ウォーキングを続けるスレ〜その１６〜

豚小屋から逃げ出したくてウズウズしている中年珍歩豚

糞尿の臭いを我慢していますｗｗｗｗ

豚さん、もう出てもいいんですよｗｗ

さぁ！荒らしと一緒に遊びましょ♪

ウォーキングになるか解らないけど朝の通勤を６キロほど歩くことにした。
慣れて来たら会社までの全12キロを毎朝歩けるようになりたい。

>>931
私も通勤にウォーキングを取り入れてから継続するようになりました。
生活の一部にすることが継続のコツですかね。
12kmだと2時間ぐらいかかりますね。
早起きが大変ですし、疲れすぎると仕事に支障が出ますから無理なく継続できるといいですね。

>>931

まぁ、無理だろうな
雨降ったとか風強いとか
何だかんだ理由つけて結局ヤメルのがオチ

＜第１試合　ＨＥＲＯ’Ｓルール　１Ｒ・１０分、２Ｒ・５分　延長５分＞
○　メルヴィン・マヌーフ（オランダ／ショータイム）　vs　高橋義生（日本／パンクラス）　×
１Ｒ４８秒　左ストレートでＫＯ勝ち

＜第２試合　ＨＥＲＯ’Ｓルール　５分３Ｒ＞
○　マイティ・モー（米国／シャークタンクジム）　vs　キム・ミンス（韓国／フリー）　×
１Ｒ1分１２秒　サモアンフック炸裂鮮烈のＫＯ勝ち

＜第３試合　ＨＥＲＯ’Sルール　５分３Ｒ＞
×　上山龍紀（日本／Ｕ−ＦＩＬＥ　ＣＡＭＰ）　vs　ビトー“シャオリン”ヒベイロ（ブラジル／ノバウ二オン）　○
２Ｒ３分２３秒　腕ひしぎ

＜第４試合　ＨＥＲＯ’Sルール　 ５分３Ｒ＞
○　高谷裕之（日本／フリー）　vs　アンドレ・ジダ（ブラジル／シュートボクセ）　×
３−０で判定勝ち

＜第５試合　プロレスルール　５分３Ｒ＞
×山本宜久（日本／フリー）　vs　柴田勝頼（日本／ＡＲＭＳ）　○
１Ｒ０分３秒　卍固め

>>931　>>932
やる人は毎日やるようですが、わたしはジョギングは週末しか出来ていません。
平日は通勤と仕事での外出を利用して、京葉線東京駅の通路とか、東京駅から浅草の会社までとか、会社から上野や神田の役所までとかを歩くようにしています。
体脂13.0を11.5まで戻したいという気持ちもありますけど。

>>933
雨や風を気にしていたら営業マンは出来ません(^^)

>>935
スーツでジョギングはできませんからね。
靴だけ革靴風のウォーキングシューズを履いて歩いています。
平日1万歩ぐらいだと物足りないのか、不思議と休日も歩きたくなるものです。

なるほど

中年珍歩豚はこういう餌には食いつくんだな

最近の若い人と違って、中年珍歩豚と中年珍走猿は、体育会出身が中心だよ

とりあえず今日も歩けました。

通勤にウォーキングを組み込まれている方は雨の日対策は
何をされてますか？

とりあえずレインブーツがあるのでそれを使おうと
思います。

>>939
継続は1日1日の積み重ねですね。お互いに頑張りましょう。
防水のウォーキングシューズに傘をさして歩いています。
カッパは使っていないので、強風で傘がさせない時は中止です。

通勤にウォーキングって
スーツ着て腕を振って歩いてるのか？
想像しただけで爆笑しちゃんだが
工場勤務や配達員みたいな底辺層はスーツ着ないなら無関係だけど

キーワード： 中年珍歩豚

抽出レス数：815

最近まで軟禁されていたため、ウォーキングできませんでしたが今日は出来そうです。
この間、こんなことがありました。
いつもの通り、深夜２時頃にウォーキングしていたところ

>>939
雨の日はお休み

・風の強い日
・埃の舞う日
・雨の日
・寒い日
・暑い日

は、歩かない・・・。

ようデヴ！

>>946
損なこと言ってないで歩けよ

>>940
ありがとう。
防水のシューズ購入します。

ストッキングがぬれると嫌なので、雨＋風の時は階段昇りにします。


とりあえず今日も歩けました。
６キロちょっと、６５分でした。

実社会では誰にも相手にされず
ネットでも誰にも相手にされないチビデブニート

哀れなり
哀れなり

また中年珍歩豚が逃げ出した
全く堪え性の無い豚さん達だなぁ

中年珍歩豚がもう一匹豚小屋から脱走した　早く>>949を捕まえろ！！

どうもアキレスの調子が悪い…
なんとかしないと。

今日は、１階〜１０階を８往復

階段でも、iPodの音を大きくしていると危ないのが判明．．．
けど、音は大きくしてしまうなぁ・・・

>>953
それウォーキングじゃないから別スレで
荒れるもとだし
確か前も注意されてたようだけど。

あんまり意固地になるのもいかがなものかと

>>954
消え失せろ
カスが

>>954
スローピングのスレはないみたいだしここでいいんじゃないの。

今日は、１階〜１０階を１０往復　（　４１００歩　）

階段はキツそうだな。腰に来そう。

どうよ？
>>957ってｗ

ムキになってレスするほどのことかねぇｗ

これだから中年珍歩豚は世間で笑われてんだよｗ

外歩きできないときは階段往復。
いいんじゃないの。

スローピングは脚力強化と心肺機能向上に効果的
まあ広義のウォーキングでいいんじゃない？

脚力教科と心配昨日工場に校歌敵なら
抗議のウォーキングになるのか

じゃージョギングやスクワットも含まれるな

OK！！

オレ毎日ジョグとスクワットやってるからここで報告させてもらいます

中年珍歩豚って何ですぐに意地になるんだ
ALCは言うまでもないけど
階段の上がり降りなんてウォーキングじゃないんだし注意されたら従え。
擁護してる豚どもも同様。

今日は水泳をしてきました。
普段ウォーキングをして体力がついたのか、1時間続けて泳げるようになりました。
もちろん水中ウォークもしっかりしてきました。

どんなもんかと、俺も階段の往復取り入れてみた。

今日は蕎麦を食べました
うどんにしようか迷ったんですが、昨日うどん食べたんで今日は蕎麦にしました
もちろん蕎麦湯もしっかり飲みました

中年珍歩豚臭いスレだなｗ

さっき歩いてきました。歩数なんてバカバカしくてカウントしませんでした。

>>962
毎日スクワットってｗ
お前どれだけ筋肉について無知なんだよ(ﾌﾟ

俺から見ればジョギングもウォーキングも変わらん。
目糞が鼻糞を笑うとはこのこと。
不健康で体力が無くトロトロとしか走れない無知なデブヲタが、足腰の弱い中高年をバカにしているだけ。

俺は週に５日は軽いウォーミングアップの後10km走っているが１時間もかからん。

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
歩数カウントって何よｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ウォーキング（ﾌﾟ）してるおっさんってブツブツ言いながら歩いてるの多いけど
あれって歩数カウントだったのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

「せんじゅう、せんじゅういち、せんじゅうに…」とかやってたのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ここで報告してるオヤジ達すげぇわｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺だったら面倒くせえから１００歩単位にするぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


ヤベ
超ウケるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

腹いてぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

３月になって寒い日が続きますが、歩き始めてしばらくすると体が温ま
ってくるので、寒さは特に苦になりません。ということで今週も歩きま
した。詳細は次のとおりです。朝夕の通勤時間を利用してその日１万歩
歩くことが目標です。
期間 3月11日(日)〜3月17日(土)
距離 31.5�q
歩数 43135歩
時間 365分(6時間5分)
速さ 5.2�q/h
なお新スレを立てました。場所は
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1174104598
です。

↑
コイツ誰？

ひょっとして毎週こんなこと報告してんのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

「４３０００歩くらい」でいいじゃんｗｗｗｗｗｗ

４３１３５歩って…

やべぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

腹いてぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日は、１階〜１０階を１５往復　（　６２００歩　）
だんだん楽になってきた。
脚への負荷はまだ軽いんだけど、心肺がきついなぁ．．．
ま、いいや．．．

中年珍歩豚って食えるの？

走れないばかりか　歩くことも苦手な人だけで　こうも盛り上がるんですね

バカにされるのしょうがないかな。
中年ひきこもりで豚です。

3wayのビジネスバッグを背負って通勤時にウォーキングしてますが，冬でも背中が蒸れるのでこれからの
季節が心配です．

よい対策ありますかね？

ちうねんﾁﾝﾎﾟ豚が煽りをスルーできる期間は

長くて３日だということが判明した

>>977
通勤ウォーキングの悩みはなんといっても汗ですね。
今の季節はまだいいのですが、暖かくなるにつれ大変です。
着替えだけなら小さなリュックを背負って歩いていますが、
書類などを入るとなるとかさばって邪魔になります。
私も何かよい対策があったらききたいです。