成長期を過ぎてから身長を伸ばす方法25

>>916
不覚にもワロタｗ

そりゃあ20過ぎても身>>911ｋｗｓｋ長160ない人実際にいるみたいだもの
少しで>>911ｋｗｓｋも希望はほしいさ

正確に身長を測りたいんだけど、どうしたらいいだろう？
身長測定器みたいなものを、使わしてくれる場所あるかな

大学の保健室ならギリいけるんじゃね？

>>919
自分より少し大きいぐらいのドアを開いた間にメジャーで高さを測り
そこに入り雑誌、ビデオテープ、ＣＤケース等で敷き詰め自分身長の
余りの部分を補う。これが一番正確。壁に頭当てて直角の物で測るよか
断然正確

日本語

自分はおそらく、ここを見ている人たちよりも、ずっと年齢が上だと思うので
必死さは半端じゃなかった。
年齢は現在、30代後半、身長は160センチ台、ずっと諦めて過ごしていたんだけれど
最後にもうひと頑張りしてみようと、30歳目前より生活改善。
伸びたのは2.5センチくらいだから、期待を持たせてしまったら悪いけど、それでも
確実に伸びた。イメージトレーニングは背の高い自分をイメージするわけだから
普段の歩き方にも影響するので、（何となく自信を持ち堂々と歩く）イメトレは重要。
それから、前記に言い忘れたが、股関節を柔らかくするストレッチは必須。
質問してくれた人たちが20代の若者たちなら、まだまだ可能性はある。
5センチや10センチなんて劇的な伸びじゃなくていいなら、人間は細胞が生きてる限り
身長だって伸びる。だから自分は40目前の今でさえ、部屋ではつま先立ち、毎日の
ストレッチは続けている。細胞が死ぬその日まで、続ける。

無駄な事やめて、シークレットブーツが良い。5センチも違えばＯＫじゃない？変な健康食品なんかより、はるかに確実で安価。

>>916
面白いw コーヒー吹いたw

>>923
なるほど…つまり
・背の高い自分をイメージ
・つま先立ち
・股関節を柔らかくする
ってことかな。よーしやってみるか

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死ね

>>911
どのくらいでそれだけ身長が伸びたんですか？
それと爪先立はふくらはぎに筋肉が付いて骨が伸びなくなる気がするんですが、これはイメージトレーニングに役立つんでしょうか？

確かに爪先立ちは効果あるお

毎日ジャンプまたはランニングしてる奴いる？

>>929
期間に関しては数年間です。それにあくまでも自分の場合はってことなので。
ふくらはぎに筋肉がつくと骨が伸びないのかどうかはわかりません。
前述したように、自分は完全に成長期を過ぎていたので、骨が成長することは
期待していませんでした。2.5センチであっても、なぜ伸びたのか
科学的な理由はわかりません。少しでも参考になれば、と個人の経験を書きました。

>>929
骨の伸びを妨げるほどの膨大な筋量などステロイドでも使わない限りまず不可能

もしもそれだけの筋肉があったら伸びなくなる前に筋肉からの張力を受けて骨が折れてしまうだろうよ。
骨が伸びている時期（成長期）は筋肉がつきにくい。伸びが止まる頃になって、ようやく筋肉がつきやすくなる。

これらのことは大学等での研究でとっくの昔に証明済。

全世界の医者や研究者が身長コンプレックスをもってたら
骨端線復活に関する研究が促進されていただろう

…なんて考えてる暇があるならさっさと風呂入れよ俺

私の場合、身長が１７０ｃｍ超えた瞬間に凄い安心したんだけど、
そっから１ミリも伸びなくなった、安心したら駄目なんだと思う

マルチビタミン、カルシウムマグネシウム、亜鉛20mg
コラーゲン600g、牛乳１日500ml、ヨーグルト100g
１日最低でも200gの牛肉か豚肉を食べる
適度な睡眠、適度な運動、１８歳、165cm、童貞

こんな僕に足りないモノは何ですか？

>>936
あたしの場合、大学２年でようやく止まって１７０にならずに済んだと思って
安心してたら、就職後また伸びて結局１７２になってしまったわ

>>937
背が高くなる先天的素質

現在172cm
結構なO脚なので、これを矯正すれば身長が少し伸びるかも、と思う。
O脚を矯正する良い方法あったら教えてください。

よく柔軟体操って言う話を聞くんだけどさ


膝に頭をくっつくぐらいやった方がいいのかな？

毎日１８０度近く股割りをしてた女性は２０歳過ぎても、
毎年1.0〜1.5伸びて、７ｃｍ伸びたとか言ってた。

40代でも伸び続けてる人がいる
骨端線が基本だけど、消えても伸びるってことじゃないかな
さすがに４０代で骨端線が消えてない人なんていないだろう･･･

股割りって練習すれば１８０度とかできるもんなの？

できない。
手術すればできる

爪先立ってできるだけ目線が高くなるようにした方がいいの？それともとりあえず足の指だけ地面についてたらおｋ？

背伸びして歩く。

>>944
無理だなと思ってやってたら
ある日突然できるようになった

>>626
んで結局シークリーション伸びたの？
副作用とかなかった？

俺もシークリーション買おうとしてるから気になる。
広告には「脳下垂体へ成長ホルモンを分泌する信号を送る」って書いてあるけど，
ほんとに伸びんのかな？
他のサプリメントとかよりは期待できそうだけど。

末端肥大症になるんじゃ…

シークリーションどこで買うの？
なんかうさんくさいところしか見つからないんだが。

今電話したら効果は個人差があるって。
ぜんぜん伸びない人もいるのかってきいたらそれも個人差があるって。
安全性はさぷりなので大丈夫とかって。

うさんくさ〜

安全性は大丈夫だろ
なんの成分も入ってないんだから

とりあえずリチェンジ注文してみた。

シークリーションの検索のひっかからなさは異常。

股割りで伸びるなら体操経験者はみんな長身だよ

すもう取りもなｗ

股割りじゃなくて開脚のことだよね？股割り１８０度って意味がわからない。

相撲取りでかいじゃん

高３164．5
22歳168
現在30代前半172cm
のび〜る　のび〜る
175cmになってみせるっ！！

>>959
どうやったの？

アイドルグループでBerryz工房の熊井友理奈って知ってる？
彼女178cmあるんだぜ。
日本も変わったな。

日本＝異人種

今の親は子供の身長伸ばそうと身長サプリやら体操やらプロテインやらで必死だからな
アンケートでは自分の子供は、男なら１７５〜１８５
　　　　　　　　　　　　　女なら１６０〜１７０にはなるとか思ってるらしいぜ

>>961
もはやアイドルではないよなあそこまでいくと
モデルにでもなればいいのに

金があるやつはいいよな
プロテインとか肉買い放題だもんな

激安プロテイン４
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1180775969/

学生でも一月バイトすれば、二、三年分買えるだろう。