◆◆パニック障害について語ろう-4-◆◆

前スレ
◆◆パニック障害について語ろう-3-◆◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1154915674/

２げっと

２ｇｅｔ〜♪ アハッ♪

縺ゅ＝縺√�懊ｓ(><)

繧薙△繧?縲√ヵ繧ｩ繝ｼ笙ｪ

ヒロミ ５

前スレ>>996
>医者のみかたをするような貴方のレスが理解できない。
医者の味方をするなとは異常な感情ではないか？
たまにここでも攻撃的マジレス見るけど怖いぞ
ここ限定で勢いあまって書いてるるならいいが

明日、勇気をふりしぼって病院に行こうと思うのですが、心療内科って保険証持っていったほうがいいですかね？

初診ならどこでも持っていきなよ

今日のためしてガッテン見た人いますか？
動悸で苦しんでいた男性、10年目で不整脈が発見されましたよね。
それまでの経過を見ていると、パニック障害の症状と同じように思いました。
私は思わず「パニック障害じゃない」と思ったけど、不整脈とパニック障害の
症状って殆ど同じようですが、どこでどう判断すべきかな。

まだ治ってないなんて言えない。
って言った時点で既にバレてるけどこれがストレスでたまらない。病院行かなくちゃいけないけど薬飲んでたら
またあのけだるさと
周りに怠け者扱いされるのが嫌で
飲めない。
元から私は脳に障害があるのかも。
あの人まともなことができない。
そう言われてる。
そう全部私が悪い。
何もしてなくても周りにはしてるみたいで陰口叩かれる。
できたら会社に行きたくない。
でもそうはいかない。
頑張って行くしかない。
夢あるし。辞めるわけには今は行かない。
本気で必死。辛い。

>>10
頑張れよ　ファイト

まっま　あそそ　何でで　

どうせ私嫌われてるし
明日だけはほんとに会社に行きたくない
行きたくない
行きたくない
行きたくない


行きたくない

>>12
行かなきゃいーじゃん。
会社なんて無理していく必要なし。

もうすこし前向きに生きてみれば？

>>12
行こうかどうか悩めるうちはまだいい
会社どころか、どうしようもない状態の人もいるんだからね

このスレ、メンヘル向きじゃない？

いいじゃないの！

基本は薬の話とか症状とか周囲の環境についてのはずなんだけど
>>6の言うような、「何処かがまいっちゃった人」「極限状態の人」も来ますね

「笑っていいとも」で、中川家兄のパニック障害の話が出ていた。
「特急電車に乗ってるのが苦しい」ってのは、
経験者にはすごくよくわかる話だけど、
未経験者には実感としてはわからんだろうな。

お兄ちゃんの方は、神経細そうなのに（本当は芸人に向かなそうなのに）
弟が側にいるので、頑張ってられるのかもね。

友達と待ち合わせてて、もし行く途中で気分悪くなって遅れたらどうしようとか
すごく考えちゃったりする。
それでも昔は連絡のとりようがなかったけど、今はケータイのおかげで「遅れる」ってことを知らせることが
出来る分だけまだ大分気分的に楽になった。
けど待たせるのとか嫌いなんで万一のことがあって多少途中で降りて休んでも
間に合う時間に出かけるから、1時間前とかについてたりする。

>>18
農業女優ですっかり有名な高木美保も
パニック障害の療養のために農業始めてますね
中川家兄は治ってるんでしょうか
芸能界復帰してる人も多いですし希望は捨ててはいけないです

>>19
帰りは気楽だけど時間が決まっている行きはつらいですね
時間が決まっていなくても行きはなんだかつらいです
いくら時間に余裕があっても発作が出ちゃうと薬の追加も効かないしなかなか・・

今日久しぶりにバスに乗ったら貧血＋過呼吸になって吐き気までついてきた…
幸いバス停に友達がいてくれたから助かったけど一人だったら死んでた…
帰りはなんとか乗れたけど、バスって怖いですね…もう一人でどこにもいけないよ…

>>9不整脈は誰にでもあるよパニックは自己暗示、バスに乗る時にパニックが起きるんじゃないかと思うと本当に自分が不安に思う時間や場所で見事に体が反応してくれますこれパニック。

若いのに心臓が痛くなるヤシいる？からやってきました、よろしく。
バスに乗ってるときも、寮で寝ようとしても眠れません。
しかも、狭心症持ちで、リーゼとドグマチール飲んでます。

>>23
心臓が悪いなら、それを治せば良いんじゃないか？
PDは体に異常が見られないのに、不整脈や過呼吸などの症状が発作的にでる病気だから。

リーゼとドグマは、持病に対する不安（寝れないとか）を抑えるためだと思うけど。。

狭心症はあるけど、滅多に発作おこらないし。
痛みが全然違う。
過呼吸ってどんな感じで起こるの？

来月、結婚する事になりました。彼もパニの事を理解してくれているのですがこの先不安です。子供が欲しく半年近く薬を飲まないで生活していましたが最近発作が頻繁に出るし不妊の可能性も…薬を飲んでると妊娠出来ないのかな?

それはﾄﾞｸﾀｰに聞いた方がいいですよ。返って発作に耐えているのが悪いという件もあるのでは？

私は針治療と漢方薬で発症から５年強掛かりましたがパニック障害が軽減されました。
私の場合、高速道路のような簡単に休憩できない場所でパニックが出ていましたが、
今では高速道路を運転したりしていても最初は手に汗いっぱいですが、名古屋から東京間を
運転出来るようになりましたよ。
とにかく、規則正しい生活と開き直り（パニック出たら出たとき！）は必要ですね。
あと、今の会社のは信頼できるのでパニック持っていることカミングアウトしました。

>>26　　　　　　　　　　 薬をのんでいても妊娠、出産はできるみたいですよ。私も現在妊娠三ヶ月目ですが、デパスとパキシルのんでいますよ！

動悸がはげしいだけで心臓が悪いかどうかはわからないよね。
通常の心電図検査だけでは見つけられないようですが。
24時間心電図なら心臓が悪いかどうか見つけられるのでしょうか。

友達の姉がヒドいパニック障害だったのにほぼ完治しました。
メニエール病の薬飲んだら治ったそうです。
私もパニック障害ですが、発作はもっぱら頻脈なんでメニエールとは違うかなーと思ってます。

パキシルは奇形児が生まれるから止めた方がいい

ストレスで胃に穴があくぐらいですから人間の気持って自分を破壊する力を持ってるんですよね。動悸もそうだと思います。病は気からと昔の人は良く言ってますがパニックも発想の転換で改善されますよ。

>>29
本当ですか？妊娠を考えるなら精神科と婦人科に行って相談するように言われました。薬を飲んで良いのなら赤ちゃんに影響は無いって事かな？障害を持って産まれる確率も少ないのかな？

パキシルは出産するなら止めた方がいいよ
http://www.paxil1.net/attention.html

>>35
ありがとうございます！
私はｱﾅﾌﾗﾆｰﾙとｿﾗﾅｯｸｽを飲んでいます。約10年。
色々な薬を試したのですが今の薬に落ち着きました。薬のせいで不妊になった人とかは居ないですか？

>>36
http://wi-n.net/poto/

ワシは、オランダ行った時マリファナ吸ったら死にそうになりました。
あと、カフェイン摂取も倒れるかな。
最強は、アイスコーヒー＆マリファナだろうな。
多分死ぬわ。

ドグマチール減薬になったけど大丈夫か心配
実際効いてるのは食欲増大くらいだから影響なさそうではあるけど
働いてるから減薬で悪化すると怖い

ボーっとしてるつもりは無いのだけど今日は仕事のミスが多い
こういう日に顧客対応で忙しいと困る

めまいもおきますよね。

眠れないから薬が増えていくよ。自己嫌悪！

パニック障害の別名は甘え病です

ウソつくなよ！！だったら欝の方が甘えだろう！！おまえﾊﾟﾆの事知らない、単なるバカだろ！！死ね。

わざとやってない？

なんでもない人から見ればそう見えるのかもしれないけど
なった人でないとこの苦しみはわからないですね。
他の精神病も同じですけど。

製造部のミスで個人のお客さんに謝罪の電話しないといけなくなった
やだな・・・

この間、久しぶりに薬をのんで横になっていたら急に心臓がドックン！と大きな音をたてそれから急激に動悸がきて全身冷たくなった。あまりの苦しさに助けてと言う言葉が出なかった。

私も病院でパニック障害と社会不安障害と言われました。
大学に通ってたんですけど、学校に行くのがつらく大学を休学しています。
彼氏は少しは理解してくれているのですが、親が全く理解してくれていなくて、見放された状態です・・・。
親と離れて一人暮らしをしているから理解してもらえないんですかね？？
どぉしたらわかってもらえるんでしょうか・・・。

死ねよ怠け病

>>50おまえがな

>49
親御さんに、パニック障害の本を見せたり、
このスレを読んでもらえば、多くの人がこの病気で来るしんでる状況を
少しはわかってもらえるのでは。

甘えとか怠けとか、そーゆー書き込みする人って神経どうなってるの？
あたしはパニ症ではないですけど、すごく気持ちも理解できる。
がんばってほしい。
友達の美容師さん、パニ症になって店を辞めました。でも今は完治ではないけど良くなって、新しいお店でがんばってるよ！
時々心配になるけど頑張ってる姿に勇気づけられます。
みんなもよくなるといいですね！

誤字すいません(･ω･`)

来年介護福祉士になります。
仕事やっていけるか、ものすごく不安です。

確かに怠けとか、甘えとか言われると腹立つ。
会社の奴は《医者なんかお前の事金運んでくる良いカモだ》って言って甘えんな自力で治せとか言うけど、昨日医者行ってみたら一時かもしれないけどすぐに楽になった。
仲の良い看護士さん、理解力のある人が居るだけでちょっとは救われるンダヨ。焦ったってしょうがないからゆっくり治そう。

甘えを捨てたらパニック障害が治りました
たまに頓服でデパスは飲むけどね

甘えと書き込む人がいますが何が甘えなんですか？
どーゆう事が甘えなんですか？

匿名掲示板に愚痴を書き込む行為が甘え

この苦しみを、わからないオマエがパニになれ！甘えたくない
オマエの心臓と
とりかえて
オイラになって生地獄を味わえ
誰も病気になりたくてなってない

もう死にたい

悔しい

>>59
そうかな？人間生きてれば愚痴を言うのは当たり前。それは感情があり生きてる証拠！何も無い方が怖いじゃん。
>>60
気持ちは分かるケド死にたいみたいな事言うなや！
みんな必死に頑張ってるやん。私も頑張ってるし！

あたりまえのことが
できなくて
あきらめることばかりで友達にも言えず
約束とか体調悪くなるとできないから
一人でツラくて
ごめん…
みんな彼氏とかも甘えだって去っていく
誰も、パニックの怖さや、なりたくてなってるわけじゃない
やりたいことの出来ない悔しさに
ごめん…

病気を治したいのなら規則正しい生活をしろよ
不規則な生活が自律神経の乱れの要因だと思う

でも甘えって思う人がいるのはしょうがない気がする。
自分がなってみないとわからないよ、きっと。
甘えだって言われたら嫌だけど、
自分は、誰かが「実はパニックで・・・」って言ったときに
「ああ、辛いよね」って多少なりとも(症状は人それぞれ違う部分あるから）
わかってあげられるからよかったな〜って思ってたりすればいいと思う。
いい意味で開き直っていくのはポイントだと思う。
まあそこまで思えるまでに数年かかったけど。

>50
明日は我が身かもしれませんよ。

低レベルな釣りはスルーしたほうがいいと思うけど
釣られちゃダメよ

私は高所恐怖症や閉所恐怖症などの一般的に受け入れられてるものを例で出してみるけど
「高所恐怖症や閉所恐怖症は根性で直る？何で怖いのか解明できる？明日直せる？」って
理解してもらえないなら別にいいし

親や周囲が理解しないのはよくあることだから理解しない人には
説得するだけ無駄だし、余計悪印象になるから諦めたほうがいいかも
相手は「病気だから仕方ないだろ」といってるようにしか聞こえてないかもしれない

話変えちゃうけど、最近悪夢ばかりみちゃう。
パキとソラ服用なんだけど。
発作じゃないだけマシなんだけどね。
何だかなー。

明日 美容室にいくんだけど美容室だめってこのスレで前に誰か言ってたんですが
みなさん大丈夫でしたか？また、いざと言うときの対処法とかあったら聞きたいです。
パニになって初めての美容室だし、新しい所なので余計緊張します
最近バスはダメだと言うことが判明したし…

>>59人の痛みがわからない あなたも ある意味 欠陥があると思われ。
甘えとは 何を基準に 甘えなのか？

他人に否定的に見る つまり 見下している 自分よりも劣るやつがいる。と 自分の逃げ場を作り 自己満してるんじゃない？
それも 一つの甘えだよ。
本当に心の強い人は 人を否定的な目で みたりなんか絶対しない。

つか この世に 甘えが無い人間など 存在しえない。

あなたは １人で生きている訳では 無いのです。

助けられ 甘えながら生きているのです根本的な考え方から あなたは、改善すべきでしょう

>>68
担当の人、受付の人にまず話す
簡潔に自分の症状話して、どうしたいかを必ず言う
ですかね
私の場合は主に、「吐き気」と「それを回避するため逃げ出すことを奇異に思われること」に恐怖を持つので
「緊張で急に吐き気などの症状が出てしまう病気なので、
発作が出た場合は申し訳ないですがトイレに行かせてもらえますか？大変ご迷惑をお掛けします」
大体これで私自身安心するし、相手も知っててくれるからすぐトイレとか案内してくれるしで何とかやってます
丁寧かつ堂々としゃべっていれば変な病気の気持ち悪そうな人だとは思われないはず

予期不安は仕方ないですけど心落ち着かせて行って見ましょう

>>69
スルーしましょうよ＾＾;

>>60
つらいのは 痛い程わかります。頑張らないで ゆっくり 治して行きましょうよ。
頑張ってきたんですよね？今まで そして今も…

沢山 愚痴はいちゃって つらいなら つらい〜って 大泣きしちゃえば いいじゃないですか

ここに来て 沢山 吐き出して行けば いいですよ(^O^)

命の大切さ、あなたなら わかりますよね？
今を 乗り越えれば 必ず 楽になる日は 来ます。

ゆっくりゆっくり 生きて行きましょうね〜

>>67
悪夢を見るのは 薬の副作用の場合も あるみたいですよ〜
薬剤師さんが 言ってました。一度 相談してみては？

>>71そうですねf^_^;ついつい 真に受けて 言わないと 気が済まない 性格でしてf^_^;

私の悪い所ですm(_ _)m

>>68
ダメ・・・もう何年も行ってない。
私の場合特に椅子に座ってから15分くらいがやばい気がする。
（なるべく店にいるのが短時間ですむようにシャンプーは家ですませていく）
そこを乗り切ればちょっと落ち着くんだけど、
それまではひたすら我慢・・・。
過呼吸なんかはないからまだいいのかも。

やっぱ「甘え」みたいに思われちゃうんですかね〜。
薬が切れて３日目の今日、職場に行くとﾌﾗﾌﾗと血の気が引く感じが酷くて薬貰いに行きました。

職場の人は口には出さないけど「また〜？」みたいな感じで…。
仲良かった人達が最近離れていってるのが分かるんでよね。
私も一人の方が楽だと思ってきたし…。
上司が理解してくれてるのが唯一の救いです。

俺もフラフラめまいが酷くて吐気もする。
医者に言われたのは｢これは立派な病気で治療法もあるから一人で悩まずに徐々に治療して行きましょう｣。これを聞いて凄く安心したのを覚えてる。

一昨年の今頃発病して、去年は大分楽になり油断して薬を止めたら最近になって再発orz…

｢うつ｣と似たような病気なのに、まだ知名度が低い?せいか周りから理解されないってのは辛いよね。

マジで甘えを無くしたらほぼ完治したよ
大量に余ったデパスとルボックスの処分に困ってる
２年半も引き込もってたけどな

がむしゃらに頑張って甘えを無くそうとするんじゃなくて、
普通にやるべき事をやるだけなんだけど、
これがどういう事なのか中々分からない。

>>77
例えば、どんな感じで甘えてたの？

吐いたっていいじゃないか 人間だもの
みつを

>>79
ちょっとした予期不安でデパス飲んだりしてたり
昼間に寝転がってPCや携帯いじってたりしてた

>>68です
ﾚｽありがとうございます。
担当さんはいとこの友人なので話しやすいといえば話しやすいので
なるべく症状とか言って自分が落ち着けるようにしたいです。
次の日はまたバスと電車です…怖くてやってられないよ…
みなさんデパス等お薬はバスや電車に乗る何分前に飲むとか
決めてますか？またはどのタイミングがいいんだろう…

>>66それ凄くいい！！相手に伝わりやすいかも◎。最近夢でﾊﾟﾆの恐怖感と不安感に襲われる……朝起きると憂欝で仕方ない……何でこんな脳にになっちゃったのかね……しっかりしてくれ〜私の脳！！。

>>82
私は出かける30分前に飲むよ。

>>81
おそらく君の場合は、症状がだいぶ改善されてたから、はぼ治ったと思う。
人によって、症状や段階も違うし　薬を2〜3日切らしたら痙攣したり副作用が凄いです。

携帯から失礼。３０代女です。５年前に発症し、それ以来パキシル飲む毎日に。
しかし、先月から断薬してます。
婚前妊娠→流産→結婚 と、怒濤の日々のおかげ(？)でパキシルなんか飲んでる暇なかった。
でも落ち着いてきた今、たまに電車とかで再発しそうになる。
「怖い怖い怖い怖い怖いｺﾜｲ…(ﾙｰﾌﾟ)」こうなったら、また飲むしかないのかな。(;´д｀)

生活に支障が出るようになってしまったら、
薬を飲みながら行動した方がいいと思う。

吐き気がする方へ。
御飯はちゃんと食べれますか？
私は職場だと食べれなくて家だと普通に食べれます。
職場に対するストレスかな〜？

>>82
効かない時は効かないけど効く時は20分
普段は１時間が目安かな

>>88
酷かった頃吐いた時のこと考えると怖くて食べれなかったし、
腹５分でも気持ち悪くなってた
今は友人や家族となら平気
今も会社の飲み会とかはたまにちょっとだめになるから飲食は少しだけにしてる

これはパニック障害なんでしょうか？

・電車、広いお店などで変なストレスを感じ
　めまいや吐き気がする

・親がラーメンをすする音、食器を机に置く音などが
　怒ってるように聞こえてパニックになる

・外を歩いているとストレスのみに過敏になり、
　他の事に鈍くなり車にひかれそうになる

いい加減、私はパニック障害でしょうか？って質問ここでするのは止めなよ
素人が分かる訳無いんだから

はい、そうですよ　
いいえ、違いますよ

こう言ってもらったら信じるの？　安心できるの？

どんな症状だろうが最終的には病院行きましょうって言われるのが分からないのかな？

10年前にパニ発病。ここ3年予期不安も発作も無し。
治ったと思いなんとか就職。しかし、1週間で予期不安発生。
部長は、「負けるな！」「乗り越えろ！」の根性論のみ。
どー思います？

まぁとにかく不安だからここ来て自分と同じ症状の人の意見などを聞いたりしてるんだから人がどんな事を書いてようが別にいいじゃん一人でもこのスレみて安心できるなら。俺もパニックになるとここみにくるよ。

>>92
結局は理解しきれてないのかな部長

負けるなって言われても、勝ち負けで 解決できる問題では無いよね…
私も 何でも気にするんじゃないって良く言われるけど
何でも良く気になってる訳では無いんだよね…
ようは 動悸や息切れや手の震えで 自分は どうなっちゃうんだろう…って言う不安感があるだけで
グチグチ 人に言われる事気にし過ぎてる訳では無いもんなあ…
わりかし 他人は他人タイプだし。
弱い怠け者病 って思ってる人が多い気がする 甘えてるとか
見た目が普通だからなんだと思う。

友人も理解してるって言ってくれてるけど 平気で遠出に連れ出すし、人の多い所 連れてく。
でも 離人がちだから 気を使って誘ってくれてるけど

毎回 辛くて帰ってきちゃう…何回も 説明してんだけどね
目の前で ぶっ倒れないかぎり 本当に理解する人は いないと思ってる。

でも ぶっ倒れて救急車で 運ばれて 一時もしたら 治るから『夜更かししすぎで 遊び過ぎだから 倒れるんだ』って言われたな〜

どちらにせよ なった者にしか 絶対わからないよ。

僕もかなりパキシルとか飲んでも何ともならなかったのですが、
全身のストレッチ（柔軟体操）をするようになって自律神経が
伸びたのか凄く体が軽くなって何かいい感じ！！
15分くらいやしやってみて！！
もし即出だったらごめんなさい！

おれも美容院とか、電車、バス苦手だ。アナフラニールとリボトリールってのを７年飲んでる。
何かに集中したり、考えてれば大丈夫なんだけど、美容院とか大変だよ。
いきなりくる恐怖感と、めまいが苦しいよな。やっぱり理解してくれる人が身近にいたりすると楽だよ。

ドグマチールとリーゼ飲んでるけど、この薬は心臓の薬じゃないよね？

抗うつ剤と抗不安剤だね
いわゆる精神安定剤

>>98
ありがとう。
パニック障害は何科で診察すればいいんだろうか？

心療内科、精神科、メンクリかな…

個人的には症状が重い場合や１，２年目はちゃんと話を聞いてくれるところに行ってたほうがいいと思う
自分で判断できるようになって来たら薬だけとか、診察２分ぐらいで追い返されて１５００円とかの方が便利（ｗ

最初は薬の副作用とか色々不安があるから長いほうが安心するかな
私も最初は一人２０分かけてくれる所でたわいも無い話でも聞いてくれるから安心してすっきりした
でもその分３時間待ちとかで途中発作がでることもあったけれど

今の心療内科は後者で最初は不信感持ったけど仕事持ちにはうれしい土日診療やってるし、
症状が安定してきてるからむしろ何時間も待たされるほうが困る

ただ、神経質になって病院や薬を頻繁に変えるのは良くないと思ってる

祖母が亡くなって大変だった
田舎までの飛行機
通夜、葬式、斎場へのバス、親戚との食事
お世話になった祖母にしっかりお祈りしたいのに
自分の身のこなしに精一杯で全然弔えなかった
ばあちゃんごめんね…

>>102
それだけでも頑張ってくれて、きっと気持ちは伝わってるよ。
あとは何十年か先に謝ったらいいさ〜。

３４歳で子供生んでから、おかしい。。
美容院のシャンプー台で顔にガーゼかけられたとき、
窒息しそうな感覚になって、それ以来、いけなくなってる。
夏の空調なしの狭いカプセルゴンドラに乗ったとき、
パニクって子供の前でひー、死ぬ、、の連発。
小学校からいじめがあったりして神経過敏に過ごしてましたが、
私はパニック症候群なの？
うつ病だと思って、先月安定剤もらって飲んでました。

過去すれ読んでません。
ごめんね、スルーしてね。

17の女です。高校に入ってから電車で通い始めて電車に乗ってるとき心臓がドキドキして中学校のときからの過呼吸の症状が出るんです。大勢の町中や教室の中でも同じ症状が出ます。安定剤は飲んでいるんですが効きません。これもパニック障害ですか？

>>104
>>106
この手の病気は病名なんてどうでもいいのです
自分にあったカウンセリングが受けられて自分にあったお薬もらえれば
病名なんてホント何の役にも立ちませんよ

ご両人とも安定剤などお薬もらっているわけですから病院に行ってるわけですよね
ならば担当のお医者さんにご相談なさいな

きつい感じになってたら申し訳ないけど

彼女がパニック障害だっていってくれたけど 毎日カラオケにいって 他の男とも抱かれてます これっていったい？

パニとは関係ないよ。性格の問題では？

薬のんでても出るんだよね。パニック障害どうしようもない。
つらい毎日が怖くてしかたないよ。いつ何時あ???いうのがくるのかと
思うとおそろしくてここ半年一人で電車にも乗れない。

患者殴打とカルテ改ざん　ＰＴＳＤ医師と国に賠償命令
2006年11月8日（水）15:40
　国立精神・神経センター国府台病院（千葉県市川市）で心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）の治
療を受けた千葉県の女性が診察中に医師から殴られて難聴になったなどとして、医師と国に計
約８９５万円の賠償を求めた訴訟の判決が８日、東京地裁であった。野山宏裁判長は医師によ
る殴打とカルテの改ざんを認定。医師と国に約１５３万円の支払いを命じた。
　賠償を命じられた医師は同センター精神保健研究所の金吉晴・成人精神保健部長。国内のＰ
ＴＳＤ治療の第一人者で、関係学会の会長も務めた。
　判決によると、金医師は０２年１２月、診察中に身体感覚がまひして「解離」状態になりそうにな
った女性から「たたいてください」と言われ、顔を平手で強打。難聴などの障害を負わせた。セン
ターの内部調査終了後の０３年４月以降、カルテに診断名や治療法などを書き加えて改ざんし
た。
　国立精神・神経センター国府台病院は「カルテに追加記載はしたが改ざんではないと主張して
いた。判決内容を十分検討したい」としている。
http://news.goo.ne.jp/article/asahi/nation/K2006110802610.html
「医師は一度は『女性の治療費を負担する』と言った。また、事件発覚後にカルテを改竄（かいざん）しており、そのような医師の供述は信用性が低い」
http://www.sankei.co.jp/news/061108/sha015.htm
国立精神神経センター精神保健研究所成人精神保険部
http://www.ncnp.go.jp/nimh/seijin/

予期不安が一番ﾂﾗｽ。(､ﾝ､)勝手にPDだとおもってるんだけど、人が多いとﾂﾗｽ。よくわからんがなんらかの精神疾患かも

>>108
パニックの苦しみから逃避するための無意識の行動かも知れん。

質問です。
私は１ヵ月程前に最初の発作が起きました。
それから３日で２キロ体重が減りその後は減りも増えもしませんでした。
食事は朝、昼は軽く夜はガッツリ取ってます。
それで最近また体重が減り始めてもしかしたら他の病気かもと不安になってきました。
正直ストレスも溜まってます。
パニと体重の減りは関係あるのでしょうか？
ちなみに薬はリーゼのみです。

>>114
あります注意してください

最近何をするにも不安で仕方ないです(+_+)３時間おきに動悸がするし…安定剤は効く時と効かない時があります

携帯を投げ捨てろ馬鹿

ホテルの通販サイトのリニューアルするから、
アドバイザーやってくれと頼まれたわけデスヨ。
予約が取れないメディア絶賛の豪華リゾートに2泊ほど宿泊して
露天風呂つかって湯上りに物凄いバイキングかっくらって
好きかって意見言えばいいだけの仕事。ちょろっと文章書けばいいだけ。
で、ギャラは交通費コミで12万。3日くらいで。もちろん宿泊費別。
えー、断る予定デスヨ。
ってゆーか、面倒なやりとりしちゃって断られそう。
パニのおれには無理。行けないって。
もうな。珈琲が飲めて、少しの砂糖とミルクがあれば幸せ。
おれは、リトル・ハピネスでいいや。

>>117それは一理ある、歯に鉄の詰め物してる人は注意。

>>119どういう意味ですか？歯に鉄の詰め物してるとよくないんですか？

>>116
医者はそんなことは無いとは言うが私は満腹だと安定薬はきかないですよね。空腹時の時のほうがむしろ効くかも。そういう服用だと胃が悪くなるから胃粘膜を保護する薬も貰ってむしろ食前にのんでるケースが多いですよ

昨日の夜から調子悪くて今日なんて最悪……私は離人感と、頭がおかしくなりそうな感じと、恐怖感、動悸、震えが凄くて変になりそう……吐き気とか過呼吸は全くない！今日は辛すぎる……。

最近出勤前に飲んでるソラナックスの効果が15時ごろに切れるから一日2回飲んでるけど
会社のストック切れてるの忘れてて持ってこなかった
帰りの車の運転中に得体の知れない恐怖感に襲われるから嫌なんだよなぁ

薬は常に効いてる状態にしないと意味無いよ
予期不安が起こってじゃ遅いんだから

社会復帰に向けてウォーキングしているんだが、さっき途中で強烈な発作が起きて大変だった。
薬を飲んでてこれだもんなぁ。　発作怖いよー。

先輩OLの猛烈な八つ当たりを受けた
薬も無いし、普段からあなたがいるだけで何かが削れてってるんだから勘弁してorz

すみませんが質問させてください。
１ヶ月ほど前、車の運転中、急に不安感や動悸が起きるようになりました。それ以来、怖くて車に乗ってません。
初めて不安感や動悸の症状が出たのは７年前の１８歳の時ですが、頻度は少なく、ここ５???６年は年に１度あるかないかでした。
バイト先にバスと電車で往復（そんなに遠くはないですが）するのは大丈夫ですが、車に乗れないのが辛いし不便です。
高速道路で渋滞したら・・・などと考えるだけでも凄く怖くなります。
自分なりに調べてみたのですが、イマイチ分かりません。
心療内科に相談にした方がいいのでしょうか？
あと、薬を服用する場合、それ頼って量が増えて住しまうよなことはありますか？

みんな症状がさまざまですね。私の場合は歯医者、美容院、授業中、儀式中など動けない時間の長い空間にいると緊張が高まりパニックになってそわそわしないといられなくなります

>>128
携帯を窓から投げ捨てろ

>>129なんで？

>>130
早く寝ろよバカ

>>128
俺も同じ症状だよ。広場恐怖とかゆうやつでしょ。なんでそうなるか自分でも訳わからんよ。
これって、パニックの典型的な症状らしいね。

根性で治せとか行動療法がんばれとか考えるなとか今の私には無理だ…
パニは3年目、生き地獄…
子がヒキで可哀相…

運転もだめ

帰宅時に完全に薬が切れてたようでトンネル手前の上り坂の加速で激しい不安に襲われた
心臓が跳ね上がる感じで、どうしようもない恐怖と不安
普段は吐き気とかトイレに行きたくなる方面の症状だからこの感覚は久しぶりでベスト３に入る大きさ
しかし国道だから止まるわけにも行かず、とにかくこらえて１分で何とかなったけど
動揺して家の車庫入れにもかなりてこずってしまった

自損事故ならいいけどこれで他人巻き込んだらやだなとつくづく思う

今日もＯＬの機嫌が悪くて、机が正面だからプレッシャー感じて吐き気がするよ
この人だけにはこの病気の事は言いたくないし

最近調子悪ッ、何で？？最悪…………薬恐怖症でﾊﾟｷ、ﾃﾞﾌﾟﾛは飲めず今日からｾﾃﾞｨｰﾙに挑戦になりました！これ飲んでる方居ます？。

>>136
携帯を破壊しろ

またこいつ来やがった

>>136
セディール10飲んでますよ。1回2錠で。
この間まで1錠でしたが、現状維持なので増やされた。

パニはともかく、レジに入ってるときの攻撃的な思考回路はどうにかならないものかorz
かなり些細なことでも腹が立つ・・・で、乱暴なレジになってクレーム来るかもって
思ってたら手が震えてきて行動不能になる・・・はぁぁぁぁぁ・・・・・・。


この間コンスタンが効くのに30分ぐらいかかったって病院で言ったらリスパダールっての
もらった。
飲まないに越したこと無いが・・・早く効くといいな。これ。

>>135そんな会社辞めたほうがいいよ。体を優先しなきゃだめだよ

すみませんが書き込ませてください。
友人がパニック障害です。他にもいくつか体に不調があって
約束をしてもほぼ毎回遅刻、ドタキャンも多いです。
私はパニック障害ではないので、それがどれだけ苦しいことなのかを100％理解
してあげることはできません。
ですが、私自身別の病気を抱えているので急に調子が悪くなって遅刻してしまう
ということは理解できます。
でも、だからこそ予定より早めに家を出たり、相手に迷惑をかけないように
気を付けるようにしています。
彼女にはあまりそういうところが見受けられません。薬はしっかり飲んでいるようですが
不規則な生活を送っていたり、彼女から苦しい、つらいという言葉を聞く度、
もうちょっと改善できるとこあるんじゃないの？と思ってしまいます。。。
病気を抱える苦しさ＆彼女が周りからのひどい言葉に苦しんできたことを知っているので
今まで内心正直イラっとすることがあっても、絶対に彼女を責めなかったし
これからもそうするつもりでした。
でも最近彼女に対する不満のようなものが募ってきて
このままだといつか彼女にひどい態度をとってしまいそうで恐いです。
話をするにもどう切り出せばいいのか分かりません…。

明日はすごく大事な用がある。寝坊したらどうしよう、遅刻したらどうしようと考えると
余計寝られなかったり、発作を起こして結局寝坊するパターンが多いんでしょうな

これは身体ではなくココロの病なので本人にシッカリしろと言うとたいていは逆効果です
追い詰めても後ろ向きになるだけですので、あまりタイトな約束をしない方がいいですよ

期待せずに「来れたら来ればいいよ」くらいの付き合いの方が本人も楽なはずです
こういう人は約束が１つ増えるだけでどんどんプレッシャーがかかってしまうのです

あまりに期待しすぎて嫌いになるよりはちょっと離れて見守るくらいが丁度いいのでは？

>>142
レスありがとうございます。
そうですよね、プレッシャーをかけないように気をつけます。
ただ、睡眠導入剤も飲んでるとのことなんですが自分が決めた約束に遅れたり
それで深夜にやってるドラマ見た？なんて話をされたり…。
そんなことが続いたので、なんだかイライラしてしまったんですよね。

でも少し相手に期待しすぎ、求めすぎだったかもしれません。
嫌いになりたくないので、もっと大らかな気持ちで付き合っていこうと思います。

パニで心臓痛くなる方いらっしゃいますか？

>>139私も昨日から飲み始めました！！、頓服はﾃﾞﾊﾟｽなんですが、私のﾊﾟﾆにはﾃﾞﾊﾟｽはあまり効かないみたいに医者に言われました……早く二週間経ってｾﾃﾞｨｰﾙ頼むから効いてくれ〜。

>>144、心臓痛くなるかも、たまにだけどズキッとする！！健常者以上に動悸とか何度も繰り返してる私達だから心臓に負担掛かってるよね……私なんてﾊﾟﾆで異常に精神すり減らして悩んで白髪が出てきたよ………。

>>140
親にこのまま家にいるなら家を追い出すぞと本気でいわれて働き出したけど・・・
親もなんだかんだで理解できるものじゃないから仕方ないね

今日もおかしな言いがかりつけられたけど我慢するしか
敬語もろくに使えない程度のＯＬだから適当にあしらってるつもり（神経は削れてるけど）

安月給だけど仕事自体は幸いきつくは無いから生きるためには仕方ないさね

心配してくれてありがと


>>144
痛みというかドキドキしすぎる感じならあるけれど
痛いというより動悸のレベルかな

>>143
でもパニックだからなんでも許されるってものでもないと思う。
待ち合わせなんかは私は途中で電車降りたりして休んでも間に合うような時間に出たりしてるよ。
もちろん症状は人それぞれだからそれさえできないのかもしれないけど。
ただ>>143さんが我慢しすぎるのはお互いよくないと思う。
自分でどうしようもないことではあるからプレッシャーかけられたりするのはきついけど、
自分のせいで迷惑をかけるのも申し訳ない気持ちが膨らんでやっぱり辛い。
だから自分なら例えば待ち合わせなら○○駅で、とかでなく
もし遅れたりドタキャンになってしまっても>>143さんが暇つぶしができたりして
待ってるのが苦にならないところにしたりはして欲しい。
で、もしドタキャンすることになっちゃって連絡したときには
「いいよ、そのかわり今度お昼おごってね〜」とか何かできること言ってもらえると
少しは気が楽になれるかな・・・。

↑まっそうだけど！！、ﾊﾟﾆも必死に頑張ってるって思うと、そこで何か言われたらかなり凹む………ﾊﾟﾆになって私も友達減ったし、事情知ってるんだからやっぱ見守ってくれてるのが一番、それが友達……。

>>149
携帯を叩き折れ……

俺は今パニ治癒の後の体力低下に悩んでいるな
ジョギングなんか日によっては５００メートルくらいしか持たない！！

2ヶ月ぶりに今日発作がでた
せっかく社会復帰できるかもって期待してたのに・・・
気持ちを明るくしててもくるときはいきなりくるよねコレ

いきなり来るね！私もやっと社会復帰したのに今日からまた休んでる………。頭がモヤモヤしてるのはずっとだけど……アレが来ちゃうと数日行動停止になるから辛い……。

大切な人に裏切られてパニック発作。別れたいけど別れられん。でも病気が悪化する一方だ

>>146確かに負担すごそうですもんね(;_;)
心臓が痛くなって夜眠れないことが増えました…

昨日、数か月ぶりに吐き気が出た。

就職の面接で、面接先の会社前で気持ち悪くなって、「ヤバいヤバいヤバい…」って思ったら、案の定２回ほどｵｴってなった。涙目になったので、手でごしごし拭き取って、いざ会社の中へ。何とか無事に面接終わりました。

もうｿﾗﾅｯｸｽは止めてはいるけど、手元に４錠しかないから、念のために薬もらっておこうかな…。

不眠、不眠による頭重、肩こり、息を吸っても吸いきれてないような軽い苦しさ、期外収縮で心療内科にいったら典型的なパニック障害といわれました。
パニック障害って、動悸や冷や汗など、見た目パニックになっているような症状がでることを言うのかと思っていました。
ソラナックスを処方されましたが、同じようなかたいますか？？
私は、眠れれば全ての症状が改善されるのでただの不眠症だと思ってるんですが・・。

私もパニック障害になって丸二年が過ぎました
最初の頃は本当に辛く毎日が恐怖に感じることが多かったです
今は薬の量も減り、だいぶ楽になって落ち着いてきました
今週から会社復帰をしてます

今のところは、問題ないですが・・・また発作が起きたらどうしようと思うこともあります

今はその不安を抱えながら新しい仕事を覚えていかなければならないので

どこまで頑張れるのかがすごく不安な毎日です
ダメな時は、無理をしないことが病気を悪化させないことだとわかってるのですがね

しかし生活もかかってるので、いつもギリギリまで頑張ってしまいます

昨日から発作気味。
寒さのせいかな・・・。

私も調子悪いよ……。集中力が切れると離人感？（自分が自分じゃない感じで生きてるのか？って思う）一日に何回も、なるんだけど……そーゆう人居ますか？どんな感じで、どの様に乗り過ごしますか？。

>>160
携帯を海に投げ捨てろ

はじめまして。
自分は学生で２ヶ月くらい前のテストでの出来事なのですが
分からなく、非常にあせって汗がでていても立ってもいられない状況になりました。
それから、何分かごに落ち着いてきたのですがこれはパニック発作というものでしょうか？
それから、数ヶ月たちますが、昨日免許センターの試験でも
発作？らしきものがおきました。しかし、おきてから３０秒後などは落ち着いて
それが、何回か繰り返されました。

>>162
気を付けた方がいいよ。
強烈な発作で死の恐怖を味わってしまうとパニックになる。

パニ発症して10年。まだ薬は飲んでますが、ここ三年は日常生活には支障ありません。
社会復帰もしてます。あの苦しかった日々が嘘みたいです。薬を飲みながらでも普通の生活が出来れば十分幸せです！断薬を焦らずとも大丈夫…。
ちなみにドグマチール、コンスタン、パキシル服用してます。妊娠・出産も経験しました。薬服用しながらなんとか乗り切れましたよ。子供は四歳ですが心身共に健康です。
パニの辛さは経験者しか分からないですよね。たとえ家族でも理解してもらうには大変です。私もそうでした。
でも、治らない病気ではありません！無理は禁物だけど、調子の良い時に勇気を出して色々挑戦してみると自信が持てるかも。
初カキコで長文失礼しました。

パニック障害は治る！って本を見つけたよ。
皆様、購入しては？
オレ、パニック障害かも。介護福祉士になれるかな？

携帯からすみません。
私も離人感あります。最初ひどかったですが今はだいぶマシになりました。
3年位かかりましたが。
メイラックスとパキシル服用ですが現在パキ断薬中です。
昨日夜中睡眠中に久々に発作がきてビビりました。
睡眠不足、不規則な生活はやはり良くないと痛感しました。

発作がでない少人数まったり部署にやっと就職できて２年やってきたけど
この部署の経費削減のため、私の仕事の打ち切りが勝手に決定してしまった
これからどうしよう

ﾊﾟﾆをなめてました。
こんなに辛いと思いませんでした。
強烈な発作がくると本当にこわい(;_;)
不安で頭が変になりそうです。

治らない
苦しい
死にたいです。

い�`とにかく今をい�`
俺のカキコした本かって読んでみてよ。

仕事休み中。
ストレスが減ったせいか発作はほとんどなし。
でもチョット会合があったので、念のためリーゼを飲んで行った。
小部屋で会合が始まったとたんに予期不安で頓服服用。

発作でないと、つい治ったと思うのは単なる勘違いなんだな…

パニックの友達が自殺しました。なかなか治らないけど頑張るって言ってたのに…。とても辛かっただろうに何にもしてやれなかった自分が情けない。

ここはｷﾞﾘｷﾞﾘで頑張ってる人も多いと思うので自殺の話とかは止めてほしいかも‥

パニックの人は、みんなやる気があるはず。
鬱を併発しない限りそんな事は、ありえない。

>>174
パニック障害の段階ではないですね

まぁ、しかし釣りにわざわざやって来る人最近多いですね

12年前に鬱病になりここ3年位やっと平気になったのに、
パニック障害が発病。
16日連続発作があり全て救急車で運ばれてます。

仕事も解雇になり収入も無くなり途方にくれてます。
母親は5年前に蒸発、父親は2年前くも膜下出血。

兄弟、いとこも居なく半天涯孤独です。血縁は父親だけ。
35歳だというのに…。
貯金を食い潰したら終わりです。
症状は動悸、吐き気、痙攣、寒気、心臓の痛み、めまい、不眠症、他
役所に相談しても実際どうにもならなかった。
もうおしまいです。
電車、バス、本を読む、寝る、椅子に座っての食事、自宅からタクシーで帰れる範囲外の場所も無理。

また12年かかるのか…。
疲れました

外に働きに出なくても十分な収入があれば、
今はほとんど何でもネットで手に入れられちゃうから
元々出不精の自分としてはそんなに悲観するもんじゃないなーと思える。
（自分の場合は自宅にいる分にはほぼパニックの問題なしなんで。）
たださ・・・お金がないんだよ・・・。

収入も無いです。
預金も父親の介護や母親の残した借金6000万の返済で手持ち16万程。

健康保険、区民税も払えず区民税の方は督促の後、テレビ、オーディオ機器、等差し押さえられました。

ネタでは無く事実です。

ちなみに障害者手帳は前からあります。
ただ法の改正により最低ランクの3級にさせられました。

来年から介護福祉士として働く私。
←の人の状態を聞くと代わりに介護してあげたい。
気持ちになる。どうすればいいのかまだわからないけど、頑張ってください。

母がパニック障害で、今日病院からもらっていたﾊﾟｷｼﾙ?を全部飲んで倒れました

どうしたらいいかわかりません

>>170
169です。
有難う(´;д;｀)
注文しました。
今日１日生きれた。明日１日生きようと思います。

>>178
それで？

>>180
救急車呼ぶよりここに書き込む方が先とは
素晴らしいお子さんですね

病院にはもう行ってきました

点滴を打ってもらいました

>>182
お前、根性悪いな。友達ひとりもいないだろう？

>>183
じゃあ何を聞きたいんですか？

>>184
なに？　なんだ蝿か

>>185
蝿じゃないよ。お前と同じ人間だよ。
気に障ったみたいだね。
苦しんでいる人を皮肉っているように思えたんで。
誤解だったら、わるかったな。

次の方どうぞ

私は妻との別居からパニック障害と不眠症になりました。別居して７６日目ですが…
その間に、自殺未遂を起こしてしまいました。

>>188
復縁したらどうですか

また、こんな話題かよ！
うーん・・・。

スレに助けられる時もあるけど、
雰囲気悪くなったら、暫く読まない方が
カラダにいいかもね。

質問や相談したあと『携帯海に投げ捨てろ』って言うやつ酷いですね…パニの人は悩んでるから相談したりしてカキコしてるのに…

パニック、嘔吐恐怖障もち10年になる私が、今日10年ぶりに仕事の面接に行ってきました。
けどやる気にはなったものの、本音受かるの怖いんです。
発作や吐き気がいつ起きるかわからないのが事実です。
けどなんかこのまま人生終わってしまうのかと思うと少しでも何か挑戦しようと思いました。
やってだめなら仕方ないと腹をくくってます。

>>164
凄く励みになりました☆
私も10年以上パニを抱えて生きています。結婚をして子供が欲しいと思っていましたが不安で…でも産まれたお子さんも元気にそだってると見て安心しました。私も前向きに頑張りたいと思います(*^o^*)

ﾊﾟﾆって厄介。血液検査やﾚﾝﾄｹﾞﾝでも結果が出ないから。経験者しか理解できない苦しみだよね　人に｢どこも悪くないんでしょ？｣とか言われると…辛い

>>193
仕事を１０年続けようが、１日で辞めようが、やる気は一緒だと思います。もっと自分を誉めるべきでは。
そういう気になったのなら、症状が前より良くなって来てると思うので、行動範囲を狭めずに無理せず、ゆっくりと慣らして行けばと思いますよ。
やってだめなら、少し休んでまた挑戦ですよ。
そんな俺は、パニの発作が酷くて３年以上も仕事してません。来年こそは働きたいと思ってます。

パニは怖い…起こる前には嫌な雰囲気がするし…仕事も辞めたいけど生活がかかってるから辞められない(涙)

>>181
お互いに頑張りましょう。私も介護福祉士として頑張りますから。

>>197
携
帯
を
投
げ
捨
て
ろ

↑おまえきちがいか？

友達が自殺したのは事実です。パニを理解したくてここにきました。とても辛い苦しい病気なのですね。

↑まじでやめてくれ…

私薬の服用をやめると激しく吐き気が起こります。ご飯も食べられなくなります
病名はわからないのですが、薬を勝手にやめると
吐く、痙攣がおきる、激しく不安に陥ります。
パニなのでしょうか？

>>203
病院に行きなさい

どうも最近、パニック障害みたいな症状が出るんで食べ物も疑っていたんだけど、
どうやらコーヒー（カフェイン）が原因というか、きっかけでやばくなることが判明。
もう一生飲めないかもなあ。

>>205
確かにカフェイン良くないとか聞いたことあるよ。

知り合いに同じ症状の子が居て私もパニなのかと思いました。発作が起こるの怖いです。
>>197さん 嫌な雰囲気よくわかります。。

(;＾ω＾)薬飲んだらいきなり胃が痛くなったよ
いつも平気なのに…

SSRIって薬効くの？？いつもは抗不安薬のみなんだけどSSRIって薬を試してみようかなって思ってるんだけど

貧しい国で毎日生きぬくだけで精一杯の生活を余儀なくされている
人達にパニック障害はあるのだろうか？

気が変になったと思い込むのを止めた時に幸せになれるのではないだろうか。
原因を自分以外の人に擦り付ける癖を直せないものだろうか。

本当は周囲の人が自分だけに関心を持ってほしいだけなのではないだろうか。
誰よりも特別に扱ってもらいたい、愛されたいという思いが人一倍強いのではないか。
愛される価値のある自分になるのが面倒なだけではないか。

誰も手を差し伸べてくれず、苦しんでいる自分に目もくれず、世間が何事も無かった
ようにマイペースに動き続ければ、もがいている自分が意味のない事をしているような
気になるのかもしれない。それなら何事も無かったように、自分も歩き始めるしかない。

悩む時間があるという幸せ

>>205同じ。食べ物で左右するってことは逆を考えて、パニによい食べ物をたべたほうがい

>>209
そもそも誰にも効かない薬なんて無いでしょうけど・・・・
SSRIは即効性は無いので最初は効いてるかどうか疑問を持つとは思います
実際私もそれでよくなったのかの判断は出来ません


私はカフェインでおかしくなることはあまり無いです
会社でもコーヒーが出るので仕方なく飲んでますが

パニック発作の燃料となるものを運動で使いきることが大切。
電気が供給されなければパソコンが起動しないことと同じ事。
脳がなぜ所有者を苦しめてまで発作を起こすのか？
それは使われなかったエネルギーを直ちに廃棄する必要に迫られたからだろう。

私、パニ暦３年です。
いろんな薬試して今、ドグマチールとレキソタンに落ち着いて大きいパニ発作は起きないんですが、常に小さい発作もどきに襲われてます。
ふわふわ感やふらっとめまい、手足の震え、ズーんと頭に重力がかかる感じ、体全体が心臓になったように感じる動悸などなど
・・・残遺症状というらしいんですが、みなさんもそんなんかんじ普段ありますか？

そんな感じになったとしても捕らわれず生活していればいい。

なおる方法は何!!!!!!？

ホント・・・なおる方法は何！！！気の持ちようだとよく言われるけど、絶対違う。
くつろいでいても発作が襲ってくる・・・

気のもちようで治るよ。経験者は語る。

でも、気持ちをコントロールするコツって、簡単には取得できないので、
お医者さんに薬とかで助けてもらう方が早道かな、と思う。

今日、久しぶりにショッピングに出かけた。食事をしようと店に入った時から発作が出そうになって動悸がして手が震えてきた。ﾔｯﾊﾟﾘ人混みはダメだ…しかも目が勝手に左右に動いて目眩がするよ。

>>223
携帯ばっかり見てるからじゃないかな

>>222
経験者の意見て重要!!!
医者にはかかって、薬もきちんと飲んでるんだけど、やっぱり薬を飲まなくていいように
ならないと、治ったっていえないよね・・・
気持ちのコントロールってやっぱり難しいですよね・・・
>>223
私はメガネやさんに入った時におんなじようになりました。以来メガネやさんに行けません。
メガネが合ってないから免許の書き換えがあるのにヤバイ・・・

PDになって１２年。
ピーク時は毎日発作漬け、身体症状出まくり、
広場恐怖(乗り物全部、病院、美容院、外食、スーパーのレジ並びetc)、食事困難。
家でも発作、家から一歩も出られない。辛かったな〜。

個人的にはPD発作は治らないと思ってるが、付き合うことはできる。
薬で発作を抑える。
発作への恐怖心と広場恐怖は開き直りで臨む、自己コントロール＝自分との戦い。
一歩一歩を積み重ねて今は、１３時間のフライト乗り越え海外生活。
発作も広場恐怖も弱いながら健在、来年も日本までの一往復チャレンジ予定。

一足飛びには無理だが少しずつでも段階踏みながら進むしかない。
皆もｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

この板をみなくなった頃が治ってる証拠かね（´・ω・｀）

>>226
貴方の文章を読んで勇気づけられました。
自分はイタリア留学にむけてOLしながら金ためてイタリアに夢を持って生きていましたが
29歳からパニック障害になり、過呼吸でなく逆流性食道炎の様な症状で
最初は内科に通ってましたが、３年経って益々悪くなり、
>広場恐怖(乗り物全部、病院、美容院、外食、スーパーのレジ並びetc)、食事困難。
↑全くこの状態が続きました。
イタリアどころか、スーパーのレジで並んでいる時の恐怖感・気分の悪さで大変でしたね。
現在は37歳で７割回復しましたね。
新幹線はデパスを飲んで田舎に帰れる様になったし、
婦人科の手術もする事までできました。
ただ、海外と長時間の電車はまだまだ無理です。
お腹を空腹にして、吐くモノがない状態にすれば都内の地下鉄は大丈夫だと思う。
でも海外は夢のまた夢です。
貴方の様にそこまでできたなんて凄いですよ。
飛行機乗る時も薬は飲まれてますか？
因みにどちらの国にお住まいですかね？
このスレの皆さんも悩んでいる通り、私もこれから１から仕事探しです。
勿論急に正社員は狙ってません。無理ない程度にバイトから検討してます。

みんなすごいですね…
ﾋｷﾆｰﾄな自分が恥ずかしくなりました。
あたしは病気に甘えてるかもしれないです…

要するに薬を常時飲み続けていれば問題は無いと
途中でやめたり悪化した時だけ飲むから余計酷くなるんだよと

やっと改行を覚えてくれたか…

>>230
うん。薬をきちんと飲むことは大切と思う・・・。
決められた通り薬飲んで、発作抑えてもう何年・・・
最近ようやく減薬に入ったけど、これを失敗すると
またはじめからみたいな・・・
タイミングというか、時期がむずかしいんだよね・・・。
失敗せずに、薬とさよならしたーい!!!!

身動きとれずヒキ状態、普通のことが出来ない、何故こんなことに、周りの理解もない･･･
発作と不定愁訴、悲しさ、愚痴の気持ちと泣きの日々。
そんな中、ふと思ったこと
自分がどうしたいか？何を望んでるのか？
私は薬を飲みながらでも自由に出歩きたい〜。PDと付き合おう！出来なくてもやらなきゃ。
家を出て５分の散歩から始まった･･･
良いという色んなことしてみたが結局、制限なしの自分の生活に戻して行動療法。
と、一人語りｽﾏｿ

>>228さん
＞新幹線はデパスを飲んで田舎に帰れる様になったし、
＞婦人科の手術もする事までできました
ここまで、できたら他も必ず出来るはずですよ！！
発作はリラックスしてても出る時は出ます。
経験で、ご理解されてると思うのでお節介ですみません↓
準備万端で発作が出た時のショックより、出来た時のこと、出来た事への良いイメージを
強く自分に教えてあげることが大切だと思います。

＞飛行機乗る時も薬は飲まれてますか？
緊張ピークなのでコンスタン（常用）とデパス（頓服）飲んでます。
機内でお酒も飲んでます。←ｵｲｵｲ
日常生活では日本から持参した薬を（諸事情により）やり繰りしてるので
常用はコンスタン0.4を１日、半錠です。
頓服デパスは主に美容院や観劇等の時、特別な来客などの時に服用。
頓服飲む回数も減り自然、減薬になりました。

＞因みにどちらの国にお住まいですかね？
北米、東海岸です。
「飛行機なんて乗れない。行きたくな〜い。勘弁して〜〜」と泣いて大抵抗しましたが観念。
３年目に入り・・・家から出られなかった私が今、ここに居ることが自分でも不思議です。

薬での調整と自分自身の思考？コントロールで、ご自身に合った段階の
勇気→挫折（負けるな！）→成功→次へチャレンジの地道な繰り返し。
苦しみと辛さ分かります。今の目標の出来るお仕事から始めて、
いつかイタリアに行けることを心より祈ってます。

スレ汚し長文ｺﾞﾒﾝ

長くて申し訳ない。もう一言だけ。

>>229さん
＞ﾋｷﾆｰﾄな自分が恥ずかしくなりました。
そんな時期もあるよ。恥ずかしくないよ。
休憩時期がすぎたら外食、コンサート、旅行、普通のことに貪欲になれるといいな。
とんでもなく疲れるけど、いつか慣れると思うから。

一度しかない人生だもん苦しみながらも楽しさ喜び見つけたいﾈ！と思う。

>>234
>>228です。
返答レスありがとうございます。
薬を飲んで飛行機に乗ってもお酒を飲む余裕があるとは素晴らしいです!!
本当に貴方も大変長い道のり、一歩一歩自信を身体に体感させていったのですね。
「次へのチャレンジの地味な繰り返し」・・まさにその通りだと思います。
小さい成功体験を繰り返すしかないんですよね。
お仕事で北米に行かれているのか分からないけど、
海外往復できればもうしめたものです。完治と言ってもいいでしょう。
今よりももっと自然に飛行機往復されるようになる事を祈ってます。
このスレ住人の方もきっと貴方のレスを読んで勇気を貰ったと思います。
私もあと一歩。まず国内旅行制覇を目標に都内地下鉄のリハビリを
がんばりたいと思います。

234です
>>236さん
ありがとうございます。
私も貴方の言葉に励まされると共に感謝です。
ｶﾞﾝｶﾞﾘましょう！！（・∀・）

未だ薬飲みはじめてない人はカフェイン入った飲み物を半年間やめてみて
きっとなおるよ。

理解してもらおうとかは思わないけど起きてる間ずっと辛い状態でどうしたらいいものか…
子供もいるし発作地獄だし旦那にも責められ…
過敏性腸と鬱、自律神経、パニ不安神経症病名は変わったり増えたりだけどとにかく患って長くなり過ぎた…
自分だけ甘えてるような気がして辛い…でも周りが皆敵に見える…

私は９歳の時からパニック障害です。現在１７歳ですが最近で
発作がおこったのは２日前。その日１日を振り返ると原因がいっぱい出てきました
天気は雷でした。突然ものすごい光がして、その後家の近くに落ちました。
この時からすでにパニック状態でした。そのあと１２時くらいテレビを
みながらカフェインの強めのコーヒーをのんだ後、お風呂に入っているとき
発作がおきました。生活は不規則（昼夜逆転）で風邪だったので薬も服用していました。
咳止めはパニック障害を援助してしまうみたいですね。この病気を知ったのは
昨日ですが、同じ苦しみ（発作）を経験された方が他に居ると思うと安心しました。
明日は病院行きです。

喉になんか引っ掛かる感じがして検査したけど異常なし

パニック障害患者の敵

鎮痛剤　風邪薬　コーヒー　乳酸（食べ物ではない）
一酸化炭素　刺激物　チョコレート　コーラ

（全て問題ない人もいる）

鎮痛剤を飲んでしまった。バファリンは鎮痛剤ですよね。
教えていただいたおかげで気がつきました。服用は避けます。

>>242
私はそういうのは結構平気だわ。
風邪薬とｺｰﾋｰはもう何年も飲んでないからわからないけど・・・。

紅茶ぐらいなら大丈夫なのかな？

牛乳たっぷりのミルクティーだが。

意識しだした途端に敵になる。
気にしなければ飲んでも大丈夫な人も多い。
とは言っても、どうしても気にしてしまう人は飲まないのが無難。
というくらいのものだ。

ごく普通のパニ発作以外にも、昔の事を思い出すキーワードのようなものに
触れると発作を起こす。
心理士さんからはPTSDではないかと言われている。
パニ発作とフラバの発作って、別モノなのかな？

>>242知らなかった〜。
パニにはチョコとコーラもだめなんだぁ〜！？

友達がパニック障害らしいです、もともとは鬱だったと思うのですが、
今受験生で学校にも来ません。どう接するのがいいでしょうか？
パニック障害と鬱を併発してる人の意見を聞きたいです。

パニックになってから
１年
焦るばっかりで…

>>242
ほとんど平気
ただ、炭酸は吐き気の症状が出やすい私はダメだけど
家なら大丈夫

美容院に行くのに必ずデパスの0.5ミリを
飲むんだけど、頭がぐらぐらするほど
眠くなるので困ります。発作が起きるよりは
いいかも知れないけど。飲まなかったら
鼻で深呼吸しすぎて酸欠で倒れそうになるし
本当に厄介な病気になったなあと
思います。

もう一年美容院いってない

克服したと思って一年半くらい、今秋に再発しました。
発作がこんなに苦しかったこと忘れてた。

おいしい物たべてストレス発散しょう

パニックになって三年が過ぎました
今は発作は起きないけどまたいつ来るのかビクビクしながら生活してます

この病気はいつになったら治るんでしょうか

１０年ぶり位に電車に乗ったら、頭がボーーっとなってきて、息が苦しくなってきたので、
慌ててデパス飲んだ。
過換気症候群とパニックって同じ意味なのかな？
私の場合は過換気になるみたいなんです。もう息が苦しいって症状じたいパニック障害なのかな？
区別がわかりません。

>>257
それは完璧にパニック障害のひとつです
私は過去に何回も過呼吸で倒れて救急車に運ばれましたから

苦しくなったらゆっくり呼吸をするのが良いですよ

パニック障害の症状があるので診てもらおうと思うのですが、精神科、神経科、心療内科、どこに行けばいいのでしょうか？

>>258
やっぱりパニックですか、原因が多分嫁姑問題なので、
姑が亡くなれば治るかな−って感じで長く付き合っていかなきゃと、あきらめてます。
>>259
私は内科に行ってます。
パニック障害は内科でもいいそうです。
精神病ではなくストレス病なので内科でもいいそうです。
症状は人それぞれでしょうけど、心療内科とか精神科はいきなり強い薬が出そうなので、私は内科にいきました。

パニックってカフェインが引き金になることもあるよね。
それで質問だけどパニックになりやすい飲み物（カフェイン含有量が多い飲み物？）の順番ってどんな感じかな？

そういうのが詳しく分かるサイトでもいいから知りませんか？

>>260内科でも大丈夫なんですね。
知りませんでした。
内科なら行きやすそうです。
ありがとうございました。

家のストーブで体を暖めてるのに、異様に体が冷え、動悸に軽い眠気、息がしずらい
なんか、意識を失いそうで怖いんだが…なんなんだこの漠然とした不安は。。。

地震かと思ったら自分が揺れてるって事あるよね

>>264
あるある!!!
この間はその逆で、いつものように自分が揺れてると思って黙ってたら
周りが、地震!!だって・・・
いざというときヤバイよね・・・

家の近くの道を大型トラックが通ると少し家が揺れるんだけど、
昔、震度５弱の地震を経験してから、恐怖症になってるのか、ちょい揺れただけでも足元がビクってして
パニック発作がおきそうになる。
ビクつきすぎ。情けない。

地震は大きなのを経験したことがないから
発作の引き金になることはないけど、
俺は雷がダメだな・・・。
大きいのがくるとほぼ確実に発作がくる･･・ﾅｻｹﾅｽorz

パニックと診断されてから３ヶ月
ソラナックスとパキシルと頓服用にセルシンを処方されました。
パキシルの副作用が強くて飲めなくなって
それ以来、薬を飲む事への恐怖を感じる様になりました。
でも辛い時は、ソラナックスを飲んだ方がいいのかな？
誰かアドバイスしてもらえませんか。

>>267
俺も雷、怖い。
ピカッってなると、発作が来る。

>>269
（・∀・）人('A`)

まあ仲間がいてよかった
ツライだろうが、お互い頑張ろうな(つД`)

>>268
パキシルの副作用は個人差があるから自分で少しキツいと思ったら薬を変えてもらった方が良いと思います

私も最初はパキシルの副作用で悩まされてましたから

今はとんぷくでソラナックスをもらってます

でもパニック障害が酷い人はパキシルを飲んだ方が良いと思いますよ

飲み続け行くうちに体も適応してきましたから

パニックの時は、ちゃんと頓服薬飲んだほうがいいかもしれないお。ちなみに自分はセニラン飲むお。ソラナックスよりパニックにきいているお。疲れたり、風邪引いたりとかするとなりやすいお。

>>270
うん。お互いに頑張りましょうや。

>>268
せっかく病院に行っているのだからお医者さんに相談しませう
副作用が強く出たらすぐまた来てと言われてたので行ったら別の薬になったよ

雷がなって１年ぶりの発作を経験。
今まで３回なったが２番目くるくらいつらかった。

我慢してたけど二週間ぶりにデパス飲んじゃった
楽になったけど情けなくなって自己嫌悪だ

とうとう休職→退職する事になった。
現在、一応会社に在籍しているものの年休消化中で休職状態なのに、２万円ほど
ボーナスが出ると明細が着た。
びっくりと嬉しさで、発作起こしそうになって頓服飲んだよ。

>>276
我慢するのはよくないらしい・・・
悪化するよ・・・
自然に飲むのを忘れるような状態になるまで
きちんと薬は飲んだホーがよいよ・・・
薬に助けられてもいーじゃないか・・・
私もつらくなるとデパスをお口にぽいっ!!!
でも、結構減ってきたし。
お互いがんばろっ!!!

>>271に書いてあるパキシルの副作用ってどんな症状になるんですか？
吐き気とかですか？

最近、落ち着いてきたのに今日胸の辺りが苦しくなって今寝ようとベットに入ったら
いきなり血の気引いて手足が痺れてきたんですけど…動悸もしてきたよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡急いで薬飲んだけど怖い〜

サウンドバック(家庭用)買う。生理前のイライラのストレスで気が狂いそう

>>279
yahooなどで検索すれば詳しい情報出ますよ
副作用は人によって出るものとで無いもの、強弱がなどが違います
どの薬の副作用もそんな感じです

パキシルで太ると聞いたんだけど、どれくらい太るの？？？
飲んでる方教えて下さい。　

太るタイプの人はとことん太るよ。

ちなみに自分は半年で15ｷﾛも太ったよ。

それなりに頑張ってダイエットしてるけどなかなかおもうように体重落ちていかない。

肝臓悪くする人もいるからパキシル飲む時はよくよく考えてね。

パニックになり三年。
仕事でもなり、辞めたりで。。。信用を失いますよね。
一ヶ月ぐらいならなかったのに、この二日間なります。
明日、病院。疲れます。
仕事をしないと、子供二人いるし。貯金も、実家にあげて無いし
また、水商売でお酒でごまかし、仕事を探さないと。

>>285
水商売できるくらいなら普通に働けば

>>284
ありがとうございます☆昨日から飲みだしたんですけど、パキシルの代わり
になる太らない薬ってないんですか？？

>>286
私も同じ経験ありのﾊﾞﾂﾏﾏです
水商売でもなる時あったけど、働く時間が短い分、まだﾏｼだったです。
何年か大丈夫だったんで、薬もやめて昼の仕事（10時間）してます。また再発しました(T_T) やめたくないけど、辛いです。

いきなり自傷行為をしたくなるのを防止する対処ほうを教えていただけますか？

パキシル以外に同じくらい効果のある薬は今のところないですね

それとパキシルを飲むと必ず太る傾向にあります
副作用ですね

＞＞２８８
そうなんですよ。
水商売なら、仕事の時間が短いし、お酒でごまかせる。
私は未亡人になり、二人の子を育ててます。
未亡人になってから、パニック症になってしまいました。
パニック症、手術とかできればいいのに。
薬、変えようかな？？

パキシルって太るんですね、私は普段がかなり肥満なので、絶対飲んだらやばいです。
もしいつか処方されたらすぐに先生に相談しようとおもいます。

病苦 借金苦 精神疾患 絶望 鬱＋借金苦 死にたいだけ 自分が要らないから。
いても仕方が無い。他の人が必要としても、私は必要ではない 消滅したいから
今持っているものを失うのが怖い 生きる希望がなぃ 生きてる意味を見出せないから
生きていて三'::::::............... .....::::::`ｙ,. 皆にキモがられる・将来に対する漠然
とした不安ナ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヾ 鬱 僕の存在はみんなに不快感を与えるだけだ
から「死ねV::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{ に耐えられない 恋 誰にも必要とされていない 脳の
片隅から　ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_　 _,,,,,_ t;;:ﾇ しするとしたら、支払い苦 過食症 親 配偶者の死
疲れた 　イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､　!'''i ｨｔﾝ )=f }ｆが嫌だから。 解離性同一障害で、別の人格に
体を乗っi {t）テ" ﾍ' '___,ｲ　ヽ＿/　介' じゃないから ここに載っている物から一つだけは
ムリだけrﾍ_,ｊ|!'　　　　 /ｰ--''! 　 　 |'不明でごめんなさい） 人間が嫌い。人間はどこ
まででも／| |　　 　 　 ／二ｸ 　 　 !から。そんな生き物と上っ面だけとはいえ、
付き合／ {　!　、　　 　 ヾニﾝ　　　ﾉ。 かゆいから 幸せなときに死にたい 毎日毎日
疑問が|　　|　!　＼　　　　　　 _,,.／だしても疑問はなくならない、それならばある日生きる
ことをやめるか丶＼ 　｀_＿＞-ｰ´ると告げられても、そうかと思うだけだから 今の日本
は腐ってるから 辛い かゆい 人生つかれたから 自分が世界一かわいいから 金がな
いから 一度死に際を経験して生きる意味を見出したい 野球部だから 知らない 生き
る事自体が矛盾の繰り返しだから（自分の意思で生まれて来ないのに自分の意思で
生きて行く） 帰りたいから 身内が殺人を犯したから、その罪滅ぼしに 変わりはてた顔
自殺が自分にできる唯一の復讐だから そもそも生きている感覚が無かったし、今も無
いので、不問。 差別に耐えられない 今後受ける肉体的苦痛を回避するため 暇つぶし
（生きるのに退屈しか感じなくなった 別に死にたくない 体の障害のため 鬱＆スロット依
存症　生きてても金食いつぶすだけ 死んだらどうなるんかなぁと 離婚 母親の裏切り、
恐怖 家にいるのが苦痛。受験のことを考えたり…将来に希望がない。親が勉強の事

そんなことない！生まれてきたことに感謝しなきゃ。皆何かしら生きていくなかでもがいて幸せを探してる。まず自分の事を好きになるようにね。なかなか難しいけど、私ももがきながら生きていきます。

前のレスを読んでて、コーヒーが発作の引き金になってる人も
おられるようですね、私はコーヒーは大丈夫なんですけど、
コーヒーに砂糖を入れると、吐き気や胃痛が激しくなるのです。
それが引き金になりそうなときもあります。

だから、もし、ブラックにしたり、ミルクのみにして
発作が出なくなったという人はいませんか？
最近から、ためしにミルクのみのコーヒー飲んでます。

私はパキシル太りません。
まだ半年しか飲み続けていませんが、やばいときは３７キロまで痩せました。身長は百六十近くあります。
つうか、薬で食欲がなくなって食えなくなった。過食症の人にも出す薬だと思うんだけど。
太りたい。

いま病院にいるけど、こんな所に子供を連れてきて欲しくないです
うるさくて気分が悪くなります
子供には罪はないけど
もう少し場所を考えほしいよ

みんな気がめいちゃってる
ここは精神病の人が集まる場所なんだからさ

本当に早く帰ってほしいよ

自分は精神状態乱れるととにかく動く事にしています。
部屋の掃除でも　散歩でも　行動しているときは、少しでも忘れられるから。
不安はみんなあると思うが…(・_・)ナニモシナイよりはまし。
今は薬のおかげで　少し前向きになったとおも。畑仕事は効くらしいお
植物を見たり　空をみたり　星をみるのもいいお。

動くの気がそれて良いよね。
回転性のめまいある人いますか？

スイマセン。あまりパニック障害の事解らないので、
お聞きしますが、パニック障害だという知人がいるのですが
学校の窓を何十枚も割ってしまったり、他人の車を傷つけて
しまったりするのも、パニック障害の方には有り得るのですか？
自分はここまでくると、違った精神障害なのでは無いかと
思うのですが・・・。

>>300
パニック障害でそういう行動に出ることはないと思います。
病名で誤解をされやすいのですが、
パニック障害だからといって、発作時にパニックになって暴れまわったりするということではないんです。
パニック発作時には、極度の恐怖感や不安感、焦燥感に襲われて、
いても立っても居られなくなるだけで、
物や人に対して攻撃的になることはないと思われます。

まあ、元々攻撃的な性格な人がパニック障害を患えば
そのような行動もありえるかもしれませんが、
それはその人個人の特性であって、パニック障害の症状とは無関係でしょう。

その知人の方はパニック障害とは別の精神障害の可能性を疑うべきだと思います。

ご丁寧にありがとう御座います。やはりそうですよね。
以前から、そうではないかと思っていましたし、書き込みを
読んでいても、自分の知人の症状（行動）とは、全く違うと感じましたので・・・。
納得しましたが、どうすれば良いのか・・・。
本人が一番辛いのでしょうが、周りも不安です。仕事もしていないし、
何とか自立して社会生活送れるようになって欲しいです。
周りがあまり心配して色々言ったりするのも良く無いと言われますし、
本当にどうすれば良いのか、解らないですね。

抑うつ神経症でデプロメール、レンドルミンを飲んでます。
ときどき、息苦しくなるとリーゼを飲みます。

前は感じなかったのですが、人ごみというか、ｽｰﾊﾟｰなどで人がちょっといるところが
何となくいらいらするというか、緊張するようになりました。
これってパニック障害ですか？

あげとくか

>>303
ピーク時のパニック発作ってもっとすごい・・・
なんとなく、、、ではなくいきなりくる・・・
心臓どきどき、汗だらだら、手足ぶるぶる、めまいぐるぐる・・・
抑うつ神経症の症状のひとつじゃないでしょうか・・・
パニック障害だとしても、生活に支障が出るほどではないようですし、
現在処方されているお薬で充分のようにおもわれますが・・・

前スレで見たのですが、寝る時布団に入ったら発作が出る人っていませんでしたか？
最近そんな感じなんです。布団に入っていろいろ考える(いい事悪い事ホントいろいろ)と心臓がドキドキして寝れません。
これもパニの症状なんですか？それとも単に興奮状態なんでしょうか？

あまったれてんじゃね〜ぞカスども

自分に負けてますって公言して周りに何を期待してんだ？

自立しろよ カス！

>306 ただドキドキするだけなら違う？のかな？
私は布団の中で経験ありますが、とにかく、死を意識する様な発作です。
このまま死ぬんだなって覚悟した苦しさでした

>>306
私も>>308さんみたいに
「死ぬかもしれないヤバイ」って思います。
目の前が貧血みたいに白くなったりするし。息苦しいし
私は過呼吸になるだけなのですが、夜間の救急病院に駆け込むくらい苦しいです。
救急車に運ばれる人もおられるみたいですね。

でもこのスレを読んでると、過呼吸になるだけの私はいい方なのかな−と
思いました。

彼女がパニック障害だと診断されました
電車にも乗れず　渋滞や不安になると震えが止まらないそうです
何をしてあげたらいいのかわからず 泣きそうです・・・

>>310
そばにいて、見守ってあげるだけでいいんじゃないかなぁ。
一人だと、どこへも出かけられなくなったりするから、
いつも助けてあげられるという安心感をあたえてあげて・・・
やたらがんばれって励ましたりするより、ゆっくり治していこうみたいな・・・
私の場合、そういう人がいないかわりに子供がいます。
つらい時は寝てていいよ・・・僕がかわりにしてあげるとか言われると
涙が出るくらいうれしいです。
それなのに、親は頑張りがたりないとか、心の持ちようだとか、もっと外に出ていろいろしろ
だとか、責めるだけです。
そんなの、気持ちの問題だけで治るならとっくに治ってるつーの!!!
言われて一番頭にくる言葉です。
パニック障害の頭の中は壊れた警報機・・・
危険でもないのに、勘違いしてやたら警報をならすから厄介なんです。

>>308>>309さん
レス有難うございます。
私の場合仕事のストレスで今までは主に職場で発作が起きてたんです。
家では起きた事ないのに最近は布団に入ったら…そんなに重くはないんですが、ドキドキや痺れが起きるようになり不安だったんです。
昨日は薬を飲んだらいつの間にか寝てました。

あんまりいろいろ考えないようにします。

>>311
そばにいるだけでいいんでしょうか？(´;ェ;`)ｳｩ･･･
ものすごく歯痒いです。。。
中途半端な励ましやｱﾄﾞﾊﾞｲｽが　逆にﾌﾟﾚｯｼｬｰになるんでしょうね。。。
ﾌﾟﾚｯｼｬｰになるようなことは言わないようにします。。。
美容院もダメなそうです。。。
すぐに治る薬があればいいのに。。。
(TェT)ｳｩ･･･

>>310
そんな風に優しく心配してくれる310さんがいて、彼女さんは幸せだと思いますよ。
パニックは人によって症状も様々なので、全てが当てはまるとは言えないのですが、
「発作が起きても大丈夫、心配しないで」
と普段から話してあげていたりしてあげるだけでも、彼女さんは心強いと思います。
私の場合で恐縮ですが、震えが来た時には手足がすごく冷たくなるので、
手を握っててくれるだけでも安心出来ます。
あとは発作が起きた時に、座って休めるような場所を探してあげるとか。
（私は良くカラオケボックスに駆け込みますが）
２人で良く行く場所なら、あらかじめ休めそうな場所の目星をつけておくだけでもいいと思います。
彼女さんが発作が起きた時、どうして貰いたいのか、そんな話を聞いておく事から始めてみては。

あげ

>>306
俺も最近はだいぶ良くなったけど
初期は夜布団に入ったときに、「あれ？なんか動悸がするな」と感じる程度から始まった。
ひどいときは信号待ちの横断歩道なんかでも
動物的本能からくる危機感としか言いようのない「不安」と「息苦しさ」を
感じるようになった。

最近では発作が起こりそうな兆候を感じたら、
携帯電話を握り締め、もう一度ビッグウェーブが来たら助けを呼ぼう
大丈夫、いつでも呼べる、と自分に言い聞かせるだけで薬は必要なくなったよ。

まあ、ちょっと胃が痛いんですけどって位の感じで医者に行って相談してみなよ。
早ければ早いほど予後？が良いらしいから。

こんばんわ！！
私は過呼吸とか嘔吐は無いのですが、「おかしくなるんじゃないか」とか、
「孤独感」が凄くて・・・最近薬を飲み始めて大きな発作は無くなりましたが、
↑の恐怖感がまだほぼ毎日あります・・・皆さんはどの位の割合で発作きますか？、
この恐怖感を毎日味わってる方居ますか？。

>>317
はぃ。私も孤独感ありますよ
大きな発作は無くなって来たけど、小さいのはあります。
薬はメイラックスと頓服にセルシンです。
パキシルは服用10日後に状態悪化してしまい、飲めませんでした。
不安感もそうだけど、孤独感も辛いですよね、よくわかります。

>>316さん
レス有難うございます。

私も「不安感」「孤独感」が凄くてそのまま動悸、痺れが来るって感じです。

何度か病院(内科)に行ったのですが、薬を飲むと落ち着くという事で薬以外は特に治療はしていません。
その時言われたのは「考え過ぎず気楽に」です。

同じ様な方も結構いるみたいですね。皆さん頑張って乗り越えていきましょう！

そうですね。
考え過ぎず気楽に、が出来ると楽に慣れるのにね
なかなか自分の気持ちをコントロール出来なくて・・
そこが病気なんだよね、焦らずゆっくりやりましょうね。と
お医者さんは言ってました。
でも同じ様な方がいて、みんな頑張っているから私も勇気が出てきました。
必ず治ると信じて一緒に乗り越えましょうね。

パニックが原因で吐き気や動悸がするんじゃないな胃の調子が悪く自分の体の変化に敏感な人がパニックになる椅子に座ってちょっと揺れただけで動悸と誤解して不安になりパニック規則正しい生活と前屈みでのパソコン操作と決まった時間にご飯を食べ良く噛んで一週間す

ソラナックス全開！HIにりらっくっす状態
取引先に電話して色々聞かないといけないけど逆にろれつと頭の回転が回らない
効きすぎても困るし効かないと効かないし、厄介だねぇ

まずは外に出る練習からしょう。
なんで家にいるときは神経がまぁまぁ安定してるけど、外に出ると不安定になって落ち着かなくなるのかな？(T_T)

寝てたんだけど　起きてからいきなり予期不安
薬つづけてるんですけど、どうしても予期不安は消えない。
慌てて夕食をとり薬を服用。このスレ見てちょっと落ち着いてきた(・_・)

http://vista.jeez.jp/img/vi6599650754.jpg

318さん返事ありがとうございます。『孤独感』や『恐怖感』予期不安辛いですよね…。朝起きて予期不安に襲われると一日ブルーで不安で、その不安が動悸や恐怖感を招きます……朝来ると一日ブルーで終わり…。

今日の朝も動機やめまいに襲われて絶望感がただよった
孤独感もある

今日も仕事は無理だった

同じ。胸の不安感が取れず仕事に行けない。

最近やっと自分で直しました。結局7年かかって10あったとすれば1か2なりました。必ず直りますから、諦めず自分自身に自信がつくように、焦らずにだけど様子も見過ぎず、粘り強くが一番です。

お客様に口で説明するのが難しい問い合わせと説明の電話しないといけなくなった
側に先輩がいるから変に緊張してしまってゲップと喉の閉塞間が止まらない
下手な受け答えしたら先輩のありがたい教育だし
先輩は敬語できないし酷いけどさ

おちつけーおちつけー

私も仕事行けない・・・挑戦したけどまた発作に襲われて、それ以来
『また来たら？？』とか『しょっちゅう休んでたら信用無くすし・・・』
とか考えると行けないし、毎日予期不安が頭から離れない・・・。

治るからがんがれよ！

今日は初バイトだけど、一応リーゼ飲んで行こう。


パニックはほぼ完治したけど、緊張時の肩首凝り、多少の吐気は残ってる


まあ自律神経失調症もまじってるせいだろうが・・・

ヤフーニュースの ヘッドライン
＜抗うつ剤＞服用２４歳以下で自殺行動　米ＦＤＡが警告強化

パキシルも含まれてますね。
30代以降はあまり心配しなくてもいいのかな…。

ここにいる皆さんの不安を助長するような記事かとも思いましたが
薬は諸刃の剣であることも知った上で、服用した方がいいかと思いまして。

＜抗うつ剤＞服用24歳以下で自殺行動　米FDAが警告強化

米食品医薬品局（FDA）は12日、日本でも販売されている「ﾊﾟｷｼﾙ」（塩酸
ﾊﾟﾛｷｾﾁﾝ水和物）などの抗うつ剤すべてで、服用すると自殺のﾘｽｸが高ま
るとの添付警告の対象を、現行の「小児と思春期の患者」から24歳以下に
拡大するよう精神薬の諮問委員会に提案した。同委は対象の拡大を妥当
と判断した。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20061214-00000046-mai-soci

うんこ

明日は無理してでも会社に行こうと思う
朝の不安定な体調だったらどうしようと思うけどなんとかやっていきます

>334はアドレスがウイルスっぽいから、踏むのが怖いので
踏まない。

ばっかじゃないの？

抗うつ剤って恐いね

パキシルの自殺衝動なんてずいぶん前から有名でない？
ネットの薬データベースにも若年層への投与には注意と書いてあるし
なぜいまさらといった感じ

コンスタンとセレンジンは平気？

>>340今更とか、前から、ってそーゆう問題ではない！！
今まで処方されなかった人・最近処方された人・は疑問に思うから聞いてるんじゃないの？
飲んで酷い目に遭った人は体験を語ればいいし（薬のスレ有るけどね）。

パニックになる食物　 お菓子は控え目に
http://www.hazakura.jp/3.htm

ここの皆さんへ

この病気は絶対治りますよ。
もう、電車にも乗れないと思ってた。
でも、今では忘れかけてる「不安感」や過呼吸で意識がなくなりそうになる苦しさ。
病院へ行くと処方の為に病名がつくのですよ。

振り返ってみれば、初めの発作が起きた時って仕事やその他の事のストレスが大きかった。
睡眠をとり、ハードな状態が続くのを避けて自己管理していけるようになると
みるみる回復していった。

この病気はいつか克服できるよ、大丈夫だよ。

先日、急に不安に襲われ
呼吸が辛かったり、足が震えたりしたため病院へ
レントゲンや心臓の検査して異常もないので自宅へ

３日後、新たに検査をする為に車で病院へ

運転中、また突然苦しくなり（パニックって知る前だったので治ったと思ってた）
不安と吐き気に襲われ、駐車場に行く余裕もないので、車を邪魔にならない所へ路駐し、スーパーのトイレに駆け込み、10分程落ち着くのを待つ

車に戻ると
黄色い紙がﾌﾛﾝﾄｶﾞﾗｽにorz

続きですが
その後、交番へ行き説明すると
『急に具合悪くなるはずない、予めわかるでしょ？』みたいな事を言われパニックを理解してもらえず、点数を切られましたorz

点数は仕方ないですが、病気を理解してくれない警察には、かなりイラッとしましたね

病院に行って診断書もらってもう一度交番へいってみたらどう？反側金と点数もどるかもよ

>>347
たぶん無理
一回キップ切ったら余程の事がないと覆らない
裁判起こしても９９％勝てない
そのまま救急車で運ばれてたとしたら別かもしれない（警察がその場で運ばれたのを確認しなかったら無理かも）

>>345
今回は気の毒でした
車の運転はプレッシャーかかるので具合悪い間は避けたほうがいいです
渋滞に巻き込まれたりしたらどうしようもなくなりますから

>>347
交番で警官に事情を話した時に
『何だったら診断書持って来ますが？』って言ったら
『そんな物持参されても違反は違反だから』って
冷たく言われました

今だったらパニックと自分でも分かっているので、車で病院は行きませんが

その時は自分の病気が何かも分からず、３日前の症状が完治したと思い
車に乗ったので、説明しても警察がこの症状を理解してもらえないことが残念でしたね

警察の態度や口調が
『そんな車を運転した途端、急に具合悪くなる病状あるか？駐禁逃れる為の嘘だろ？』って感じでしたから…

>>349
血吐いて倒れる位のダメージをみせつけるくらいでないと理解してくれません

>>350
残念だが、
それなら免許持つなで終わりだと思う。

可哀想だが、キップ切る立場から考えると、
ホントに病気なのか、違反から逃れるためのウソなのか、区別つかん

むかつく警官ね(ノ∀`*)きんたま蹴ってやれ（笑）

因みに私は発作が恐いので運転できない

「薬の注意事項に車の運転等は避けて下さい」と書いてあるから警察は、そこに付け込んできそうですね。
俺は、近場なら運転します。高速道路は避けてます。

つうか正常な運転ができないおそれがある場合、そもそも運転を開始してはいけないことになってる

車で信号待ちとか、渋滞が苦手。発作が起きたらの逃げみちがないのが恐いですね。原付きとかならエンジン止めて端っこで転がしながら休めるからいいけど…

狭心症、糖尿病、不整脈、低/高血圧やその他　突発的な発作や気分が悪くなるような
疾患をお持ちの方は、皆さん　運転は控えておられるのでしょうかね・・・？

裁判になる前に、書類送検後　起訴するかしないかの審議があるので、
その際に　診断書を見せて　"緊急回避" でしたということで、不起訴を狙うとか。
でも、考えただけでも　発作がおきそうな状況ですね（涙

医者に、運転しても、よいですが、何かあっても、ウチは関係ないです。みたいに言われた。こわばりや過呼吸が、薬が切れると出るので、恐くて運転したいけど、できません。

病院から、事故等あっても投薬受けてるので
確実に不利になるから気をつけてねと言われてます。
実際、それが原因で保険使えなかった人も見た。
(損保から却下されてた)
やっぱり仕方ないやね。

運転中たまに軽い発作が来ると何があろうとも自損事故にしたいと思うけれど
それこそ小学生の列に突っ込んだりしたらこの病気の人全員に迷惑かかるしね

昨日病院行くつもりが忘れていて薬が正月までもつかどうか
クリスマス付近は休みなしだからなぁ
代休が年末休診に入るまでに取れればいいけど

>>361“この病気の人達に迷惑かける”
確かにそうですね…今でもあまり理解されてないのに、事故起こして新聞やＴＶなんかで放送
されたりしたら、『ＰＤは危ない』とか『ＰＤは雇わない』とか『怖い』とかなって、
私達は普通の世界から排除される…
それを考えると私達はＰＤという看板を背負ってるんだよね！！

ＰＤになって暴露ってから恋人＆親友は別として、友達はかなり減った、たぶん皆誤解してて、
パニックって名前から通常のパニック（とんでもない行動をとる）だと思ってるんだよね…、
誤解を招くから名前を変えて欲しい…。

混でない道とかなら安心して運転できるけど、次から次と後ろから車がくると圧迫される感じで苦手。あまりスピードださないタイプなので

すみません｡
薬を長期間服用していてコレステロールが高くなった方っていますか?

やっぱり薬は違うのかな…
不安材料が増えて死への恐怖感が更に増してしまった…
死にたくないよ

>>365　それをちゃんと医者に言って変えてもらおう！！死の恐怖ばかり考えてるなんて神経おかしくなっちゃうよ〜、私もﾊﾟｷで自分が狂ってしまう事ばかり考えて白髪が一杯生えてきた時期が有りました……だからﾊﾟｷは辞めた。

パキって安定剤じゃないでしょ？
抗うつ剤ですよね？(･･;)

SSRIはパニック障害に効くって唯一認められた薬だよ

自分はパニックと過敏腸でSSRIが両方に効くと効いて
デプロメールってやつを処方されて２日間飲んだけど
始めは副作用が強くて眠気と筋肉のこわばり？みたいのがすごくて
今までパニック発作は電車の中でしか出なかったのに家に居る時も発作が
出てしまい・・・しかも１０分に１回くらい
頻繁に。
結局、体調悪くなってしまったので今までと同じ薬に戻してもらったよ。

先生が言うには新しい薬に対する不安から発作が出たのでしょう。
と言われたけど自分の中では電車の中でくらいしか発作出ないから
SSRIは私には強すぎたのかなぁと思った。
過敏腸はコロネルとか飲んでも全く効かず、SSRI飲んでからのひどい発作の
おかげで予期不安が常に頭の中付きまとってるし飲まない方がよかった。。
SSRI飲んでる方で効果が出てる方が羨ましいです

パニックって診断される前は
車で片道400ｷﾛを日帰り往復できたけど
知ってからは500m離れたコンビニまでの運転すら、軽くパニックになりますorz

コレになってから、喉の奥がムズムズする時、風邪なのか予期不安（？）なのか
よくわからない。
風邪薬の飲み時がわからなくなった。

パキシルのんでますが、これをいきなりやめての副作用などありますか??
いらいらする日が続きますが依存性ですか??

ジプレキサってパニック障害にも効くの？

くそみそ

>>372
この手の薬は急にやめると悪化します
必ずお医者さんに相談しましょう


毎回思うのですが、薬の一般的なことについては
１.かかり付け医に聞く
２.Yahooで検索（詳しい薬についての情報サイトがいくつかあります）
これで解決なので
せっかく病院に行ってるなら医者に聞くのが一番です
なぜここで聞いて満足してしまうのかが不思議でなりません（悪いとは言いませんけど）

今日の午前中映画を見に行って
大丈夫そうだったので
頓服飲まずに見ようとしたら
館内が暗くなった途端に苦しくなって
あわててデパスを飲みました。
薬に支配された生活ってほんっとに
いやになりますよね。

お昼に薬飲んだはずなのに感覚が緊張状態でなんだかおかしいと思っていたら
しっかりデスクの上に薬置いたままなのに今気がつきました
飲もうとしてたらお客さんの対応に駆り出されてそのまますっかり忘却
飲んだつもりでもやっぱりダメ、か

確かに薬に支配されてる生活は嫌になりますね

先月、急にこの病気になり
かなり調子が悪い時に

彼女の方から
『会社ヤメて、今年いっぱいは休んで療養したら？』と言われ、金銭的にも余裕があったので
今月より自宅療養を実行

今日、彼女から
『普段は何ともないくせに、急に具合悪くなったりして、正直イライラする。
演技っぽいし、馬鹿みたい。』
続けて
『医者にだって「精神的なもの」って言われてんでしょ？
いい加減、仕事したら？
何かある度に具合悪いとか言われると
正直ムカつくし、こっちがストレスで具合悪くなるわ』
って言われたorz

>>378
辛いだろうが、この病気はそういうもんだと覚悟した方がいいかも試練よｗ
他人からの理解はちょっとやそっとのことでは得られない
苦痛なようだったらその彼女とは別れたほうがいいかも試練が、
まあとにかく、病気の治療にがんがれ

症状が起こって薬のんでも遅いよ
飲んで効果が出るまでに30分〜かかるんだから

まず予期不安を無くすようにしないと改善しないよ

>>380
最初の頃は飲んですぐ家をでてたのでまったく効かなかったね
たまたま講義の時間を間違えて早く飲んだので家で待機してたら
ボーっとしてきて、ああこれが効いてるのかと思った
体調によって効く時間がまちまちだし
３０分前に飲んでも効かず、何とか会議に耐えて２時間後リラックスしてから効く事もよくある

今日ライブ（ザゼンボーイズ）見に行くんだけど
俺の心よどうにか頑張ってくれ
今日も体がダルイ　月曜病院
昨日の夜　どうき　吐き気。。

パニックは地獄だ　演技っぽいし、馬鹿みたい？
そんな人の気持ちも想像出来ない人間は
近いうちや年を取ってから絶望を見るね。

実は俺も中学のころ母親がパニック障害で苦しんでる時
あまり気持ちが分からなかったが
今は分かりすぎる。　金などいらん健康が一番だ。　

普通に生活出来る事があんなにも幸せな事だったとは。
俺はまだ外に出れるが　みんなも少しずつ直していこうぜ。

薬飲んでも起きるときは起きるからな〜

今日、大奥の再放送見てて、上様が過呼吸で倒れるのを見てたら
こっちまで過呼吸になった。
パニまで行かなかったけど、貰い発作ってありなのか…

こん中で歯医者行った人いる？そん時発作起きなかったかな？

>>364
パキシル、ワイパックスのんでますが、血中脂肪がどんどん高くなってます。
医者に「ひょっとしたらワイパックスのせいかも」と言われた。
血中脂肪下げる薬も飲んでるけど、ぜんぜん効かない。
困った困った。
あなたもそう？

オレは、死んだらどうなるか不安になったら過呼吸になるけど・・・。

歯医者は治療時間が10分くらいだからなんとか耐えられるけど美容院がきつい

歯医者は症状の軽い人なら笑気ガスで対処可能

四年パニックでパキシル飲んでた。発作はほとんどなくなり、先月から絶薬。口の渇きが酷い。食欲減退。副作用かな？あと右上腹部の違和感。これは前からあったが絶薬してから酷くなった。副作用？

今日、歯医者行ってきたが、治療中は目をつぶって寝てるだけだから発作は起こらなかった。むしろ、待ち合い室で順番を待ってる時は妙に緊張する。

15年間パニック障害の症状によく
似た状態です。
歯医者はいっぺん動悸とともに吐き気して
治療中断してもらいました。
大学受験のときも吐き気出ました。
不安があるときは必ず動悸がすごくて電車とかに
乗るとおぇーーってなる。
この動悸おきてるとき呼吸が不自然。。
鼻炎とも関係ありそう。

昨日のまた会社をクビにされてしまいました
毎朝、発作が出てきて過呼吸になり一週間休んでたらクビにされました・・・
もう嫌になるよ
分かってもらえない辛さが悲しい

明日から30日まで休みなしだから今日が病院にいける今年のラストチャンス
土曜日は混むし、疲れてるから寝てたいが・・・薬がもうないしな
休日診療あるだけ良いと思ったほうがいいのか

Re: カフカ取得者へ ( No.2 )
日時： 2006/12/16 11:25
名前： 名無しさん [ID:kPI3gX76]

典型的な馬鹿だなスレ主は

Re: カフカ取得者へ ( No.45 )
日時： 2006/12/23 12:04
名前： 名無しさん [ID:kPI3gX76]

カフカを落とすサンタの沸き場所が決まっているから
それ以外のサンタをいくらかっても無駄
出ないといってる人は出ない場所を狩ってるだけ


ﾜﾛｽ

お薬がひとつ増えた
レキソタン
効果時間が短くなったから補助として
４年間ソラナックスだったから不安はある

この症状はパニック障害ですか？
夜､安定剤を飲まないと眠りが浅い。ドキドキが止まらない。不安感がとても強い。耳鳴りがする。
ストレスを強く感じるととめまいがしたり､吐き気がする。疲れがたまる。首の前が異常に
凝り､圧迫されてるよう。胸が苦しくなる。人に会いたくなくなった。漠然と死にたくなる。
パニック障害，自立神経,うつ全部かもしれないし…よく分かりません。病院もしっくりこ
ないので薬もこれでいいのかわからないソラナックスとデパスを最近もらいました。…
…なんだかとても疲れた　

>>396
当たり前です　

>>396
「漠然と」死にたくなるっていうのはやっぱり欝入ってそうな・・・

20〜30代の頃に何度か
『いきなり息を吸うのが辛くなり、身体全身から血の気が引いたような感じで膝が震える』ような症状になった事があり、救急車で病院へってのが２〜３度あったが、毎回、『睡眠不足と疲れ』と診断されてましたし、症状も何年かに一度程度でした
先月から喉の違和感、呼吸の辛さ、だるさが続いて辛かったので、今日内科に診察に行き医者に相談…
医者から何度も
『何か不安やストレスを最近感じてない？言ってごらん？』って聞かれ、最終的にパニックと診断されました
ちなみに『ストレスも不安も自覚してません』

続きです
みなさんもパッニクになる以前に前兆みたいのはあったのでしょうか？
コーヒー飲んだりしたら、かなり高確率でパッニクになります
一応、ワイパックスって薬出されました。

すぐ治るものなんですか？それとも長い月日、この症状と付き合っていかなきゃいけないんでしょうか…
今後が不安でしかたありません…orz

私は前兆なんてなかった。いきなりこの病気になった。
でも早くから治療すれば治るってゆうよね。治らなかった人ほ80年治らなかったて聞いた事ある･･･
不安にさせてしまってすみません。でも治るかもしんないんだし、お互い頑張りましょうねッッ！

>>401
最近発作がひどくて、一日に何回もある。
死にたくないって気持ちが一番強いので、発作で死ぬかも…が一番辛い。
でも80年治らなかったってことは、80年以上生きたってことですよね？
治る、治らないは抜きにして、それ位生きられるんだって嬉しくなりました。
へんかもしれないけど、ちょっと元気付けられました。ありがとう！

↑
その考えイイ！！
80年間の間の発作で死ななかったんだから。

通勤のラッシュが怖くて、ずっと車通勤してます。


駐車料金1日800円で済むからいいんだけど。
事故ったら労災効かないからやばいんだけどね。

>>404
電車ほどじゃないにしろ、車乗ってたっていろいろあるだろうよ？
キチガイとかとトラブったりした時とかどうすんの？
後ろから「ドンッ」て、オカマ掘られて、出てったら相手がコワモテの
ヤクザだったり酔っ払いだったりした時はどうすんの？
ちゃんと冷静になって行動出来る？

ひきこもってますか？

>>400
>>401
>>402
はじめまして。パニック＆うつ歴５年（診断されてから）です。
はじめて病院に行ったとき、先生から「パニック発作は死にそうな気がするかもしれないけど
パニック発作で死ぬことは絶対ありませんからね」って言われました。
そういう不安が減るだけでも、少しは気が楽にならないかなって思ってカキコさせてもらいました。

>>401です
>>402　>>403さんは死ぬのが怖いんですか？
私はこんな病気になっちゃたんだから、いつ死んでもいいや〜といつも思ってます。
生まれ変わった時は健康がいいな〜とか思いながら。

昔、オ○ムや自己開発セミナーが問題になってた頃、過呼吸状態にして目標やなんかを
叫ばせてる訓練風景のレポをテレビで見た。
こうやって洗脳してゆくのかな〜ってガクブルだったけど、もしかするとパニも、発作で
過呼吸状態になった時、死ぬかもしれないって思う事で、強烈な恐怖が植え付けられるの
かもしれない。
自分は自律からのパニ以降だが、自律をググルと関連事項として、たいていパニックが
リンクされてたため、発作をおこす前から目を通していた。
それで初めてパニ発作を起こした時も、ピークは約15分、30分もすれば落ち着くからと
言い聞かせていたせいか、強烈な恐怖はない。

＜ファイザー＞睡眠導入剤を自主回収
12月25日20時7分配信 毎日新聞

ファイザーは２５日、睡眠導入剤「ハルシオン０．１２５ミリグラム錠」の自主回収を２２日から始めたと発表した。

４月２５日以降に出荷した製品について、医療機関を対象に回収する。
有効成分が溶け出す時間が規格よりも遅く、体内への吸収に遅れが生じる可能性があるため。
健康被害の可能性は低いという。

使ってる人いる？

>>399
まあなんていうか「自覚」できているのもはストレスでは無いってよく言うよね。
言葉遊びとかではなく、〜がストレスの原因だと自覚できた場合、
自然と心構えが出来るので、既にそれはストレスではなくなるという訳です。
要するに「寒ければ服を余計に着ればいい。暖かいものでも食すればいい」みたいにね。

この病気のやっかいなところは、「いつ起こるか判らない、本能的恐怖感」って所なんですよね。
１００人いたら、ほぼ１００通り対処方法が違ってくる。

ただ一つ判っているのは、この病気そのものでは死ぬような危険は無いってことですね。

私も発症してまだ1年足らずの若輩ものですが、定期的に健康診断を受けて
肉体的な病変は無いという後ろ盾を得ることにより、少量のGP錠だけで
とりあえず安定した生活を送っております。
恐れず侮らず、ゆっくりと行きましょう。

>>409
>それで初めてパニ発作を起こした時も、ピークは約15分、30分もすれば落ち着くからと

自分の場合、ここに気付いてから、急激に良くなった。

>>399
私は、初めての発作は多分飛行機が乱気流に入り、無重力状態になったときに、
もう墜落して死ぬんだと思ったら、気を失いそうになっていました。
手の平は汗でびっしょり。それからは全く過呼吸なんてなった事なかったんです
けど、仕事中に時々貧血かなーーって思うくらいでした。
急に病院に駆け込むほどになったのが飛行機の時から１０年後、
まだ１回だけしかなってないですけど、先生は年齢が増すたんびに治っていきますよ
って言われました。
若い人ほどひどいそうです。
私は、コーヒーでは発作は起きたことがないんですよね、人それぞれ
なんでしょうね。

電車が遅延して駅間停車したときにドキドキするのはパニック障害なのかな・・・
あとは、花火大会会場、初詣、階段で移動できない建物、新幹線や飛行機（長時間窓の開かない乗り物）、車の後部座席、ロープウェイ、観覧車、室内アトラクション型遊園地、鍾乳洞・・・
閉所恐怖症かな？

>>414
おれといっしょ。
コーヒー飲んでも気持ち悪くなるし

満員電車通勤なんてできません。

私パニック障害から鬱も混ざってきちゃった。
治りたいとか発作が苦しいから薬飲もうとかいう前向きなアクションが前より取れなくなった。
病気や健康に対してすごく考えが甘いとは思うのに、もう辛いとか苦しいとかいう気持ちを人に伝えるのも疲れた。
病院で先生に症状伝えるのも疲れた。
悲しくてしょうがないのに涙が出ない…

いろんな検査をして全て異常なし
↓
パニック障害と診断なんだが
パニック障害によりどっか他の器官悪くなることってありますか？

俺もパニックで鬱っぽいの併発してるよ
何も喋れない
いちいち俺は喋れるのか試してる「あーあー」とかいって
それ以外毎日言葉発しない 将来何も話さなそう…胸も苦しくなるし…
来年大学なのに、まともにコミュはとれそうにない

>>418
辛いだろうけど頑張って！オレも学生だが、一年半頑張ってるから。

>>417
直接はないんじゃない？
ただ、悩んで考えすぎて胃潰瘍とかそういう精神面から来る可能性はあるのかも？

ＰＤって息苦しくなったりめまいしたりする症状が多いじゃないですか？
私はどっちかって言うと気持ち悪くなるんです。だからトイレがある飛行機より
トイレのない電車の方が怖い。
これもＰＤなんですかね･･･？

>>421
私も過呼吸ほどの急激なのはなくて貧血っぽくなるかんじと気持ち悪さが主な症状です。
だから逃げられない所は特別苦手。
でも飛行機もダメかもなぁ・・・（まだ乗ったことない）。
おーと恐怖もあるので精神面と関係なく気分が悪くなる可能性があることもなるべく避けちゃいます。
ジェットコースターなんかも荷物番をすすんでかってでます・・・。

仕事のストレスで三年間パニックに悩まされてました。病院にいったけど出される薬の副作用が強く(眠気)悩んでいた時、漢方薬局で症状を話奨められたのが『安静錠』というものでした。妊婦さんでも飲めるし、眠気もなくなったし、服用を三ヶ月とプラス仕事を辞めて完治したよ！

連書すいません。
私の症状は、不眠、動機、自由がきかない空間(電車。美容院等)での過呼吸、不安、吐気でした。みんなに効くかわからないけどそんな高くないから試してみて下さいね。

>>424
症状が似ているので参考にさせてもらいます

>>425
参考になれば幸いですo(^-^)o

病院で、デパスと同じ効果のある、ジェネリック医薬品を
もらいました。昨日久しぶりに寝る前に、「あっ！なんか発作くるかも！！」
って思ったので、ジェネリックのデムナットっていうんですけど、
飲んでみたらデパスよりもフラフラしなかったけど、効きました。
お昼に飲んでもフラフラしないかなーと思いました。
まだ、お昼に飲んだ経験ないので、分からないですけどね。

皆さん、病院がお正月休みに入る前にお薬をもらいに行きましょう！

パニックの発作が他の器官悪くすることはない
病院で言われた
もう満足

>>417
それは無いよ、まあ発作の際に転んでケガをしたとかはあるかも知れないけど。
パニック障害自体で内臓その他器官がダメージを受けることは、まず無いと思ってOK。

ただどうしても、軽いウツとかになり易いのは、あると思う。
普通の人だって風邪や胃痛等が長引けば、気が滅入るでしょう？それと一緒。

どっちが先か判り難いのだけど、自律神経障害とPDを併発することは多いようで（私もそう）
なので、PDの発作は起きてないのに、自律神経の調子で目眩を感じたりすることもあり、
お医者さんも中々判断し辛いようです。
ただ、併発しているにしても、器官が本来の能力を発揮できていないだけで
ダメージを受けている訳ではありません。その点はご安心を。

年末年始は病院に行けなくなるし多少の外出もしないといけないので１５日分もらいました

年末年始に薬がないと思うと最高に不安だよね。

皆さんがこの病気になったきっかけって何ですか？
いきなり発作が起きて判明ってケースが多いと思うのですが。
私の場合は恐らく仕事のストレス、プレッシャーです。
仕事が楽な時期になれば落ち着くのかなーと考えてるんですが、まだ先なので分からないし最近小さな発作らしきものが増えてきて不安です。

>>433
私もストレス。仕事（バイト）関係のと友達関係のと。
わかったのはその元がなくなってから調子がよくなってきたかんじだからだけど。
あと元々予期不安とか広場恐怖を感じやすい性格な気もするんで、
そういうのがストレスでさらに膨らんでなったのかな〜と予想。

>>433
オレは専門学校にいて学生寮に住んでんだけど、一年の後期からピンポンダッシュが毎晩のようにあってそれからかな。

初めてこんなｽﾚ見っけた〜！
過疎ってるから一人ごとします
私は10年以上前から様々な発作をひたすら我慢して生きてきました
内科、脳神経外科、胃腸科、呼吸器科、循環器科etc…
様々な症状が起こるたび色々な病院で検査しましたが
どこへ行っても異常無しと言われ続け…
去年行った内科の先生が、初めて心療内科を紹介してくれて
やっとﾊﾟﾆｯｸ障害とゆう診断を受けました
なんだかわからなかった不調が
ﾊﾟﾆｯｸ障害なんだとわかったことがとてもうれしかったです

この一年、毎日ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙとｾﾃﾞｨｰﾙとﾍﾞﾀﾏｯｸを飲んでます
頓服でﾜｲﾊﾟｯｸｽとﾛｷｿﾆﾝを飲んでますが
今は病院は三週間に一度、
薬をもらいに行くだけで診察はしてません

>>433
普通の生活してて、大学２年生をのんびりやってて
ただ食べ過ぎて気持ち悪くなってそれから
ストレスとか不安材料は皆無だった

落ち着かなくて手足が震える(´･ω･`)

朝にソラナックス、昼にレキソタン飲むようにいわれて飲んでるけど昼からまったく効いてない
今日は嫌な先輩OLいないからこうも不安定になるはず無いのだが
ソラナックス飲んだら即効いてきた
このままではレキソタンが効かないと思い込みが入ってしまう

今日は調子が悪いので早い目にメイラックスを飲みました。
１時間も経たないうちに不安感が消失しました。
これってメイラックスの効果なんでしょうか？
飲んだという安心感なんでしょうか？
メイラックスって即効性あるんでしょうか？
ご存知の方おられないでしょうか？

今まで内科に通っててリーゼを飲んでいたのですが、今日初めて心療内科に行きました。
やはりパニでした。
それで吐き気が酷いと言ったところドグマチールを処方されました。
副作用の所に眠気、動悸、しびれ とあり
正直恐くて飲む気がしません。
同じもの飲んでる方の意見が聞きたいです。

ちなみに吐き気がしたら１錠飲むように言われました。

41歳の男、IT系の会社で中間管理職です。
4年ほど前に運転中にひどいめまいがあり、それ以来恐怖感から長時間の運転を避けてました。
そして2年ほど前に風呂に入っているところで、やはりめまいと呼吸が止まるような
恐怖で、夜中に救急病院へ行きました。その後は脳神経、内科、整形外科、呼吸器科、耳鼻科、
眼科、循環器科を転々としましたが、やっと最近Webで調べてパニック障害である事を理解
しました。でも、今まで行ったどの医者もそういうアドバイスしてくれなかった。。。。
ここを見てあまりに自分の症状と同じ人が多数いるので、変な表現ですが「安心」
しました。早々に心療内科に行って来まする。

>>433
去年の夏、冷房にヤラれて自律神経の絶不調となる。
今年に入った頃から、電車の中で息が出来なくなったり、買い物に行くと
喉のあたりがつまったり、心臓を握られるような不快感が出てきた。
最初はなんだかわからなかったが、夏の初め頃から、急に息ができなくなって
動悸がして体が痺れて…の発作をたびたび起こすようになった。
症状が出るたびに医師に相談していたが、おそるおそる「パニありますか？」
と聞くと、「あるようですね」と言われた。
そして、かる〜く「発作がウザイんですがなんとかなりませんか？」と
聞くと「ウザイのはわかりますが、長くかかりますので…」と真顔で言われ、
一気に重たい気分になった。
今は結局仕事辞めて自宅療養中。
仕事のストレスからの解放と、薬でコントロール出来てるので落ち着いてる。

ＢＳで、脳と心に関する番組がありました。最後の方しか見てないですけど
急に息苦しくなったりするのは、
恐怖を感じると不安を落ち着かせる為に脳が副腎にあるコルチゾールを要求するそうです。
そのコルチゾールが脳にたくさん出るから発作がおこるそうです。
特に脳の海馬に行くのが悪いそうです。
でも脳は柔軟で、いつでも元に戻ることができるそうです！
このテレビを見て治るんだなって勇気がでました。

( :∀:)あ…発作起きそう…

>>433
私も仕事のストレスだった。管理職で仕事が暇すぎて不安になったのがきっかけ。自分の部下が働いてる時に暇すぎてやることないのに出勤しなきゃいけない「こんなんでいいのか？」と自分で追い詰めて発症した。病気と気づいたのは電車の中での吐き気と過呼吸だった。

>>447
2年前の発作の時は、本当に死ぬかと思う程の恐怖でした。今、思えば引き金は
仕事のストレスですね。製品トラブルと多忙による不眠が最高潮に達した時でした。
それ以来、大きな発作、小さな発作を繰り返しています。
最近は動悸がひどくて外出や運動を躊躇気味で、いわゆる「広場恐怖」の状態に
なってます。集中力も散漫で仕事に対しても情熱が持てなくて、人付き合いも
なおざりになってて、悪い方向にどんどん進んでしまいました。しかし、昨日から
Webでいろいろ調べて、この病気で「死ぬ」ことはないのね、という妙な安心を
感じてます。
今日は奥さんにこの病気について説明してみよう。奥さんも私の状態にかなり
不安を感じているので。

発作きた
一人で怖い

一人の時発作きたら怖いですよね。
私は何回も深呼吸して落ち着かせるようにしてます。
何回かこのスレで見たのですが、パニ発作で死ぬ事はないんですよね？
私の中で１番怖いのは発作→そのまま死ぬ
なんですが先程書いたように一人でいる時の発作が恐くて恐くて…
外に出るのも億劫になってきてます。
はぁ〜今からちょっと出掛けないといけないのですが、恐すぎる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>442
吐き気に敏感な症状でソラと飲んでるが特に何もない
効果すらわからんね

>>450
このスレではもう挨拶代わりになってよ。
PDでは死なない。PDが身体に直接ダメージを与えることは無いって。
ただ、最初に各臓器の医療検査を受けて、不安材料を減らしておこう。
私の知る限りではこの病気での死者はゼロです。

>>452
そう言って貰うと安心出来ました。有難うございます。

動悸の度に「心臓がぁ〜」吐き気の度に「胃がぁ〜」と心配になりますます気分が落ちていくので。

皆さんのリフレッシュ法等あれば教えて戴きたいです。

私はライブ大好き人間なのですが久しぶりに来たら爆音で心臓が壊れるかと思いました(発作は起きてないですが)前は普通に楽しめた事なのに今は後ろ〜の方で座って見てますorz

家にいても家族の気配や物音で息苦しくなったり
イライラしてしまいます。なぜなのかわからないのですが・・・
こういう症状をパニック障害というのでしょうか？

一昨日の夜寝る前に急に死ぬ事に対して恐怖を感じるようなに
胸がドキドキしてなかなかた寝つけなかった。
そんで昨日昼間はなんとなく落ち着いて普段よりちょっと
テンション低めに過ごすことができたけどやっぱり寝る前にドキドキ。
今日は1日中軽い緊張感というか胸のドキドキがつづく感じで
夜になっても変わらず、不安を感じると更にドキドキ。
これってやっぱりパニック障害?

付けたし。
発作とまではいかないものがつづく感じでよく聞くような
破裂しそうな程ドキドキするとかはなかったです。
極度の緊張みたいな感じでした。
それに今日はなんだか首から後頭部に痛いとまではいかないけど違和感というか
そのままにしておくと引っ張られるような感覚です。
ジンジンする感じです。

>>455
普段、姿勢が悪いと言われたことはありませんか？（猫背気味とか）
ちょっとテストしてみましょう。何でも良いので椅子に腰掛けて下さい。
座る際にも背もたれに寄りかからず、背筋を伸ばして、両手は太腿の上に、
少し胸を張る感じで深呼吸して見ましょう。
このとき、肺の辺りに痛みを感じますか？
動悸が起きましたか？
みぞおちの辺りはどうでしょう？
ここで身体に異常を感じるようでしたら、先ず内科に行ってください。
このテストで何も無ければ、即命に関わるような異常は無いので、
正月明けに診断を受けて他に異常が無いか確認しましょう。
それでは良いお年を。

>>457
レスありがとうございます。
言われた通りやってみましたが痛みはありませんが常に動悸はあります。
昨日病院に1回、救急車で1回運ばれましたが特に異状は無しとの事。
不整脈もなし。
ただ脈が速くて、血圧が高めと言われました。
病院では精神安定剤を貰ってそのまま返されました。
が、今もドキドキしてます。
とにかく落ち着くことが重要と言われました。
一応循環器科には行った方が良いと言われましたが、救急の先生は特に問題はないと思う。
との事でした。
今は薬のせいもあってか随分ドキドキも落ち着いてきました。
頭の痛みは振ると痛い程度です。

大晦日、家族で近くの神社に行きました。人もそんなに多くないのに並んだ途端発作。年明け早々最悪…それに自分のｽﾄﾚｽの原因分かってるんだけど解消出来ず。旦那の帰りが遅い事。家族の為に頑張ってもらってるけど何だか不安で仕方がない。

>>454 私もです。

>>454>>460
ストレスで神経が過敏になってるんじゃないでしょうか？
私もそうなんですが、多分パニック障害ではないと思います。
症状は近いですよね。

>>454>>460
私もドアをトン�A叩かれるとドキドキする
多分母が嫌いだからだと思うけど
あんな関係ないですね…
ごめんなさい

私も家族の生活音でも動悸がするくらいなのに
家のすぐ裏で五階建ての施設を建設中で
朝から夕方まで毎日続く工事の音と振動でおかしくなりました
引きこもりにとってはどこにも逃げ場がなくなって地獄です

↑きついですね…
私のきつい話も聞いてください！！(*- -)(*_ _)

倒れたり吐いたりする程ではない軽い発作のようなものがずっと続いていて
診察受けたら全般性不安障害を併発してました。
震え、汗、動悸、息切れ、胸苦しさ、体のこわばり、焦燥感、恐怖感辺り
こんな症状ある方は医師に相談するといいですよ

この病気になって思う事は、
鉄道・飛行機の運転手・パイロットでこの病気になった人はいるのかな？って事です。
特にパイロット・スチュワーデス・・さすがにいないよね。
グランドホステスで結構パニック障害の人はいると知ったけど・・・
つくづく自分と正反対の体質を持っているのがパイロット＆スッチーだなって思う。
鉄道マンも大変だけど、いざとなったら途中駅で交代とかできるし・・・
なんだかんだ言っても地上だからね。
空の仕事している人達は本当に自律神経＆精神力がタフネスでないと無理だね。

３年前の正月は最低だったがその後２年何の問題も無くかったのに
よりによって今年の正月前から最悪の体調で家族に申し訳なくて...
一家の主なのに情け無い次第です。

>>466
パニじゃないと思うが、昔、逆噴射したパイロットはいた

昨年のクリスマスに香港に行った時
気分が悪くなって頓服を飲もうとしたら
水がなくて旦那に「気分が悪いから薬飲みたい」
って言ったらものすごくいやな顔されて
「折角楽しんでいるのに、何で気分が悪いなんて
言うんだよ」と言われけんかになってしまいました。
気分が悪くなっても言うな、薬もだまって飲んでくれ
とのことでした。一番頼りたい人なのに
なんだか悲しくて泣いてしまいました。

>469
自分もご主人と同意見です。
付き合ってる彼女がﾊﾟﾆｯｸ障害で何年も薬を飲んでるのですが
自分から人に私ﾊﾟﾆｯｸ障害なんだとかよく話してます。
自分はそんな病気にかかったことがないので解らないですが
自分だったら人にはそんな事、話せないと思う
彼女はなにかにつけては、そんな病気だから仕方ないでしょとか、私の病気の事全然わかってない！とかよく言います。
自分には病気を糧に守ってもらおうとか、やさしくしてもらおうなんて思ってるようにしかみえません。
意見ください

>470
つづきです。
その彼女とは結婚を約束してて、今準備で大忙しなんですが
妊娠が昨日わかって、それで薬をもう飲むな、と言ったことから彼女が私と赤ちゃんどっちが大切なの？とか
薬を飲まないと家から出れないとか
いままであまり触れたくなかったから言わなかったけど赤ちゃんには元気に生まれてきてほしいから
ちょっときつく言ってしまいました。
なにかｱﾄﾞﾊﾞｲｽないですか？
赤ちゃんおろして別れようとも考えてます。
ﾊﾟﾆｯｸ障害を糧に話されるのはｽﾄﾚｽが溜まります
まだ2年しか一緒にいませんが結婚してうまくやっていけるでしょうか？

>>466
私もそう思う！！
>>469
私はご主人は最低だと１００％思う！！！
好き好んでパニになった訳じゃないし、もしかしたらご主人自身に原因が有るかも
しれないのに・・・頑張って意を決して香港まで行った努力も見てくれないなんて
最低！最悪！！の男！！！。
>>470
あなた彼女と別れたらいいよ！！！貴方がパートナーなんて彼女が可哀想・・・
あなたがもし骨折して『急いで走ってよ！！』って言われて「骨折してるんだから
走れないよ、骨折してるんだからしょうがない」って言いますよね！？思いますよ
ね！？どうですか？？病院に行って傷を治して（守って）貰いますよね？？どうで
すか？？それも骨折を糧にしていませんか！！
＞自分から人にパニだってはなしたり僕だったらしない
パニや鬱、神経症を隠す事無いと思います！！！お腹が痛いとき『痛い』って言います
よね？？お腹が痛ければ薬を飲めば治ります、神経症は周りの協力が薬でもある！！！
あなたが傍に居ると余計悪化しそう！！>>470はパニの事解ってなさすぎると思います。

パニのあの恐怖は健常者にはわかりません、生きてても生きてるような感じがしないとか
生き地獄なんです、普段は何ともなくても、発作や予期不安の時パニの人は地獄を生きて
居ながら味わっているんですよ！！そんな事健常者には解りませんよね・・・
少しでも解って労ってあげられる人が傍に居てあげるべき！！>>470は場外ですが。

>>470
そんな馬鹿女とは別れた方がいい

>>470
貴方、その彼女と別れた方がいい。
今からそのざまならこれから先、上手くいくわけがない。
ただね、別れる時はそれ相応の慰謝料を払わないとダメだと思う。
子供を堕ろすなら当然その医療費は貴方側が払う事。
多分、本当に別れるとなれば相手側のご両親が弁護士とおしてくると思うけど、
「安く別れる」←この気持ちはタブーだよ。
法に沿って最低の誠意を彼女側に与える。
子供を堕ろさせるって簡単に言うけど、その一回の堕胎のせいで
将来不妊になる可能性あるんだよ!!
彼女が貴方と別れて本当に良い人と出会って結婚する時に
貴方との堕胎のために不妊になったら本当に気の毒。
貴方程度の覚悟なら何で子供作ったの？
避妊をしっかりしなかったの？
そんでパニック障害がウザいから堕胎させる・別れる・・
無責任もいいとこ。
貴方がこれから先、この価値観・人間としての器がその程度なら
次につき合って結婚する女性も結婚後に事故か何かの要因で病気になり
大変な目に遭うでしょう。
それが因果応報ですから。

>>472>>474の意見が完璧正しいですね！！ﾔﾙ事ﾔｯてｽﾄﾚｽ溜まるとか貴方と今後出会う方々はご愁傷様ですね…貴方みたいな人が恋人じゃなくて本当に良かったとﾏｼﾞ思った！！。470抜いて＊皆様改行しないですいません。

>>466
そりゃ会社が定期的に検診させるからね。
法的にも三ヶ月に一度とかなってるんじゃなかったかな？
だって事故ッたら、被害のケタが違いますもの。

件の機長さんは、当時本当に過酷な労働条件で働いてた。
日本の悪い癖「皆辛いんだから、君もがんばらないと！」的なヤツ。
心も身体もボロボロだった。
事故が起こったとき、会社が言ったのは
「疲れてる様子は無かった。言ってくれればすぐ交代させたのに」
そんな感じのこと。
まああ、この犠牲のおかげで、やっとまともなチェック体勢が敷かれて
少しは安心して利用できるようになったようだ。

しかし、最近の会社のやり方の汚さは目に余るよね。
ルールは欧米的にして、内では、「君しかいないんだよ」と情に訴える。
壊れたら「ポイ」。

病気になったら恥ずかしいって気風を早くなんとかしないとね。

都合の悪い時にPDを持ち出す糞女とは別れろ

>>473おまえらがﾚﾍﾞﾙ低いバカだって気付よ！あっバカだから気付けないか〜糞はおまえらだろ、生ごみが！！焼却炉に早くいけよ！。

パニを理由に甘えられてきても、パニじゃない人には
理解できないし、迷惑なだけ。
互いに歩み寄るか、もしくは、分かれるか・・・

>>470
妊娠していても赤ちゃんには行かない薬があったはず。
パニックは精神病ではないですよ。

私はようつべとかで堕胎の動画とか見たとき、バラバラにされる
赤ちゃんがかわいそうです、あんまり下ろすのには反対だから
別れるなら下ろさないで別れてほしいけど、難しい問題なので
慎重にやってください。

パニックはどこからどう見ても精神（こころ）の病だと思うんじゃが・・・違うのか？
>>480の方が精神病に対して差別してないか？

パキシルは障害児の産まれる確率が高いから気を付けて下さい
パキシル飲んでるか聞いてみて、飲んでたら別れた方がいい

PDを理解出来ない方は、ここには来ないで欲しい。
PDは精神が患っている訳ではありません。
風邪の様に誰でも患う可能性がある病気です。

病気と闘っている人を痛める事は、人として間違っていると思う。
そんな当たり前の事が解らない、もしくは鬱陶しく感じるならば
その方こそ精神に異常をきたしているかもしれません。
早期に病院に通われる事をお勧めいたします。

>>481
480だけど、精神病院に勤めたことがあるから、その入院患者見てきてるから、
パニックくらいはいい方だと思ったからかも。
ほんとに精神病だったら幻覚、幻聴すごいからさ。
暴れたりね、でも私もパニックかどうかわからないけど、２度ほど過呼吸なったから
苦しい気持ちはわかります。でもかわいそうって気持ちは差別になりますか？
差別はしてないつもりです。でもなんか勘違いされるような文章ですみません。

世の中いろんな人がいるから>>479みたいに思う人もいるだろうと思う。
自分だってもしまったくﾊﾟﾆと無縁の生活でいられたらどういう考え持ってたかわからないもの。
好きな相手のことなら理解する努力はするだろうと思うけど、
それだっていつまでそういう状態なのかっていう先がみえないから、
最初はいいけどずーーーっと支えていけるかって考えたら無理と思うときがくるかも。
自分が楽しみにしてる外出とかをいつもいつもドタキャンされたら
いつかは嫌になるかもしれない。
むかつくとかでなくても心配し続けるのも大変だと思う。
もしすごく理解のある人が現れても、
今度ﾊﾟﾆ側が、自分のせいで色々我慢させちゃってる、申し訳ないな、
自分が普通だったら・・・とか考えちゃうタイプだとますますストレスになったりして、
相手を思い合ってるから苦しいってこともありそうだし。
だから結婚とかになってくるとお互いそれなりの覚悟がないと難しいかなと思う。

>>481
パニは病気の分類として精神病には入らないみたいよ。

>>485
PDは必ず治りますから。
ずっと支えるとか心配し続けるとかは考えなくて良いと思います。
外出も出来るようになります。

私はパニ歴16年。完治するのは諦めています。薬を飲みながらうまく付きあっていくしかない。ずっと独身でいることを決心しています。　母と喧嘩すると発作があります。

今日でパニ歴２９年目になりました。もう嫌だー！

パニ歴はまだ一年半だけど薬に依存してる気がする。医師には薬を止めたらダメって言われるけど本当に完治するか不安。本当にパニは治るの？薬飲まなくてもいつかは普通に生活出来る様になるんか？

パニ歴５ヵ月。正月実家に帰ってから帰りの新幹線で発作。
たまたま次の駅に着く直前だったから飛び降りるように途中下車。
吐き気と動悸が激しすぎて一人ホームで痙攣のような震え方してた。
周りに人もいなくて不安で仕方なくて泣いてしまった(´;ω;`)
もぉ実家に帰るのも億劫になってしまいそう…。
でもいつか治ると信じて今日も仕事頑張るぞ！
ちなみにミラー催眠とかやってみるのはいかが？あたしは調子悪くなると
鏡に向かってやってます。あとあらゆるﾂﾎﾞらしき場所を押してみたり。

>>486
パニは確かに下痢したり頻脈になったり吐き気がしたり頭痛がしたりで体が不調にはなるけど
実際に腸が悪かったり心臓が悪かったりするわけではないじゃん
ココロの問題だと思うんだけど違うのかなあ
何か内分泌系なのか？

病気に軽いも重いもないよ。
辛いのはみんな一緒。
それを理解できるかどうかだと思う。

>>492
あ、そう言うことじゃなくて。Wikiなどによると、

＞現代医学では、ICD-10や精神障害の診断と統計の手引き（最新の版はDSM-IV-TR）において基準が示される種々の「精神病性障害(psychotic disorder)」を精神病と称すことがある。従って、双極性障害・てんかん・神経症などは精神病に含まれない。

とあり、パニは神経症に入るみたいです。
一般的には精神病で一括りにされてる感じもありますが、このスレの人たちは
上記のことを知っている人も多く、精神病と一緒にされることを嫌うみたいです。

わかったそれでは「薬物療法と精神療法が必要な精神疾患」と言い換えるよ

















でどう違うの？

多分あなたには分からないよ

そんなのどーでもいいじゃん、うちらは精神異常者ではないって事！神経がおかしいだけで普通なんだから。それより意見が聞きたいとか言ってたｱｲﾂは回答もしないのか？トンズラか？。

やばい

>>494
DSMにおいては旧来の精神病・神経症概念を放棄してるから、ＰＤが神経症というのも間違ってる

精神病とは違うでしょ？

希望的観測で…

今言えるのは非精神病性疾患の精神障害者というだけ

てんかんも神経性で精神病ではないらしいが
精神病患者よりPDやてんかんの方が傍から見てるとヤヴァイ挙動する時があるよね

お客様不在のため戻ってきそうな荷物を受け取ってもらうための交渉
こういう案件のお客様はほとんどが「普通なお客様」でないため、緊張でゲップとのどの閉塞感が止まらない
最近編み出したソラナックスをなめるという妙な技でしのげるかどうか
・・・にがい

私の病気を理解して気遣ってくれるのは、とても嬉しいです。
でも、そんなに病人扱いしないでください。
ぜーたい死なないんだから、適当に、フツウに扱ってください。
ﾏﾏﾝ…

逆に私はまわりに病人扱いされたいな〜
薬の副作用で太るのもわかって欲しいもん
彼氏がいい加減痩せろってうるさいから鬱だよ…
食べる量も少ないし太るつもりないし
軽い運動ですら発作起こるし
ﾀﾞｲｴｯﾄしたいのになかなかできないし

>>505
何の薬飲んで、どれくらいの期間でどれくらい太りましたか？
参考までに・・・

私は少し自分に甘えてた。自分に厳しくなろうと、常に心掛けてたら薬なしで今は過ごしている。

>>506
一年半ぐらい
ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ、ｾﾃﾞｨｰﾙ、ﾍﾞﾀﾏｯｸを毎日飲んでます
一年で53ｷﾛから62ｷﾛになりました
憂鬱です

>>508
そうですか・・つらいですよね・・

ドグマチールは太るいうね
おれ10年以上呑んでるが

私はソラとセパゾン、パキシルを飲んでます。夜中に異常な食欲がありお菓子をボリボリ。そしたら安心するのです。3ヵ月で5ｷﾛ太りました。

リキサンダーとかいうの飲んだら、サンダーのような発作が出たW ２ヶ月発作が出てなかったから調子こいてしまった。

ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙとﾍﾞﾀﾏｯｸは同じかな？
投与される前の私は食欲ｾﾞﾛで気力もｾﾞﾛで
どうにもならない状態だったのです
飲み始めたら食欲も戻って普通に仕事もできるようになった
太るとゆう点以外では本当に救われた
今は太る事がｽﾄﾚｽになってるけどね…

親から顔をあわせるたび毎日のように「痩せろ」「〜だから太ってるんだ」「デブはもっと動け」
仕事が忙しくて昼食とってなくても夕食で「太るからこれ以上食べるな」云々
かなりストレス
減薬の方向で行ってるけど会社員の身だし、悪化が怖いから辛いところ

皆さんのレス読んでると、電車に乗れないとか発作とかすごく辛そうですね…
私の場合は急に来る(たいていが朝)手や足の震え、壮絶な不安感&恐怖感。
なんとか外出も出来るし、ここにカキコしている方達に比べたらまだ軽い方かもです。
飲んでる薬はﾊﾟｷｼﾙ10を朝晩。就寝前にマイスリー&セルシン。
パキ飲む様になってかなり調子良くなりましたが、
なんだか人に対してすごく冷めた感じになったかもです。
パキ止めたら副作用も怖いし、止めてまた発作？みたいになるのも怖い。
本当に自分治るんかな…

>>513
同じスルピリド系だけど、ベタマックは胃薬のイメージが強いな。

亀な上にAgeちった、スマン…

みんな薬は何をどれくらい飲んでる？
私は10年前にこの病気になったけど、今ではだいぶ良くなった。
発作ももう滅多にないし、何年も無職だったけど就職もできた。
でも未だに薬の量が多いような気がして少し不安。

昨日、病院に行ってきました。「典型的なパニック障害ですね」との診断。。。
「よく2年間も耐えてきましたね」と言われて、ホロッっと来ました。
鬱の傾向もあるとの事で、パキシルとソラナックスを処方され、昨日から服用を
始めました。
お陰で今日は朝から幾分快調なような。これから長い道のりになるかもしれませんが、
家族の為にもがんばらなくちゃ。

パニ歴2年目突入。
自分は軽いです。軽い方だと思う。
仕事を辞めたらストレスが減ったみたいで、発作も起こさなくなった。
よくなってきたのかなと思っても、薬飲まないと、ストレスも何もないのに
胸が苦しくなったり、頓服飲みわすれて買い物に行くと、とんでもなく辛い目に
あったりします。
周りの人は楽しそうに買い物してるのに…
なんで？軽いのなら早く治っていいだろう。落ち込むよ↓…
しつこいんだな。パニックって。

パニックが起きる状況とさパニックが起きてない状況を考えてみて。外に出るとパニックおこすんではないかとか自己暗示かけちゃってるんだよ。屋根と壁があるか無いかの差だし太陽にあたったほうがいいんだよって考えかたを前向きにして頑張ろう。

>>520
いやそれ軽くないだろう。
それなりに病気に慎重にならないとね。

パニ歴まだ半年の10代です。あの一つ聞きたいことがあるのですがパニック障害って何十年も付き合っていかなきゃいけない病気なのでしょうか？？私はまだ学生でこれから先がまだ長いので治らないのはとても困るのです！すぐに治ることはないのでしょうか？？

>>523
症状の重さによるので医者に聞いてください

というか、学生だろうがなんだろうが
ほとんどの人がまだこれから先がまだ長いので困ってるわけで･･･

>>523
焦る方が長引きそうな気はする。

>>525
焦っているのは確かに自分でも思います。でも私がしりたいのは早く病気が治った人がいるかどうかなんです。もしいるとしたら自分にも治る可能性があると思えるので…。

>>526
３ヶ月で治る人もいるよ

>>520
自分はリーゼだのレキソだのの処方のため、軽いと思ってました。
やっぱこれ、病気なんですね…

っで、こんな症状でも、医者にハッキリ言われたのが、
長くかかります！です。
症状的に軽くはなかったのか、自分…

>>523 治るとか治らないとかそもそも病気じゃ無いんだよ。
誰だって死ぬのが怖いって思うことはあるだろ？それのちょっと強いのがたまに出て慌てふためいてるだけで病気じゃ無い。

>>529
病気じゃないと言うのは言い過ぎではないでしょうか…！実際パニックで苦しんでいる人はたくさんいますし、気持ちのもちようで変わるものでもありません。だからうまく付き合いながら生きていかなきゃいけないのだと思います。

うんまあ、たとえば恐怖映画が苦手な人でも、数多く見るうちに慣れてくる。

そんなのと一緒にするな！と怒られそうだが、そう納得したら楽になったよ。

ほら、小さな子供に「生まれて初めて」のようなプレゼントを贈ると、
その子は「嬉しい」って感情表現がまだ上手く出来なくて、
とつぜん泣き出したりすることがありますよね。

同じように、我々も突然わきあがる感情に「身体がどう対処してよいか判らず」
一番無難な対応「生来からの防衛反応」が顕著に表れてしまうんじゃないでしょうか。

学術的に見たら、ちゃんちゃら可笑しい考えだろうけど。
俺は発作が起きそうになったら、「こういうときはリラックスして深呼吸」と
自分に言い聞かせてゆく内に殆ど薬は必要なくなったよ。

爪もみでもしながら、ゆっくり行きましょう。

そうですね！考え方をちょっと変えてみるだけでも楽になるかもしれないですね！みなさんは逃げられない場所(電車や人込みなど)で発作が起きそうになったらどう対処してますか？？

まず、トイレがあれば入る。そこで暫らく闘う！

>>532
私もそれ知りたい！！

2ちゃんなくなるってホント？うちらどうすればいいの？唯一のﾊﾟﾆ仲間なのに〜。

もしかしたらなくらないかもって噂もある

初カキコ☆
あたしは、現在24歳で�Gｹ月のﾍﾞﾋﾞｨのママですが、二十歳の時にﾊﾟﾆを発生してから、毎年秋〜春先まで毎日発作が出たり出なかったりを繰り返しています。
薬は、ﾊﾟｷ、ﾒｲﾗｯｸｽを�@日�A回なんですが、最近は発作が減ってきて飲まないよーになりました。
今までで一番苦しかったのが、妊娠中で後期まで薬が飲めなくて毎日、みぞおちがつかえている状態で苦しくてしょうがありませんでした(;_;)

つづきで・・・
特に寒い冬場に発症しやすいので、今年は暖冬だから、少しはマシなのかなぁって思ってます!!!!!

今でも、人前で喉に異物感や冷や汗とかありますが、焦らないようにして頑張ってます。

学生時代パニック障害でバスと電車乗れなくなり
半年苦しみ学校辞めた
通院し、原チャをメインに切り替え、ほぼ出なくなった
今は通勤にバス・電車・原チャを天気によって使い分けてるけど
一度も出ていない

僕は以前パニック障害を発症していました。
現在は発作はほぼありません。
この病気は本当につらいです。よくわかります。
僕も、一日に数回発作を起こしてそのつど心がぼろぼろになりました。
鬱になり、食欲がなく、心が高ぶった時には、じっとしていられなくなり
ひどい時には家の周りを何週もして、心を落ち着かせ、家に帰ると
また、心が高ぶり外にでて歩きまわっていました。自分の悲鳴で夜
目が覚めることもありました。つらかったです。
現在は睡眠中にごくごくたまに発作があります。ほぼ気になりません。
今まで、僕は自殺する人の気持ちはまったく理解できなかった。
また、僕の親に対して感謝する気持ちもあまりなかった。
しかし、この病気になってみると、自殺する人の気持ちや、親が僕に
注いでくれた、気持ちが十分にわかるようになりました。
僕はこの病気になって本当によかったと思っている。
このスレッドを読むと皆さんは、子供を育てながら日々病気と闘って
いるようですね。すばらしい。
そこで僕がこの病気に対して対処した方法を皆さんに公開します。

　

上記続き

　1.人間は不安になると呼吸が自然と早くなるので、それがまた不安を
　　よぶ。つまり、発作がきても呼吸は意識して普段どおりにする。

　2.とにかく体を動かす。スポーツは鬱病の薬と同等の効果がある。

　3.サブリミナル効果のCDをかけながら寝る。薬奏というCDでこれが
　　一番きいた!!!　この病気になった人は乗り物に乗ると発作が出る
　　人が多いが、僕の場合、頭の中でこのCDの演奏を再生すると驚くほど
　　気分が落ち着く。薬奏というCDには種類がたくさんあるのでいろいろ
　　選んでみたら?もうCDは部屋にいる間はかけっぱなしです。
　
　4.この病気になる人は自転車が好きな人が多いと医者が言っていました。
　　どこにでも束縛されずにいけるから、かなりリフレッシュします。
　　運動にもなるし、綺麗な景色をみると癒されます。チャリ買いましょう。

　6.僕はなぜかガムをかんでいると、落ち着きました。ガムを常にかもう。

　5.この病気になる前は自分でも驚くほど、短気でした。いつも自分の言いたい
　　ことを口に出せずに、限界がくるとキレるという最悪の性格でした。
　　まず性格をなおそう。

応援しています。がんばって!!!

2ちゃん無くならないで欲しいです(*_*)。上の人のｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとぅ☆。

うるせー馬鹿

>>542
対処法ありがとうございます。これで少しでも楽になってくれたらいいです。あと自律神経訓練法ってやつも効果があるらしいですょ！

参考になるか分からないけど私なりの対処方。
>>541の1、2、3とほぼ同じことしてた。

1　私の場合、深呼吸(初期から無意識にしてた)。
2　スポーツはセロトニン増やすみたで良いらしい。鬱傾向に効果。
　　スポーツはしてないが、歩いてた。　
3　一時期、サブリミナル効果のある音楽を聴きながら自立訓練。
　　この際、リラックス感覚を体にしっかり覚えさせる。
　　この感覚を外出時も応用した。

特定の場所（電車、拘束されるような場所）では発作が起きたら意識をそらす努力。
周囲の観察、自分の持ち物観察、指マサージ、音楽聞くなど他も色々。

4　意識改革？
　・私の場合、治るを前程にすると、治らないことに対してPD前の自分と比較し焦り、苛立ち、落ち込むようだった。
　　PDはお友達〜♪発作キターーー♪と付き合う方向に変えた。
　・不定愁訴に囚われない（いつものことか〜）。
　・薬飲んでヤケクソ無理矢理外出。開き直り。
　・外出時の嫌(発作、不定愁訴など)なことより、無理矢理でも良いこと楽しいことを想定し
　　それを優先して行動する。

お薬は最低限になり、上記3もとっくに卒業。
たまに発作あるし不定愁訴、鬱傾向あるけど今じゃ普通に生活してます。
外食や飲み事も、何にでも乗れ、どこでも行ける。
周囲からも元気になったと言われてます。
これは、自己暗示と忍耐、努力、ヤケクソの成果のように思う。

皆も時間かかるかもしれないけど頑張ってほしい。

追記
　　　　　↑
　　お薬使いながらね。

上記さらにつづき
　
　7.パニック障害の本はすごくたくさんでています。僕自身、本屋に置いて
　　いるパニック障害の本はほとんど読んだつもりです。まず、どういう
　　病気なのかを知ろう。

　　僕の独断と偏見でいわせてもらえば、よくクリニックのホームページ
　　でパニック障害に対応していることをサラッと載せているクリニック
　　があります。2ちゃんねるに書き込んでいる僕が言うのもなんですが
　　症状が良くならない場合は、インターネットでの情報よりも書籍に掲載
　　されてあるクリニックにいくのもいいかも知れない。
　　
　　　　

　　というのも実は、この病気にかかった時、初めていったクリニックが、
　　軽めの精神安定剤しかくれませんでした。日に日に症状が悪くなって
　　行くのが自分でわかりました。夜に発作が起きていたのが、昼に起きる
　　ようになったからです。この病気は発作が起きるとくせになります。
　　クリニックを変えたとき、そこの先生に「効かないでしょ。これ」と
　　言われたのが印象的でした。その時に、パキシルという薬をもらいました。
　　この薬のおかげで症状が良くなりました。そこの先生は、日本にパニック障害という
　　病気が知られてから、この病気を研究してきたとても有名な先生です。なんと前に通って
　　いたクリニックの先生は、「パキシルは製薬会社の利益を生む陰謀だ」
　　といい、僕の症状が日に日に悪くなっていくことを告げると、「もっと強い
　　安定剤だそうか?」と医者でもない僕に処方する薬の判断を仰ぎました。
　　そのクリニックもホームページでパニック障害に対処できることが記載
　　されています。
　　ちなみに、この薬を服用している人が犯罪や自殺をする率が高くなるという
　　ことが言われていますが、とにかく僕はこれで助かった。

　8.各地にパニック障害の患者が集まった団体がいくつもあります。
　　さびしい時はそういった会に入会してみては?
ちなみに僕はそういった会に入ってはいませんが、入会していれば
　　もっと早く発作がおさまっていたでしょう。人それぞれいろんな
　　対処の仕方がきけるよ。

僕自身、2チャンネルに書き込むのは初めてです。いくらか為になってくれたらうれしいです。
これ以上、夜起きていると自律神経が参っちゃうので良くないです。早寝早起も治療のひとつ!!


　

　　

サブリミナル効果のCDとは何の事ですか？

>>549
サブリミナル→潜在意識への働きかけ。
説明がややこしいので間違えてるかもしれませんが。
通常、
言語→知覚→認知→判断(自己にとって危険、不都合)→受け入れ(潜在意識)。
が
非言語→知覚（非知覚）〜サブリミナル系(顕在意識)〜　→受け入れ(潜在意識)。
とCDパッケージに説明あり。
この手の物は、本当に効果あるのか不明だがα波が出るCDらしい。
まあ、居眠り気分で気持ちよくはなります。

１０年位前？に使用してたので今もあるCDかどうか分かりません。
KING　RECORDSからﾍﾞｽﾄ・ｵﾌﾞ・α波ﾄﾀﾝｷﾘﾃｨーのシリーズ３枚を使ってました。
と、言っても決してこれでPDの治るわけではないです。
横になって聞いてると気持ちよ〜〜くなる。リラックスですね。
その時のリッラクス感覚を体に思えさせるような感じにしてました。

>>550
詳しくありがとうございます！
参考にしてみますね♪

↑
ﾍﾞｽﾄ・ｵﾌﾞ・α波ﾄﾀﾝｷﾘﾃｨー　間違い。
ﾍﾞｽﾄ・ｵﾌﾞ・α波ﾄﾗﾝｷﾘﾃｨー　○

トタンは打ち間違え。

薬奏というCDで「薬奏」と「サブリミナル」で検索すれば
出てくるよ。これはほんとに効いた!!
耳に聞こえないほどの小さな音量で何回もポジティブなことを
繰り返し深層心理に働きかけることかな。
多分かなり複雑なことなので、詳しくは検索してしらべてね。

>>553さんもありがとうございます！！！

要するに創価学界に入ればいいという事

>>555
違うじゃろ。
妄信的なコントロールと自己行動のコントロールは別物。

パニック障害発生した時って体よりまず意識がズレて体と意識が分離したような
感覚になり体が痺れたような暑いような感じになる
それと同時になんとも言えない気持ち悪さと根拠なき恐怖が脳を支配して
それからびっくりして心臓がドクドクして失神しそうになったり体が動きにくくなる感じ。
心療内科でこのこと言ったら、パニック障害じゃないとか言われました、睡眠時にしかならないので
ほんとに違うのかもしれません、この前精力剤飲んだら発生したんだけどなぜなんだ。

>>520
私も同じ感じ。軽いパニックで早６年。
薬もあまりのんでないし、医者にも「あなたは軽いから」と
毎回言われる。でも一ヶ月か二ヶ月に１度は発作っぽくなる。
生理前後とか危険期間。軽いパニックもたち悪いよね。
軽いけれどその1回の発作とか辛くて、フルタイムの仕事は辞めました。

ところで、パニック障害って恥ずかしい病気ですか？
めったに人に言っちゃいけないもの？
私は特に隠してなくて（わざわざ言うわけではないけれど）、
「何で仕事辞めちゃったの？」とか言われるとパニック辛くてって話しています。
でも、母親に「パニック障害の話は個人情報だから言わないの」と言われ、
そんなものなのかなぁ？と悩み始めてしまいました。
今、習い事をしていて（癒し系）、その習い事を始めるきっかけについて今度話す場が
あるのですが、その際にパニック障害になったことを織り交ぜて話そうと
考えていたのですが、母に言われた事が気にかかって悩んでいます。
ご意見きかせてください。

>>558
母親に言われて自分でも恥ずかしい病気だと思うのなら人に話すのはやめればいい。
ただ、個人情報云々というのは、
別にパニック障害でなくても、どんな病気であれ個人情報であることには変わりはないよ。
治療の面から言うと、パニック障害であることを周りに少しでも理解してもらって、
必要な時には協力してもらえるように
親しい人には話しておいた方が何かと楽だと俺なんかは思うけどね。

みんなの中で、入浴中に一番、発作が出やすい人っていてる？(>_<)

あたし、そーやねんけど、温泉も行かれへん(;_;)

今は、過呼吸にならんよーになるだけ息を吐く事を心がけてどーにかやけど、毎日お風呂が一番疲れるょ…

高所、暗所、閉所とﾄﾘﾌﾟﾙやし(￣□￣;)!!

>>560
お風呂では単純に湯船に浸かっているときなるの？

中には、髪を洗おうとして、下を向いたり、
お辞儀するような格好をすると発作を起こす人も居るのだけど。
そういう場合、頚椎がすこし歪んでいて、首を下に向けると
ズレがひどくなって神経を圧迫してる事もあるそうです。

特定の場所で発作が起き易い人は、その時の姿勢が関係するかもしれません。
一度、整形外科で神経が圧迫されている場所が無いか、調べてもらうのも良いかも。

皆さんに聞きたい事があります。パニになって自分に対し誰かから、かけてもらった言葉で一番嬉しかった言葉(安心出来るなど)ありますか？又一番嫌だった言葉はありますか？

私は初めてパニック発作を起こしてから三年目ですが、ストレッチとヨガを始めたら発作が軽くなりました！
呼吸筋を鍛えるような深い呼吸法が良かったらしいです。それ以来パニクっても呼吸が浅くなりにくくなったっていうのかなあ？体も引き締まったし。明日からは水泳を始めようと思ってます。
パニック発作って精神的にも肉体的にも辛いから。つい身構えて普段から体、硬くなっちゃってたけど、ぜひ試してみて！
呼吸するだけで体が柔軟になったら気持ちも軽くなるよ！

>>561さんへ
湯槽に浸かる時もやし、頭洗ってる時もなんです(>_<)!!!!!

常に、首筋や肩、背中が凝るのでありえるかも…。

>>559
ありがとうございました。
私は恥ずかしいとは思っていないのですが、個人情報として言うなと
親に言われて気が滅入ってしまいました。
自分が思ったようにします。

>>560
どうしてフロなのに高所、暗所なの？

>>566
ﾊﾟﾆとは別に、高所、暗所、閉所恐怖症なんです(;_;)
でも、高所はﾊﾟﾆ発症してからやから、マンションの�D階以上とかだとベランダに出れないくらぃ…(>_<)

エレベーターが恐かったりします。

パニック障害の
病状を詳しく教えて
いただけませんか？

私もお風呂で発作くるよ。
同じくｴﾚﾍﾞｰﾀｰも苦手です｡

>>563
ヨガ向いてたんだ、羨ましい。
私も、良いと思って通ったら、ヨガって鼻呼吸だけど
元々呼吸が浅い私はどうしても深く深呼吸できなくて、
どうしようとか思ったら軽くパニックになった。
レッスン室も混んでて閉鎖的だったし、私には合わなかった。

お風呂が駄目って人、血流の変化とか神経の働きも関係してるんじゃないかな。
私もＰＤになってからすぐにのぼせるようになってしまいました。
温泉大好きだったのにイヤになった。

パニック障害って漢方で効くんでしょうか？

>>571
そういう療法している人もいる。サプリメント療法とかもね。
体内の何かがたりなくて、パニックっぽくなる人もいるし。
ただ、漢方もサプリも人によっては副作用があるから100％安全と
思わないほうがいいと思います。

>>568
Yahoo!という検索サイトがありますので其方で検索してください
其方のほうが詳しく書いてありますので判りやすいでしょう

わらをもすがる思いと言うほどではなかったのですが
効けばいいなあという軽い気持ちで、サプリメントを
処方してもらうために、保険の利かない血液検査を
受けたところ長年薬を服用したためであろうと
思われる肝機能障害が見つかりました。あとパニック障害は
関係ないかも知れませんが、重い貧血がわかり
高額のサプリメントを服用したことが
あります。うーん立ちくらみには効いたけれど
パニック障害には効かなかったらしく
サプリを飲んでても発作は起きました。
もう、一生付き合う気持ちで生活してます。

今日電車乗ってたらパニック状態になり死にそうな思いしました(__)

パニック障害でもはいれる生命保険をおしえてください。
この間ある保険は健康診断したところパニック障害だと

治ったとか症状軽くなったとかって人、ほんとに羨ましい。
色々試して見たけど、年々ひどくなってる。　パニ暦５年･･･

職場の食堂とか友達と外食とかの時、まったく物が食べられない…
これもパニックなのかなぁ？
近々病院に行こうとは思うのだけれど…
はぁ、毎日がつらい…

今日は午後から発作が起きた。
発作の時以外は普通に過ごせてるのに、なんで発作なんか起こるんだろう？
私、何か悪いことした？とか、なんでこんな目にあうんだろうって。
苦しくて、悲しかった。
今も喉が締め付けられるような感じがするし。
なんでこんな事になったんだろう。

>>578
俺も友人とかとレストラン行くと全くたべれません。お腹は、空いてるんだけど…。
パニ歴三年です。

人によって結構症状違うのね

パニック障害って個人判断出来ないよね。
こうゆう症状だからって必ずそうとも限らないでしょう。

みなさんはどういった原因でパニック障害になったのですか？？いろんな人の話しを聞きたいのでよろしくお願いしますm(__)m

>>583
ん〜、気が付いたら発症していたって感じかな？

原因を、強いて言えば『仕事と家事の両立(旦那が何も協力しない)』
『職場の人間関係』くらいかと思う。

>>583
親の離婚ｗｗ離婚して１ヶ月後になった。
先生にも、それも原因の１つだね。って言われた。まじ恨むし。
この前ＰＤの薬飲んでたら母に『あんた病気なの？きも・・』と言われた。
実の親なのに・・・(母にはＰＤのコト言ってない)
『お前達のせいだろ』と言いたかったけど、やめた。
あ〜あ早く治したい。。

>>583
以前も同じことが書いてありますが、私は、専門学校で・・・(ry)とカキコしてあるレスを参照に。
以前カキコしたものの、誰も答えてくれないのでショックでした。仕方ありませんよね。介護福祉士になっても続くのか―辛いな(-o-)

私の場合は倒れる以前にも予期不安はみたいな物はありました
なんか身体が重かったり頭痛や耳鳴りがしたりしていました
気合いでビタミン剤を飲んだりしてやりすごしていました
しかし急に体が痺れて死にそうになって救急車を呼びました

睡眠薬を飲むと口角の辺りが荒れませんか？

＞５８６さん、私も介護福祉士しながら
病院に行ってましたよ。就職して２年目か
３年目で発症しその後２年ほどは夜勤を急に
休んでしまったり、早退したりが続きました。
病院で一人暮らしが向いてないと言われ
実家からの通勤に変えたところ少しずつ良くなって
いきました。でも通勤が自転車で１５分から
電車で２時間に変わり、また新たなストレスが
増えてしまいましたが、一人でいる不安のほうが
大きかったです。

>>589
先輩！ありがとうございます。今年の春から頑張ります。
先輩も頑張りましょう。
先輩はどんなときになりやすいですか？
私は、入浴介助中に苦しくなります。

夜に寝るときに脳がどっかにもってかれる症状におそわれるんだがこんな人いますか？

先日、夜中に突然呼吸が辛くなり、足が震え、救急車で病院へ運ばれました

しばらく待たされた後、医者が来て
肺の音を聞いた後に…
『この時間に何しに来た？
こんな夜中に来て、どうして欲しい？
今すぐ、死にそうなら見るけどね…
とりあえず、診察や検査して欲しいなら、昼間に来い
そしたら、ちゃんと見るからさ（ﾊﾞｶにしたような半笑）
出す薬もないから、はい、いいよ、帰って』
って言われましたorz
あまりに酷い態度に頭に来ましたね
いきなり、初発作で、びっくりして、救急で運ばれたのに…

続きです
パニックって知らなくて、怖くて行った病院で、この対応はないと…
ちなみに、後日、他の病院で検査を受けた結果、パニックでした

具合悪くて、死にそうな感じがし、呼んだ救急車が選んだ病院に運ばれ
呼吸が辛い中、暴言を吐かれ
その暴言に初診料などの金を払う、自分が惨めでしたorz

暴言という初診料と、交通費合わせて
一万円…金の問題じゃないけど
ふざけんな、馬鹿医者!!!!!
長文で愚痴って、すみませんでした

いいさそれくらい言ってやれ。
次はＤＱＮじゃない石にかかれな。

>>593それどこの病院でなんて先生？ひどぃね〜、苦情の電話してやりなよ！あたしだったらブチ切れるな〜、その場は具合悪くて怒る所じゃないかもしれないけど、あとで電話でブーブー言ってやる！！。

そーだそーだ！そんなやつ医者って名乗れる資格ないよな！
いい医者見つかるといいね！！

>>594
>>595
ありがとう
そのクソ医者は北海道の病院です
診断もされなかったので、必死に辛くて、検査お願いしたんですが
『不満なら、他の見てもらえそうな病院行ったら？』みたいな言われ方しました

聴診器２〜３回当てて、金取れるんすから、いい商売ですね

次に行った医者は凄く親身になって、ストレスの原因まで、話す時間まで作って、少しでもストレスを軽減し、発散できるようにしてくれたり、かなり気を使ってくれましたね
かなり年配の方でしたが、その方には凄く感謝してます

>>597
今時PDも知らないなんて、無知にも程がある医者だよね。そのうち逮捕されろって感じ。

>>597
そんな医者が居るなんてビックリ…でも別の良いお医者さんにかかれてよかったね(´;ω;`)

自分も北海道済みだ…近くの医者じゃありませんように

愚痴聞いてくれて
ありがとう

ちなみに質問なんですが
パニックと診断され、薬飲んでますが
２〜３時間だけ、少し楽になる程度で、後は喋れない位、辛いです
本当にパニックなのか、最近不安になってきて…
これがパニックの症状なんですかね？

発症してから15年 最初はPDの認知度が低く病院でもつらい思いをしました。
あちこち行きましたが、全く良くならず 不安を抱えたまま出産もしました。
6年前に友人の紹介でやっと合う医師に出会え パキシルを処方して貰い、一週間は副作用で寝込みましたが 頑張って乗りきり 今では量も半分に減りました。
頓服としてソラナックスを飲んでいます。
普通の生活がうらやましかった あの頃の自分を抱きしめてやりたいです。
今は服薬しながら 時々ダウンもするけれど、仕事も再開しています。ずっと支えてくれた主人に感謝しつつ。
今 苦しい思いをされている方、絶対 自分に合う医師と薬があると思うので 諦めないで下さいね。

パニックと診断されて薬のんでます（ソラナックス、パキシル）
みなさんどのくらいの間隔で発作起きていますか？
私は２ヶ月に１回くらい。寝ているときか、普通に生活中に突然です。
特定の状況で起きるわけじゃないんだけどなぁ。。。薬やめたい。。。

今月から失業したわけだが、一時期落ち着いてた体調が、
ここに来て、急に不安とか焦りとかが出てきた。
イラつくことはないんだけど、情緒が不安定。
寝るときとか、胸が苦しくなって泣きたくなってきて
怖くて眠る気になれない、
ホントはいけないと思いつつ、処方されてる安定剤＋眠剤＋酒。
怖くて眠れない。

安定剤や眠剤
効いてる時にお酒飲んでも平気なんですか？

当然だめです。人によって寝れないから酒で薬と併用しすれば寝れるというけど私はパニックで不眠症じゃないからわからないけどパニックの私は酒、カフェイン等飲むと死にそうになります。

そうですよね
俺もカフェインと酒は
飲むと辛くなるので…
コーヒー大好きだったのにorz

>>592さん
遅レスですが私も似たような経験があります
夜中に呼吸がくるしくなり、発汗も酷くて
頭も締め付けられるような痛みがして病院に行ったのですが
面倒くさそうに出てきた医者に同じような事を言われ、
更には勘違いだとまで言われて、泣きながら帰りました

その病院にはそれ以来行っていませんが、今でも思い出しただけで
悔しい気持ちになります
患者の不安を和らげる仕事をして欲しいと願いますね

これだけでは何なので
私はパニ歴５年位でﾊﾟｷｼﾙとﾜｲﾊﾟｯｸｽです
公共の乗り物が（特に電車）怖くてのれません
動悸が激しくなってくるとそれだけに気をとられて不安で何も
出来なくなってしまいます
あと暖房が気持ち悪くて、この時期は体調が悪いです
実家に帰りたいけど、電車にのる勇気がなくて帰れませんorz

コーヒーは普通に飲んでるけど自分は大丈夫みたい

今日社長との面談の時間が急に早まって少しあわててる

カフェインの飲み物は発作を起こす可能性がある、とされてますが
私はコーヒー・紅茶・緑茶を飲んでも発作が起きたことはありません。
逆にホ〜ッとして落ち着きます。１日に何度も飲んでいます。
人によるのかなぁ？

602さん 携帯から失礼します。
パキシルは急にやめると一時期症状が悪化するみたいです。
私は徐々に増やし 40ﾐﾘｇまでいき やっと発作がでなくなりました。
今は断薬に向けて20ﾐﾘｇ迄減らす事ができましたが､10ﾐﾘｇの壁は厚いです。
症状がでなくなるまで 薬を増やすことを先生に相談されてはいかがですか？
ただ、増やしても改善されない方もいらっしゃるようですが。
もう相談されてたら ごめんなさい。

彼女と同棲する事になり
物件探しに何件も店や部屋を
はしご中(´･ω･｀)
すげー辛いけど、手伝わないと
鬼のように怒るから…orz
薬飲んだのに効いてる気がしません(´;ω;｀)

さーて、失職が決定した
赤字だから覚悟はしていたけど
今の職場ほどのんびりやれるところはないだろうなぁ
少し失業保険で休養したいけどプライドばかり高くて病気理解しない親がうるさいと思う

http://love4.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1168098957/617n-


617 ：陽気な名無しさん ：2007/01/19(金) 15:46:28 ID:sbHt2RNO
これも凄いわ。
◆◆パニック障害について語ろう-4-◆◆ [身体・健康]

マンコがこのスレで暴れる理由がわかったわ。ｗ



　このゲイ勘違いしててうざい。パニック障害を馬鹿にするな。
勘違いもほどほどにしろ。

パキシル飲むと頭がピキピキいいませんか？
それが気持ち悪くて服用をやめてしまった
のですが。

パキシルは強い薬だから 慣れるまで副作用もキツイですよね。
無理なようなら、他の薬にかえて貰ったらどうでしょうか？
私は胃にきましたが 友人はハイになって、じっとしておれず走り回ったそうです。

パキシル、怖すぎ。
私は軽いせいか、リーゼとレキソタンの処方ですが、万が一医者が、
薬替えようって言い出したらと思うと、ｶﾞｸﾌﾞﾙです。
診察室を見渡すと、パキシルティッシュだのパキシルボールペンだのが
あるし。

パキシルには手を出すな断薬で廃人になるぞ

別のスレでも書いて、重複してしまいますが、ご容赦下さい。
8年前に新卒で就職し、楽しく仕事していましたが、3年前に会社が合併、今までと畑違いの
部署に異動、そこでのプレッシャーと上司のいびりなどを経験していまに至っています。
心臓と胃の左上の辺りをつかまれるような痛みを感じたり、眠れないなどの症状は当時から
たびたびあったのですが、去年の2月頃からは家を出るとか、通勤電車に乗るのすら苦痛で
事務所に入っても仕事が手に付かず、どれだけ急ぎの仕事がたまっていても逃げるように
早く帰りたくなってしまい、実際定時になるとガマンできずにかえってしまう状態が続いています。
正月休みに会った入社当時の先輩に話したところ、パニック障害ではないかということで、
いろいろ調べてみたところ該当することばかりで涙が出てしまいました。

心療内科にすぐに行くことと、会社の傷病休職制度を使って自宅療養、療養後復帰
準備勤務の期間を経て戻るように勧められたのですが、メンタルの病気で休むというのを
知られたくない思い、好きな仕事を途中で抜けることの無念さ、サボリ人間と思われたく
ないというへんな見栄でただ落ち込むしかない毎日です。
金曜日もまた息苦しくなって胸が痛くなり無断で退社したのですが、もう全部明らかに
せねばならないかと思い、一睡もできずに悩んでいます。
自転車でもいけるところに心療内科があるので、今日の午前に行こうかと思ったのですが
ネットで書かれていろいろ見ていたら、ズル休みのための診断書目当てで行くのでは
ないかと思われそうで、玄関先で立ち尽くしたまま動けませんでした。
正直なところ、会社にいても、物忘れや凡ミスがみんなの目についてイヤミを言われたり
もする状態なので、限界かなとも思います。
でも、医者や会社にズル休みと思われるのではないかと思うと、医者に行っていいものか
どうかと悩んでしまう無限ループです。
医者に行って、こういうことを正直に話してもいいものなんでしょうか？

>>618
君はサボリ人間なんかじゃない
むしろ責任感が強いんでしょ
病院に行けない気持ち非常にわかる俺と一緒だわ
休職してもその後の事考えると不安だし怖いよね
転職なんてパワーないし何より環境の変化が俺の場合だめみたい

>>618
お医者さんには何でも思ってる事を素直に話したほうが良いですよ。だって、その為の診療内科ですから。
私も仕事のストレスで追い込まれてパニック障害になって、仕事が手につかず私ってさぼってるみたいで嫌だなって思ってた時医者に言われた一言「君は根がまじめなんだね、この病気はまじめな人こそ陥りやすいんだ」と言われなんだか安心したもん。

>>618
自分はきつすぎる冷房から自律神経が不調となり、有給を使いながら、
だましだまし仕事を続けていたが、遂に職場を変えてもらうことになり
その後、新しい職場に馴染めないのと人間関係のストレスで、
パニック症状を起こすようになり、結局不安神経症の診断票を貰い、
傷病休暇→退職に至りました。
今さらですが、仕事を辞めた事に凹でいます。
もちろん今の状態で仕事をできる訳ではないが、もっと早く傷病休暇制度を知っていれば、
職場も変わらなくてよかったし、居心地はよかったあの職場にいられたかもしれないと、
思ってしまう。

今は、例え建前上でも個人情報は守られている。（はず。）
もっと酷くなって退職を余儀なくされる前に療養してみてはいかがですか？

パキシルってよくないの？

>>562
亀レス＆パニに限ったことじゃないけど。。

復職を目前にして緊張感が沸いてきたことを主治医に告げたときの言葉

　「開き直れ」

これで目の前がパァーッと明るくなりました。

嫌だった言葉は「気のせいだよ」とかかな？
あまり嫌な言葉を覚えてないんで、恵まれた環境にいたのかもしれません。

>>618
早く病院に行って薬をもらって少し休養をすることを強く勧めます
私もずっと我慢して会社に行ってましたが、とうとう最悪のパニック障害にまでなり過呼吸症候群になり何度も救急車にかつぎ込まれました
最後は自殺未遂までしてしまいました
睡眠薬を200錠くらい一気に飲んで死のうとしたから
それは仕事に行けなくなり最終的には仕事を辞めることになって先の事を考えても不安なことばかりで
生きていても良いことなんてないと思ってました

今ならまだ間に合います
酷くなる前に病院へ行ってカウセリングをしてもらって下さい

酷くなればなるほど治りにくくなりますよ

仕事はなんとでもなりますから
働けなくなったらもっと落ち込んでしまうから

今のままだと酷くなるばかりで良くないですよ

昨日心療内科行ってきてPDと診断されました。
とりあえずソラナックスだけ処方されましたが…
効いてくれるのかな…不安で潰されそう…

>>618
変な話・・・ズル休みと思われたってヾ(´･∀･｀)ﾉ ｲｲｼﾞｬﾅｰｲ!!ってくらい開きなおった方がいいと思う。
経験ない人はそう思ってもしょうがないところあるかな・・・と思うし。
どう思われたって自分の調子が悪いのは事実なんだから、
自分がズルじゃないことを一番わかってる。
パニックなんだからしょうがない。
調子が良くなって仕事できるようになったときズル休みなんて考え吹き飛ばすように
頑張ったらいいんだと思う。
今は休むときなんだよ、きっと。

次の休みまでと目標を決めなんとか仕事に行ってる
しかし最近休日も明日からの事かんがえてあまり調子がよくない
休みが長いほどなんか調子悪くなる感じ
いったいどうすりゃいいんだ…　
仕事いってるけど不安や緊張でもう限界に近い

私も仕事に行くときは緊張と胸が痛くなり辛くなるけど
薬を飲んでなんとかやってます朝は辛いけど

夜から鬱気分になるんですよね

また明日から仕事か・・・
なんとか乗り切ろうと思うね
これで会社勤めが無理なら自給自足でもするかな
食べていけるだけで十分だし

ＰＤになるってことは体が悲鳴上げてるんだよね？
職場でのストレスが原因でＰＤになって、半年前に退職しました。
まだ２０代前半（女）なのに抜け毛も増えてきて、もうこの会社にはいられない！と思い切って
辞めて正解だったと思う。
この半年はゆっくり過ごしてるけど発作も少なくなり、抜け毛も減って凄く嬉しいです。
生活があるから簡単には言えないけれど、退職して体を休めてあげるのも必要だなぁと実感しました。

逃げてばかりの人生

パートナーがPDの発作を起こして1年半ほどになります。
デパス、ソラナックス、パキシル、セロクエル、レキソタン
その他漢方4種を服用しています。
お医者さんの処方なのですが、なんだか薬の量が多過ぎなのでは
と心配になってしまいます。個人差はあるかと思いますが
みなさんどう思われますか？

>>632
個人差というのを考えてもやっぱり多いような気がする
ちょっとネット等で独自に調べるか、
あるいは別に医師にかかってみるとかしてみたほうがいいかも試練

>>633
ご返答ありがとうございます
素人目で見てもちょっと尋常な量ではないなと感じたものですから、、
自分なりに調べてみたいと思います

なんら病気でもないのに休憩ばっかりとか遊んでる人間も会社にはいるからね

せっかくまったりできる職場だけど年度末で閉鎖ということでどうしようか悩み中
新しい会社に行くにはこの病気は厳しいから残りたいけど対人の仕事くらいしかない様子
病気のことは告知してないけれど
転職にしても机の配置程度のことすら心配で仕方ない

就職してからﾊﾟﾆになった人は我慢しながらなんとか続けてたり、
（休めれば休んで）どうにもならなくてやめちゃったりで、
就職前になると普通の会社勤めをするのは怖くてできない・・・とか
多そうな気がするけどどうだろう？
私は後者で今は気つかうことは少ないけど超薄給の仕事中。
こんな状態だと、年に数日働いて給料ほぼ丸儲けにできるどっかの公務員（だっけ？）
みたいのが本当に頭にくる・・・。

今週休みもらえたので、心療内科あたりに行こうかと思うのですが、初診とかって大体いくらくらいするんでしょう？

>>637
病院によって違うのかもしれないけど、私が行ったところは
だいたい3000円と薬代2000円で合わせて5000円くらいでしたよ！

　長いので全部読めないけど、皆さん、薬の話とか多いですよね　　私も過呼吸、気がなくなりそうな症状に苦しみました
たとえば、皆さん目からうろこの生活習慣なんてどうですか　?
　パソ、けいたい　　やってるとき、首を下に向けて姿勢が悪いなんてどうですかね　?(私もそうだったんだけど自分の姿勢ってなかなか自分では気がつかないものですよ)
私はパソなら工夫して画面が目の前にくる位置にして姿勢を悪くならないようになどしています　寝具を普通の敷布団を変えて、適度な硬さの反発マットレスにしました。(通販などで売っていますが，値はびっくりするほど高いものではありません)
　そうしたら、長年すごく苦しんだ、肩、首凝りが本当にうそのように楽になりましたよ　
　まぁ、あんまり書いても、煽りが来てもなんなので　当時通っていた精神科の女医などに暴言はかれたり、過呼吸の事を無視されたりなどして、悔しくて自分でいろいろ考えたということもあります

発作がでて2年くらいになります。最近は良くなったと思うのですが、昨日ｴｯﾁの時にでてしまい、ほんと怖かったです。ｴｯﾁ中に発作がでた方いますか？変な質問ですみません。

>>639
上のほうにも寝具を変えたら、状況が改善したって書き込みあったね。

姿勢矯正ベルトなんかを使って改善したって話もあったし。

書道に没頭しすぎて、首を下に向けたままの姿勢で長時間居たため
神経が圧迫されると同時に、血流が悪くなり、発症したという例も。

完全に精神的なものばかりじゃ無いのが、またやっかいな面でもありますよね。

そっか、姿勢直すだけでパニ良くなるんだ…！

自分ものっそい猫背と尾てい骨のズレがあるから治す努力しよう！

>>640 カミさんとついついSEXで燃えてしまうと出るよ。そんな３０歳の俺も既に４人の子持だ。

>>642
ごめん、「効果がある場合もある」ってだけで確実じゃないんだ。

まあでも、正座や胡坐（あぐら）は良くないってのはスポーツをする人には常識だけど、
意外と一般には知られて無い気がする。
身体のどこか一部分にずっと圧力が掛かる姿勢っていうのは良くないと思う。
結構TVを見たりしてると、３０分〜1時間と同じ姿勢だったりするしね。

そうそう、「爪もみ」なんかも人によっては、結構効くかも。
字の通り「爪の付け根と、指の第一関節の間」辺りをモミモミするの。
手でも足でもOK

私の場合、この時期によく起こる、胸にこみ上げてくる何とも表現しがたい（吐き気でもない）ものが
薄れましたよ、あと足の爪先の冷え性もｗ

>>638
遅くなりましたが、レス感謝です！
初めて行くから緊張…

個人的には約30分のカウンセリング、待ち時間に耐えられるかってところだけど

自分もそうなんですがパニックの人で１日中ふわふわした感じのめまいが続いている人いませんか？？あとなんとかめまいを止める方法はないのでしょうか？？

２年まえに、突然PDの発作を起こし、それからずっとパキシルを増やしたり減ったりしながらやってます。
関係あるかわかんないけど、PDになったあと、どうしようもなくめまいに襲われたことがあります。立ってもいられないくらいのめまいといいようのない吐き気？？に襲われて、
家族に去年の年末病院に運ばれました。なんか、そのときは、ただのめまいだって言われたんだけど、４月になって転勤してからも、めまいがしているようなふらつき？があったから、
ちゃんと耳鼻科で検査してもらったら、メニエール病でした。でも、私のまわりでは、PDの人でめまいもっていうひと
何人かいたよ。お医者さんが言うには、なんか自立神経系だからまったく別の分野の病気じゃないらしいね。
そうそう。耳鼻科でめまいがひどいときに、メリスロンっていう薬と、なんとトラベルミンもらいました。
トラベルミンは、市販でもあるので、常に持ち歩いています。
めまいが起きたときに、いざってとき用にです。

PDになって、うつもひっぱちゃった感じなんです。
コーヒーがPDの人にはあんまりよくないって聞いたことあるんだけどほんとですか？
コーヒー以外にも、悪化させないために、避けたほうがいいものってあるのな？？

カフェイン系ですね

PDで中絶経験された方いらっしゃいませんか…？

>>649
コーヒーや煙草、アルコールが代表的な刺激物ですね。
２０代前半くらいまでの比較的若い人は、こういった刺激物の摂取を控えることで
軽快する場合もあるようです。飲んでいるのでしたら、半分の量にしてみるなど試してみては？

椅子に胸を張って座り（背もたれには、よりかからない）、ゆっくりと深呼吸するのを
１日５分程度続けるのも、人によっては良いようです。

20で発症して6年目だけど自分はアルコール、お茶、コーヒー平気
スレの中にも何度も出てきてる話題だけどね･･･
このスレってやけに同じ質問繰り返すね
スレがスレだから叩かれないだけだと思うけど、少しはスレ内検索しまませう

体調が悪いので美容院いけないと愚痴をこぼしたら、両親がその程度も行けないのか、と批判を展開
働いてて外出も出来るのだからいつでもいけるだろう、これからそんなので生きていけないぞ、と
自由行動可能な場所と拘束される場所は天と地ほど違うのに・・・
身内ほど理解できないのは判ってはいるつもりだけど、こういう言い方されるとつらいね

>>653
私も美容院もうずっと行ってない。お金ないせいも多少あるけど。
行ってた（行けてた）ころもなるべく短時間にしたいからシャンプーは家ですませていったりしてた。
私の場合15〜20分くらいまでもう内心ひやひや、気分悪い（でもあんまり表情に出ない）んだけど、
そこらへん過ぎるとスッと落ち着いたりする。
でもその最初の段階がきつい・・・。絶対落ち着けるとも限らないし。
自分はおーと恐怖もあるんだけど、美容院は逃げられないのはもちろんだけど、
首のところが苦しい、手があんまり出せないってとこがなおさら辛い。

>654
わかるぅ〜その気持ち。でも歯医者よりはマシかな。
自分は吐き気の方だったからとにかく黙ってじっとしているとムカムカ感が凄かった。
勿論美容院や歯医者に行く時は胃に何もいれない状態なんだけどね。
そんでちびまる子ちゃんのように短く切って貰う。
あの髪型だと約２年間で胸の所までくるから２年間、美容院にいかなくてもいいように
ストレートワンレンにしていた。つーか、貞子だよね（ｗ
でもね、今９年目に突入したけどこの病気は必ず良くなるよ。
完治とは言えないけど、薬飲まなくても自力でコントロールできる状態には必ずなる。
現在は胃を空きっ腹にしていれば薬飲まなくても歯医者も美容院もOKになったし。
やっと髪型も今流行にできるようになったよ。
大丈夫。焦らずマタ〜リしていれば必ず良くなるから。

電車苦手で医者に行き、その時の症状を一つ漏らさず訴えたら
ｽﾙﾋﾟﾘﾄﾞとｿﾗﾅｯｸｽって薬出してくれた。
超〜効くコレ。効いてる間は電車無敵！

パニックの原因てなんなの？パニックの人って仕事は大丈夫？

パニックの原因は不明らしい。
まあストレスが引き金になるみたいだけど。仕事？そんなものしてない(*'ェ'*)ノ






まじで廃人になるかも○｜￣｜＿

発作がだんだん激しくなってきてとても仕事を続けれなくなりました。
ニートになっちゃったよ…
できそうな仕事を探さなきゃ

おはよう！よく頑張ってるね、偉い偉い。そう思って 自分の頭をなでなでしたら 涙がでてしまった。薬飲んでやれるとこまで頑張ろう。

>>657
パニックというより不安神経症とかその程度だけどカミングアウト無しで仕事２年目
緊張する場面で吐き気が来たり、バス・電車･車は調子悪いとホントきついけどね
今の職場、デスクに座ってしまえば誰も見えないし人数が少ないからなんとかやってる
接客もやる羽目になってるけど慣れてきた

うちはもう親が１００万やるからでて行くか、働くかどちらかにしろと
強攻策とって来たから就職したって感じ
１年静養していたから改善はしてたけど
きっかけ無かったら今もニートかもね

初めまして。俺の大切な人も苦しんで悩んでるんよな。不安神経症にもなっててさ、すごく辛いんだよな。俺がそばにいて看病してあげたいよ。
突然の発作に俺は大丈夫しか声かけてあげれなくて一日でも早く回復するよう毎日祈っているよ。
地下鉄とか本当苦しそうだしな。もっと理解してあげれる世の中になればいいな。

療養中です。
買い物で気分が悪くなることを医師に相談すると、
暫く人ごみを避けた方がいいと言われました。
それで家でおとなしくしてるワケなんですが、たまにスーパーへ
買い物に行くと、少し前までは気分が悪くなるだけだったのが、
最近は、早く家に帰りたい。逃げ出したい。と思うようになりました。
自分的には外出は好きなんですけど…

これって、広場恐怖ってヤツでしょうか？
パニックって、症状が進むものなんですか？

進んだり悪化したり人によるかと

１９歳学生の男です。
１年くらい前から悩んでいる事があるんですが、それは人前で食事をすると急に吐き気がして
食べ物が喉を通らなくなることです。外食をするといつもなります。さほど親しくない人間と食事をするときもそうなります。
家で一人でいるときや、とても親しい友人となら食事できます。
すごく空腹時でもこの症状（吐き気）がおきると食事することが出来ません。
この症状が出るときは少し不安になります。身体的な問題ではなく精神的な問題だと思います。
こういう事を親に言うのもいやで、とてもなやんでいます。パニック障害なのか分かりませんが
似たような症状が出た方や、何か知っている事があれば何でも良いので教えてください。
長文すいません。

>>665
今はかなりおさまったけど、
まだパニック障害になりたての頃、似たような症状で悩んだ時期があった。
俺はまず身体の病気を疑ったので、
喉や胃などの検査を経て、その後心療内科へ、という経緯だった。
まあとにかくだ、そんだけ症状が出てるんだから、
検査を受けるなり診察を受けるなりしろと。
放っておいて良くなることはないと思うぞ。

>>665
よくある症状のひとつです
私もいまだに外食、他人の前での食事は好きになれません
薬が効いていればまったく問題ないですが、
腹５分くらいにしておかないと後から吐き気と喉の閉塞感に襲われ、又は襲われるのではないかという不安がでるので
忘年会などは残したり小食です（お酒も弱いので元が取れませんｗ）

私の場合、親戚の家だと勧められた料理は残せないのでもっときついですけど
私の場合異常にゲップがでやすくなりますね
緊張で空気を飲んでしまってる？のかも

心療内科は恥ずかしいところではないのでお早めに
逆に放置して失敗してしまったりすると脳に刻まれ、食事＝苦痛・不安･逃げたい→吐き気・恐怖になるリスクがあります

いつも思うんだけどパニック発作が初めて起きた時
冷静に体の病気だと思えた人って凄い。
自分の場合は絶対頭がおかしくなったとか
前例のない不治の病にでもかかったとしか思えなかったから、
病院に行くのが遅れたよ、、

>>668
いわゆる死の恐怖が伴う人とそうでない人がいるからじゃない？
俺は緊張による吐き気系の拒絶反応でそれこそ風邪か何かに似た症状だった
むしろ神経系の病気とは思えなかった

逆に症状の一つに上げられる、
死ぬんじゃないかとかどうにかなるのではないかという表現があまりよくわからない
予期不安や言い表せない不安は出るけど、強烈ではないし

>>668
逆だろ？こりゃどう見たって精神病だわ
走ってもいない、物理的に心臓が悪いわけでもないのに心臓バクバクする

感覚で言うと高〜い鉄塔の上に命綱なしで立っているような不安やドキドキ感
どこか高いところから落ちる夢を見て手足がビクっと動いたりして起きる

本当に鉄塔に立っているわけではないのに地上でそれを前触れもなく感じて不安になる
こりゃいよいよアタマがぶっ壊れたかと思ったよ。オレはね

うーんいろいろ調べてみたんですが、
いまいち自分の病気についてよくわからない。
原因はなんなんでしょうか？

就職活動があるので早く治したい。自分でも努力したいんです。
面接で発作が起きたら終わりですし…
それと、パキシルとソラナックスを飲んでいるんですが、
いつもよりさらに無気力で自己嫌悪になってるんですが、
飲み続けないとやばいでしょうか？
来週の通院まで無気力が辛いのですが…

私は初めは動悸が酷くて病名もわからず、何度か救急車呼んだりしましたが、
搬送先の看護婦さんの
「精神科が怖いなら、心療内科は？気軽にね、会社帰りに行ってる人も結構いるから、軽い気持ちで行ってみたら？」
の言葉でやっと決心がつき、通院して今は大分良くなってきました。
しばらく休んでいたバイトも復活しているのですが、先日居眠りと集中力不足を注意されました。
確かにその前の週は薬の副作用で眠気がものすごくて、立ち仕事なのによろけるほどで。
リーダーさん威圧的で怖くて苦手です…。
元々とろくて睨まれてるから尚更。

もともと辞めたかった仕事なのに、この忙しい時期に「辞める」と怖いリーダーに言うのが怖くて、
辞めた後のことを考えると、新しい環境に飛び込むのも元々苦手なのでずっと悶々としていたのですが、
あまりに忙しすぎて感覚がおかしくなった日に、やっと辞める決心ができました。
元々自分から言うのも苦手でここまで来ちゃったけど、絶対「辞めます」って言うんだ。

しかし新しい仕事はせねばなりません。
そこでお聞きしたいのですが、パニだけど仕事してる人ってどういうお仕事されてますか？
あと、眠気対策も。
ガムとかも全然効かなかった…。
私の場合、パニは今はかなり軽度だし、いま超ハードな現場で毎日どうにかやってるから、バイト変えても普通にやってけるのかなぁと思いつつ、まだ薬の副作用がこわくて。
特に眠気！！
あと仕事内容や場所も、あまりハードでまた辛くなるのも嫌なので、色々と悩んでます。

>>671
一説にはストレスだが原因不明、原因分かってたらもっといい薬が出るのだろう
薬は勝手にやめると反動が起こるのでやめないこと
一応カウンセリングでもあるわけだし、不安なことは医者に聞けばいいよ

そもそも風邪のような病気や、怪我だってあせっても治らないでしょ
ある程度慣れるまではもうほんと仕方ない


>>672
「仕事」でこのスレ検索すればいっぱい出てくるよ
一時期忙しかった時期、午前中に3日寝てないような強烈な眠気で仕事が手がつかなかった
医者に相談して少し薬を減らしたけどだめだった
どうもストレスに対する防御反応で眠気が出てるのではないかとのこと
確かに会社に着くまでは平気だからそうだったのかもしれない
仕事が一段落したら収まった

5年位前に　発症　ショックで落ち込んで　仕事も辞め　予期不安に　
悩まされた。ソラナックスと　ワイパックス　飲んでた。まあ　一年位
で　軽くはなった。3年程　バイトしてて　辞めて　職探しで　悩んでたら
また　悪くなった。やっぱ原因は　ストレスなんかなと　思いつつも　
また　ソラとパキシル　飲んでる。毎日　動悸と頻脈　耳鳴り　特に　寝起きが
激しい。再発してから2年ほど　経つが　症状　変わらず。でも　もう
慣れた。　バイトも　してる。今は　PDの　軽い方なんやろ。

674やけど　個人的には　ソラは　結構　効果的。パキは　？かな。
原因は　ほんま　難しいとこやね。まあ　初めてなった時から　ある程度
良くは成ったんで　カキコしました。

私は一人暮らしを始めて夜怖くて電気を
付けっぱなして寝るようになったことと
テレビもステレオも同時につけたりしていて
発症しました。やはり夜は暗くして寝ないと
自律神経に良くないと言われました。
あと、吐き気が常にあって夜にどうしようもなく
耐えられなくなって何度も夜中に病院にいってました。
ひどいときには２回行った事もありますが
吐き気止めの点滴がまったく効かず困りました。
医者の勧めもあり、一人暮らしをやめたところ
２年ほどでよくなり、まったく薬もいらないほど
良くなっていたのですが出産してすぐ再発してしまい
今はデパスが手放せなくなっています。が
デパスさえあれば普通に生活できています。

初書き込みで失礼します。
パニック障害ぼくも。でも、大体克服にちかいとおもう。
自分かもらってた薬が耐性でてきて弱すぎて効かなくなった。
でも強いのは使いたくなかった。
だから、効かないといいながら処方してもらっていて、
発作が出そうな行動するとき「お守り代わり」として
に飲んでいた。
今もたまに発作起こるけれど
自分でコントロールできるようになった。
やっぱり、
体とココロの安定は必要だなあってつくづくおもう。
自分に大丈夫っていい聞かせるのがたいせつだよ。

初書き込みです。
この病気、発作をしょっちゅう見ている人でないと、とことん調子悪そうには
見えないらしいし。　
ひとからとやかく誤解されて、へとへとに落ち込むとき、うんざりします。

>>673
成る程。検索してみます！！
ストレスってこともあるのですねー。
私は生理が止まったことで、朝の薬を一つ減らしたら午後の眠気が収まったんです。
生理も来たし。
その薬は眠気が出ないって話だったのですが…やっぱり人によるのかなぁ。
医者に相談して、辞めるまで今と同じ処方で、辞めてから薬の増減をする方向になりました。
辞めるまで眠気出ないと良いな…ミスも。
助言有り難うございました！

パニになってから色々調べたけど、原因は体のリズムが狂った事による
脳の誤作動だろわかりました。
不規則な生活、不規則な食生活、ゲームやパソコンのやりすぎ、姿勢の悪さ。。。
そういったものが、体のリズムを狂わせて脳を栄養不足にさせて
セロトニンが欠乏した脳になっちゃってパニック障害や鬱病になる。

だから私は、食生活も睡眠時間も大まかに時間を決めてなるべく規則正しい生活してます。
パソコンやゲームも大好きだったけど、控える事にしました。
で、午前中に日光を浴びたり散歩したりする。

そういった生活を３ヶ月続けたあたりから、症状がぐんと良くなりました。
やっぱり規則正しい生活は大切なんだなって思いました。
そういえば、月経前緊張症まで治っちゃったよ。
私はパニになってまだ４ヶ月なのですが、やっと薬も効いてきたし
これから色々とリハビリして普通の生活に戻していけるように、まったり頑張ります。

規則正しい生活もずっと続けていって、セロトニン神経を鍛えたいとも思います！

>>680
あなたのように自分の状況を理解して、自分なりに解法を見つけ出し、
それに向かって進んでゆければ、治癒までの道は早いでしょうね。

まだ、何故自分がそうなってしまったのか、悩んでいる人も多いかと思います。
参考に↓
ttp://www.tuzuno.co.jp/kanpou/column/200201.html

４年前パニック障害になって
去年の夏までは最悪な日々をすごしていました。
毎日吐き気と週２回程くる発作、
常に予期不安、寝たら死んでしまう気がして不眠等…
パニック障害になって３年間は一人で外に出た事は一度もなし。
安心できる人がついていても１０分程家のまわりを散歩しかできない状態で
毎日苦しんでいました。
心療内科でもらった薬も、
飲んで効果なかったら体に以上があるんじゃないかと余計恐くなるからﾋﾞｸﾋﾞｸしてなかなか飲めず、
パニック障害になった２年後には心気症にもなりました。
毎日自分は末期癌だとか心臓病だとか常に考えていて病院にもたくさん行きました。
でもある時、一人で外を散歩してみたら案外平気で
次は携帯を家に置いて外に散歩してみたら(もしも発作がきた時の事を考えて救急車を呼ぶため常に携帯をもっていた)
それも案外平気でした。
そして毎日散歩をしているうちに自然と外に出られるようになって
今じゃすっかり一人で色んな所に行けるようになりました。(電車は今も無理ですが)
あの頃は『もう一生治らない』とか絶望的な気持ちだったけど、
今じゃ習いごとをしたりあの頃じゃ考えられない事をたくさんしています。
私はあの辛い経験があったからこそ、
今がすごく楽しく色々な見方が変わりました。
よくなる日は必ず来るから皆さん気長にパニック障害とうまく付き合っていってください。

長文失礼しました。

>>681
レスありがとうございます。
パニになった時、ストレスがたまってるというよりは
不規則な生活で自律神経がやられてるような感じがしたので（＞＜）
頑張って治したいと思います

>>682
私もつい最近まで同じような状態でした。
家のまわりしか歩けなかったし、毎日のように吐き気がしたし
精神的にかなり限界だったりしました。
今はだいぶ色々歩いて行けるようになったので、買い物とかにも挑戦したいです。
まったり頑張りましょうね（＾ー＾）

>>651 私、10年前に婚約破棄と共に子供をおろしてから
発作が出ました。
強いストレスだったあの経験が引き金だと
分かっているのに。
症状に振り回されて、長く闘病するハメになってしまってます。
過去はもうとっくに精算できたから、PDが治ってほしい。

あたし、12歳からパニ｡今17なんだけど５年間レキソタン服用｡ってか愛用｡
去年からだいぶ良くなってきたんだけどレキソタンは未だに手放せない｡
仕事が飲み屋だから困る｡レキソタン＋酒は飛ぶから｡
あとアスペルガーです(;´Д`)
携帯から失礼しました(･∀･)

わたしも１２歳の頃から１０年間パニです
最初は誰にも相談できなくて、自分は変な病気にかかったんだとずっと思ってました
病院に行きいろいろ検査もしましたが、どこも異常ありませんでした
１６歳の時にネットで調べてパニだと確信しました
でも未だに心療内科は行ってません
今までずっと耐えて我慢してきたけど最近になって病院行く決心がつきました
怖いけど頑張ります!!

>>686
頑張れ････12の頃からなら大変だったな･･･････
なかなか 病名わからないからな
それこそ パニック障害なんて普通じゃ 辿り着かない発想だしな

>>686
今だったら知名度？あるけど１０年前じゃね・・。
かくいう自分も１０年ぐらい前近所の病院に行って症状全部訴えたら
「貧血気味」で終わりました。
大学病院行っときゃ良かった・・そうすれば今頃治ってたかもなって・・。
私も最近になって心療内科の予約してきましたよ。

868ですけど、理解してくれる人がいて嬉しいです
読みながら泣いてしまいました…
一番辛かったのは１２〜１７歳の時期でした
辛くて自分の弱さのせいで高校も中退してしまいました…
もっと強くなりたいです。
病院の先生になんて言えばいいかなぁ↓
わかってくれるか不安です

↑すみません686の間違いです

思いきってﾊﾟｷｼﾙ10mgにしました。ﾌﾗﾌﾗ感がひどいですが早く慣れるようにしないと…。ﾘｰｾﾞ、ﾃﾞﾊﾟｽはまだ必要ですが頑張ります。書き込んで「よしっ！」て思えればいい感じです。

パニって脳がくるってるのかな・・
病院いく勇気がないから
どこかの壁に思いっきり頭ぶつけて記憶喪失になれば治るのかなって
思う今日このごろです。
それにしてもパニって辛い・・
今日美容院行こうと思ってるけど大丈夫かな〜

パキシルに手を出したら人生終了です
減薬に失敗して廃人になりますよ

>>692
いやいやいやｗ
通院が一番ですよ

私も日曜日に髪を切に近所に行きましたが、
ソラを４錠（ピンチの時は４錠までOKと主治医からの御墨付き）を飲んでいきました
眠気の副作用が思いっきり出たので、不思議な心地よさで大丈夫でした

長文すまん

パキシルは10mgからスタートし、上限40mgまで、１週間ごとに10mgずつ量を増やします。
治療効果は約１ヶ月〜１ヶ月半ぐらいで出てきます。
服薬期間は、セロトニンが補充されるまでの期間として約１年間かかります。
効果が出てきた後も、セロトニンを充分安定させる為に１年間は必要です。

パキシルの副作用として、最も多いのが吐き気や眠気です。
その他、口が渇いたり、めまいや立ちくらみ、便秘、食欲低下など、これらは除々に無くなってゆきます。
副作用には個人差があり、ほとんど出ない人もいれば強めに出る人もいますが、
服用開始から１〜２週間が一番でやすい時期で、それを過ぎると軽快されます。

止める際は、徐々に薬量を減らしていく事が必要で、
突然止めてしまうと急激に薬の血中濃度が下がり、離脱症状が必ず出ます。
離脱症状として多いのは、めまい、ふらつき、吐き気、嘔吐、頭痛、不眠、疲労感など。
薬を再開すると改善されますが、離脱症状を起こさないためにも、
飲み始めたら毎日欠かさず服用することが大事。

症状が完全に回復した時パキシル40mgを服用していた場合、
30mgに減らして3ヶ月間、20mgに減らしてして３ヶ月間
10mgに減らして3ヶ月間、というように少しずつ薬量を減らしてゆきます。

以上のように、効くまで1年、安定して1年、断薬するまで1年と、3年計画で治療することになります。
あせって途中でやめたらスタートに逆戻り、一生の内の「たった3年」か、ちゅうと半端に通院を一生か
選ぶのはあなたです。

メイラックスとソラナックスのんでる人いますか？

>696
ソラナックス、もう7年飲んでいますよ。
あと主人のうつ病に引っ張られて
アナフラニールも。
ソラナックスはパニック障害の
特効薬らしいですね。

ソラナックスは毎日飲んでますか？？

ソラナックスは毎日飲んでますか？

うるせー馬鹿

始めまして
私はパニ10年ほどです
初期から良くなったり再発したりの繰り返し
再発する時は必ず前より悪化している
辛いですよね･･･
以前は薬を飲みながら電車通勤してたけど
今は無理･･･ニート状態から脱出したいんだけど
何をやったら良いのかＰＣで求人を片っ端から見てる毎日
現在、セルシン・デパス・アナフラ・コントミン・ピレチアを飲んでます
私にＳＳＲＩは合わないようで副作用がキツかったです

ﾊﾟﾆｯｸでﾊﾟｷｼﾙ、ﾃﾞﾊﾟｽ、ﾘｰｾﾞのんでます。ｿﾗﾅｯｸｽが効果的と書いてたので気になりました。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで今の薬と思うのですが、何か違いはあるのですか？

SSRIというような薬がパニックにはいいと聞いたんですが服用してる人いませんか？？

パニック障害って何を基準に決めるのですか？
あと診察は何科がいいのでしょうか？

約２年前に
この病気になり、仕事を辞めました
貯金でやり繰りし、足りない分は、一緒に暮らす女性に支えてもらい、少しづつ症状も和らいできました
現在、仕事を探していますが、自分の症状を考慮すると、なかなか仕事も見つかりませんorz
たまに実家に帰っても
『３０にもなって、心の病とか言って、仕事もしないで…情けないし、みっともない…』
とか
『あんたは彼女のヒモか？ｗ 惨めな男だわｗ』
など
親から言われ、悔しいし、そろそろ無理してでも働かなきゃ…って思ってるんですが…
発作を考えると…orz

風邪で寝込んで
パキシル２日ほどのまなかったら
吐き気する
副作用か？

続きです
みなさんは、どんな職業で生活してるのでしょうか？
病気から立ち直り、新しい職業につき、働いてる方がいたら
アドバイスお願いします

携帯から長文すいません

>>707
私はメール便配ってる。
人間関係とか気にしないでいられるのがいい。
ただ、お金はｷﾂｷﾂ・・・。
ﾊﾟﾆは結構良くなってきてるからもう少し給料もらえるバイトでもできるかな・・・と
考えたりもするんだけど、
結構メール便も忙しくて面接行ったりしてる時間がない。（面接自体も苦手なことではある。）
それに辞めて、新しい仕事して、でもそれが合わなくてまた悪化したりしたらとか、
そのときまたメール便に戻っても次の人が決まっちゃってたら無理だしとか
色々考えると身動きとれない状態になってる・・・。

パニックがこんなつらいなんておもわなかった…治ったと思ってたけど治ってなかった…辛い…

なんだか的を射ない単発質問が多いですね・・・

>>696>>698
（飲んで）いるでしょうね

>>703
アナタの上のレスのパキシルがSSRIですよ
SSRIは副作用が強いものが多いので少し覚悟を
SSRIについて調べてから聞いてもよいかと思います

>>704
精神科でもよいですが心療内科のほうが色々抵抗感が少なくていいと思います
基準は検索すればでてきますので其方を見てください
このての病気は病名で治すわけではないので病名にこだわる必要はないと思います

↑の各レス　ここに来れるくらいならまずYAHOO検索で調べてから聞いてみてもいいと思いますが

>>702
体質、飲んでいる期間などによると思います
どの薬も効くと言う人もいれば効かないと言う人もいます
辛いとどうしても薬の所為にしたくなりますが、経験上一概にそうでもないようなので「継続」も必要かと

>>707
この話題50レス間隔で出いるような・・・
私はPCデスク仕事です

連投になってしまうけど

レキソタン（最近なので効き目弱）、ソラナックス（昔からで効果高）、ガスター10（前２つと飲み合わせ注意）
胃が痛い、でも午後の仕事もあるし、どれを飲もうか思案中
はぁ・・・・orz

>>707　私も同棲している自営業の彼氏に支えて貰っていて、一月から彼と一緒に仕事行ってます、給料は出ないけど、ﾘﾊﾋﾞﾘだと思ってるのと、少しでも外に出ているって事が自信に繋がってます！。

続き　昨日の夜は久々に調子悪くて最悪でした…あの、おかしくなる様な感じと頭の重いモヤモヤは勘弁して欲しい…。

＞707
私は病気前から営業？接客のような仕事が多かったので
今回も接客？やろうと思っているんですが
仕事の内容より、毎日とか決められた日時に勤務できるか？が問題です
どうも、予定を入れると具合が悪くなってしまうんですよね
自由に動けるなら良いけど･･･
以前、フリーランスでやってた事もあったけど
今は、それ程の知識や人脈もなくなっちゃったし
勤務するしかない･･･でも･･･続くかなぁ
考えてるより、まず行動！！とは思いつつ中々ね･･･

あ〜私も予定入れると具合悪くなる……。

この板の書き込み読んで思ったけどパニック障害って直らないんだね。
恐ろしくなった。

仕事してないと、ますます自分を追い詰めちゃうから辛いよね。

>>716
治るから。時間かかる人が多いけど。
中々治らなくて弱音吐きたい時に、このスレにそれをカキコしてしまうのさ。

私も以前、カウンセラーに
「治す事よりも病気とウマク付き合う方法を考えた方がラクですよ」
って言われて、まるで癌告知されたかのようにショックを受けたけど
神経症って治るんだよね
実際に治った友達もいるし･･･
気長に薬をウマク利用しながら自己啓発していくのが良いのかな？
今は、まだ最悪の状況から抜け出したばかりで
何事も無く1日を過ごすのが精一杯で、治るとか考えられないけど･･･

>>718
いつの間にか治った私が来ましたよ。


いろんなことしました。お金も100万以上は使いました。
ここにいる人に言いたいのは、特別なことはしなくていいです。
通院しているのはいいとして、それ以上のことはすべて無駄なこと
だったので私の経験上無理をしなくていいと言いたいです。

今現在パニ持ちのヒキなのですが、祖母が亡くなって明日通夜があって外にでなければならない状態になりました。シーンとした動けない時間がきついです。なんかソワソワしちゃいそうで('A`)

俺は今年に入ってすぐ、妻の祖父が亡くなり、仮通夜から最後まで一睡もせず付き添った
安定剤が手元に１個しかない状態で、病院に行く暇もなく
『もしもの時に』って思い、多少辛くても耐えて頑張ったよ
通夜中と火葬場に居る時が１番辛かったが、なんとか無事に過ごせた
終わって、家に帰る途中に発作がおきて、最後の薬を飲んだけど
やっぱり気持ちの問題なんだなって、つくづく感じた
通夜中は辛いかもしれないけど、頑張って！
なるべく、事情を話して、いつでも少し抜けられる席に座ると精神的に楽だよ

>>721ありがとうございます。ほんとパニックは厄介な病気ですよね('A`)はやくなおしたいです〜

昨日、大事な用事があって緊張のお出かけ。
薬のせいか、思ったほど緊張せず。
帰ってから、少し頭モアモアがあったけど、寝逃げ
するほどではなかった。
外出しても、大丈夫になってきたのかなって思ったけど、
今日は、午前中からモアモアドキドキが結構スゴい。
薬が効いてきて少し楽になったけど…
こんなんで社会復帰できるのか、心配になってくるよ。

俺も今現在予期不安と格闘中・・・・。
辛い・・・・。
12年かけて治ったと思ったが去年11月中旬に再発。
そして、自分で治すコツ経験で短い期間でほぼ完治かと
思ったら今日予期不安。

これ本発作起こしたら振り出しだからね。

どうも気圧の変化にだけは弱い。

連書き、あげてすみません。
ここはパキシル飲んでる人多いですね。
自分はメイラックスと新薬のジェイゾロフトの長時間作用型が
効きますね。
後はセルシン。
効いてる実感があるのはこの3種類だけ。

パニ歴７年目　毎晩メイラックス１ミリ＆アナフラ10を一錠づつ飲んでます
早く薬とサヨナラしたいので医者に相談　『休み前は薬を飲まなくてもいいよ』との事
現在もう５年ぐらいはパニは無いですが　鬱感＆目の疲れ安さは残ってます
似たような状態の方いますか？皆さんは薬をどうやってヤメテいきましたか？

先日、親戚の子達が泊まりに来た

酒盛りした後に
怖い話が始まり、パニの俺には辛かったorz
途中で辛いのも限界で横になったら、さらに怖い話されて、殴りたくなった

今日、病院で眠剤出されたんだが、夜寝る時に飲んでる人いる？
飲むの怖くて、今晩、飲むべきか迷ってるんだけど
飲んでる方いたら、アドバイスよろ

＞７２７さん
眠剤飲んでます。
飲まないと、眠れません。
もう２年近く通院しています。
服用している薬は、
ロヒプノール
ユーロジン
テトラミド
べゲタミンＢ

７２８です。
書き込んだのは、全て眠る前に服用しています。

人が多いスーパーとか教室とか全校集会とか電車とかで気持ち悪くなって冷や汗っぽいのが出てだるくなるのはパニック障害でしょうか？

あげ

>>720.721
先週、母親の葬儀がありました。
通夜の始まる前に発作が、すぐにデパス補給、ナントカしのぐ
一晩、仮眠のみで、朝デパス追加し１０時出棺は平気だった
１１時焼き場へ、今日は大丈夫だと思ったが、３時からの葬儀の最中に発作が出た
腹式呼吸で読経の最中に席を外そうとする自分を抑える
焼香で席を立ち、元に戻った瞬間発作がおさまる
一回納まると、後の初七日の法要や精進落しは平気だった
その後、発作は出ません（毎朝デパス飲んでるが）
母が、あの世に持って行ってくれたのか？

トイレに入ると落ち着く。

>>728さん
ありがとう
副作用を読むと飲むのが不安で、少し迷ってました
飲んでみます

最近まで深夜〜昼まで働いてたんですが、パニになり、会社を辞めました

なかなか眠れず、眠りを待つ間に発作が起こったりして、辛かった事を医者に相談すると、とりあえず眠剤を出されました

とりあえず、身体のサイクルも普通に戻した方が良いと言われたので
今日から飲んでみます
アドバイスありがとうでした

>>733さん
わかる！
俺は具合悪くなると
トイレに入り、少し落ちつくまで座るようにして
なるべく薬に頼らず、生活するようにしてます

パニックは治ると言われてるけど…治る時はどんな感じになるんだろうね。発作が起きなくなるのが治った証なん？

時間が必要だね、ずっと付き合っていかなきゃいけないと思っていたほうがいいよ、だから焦らずゆっくり行こう。願わくば・・・症状も治り、過去の記憶（なった時のね）消してほしい

>>736
「明日、電車の中、大丈夫かな？」とか全く思わなくなる。

結局欠席してしまいました。おばーちゃんごめんね。

罰が当たるよ

自分優先

>>740

あたしなんかいてもいなくても変わらん存在だからいなくても平気さ。

>>736
焦らなくなる。考えがまとまる。
不安てなんだっけ？って思うようになる。
仕事に就くことができ普通の暮らしが出来るようになる。


いつのまにか気がつくと治ってる。

嫁に買い物に付き合わされ
久しぶりに運転

４件目から発作でたorz
いま、５件目だけど
助手席に乗ると集中する事がなくなり、余計ひどくなるから
頑張って運転してますorz
こんな状態で働けるのか
本当、不安だorz

自分もなのですがパニックの人って旅行や遠くに遊びに行くとき旅行中に発作がおきたらどうしようと不安になり困りませんか？？私は旅行先でパニックになるのが嫌なので出来るだけ行くのを避けています。

>>746
それで大学の卒業旅行蹴った・・・。
お金がないってのもあったんだけどね・・・。（仕事が決められなかったから。面接も逃げたりしたし）
一緒に行く予定だった友達に申し訳なかったよ・・・。

>>719
ありがとう。少し焦りが消えたかも
ノンビリで良いですよね？

>>746
私は、この10年近く旅行などは行けてません
海にも山にも行けません
閉所的な場所が苦手だから
高速道路も無理だし新幹線どころか普通の電車も無理
淋しいですよ

あと、バツイチなんですが子供はイナイんです
彼氏もい、今はいないけど良い年なので子供を生むこととか
生んだ後の育て方とか･･･色々、考えちゃいます
彼氏を作るのも不安･･･デートとか、まともに出来無そうだから

新幹線とかに乗る時だけ動悸が速くなって苦しくなります。
（苦しくなっても、長時間勝手におりられないという不安からだと思います）

出発前に安定剤を飲むと、だんだん動悸はおさまるようになりましたが、
２時間ぐらい新幹線に乗ってると、
ふらつき感とか、少し気持ち悪くなる感じがあって…。
これは逆に安定剤の副作用なのか、それとも乗り物酔いなのか…わからなくて。
新幹線の轟音とか揺れのせいもあると思います。

安定剤と酔い止めは併用しないよう、薬剤師に言われたのですが、
少し量を減らして、併用したいのですが、やはりまずいでしょうか？

以前新幹線乗る時に、酔い止めだけをのんだことがあったのですが、
その時は動悸がして苦しくなったので、
「酔い止め」で「動悸を防止する」のは私の場合無理みたいなので、
併用してみたい、と思った次第です。

>>749
医師に相談。
一番辛い症状に対して、吐き気止めや目眩止め、鎮静作用の強い目の安定剤とか、
頓服で処方してもらえばいいのでは…

もうこのパニックと鬱の病気と向き合っていくのに心底、疲れました
死ぬまで薬を飲み続ける生活に嫌気がさしてきた

もう生きていくのが辛いです

やっぱストレスと鬱から起因する病気だよな。

そのストレスの根っ子をどうにかしないと治らないようなキガス

私はパニ暦五年だけど、二年間は薬があるって知識も病名があるとも思ってなかったから辛かった。
毎日不安からお酒に頼ってた。薬の存在がわかったから今はまだマシ。毎日薬飲まないと人前に出れないけど薬飲むぐらい平気。いつか治るって信じてる。
治らなくても、薬と上手に生活していくつもり！のんびりいこー

ストレスを無くすのも難しいんだよね
私の場合、キッカケが元の旦那で･･･今も近くに住んでて
しかも議員なんてやっちゃってるから色んな噂を聞かないわけには行かない
私が引っ越せば良いんだろうけど実家の母と叔父だけを残して
遠くに行くのも心配だし、1人になるのも不安
原因から逃げたくても逃げられない
難しいよ･･･

>>752
気持ち判るよ
この10年の病歴の中で何度も死にたいと思って高い所に登った
でも、生きるしかない･･･生かされてるんだよね
今では周囲のためにも生きようって思えるようになったよ
時間が掛かったけどね

毎日仕事でストレス、漏斗胸でストレス、胃下垂でストレス、数日前から息苦しい… なんじゃこれっ！

無理しないで休みなさい。
病院は先生よりあなたに合う薬を選びなさい。
電車など外出先で気分が悪くなったら誰かに助けを求めなさい。

疲れたら寝なさい。

>>758 当たり前の事なんだけどここ数日発作続きだからめちゃくちゃ良いこと言ってるな、と感動した！その言葉に少し心救われたわ

758だが間違った>>757

ストレス感じてなくても呼吸しづらい場合もありますか？

>>760 体が疲れているとそういう時もある。

ありがとうございます。でも呼吸しづらいのって他の病気とパニック症候群とどう違うんですかね？

>>757
ホント、心が救われる

連打失礼

>>762
多少なりとも自律神経が不安定なのでは？
気圧の関係で自律神経を刺激する事もあるそうですよ

ありがとうございます！みんないい人ばっかですね！

>>777
>>789
>>801

この不吉なアンカーの影響を受ける。
こう書いた以上どうにもならない。

>>766 意味が分からない。

パニ歴17年！若い時は今より理解されないで辛かったよ。　いい薬がでてきて少しはラクになったが、電車だけは足が重くなって乗れない。　もうパニとは友達以上の付き合いになった。これからもよろしく！

覚醒剤とかの薬物が精神病の原因になる事はあるのですか？

>>768
確かに、最近は以前より理解があるから少しはラクになった
薬の種類も増えたしね
私も友達より病気との方が付き合いが長くなってしまった
発病当時は友達からの理解も得られず見捨てられちゃったからね
今は、同じ病気で苦しんでる仲間とか
病気なのを知ってて付き合いしてくれる人だけと
頑張れ！私！

数年前から緊張する所や人目が多い所に行くと，
体の中がどんどん熱くなって汗が止まらなくなりだしました．
顔も赤くなってくるし頭の中もぐちゃくちゃに．
体が熱暴走を起す感じです．
医者に行ったらパニック障害と診断されました．
薬は飲んでいるのですが，いまだ治る気配なしです．
今一番心配なのは，就職活動…．
今年大学を卒業するのですが，
電車を乗り継いで会社に行って面接を受けるなんて
何をどうやったら上手くいくのか想像もつきません…．
(ﾉД`)

私は発作がおきて３年目になります。初めに発作がおきた時は痙攣が起きて、失禁するかと思うくらいでした。
救急車で運ばれて、筋肉注射を打たれたらすぐ治ったのでほっておいたら、また発作が。
そのときは、頭がホントに狂ったようになり、あまりにつらくて車に体当たりしたく
なったくらいでした。救急で病院に行って点滴するものの何時間経ってもなおりませんでした。
健康で明るい事が自慢だった自分に起きた病気。そのうち鬱もひどくなって人と約束してもドタキャンしたり。
そんな自分がなさけなく、落ち込む一方。
この病気ホントやっかいですよね。私は今、すぐ疲れてしまって、動けなくなったり、少し無理をすると発作を
おこしかけたりします。
でも３年目になってやっと治すって事より付き合っていく事を考えるようになりました。
薬があれば何とかやりすごせるし。
こんな病気どっかいってしまえ！！！

>>771
まず医者に相談してあなたに合う薬を探すことから初める。
落ち着いて考えがまとまってから、仕事は考えて選ぶこと。
職種・通勤手段は普通の人より限られると思いますが、
気持ちが安定しているときにだけ先のことを考えるように！！

薬と人に頼ること

>>762
過呼吸は疑いましたか？

>>769 あると思われます。病院には行かれましたか？

僕は10年前になんとなく覚醒剤に手をだしたら それ以来パニック生涯と鬱になった。
だけども今はもう完治したよ
病院も薬もつかわなかったから長い間かかったけど、ある朝 起きたらビックリ！
マジでスッキリしてなにが不安だったのか忘れてた。
ホントひっっっさしぶりに自分に会えた気がして鏡の前の自分に『おかえりなさい』って言ってしまったくらい。

とにかく自分の症状を人に話まくる事で僕は治りました。
もうコンビニの店員とかにも話したもん

なおってないじゃん

>>777オメ

教えてください。

一ヶ月くらい前から、時々
吐き気。めまい。動悸。息切れ。
とにかく吐き気が酷い。
鬱と強迫患ってる。
医者にも言ったけど、なんか回答らしい回答してくれなかった。
「薬（レキソタン）飲めば治るんでしょ。薬のみなさい。」とか言われて。
これ、パニック障害でいいのかなぁ。

重要なヒント：病名を聞いても治らない

>>780さん
ズバリ教えてください。お願いします。

やっぱりパニックなんですね・・。
凄いショックやばいくらい暗い穴の中に落ち込んだみたいだよ・・。

彼女と別れてから発作の回数が増えてきました。原因がそれだと情けないです。薬の量だけは維持しないと。

>>782、>>783
思い込みが強すぎると症状に良くないですよ
私も時間が掛かったけど
現在の自分の状況を見つめなおして
冷静に病気を把握して対応する事が一番の特効薬だと思います
焦りすぎないでください

鬱がぶり返してきそうです
誰か助けてください

>>785
病院には行っているのかな？
それなら処方されている薬をキチンと服用して、
出来れば仕事を休んで(医師に診断書を書いてもらう等)
何がともあれ【休養】これしかないと思う。

焦る気持ちはわかるけど、堂々巡りになるのでｲｸﾅｲよ。お大事にね

なにも治そうとしなかったら、治りました。
上手く説明できないのですが、
処方された薬は飲んでました、真面目にずっと。
そういう意味では必死に治そうとしてきました。

でも、自分は病気なんだ、変なんだとは思わないようにしてました。

ただひたすら決まった時間に起きて、食事をして、散歩に行って、
パートで働いて、薬を飲んで、決まった時間に入浴して、就寝。

そんな生活を 1年半。
発作が起こったら、素直にしゃがみこみ、発作だと同僚に言った。
とにかく、何も隠さず、これが自分だと、素直に暮らしました。
全てを受け入れたら、何も辛くなくなった。
死ぬのなら、どうせいつか死ぬんだ、せめて誰かの役に立てばいいかな？
なんてね、、、とか、そんな気持ちでいました。

ある日、ふと、すごく懐かしい感じがした。
掃除をしてたら、小さい頃のアルバムが出てきたみたいな。
なんともいえない、ただ、懐かしい感じ。知ってる誰かと街ですれ違った。
誰だったのか思い出せない。そんなちょっともどかしい懐かしさ。

一週間くらいして、また、同じ感覚に出逢う。
そして、思い出した。

自分だ、、、

つづき

シンクロした。
ただそれだけ、なんで自分はこんなに簡単な事を忘れていたんだろう？
手で水に触れれば手が濡れる。
上手く言えないのですが、そうとしか表現しようの無い感じ。

それから、三ヶ月経ち、年を越して、さらに一ヶ月経ちました。
何故治った？と聞かれても判らないのです。
ただ、過去、あれほど恐れた発作、あれは本当に経験したことだったのか？
今は、もう、PDだったということも忘れそうになっています。

でも、確かに、三年間苦しんだのです。
友人を失い、職を失い、積み上げてきた物全てを失いました。
いま、ゼロからの再出発をするところです。

説明できないのがもどかしいです、けれど、皆さんにも必ず回復の時が訪れると思います。
大丈夫です。きっと大丈夫。ゆっくり行きましょう。

私も病気のことを隠さないようにしています
オープンにする事によって
それでも自分の周りに居てくれる人と離れる人が出てくる
それも自然な事だし、無理して理解してもらおうとも思わない
そう思えるように、出来るようになってからは少しラクです
発作は無いけど予期不安で電車と高速道路に乗る勇気が無い
気分が良い時に少しずつチャレンジしていくしかないんだって思ってます
今は仕事もしてないけど散歩とか体力を付けたら
簡単な？バイトから始めてみようと思います
この病気になって友達や今までの仕事の地位、彼氏すら無くしたけど
余計なプライドも無くなりました
自分にも他人にも素直に正直に生きていけたら治るのかな？
って思ったりしています

寝る前の過呼吸系発作は減りました。
でも、今度は電車・バスが怖い…
やっぱ長くかかるんですか？って
医者に聞いても華麗にスルー。
薬飲んでるのに、治ってる実感がない！
センセー私はどーなってるの？？

>>787
よかったら、飲んでいたお薬の名前を教えてください。
抗うつ剤も飲んでたのかな？

>>790
焦らないでください
薬を飲んでラクにはなるけど
ピタリと治るものでもないので
ノンビリ様子を見るつもりでいないと
余計に悪化しちゃったら大変ですよぉ

彼女との同棲歴６年
最近、彼女の仕事の事情で、別々に暮らす事に…

…あれ？
寝る前の過呼吸や不安、日中の不安が和らいだ…

最近、少し生きてる感じがしてきた
薬も飲まなくても平気になった
一人暮らしに戻って良かったかも

>>787
パニックと言うより
あなたは統合失調症だな

>>793
とんだ、さげマンだたんだね

>>782
パニックも統合失調症も各種神経症も大して変わらないですよ
どれも死ぬわけでないですし、飲む薬もだいたい同じ
医者は症状にあわせて薬を処方するだけ
パニックと分かったからってパニック障害だ！と胸を張ったら治りますか？
と、かかり付けの医者にちょっと言われて私は目が覚めましたよ

>>787
同じくその説明のしにくい「懐かしい感じ」を経験しました
私の場合、パニ歴15年なのですがここ数年で劇的に
発作がなくなってきてます
787さん同様、ある時フッとその感じが出てきたんですね
自分の場合は「生かされているんだ感」といいますか・・・
何だか、出会う人や生きものや植物全てに感謝したい
気持ちになったというか
それはやはり私も自分を素直に受け入れられるようになって
こういう感覚が出てきたように思います

この感覚が出てきてからは以前のような激しい発作は
ほとんどおきてません
薬も、飲まなくてもいいようになりました
発作が起きそうになったら素直にしゃがむ
もしどうしようもないくらいになったら助けていただけばいいや、と・・
以前なら、周囲の人が怖い感覚があったので、助けて
いただこうという気持ちは起こらなかったのです
でも、上記した感謝の気持ちみたいな感覚が生まれてからは
人に頼って助けていただいてもいいんだと思えてます

最近では、以前は自分のことしか考えてなかったんだなと感じてます
上記で懐かしい気持ち、感謝の気持ちと書きましたが、結局は
『他者感』を取り戻したのだなと思ってます
対人不安が元々あった私にとって、ようやく普通の感覚が生まれた
と言えるかもしれません
他者から見た自分ではなく、自分からみた他者という感覚ですね
自分がどう見られているのかという視点だけでは回復は困難でした

まだまだ不安はありますが、完治するかもしれないという希望がみえてます
同じ悩みを抱える皆様も、希望が見えてこられることを祈っております

私は、心霊治療家でありエクソシストでもある霊媒です。ヒーラーとも言う
私のモニター様　例から　最初あったのは、３月末頃　精神科の事務をされてる友人の
紹介で知り合った時の彼女は、１５錠の薬を服用していたとかで、口の周りの乾燥からか、
切れておりました、綺麗な顔なのに・・・　辛いんだろうなーが第一に印象でした。
我が背後霊のシルバーバーチ霊は、何か心に誤まりを持つことに成る女性であり
霊障害であるという判断でした。
加呼吸であったので、早速ヒーリング3分間　5分後のちに、皆でお茶できるまで
元気になっておりました。

5月連休は、お子様と、フラワーフェスティバルへ　お出かけしたようです。
あの近所のスーパーでさえ　途中で動けなくなっていた女性がでした。
1番ぴっくりしてたのも　彼女自身でしたよ　元精神内科医療事務員さんです。

高校2年のときにパニック障害になって3年の時に通信制に転校してぎりぎり高校は卒業…
それからは学校いくのとか仕事するのが不安で何もしてない…もうすぐ1年たつ
求人誌もってきてバイトとか探してみるけど行動にうつすことができない
このこと説明しても親は全く理解してくれない…というか家もごたごたしてる…
「私もそのぐらいのときは身体悪かったけど頑張ったからお前も頑張れ、早く方向性たてろ」とか答えになってないことばっか言うだけ
まともに話ができない親なので早く自立して縁切って逃げたいくらい…
病院は一時期いってたけど半年くらい薬飲んでも治らないし薬飲んでても発作でたからいかなくなった
また病院通いしてでも簡単なバイトでもいいから始めたほうがいいのかな…

>>796さん
ありがとうございます。
あまり深く考え込まずにやり過ごそうと思います。
ショックではあるけれど、
確かに「パニックです！！」って言って治るわけじゃないですものね・・。

>>796
本当にそんなことを精神科医が言ったのだとしたら、
最大に不注意で、行かないほうがいい精神科医の典型かもね。
少なくとも私なら病状が悪化すると思う。

まぁ、あんたがよければそれでいい話だけど。

最近、また発作がひどいです。薬を減らしたからと思うのですが、やはり辛いです。減らしてからの発作は我慢した方がいいのですか？また増やした方がいいのか解りません。

発作が起きなくても
予期不安が強くて身動きが取れない
臆病者になってしまいました
これじゃ、怠け病って言われても仕方ないかも･･･

>>801
カウンセリングの内容を乱暴に意訳しただけなのでそのままを言った訳ではありません
医者も人を見て言ってるでしょうから、些細なことでショック受けるような人間には言わないでしょう
私は行くたびにまず一言目が無意味に「がんばりましたね」と言い、
何を言っても腫れ物に触るような当たり障りのない返答をする今の診療内科医のほうがなんだかなぁと感じますよ

病気が同じでも全員が同じ性格、同じ精神状態、同じ立ち向かい方というわけでもないので
参考程度でいいのではないでしょうか
私は自分の経験から病名にこだわっても根本的解決にはならないのでは？と伝えたかっただけです
どういうときにどういう症状がでるかを自己分析したほうが有益かと思います

パニック障害になって３年目。最近疲れがすごいんですが・・・。皆さんは疲れも
出たりするのですか？それとも違う病気を併発したのでしょうか。
体が重くて一日中起きる事ができないこともあります。

>>796
全然違うわ　大馬鹿
知識も無くいい加減な事を言うな

てか、『がんばりましたね』とか『がんばって』とか、ほんと一番言われたくない言葉。言われなくてもがんばってるし、これ以上どうがんばれと?って思ってもしまう。

>>805
今服用している薬は何ですか？

>>808
朝晩　トレドミン１０ｍ　２錠
朝晩　ソラナックス０．４ｍ　１錠

頓服としてソラナックス０．４錠

夜中に発作がよくおこるのでほぼ一日ソラナックスは３錠です。

そこまでたくさん薬は飲んでないのですが。お医者さんに言っても
そういう事もあるって言われるだけで、普通の生活が送れない私
にとってはホントにつらい。

>>809
私も外出する時に頓服でソラナックスを飲みますが、
緊張がやわらぐかわりに、体がだるくて疲れやすく、
ハァハァ息切れしながら、ぼちぼち行動、って感じですよ。
薬をのむとほんと疲れます。
ずっと横になって寝ていたい。

でも、体の力を抜いてリラックスさせる薬なので、
体が重くだるく感じるのは当然で、それを「疲れる」と感じるのかなぁ、
とも思います。

試しに朝のソラを抜くか、半錠にしてみたらどうだろう？
それで様子を見て、発作が出そうになったらすぐ追加で飲む、みたいに、
その日その時の自分に合わせて、薬の最低量を探ってみてはどうでしょう。

他の病気が心配だったら、血液検査で、
肝臓などに負担がかかってないかを定期的に調べておくと安心かも。

>>807
良いお医者さんは、804さんには「がんばりましたね」、
807さんの場合には、「あまり頑張らなくても良いんだよ」、
とか、その人の状況を見ながら、その人に合ったアドバイスができる。

パニック障害の前に社会不安障害の女性は、首絞め状態であり息も出来ない
状態でありました、精神科の看護婦さんが、これは、普通じゃないよ私を
紹介してくださったのでした。
首にも手が掛かってみえましたし彼女も首が絞められると話しました。
その女性を　救ったのは、薬ではなかったし現代医学でもなかったようです。

　４月より　開業いたします、遠隔治療で３０分３０００円のちヒーリングだけの
　１０分３００円です。１０回分３０００円でなんでも　ヒーラーであり
　エクソシストも霊耳の生活指導もね･･苦らしいな、今ね　我がスレ持てないのよ
　荒らしの送ってくるメールがあんまり内容が酷くってね、対処は、その女性と
　距離を置くことと言う訳で　双方共倒れにされてしまいました。
　私が、被害者なの〜〜〜〜といったところで、時遅しです。

此処住人は、気をつけてくださいなー　４月までの処方箋です、シルバーバーチの霊訓を
読んで見てね、御両親へ　一日に１度は。優しい言葉を　掛けること
気分のいい日は、何方かに　優しい心ずかいを見せてくださいね。
後は、早く寝ることですし　背後霊の御力を信じて下さい　道は、かならず
開けますからね。　隣人を愛せよ　貴方も愛されるから　霊界人に・・・
シルバーバーチ霊は、霊達の指導霊ですから読んでくださいね。　シルバーバーチ乃
霊媒であり　霊医ｱﾄｽ様のヒーラーＦでした。

薬でダルク体が重くなる事もありますが
本当に体力が落ちてて疲れやすかったり
欝的な症状で疲れやすかったりしますよね

私なんて毎日、眠り姫ですよ
寝逃げしているんでしょうね

少しずつ体力を戻す努力はしていますが
疲れやすいです

居眠り状態の軽い眠りで突然目を覚ました
時に動悸が起こることがあるのですが
これはパニック症状ですか？

あ、それ俺もたまになる！
パニックとは関係なさそうだけど・・・

>>810
そうですよね。ただでさえ、外に出るとパニックにならないか・・・と
不安を抱えながら行動しておもりを引きずりながら生活していて、
しかもクスリを使っていろんなものを抑えているのでもう体も頭も
ついていけてないって感じです。
アドバイスありがとうございます。クスリと体と相談しながら試して見ます。

>>813
私も現実逃避でかなりねてしまいます。
スポーツジムに行っても疲れがひどくて体力がつくより
なくなってるって感じだし。
頑張ったら頑張った分だけからだや頭が悲鳴をあげる感じです。

http://news.www.infoseek.co.jp/entertainment/story/05gendainet07022078/

今日、生理前か知らないが調子が悪いっす……離人感には毎度参る(T_T)そーゆう人いますか？。

>>806
知識豊富な>>806に違いを語ってもらいたくなった
教えて

私806じゃないけどさぁ、統合とPDは一緒では無いでしょ！欝とPDも違うし、それを同じ分類にしてる貴方に何故同じか語って欲しいわ♪貴方は何故PDスレにきてるの？一緒ならあえてｺｺに来なくてもよくないか？。

薬をヤメてから一週間
昨日、彼女と雪まつりを見に行ったら
発作来たーorz
今日は一日中、不安で辛いッス(´･ω･｀)

>>816
>>813です
ジムに行けるだけ頑張ってますね
私は行かなきゃって思っても、今はサボっちゃってる
何とか1日1回は外に出ようと思って
今日も10分だけ外に出てみましたｗ
後は、家でゴロゴロ眠くて眠くて･･･
昨夜の悪夢での疲れを引きずっている感じですorz

>>813 眠り姫よく分かる！私も以前までそうだったんだが今寝る時間がなくｲﾗｲﾗ、寝ていれば安心する。

パキシル飲んだら治ってきました。

>>813
>>816です。ジムに行った次の日はくた〜っとなってます。
昨日、今日は全く起きる気がしなくて、夕方まで寝てしまって。
でも寝ると変な夢ばかり見て、寝てしまった自分に後悔。
夜になると少し元気になって明日からは何とか頑張るぞって
思うのですが・・・。朝起きたらまたマイナスな自分に戻ってる。
パニック３年目ですが、一時期は薬の存在を忘れるほど回復してたのに。
再発したときはまたかって焦りました。今もずっとこのままなのか？？って
すっごく焦ってる。
一日１０分。それでもいいから外に出るのは大切ですよね。
１０分だけでも外に出た自分をほめる事ができる自分になるくらい
焦らずマイペースにならなくては、といつも自分に言い聞かせるのですが。
友達や親、周りの信頼をなくし、結局は自分を信じれなくなってしまいました。

この病気は、眠れるの？？　私の知る女性は、眠れないと話しておりましたが、
眠れないなら、　寝ないでシルバーバーチを読んで見て下さいね。
損はさせませんからね、精神内科の看護婦さんは、ヤクルトや乳製品がお勧めですって
話しておりましたよ。　ホットカルピスを、夜は、食後に飲んでみてください。
ホットコーラでも　悪くないかな〜。　　タンポポ茶は、更にお勧めですよ。じゃまたね。

>>826
「じゃ、またね」じゃなくてもう来なくていいよ。怪しくてｷﾓｲから。

>>825
>>822です
症状が、スッゴク似てますね
ホントに焦っちゃイケナイ
少しでも頑張ろうとする自分を褒めなきゃ！
って思うんだけど
夜勤までして頑張ってくれる母の姿とかを見ると
焦るし自己嫌悪に陥る
キツイですよね･･･
私も今日は眠りっぱなしでした
１０分だけ外出た以外は･･･ね^^;
昨日のほうが調子良かったかな

>>826って何者？ヒーラーとか読んでると恐い…もうメンヘルのスレに現われないで欲しい！！。

できればスルーで

>>818
生理の2〜3日前になるとパニックっぽくなるね。

>>814
まだパニック発作になる前、よく電車で居眠りしてる時にそうなった。
その時はなんだろう、びっくりした、くらいにしか思ってなかったんだけど。

余裕がないのは分かるけど
何だろう、このスレの住民もう少し落ち着いたほうがいいかなと
前出の質問を何度も繰り返したり、煽りに反応しすぎたり、
自分と違う考え方を非難したり、急に態度変えて噛み付いたり・・・・
本能丸出しで書きすぎててたまに狂気を感じる

もちろん自分も愚痴を書くことがあるので自制を心がけているけど

いや、大変余計な御世話で申し訳ない

乳酸がたまりやすい人に起こりやすい病気だそうです。
私もそういえば小さい頃から冷え性がひどく、人より疲れやすかったり
しました。

外出困難な人はどんな毎日を送ってますか？
私も外出困難なのですが、リハビリで散歩したり買い物したりする以外は
部屋でゴロゴロしてるかタバコ吸ってるか携帯で２ちゃん見てるかです。
こんな生活が五か月近く続いていて、でも自然と行動範囲は徐々に徐々に
広がっては来てるんだけど、毎日暇だし、ダラダラしてていいのかなって
焦ってしまって…。普通の生活への切り替え方がよくわからないというか
なんだろう…。こんな生活でいいのかなって思ってしまいます。

>>833
そう思う。
なんか直そうって前向きじゃない。
ここ読んでると、人生の最後って感じする。

>>835
私も今は似たような生活を送っていますが
再発なので以前、良くなった時は
ダラダラ生活を送っていても
フッと「何かしなくちゃ！」って気分になる時がきました
休む時はゆっくり休んで焦らない方が良いと思います
何かのキッカケで動き始めると思いますよ
私も今はキッカケ待ちです

本当に悩んでる人はこっちの本スレ（？）がよろしいかと
パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 39
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1168767206/

■お役立ちサイト■
医薬品情報
ttp://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_base.html
うつネット(パニック障害かどうかわからない方はここが参考になります）
ttp://www.utu-net.com/
自立訓練法
ttp://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_3/3_02_jiritsu.html
グラクソ・スミスクライン株式会社のパニック障害の解説
(パニック障害と間違えやすい病気が下記URLにあります)
ttp://glaxosmithkline.co.jp/mn/top/mental_home/03_dec/topix.html

>>836
愚痴スレと言うか、ネガティブスレになっちゃってるね

■ここで質問する前に■
【ケース１】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。
【ケース２】過呼吸発作のある私はパニック障害(恐慌性障害)でもあるの？
過呼吸発作はパニック障害(恐慌性障害)の一症状ですが、特有の症状ではないので、健常者や
他の精神疾患患者でも起こることがあります。また余談になりますが、パニック発作もパニック障害
(恐慌性障害)特有の症状ではありません。パニック障害の判断は精神科医に委ねましょう。
【ケース３】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。
ここでは回答できない場合がほとんどです。
【ケース４】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース５】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？
向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。 独断で減薬してしまうと症状
が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。
【ケース６】カフェインについて
カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、および社会不安障害(社会恐怖)の患者を
一時的に悪化させる作用があります。カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。
【ケース７】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？
不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-�V(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。

私は嘔吐恐怖症で吐きそうになったら恐くてパニックになって過呼吸みたいになるんです。。
これもパニック障害ですかね？

呼吸法でも大分良くなるみたいよ、８〜１０秒で一回の呼吸（深呼吸ほど深くしない）
一日一回、10分程度でよいので、陽の光を浴びる（曇りでもOK）
これはよく言われる体内時計を調節する役目もあります。
なので、できたら目が覚めたら、その証として、陽の光を浴びるのがモアベター。

これを三ヶ月も繰り返せば、コンビニに買い物に行けるくらいには、なるんじゃないかと思いたい。

助けて下さい
苦しい

>>787-788
同じような人がいた（´∀｀）ノ

みんなのレスを読んでいると感情が先立って「ああ、この人は
治らないだろうな」と思うときがあるよ。
別に直そうと思って治る病気じゃないけど、おかしな言葉に
敏感になってさらに嫌な気分になってるみたいで疲れないかな？
もっと落ち着いて物事冷静に見ればそのうち「あれ？」って
思う日がいつか来るよ！人にやさしく！


「懐かしい感じ」がするとあったがわかる気がする。

呼吸法も含めて自律訓練法を身につけると
過呼吸にも良いし睡眠にも良いですよ
私の場合、最初はカウンセラーに誘導してもらいながら身に付けました
自己流で身に付けるのは難しいかもしれないけど
誰かに誘導してもらってコツを掴めば簡単に出来るようになります
ヨガ的な要素もあるし、お勧めです

ようやくまともな書き込みが出ててほっとしたｗ
ここの人は神経質すぎだね
不幸自慢みたいなのとか八つ当たりとかしてる人、少なからずリアルでも出ちゃってると思うよ
後ろ向きでは何も解決しないよね
そもそも２ｃｈに来ておいてまじめでないとか、つらい人を察して書けとか言うのは甘えすぎだよ

>>827様　素人判断がよくて　精神内科の看護婦のモニター様の居る私に去れとは、
　　　　貴方が、きもいし　去るべきかもね！
　　　　看護婦の女性が、発作で動けないときに頼りにされたのが、私なの・・
　　　　貴方は、私に謝罪してもいいくらいよ。　他の住人の治る機会を奪ってる
　　　　やも知れないと考えに及ばない貴方は、何者なの？？？？ww おちる

>>845様　８４２様　の後に書くの止めてよ！

８４２様　詳しく書いてほしいな。　私スレなら　貴方が、何を、書き込んでもいいのに・・
　　　　　これでも、私は、スピリチュアルヒーラーよ。
　　　　　発作用に私は、取り置きされてる方も居たくらいよ。
　　　　　今も苦しいの？　書き込んでください。　今でもいいよ。
　　　　　息出来るの？　動くことは、　家族は、　食べてるの、

>>842様　おやすみ

うぜー

>>850様　ここは、病人様の板よ　オカルト頭様　貴方は、板規則読みなさい。
　　　　私のスレ　貴方のお仲間が、消したのですから・・
　　　　私よりも貴方を　うぜーがるお方が、本当の住人でしょうしね！

>>845
試しに聞くけど、『まともな書き込み』ってどういう書き込みなんでしょう？
自分が見たカンジ、ここの住人は、もっと落ち着けとか、神経質すぎとか
そんな風には思いませんが…。そこまでﾄｹﾞﾄｹﾞした言い方しなくても
いいんじゃないかなぁ。

パニック治ったよ。今は電車も自動車の運転も歯医者もどこにでもいける。

今思えばパニックの頃は美しい自然をみても「きれい」とか思う余裕がなかったな。