【ねむい】　鉄欠乏性貧血　その７　【だるい】

氷食と思うのですが、お茶を凍らせて食べてます。
最近、寒いのにやっぱり食べます。これも氷食ですよね？
鉄剤飲んでる貧血です。

>>945
鉄以外のミネラル不足でも氷食はあるんだから、ちゃんと病院で検査受けなよ。

>>942
>>945
鉄剤だけじゃヘモグロビン作れない・・・
貧血治療は最初の時期が肝心だから、鉄剤と一緒に下記を摂ると効果的

ビタミンＣ→鉄の吸収を助ける
タンパク質→代謝に必要（コレ結構大切、卵が摂り易い、一食一個目安）
ビタミンＢ群→ヘモグロビン作る時に必要
ビタミンＥ→出来た細胞を長持ちさせる
カルシウム/マグネシウム・亜鉛→等のミネラルも摂取

最初の一ケ月位はサプリでとって併用で食事でも摂るようにする
摂る量や個人差があるだろうけど私は２週間で効果を実感できたよ・・・

>>947
病院で鉄剤もらってる人にサプリ勧めても・・・

>>948
え？ビタミン・ミネラルのサプリだよ・・・
でもヘム鉄のサプリも併用して飲むと非ヘム鉄の吸収率が上がると過去レスに有ったよ・・・

>>949
ビタミン・ミネラルは普通に食事していれば摂れるものだから、わざわざサプリで勧める意味ないと思うよ。
ヘム鉄飲むのは病院で鉄剤出しているあいだは避けるべき。
どのくらいの処方でどういう効果があったかというデータが取れなくなって、その先の治療に混乱をきたすから。
というのを前に医者に言われた。

食事に気をつけていても体質的に栄養素の吸収率が悪い人もいるから（鉄もそうだよね）
ビタミンなどのサプリを試してみるのも一案じゃないかな。鉄サプリの件は950さんに同意だけど

「わたしはこうだった」がいちばんいただけない。

ケースバイケース、とりあえず医者行け。

医者の治療データーの為に鉄剤飲むのを控える必要有るかな・・・？
申告すればいいんじゃない？
所詮、医者なんてヘモの数値さえ上がってしまえば鉄剤すら処方してくれない人も居るんだから・・・

＞ビタミン・ミネラルは普通に食事していれば摂れるものだから
と言うけど、それらが取れてなかったから貧血になったんじゃないの？
ココのスレに来る人は「最近まともの食事してなかった」・・・とかの人が多いと思う。

サプリで取れるビタミン・ミネラルを食事で摂るにはかなり気を付けなければ摂取できない
それに貧血が進むと、食欲が無かったり喉に違和感が有ったりで食事自体が困難な人だって居る
永遠にとれと言う訳ではない、ひと月程度を目安に摂って
その後は食事で取れるように移行出来ればそれが望ましいと思う。

貧血が酷い時は、吸収率が最も良い時でも有るのでタイミングを逃がしてはならない
食事で栄養摂れば良いとか、処方された鉄以外飲まない方がいいとか言ってる場合ではないよ・・・

>>953に一理あり。

1日3食ちゃんと食える生活をしてるやつは少ないだろーし。
その辺の事情を埋めるためにサプリやビタミン剤が大流行なわけだ。
食事で摂れて当たり前なんて言ってるのは、よほどゆとりのある生活してるからか？

たんぱく質って普通の食事で一日分とるの結構大変だよね
体重４０ｋｇとして一日40ｇくらいだっけ？
無理ー。

>>953>>954
病院から鉄剤もらっている人の話をしているのに
おまえらはいったい何を見ているんだ？

>>955
穀類にも含まれているんだから別に無理な話じゃない。

>>956
おまえこそ何を見てるんだ？ｗ

>>958
一行目w
誤解招きやすい表現をするなよ。
最近はやたらテンプレも読まない「新参」がいっぱい来てるみたいだからさ。

>>956
はぁ？流れを見てください・・・

>>959
そういう事ね…失礼しました。
私もポチった後に気が付いたけど最後の一行で分かってもらえるかな・・・
と訂正しませんでした。

と言う事で訂正。
×医者の治療データーの為に鉄剤飲むのを控える必要有るかな・・・？
○医者の治療データーの為に処方された鉄剤以外の鉄サプリなどを控える必要有るかな・・・？

それとサプリなんて「気休め程度のもの」、食事で摂るほどの吸収率があるのかどうかすら疑わしい罠。
正統派ベジタリアンが「体壊しても動物由来の食品は一切食べません」とか言うなら
サプリ飲みまくればいいと思うけどさ、
アレルギーのせいで食べられない人はそれこそ病院で申告して安全な栄養剤を出してもらうべき。

>>960
食事に気を遣っている人にサプリ勧めるような流れ読めない人だから
ケータイで自演やるんだね。

血液検査の結果、ヘモはかろうじて９．０でした。これが生理中だと、８台にな
ります。鉄剤をもらいました。
　それと、アレルギー検査では、ハウスダストによる反応が１５００くらいありました。
レベル５でした。
　ただ、ふだんはなんともないけど、花粉とか大掃除などで刺激のたびにアレルギーが
出ます。

　だるい眠いはもはや日常茶飯事なので、あまり気には気にとめなかった。
ただ、アレルギーも、だるさ、ねむけも前から少しづつ感じてはいましたが。

ハウスダストアレルギーと貧血と何か関係あるの？

言葉足らずで、すみません。
病院へ通っていて、そこで鉄剤の処方をされていました。初めの２回は点滴で投与、
その後、経口薬となりました。ヘモは現在８台です。鉄剤を摂り始めてから４ヵ月。
まだ氷が食べたいので、ちょうどそんな話題が出ていたので書き込みしました。
食事も３食とり、栄養にも心掛けています。まだ４ヵ月では改善を期待するには早い
のかな？　あせらずに頑張ります。
みなさんのご意見、本当に参考になります。今後ともよろしくお願いします。

>>965
フェロミア飲んでるの？
４ヵ月は長いね。
何か出血しがちな病気持ち？

貧血防止にレバー食べる回数増やしたら血液検査でコレステロール値上がった・・・
洒落になんない。しばらく食べない。食べなければ減るかなあ。
皆さんも気をつけて下さい

1回の食事で吸収できる鉄は限りがあるので、回数を増やすなら量を減らせば？
コレステロール値が上がるほど食べなければ良い

>>967
つ　コレステロール下げるマヨ

>>968
今までの人生でコレステロールの事を全く考えた事なかったから
レバー美味しいし、バクバク食べちゃってた。
毎日とか食べないから食べる機会がある時に多めに食べてた
おかげでかヘモグロビン上がってた。食べる量減らしてみるよ

レバー美味しいと言える人がどうして貧血になっていたのか興味がある。

>>971
ただの食わず嫌いだっただけですｗ

先日処方されたフェロミア飲み始めました。　鉄剤なのに白い錠剤で一見、鎮痛剤
みたい。
　
ほかに、舌が荒れるので、ビタミンBももらいました。健康保険が使えたから
市販の鉄剤やサプリより安上がりでした。

　レバーは、肝キモイから食べないけど、コレステロールが上がるんだね。
以前、牛レバーの炒め物、食べたとき、食後にお腹の両脇辺りが痒くなったことがある。
元々、アレルギー体質だし。

レバーなんて、身体に良さそうな気はするが、脂肪肝になっちょうそうだ。

>>973
なっちょうってどこかの方言？
つか、たいていの動物性たんぱく質は摂りすぎたらコレステロール上がるのは常識。

しかしプティじゃなかったのかい
やられた〜

975
誤爆りましたサーセン

保守でもするか。
みんなのヘモ値が上がりますように。

豚レバーはビタミンＡ過剰に注意です。
週に一度はレバニラにしたいが最近忘れてる。
冬は小松菜、春夏はあさりがいいね。

レバーや貝が食えるなら貧血になんかなっていないって人は多いと思う。

血清鉄２０→７０．

10日間のフェロミア服用で。

しかしHBはなぜか前よりさがってる・・

>>980
１日何錠服用？

レバーも貝も野菜も大好物。
魚はほとんど食べないけど、何より肉が好き。
でも貧血と診断されてかれこれ１５年。
治療して一時的回復はあってもまた戻る。
ちなみに結婚して子供もいるのでなるべく満遍なく栄養取れるようなメニューで
３食きちんと食べてる。
魚の時は私だけ肉にしたりしてる。
本当に食生活だけで直るなら直ってると思うんだけど。
この前検診受けたけど貧血以外にひっかかったところはなかった。
一体どうすりゃ直るんだい？

>>982
子供できる前から鉄欠乏性貧血だったのなら、たぶん他に原因があると思うよ。
貧血自体は緊急性高い病気じゃないから、
婦人科系の病気とかひどい症状があるんじゃないと原因追求する医者も少ないんだろうけど。
ごくまれには、鎌形赤血球による貧血とか、
遺伝的に酵素が欠損していて鉄分吸収しにくいってのもあるらしい。

>>966
フェロミア飲んでいて、出血ある病気持ちですので持病の方の治療ももちろん考えて
ます。ギリギリなのかなぁ。
本当にコメントありがとうございます。

>>982
>>983の「原因追求する医者も少ない」が全てでしょうね・・・
私も自身が貧血で悩まなかったらこんな大変な病気と知る事もなかったと思う
医師ですら「貧血なんて大した事ではない」と言い切る位だし、この状況は変わらないでしょうね。

鉄剤と胃薬は一緒に服用してもいいでしょうか

>983 >985
チラ裏並の長文ですが
高校生の学校検診？で初めて言われて再検査。
その後、ずっと忘れてて20才過ぎに献血して病院行けとなり治療。
これは1年近く通院してヘモ8→12で開放。
当時フェリチンなど知らぬ私はそのことには触れてない。
でも1年近く通ったし多分ちゃんとしたとこだったろうと思う。
また忘れてて妊娠して治療。初回はヘモ9だったみたい。
母子手帳見ると結局最高ヘモ10で出産してるみたい。
出産中に突然点滴されたけど理由は私の体力の消耗が激しいのでみたいな感じだったはず。
貧血と関係あるのかは不明。
その後退院までの７日間でヘモ12まで回復してる。
これは何をしたのか思い出せない・・・いろいろなスケジュールがあるから忘れてしまった。
それから3年、今年一通りの健康診断受けてきた。
バリウムとかそういうやつですが、乳がんと婦人科検診も追加してみた。
引っかかったのは貧血だけ。
ヘモ8のため、まだのんびりしてしまってるけど今年中には病院行くつもり。
このスレいると8はたいしたことないと思ってしまうから怖いw

とこんな感じでその3年間は先に書いた通りかなり健康的な生活送ってます。
婦人科検診したので筋腫なども無かったようだ。
次病院行く時は「ちゃんと食べてるのにどうしたらいいんだ？！」と熱く追求してみます。

>>986
整腸剤ならいいけど、他の薬は知らんです。

>>987
入院中に点滴か注射で鉄補給したのかもね。
ところで今、鉄剤は飲んでるの？
ヘモ８だと動悸とか出て心臓に負担かかってきていると思うけど。

>987
今はもう鉄剤飲んでません。
精密検査行くように結果が出たのでそこの病院では必ず出ると思います。
動悸などはもちろんあるのですが
何せもう発覚してから15年なので完全に慣れてて自分をコントロールしてる。
もともと運動音痴だったため、体力がないのも仕方ないと思ってました。
結局貧血だったわけですが人から見れば「情けない」「やる気ない」と
見えるみたいだし、そういうのが嫌な負けず嫌いなので割りに頑張ってる。
仕事も立ちっぱなしを辞めて運動もしないようにしてごまかしてる感じです。
食べたいもの食べまくって、運動全くしてないのに太らない体質。
やはり吸収がちょっと悪いのかもしれませんね。

>989ですた。
ｱﾝｶﾐｽｽﾏｿ

次スレです。

【ねむい】　鉄欠乏性貧血　その８　【だるい】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1191761437/

>>990
運動しなくても、脂肪燃焼しやすい筋肉だと太らないよ。
鉄分の吸収率だけ悪いのか、全般的に悪いのか、一般の病院で調べる方法なんてあるのかなあ。

>>986 胃潰瘍、十二指腸潰瘍と併せて鉄欠乏症貧血を治療してますよ
心配なら医者に聞いてみたらいかがでしょう