嘘みたいにこわばりや痺れ、鈍痛もある日を境に消えていく
今は>>255さんと同じで全く痛みナシ
現状の肩の可動範囲は発症前の8割程度だけど、これはおれがリハビリサボってるてのもあるからｗ
とにかく時間が解決してくれるから、鎮痛剤や湿布で誤摩化して気長に待とう
特に激痛期は夜間痛とかも併発すると、不眠にもなるしで精神的に不安がいっぱいになるから気をしっかり持ってね
おれは完治（一応）までに約半年かかったよ
肩に違和感感じる発症期が二ヶ月
激痛の疼痛性痙縮期が二ヶ月
固まる拘縮期が二ヶ月
短い方だと思う
とにかく激痛期は安静にして動かさずに拘縮期に持ち込む事が肝要
リハビリの先生によると激痛期に少しでも動かすのが、
それ以後の可動範囲に影響するからリハビリやれって話だけど、体験談だとたいてい逆効果になるから注意
拘縮期になるとかなり固まるけどリハビリ自体はガンガン出来るからさ
その後、嘘みたいにこわばりや痺れ、鈍痛もある日を境に消えていく
今は>>255さんと同じで全く痛みナシ
現状の肩の可動範囲は発症前の8割程度だけど、これはおれがリハビリサボってるてのもあるからｗ
とにかく時間が解決してくれるから、鎮痛剤や湿布で誤摩化して気長に待とう
特に激痛期は夜間痛とかも併発すると、不眠にもなるしで精神的に不安がいっぱいになるから気をしっかり持ってね
去年の６月に発症。
肩の違和感…５ヶ月 不審に思ってカイロに通い始めるが症状変わらず
激痛…１ヶ月 掃除機をかけたのがきっかけで激痛で腕が上がらなくなり、
書き物が出来なくなる 病院で肩に注射（２カ所）取りあえず激痛は治まる
鈍痛…２ヶ月 無理に動かさなければ痛くないが、突然手を突いたりすると
激痛で動けず、背中に手も回らない 寝起きに痛む
鈍痛２…２ヶ月 背中に手を回す練習を始め、少し届くようになるが痛みがある
昼寝の時に寝転がっても、痛い方の腕では頭を支えられない
現在…背中に元通り手が回せるようになった。少し痛むが90％可動域は戻って、
背中で握手もあと一息。
昼寝も大丈夫。このまま治るといいが、寒い日はまだ寝起きに痛むかな。
諦め入っていたけど、気がついたら随分動くようになっていた。
リハビリでやったことは、出来る範囲で風呂の時背中に手を回してみるくらい。
痛い時は手持ちのモーラステープ貼って、無理はしなかった。
肩の違和感…５ヶ月 不審に思ってカイロに通い始めるが症状変わらず
激痛…１ヶ月 掃除機をかけたのがきっかけで激痛で腕が上がらなくなり、
書き物が出来なくなる 病院で肩に注射（２カ所）取りあえず激痛は治まる
鈍痛…２ヶ月 無理に動かさなければ痛くないが、突然手を突いたりすると
激痛で動けず、背中に手も回らない 寝起きに痛む
鈍痛２…２ヶ月 背中に手を回す練習を始め、少し届くようになるが痛みがある
昼寝の時に寝転がっても、痛い方の腕では頭を支えられない
現在…背中に元通り手が回せるようになった。少し痛むが90％可動域は戻って、
背中で握手もあと一息。
昼寝も大丈夫。このまま治るといいが、寒い日はまだ寝起きに痛むかな。
諦め入っていたけど、気がついたら随分動くようになっていた。
リハビリでやったことは、出来る範囲で風呂の時背中に手を回してみるくらい。
痛い時は手持ちのモーラステープ貼って、無理はしなかった。
ここの過去スレの体験談も症状まっただ中の時にはスゴく参考になったよ。
医者の話より実体験の重みが支えになった。
医者の話より実体験の重みが支えになった。
259 ：病弱名無しさん：2008/06/03(火) 01:06:59 ID:r+CpOC/b0
パチンコやスロットを長時間したときに肩が上がらなくなります。
ゆっくり上げると痛いですがきちんと上まで上がって1回上まで上げるとその後は大分痛みがましになります。
これは４０肩ですか？
ゆっくり上げると痛いですがきちんと上まで上がって1回上まで上げるとその後は大分痛みがましになります。
これは４０肩ですか？
>>259
たぶん違うと思うけど、
40肩50肩かの正式な診断は整形外科に行って、
レントゲンかMRI撮ってもらって医者に判断してもらうしかないです。
症状だけだと疲労による関節炎や石灰が溜まってるとかと判別できない。
時間はたいしてかからんしその場で診断してもらえるので近場の病院へどうぞ。
たぶん違うと思うけど、
40肩50肩かの正式な診断は整形外科に行って、
レントゲンかMRI撮ってもらって医者に判断してもらうしかないです。
症状だけだと疲労による関節炎や石灰が溜まってるとかと判別できない。
時間はたいしてかからんしその場で診断してもらえるので近場の病院へどうぞ。
>>259
同じ姿勢を長時間続けていると、動かした時に痛いですよ。
年取ってくると尚更。
それは普通のことなんじゃないかと思うんですけどね。
しばらくして大丈夫なら問題ないんじゃないかと思いますけど
四十肩の兆候ってこともあるかもしれませんね。
同じ姿勢を長時間続けていると、動かした時に痛いですよ。
年取ってくると尚更。
それは普通のことなんじゃないかと思うんですけどね。
しばらくして大丈夫なら問題ないんじゃないかと思いますけど
四十肩の兆候ってこともあるかもしれませんね。
262 ：病弱名無しさん：2008/06/03(火) 20:09:39 ID:2zAlz2nU0
今日バイクでこけて肩打ったんだけど家帰ってきて痛みだした。肩上げるとつらい。
けん盤逝ってるんじゃない、と親に言われて不安。。。
ぶつけて痛くなった人いませんか？
けん盤逝ってるんじゃない、と親に言われて不安。。。
ぶつけて痛くなった人いませんか？
263 ：病弱名無しさん：2008/06/03(火) 21:43:36 ID:r+CpOC/b0
>>260
>>261
返答ありがとうございます。
実は肩こりが酷いと思って、一度医者に行ってます。1年ぐらい前の話です。
そのときレントゲンをとって骨に異常なしだから４０肩という診断をうけました。
元々パチンコを長時間した後に症状が出てきたのですが、あまりにもみなさんと症状がちがうものですから書き込みしました。
今はそのときよりましになってるのですが完治にはいたらずです。たんなる老化かなあ。
>>261
返答ありがとうございます。
実は肩こりが酷いと思って、一度医者に行ってます。1年ぐらい前の話です。
そのときレントゲンをとって骨に異常なしだから４０肩という診断をうけました。
元々パチンコを長時間した後に症状が出てきたのですが、あまりにもみなさんと症状がちがうものですから書き込みしました。
今はそのときよりましになってるのですが完治にはいたらずです。たんなる老化かなあ。
264 ：病弱名無しさん：2008/06/03(火) 21:55:55 ID:kToUHEYs0
うおー
接骨院行くと、ウソの病名で金儲けのメシダネにされてたんだ...
【医療】肩こりで接骨院や整骨院に行ったら知らぬ間にケガ人扱い・・・柔道整復師による保険料不正請求横行か-厚労省
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1212334410/l50x
接骨院の不正請求の実態が判明 大阪、奈良では殆どの柔道整復師が詐欺師を兼業している結果に
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1212259263/l50x
接骨院の不正請求の実態が判明
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1212277338/l50x
【不正】ついに朝日新聞に一面記事！【請求】
http://science6.2ch.net/test/read.cgi/kampo/1212311382/l50x
接骨院行くと、ウソの病名で金儲けのメシダネにされてたんだ...
【医療】肩こりで接骨院や整骨院に行ったら知らぬ間にケガ人扱い・・・柔道整復師による保険料不正請求横行か-厚労省
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1212334410/l50x
接骨院の不正請求の実態が判明 大阪、奈良では殆どの柔道整復師が詐欺師を兼業している結果に
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1212259263/l50x
接骨院の不正請求の実態が判明
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1212277338/l50x
【不正】ついに朝日新聞に一面記事！【請求】
http://science6.2ch.net/test/read.cgi/kampo/1212311382/l50x
>>263
40肩の原因も基本は老化ですよ。
私も長時間パソコンが発端でなったと言えるし。
まだ発症期で完全に40肩の症状が出てないんじゃないかな。
症状の出方にも個人差があるし。
通院してないなら改めて別の病院で診断してもらうと確実です。
リハビリ体操のパンフとかももらえるし。
40肩の原因も基本は老化ですよ。
私も長時間パソコンが発端でなったと言えるし。
まだ発症期で完全に40肩の症状が出てないんじゃないかな。
症状の出方にも個人差があるし。
通院してないなら改めて別の病院で診断してもらうと確実です。
リハビリ体操のパンフとかももらえるし。
266 ：病弱名無しさん：2008/06/04(水) 16:07:53 ID:4O7Qas5+0
私の場合ですが、参考になれば･･･。
2006年3月、突然左上腕部に異常な痛みが。
揉んだりシップしたりしていたが痛みは日に日に増すばかり。
何週間か後に腕が上がらないのに気付く。
でもまだこの時は全然上がらないわけではなかった。
そのうちに激痛で眠れないほどに。
そして2ヶ月経った頃には完全に腕が上がらなくなった。
接骨医や整形外科でマッサージや痛み止めの注射をする。
それからまた2ヶ月経った頃、夜間の激痛に慣れてきた？ましになった。
日中はたまに激痛がはしる、腕は相変わらず上がらない。
夏の盛りでどこに行ってもエアコンで冷えるのも辛かった。
マッサージすると痛みが増すようでお医者通いをストップ。
体操も止めてみた。これが9月の終わり頃のこと。
止めて正解だったのか、時期なのか、痛みを忘れられる時間が増えてきた。
その半年後の2007年5月、腕は80ﾊﾟｰｾﾝﾄくらいは上がるようになっていた。
それで、やっと治るのかなと思っていたら、右腕に違和感、痛みが･･･。
でも今回はお医者にも行かずに放置。
左のときみたいに焦っても余計に長引くと考えてのこと。
経過は左と同じで、しばらくして全く上がらなくなり
一年過ぎた今現在は、やっと上がるようになってきたところ。
でも無理に動かしたりしなかったので実際に痛みはずっとまし。
2ヶ月くらい前に娘が出産して里帰りしていたので
新生児の抱っこやお風呂の世話で、また両方に痛みが出ていたけど
娘たちが帰っていって生活が戻り少しづつ治ってきた。
それで痛みがましになった最近から肩をまわしたりの運動を始めました。
あと少しで完治。とはいかなくても（今は左95右70〜80位の感じ）
左右順番に四十肩になっても都合2年半の我慢だったような気がしてます。
2006年3月、突然左上腕部に異常な痛みが。
揉んだりシップしたりしていたが痛みは日に日に増すばかり。
何週間か後に腕が上がらないのに気付く。
でもまだこの時は全然上がらないわけではなかった。
そのうちに激痛で眠れないほどに。
そして2ヶ月経った頃には完全に腕が上がらなくなった。
接骨医や整形外科でマッサージや痛み止めの注射をする。
それからまた2ヶ月経った頃、夜間の激痛に慣れてきた？ましになった。
日中はたまに激痛がはしる、腕は相変わらず上がらない。
夏の盛りでどこに行ってもエアコンで冷えるのも辛かった。
マッサージすると痛みが増すようでお医者通いをストップ。
体操も止めてみた。これが9月の終わり頃のこと。
止めて正解だったのか、時期なのか、痛みを忘れられる時間が増えてきた。
その半年後の2007年5月、腕は80ﾊﾟｰｾﾝﾄくらいは上がるようになっていた。
それで、やっと治るのかなと思っていたら、右腕に違和感、痛みが･･･。
でも今回はお医者にも行かずに放置。
左のときみたいに焦っても余計に長引くと考えてのこと。
経過は左と同じで、しばらくして全く上がらなくなり
一年過ぎた今現在は、やっと上がるようになってきたところ。
でも無理に動かしたりしなかったので実際に痛みはずっとまし。
2ヶ月くらい前に娘が出産して里帰りしていたので
新生児の抱っこやお風呂の世話で、また両方に痛みが出ていたけど
娘たちが帰っていって生活が戻り少しづつ治ってきた。
それで痛みがましになった最近から肩をまわしたりの運動を始めました。
あと少しで完治。とはいかなくても（今は左95右70〜80位の感じ）
左右順番に四十肩になっても都合2年半の我慢だったような気がしてます。
一ヶ月のダンベルで直った肩の激痛が
たった一度の美容院のマッサで元通りに！！＿|￣|○
たった一度の美容院のマッサで元通りに！！＿|￣|○
誤射したｽﾏｿ
ニュー・ラクバンという、はり用器具（薬局で売ってるよ）
を肩に３つ貼ったら、痛みが改善しましたよ。
（小さな針がついてるピップエレキバンみたいな形状です。）
今まで後ろに右手が回せない状態でしたが、なんとかまわせます。
でも腕を伸ばした時の痛みは消えてませんけど。
こんな小さな器具でも効果が出たのには、少し驚きました。
を肩に３つ貼ったら、痛みが改善しましたよ。
（小さな針がついてるピップエレキバンみたいな形状です。）
今まで後ろに右手が回せない状態でしたが、なんとかまわせます。
でも腕を伸ばした時の痛みは消えてませんけど。
こんな小さな器具でも効果が出たのには、少し驚きました。
スレ違いは承知で・・・
【三重】整形外科受診で１人死亡・１１人体調不良…伊賀
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1213101345/
心当たりがある奴はすぐ連絡しろよー
【三重】整形外科受診で１人死亡・１１人体調不良…伊賀
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1213101345/
心当たりがある奴はすぐ連絡しろよー
271 ：病弱名無しさん：2008/06/13(金) 19:17:36 ID:ByyuHPJO0
>>266
症状が出て半年以上になりますが長引いているのでいつ直るのか不安でした。
みなさんは直りますよと言いますがどれだけの期間をおいて直るのかがわかりませんでした。
詳しいレスをいただきよくわかりました。
ありがとうございました。
わたしの場合、今は少し落ち着いていますがいつまでもこの状態が続くのは困りますね。
心配していました。
気長でいようと思います。
症状が出て半年以上になりますが長引いているのでいつ直るのか不安でした。
みなさんは直りますよと言いますがどれだけの期間をおいて直るのかがわかりませんでした。
詳しいレスをいただきよくわかりました。
ありがとうございました。
わたしの場合、今は少し落ち着いていますがいつまでもこの状態が続くのは困りますね。
心配していました。
気長でいようと思います。
症状の期間は個人差があって何とも言えないんだよな
早くて数ヶ月から半年、長くて2〜3年とか
拘縮期に入ると回復の一歩手前ってことくらいしか言えない
早くて数ヶ月から半年、長くて2〜3年とか
拘縮期に入ると回復の一歩手前ってことくらいしか言えない
40代後半♀です。ここ3ヶ月程、肩の痛みに苦しんでました。勝手に50肩だと思い込んでた
で、マッサージ機買ったりピップ系の磁器ネックレスとかぶら下がり健康器具とか（医者きらいなんで）
いろんなことトライしたけど全然ダメだった。ウツっぽいとこもあったんで、婦人科行ったらホルモンバランス
の異常でした。早い話が老化現象ってこと。2日薬飲んだだけで、かなりイイ。参考になればいいのですが、、
で、マッサージ機買ったりピップ系の磁器ネックレスとかぶら下がり健康器具とか（医者きらいなんで）
いろんなことトライしたけど全然ダメだった。ウツっぽいとこもあったんで、婦人科行ったらホルモンバランス
の異常でした。早い話が老化現象ってこと。2日薬飲んだだけで、かなりイイ。参考になればいいのですが、、
はじめまして。
ここのスレ見つけて書き込ませてもらいます。
ここ2週間、夜痛くて眠れません。
田舎なのでこれといった整形外科の先生もいず…眠れないのが堪えます。
ここのスレ見つけて書き込ませてもらいます。
ここ2週間、夜痛くて眠れません。
田舎なのでこれといった整形外科の先生もいず…眠れないのが堪えます。
四十肩の診断をもらった私が来ましたよ。
注射打ってもらってスリノフェンを処方してもらいました。
それと1週間後からリハビリみたいです。
痛みが取れるといいなぁ。
注射打ってもらってスリノフェンを処方してもらいました。
それと1週間後からリハビリみたいです。
痛みが取れるといいなぁ。
整形外科で五十肩と診断されました。
リハビリしていても大した効果がなく、
接骨院に行っても同じようなものでした。
先日、新聞のチラシで回○整体というものが入ってきて
行ってみたのですが、
「五十肩は関節が亜脱臼しているんだ」と言われ、
腕を持って「少しずつはめていきますよ」とクリクリされました。
その治療は痛みはないのですが、症状は全然変わっていません。
「できるだけ動かしてはいけない。そう簡単に固まるものではない」
とも言われ、３週間ほどは言われる通りにしていたのですが、
症状は変わらず。
３回目の通院の時には、「少し良くなったかな。後は時間薬ですね」
と言われ、内心、”何にも変わっていないぞー”と思いつつ
次回の予約も入れています。
１回５０００円も払って、こんな調子なのですが、
ここって、信用できるんですかね・・・
リハビリしていても大した効果がなく、
接骨院に行っても同じようなものでした。
先日、新聞のチラシで回○整体というものが入ってきて
行ってみたのですが、
「五十肩は関節が亜脱臼しているんだ」と言われ、
腕を持って「少しずつはめていきますよ」とクリクリされました。
その治療は痛みはないのですが、症状は全然変わっていません。
「できるだけ動かしてはいけない。そう簡単に固まるものではない」
とも言われ、３週間ほどは言われる通りにしていたのですが、
症状は変わらず。
３回目の通院の時には、「少し良くなったかな。後は時間薬ですね」
と言われ、内心、”何にも変わっていないぞー”と思いつつ
次回の予約も入れています。
１回５０００円も払って、こんな調子なのですが、
ここって、信用できるんですかね・・・
>>278
行かなくても自然に治るので、行かなくていいですよ。
行かなくても自然に治るので、行かなくていいですよ。
肩から上腕にかけて非常にだるいです。
片腕ではなく、両腕です。
五十肩の可能性はありますか？
片腕ではなく、両腕です。
五十肩の可能性はありますか？
現在進行形の俺が状況を書こう
今年の3月ぐらいに軽くキャッチボールをした翌日に肩の痛みを覚える。
その時は、まあ普通の筋肉痛だろうとそのまま放置。しかし、その後
数週間しても治らず、以前よりも痛い事に気付く。
でも、まだ回らないほどでもないのでまたキャッチボールをした時、投げた
瞬間に肩に激痛が走る。しかし、ちょっと時間をおいたら治ったので、それ
以降は無理せず下手投げでボールを返す程度にした。
5月に入って事態は急変。腕が上がらなくなってきた。痛みは三角筋の上部
肩の関節あたり。この時、初めて整形外科へ。
レントゲンを撮り、診断は「肩関節周囲炎」いわゆる五十肩＿|￣|○と言われ
痛み止めと胃薬＋肩へ直接注射＋塗り薬＋マッサージのようなリハビリ。
2週間後、益々痛みは増し朝方4:00には激痛で目が覚める始末。その事を
医師に相談したが治療は以前とまったく同じ。この時の注射はモロ患部に
当ったかのような激痛があった。症状は改善されず、寝る時などは布団に
肩が張り付くような感覚（筋肉が肩を支えきれないような感じ）
日中も痛く、腕の方まで重くジクジクした痛みがあり手は浮腫む。
この時点で我慢できずカイロ院を訪ねる。若干だが良くなったように感じるが
いまだ痛みはある。まるで、自分の腕でないような感じ。
テーブルにあるコップを持とうとすると腕が伸びていかないので、体ごと動いて
しまう。 みんなこんな経験をしているんですか？はぁーーー
今年の3月ぐらいに軽くキャッチボールをした翌日に肩の痛みを覚える。
その時は、まあ普通の筋肉痛だろうとそのまま放置。しかし、その後
数週間しても治らず、以前よりも痛い事に気付く。
でも、まだ回らないほどでもないのでまたキャッチボールをした時、投げた
瞬間に肩に激痛が走る。しかし、ちょっと時間をおいたら治ったので、それ
以降は無理せず下手投げでボールを返す程度にした。
5月に入って事態は急変。腕が上がらなくなってきた。痛みは三角筋の上部
肩の関節あたり。この時、初めて整形外科へ。
レントゲンを撮り、診断は「肩関節周囲炎」いわゆる五十肩＿|￣|○と言われ
痛み止めと胃薬＋肩へ直接注射＋塗り薬＋マッサージのようなリハビリ。
2週間後、益々痛みは増し朝方4:00には激痛で目が覚める始末。その事を
医師に相談したが治療は以前とまったく同じ。この時の注射はモロ患部に
当ったかのような激痛があった。症状は改善されず、寝る時などは布団に
肩が張り付くような感覚（筋肉が肩を支えきれないような感じ）
日中も痛く、腕の方まで重くジクジクした痛みがあり手は浮腫む。
この時点で我慢できずカイロ院を訪ねる。若干だが良くなったように感じるが
いまだ痛みはある。まるで、自分の腕でないような感じ。
テーブルにあるコップを持とうとすると腕が伸びていかないので、体ごと動いて
しまう。 みんなこんな経験をしているんですか？はぁーーー
283です
皆さん 同じような経験をされてるんですねぇ〜。
昨日 カイロ院で痛みの出ない方向へ力を入れるリハビリしたんです（今回2回目）
1回目の時は、すごく調子良かったんですけど、今回はまったくダメで、今朝からジクジク
と病んでます。それに稼動範囲も狭くなってしまいました。無理せずアイロン運動で
地味に稼動範囲を広げようと思っています。激しく痛いのは、車運転時のバックする時。
ほら よく助手席に手をかけて後ろ見ながら右腕でグルグルとハンドル回すじゃないですか？
正直 声が出なくなるほど苦しみました。まあ それ以降やってませんけど・・・・・
>>284
はい がんばります。
>>285
私も酷い時は 2時頃〜5時頃までに 3回ぐらい起きてしまいます。。
皆さん 同じような経験をされてるんですねぇ〜。
昨日 カイロ院で痛みの出ない方向へ力を入れるリハビリしたんです（今回2回目）
1回目の時は、すごく調子良かったんですけど、今回はまったくダメで、今朝からジクジク
と病んでます。それに稼動範囲も狭くなってしまいました。無理せずアイロン運動で
地味に稼動範囲を広げようと思っています。激しく痛いのは、車運転時のバックする時。
ほら よく助手席に手をかけて後ろ見ながら右腕でグルグルとハンドル回すじゃないですか？
正直 声が出なくなるほど苦しみました。まあ それ以降やってませんけど・・・・・
>>284
はい がんばります。
>>285
私も酷い時は 2時頃〜5時頃までに 3回ぐらい起きてしまいます。。
287 ：病弱名無しさん：2008/07/04(金) 21:45:17 ID:mUubXMTd0
皆さん鎮痛剤はどのくらいの期間服用されてますか？
私はセルコックスを毎日三ヶ月服用していますが副作用が心配です。
私はセルコックスを毎日三ヶ月服用していますが副作用が心配です。
288 ：病弱名無しさん：2008/07/06(日) 01:58:32 ID:6/ufPeFF0
>>283
なんか自分の今の状況とすごく似てる気がします。
私も５月頃から右肩〜上腕部にかけて鈍い痛みを感じるようになりました。
最初は右向いて寝るのが辛い程度でしたが次第に腕が上がらなくなり
後ろに手を回すのも困難になってきました。病院で首と肩のレントゲンを撮られ
肩は四十肩、首は頚椎の何番目か忘れたけど異常が見られるとの事でした。
肩に注射、薬、シップをもらいましたが、クスリも効いてるのか効いてないのか
よくわかりません。
今の症状としては寝てる時が一番辛いですね。仰向けの状態だと２８３さんのように
筋肉が引っ張られてる感じ、横向いても角度によっては痛くなったり。
とにかく右腕をどんな体勢にもっていっても痛い感じです。
普段の生活で特に痛みを感じる瞬間はやはり車のハンドル操作で右腕を使う時、
上着を脱ぐ時、電車で無理してつり革をつかもうとした時、洗髪の時、トイレで大の後に
トイレットペーパーで拭く時、その後シャツをズボンにしまい込む時、
仕事でエプロンをする事があるのですが後ろに手を回して締める時などです。
あと自分は趣味でバンドでギターを弾くのですがギターを肩からかける時、
そしてギターを弾いてる時の右腕の体勢が一番辛いのに最近気付きました。
自分的にはギターの練習が四十肩の発症の原因のひとつかなと思う今日この頃です。
誰に聞いてもいずれ治ると言いますが今のところ良くなる兆しは特にないですね。最近は病院にも行かずリハビリ的な事もなにもしてません。
なんか自分の今の状況とすごく似てる気がします。
私も５月頃から右肩〜上腕部にかけて鈍い痛みを感じるようになりました。
最初は右向いて寝るのが辛い程度でしたが次第に腕が上がらなくなり
後ろに手を回すのも困難になってきました。病院で首と肩のレントゲンを撮られ
肩は四十肩、首は頚椎の何番目か忘れたけど異常が見られるとの事でした。
肩に注射、薬、シップをもらいましたが、クスリも効いてるのか効いてないのか
よくわかりません。
今の症状としては寝てる時が一番辛いですね。仰向けの状態だと２８３さんのように
筋肉が引っ張られてる感じ、横向いても角度によっては痛くなったり。
とにかく右腕をどんな体勢にもっていっても痛い感じです。
普段の生活で特に痛みを感じる瞬間はやはり車のハンドル操作で右腕を使う時、
上着を脱ぐ時、電車で無理してつり革をつかもうとした時、洗髪の時、トイレで大の後に
トイレットペーパーで拭く時、その後シャツをズボンにしまい込む時、
仕事でエプロンをする事があるのですが後ろに手を回して締める時などです。
あと自分は趣味でバンドでギターを弾くのですがギターを肩からかける時、
そしてギターを弾いてる時の右腕の体勢が一番辛いのに最近気付きました。
自分的にはギターの練習が四十肩の発症の原因のひとつかなと思う今日この頃です。
誰に聞いてもいずれ治ると言いますが今のところ良くなる兆しは特にないですね。最近は病院にも行かずリハビリ的な事もなにもしてません。
>>288
何度か話に出てると思うんですが、仰向けに寝る時は腕に下にタオルをたたんで
入れたり、横向きに寝るときは抱き枕のようなもの（タオルなどでも可）を
抱いて寝ると、ほんの少しですが楽になります。
自分は少し固い座布団のようなものにバスタオルをまいて抱いて寝てました。
柔らかいとあまり意味がないので。
自分の場合、１０年間をあけて両腕なりましたけど
両方とも治りました。
前回は２年ほど、今回は１年ほどかかってます。
何度か話に出てると思うんですが、仰向けに寝る時は腕に下にタオルをたたんで
入れたり、横向きに寝るときは抱き枕のようなもの（タオルなどでも可）を
抱いて寝ると、ほんの少しですが楽になります。
自分は少し固い座布団のようなものにバスタオルをまいて抱いて寝てました。
柔らかいとあまり意味がないので。
自分の場合、１０年間をあけて両腕なりましたけど
両方とも治りました。
前回は２年ほど、今回は１年ほどかかってます。
いたい
tasukete
辛抱です。必ず直りますから。
283です。
>>288
まったくと言っていいほど同じ状況ですね。
この状態がいつまで続くのかと思うと＿|￣|○になります。
寝る時は、前コメや>>289さんがいうように、肩から腕にかけて
腕の下にタオルのようなものを入れると楽ですよ。
私は、毛布２つ折りで丁度いいぐらいの高さになり、現在もその
ような方法で寝ています。
先日、細かい作業（腕を何度も動かす）をしたら、とんでもなく
夜中に病み出しました。
まっ、今は少し落ち着いているような状態ですが、四六時中痛みはあります。
皆さん書いてますが 今の時期エアコンの冷気には悩ませられます。
昨日は、半袖で肩にタオル4つ折りで凌ぎました。一人ならいいのですが
大勢いる所では つらいです。
>>288
まったくと言っていいほど同じ状況ですね。
この状態がいつまで続くのかと思うと＿|￣|○になります。
寝る時は、前コメや>>289さんがいうように、肩から腕にかけて
腕の下にタオルのようなものを入れると楽ですよ。
私は、毛布２つ折りで丁度いいぐらいの高さになり、現在もその
ような方法で寝ています。
先日、細かい作業（腕を何度も動かす）をしたら、とんでもなく
夜中に病み出しました。
まっ、今は少し落ち着いているような状態ですが、四六時中痛みはあります。
皆さん書いてますが 今の時期エアコンの冷気には悩ませられます。
昨日は、半袖で肩にタオル4つ折りで凌ぎました。一人ならいいのですが
大勢いる所では つらいです。
まぁ安静が一番ですよ
おれなんて右腕でやってた日常動作ほとんど左手に移行して生活してましたからね
リハビリも激痛期は夜間痛を伴ったりするので注意
病院で貰った湿布も鎮痛剤もほとんど効かないし
下手にいじらずに早く拘縮期に持ち込む事が肝要
おれなんて右腕でやってた日常動作ほとんど左手に移行して生活してましたからね
リハビリも激痛期は夜間痛を伴ったりするので注意
病院で貰った湿布も鎮痛剤もほとんど効かないし
下手にいじらずに早く拘縮期に持ち込む事が肝要
297 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 21:58:29 ID:i/MuV8zk0
あまり大袈裟に考えない事。
リュウマチや筋痛症にくらべれば楽なもんでしょ。
たった一年の辛抱じゃん。
リュウマチや筋痛症にくらべれば楽なもんでしょ。
たった一年の辛抱じゃん。
298 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 16:41:27 ID:xnNl0ucC0
ズキンの時は動かすな！
動かさなければ固まると脅かされますが、激痛が走る時は
絶対に動かしてはいけない、ひたすら拘縮期を待ち、
拘縮期になったら少しずつ動かす、一生このままかと思うと時も
あるが、必ず治ります。
痛いときに無理やり動かして、散々な目にあいました。
水泳でクロールが出来るまでに１年かかりました。
動かさなければ固まると脅かされますが、激痛が走る時は
絶対に動かしてはいけない、ひたすら拘縮期を待ち、
拘縮期になったら少しずつ動かす、一生このままかと思うと時も
あるが、必ず治ります。
痛いときに無理やり動かして、散々な目にあいました。
水泳でクロールが出来るまでに１年かかりました。
埼玉県飯能市にある飯能整形外科病院（院長：木川泰宏）では人工骨頭等の手術の際、
医療業者の人間を手術に入らせています。それも手洗いをさせて清潔の状態で手術の助手をさせています。
業者の人間は医療機関等における医療機器の立ち会いに関する基準が2008年4月より実施されましたが、
実施前も後も業者の人間が手洗いをして手術の助手を行うことは禁止されています。
それなのに飯能整形外科病院では人件費削減のため、木川泰宏院長の指示で医療業者の人に手洗いをさせて
手術の助手をさせています。このようなことは許されていいのでしょうか？
医療業者名はジンマー株式会社で2008年3月までは東日本営業部の藤島吉保氏が手洗いをして手術の助手をしており、
2008年4月以降はジンマー社東日本営業部の中原洋一氏が引き継いで行っています。
また木川泰宏院長は家庭内での暴力がひどく、2007年にはDVが原因で奥さんと離婚しております。
家庭内では暴力、仕事場では不正行為と極悪非道な人間です。
飯能整形外科病院
http://www.taiichikai.com/
ジンマー株式会社
http://www.zimmer.co.jp/
医療業者の人間を手術に入らせています。それも手洗いをさせて清潔の状態で手術の助手をさせています。
業者の人間は医療機関等における医療機器の立ち会いに関する基準が2008年4月より実施されましたが、
実施前も後も業者の人間が手洗いをして手術の助手を行うことは禁止されています。
それなのに飯能整形外科病院では人件費削減のため、木川泰宏院長の指示で医療業者の人に手洗いをさせて
手術の助手をさせています。このようなことは許されていいのでしょうか？
医療業者名はジンマー株式会社で2008年3月までは東日本営業部の藤島吉保氏が手洗いをして手術の助手をしており、
2008年4月以降はジンマー社東日本営業部の中原洋一氏が引き継いで行っています。
また木川泰宏院長は家庭内での暴力がひどく、2007年にはDVが原因で奥さんと離婚しております。
家庭内では暴力、仕事場では不正行為と極悪非道な人間です。
飯能整形外科病院
http://www.taiichikai.com/
ジンマー株式会社
http://www.zimmer.co.jp/
>>299 は【裏社会】へでも どうぞ
>>298
＞動かさなければ固まると脅かされますが、
何故か整形外科やリハビリの先生は、どこでも絶対これ言うみたいなんだよな
経験談で言うと、確かに拘縮期に固まって可動範囲かなり狭まるけど
リハビリで取り戻せるし、サボったおれでもその後自然に80％以上は元に戻ってる
逆に疼痛性痙縮期の無理な運動はヤバいよ
悪化するし、拘縮期への移行時間が遅れる
過去スレでもやって激痛増したってレスばっか
＞動かさなければ固まると脅かされますが、
何故か整形外科やリハビリの先生は、どこでも絶対これ言うみたいなんだよな
経験談で言うと、確かに拘縮期に固まって可動範囲かなり狭まるけど
リハビリで取り戻せるし、サボったおれでもその後自然に80％以上は元に戻ってる
逆に疼痛性痙縮期の無理な運動はヤバいよ
悪化するし、拘縮期への移行時間が遅れる
過去スレでもやって激痛増したってレスばっか
もうじき１年になるけれど、１ヶ月程前から劇的に治った。
参考までに自分の経験を書いとく。
いわゆる激痛期はまるでなく（腕が重たい、だるい時期はあったけれど）、ある日、急に拘縮期に入った。
だから、よく整形外科などで言われている、”激痛で動かさなかったから固まった”というのは、自分の場合には当てはまらない。
マッサージ、整骨院、お風呂、運動など、ひととおり（おざなりに）やったけれど、治らない時は全然治らなかった。
それが急に良くなったのは、”治るべき時が来たから治った”というのが、自分の感想。
リハビリは無理にやらなくても良いと思う。
五十肩は、まだ色々未知の分野で、お医者にも分らない部分も多い。
わざわざ動かさなくても、日常生活をおくっていれば自然に動かすし、良くなってくれば動かしたい欲求も出てくる。
参考までに自分の経験を書いとく。
いわゆる激痛期はまるでなく（腕が重たい、だるい時期はあったけれど）、ある日、急に拘縮期に入った。
だから、よく整形外科などで言われている、”激痛で動かさなかったから固まった”というのは、自分の場合には当てはまらない。
マッサージ、整骨院、お風呂、運動など、ひととおり（おざなりに）やったけれど、治らない時は全然治らなかった。
それが急に良くなったのは、”治るべき時が来たから治った”というのが、自分の感想。
リハビリは無理にやらなくても良いと思う。
五十肩は、まだ色々未知の分野で、お医者にも分らない部分も多い。
わざわざ動かさなくても、日常生活をおくっていれば自然に動かすし、良くなってくれば動かしたい欲求も出てくる。
ギリギリギリギリ痛む。これがそうなの？
腕は普通に上がるけど
腕は普通に上がるけど
304 ：病弱名無しさん：2008/07/10(木) 23:37:46 ID:33KQW6PX0
>>302
同感です。
同感です。
今、鈍痛？みたいな痛みの時期に来てますが、運動はやめたほうがいいですかね？
JOBAに乗りたいのですが。
ちなみに四十肩と診断されて注射打ってもらってから夜間痛は収まりました。
まだ夜痛みますけど。
JOBAに乗りたいのですが。
ちなみに四十肩と診断されて注射打ってもらってから夜間痛は収まりました。
まだ夜痛みますけど。
質問させて下さい。
自分のこの症状も五十肩なんでしょうか？
現在一週間です。
先週朝起きて腕を上げると肩が痛くなった
日によって痛みはマチマチ
痛くない時は普通に腕が上まで上がる
同じ動作をしても痛い時とそうでない時がある
３４歳ですがこの痛みが出るまでは週３・４回筋トレをしてました
寝る時に痛いので寝れないというのは有りません
先週末に病院にいったら「上腕二頭筋 上部損傷」と診断されましたが
どうなんでしょうか？
自分のこの症状も五十肩なんでしょうか？
現在一週間です。
先週朝起きて腕を上げると肩が痛くなった
日によって痛みはマチマチ
痛くない時は普通に腕が上まで上がる
同じ動作をしても痛い時とそうでない時がある
３４歳ですがこの痛みが出るまでは週３・４回筋トレをしてました
寝る時に痛いので寝れないというのは有りません
先週末に病院にいったら「上腕二頭筋 上部損傷」と診断されましたが
どうなんでしょうか？
医者が「上腕二頭筋 上部損傷」と診断したなら、
五十肩（診断名＝「肩関節周囲炎」）ではないと思われます。
痛みが出る前に「週３・４回筋トレ」をしたとありますが、五十肩の場合は
発病のこれといった原因が思い当たらないのが普通です。
五十肩（診断名＝「肩関節周囲炎」）ではないと思われます。
痛みが出る前に「週３・４回筋トレ」をしたとありますが、五十肩の場合は
発病のこれといった原因が思い当たらないのが普通です。
>>307
微妙じゃないでしょうかね。
四十肩・五十肩は、>>308さんがいうように「肩関節周囲炎」です。でも、発症は何かしらの
事がきっかけになる場合もありますから「上腕二頭筋 上部損傷」がきっかけで炎症が他の
筋肉にも広がると「肩関節周囲炎」となる事もあるのではないでしょうかね？
今は、患部の治療に専念されてはいかがでしょうか。
微妙じゃないでしょうかね。
四十肩・五十肩は、>>308さんがいうように「肩関節周囲炎」です。でも、発症は何かしらの
事がきっかけになる場合もありますから「上腕二頭筋 上部損傷」がきっかけで炎症が他の
筋肉にも広がると「肩関節周囲炎」となる事もあるのではないでしょうかね？
今は、患部の治療に専念されてはいかがでしょうか。
五十肩は基本的に老化現象の一端だよ
肩の筋肉傷めたってのとは違うでしょ
>>307の場合年齢的にも若いし、医者の診断も違うんだから
しかもまだ発症一週間で、症状も慢性化してないじゃん
病院通って様子を見るべき
肩の筋肉傷めたってのとは違うでしょ
>>307の場合年齢的にも若いし、医者の診断も違うんだから
しかもまだ発症一週間で、症状も慢性化してないじゃん
病院通って様子を見るべき
311 ：病弱名無しさん：2008/07/12(土) 22:23:41 ID:wlksuhm70
コンドロイチン、グルコサミン、二つのサプリ飲み始めました、
これって、効くんでしょうか。
これって、効くんでしょうか。
>>311
もし効かなかったら、コラーゲン試すって手もあるよ。
もし効かなかったら、コラーゲン試すって手もあるよ。
313 ：311：2008/07/13(日) 13:41:49 ID:Fg3Q/SRy0
293です。
はぁー 今月も半分を過ごしました。今日は肩より腕のほうが痛いです。
もちろん肩に違和感はありますけど。最近、稼動範囲がグンと狭くなる時があります。
特に、寝起き。頭のてっぺんには全然届きません。アイロン運動で少し改善されますが・・・
結局左手を多用するようになったんですが、そしたら左の肩にもチクリという痛みが
出るようになってきました。まだまだ右肩ほどではないですが、これで左も？と考えると
憂鬱です。医者もカイロも行くのやめました。
そこで先輩方に質問です。
先日、稼動範囲が狭い状態で、筋肉が硬くなっているような感じがありました。
痛みはそれほどでも無かったのですが、その状態が拘縮期ってやつなのでしょうか？
強烈に運動した後の、筋肉疲労時のような感じでした。
痛みが少なかったんで、リハビリを強めにしたらまた元に戻っちゃいましたが・・・・・・
そのままにしておけばよかったのかなぁ〜〜〜？？？
はぁー 今月も半分を過ごしました。今日は肩より腕のほうが痛いです。
もちろん肩に違和感はありますけど。最近、稼動範囲がグンと狭くなる時があります。
特に、寝起き。頭のてっぺんには全然届きません。アイロン運動で少し改善されますが・・・
結局左手を多用するようになったんですが、そしたら左の肩にもチクリという痛みが
出るようになってきました。まだまだ右肩ほどではないですが、これで左も？と考えると
憂鬱です。医者もカイロも行くのやめました。
そこで先輩方に質問です。
先日、稼動範囲が狭い状態で、筋肉が硬くなっているような感じがありました。
痛みはそれほどでも無かったのですが、その状態が拘縮期ってやつなのでしょうか？
強烈に運動した後の、筋肉疲労時のような感じでした。
痛みが少なかったんで、リハビリを強めにしたらまた元に戻っちゃいましたが・・・・・・
そのままにしておけばよかったのかなぁ〜〜〜？？？
すみません
>>314 の 293は283の間違いでした。＿|￣|○
>>314 の 293は283の間違いでした。＿|￣|○
追加
リハビリをしても元には戻りませんでした
ずっと固まったままでした
リハビリをしても元には戻りませんでした
ずっと固まったままでした
>>最近、稼動範囲がグンと狭くなる時があります。
特に、寝起き。頭のてっぺんには全然届きません
自分もそうだった。夜眠っている間は、動かしていないのだから、固まって可動域が狭くなるのは普通なのでは？
だから、朝起きた時は、寝床で軽くストレッチ。
まだ、数ヶ月でしょう？ 絶対に治る。
特に、寝起き。頭のてっぺんには全然届きません
自分もそうだった。夜眠っている間は、動かしていないのだから、固まって可動域が狭くなるのは普通なのでは？
だから、朝起きた時は、寝床で軽くストレッチ。
まだ、数ヶ月でしょう？ 絶対に治る。
283です。
>ずっと固まったままでした
これだけ見ると ＿|￣|○ブルーになるな・・・
>絶対に治る。
自覚してから2.5ヶ月 治る事を信じて、ひたすら耐えます。
しかし、この寝不足には困りものです。毎朝2時〜4時の間に必ず痛みで
数回目が覚める・・・・・・・
>ずっと固まったままでした
これだけ見ると ＿|￣|○ブルーになるな・・・
>絶対に治る。
自覚してから2.5ヶ月 治る事を信じて、ひたすら耐えます。
しかし、この寝不足には困りものです。毎朝2時〜4時の間に必ず痛みで
数回目が覚める・・・・・・・
320 ：あ：2008/07/24(木) 22:16:56 ID:WtKrIx4zO
先日誤って痛い方の肩を下にして寝たら夜中にものすごい呼吸困難に陥り苦しくてハアハア 言いながら目が覚めた。こんな事ってあるんですか？
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>320
ハアハアはわかりませんけど痛い方を下にしちゃだめですよ。
ハアハアはわかりませんけど痛い方を下にしちゃだめですよ。
283です
寝てる時の痛み！ 本当に苦痛ですよね。
でも昨日、いつもの痛みで目が覚めてから、肩甲骨の色んな場所を指で押していると
フッと痛みが治まるところがあったんです。そこの場所を突き上げるように押したり、上から
押さえつけるように押したりしていたら 痛みがほんとに軽くなり、そこから朝まで起きる事は
ありませんでした。私の場合は、上から下方向に押すと楽になりました。そのまま眠って
しまったので、すごく楽になった気分ではいますが 夢のような話ですかね？
今晩もまたやってみます。
寝てる時の痛み！ 本当に苦痛ですよね。
でも昨日、いつもの痛みで目が覚めてから、肩甲骨の色んな場所を指で押していると
フッと痛みが治まるところがあったんです。そこの場所を突き上げるように押したり、上から
押さえつけるように押したりしていたら 痛みがほんとに軽くなり、そこから朝まで起きる事は
ありませんでした。私の場合は、上から下方向に押すと楽になりました。そのまま眠って
しまったので、すごく楽になった気分ではいますが 夢のような話ですかね？
今晩もまたやってみます。
すみません
肩甲骨じゃなくて 鎖骨でした。
どちらかと言うと 肩関節側の方を押しました。
肩甲骨じゃなくて 鎖骨でした。
どちらかと言うと 肩関節側の方を押しました。
>>323
夢です
夢です
326 ：病弱名無しさん：2008/07/25(金) 13:30:35 ID:j0rxjkK40
肩板損傷っぽいんだが、風呂に入っても大丈夫でしょうか？
327 ：病弱名無しさん：2008/07/25(金) 14:26:04 ID:Va71VtT/O
急性期は損傷部位を温める事は絶対だめです。逆に冷やして炎症反応抑えてください
328 ：326：2008/07/25(金) 14:40:31 ID:j0rxjkK40
ありがとうございます
安静にして、冷湿布をして、とりあえず家にあるもので手を吊っています。
風呂は下半身だけにしようと思います
安静にして、冷湿布をして、とりあえず家にあるもので手を吊っています。
風呂は下半身だけにしようと思います
>>330
そうなんですか？
寝ぼけて押したんで 夢だと思っちゃいました。
そん時は、痛みがフッと楽になり腕に血液が流れて行くような感じがしたんですけど・・・・・
よくわかりません。また今度やってみます。
それより、今日薬局にて 神経痛とか関節痛に有効とされる24錠入り1回2錠1日3回という
特売品の薬を買って飲んでみたら うひょー！ 楽です。
病院からもらって飲んでた薬より格段に痛みがなくなりました。びっくりです。
そうなんですか？
寝ぼけて押したんで 夢だと思っちゃいました。
そん時は、痛みがフッと楽になり腕に血液が流れて行くような感じがしたんですけど・・・・・
よくわかりません。また今度やってみます。
それより、今日薬局にて 神経痛とか関節痛に有効とされる24錠入り1回2錠1日3回という
特売品の薬を買って飲んでみたら うひょー！ 楽です。
病院からもらって飲んでた薬より格段に痛みがなくなりました。びっくりです。
332 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 14:11:44 ID:WvyeAOPN0
>>331
商品名おしえてけろ！！
商品名おしえてけろ！！
去年の暮れから痛み出して２月に整形行ったら『四十肩』と言われた。
ほっといても治るっていうからほっといたが最近痛みが増したので
先日同じ病院に行ったら別の医者だったんだけど（曜日で医師が違う）
四十肩じゃないって！
加齢で骨が尖ってきて関節の周りの膜？を傷つけてるとか。
炎症を抑える注射を打つとかしてつきあっていくしかないと。
酷くなったら最悪骨を削る手術しかないって。
はー？同じ病院で全く違う事を…
別の病院に行くべき？
２月の時点では腕は上がってたんだけど先日の医者は
「四十肩ならそんなに腕は上がりませんよ」
そうなの？
ほっといても治るっていうからほっといたが最近痛みが増したので
先日同じ病院に行ったら別の医者だったんだけど（曜日で医師が違う）
四十肩じゃないって！
加齢で骨が尖ってきて関節の周りの膜？を傷つけてるとか。
炎症を抑える注射を打つとかしてつきあっていくしかないと。
酷くなったら最悪骨を削る手術しかないって。
はー？同じ病院で全く違う事を…
別の病院に行くべき？
２月の時点では腕は上がってたんだけど先日の医者は
「四十肩ならそんなに腕は上がりませんよ」
そうなの？
>>334
ヘルニアって単語は出なかった。
はっきりした病名も言われなかったけど
２月には四十肩って言われたんですけど？と言ったら
「その時はこのレントゲン撮ってないみたいですね。」
ってその尖った骨のレントゲンを見て言った。
前回も数枚レントゲン撮ったんだけどどうなってんだか。
ちなみにこの病院では首や腰のCTも撮った事があり
そっちはややヘルニアです。
ヘルニアはCTじゃなくてレントゲンでわかるのですか？
ヘルニアって単語は出なかった。
はっきりした病名も言われなかったけど
２月には四十肩って言われたんですけど？と言ったら
「その時はこのレントゲン撮ってないみたいですね。」
ってその尖った骨のレントゲンを見て言った。
前回も数枚レントゲン撮ったんだけどどうなってんだか。
ちなみにこの病院では首や腰のCTも撮った事があり
そっちはややヘルニアです。
ヘルニアはCTじゃなくてレントゲンでわかるのですか？
レントゲンの読み取りの深さは
医師の熟練度に大きく依存されるからね。
ベテランの医師はすごいよ。
医師の熟練度に大きく依存されるからね。
ベテランの医師はすごいよ。
やっと最近痛みが少しずつ退いてきた。
ここ数ヶ月ほんとうに辛かった。
固まらないようにそろそろ少しずつアイロン体操しようかな。
ここ数ヶ月ほんとうに辛かった。
固まらないようにそろそろ少しずつアイロン体操しようかな。
>>332
個人差があるから何とも言えないが、俺には効いた。
ア○メルシ○鎮痛錠
初めに飲んだ時は えっ？なんだこれ？ みたいな感じでした。腕のダルさ、痛みは消え
肩の痛みの限界付近だけが痛い感じ。これをきっかけにリハビリ強めに始め、稼動域を
現在広げ中。少しは痛いが、慣れたというか 痛みが和らいで来たというかそんな感じ。
このまま良い方向に進んで欲しい〜〜！
個人差があるから何とも言えないが、俺には効いた。
ア○メルシ○鎮痛錠
初めに飲んだ時は えっ？なんだこれ？ みたいな感じでした。腕のダルさ、痛みは消え
肩の痛みの限界付近だけが痛い感じ。これをきっかけにリハビリ強めに始め、稼動域を
現在広げ中。少しは痛いが、慣れたというか 痛みが和らいで来たというかそんな感じ。
このまま良い方向に進んで欲しい〜〜！
病院からもらって飲んでた薬より格段に痛みがなくなりました、と絶賛する薬なのに
なぜ伏字にする必要があるのだろう。
例えそれが、個人差があるかも？というものだとしても。
みんな痛みで苦しんでいて、良いと言われるものはとりあえず試してみたいと思ってるんだから
キチンと教えてやれよ。
つーか、そんな名称の薬、ないんじゃねーの？
なぜ伏字にする必要があるのだろう。
例えそれが、個人差があるかも？というものだとしても。
みんな痛みで苦しんでいて、良いと言われるものはとりあえず試してみたいと思ってるんだから
キチンと教えてやれよ。
つーか、そんな名称の薬、ないんじゃねーの？
すぐにわかると思ったのだが・・・・・・
http://www.kobayashi.co.jp/SEIHIN/ans_t/index.html
ズバリこれ。
あくまで俺の体験なので、効かねーぞ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!とか 値段のこととかで叩かんでくださいよ。
http://www.kobayashi.co.jp/SEIHIN/ans_t/index.html
ズバリこれ。
あくまで俺の体験なので、効かねーぞ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!とか 値段のこととかで叩かんでくださいよ。
あっ それと
こんなのを書くと 回しモンじゃねーーの！とか書かれても不愉快になりますので
書かんでおいてくださいね。
こんなのを書くと 回しモンじゃねーーの！とか書かれても不愉快になりますので
書かんでおいてくださいね。
345 ：病弱名無しさん：2008/07/30(水) 21:59:44 ID:L3Vdvvv+0
>>344
こんなもの連用してたらすぐ胃がダウンしちゃうぞ！
こんなもの連用してたらすぐ胃がダウンしちゃうぞ！
>>345
ま、気を付けながら使いまひょ。
ま、気を付けながら使いまひょ。
>>338
遅くなりました>>333です。
やはり医者によって違うんですかね〜
もう少しで痛み出してから１年経ちそうなので様子をみて
それでも治らなかったり痛みが悪化したら別の有名な病院に
行ってみます。ありがとうございます。
遅くなりました>>333です。
やはり医者によって違うんですかね〜
もう少しで痛み出してから１年経ちそうなので様子をみて
それでも治らなかったり痛みが悪化したら別の有名な病院に
行ってみます。ありがとうございます。
348 ：病弱名無しさん：2008/08/02(土) 00:53:10 ID:jAS1pe0e0
腕を伸ばした時の痛みは少し和らいできたのだが、夜間痛がひどくなった。
349 ：病弱名無しさん：2008/08/02(土) 21:17:06 ID:1EG0xq970
４０♀です。
ここ１年くらい、ずっと肩の痛みと付き合っています。
整形外科に行ったら「まぁ、四十肩だろう」と。
ついで片側だけだった痛みが両方にきて
ここ最近は痛くて横にもなれないんですが
これが夜間痛というものなんでしょうか？
ほとんど毎晩子供に
介護をしてもらうかのようにしてゆっくり
横にならないと寝られないんですが。
痛みは鎖骨と肩全般（しびれるような痛みとか鈍痛）
１年たっても治らないから五十肩ではなく
違う病気なんでしょうかね？
手術と言われた人がいるようで怖くて医者にも行きたくないです。
>３２３と同じような症状もあります。
ここ１年くらい、ずっと肩の痛みと付き合っています。
整形外科に行ったら「まぁ、四十肩だろう」と。
ついで片側だけだった痛みが両方にきて
ここ最近は痛くて横にもなれないんですが
これが夜間痛というものなんでしょうか？
ほとんど毎晩子供に
介護をしてもらうかのようにしてゆっくり
横にならないと寝られないんですが。
痛みは鎖骨と肩全般（しびれるような痛みとか鈍痛）
１年たっても治らないから五十肩ではなく
違う病気なんでしょうかね？
手術と言われた人がいるようで怖くて医者にも行きたくないです。
>３２３と同じような症状もあります。
心配なら病院でレントゲンとMRI撮ってきちんと診断してもらった方がいいよ
五十肩は１年超で治ってない人もフツーにいるので安心していってらっさい＞病院
ついに4ヶ月目に入りました 283です。
近況は、肩関節より下、二の腕の筋肉が痛いです。背中の筋肉が突っ張った感じもあります。
時々鎖骨の下、ちょうど真ん中あたりにピキンという痛みを伴ってます。一時、だいぶいい感じ
の時があったんですが、最近はちょっと辛い時も多いように感じます。こんな感じで繰り返す
ものなのでしょうかね？？夜間痛は相変わらずというより、以前より酷くなりました。前は肩から
肘にかけて毛布２枚折りで寝れたのですが、それでは苦しく今は肩の下に毛布をたたんで入れ
余った分を脇の下から胸に掛け、それを抱くような恰好で寝てます。左の肩にも痛みが出てきた
ので、なかなか横になって寝る事も出来ず、辛い毎日です はぁー
近況は、肩関節より下、二の腕の筋肉が痛いです。背中の筋肉が突っ張った感じもあります。
時々鎖骨の下、ちょうど真ん中あたりにピキンという痛みを伴ってます。一時、だいぶいい感じ
の時があったんですが、最近はちょっと辛い時も多いように感じます。こんな感じで繰り返す
ものなのでしょうかね？？夜間痛は相変わらずというより、以前より酷くなりました。前は肩から
肘にかけて毛布２枚折りで寝れたのですが、それでは苦しく今は肩の下に毛布をたたんで入れ
余った分を脇の下から胸に掛け、それを抱くような恰好で寝てます。左の肩にも痛みが出てきた
ので、なかなか横になって寝る事も出来ず、辛い毎日です はぁー
353 ：病弱名無しさん：2008/08/05(火) 22:58:38 ID:UF4E77CG0
8ヶ月ぐらい経ったかなあ。1ヶ月前から急に良くなってきた。
日に日によくなっている。暑さが関係しているのかな。五十肩ですが軽症の方でしょう
日に日によくなっている。暑さが関係しているのかな。五十肩ですが軽症の方でしょう
３１才、女性です。
出産してから（現在子供は２才）、授乳・抱っこ・トントン等で同じ体勢を長時間続けていたため、
肩の痛みを感じていたのですが、あまりにひどくなってきたので病院に行ったところ両肩に石灰があると言われました。
「インナーマッスルを鍛えるリハビリしましょう」ということで通ったのですが、
腕を後ろに伸ばす、手首をひねるといった動きをするとかなり痛いのですが、
前に伸ばす、上にあげる、といった動きはわりとできるので、
リハビリ科の先生に「なんだ、上がりますね。」「腕をひねる動きなんか普段しないでしょ」
と言われたため、信用できなくなり通うのをやめました。
現在は家でピラティスやヨガをやり、体を冷やさないように生姜紅茶を飲み、
夜は長袖・長ズボンに靴下を履いて寝ていますが、朝起きると肩がカチカチです。
本当にいつになったらシャキっと動けるようになるのか・・・
子供に申し訳ないと思いながら、寝かしつけのトントンもやめ、抱っこもほとんどしてあげれません。
２人目も欲しいと思っていますが、また抱っこしなければいけないと思うと恐怖です。
あぁ、早く治りますように・・・
ココの皆さんも、腕がグルグル回せる日が早く来ますように・・・
出産してから（現在子供は２才）、授乳・抱っこ・トントン等で同じ体勢を長時間続けていたため、
肩の痛みを感じていたのですが、あまりにひどくなってきたので病院に行ったところ両肩に石灰があると言われました。
「インナーマッスルを鍛えるリハビリしましょう」ということで通ったのですが、
腕を後ろに伸ばす、手首をひねるといった動きをするとかなり痛いのですが、
前に伸ばす、上にあげる、といった動きはわりとできるので、
リハビリ科の先生に「なんだ、上がりますね。」「腕をひねる動きなんか普段しないでしょ」
と言われたため、信用できなくなり通うのをやめました。
現在は家でピラティスやヨガをやり、体を冷やさないように生姜紅茶を飲み、
夜は長袖・長ズボンに靴下を履いて寝ていますが、朝起きると肩がカチカチです。
本当にいつになったらシャキっと動けるようになるのか・・・
子供に申し訳ないと思いながら、寝かしつけのトントンもやめ、抱っこもほとんどしてあげれません。
２人目も欲しいと思っていますが、また抱っこしなければいけないと思うと恐怖です。
あぁ、早く治りますように・・・
ココの皆さんも、腕がグルグル回せる日が早く来ますように・・・
356 ：病弱名無しさん：2008/08/06(水) 22:26:05 ID:3WXBkAMw0
いい大人がみんな大袈裟だにゃ〜。
いずれ治るんだからあとは自己免疫君に任せて
気楽にいこうよ。
いずれ治るんだからあとは自己免疫君に任せて
気楽にいこうよ。
>>356
免疫は違うでしょ。
免疫は違うでしょ。
359 ：病弱名無しさん：2008/08/08(金) 17:15:27 ID:Im05wVSZ0
鏡で両腕を前に上げたら、右だけ肩から上げている異様な姿に驚き
ようやく整形に通い週２のリハに通うことになりました
エプロン結びや遠くの物を取るとき痛むくらいで
４〜５ヶ月放置していたのですが、
今では肩と腕が一体化したように固まっています。
放置後完治された方にお聞きしたいのですが、
拘縮も完全に元に戻っていらっしゃいますか？
一生固まったままの方も多いのですか
リハへの疑問があってお伺いいたしました
ようやく整形に通い週２のリハに通うことになりました
エプロン結びや遠くの物を取るとき痛むくらいで
４〜５ヶ月放置していたのですが、
今では肩と腕が一体化したように固まっています。
放置後完治された方にお聞きしたいのですが、
拘縮も完全に元に戻っていらっしゃいますか？
一生固まったままの方も多いのですか
リハへの疑問があってお伺いいたしました
>>359
> 一生固まったままの方も多いのですか
周りに五十肩を経験した人が何人かいますが
固まったままの方には出会ったことがありません。
固まったままになるケースがあるのでしょうか？
私も知りたいです。
> 一生固まったままの方も多いのですか
周りに五十肩を経験した人が何人かいますが
固まったままの方には出会ったことがありません。
固まったままになるケースがあるのでしょうか？
私も知りたいです。
固まったままの方も居ますよ。
>>359
家庭の医学には、”このまま治らないのでは？と心配する人も多いですが、大丈夫。治ります。”と書いてあった。
ただ、可動域が狭くなったりする人はいるらしい。
自分もガチガチに固まっていたけれど治った。
リハビリは適当にやっていたけれど。整形外科には通わず、１週間に１回ぐらいの整骨医と、自己流体操。
家庭の医学には、”このまま治らないのでは？と心配する人も多いですが、大丈夫。治ります。”と書いてあった。
ただ、可動域が狭くなったりする人はいるらしい。
自分もガチガチに固まっていたけれど治った。
リハビリは適当にやっていたけれど。整形外科には通わず、１週間に１回ぐらいの整骨医と、自己流体操。
私の経験からですけれど
肩が固まる要因は２つあって
１．炎症が治まる過程で起こるもの。リハビリによって固まりがなくなる。
２．五十肩の原因となった肩関節の老化に起因するもの。組織の変性がもとにあるから
なかなか直らない。シワが取れないのと同じ。
２．の程度が大きいと固まったままとなるのではないでしょうか？
肩が固まる要因は２つあって
１．炎症が治まる過程で起こるもの。リハビリによって固まりがなくなる。
２．五十肩の原因となった肩関節の老化に起因するもの。組織の変性がもとにあるから
なかなか直らない。シワが取れないのと同じ。
２．の程度が大きいと固まったままとなるのではないでしょうか？
痛くて動かさなくなる
↓
肩周辺の筋肉が癒着する
↓
関節包も縮む、靱帯も癒着する
↓
結果、肩が固まる。
痛い時でも最低１日1〜2度は最大まで肩を動かした方が良いですよ。
↓
肩周辺の筋肉が癒着する
↓
関節包も縮む、靱帯も癒着する
↓
結果、肩が固まる。
痛い時でも最低１日1〜2度は最大まで肩を動かした方が良いですよ。
365 ：病弱名無しさん：2008/08/15(金) 21:40:38 ID:ZQkPOgvk0
今日リハビリで新しいメニュー（後ろ手を腰につけて上下）をしたら
少し痛みがあったのですが、帰宅してからも疲れと痛みが続いています
疼痛性痙縮期と拘縮期の境がわかりません
もう痛み始めて半年経ちますし、肩と腕は固まっていますが
ひねりやある一定の動き限定で痛みがあります
リハビリには時期が早いのでしょうか
少し痛みがあったのですが、帰宅してからも疲れと痛みが続いています
疼痛性痙縮期と拘縮期の境がわかりません
もう痛み始めて半年経ちますし、肩と腕は固まっていますが
ひねりやある一定の動き限定で痛みがあります
リハビリには時期が早いのでしょうか
366 ：病弱名無しさん：2008/08/16(土) 18:47:23 ID:fnjk1lpL0
夜間痛キター。ズキッとして寝れない。
368 ：病弱名無しさん：2008/08/19(火) 00:16:29 ID:RzfgQ8I90
>>349です。
医者行きました。
レントゲン取っただけでしたけど、鎖骨のあたりが痛いと言って
ボルタレンサポ（座薬）もらってしのいでいます。
（ロキソニンでは効果ないので）
胸鎖関節炎というような診断でしたけど
胸鎖も痛いけど、肩関節も痛いし、連動してるような気がします。
仕事も休めないし、仕事中、背中にぶつかってきた同僚に
激痛のあまり、殺意を抱いてしまった（笑）・・・。
もう、この痛さ、助けてほしいよ〜（T−T）
なんでこの医学が発達した時代にサポで我慢せにゃならんのか（泣
医者行きました。
レントゲン取っただけでしたけど、鎖骨のあたりが痛いと言って
ボルタレンサポ（座薬）もらってしのいでいます。
（ロキソニンでは効果ないので）
胸鎖関節炎というような診断でしたけど
胸鎖も痛いけど、肩関節も痛いし、連動してるような気がします。
仕事も休めないし、仕事中、背中にぶつかってきた同僚に
激痛のあまり、殺意を抱いてしまった（笑）・・・。
もう、この痛さ、助けてほしいよ〜（T−T）
なんでこの医学が発達した時代にサポで我慢せにゃならんのか（泣
369 ：病弱名無しさん：2008/08/19(火) 05:08:42 ID:9g7AnKgr0
ヒアルロン酸注射打った人います？
あれは効くのかな？
あれは効くのかな？
370 ：病弱名無しさん：2008/08/27(水) 15:58:54 ID:lPXdrWVsO
俺もそろそろ一年になるけど、両肩ダメだよ
本当に治るのかな？
本当に治るのかな？
>>370
痛みが取れたのなら、肩の柔軟運動をしないと、固いままだよ。
俺も右肩をやったけど、柔軟開始前は肩が動かなかった。
柔軟始めて３ヶ月経って随分回復したけど、左肩に較べると稼動域がかなり狭いまま。
先は長そうだぜ。
痛みが取れたのなら、肩の柔軟運動をしないと、固いままだよ。
俺も右肩をやったけど、柔軟開始前は肩が動かなかった。
柔軟始めて３ヶ月経って随分回復したけど、左肩に較べると稼動域がかなり狭いまま。
先は長そうだぜ。
372 ：病弱名無しさん：2008/08/27(水) 18:43:16 ID:kNKELqVa0
肩こりは多かれ少なかれ筋肉の血行悪化が
関係しています。筋肉のポンプ作用を利用すると
よいです。
その点、ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。
肩こりのストレッチング
http://katastre.hariko.com/
関係しています。筋肉のポンプ作用を利用すると
よいです。
その点、ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。
肩こりのストレッチング
http://katastre.hariko.com/
373 ：病弱名無しさん：2008/08/27(水) 21:02:10 ID:lPXdrWVsO
ありがとう。まだ痛いんだ( TωT)腕を上げる事や後ろに手を回せない。やっぱりきちんと通院しないとダメかなあ。
374 ：病弱名無しさん：2008/08/29(金) 03:22:08 ID:Mx+m+yuC0
>>333です。
最初四十肩と診断されたのに５ヵ月後、別の医師に違うと言われた者です。
本当なら別の病院に行って正しい（？）診断をしてもらいたいところですが
最近他にあちこち調子が悪くて病院代が厳しいのでまだ行ってません。
そこで四十肩の皆さんにお聞きしたいのですが、重いものは持てますか？
（500mlのペットボトル４本位の重さ）また、持ったときは痛いですか？
私は持った時は全く痛くないのですが次の日に動かせない位痛くなります。
これは四十肩の症状なのかな？
もし宜しければ皆さんの様子を教えて下さい。
最初四十肩と診断されたのに５ヵ月後、別の医師に違うと言われた者です。
本当なら別の病院に行って正しい（？）診断をしてもらいたいところですが
最近他にあちこち調子が悪くて病院代が厳しいのでまだ行ってません。
そこで四十肩の皆さんにお聞きしたいのですが、重いものは持てますか？
（500mlのペットボトル４本位の重さ）また、持ったときは痛いですか？
私は持った時は全く痛くないのですが次の日に動かせない位痛くなります。
これは四十肩の症状なのかな？
もし宜しければ皆さんの様子を教えて下さい。
天井の拭き掃除をした翌日から痛み出して10日ほど
肩を上げる、背中に手を回す＝○
肩をひねる動作＝×
就寝時に数回、痛みで目を覚ましてしまいます。
体を起こしてしばらく安静にしているとましになるのですが、
寝るとまた1〜2時間後には痛みで起きてしまいます。
整形外科でレントゲンを撮ってもらうも異常なし。
「四十肩のようなものでしょう」と言われました。
ようなもの・・・って。
皆さんの症状と比べると軽い感じみたいですが、
これからひどくなっていくのかな・・・。
肩を上げる、背中に手を回す＝○
肩をひねる動作＝×
就寝時に数回、痛みで目を覚ましてしまいます。
体を起こしてしばらく安静にしているとましになるのですが、
寝るとまた1〜2時間後には痛みで起きてしまいます。
整形外科でレントゲンを撮ってもらうも異常なし。
「四十肩のようなものでしょう」と言われました。
ようなもの・・・って。
皆さんの症状と比べると軽い感じみたいですが、
これからひどくなっていくのかな・・・。
スポーツしてて、左腕ひっぱられて、以後左肩が痛くて上がらない。
整形外科いってレントゲン取ってもらったけど、「骨には異常ないんで様子見てください」と。
あれから一週間、痛みはとれてきたけど肩はまだあんまり動かない。
ネット検索ではどうやら棘上筋損傷の時の症状に近いんだけど、
（上着着られない、右手で腕つかんでなら左肩上げられる）
会社休んでＭＲＩ取りにいくべきかなあ
整形外科いってレントゲン取ってもらったけど、「骨には異常ないんで様子見てください」と。
あれから一週間、痛みはとれてきたけど肩はまだあんまり動かない。
ネット検索ではどうやら棘上筋損傷の時の症状に近いんだけど、
（上着着られない、右手で腕つかんでなら左肩上げられる）
会社休んでＭＲＩ取りにいくべきかなあ
377 ：病弱名無しさん：2008/08/30(土) 00:55:21 ID:a1FdE1hr0
MRIとっても読めない整形外科医なんかざらにいるよ
四十肩って言われ続けておいおい何年も続いて
筋力落ちて違うだろって患者いっぱいくる。
関節鏡できるところ限られてるけどね・・
四十肩って言われ続けておいおい何年も続いて
筋力落ちて違うだろって患者いっぱいくる。
関節鏡できるところ限られてるけどね・・
378 ：病弱名無しさん：2008/08/30(土) 11:18:33 ID:xb1KKh8hO
寝返りうつとズキッ( TωT)
内科医に眠剤もらってる
内科医に眠剤もらってる
379 ：病弱名無しさん：2008/08/30(土) 19:44:13 ID:bZSM/SId0
今年の４月に激痛を感じ、以来４か月は
肩が上がらず、痛みは動かさなければ感じませんが
範囲を超えると、ピキッっと走りました。
整形外科２件、整骨院２件に行きましたが、
好転は見られず、ついにブロック注射を先週打ちました。
痛みは軽減されたので、動かせる範囲が広がり少し
ホッとしてます。
痛くて動かせないのが一番の悩みだったので
注射してよかったと思います。
肩が上がらず、痛みは動かさなければ感じませんが
範囲を超えると、ピキッっと走りました。
整形外科２件、整骨院２件に行きましたが、
好転は見られず、ついにブロック注射を先週打ちました。
痛みは軽減されたので、動かせる範囲が広がり少し
ホッとしてます。
痛くて動かせないのが一番の悩みだったので
注射してよかったと思います。
俺も2週間前ぐらいに激痛が走る様になった。
動かさなくてもズキズキものすごい痛い。
病院行ってレントゲン撮ってもらったら
肩の骨と腕の骨の間に白いモヤモヤが・・・
カルシウムが溜まってるんだと。
注射打ってシップと鎮痛剤で我慢。
そしたら一週間ほどでほとんど回復した。
石灰化の場合、治るの早いんだね。
動かさなくてもズキズキものすごい痛い。
病院行ってレントゲン撮ってもらったら
肩の骨と腕の骨の間に白いモヤモヤが・・・
カルシウムが溜まってるんだと。
注射打ってシップと鎮痛剤で我慢。
そしたら一週間ほどでほとんど回復した。
石灰化の場合、治るの早いんだね。
381 ：病弱名無しさん：2008/08/31(日) 18:02:21 ID:CE+wGTNM0
皆さんへ
肩（腕）を回すとコキコキ音がなりませんか？
私はすごく鳴るんです。。。
肩（腕）を回すとコキコキ音がなりませんか？
私はすごく鳴るんです。。。
まず、四十肩（五十肩含）って、大きく分けて２つのタイプがあると思います。
１．肩周りの骨に石灰質（レントゲンをとるとトゲトゲしてるように見える）が付く場合
このタイプの場合、肩をポンと触れられただけで飛び上がるほど痛いと聞きます。
２．肩周りの筋肉が萎縮・硬直する（レントゲンをとっても異常が見当たらない）場合
このタイプは、肩に触ったくらいだと特に痛みはない。
私は両肩四十肩ですが、この２つ目のタイプです。（右肩が特にヒドイ）
なので以下お書きすることは、筋肉が萎縮してしまう私の経験と思って読んでください。
>>374
500mlのペットボトル４本位の重さでしたら、5分や10分程度なら持てますよ。
ですが、全く痛くないということではなく、ズキズキとした痛みを我慢しつつ持つという感じ。
ただ、そう重くないもの、ほんとに軽いものでも、腕（肩）の動かし方によっては痛い。
例えば箸の上げ下ろしとか、ペンを持って書くという、なんてことのない行為でも
調子の悪いときは痛いです。
でも、この痛みは、鈍痛で、飛び上がるほど痛いとか、のた打ち回る痛みとは
違います。（のた打ち回る痛みはこのあと書きます）
１．肩周りの骨に石灰質（レントゲンをとるとトゲトゲしてるように見える）が付く場合
このタイプの場合、肩をポンと触れられただけで飛び上がるほど痛いと聞きます。
２．肩周りの筋肉が萎縮・硬直する（レントゲンをとっても異常が見当たらない）場合
このタイプは、肩に触ったくらいだと特に痛みはない。
私は両肩四十肩ですが、この２つ目のタイプです。（右肩が特にヒドイ）
なので以下お書きすることは、筋肉が萎縮してしまう私の経験と思って読んでください。
>>374
500mlのペットボトル４本位の重さでしたら、5分や10分程度なら持てますよ。
ですが、全く痛くないということではなく、ズキズキとした痛みを我慢しつつ持つという感じ。
ただ、そう重くないもの、ほんとに軽いものでも、腕（肩）の動かし方によっては痛い。
例えば箸の上げ下ろしとか、ペンを持って書くという、なんてことのない行為でも
調子の悪いときは痛いです。
でも、この痛みは、鈍痛で、飛び上がるほど痛いとか、のた打ち回る痛みとは
違います。（のた打ち回る痛みはこのあと書きます）
>>375
＞肩を上げる、背中に手を回す＝○ なら四十肩ではないような・・・
四十肩ですと、少なくとも私の場合は、肩を上げる・背中に手を回すなんてことは
まったくもってできません。
とにかく、肩〜腕の稼動範囲がメチャクチャ狭くなり、
例えば私は右手がヒドイのですが、右手で左の脇の下が触れません。
右手で左腕、左肩も触れない。後頭部に手が廻らない。
頭のてっぺんも触れない。トイレに行ってお尻が拭けない。
腰に手がつけない（風呂上りにコーヒー牛乳を飲むポーズができない）
髪の毛を一つに結べない。当然洋服の後ろファスナーなんてあげるどころか
触ることすら無理。
こんな感じで生活に支障でまくりです。
とにかく手が自由に動かない（固まってしまってる感じ）
ついこの前まであたり前に出来ていたことが出来なくなるので
痛いのもツライですが、自分にイライラします。
＞肩を上げる、背中に手を回す＝○ なら四十肩ではないような・・・
四十肩ですと、少なくとも私の場合は、肩を上げる・背中に手を回すなんてことは
まったくもってできません。
とにかく、肩〜腕の稼動範囲がメチャクチャ狭くなり、
例えば私は右手がヒドイのですが、右手で左の脇の下が触れません。
右手で左腕、左肩も触れない。後頭部に手が廻らない。
頭のてっぺんも触れない。トイレに行ってお尻が拭けない。
腰に手がつけない（風呂上りにコーヒー牛乳を飲むポーズができない）
髪の毛を一つに結べない。当然洋服の後ろファスナーなんてあげるどころか
触ることすら無理。
こんな感じで生活に支障でまくりです。
とにかく手が自由に動かない（固まってしまってる感じ）
ついこの前まであたり前に出来ていたことが出来なくなるので
痛いのもツライですが、自分にイライラします。
長々とすみません。これで最後です。
最後に痛みですが、調子の悪いときは常にニブイ痛み（重み）を感じます。
でも調子のいいときは、動かさなければ忘れていられるかな？
ただ、そういう時に逆に、のた打ち回る痛みに襲われます。
痛みを感じてないので、とっさの動作というか、速い動きをしてしまい、
例えば、上のものを取るときとか、痛いときはゆっくりとるので
「あ〜肩がいたいよぉ」などと思いつつ取りますが、
痛くないと、サッと手が上がってしまい、そうすると
「イタタタタタタ〜！！」とうずくまってしまいます。
その他、車のドアを力強く閉めようとしたとき、棚から落ちそうになるものを
地面すれすれでキャッチしようとしたとき、もう息が止まるかのような痛みです。
どうやら四十肩は（私の場合）、特に速い動きに弱いようです。
以上、四十肩といっても個々人それぞれ症状に違いはあると思いますが参考までに。
>>381
コキコキ音が鳴るのは、私の場合右手の方ですね。
症状のヒドイ左手の方は、まったく鳴りません。
最後に痛みですが、調子の悪いときは常にニブイ痛み（重み）を感じます。
でも調子のいいときは、動かさなければ忘れていられるかな？
ただ、そういう時に逆に、のた打ち回る痛みに襲われます。
痛みを感じてないので、とっさの動作というか、速い動きをしてしまい、
例えば、上のものを取るときとか、痛いときはゆっくりとるので
「あ〜肩がいたいよぉ」などと思いつつ取りますが、
痛くないと、サッと手が上がってしまい、そうすると
「イタタタタタタ〜！！」とうずくまってしまいます。
その他、車のドアを力強く閉めようとしたとき、棚から落ちそうになるものを
地面すれすれでキャッチしようとしたとき、もう息が止まるかのような痛みです。
どうやら四十肩は（私の場合）、特に速い動きに弱いようです。
以上、四十肩といっても個々人それぞれ症状に違いはあると思いますが参考までに。
>>381
コキコキ音が鳴るのは、私の場合右手の方ですね。
症状のヒドイ左手の方は、まったく鳴りません。
385 ：病弱名無しさん：2008/08/31(日) 19:24:49 ID:CE+wGTNM0
386 ：病弱名無しさん：2008/08/31(日) 20:01:37 ID:KzQvxkKDO
うー治らない。最近肘を伸ばすだけでズキッと来たり、トイレの電気のスイッチを押そうとしたらズキッ
いやーまいったわ
いやーまいったわ
5ヶ月目突入 283です。
右肩の調子は一進一退を繰り返しています。症状は>>382さん同様です。
相変わらず、寝る時にはタオルを肩下から肘にかけて入れて、手の方は
さらに1段高くしてます。こうすると寝やすいです。以前は抱き枕も良かった
のですが、最近は抱き枕では痛みで起きてしまいます。
以前よりは調子いい日も多くなってきましたので、アイロン＆棒運動やってます。
稼動範囲は、その日によって変化しますね〜。特にお天気の悪い時は、動かさない
状態でもジクジクと痛いです。
コキコキ音は、すごく鳴りますよ。これって四十、五十肩の人は普通なんじゃない？
うんと痛い時には気にならなかった（そこまで動かせない）けど、稼動範囲が広くなる
過程で起きるんじゃないかな〜？よく わかりませんけど。
左肩は、ジワジワと痛みを増してます。
まだ、ズキッ！ ってのは無いですが、変な角度や、真上に上げた時などはピキンと
痛いです。左が酷くなる前に、右が治って欲しい。
右肩の調子は一進一退を繰り返しています。症状は>>382さん同様です。
相変わらず、寝る時にはタオルを肩下から肘にかけて入れて、手の方は
さらに1段高くしてます。こうすると寝やすいです。以前は抱き枕も良かった
のですが、最近は抱き枕では痛みで起きてしまいます。
以前よりは調子いい日も多くなってきましたので、アイロン＆棒運動やってます。
稼動範囲は、その日によって変化しますね〜。特にお天気の悪い時は、動かさない
状態でもジクジクと痛いです。
コキコキ音は、すごく鳴りますよ。これって四十、五十肩の人は普通なんじゃない？
うんと痛い時には気にならなかった（そこまで動かせない）けど、稼動範囲が広くなる
過程で起きるんじゃないかな〜？よく わかりませんけど。
左肩は、ジワジワと痛みを増してます。
まだ、ズキッ！ ってのは無いですが、変な角度や、真上に上げた時などはピキンと
痛いです。左が酷くなる前に、右が治って欲しい。
>>374=333です。
>>382さん、レスありがとうございます。
詳しく様子を書いて頂きとてもわかりやすかったです。
木曜に整形外科に行って湿布を大量にもらってきたのですがそれが凄く重くて…
その帰りにまたペットボトル６本買い（いつもまとめて買う）
最近治ってきた左手でジュースを持ち、痛い右手で湿布を持ったのですが
持ってる時は殆ど痛くないのにあれから３日経っても右肩だけがかなり痛みます。
湿布は貼ってるのですが湿布を持ったせいで痛み悪化って意味無いですよねｗ
>>382さん、レスありがとうございます。
詳しく様子を書いて頂きとてもわかりやすかったです。
木曜に整形外科に行って湿布を大量にもらってきたのですがそれが凄く重くて…
その帰りにまたペットボトル６本買い（いつもまとめて買う）
最近治ってきた左手でジュースを持ち、痛い右手で湿布を持ったのですが
持ってる時は殆ど痛くないのにあれから３日経っても右肩だけがかなり痛みます。
湿布は貼ってるのですが湿布を持ったせいで痛み悪化って意味無いですよねｗ
389 ：病弱名無しさん：2008/09/07(日) 19:40:26 ID:uH6RRIjq0
注射が効きますよ！
390 ：病弱名無しさん：2008/09/09(火) 11:45:35 ID:v3fLApYk0
ずいぶん昔に脱臼をやって、最近じわじわと腕が上がりにくくなったので、５月
に整形外科を受診。リハビリを開始したんだがその日の夜に激痛が起こり、そこ
から四十肩生活へ。
今４ヶ月目突入し今は関節が固まったのを自覚しつつ腕のだるさが大きいかんじ。
確かに注射した日は効いていますね。うちの医者はあまり注射したがらないん
ですが・・・。鍼とか整体とかいろいろやったけど、私の場合注射以外だと
整体が効いたような気がします。
あと、上腕〜手首の外側が腱鞘炎みたいな痛みが続いて、肩関節よりも痛い。
それと首の後ろの付け根がチリチリ痛い。こんな人いますか？
とりあえず今はリハビリメニューを適当にと、腕にはフェイタスローションを
塗ってコンドロイチンを飲んでます。市販薬はその瞬間では効いている気がするので
それでだましだまし生活していますが、いい対処法ないですかね？
腕が痛くなかったらもっと動かせそうな気がする。
に整形外科を受診。リハビリを開始したんだがその日の夜に激痛が起こり、そこ
から四十肩生活へ。
今４ヶ月目突入し今は関節が固まったのを自覚しつつ腕のだるさが大きいかんじ。
確かに注射した日は効いていますね。うちの医者はあまり注射したがらないん
ですが・・・。鍼とか整体とかいろいろやったけど、私の場合注射以外だと
整体が効いたような気がします。
あと、上腕〜手首の外側が腱鞘炎みたいな痛みが続いて、肩関節よりも痛い。
それと首の後ろの付け根がチリチリ痛い。こんな人いますか？
とりあえず今はリハビリメニューを適当にと、腕にはフェイタスローションを
塗ってコンドロイチンを飲んでます。市販薬はその瞬間では効いている気がするので
それでだましだまし生活していますが、いい対処法ないですかね？
腕が痛くなかったらもっと動かせそうな気がする。
391 ：病弱名無しさん：2008/09/09(火) 17:41:15 ID:EWt/lcJT0
俺は肩のインナーマッスる痛めてもう４年 行き着けの病院は適当な診断
だから柔軟体操したりインナーのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたりしてるけどあんまりよくならない
肩早く治してボクシングしたい
だから柔軟体操したりインナーのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたりしてるけどあんまりよくならない
肩早く治してボクシングしたい
> あと、上腕〜手首の外側が腱鞘炎みたいな痛みが続いて、肩関節よりも痛い。
放散痛というらしいね。俺の五十肩もそうだった。
ちょっと動かすと肩->上腕->↓腕の外側に沿って痛みがピキーンと走った。
これが無くなれば五十肩は峠を越したも同然。
俺は発症から７ヶ月で放散痛はとれたよ。あと2ヶ月の辛抱かな。
でも、これは人によって違うらしい。
放散痛というらしいね。俺の五十肩もそうだった。
ちょっと動かすと肩->上腕->↓腕の外側に沿って痛みがピキーンと走った。
これが無くなれば五十肩は峠を越したも同然。
俺は発症から７ヶ月で放散痛はとれたよ。あと2ヶ月の辛抱かな。
でも、これは人によって違うらしい。
393 ：390：2008/09/10(水) 00:25:39 ID:b54cWvQ+0
元々、むちうち症のある上に40肩で地獄だった('A`)
ホテルのマッサージさんに教えてもらった布団のへりを掴みながらやるストレッチと
唐辛子入りの軟膏でかなり苦痛が引いた。
ストレッチはすごく簡単なもので3パターンぐらいを朝・昼・晩やって
唐辛子入りの軟膏は夜間痛の起こる寝る前に痛みが走るラインに塗って寝ると熟睡。
あとは時間なんだろうなあ('A`)
ホテルのマッサージさんに教えてもらった布団のへりを掴みながらやるストレッチと
唐辛子入りの軟膏でかなり苦痛が引いた。
ストレッチはすごく簡単なもので3パターンぐらいを朝・昼・晩やって
唐辛子入りの軟膏は夜間痛の起こる寝る前に痛みが走るラインに塗って寝ると熟睡。
あとは時間なんだろうなあ('A`)
395 ：病弱名無しさん：2008/09/10(水) 07:49:57 ID:0JQ+ClVz0
すみません。腱板損傷で質問です。
40代なのですが、電車のつり革に右手でつかまっているとき、なまじ腕力にあるばっかりに、
急停車で大勢に押されたときに踏ん張ってしまい、腱板損傷を食らってしまいました。
臨海病院の整形外科に行ったら、手術は要らないけれど（通常生活の意味かな？）
完治には長く掛かるよ、と言われてしまいました。もう3ヶ月目に入って、手は上がる
のですが、どうしても出来ない動作があります。
仰向けに寝て、頭の後ろで両腕を組んだとき、左腕は床にベタっと付くのですが、
右腕は痛みが走るので、床に付けることはできません。あと右手を下から、左手を
上から背中に回して手をクラッチするのがダメです。右手を上から回して、左手を
下から回して握るのはちょっと苦しいですが可能です。
こういう状態ですが、ストレッチというか肩を動かして良い物なのでしょうか？
あるいはMRI検査を受けて、手術したほうがよいのでしょうか？
40代なのですが、電車のつり革に右手でつかまっているとき、なまじ腕力にあるばっかりに、
急停車で大勢に押されたときに踏ん張ってしまい、腱板損傷を食らってしまいました。
臨海病院の整形外科に行ったら、手術は要らないけれど（通常生活の意味かな？）
完治には長く掛かるよ、と言われてしまいました。もう3ヶ月目に入って、手は上がる
のですが、どうしても出来ない動作があります。
仰向けに寝て、頭の後ろで両腕を組んだとき、左腕は床にベタっと付くのですが、
右腕は痛みが走るので、床に付けることはできません。あと右手を下から、左手を
上から背中に回して手をクラッチするのがダメです。右手を上から回して、左手を
下から回して握るのはちょっと苦しいですが可能です。
こういう状態ですが、ストレッチというか肩を動かして良い物なのでしょうか？
あるいはMRI検査を受けて、手術したほうがよいのでしょうか？
396 ：病弱名無しさん：2008/09/10(水) 16:10:30 ID:7t50P8CC0
>>395ボクもインナー損傷してるけどケンバンが完全に切れたら手術です
でもちょっとした表面的な断裂だったら保存慮用ですよ しかも４０代と聞きましたけど治りが遅いのもあるし
また痛い時はあんまり無理にストレッチして動かすとケンバンを覆ってる肩関節包まで炎症がひろがって余計に長引きます
でもまず先生の言う通りに療法したほうがいいですよ 自分流でやったら余計に悪くなって取り返しつかなくなります
後ろで手を組んだりすると無理にケンバンを伸ばしますからさらに断裂します
まず、先生から処方されてますと思うけど鎮痛消炎剤とか塗って痛みがなくなったら無理がない範囲でストレッチ開始です
たぶん怪我をされてる部位は血管が少ない場所ですからなかなか治りませんよ
ボクは１９歳ですけど鉄アレイを真上に毎日２０００回上げてたからケンバンが肩峰にぶつかって両肩炎症起こしてます
右はかなりよくなりましたけど左にまだまだ違和感感じます もう発症して３年です
一つ言い忘れましたけど先生も言い忘れることですけど悪いほうの肩で重たいものとか持ったら余計に断裂部分が広がります
断裂されてる場所は棘上筋の上腕の付け根だと思いますから
棘上筋は重たい物を持ったりする時にすごく引っ張られます 引っ張られたら余計に痛めてる腱まで伸ばされて余計に裂けます
結論からして絶対に重たい物は持たずに痛みがひいたらストレッチ開始してください
ストレッチするとしたら痛くない範囲内でお風呂上りとか血行が良い時にやったら血流が激しくなって患部が治り易くなります
重たい物は厳禁と痛いが引いてストレッチしてください
でもちょっとした表面的な断裂だったら保存慮用ですよ しかも４０代と聞きましたけど治りが遅いのもあるし
また痛い時はあんまり無理にストレッチして動かすとケンバンを覆ってる肩関節包まで炎症がひろがって余計に長引きます
でもまず先生の言う通りに療法したほうがいいですよ 自分流でやったら余計に悪くなって取り返しつかなくなります
後ろで手を組んだりすると無理にケンバンを伸ばしますからさらに断裂します
まず、先生から処方されてますと思うけど鎮痛消炎剤とか塗って痛みがなくなったら無理がない範囲でストレッチ開始です
たぶん怪我をされてる部位は血管が少ない場所ですからなかなか治りませんよ
ボクは１９歳ですけど鉄アレイを真上に毎日２０００回上げてたからケンバンが肩峰にぶつかって両肩炎症起こしてます
右はかなりよくなりましたけど左にまだまだ違和感感じます もう発症して３年です
一つ言い忘れましたけど先生も言い忘れることですけど悪いほうの肩で重たいものとか持ったら余計に断裂部分が広がります
断裂されてる場所は棘上筋の上腕の付け根だと思いますから
棘上筋は重たい物を持ったりする時にすごく引っ張られます 引っ張られたら余計に痛めてる腱まで伸ばされて余計に裂けます
結論からして絶対に重たい物は持たずに痛みがひいたらストレッチ開始してください
ストレッチするとしたら痛くない範囲内でお風呂上りとか血行が良い時にやったら血流が激しくなって患部が治り易くなります
重たい物は厳禁と痛いが引いてストレッチしてください
>>396 レスありがとうございます。
怪我当初は右肩全体がだるくて仕事どころではありませんでしたが、2ヶ月目くらい
からは日常生活では傷みはなく、つり革に軽く捕まる程度なら大丈夫です。
医者は消炎剤を寄越しましたが、痛くなるようなら来なさいと言うだけで、一度
しか行ってません。
ただ、何も運動せず自然治癒に任せていたのですが、治りが遅いのはむしろ
ストレッチとかしないせいなのか、と思い始めました。
巷の整形外科とかを見ていると、ゴム紐を使ったインナーのトレーニングも
あるようなので、こういうのもすべきかなー、と迷った次第です。
大変参考になりました。ありがとうございます。ご自愛下さい。
怪我当初は右肩全体がだるくて仕事どころではありませんでしたが、2ヶ月目くらい
からは日常生活では傷みはなく、つり革に軽く捕まる程度なら大丈夫です。
医者は消炎剤を寄越しましたが、痛くなるようなら来なさいと言うだけで、一度
しか行ってません。
ただ、何も運動せず自然治癒に任せていたのですが、治りが遅いのはむしろ
ストレッチとかしないせいなのか、と思い始めました。
巷の整形外科とかを見ていると、ゴム紐を使ったインナーのトレーニングも
あるようなので、こういうのもすべきかなー、と迷った次第です。
大変参考になりました。ありがとうございます。ご自愛下さい。
398 ：病弱名無しさん：2008/09/10(水) 21:11:25 ID:7t50P8CC0
>>397 一緒ですね 症状が
ゴムトレは患部を常に動かすので痛みがある時は静的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてください
痛い腕のひじを９０度に曲げて痛くないほうで痛いほうの腕を押したり引いたりします 結果はゴムトレと同じですけど
患部が肩の中でうごかないようにしながらｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛える鍛えたかたです
もし患部が痛い状態でゴムトレをしますと肩が繰り返し動きますからあなたが痛めてる棘上筋を覆ってる肩滑液包まで炎症が広がります
ゴムトレを開始するのは痛みがなくなってからです そうしないとさらに肩の炎症の悪化を招きます
確かに怪我当初は腕全体がだるいし力はいりません それは棘上筋が損傷してる患者特有の症状です もちろんボクも経験しました
痛みが引いてゴムトレ 痛みがある時は静的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ゴムトレは動的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと言います
ボクは痛みがあるのに関わらず医者がちゃんとアドバイスしてくれないからゴムトレした結果余計に悪化しました
医者も後々の患者がいるので細かいアドバイスはしてくれません 所詮人間ですから
肩の今のあなたの障害の治しかたは初めが大事です もし痛い上体で患部を動かすゴムトレを開始すると患部が慢性化します 中々治らなくなり治ったと思ったらまた患部が炎症します
くれぐれもゆっくり慎重に治してください また書き込まれたらまたアドバイスします 同じ症状ですからね
ゴムトレは患部を常に動かすので痛みがある時は静的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてください
痛い腕のひじを９０度に曲げて痛くないほうで痛いほうの腕を押したり引いたりします 結果はゴムトレと同じですけど
患部が肩の中でうごかないようにしながらｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛える鍛えたかたです
もし患部が痛い状態でゴムトレをしますと肩が繰り返し動きますからあなたが痛めてる棘上筋を覆ってる肩滑液包まで炎症が広がります
ゴムトレを開始するのは痛みがなくなってからです そうしないとさらに肩の炎症の悪化を招きます
確かに怪我当初は腕全体がだるいし力はいりません それは棘上筋が損傷してる患者特有の症状です もちろんボクも経験しました
痛みが引いてゴムトレ 痛みがある時は静的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ゴムトレは動的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと言います
ボクは痛みがあるのに関わらず医者がちゃんとアドバイスしてくれないからゴムトレした結果余計に悪化しました
医者も後々の患者がいるので細かいアドバイスはしてくれません 所詮人間ですから
肩の今のあなたの障害の治しかたは初めが大事です もし痛い上体で患部を動かすゴムトレを開始すると患部が慢性化します 中々治らなくなり治ったと思ったらまた患部が炎症します
くれぐれもゆっくり慎重に治してください また書き込まれたらまたアドバイスします 同じ症状ですからね
昨年、四十肩を患って、痛みは数ヶ月で消えたんだけど、肩の稼動域が大幅に狭くなった。
今年の６月から本格的にストレッチを開始して３ヶ月、やっと鉄棒にぶら下っても痛みが出ない状況まで回復できた。
やっぱり動かさないと、何時までたっても治らないね。
痛めた右肩は、左肩に較べると稼動域もまだまだ狭いけど、完治を目指して頑張るぜ。
今年の６月から本格的にストレッチを開始して３ヶ月、やっと鉄棒にぶら下っても痛みが出ない状況まで回復できた。
やっぱり動かさないと、何時までたっても治らないね。
痛めた右肩は、左肩に較べると稼動域もまだまだ狭いけど、完治を目指して頑張るぜ。
400 ：病弱名無しさん：2008/09/10(水) 22:04:32 ID:7t50P8CC0
確かに肩周囲炎になったらもちろん動かせなくなるから筋肉が癒着するのは人として当たり前です
じょじょにストレッチしていったら可動域も以前と同じ状態に取り戻せますからご心配なくです
じょじょにストレッチしていったら可動域も以前と同じ状態に取り戻せますからご心配なくです
401 ：病弱名無しさん：2008/09/11(木) 07:49:28 ID:vc74CBC90
四十肩って、痛い間はじっと何もしない方がいいの？痛みが完全になくなって
からストレッチとか開始する方がいいのかな？
リハビリ師は、今のうちに少々痛くてもやった方がいい、っていろいろメニュー
組んでくれるけど、やった後はよけいに痛くなって動かしづらくなるんだよね。
からストレッチとか開始する方がいいのかな？
リハビリ師は、今のうちに少々痛くてもやった方がいい、っていろいろメニュー
組んでくれるけど、やった後はよけいに痛くなって動かしづらくなるんだよね。
>>401
自分の経験では、何もしないと悪化して肩の動く範囲が狭くなりました
ちょっと痛いのを我慢して肩回しとかしてると、現状維持と言うか、それ以上は
悪くなりませんでした
現在2回目と格闘中です・・・
自分の経験では、何もしないと悪化して肩の動く範囲が狭くなりました
ちょっと痛いのを我慢して肩回しとかしてると、現状維持と言うか、それ以上は
悪くなりませんでした
現在2回目と格闘中です・・・
403 ：病弱名無しさん：2008/09/11(木) 15:32:09 ID:eJuVCcFs0
確かに人によってそれぞれ違いますよね 治療法が
また病院によって治療法が違うし肩の病気はやっかいです
骨とか軟骨がイカレルことないけど何重にも筋が重なってる肩がそう簡単に治りませんよね
自分でもｲﾗｲﾗしてます よくなったと思ったらまた元に戻ったりして
また病院によって治療法が違うし肩の病気はやっかいです
骨とか軟骨がイカレルことないけど何重にも筋が重なってる肩がそう簡単に治りませんよね
自分でもｲﾗｲﾗしてます よくなったと思ったらまた元に戻ったりして
404 ：病弱名無しさん：2008/09/11(木) 20:38:12 ID:hlBDgKmK0
今日、痛いけど思いっきり動かしたら
楽になってる・・・
なんで？
楽になってる・・・
なんで？
405 ：病弱名無しさん：2008/09/11(木) 20:55:29 ID:eJuVCcFs0
それはやめといたほうがいいと思います 痛くないと思ってｸﾞﾙｸﾞﾙまわすと患部が余計に炎症おこしてまた0からになりますよ
痛いときはアイロン体操がいいと思います。
痛みがとれて気持ちよくなります。
グルグル系の体操は、痛くてできません。
痛みがとれて気持ちよくなります。
グルグル系の体操は、痛くてできません。
407 ：病弱名無しさん：2008/09/13(土) 04:09:56 ID:r7mNsakC0
セーターとか脱げなくなるよねー。
408 ：病弱名無しさん：2008/09/18(木) 15:35:11 ID:gWmILwtAO
30代後半から四十肩。
右肩下に寝ると 痛くて目が覚め程。
困ったなぁ…
右肩下に寝ると 痛くて目が覚め程。
困ったなぁ…
409 ：病弱名無しさん：2008/09/18(木) 20:30:47 ID:rePu6/8h0
注射が効きますヨ
410 ：病弱名無しさん：2008/09/18(木) 21:14:42 ID:40RA2/5A0
でも注射のヒアルロン酸はガンが転移しやすい物質です ガンの人はきをつけて
ええと貼るカイロで暖めようかと思っているのですがどの辺を暖めればいいのかわかりません。
場所は左上腕三頭筋上部の三角筋下部です、ここは十年以上前腕が上がらない後ろに回らない
と言うことで外科に行った時、僧帽筋に数カ所筋弛緩剤？を打って処置をした経験が有り
そのことから痛い部分に湿布や保温するより僧帽筋付近に処置をした方が良いのか迷っているいます。
今回はさらに僧帽筋の付け根？の左首後部にも首回転時痛みが出ています。
場所は左上腕三頭筋上部の三角筋下部です、ここは十年以上前腕が上がらない後ろに回らない
と言うことで外科に行った時、僧帽筋に数カ所筋弛緩剤？を打って処置をした経験が有り
そのことから痛い部分に湿布や保温するより僧帽筋付近に処置をした方が良いのか迷っているいます。
今回はさらに僧帽筋の付け根？の左首後部にも首回転時痛みが出ています。
自分なら思い当たるところ全部を温める。
414 ：病弱名無しさん：2008/09/26(金) 16:43:38 ID:NfOLcv2M0
肩壊してもう４年 しかも両肩
色んな角度に動かしても痛くないけど腱板が微細断裂してるから肩が重い
あの医者はヤブなのかな・・
色んな角度に動かしても痛くないけど腱板が微細断裂してるから肩が重い
あの医者はヤブなのかな・・
415 ：病弱名無しさん：2008/09/26(金) 23:55:01 ID:NnML4YLK0
最近、慢性期に入った４０♀です。
岩盤浴が好きでたまに行くのですが
先日岩盤終えて帰宅中、
いつもの鈍痛がはじまって
次回行く事をためらっています。
冷えからきたのかな？
もう１年以上経ってるんですよ〜（泣
岩盤浴が好きでたまに行くのですが
先日岩盤終えて帰宅中、
いつもの鈍痛がはじまって
次回行く事をためらっています。
冷えからきたのかな？
もう１年以上経ってるんですよ〜（泣
416 ：健康ﾏﾝ：2008/09/28(日) 14:06:38 ID:gGy6aU5S0
なんで肩が治らないんだよー 別に軟骨がどうのこうのなってるんじゃねーのに
ただ筋肉の組織が炎症おこしてるだけなのにー
肩ってすっげえデリケートなんだな 学生時代の時はただ肩を重いもの持ち上げて鍛えたらそれでいいと思ってた
ただ筋肉の組織が炎症おこしてるだけなのにー
肩ってすっげえデリケートなんだな 学生時代の時はただ肩を重いもの持ち上げて鍛えたらそれでいいと思ってた
老化ですよ。しかたがない。
>>407さん
しっかりとした伸びない生地の服が脱ぎにくくないですか？
脱ぐ途中に突然激痛に襲われ、それきり変な格好のまま固まってしまうのが情けなく、
最近はなるべく柔らかくて伸びる生地の服を着ています。
無印の落ちわたシャツが、くたくたでいい感じです。
しっかりとした伸びない生地の服が脱ぎにくくないですか？
脱ぐ途中に突然激痛に襲われ、それきり変な格好のまま固まってしまうのが情けなく、
最近はなるべく柔らかくて伸びる生地の服を着ています。
無印の落ちわたシャツが、くたくたでいい感じです。
本などで症状を見ると、どうも五十肩のようです。
やはり病院に行った方が良いのでしょうか？
友人は何もしなくても半年ほどで治ったと言いますが・・・
やはり病院に行った方が良いのでしょうか？
友人は何もしなくても半年ほどで治ったと言いますが・・・
420 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 10:58:51 ID:bDFp+1bS0
肩の怪我はあとあと尾をひくから行ったほうがいいですよ
放っておくと別の組織に癒着しますから病院に行ってストレッチの処方してもらったほうがいいです
自分流でストレッチすると余計に炎症が広がるから病院に行ってください
放っておくと別の組織に癒着しますから病院に行ってストレッチの処方してもらったほうがいいです
自分流でストレッチすると余計に炎症が広がるから病院に行ってください
421 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 14:39:36 ID:EkTMzD9PO
三ヶ月前に肩を捻って激痛が走りました。整形外科に行ってレントゲンを撮ったら骨には異常無し。診断結果は四十肩でした。
その日から地道に通院とリハビリを繰り返していたのですが一向に善くならず、とうとう痛みに耐えきれずに仕事中に失神してしまい会社の近くの医者にかつぎ込まれました。
そこの医者が言うには、四十肩だなんてとんでもない！立派な怪我です！筋肉にかなりのダメージを負ってる筈です。紹介状を書きますから関東労災病院でMRI検査を受けて下さいとの事でした。結果は肩の靱帯断裂でした。
あの二俣川の池○整形外科のヤブ医者！訴えたろか！
その日から地道に通院とリハビリを繰り返していたのですが一向に善くならず、とうとう痛みに耐えきれずに仕事中に失神してしまい会社の近くの医者にかつぎ込まれました。
そこの医者が言うには、四十肩だなんてとんでもない！立派な怪我です！筋肉にかなりのダメージを負ってる筈です。紹介状を書きますから関東労災病院でMRI検査を受けて下さいとの事でした。結果は肩の靱帯断裂でした。
あの二俣川の池○整形外科のヤブ医者！訴えたろか！
ついに6ヶ月目に突入してしまった･････
全然よくならない。少し良くなったと思い強めにリハビリするとすぐに悪化。
たかが筋肉の老化と思っていたが、こんなにも辛いとは。
まだ夜間痛もあり、ここ数ヶ月は毎日1~3回は起きる始末。
さらに左肩も悪くなる一方で、最近ではひねる動作でピリッっとくる。
全然よくならない。少し良くなったと思い強めにリハビリするとすぐに悪化。
たかが筋肉の老化と思っていたが、こんなにも辛いとは。
まだ夜間痛もあり、ここ数ヶ月は毎日1~3回は起きる始末。
さらに左肩も悪くなる一方で、最近ではひねる動作でピリッっとくる。
>>421
四十肩は直接的な原因がなくて発症する病気だから、
「三ヶ月前に肩を捻って激痛が・・」という時点で四十肩以外の病気
であると判断するのが普通。その医者はヤブ医者。
医者の判断は常に正しいとは限らない。おかしいなと思ったら別の医者に
診てもらったほうがいい。
四十肩は直接的な原因がなくて発症する病気だから、
「三ヶ月前に肩を捻って激痛が・・」という時点で四十肩以外の病気
であると判断するのが普通。その医者はヤブ医者。
医者の判断は常に正しいとは限らない。おかしいなと思ったら別の医者に
診てもらったほうがいい。
枕と布団の固さがこの病気を悪くする一因を担ってる気がする。
例えば寝てる間に横に向くよね。その時ベッドや布団が固くて下側になってる肩が
圧迫されてないかね。俺は就寝時に横向きに長時間寝てると片方の肩にすごい負荷がかかって
肩甲骨の奥の方が捻挫状態になる気がする。
もうなっちゃてる人に原因追求しても仕方ないけどね。
あと俺は毎日ゆっくりと両手を動かせる範囲でシンプルな背伸びを寝る前に１分くらい続けて
寝て１年くらいやったらスゴク良くなったよ。騙されたと思ってやってみてくれ。
例えば寝てる間に横に向くよね。その時ベッドや布団が固くて下側になってる肩が
圧迫されてないかね。俺は就寝時に横向きに長時間寝てると片方の肩にすごい負荷がかかって
肩甲骨の奥の方が捻挫状態になる気がする。
もうなっちゃてる人に原因追求しても仕方ないけどね。
あと俺は毎日ゆっくりと両手を動かせる範囲でシンプルな背伸びを寝る前に１分くらい続けて
寝て１年くらいやったらスゴク良くなったよ。騙されたと思ってやってみてくれ。
今年の２月ごろから発症。機敏な動作をすると激痛が走る。
無知故に不思議なのが、その場所。
肩に痛みは全くなく、右腕のみ、ひじから二の腕にかけて痛む。
就寝時は右肩を下にしても左肩を下にしても傷む。
仰向けでも痛むことさえある。早朝が特に酷い。
数年来、肩甲骨の周辺にハリが出て日常生活にも影響するほどだった。
今はバンテリンや湿布で対応しているが、医者に行ったほうがいいのかなあ。
40歳、経理。
無知故に不思議なのが、その場所。
肩に痛みは全くなく、右腕のみ、ひじから二の腕にかけて痛む。
就寝時は右肩を下にしても左肩を下にしても傷む。
仰向けでも痛むことさえある。早朝が特に酷い。
数年来、肩甲骨の周辺にハリが出て日常生活にも影響するほどだった。
今はバンテリンや湿布で対応しているが、医者に行ったほうがいいのかなあ。
40歳、経理。
医者に行ったほうがいいでしょ。>>425
職業が経理の人はこ五十肩にかかっても「痛い」「夜眠れない」ですむけど、
トラックやタクシーの運転手さんはどうなんでしょうね。
走行中、自転車が飛び出してきてハンドルを切ったら激痛。
命にかかわりますよね。
トラックやタクシーの運転手さんはどうなんでしょうね。
走行中、自転車が飛び出してきてハンドルを切ったら激痛。
命にかかわりますよね。
経理の人だから五十肩にかかってもよいというわけではありません。
あしからず。
あしからず。
私も症状は皆さんと同じでした、死にそうなくらい痛い
整形外科に行ってＭＲＩとって異常ない、夜痛くて目が覚める
鍼灸院行って鍼うってもそれなり、マッサージしてもそれなり、
ロキソニンは効かない（効いていてこの痛さか？）
コンドロイチンが一番ましかな？（現在服用中）
もうすぐ１年になります、最近少し楽になった気が？
完治されたかたに聞きたいのですが、直る前ってどんな感じになるのですか？
整形外科に行ってＭＲＩとって異常ない、夜痛くて目が覚める
鍼灸院行って鍼うってもそれなり、マッサージしてもそれなり、
ロキソニンは効かない（効いていてこの痛さか？）
コンドロイチンが一番ましかな？（現在服用中）
もうすぐ１年になります、最近少し楽になった気が？
完治されたかたに聞きたいのですが、直る前ってどんな感じになるのですか？
430 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 14:15:48 ID:UCANH2uDO
知人から聞いた話しですが、段々、気にならなくなって来て気が付いたら治ってたって言ってましたよ。その人は半年位で治ったって言ってました。
431 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 14:44:49 ID:oRkf0vae0
肩が痛くなるのは棘上筋の筋力低下と肩周りの柔軟性の低下
後ろで手が上下に組めなかったらもうそれで五十肩になる確率大！
コンドロイチンは肩の炎症を静める効果があるし肩の潤滑をよくしてくれる 膝とかも
貴方達の肩が治ったら柔軟性を高めないといけないね
後ろで手が上下に組めなかったらもうそれで五十肩になる確率大！
コンドロイチンは肩の炎症を静める効果があるし肩の潤滑をよくしてくれる 膝とかも
貴方達の肩が治ったら柔軟性を高めないといけないね
432 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 22:47:18 ID:rr/PZMbg0
>>完治されたかたに聞きたいのですが、直る前ってどんな感じになるのですか？
>>430
何もしない人は、４３０な感じで良くなって行くのを感じることが少ない。
なにせ何もしていないから。
でも日々精進している人は「スルスルスル〜ッ」ってかんじで良くなるのを感じる。
リハビリの後に痛みが長く続くようなら、まだリハビリは激しくは出来ない。
で、実際統計で出ているのだが・・・
何もしなくとも、積極的にアプローチしても、完治までの時間に差は無いらしい。
ただ痛みが無いのを終着駅にせずに、稼動域の正常を完治とするなら運動は必要かな？ってさ。
>>430
何もしない人は、４３０な感じで良くなって行くのを感じることが少ない。
なにせ何もしていないから。
でも日々精進している人は「スルスルスル〜ッ」ってかんじで良くなるのを感じる。
リハビリの後に痛みが長く続くようなら、まだリハビリは激しくは出来ない。
で、実際統計で出ているのだが・・・
何もしなくとも、積極的にアプローチしても、完治までの時間に差は無いらしい。
ただ痛みが無いのを終着駅にせずに、稼動域の正常を完治とするなら運動は必要かな？ってさ。
>>429です
みなさま回答ありがとうございます。
リハビリはほぼ毎日アイロン運動＆５kmのウオーキング
（1kgのおもり付きサポーター手首に付けて）
最近なんとなく肩の感じが変わってきてる（良くなってる感じ）
でもまだ痛いポイントはあるので、油断せず続け行くつもりです。
みなさま回答ありがとうございます。
リハビリはほぼ毎日アイロン運動＆５kmのウオーキング
（1kgのおもり付きサポーター手首に付けて）
最近なんとなく肩の感じが変わってきてる（良くなってる感じ）
でもまだ痛いポイントはあるので、油断せず続け行くつもりです。
先週から肩.上腕痛.だるさ.痛みが酷くなりレントゲン…五十肩と言われた。
今腕は肩より上に上がらず、日に日に悪化。
仕事もウェイトレスで力がいる。
頚椎変性症、脊柱側湾症の症状トリプルで、かなり辛い。
牽引、マッサージ、湿布、飲み薬
全ての症状に効果は見られずorz
明日も、激痛に耐えながら仕事しなくちゃいけない…暫く休みたい。
今腕は肩より上に上がらず、日に日に悪化。
仕事もウェイトレスで力がいる。
頚椎変性症、脊柱側湾症の症状トリプルで、かなり辛い。
牽引、マッサージ、湿布、飲み薬
全ての症状に効果は見られずorz
明日も、激痛に耐えながら仕事しなくちゃいけない…暫く休みたい。
435 ：病弱名無しさん：2008/10/07(火) 12:18:54 ID:NG+g8Vt3O
肩いてえよ
>>434
お気持ち痛いほどわかります。
私は色々やってみましたが（かなりお金も使いました）
残念ながら、画期的なものは無かったです、
ただ、痛みが多少緩和する物はありました。
（このスレ参考にすれば良いと思います）
私は今この病は、時が解決するしか無いと感じて来ています
寝ていても痛くて目が覚める状態を過ぎれば
かなり楽になると思います
お互い頑張りましょう。
お気持ち痛いほどわかります。
私は色々やってみましたが（かなりお金も使いました）
残念ながら、画期的なものは無かったです、
ただ、痛みが多少緩和する物はありました。
（このスレ参考にすれば良いと思います）
私は今この病は、時が解決するしか無いと感じて来ています
寝ていても痛くて目が覚める状態を過ぎれば
かなり楽になると思います
お互い頑張りましょう。
先日、歩きながら落し物を拾おうとした時、手にベビーカーが当りました。
肩の激痛に耐えながら、心で 「○す#」とオモタ
お母さんの、何大袈裟な！って態度に、またまた「○す#」とオモタぞ
肩の激痛に耐えながら、心で 「○す#」とオモタ
お母さんの、何大袈裟な！って態度に、またまた「○す#」とオモタぞ
>>436
優しいレスありがとうございます。
やはり今は、時が経つのを待つしかないのですね、今日も激痛の中、腕を酷使して仕事してきて、今身体中シップだらけです。
ここの皆さんは、どのような仕事をしてるのでしょうか？
首.肩.腰が痛いからと、仕事を休むのは、甘い考えだと思いますか？
体の為には連休を取りたいけど、社会人として、どうかな？
とも思い、休みを取りづらいです。
優しいレスありがとうございます。
やはり今は、時が経つのを待つしかないのですね、今日も激痛の中、腕を酷使して仕事してきて、今身体中シップだらけです。
ここの皆さんは、どのような仕事をしてるのでしょうか？
首.肩.腰が痛いからと、仕事を休むのは、甘い考えだと思いますか？
体の為には連休を取りたいけど、社会人として、どうかな？
とも思い、休みを取りづらいです。
439 ：病弱名無しさん：2008/10/08(水) 21:22:19 ID:1AZ3+pdY0
甘くない。休め。体第一だ。
>>438
可能ならば、レジなど腕や肩をあまり使わない仕事に変えてもらったほういいですよ。
可能ならば、レジなど腕や肩をあまり使わない仕事に変えてもらったほういいですよ。
441 ：438：2008/10/08(水) 22:59:01 ID:EQTUny3OO
>>439
ありがとうございます。
甘くないかな、このスレにいる人達は、同じ痛みを抱えてるから辛さは理解してくれるけど、他人は理解し難いですよね、ただの肩こりだろ？
とか思われそう。
でも、炎症が収まるまで休みます。
>>440
アドバイスありがとうございます。そうですね、今後の事を考えてみます。
ありがとうございます。
甘くないかな、このスレにいる人達は、同じ痛みを抱えてるから辛さは理解してくれるけど、他人は理解し難いですよね、ただの肩こりだろ？
とか思われそう。
でも、炎症が収まるまで休みます。
>>440
アドバイスありがとうございます。そうですね、今後の事を考えてみます。
>>441
ここ読んでればわかると思うが、痛みは半年とか1年とかだよ。
まあ3ヶ月ぐらいで治る人もいるようだけど、そんなに休めるの??
自分も力仕事だけど、まあ 我慢してやってます。
そんなに休めないし････
ここ読んでればわかると思うが、痛みは半年とか1年とかだよ。
まあ3ヶ月ぐらいで治る人もいるようだけど、そんなに休めるの??
自分も力仕事だけど、まあ 我慢してやってます。
そんなに休めないし････
443 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 12:07:15 ID:8mg7AlFNO
63
激痛のある人は着るのも脱ぐのも無理だろう
治りかけの奴にはいいのかも知らんがどうかな？
激痛のある人は着るのも脱ぐのも無理だろう
治りかけの奴にはいいのかも知らんがどうかな？
まずは、痛くないほうの腕を使うとかして、五十肩でも現在の仕事ができるように
自分で工夫することでしょうね。医者で痛み止めの注射を打ってもらうのも
いいです。多くの人はこうしていると思います。
それでもダメなら、同じ職場内で腕や肩を使わない仕事を変えてもらう。
それでもダメなら、休む。
自分で工夫することでしょうね。医者で痛み止めの注射を打ってもらうのも
いいです。多くの人はこうしていると思います。
それでもダメなら、同じ職場内で腕や肩を使わない仕事を変えてもらう。
それでもダメなら、休む。
さっき
蚊をつぶそうと叩いた瞬間
千切れそうな激痛に・・・・
蚊をつぶそうと叩いた瞬間
千切れそうな激痛に・・・・
>>445 蚊もビックリしたことでしょう
447 ：445：2008/10/10(金) 18:10:48 ID:O4GRyUHg0
今日、整骨院に行ってきました。
ここ最近の患者さんの中でトップだって！
悪さで・・・。
ここ最近の患者さんの中でトップだって！
悪さで・・・。
449 ：447：2008/10/10(金) 19:16:52 ID:O4GRyUHg0
450 ：390：2008/10/11(土) 20:16:11 ID:t8R5kzb10
現在、５ヶ月目。前回９月に書き込んでから急激に良くなりました。
痛みは無理をしなければほぼ感じず、放散痛もなし、だるさもなし。
稼動域もつむじや反対側の上腕に触れられるようになりました。
まだ、反対側の肩や耳は触れませんが。
やったことは、リハビリの運動をたまにと、ヨガのポーズいくつかをできる範囲で。
背中の柔軟が特に効いている気がします。
あと、コンドロイチンとコラーゲン＆ヒアルロン酸パウダー飲んでいました。
気休めだと思いますが・・・。
マッサージや整体もいいですけど、やはり痛みが引いてきたら自分で動かすの
が一番効いている気がします。
痛みは無理をしなければほぼ感じず、放散痛もなし、だるさもなし。
稼動域もつむじや反対側の上腕に触れられるようになりました。
まだ、反対側の肩や耳は触れませんが。
やったことは、リハビリの運動をたまにと、ヨガのポーズいくつかをできる範囲で。
背中の柔軟が特に効いている気がします。
あと、コンドロイチンとコラーゲン＆ヒアルロン酸パウダー飲んでいました。
気休めだと思いますが・・・。
マッサージや整体もいいですけど、やはり痛みが引いてきたら自分で動かすの
が一番効いている気がします。
451 ：病弱名無しさん：2008/10/11(土) 20:42:02 ID:IWtQ3s8n0
>>450
痛みが取れたのなら、肩の稼動域を広げる運動とストレッチを行うと効果がありますね。
自分の場合、運動・ストレッチを開始してから２ヶ月半程で鉄棒にぶら下っても痛みが出ない状態まで回復しました。
但し、運動・ストレッチ開始から４ヶ月経過した現在でも肩の稼動域は完全には回復出来ていないので、
毎日運動・ストレッチを継続中です。
痛みが取れたのなら、肩の稼動域を広げる運動とストレッチを行うと効果がありますね。
自分の場合、運動・ストレッチを開始してから２ヶ月半程で鉄棒にぶら下っても痛みが出ない状態まで回復しました。
但し、運動・ストレッチ開始から４ヶ月経過した現在でも肩の稼動域は完全には回復出来ていないので、
毎日運動・ストレッチを継続中です。
453 ：病弱名無しさん：2008/10/12(日) 09:40:20 ID:H02mT3bh0
激痛は消えかかっているんだが、違和感ありまくり
455 ：病弱名無しさん：2008/10/13(月) 14:57:04 ID:Hw5AgIrL0
去年の冬にパチンコがきっかけでなった４０肩がやっとなおったみたい。
みなさんより症状はわるくなかったけどやっぱりつらかった。セーターが脱げなくて凄い体力使ってた。
病気の辛さってなってみないとわからないよね。
みなさんより症状はわるくなかったけどやっぱりつらかった。セーターが脱げなくて凄い体力使ってた。
病気の辛さってなってみないとわからないよね。
456 ：病弱名無しさん：2008/10/13(月) 19:14:08 ID:OJjrECW80
痛みが治まったら組織が癒着してるから風呂上りにストレッチすると効果あるよ
寝る
一ヶ月前から右肩の関節の中心部に違和感痛みがあります
一日中ＰＣ使って仕事しています
最近は腕や指先まで痺れが時々出ます
腕は自由に動かせます
周期的に痛む感じです
これって四十肩でしょうか？
我慢できる痛みなんで自力で治そうかと
思ってて腕立て伏せしようかと思いますが
いかがでしょうか？
一日中ＰＣ使って仕事しています
最近は腕や指先まで痺れが時々出ます
腕は自由に動かせます
周期的に痛む感じです
これって四十肩でしょうか？
我慢できる痛みなんで自力で治そうかと
思ってて腕立て伏せしようかと思いますが
いかがでしょうか？
>>458
四十肩になると肩関節の稼動範囲が大きく制限されるし、一度発症すると継続する。
よって、四十肩ではないと思う。
痺れが出るのは肩の故障ではなく、別の病気のシグナルの可能性があるので、
内科と整形外科のある病院に行った方が、安心出来ると思う。
なお、肩の故障の可能性もあるので、過度の負荷がかかる腕立て伏せは、止めといた方が良い。
四十肩になると肩関節の稼動範囲が大きく制限されるし、一度発症すると継続する。
よって、四十肩ではないと思う。
痺れが出るのは肩の故障ではなく、別の病気のシグナルの可能性があるので、
内科と整形外科のある病院に行った方が、安心出来ると思う。
なお、肩の故障の可能性もあるので、過度の負荷がかかる腕立て伏せは、止めといた方が良い。
なぜ夜寝ているときが一番つらいんでしょうか？
肩の下にタオルなどを敷いて高さを出していますが、それでも何だか鈍い痛みが。
だんだん体勢が苦しくなって寝返りするとまた痛いし。
夜中に思わず涙ぐんでしまいます。
肩の下にタオルなどを敷いて高さを出していますが、それでも何だか鈍い痛みが。
だんだん体勢が苦しくなって寝返りするとまた痛いし。
夜中に思わず涙ぐんでしまいます。
夜間通はつらいですよね
原因はこんなかな？と思っています。
１．寝るときの仰向けの姿勢が肩に負担をかける
２．睡眠中は肩を動かさないので血行が悪くなる
３．寝返りを打ったときに激痛
原因はこんなかな？と思っています。
１．寝るときの仰向けの姿勢が肩に負担をかける
２．睡眠中は肩を動かさないので血行が悪くなる
３．寝返りを打ったときに激痛
462 ：病弱名無しさん：2008/10/15(水) 22:42:01 ID:bV8xvxVq0
まあ、猫背の人は肩壊しやすいっていうし 猫背の人は肩の骨の肩峰って骨が棘上筋がぶつかりやすく炎症がおきやすい だから肩が痛い
みなさんがなってるのも棘上筋が炎症起こしてるからです それと筋力の低下 柔軟性 これが原因ですね
みなさんがなってるのも棘上筋が炎症起こしてるからです それと筋力の低下 柔軟性 これが原因ですね
猫背
筋力の低下
柔軟性
全部当たってるぞなもし
筋力の低下
柔軟性
全部当たってるぞなもし
464 ：病弱名無しさん：2008/10/15(水) 23:05:52 ID:8DPOacrD0
サウナのあと水風呂に入ったら
激痛が
冷やしちゃダメということか
激痛が
冷やしちゃダメということか
465 ：病弱名無しさん：2008/10/16(木) 10:22:13 ID:heRavWfb0
ベッドで眠れないからもうあきらめてソファーに座って寝てます
ところで二週間効き目が持続する注射打った人その後どうですか？
私も先日打ってもらったけどほとんど効果が感じられない
ロキソニンじゃまったく効かずボルタレンを二錠飲んでやっと少しラクになる感じ
ところで二週間効き目が持続する注射打った人その後どうですか？
私も先日打ってもらったけどほとんど効果が感じられない
ロキソニンじゃまったく効かずボルタレンを二錠飲んでやっと少しラクになる感じ
医者からは治ったって言われたけど、この前補正下着をつけたら後から肩が痛くなった…内部に癒着があるのかなかあ
これ以上気温が下がらないでほしいな
これ以上気温が下がらないでほしいな
>>465
五十肩の人には抱き枕がいいですよ
五十肩の人には抱き枕がいいですよ
抱き枕は冬は肩がすき間があいてスースーするから、肩掛けをして寝るといいよ
数年前の春に発症（はじめから、動かさないとまったく痛みが無い）
その年の冬は小さい使い捨てカイロを肩に貼ってました。
今は動く範囲も日常生活に支障無くなりましたが、
動き方がぎこちないというか、肩のラインが左右違います（肩甲骨の動き方がヘン？）。
それは治らないままなのかなぁ…
その年の冬は小さい使い捨てカイロを肩に貼ってました。
今は動く範囲も日常生活に支障無くなりましたが、
動き方がぎこちないというか、肩のラインが左右違います（肩甲骨の動き方がヘン？）。
それは治らないままなのかなぁ…
471 ：病弱名無しさん：2008/10/17(金) 18:24:11 ID:u7ziM08g0
43歳♀です。
激痛は無いんだけど左肩が痛くて腕が自由に動かなくなりました。
ここ数日で悪化しました。
ベッドから起きる時、左手で身体を支えようとすると
鈍痛の重いやつみたいなのが左腕を襲います。
腕立て伏せの伏せる前のポーズを取ろうとしたら
左肩から肘のあたりの筋肉に強い筋肉痛のような痛みが走って
身体を支える事ができません。
肩の関節が痛いというよりは筋肉が痛いようなよく分からない痛みです。
腕を動かす時は肩の関節が痛くて動かせないのですが。
皆さんも同じですか？
激痛は無いんだけど左肩が痛くて腕が自由に動かなくなりました。
ここ数日で悪化しました。
ベッドから起きる時、左手で身体を支えようとすると
鈍痛の重いやつみたいなのが左腕を襲います。
腕立て伏せの伏せる前のポーズを取ろうとしたら
左肩から肘のあたりの筋肉に強い筋肉痛のような痛みが走って
身体を支える事ができません。
肩の関節が痛いというよりは筋肉が痛いようなよく分からない痛みです。
腕を動かす時は肩の関節が痛くて動かせないのですが。
皆さんも同じですか？
>>471
一応、整形外科で診てもらったほうがよいと思います。
一応、整形外科で診てもらったほうがよいと思います。
>>470
右肩４年前、左肩２年前に五十肩をやりました。
日常生活では支障がないほどに回復しました。
でも、肩をある方向に動かすとヘンな音がします。
肩の組織が変性してしまっているんだと思います。
まあ、しょうがないかなとあきらめています。
右肩４年前、左肩２年前に五十肩をやりました。
日常生活では支障がないほどに回復しました。
でも、肩をある方向に動かすとヘンな音がします。
肩の組織が変性してしまっているんだと思います。
まあ、しょうがないかなとあきらめています。
整形外科に行ってきました。
昨年の6月に痛くなった右肩はだいぶ良くなってきたのですが、
今度は左肩が痛くなってきたので診てもらいました。
レントゲン検査では骨に異常がなく、
右肩同様やはり50肩であろうとの診断でした。
肩に注射をして（痛かった）、痛み止めを処方してもらいました。
右肩〜左肩と続けて50肩になるのも珍しいって先生が言ってました。
両肩なる人でも、だいたい半年とか１年とか間が空くらしいです。
昨年の6月に痛くなった右肩はだいぶ良くなってきたのですが、
今度は左肩が痛くなってきたので診てもらいました。
レントゲン検査では骨に異常がなく、
右肩同様やはり50肩であろうとの診断でした。
肩に注射をして（痛かった）、痛み止めを処方してもらいました。
右肩〜左肩と続けて50肩になるのも珍しいって先生が言ってました。
両肩なる人でも、だいたい半年とか１年とか間が空くらしいです。
両肩なる人は珍しいみたいな書き込みをたまに見るけど、そうなのかな？
私は4ヶ月前にほぼ同時に50肩になりました
最近両肩とも酷くなってきてる・・・
私は4ヶ月前にほぼ同時に50肩になりました
最近両肩とも酷くなってきてる・・・
1ヶ月ほど前からほぼ同時に両肩が痛くなり、いろいろ調べて
みると五十肩のようです。
>>477
病院・接骨院に通ったり、リハビリはしてますか？
してもしなくても治る時期にあまり変わりはないと何かで
読みましたがどうなのでしょうか？
やはりレントゲンは撮った方がいいのでしょうね。
みると五十肩のようです。
>>477
病院・接骨院に通ったり、リハビリはしてますか？
してもしなくても治る時期にあまり変わりはないと何かで
読みましたがどうなのでしょうか？
やはりレントゲンは撮った方がいいのでしょうね。
同時に痛くなる方いるんですね。
かなり不自由で大変ですね。
片方でもこんなに辛いのに、
心中お察しします。
レントゲンは骨に異常があるかないかしかわかりませんから、
ちゃんと調べるには、やはりMRI撮影ですね。
私は今日、レントゲン撮影でしたが、
２週間後の診察の際、まだ痛みが強いようなら、
MRI撮影になるかもしれません。
かなり不自由で大変ですね。
片方でもこんなに辛いのに、
心中お察しします。
レントゲンは骨に異常があるかないかしかわかりませんから、
ちゃんと調べるには、やはりMRI撮影ですね。
私は今日、レントゲン撮影でしたが、
２週間後の診察の際、まだ痛みが強いようなら、
MRI撮影になるかもしれません。
さて頸椎を痛めてしまったのだろうか
以前か左肩が散発的に痛んでいたが今は左肩に痛みはなく
左手の動作を行うとなぜか右肩に皮を引っ張るような痛みが走る
なんか医者行ってもいつもの様に運動しなさいで終わりそうだし面倒だな。
以前か左肩が散発的に痛んでいたが今は左肩に痛みはなく
左手の動作を行うとなぜか右肩に皮を引っ張るような痛みが走る
なんか医者行ってもいつもの様に運動しなさいで終わりそうだし面倒だな。
肩の痛みで1:30、4:30に目が覚めた。
今も腕全体が痛い。
ロルカム錠、全然効かないね。
今も腕全体が痛い。
ロルカム錠、全然効かないね。
>>481
辛いでしょうね。私も同じで夜中に痛くて目が覚めてました
私は１ｋｇのバンベル（１００円ショップで売ってる水入れるやつ）
で１−２分アイロン運動してました。
痛くて目が覚めるのは１−２ヶ月ほど続きました、今は辛うじて
朝まで寝れてます（やたら早起きになりましたが）
私の場合、色々試しましたが、コンドロイチン、ｲﾝﾄﾞﾒﾀｼﾝ配合のシップ
が一番気休めになったと思います（現在も継続中）シップは寝るときのみ
４８１さんも整形外科で異常が無いって言われたら今は耐えるだけですね
時間が解決してくれます。
辛いでしょうね。私も同じで夜中に痛くて目が覚めてました
私は１ｋｇのバンベル（１００円ショップで売ってる水入れるやつ）
で１−２分アイロン運動してました。
痛くて目が覚めるのは１−２ヶ月ほど続きました、今は辛うじて
朝まで寝れてます（やたら早起きになりましたが）
私の場合、色々試しましたが、コンドロイチン、ｲﾝﾄﾞﾒﾀｼﾝ配合のシップ
が一番気休めになったと思います（現在も継続中）シップは寝るときのみ
４８１さんも整形外科で異常が無いって言われたら今は耐えるだけですね
時間が解決してくれます。
483 ：病弱名無しさん：2008/10/20(月) 17:51:34 ID:+x3Ka6ykO
私も五十肩が一年になります。両肩です。腎臓が悪いので鎮痛剤が飲めません(泣)
本当に痛みが無くなる日が来るのでしょうか？寝返りで激痛で目が覚める事しばしば。毎日辛いです(大泣)
本当に痛みが無くなる日が来るのでしょうか？寝返りで激痛で目が覚める事しばしば。毎日辛いです(大泣)
>>483
なんと言えば良いのか？両肩・・・・片方でもこれだけ不自由なのに・・・
ただ唯一なぐさめ言えるのは、ロキソニンなどの痛み止め飲んでも
飲まなくてもほとんどと言うか私の場合まったく変わりません。
２−３日飲まない事はたびたびあります、あれは儀式で飲んでるみたいな
物です。
私ももうすぐ１年になります。このスレ見て頑張ってます。
みんな頑張りましょう。。。。
なんと言えば良いのか？両肩・・・・片方でもこれだけ不自由なのに・・・
ただ唯一なぐさめ言えるのは、ロキソニンなどの痛み止め飲んでも
飲まなくてもほとんどと言うか私の場合まったく変わりません。
２−３日飲まない事はたびたびあります、あれは儀式で飲んでるみたいな
物です。
私ももうすぐ１年になります。このスレ見て頑張ってます。
みんな頑張りましょう。。。。
>>483
そんなに辛いならドクターショッピングしてしまいそう
暖めても良いのなら、使い捨てカイロの小さいのを肌着に貼って冬を過ごしましたヨ
動かさないと痛みは無かったとうのは少数派なんですね
それでも辛かった…いろんなこと痛くない左手で出来るようになりました
みなさんお大事に
そんなに辛いならドクターショッピングしてしまいそう
暖めても良いのなら、使い捨てカイロの小さいのを肌着に貼って冬を過ごしましたヨ
動かさないと痛みは無かったとうのは少数派なんですね
それでも辛かった…いろんなこと痛くない左手で出来るようになりました
みなさんお大事に
486 ：病弱名無しさん：2008/10/21(火) 06:29:11 ID:ktPysYcD0
４３歳男。
右肩が異常に痛くてグルグル廻すことは全く不可。
以前、会社の同僚で肩がいたいという人がいて その人には私は四十肩だよって言っていたら
骨肉腫で残念ながら半年で無くなりました。
そんなことがあったんで 不安になり整形外科に行ったところ四十肩といわれました。
でも、四十肩ってココまで痛いのか？というほどの激痛です。
もう１件ぐらい他の病院に言っといたほうがいいですか？
それとも四十肩って診断は そんな間違えるようなものじゃないのでしょうか？
右肩が異常に痛くてグルグル廻すことは全く不可。
以前、会社の同僚で肩がいたいという人がいて その人には私は四十肩だよって言っていたら
骨肉腫で残念ながら半年で無くなりました。
そんなことがあったんで 不安になり整形外科に行ったところ四十肩といわれました。
でも、四十肩ってココまで痛いのか？というほどの激痛です。
もう１件ぐらい他の病院に言っといたほうがいいですか？
それとも四十肩って診断は そんな間違えるようなものじゃないのでしょうか？
四十肩、五十肩って、総称だからね。
私は腱板症で先月から右手が痺れてる。
最近だいぶ痛みは慣れてきた。
喘息持ちで鎮痛剤も制限されてるから、痛みも痺れも、ある程度我慢。
四十肩、五十肩って表現は嫌だなぁ。
私は腱板症で先月から右手が痺れてる。
最近だいぶ痛みは慣れてきた。
喘息持ちで鎮痛剤も制限されてるから、痛みも痺れも、ある程度我慢。
四十肩、五十肩って表現は嫌だなぁ。
痛みって馴れるモンじゃないだろう
そんなものは四十でも五十肩でもない
そんなものは四十でも五十肩でもない
490 ：病弱名無しさん：2008/10/21(火) 13:39:16 ID:1SlS4qD00
ボクはまだ19歳だけど過剰な筋とれで肩が五十肩と同じ症状になってます
ストレッチとｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと姿勢を気をつけるように言われました
姿勢が猫背だとどうしても肩の骨の肩峰っていう出っ張りに腱板がぶつかってしまって炎症を起こしやすいといわれます
また腱板を覆ってる肩峰下渇液胞って袋が肩峰とぶつかってしまって肥厚してしまう それが猫背の弱点
肩甲骨も柔軟に動かないと肩が壊れ易いって言われます
ストレッチとｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと姿勢を気をつけるように言われました
姿勢が猫背だとどうしても肩の骨の肩峰っていう出っ張りに腱板がぶつかってしまって炎症を起こしやすいといわれます
また腱板を覆ってる肩峰下渇液胞って袋が肩峰とぶつかってしまって肥厚してしまう それが猫背の弱点
肩甲骨も柔軟に動かないと肩が壊れ易いって言われます
>>489
慣れると言う表現が相応しくなかったかもしれないけど、
私は頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、腫瘍摘出後の痛み、片頭痛と重なってるから、痛みに対して麻痺してきたのかもorz
>>490
〉姿勢が猫背だとどうしても肩の骨の肩峰っていう出っ張りに腱板がぶつかってしまって炎症を起こしやすいといわれます
また腱板を覆ってる肩峰下渇液胞って袋が肩峰とぶつかってしまって肥厚してしまう。
同じ事言われた。
だから、なるべく胸を張って、正しい姿勢を保つようにしてる。
慣れると言う表現が相応しくなかったかもしれないけど、
私は頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、腫瘍摘出後の痛み、片頭痛と重なってるから、痛みに対して麻痺してきたのかもorz
>>490
〉姿勢が猫背だとどうしても肩の骨の肩峰っていう出っ張りに腱板がぶつかってしまって炎症を起こしやすいといわれます
また腱板を覆ってる肩峰下渇液胞って袋が肩峰とぶつかってしまって肥厚してしまう。
同じ事言われた。
だから、なるべく胸を張って、正しい姿勢を保つようにしてる。
50肩は筋力の低下も原因のひとつらしいけど
趣味でゴルフやってる人たちは
50肩にはならないのかな？やっぱり
こんなに痛いのなら
運動しておけばよかったと後悔
趣味でゴルフやってる人たちは
50肩にはならないのかな？やっぱり
こんなに痛いのなら
運動しておけばよかったと後悔
493 ：病弱名無しさん：2008/10/21(火) 20:26:17 ID:NWIFcEXp0
>>486です。
病院ではレントゲンは取りましたがＣＴは予約も必要だから
そこまでやら無くても いわゆる四十肩ですよって 若い医師にあっさり言われました。
その医師にも同僚の骨肉腫の話をしたんですが その心配は無いですと言われました。
診察は 腕を上げたり背中に回したりで 痛いですか？って聞くだけでした。
病院から帰った後回りの人達に やっぱり四十肩だってと言ったところ、自分は
そこまでは痛くなかったって人が多いので 心配になりだしたんです。
やっぱり MRIとかでも見てもらった方がいいでしょうか？
病院ではレントゲンは取りましたがＣＴは予約も必要だから
そこまでやら無くても いわゆる四十肩ですよって 若い医師にあっさり言われました。
その医師にも同僚の骨肉腫の話をしたんですが その心配は無いですと言われました。
診察は 腕を上げたり背中に回したりで 痛いですか？って聞くだけでした。
病院から帰った後回りの人達に やっぱり四十肩だってと言ったところ、自分は
そこまでは痛くなかったって人が多いので 心配になりだしたんです。
やっぱり MRIとかでも見てもらった方がいいでしょうか？
>>493
レントゲン取って医者が４０肩と診断したのならそうでしょう。
ちなみに私は整形外科２箇所行きました。１箇所目でレントゲン
２箇所目でレントゲンとMRI、両方とも診断は異常なし、
４０肩って言われた。
痛さは人それぞれじゃないのかなあ？
私の場合、痛いポイントにスイッチが入ると死ぬほど痛かったです。
肩からひじ手首くらいまで腕全部がズシーーーーンと重く、痛く
３０秒〜１分くらい動けなくなってました。
痛い時期はその内治まってきます、頑張って下さい。
レントゲン取って医者が４０肩と診断したのならそうでしょう。
ちなみに私は整形外科２箇所行きました。１箇所目でレントゲン
２箇所目でレントゲンとMRI、両方とも診断は異常なし、
４０肩って言われた。
痛さは人それぞれじゃないのかなあ？
私の場合、痛いポイントにスイッチが入ると死ぬほど痛かったです。
肩からひじ手首くらいまで腕全部がズシーーーーンと重く、痛く
３０秒〜１分くらい動けなくなってました。
痛い時期はその内治まってきます、頑張って下さい。
495 ：病弱名無しさん：2008/10/21(火) 22:53:53 ID:kTmKDL8I0
みんな大変だな。おれは軽症だったみたい。
一度なったら２度と同じ肩はならないのかな。
一度なったら２度と同じ肩はならないのかな。
496 ：病弱名無しさん：2008/10/22(水) 13:13:05 ID:F0UKKAfi0
みなさん、激痛と書かれてますが
それは電気が走ったり針で刺されるような瞬間的な痛みなのですか？
詳しく教えていただけると嬉しいです。
自分は>>494さんみたいに
肩から肘の筋肉か骨か分からないけどその部分に
ズッシーンと鈍い痛みが出ます。
痛い方の腕で身体を支えてしまった時などにズシン！ときて思わず声が出ます。
で、30秒〜1分くらい腕全体がズズズーンと痛くてそれに耐える感じ。
あと通常、ちょっと腕を動かそうとしたら軽い痛みと共に
腕の関節がズレてるような変な方向に回ってるような違和感があって
動かすのをやめてしまいます。
この時に無理に動かしたら
関節が外れたり何かが切れたりするのではないかとﾋﾞｸﾋﾞｸです。
それは電気が走ったり針で刺されるような瞬間的な痛みなのですか？
詳しく教えていただけると嬉しいです。
自分は>>494さんみたいに
肩から肘の筋肉か骨か分からないけどその部分に
ズッシーンと鈍い痛みが出ます。
痛い方の腕で身体を支えてしまった時などにズシン！ときて思わず声が出ます。
で、30秒〜1分くらい腕全体がズズズーンと痛くてそれに耐える感じ。
あと通常、ちょっと腕を動かそうとしたら軽い痛みと共に
腕の関節がズレてるような変な方向に回ってるような違和感があって
動かすのをやめてしまいます。
この時に無理に動かしたら
関節が外れたり何かが切れたりするのではないかとﾋﾞｸﾋﾞｸです。
>>496
一番最初の痛みは腕をぐるーんと回したときにある点でキツッといった感じ
次に痛みを感じる動きが増えて、電車で自分の体をささえようとした時にズシン（>>496さんと同じ）
さすがに、こうしたら痛いを徐々に覚えて身を守るｗように〜着替えが地獄
段々可動域が小さくなって、腕が上がらず、後ろに回らず、痛みはズーン
そしてお医者さんへ（数ヶ月後）
動かさない限り痛みが無く、夜は眠れました（そのへんはみなさんと違います）
一番最初の痛みは腕をぐるーんと回したときにある点でキツッといった感じ
次に痛みを感じる動きが増えて、電車で自分の体をささえようとした時にズシン（>>496さんと同じ）
さすがに、こうしたら痛いを徐々に覚えて身を守るｗように〜着替えが地獄
段々可動域が小さくなって、腕が上がらず、後ろに回らず、痛みはズーン
そしてお医者さんへ（数ヶ月後）
動かさない限り痛みが無く、夜は眠れました（そのへんはみなさんと違います）
針がいいらしいんだけど、
自分は注射とか針とか抵抗あるんでダメなんですが。
自分は注射とか針とか抵抗あるんでダメなんですが。
500 ：病弱名無しさん：2008/10/22(水) 22:27:30 ID:pQSdM6n70
４９３です。
痛みは常に何かが刺さったような痛みです。
私は電気工事屋でハンマーで上のほうをたたいたりインパクトドライバも肩より上に
持ち上げて仕事をすることが多いので 仕事になりません。
ステップルという釘のようなものがあるんですが１本ゲンノウで打つと１０秒くらい
腕を下に下ろして休んで２本目を打つという感じです。
こうやってキーボード打つのもだんだん肩に力が入ってくるのでキツイです。
自分独自の治療法でやっぱり電気のパルスを使ったピックンピックンやるマッサージ器と
遠赤外線のヒーター治療ですが あまり効果がありません。
痛みは常に何かが刺さったような痛みです。
私は電気工事屋でハンマーで上のほうをたたいたりインパクトドライバも肩より上に
持ち上げて仕事をすることが多いので 仕事になりません。
ステップルという釘のようなものがあるんですが１本ゲンノウで打つと１０秒くらい
腕を下に下ろして休んで２本目を打つという感じです。
こうやってキーボード打つのもだんだん肩に力が入ってくるのでキツイです。
自分独自の治療法でやっぱり電気のパルスを使ったピックンピックンやるマッサージ器と
遠赤外線のヒーター治療ですが あまり効果がありません。
501 ：病弱名無しさん：2008/10/22(水) 23:43:30 ID:PEoaFLrl0
>>496
レスありがとう。
殆ど同じ症状ですね。
痛みは腕に負担がかかった時のズシンとした痛みくらいなので軽い方…なのでしょうかね。
ただ腕の可動範囲は日々狭くなってますね。
着替える時にズシンとならないようにﾋﾞｸﾋﾞｸです。ブラのホックも届かないし。
今年の冬はピッタリしたセーターとか着るの無理ですね。
私は最近症状が出て、ゆっくり頑張れば手は真上まで上がります。
ただ背中の方は一変に回らなくなってしまいました。以前は背中中届いたのに…。
鈍痛なので痛くても無理して動かす方がいいのでしょうか。
あと、病院ではどのような治療や指導されましたか？
私は病院にはまだ行ってません。
自然治癒を待つというか行っても意味無いのかなあと思ったり。
レスありがとう。
殆ど同じ症状ですね。
痛みは腕に負担がかかった時のズシンとした痛みくらいなので軽い方…なのでしょうかね。
ただ腕の可動範囲は日々狭くなってますね。
着替える時にズシンとならないようにﾋﾞｸﾋﾞｸです。ブラのホックも届かないし。
今年の冬はピッタリしたセーターとか着るの無理ですね。
私は最近症状が出て、ゆっくり頑張れば手は真上まで上がります。
ただ背中の方は一変に回らなくなってしまいました。以前は背中中届いたのに…。
鈍痛なので痛くても無理して動かす方がいいのでしょうか。
あと、病院ではどのような治療や指導されましたか？
私は病院にはまだ行ってません。
自然治癒を待つというか行っても意味無いのかなあと思ったり。
502 ：病弱名無しさん：2008/10/22(水) 23:45:11 ID:PEoaFLrl0
レス番間違いました。
>>497さんへです。
>>497さんへです。
>>501そうそうｗブラのホックは難儀しました
病院へは他の病気を否定するために行きました
レントゲン撮るときなど、スタッフのみなさん優しかったです
（前にも書きましたが、可動域を広くする、指で壁をなぞりながら上げていく体操などを
教わっただけで、特に投薬もありませんでした
暖めた方が良いとのことだったので、使い捨てカイロを使うようになりました）
>>500
読むだけで痛みがズシンとひびくような…
インパクトドライバ使ったこと（コンクリの壁にアンカーうって鏡取り付けました）があるのでｗ
思わず声が出てしまいますよね
仕事に支障があるなら、少しでも痛みを取り除いてくれるようなお医者さんを捜していたと思います
どうぞお大事に
病院へは他の病気を否定するために行きました
レントゲン撮るときなど、スタッフのみなさん優しかったです
（前にも書きましたが、可動域を広くする、指で壁をなぞりながら上げていく体操などを
教わっただけで、特に投薬もありませんでした
暖めた方が良いとのことだったので、使い捨てカイロを使うようになりました）
>>500
読むだけで痛みがズシンとひびくような…
インパクトドライバ使ったこと（コンクリの壁にアンカーうって鏡取り付けました）があるのでｗ
思わず声が出てしまいますよね
仕事に支障があるなら、少しでも痛みを取り除いてくれるようなお医者さんを捜していたと思います
どうぞお大事に
>>499
４９４ですが私は、鍼灸院行きました。
（１）患部に鍼２本刺して電気流した後マッサージ
（２）純粋に鍼と灸とマッサージ
（３）中国マッサージ
（４）中国鍼治療
（５）中国気功
どれも少しは楽になった気がしますが、画期的なものは無かったです
中国マッサージが一番良かったかな？
４９４ですが私は、鍼灸院行きました。
（１）患部に鍼２本刺して電気流した後マッサージ
（２）純粋に鍼と灸とマッサージ
（３）中国マッサージ
（４）中国鍼治療
（５）中国気功
どれも少しは楽になった気がしますが、画期的なものは無かったです
中国マッサージが一番良かったかな？
505 ：病弱名無しさん：2008/10/23(木) 14:59:52 ID:JAyBYG4CO
一昨年あたりに左肩だけ仕事中に冷やしてしまいそれが今年になってから痛みが出てきました。
ここの皆さんの中ではそうゆうのはありますか？
ここの皆さんの中ではそうゆうのはありますか？
肩ではないけど肘から先が痛くて２時間毎に目が覚めます。
肩は張ってますがそこから肘〜に影響がでるものなのでしょうか？
肘そのものか脳がわるいのか
肩は張ってますがそこから肘〜に影響がでるものなのでしょうか？
肘そのものか脳がわるいのか
507 ：病弱名無しさん：2008/10/24(金) 15:43:58 ID:HsspezrU0
治った後は肩に引っかかりの音がします パキパキ言います やっぱりそれは腱板を覆ってる肩峰下渇液胞が肥厚して肩峰にぶつかってるんだろう・・
それを整形外科のｱﾎの先生は保存療法でなんとかしましょう ストレッチが一番です なんて言ってるけどそれを１年以上してもよくならない
無知なｱﾎもいるもんだな
それを整形外科のｱﾎの先生は保存療法でなんとかしましょう ストレッチが一番です なんて言ってるけどそれを１年以上してもよくならない
無知なｱﾎもいるもんだな
>>507
捻挫や突き指をした後、関節が前より太くなって、曲げるとコキコキと音を発するような
経験はなかったですか？それと同じだと思います。
関節や靱帯が傷つくと、組織の再生過程を経て以前より丈夫な組織になるそうです。
余分に再生された部分が、関節を動かしたときに他の組織とすれて、摩擦音を出すそうです。
捻挫や突き指をした後、関節が前より太くなって、曲げるとコキコキと音を発するような
経験はなかったですか？それと同じだと思います。
関節や靱帯が傷つくと、組織の再生過程を経て以前より丈夫な組織になるそうです。
余分に再生された部分が、関節を動かしたときに他の組織とすれて、摩擦音を出すそうです。
肩壊して、かばい続けて骨変形しるらしい。
夜間痛で毎日しんどい。
夜間痛で毎日しんどい。
510 ：病弱名無しさん：2008/10/25(土) 14:13:18 ID:KnA59OkS0
関節が変性したらもう手術しかないよね 保存療法で治るわけないし
>>504
（６）リハビリ・アイロン運動など
（７）ピップエレキバン
（８）ピップネックレス
（９）ファイテン
（１０）バンテリンS
（１１）コンドロイシン
（１２）鍼（薬局に売ってる自分で貼る物）
（１３）痛いほうの肩の下を座布団等で高くして寝る
（１４）低周波マッサージ機
６・１０・１１・１３が良いかな、現在も継続中
（６）リハビリ・アイロン運動など
（７）ピップエレキバン
（８）ピップネックレス
（９）ファイテン
（１０）バンテリンS
（１１）コンドロイシン
（１２）鍼（薬局に売ってる自分で貼る物）
（１３）痛いほうの肩の下を座布団等で高くして寝る
（１４）低周波マッサージ機
６・１０・１１・１３が良いかな、現在も継続中
512 ：病弱名無しさん：2008/10/25(土) 16:50:17 ID:9fHygbme0
みなさん苦しんでますねぇ〜〜。
こんな酷いのに、画期的な治療方法が無いのが寂しいですね。
もうすぐ7ヶ月目を迎えようとしていますが、ここ数日は調子が
いい感じです。以前よりも腕があがるようです。何もしない時は
痛みも無くなりましたが、夜間痛は相変わらずです。でも、以前と
比べたら、少しマシになってますが。。
ズーンがあった頃は、悲惨でした。ズーン⇒肩を抑える⇒ぅぅうう
⇒その場にしゃがみ込む⇒肩を擦りしばし休憩 てな具合で。
腕を伸ばす動作も出来ず、壁のスイッチを押すやテーブルのコップ
を持つのも痛さに制限されていました。
自分の場合 チクリと痛い約2ヶ月 ズーン初体験 そこから肩
二の腕、背中、腕、小指の方までジクジクとした痛み4ヶ月
痛みが無い・痛いをくり返す1.5ヶ月 突然首、あごも痛み出す0.5ヶ月
今現在も、多少はあご、首筋、肩と痛いが数週間前よりはマシ。
夜間痛には、1Lのペットボトルに水を入れておき、痛みで目が覚めたら
アイロン運動←これ、結構いいと思います。（痛くない範囲で）
ここまでくるのに、約7ヶ月
さすがに3箇所痛くなった時は、別の病気を疑い、かかりつけでない
整形外科でMRIも撮りました。でも、やっぱり五十肩と診断されました。
まあ、他の病気でなかったので良かったのですが。。
まだ、しばらくはこの状態だと思うんですが、必ず治る！を信じて
皆さんも頑張ってください！
こんな酷いのに、画期的な治療方法が無いのが寂しいですね。
もうすぐ7ヶ月目を迎えようとしていますが、ここ数日は調子が
いい感じです。以前よりも腕があがるようです。何もしない時は
痛みも無くなりましたが、夜間痛は相変わらずです。でも、以前と
比べたら、少しマシになってますが。。
ズーンがあった頃は、悲惨でした。ズーン⇒肩を抑える⇒ぅぅうう
⇒その場にしゃがみ込む⇒肩を擦りしばし休憩 てな具合で。
腕を伸ばす動作も出来ず、壁のスイッチを押すやテーブルのコップ
を持つのも痛さに制限されていました。
自分の場合 チクリと痛い約2ヶ月 ズーン初体験 そこから肩
二の腕、背中、腕、小指の方までジクジクとした痛み4ヶ月
痛みが無い・痛いをくり返す1.5ヶ月 突然首、あごも痛み出す0.5ヶ月
今現在も、多少はあご、首筋、肩と痛いが数週間前よりはマシ。
夜間痛には、1Lのペットボトルに水を入れておき、痛みで目が覚めたら
アイロン運動←これ、結構いいと思います。（痛くない範囲で）
ここまでくるのに、約7ヶ月
さすがに3箇所痛くなった時は、別の病気を疑い、かかりつけでない
整形外科でMRIも撮りました。でも、やっぱり五十肩と診断されました。
まあ、他の病気でなかったので良かったのですが。。
まだ、しばらくはこの状態だと思うんですが、必ず治る！を信じて
皆さんも頑張ってください！
513 ：病弱名無しさん：2008/10/25(土) 19:12:34 ID:KnA59OkS0
肩って学生の時はただ骨に筋肉がついてる単純な構造かと思って無茶苦茶トレーニングしてたけど
よく勉強して肩鍛えるべきだった
肩には腱板 肩峰 肩峰下渇液胞 いろいろ重要な筋肉があるって最近分かった 一つでもこしょうしたらもう肩が使い物にならなくなるなんて・・
よく勉強して肩鍛えるべきだった
肩には腱板 肩峰 肩峰下渇液胞 いろいろ重要な筋肉があるって最近分かった 一つでもこしょうしたらもう肩が使い物にならなくなるなんて・・
514 ：病弱名無しさん：2008/10/25(土) 22:03:53 ID:v81+JHZL0
ヌコと遊んでた時。
右手で玉を投げてやったらヌコパンチで叩き返してきた。
それを左手でキャッチしようとしたら二の腕にズーン！
うおっ！と声が出てうずくまってしまった。(;;)
ズーンが怖くて左腕を使わないくせがつきそう…。
右手で玉を投げてやったらヌコパンチで叩き返してきた。
それを左手でキャッチしようとしたら二の腕にズーン！
うおっ！と声が出てうずくまってしまった。(;;)
ズーンが怖くて左腕を使わないくせがつきそう…。
最近右肩首が痛くて、はじめはそんなひどくなかったが
最近寝てる体勢が痛くて、良く眠れない。
寝てても起きてしまう。
これって40肩？
肩はまわるから違うの？
整形に行ってＭＲＩとらなきゃ診断つかないんでしょうか？
最近寝てる体勢が痛くて、良く眠れない。
寝てても起きてしまう。
これって40肩？
肩はまわるから違うの？
整形に行ってＭＲＩとらなきゃ診断つかないんでしょうか？
>>515
五十肩は最初から肩が回らなくなることはありません。
肩の違和感、就寝中や起床時の肩や腕のしびれ。
最初はこういう症状から始まって、だんだんと痛みが強くなっていきます。
痛みのピーク時に肩が回せないのは、回せないからではなく痛いからです。
ほんとうに肩が回らなくなるのは、痛みのピークが過ぎて拘縮期に入ってからです。
拘縮期までの期間は人によって異なると思いますが、私は7か月ほどでした。
五十肩は最初から肩が回らなくなることはありません。
肩の違和感、就寝中や起床時の肩や腕のしびれ。
最初はこういう症状から始まって、だんだんと痛みが強くなっていきます。
痛みのピーク時に肩が回せないのは、回せないからではなく痛いからです。
ほんとうに肩が回らなくなるのは、痛みのピークが過ぎて拘縮期に入ってからです。
拘縮期までの期間は人によって異なると思いますが、私は7か月ほどでした。
>>518
なるほど！
自分、数年前から酷い肩凝りというよりジンジンヒリヒリする肩の痛みがありました。
最近、肩が動かし辛くなり日々目に見えて肩の稼動範囲が限られてきてます。
３日前まではなんとか真上まで上げられたのに今日はもう上がらなくなりました。
ズシン！な痛みも１日１回は体験してます。
それでも多少痛くても鈍痛なので我慢して上げる努力した方がいいのでしょうか。
なるほど！
自分、数年前から酷い肩凝りというよりジンジンヒリヒリする肩の痛みがありました。
最近、肩が動かし辛くなり日々目に見えて肩の稼動範囲が限られてきてます。
３日前まではなんとか真上まで上げられたのに今日はもう上がらなくなりました。
ズシン！な痛みも１日１回は体験してます。
それでも多少痛くても鈍痛なので我慢して上げる努力した方がいいのでしょうか。
520 ：病弱名無しさん：2008/10/27(月) 15:09:50 ID:h9yBeQe40
こないだまで肩が筋肉で自慢だったのに肩が悪くなって肩の筋トレできないから肩が年寄りみたいに細くなってる
肩が細かったらかっこ悪いね なんか弱くなった気がするし中学生にまでも負けそうな感じ・・
肩が細かったらかっこ悪いね なんか弱くなった気がするし中学生にまでも負けそうな感じ・・
>>520
すぐ戻るよ。２週間で。
すぐ戻るよ。２週間で。
8月にいきなり右手が上がらなくなり、レントゲンで腱板炎と診断。
だいぶ腕も上がるようになったけど、90度以上上げようとすると痛い。
急性期を過ぎたら、多少の痛みを我慢し、腕をリハビリ程度に使ってたからか、
軽い方だからか、今は寝る時の痛みも減ってきた。
腕を上げるのが、恐る恐るの毎日。
だいぶ腕も上がるようになったけど、90度以上上げようとすると痛い。
急性期を過ぎたら、多少の痛みを我慢し、腕をリハビリ程度に使ってたからか、
軽い方だからか、今は寝る時の痛みも減ってきた。
腕を上げるのが、恐る恐るの毎日。
セカンドオピニオンならぬサードオピニオン、フォースオピニオン？
って、4箇所も整形外科に行ったが、いずれもレントゲンのみで
CTやMRIは撮らず五十肩でしょうとの診断だった。
そのうち2箇所では患部に注射してまた来週様子を見せに来て下さい
と言われたが行かなかった。
リハビリやら電気治療はやらないよりはやった方が多少効果がある
かも？という程度だとはっきり言う医者もいて、未だにどこにも
通っていない。
経験者の友人も、一人はあれこれ治療しまくり、もう一人は何も
せず…
でも、どっちもちょうど一年で治ったと言うので、どうしようか
悩みつつ二ヶ月経過。良くも悪くもならず痛いまま腕は上がらず。
とりあえず違う病気ではないようなので甘く見てるところがあるが、
このままでいいのかどうか？
って、4箇所も整形外科に行ったが、いずれもレントゲンのみで
CTやMRIは撮らず五十肩でしょうとの診断だった。
そのうち2箇所では患部に注射してまた来週様子を見せに来て下さい
と言われたが行かなかった。
リハビリやら電気治療はやらないよりはやった方が多少効果がある
かも？という程度だとはっきり言う医者もいて、未だにどこにも
通っていない。
経験者の友人も、一人はあれこれ治療しまくり、もう一人は何も
せず…
でも、どっちもちょうど一年で治ったと言うので、どうしようか
悩みつつ二ヶ月経過。良くも悪くもならず痛いまま腕は上がらず。
とりあえず違う病気ではないようなので甘く見てるところがあるが、
このままでいいのかどうか？
524 ：病弱名無しさん：2008/10/30(木) 06:23:14 ID:UJFM1j+10
筋膜というものが、癒着しているから五十肩になっていると言われ、今、それを
ひきはがすという治療を受けてるけど、だんだん良くなってきた感じ。
もとどおりになるにはまだ時間がかかりそうだけど、、。
ひきはがすという治療を受けてるけど、だんだん良くなってきた感じ。
もとどおりになるにはまだ時間がかかりそうだけど、、。
525 ：病弱名無しさん：2008/10/30(木) 21:50:47 ID:HSCh/Nay0
夜寝付けないので、低周波治療器やりながら寝たら
眠れるようになりました。夜中に何度も目が覚めるので、
その度に貼ったままの低周波のスイッチを入れて、
また寝る!の繰り返しで毎晩乗り切ってます。
病院では温治療と低周波とリハビリやってるけど、
少しずつ腕が上がるようになってきましたよ。
でも、痛みは変わらない…
眠れるようになりました。夜中に何度も目が覚めるので、
その度に貼ったままの低周波のスイッチを入れて、
また寝る!の繰り返しで毎晩乗り切ってます。
病院では温治療と低周波とリハビリやってるけど、
少しずつ腕が上がるようになってきましたよ。
でも、痛みは変わらない…
家庭用だが、低周波治療器って断続的に何時間も使用しても
問題ないの？
問題ないの？
俺の持ってるのわ、同じ所で何回もするなって事書いて有った。
昨日は寒かったせいか、仕事で酷使したからか、治まってた痛みがぶり返したよ。
気休めに肩に温湿布、寝る前にもハイペン飲んだけど、痛くて寝れなかった。
四十肩になって初めての秋だけど、やっぱり寒いと痛みは強くなるのかな(泣)
気休めに肩に温湿布、寝る前にもハイペン飲んだけど、痛くて寝れなかった。
四十肩になって初めての秋だけど、やっぱり寒いと痛みは強くなるのかな(泣)
530 ：病弱名無しさん：2008/10/31(金) 11:56:45 ID:CiERpaai0
525です。
うちの低周波は、10年位前に買った物で、
パッドだけ買い換えました。、
15分で自動的にスイッチが切れるようになってます。
夜中に3〜4回、目がさめるので、スイッチをオンにして
寝付いた頃には、切れてる感じです。
1時間位は、間があいてると思います。
病院のは10箇所に端子（？）付けて、10分位です。
病院では早く来たほうが早く治るって言われました。
あれ？と思って3ヶ月。激痛が出だして１ヶ月。
病院に来るの遅すぎだそうです。
私も肩を冷やさないようにと、いわれました。
うちの低周波は、10年位前に買った物で、
パッドだけ買い換えました。、
15分で自動的にスイッチが切れるようになってます。
夜中に3〜4回、目がさめるので、スイッチをオンにして
寝付いた頃には、切れてる感じです。
1時間位は、間があいてると思います。
病院のは10箇所に端子（？）付けて、10分位です。
病院では早く来たほうが早く治るって言われました。
あれ？と思って3ヶ月。激痛が出だして１ヶ月。
病院に来るの遅すぎだそうです。
私も肩を冷やさないようにと、いわれました。
532 ：病弱名無しさん：2008/10/31(金) 23:45:05 ID:3I2uNzvGO
両肩五十肩の者です。今日総合病院の歯科に行ったついでに整形の受付でブロック注射の事を尋ねました。
一応麻酔科が有るので整形の先生がやりましょうと言えば出来るそうです。
来週一度診察を受けてみます。夜ぐっすり眠りたいです。
一応麻酔科が有るので整形の先生がやりましょうと言えば出来るそうです。
来週一度診察を受けてみます。夜ぐっすり眠りたいです。
昼間は結構なんともないけど夜になると肩がじくじく
痛くて眠れません。
これって40肩なんでしょうかね？
痛くて眠れません。
これって40肩なんでしょうかね？
半日位前から痛み初めて痛くて寝ることが出来ません。
湿布貼ったらよけいに痛くなりました。
温めると少し痛みが和らぐので風呂から書き込みしてます。
連休もあるので明日とりあえず薬局行って塗る感じのいたみ止め買いたいのですが、
いいのがあったら教えて下さい
横になると激痛が走り最悪です
湿布貼ったらよけいに痛くなりました。
温めると少し痛みが和らぐので風呂から書き込みしてます。
連休もあるので明日とりあえず薬局行って塗る感じのいたみ止め買いたいのですが、
いいのがあったら教えて下さい
横になると激痛が走り最悪です
>>534 バンテリン。
>>536
ストレッチがいいですよ。アイロン体操。
ストレッチがいいですよ。アイロン体操。
痛みもピークを過ぎこのまま修復するのか？
1年間良く頑張った！！と思っていたら
明け方に今は懐かしい痛みが来るようになった、
最近明け方の冷え込みが激しいから、
やっぱりこのスレに書いてある通り
寒くなったら（冷えたら）痛みが増すのかなあ？
1年間良く頑張った！！と思っていたら
明け方に今は懐かしい痛みが来るようになった、
最近明け方の冷え込みが激しいから、
やっぱりこのスレに書いてある通り
寒くなったら（冷えたら）痛みが増すのかなあ？
>>539
そうなんだろうね、私も最近は痛みが殆どないなあ、なんて思ってたのも束の間、また痛み出した。
今は蒸気で暖めるのとか肩用の温湿布も売ってるんだね、
思わず買ってしまった。寒い季節は嫌いだー。
そうなんだろうね、私も最近は痛みが殆どないなあ、なんて思ってたのも束の間、また痛み出した。
今は蒸気で暖めるのとか肩用の温湿布も売ってるんだね、
思わず買ってしまった。寒い季節は嫌いだー。
541 ：病弱名無しさん：2008/11/04(火) 13:03:07 ID:cqQcxEb20
何故、貴方達が肩が痛くなるかと言うと腱板の軟弱 外のでかいｱｳﾀｰﾏｯｽﾙに上腕骨がひっぱられて腱板と肩峰が衝突！
そしてその繰り返しで腱板炎が発症！ ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙをどんどん鍛えないといけない
そして肩の肩甲骨の柔軟性！肩甲骨が動かないと肩甲骨が固定されたような状態になって上腕だけがうえに上がったり下がったりしてそれが肩峰に腱板がぶつかって炎症が発症！
インナーをすごく鍛えないといけないね ｺﾞﾑﾁｭｰﾌﾞで
そしてその繰り返しで腱板炎が発症！ ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙをどんどん鍛えないといけない
そして肩の肩甲骨の柔軟性！肩甲骨が動かないと肩甲骨が固定されたような状態になって上腕だけがうえに上がったり下がったりしてそれが肩峰に腱板がぶつかって炎症が発症！
インナーをすごく鍛えないといけないね ｺﾞﾑﾁｭｰﾌﾞで
536です
今日医者行ってきて肩間接周囲炎とのことでした
座薬入れてクリーム塗ったら少し楽になりました
じっとしてるだけも激痛走るので三日間地獄でした
アドバイスくれた方ありがとうございました
今日医者行ってきて肩間接周囲炎とのことでした
座薬入れてクリーム塗ったら少し楽になりました
じっとしてるだけも激痛走るので三日間地獄でした
アドバイスくれた方ありがとうございました
お大事に。
必ず直ります。
耐えて下さい。
必ず直ります。
耐えて下さい。
546 ：病弱名無しさん：2008/11/04(火) 23:24:40 ID:HUbhLOtYO
俺、今日なりました、腕が痛すぎて上がらない、助けてー
酒飲むと痛みがやわらぐ
>>547 血行がよくなるからではないですかね
転んだりよろめいた時とか
咄嗟に手をつかなくてはいけない時のことを思うと怖くてたまらないです。
支えた瞬間に肩と腕の激痛でとりかえしのつかないことになりそうで…。
いっそ転倒する時は痛い方の手は無いものと考えて豪快に転んだ方がいいのかもとか。
そんな感じしませんか？
咄嗟に手をつかなくてはいけない時のことを思うと怖くてたまらないです。
支えた瞬間に肩と腕の激痛でとりかえしのつかないことになりそうで…。
いっそ転倒する時は痛い方の手は無いものと考えて豪快に転んだ方がいいのかもとか。
そんな感じしませんか？
>>546
病院は行った？明日にでも行った方がいいよ。
今は耐えるしかないけど頑張って☆
>>549
分かる！
私も５年前位に、思いっきり転び、利き手(痛い方)をついてしまいヒビが入った。
もし、今転んだら…と考えると怖い。
例え思いっきり転んだとしても今度は、腰を痛めることになっちゃうよ。
転ばないように気をつけるしかないね。
病院は行った？明日にでも行った方がいいよ。
今は耐えるしかないけど頑張って☆
>>549
分かる！
私も５年前位に、思いっきり転び、利き手(痛い方)をついてしまいヒビが入った。
もし、今転んだら…と考えると怖い。
例え思いっきり転んだとしても今度は、腰を痛めることになっちゃうよ。
転ばないように気をつけるしかないね。
552 ：病弱名無しさん：2008/11/05(水) 10:07:14 ID:l7oGwURm0
>>544 動かしたら患部が余計に炎症を起こしますので動かさないのが静的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと言います
病院に行きましたか?行ったら絶対にトレーニング方法を教えてくれるはずですが
まず病院に行ってそれから筋力トレーニングしてください
痛い時に動的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたら余計に治療期間が長引くので慎重にしてください
病院に行きましたか?行ったら絶対にトレーニング方法を教えてくれるはずですが
まず病院に行ってそれから筋力トレーニングしてください
痛い時に動的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたら余計に治療期間が長引くので慎重にしてください
553 ：病弱名無しさん：2008/11/05(水) 17:02:36 ID:LUu2E0GiO
病院いってもシップだけじゃないかな
554 ：病弱名無しさん：2008/11/05(水) 19:27:39 ID:l7oGwURm0
なんか整形外科ってあてにならないよね 先生にもよるけどほとんどの先生が診察の時に結構荒っぽい診察のやりかた
痛い箇所を思いっきり指で押してニヤニヤして「いたいですか?」って・・おまえ・・・
あんまり痛かったから「痛いに決まってるやろ！」って言ったら「ここが痛いんですか〜 なるほど〜」だってよ
病院に行っても見るだけで温熱して理学療法士がマッサージしてシップやら炎症剤出してそれで終わり
いったい何やってんの 整形外科は
痛い箇所を思いっきり指で押してニヤニヤして「いたいですか?」って・・おまえ・・・
あんまり痛かったから「痛いに決まってるやろ！」って言ったら「ここが痛いんですか〜 なるほど〜」だってよ
病院に行っても見るだけで温熱して理学療法士がマッサージしてシップやら炎症剤出してそれで終わり
いったい何やってんの 整形外科は
整形外科のおもな仕事は診断して病名を決定すること。
病名によって治療法と与える薬が決まります。
そして治療費と保険点数が決まります。
病名によって治療法と与える薬が決まります。
そして治療費と保険点数が決まります。
>>549
自分は逆。転倒して右肘を脱臼。固定１ヶ月後からリハビリ開始。
同時に肩こりと肩痛が始まる。リハビリから２ヶ月たった現在、脱臼した
肘の痛みはほとんどなく顔が洗えるまで回復した。が、肩の痛みが激しくなって
今では激痛で上方に手を伸ばすことができない。夜間痛も酷い。トイレでふけない。
どうやら脱臼が引き金となって５０肩になったようだ。
自分は逆。転倒して右肘を脱臼。固定１ヶ月後からリハビリ開始。
同時に肩こりと肩痛が始まる。リハビリから２ヶ月たった現在、脱臼した
肘の痛みはほとんどなく顔が洗えるまで回復した。が、肩の痛みが激しくなって
今では激痛で上方に手を伸ばすことができない。夜間痛も酷い。トイレでふけない。
どうやら脱臼が引き金となって５０肩になったようだ。
40肩かと思ってたけどMSMクリームっていうのを
こまめに塗ってたら。治った。
治るのはやっぱり40肩じゃなかったのでしょうか？
こまめに塗ってたら。治った。
治るのはやっぱり40肩じゃなかったのでしょうか？
>>552
エエエ。
それってアイロン運動とかもしない方がいいってことですか？
固まるのが怖くて多少痛くてもストレッチとか手を廻したりとかしてるんだけど
何もしない方がいいのかな。
しない方がラクでいいけど…。
なんにせよ日に日に動く範囲が狭くなっているです。
寒くなってきたし、我々は今からの季節辛いですね。
エエエ。
それってアイロン運動とかもしない方がいいってことですか？
固まるのが怖くて多少痛くてもストレッチとか手を廻したりとかしてるんだけど
何もしない方がいいのかな。
しない方がラクでいいけど…。
なんにせよ日に日に動く範囲が狭くなっているです。
寒くなってきたし、我々は今からの季節辛いですね。
560 ：病弱名無しさん：2008/11/07(金) 14:29:14 ID:Gyq7ILoi0
>>559
何もしないと うんと稼動範囲が狭くなるよ。普段の生活に支障がないなら
そのままでもいいと思うけど、支障ないなんてあり得ないでしょ？
痛くない範囲でアイロン運動してれば、範囲確保と精神的に楽じゃない？
自分は、動かした方ですけど、確かに痛い時に無理に動かすと翌日大変
な思いをすると思う。なので ほどほどに。
7ヶ月を過ぎて、かなり良くなってきたけど、アイロン運動とインナーマッスル
強化は続けてます。
インナーマッスルは、脇の下にタオルを挟んで落ちないようにし、肘を90度
曲げた状態で左右に振る。風呂の中でやると手のひらを広げると水の抵抗
がほどいい感じとなるよ。痛くない方の手で、痛い肩の外側の筋肉が動かない
事を確認しながらやるといいです。回数は 50往復ぐらいでいいんじゃない？
何もしないと うんと稼動範囲が狭くなるよ。普段の生活に支障がないなら
そのままでもいいと思うけど、支障ないなんてあり得ないでしょ？
痛くない範囲でアイロン運動してれば、範囲確保と精神的に楽じゃない？
自分は、動かした方ですけど、確かに痛い時に無理に動かすと翌日大変
な思いをすると思う。なので ほどほどに。
7ヶ月を過ぎて、かなり良くなってきたけど、アイロン運動とインナーマッスル
強化は続けてます。
インナーマッスルは、脇の下にタオルを挟んで落ちないようにし、肘を90度
曲げた状態で左右に振る。風呂の中でやると手のひらを広げると水の抵抗
がほどいい感じとなるよ。痛くない方の手で、痛い肩の外側の筋肉が動かない
事を確認しながらやるといいです。回数は 50往復ぐらいでいいんじゃない？
腕の痛みがあり病院で頚椎症と診断→接骨院で電気治療＆マッサージ→悪化
→違う病院で四十肩と診断されました。
でも痛いのは肩じゃなくて上腕なんだよね。
医者に言ったらちょっと怪訝そうな顔されたのでそれ以上突っ込めなかったんだけど
四十肩で肩じゃなく腕が痛む事ってあるの？
→違う病院で四十肩と診断されました。
でも痛いのは肩じゃなくて上腕なんだよね。
医者に言ったらちょっと怪訝そうな顔されたのでそれ以上突っ込めなかったんだけど
四十肩で肩じゃなく腕が痛む事ってあるの？
>>561
上腕の外側。私はココが一番痛かったです。
上腕の外側。私はココが一番痛かったです。
>>561
肩から上腕・ひじ・腕・まで重たい痛い感じでした。
何処が一番痛かったか？
常に痛いのは全体・・・何かの拍子（物が落ちそうになったりして
とっさに腕を動かした時など）に死ぬほど痛くなるのは
上腕から肩でした。
肩から上腕・ひじ・腕・まで重たい痛い感じでした。
何処が一番痛かったか？
常に痛いのは全体・・・何かの拍子（物が落ちそうになったりして
とっさに腕を動かした時など）に死ぬほど痛くなるのは
上腕から肩でした。
そうそう上腕から肩だよね。
ゴキブリ発見！
新聞紙をまるめて叩きにいったとき、
ゴキブリに逃げられ、自分が昇天した。
ゴキブリ発見！
新聞紙をまるめて叩きにいったとき、
ゴキブリに逃げられ、自分が昇天した。
激痛は上腕部
常時鈍痛がするのは肩から肘（たまに手首まで）ですね
この痛さを回りの人に理解してもらえないのが一番つらいかも
常時鈍痛がするのは肩から肘（たまに手首まで）ですね
この痛さを回りの人に理解してもらえないのが一番つらいかも
568 ：病弱名無しさん：2008/11/09(日) 01:50:41 ID:/O9IFzo3O
肉体労働にはキツい。
痛み止めの副作用に睡眠不足でふらつくぜ。
長期服用で効き悪くなってるしな。
痛み止めの副作用に睡眠不足でふらつくぜ。
長期服用で効き悪くなってるしな。
569 ：病弱名無しさん：2008/11/09(日) 07:29:56 ID:uF+AbLFr0
まだ１６なのに、肩関節周囲炎っていわれた…
最悪期は過ぎたけど、すでに１年経過…
最悪期は過ぎたけど、すでに１年経過…
１６でなったら、４０−５０でなる事無いから
将来は安心ですね・・・。って前向きに考えたら？
５１で苦しんでいる、おやじのアドバイスです。
将来は安心ですね・・・。って前向きに考えたら？
５１で苦しんでいる、おやじのアドバイスです。
若いなりにやりたい事が出来ないのも辛いよね。
体育とか部活とか。
体育とか部活とか。
573 ：病弱名無しさん：2008/11/09(日) 16:47:13 ID:hKJoTzBi0
俺は肩のインナーマッスル鍛えまくって肩が安定して治ったよ
色んな角度に腕回せるけど棘上筋の付け根がやっぱり違和感がある
だから他のインナーを鍛えたら治った みんなインナーが弱いんだよね
色んな角度に腕回せるけど棘上筋の付け根がやっぱり違和感がある
だから他のインナーを鍛えたら治った みんなインナーが弱いんだよね
当方３６才男。
肩が全く上がらない回すのも不可で抜けそうになるような感じの激痛。二の腕や肘等は、大丈夫なんですが四十肩？
肩が全く上がらない回すのも不可で抜けそうになるような感じの激痛。二の腕や肘等は、大丈夫なんですが四十肩？
>>575
なかなか病院へ行く時間をとれないでしょうが、一度ちゃんと受診したほうが良いですよ
それから、またココへ来てくださいね
混んでなかったので、レントゲンを撮っても1時間もかかりませんでした
看護師さんとっても優しかったですよ
なかなか病院へ行く時間をとれないでしょうが、一度ちゃんと受診したほうが良いですよ
それから、またココへ来てくださいね
混んでなかったので、レントゲンを撮っても1時間もかかりませんでした
看護師さんとっても優しかったですよ
>>577
一般的には一度で終わりと言われてますが、
たまに同じ腕で２回なったって人がいるみたいです。
私も、自分がなったとき回りの人に色々聞きまわりました
その中で１人同じ腕２回なったって人がいました
２回とも本当の５０肩なのか？本人がそう思い込んでいるだけなのかは
不明です、本人曰く、同じ症状だった・・・・との事。
少なくとも、私は１回で終わりだと思ってます、（信じてます）
この苦痛を又味会うのは嫌ですから・・・。
反対の腕がなるのはある程度覚悟しているのだが
それでもできることなら、回避したいので、反対の腕も同じように
リハビリ？（予防）してます。
お互い頑張りましょう！
一般的には一度で終わりと言われてますが、
たまに同じ腕で２回なったって人がいるみたいです。
私も、自分がなったとき回りの人に色々聞きまわりました
その中で１人同じ腕２回なったって人がいました
２回とも本当の５０肩なのか？本人がそう思い込んでいるだけなのかは
不明です、本人曰く、同じ症状だった・・・・との事。
少なくとも、私は１回で終わりだと思ってます、（信じてます）
この苦痛を又味会うのは嫌ですから・・・。
反対の腕がなるのはある程度覚悟しているのだが
それでもできることなら、回避したいので、反対の腕も同じように
リハビリ？（予防）してます。
お互い頑張りましょう！
>>576
>>575ですが余りに痛いので整形外科行ってきました。
結果レントゲン撮って異常なし(若干首と肩擦れてる的な)で低周波、首の牽引して湿布、痛み止め貰って終わり。
今も車のハンドル回すのも辛いくらい痛いのにorz
>>575ですが余りに痛いので整形外科行ってきました。
結果レントゲン撮って異常なし(若干首と肩擦れてる的な)で低周波、首の牽引して湿布、痛み止め貰って終わり。
今も車のハンドル回すのも辛いくらい痛いのにorz
レントゲン撮って異常なし、１０ヶ月前私も言われました
こんなに痛いのに異常なしって？異常があるから痛いのだろう！！
とか思ってました。今の状況は改善に向いていると確信出切る
くらいまで回復しました。
>>579さんも今は耐えて下さい。必ず良くなります。
こんなに痛いのに異常なしって？異常があるから痛いのだろう！！
とか思ってました。今の状況は改善に向いていると確信出切る
くらいまで回復しました。
>>579さんも今は耐えて下さい。必ず良くなります。
>>579
お疲れ様でした
レントゲンに異常がなくて良かったですね
運転は大変そうですね〜こうすると痛いっていうのが変わってきたりもしますから
どうぞ安全運転に気をつけてくださいね …ちょっとした時にギュンときたり
お大事に
お疲れ様でした
レントゲンに異常がなくて良かったですね
運転は大変そうですね〜こうすると痛いっていうのが変わってきたりもしますから
どうぞ安全運転に気をつけてくださいね …ちょっとした時にギュンときたり
お大事に
夏の終わりごろから右肩が痛くなり始め、
腕が上がらなくなって来たため医者に行ったら
骨には異常が無く、典型的な四十肩ですと言われました。
四十肩の場合は硬くなって曲がらなくなる場合が多いけど
肩が痛くても曲がる場合には別の原因があるかもしれないそうです。
運転はできるものの、ハンドル回すの辛いですね。
運転した後、負担がかかっているのか右腕が筋肉痛になります。
はぁ・・・これから長そうです・・・
腕が上がらなくなって来たため医者に行ったら
骨には異常が無く、典型的な四十肩ですと言われました。
四十肩の場合は硬くなって曲がらなくなる場合が多いけど
肩が痛くても曲がる場合には別の原因があるかもしれないそうです。
運転はできるものの、ハンドル回すの辛いですね。
運転した後、負担がかかっているのか右腕が筋肉痛になります。
はぁ・・・これから長そうです・・・
おんなじだけど、
若い方が早く良くなるっていうイミなんじゃないかな…
若い方が早く良くなるっていうイミなんじゃないかな…
ちょっとした段差でコケたら肩に激痛。
脂汗が出て息も出来ない、腕が痺れて暫く動けなかった。
四十肩ってこんなに辛いと思わなかったorz
脂汗が出て息も出来ない、腕が痺れて暫く動けなかった。
四十肩ってこんなに辛いと思わなかったorz
今日、MRIの結果でた
やっぱ５０肩
っていうか、先生が５０肩のこじれたタイプだって言ってた
どうりで、痛くて寝られないはずだ・・・
やっぱ５０肩
っていうか、先生が５０肩のこじれたタイプだって言ってた
どうりで、痛くて寝られないはずだ・・・
何だかんだ色々試してみたが
自分にはサロンパスが一番だった
はぁ〜臭キモチイイ
自分にはサロンパスが一番だった
はぁ〜臭キモチイイ
肉食べたら調子いいような気がする
痛み止めのロキソニンの成分をそのまま使った貼り薬があるとか聞いたけど、貼った人がいたら効果を教えてほしい
病院で処方してもらわないともらえないんだよね？
病院で処方してもらわないともらえないんだよね？
SMSクリーム塗って貼り薬貼ってたらかぶれてしまった…
原因はどっちなのか？それとも両方なのか？
めっちゃ痒い〜
原因はどっちなのか？それとも両方なのか？
めっちゃ痒い〜
MSMだったw
595 ：病弱名無しさん：2008/11/16(日) 22:50:43 ID:HoM2CMJl0
自分もそれ塗った後素肌にニット着てかぶれた・・・
刺激に注意っぽい
刺激に注意っぽい
これって肩を使いすぎ？柔軟しないから？
げいいんはなんなの？
げいいんはなんなの？
597 ：病弱名無しさん：2008/11/17(月) 17:39:35 ID:cqb5SwjW0
>>592
普通にロキソニン消炎鎮痛剤として処方してくれますよ。
見た目は普通の湿布と同じです。
効果ですか？微妙だなぁ〜〜。自分には、そんなに効き目が
無かったように感じます。
自分はよく、肩のテーピングのように短い側を半分にして使ってました。
普通にロキソニン消炎鎮痛剤として処方してくれますよ。
見た目は普通の湿布と同じです。
効果ですか？微妙だなぁ〜〜。自分には、そんなに効き目が
無かったように感じます。
自分はよく、肩のテーピングのように短い側を半分にして使ってました。
598 ：病弱名無しさん：2008/11/17(月) 18:17:17 ID:F7IUuk/LO
うちのバカ犬
チャリンコに吠えて暴れるから
リード引っ張られ
さっき散歩中に
痛みでのたうち回ったよ
>>596
バランスの崩れた筋力の低下が原因らしい
それ以外の原因もあるらしいけど、
姿勢が悪いとか、柔軟性がないとか・・・
チャリンコに吠えて暴れるから
リード引っ張られ
さっき散歩中に
痛みでのたうち回ったよ
>>596
バランスの崩れた筋力の低下が原因らしい
それ以外の原因もあるらしいけど、
姿勢が悪いとか、柔軟性がないとか・・・
肩間接周囲炎
四十肩発症後、約一か月
痛みがだいぶ和らいで来た気がします
肩の冷え防止に肩サポーター付けて寝ます
皆さんも、温かくして…おやすみなさい
痛みに負けず無理せず明日も頑張りましょ！
痛みがだいぶ和らいで来た気がします
肩の冷え防止に肩サポーター付けて寝ます
皆さんも、温かくして…おやすみなさい
痛みに負けず無理せず明日も頑張りましょ！
20代前半でこれにかかる事ってありますか？
夜眠れない位の激痛・・・。職業病？
調べたら症状がどうも四十肩・・・・
夜眠れない位の激痛・・・。職業病？
調べたら症状がどうも四十肩・・・・
20代の人でも余裕でなったりするよ
病名が中高年っぽいだけで・・・
病名が中高年っぽいだけで・・・
500gのものを持って台の上に乗せるだけでも
関節が壊れそうな鈍い痛み。
斜め後ろのものを取ろうと腕をねじっただけでも痛みが走るし…。
みなさんもそう?
痛みよりも肩の関節そのものが弱ってだめになりそう…
治ってから鍛えれば元のように戻るのでしょうか…
関節が壊れそうな鈍い痛み。
斜め後ろのものを取ろうと腕をねじっただけでも痛みが走るし…。
みなさんもそう?
痛みよりも肩の関節そのものが弱ってだめになりそう…
治ってから鍛えれば元のように戻るのでしょうか…
>>606
自分の場合、五十肩完治後して１年経っても、鉄棒にぶら下れませんでしたが、
ストレッチとローターカフの筋トレを開始してから３ヶ月で、ぶら下れるようになりました。
肩の稼動域を広げる運動をしないと、治らないようですね。
ストレッチを２日もサボると、すぐに稼動域が狭くなりますが。
自分の場合、五十肩完治後して１年経っても、鉄棒にぶら下れませんでしたが、
ストレッチとローターカフの筋トレを開始してから３ヶ月で、ぶら下れるようになりました。
肩の稼動域を広げる運動をしないと、治らないようですね。
ストレッチを２日もサボると、すぐに稼動域が狭くなりますが。
>>605
４年目のこの春（暖かくなって）から、スポーツクラブで積極的にストレッチや筋トレはじめました。
右肩を動かすと、こわばった痛さが続いていたのがほとんど無くなって
ラットプルダウン（広背筋を鍛えるマシン）の負荷も元に戻せました。
まだ腕立て伏せなんかは元に戻ってなく、動き方も少し左肩と違います。
痛いうちは無理をせず、暖めるなどしてストレッチとか…
４年目のこの春（暖かくなって）から、スポーツクラブで積極的にストレッチや筋トレはじめました。
右肩を動かすと、こわばった痛さが続いていたのがほとんど無くなって
ラットプルダウン（広背筋を鍛えるマシン）の負荷も元に戻せました。
まだ腕立て伏せなんかは元に戻ってなく、動き方も少し左肩と違います。
痛いうちは無理をせず、暖めるなどしてストレッチとか…
レスありがとうございました。
先輩方の体験談、参考になります。
今は毎日のストレッチしかないみたいですね。
頑張ります。
先輩方の体験談、参考になります。
今は毎日のストレッチしかないみたいですね。
頑張ります。
610 ：1：2008/11/23(日) 10:00:56 ID:9VoSqo6J0
沖縄に外国人３０００万人受け入れ計画
http://life.bbs.thebbs.jp/1227401075/
こんな法案が可決したら日本は破綻する
(ちなみに東京の人口は1280万人)
選挙権がある方は良く考えて投票してください
http://life.bbs.thebbs.jp/1227401075/
こんな法案が可決したら日本は破綻する
(ちなみに東京の人口は1280万人)
選挙権がある方は良く考えて投票してください
611 ：病弱名無しさん：2008/11/23(日) 15:03:55 ID:nBIyfeLo0
肩が４年も治らないよ ボクシングがしたい・・
ボクシングはしたいとは思わないけど
げんこつを作って中指と薬指の２〜３関節に力をアテると、未だに痛い〜4年目
腕は上がるようになったし、悪くなったのは肩のはずなのに…
げんこつを作って中指と薬指の２〜３関節に力をアテると、未だに痛い〜4年目
腕は上がるようになったし、悪くなったのは肩のはずなのに…
613 ：病弱名無しさん：2008/11/23(日) 21:58:49 ID:2JRcyTlN0
某整形外科に通ってます。診察の日以外にもリハビリ組んでもらってるのはいいけど
理学療法士にチョチョッと患部触れたり回されたりして
そのあと温かいパックで温めて、2〜3のストレッチして、毎回２千数百円払うのって
どんなもの？保険効かなかったら、３０分ほどのリハビリで６千円台って高くない？
理学療法士にチョチョッと患部触れたり回されたりして
そのあと温かいパックで温めて、2〜3のストレッチして、毎回２千数百円払うのって
どんなもの？保険効かなかったら、３０分ほどのリハビリで６千円台って高くない？
615 ：病弱名無しさん：2008/11/24(月) 07:58:35 ID:QhmhZQu/0
四十肩発症してから、４ヶ月。
当初は腕を上げると痛くて、電車のつり革も握れなかったが、最近はなんとか握れるようになった。
当初は腕を上げると痛くて、電車のつり革も握れなかったが、最近はなんとか握れるようになった。
みんな四十肩五十肩と総称で言うけど、腱板損傷とか病名？は言われてないですか？
私は腱板炎です。
あまりの激痛でハイペンも効かないので、肩に注射してから、気持ち楽になりました。
仕事すると元に戻るけど。
注射も一時的なのかな。
私は腱板炎です。
あまりの激痛でハイペンも効かないので、肩に注射してから、気持ち楽になりました。
仕事すると元に戻るけど。
注射も一時的なのかな。
肩関節周囲炎
夜痛くてかなりつらくなってきたので、病院行ったらＭＲＩかけられました。
腱板がきれてるって言われました。
腱板がきれてるって言われました。
620 ：病弱名無しさん：2008/11/28(金) 01:53:41 ID:r2F+ntpY0
４０肩じゃなくってよかったね。
>>619
女性ですか?
そのばあい、どれくらいの痛みなのでしょうか?
比較的女性は痛みに我慢強いと言われてますよね。
うおっ!!イテテテ…とまだ余裕の声が出せるくらいの痛みですか?
それとも激痛で震えるような痛み?
私は前者で、寝返りやちょっと腕を動かすだけでズンと痛みがきて
それがしばらく持続しますのでそのたびにイテテイテテと言ってます。
夜の痛みが酷くなってきて気持ちよく眠れません。
なんというか歯痛の幅広いのが肩と二の腕にくるようなそんな感じです。
女性ですか?
そのばあい、どれくらいの痛みなのでしょうか?
比較的女性は痛みに我慢強いと言われてますよね。
うおっ!!イテテテ…とまだ余裕の声が出せるくらいの痛みですか?
それとも激痛で震えるような痛み?
私は前者で、寝返りやちょっと腕を動かすだけでズンと痛みがきて
それがしばらく持続しますのでそのたびにイテテイテテと言ってます。
夜の痛みが酷くなってきて気持ちよく眠れません。
なんというか歯痛の幅広いのが肩と二の腕にくるようなそんな感じです。
これからの時期は肩を冷やさないようにしてください
それだけでもかなり変わってきます
起床後、帰宅後、就寝前に風呂に浸かるようにしたら自分はだいぶ楽になりました
発病初期の炎症おこしてる時は温めたらだめですよ。炎症引くまでは動かさないで耐えてください
それだけでもかなり変わってきます
起床後、帰宅後、就寝前に風呂に浸かるようにしたら自分はだいぶ楽になりました
発病初期の炎症おこしてる時は温めたらだめですよ。炎症引くまでは動かさないで耐えてください
腱板炎でも仕事すると、もしや切れたのでは？と思う程辛くて、泣きそうな時があったのに、ほんとに腱板が切れたら…これ以上に辛いんだよね。
>>619さんは、その後大丈夫かな(T.T)
腱板損傷も四十肩と言うけど、冷やした方がいいのか迷う時がある。
腱板炎が、こんなに長引くものだと思わなかった。
>>619さんは、その後大丈夫かな(T.T)
腱板損傷も四十肩と言うけど、冷やした方がいいのか迷う時がある。
腱板炎が、こんなに長引くものだと思わなかった。
626 ：病弱名無しさん：2008/11/29(土) 19:13:31 ID:CVex3NSe0
四十肩のリハビリってどういう事をするんですか？
参考までに教えてもらいたいんですが。
医者に行く時間がないのでそれまで自分で少しでもできたらと思って。
参考までに教えてもらいたいんですが。
医者に行く時間がないのでそれまで自分で少しでもできたらと思って。
>>626
症状によって違いますね。
私は稼働域が狭く(全く無いと言っても過言でないくらい)、痛みが強いので、
温めと、マッサージくらいしか今は出来ません。
自分でやるのは、アイロン体操(ググッてみてください)くらい。
自覚症状と肩の動きの詳細をカキコすれば
症状の近い人がレスしてくれるかも。
症状によって違いますね。
私は稼働域が狭く(全く無いと言っても過言でないくらい)、痛みが強いので、
温めと、マッサージくらいしか今は出来ません。
自分でやるのは、アイロン体操(ググッてみてください)くらい。
自覚症状と肩の動きの詳細をカキコすれば
症状の近い人がレスしてくれるかも。
１１月はじめに痛くなって最近、痛みもなんとか落ち着いてきました。
はじめは、痛くても真上まで自力で腕は上げられたのですが
最近は、痛みがマシになったかわりに、真下３０度ぐらいしかあがりません。
片方の手で補助してやれば、なんとかあがります。
また肩の関節がカクッとなるポイントがあって、それを乗り越えると腕が上がる
といった感じです。
アイロン体操をボチボチやってみようかと思います。
はじめは、痛くても真上まで自力で腕は上げられたのですが
最近は、痛みがマシになったかわりに、真下３０度ぐらいしかあがりません。
片方の手で補助してやれば、なんとかあがります。
また肩の関節がカクッとなるポイントがあって、それを乗り越えると腕が上がる
といった感じです。
アイロン体操をボチボチやってみようかと思います。
北国の方はこれからの時期、要注意ですよ。
アイスバーンで転びそうになった時はかなり危険です。
無意識に肩に力が入り激痛が走る場合があります。
滑りづらい靴は必須です。
アイスバーンで転びそうになった時はかなり危険です。
無意識に肩に力が入り激痛が走る場合があります。
滑りづらい靴は必須です。
630 ：病弱名無しさん：2008/11/30(日) 03:48:34 ID:UMiS1yrC0
肩が痛い 高貴高齢者になってから あちこちガタガタ！
週イチで整形外科通い、痛い注射３本…サーパリ肩の痛みトレン！
週イチで整形外科通い、痛い注射３本…サーパリ肩の痛みトレン！
左肩が治ったと思ったら２〜３日前から突然右肩が・・・('A`)
腕を伸ばして水平にまで腕があがらない。イテテテ
腕を伸ばして水平にまで腕があがらない。イテテテ
40代♀
2、3年前からバックで駐車しようとすると左上腕から肩にかけて
鈍い痛みがあったんだけど、2ヶ月前までは余裕でダンベル上げて
たのに、今はもう無理。まさかこのダンベルが原因だったりして!?
この前高尾山に行ったんだけど、坂道でバランス崩して病んでる
左腕に変な力かかって、死ぬかと思ったほどのすごい激痛でした。
おまけにふらくらはぎも攣って、声も出せず、平日だったから
人が歩いてなく、それも夕方でほとんど真っ暗でマジでここで
死ぬなんてぇ嫌だ！と思った。
もうパンツの上げ下ろしもできなくなってしまい、山は当分お預け
だな。悲しい。
2、3年前からバックで駐車しようとすると左上腕から肩にかけて
鈍い痛みがあったんだけど、2ヶ月前までは余裕でダンベル上げて
たのに、今はもう無理。まさかこのダンベルが原因だったりして!?
この前高尾山に行ったんだけど、坂道でバランス崩して病んでる
左腕に変な力かかって、死ぬかと思ったほどのすごい激痛でした。
おまけにふらくらはぎも攣って、声も出せず、平日だったから
人が歩いてなく、それも夕方でほとんど真っ暗でマジでここで
死ぬなんてぇ嫌だ！と思った。
もうパンツの上げ下ろしもできなくなってしまい、山は当分お預け
だな。悲しい。
>左腕に変な力かかって、死ぬかと思ったほどのすごい激痛でした。
想像するだけで痛いっ。
何が怖いって、パンツを上げる時でもなくブラを留める時でもなく転倒。
初期のころは座っていてうっかり斜め後ろに手をついてグワッと声が出ました。
今転倒して左手で支えようものなら気絶しそうです。ﾄﾎﾎ
想像するだけで痛いっ。
何が怖いって、パンツを上げる時でもなくブラを留める時でもなく転倒。
初期のころは座っていてうっかり斜め後ろに手をついてグワッと声が出ました。
今転倒して左手で支えようものなら気絶しそうです。ﾄﾎﾎ
石灰沈着性の腱板炎や肩関節周囲炎で胃薬のガスター10が効くなんて話が検索してて引っかかったんだけど
実際処方されてる人いますか？普通の薬局で売ってるガスター10でも効くんだろうか
実際処方されてる人いますか？普通の薬局で売ってるガスター10でも効くんだろうか
ガスター10は市販薬とすることに疑義ありなんていう声もあったよね。
目的以外に使用するのはやめたほうがいいと思うけども。
目的以外に使用するのはやめたほうがいいと思うけども。
636 ：病弱名無しさん：2008/12/04(木) 17:38:58 ID:3Z7pZo2H0
7ヶ月を過ぎた頃から、グンと良くなってきた。
今8ヶ月目に入ってるけど、回復率は65%ぐらい。
後ろ手 ベルトの位置のちょっと上まできた。
春までには治したい！
今8ヶ月目に入ってるけど、回復率は65%ぐらい。
後ろ手 ベルトの位置のちょっと上まできた。
春までには治したい！
637 ：病弱名無しさん：2008/12/04(木) 20:07:02 ID:jWXM1N2U0
まだ22歳のガキだけどみなさんが肩の動きが悪くなってるのは肩峰下かつえきほう って言う肩のすべりをよくする袋が三角筋に癒着してしまってるから
だから肩が痛くでもストレッチはちょっとでもやらないと痛くなくなっても肩が凍結して動かなくなりますよ
もし凍結したら肩の手術です 肩峰かつえきほう ってやつを三角筋に癒着してるのを切って肩の動きをよくします
また肩が炎症をおこして今の状態がおこってます これは肩峰下かつえきほうが、炎症を起こして肥厚してしまって肩峰という肩の端の骨にぶつかってぶつかる度に炎症を起こして慢性化します
こうなるともう手術しかありません リスクはないです そんなにたいしたことない手術ですから 料金も安いし ただいい病院をネットで探してください
自分は何でこんなに詳しいのかというと理学療法士だからです
また腱板に石灰などが沈着してる場合は手術か、注射器で吸い出すことをします 保存療法では治りません
肩がまたこうなる前に肩のｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙをチューブで鍛えて肩を柔軟にしたらこういう症状は全く起きません
あと肩から上に腕をやるスポーツなんかをする人は要注意です 水泳のバタフライとクロール バレーボールのサーブなど がんばって直してください
だから肩が痛くでもストレッチはちょっとでもやらないと痛くなくなっても肩が凍結して動かなくなりますよ
もし凍結したら肩の手術です 肩峰かつえきほう ってやつを三角筋に癒着してるのを切って肩の動きをよくします
また肩が炎症をおこして今の状態がおこってます これは肩峰下かつえきほうが、炎症を起こして肥厚してしまって肩峰という肩の端の骨にぶつかってぶつかる度に炎症を起こして慢性化します
こうなるともう手術しかありません リスクはないです そんなにたいしたことない手術ですから 料金も安いし ただいい病院をネットで探してください
自分は何でこんなに詳しいのかというと理学療法士だからです
また腱板に石灰などが沈着してる場合は手術か、注射器で吸い出すことをします 保存療法では治りません
肩がまたこうなる前に肩のｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙをチューブで鍛えて肩を柔軟にしたらこういう症状は全く起きません
あと肩から上に腕をやるスポーツなんかをする人は要注意です 水泳のバタフライとクロール バレーボールのサーブなど がんばって直してください
639 ：病弱名無しさん：2008/12/04(木) 22:05:33 ID:jWXM1N2U0
まあ肩が治らないってのもｲﾗｲﾗしますよね 弱くなったというか・・・なんか中学生にも負けそうな気がする
病院に行っても同じ診断結果だしもう独学で学んで慎重の治すしかないですね
自分は両肩が炎症を起こしてます たぶん手術だと思います 肩を壊した理由はﾃﾂｱﾚｲ5キロを毎日かかさず、一日2000回真上に上げる動作をしてて肩を壊しました それを4年も 22歳ですけどこれじゃあいくら若くても肩壊しますよねｗ
病院に行っても同じ診断結果だしもう独学で学んで慎重の治すしかないですね
自分は両肩が炎症を起こしてます たぶん手術だと思います 肩を壊した理由はﾃﾂｱﾚｲ5キロを毎日かかさず、一日2000回真上に上げる動作をしてて肩を壊しました それを4年も 22歳ですけどこれじゃあいくら若くても肩壊しますよねｗ
22歳のボウヤちゃんに頑張ってって言われちゃったw
おばさん頑張っちゃおうっと!!
それにしても寝るのが怖いわ。ｼｸｼｸｼｸ
おばさん頑張っちゃおうっと!!
それにしても寝るのが怖いわ。ｼｸｼｸｼｸ
ヒートテック系のTシャツは肩を冷やさないのでいいかも。
各社各店で似たようなもの増えてますね。
各社各店で似たようなもの増えてますね。
642 ：病弱名無しさん：2008/12/05(金) 15:31:51 ID:jQBdiz2x0
五十肩は肩を冷やしたらダメですよ 血液循環をよくしないと それと痛くても少し痛くても腕の決められたストレッチはしないと肩の組織が癒着また劣化します
柔軟性がなかったら今度は肩の腱じたいが切れますよ だからストレッチして肩を柔軟に
肩が硬かったから今の病気になってるわけで それとマシになったらｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙも鍛えてください この二つですね
柔軟性がなかったら今度は肩の腱じたいが切れますよ だからストレッチして肩を柔軟に
肩が硬かったから今の病気になってるわけで それとマシになったらｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙも鍛えてください この二つですね
＞肩が硬かったから今の病気になってるわけで
そう？
鈴木大地が四十肩になったというのは有名だぜ
本人もブログで治療などについて書いてたよ。
背泳ぎ金メダリストの肩は柔軟性あるよねぇ、ふつうw
そう？
鈴木大地が四十肩になったというのは有名だぜ
本人もブログで治療などについて書いてたよ。
背泳ぎ金メダリストの肩は柔軟性あるよねぇ、ふつうw
病院に行ったら運動不足と言われたが、運動のし過ぎも良くない
のですか？
自分は適度に運動もしているし、一人暮らしなので家事も一通り
やるので運動不足ってことはないと思うんだが。
毎日ストレッチ＆冷やさないようにして冬を乗り切るしかないな。
のですか？
自分は適度に運動もしているし、一人暮らしなので家事も一通り
やるので運動不足ってことはないと思うんだが。
毎日ストレッチ＆冷やさないようにして冬を乗り切るしかないな。
645 ：病弱名無しさん：2008/12/05(金) 18:43:52 ID:jQBdiz2x0
肩の柔軟性が大事です 肩甲骨が固定された状態で上腕をｸﾞﾙｸﾞﾙ回すとすぐに誰でも肩が故障します
肩甲骨も連動して腕を回さないと肩がすぐにイカレマス
水泳選手の中にも現役の人もそうでない人も肩の柔軟性がある人ない人 また肩を念入りに柔軟しない人 してる人によって異なります
水泳選手だからと言って柔軟性が絶対にあるとは言い切れません 選手でも肩を故障して離脱してる人もたくさんいます
肩が痛くても風呂から上がったらまずできる範囲のストレッチをしてください 先生から処方してる奴を それと筋力トレーニングも教わってるはずです
腕を動かさない静的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞというのを教わってるはずです これは上腕と肩甲骨をピッタリ安定させるｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙの強化です 強化しないと上腕がグラグラになります
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えると痛みが軽減する人も多数います 症状によって異なりますけど
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えてそのｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを柔軟にしたら治ります 肩の可動域が狭い人がこの病気になるのです あと歳をとるごとにｲﾝｱｰﾏｯｽﾙが弱くなり上腕が固定されてないこともこの病気の一つの要因と言えます
肩甲骨も連動して腕を回さないと肩がすぐにイカレマス
水泳選手の中にも現役の人もそうでない人も肩の柔軟性がある人ない人 また肩を念入りに柔軟しない人 してる人によって異なります
水泳選手だからと言って柔軟性が絶対にあるとは言い切れません 選手でも肩を故障して離脱してる人もたくさんいます
肩が痛くても風呂から上がったらまずできる範囲のストレッチをしてください 先生から処方してる奴を それと筋力トレーニングも教わってるはずです
腕を動かさない静的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞというのを教わってるはずです これは上腕と肩甲骨をピッタリ安定させるｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙの強化です 強化しないと上腕がグラグラになります
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えると痛みが軽減する人も多数います 症状によって異なりますけど
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えてそのｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを柔軟にしたら治ります 肩の可動域が狭い人がこの病気になるのです あと歳をとるごとにｲﾝｱｰﾏｯｽﾙが弱くなり上腕が固定されてないこともこの病気の一つの要因と言えます
＞水泳選手だからと言って柔軟性が絶対にあるとは言い切れません
だからさ、鈴木大地は金メダリストだよw
後ろで両手を握ったまま、頭の上を通って前方に持って行けるほど
肩の柔軟性はいいんだよ。
けっきょく、現在のところ、四十肩、五十肩の原因はわからない、
というのが正確なところだなんだと思う。
治療法も決定的なところはわからない。
まあ、まったく非科学的に聞こえるかもしれんが、初老期の肩の痛みは
思春期の成長痛の裏返しのようなもんだと思うね。
つまり、老年となる準備ねw
だからさ、鈴木大地は金メダリストだよw
後ろで両手を握ったまま、頭の上を通って前方に持って行けるほど
肩の柔軟性はいいんだよ。
けっきょく、現在のところ、四十肩、五十肩の原因はわからない、
というのが正確なところだなんだと思う。
治療法も決定的なところはわからない。
まあ、まったく非科学的に聞こえるかもしれんが、初老期の肩の痛みは
思春期の成長痛の裏返しのようなもんだと思うね。
つまり、老年となる準備ねw
648 ：haiji：2008/12/05(金) 21:20:09 ID:DYvRUzf20
関節痛方に悩む方に本当の朗報です。
私は実際に大腿骨骨頭壊死となり５年過ぎようとしています。
壊死した部分を元通りにする事はほぼ不可能ですが、壊死部分周りにより血行を良くして筋肉の増強を
図るという計画を担当教授と決め、トレーニングと温浴療法で過ごしています。
お陰様で、痛みが取れただけでなく、現状維持を保ち人工関節手術もせずにすんでいます。
私くらいでこのような結果なのですから、間接の痛みで悩まれてる方、きっと効果あると思います。
自然の力で発酵したヒノキのおがくずに入る新しい温浴方法です。
自然の酵素パワーを皮膚に直接浸透させて皮膚本来の活性機能を取り戻しましょう！
完全個室で予約制ですし、医院にあるので温浴前に医師の問診も受けれます。
週に１度温浴してるという某大物芸能人のブログから情報得て、今は私の生活の一部です。
http://www.e-kouso.com/kouso/furolink_sirota.html
私は実際に大腿骨骨頭壊死となり５年過ぎようとしています。
壊死した部分を元通りにする事はほぼ不可能ですが、壊死部分周りにより血行を良くして筋肉の増強を
図るという計画を担当教授と決め、トレーニングと温浴療法で過ごしています。
お陰様で、痛みが取れただけでなく、現状維持を保ち人工関節手術もせずにすんでいます。
私くらいでこのような結果なのですから、間接の痛みで悩まれてる方、きっと効果あると思います。
自然の力で発酵したヒノキのおがくずに入る新しい温浴方法です。
自然の酵素パワーを皮膚に直接浸透させて皮膚本来の活性機能を取り戻しましょう！
完全個室で予約制ですし、医院にあるので温浴前に医師の問診も受けれます。
週に１度温浴してるという某大物芸能人のブログから情報得て、今は私の生活の一部です。
http://www.e-kouso.com/kouso/furolink_sirota.html
649 ：理学療法士：2008/12/05(金) 21:48:26 ID:jQBdiz2x0
>>647 確かにそうでしょうね 現在の医学ではまだまだ分からない それくらい医学がｼｮﾎﾞｲということでしょう
でもｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙの強化と肩の柔軟性がしっかりしていればこの症状にはなりません あと姿勢の問題 猫背の人がこの症状になるのは圧倒的に多い 前傾姿勢でむりやり肩を上に持っていくとどうしても肩峰と腱上筋がぶつかってしまう
姿勢を正しく それとｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙの強化 それと肩の可動域と柔軟性 これを守れば悩む必要無し！
でもｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙの強化と肩の柔軟性がしっかりしていればこの症状にはなりません あと姿勢の問題 猫背の人がこの症状になるのは圧倒的に多い 前傾姿勢でむりやり肩を上に持っていくとどうしても肩峰と腱上筋がぶつかってしまう
姿勢を正しく それとｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙの強化 それと肩の可動域と柔軟性 これを守れば悩む必要無し！
数日前から腕のだるさ、鈍痛に悩まされています。
腕が上がらないまでの症状はないから四十肩ではないのかも
一番痛みがあるのが、肘のあたり（でも関節が痛いわけではない…）
今は肩甲骨や背中も痛い…四十肩で似たような症状はありますか？
腕が上がらないまでの症状はないから四十肩ではないのかも
一番痛みがあるのが、肘のあたり（でも関節が痛いわけではない…）
今は肩甲骨や背中も痛い…四十肩で似たような症状はありますか？
＞四十肩で似たような症状はありますか？
ありますよ。
ただ、四十肩ではないかもしれないから、しかるべきところで
受診したほうがいいかもしれませんね。
ありますよ。
ただ、四十肩ではないかもしれないから、しかるべきところで
受診したほうがいいかもしれませんね。
653 ：理学療法士：2008/12/06(土) 10:54:01 ID:nHjH5XWt0
>>651 それは頚椎とか背骨のどっかのヘルニアかもしれませんね
肩からくる放散痛もあります 受診が一番
肩からくる放散痛もあります 受診が一番
寝っ転がってDSで遊んでいたら四十肩に…ｏｒｚ
鍼灸は楽になったけど高杉で通い切れず
整形外科も痛み止めの注射は効くけど
リハビリにどれだけの期間かかるのか解らなくて通えず
痛いうちは安静で、痛くなくなってきたらリハビリでいいのかな？
発病後二、三ヶ月です
鍼灸は楽になったけど高杉で通い切れず
整形外科も痛み止めの注射は効くけど
リハビリにどれだけの期間かかるのか解らなくて通えず
痛いうちは安静で、痛くなくなってきたらリハビリでいいのかな？
発病後二、三ヶ月です
655 ：病弱名無しさん：2008/12/07(日) 15:25:34 ID:UWg8ox+E0
>>654
肩胛骨から手小指にかけて痛いなら頚肩腕症候群で、
鎖骨周辺から手人差し指にかけて痛いなら胸郭出口症候群の疑いがあります。
鎖骨の側の痛む所(トリガー)を押さえた時に指先や手から血の気が引いて冷たくなったら胸郭出口症候群で間違いないです。
腕を上に上げると楽になるようなら頚肩腕症候群の可能性が高いです。
これらのほとんどは腹側筋の筋力低下が原因で肩胛骨が下がってしまい、下にある神経を圧迫して痛むのです。
鍼などで痛みを抑えつつ筋力トレーニングで治しましょう。首や肩をどんだけ揉んでも絶対直りませんよ。
カトちゃんの髭ダンスを付加を加えながら行うと良いです。ラットマーシンも効果が見込めます。ひねりを加えた背筋トレーニングも良いです。
ずっとうつ伏せになって首を反らした状態を続けていたなら頸椎の2番に、首を鳴らす癖があるなら7番にヘルニアがあるかもしれませんね。
これは専門家に頼った方が良いです。
全部私が経験した症例です。
>>654さん、辛いですね、お大事に。
肩胛骨から手小指にかけて痛いなら頚肩腕症候群で、
鎖骨周辺から手人差し指にかけて痛いなら胸郭出口症候群の疑いがあります。
鎖骨の側の痛む所(トリガー)を押さえた時に指先や手から血の気が引いて冷たくなったら胸郭出口症候群で間違いないです。
腕を上に上げると楽になるようなら頚肩腕症候群の可能性が高いです。
これらのほとんどは腹側筋の筋力低下が原因で肩胛骨が下がってしまい、下にある神経を圧迫して痛むのです。
鍼などで痛みを抑えつつ筋力トレーニングで治しましょう。首や肩をどんだけ揉んでも絶対直りませんよ。
カトちゃんの髭ダンスを付加を加えながら行うと良いです。ラットマーシンも効果が見込めます。ひねりを加えた背筋トレーニングも良いです。
ずっとうつ伏せになって首を反らした状態を続けていたなら頸椎の2番に、首を鳴らす癖があるなら7番にヘルニアがあるかもしれませんね。
これは専門家に頼った方が良いです。
全部私が経験した症例です。
>>654さん、辛いですね、お大事に。
656 ：病弱名無しさん：2008/12/07(日) 16:27:17 ID:hSm9X0lU0
胃痛で内科を受診し四十肩で鎮痛剤を服用している
事を伝えると、そこでリハと鍼をやってもらうことになった。
効果はなく、その後ブロック注射を打ちに麻酔科を受診すると、
そこでも鍼治療をやっていたよ。保健診療の鍼治療がこんなに
たくさんあるとはビックリで、鍼治療をしたい方は、病院を
探してみてはいかがでしょうか？何百円程度です。私は三百円！
ちなみにブロック注射は肩には効果がなかったけど、次に首に打って
もらったら、少しよくなりました。不思議・・・。
事を伝えると、そこでリハと鍼をやってもらうことになった。
効果はなく、その後ブロック注射を打ちに麻酔科を受診すると、
そこでも鍼治療をやっていたよ。保健診療の鍼治療がこんなに
たくさんあるとはビックリで、鍼治療をしたい方は、病院を
探してみてはいかがでしょうか？何百円程度です。私は三百円！
ちなみにブロック注射は肩には効果がなかったけど、次に首に打って
もらったら、少しよくなりました。不思議・・・。
657 ：病弱名無しさん：2008/12/07(日) 21:14:09 ID:/f9xurKX0
■肩痛になると体幹から上肢を支えている筋肉に常に上肢の重量がかかる為、炎症がとれにくくなります。
■肩痛のある人が、重量のある物をもって運動することは、さけるべきです。
■肩痛のある人が、鉄棒などにぶらさがることもさけるべきです、腫れと痛みを増大させてしまいます。以前肩の上がらない人が、ぶらさがり健康器にぶらさがっていましたが自重が患部の肩にかかりよけいに痛めてしまいます。
■肩痛のある人が、腕立てのように肩部に自重がかかる状態で運動することは、さけるべきです。肩痛のある人は、自重がかからない方法で軽く運動するようにしましょう。
■同じ姿勢で長時間仕事をしているとか、本を読んでいるとか肩部の筋肉をまったく動かさない状態を長時間続けることは、さけましょう。同姿勢を長時間続けると筋肉は硬くなり動きが悪くなります。
■肩痛のある人が、重量のある物をもって運動することは、さけるべきです。
■肩痛のある人が、鉄棒などにぶらさがることもさけるべきです、腫れと痛みを増大させてしまいます。以前肩の上がらない人が、ぶらさがり健康器にぶらさがっていましたが自重が患部の肩にかかりよけいに痛めてしまいます。
■肩痛のある人が、腕立てのように肩部に自重がかかる状態で運動することは、さけるべきです。肩痛のある人は、自重がかからない方法で軽く運動するようにしましょう。
■同じ姿勢で長時間仕事をしているとか、本を読んでいるとか肩部の筋肉をまったく動かさない状態を長時間続けることは、さけましょう。同姿勢を長時間続けると筋肉は硬くなり動きが悪くなります。
658 ：病弱名無しさん：2008/12/08(月) 00:40:50 ID:/9UNAJIpO
整形、整体、鍼、ゲルマニウムなどいろいろ試したが、効果があったのは温泉のお風呂やさんと、イオニス。
特にイオニスは寝ている間にできる低電位治療で、血行が良くなり筋肉の緊張が取れるのか効果絶大で
鎖骨のピリピリした痛みや肩や腕の疼痛、重だるさが改善し、精神的に明るくなれた。
特にイオニスは寝ている間にできる低電位治療で、血行が良くなり筋肉の緊張が取れるのか効果絶大で
鎖骨のピリピリした痛みや肩や腕の疼痛、重だるさが改善し、精神的に明るくなれた。
イオニス kwsk
660 ：658：2008/12/08(月) 12:55:34 ID:2jZjMXLA0
>>659
イオニスではなくて、イオネスでした。すみません。
自分の場合、暖めが効くようで、このイオネスは電気毛布代わりにもなる暖かさと
電位治療の二つの作用があるので、この時期、特に重宝してる。
夏は暖かくせず、電位治療のみでも使えるよう。
値段は健康器具にしてはそんなに高くなく、2万円代。
参考までにhttp://item.rakuten.co.jp/incom/atxhm1000/の店では
2万円を切っています（現在、売り切れてるよう・・）
この痛さから不快感から逃れるために、これまで何万円も使った。
プチシルマも3万円弱したし、コラントッテも買った。
整体、鍼も保険が利かず、10万円近く使ったし。
だけど、暖めて血行をほぐし筋肉の緊張を緩める効果に期待し
温泉のお風呂屋さんに通ってるとずいぶん楽になってきて
イオネスは寝ている間に暖めてくれるのでいいかなと使ってみたら
夜寝てる間の重い痛さもまったく感じず、起きてるときの痛みもほとんど
意識しなくなってきた。
でも、個人個人で効き目はちがうだろうから、自己判断でお願いします。
イオニスではなくて、イオネスでした。すみません。
自分の場合、暖めが効くようで、このイオネスは電気毛布代わりにもなる暖かさと
電位治療の二つの作用があるので、この時期、特に重宝してる。
夏は暖かくせず、電位治療のみでも使えるよう。
値段は健康器具にしてはそんなに高くなく、2万円代。
参考までにhttp://item.rakuten.co.jp/incom/atxhm1000/の店では
2万円を切っています（現在、売り切れてるよう・・）
この痛さから不快感から逃れるために、これまで何万円も使った。
プチシルマも3万円弱したし、コラントッテも買った。
整体、鍼も保険が利かず、10万円近く使ったし。
だけど、暖めて血行をほぐし筋肉の緊張を緩める効果に期待し
温泉のお風呂屋さんに通ってるとずいぶん楽になってきて
イオネスは寝ている間に暖めてくれるのでいいかなと使ってみたら
夜寝てる間の重い痛さもまったく感じず、起きてるときの痛みもほとんど
意識しなくなってきた。
でも、個人個人で効き目はちがうだろうから、自己判断でお願いします。
>>660
暖めるとラクになるなら、使い捨てカイロの貼るタイプが昼間重宝しましたよ
暖めるとラクになるなら、使い捨てカイロの貼るタイプが昼間重宝しましたよ
>>661
＞使い捨てカイロ
同じく重宝しました。肩〜首〜肩にかけて貼る大判タイプとか。
でも、睡眠中に暖めるようになって最近はほとんど使わなくなったけど。
カイロはたくさん用いると衣服にひびくのが難点だったけど、安価で手頃で利用価値大ですよね。
＞使い捨てカイロ
同じく重宝しました。肩〜首〜肩にかけて貼る大判タイプとか。
でも、睡眠中に暖めるようになって最近はほとんど使わなくなったけど。
カイロはたくさん用いると衣服にひびくのが難点だったけど、安価で手頃で利用価値大ですよね。
蒸気の温熱シートがお勧め。
温度も高くなく、カブレる事もないから、お風呂入ってちょっと寒くなったら直ぐ貼る。
今は外出た途端ズキーンと痛むから、冷えるのは厳禁だね。
温度も高くなく、カブレる事もないから、お風呂入ってちょっと寒くなったら直ぐ貼る。
今は外出た途端ズキーンと痛むから、冷えるのは厳禁だね。
はじめはある一ヶ所が痛いだけで、そのほかは普通に動かせたのに
３ヶ月前後ろに倒れるときに変な角度で手をついて、肩に激痛が
走りました。その時から可動範囲がぐっと狭くなってしまいました。
いつか自然に改善するのではないかと淡い期待を持っていましたがいっこうに良くならないまま。
たまたま薬局でビタミン剤の効能に「腰痛、肩こり、五十肩」と
あるのをみつけて、ダメもとで購入。
飲み始めて10日ですが、可動範囲が拡がってきました。
もう少し続けてみます。
３ヶ月前後ろに倒れるときに変な角度で手をついて、肩に激痛が
走りました。その時から可動範囲がぐっと狭くなってしまいました。
いつか自然に改善するのではないかと淡い期待を持っていましたがいっこうに良くならないまま。
たまたま薬局でビタミン剤の効能に「腰痛、肩こり、五十肩」と
あるのをみつけて、ダメもとで購入。
飲み始めて10日ですが、可動範囲が拡がってきました。
もう少し続けてみます。
痛くなって1年と2ヶ月。
半年位は病院・接骨院・カイロ・鍼灸・・・いろんな所に通いまくって
いたものの、どうせ1年で治るだろうと自宅療法してたが、可動範囲が
あまり変わらないままそれ以上経過してしまい二度目の冬に突入。
やはり何かしらの治療を続けていた方が良かったのか？
半年位は病院・接骨院・カイロ・鍼灸・・・いろんな所に通いまくって
いたものの、どうせ1年で治るだろうと自宅療法してたが、可動範囲が
あまり変わらないままそれ以上経過してしまい二度目の冬に突入。
やはり何かしらの治療を続けていた方が良かったのか？
>>665
一度整形外科でレントゲンを撮ってもらって、診断
体操なんかを教えてもらって、その後引越しなんかで一度も行かず
動かすと痛くてずっと休んでたスポーツクラブを再開して、少しずつストレッチから開始
可動域はほぼ正常に〜でも動き方が左右でちょっと違う
今は腕たて伏せが辛いくらいで、もう4年目ｗ
一度整形外科でレントゲンを撮ってもらって、診断
体操なんかを教えてもらって、その後引越しなんかで一度も行かず
動かすと痛くてずっと休んでたスポーツクラブを再開して、少しずつストレッチから開始
可動域はほぼ正常に〜でも動き方が左右でちょっと違う
今は腕たて伏せが辛いくらいで、もう4年目ｗ
すいません。お尋ねします。
ふと変な力が加わって肩に激痛とかって、一瞬死にそうなぐらいの
すっごい痛みなんだけど、じぃーーーーとしてるとすぐ痛みが引く
って症状も四十肩の症状ですか？
最近肩を上げたり回したりが痛みがあってできないことが多いので
すが、もしや四十肩？と思ってたんですが、時折なんかの拍子に
（走ったり、ぶつかったり）激痛があって「うぐぅっーーーーーー
ーーーーーーーーー（5秒後）あー、痛かったっ。ハァハァハァ」と
いうような状態になることが多くて、やっぱ病院行かないとダメ
でしょうかね？
ふと変な力が加わって肩に激痛とかって、一瞬死にそうなぐらいの
すっごい痛みなんだけど、じぃーーーーとしてるとすぐ痛みが引く
って症状も四十肩の症状ですか？
最近肩を上げたり回したりが痛みがあってできないことが多いので
すが、もしや四十肩？と思ってたんですが、時折なんかの拍子に
（走ったり、ぶつかったり）激痛があって「うぐぅっーーーーーー
ーーーーーーーーー（5秒後）あー、痛かったっ。ハァハァハァ」と
いうような状態になることが多くて、やっぱ病院行かないとダメ
でしょうかね？
>>668
四十肩ならお医者さんへ行かなくても良いのですが、
他の病気かも知れないので、行ったほうがいいと思います。
痛いと息を呑む感じはまさにそのとおりですが、
痛みも無く「できることもある」なら、四十肩では無いような…
不安な日々を過ごすより、診てもらったほうがラクになると思いますよ。
四十肩ならお医者さんへ行かなくても良いのですが、
他の病気かも知れないので、行ったほうがいいと思います。
痛いと息を呑む感じはまさにそのとおりですが、
痛みも無く「できることもある」なら、四十肩では無いような…
不安な日々を過ごすより、診てもらったほうがラクになると思いますよ。
668です。
ありがとうございます。
>>669
>痛みも無く「できることもある」なら、四十肩では無いような…
というのは、腕の上がる角度というか高さというかひどい人では
ペンギンのようにほどんど全く上がらないと聞いたので、それに
比べたら補助付きで目の高さぐらいまで腕は上がります。
でも、その後が痛い痛い。
>>670
今すでに、何にもぶつけてもいないのに、肩から肘ぐらいまで
ひどいときは手首ぐらいまでドクドクだったりジンジンだったり
の重だるい痛みがあります。
朝起きると腕がすごく重くて痛くてしょうがないときがあります。
これっておっしゃってる夜間痛ってやつですか？
こわいこわい。
ありがとうございます。
>>669
>痛みも無く「できることもある」なら、四十肩では無いような…
というのは、腕の上がる角度というか高さというかひどい人では
ペンギンのようにほどんど全く上がらないと聞いたので、それに
比べたら補助付きで目の高さぐらいまで腕は上がります。
でも、その後が痛い痛い。
>>670
今すでに、何にもぶつけてもいないのに、肩から肘ぐらいまで
ひどいときは手首ぐらいまでドクドクだったりジンジンだったり
の重だるい痛みがあります。
朝起きると腕がすごく重くて痛くてしょうがないときがあります。
これっておっしゃってる夜間痛ってやつですか？
こわいこわい。
>>671
そういう意味だったのですか〜同じ動きでも痛くないときがあるのかなと思いました
可動域は人によって、また時期によって違うと思います
夜間痛なども人によって違うみたいですね
私は動かしたときに痛いだけで、じっとしてると痛みはまったくありませんでした
どうぞお大事に
そういう意味だったのですか〜同じ動きでも痛くないときがあるのかなと思いました
可動域は人によって、また時期によって違うと思います
夜間痛なども人によって違うみたいですね
私は動かしたときに痛いだけで、じっとしてると痛みはまったくありませんでした
どうぞお大事に
>>671
> 朝起きると腕がすごく重くて痛くてしょうがないときがあります。
> これっておっしゃってる夜間痛ってやつですか？
それは夜間痛とは違うと思います。
夜間痛は夜中に目が覚めてしまうくらいの痛みです。
> 朝起きると腕がすごく重くて痛くてしょうがないときがあります。
> これっておっしゃってる夜間痛ってやつですか？
それは夜間痛とは違うと思います。
夜間痛は夜中に目が覚めてしまうくらいの痛みです。
>>671
まったくもって同じです。
夜間痛というのはですね、寝てから4、5時間くらいしてからとか明け方あたりに
肩がズキーンズキーンと痛くなって目が覚めるんですよー。
そのまま寝てると痛いので起きると痛みは不思議と引きます。
普段は二の腕あたりが痛いのに夜間痛は肩の部分です。
痛くてちょっと寝返りの振動だけでもズッキーンズキーンズキーンが続きます。
今私はそれのピークです。ﾄﾎﾎｰ
まったくもって同じです。
夜間痛というのはですね、寝てから4、5時間くらいしてからとか明け方あたりに
肩がズキーンズキーンと痛くなって目が覚めるんですよー。
そのまま寝てると痛いので起きると痛みは不思議と引きます。
普段は二の腕あたりが痛いのに夜間痛は肩の部分です。
痛くてちょっと寝返りの振動だけでもズッキーンズキーンズキーンが続きます。
今私はそれのピークです。ﾄﾎﾎｰ
671です。
みなさんどうもありがとうございます。
本当に参考になります。
やはり症状からすると、どうもどんぴしゃ（古い？）四十肩みたい
なんで念のため近いうちに整形外科に行ってこようと思います。
先ほどまでドックンドックンと腕全体がだるかったのですが、風呂
に入って念入りに暖めたら、気のせいかだるさが軽減したようです。
それもこれも、帰りに近所の家の庭になってるみかんがとても美味
しそうだったのでついつい1個拝借してしまったのですが、痛くない
方の腕でみかんを引っ張ったら、痛い方の肩に激痛があってハァハァ
言いながら帰ってきたのもいけなかったようです。
ごめんなさい。みかんはもう盗みません。
みなさんどうもありがとうございます。
本当に参考になります。
やはり症状からすると、どうもどんぴしゃ（古い？）四十肩みたい
なんで念のため近いうちに整形外科に行ってこようと思います。
先ほどまでドックンドックンと腕全体がだるかったのですが、風呂
に入って念入りに暖めたら、気のせいかだるさが軽減したようです。
それもこれも、帰りに近所の家の庭になってるみかんがとても美味
しそうだったのでついつい1個拝借してしまったのですが、痛くない
方の腕でみかんを引っ張ったら、痛い方の肩に激痛があってハァハァ
言いながら帰ってきたのもいけなかったようです。
ごめんなさい。みかんはもう盗みません。
重症の五十肩と診断されて一ヶ月。でも、夜間痛はまだありません。
これからやってくるのでしょうか？
最初背中のボタンが留められなくなり、後ろでエプロンの紐を結べ
なくなり、だんだん酷くなってるようで前も90度位しか腕が上がりません。
これからやってくるのでしょうか？
最初背中のボタンが留められなくなり、後ろでエプロンの紐を結べ
なくなり、だんだん酷くなってるようで前も90度位しか腕が上がりません。
蒸気の温熱シート買ってきました。
貼りました。
これから寝ます。
楽しみです。
って、楽しみってこたぁないか。
具合が良かったら報告します。
同病相哀れむってやつだ。
では！
貼りました。
これから寝ます。
楽しみです。
って、楽しみってこたぁないか。
具合が良かったら報告します。
同病相哀れむってやつだ。
では！
>>676
症状は人それぞれだし、不安な気持ちも分かるけど、体は敏感に反応するもの、
痛い、怖い、不安、って事は、あまり考えないようにした方が良いですよ。 と言いつつ自分も、考えちゃう時あるけどｗ
私は夜間痛は今のところないです。
>>677
本当は睡眠時に使用するのは、良くないんだけどね。
６時間効くって書いてあるけど、もっと効いてる。
あっ、睡眠時に使用してるからかな（人の事言えないかｗ）
症状は人それぞれだし、不安な気持ちも分かるけど、体は敏感に反応するもの、
痛い、怖い、不安、って事は、あまり考えないようにした方が良いですよ。 と言いつつ自分も、考えちゃう時あるけどｗ
私は夜間痛は今のところないです。
>>677
本当は睡眠時に使用するのは、良くないんだけどね。
６時間効くって書いてあるけど、もっと効いてる。
あっ、睡眠時に使用してるからかな（人の事言えないかｗ）
夜間痛とは痛みで起きちゃう、寝られないって感じですよね？
今のところ睡眠中痛みで寝られないということはないのですが、
目覚めると腕が痛いです。日中も安静にしているのに、突然
ぎゅっと締められるような痛みやどくどく脈打つような鈍痛や
腕全体のだるさが顕著になってきました。
これがマックスだっていうなら我慢するけど、今後もっと痛み
が増してくるようだと泣きたくなってきます。
気休めで消炎鎮痛湿布をしていますが、効いているのかよくわ
かりません。
今のところ睡眠中痛みで寝られないということはないのですが、
目覚めると腕が痛いです。日中も安静にしているのに、突然
ぎゅっと締められるような痛みやどくどく脈打つような鈍痛や
腕全体のだるさが顕著になってきました。
これがマックスだっていうなら我慢するけど、今後もっと痛み
が増してくるようだと泣きたくなってきます。
気休めで消炎鎮痛湿布をしていますが、効いているのかよくわ
かりません。
これから整形外科行ってきます
682 ：病弱名無しさん：2008/12/12(金) 16:19:21 ID:0QwU335xO
前にここで紹介されてたイオネス、イイです！あんなに悩まされた夜間痛無くなりました。まだ使い始めたばかりなので動かせる範囲はまだまだだけど、痛みが軽減するというのはこんなに精神的に楽なのかと痛感しました。
50肩なのに・・・
主治医に「手術もあるって」言われた orz
主治医に「手術もあるって」言われた orz
アンカー、>>667の間違い
ブラウザの表示がおかしいんだ、ごめん。
ブラウザの表示がおかしいんだ、ごめん。
>>667
遅レスごめ。664です。
私が買ったのはエル美短EB錠というのですが赤い箱に
大きな字で「目の疲れ 肩こり 腰痛」と書かれてます。
サンドラッグで売られてました。
が、その近辺に同じような薬がいくつもありました。
（ビトンハイとか・・・）
もっと値段が高くて、もっと効きそうなのもありましたですが
私は「50肩なんて薬で治るんかいな？」と半信半疑だったので
一番安いのを買ってしまいました。
３ヶ月まったく進展なしだったのが、飲み始めてから
少しずつ・・ほんとに少しですが、動かせるようになってます。
劇的に治るというわけではないですが。
でも、安いぶん、少量しか入ってないのでもうすぐ終わりに・・・・。
遅レスごめ。664です。
私が買ったのはエル美短EB錠というのですが赤い箱に
大きな字で「目の疲れ 肩こり 腰痛」と書かれてます。
サンドラッグで売られてました。
が、その近辺に同じような薬がいくつもありました。
（ビトンハイとか・・・）
もっと値段が高くて、もっと効きそうなのもありましたですが
私は「50肩なんて薬で治るんかいな？」と半信半疑だったので
一番安いのを買ってしまいました。
３ヶ月まったく進展なしだったのが、飲み始めてから
少しずつ・・ほんとに少しですが、動かせるようになってます。
劇的に治るというわけではないですが。
でも、安いぶん、少量しか入ってないのでもうすぐ終わりに・・・・。
軽い発症から数えると四十肩歴半年
痛みが酷くなって2か月
現在整骨院で電気治療マッサージ受けてます
最近やっと仰向けで寝られるようになりました
それって治療のせい？
それとも時期が来たからなのか？
四十肩って自然治癒しないのかな？
痛みが酷くなって2か月
現在整骨院で電気治療マッサージ受けてます
最近やっと仰向けで寝られるようになりました
それって治療のせい？
それとも時期が来たからなのか？
四十肩って自然治癒しないのかな？
前ﾚｽ見ると、腱板炎はｽﾚﾁ？？
医者からは、｢いわゆる四十肩と同じようなものです｣
と言われたんだけど…。
医者からは、｢いわゆる四十肩と同じようなものです｣
と言われたんだけど…。
四十肩かと思う痛みで病院に行ったら、亜脱臼と診断された
ここで読んでたノウハウがかえって仇になるらしい
ここで読んでたノウハウがかえって仇になるらしい
以前にも書いたけどヒートテック系のシャツは肩を冷やさないのでおすすめです。
高いものもありますが自分は500円のＴシャツを愛用してます。
高いものもありますが自分は500円のＴシャツを愛用してます。
髪の毛結べなくなって泣く泣くロングヘアカットしたんだけど、
今度はショートにしちゃったもんだから、寝癖が毎朝えらい事
になっちゃって濡らしてドライヤーしないとどうにも収まりが
つかない。
髪結ぶより朝シャン+ドライヤーの方が何倍も辛いって経験して
みて初めてわかった。
当然だがショートヘアになってもパンツの上げ下ろしは苦痛だ
し、なんかせっかく切ったのになんだかなーって感じ。
すいません。愚痴でした。
今度はショートにしちゃったもんだから、寝癖が毎朝えらい事
になっちゃって濡らしてドライヤーしないとどうにも収まりが
つかない。
髪結ぶより朝シャン+ドライヤーの方が何倍も辛いって経験して
みて初めてわかった。
当然だがショートヘアになってもパンツの上げ下ろしは苦痛だ
し、なんかせっかく切ったのになんだかなーって感じ。
すいません。愚痴でした。
695 ：病弱名無しさん：2008/12/15(月) 22:34:02 ID:5RDiQnhUO
スレ下がってきたから、あげます。
>>694
それ私も経験ある！
違う疾患で手術した時、同じ思いした。
バッサリ切るなら、パーマかければ良かったﾄﾎﾎ
最近ハイネック系の服を脱ぐのが辛い、片手でやっても化粧が服に着いちゃうし。
早く冬終わってほしい。
>>694
それ私も経験ある！
違う疾患で手術した時、同じ思いした。
バッサリ切るなら、パーマかければ良かったﾄﾎﾎ
最近ハイネック系の服を脱ぐのが辛い、片手でやっても化粧が服に着いちゃうし。
早く冬終わってほしい。
>>694
その辛さ、よくわかります。
パートでエプロンと三角巾を着用するんですが、今まであたりまえの
ように自分でやってたことができず、毎回他人の手を借りてます。
(今どきワンタッチの物もあるのに、どちらも御丁寧に後ろで結ぶ
タイプなので)
大変ですね〜と年上・年下問わず皆に哀れまれてて惨め〜(泣)
その辛さ、よくわかります。
パートでエプロンと三角巾を着用するんですが、今まであたりまえの
ように自分でやってたことができず、毎回他人の手を借りてます。
(今どきワンタッチの物もあるのに、どちらも御丁寧に後ろで結ぶ
タイプなので)
大変ですね〜と年上・年下問わず皆に哀れまれてて惨め〜(泣)
697 ：病弱名無しさん：2008/12/16(火) 12:15:51 ID:hP8x7ixn0
56歳♂です。
今朝、整形外科に行ってきました。
左の五十肩と左肘の腱鞘炎。
数年、うまく付き合ってきたつもりが、
寝返りの時の痛みで目が覚めるようになったので観念しました。
車の運転時に車庫入れ等のバックが辛い。
痛むときはサウナとか大きな浴槽に入るとだいぶ楽になります。
今朝、整形外科に行ってきました。
左の五十肩と左肘の腱鞘炎。
数年、うまく付き合ってきたつもりが、
寝返りの時の痛みで目が覚めるようになったので観念しました。
車の運転時に車庫入れ等のバックが辛い。
痛むときはサウナとか大きな浴槽に入るとだいぶ楽になります。
昨日の肩痛ベスト3
1位 猫を抱っこして、トイレでふんばっていたとき、猫が
逃げて自分の後ろに回ろうしてとっさに捕まえようと
後ろ手になったとき
2位 信号が変わりそうになった横断歩道を小走りして腕を
振ったとき
3位 通り過ぎたゴミ箱に後ろ手で持ってたゴミを放ったとき
死ぬかと思った
今朝は電車に飛び乗ったときに、肩やっちまった
1位 猫を抱っこして、トイレでふんばっていたとき、猫が
逃げて自分の後ろに回ろうしてとっさに捕まえようと
後ろ手になったとき
2位 信号が変わりそうになった横断歩道を小走りして腕を
振ったとき
3位 通り過ぎたゴミ箱に後ろ手で持ってたゴミを放ったとき
死ぬかと思った
今朝は電車に飛び乗ったときに、肩やっちまった
>>698
ww
では私も。
今日の1位
車運転中、右折しようと待っていたら対向車が譲ってくれたので
いつものように左手挙げてｱﾘｶﾞﾄﾝしたとたんｸﾞﾊｧ!!
手をあげてお礼の合図もこれからは命がけかと思うと…(;;)
ww
では私も。
今日の1位
車運転中、右折しようと待っていたら対向車が譲ってくれたので
いつものように左手挙げてｱﾘｶﾞﾄﾝしたとたんｸﾞﾊｧ!!
手をあげてお礼の合図もこれからは命がけかと思うと…(;;)
なら私も
自分の左やや後方の視界にみかんが入り、それを不精して
後ろ手で取ろうとしたら…。
息ができないぐらいの激痛でした 。ハァ
自分の左やや後方の視界にみかんが入り、それを不精して
後ろ手で取ろうとしたら…。
息ができないぐらいの激痛でした 。ハァ
今日のテレ朝のたけしの危ない〜でまさにやってた５０肩・・・
702 ：病弱名無しさん：2008/12/17(水) 15:46:10 ID:2PCmDR3J0
では、本日のわたくし
船の甲板の上にいたらカモメがたくさん飛んで来て
私の頭上を旋回して、ついに頭にとまる、肩にとまる。
左肩にとまった大きなカモメが、そのクチバシをわたしの
左の耳の穴に突っ込もうとした
バカ、そんなところにエサはないよ！！
って、振り払おうとして、ズッキーンという痛みで目が醒めた。
そういや、寝る前に見た映画に離島に渡るフェリーの場面があったなぁ
船の甲板の上にいたらカモメがたくさん飛んで来て
私の頭上を旋回して、ついに頭にとまる、肩にとまる。
左肩にとまった大きなカモメが、そのクチバシをわたしの
左の耳の穴に突っ込もうとした
バカ、そんなところにエサはないよ！！
って、振り払おうとして、ズッキーンという痛みで目が醒めた。
そういや、寝る前に見た映画に離島に渡るフェリーの場面があったなぁ
>>702
お気の毒様！w
肩痛以前にカモメにそんなことされたら怖い。
結構でかくて重そうだから、肩や頭に乗られも怖い。
私の本日のNo.1肩痛はトイレで下着がもぞもぞっとして気持ち
悪かったんで、引っ張り出そうとしたら、勢い余ってかなり
振りかぶってしまい、狭いトイレで七転八倒でした。
お気の毒様！w
肩痛以前にカモメにそんなことされたら怖い。
結構でかくて重そうだから、肩や頭に乗られも怖い。
私の本日のNo.1肩痛はトイレで下着がもぞもぞっとして気持ち
悪かったんで、引っ張り出そうとしたら、勢い余ってかなり
振りかぶってしまい、狭いトイレで七転八倒でした。
704 ：病弱名無しさん：2008/12/17(水) 17:33:54 ID:EdTdmnqqO
接骨院に２ヶ月くらい行ったけど治らないからもうやめた もう諦めた(>_<) ﾌﾞﾗｼﾞｬｰは前みたいに後ろで止めれないしﾄｲﾚのｺｯｸは後ろ手には無理だし寝起きは激痛だしもう不便だらけ
わたくし、動かなすぎですから・・・
707 ：病弱名無しさん：2008/12/17(水) 20:02:07 ID:EdTdmnqqO
>>705 怪我したのは８月末。いつか治るだろうとほったらかしにしてたらこんなことになった(>_<) 一年とかかかるの？接骨院しか行ってないけど鍼灸、整形外科何がいいのかなぁ？みんなどこに行ってるの？
>>707
痛みがある間は、放置するしかないんじゃないかな。
医者にいっても、通常は痛みを緩和する処置しか取らないと思う。
半年程度で痛みが治まると思うので、それ以後に狭くなった肩の稼動域を広げる
ストレッチや運動を行って治癒に励むのが通常の対処方法。
俺は医者に行かずに、痛みが治まった後に肩の稼動域を広げるストレッチを行って半年経つけど、
元の状態にまでは回復していないし、少しサボルとすぐに稼動域が狭くなる。
ちなみに、鉄棒にぶら下れる状態まで回復するのに、３ヶ月かかった。
痛みがある間は、放置するしかないんじゃないかな。
医者にいっても、通常は痛みを緩和する処置しか取らないと思う。
半年程度で痛みが治まると思うので、それ以後に狭くなった肩の稼動域を広げる
ストレッチや運動を行って治癒に励むのが通常の対処方法。
俺は医者に行かずに、痛みが治まった後に肩の稼動域を広げるストレッチを行って半年経つけど、
元の状態にまでは回復していないし、少しサボルとすぐに稼動域が狭くなる。
ちなみに、鉄棒にぶら下れる状態まで回復するのに、３ヶ月かかった。
>>707
一度も整形外科を受診していないのなら、一度行ってみては…
Ｔシャツ着てレントゲン撮ってもらって、診断
お薬も注射なんかも無し（内科主体の診療所に週2回来てる医師のせいかも）
体操を教えてもらいました
一度も整形外科を受診していないのなら、一度行ってみては…
Ｔシャツ着てレントゲン撮ってもらって、診断
お薬も注射なんかも無し（内科主体の診療所に週2回来てる医師のせいかも）
体操を教えてもらいました
静電気は危険です。
ビリッときた瞬間に反射的に手を引っ込めた時に激痛が・・・
あと、料理の時熱いものに触れた場合も要注意です。
ビリッときた瞬間に反射的に手を引っ込めた時に激痛が・・・
あと、料理の時熱いものに触れた場合も要注意です。
毎朝起きるのに一苦労です
患部の右肩から肘の辺りまで強張った様に痛くてなかなか動かせない
ほぼ毎日整骨院で電気治療とマッサージやってるんだけど
正直あまり効いてる気がしないんです
やはり整形外科の方がいいのかな？
患部の右肩から肘の辺りまで強張った様に痛くてなかなか動かせない
ほぼ毎日整骨院で電気治療とマッサージやってるんだけど
正直あまり効いてる気がしないんです
やはり整形外科の方がいいのかな？
712 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 06:02:26 ID:Ii+ODo4eO
みんなどうしてあっためないの？暖めたら、痛み引くのに…。リハビリはそれから。
季節的にも暖めるには今が絶好の機会。ブロック注射やトリガーポイント注射とかはその場限りなんだし。
季節的にも暖めるには今が絶好の機会。ブロック注射やトリガーポイント注射とかはその場限りなんだし。
去年の春から始まって、今年一年苦しんで、ようやく後ろウエストまで可動範囲が
回復してきたので、来年の春が待ち遠しい。
回復してきたので、来年の春が待ち遠しい。
714 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 07:55:51 ID:uBtznG0NO
>>708 なるほどね〜放置も有りなんだね。肩凝りもあるから、ﾀｵﾙで自己流ｽﾄﾚｯﾁしてるけど、動かすとその可動域ってやつが結構良くなるみたい。では半年間様子みてみようかな
(o^∀^o)ありがとね
(o^∀^o)ありがとね
715 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 07:58:42 ID:uBtznG0NO
↑訂正
可動域×→稼働域〇
可動域×→稼働域〇
716 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 08:15:54 ID:uBtznG0NO
>>709 ありがとう〜m(_ _)m怪我した日に外科に行って肩のﾚﾝﾄｹﾞﾝも一応撮ったけど骨には異常なかったの。その後今の妙な痛みが出て来たって感じ。整形外科は運動教えてくれるんだね。運動はﾀｵﾙｽﾄﾚｯﾁしてるよ(o^∀^o)動きが少しは良くなるみたい 1日数回してるよ
717 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 08:20:36 ID:uBtznG0NO
温めると確かに楽になるね 電子レンジでチンして使うやつで肩温めると何だかよくなる気がする
718 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 09:30:29 ID:tBU/KCHk0
【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/l50
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/l5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/l50
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/l5
719 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 11:48:00 ID:C6zxCOR30
可動域○→稼働域×
じゃない？
じゃない？
今日は朝から肩でなくて腕がじんじん痛い。
何にもしてないのに、鈍痛が止まらない。
三角巾で吊ってみたら楽になるかな？
何にもしてないのに、鈍痛が止まらない。
三角巾で吊ってみたら楽になるかな？
>>720
私も日によって肩だけでなく腕も痛くなる。
で、保温のために家ではスカーフを二つに折り三角にしたものを、
肩に掛け前で結びます。生地は薄いのにとても暖か。
これを腕がだるくなってきたら、結び目を首に持っていき、
中に腕をいれて、三角巾状態。
楽になる気がする。
昼間は誰もいないので、スカーフはふた昔前の思いっきり派手なものw
今思ったんだけど、風呂敷だともっと大きくていいかも。
私も日によって肩だけでなく腕も痛くなる。
で、保温のために家ではスカーフを二つに折り三角にしたものを、
肩に掛け前で結びます。生地は薄いのにとても暖か。
これを腕がだるくなってきたら、結び目を首に持っていき、
中に腕をいれて、三角巾状態。
楽になる気がする。
昼間は誰もいないので、スカーフはふた昔前の思いっきり派手なものw
今思ったんだけど、風呂敷だともっと大きくていいかも。
722 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 18:43:04 ID:uBtznG0NO
私もスカーフを三角巾替わりにして腕を吊ると結構いい感じ。但し家の中だけだけどね
四十代半ば♂です。
右が半年でほぼ痛みが消え、今は左。
こちらのほうが痛みが強いですね。
ところで、みなさま、性生活のほうはどうなんでしょう？
当方は、もっぱら騎乗位ってやつです。
パートナーに「手抜きもいいかげんにしなさいっ！」と
厳しく叱責をうけとります。
しかし、下手に工夫したりすると、激痛で中断なんてことも
ありましてねw
右が半年でほぼ痛みが消え、今は左。
こちらのほうが痛みが強いですね。
ところで、みなさま、性生活のほうはどうなんでしょう？
当方は、もっぱら騎乗位ってやつです。
パートナーに「手抜きもいいかげんにしなさいっ！」と
厳しく叱責をうけとります。
しかし、下手に工夫したりすると、激痛で中断なんてことも
ありましてねw
724 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 20:24:57 ID:uBtznG0NO
可動域で良かったんだぁ↑(￣∀￣)
725 ：病弱名無しさん：2008/12/18(木) 23:15:17 ID:NRtLxyAoO
肩の付け根から首にかけて痛い。腕を上げても痛くないが、普通にしてて肩が痛い。なんか肩がだるい感じがする。四十肩かな？
腕を上げて痛くない、っていうかむしろ楽になるのは「胸郭出口症候群」
727 ：病弱名無しさん：2008/12/19(金) 21:50:43 ID:pHwtNkCX0
インピンジメントと腱版断裂で手術しました。
腕を吊る期間が長いけど、気分的には晴々しています。
半年は要注意期間で運動禁止、でもあの辛い日々がもうすぐ終わる。
手術はいいぞ。クリーニングも含めて、一度に関節内のいろんなことを終えられる。
肩関節専門医、肩関節に強い整形外科を探すんだ。
腕を吊る期間が長いけど、気分的には晴々しています。
半年は要注意期間で運動禁止、でもあの辛い日々がもうすぐ終わる。
手術はいいぞ。クリーニングも含めて、一度に関節内のいろんなことを終えられる。
肩関節専門医、肩関節に強い整形外科を探すんだ。
みなさん、姿勢まっすぐして痛い方の手で頭のてっぺん触れます?
自分は耳の上3cmくらいまでしか触れません。
自分は耳の上3cmくらいまでしか触れません。
729 ：病弱名無しさん：2008/12/20(土) 01:53:24 ID:ugGDkIDzO
>>727
それなら、年間何百もの手術をする肩の専門医、菅谷医師をお勧めします。
それなら、年間何百もの手術をする肩の専門医、菅谷医師をお勧めします。
730 ：病弱名無しさん：2008/12/20(土) 01:56:38 ID:QKOBksxFO
>>729何県にあるの？
＞肩関節専門医、肩関節に強い整形外科
手術にとてつもないスキルや設備を要しないので、ここ10年くらいは地方でも大病院はもちろん、個人経営の整形外科で普通に内視鏡手術してるよ。
もちろん肩関節に強い先生も多いよ。
検索してみそ。
意外と地方都市の病院が多いから。
手術にとてつもないスキルや設備を要しないので、ここ10年くらいは地方でも大病院はもちろん、個人経営の整形外科で普通に内視鏡手術してるよ。
もちろん肩関節に強い先生も多いよ。
検索してみそ。
意外と地方都市の病院が多いから。
733 ：病弱名無しさん：2008/12/21(日) 06:27:31 ID:qsMXm2+DP
四十肩ってどこが痛くなるん？
肩甲骨なら違うのかな
肩甲骨なら違うのかな
>>728 >>732
頭頂部まで届くよ。まず耳の３センチ上まで届いてから
指で這うようにたどって頭を登ってゆく。その際、頭をまげてなるべく
低くする、と、なんとかてっぺんに触れられる。
その後、しばらく肩をさすってイテテテとうめく。
頭頂部まで届くよ。まず耳の３センチ上まで届いてから
指で這うようにたどって頭を登ってゆく。その際、頭をまげてなるべく
低くする、と、なんとかてっぺんに触れられる。
その後、しばらく肩をさすってイテテテとうめく。
頭頂部触れるぐらいまでは回復したけど、背中が掻く姿勢だと痛い
背中が痒くても届かない・・
>>736
つ 孫の手
つ 孫の手
昔、飲み会で使ってうけた11円療法思い出してやってみたｗ
腕が水平から45度くらいしか上がらなかったのが85度くらいまでいったｗｗｗ
四十肩治療に使えるかはわからんけど固まった肩のリハビリには使えそうｗ
腕が水平から45度くらいしか上がらなかったのが85度くらいまでいったｗｗｗ
四十肩治療に使えるかはわからんけど固まった肩のリハビリには使えそうｗ
>>740
十円玉と1円玉を体に貼って、
仕組みはよくわからんけど、ツボ？経絡？に微弱電流を流して筋肉を弛緩させて云々って感じかな？
例えば前屈なら1分〜5分程度で5cm〜10cmくらい伸ばせるよ〜
いかがわしくて信じられんやり方だけど、実際貼ってあげるとみんな驚くｗ
本が行方不明で今、貼ってるところは適当だけどそれでもそれないに効くｗ
今貼ってる場所は〜
痛い方の首の付け根あたりの肩がこって押すと気持ちいい当たりに10円玉
痛い方の肘内側（よくぶつけたりするとジーンってなる所）に1円玉
詳しく知りたいなら本屋で買うなりした方がいいかも〜
十円玉と1円玉を体に貼って、
仕組みはよくわからんけど、ツボ？経絡？に微弱電流を流して筋肉を弛緩させて云々って感じかな？
例えば前屈なら1分〜5分程度で5cm〜10cmくらい伸ばせるよ〜
いかがわしくて信じられんやり方だけど、実際貼ってあげるとみんな驚くｗ
本が行方不明で今、貼ってるところは適当だけどそれでもそれないに効くｗ
今貼ってる場所は〜
痛い方の首の付け根あたりの肩がこって押すと気持ちいい当たりに10円玉
痛い方の肘内側（よくぶつけたりするとジーンってなる所）に1円玉
詳しく知りたいなら本屋で買うなりした方がいいかも〜
742 ：病弱名無しさん：2008/12/21(日) 23:05:50 ID:2PWeQbOu0
へたくそｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自分の場合は、上には上がるけど、
後ろ、そして左手の方に曲げると痛みが凄くあります。
カクンとなった後は2、3分力が入らずに悶絶しているけど
早くこの痛みから解放されたいです。
今、鍼灸に通っているけど、
灸をして貰った後は痛みが軽減しているような気がする。
後ろ、そして左手の方に曲げると痛みが凄くあります。
カクンとなった後は2、3分力が入らずに悶絶しているけど
早くこの痛みから解放されたいです。
今、鍼灸に通っているけど、
灸をして貰った後は痛みが軽減しているような気がする。
肩関節石灰沈着性腱板炎になりました。
初めて聞く名前にビクビク。
整形外科でレントゲン撮って
即、石灰が溜まってるもの(水？)を画面を見ながら抜いたあと、
（一度目の針は途中で潰れてしまったらしい）
周囲に注射をしてもらいました。
ここ1週間くらい腕を上げると激痛が走ってたのですが
医師に「よく今までこんな痛みを我慢してたね」と言われました。
肩の痛みの中では一番痛いとか。ヒー。
医師に「40肩ですか？」と聞いたら「違うよ」と言われました。
医師が「糖尿病って言われたことありますか？」私「いいえ」
今回の治療で治る人が多いといわれ、内服＋湿布をもらいましたが
年末ゆえ、主婦なので大変でした。
失礼しました<(_ _)>
初めて聞く名前にビクビク。
整形外科でレントゲン撮って
即、石灰が溜まってるもの(水？)を画面を見ながら抜いたあと、
（一度目の針は途中で潰れてしまったらしい）
周囲に注射をしてもらいました。
ここ1週間くらい腕を上げると激痛が走ってたのですが
医師に「よく今までこんな痛みを我慢してたね」と言われました。
肩の痛みの中では一番痛いとか。ヒー。
医師に「40肩ですか？」と聞いたら「違うよ」と言われました。
医師が「糖尿病って言われたことありますか？」私「いいえ」
今回の治療で治る人が多いといわれ、内服＋湿布をもらいましたが
年末ゆえ、主婦なので大変でした。
失礼しました<(_ _)>
血管に石灰が沈着している。
心臓は大丈夫か？
心臓は大丈夫か？
かなり治ってきたので激しくオナニーしたらまた痛くなってしまいました。
体位を変えるときがあぶない
748 ：病弱名無しさん：2008/12/24(水) 16:15:56 ID:gP1apuNs0
今日は大激痛はほとんどなくて、小激痛と腕のだる重さが一日中。
このだるいのってどうしたらいいんですか？＞＜
このだるいのってどうしたらいいんですか？＞＜
>>748
上から揉むようにマッサージするといいですよ。
上から揉むようにマッサージするといいですよ。
発症して２年、鉄棒にぶら下がれるまでに回復した
朝起きたらガッチガチ。
肩と二の腕の筋肉が固まってるような。
これ本当に治るんだろうか…
肩と二の腕の筋肉が固まってるような。
これ本当に治るんだろうか…
経験からまとめ
初期 肩の関節に違和感 チクリと痛い（1ヶ月〜2ヶ月）
激痛期 急な動きに激痛、稼動範囲制限、夜間痛（5ヶ月ぐらい）
終息期 夜間痛おさまる、激痛が緩和、稼動範囲が広がってくる
（発症から7〜8ヶ月後）
現在10ヶ月 鎖骨のちょっと下あたりの筋肉が少し痛い程度で
普通にシャンプーも出来るし、後ろ手で背中にも手が届くぐらいになった。
まだ、完璧じゃないけどかなり改善されました。
自分も（本当に治るんだろうか？？？）と思っていましたが、大丈夫！
時間は掛かるけど 治るようです。
初期 肩の関節に違和感 チクリと痛い（1ヶ月〜2ヶ月）
激痛期 急な動きに激痛、稼動範囲制限、夜間痛（5ヶ月ぐらい）
終息期 夜間痛おさまる、激痛が緩和、稼動範囲が広がってくる
（発症から7〜8ヶ月後）
現在10ヶ月 鎖骨のちょっと下あたりの筋肉が少し痛い程度で
普通にシャンプーも出来るし、後ろ手で背中にも手が届くぐらいになった。
まだ、完璧じゃないけどかなり改善されました。
自分も（本当に治るんだろうか？？？）と思っていましたが、大丈夫！
時間は掛かるけど 治るようです。
私の場合
初期 肩の関節に違和感 チクリと痛い（1ヶ月〜2ヶ月） …同じ これがウワサの四十肩？
激痛期 急な動きに激痛、稼動範囲制限、 …夜間痛はまったく無し
終息期 稼動範囲が広がってくる …自分でリハビリ開始
（発症から7〜8ヶ月後）
現在４年目 去年から可動範囲もほぼ以前に回復 （背中で両手が結べそう）
ただ、関節の動き方が左右で違うのは一生変わらないかもと思う
初期 肩の関節に違和感 チクリと痛い（1ヶ月〜2ヶ月） …同じ これがウワサの四十肩？
激痛期 急な動きに激痛、稼動範囲制限、 …夜間痛はまったく無し
終息期 稼動範囲が広がってくる …自分でリハビリ開始
（発症から7〜8ヶ月後）
現在４年目 去年から可動範囲もほぼ以前に回復 （背中で両手が結べそう）
ただ、関節の動き方が左右で違うのは一生変わらないかもと思う
752です
>>754
今2ヶ月という事なので、まだ先は長いけどｶﾞﾝｶﾞﾚ
このスレ最初から読むと、四十肩の本より参考になるかもよ。
痛くない範囲の運動は、ガチガチに固まらないようにする運動
なんでお勧めしときます。
これから ズキーン！とか夜間痛（特に朝方に目が覚める痛み）に
悩まされるかもしれないけど、時間が経てば必ず良くなります。
>>754
今2ヶ月という事なので、まだ先は長いけどｶﾞﾝｶﾞﾚ
このスレ最初から読むと、四十肩の本より参考になるかもよ。
痛くない範囲の運動は、ガチガチに固まらないようにする運動
なんでお勧めしときます。
これから ズキーン！とか夜間痛（特に朝方に目が覚める痛み）に
悩まされるかもしれないけど、時間が経てば必ず良くなります。
>>754
病院での受診がまだでしたら、年が明けてからでもぜひ
（なんとなく怖くて、それにそんなに痛くないし…で数ヶ月）
レントゲン撮って、診断〜クスリも処置も無しでしたが、ほっとしましたｗ
どうぞ お大事に
病院での受診がまだでしたら、年が明けてからでもぜひ
（なんとなく怖くて、それにそんなに痛くないし…で数ヶ月）
レントゲン撮って、診断〜クスリも処置も無しでしたが、ほっとしましたｗ
どうぞ お大事に
アドバイスありがとうです。
病院には行きました。
バッチリ四十肩だろうと言われました。
電気治療みたいなのを二回ほどしましたが気休めのようだし。
というわけで回復の時期が来るのを待ちます。
リハビリ方法は何が一番良かったか今度教えてくださいね。
病院には行きました。
バッチリ四十肩だろうと言われました。
電気治療みたいなのを二回ほどしましたが気休めのようだし。
というわけで回復の時期が来るのを待ちます。
リハビリ方法は何が一番良かったか今度教えてくださいね。
758 ：病弱名無しさん：2008/12/30(火) 01:18:25 ID:+FFQZkA80
長期にわたる痛みを本気で
「四十肩、五十肩ですね。モーラスと痛み止め＆胃薬を出します。しばらく様子を見ましょう」で片付ける医者ってどうかね？
肩関節の専門医がレントゲン、MRIを見て、各種運動テストをすれば、しっかりと病名がつくケースも多いはずなんだけどね。
「四十肩、五十肩ですね。モーラスと痛み止め＆胃薬を出します。しばらく様子を見ましょう」で片付ける医者ってどうかね？
肩関節の専門医がレントゲン、MRIを見て、各種運動テストをすれば、しっかりと病名がつくケースも多いはずなんだけどね。
すべての方の参考にならないかもしれませんが、自分の経験を。
46歳、男
今年の春先に、後ろ手にドアを閉めようとしたら右肩に激痛。
もともとほとんど運動はしないので、腕もあまり動かさないため、いつから痛みが出ていたのかは
分かりませんでした。
ネットで調べてみて、たぶん四十肩だろうと想像。無理に動かさずに痛みが治まるのを
のんびり待とうと思っていました。
その後、首や肩のコリが気になり、近所に出来たマッサージ屋さんに行ったところ、
メニューに「ストレッチ」というのがあるので興味本位で受けてみました。
元々ストレッチの「じーんと伸びる」感じが好きで、自分でも良くやっていましたが、
自分で伸ばすのではなくて、伸ばしてもらう、というやり方がとても痛気持ちよくて
快適でした。
で、そのストレッチを受けて数日した時に、肩の痛みがなくなっているのに気づきました。
最初に肩の痛みを感じた時は、普段とは違う肩の動きだったので、その後も
普通に生活している分には急に痛み出すこともなく、四十肩のことはあまり意識して
いなかったので、いつから効果が出ているのかは分かりませんが、肩をグリグリまわしても
痛みを感じなくなっていました。
しばらくして、またストレッチをしてもらいに行った時にそのことを話したら
「四十肩になると、肩をかばおうとして周りの筋肉の動きも少なくなってしまうので
悪循環なんです。本来は動かせる範囲で動かしていた方がいいんです」
という説明を受けました。
その後は肩こりが気になったときに数ヶ月に一度のストレッチングで、四十肩の症状は
全くでなくなりました。
わたしの場合、それほど重症ではなかったので、より効果も早く出たのかもしれませんが、
自分で動かすだけでなく、動かしてもらうのも効果があるようですよ。
46歳、男
今年の春先に、後ろ手にドアを閉めようとしたら右肩に激痛。
もともとほとんど運動はしないので、腕もあまり動かさないため、いつから痛みが出ていたのかは
分かりませんでした。
ネットで調べてみて、たぶん四十肩だろうと想像。無理に動かさずに痛みが治まるのを
のんびり待とうと思っていました。
その後、首や肩のコリが気になり、近所に出来たマッサージ屋さんに行ったところ、
メニューに「ストレッチ」というのがあるので興味本位で受けてみました。
元々ストレッチの「じーんと伸びる」感じが好きで、自分でも良くやっていましたが、
自分で伸ばすのではなくて、伸ばしてもらう、というやり方がとても痛気持ちよくて
快適でした。
で、そのストレッチを受けて数日した時に、肩の痛みがなくなっているのに気づきました。
最初に肩の痛みを感じた時は、普段とは違う肩の動きだったので、その後も
普通に生活している分には急に痛み出すこともなく、四十肩のことはあまり意識して
いなかったので、いつから効果が出ているのかは分かりませんが、肩をグリグリまわしても
痛みを感じなくなっていました。
しばらくして、またストレッチをしてもらいに行った時にそのことを話したら
「四十肩になると、肩をかばおうとして周りの筋肉の動きも少なくなってしまうので
悪循環なんです。本来は動かせる範囲で動かしていた方がいいんです」
という説明を受けました。
その後は肩こりが気になったときに数ヶ月に一度のストレッチングで、四十肩の症状は
全くでなくなりました。
わたしの場合、それほど重症ではなかったので、より効果も早く出たのかもしれませんが、
自分で動かすだけでなく、動かしてもらうのも効果があるようですよ。
>>757
痛くなくなってきてから（ただ、手は全然あがらない状態）、少しずつ動かしていきました。
スポーツクラブに入っていたので、それまでやってたエアロビクスなどを再開。
インストラクターさんに「四十肩でちゃんとできませんが…」って話してｗ
一年くらいたったら、元のようにダンベルも上げられるようになってました。
いわゆる「リハビリ」だったら、続かなかったかも知れません。
今ならwiiフィットみたいな体を動かすゲームをはじめるかも。
痛くなくなってきてから（ただ、手は全然あがらない状態）、少しずつ動かしていきました。
スポーツクラブに入っていたので、それまでやってたエアロビクスなどを再開。
インストラクターさんに「四十肩でちゃんとできませんが…」って話してｗ
一年くらいたったら、元のようにダンベルも上げられるようになってました。
いわゆる「リハビリ」だったら、続かなかったかも知れません。
今ならwiiフィットみたいな体を動かすゲームをはじめるかも。
んだんだ
本物とか偽者とかじゃなくて、程度問題なんじゃない？軽くすんだ人は運が良いということで。
俺は自転車でこけて左肩を痛めた後、良くなって来たかな？というところから五十肩に移行（泣）。
怪我のあとしばらく動かせなかったから、相当くっついてしまったらしい。
きっかけから半年、回復期にはあると思うんだが、短くとも1年コースだな。
俺は自転車でこけて左肩を痛めた後、良くなって来たかな？というところから五十肩に移行（泣）。
怪我のあとしばらく動かせなかったから、相当くっついてしまったらしい。
きっかけから半年、回復期にはあると思うんだが、短くとも1年コースだな。
程度問題ってのはたしかにあるんだろうね。
２年前に右肩が痛んで、Tシャツを脱ぐのに苦労したが、
一番痛かったのが夏だったせいか、夜中に痛むことはなかった。
右肩はいつのまにか痛みが軽快し、今度は左。
秋から痛みだして、今は夜中に痛みますね。
貼るカイロの使用でいくらか楽になってますよ。
あとは頻繁に入浴してあたためますね。
激痛でうめくようなことはなくなってきたので、左もようやく
峠を越したかなと。
まあ、つらいっていえばつらいが、命を取られる病じゃないわけでね。
もうしばらくのつきあいでしょう。
２年前に右肩が痛んで、Tシャツを脱ぐのに苦労したが、
一番痛かったのが夏だったせいか、夜中に痛むことはなかった。
右肩はいつのまにか痛みが軽快し、今度は左。
秋から痛みだして、今は夜中に痛みますね。
貼るカイロの使用でいくらか楽になってますよ。
あとは頻繁に入浴してあたためますね。
激痛でうめくようなことはなくなってきたので、左もようやく
峠を越したかなと。
まあ、つらいっていえばつらいが、命を取られる病じゃないわけでね。
もうしばらくのつきあいでしょう。
>>761
うーん、筋の痛みとは明らかに違う痛みでしたし、時間がたつごとに徐々に悪化していたので
自分では四十肩（五十肩）だろうと思ってましたが、確かに皆さんの症状に比べるとかなり
軽症で済んだようです。
皆さんの肩が早く良くなりますように。
良いお年を。
うーん、筋の痛みとは明らかに違う痛みでしたし、時間がたつごとに徐々に悪化していたので
自分では四十肩（五十肩）だろうと思ってましたが、確かに皆さんの症状に比べるとかなり
軽症で済んだようです。
皆さんの肩が早く良くなりますように。
良いお年を。
あけおめです。
痛み暦６ヶ月。後ろウエストに触れるくらい。背中かくのはまだとても無理。
夜間痛が少しあります。
ほうっておいても一年くらいで治ると聞かされていたからそんなに心配はしてなかったけど
日常動作がどうしても消極的になるし、激痛期には外出もしたくなかったから
精神的に落ち込んでました。
しかし、そのままやられ続けているのもしゃくにさわるので、考え方を変えました。
萎縮してると、肩が治っても、ヘルニアやら、坐骨やらになるかもしれないしね。
激痛がおさまったら、肩以外の動かせる場所をむしろ積極的に動かすようにしました。
腰回しや、ひざの屈伸、首まわし、その他のストレッチなどを肩にひびかない
程度に毎日続け、３０分程度のウォーキングもやって、
それまで興味がなかた薬膳の本を読んで、体を温める食べ物を摂るようにして３ヶ月。
今は、肩をのぞけば、全体の体調が去年までよりいいです。
毎年冬になると悩まされていた脚がつるのがなくなった。
痛み暦６ヶ月。後ろウエストに触れるくらい。背中かくのはまだとても無理。
夜間痛が少しあります。
ほうっておいても一年くらいで治ると聞かされていたからそんなに心配はしてなかったけど
日常動作がどうしても消極的になるし、激痛期には外出もしたくなかったから
精神的に落ち込んでました。
しかし、そのままやられ続けているのもしゃくにさわるので、考え方を変えました。
萎縮してると、肩が治っても、ヘルニアやら、坐骨やらになるかもしれないしね。
激痛がおさまったら、肩以外の動かせる場所をむしろ積極的に動かすようにしました。
腰回しや、ひざの屈伸、首まわし、その他のストレッチなどを肩にひびかない
程度に毎日続け、３０分程度のウォーキングもやって、
それまで興味がなかた薬膳の本を読んで、体を温める食べ物を摂るようにして３ヶ月。
今は、肩をのぞけば、全体の体調が去年までよりいいです。
毎年冬になると悩まされていた脚がつるのがなくなった。
>>766
あなたは私？と思うくらい似ています。
最初はマイナス思考で沈みがちでしたが、痛みに慣れてきて
いろいろ研究？するうち、何をすれば身体に良いのかが少し
ずつわかってきて、全体の体調は前より良いです。
この調子で肩も全快まで頑張りましょう！
あなたは私？と思うくらい似ています。
最初はマイナス思考で沈みがちでしたが、痛みに慣れてきて
いろいろ研究？するうち、何をすれば身体に良いのかが少し
ずつわかってきて、全体の体調は前より良いです。
この調子で肩も全快まで頑張りましょう！
完治して9か月ですが今晩は冷えているのか急に痛くなりました。めぐりズムを貼ったらなおってきたけど、あの気絶しそうな痛みを思い出しました。
皆さんもお気をつけて
皆さんもお気をつけて
背中の右肩の下の方の骨(出っ張ってるとこ)が痛いです
これって何の病気ですか？
最近30分間座ってるだけでなります(逆に洗い物してるだけでもなる)
ちなみに起床時は何ともありません
よろしくお願いします
これって何の病気ですか？
最近30分間座ってるだけでなります(逆に洗い物してるだけでもなる)
ちなみに起床時は何ともありません
よろしくお願いします
>>767
766です。レスありがとう。
無病息災より一病息災と言うそうですが、50肩のおかげで、
以前より健康に気を使うようになりました。
むしろ悪いのが肩だけですんでいることに感謝して、
ほかの病気にならないよう、お互い前向き思考で行きましょうね！
766です。レスありがとう。
無病息災より一病息災と言うそうですが、50肩のおかげで、
以前より健康に気を使うようになりました。
むしろ悪いのが肩だけですんでいることに感謝して、
ほかの病気にならないよう、お互い前向き思考で行きましょうね！
771 ：病弱名無しさん：2009/01/03(土) 14:05:08 ID:4POMmcY40
なんでこのスレって、始めて書き込む人も含めて、判で押したように丁寧なsage進行なんですか？
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ageると痛むw
ｗｗ
774 ：病弱名無しさん：2009/01/03(土) 15:33:32 ID:4POMmcY40
なぁ〜んだ
また、てっきり、自作自演かと思っちゃったよぉｗｗｗ
また、てっきり、自作自演かと思っちゃったよぉｗｗｗ
何ヶ所か通院もしたし（言うことがそれぞれ違う…）あれこれ
良さそうなことは色々試してみましたが、結局は自分でケア
しながら時が経つのを待つしかなさそうですね。
周りの経験者を含め、だいたいほうっておいても1年で治るという
意見が多いのですが、ここには数年来の肩痛の方もおられるようで・・・
幸い命にかかわる病気ではなさそうなので、良い方法を見つけて
ここで報告できるようなら又来ます。
良さそうなことは色々試してみましたが、結局は自分でケア
しながら時が経つのを待つしかなさそうですね。
周りの経験者を含め、だいたいほうっておいても1年で治るという
意見が多いのですが、ここには数年来の肩痛の方もおられるようで・・・
幸い命にかかわる病気ではなさそうなので、良い方法を見つけて
ここで報告できるようなら又来ます。
776 ：病弱名無しさん：2009/01/04(日) 08:07:05 ID:rPXTumz6O
誰も質問答えてくれませんが、ageないと答えてくれないんですか？
777 ：病弱名無しさん：2009/01/04(日) 13:32:31 ID:XUwuM8FA0
ほとんどの書き込みが、大した知識も経験も無い1人の書き込みだから、自分の書き込みにしかレスが付けられないんです。
まして他人の質問に満足な回答できるスキルはありません。
本気で回答が欲しいなら「病院・医者板」の「整形外科の先生に〜」で聞きましょう。
かなりぶっきらぼうな回答や、先生以外に学生も回答に加わっているようようですが、ここで聞くよりはまともです。
まして他人の質問に満足な回答できるスキルはありません。
本気で回答が欲しいなら「病院・医者板」の「整形外科の先生に〜」で聞きましょう。
かなりぶっきらぼうな回答や、先生以外に学生も回答に加わっているようようですが、ここで聞くよりはまともです。
そうね、ここは同病相憐れむスレですな
四十肩、五十肩の治療には無数の「治療法」がある。
それは風邪の治療とちょっと似ているのかもね。
「ぼくは患者にこういうんだよ。風邪をひいたときには
きちんと治療をすれば1週間で治る。治療をしなくても、
やはり1週間で治るって」
アーサー・ヘイリー ストロング・メディスン
四十肩、五十肩の治療には無数の「治療法」がある。
それは風邪の治療とちょっと似ているのかもね。
「ぼくは患者にこういうんだよ。風邪をひいたときには
きちんと治療をすれば1週間で治る。治療をしなくても、
やはり1週間で治るって」
アーサー・ヘイリー ストロング・メディスン
去年の春に右肩の四十肩の診断を受けました。
当初は余程無理な体勢をしない限り痛みもなかったし、日常生活にも支障なかったのですが、この数ヵ月の間に動かした時の痛みがジワジワと増してきて、気が付けば可動域もかなり制限が出てます（シャンプーは出来るが、髪を結べないし、エプロンも結べない）。
動かさなければ肩から二の腕にかけて重だるい感じがするだけですが、ふとした動きで息が出来なくなるほどの激痛が走る事があります。
湿布を使ってみようと思うのですが、この場合は温湿布がいいのでしょうか？
当初は余程無理な体勢をしない限り痛みもなかったし、日常生活にも支障なかったのですが、この数ヵ月の間に動かした時の痛みがジワジワと増してきて、気が付けば可動域もかなり制限が出てます（シャンプーは出来るが、髪を結べないし、エプロンも結べない）。
動かさなければ肩から二の腕にかけて重だるい感じがするだけですが、ふとした動きで息が出来なくなるほどの激痛が走る事があります。
湿布を使ってみようと思うのですが、この場合は温湿布がいいのでしょうか？
780 ：病弱名無しさん：2009/01/04(日) 20:09:23 ID:XUwuM8FA0
>>779
ほとんどの書き込みが、大した知識も経験も無い1人の書き込みだから、自分の書き込みにしかレスが付けられないんです。
まして他人の質問に満足な回答できるスキルはありません。
本気で回答が欲しいなら「病院・医者板」の「整形外科の先生に〜」で聞きましょう。
かなりぶっきらぼうな回答や、先生以外に学生も回答に加わっているようようですが、ここで聞くよりはまともです。
ほとんどの書き込みが、大した知識も経験も無い1人の書き込みだから、自分の書き込みにしかレスが付けられないんです。
まして他人の質問に満足な回答できるスキルはありません。
本気で回答が欲しいなら「病院・医者板」の「整形外科の先生に〜」で聞きましょう。
かなりぶっきらぼうな回答や、先生以外に学生も回答に加わっているようようですが、ここで聞くよりはまともです。
医者もたいしたことないからなあ
いろいろ調べて、特効薬や確たる治療法がないことは分かった。
なんとか1週間ぐらいで効く薬できんかね
夜寝返りしたら、あまりの痛さに目が覚めてしばらく眠れんかった
夜寝返りしたら、あまりの痛さに目が覚めてしばらく眠れんかった
785 ：病弱名無しさん：2009/01/05(月) 01:43:47 ID:bel67ml+0
787 ：病弱名無しさん：2009/01/05(月) 01:56:27 ID:bel67ml+0
で、ここで自作自演をして何が楽しいんだ？
全く情報交換になっていないんだがｗ
情報にはたとえ茶飲み話でも、それなりに、各自の経験や知識が付いてくるものだが、君の自作自演には何も出てこないなｗ
肩関節疾患を患っているキャラ設定のリアリティもないし、ドクターから聞いた話も出てこないｗ
で、IDまで変えて何がしたいんだ？
全く情報交換になっていないんだがｗ
情報にはたとえ茶飲み話でも、それなりに、各自の経験や知識が付いてくるものだが、君の自作自演には何も出てこないなｗ
肩関節疾患を患っているキャラ設定のリアリティもないし、ドクターから聞いた話も出てこないｗ
で、IDまで変えて何がしたいんだ？
>>787
逆に聞くが君はここで何を求めているんだい！
逆に聞くが君はここで何を求めているんだい！
五十肩スレで自作自演ｗ
そういう発想をもつのはあんただけ>>IID:bel67ml+0
そういう発想をもつのはあんただけ>>IID:bel67ml+0
790 ：病弱名無しさん：2009/01/05(月) 02:07:05 ID:bel67ml+0
>>788
なんだよ、あっさりと自作自演を認めたスタンスで来られると拍子抜けだなｗｗｗ
お 前 以 外 の肩関節疾患の 具 体 的 な原因、症状、治療、経過、ドクターの話し、現状だ。
何かヒントがないかと、クリックして、文体・文調が同じ頭の悪そうな文章を読まされるこっちの身にもなれｗ
ああ、何で自演をしているかの理由はもう問わないから、もう何も書くな、な！
なんだよ、あっさりと自作自演を認めたスタンスで来られると拍子抜けだなｗｗｗ
お 前 以 外 の肩関節疾患の 具 体 的 な原因、症状、治療、経過、ドクターの話し、現状だ。
何かヒントがないかと、クリックして、文体・文調が同じ頭の悪そうな文章を読まされるこっちの身にもなれｗ
ああ、何で自演をしているかの理由はもう問わないから、もう何も書くな、な！
患者さん困りますねえ。ここは整形外科の病棟。あなたはあっちでしょ！
こーんな地味で真面目な中高年スレで
自作自演する奴がいるという思い込みはいずこからくるのだろうか。
質問してレスもらえなくて発狂したヒキコモリだろうか…。
なんか可哀想。
自作自演する奴がいるという思い込みはいずこからくるのだろうか。
質問してレスもらえなくて発狂したヒキコモリだろうか…。
なんか可哀想。
793 ：病弱名無しさん：2009/01/05(月) 12:30:05 ID:VL2u4MSG0
>>791
>>792
もう止めましょうよ。ブラウザでご自分の書き込みを御覧なさい。目立つから。
>>790
頭が悪い文章かどうかは別にして、確かに微妙に「またか…」感はありますね。
２ちゃんねるは自演禁止じゃないんだからとは言うものの、書き込む時間帯をまとめないとか、口調を変えるとか、立ち居地の環境を変えるとか、キャラクターを使い分けるとか、やるならうまくやってほしい。ためになる、おもしろく読ませる内容の自演ならいいかな・・・。
＞お前以外の肩関節疾患の具体的な原因、症状、治療、経過、ドクターの話し、現状だ。
そう、そう、聞きたいのはまさにそういうこと。他人様の病状や治療状況、その効果を聞きたい。そこに自分を重ねて改善への方向を模索したい。さらに、その中に医療情報や専門サイトやブログ、細かな解説があるとさらにうれしい。
自演様の感想文はちょっと・・・。
>>792
もう止めましょうよ。ブラウザでご自分の書き込みを御覧なさい。目立つから。
>>790
頭が悪い文章かどうかは別にして、確かに微妙に「またか…」感はありますね。
２ちゃんねるは自演禁止じゃないんだからとは言うものの、書き込む時間帯をまとめないとか、口調を変えるとか、立ち居地の環境を変えるとか、キャラクターを使い分けるとか、やるならうまくやってほしい。ためになる、おもしろく読ませる内容の自演ならいいかな・・・。
＞お前以外の肩関節疾患の具体的な原因、症状、治療、経過、ドクターの話し、現状だ。
そう、そう、聞きたいのはまさにそういうこと。他人様の病状や治療状況、その効果を聞きたい。そこに自分を重ねて改善への方向を模索したい。さらに、その中に医療情報や専門サイトやブログ、細かな解説があるとさらにうれしい。
自演様の感想文はちょっと・・・。
794 ：病弱名無しさん：2009/01/05(月) 12:45:27 ID:VL2u4MSG0
書き忘れ
自演様へ
私にレス付けないで。私、基本は読む派だし、めんどくさそうな性格っぽいから。私は別に自演をするな、の立場じゃないから。やるならもっとうまくやって、ってこと。
自演様へ
私にレス付けないで。私、基本は読む派だし、めんどくさそうな性格っぽいから。私は別に自演をするな、の立場じゃないから。やるならもっとうまくやって、ってこと。
なんだ本当のキチガイか
精神科に帰れ
精神科に帰れ
796 ：病弱名無しさん：2009/01/05(月) 21:56:25 ID:bel67ml+0
ちょっと前までは結構参考になる話や励みになる話もあったのに…
やはり寒くなると悪化するせいか、心まで病んできてるのか？
温めると痛みが和らぐのは確かなようなので、可能な限り(一日数回）
湯船に浸かったり、温湿布やホッカイロを貼ったり、あとは地味に
ストレッチをして冬場を乗り切ろうと思う。
やはり寒くなると悪化するせいか、心まで病んできてるのか？
温めると痛みが和らぐのは確かなようなので、可能な限り(一日数回）
湯船に浸かったり、温湿布やホッカイロを貼ったり、あとは地味に
ストレッチをして冬場を乗り切ろうと思う。
今度の冬はカイロを使わずに過ごしたい。というより、それまでに
治したい！
やはりストレッチですね。
医者にはインナーマッスルを鍛えるように言われたけど、これも
地味な努力を続けるしかないのでしょうね。
治したい！
やはりストレッチですね。
医者にはインナーマッスルを鍛えるように言われたけど、これも
地味な努力を続けるしかないのでしょうね。
ストレッチだけど
イデデデデデ!!となるくらいまで曲げますか?
どの程度がいいのかさっぱりわからないであります。
イデデデデデ!!となるくらいまで曲げますか?
どの程度がいいのかさっぱりわからないであります。
801 ：病弱名無しさん：2009/01/06(火) 13:49:09 ID:qIV4J7qT0
>>797
>>798
>>799
>>800
ほんと、お願いだから止めてくんないかな。どれもこれもトーンが同じその稚拙な口語調と読み辛いおかしな改行グセ。
自分で読み返してごらん？内容が何もないのがわかるでしょ？人と人の会話になっていない。
自演を指摘されて急に止められない気持ちはわかるけど。せめて、人と人の会話のように書いてくれない？せめて、せめて、内容と口調をもう少し考えてくれないかな。
>>798
>>799
>>800
ほんと、お願いだから止めてくんないかな。どれもこれもトーンが同じその稚拙な口語調と読み辛いおかしな改行グセ。
自分で読み返してごらん？内容が何もないのがわかるでしょ？人と人の会話になっていない。
自演を指摘されて急に止められない気持ちはわかるけど。せめて、人と人の会話のように書いてくれない？せめて、せめて、内容と口調をもう少し考えてくれないかな。
ちょw
改行できてないのは>>801なのだが気づいてないのか。
どんなブラウザで見てんだろう。
どうやらほんまもんの2ch初心者のようだ。
この人は実況やvipに行っても自作自演に見えるのだろうなあ。
他のスレも見てみることをオヌヌメする。
つーか2chのトップから入って初心者スレで学んでおいで。
改行できてないのは>>801なのだが気づいてないのか。
どんなブラウザで見てんだろう。
どうやらほんまもんの2ch初心者のようだ。
この人は実況やvipに行っても自作自演に見えるのだろうなあ。
他のスレも見てみることをオヌヌメする。
つーか2chのトップから入って初心者スレで学んでおいで。
ついでに教えてあげるけど
2chでは大半の人が色々な専用ブラウザを利用している。
だからどのブラウザでも見やすいように
みんな適当な長さで改行して投稿する。それが当たり前。
>>793みたいに横50cmになっても改行しないで投稿するアホは極一部。
2chでは大半の人が色々な専用ブラウザを利用している。
だからどのブラウザでも見やすいように
みんな適当な長さで改行して投稿する。それが当たり前。
>>793みたいに横50cmになっても改行しないで投稿するアホは極一部。
漢方薬が効くと聞いて漢方セラピー独活カッコントウ(クラシエ)を昨日から飲んでます
なんとなく体が温まって
一日の仕事終えた今も疼くような痛みが無い
効いてるのかな？
なんとなく体が温まって
一日の仕事終えた今も疼くような痛みが無い
効いてるのかな？
ああ確かに >>801 は読みにくいな。右にえらく長い。
改行に配慮願います。当方Live2ch 使用。
改行に配慮願います。当方Live2ch 使用。
四十肩・五十肩って頭までやられちゃうのか・・・
>>800
ストレッチは痛気持ちよいところで止めるのが良いようです。
呼吸法も大切で、伸ばす時はゆっくり息を吐きながら。
あと、動作が止まると息も止めてしまいがちですが、なるべく
普通に呼吸を続けるように。（受け売りですが）
ストレッチは痛気持ちよいところで止めるのが良いようです。
呼吸法も大切で、伸ばす時はゆっくり息を吐きながら。
あと、動作が止まると息も止めてしまいがちですが、なるべく
普通に呼吸を続けるように。（受け売りですが）
808 ：病弱名無しさん：2009/01/06(火) 21:15:11 ID:j+4Sdo4yO
昨日、肩に異変を感じ整形外科に行きました。ヒアルロン酸注射をし、湿布を貰い帰宅しました。筋が炎症を起こしてると言われました。帰宅した後、痛みが酷くなりだしました。今現在も激痛です。救急に連絡した方がいいのでしょうか？正直耐えられない痛みです。
掲示板に文章を書く余力があるくらいなら、タクシーで救急外来行った方が良いでしょうね。
>>809
病院探してみます。ありがとうございました。
病院探してみます。ありがとうございました。
811 ：病弱名無しさん：2009/01/07(水) 00:35:19 ID:Ocj+Djs/0
>>801
そこまで言うほどのことかね。いいんじゃないの、別に。薬になる内容でもないけど、毒になっているわけでもないし。それに、彼なりに改行変えたり、口調を変えたり、気を使って書いているがわかるし。
イヤなら、２チャンにはあちこちの板に関節、肩、整形外科スレがあるし、そっちを読めばいいんじゃないの。痛みが長引いているんだったら、きっとそんなスレを巡回をしているんだろうけど。
でもね、なんだかんだと言いつつ、『病院・医者板』が一番まとも。質問も先生のレスも個性的でためになる。接骨や整体の怪しげなレスも、バッサリと切り捨ててくれるし。
そこまで言うほどのことかね。いいんじゃないの、別に。薬になる内容でもないけど、毒になっているわけでもないし。それに、彼なりに改行変えたり、口調を変えたり、気を使って書いているがわかるし。
イヤなら、２チャンにはあちこちの板に関節、肩、整形外科スレがあるし、そっちを読めばいいんじゃないの。痛みが長引いているんだったら、きっとそんなスレを巡回をしているんだろうけど。
でもね、なんだかんだと言いつつ、『病院・医者板』が一番まとも。質問も先生のレスも個性的でためになる。接骨や整体の怪しげなレスも、バッサリと切り捨ててくれるし。
>>759だろ
改行しないKYオヤジは
改行しないKYオヤジは
816 ：病弱名無しさん：2009/01/08(木) 09:33:53 ID:S+z3+npi0
昨日道路歩いてて、ちょっと左にずれたら、そこに1、2cmの段差が
あって…落ちた。
そんな大した衝撃でもなかったし、左腕も動かしたつもりはなかった
んだけど、とにかく死ぬかと思うぐらい今年一番の大激痛でした。
荷物を3つ持ってたけど、もうそれどころではなく道に放った。バナナ
が入っていたけど、バナナに心を配る余裕がゼロだった。
そのまま道にへたり込んでしばし悶絶。人が怪訝そうな顔で追い越して
行っても恥ずかしいとかそんなのどうでもよかった。
で、やっとこ痛みが和らいできたら、のろのろと立ち上がってすっかり
満身創痍で帰宅した。
四十肩になって泣いたのは何回もあるけど、昨日は痛みともう一生
治らないんじゃないかという思いでいい大人なんだけど、歩きながら
本当に涙が出た。
今になってもまだ昨日の大激痛の残痛があって鬱だ。近々、車で
遠出する予定なんだけど、運転するのがものすごく怖い。電車に
するべきかな？
あって…落ちた。
そんな大した衝撃でもなかったし、左腕も動かしたつもりはなかった
んだけど、とにかく死ぬかと思うぐらい今年一番の大激痛でした。
荷物を3つ持ってたけど、もうそれどころではなく道に放った。バナナ
が入っていたけど、バナナに心を配る余裕がゼロだった。
そのまま道にへたり込んでしばし悶絶。人が怪訝そうな顔で追い越して
行っても恥ずかしいとかそんなのどうでもよかった。
で、やっとこ痛みが和らいできたら、のろのろと立ち上がってすっかり
満身創痍で帰宅した。
四十肩になって泣いたのは何回もあるけど、昨日は痛みともう一生
治らないんじゃないかという思いでいい大人なんだけど、歩きながら
本当に涙が出た。
今になってもまだ昨日の大激痛の残痛があって鬱だ。近々、車で
遠出する予定なんだけど、運転するのがものすごく怖い。電車に
するべきかな？
>>816
四十肩・五十肩で車の運転は非常に危険です。やめたほうがよろしいかと。
四十肩・五十肩で車の運転は非常に危険です。やめたほうがよろしいかと。
>人が怪訝そうな顔で追い越して
行っても
心配して声かけてくれる人はいなかったの？
日本オワタ…
行っても
心配して声かけてくれる人はいなかったの？
日本オワタ…
816です
やはり運転危険ですかね。困ったな。
荷物おっひろげてうぐうぐ言ってたんで、怖いっていえば
確かに怖いかも!?
やはり運転危険ですかね。困ったな。
荷物おっひろげてうぐうぐ言ってたんで、怖いっていえば
確かに怖いかも!?
今日運転したんだけど、うちの車はオートマじゃないので
シフトチェンジのたびにレバーを持つ左手から肩に振動が伝わってしんどかったなあ。
それと、ハンドルを切るときに左に十分な力が入らないので
とっさに何かよけるとかするときにうまくできるか心配だった。
激痛期が過ぎたのでいいかと思って運転してみたけど甘かった。
もう少し回復するまで待とう。
シフトチェンジのたびにレバーを持つ左手から肩に振動が伝わってしんどかったなあ。
それと、ハンドルを切るときに左に十分な力が入らないので
とっさに何かよけるとかするときにうまくできるか心配だった。
激痛期が過ぎたのでいいかと思って運転してみたけど甘かった。
もう少し回復するまで待とう。
>>820
自分の場合は右肩。
痛くなってから約半年、ようやく痛みもなくシートベルトまで手が届くようになりました。
自分の場合最初の頃は運転した当日は、
運転してる間は痛くなくても夜間痛が激しくなることあったので
車の振動自体がよくないのかもしれないです。
左手でマニュアル車だとシフトレバーの横の動きで痛くなりませんか？
しばらくはなるべく運転は避けるか短時間にしたほうがいいですね。
ただ、激痛期が過ぎたのであればあと少しの辛抱かも。
自分の場合は四ヶ月ぐらい。それを過ぎたあたりからかなり回復しました。
自分の場合は右肩。
痛くなってから約半年、ようやく痛みもなくシートベルトまで手が届くようになりました。
自分の場合最初の頃は運転した当日は、
運転してる間は痛くなくても夜間痛が激しくなることあったので
車の振動自体がよくないのかもしれないです。
左手でマニュアル車だとシフトレバーの横の動きで痛くなりませんか？
しばらくはなるべく運転は避けるか短時間にしたほうがいいですね。
ただ、激痛期が過ぎたのであればあと少しの辛抱かも。
自分の場合は四ヶ月ぐらい。それを過ぎたあたりからかなり回復しました。
822 ：病弱名無しさん：2009/01/09(金) 15:14:26 ID:qha+NMYW0
このスレに医者っているんですか？
このスレに過去にでもいいから、医者が答えてくれたことってあるんですか？
このスレに過去にでもいいから、医者が答えてくれたことってあるんですか？
皆さん、本当に申し訳ございませんでした。
>>822
いたかもしれないし、いなかったかもしれません。
それはわかりません。
医者のアドバイスを受けたいのであれば、ここではなくて別のしかるべきところで
たずねるべきです。
このスレは四十肩・五十肩の経験者の体験談を語る場だと思っています。
いたかもしれないし、いなかったかもしれません。
それはわかりません。
医者のアドバイスを受けたいのであれば、ここではなくて別のしかるべきところで
たずねるべきです。
このスレは四十肩・五十肩の経験者の体験談を語る場だと思っています。
舅の介護を始めて3週間位で肩が痛くなり、四十肩と診断された。
姑や小姑達には、介護をするのが嫌で大袈裟な！と思われてる
ようだが、本当に痛くて介護どころの話ではない。
心まで折れそうです。
姑や小姑達には、介護をするのが嫌で大袈裟な！と思われてる
ようだが、本当に痛くて介護どころの話ではない。
心まで折れそうです。
3日唸っていた四十肩と思わしき症状が低周波治療器3分で治ったｗ
パッドを脇の下二の腕寄りの所と、肩のやや後ろの方でビンゴ。
他の場所では何分やっても全然効果無かった。
ポジションが重要だと思うので色々試して見るべし。
パッドを脇の下二の腕寄りの所と、肩のやや後ろの方でビンゴ。
他の場所では何分やっても全然効果無かった。
ポジションが重要だと思うので色々試して見るべし。
それは四十肩じゃないだろね
830 ：病弱名無しさん：2009/01/10(土) 13:04:58 ID:KvB4YEpp0
831 ：病弱名無しさん：2009/01/10(土) 13:14:50 ID:KvB4YEpp0
これといった病名が付かないで２年弱。
２ちゃんでも色々なスレを読みつくしてきたからわかる。
ここでデフォsageで自問自答している人、以前にスポーツ関係の板の何処かのスレで同じことしてたでしょ？
泣いてた人でしょ？
２ちゃんでも色々なスレを読みつくしてきたからわかる。
ここでデフォsageで自問自答している人、以前にスポーツ関係の板の何処かのスレで同じことしてたでしょ？
泣いてた人でしょ？
>>828
あなたの場合は胸郭出口症候群とか肩甲肋骨症候群の症状でしょうね
ちょっと良くなったからって、今までと同じ姿勢をとっていると再発するような気がします
痛みがない内に胸・背中・肩胛骨周りの筋トレをしておいた方が良いですよ
あなたの場合は胸郭出口症候群とか肩甲肋骨症候群の症状でしょうね
ちょっと良くなったからって、今までと同じ姿勢をとっていると再発するような気がします
痛みがない内に胸・背中・肩胛骨周りの筋トレをしておいた方が良いですよ
左腕を庇って生活して三か月目。
右腕に例のズンとする痛みが出始めました。
腕はまだ真上まで上がるからいいけど背中は無理すると痛いので
ほっとくと四十肩になりそうで毎日必死でストレッチ中です。
両腕上がらなくなったら一時的に障害年金欲しいくらいだわ。
>>828
それは四十肩じゃないよ。
ただの肩の炎症だったり、四十肩の前触れだったり。
四十肩は治るまでに最低半年かかるとNHKで言ってた。
右腕に例のズンとする痛みが出始めました。
腕はまだ真上まで上がるからいいけど背中は無理すると痛いので
ほっとくと四十肩になりそうで毎日必死でストレッチ中です。
両腕上がらなくなったら一時的に障害年金欲しいくらいだわ。
>>828
それは四十肩じゃないよ。
ただの肩の炎症だったり、四十肩の前触れだったり。
四十肩は治るまでに最低半年かかるとNHKで言ってた。
素人だが現在進行形の人間からすれば、>>828とか>>831とか五十肩じゃない。
原因が特定できずとも、症状は明確。病名がつかないなんてあり得ない。
さらに、「低周波治療器3分で治ったw」なんて、バカすぎ。
そのうち本物くらって、悶絶したときにわかるよ。
原因が特定できずとも、症状は明確。病名がつかないなんてあり得ない。
さらに、「低周波治療器3分で治ったw」なんて、バカすぎ。
そのうち本物くらって、悶絶したときにわかるよ。
チラウラ
はあー
ストレッチ後のロキソニンテープが気持ぢいぃ〜〜〜
何種類か試したけどこれが一番いいかな
発症から三ヵ月目ですが昨日より少しだけ良くなってるような気がして書き込みです
ストレッチを気合いで頑張ったら数か月ぶりに頭頂部触れて感激
励ましてくれた先輩方ありがとうございました
反対側の後頭部触れるまではまだまだかかりそうだけど頑張ります
はあー
ストレッチ後のロキソニンテープが気持ぢいぃ〜〜〜
何種類か試したけどこれが一番いいかな
発症から三ヵ月目ですが昨日より少しだけ良くなってるような気がして書き込みです
ストレッチを気合いで頑張ったら数か月ぶりに頭頂部触れて感激
励ましてくれた先輩方ありがとうございました
反対側の後頭部触れるまではまだまだかかりそうだけど頑張ります
この激痛はハンパじゃないからな。ほんと悶絶するよ。
バイクで事故って骨折したときより痛いもん。
でもこの辛さが回りの人間に理解してもらえないんだよなぁ。
バイクで事故って骨折したときより痛いもん。
でもこの辛さが回りの人間に理解してもらえないんだよなぁ。
１年半前に四十肩の洗礼を受けのたうちまわり、
痛みが消えて元通り自由に動くようになって半年。
今日ゴミを遠くのゴミ箱に捨てようと、オーバースローしたら
グキッと懐かしい痛みが…。
やっぱり完全に元通りにはならんのかのお。
痛みが消えて元通り自由に動くようになって半年。
今日ゴミを遠くのゴミ箱に捨てようと、オーバースローしたら
グキッと懐かしい痛みが…。
やっぱり完全に元通りにはならんのかのお。
今朝の寒さはきつかった
肩のこわばりも痛さも倍だよ…
南国でもこれだから北国の人はもっと大変なんだろうか
早く春になってほしい(;;)
肩のこわばりも痛さも倍だよ…
南国でもこれだから北国の人はもっと大変なんだろうか
早く春になってほしい(;;)
840 ：病弱名無しさん：2009/01/13(火) 17:36:52 ID:C3cAsde80
肩こりがひどくて、特に左肩はひどいんですが
昨年10月くらいから腕にまでしびれ混じりの痛みが走るようになり
今は指先までしびれがくるようになりました。
痛みが出るのは一日のうちに波があるのですが、
これは整形外科で治癒可能でしょうか？
昨年10月くらいから腕にまでしびれ混じりの痛みが走るようになり
今は指先までしびれがくるようになりました。
痛みが出るのは一日のうちに波があるのですが、
これは整形外科で治癒可能でしょうか？
無理
大金をドブに捨てるのみ
とにかく動かせる範囲内で無理なく腕を動かす事
大金をドブに捨てるのみ
とにかく動かせる範囲内で無理なく腕を動かす事
842 ：病弱名無しさん：2009/01/13(火) 19:57:03 ID:vkNpZhrN0
【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/
>>843
四十肩の根本の原因は肩関節の老化だと思うんですよね。
機械でいったら金属疲労にあたるのかな。
だから、発病にこれといった原因がないのが普通。
むちうちで首・肩・腕が痛いのは別の病気かもしれません。
マッサージは気持ちがよかったらしたほうがいいです。血行がよくなって
痛みが取れます。痛かったらやめたほうがいいです。
心配なら、いちど医者にいってみてください。
四十肩の根本の原因は肩関節の老化だと思うんですよね。
機械でいったら金属疲労にあたるのかな。
だから、発病にこれといった原因がないのが普通。
むちうちで首・肩・腕が痛いのは別の病気かもしれません。
マッサージは気持ちがよかったらしたほうがいいです。血行がよくなって
痛みが取れます。痛かったらやめたほうがいいです。
心配なら、いちど医者にいってみてください。
845 ：病弱名無しさん：2009/01/14(水) 09:45:32 ID:TCSbAetLO
おばあちゃんが五十肩と診断されました。左腕が全く上がらず痛がっているのですが、オススメな自宅で出来る治療や肩バンド？みたいな物はご存知ありませんか？
100円ショップで売ってたゴムチューブでリハビリ中
9月ごろに木をのこぎりで切ってて肩に痛みが走って
翌日からまともに上げることすらできなかったけどかなり回復してきた。
初期は湿布+バファリン
少し落ち着いてから可動域を増やす肩のストレッチと弱めのチューブ運動
でも80％回復するのに3ヶ月はかかってるな。まだ全快とはいえない
9月ごろに木をのこぎりで切ってて肩に痛みが走って
翌日からまともに上げることすらできなかったけどかなり回復してきた。
初期は湿布+バファリン
少し落ち着いてから可動域を増やす肩のストレッチと弱めのチューブ運動
でも80％回復するのに3ヶ月はかかってるな。まだ全快とはいえない
848 ：病弱名無しさん：2009/01/15(木) 09:39:34 ID:wMj3O/mmO
温泉療法とか何だか眉唾かと思ってたけど
正月に2日程観光目的で那須の温泉に入浴したらかなり良くなったよぉ〜
夜2度、朝1度、昼1度、計4回入っただけ
頭の後ろで手が組めるようになったし痛みも和らいでる＼(^o^)／
湯治って気休めって訳でも無いんだなぁ〜
正月に2日程観光目的で那須の温泉に入浴したらかなり良くなったよぉ〜
夜2度、朝1度、昼1度、計4回入っただけ
頭の後ろで手が組めるようになったし痛みも和らいでる＼(^o^)／
湯治って気休めって訳でも無いんだなぁ〜
肉体的＆精神的に相乗効果以上のメリットがあると思う。
あ〜1ヶ月…せめて２週間、湯治に行きたい。
あ〜1ヶ月…せめて２週間、湯治に行きたい。
852 ：病弱名無しさん：2009/01/16(金) 00:05:23 ID:wyltlKh60
いや〜四十肩とは一生付き合っていくものと覚悟してましたが
治るものなんですね〜。あのちょっと動かしたり手をついた時の激痛が嘘の
ように消え肩より上に上がらなかった腕もほぼ元通り。強いて言えば痛かった
右側を下に寝ると多少痛みは残ってるものの、そのまま寝入る事も可能。
昨年の５月に症状が出始めて８か月。９５％治ったと実感できます。
治るものなんですね〜。あのちょっと動かしたり手をついた時の激痛が嘘の
ように消え肩より上に上がらなかった腕もほぼ元通り。強いて言えば痛かった
右側を下に寝ると多少痛みは残ってるものの、そのまま寝入る事も可能。
昨年の５月に症状が出始めて８か月。９５％治ったと実感できます。
>>852
ウラヤマシス。
質問ですが、上がらなかった腕が上がる過程がいまいちよく分からない。
自分でぐいぐいストレッチとかやって徐々に上がるように「努力」するの?
それともなんもしないでも自然に徐々に上がるようになるの?
ウラヤマシス。
質問ですが、上がらなかった腕が上がる過程がいまいちよく分からない。
自分でぐいぐいストレッチとかやって徐々に上がるように「努力」するの?
それともなんもしないでも自然に徐々に上がるようになるの?
四十肩、五十肩の原因は不明なんだろうが、いろいろ考えると
面白いのだね。
単なる老化現象であれば、老化が進むほどひどくなりそうな
ものだが、期間の長短はあっても一過性のものだ。
インナーマッスルの能力の低下などとする説もろくな治療、運動を
せずとも、時間が経てばしだいに軽快に至ることでこれもアヤシい。
その他、漢方医などには「体内の毒素の偏在」などとする向きも
あるようだが、これも私には得心がいかない。
でもって、ここでど素人の自説を開陳させていただくなら・・・w
体内に存在するホルモンなどの活性物質は無数に存在して、既知、
未知を含めてそれらの働きはいまだ不明なことばかりであるという。
人はだれでも青年期から壮年期を経て老年期へ向かう。
壮年から老年へ向かうあたりで、しだいに減少する体内物質があり、
またそれとは逆に徐々に増加する物質がある。
それらの物質はともに筋肉と神経に作用する。
漸減する物質は、老年期には漸増する物質に完全に代替されるわけであるが
減少する物質と増加する物質との代替期間、まあグラフの交点の時期が
４０歳〜５０歳あたりであると。
まあ、そんなふうに思うのだがどうでしょね。
性ホルモンなんかの仲間のような気もしますね。
こないだ、国費で留学したたいへん優秀な外科医さんにこの自説を
話したら、ああ、そういうことかもしれませんねと言ってくれましたよ。
ま、酒を飲みながらで、外科医さんの目は笑ってましたがw
面白いのだね。
単なる老化現象であれば、老化が進むほどひどくなりそうな
ものだが、期間の長短はあっても一過性のものだ。
インナーマッスルの能力の低下などとする説もろくな治療、運動を
せずとも、時間が経てばしだいに軽快に至ることでこれもアヤシい。
その他、漢方医などには「体内の毒素の偏在」などとする向きも
あるようだが、これも私には得心がいかない。
でもって、ここでど素人の自説を開陳させていただくなら・・・w
体内に存在するホルモンなどの活性物質は無数に存在して、既知、
未知を含めてそれらの働きはいまだ不明なことばかりであるという。
人はだれでも青年期から壮年期を経て老年期へ向かう。
壮年から老年へ向かうあたりで、しだいに減少する体内物質があり、
またそれとは逆に徐々に増加する物質がある。
それらの物質はともに筋肉と神経に作用する。
漸減する物質は、老年期には漸増する物質に完全に代替されるわけであるが
減少する物質と増加する物質との代替期間、まあグラフの交点の時期が
４０歳〜５０歳あたりであると。
まあ、そんなふうに思うのだがどうでしょね。
性ホルモンなんかの仲間のような気もしますね。
こないだ、国費で留学したたいへん優秀な外科医さんにこの自説を
話したら、ああ、そういうことかもしれませんねと言ってくれましたよ。
ま、酒を飲みながらで、外科医さんの目は笑ってましたがw
855 ：sage：2009/01/16(金) 11:16:44 ID:s8IQRsHpO
>>849
分かりました。お返事ありがとうございました。
分かりました。お返事ありがとうございました。
今朝猫パンチを食らって、後ろにのけぞった時
ここ数日なかった大激痛に見舞われた。
ここ数日なかった大激痛に見舞われた。
今日、病院行ったらヒアルロン酸の注射をすすめられました
ここ数ヶ月リハビリに通ってるんだけど
稼働域が全然改善されない（逆に悪くなってる）からだけど
怖くて断っちゃった・・・
１ヶ月後にまた病院行くんですが、
ヒアルロン酸の注射打った方いたら経過教えてください。
ここ数ヶ月リハビリに通ってるんだけど
稼働域が全然改善されない（逆に悪くなってる）からだけど
怖くて断っちゃった・・・
１ヶ月後にまた病院行くんですが、
ヒアルロン酸の注射打った方いたら経過教えてください。
>>853
私の経験では、稼動範囲を広げるのは「自然に」ではなくて「努力」によってでした。
「努力」にも限界があって、ある稼動域を超えると痛むものですから、
痛まない範囲で「努力」でストレッチする。痛まない範囲が少し広がったら
そこでまた「努力」でストレッチする。こうして徐々に稼動範囲を広げていきました。
ただし、「努力」でストレッチする時期は「自然に」かつ劇的にやってきます。
それまでは痛みでぜんぜん動かせません。また、動かそうという気さえおきません。
痛みが引いてストレッチが可能になるまで「自然に」待つ。
ストレッチが可能になったら「努力」する。かな？
私の経験では、稼動範囲を広げるのは「自然に」ではなくて「努力」によってでした。
「努力」にも限界があって、ある稼動域を超えると痛むものですから、
痛まない範囲で「努力」でストレッチする。痛まない範囲が少し広がったら
そこでまた「努力」でストレッチする。こうして徐々に稼動範囲を広げていきました。
ただし、「努力」でストレッチする時期は「自然に」かつ劇的にやってきます。
それまでは痛みでぜんぜん動かせません。また、動かそうという気さえおきません。
痛みが引いてストレッチが可能になるまで「自然に」待つ。
ストレッチが可能になったら「努力」する。かな？
>>858
分かりやすくありがとうございました。
起きてじっとしてると痛まないのでストレッチ可能かと思って
痛くても強引にマゾになった気分で曲げたりしてたら痛みがぶり返してしまいました。
今は深夜痛がある状態です。
急いては事をしそんじる…ということでしょうか。;;
「痛まない範囲で」「徐々に」が大切なのですね。
あせらずに時期が来るまで待ってみます。
分かりやすくありがとうございました。
起きてじっとしてると痛まないのでストレッチ可能かと思って
痛くても強引にマゾになった気分で曲げたりしてたら痛みがぶり返してしまいました。
今は深夜痛がある状態です。
急いては事をしそんじる…ということでしょうか。;;
「痛まない範囲で」「徐々に」が大切なのですね。
あせらずに時期が来るまで待ってみます。
今朝から左腕の押す力がまったく無くなった
腕立てやろうもんなら左から崩れ落ちてしまいます…
痛みは無いけどなんか肩が重い感じです
これって四十肩なんでしょうか？
腕立てやろうもんなら左から崩れ落ちてしまいます…
痛みは無いけどなんか肩が重い感じです
これって四十肩なんでしょうか？
>>882
私も、肩筋肉の潤滑を良くするため、ヒアルロン注射を勧められたが、注射＝怖いという概念があったので断って、ロキソニンのシップにしてもらった。
それから、４ヶ月くらい経つが、自然に痛みが取れてきて、ほぼ正常位置まで腕を動かせるようになった。
私も、肩筋肉の潤滑を良くするため、ヒアルロン注射を勧められたが、注射＝怖いという概念があったので断って、ロキソニンのシップにしてもらった。
それから、４ヶ月くらい経つが、自然に痛みが取れてきて、ほぼ正常位置まで腕を動かせるようになった。
>>859
五十肩の治療の基本は「気持ちがよい運動をする」です。
痛みを感じる運動は避けたほうがよいです。
夜間痛がある時期に効果的な運動はアイロン体操です。（というかこれぐらいしかありません）
私は、ベッドの脇に水が入ったペットボトルを入れておいて、夜間痛で目が覚めたとき、
そのペットボトルでアイロン体操をしてました。
痛みが引いて肩が癒着する時期になると、アイロン体操をしてもあまり気持ちがよくありません。
この時期は、肩を上げたり回したりするストレッチが有効です。痛みがあるときのストレッチは苦痛
しか感じませんが、癒着の時期のストレッチはとても心地よく、徐々に直っていくんだなと実感できます。
五十肩の治療の基本は「気持ちがよい運動をする」です。
痛みを感じる運動は避けたほうがよいです。
夜間痛がある時期に効果的な運動はアイロン体操です。（というかこれぐらいしかありません）
私は、ベッドの脇に水が入ったペットボトルを入れておいて、夜間痛で目が覚めたとき、
そのペットボトルでアイロン体操をしてました。
痛みが引いて肩が癒着する時期になると、アイロン体操をしてもあまり気持ちがよくありません。
この時期は、肩を上げたり回したりするストレッチが有効です。痛みがあるときのストレッチは苦痛
しか感じませんが、癒着の時期のストレッチはとても心地よく、徐々に直っていくんだなと実感できます。
>>857
週に一度、3回ヒアルロン酸の注射を打ってリハビリもしたけど
全く変化なし。友人に注射は止めた方が良いと言われ、別の病院に
行って医師に訊いたら、副作用等は殆どないが効果の方も、打たない
よりは打った方が良い…？という程度だとはっきり言われた。
週に一度、3回ヒアルロン酸の注射を打ってリハビリもしたけど
全く変化なし。友人に注射は止めた方が良いと言われ、別の病院に
行って医師に訊いたら、副作用等は殆どないが効果の方も、打たない
よりは打った方が良い…？という程度だとはっきり言われた。
>>863
さらに分かりやすくありがとうございました。
めっちゃ参考になりました。
痛いストレッチをやってました。
整形外科でも「痛くてもストレッチした方がいい」とか言われたんですよ。
でもその時も悪化してるような気がしておかしいと思ってたんです…。
安静モードに入って4日目なのであと10日くらいはひたすら安静にしてみます。
さらに分かりやすくありがとうございました。
めっちゃ参考になりました。
痛いストレッチをやってました。
整形外科でも「痛くてもストレッチした方がいい」とか言われたんですよ。
でもその時も悪化してるような気がしておかしいと思ってたんです…。
安静モードに入って4日目なのであと10日くらいはひたすら安静にしてみます。
>>863
２年前右肩に発症、半年でほぼ完治、
４ヶ月前左肩発症の私です。
左肩の経過は、ほぼ同じ、ただ、右肩は春から秋であったので
冷えがない分、痛みが少なかった。
今の左肩については１２月痛みのピークのように感じますね。
年明けから、睡眠時の痛みで目覚めることがなくなった。
四十肩、五十肩の治療をいう療法、あるいは「効く」とする薬品、
食品は多数あるけれど、まあ、やってもやらなくても治りますよw
あやしげなものに手を出すより、好きな人と旨いものでも食った方が
いいと思いますっ！
２年前右肩に発症、半年でほぼ完治、
４ヶ月前左肩発症の私です。
左肩の経過は、ほぼ同じ、ただ、右肩は春から秋であったので
冷えがない分、痛みが少なかった。
今の左肩については１２月痛みのピークのように感じますね。
年明けから、睡眠時の痛みで目覚めることがなくなった。
四十肩、五十肩の治療をいう療法、あるいは「効く」とする薬品、
食品は多数あるけれど、まあ、やってもやらなくても治りますよw
あやしげなものに手を出すより、好きな人と旨いものでも食った方が
いいと思いますっ！
え？こんなことで？という程度のストレッチも、続けることに
よって効果が出るんですね。
治すというよりもまず痛みを軽減させるのが先で、あれこれ
手当たり次第にやってみましたが、結局オーソドックスな
アイロン体操を自分なりに決めた回数を続けることにより、
確実に効果を感じられるようになってきました。
ちなみにあれこれやってたのが3ヶ月で、アイロン体操を
始めてちょうど1ヶ月。
よって効果が出るんですね。
治すというよりもまず痛みを軽減させるのが先で、あれこれ
手当たり次第にやってみましたが、結局オーソドックスな
アイロン体操を自分なりに決めた回数を続けることにより、
確実に効果を感じられるようになってきました。
ちなみにあれこれやってたのが3ヶ月で、アイロン体操を
始めてちょうど1ヶ月。
結局、医者も薬も必要ないってこと？
左肩が四十肩になり２ヶ月目。
朝方、洗濯物を右手に持って階段を降りている時
滑って３段ほど落ちました。
咄嗟に左手を突いてしまい、目から火花が散るほどの激痛がｗｗｗ
悲鳴というかニワトリが絞殺されたような「ひぇあええええええええ」と叫びつつ
嘔吐しそうにもなり、散々でした｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
家族が全員飛び出して来て、ぶざまに倒れ込み悶絶している私を見て心配してくれるのも
うざい、というか何だか無性に腹が立ってしまいました。ごめんよ・・・。
今はMSMクリームを塗ってホカロンミニをシャツの上から貼り安静にしています。
昨日までは順調に回復、というかリハビリもしていたのに、今はずーっと鈍痛が・・・。
皆さんも階段やお風呂には十分注意なさって下さいね。
朝方、洗濯物を右手に持って階段を降りている時
滑って３段ほど落ちました。
咄嗟に左手を突いてしまい、目から火花が散るほどの激痛がｗｗｗ
悲鳴というかニワトリが絞殺されたような「ひぇあええええええええ」と叫びつつ
嘔吐しそうにもなり、散々でした｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
家族が全員飛び出して来て、ぶざまに倒れ込み悶絶している私を見て心配してくれるのも
うざい、というか何だか無性に腹が立ってしまいました。ごめんよ・・・。
今はMSMクリームを塗ってホカロンミニをシャツの上から貼り安静にしています。
昨日までは順調に回復、というかリハビリもしていたのに、今はずーっと鈍痛が・・・。
皆さんも階段やお風呂には十分注意なさって下さいね。
>>869
自分が体験していない痛さは、他人には判らないものだからねぇ。
俺も実際に四十肩になるまでは、ちょっとした動作でこんなに痛みが出る症状とは知らなかったよ。
ましてや、滑って手を付いていまうなんて・・・ブルブル怖ろしい・・・。
回復期に入れば痛みは随分和らぐので、頑張れ。
自分が体験していない痛さは、他人には判らないものだからねぇ。
俺も実際に四十肩になるまでは、ちょっとした動作でこんなに痛みが出る症状とは知らなかったよ。
ましてや、滑って手を付いていまうなんて・・・ブルブル怖ろしい・・・。
回復期に入れば痛みは随分和らぐので、頑張れ。
>>870
ありがとうございます。
手を突いた後は、暫く生まれたての子羊みたいにプルプル震えておりまして・・・。
四十肩になって、このスレをpart1から読み返して
・お風呂で滑って手を突いた
・階段から落ちて手を突いた
・自転車で転んで手を突いた
・子供やペットと遊んでいて捻った
などの「咄嗟の事故」というのを注意、警戒していましたのに・・・。
また最初からやり直しですが、焦らずに頑張ります☆-ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノこんな風に腕が上がるまで！
ありがとうございます。
手を突いた後は、暫く生まれたての子羊みたいにプルプル震えておりまして・・・。
四十肩になって、このスレをpart1から読み返して
・お風呂で滑って手を突いた
・階段から落ちて手を突いた
・自転車で転んで手を突いた
・子供やペットと遊んでいて捻った
などの「咄嗟の事故」というのを注意、警戒していましたのに・・・。
また最初からやり直しですが、焦らずに頑張ります☆-ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノこんな風に腕が上がるまで！
昨日洗濯したら、いきなりドアが開いて勝手にびっくりしたら
もの凄い大激痛。
ただびっくりして肩が上に上がっただけなのに、しばし悶絶す
るほどの痛みでした。
昨年の夏の終わり頃痛みが出始め、これの状態がピークなのか？
と思っても、さらにどんどん稼動範囲が狭まって、夜間痛も出
始め、ただ普通に歩いてるだけの腕の振り方で悶絶するほどの
痛み…とどんどん悪くなっていってる気がして、一生治らない
んじゃないって悲観的になる。
もの凄い大激痛。
ただびっくりして肩が上に上がっただけなのに、しばし悶絶す
るほどの痛みでした。
昨年の夏の終わり頃痛みが出始め、これの状態がピークなのか？
と思っても、さらにどんどん稼動範囲が狭まって、夜間痛も出
始め、ただ普通に歩いてるだけの腕の振り方で悶絶するほどの
痛み…とどんどん悪くなっていってる気がして、一生治らない
んじゃないって悲観的になる。
>>872
どんどん悪くなっていってる気がして＞わかります
それで私は重い腰をあげて病院で診察してもらって…お薬なんかもなかったし
3年たった今、可動域もほとんど元に戻って、洗濯物も干せるｗし蛍光灯も換えられる
痛みの種類や大きさ回復までの時間は人それぞれみたいですね
どうぞお大事に
どんどん悪くなっていってる気がして＞わかります
それで私は重い腰をあげて病院で診察してもらって…お薬なんかもなかったし
3年たった今、可動域もほとんど元に戻って、洗濯物も干せるｗし蛍光灯も換えられる
痛みの種類や大きさ回復までの時間は人それぞれみたいですね
どうぞお大事に
875 ：病弱名無しさん：2009/01/19(月) 15:52:17 ID:GZdsH0KbO
もう５ヶ月になる。 毎日夜中に痛くて目が覚める。 接骨院も何軒か行ったが結局辞めた。温め電気ﾁｸﾁｸとﾏｯｻｰｼﾞ少々とｳｫｰﾀﾍﾞｯﾄﾞだけ 。どこもあんなもん？通いつめたら良くなってまた少しやめたら痛くなっての繰り返し。今はﾀｵﾙｽﾄﾚｯﾁして何とかしのぐ毎日あぁ憂鬱や〜
876 ：病弱名無しさん：2009/01/19(月) 16:17:38 ID:R52JeDE70
877 ：病弱名無しさん：2009/01/19(月) 16:25:35 ID:GZdsH0KbO
>>876 自分で確信したからﾔﾒﾀ。ここを早く見るべきだった
一進一退なのかな。
ああ、最近調子がいいぞ〜〜〜とかって思ってたら
今日は何か鎖骨の辺りまで痛くなってるorz
ああ、最近調子がいいぞ〜〜〜とかって思ってたら
今日は何か鎖骨の辺りまで痛くなってるorz
>>875
私の場合経過５ヶ月目は一番痛みのひどい時でした。
７ヶ月目で痛みが取れてストレッチができるようになりました。
あと２ヶ月の辛抱ですよ。（人によって状況は違うと思いますが）
でも、痛みのピーク時にタオルストレッチはまずいのではないでしょうか。
あれはハードなストレッチですよね。アイロン体操をお勧めします。
私の場合経過５ヶ月目は一番痛みのひどい時でした。
７ヶ月目で痛みが取れてストレッチができるようになりました。
あと２ヶ月の辛抱ですよ。（人によって状況は違うと思いますが）
でも、痛みのピーク時にタオルストレッチはまずいのではないでしょうか。
あれはハードなストレッチですよね。アイロン体操をお勧めします。
>>880
夜間痛のある激痛期はアイロン体操だけやりました。
アイロン体操は可動域を広げるためでなく、痛みを解消するために有効でした。
この時期に、可動域を広げるためのストレッチは厳禁ではないかと思っています。
痛みが治まってからは、ひじまる体操など可動域を広げるためのストレッチの
体操をしました。有効だったのは、腕を内側にねじりながら上に突き上げる体操です。（注）
名前は忘れました。ためしてガッテンで紹介された体操だったと記憶しています。
（注） 腕を内側にねじりながら上に突き上げる体操
１．指先が肩にふれるように腕を曲げる。
２．腕を上に突き上げる。このとき、突き上げると同時に腕を内側にねじる。
３、最初は真上には突き上げられない。徐々に角度を上げて真上に突き上げられるようにする。
夜間痛のある激痛期はアイロン体操だけやりました。
アイロン体操は可動域を広げるためでなく、痛みを解消するために有効でした。
この時期に、可動域を広げるためのストレッチは厳禁ではないかと思っています。
痛みが治まってからは、ひじまる体操など可動域を広げるためのストレッチの
体操をしました。有効だったのは、腕を内側にねじりながら上に突き上げる体操です。（注）
名前は忘れました。ためしてガッテンで紹介された体操だったと記憶しています。
（注） 腕を内側にねじりながら上に突き上げる体操
１．指先が肩にふれるように腕を曲げる。
２．腕を上に突き上げる。このとき、突き上げると同時に腕を内側にねじる。
３、最初は真上には突き上げられない。徐々に角度を上げて真上に突き上げられるようにする。
>>881
早速のご返答、ありがとうございます。
教えていただいた「捻りあげ」？体操というのは初めて知りました。
最近は可動域を超えなければ、痛みもないので何か新しいストレッチはないかと探していましたので
早速、この体操をメニューに取り入れてみようと思います。
頑張ります！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
早速のご返答、ありがとうございます。
教えていただいた「捻りあげ」？体操というのは初めて知りました。
最近は可動域を超えなければ、痛みもないので何か新しいストレッチはないかと探していましたので
早速、この体操をメニューに取り入れてみようと思います。
頑張ります！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
883 ：病弱名無しさん：2009/01/19(月) 22:20:51 ID:GZdsH0KbO
>>879 この前一回だけ行った接骨院でも今が一番痛い時だって言われた。ﾀｵﾙｽﾄﾚｯﾁもいいけどﾊﾞｯﾄくらいの棒でのｽﾄﾚｯﾁがいいみたい。ｱｲﾛﾝ体操とはどんな体操？団扇のはやってるけど
失敗しました
アイロン体操
----○ 上半身
/ | 腕
/ ● 重し（ペットボトルでも可）
========
体を前に倒して腕をぶらぶらさせるだけです。
何も持たなくても十分効果があります。
ペットボトルなどをもつと、なおいっそう効果があります。
私は通勤時、駅で電車を待っているときに、カバンを重しにしてアイロン体操をやりました。
ほかの通勤客から変な目でみられましたｗ
アイロン体操
----○ 上半身
/ | 腕
/ ● 重し（ペットボトルでも可）
========
体を前に倒して腕をぶらぶらさせるだけです。
何も持たなくても十分効果があります。
ペットボトルなどをもつと、なおいっそう効果があります。
私は通勤時、駅で電車を待っているときに、カバンを重しにしてアイロン体操をやりました。
ほかの通勤客から変な目でみられましたｗ
痛くなって最初の3ヶ月位はあれこれしますよね？
いろいろ調べたり接骨院・整形・鍼灸…に通ったり。
で、その後地道にストレッチ等をしながら気長に治る日を待つ。
自分の場合、何もしないよりはあれこれやってあまり効果が
ないのを実感して納得できたので、一通りやってみることは
無駄ではないと思う。
やっぱり痛い時は、必ず出てくるアイロン体操が効果的。
即効性のあるものは、まずないというのが結論です。
いろいろ調べたり接骨院・整形・鍼灸…に通ったり。
で、その後地道にストレッチ等をしながら気長に治る日を待つ。
自分の場合、何もしないよりはあれこれやってあまり効果が
ないのを実感して納得できたので、一通りやってみることは
無駄ではないと思う。
やっぱり痛い時は、必ず出てくるアイロン体操が効果的。
即効性のあるものは、まずないというのが結論です。
887 ：病弱名無しさん：2009/01/20(火) 08:29:42 ID:Q95DKDwrO
服着るのも大変、寝返りうって激痛で起きる。こんな状態が２ヶ月。
昨日風呂に入り体を温めてからストレッチしてたら腕の付け根あたりから
プチプチと三回ケンが切れるような音がしました。今起きたら痛みがありません。
治ったのでしょうか？
昨日風呂に入り体を温めてからストレッチしてたら腕の付け根あたりから
プチプチと三回ケンが切れるような音がしました。今起きたら痛みがありません。
治ったのでしょうか？
888 ：病弱名無しさん：2009/01/20(火) 09:42:46 ID:9I9ROThs0
腕を真上まで挙げられる？
何の痛みもなく挙げられたら治ったという事になるけど
何の痛みもなく挙げられたら治ったという事になるけど
>>873>>874
872です。
どうもありがとうございます。
さっき病院に行ったら、四十肩より酷い「拘縮肩」だと言われました。
痛みの初期の頃に激痛期は運動をしない方がイイ！ということをどこか
のサイトで見て、今は安静にしてないとアカンと甘やかしていたのが
いけなかったようで、自分でも気がついていましたが、初期に比べて
肩の稼動域が格段に狭くなっています。
「どうしてもっと早く来なかったの？」「ここまで酷くなっちゃうと
治すのは大変だな」「まっ、何もしなくても治るには治るけど、治癒
まで2〜3年かかるってのも珍しくないですよ」と言われ、ほとんど半
泣き状態でした。
でも、医師は「872さん。そんなに悲観しなくても大丈夫。必ず治る
からゆっくりやっていきましょう」と言ってくれ、少し安心しました。
こんな悶絶状態が2年も3年も続くなんて地獄なんで、痛みでもうやめ
たいと諦めそうになりつつも、少しずつゆっくりアイロン体操続けて
いこうと思ってます。
872です。
どうもありがとうございます。
さっき病院に行ったら、四十肩より酷い「拘縮肩」だと言われました。
痛みの初期の頃に激痛期は運動をしない方がイイ！ということをどこか
のサイトで見て、今は安静にしてないとアカンと甘やかしていたのが
いけなかったようで、自分でも気がついていましたが、初期に比べて
肩の稼動域が格段に狭くなっています。
「どうしてもっと早く来なかったの？」「ここまで酷くなっちゃうと
治すのは大変だな」「まっ、何もしなくても治るには治るけど、治癒
まで2〜3年かかるってのも珍しくないですよ」と言われ、ほとんど半
泣き状態でした。
でも、医師は「872さん。そんなに悲観しなくても大丈夫。必ず治る
からゆっくりやっていきましょう」と言ってくれ、少し安心しました。
こんな悶絶状態が2年も3年も続くなんて地獄なんで、痛みでもうやめ
たいと諦めそうになりつつも、少しずつゆっくりアイロン体操続けて
いこうと思ってます。
>>889
873さん、874さんではありませんが・・・
私も日常生活で何をするにも、まず「痛くないかな？」と恐る恐る動くので
仕事や家事の能率が格段に悪くなりました。
気持も内向きになりがちですが、ここの書き込みを見て自分を奮い立たせています。
889さんも診断結果に少し気落ちされたかもしれませんが、何とか一緒に頑張っていきましょう！
873さん、874さんではありませんが・・・
私も日常生活で何をするにも、まず「痛くないかな？」と恐る恐る動くので
仕事や家事の能率が格段に悪くなりました。
気持も内向きになりがちですが、ここの書き込みを見て自分を奮い立たせています。
889さんも診断結果に少し気落ちされたかもしれませんが、何とか一緒に頑張っていきましょう！
今朝通勤電車で乗り込んで来た人とほんのかする程度に肩がぶつかり合った。
それだけで息も出来ないくらいの激痛。
顔を歪めながらずっと肩を抑えている自分を見て、相手は「何を大げさな・・・」と思ったに違いない。
こればっかりはなった人にしかわからないよな〜。
それだけで息も出来ないくらいの激痛。
顔を歪めながらずっと肩を抑えている自分を見て、相手は「何を大げさな・・・」と思ったに違いない。
こればっかりはなった人にしかわからないよな〜。
892 ：病弱名無しさん：2009/01/20(火) 12:53:54 ID:H3PPULhvO
>>885 ｱｲﾛﾝ体操試してみます ありがとう(o^∀^o)
皆さん、腰に手を当てる（牛乳を飲むポーズｗ）事って出来ますか？
腰骨を掴む事も痛くて出来ないんですけど・・・。
腰骨を掴む事も痛くて出来ないんですけど・・・。
>>893
もちろん出来ませんw
もちろん出来ませんw
急激に痛くなったのは、筋断裂とかありますが…それとは
違うのでしょうか？
首の後ろや腰の後ろで指なり紐が結べた時は、それなりの
達成感があります。届かない人もあと一息！ がんばれ！！
違うのでしょうか？
首の後ろや腰の後ろで指なり紐が結べた時は、それなりの
達成感があります。届かない人もあと一息！ がんばれ！！
チャックは旦那に手伝ってもらってるの？
スレ番ヤクザか・・・
さてと・・・
私の場合、初めに肘枕ができなくなり、腰に手を当てられなくなってきました。
腕は前が１１時の方向、横が１０時の方向くらいには上がります。
パンツは下げるのは苦になりませんが、引き上げると激痛がｗｗｗ
ひじまる体操をやっていると、肩甲骨がｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘいってます・・・。
さてと・・・
私の場合、初めに肘枕ができなくなり、腰に手を当てられなくなってきました。
腕は前が１１時の方向、横が１０時の方向くらいには上がります。
パンツは下げるのは苦になりませんが、引き上げると激痛がｗｗｗ
ひじまる体操をやっていると、肩甲骨がｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘいってます・・・。
＞腰に手を当てる（牛乳を飲むポーズ
これって、なんか目標になるんだよねw
あ、オレは２年前に右をやってて「右手を腰」が
できないところから回復した。
今は左肩なんだが、昨年末は左手の牛乳ポーズが
できなかったが、今は入浴後ならオーケーになった。
朝起き抜けは、可動域が狭く、やや難儀していると。
まあ、これが朝でも牛乳ポーズオーケーとなって、
しだいに回転オーケーへ移行してゆくとみています。
なにしろ、右の経験がありますからw
ときどき、ズッキーン！！という痛みをやらかすけども、
命にかかわる難病というわけじゃなし、痛いのは、
生きてる証拠とでも思って気長にいきましょうや、諸兄！
これって、なんか目標になるんだよねw
あ、オレは２年前に右をやってて「右手を腰」が
できないところから回復した。
今は左肩なんだが、昨年末は左手の牛乳ポーズが
できなかったが、今は入浴後ならオーケーになった。
朝起き抜けは、可動域が狭く、やや難儀していると。
まあ、これが朝でも牛乳ポーズオーケーとなって、
しだいに回転オーケーへ移行してゆくとみています。
なにしろ、右の経験がありますからw
ときどき、ズッキーン！！という痛みをやらかすけども、
命にかかわる難病というわけじゃなし、痛いのは、
生きてる証拠とでも思って気長にいきましょうや、諸兄！
>>898
牛乳を飲むポーズは手が「うらめしや〜」になってしまいますｗｗｗ
家族からは「腕の形が手羽先みたい」と馬鹿にされています(ﾉД｀)
＞命にかかわる難病というわけじゃなし、痛いのは、
＞生きてる証拠とでも思って気長にいきましょうや、諸兄！
その通りですね・・・
励まされました、ありがとう！
牛乳を飲むポーズは手が「うらめしや〜」になってしまいますｗｗｗ
家族からは「腕の形が手羽先みたい」と馬鹿にされています(ﾉД｀)
＞命にかかわる難病というわけじゃなし、痛いのは、
＞生きてる証拠とでも思って気長にいきましょうや、諸兄！
その通りですね・・・
励まされました、ありがとう！
900 ：病弱名無しさん：2009/01/22(木) 00:57:25 ID:vmAUM/NEO
太い注射を奥まで刺されたような激痛で夜中何度も起きます。
35才だがずっと治らないのかな‥
35才だがずっと治らないのかな‥
このスレ励まされるお。
昨夜の深夜痛は酷かったお。
痛みで目が覚めて、痛くない位置にずらさねばと慎重に1cmほど動かしたら
ｽﾞｷｮﾊﾞｷｮｽﾞﾓﾓｰﾝ!!な痛みが走って悲鳴でた。
自分は両腕なのでマジ寝返りが辛くて辛くて。
そのあとｽﾞｯｷﾝｽﾞｯｷﾝｽﾞｯｷﾝ…。でも1分ほどで痛み消えるんですよね。不思議。
そしてしばらくしたらまた痛みで目がさめて、の繰り返し。
じっと寝てるだけなのになんでこうなるのか不思議。
昨夜の深夜痛は酷かったお。
痛みで目が覚めて、痛くない位置にずらさねばと慎重に1cmほど動かしたら
ｽﾞｷｮﾊﾞｷｮｽﾞﾓﾓｰﾝ!!な痛みが走って悲鳴でた。
自分は両腕なのでマジ寝返りが辛くて辛くて。
そのあとｽﾞｯｷﾝｽﾞｯｷﾝｽﾞｯｷﾝ…。でも1分ほどで痛み消えるんですよね。不思議。
そしてしばらくしたらまた痛みで目がさめて、の繰り返し。
じっと寝てるだけなのになんでこうなるのか不思議。
>>901
> じっと寝てるだけなのになんでこうなるのか不思議。
ハンガーの形を見ればよくわかるんですが、人間の肩は少し前に出てるんですね。
仰向けの姿勢で寝ると、前に出た両肩が３，４センチほど下＝後ろに引っ張られて
一直線になるんです。この３，４センチに引っ張りが痛みの原因です。
健康な肩だとなんでもないことなんですが、四十肩はこの引っ張りに反応してしまいます。
ですから、両肩が引っ張られないようにすればよいと思われます。
具合的には肩の下にクッションを置く。これでかなり痛みはなくなると思われます。
> じっと寝てるだけなのになんでこうなるのか不思議。
ハンガーの形を見ればよくわかるんですが、人間の肩は少し前に出てるんですね。
仰向けの姿勢で寝ると、前に出た両肩が３，４センチほど下＝後ろに引っ張られて
一直線になるんです。この３，４センチに引っ張りが痛みの原因です。
健康な肩だとなんでもないことなんですが、四十肩はこの引っ張りに反応してしまいます。
ですから、両肩が引っ張られないようにすればよいと思われます。
具合的には肩の下にクッションを置く。これでかなり痛みはなくなると思われます。
40歳を過ぎてから頻繁に痛むけど今回のは一日中痛みが続いてる
普段から酒の飲みすぎなのかロキソニンが効いてこない
塗り薬を塗ったら肌がかぶれて湿布も貼れなくなってしもた
困った
仕事探しもできん
普段から酒の飲みすぎなのかロキソニンが効いてこない
塗り薬を塗ったら肌がかぶれて湿布も貼れなくなってしもた
困った
仕事探しもできん
四十肩になってそろそろ１年、このスレ毎日見るのが日課になって１年
同じ苦しみを分かち合える仲間（？）に、励まされたり、励ましたり
アドバイスもらったり、アドバイスしたり、本当にいいスレだと思います。
私の右肩はほとんど回復（８０％くらい？）しましたが、今は左肩がならない
よう鍛えてます。
今、激痛に苦しんでいる皆さん、今は耐えて下さい、必ず直ります。
時間が一番の薬です。
同じ苦しみを分かち合える仲間（？）に、励まされたり、励ましたり
アドバイスもらったり、アドバイスしたり、本当にいいスレだと思います。
私の右肩はほとんど回復（８０％くらい？）しましたが、今は左肩がならない
よう鍛えてます。
今、激痛に苦しんでいる皆さん、今は耐えて下さい、必ず直ります。
時間が一番の薬です。
何か特別に食べ物に気を使ったって方いますか？
気休めかもしれませんが、手羽先とかめかぶとか意識して摂るようにしてるんですが。
気休めかもしれませんが、手羽先とかめかぶとか意識して摂るようにしてるんですが。
>>908
残念ながら本当に気休めにしかならないと思う。
もちろん、栄養に気を配るのは大切なことだけど。
まだまだ医学的にも解明されていないこの病、数ヶ月〜数年後には
治るということだけを信じて、気長に付き合って行きましょう。
食べ物やら薬で即効性が認められたら、受賞もんだ。
残念ながら本当に気休めにしかならないと思う。
もちろん、栄養に気を配るのは大切なことだけど。
まだまだ医学的にも解明されていないこの病、数ヶ月〜数年後には
治るということだけを信じて、気長に付き合って行きましょう。
食べ物やら薬で即効性が認められたら、受賞もんだ。
>>909
そうでしたか・・・(ﾉ∀｀)ｱﾁｬｰ
少しでも関節に良いものを・・・と思って意識して摂っていました。
めかぶは好きなので、効く効かないは別にしても毎日食べると思いますがｗｗｗ
はぁ〜〜〜〜〜〜〜
気長に待つしかないのですね、腹を決めましたヽ(`Д´)ﾉﾖｯｼｬｰ
どうもありがとうございました。
そうでしたか・・・(ﾉ∀｀)ｱﾁｬｰ
少しでも関節に良いものを・・・と思って意識して摂っていました。
めかぶは好きなので、効く効かないは別にしても毎日食べると思いますがｗｗｗ
はぁ〜〜〜〜〜〜〜
気長に待つしかないのですね、腹を決めましたヽ(`Д´)ﾉﾖｯｼｬｰ
どうもありがとうございました。
加齢や酷使によって軟骨がすり減って膝関節が痛むような
場合などには食生活を見直したり、栄養素を補助的に摂取
したりすることに意味があるらしいけど、四十肩、五十肩
は、なんらかの欠乏症という証拠はないようだし、組織の
壊死や欠損などでもない。
ビタミンだコラーゲンだコンドロイチンだって、いろいろ
いうけども、いろいろやっても治るし、やらずとも治る。
不思議ではあるが、即効性のある食物や栄養素ってのは
ないようですね、今のところは。
ただ、欠乏症でないらしいということにもいい点があって、
完治すれば、再発はほとんどない、ということでしょうか。
食生活はそのまんまでも、治るときがくれば治って、多くは
再発しない。
老年期への通過点でこういう現象が起きるってことなんでしょう。
場合などには食生活を見直したり、栄養素を補助的に摂取
したりすることに意味があるらしいけど、四十肩、五十肩
は、なんらかの欠乏症という証拠はないようだし、組織の
壊死や欠損などでもない。
ビタミンだコラーゲンだコンドロイチンだって、いろいろ
いうけども、いろいろやっても治るし、やらずとも治る。
不思議ではあるが、即効性のある食物や栄養素ってのは
ないようですね、今のところは。
ただ、欠乏症でないらしいということにもいい点があって、
完治すれば、再発はほとんどない、ということでしょうか。
食生活はそのまんまでも、治るときがくれば治って、多くは
再発しない。
老年期への通過点でこういう現象が起きるってことなんでしょう。
913 ：病弱名無しさん：2009/01/23(金) 14:34:13 ID:2T8jBD9SO
髪を１つに結ぶ時や腰を掴むﾎﾟｰｽﾞ、ﾌﾞﾗをする時痛い。前で止めて回すしかない(涙) 肩から肘までとにかく二の腕の筋肉がめちゃくちゃ痛くて寝起きなどは手の平まで痺れてる。肩下にﾊﾞｽﾀｵﾙを置いて寝ても全く変わらない。
体に始終痛みがあるのって ほんとに辛いね。仕事も早く探さなきゃいけないのに気力さえなくなった この病気で働いてる人がみな偉く思えて来る ﾀﾞﾒﾀﾞﾒな私
体に始終痛みがあるのって ほんとに辛いね。仕事も早く探さなきゃいけないのに気力さえなくなった この病気で働いてる人がみな偉く思えて来る ﾀﾞﾒﾀﾞﾒな私
916 ：病弱名無しさん：2009/01/23(金) 17:08:23 ID:K9iaXgDG0
＞うちはピグモンみたいって
「ピグモン」というのが、いかにも五十肩スレらしいw
「ピグモン」というのが、いかにも五十肩スレらしいw
ピグモンって、初代ウルトラマンの時代か。
確かに四十代以上じゃないと判らない話題だな。
これがガラモンだとウルトラQの世代になるので、
もひとつ世代が上がりそう。
確かに四十代以上じゃないと判らない話題だな。
これがガラモンだとウルトラQの世代になるので、
もひとつ世代が上がりそう。
首の付け根の肩部分が
突然いたくなり
う顔が右後ろにまわりません
いま起きるとき横になるとき
手で頭をささえるかんじです
これって４０肩ですか
突然いたくなり
う顔が右後ろにまわりません
いま起きるとき横になるとき
手で頭をささえるかんじです
これって４０肩ですか
920 ：病弱名無しさん：2009/01/23(金) 18:37:21 ID:myocq6Fr0
>>919
寝違えたんじゃない？
てか、よく「これって四十肩？」って書き込みあるけど
四十肩かな？と思われる人は、まず整形外科で診察
受ける事を勧めます。
そこで「ん〜肩間接周囲炎だね」と言われれば四十肩・五十肩
ピグモンに ウケた。
確かに自分も そうだったｗｗｗ
寝違えたんじゃない？
てか、よく「これって四十肩？」って書き込みあるけど
四十肩かな？と思われる人は、まず整形外科で診察
受ける事を勧めます。
そこで「ん〜肩間接周囲炎だね」と言われれば四十肩・五十肩
ピグモンに ウケた。
確かに自分も そうだったｗｗｗ
四十肩・五十肩には珍しいと言われるけど，両肩ほぼ同時に発症。
右肩のみ石灰沈着があります。
ストレッチ等の運動をやってもやらなくても、そして、コラーゲン
だのコンドロイチン等の薬・サプリを服用してもしなくても、治る
までの経過に大差はないと言われますが、とりあえずやれることは
やりながら観察中です。
右肩のみ石灰沈着があります。
ストレッチ等の運動をやってもやらなくても、そして、コラーゲン
だのコンドロイチン等の薬・サプリを服用してもしなくても、治る
までの経過に大差はないと言われますが、とりあえずやれることは
やりながら観察中です。
心臓にも石灰の沈着は無かったか？
どうも今日は肩が痛い。
もともと痛い右肩に加えて左肩まで・・
いろいろ原因を考えてみたのだが、プリン体は関係ないのだろうか
ここ数日、マダチやタラコ、カキなどプリン体の多いものばかりを食べている
もともと痛い右肩に加えて左肩まで・・
いろいろ原因を考えてみたのだが、プリン体は関係ないのだろうか
ここ数日、マダチやタラコ、カキなどプリン体の多いものばかりを食べている
>>922
右肩と左肩で経過はどうなるんでしょうかね。
ほぼ同じような経過をたどるんだろうか？それとも違う経過？
私の場合、最初に右肩で2年後に左肩をやりました。
両肩ともほぼ同じ経過でした。
発病が2月で4月から8月までが痛みのピーク。9月に突然痛みが取れてストレッチ。
現在はほぼ完治しましたが、炎症のせいで肩の関節が少し変性。回すととゴキゴキ音がします。
骨は打撲や炎症が起こると、以前より組織が太くなるそうですね。
そのせいだと思います。
右肩と左肩で経過はどうなるんでしょうかね。
ほぼ同じような経過をたどるんだろうか？それとも違う経過？
私の場合、最初に右肩で2年後に左肩をやりました。
両肩ともほぼ同じ経過でした。
発病が2月で4月から8月までが痛みのピーク。9月に突然痛みが取れてストレッチ。
現在はほぼ完治しましたが、炎症のせいで肩の関節が少し変性。回すととゴキゴキ音がします。
骨は打撲や炎症が起こると、以前より組織が太くなるそうですね。
そのせいだと思います。
>>925
左右で殆ど大差ありません。
最初は右の方が可動域が広かったものの現在は微妙に逆に。
牛乳を飲むポーズや髪を後ろで結ぶ程度はできたので、それほど
重症ではないかも? 確かに、発症して3ヶ月位は何かの拍子に
激痛が走ったりしていたのが、少しずつ収まってきて現在半年経過。
組織が太くなるというのは聞いたことがありますが、自分も回すと
ゴキゴキ音がします。
925さんと同じような経過を辿ってるとしたら、来月あたりは治る？
かと期待してしまうw
左右で殆ど大差ありません。
最初は右の方が可動域が広かったものの現在は微妙に逆に。
牛乳を飲むポーズや髪を後ろで結ぶ程度はできたので、それほど
重症ではないかも? 確かに、発症して3ヶ月位は何かの拍子に
激痛が走ったりしていたのが、少しずつ収まってきて現在半年経過。
組織が太くなるというのは聞いたことがありますが、自分も回すと
ゴキゴキ音がします。
925さんと同じような経過を辿ってるとしたら、来月あたりは治る？
かと期待してしまうw
27歳なのに先週から突然肩が痛くなりました
ヤフーヘルスケアの症状とほぼ同じような症状が出ています。
安静時は平気なんですが、肩を水平以上に自力であげることができません。
二十代なので二十肩でしょうか？
ヤフーヘルスケアの症状とほぼ同じような症状が出ています。
安静時は平気なんですが、肩を水平以上に自力であげることができません。
二十代なので二十肩でしょうか？
こいつらは普段ニュース見てるのか
派遣切りされてる奴が糞ほどいる現状を知らんのか
同情できないな
派遣切りされてる奴が糞ほどいる現状を知らんのか
同情できないな
929 ：病弱名無しさん：2009/01/26(月) 08:27:05 ID:UskdPB0pO
意味不明
左肩を患って３か月。
今朝、起きたら右肩のつけね＆鎖骨の下あたりが痛くなっているｗｗｗ
恐る恐る、腕を挙げてみたら普通に挙がりましたが・・・何だか不安。
今朝、起きたら右肩のつけね＆鎖骨の下あたりが痛くなっているｗｗｗ
恐る恐る、腕を挙げてみたら普通に挙がりましたが・・・何だか不安。
某所でかなり名の通った整体師という人に会った。
（私はその人のことも整体のことも知らないのだが）
整体は、いろいろな病が整体で治るし、また多くの病気の
予防にも役立つなどというので、
じゃあ、五十肩はどうですか、と質問すると、
その整体師さん、
いやあ、私は、四十肩、五十肩は診ないんです、という。
五十肩は、いずれ必ず治るので、五十肩とわかったら
お帰りいただいて、診察料金もいただきません、ですとｗ
なにかやっても治るし、やらなくても治る。
なにかいろいろやりたくなる気持ちはわかるけれど、
必ず治るということは、むしろその痛みが人にとって必要
であるからと考えておけばよろしい、なんてこともいう。
理屈であるような、ないような、変な話だったが、
妙に納得して気分もちょっと楽になったような気がしましたね。
（私はその人のことも整体のことも知らないのだが）
整体は、いろいろな病が整体で治るし、また多くの病気の
予防にも役立つなどというので、
じゃあ、五十肩はどうですか、と質問すると、
その整体師さん、
いやあ、私は、四十肩、五十肩は診ないんです、という。
五十肩は、いずれ必ず治るので、五十肩とわかったら
お帰りいただいて、診察料金もいただきません、ですとｗ
なにかやっても治るし、やらなくても治る。
なにかいろいろやりたくなる気持ちはわかるけれど、
必ず治るということは、むしろその痛みが人にとって必要
であるからと考えておけばよろしい、なんてこともいう。
理屈であるような、ないような、変な話だったが、
妙に納得して気分もちょっと楽になったような気がしましたね。
このつらい痛みが何のために必要なのか是非教えてほしいもんだ。
それに治せないにしても、痛みを和らげるのも医療だと思うが。
それに治せないにしても、痛みを和らげるのも医療だと思うが。
痛いのか？
痛いです
>>932
経験者なら誰でも納得というか、ああそうだな…と思う。
あまりの痛みにあれこれ治療法を求めて医者や整体その他を
回り回って、結局時期が来なければ治らないことを悟る。
最初から診ないで料金をいただかないというその整体師は
ある意味とても良心的だと思う。
それとは逆に、むりやりぐりぐり動かしたり運動不足だと言い
放った自分の担当医は、訴えてやりたい。
経験者なら誰でも納得というか、ああそうだな…と思う。
あまりの痛みにあれこれ治療法を求めて医者や整体その他を
回り回って、結局時期が来なければ治らないことを悟る。
最初から診ないで料金をいただかないというその整体師は
ある意味とても良心的だと思う。
それとは逆に、むりやりぐりぐり動かしたり運動不足だと言い
放った自分の担当医は、訴えてやりたい。
937 ：病弱名無しさん：2009/01/28(水) 10:31:43 ID:9W1ZEn160
きょうの健康
「専門医がすすめる健康体操(３) 五十肩を解消しよう」
「専門医がすすめる健康体操(３) 五十肩を解消しよう」
939 ：病弱名無しさん：2009/01/29(木) 12:31:37 ID:Z4ZFxV7O0
どうせアイロン体操や棒体操や壁押しでしょ？
でも見る。
でも見る。
アンコール放送だね。orz
941 ：病弱名無しさん：2009/01/30(金) 00:24:57 ID:ASvBPLSS0
前見たときも思ったけど、あの黄色い酒井さんっていうおばさん、
麒麟の川島に似てる
麒麟の川島に似てる
カイロプラクティック受けてきましたやっぱり50肩だそうです
1/19くらいから痛くなったんですが今日は少し和らいだ気がします。
肩は動くときに動かしたほうがいいのでしょうか？
少し高いところに掴まって少しずつ腰を落として肩伸ばすのが快感なんですけど
戻すときにぐぎって言うのでちょっと不安です
1/19くらいから痛くなったんですが今日は少し和らいだ気がします。
肩は動くときに動かしたほうがいいのでしょうか？
少し高いところに掴まって少しずつ腰を落として肩伸ばすのが快感なんですけど
戻すときにぐぎって言うのでちょっと不安です
発症して三ヵ月。
当初は夜間痛も無かったのにしっかり痛みだして
二ヵ月前にはもう片方にも症状が。
両腕不自由で
動かないわ痛いわ二の腕はズキズキするわ酷い時は手首あたりまでいたいわ
腕そのものが血行が悪いのかだるいというか妙な違和感あるわ。
まったく改善しません。
もうこのまま軽い身体障害を負った状態で生きる覚悟もしたりしてます。
当初は夜間痛も無かったのにしっかり痛みだして
二ヵ月前にはもう片方にも症状が。
両腕不自由で
動かないわ痛いわ二の腕はズキズキするわ酷い時は手首あたりまでいたいわ
腕そのものが血行が悪いのかだるいというか妙な違和感あるわ。
まったく改善しません。
もうこのまま軽い身体障害を負った状態で生きる覚悟もしたりしてます。
944 ：病弱名無しさん：2009/01/30(金) 07:27:46 ID:s33cEztP0
やっと治った！！！
１６歳で肩関節周囲炎になって、
２年かかりました…
でも、治るものだってわかりました！！
前はカバンも右じゃ持てなかったのに、いまは髪も結べるようになりました！
皆さんもきっと根気強くねばれば、治ります！！！！！
１６歳で肩関節周囲炎になって、
２年かかりました…
でも、治るものだってわかりました！！
前はカバンも右じゃ持てなかったのに、いまは髪も結べるようになりました！
皆さんもきっと根気強くねばれば、治ります！！！！！
よく肩を叩いて励ますのがいるけど、あれはもう止めて欲しい
五十肩のある人があんな事されたら、この世の地獄を味わうのよ
五十肩のある人があんな事されたら、この世の地獄を味わうのよ
947 ：病弱名無しさん：2009/01/30(金) 22:34:27 ID:AVbJnHYr0
会社の健康診断で
「医者からは肩周囲炎と言われたが
ネットで見ると症状が似てるので胸郭出口症候群だと思うんです」と
鎖骨のあたりが痛い事を訴えたら
肩周囲炎と診断されたんでしょ？と一喝。
鎖骨も肩なんだよ、とか
プロをなめちゃいかんよ、とか
グダグダ言われた。
もうすでに発症してから１年半。
湿布と痛み止めでごまかして
毎朝の鎖骨周辺の痛みが本当にじきに治るのか
心配だってのに。
「医者からは肩周囲炎と言われたが
ネットで見ると症状が似てるので胸郭出口症候群だと思うんです」と
鎖骨のあたりが痛い事を訴えたら
肩周囲炎と診断されたんでしょ？と一喝。
鎖骨も肩なんだよ、とか
プロをなめちゃいかんよ、とか
グダグダ言われた。
もうすでに発症してから１年半。
湿布と痛み止めでごまかして
毎朝の鎖骨周辺の痛みが本当にじきに治るのか
心配だってのに。
>>948
心配だったらＭＲＩ検査です。
心配だったらＭＲＩ検査です。
951 ：病弱名無しさん：2009/01/31(土) 06:25:31 ID:ddjy+91TO
発症５ヶ月になるけど、足を着けたまま、鉄棒にぶら下がる姿勢をしてみたけど、手を引っかけるのさえ無理だった(>_<)起き上がる時に手をつくのもだめ。みんなもそう？時期が来たら必ず自然に治るて書いてあるけどほんとにそうなのかな？
>>951
私は7ヶ月めでしたね。
肩が劇的に変化しました。なんか、肩がむずがゆくなるような感じでした。
その時点で肩が元通りになったということではありませんよ。
ようやくストレッチができる状態になったということです。
ストレッチすると、固まった肩がメリメリと音を立てるような状態でした。
あまり曲げると痛いので、徐々に稼動範囲を広げました。
この期間は３，４ヶ月あったでしょうか。
自然に治るのは炎症による痛みであって、
気が付いたら自然に肩がクルクル回るようになるわけではありません。
私は7ヶ月めでしたね。
肩が劇的に変化しました。なんか、肩がむずがゆくなるような感じでした。
その時点で肩が元通りになったということではありませんよ。
ようやくストレッチができる状態になったということです。
ストレッチすると、固まった肩がメリメリと音を立てるような状態でした。
あまり曲げると痛いので、徐々に稼動範囲を広げました。
この期間は３，４ヶ月あったでしょうか。
自然に治るのは炎症による痛みであって、
気が付いたら自然に肩がクルクル回るようになるわけではありません。
>>951
自分の場合、発症から半年程度で痛みは軽減したんですが、１年経っても鉄棒にぶら下れませんでしたね。
１年経過後は痛みはほとんど消えていたのですが、肩の可動域が大幅に小さくなり、
鉄棒のように腕を真っ直ぐ上に上げる運動をすると、痛みが発生しました。
で、肩の可動域を広げるストレッチ等を３ヶ月程度行った結果、鉄棒にぶら下れるようになりました。
発症から２年以上経過しましたが、日々ストレッチ行っているにもかかわらず、肩の可動域は左右違います。
完治はまだまだ先のようです。
自分の場合、発症から半年程度で痛みは軽減したんですが、１年経っても鉄棒にぶら下れませんでしたね。
１年経過後は痛みはほとんど消えていたのですが、肩の可動域が大幅に小さくなり、
鉄棒のように腕を真っ直ぐ上に上げる運動をすると、痛みが発生しました。
で、肩の可動域を広げるストレッチ等を３ヶ月程度行った結果、鉄棒にぶら下れるようになりました。
発症から２年以上経過しましたが、日々ストレッチ行っているにもかかわらず、肩の可動域は左右違います。
完治はまだまだ先のようです。
昨年末まで夜間痛があり、牛乳ポーズも無理だったが、
ここへきてずいぶん楽になった。
牛乳ポーズができるようになったし、入浴後ならズボンの
左のお尻のポケットに手を入れられるようになった。
一陽来復だなぁ
日々、少しずつだが、よくなってると思います。
ここへきてずいぶん楽になった。
牛乳ポーズができるようになったし、入浴後ならズボンの
左のお尻のポケットに手を入れられるようになった。
一陽来復だなぁ
日々、少しずつだが、よくなってると思います。
>自然に治るのは炎症による痛みであって、
>気が付いたら自然に肩がクルクル回るようになるわけではありません。
いいなあ。それ。
ある日突然、朝起きたら腕がグルングルンとかw
夢のよう。
質問ですが、炎症の痛みってのは、夜間痛や動かした瞬間ズキンとくるような場合は
まだ炎症中ってことでしょうか?
そーいう痛みが消滅してから可動範囲を広げるストレッチ開始でオケですか?
>気が付いたら自然に肩がクルクル回るようになるわけではありません。
いいなあ。それ。
ある日突然、朝起きたら腕がグルングルンとかw
夢のよう。
質問ですが、炎症の痛みってのは、夜間痛や動かした瞬間ズキンとくるような場合は
まだ炎症中ってことでしょうか?
そーいう痛みが消滅してから可動範囲を広げるストレッチ開始でオケですか?
>>955
その質問私も聞きたいわ。
２ヶ月くらい前から、疲れたときに痛い。くらいだったのが
一昨日から何もしなくても痛い！物も持てないし、仕事に支障がでる・・・
さっき、ふと伸びをしてしまって激痛に苦しんだところだよ。
その質問私も聞きたいわ。
２ヶ月くらい前から、疲れたときに痛い。くらいだったのが
一昨日から何もしなくても痛い！物も持てないし、仕事に支障がでる・・・
さっき、ふと伸びをしてしまって激痛に苦しんだところだよ。
スポーツクラブとか行って運動はどうだろう？
ズキンッと痛みがくる間は行ってなかったと思います>>957
受診して少しずつでも動かした方が良いと言われてから、エアロビクスなどを再開しました
もちろん、痛い右手は上がらずヘンテコでしたが久しぶりに汗をかくのは気持ち良かったｗ
ヨガやストレッチ系のレッスンも少しずつ参加して、半年くらいでマシンも元のように
ただ、ウエイト器具（軽いバーベル）を使うのはまだ躊躇しています
受診して少しずつでも動かした方が良いと言われてから、エアロビクスなどを再開しました
もちろん、痛い右手は上がらずヘンテコでしたが久しぶりに汗をかくのは気持ち良かったｗ
ヨガやストレッチ系のレッスンも少しずつ参加して、半年くらいでマシンも元のように
ただ、ウエイト器具（軽いバーベル）を使うのはまだ躊躇しています
なるほどー。
すると平時ほとんど痛みの無い私は
ずきんと来ない範囲では肩動かしたほうがいいのかな。
いろいろ動かしてみてずきんと来ない動かし方分かってきましたし。
今日は貼るホッカイロを肩と背中に貼ってみたんですが快調でしたよー
すると平時ほとんど痛みの無い私は
ずきんと来ない範囲では肩動かしたほうがいいのかな。
いろいろ動かしてみてずきんと来ない動かし方分かってきましたし。
今日は貼るホッカイロを肩と背中に貼ってみたんですが快調でしたよー
もはやロキソニンなしでは生活できなくなってしまった
でも薬が効いてるうちは家事も運動もできるしなにより眠れるのが嬉しい
動かさないと固まるとか言われてるのが怖いからなるべく動かしてるけど
薬に頼ってると治りが遅くなるのかな
でも薬が効いてるうちは家事も運動もできるしなにより眠れるのが嬉しい
動かさないと固まるとか言われてるのが怖いからなるべく動かしてるけど
薬に頼ってると治りが遅くなるのかな
地蔵のように固まってしまうわけではないと思うが、可動域が
どんどん狭くなってしまうから、できる限り動かした方が良い。
どんどん狭くなってしまうから、できる限り動かした方が良い。
>>959
ありがとうございます。
4ヵ月目に入ったのですが
あと２ヵ月ほどの覚悟でアイロン体操だけやることにします。
>>960
私も最初はそうだったのですが
腕をあげようとグイグイストレッチやってたら
悪化させてしまいました。
難しいですね。
ありがとうございます。
4ヵ月目に入ったのですが
あと２ヵ月ほどの覚悟でアイロン体操だけやることにします。
>>960
私も最初はそうだったのですが
腕をあげようとグイグイストレッチやってたら
悪化させてしまいました。
難しいですね。
966 ：病弱名無しさん：2009/02/01(日) 22:50:35 ID:8pxkEUybO
インナーマッスルで、検索をしてみてください。体の勉強をすると、治りが早まるかも知れません。
967 ：病弱名無しさん：2009/02/02(月) 06:16:52 ID:dTDYPCYgO
>>952 >>953ありがとうございます。
時が立てば自然に元に戻るのかと思ってました(泣)
甘かったです
今は腕を上げるのが重い感じで、真横らへんくらい回すのがやっとです。先日ドアを痛い方の腕で後ろ手で閉めたら、激痛が走り悶絶しました ポケットに物入れる時や服着る時に角度間違うとかなりヤバイです。泣きます こりゃ数年かかりますね。
時が立てば自然に元に戻るのかと思ってました(泣)
甘かったです
今は腕を上げるのが重い感じで、真横らへんくらい回すのがやっとです。先日ドアを痛い方の腕で後ろ手で閉めたら、激痛が走り悶絶しました ポケットに物入れる時や服着る時に角度間違うとかなりヤバイです。泣きます こりゃ数年かかりますね。
968 ：病弱名無しさん：2009/02/02(月) 06:30:41 ID:dTDYPCYgO
いろんな接骨院行ったけど、一度で辞めたとこで言われたのが、記憶が曖昧なんですが、筋肉の中の繊維だか筋だか？が切れてる状態って言われました。整形外科には一度も行ってないけど、MRIってその何かが断裂してる状態ってやつまで見えるんですかね？
激痛期の運動についてはどうなんでしょうかね？意見が分かれるところですね。
私はアイロン体操以外の運動は絶対避けるべきだと思っています。
かえって痛みがひどくなるだけですから。この時期は固まりを防ぐことよりも
肩の痛みをとることのほうが優先事項のような気がします。肩を動かさないと
筋肉はやせ細ります。可動範囲もどんどん狭まってしまいます。しかし、
痛みがなくなるときが必ずやってきます。しかも劇的にやってきます。
この変化は自分で気づくはずです。肩のこれまでに感じなかった「むずがゆい」感じ。
それがサインです。ここまでくれば五十肩は峠を越したも同然です。どんどんストレッチを
して、固まった肩の可動範囲を広げていきます。やせ細った筋肉もすぐにつきます。
２，３ヶ月のストレッチでほぼ元通りになるでしょう。
ほぼ完治の状態になっても、肩は完全には元通りになることはありません。
後遺症といいますか、肩の組織が病気のせいで変性してしまいます。主な症状は
肩を回したときのゴキゴキのクリック音、鉄棒にぶら下がったときの肩の痛み。
これは経過3年でもなかなかとれません。でもそれは、特殊な職業の人でない限り
日常生活には支障がない程度のものです。
左右の肩をそれぞれ2年やった私の経験からです。
私はアイロン体操以外の運動は絶対避けるべきだと思っています。
かえって痛みがひどくなるだけですから。この時期は固まりを防ぐことよりも
肩の痛みをとることのほうが優先事項のような気がします。肩を動かさないと
筋肉はやせ細ります。可動範囲もどんどん狭まってしまいます。しかし、
痛みがなくなるときが必ずやってきます。しかも劇的にやってきます。
この変化は自分で気づくはずです。肩のこれまでに感じなかった「むずがゆい」感じ。
それがサインです。ここまでくれば五十肩は峠を越したも同然です。どんどんストレッチを
して、固まった肩の可動範囲を広げていきます。やせ細った筋肉もすぐにつきます。
２，３ヶ月のストレッチでほぼ元通りになるでしょう。
ほぼ完治の状態になっても、肩は完全には元通りになることはありません。
後遺症といいますか、肩の組織が病気のせいで変性してしまいます。主な症状は
肩を回したときのゴキゴキのクリック音、鉄棒にぶら下がったときの肩の痛み。
これは経過3年でもなかなかとれません。でもそれは、特殊な職業の人でない限り
日常生活には支障がない程度のものです。
左右の肩をそれぞれ2年やった私の経験からです。
972 ：病弱名無しさん：2009/02/02(月) 16:13:52 ID:dTDYPCYgO
>>969 ありがとうございました。
多分その病名です。高いとこから飛び降りた際、着地に失敗し転びへんな手の着き方をしたんです。その時は外科に行きﾚﾝﾄｹﾞﾝでは骨には異常なく、あれから徐々に痛みが酷くなり今に至ります。やはり接骨院より整形外科ですね。ちゃんと診断してもらって来ます。
多分その病名です。高いとこから飛び降りた際、着地に失敗し転びへんな手の着き方をしたんです。その時は外科に行きﾚﾝﾄｹﾞﾝでは骨には異常なく、あれから徐々に痛みが酷くなり今に至ります。やはり接骨院より整形外科ですね。ちゃんと診断してもらって来ます。
今日、四十肩の診断を受けてきた・・・
肩甲骨がひどい肩こりのせいで動きがよくなくて、肩を動かすのに無理が出て
痛みがでてきてる。と言われたよ。
電気とマッサージ受けて、ストレッチを教えてもらって帰ってきた。
肩甲骨がひどい肩こりのせいで動きがよくなくて、肩を動かすのに無理が出て
痛みがでてきてる。と言われたよ。
電気とマッサージ受けて、ストレッチを教えてもらって帰ってきた。
左肩をやられて今、激痛期は過ぎて、回復の途中だけど
毎日やってるストレッチは
腕をグルグル回す、といっても伸ばして回すのはまだ痛いので、ひじをくの字にして
前に、後ろに回す。
掌で壁を登る。悪くない右よりも、今のところ１０センチ下までが限界。
両腕を体側の幅で前後に振る。掌を下に向けたり上に向けたり。
だんだん振りに勢いがついて、どこかで「イデデデ」になるポイントまで。
ヒジを直角にまげて体側につけた「前へならえ」の形から、ヒジをつけたまま腕を開く。
右はほぼ真横まで開くのに、左は３０度足りない。
頭頂部に触れるようになったし、牛乳ポーズもなんとかできるようになったけど、
後ろがウイークポイントで、ウエストに触れるのが限界。これは３ヶ月前から全然
進歩していない。
背中を掻けるるようになるのはいつのことやら。
チラ裏でごめん。
何かいいストレッチがあったら教えてください。
毎日やってるストレッチは
腕をグルグル回す、といっても伸ばして回すのはまだ痛いので、ひじをくの字にして
前に、後ろに回す。
掌で壁を登る。悪くない右よりも、今のところ１０センチ下までが限界。
両腕を体側の幅で前後に振る。掌を下に向けたり上に向けたり。
だんだん振りに勢いがついて、どこかで「イデデデ」になるポイントまで。
ヒジを直角にまげて体側につけた「前へならえ」の形から、ヒジをつけたまま腕を開く。
右はほぼ真横まで開くのに、左は３０度足りない。
頭頂部に触れるようになったし、牛乳ポーズもなんとかできるようになったけど、
後ろがウイークポイントで、ウエストに触れるのが限界。これは３ヶ月前から全然
進歩していない。
背中を掻けるるようになるのはいつのことやら。
チラ裏でごめん。
何かいいストレッチがあったら教えてください。
>>974
背中が掻けないのはつらいよね
たまに気が狂いそうになるｗｗｗｗ
あと上着の袖通しもつらいな〜
温泉行ったらかなり良くなったけど
運動らしきものは肩ぐりぐりボキボキ回しくらいしかしてないな〜
このボキボキって何で鳴るんだろうね？
背中が掻けないのはつらいよね
たまに気が狂いそうになるｗｗｗｗ
あと上着の袖通しもつらいな〜
温泉行ったらかなり良くなったけど
運動らしきものは肩ぐりぐりボキボキ回しくらいしかしてないな〜
このボキボキって何で鳴るんだろうね？
孫の手いいよ孫の手w
100禁で2本買ってきた。
1本だと探すことがあるので2本がお勧め。
100禁で2本買ってきた。
1本だと探すことがあるので2本がお勧め。
100均で散々迷ったけど、ハンズにあったちょっと高いのを奮発した
思い出の品だｗ
両手をそれぞれの肩に軽く置いて、ひじを動かすようにぐるぐる回したり、
出来るようになってからは、前でひじを合わせて上下に動かしてる
思い出の品だｗ
両手をそれぞれの肩に軽く置いて、ひじを動かすようにぐるぐる回したり、
出来るようになってからは、前でひじを合わせて上下に動かしてる
去年から左肩に軽いのがずっと続いてるんだが、昨夜突然右肩にもきた…。
まだちょっと痛みがあったりするけど、1年ぶりぐらいで腕立て伏せしたぜ。
980 ：病弱名無しさん：2009/02/04(水) 16:26:58 ID:sjdOGdQo0
夜間痛や、日中も時々自発痛があるけど、整形外科で
リハビリしてます（すごく痛くて涙目）
けどリハビリした日の方が自発痛が少なくて、肩が軽いです。
牛乳飲むポーズは出来ません。
洗髪は後頭部を洗うのがやっと。
先日電車の座席に座ってたら、通路を歩いてた人の大きい鞄が
肩に当たって悶絶しました〜（泣）
早く治りたい・・。
リハビリしてます（すごく痛くて涙目）
けどリハビリした日の方が自発痛が少なくて、肩が軽いです。
牛乳飲むポーズは出来ません。
洗髪は後頭部を洗うのがやっと。
先日電車の座席に座ってたら、通路を歩いてた人の大きい鞄が
肩に当たって悶絶しました〜（泣）
早く治りたい・・。
自分も整形外科でリハビリ受けてるけど、痛いのを無理に動かすような事はしないな〜。
固まってるのをほぐして血行を良くするようなマッサージが中心。
ストレッチや筋力をつける運動も痛いとこまではしない。
医者によって違うんだね。
固まってるのをほぐして血行を良くするようなマッサージが中心。
ストレッチや筋力をつける運動も痛いとこまではしない。
医者によって違うんだね。
982 ：病弱名無しさん：2009/02/04(水) 18:57:21 ID:1zII+tD+O
接骨院は電気で温めながらの低周波？みたいなやつと、マッサージを少々とｳｫｰﾀｰﾍﾞｯﾄﾞで終わりだけど、整形外科はどんなことをしてますか？
>>982
肩を温めてから（マイクロ波→ホットパック）マッサージとリハビリ。
希望があれば痛み止めの注射と飲み薬、湿布の処方があります。
ウォーターベッドって何するんですか？
>>982
痛くないんですか〜。
痛く無くても効果があるんだったらそっちのがいいよね。
肩を温めてから（マイクロ波→ホットパック）マッサージとリハビリ。
希望があれば痛み止めの注射と飲み薬、湿布の処方があります。
ウォーターベッドって何するんですか？
>>982
痛くないんですか〜。
痛く無くても効果があるんだったらそっちのがいいよね。
984 ：病弱名無しさん：2009/02/05(木) 08:59:56 ID:U39nT7u40
>>980
>洗髪は後頭部を洗うのがやっと。
モミダッシュが役に立ちます。
私は五十肩になる前からモミダッシュを買い使ってました、
五十肩発症後、何時ものように洗髪の時モミダッシュ使っていて
これが無かったら洗髪も大変だな。。。。とか思ってました。
>洗髪は後頭部を洗うのがやっと。
モミダッシュが役に立ちます。
私は五十肩になる前からモミダッシュを買い使ってました、
五十肩発症後、何時ものように洗髪の時モミダッシュ使っていて
これが無かったら洗髪も大変だな。。。。とか思ってました。
リハビリはやらないよりはやった方が良いかも？程度と
医者にはっきり言われた。そして、うちでは何もやりませんと。
ところで、整形外科のリハビリ科にいる人たちって何(職業名）？
医者にはっきり言われた。そして、うちでは何もやりませんと。
ところで、整形外科のリハビリ科にいる人たちって何(職業名）？
確かに治りが早くなるわけじゃないと思うけど、
リハビリを受けた後は血行が良くなっている分
重苦しかった肩が軽くなる（数時間で戻るがw）し、
固まっているところをストレッチしてもらうのは気持ちいい。
自分はそういうメリットを求めてリハビリに通ってる。
マイクロ波、低周波、超音波、マッサージ＆ストレッチで
一時間ちょっと。
週一回千円ちょいならいいかな？と思う。
>>986
理学療法士
リハビリを受けた後は血行が良くなっている分
重苦しかった肩が軽くなる（数時間で戻るがw）し、
固まっているところをストレッチしてもらうのは気持ちいい。
自分はそういうメリットを求めてリハビリに通ってる。
マイクロ波、低周波、超音波、マッサージ＆ストレッチで
一時間ちょっと。
週一回千円ちょいならいいかな？と思う。
>>986
理学療法士
988 ：病弱名無しさん：2009/02/05(木) 11:03:43 ID:hidgVXX8O
>>983ありがとうございます。ﾏｲｸﾛ波ってなんですか？低周波みたいなやつかな？
ｳｫｰﾀｰﾍﾞｯﾄﾞは寝転ぶと体中をﾏｯｻｰｼﾞの波が上下に流れてめっちゃ気持いいんですよ。血行良くなるのか体が楽になる。あれ目当てに行ってたような感じです。
ｳｫｰﾀｰﾍﾞｯﾄﾞは寝転ぶと体中をﾏｯｻｰｼﾞの波が上下に流れてめっちゃ気持いいんですよ。血行良くなるのか体が楽になる。あれ目当てに行ってたような感じです。
>>988
マイクロ波
ttp://www.kaseikai.or.jp/micro.html
ｳｫｰﾀｰﾍﾞｯﾄﾞ、気持ち良さそうですね！体験してみたい。
私は治るのが早くならなくても、日々の生活がずいぶん
楽になったので、しばらく整形のリハビリを続ける予定です。
治療費も保健治療なので高額ではないし。
マイクロ波
ttp://www.kaseikai.or.jp/micro.html
ｳｫｰﾀｰﾍﾞｯﾄﾞ、気持ち良さそうですね！体験してみたい。
私は治るのが早くならなくても、日々の生活がずいぶん
楽になったので、しばらく整形のリハビリを続ける予定です。
治療費も保健治療なので高額ではないし。
アイロン体操最強。タダだし。