【イライラ】怒りっぽい性格を治したい【ムカムカ】

俺も贔屓、特別扱い、言動不一致等の不公正な事柄があるとすぐ怒ってしまう
自分に関係あろうがなかろうがすぐ口に出して抗議してしまいます
普段は物には絶対当たらないのだが、今日強く机を叩いてしまった・・・
相手にも物にも申し訳なくて、治らないものかと真剣に考えてます

最近異常じゃないかと思えてきた