☆高血圧を語ろう ・９☆

ひとつ賢くなったのでありが�dです

>>882
下が高いのは特によくないのでしょうか？

下が高いと血管が欠陥

塩分控える。これ大事

藻塩ええどっ！

>>913
仕切り乙！

減塩塩スーパーに売ってるよ。
塩だけで味見たことないからわからないけど、あまり変わらないかんじ。
カリウム置き換えだから、腎臓やられてる人は要注意。

減塩味噌はスーパーでは20%オフぐらいまでしかないから
通販でどうぞ。50%オフのがある。でもうまくない。濃厚な出汁が必要。
20%にしておいて、うまさをとるっていうのもありだね（20%のは使ったことないけど）。

あと、だしわりポン酢と減塩ソースも使ってるよ！
塩気は少ないけど、そういう味なんだなと思えばいける。
ソース焼きそばとか作りたいときは、付いてきたソースも混ぜないと
厳しいけどね。
これらは通販ね。店頭では見たことない。

３食自炊するのも難しいので、毎食高血圧対策できるわけじゃないから
その分の調整用として考えています。

お茶はいいのありますか？

緑茶でもいいし、杜仲茶もオケー

緑茶でいいんすか？簡単だぁありがとう

高血圧用のレトルト食品で、安く買えるところはないでしょうか

280-185
だって
緊急入院だって

日本語で

午前中、風邪っぽいんで医者にいったところ血圧が爆裂高いといわれ
自分のところじゃ面倒みきれんと大学病院にまわされ
そこで緊急入院をもうしつけられますた

っで、何でカキコしてんの？

推定150ｰ110でヒーヒーいってた俺には想像できん

ネットで探しているのですが、糖尿病はあるのですが、高血圧はひとつしか
みつからないのです。
高血圧用のレトルト食品で、安く買えるところはないでしょうか 。

なんでといわれても…
いきなり入院せーとなって、結構手持ち無沙汰なもんで

身支度は整ったか？
入院前でしょ？いつから？

いえ、もう入院してたりします
腕には点滴がつながってます

上が200を超えてりゃ、有無を言わせず絶対安静命令でしょ。

漏れも軽い肺炎だと思って医者に行ってみりゃ、
重症高血圧で肺に水が溜まっていると言われ、そっこうチンコから
管を入れられ、ストレッチャーに乗せられて総合病院へ回されたよ。

>>938
わかんないなー減塩食ってこと?

自炊するんじゃないんなら
コンビニでナトリウムの量の
表示のあるものを足し算しながら買って
食べるのがいいと思うよ

減塩だけで血圧下がりゃ楽なもんだて

このスレは減塩にうるさいが、それで血圧が下がるのは2割ちょっとだて

>>944
試してみなきゃわからんでそ
日本人全体の確率の問題じゃなくて
「自分はどうか」って事なんだし

ちなみにワテクシは効果がある方らしいです

>>944
それとワテクシは別に減塩食を勧めてる訳じゃないぞ
「高血圧食が欲しい」と言うからレスしただけで

カリウムがいいらしいな
クールマイヨールのみ初めて
120-70までさがった

>>941 ID:DGHic4Rx
今時、ノートパソや携帯を使用許可してる病院って珍しいね。
しかも今絶対安静中なだろ？

>932
糖尿用はけっこうあるんだけど、高血圧はあまり見たことないな。
というか、レトルト自体実はあんまり塩分高くないものが多いんだよ。
それ単体なら2.5g前後が多い。
もちろん栄養のバランスが悪いから、生野菜・蒸し野菜に手作り減塩ドレッシング
とかにして野菜を補わないと厳しい。

あと、宅配でいいならタイヘイのヘルシー御前が低い。
一日あたり1200kcal、塩分6.5gで調整されてる。
値段は1食当たり弁当屋の高いメニューぐらい。味は頼んだことないので知らない。
他の宅配業者でも同じようなコースがあると思う。

ああ、糖尿用でｳﾏｿｰと思ったところがあったら、
塩分教えてくださいってメールするのが一番手っ取り早いかも。
減塩にも役に立つ可能性が高いから。

あ！このｽﾚって次ｽﾚ建て950？それとも980？

別に許可されてるってわけでもないですけどね
黙認状態といったところでしょうか
病室でもみんなつかってますし

>>951
950

酢を水で割った物を食後に飲むようにしたら
１ヶ月で120代になりました。
酢は安いものだけど醸造酢です。

皆さん、病院には何週おきに行かれてますか？薬は30日ちょっとの分は貰えないものですか？

>>955
症状とかで変わるんでしょ。
自分は1週間分→2週間分→4週間分→5週間分って感じで
出される量と診察日が変わっていってます。

俺は６０日分。

自分はぁ〜半年分んんん〜〜〜無理矢理ぃ〜買わされますぅぅぅぅ

166-98なんですけど、早急に病院に行くべきでしょうか？

毎日昼ごろから頭痛、首こり、肩こりがひどくなり
夕方にピークになります。夜は連日仕事のため酒は欠かしません。
酒飲んでるうちは楽になるんですけどね。
睡眠も４時間ほどで目が覚めてしまい、熟睡することはほとんどありません。

危ないでしょうか？

今入院してる大学病院の先生いわく
135-75
が上限とおっしゃられてました
それ以上でも問題無いこともあるけれど
大病へのリスクは飛躍的にたかまるとのことでした

>>959
それ全くオレと同じ症状。
降圧剤飲んで正常血圧になったら
全ての症状が消えた。今、めっちゃ快適。
おまえも早く病院へ行け。

いまたべごろマンマ！っていう番組みてるんすけどイクラ物凄く食べたくなりました。
塩分高くて食べては危険ですか？

>>960
オレは健診で今日血圧を測って貰ったら上が132、下が91。
下がちょっと高い。
昨日、酒を飲んだ所為かも。

毎日、カリウムの多いグレープフルーツジュースとトマトジュース、豆
乳を飲んでいるけど、以前より血圧は下がったものの、なかなか効果は
出ないねえ。

鮭の親子丼たべたぁぁいっす！
塩分取りすぎたときにこれを食せば塩分排出効果期待大ってのを教えてください

我慢するんだ！

>>961
了解しました。月曜日に病院行ってきます。
ところで、現在も薬は飲んでるのでしょうか？
血圧の薬は飲み始めたら一生と聞いたのですが

>>963
もし降圧剤飲んでるならグレープフルーツジュースはやめた方がイイかと・・・・・

>>964
１ヶ月間塩分１日５gで過ごしたご褒美に食べるんだ

今朝、血圧計りながら、「涙そうそうＳＰ」の録画したの見てたら、127-70と出た。
なんか嬉しくて、倍泣けた。

普段は、平均160-110くらい。

>>966
オレは今も薬飲んでるよ。
一生かどうかは人によると思う。
現にオレの父親も昔飲んでたけど
今は飲んでないし。

>>959
血圧が高いと「頭痛、首こり、肩こり」がよく出るね
そういう自分もそうだけど
睡眠が短いのも血圧のセイ
下がると逆に成長期みたいに眠くなるー

年齢もわからないしひとつの血圧をみて早急にとも言えませんが
行ってもいい血圧ではあるね

>>962 >>964
一日の塩分量の範囲に収められるなら食べてもいいんじゃない？
これを食せば塩分排出効果大なんてものは無い