☆高血圧を語ろう・１２ ☆

>>950
その軽い運動を毎日、習慣にすりゃ下がるもの？

そりゃ全くしないより効果あると思うが。
早朝は止めとけよ。
逆にアボンしかねないぞ。

きゅうりってそんなにすごいんですか？

なすびの天ぷらはあるのに
きゅうりの天ぷらはない。

ＡＲＢは、製薬会社のデータに比べ、実態は、降圧効果が著しく弱いという
ことを聞きますが、本当なのでしょうか？

>944
あまり気にせず使いますﾉｼ

そんなこと聞かれてもここにいるのは製薬会社の人じゃないからなぁ・・・

大豆、青魚は、かなり効果あるね
まあ、一番はヨガが効果あった
おかげで薬やめれた

180-110前後から、アムロジン5mg+ナトリックス2mg/dayを2週間で、150-90前後に。
ハイパジール3mg/day追加2日目で、135-85前後。
このまま下がってくれるといいけど。

>>926で初登場した私です
さっき 199/140の自己最高をたたき出しました。
30分後の今は168/119
下がって良かった
(ToT)
でも高い…

上はともかく下はヤバいし、身体もしんどいでしょ。
先ずは、掛かり付けのお医者さんとよく相談した方が良いと思いますが。
事前に、状態や、相談すべき事項をメモに纏めて。

薬にしたって、合併症や他に常用しているのがあるから使えないモノがあるのかもしれないし、

先日、新聞で、投薬治療している患者の６５％、糖尿など、合併症ある人の８５％
は、目標値までさがってないとか。
　

>>961
布団入って目をつぶってゆっくり深呼吸して安静にしましょう。

>>956
種類によります。それに降圧作用が穏やか
なのは多くの患者にとってむしろメリットです。

また、ARB/ACE-Iには降圧作用とは独立した
臓器保護作用があることが確認されています。
処方された場合はwktkしながら素直に服薬して
下さい。

>>955
そんな素晴らしいとは
じゃぁ毎日食べなきゃ後悔しますね！

みなさんは病院はもとい、自宅でも血圧高いんでしょうか？
誰か白衣性高血圧でもなおかつ薬飲んでいられる方いらっしゃいます？

>>967
>病院はもとい
意味がわからんのだが、"もとより"じゃなくてか？

みなさんラグナ梗塞があるやもしれませんな。

>>968
たしかにおかしかったですね
>病院はもとい→>病院はもとより
ですね。ありがとうございました
白衣性って、入社検診等、一時期の検診でも説明すれば医者は納得してもらえますかね？

それをいうならラクナですぜ

最近100-150ぐらいが続いてて、きょうコニールというのをもらった。
仲間入り。orz

>>970
自分で血圧測定器買ってきて、自宅で測定記録したものを見せればよかんべよ。

まだ２０歳ですが、電気店で血圧を測ったら150-70でした。
上と下の差が大きいとよくないと聞いたのですが・・・・
病院にいったほうがいいですよね？

活動時血圧の基準などはあるんでしょうか？

>>970
白衣高血圧だと思っていたら仮面高血圧だった。
献血ﾏﾆｱだったので献血時はいつも135-80くらいだった。
去年の健康診断で血圧150-92、尿酸値9.2で二次検診(病院)に行くように言われた。
ちょっと気になったので血圧計を買ってみたらmax212-135と出て、血圧計が壊れてると思って病院で相談した。
血圧計は壊れてなかった。
壊れてるのは俺。
今は朝ﾃﾞｨｵﾊﾞﾝ80を２錠、夜ﾉﾙﾊﾞｽｸ2.5を１錠で130-85程度で安定している。

とりあえず血圧計買って毎日測る習慣つけた方がいいと思われ。

>>973>>976 レスありがとうございます

一応血圧計は持っていて、最近は自宅で毎朝測ってみると125〜110、85〜70ぐらいで安定してます
ですが、ここ数年病院等で測ると150、95以上とか出てしまいます
確かに前にお医者さんも語っておられましたが、>>976さんのような仮面高血圧の人が一番怖いと話してました
>>976さんのご回復をお祈りします。
このスレ見ると白衣性で、入社断られてる方がおられるようで心配してました。
入社検診はその場限りの測定ですからね
アドバイス等参考にいたします。ありがとうございました

焼きｻﾊﾞできゅうりはさんで食せば血圧
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ウォーキング行ってくる。30分程度だが今年から始めて、だいぶ調子いい。

学校の検査です。
２１歳、血圧が140-80……肥満………
再検査の通知きました↓
タバコ辞めて、運動したら下がるかな↓↓↓↓

自炊して塩分コントロール。
効果あるよ。

きゅうりくえよ鯖もな

>>974
病院に行くのと親に血圧計を買ってもらって
日常的に（時間を決めて）計って記録取るとよかんべ


>>980
それ全部やったら下がる気がする
がんばり過ぎない程度にｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>980 運動の効果をはかるには、体重が一番わかりやすい（肥満）。
体重を標準に近づけるには、食べる量のコントロールと適度な運動。
・・・オレは、運動したら体調が良くなって余計食べちゃった。
980さんも気をつけてね。

ジャスコ/マックスバリューで自社製品として売ってる
ウイダー・イン・ゼリーみたいな入れ物に入ってる
ちゅーちゅー飲むゼリーで寒天とステビアが
主原料になっててカロリーゼロのヤツがある

夜に何か食べたいなーと思ってもやもやしたら
それを食べることにしてる
我慢してたこともあったけど
あんまり我慢してると後でドカ食いしちゃうし

味が好みなのでノンカロリーでもストレスが無い
（ライチ味／酸味が嫌いなので抜けたような味が好き）
１個９８円とかなのでおやつに困ってる人はどうぞー

>>983-984
ありがとうございます。980です。

が、しかし……
父とおばあさん二人が高血圧しかも糖尿

いつ高血圧&糖尿になるかビクビク(-.-;)

一応、尿は問題ないのですが……

>>985
製品名を詳しくお願い致します。

定期的に献血して

栄養分の多い（？笑）血液を排出してみてはどうだろう？

新しい血液はできるし

感謝される

血圧高過ぎる人は献血できませんが何か？

勃起でﾁﾝﾎﾟ痛いよ
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで破裂しそう

>>988
薬飲んでいる人は献血できません

降圧剤、単剤での使用ならば献血オッケーですよ

献血で血液量をへらせば、、血圧もさがり社会の血液不足も
解消されて一石二鳥ですね

>>987
あ、反応があった
業者乙と言われるかと思ったのに（＾＾

トップバリュー（自社製品）の
"ライトミール「こんにゃくゼリー」"です

あ、寒天じゃなかった・・・ｺﾞﾒﾝ・・・こんにゃくだった
冷やすと歯ごたえが出ていいよ
室温だと普通のゼリー程度の食感

今行ってる病院から違う病院に通院を変えようと思ってるんですが、前の病院でもらってた薬ってその変えた後の病院でも「この薬をもらってたですけど」って言えばくれますかね？
それともやっぱ前の病院でその薬をもらってたって言う証明が必要ですか？
教えてくださいm(__)m

>>995
おくすり手帳はないのかね。

>>995
証明がどうとかじゃなくて、新しい病院のドクターが
その薬の処方が必要と判断しなきゃ出して貰えません
もちろん希望すれば出してくれる確率は高いと思うけど

手帳はないんです。
その医者が判断するってことはまたいろんな検査になるんですよね？
田舎の病院なんで都会の大学病院で色々検査されて今の薬を処方してもらったんですがまたその検査をしなきゃいけないんですかね？

>>998
可能なのであれば、大学病院に紹介状を書いてもらいなさい。

1000なら高血圧下がる！

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