【睡眠】生活サイクル改善マラソンスレ【昼夜逆転】

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154 ：毛抜き新兵・0日：2008/01/20(日) 12:40:16 ID:/ihh9AOq0
参加します♪
今晩から早く寝ます♪

起床目安：9時
就寝目安：11時
155 ：病弱名無しさん：2008/01/23(水) 04:33:37 ID:VQvYuGn2O
おやすみなさい
明日からがんばりたい
156 ：病弱名無しさん：2008/01/23(水) 06:20:43 ID:f1oMIHOlO
おれも頑張って寝よ(;_;)眠る前はいくらでも起きてれる感じなのに寝たら冬眠中の動物みたいに起きれない…お腹も寝てたら全然すかない…
157 ：病弱名無しさん：2008/01/23(水) 20:53:52 ID:VQvYuGn2O
そうなんだよなー
冬眠してるみたい
今日 は早くねるぞー
158 ：げーむしすぎな新兵・０日目：2008/01/23(水) 23:34:17 ID:8djx/bjP0
開始日1月23日
起床目安時間6〜8時
就寝目安時間11〜1時
ｹﾞｰﾑ時間１時間半

眠いときは書き込みせずに寝ます
159 ：げーむしすぎな新兵・０日目：2008/01/24(木) 00:14:37 ID:OcQuilFF0
お休み〜そろそろ寝ます
160 ：げーむしすぎな新兵・1日目：2008/01/24(木) 07:14:29 ID:OcQuilFF0
おはよう〜
飯作るか〜
161 ：げーむしすぎな新兵・1日目：2008/01/24(木) 22:15:52 ID:OcQuilFF0
はやめに寝ます〜お休みなさい〜
162 ：病弱名無しさん：2008/01/25(金) 00:09:32 ID:Qol1Dv+wO
頑張ってるじゃん
オイラも二日目だよ
おやすみ
163 ：げーむしすぎな新兵・２日目：2008/01/25(金) 20:48:22 ID:AxcRrsZF0
朝は忙しくて書き込めませんでした〜
>>162お互い頑張りましょう〜

寝る前にＰＣ見るとよくないみたいなんで、10時前には書き込みしにきます
お休みなさい〜
164 ：げーむしすぎな新兵・３日目：2008/01/26(土) 07:23:31 ID:7I463zsv0
おはようございます〜
165 ：げーむしすぎな新兵・３日目：2008/01/27(日) 21:27:27 ID:WE+b+Ar70
昨日は友人に、泊まってけ言われ全然眠れなかったｗ
リセットはしません〜事情があった扱いで
では、おやすみなさい
166 ：げーむしすぎな新兵・4日目：2008/01/28(月) 07:02:45 ID:uWi8tiph0
おはようございます〜
167 ：げーむしすぎな新兵・4日目：2008/01/28(月) 21:01:50 ID:uWi8tiph0
課題少しやったら寝ます〜おやすみなさい〜
168 ：げーむしすぎな新兵・5日目：2008/01/29(火) 07:15:24 ID:ZaY6uHyj0
おはようございます〜
169 ：げーむしすぎな新兵・０日目：2008/01/30(水) 04:18:01 ID:wtLyy1+F0
帰ってきてすぐ眠ってしまった（午後６時、起きたのは２時
りせっと〜
５日→リセット
はじめた日から合計７日

170 ：げーむしすぎな新兵・０日目：2008/01/30(水) 20:57:33 ID:wtLyy1+F0
そろそろ寝ます〜お休みなさい

すれ違いかもしれないが、オナ禁日数もこれから記録します

171 ：げーむしすぎな新兵・１日目：2008/01/31(木) 21:32:22 ID:5e7YUrj60
そろそろ風呂はいって寝ますお休みなさい〜
オナ禁１日目
172 ：げーむしすぎな新兵・2日目：2008/02/01(金) 08:11:36 ID:eYCaQauS0
おはようございます〜
173 ：げーむしすぎな新兵・3日目：2008/02/02(土) 21:57:44 ID:PFr7rkg70
ちょい忙しくて書き込みこれませんでした

寝ます〜おやすみなさい〜
オナ禁３日目
174 ：出勤拒否一歩手前：2008/02/05(火) 08:51:20 ID:BMkCPGnK0
良スレ発見！自分も参加表明。先輩方どうかよろしくお願いします。

開始日2月5日
起床目安時間6:30〜7:10
就寝目安時間0:00〜2:00

去年過労でぶっ倒れて病気休暇取ってから休みがちになり、昼夜逆転に近い状態に。
休日でも無気力でボーっとするようになり、ストレス発散が上手くいってないのを自覚してます。

遅刻寸前とか、疲れて気力が無いときはカキコできないかも…。
175 ：出勤拒否一歩手前な新兵・0日目：2008/02/05(火) 08:55:23 ID:BMkCPGnK0
いきなり名前欄に不足がorz
スレ汚しすんません。
176 ：出勤拒否一歩手前な新兵・1日目：2008/02/07(木) 01:02:23 ID:RPfQH9i40
お、今夜は自分一人だけカキコかな？
おやすみなさい。
177 ：出勤拒否一歩手前な新兵・1日目：2008/02/07(木) 08:12:48 ID:RPfQH9i40
行って来ます！
178 ：出勤拒否一歩手前な新兵・1日目：2008/02/08(金) 00:10:11 ID:0AItvmL+0
今夜も自分一人かな？そのうち人が増えるといいなあ。
では、おやすみなさい。
179 ：出勤拒否一歩手前な新兵・2日目：2008/02/08(金) 08:13:53 ID:0AItvmL+0
またギリギリか、行って来ます！
180 ：出勤拒否一歩手前な新兵・2日目：2008/02/09(土) 01:14:14 ID:tfyNqG0n0
明日から休みだけど夜更かしは厳禁。
以前なら休日は夜更かしして昼まで寝てたけど、朝起きるぞ！
181 ：出勤拒否一歩手前な新兵・3日目：2008/02/09(土) 08:35:31 ID:tfyNqG0n0
おはようございます。なんとか目が覚めた。
182 ：出勤拒否一歩手前な新兵・3日目：2008/02/10(日) 01:24:35 ID:QkqaLhvI0
メインPCトラブル復旧でこんな時間に！マザーのコンデンサが死亡、泣きたいや。
おやすみなさい。
183 ：病弱名無しさん：2008/02/18(月) 01:09:34 ID:4tKgbgsP0
ほ
184 ：病弱名無しさん：2008/02/20(水) 17:36:16 ID:+OnGHTDO0
おやすみなさい
185 ：ひろき新兵・00日：2008/02/21(木) 07:34:46 ID:L42henTI0
参加します
設定開始日　　 2/21
起床目安時間　５時３０分
就寝目安時間　２２時
よろしくです
186 ：ひろき新兵・00日：2008/02/21(木) 22:05:51 ID:L42henTI0
おやすみなさい
187 ：病弱名無しさん：2008/02/22(金) 02:04:16 ID:DOmJ0Vsm0
>>185-186
おお、新規参加の人頑張って！
応援してるよ
188 ：ひろき新兵・00日：2008/02/22(金) 05:21:46 ID:2pOe6v5y0
おはようございます。
189 ：げーむしすぎな新兵・0日目：2008/02/22(金) 16:07:01 ID:m6vUekHF0
再参加
ゲームしすぎて死んでましたorz
190 ：ひろき新兵・01日：2008/02/22(金) 22:10:54 ID:2pOe6v5y0
おやすみなさい
191 ：ひろき新兵・02日：2008/02/23(土) 05:17:52 ID:8L/BG8pT0
おはようございます。
192 ：げーむしすぎな新兵・1日目：2008/02/24(日) 23:34:14 ID:qGx6n+1j0
おやすみなさい〜
193 ：げーむしすぎな新兵・1日目：2008/02/25(月) 07:38:05 ID:xTn7kYrN0
おはようございます
194 ：病弱名無しさん：2008/03/08(土) 19:56:15 ID:40MEuasn0
☆
195 ：病弱名無しさん：2008/03/21(金) 11:00:08 ID:KFk608Gh0
☆
196 ：さき新兵00日目：2008/03/22(土) 16:48:41 ID:53HwlVEYO
設定開始日　３月２２日
起床目安時間　午前７時半
就寝目安時間　午前０時

昼寝癖がついているので、春休みの間に治します！
３時ごろに生存のカキします。
197 ：さき新兵00日目：2008/03/22(土) 23:37:32 ID:53HwlVEYO
おやすみなさいm(__)m
198 ：さき新兵00日目：2008/03/23(日) 07:22:22 ID:2r3SH9suO
おはようございます
199 ：さき新兵00日目：2008/03/23(日) 16:09:02 ID:2r3SH9suO
３時忙しいかった;;
生存のカキ
200 ：さき新兵00日目：2008/03/23(日) 23:10:54 ID:2r3SH9suO
おやすみなさいm(__)m
201 ：病弱名無しさん：2008/04/06(日) 19:17:24 ID:gZBp7Mys0
へえ
202 ：病弱名無しさん：2008/04/07(月) 00:38:41 ID:84ejP0ZYO
おやすみなさい
203 ：宵っぱり帰還兵：
おはようございます。

また明日から参加したいと思います。

設定開始日　４月２２日
起床目安時間　午前８時半
就寝目安時間　午前１時半