糖尿病総合スレッド part79

>>189
食事はクリニックの栄養士さんから指導を受けました。
ウォーキングについては指導を受けていません。
医師からは即入院を薦められましたが、仕事の事情を考え薬を変え
二週間ごとにクリニックに行くことで様子を見ることになりました。
毎回血液検査はしています。
飲み物も今は水だけで間食も一切していません。
次回の数字は下がっていると期待しています。
ウォーキングと総カロリー数も減らし体重も10kg近く落としました。
そのせいで高血圧は今ほぼ正常値になっています。
まだ薬を止められるほどじゃないですが。
きちんと管理しだしたのはまだ一ヵ月くらいなんですけどね。
最初、専門医じゃなかったせいもあり医師も私自身も舐めていた気がします。
これからはキッチリやります。