身長を伸ばす方法総合スレ　Part23

>>927
誰も貴方のこと叩いていないと思うけど
前に書き込んだ時は文句言われたの？

ミネラル（カルシウム・マグネシウム・亜鉛…等）をいっぱいとろう。
ヨーロッパの人が長身なのは、向こうの水が硬水（ミネラル分が大量に含まれ
ている水）なので自然とミネラルを十分補給できる環境にあるというのが大きい。

一方、日本の水は軟水といってミネラルがほとんど含まれてない水なので、
食べ物で補うしかない！　でも、食べ物だけで十分補うのは難しいので、
日本人はカルシウム等が慢性的に不足気味。なので、サプリメントを利用しよう。

あと、食事。人間の体は自分が食ったもので出来ているんだから、たくさん
食べないと大きくなるわけない。好き嫌いせずいっぱい食べよう。
ただし栄養バランスには気をつけないと背が伸びないばかりか太ったりするかも。

>>927
なんか説得力あるね!!運動 睡眠 栄養だけでがんばるか

17の身長法は両手を上に上げて、寝れば良いのですか？

１７のやり方がいまいちわかんね。

>>９１２　　僕はタイプです。

硬水なんて今いくらでも売ってるじゃん

亜鉛飲んだら鉛筆の芯食ったみたいに気持ち悪くなる…

鉛筆の芯食ったみたいにって食った経験あるのか。

>>935
俺のいう事理解してくれる人もいるんだ
骨端線が閉じたら骨は伸びないから整体や骨格矯正する体操みたいのしか方法は今の所無い　この場合栄養、睡眠は意味無い
成長期なら栄養、運動、睡眠、ストレスを減らす　成長さまたげる要素は排除して伸びを促進させる要素は積極的にとっていく
成長期かどうかで有効な方法は変わってくる　まずは自分が今どういう状況か知るべき
伸びが停滞してる奴は一度病院で相談しろ　成長が終わって伸びないのか他の理由があるかもしれない　これは専門の人にしかわからないし掲示板の書き込みだけじゃあ判断しきれない
それと伸長法の類は効果無いからやるな　効果あるなら世間にもっと出回ってるしそんな楽な方法あるなら骨延長なんて誰もやらん
ただ恐らくこれらの方法だと良くて本来の身長＋５が限度　栄養などに恵まれた現代では２〜３ｃｍ本来の身長より増える程度と考えるのが普通
１０ｃｍとか伸ばしたい奴らは骨延長しか無い

それと成長期の奴が骨格矯正してもあんまし意味ない
矯正しても骨が成長すれば骨格はまた歪むし矯正は骨が成長しきって固まってからで十分
成長期の奴は今の身長の伸びを＋する事、成長期過ぎた奴は骨を伸ばすのは無理だから体の歪みを直す事を考えるのがベスト
　

>>929がいうように成長期過ぎても頭部でもいいから伸ばしたい奴は栄養も必要かもしれん
だけど聞いた話だと顎がのびるらしいから身長伸びるかは怪しい
顎が伸びても顔がでかくなるだけで身長は変わらないし　まあ博打好きならやってみろとしか言えん

http://www.uploda.org/uporg530374.jpg
2週間で冗談抜きで伸びました。実験初日の朝に線を引いておきました。
そしてさきほどもう一度測定して線をひっぱってみました。
163.5cm→166.5cm
本当感激しました。何か広告の裏にある「10cmも伸びた！！！」っていう奴
みたいになってますが、あんなガセ情報ではなく本気で伸びました。
私がやった方法は
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030126/r089.html
の�@、�A、このスレの5に記載されている正座法の３つです。
上ＵＲＬの�B、�Cは腹筋がどういうって書いてあったので
まだ２０歳だし腹筋は問題ないだろうということでやりませんでした。

おそらくO脚が改善されただけだと思うので、これ以上は伸びないかも
しれませんが3cm伸びただけで十分満足です。

音楽でも聴きながら一日１０分やるだけで変わると思うので、みなさんも
是非試してみて下さい。

一応、二週間後にもう一度結果報告させてもらいます。

>>944
成長期終わった奴はそういう骨格矯正するやつが有効
とりあえず一ヶ月位経っても身長が元に戻らなければ完璧
頑張れ

>>944
わずか2週間で既に3cmUPなんて凄いですね！
>>944さんの脚はやはり結構なO脚だったのでしょうか？？

22歳（4月生まれ）で、164cmの自分としてはこのサイトは結構勇気付けられました。
http://height.fc2web.com/index.htm#25

せっかく四すれなのに糞アフィのせいでダメになちまったなｗ

↑糞アホｗ

マグネシウムって、どんな食べ物に含まれてるの？

レントゲンとって骨端線残ってるか見ようかな。
無かったら潔く諦められるからね。

１７さん質問です。
その方法は腕は伸びますか？
私は高１で吹奏楽部で中学から続けていたトロンボーンをやっているのですが、
手が届かなくて・・・。１４８センチしかありませんから。
やっているうちに腕は伸びましたが、それでもキツイのでどうか教えて下さい。

>>952
いや逆に何で伸びたんだろうか…

>>９５２
何でのびたか俺も気になるけどそれでのびたんだったら手はつかわないで
体と顔で自分より高いものを取るような動作をすればのびるんじゃないかい？ｗ

>>９５２

９５４はミスです。手だけを伸ばしたいんだったら鉄棒とかにぶら下がるとのびると
おもうよｗ手だけのばすってどうかとおもうけど。

http://nanarockpunk.blog35.fc2.com/

ブログつくった。身長中心のことを書いていくから、皆よろしく

夜になると身長が縮むのは椎間板が圧縮されるから。朝の実寸に戻すには寝るだけ。眠るのではなく寝るだけ、つまりうつ伏せでも仰向けでも体を地に倒してれば頭からの重みによる椎間板の圧縮は避けられ常に実身長を維持する事が可能な訳だ。これって間違いか？

>>957
そうだよな。寝てデフォになった身長のところにゼラチンやらマシュマロなんかを食べて椎間板を補ってやれば身長縮まないんじゃないか？

コラーゲンって効くのか？

>>958椎間板というものは年追うごとに擦り減っていく。これはマッチョな奴がいかに背筋力があろうとも骨と肉質は無関係だから宿命だ。つまり老骨になる訳だ。それを再生するのがゼラチン。ゼラチンを死ぬまで摂取する事で本来の身長を維持できるが圧縮は避けられない

身長はどこで測れますか？

ﾌﾞﾊｽｗ

部屋の壁に立って、頭のてっぺんにあたる壁に印つけて
メジャーかなんかで計れば？

>>960
わかったから改行しようぜ

僕の友達が「身長が伸びるプロテイン？」を飲んでいるみたいです。

ちなみに高校1年で180cmありますが、実際プロテイン飲んで身長伸びた人いますか？

小さい頃から聞かされていたのですが、
筋トレをすると身長が伸びなくなるって本当ですか？？


ずっと、それを信じて筋トレをしないで生きてきたけど
してもしなくても(筋トレ)変わらないような低さなのでカナシイです…orz

http://www.nest99.jp/altoinner.html
これって一日15分間の着用でOkなの？

>>965
このスレでも何回か話題に出てるけど、関係ないっぽいよ。

>>967
そうなのですか！
教えていただいてありがとうございますｗｗ

重い物を持ったら一日で最高３ｃｍ縮むのが定説だが俺は気づいてなかった。教科書詰めの糞重いリュックサック毎日かついていたから実身長が１ｃｍ高いことに気づいてなかった。

オレは身長を伸ばす秘術を知っている！
実際、オレは高２の時１０センチ以上伸びた。
高３以降でも５センチ伸びた。

では、これからその方法を具体的に書こうと思う。
しかし、よく見るとこのスレは直ぐに落ちそうである。
せっかく書いた文章を、多くの人に見てもらえないのでは意味がない。
よって、次のスレが立ったら改めて書くこととしよう。

今調べてたら見つけたけどノンレム伸長ってのはどうだろ？？

>>970
15cmも伸長凄いですね。
是非この次のスレで書き込みお願いします

マシュマロ食って身長伸ばした

>>965
ボディビルダー並に鍛えない限りは大丈夫らしい
普通に食事して毎日筋トレしてもビルダーほどの体にはならないよ

>>966 >>971
＞人生が嫌になる…。一生の恥「低身長」。
＞身長に遺伝は関係ないのです。ただ、生まれた後の環境が
＞たまたまあなたに伸長を図るチャンスを与えられなかっただけの事。
煽りｳｹﾙｗ
この手のやつ見たことないんだけど、どこもこういうの書いてあるんだろうなｗ

>>970今書いておいて、次回からはテンプレに入れたら？
>>17も多分入ると思うよ

>>970
お願い。今書いて。

ジョギングしたら５ミリ程度伸びた・・・・。

>>970に釣られすぎ　

どうせまた怪しげな商品の宣伝でもするんだろ

高いﾓﾉ買わせて、もし駄目でも一切責任
を取らないんだろ？

詐欺師だよな、全く。

身長伸ばすみたいな不確定要素があるものは詐欺に利用しやすい
伸びには個人差がありますっていうだけで言い逃れができる