>>933 摂食の人だからなの?殺伐としてて嫌な感じだな。
罵って何がおもしろいの?
>>935 デブはお前だろ
自分の姿鏡でみろデブス
>>936さん
気にするこたぁない(´・ω・`)荒らしなんてレスする時間が勿体無いよ(´・ω・`)ノ
938 :
病弱名無しさん:2008/06/06(金) 15:01:43 ID:KriJfse6O
自分が過食嘔吐治した方法はタバコ吸うこと。
お腹すいたらタバコ吸う。
少量の食事したら熱いコーヒーいっぱい飲みつつタバコ吸う。
そうしたら自然と少量の食事で満腹感得られるようになった。
肺はボロボロになるだろうけど過食嘔吐よりはマシ。
>>938 依存がたばこに移った、ということですね
カショでヘビースモーカーでアル中気味の知り合いがいるので、
タバコでカショがおさまるかどうかは、賭だな…
941 :
病弱名無しさん:2008/06/07(土) 05:38:58 ID:pupwaBhd0
>>938 私も同じ方法で一時期治った。
ただ、自分の場合はタバコに慣れたら復活した。
今じゃカショとタバコのダブル不健康
私はガム依存で改善。なるだけ低カロの選んでよく噛んでる。
あと、おつまみ昆布とか…ホシカとか…食ったりしてまぎらわしているうちに、肉とかより昆布のが旨く感じるようになった。
いまじゃホイップ食えん。バター食えん。カスタードは好き(は?)
オススメガムはリカルデントシリーズ。スパッシュ。クロレッツ。ホワイティーン。タバコより健康だし、脳の活性化にもいいし、噛むから超地味に顔の運動&カロリー消費にもつながる。口臭も問題ないしね。
上手く?いけば、体質で下痢る方もいる。
944 :
病弱名無しさん:2008/06/10(火) 20:57:49 ID:2RmzfeHp0
ティッシュを10枚くらい重ねて、それを
手に巻いて吐けばすぐ吐けるよ
吐きダコもできないだろうし、でっかい異物(ティッシュ)が口の中に
はいるからすぐウェッってなる
一つ聞いていいかな
過食しちゃう人って、もしかして無趣味の人が多くありません?
これだ!という好きな趣味がある人に、過食の人を見たことがないもので。
>945
そうかも。
自分も無趣味だ。
ネットくらいしか好きなことがない・・・・。
食べる事が趣味だからな
カショオを週1回に減らした
毎日やると吐けなくなるので、週1にした
皆は毎日やると吐けなくならないの?
948 :
病弱名無しさん:2008/06/11(水) 00:57:32 ID:ACKB2T5N0
>>945 ヲタだから趣味だらけ。
趣味の時間のために、自分があと3人居てほしいと思ってるけど、過食嘔吐やってる。
吐くつもりなくて普通に食べようとしたのに
やっぱりスイッチはいっちゃった
こんなことなら1番最初にパンなんかたべなきゃよかった
パンもクッキーもラスクも吐けてないよ
0.4キロも増えちゃって馬鹿みたい死にたい
もうカショオで人生めちゃくちゃだ
>>947 毎日吐いてるけど別に変わりないよ。
吐きすぎて体が覚えちゃったのかも…
>>945 私も
>>948さんと同じくヲタだから趣味はかなりある方かも
レイヤーやってるから、余計周りの人の細さに敏感になってしまうorz写真撮っても自分の太さがかなり目立つから嫌になるよ…
今も過食したくてたまらないしどうしようもない('A`)
温かいお湯飲むと食欲うせるよ、というか本当は体が水分を
欲してるのに飲み物摂取しないから、食べ物から水分を補給しようとして
過食するんだと思ってる。
そんなレベルじゃなかったらごめん。
何かスイッチ入ると「やめる」っていう選択肢が無くならない?
水分ですら過食を誘発するorz
お腹をパカって開けたらいいのに。
苦しい思いして吐かなくて済む…
954 :
病弱名無しさん:2008/06/11(水) 20:12:56 ID:EsrMvSNe0
そんなレベルじゃないことは確か。
体が欲しているんだ(脱水症状とか)と思って水分取ったら
顔むくんで→カショオ。
カショオは脱水症状なのか一時的に下そる。
過食中は楽しい反面、吐けなかったらどうしようで不安でいっぱいになる。
だから好物をカショってても美味しさ半減。
956 :
病弱名無しさん:2008/06/17(火) 01:20:48 ID:RskKAbnOO
工房なんだが誰か相談に乗ってくれるか?面倒だったらスルーしてくれても構わない
最近食事の時に母に「あんた食べ過ぎ」って言われるくらい食べてしまうんだが夜中に吐いてしまう
吐くって分かってるから暴食しなければいいんだが誘惑に負けて食べてしまう。そして案の定吐いてしまうんだ。
せっかく食べた物を吐くって言うのが料理作ってくれた親や食材を生産してくれた方々に申し訳なくて罪悪感で心が痛い。
過食嘔吐とは違うかも分からないんだが最近この状況が辛くてどうにも出来ない
957 :
病弱名無しさん:2008/06/17(火) 01:35:11 ID:UAD8USjK0
>>956 とにかく良く噛んでたべる。一口50回、100回の勢いで。
良く味わう。毎日味わって食べてると、味噌汁でも微妙な味の違いに
気付くようになる。
食べる前に量を決めとく。料理屋やレストランの量のイメージで。
その決めた量を食べたら、食卓を離れて散歩するとか歯を磨くとか
気分を外からの刺激で変える。
ちなみにボクシングの辰吉選手は減量中、食べたくなったら
歯を磨いていたそうです。もう食った、終わったという気持ちに
なるからだそうです。
>せっかく食べた物を吐くって言うのが料理作ってくれた
>親や食材を生産してくれた方々に申し訳なくて罪悪感で心が痛い。
これはいいと思う。毎回、作ってくれた母親や生産者、食材の命などに
感情を込めて「ごちそうさま」という意味でも思っていれば、自然と
自分の中にリアリティをもった気持ちが生まれると思う。
短くても真剣にやれば。
過食嘔吐を知ったのはテレビでした
これなら痩せれると思って始めてもう4年も経ってる…すぐ止めれると思ってたのに
最近では出てこなくなっても出そうとしてしまって、血も一緒に出てくる様になりました。
家族に相談する勇気も無くて毎日辛いです
ただ痩せたいだけなのに…
959 :
病弱名無しさん:2008/06/17(火) 05:09:26 ID:vhwnmsDcO
>>958 厳しいかもしれないけどただ痩せたいなら運動すればいい
自分が悪いって意識がなきゃカショオやめれないよ?
良く噛むより自分は固い物のが出やすい。
普通の柔らかい米よりすしめしのが良いし。
961 :
病弱名無しさん:2008/06/17(火) 17:07:41 ID:BeQvDFESO
何だすしめしって?
964 :
病弱名無しさん:2008/06/18(水) 00:54:18 ID:DekevkIdO
、
せっかく治まったと思ったら再発
前はどうしても痩せたくて気が狂ってた。その後吐かなくてもゆるやかに体重が減ってったから吐かなくても大丈夫だったんだよな
今回は体重が減りにくくなったからコアリズムを買ったらやる前に腰痛→カショ
腰痛の原因を調べたら自分ではどうしようもないものだったし…
2000円以上買物して吐かなくても大丈夫なものが400円分て嫌すぎる。泣きながら吐くなんて辛いこともうしたくないよ…orz
>>965 カショオも、腰使わない?思いっきり前かがみだし。
コアリズム私も持ってる^^あんな腰動くわけないしー;
967 :
病弱名無しさん:2008/06/19(木) 04:31:38 ID:2qEEykI9O
自分も止めらんない…
一週間以上普通の食事が続かない…
辛い…
自分の意志の弱さが情けない…
治ってきたのか、吐かなくなってだいぶ 太った。
ジーンズがきつくて勝手にファスナー開いてしまう〜
昔ならそういうの許せなくて自分責めて責めてしょうがなかったけど、しゃーねーなと思えるようになった自分がすごい。
過食したい したいしたいしたい
でも今日は夜雨らしい。買出しは暗くなってからがいいし
(なんとなく後ろめたくて過食買出しはいつも夜)
どうしよう むくむしやめるべきかでも明日休みだし
いっそ豪雨になって買出し断念するくらいの天気になることを望む私と
なんとかもってくれと思う私… もう自分が意味わから茄子(´・ω・`)
あぁどうしよう…
気持ち悪い…あんだけ過食したのにまだ止まらない
ご飯にケチャップと醤油とソースをかけて無理矢理押し込んでる…
吐けないよ、怖いよ止まらないよどうしよう
972 :
病弱名無しさん:2008/06/22(日) 16:15:38 ID:0UNEBY9JO
もうこうなったら過食楽しむしかないよ
わたしはもう開きなおって、楽しむことにした。
こんなこと言ったら絶対バッシング受けるだろうけど
今まで治したくても治らなくて毎日鬱で泣いて悩んで………もう疲れた。
ストレス発散できんならいいじゃん
誰に迷惑かける訳じゃない。良いこともあるし。
料理上手くなったし。体力使うからなのか、何故か冷え性改善したw
体はダメージ受けるけど
アスリートだって体痛めつけてるじゃん
意外に罪悪感もなしにやってる人多いと思うし
お金かかるけど自分が満足ならそれでいいと思うんだ
結局自分の人生、
食べたいなら食べて
吐きたいなら吐け
そのうち別に楽しみが見付かれば自然に治るだろう
と気楽に考えることにした
あんまり苦しまないでみんな
食べたいなら食べて吐きたいなら吐け…
何故か心に響いた
食べたいのか?と言われると、決して食べたいわけじゃないことに気付いた。
でも私一人ぼっちで誰も話かけてくれない。気にとめてくれない。私の気持ちなんて誰も気にしてない。どうでもいいからやっぱり食べます。
ポエムみたいなの書きたい人、メンヘル板にスレたくさんあるみたいだから移動したら?
叩くわけじゃないけど、同じような雰囲気の人達から温かい反応も得られると思うよ
短パンうざ
いろいろあるさ
短パン
太ってる女とは一緒に歩きたくない
周りから笑われそうだから
982 :
病弱名無しさん:2008/07/03(木) 08:04:37 ID:fbaMFc5jO
だからなんだよブサ
私は拒食症なのでみんなとは逆ですが、気持ちは同じだと思う。
「食べたいけど痩せたい」太るの怖い→嘔吐
「食べたいけど痩せたい」太るの怖い→食べない
全日本の空手の選手から聞いた話ですが、過酷な減量中は食事を前にして
「本当にこれを食べたいのか?」
と、時計を置いて10分考えるそうです。すると脳が落ち着き始める。
そして1回の食事に最低30分かける。読書や携帯をやりながらでいいそうです。
早く食べ終わりそうだったら、口に運ぶのをストップして時間調整。
部屋に置いてある手軽な菓子類は棄てる。
やってみたらどうでしょう?私は免疫系統がやられてかなり酷い状況です。
なんとか健康になりたいのは同じです。