禁煙頑張ります［十九日目］

プラスはないと思う。
タバコ吸うと気分が落ち着くのではなくて、タバコのニコチン中毒の人が、
ニコチン濃度が切れて低くなるとイライラして特に落ち着かない精神状態になり、
タバコ吸うとニコチン量が一定水準に達して普通の人と同じ精神状態になるだけ。
これが薬品中毒。薬物依存です。麻薬患者と同じ。

>>928
自分も２０歳から３０歳までタバコは多種多様に毎日２０本くらい吸っていました。
やめたら楽になりましたよ。時間が余ります。無駄な時間が日に１時間くらいになっていた。

理屈はわかるけど、人間が生きていく事って理屈じゃ割り切れないもんもあるでしょ？禁煙中なんだけど、たまにどうでもよくなる時があって辛い。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2007年 5月 6日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 0時間 27分
延びた寿命： 0日と14時間42分
節約できた金額： 2566円（節税分 1524円）
節煙本数： 8箱 13.63ｍ 平等院鳳凰堂

自分が変わってゆくってのはおもしろいですね。

10代の頃の空気の匂いは、やっぱりうまいね。

>>913
本気でタバコは止めさせるべき。
7週なんていったら心臓も脳もほとんどの機能が作られる時期。
止められないなんて言ってらんないんじゃ？
私の妹は妊娠中吸い続けて、右足の親指と人差し指がくっつい
た先天性異常で生まれてきたよ。
気管支も弱くてしょっちゅう気管支炎やってる。
自分だけの身体なら理屈だのへったくれだの言ってられるけどね。
障害児育てる気が無いならやめさせなよ。

禁煙の動機：増税ニュース
開始日時 2005年 9月 1日 0時 0分
経過時間 1年 8月 13日 23時間 46分経過
吸わなかった煙草 931箱 9本
浮いた煙草代 251491円
（原価 107772円 たばこ税+消費税 143719円）

現在57歳11ヶ月

食欲：変わらず
体重：変わらず
集中力：極端に低下（年齢か？）
他：ふけが増え、ニキビのような吹き出物が増えて頭脂の出が悪くなった（老化か？）
浮いたタバコ代の消え場所は不明。

愛煙（飲）していたのはピースライトと時々ロングピースとたまにショートピース。
本数は30本程度でしたが、ゆっくり肺の奥まで吸い込むのが好きでした。

私の場合、禁煙はそんなに難しくありませんでした。
禁煙を決意した時も、20箱入りカートン（紙包み）が3個ほどあったし、
便所にも仕事場にしている事務室にも、アチコチにタバコが置いてあり、
「吸いたくなればいつでも吸えるんだ」という感じでしたので、
割合と、気楽な気分で禁煙できてます。
本当に苦しかったのは禁煙後1〜2週間目ぐらいだったかな？

ちなみに、禁煙は3回目（最初は1年半ほど、2回目15年ほど）

気楽に禁煙しよう！

↑スミマセン、コピペ場所間違えて上げてしまいました。

お気になさらずに。
しかし、15年も辞めていたのにまた吸ってしまったきっかけは何だったんですか？

筑紫哲也さんも肺ガンらしいしね

ストレスですね、最大の要因は。多分。
ある仕事で、
連日連夜新しいアイデアをひねり出さなければならないという。
ギリギリ追いつめられた時、ふっとタバコを買っていた。

筑紫には同情できんな

筑紫さん、タバコを発明したのはインディアンで、彼らが体に悪いものを作るはずがないじゃないですか・・とかうそぶいてたが、
やっぱし、体に悪かったな。

インディアンの場合は空腹を紛らわすためだったらしいが
タバコに似たようなものは世界中で有史以前からあったみたい
日本で言えば密教で使われる護摩
あれはお産の時とかに、空気中の雑菌をへらす効果があったみたい
インドあたりだとヨガとかで使われたり
どちらかと言うと御香に近くて、それを嗅ぐとかいうレベルのが多かったようだな

>>926
パチンコは関係ないだろ

>>928
それは 薬物中毒のひとと、薬物中毒でないひとを比べてるよね。

薬物中毒のひとがムリヤリやめさせられるのと、
薬物を摂取するのとではどうなんだ？

>>932
妹の子供は、障害児なの？

もうその話題やめよう。なんかリアルの想像しちゃう悪い癖があって
猫の癌とか未成熟な子とか煙草吸う妊婦とか考えたくないんだよね〜
暗い話題で気持ちが落ち込むと煙草すいたくなるから
明るい話題でたのむ

>>928
もうその通り。
２年前に卒煙したけど止めて良かった。
禁煙なんて最初の１週間位だけだよ、キツイのは。
二コレットやパッチなんかがあるからなんとかなるって。
後は精神力だけだよ。

止めてからのメリットを考えると絶対禁煙した方がいいよ。
煙草なんか無くても楽しく生活できるからさ。

>>945
> 後は精神力だけだよ。

そこがいちばん難しいんだよな

最初から精神力がいいよ。
煙草をやめる禁煙と考えるからツライ
「自分って自制心あるかな？試してみるかよし禁煙で」
みたいな〜感じでやる
そうすると1本くらいいいや〜って感情じゃなくなる
負けて1本吸うってことは己に負けることを意味する。
やれば出来るさ〜って自分を過信してたものが吹っ飛び
自分は何も出来ない落ちこぼれって気分になるよ。
というかそうなりたくないから吸わない

それが理想なのはよくわかるが
そんなにストイックな生き方が選べるくらいなら
最初からタバコなんか吸ってなさそうだよ。

自分のスタイルとか主義のために
意思を持ってしてタバコを始めた人は
それができるんだろうな。

ただなんとなく吸ってたって場合は
自分の自制心を試すなんてとてもじゃないけど
できそうにないんじゃないかなぁ…

そういうひとには、なんとなく禁煙
できるだけ楽ができる禁煙
失敗してもすぐ再禁煙
できるようになるまで何度も練習禁煙
ってのがいいんじゃないか

じっさいおれはそうやってやめたし。

私はパッチが保険適用になってなかったら、やめられてなかった。
筑紫さんもへんな屁理屈こねてないで、早く禁煙すればよかったんだよ。一本ごとに確実にガンに近づいてると思わなくちゃ。
政府は｢ダメ。その一本。｣って薬物なみに標語作れよ。こんな危険なもの税金にしてるなんて。

朝の一服は実にうまい。我慢はストレスになる故に肉体を蝕む。気持ち良く、いい加減に一服を楽しめばいい。嗜好品は加減具合が大切。

いちばんいいのはタバコをストレスなく吸わないこと。

我慢するんじゃなくて、ただ吸わないんだよ。

>>949
> 私はパッチが保険適用になってなかったら、やめられてなかった。

これは保険がきかなかったら、高価なので使っていなかったってこと？

＞>私はパッチが保険適用になってなかったら、やめられてなかった。
毎年タバコ代で最低でも２０万ぐらいは使ってたくせにケチと言うか思考が変だろ？ｗ
ガムやパッチなどのお金はタバコ代から較べれば無視できるほど安い。

１日３箱も吸えば安い車が買えるね。
３００円*３箱＊３６５日＊５年＝１，６４２，５００円

早く１箱８００円ぐらいにすればよいのに・・・ｗｗｗ

今日こそは一本も吸わないぞー！ 平日仕事中に未だ1日たりとも禁煙できたことないけど今日は何としても！

そこを明日から二本も吸わないようにして、今日は吸うことにしたら？

増えてんじゃんｗ

>>953
一日ひと箱のひとが、タバコは200円ですむのに
パッチやガムはもっとかかると言ってたんですが…？

>>958
今時２００円ノタバコなどあるのか、普通は３００円。

例えば、タバコは１年で３００円＊３６５だろ？
ガムやパッチはせいぜい３０〜６０日で終了してその後はタダ。
バカじゃなければ合計でどっちが安いか分かる筈。
物事はトータルで考えましょう。

朝三暮四の猿みたいな事を言わないように！ｗｗ

お金はいくらかかっいてもいいから、やめるべき。
死んだらおしまいですから。

>>959
俺が吸ってたのは180円だったよ。

それはガムやパッチを禁煙のために使う場合だな。
副流煙や火災被害の対策にタバコの代替にするのには高すぎるな。

禁煙12日
禁煙1ヶ月で心肺機能が30％ＵＰ、運動神経が戻ってくるらしい
ジョギング始めた俺はわくわくしてる

吸っても吸わなくても、ほっといてもいずれ死ぬ。気持ち良くいい加減に一服すりゃいいの。かたっ苦しく考えんなよ。

過去に禁煙挫折を２回経験。
１回目は【３日間】
２回目は【１ヶ月程】

こんな俺でも禁煙出来るかな？
最近、３回目の禁煙に挑戦しようと思ってるのだが…。

今日吸ってしまったｗ
たばこって美味すぎるｗｗｗｗ

くわー(@_@) 暇で吸いたくなるー こういう時には何すりゃいーんだ？

一日が長くなった気がする
そしてそれを２chに使ってる…
勿体ない

おなにー

>>966
働くとか、スポーツはどう？
>>967
たばこを吸えば、4年寿命が縮む。2ちゃんねる見ているほうがいいよ。
内観をして、これからどうしたいか、どうなりたいかを考えてみたらいかがでしょう？
良いイメージを持てば、必ず良い結果が生まれます。

こんな世に長生きしてどうする？好きな事やって老いぼれる前に逝きたいね。ダサく生きるよりクールに死ぬほうを選ぼうぜ。

>>917
流産より自分の煙草の事考えてるなんて‥‥‥‥

恐ろしい女だなｗ
地獄に堕ちればいい

手術台にのせられてもｶﾞｸﾌﾞﾙしなきゃ・・クールなのかな？

>>970
まったく激しく同意＞ダサく生きるよりクールに死ぬほうを選ぼうぜ。
その通りだよ！
で、何しようか？バンドやる？企業でもする？ヨットとかクルーザーとかはどうよ？
誰でもできることはだせえよな。
他人ができないことやすっげーって思われることやろうよ。
意志が強ければできるハズだ。夢はかなうっていうじゃん。ドリームカムトルーだよ。
酒に溺れたり、タバコ中毒になってる暇なんてねーよ。クールにはほどとおいぜ。

俺は吸うなんて一言も言ってないがな。好きな事を我慢するなって言いたいだけ。

ニコ中はクールなのかｗ

ほんと地獄の一週間乗り切ったんだから気楽に行こうぜ！！

>>971
馬鹿？
このスレに流産のことを延々書くほうがおかしいだろ。

吸いたい人って、そんなにたばこが好きなの？