【長時間】ロングスリーパー集まれ!　3【睡眠】

>>928
おまえ亀にもほどがあるぞ

あーあ
また今起きちゃった

このスレにもあるけど、ロングスリーパーについて考えるといつもかまとおばあちゃんを思い出す
あの人はロングスリーパーの神

ねむい･･･
春休みのﾆｰﾄ生活で
放っておくと連日10〜12時間以上寝る自分に気付いた

でも学校あるときは完徹とか短時間睡眠のときが結構よくある
人前ではあまり寝れない

ﾛﾝｽﾘかどうかって自己判断なの?

判断しようがしまいが何も変わらない。
ロンスリっても病気ではないし、それなりに生活すればおｋ。

んー
寝るのは好きなんだけど、
時々こんなに寝てしまってどこか悪いんじゃないか、大丈夫だろうかと思う

職場の対人関係や将来のことを考えるとストレスになる。
加えて最近楽しいことや興味を感じることがない。
そうなると横になって目をつぶり、何も考えずにじっとしているのが一番楽だ。
でもそのまま寝てしまうことが多いのだ。
こんな私は正確にはロングスリーパーではないよね？

病気ではないっても
睡眠時間を削ってでもやらなきゃいけない事があるときに睡眠欲に負けてしまうと自己嫌悪に陥る･･･
ｶﾌｪｲﾝもﾓｶも試したけどﾀﾞﾒ。

寝ようとしてないのに寝てしまったり
自分の体なのにｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ないのがｽﾄﾚｽで仕方ない。
寝てばっかでﾀﾞﾒ人間のﾚｯﾃﾙを貼られる気がするorz

なんと床ずれができた。
２０時間以上お布団のなかにいる日もあるからなあ。
まあ私は鬱病なわけだが。

>>942
ひどくしないうちに、ちゃんと外科へ！！

横になってラジオ聞くのが好きだ。んでそのまま寝てしまう。
起きるとまたラジオが鳴ってて、まどろみながら耳を傾けているとまた夢の中へ、、、
週末はだいたいこの永久ループで終わるのだがこれって普通？？？

とこずれwww
長く寝る人は精神的に病んでる場合が多いらしいですよね。

>>944
普段が忙しい人なら、休日そうなっても全然普通な気がする。

ご飯食べると、きまって眠くなるのは、どこか悪いのかな。

21：00頃に夕食
↓
眠くなってソファーでZZZ
↓
3〜4時頃おきてベッドへ
↓
7時半起床、入浴して出勤

平日に家にいるときは大抵こんなかんじ。
年度末だから忙しいってのもあるけど、そんな疲れてないと思うんだけどなぁ。

まぁ、まず長生きできないよね・・・

だよね。長生き不可能だよね。
あ、でも毎日10時間寝ている水木しげるは、結構な御年

休みの一日。

前の日の夜23時に寝る。朝10時にお腹が空いて起きる。

一階に行き「ご飯〜」と叫んで、コタツに入って寝る。

昼の3時にトイレで目が覚める。
目の前には、冷えた朝食。
とりあえずトイレして、冷えたご飯を炊飯器の中のご飯と入れかえて、おかずをチンする。

急いで食べて、テレビつける。

知らぬ間に寝る。

夜9時くらいに風呂入りなさいと起こされる。

お腹空いている事に気付き、風呂出たらご飯食べるからお願いと頼み、風呂ヘ。

風呂出て、髪乾かす為に二階へ。

ベッドに倒れこみ目を閉じる。
髪乾かすのめんどくさいなぁ・・飯も食べやなあかん・・はぁ・・・スヤスヤ。
と、知らぬ間に寝てる。

朝7時に起きて、晩御飯食べて、仕事へ。


お金が全くいらない〜

起きちゃった
最近、うちの裏手でマンション工事が始まり、
重機の音やら振動で朝８時前からがたがたうるさいorz
ロンスリの自分にはしばらく厳しいなあ・・・耳栓買ってくるか

やっぱり病気なのかね。
23時半に寝て、8時に起床。夜中にトイレ休憩。
昼寝は30分。寝すぎだ、といわれるけれど、どうなの？？

>>952
普通だよ

私は今自宅警備員だから夜中の1時に寝て11時半起きが
毎日だよ まずいよー

>>953
睡眠を取りすぎると脳が退化するぞ
頭の回転が悪くなって会話がヘタクソになる

受験終わって１ヶ月くらい12〜14時間睡眠
大学生活不安だ･･･

既出かもしれないけど、
どっかの大学の実験で、猿を無理やり眠らせ続けたら脳が溶け出したとかなんとか…
初めて聞いたときはゾーッとしたけど、
それでも眠っちゃうんだよなぁ…

脳が溶けるて…。
寝過ぎて起きた時は、とても飢餓感があるから、栄養失調気味なんじゃないかと思う。
それで体や頭に変調が起こるのでは。という妄想。

点滴打って寝れば無問題ってわけか

まぁ植物人間でも大丈夫だしな

>>954
それを最近実感してるorz。働く予定だけど 寝過ぎはヤバい

>>947
私もそれｽｹﾞｰ気になる
糖尿病と関係あるかな?
祖母が糖尿で母娘揃って食事後に寝てしまう。
消化するのに血液が胃に集まるから?

>>961
腹式呼吸で効果ないなら糖尿の疑い

>>961
良ければkwsk
腹式呼吸すれば治るってこと?
眠気が取れたら糖尿じゃないってことかな

胃に血液が集中して脳内が低酸素になる
食後のばあいは昼寝でカバー

短眠を目指してるスレだと夜は少量しか食べないとか
胃の消化に負担のかからない食事にしてるとか見た事あるな

いっぱい寝た最後のＲＥＭ睡眠明ける時に、ものすごい脳内麻薬出るの感じる人いない？
おれだけかなぁ〜

>>966
オナヌーよりええんか？ｗ

>>966
昼寝の時に感じる。

朝には感じない。

そんな人いない？

気が付くとうつ伏せで股間押し付けた状態で寝ててカウパってることはよくあるｗｗｗ

朝立ちならぬ夕立ちですな

春だよ〜眠いよ〜

教育の今日の健康、今週は睡眠障害だよ

>>972
どんな内容よ？

>>969
俺はうつぶせに寝るととりあえず股間を床にこすり付けてしまう
小さいころからの癖でなんか安心する
無意識に乳首いじるより痛いよなorz

>>970
不覚にもワロタ

だが女の場合は（ry

内蔵に負担がかかると多くの睡眠を必要とするらしいけど、皆、内蔵は丈夫？

俺は内臓弱いな。

食事の量を減らすと睡眠すくなくてすむかもね。
短眠の本読むと食事制限してる

目覚まし7時に設定して寝てるのに
いつのまにか目覚ましがオフになっていて
起きたら1時ってどういうことなんだ
これじゃ仕事始めようにもはじめられんorz

止めるのに布団から出るぐらいの距離に置いときなさいな

>>954
亀だが最近実感してきた
話してる時に噛んだり思考に口が追いつかなる事がたまにある
けど寝る時間が短いと日中眠くてまともに動けない…どうしたらいいんだろう

8時間くらいで済ませたいのに
2時に寝て起きたら12時なんだけどorz
2日連続。

断食ってどう？

また14時間寝ちゃったよーorz