【ねむい】　鉄欠乏性貧血　その６　【だるい】

自分は鉄分摂るために牛肉やツナ缶を毎日たべるように心がけていたところ、
激太りするは心臓は痛くなるはでコレステロール値が急に気になり、
今はツナの水煮缶やエコナオイル、コレステロール下げるマヨネーズというものを試しているところです。
貧血だと運動も思うようにできないから、悪循環なんだよね・・・。