1 ：
病弱名無しさん：
調子が良くなると不眠になり、朝まで眠れず昼夜逆転してしまいます
不思議な事に逆転してからは規則正しいリズムになります
更に反転する事がありません
皆さんはどういう対策してますか？
2 ：
病弱名無しさん：2007/05/16(水) 17:56:56 ID:IA0Phu9W
逆転している方が調子いいのでそのまま。
3 ：
病弱名無しさん：2007/05/16(水) 18:17:13 ID:oezcIy3H
昼型に戻るまでずっと起きてる。
下手すると平日は一、二時間睡眠で、週末に十二時間爆睡ｗ
4 ：
1：2007/05/16(水) 19:25:52 ID:SdJUxcFX
5 ：
病弱名無しさん：2007/05/19(土) 13:30:58 ID:GBPFGJ4M
起きている時間を遅くした方がいいらしい。簡単に言えばだんだん朝方まで起きていて
ある日ずっと起きておいて早く寝る習慣付ける
6 ：
病弱名無しさん：
