□■□肩こり倶楽部□■□其の六

>>936
横からでｽﾏｿだけど、>>932のｶｷｺﾐだけでは「妊娠中でも問題なく使える湿布はある」
と言いたいようには読めないよ。
湿布オールおｋ！みたいに読める。
実際、無知な自分は>>932を見て、里帰りしてきてる腰痛持ち姉に「湿布問題ないらしいよ」って
伝えそうになったしｗｗ
だから「はあ？」なんて喧嘩腰のｶｷｺﾐはｲｸﾅｲ。

>>942
何のサプリかｋｗｓｋ

>>943
つーか元々のカキコが湿布は全部ダメみたいな書き方じゃん。
湿布なんてただのハッカのメントールやインドメタシンとかの鎮痛剤しか
入ってないから人体にはたいした影響はないよ。
だいたい俺の回りにもいるけど妊婦って薬恐怖症みたいになってて薬は
なんでもすべて有害みたいに思ってる馬鹿妊婦が多いんだよ。
過剰反応し過ぎなんだよね。

>>937
整骨医はどう？保険も利くし。

オフィス街のクイックマッサージなんておっさんばっかだよ。
ただ考えてみりゃ、あはきと違って無免許だし、値段も高い。

家の柱や角に背中押しつけるのがキモチイイ
出先で角みるとウズウズするw

>>907
899です。あれから毎日寝る前にキューピーｉ三錠飲んでます。かなり楽になってます！情報ありがとう。
昼間辛い時も三錠飲んでるので一日飲む三錠を越えてますが…あまり良くないですかね？

ちなみに自分はピップエレキバンつけると肩が更に張ります。マグネループ５分つけただけでも首、肩が重くなります。
どんな軽いペンダントも駄目みたいです。

>>948
用量守った方が良い

ラジオ体操と水泳を週3日やるようにしたら、肩凝りだいぶ楽になったよ〜

>>944
妊娠と妊婦についての基本的な知識が欠如してるっぽい。
あんまり無責任にあれこれ語らない方がいいと思うお(^ω^;

>>944 知ったか
馬鹿丸出し
ゲラゲラ

>>936
ば〜か

禿藁

今日は結構楽だった。
暑かったからかな。

血行良くなるんかな？

みなさんに質問があります。phitenのRAKUWAというものは首と肩凝りが治るんでしょうか。

ちょっと気になってることがあるので質問します。

私は今まで肩こり知らずで、つらいとか重いとか感じたことがないんですが、
理容室とかでついでにやるようなマッサージを受けると大抵
「ものすごく凝ってますね・・・」とか「こんなに凝ってる人初めてですよ」とか言われてしまいます。

いったいドコで判断してるんでしょうか？

硬さ。

逆に、「全然凝ってませんねー。マッサージいらないですねこれ」とか言われたことあるのかと。

小一時間問い詰めたい

肩は柔らかいほう・・・のはずです。

後ろに両手をまわして手首を握れるので。


>>959
そう言われないから聞いてるんですけど？

判断基準は肩の張り具合。
手首を握れるとか関係ないけど
つらいと感じないなら放っておけばいい。

>>957
あなたの主観はともかく、美容師さんは他の客と比べて硬いからそう判断してるんだろう。

肩と首が凝ってて気持悪いよう(ﾉД`)
アンメルツ塗ったら表面が激痛
あんまり凝りを感じない方だったのに去年クーラー病やってからキツい
この前はじめてマッサージ屋行ったら｢肩甲骨がどこかわからない位硬い｣って言われた

間接の可動域と肩の凝りは無関係。
凝っていても痛みとかないと気にならなかったりする。

なるほど、自分では肩が柔らかいと思っていたのが
実は間接がそうなってるだけで、肩の張りとは無関係だった、
ということですね。
ありが�dでした、気にしないことにします。

肩甲骨がどこかわからない位脂肪が厚い

>967
肩甲骨の位置がおぼろげにでも分かるぐらいまで痩せられれば、
肩こりも3割方楽になるよ

私は中学校のときから肩こり(現在２１歳)

病院でレントゲン？を撮ったら、ストレートネックだということがわかりました。ずっと頭が身体の割に大きいからだと思ってましたw

ストレートネックが原因の肩こりを和らげる方法ってありますか？

ぐぐれ

昨日、ジャグジーのあるプールに行って肩から背中をずっと水流の
出るとこに当ててました。
すげー効いた。今日は嘘みたいに肩が軽い。

すみません教えてください
肩凝りがひどいんですけど整体にいったらいいんですか？整骨院に行ったらいいんですか？
あと、その場合保険ってきくのでしょうか・・・

整体・カイロには国家資格がないから当然保険は効かない。

整骨院の場合、医師が必要性を認めた場合に保険適応になるというのが
どうやら建て前らしいが、案外フレキシブルに対応してくれる場合もある。

各整骨院に電話で問い合わせるのが早い。

>>943
ありがとうございます

ｱﾝｶミスった！
>>973ﾃﾞｽ

昨日バスから転んでコケ落ちたら首から肩にかけて凝って痛い。

エアコンは肩コリにはこたえるが、熱中症も嫌だしなぁ・・

>>977
今日は東京電力に協力して
エアコン無しで過ごした＠家の中
肩こり＆首痛は確かに楽だよ
その代わりアセモ出来そう。いい年した大人なんだが・・・ｗ

肩こりは肩だけを治そうとするより、
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。

ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こり解消法
http://kata.omiki.com/

>>977
俺２９度の弱冷でずっとかけてるよ。

>>938
「パンコースト腫瘍」でぐぐって味噌。

俺、肩から首、後頭部にかけて凄いコリで三箇所の病院に行ったんだけど
そのうちの一軒だけ精神安定剤の飲み薬処方されて、それが一番良く効いた。
やっぱり心的要因が一番大きいみたいですね。

ただ”精神安定剤”は薬がきれてくると鬱になりがちなんで今は飲んでませんが・・
鬱になるよりは痛みに耐えたほうがマシ。

p

>>982
精神安定剤は筋肉弛緩作用が薬そのものにありますので、
心の問題とは関係なしに飲めば肩こりが一時的に治りますよ。
なので精神安定剤が効いたから肩凝りの原因が心的要員とは言い切れません。

大昔に交通事故に巻き込まれて打撲を負ったときに、筋弛緩剤を含んだ
クリーム状の外用薬を処方された記憶があるんだけど、ああいうのは
肩凝りにはどうなのかな。

>>985
それならいっそ整形外科やペインクリニックでトリガーポイント注射（凝ってる
筋肉に直接麻酔を打つ治療）を受けた方がいいかも。
全身に副作用がある筋弛緩剤を飲むのに比べて局部にピンポイントに効くので
薬剤の量も少なくて済むし、効果も１週間ほど続きますよ。

一時的な弛緩に頼るな

>>987
トリガーポイント注射は決して一時的な治療法ではありませんよ。
注射を定期的に繰り返して筋肉が緩んだ状態を保つことにより、
筋肉の過度な緊張により阻害されている患部の血行を良くなり、
痛みの原因物質が洗い流され、痛んだ末梢神経が再生されて行きます。、
これにより徐々に肩コリが治って行きます。
もちろんこれに運動療法を併用すればさらに効果は高まります。

＞痛んだ末梢神経が再生されて行きます

ということはやはりナボリンが効果的なんですかね、
あの薬高くてなかなか手が出ない・・

>>989
ナボリンというかビタミンＢ１２ですね。
ただビタミンＢはあくまで神経を再生する時の材料の一つであって、
これをとるだけで肩コリを治すには難しいと言えるでしょう。

今日初めて薬処方してもらった。
「ミオナール」とかいうやつなんだけど、やたらダルくなる・・。
やっぱりストレッチとかのほうがいいのかな？
効き目無いから処方してもらったのに、なんだかなぁorz

>>991
ミオナールは筋肉を緩める筋弛緩剤。

凝っているところも、凝っていないところも緩めちゃうから
体がだるくなるんだよね。結局、凝っているところは凝っていないところより
緩まないし。すごく効くと感じる人もいるけれど、効かないと感じる人も多いよ。
眠くなるから仕事や勉強にはむかないし。
薬がきれると途端に凝るという人も多い。ストレッチよりは劇的効果があるけれど。

筋弛緩剤には他にもいろいろあるから、薬をかえてもらって
自分に合うだるくなりにくい眠くなりにくい、効き目を実感できる薬を見つけるのも手。