ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・瞑想　Part7

今日の日刊ゲンダイの「＠失礼します」というコーナーに
１８歳のホットヨガインストラクターが登場している。

記事を読むと、クラシックバレエを長年続けているとか。
ヨガについては書いてないのだが、年齢から察するに、インスタントなんだろうなー。
ヨガインストラクターってそんなんばっか？

そんなのばっかりです。
18歳でイントラなら、将来はまだ望みありですね。
今のイントラ（２０代は特に）は、ヨガ歴１年未満なんてざらです。
18なら、25になれば、ヨガ歴最低でも7年ですからね。