身体をゆるめると必ず健康になる２

◆ゆる初心者のかたがたへ＾＾

誰でも最初はうまくいかないものです
最初から気持ちよいゆるが出来たらラッキー＾＾
みたいに、やると楽しいです笑


◆なかなかうまくいかない人へ

どうしてうまくいかないんでしょうね？？
最近生活全般で元気なくしてませんか？
意欲的になれればきっとうまくいきますよ＾＾
ぼくにもうまくいかない時はありましたよ、何度か
だけど、意欲を取り戻したとたんに一気に道が開けました！
あなたにもそんな幸運がおとずれますよ＾＾

>927
「引用」ならOKですよ^^

http://d.hatena.ne.jp/keyword/%B0%FA%CD%D1

>>929
腰クネクネになったらダメなの？

もぞもぞにしたらうまくゆるみましたよ＾＾

腕支え腰もぞもぞがどうもしっくり来ない。

こんばんは笑

ぼくもしっくりこない体操が二、三個いやそれ以上あるんで、安心してください＾＾
というかゆるがしっくり来てるほうがうまくいってない証拠ですよ、飽くなき美の探求ですから笑

腕支えは
・肘を伸ばして肩甲骨を浮き上がらせるようにして胴体と首を沈めこませます
・腕をついた位置から30センチくらいの位置に足を置きます
・かかとを床から離さないでやります
・ぼくは、左右交互に膝を軽く伸ばしたり曲げたりして
それによって腰を左右にゆするとうまくいきました

これで改善されましたでしょうか？＾＾

>>936
やっぱしっくり来ない。
背中辺りが。
まぁ寝ゆるもしっくり来るまでに、かなり時間掛かったから、
気長に探求しますわ。

そうですか、気長に探求しますか〜
それがいいですよね＾＾

寝ゆるはけっこう時間かかったんですか？

>>938
寝ゆるは、1カ月くらいかなぁ
とは言っても、まだまだって感じ。
まぁ、やると身体の芯が、暖かくなるのを感じるから。
とりあえず、そこで妥協してる。

一言申し上げるが
独習でおやりになるのは結構だが
あなたの書き方では教室に通う必要がないとも取れる
高岡先生もいっておられるが、仲間が必要であると
それに師から学ぶのはコツや特別なやり方だけではない、師の存在そのものから学ぶこともあるはず

人には感性の豊かな人もいるかもしれない、しかし人によってはどうしても独学に向かない人というのもいます

人それぞれの工夫の仕方等人数がそれなりにいれば他の人から学ぶこともあるはず

続きです
体操も75種類ありますし、僅かな違いで効果が無くなってしまうし、二人一組でなければ出来ないことも沢山あります
こう書くと一人でも可能と言われそうですが、無理です
かなり難易度は高いです

あなたの感性はたいした者だと思います
あなたのような人がゆる以外の講座も受ければさらに気付くことは多いはず

勿体ないです、ほんの僅か姿勢が崩れているのを一人ならなかなかわからない、鏡を見てわかる程度のことではありません
他の人がいれば仲間がいればすぐわかります、何故遠回りしているのですか？

続きです
高岡先生のゆるとそれ以外の講座を受けている人も数多くいます
師について教室に通う必要がないという、そのように取られるような書き方はおやめください

昨日調子よかったのに今日は全然ゆれない。
こういう時どうすればいいの？

>>942
教えてくれてありがとうございます＾＾
独習はできる！なあんて言いたくなるのは
行きたくても「マネーガネー」からですよ笑
行きたい人は講座に行けばそのほうがずっといいかもしれないし
まあ〜好きにやればいんじゃないすかね？＾＾

あなたの言ってることもだいたいわかりますよ
しかしどうしても独習は無理だということですかね？
殺生な〜(´Д⊂ 笑

行く必要ないという人もいて行く必要あるぜという人もいて
社会全体としてまあるくバランスとれるんじゃないですか？

ところで、あなたはどんな経緯でそんな書き込みされてるのですか？

>>943
一番ゆるむ生活をし続けるのがゆるてきにベストだとおもいます＾＾

今日は早く起きてしまったのでまいりました笑

いや〜、ゆる教室(ゆる体操教室)いいよ〜
って言う人が出てきてくれて嬉しいですよ
もっともっとゆるを発展させるためにも
無理してあらそわなくても、わるぎないんですから＾＾

でももうちょっと詳しく話聞きたいですね〜＾＾

よ！なーたそ早いね。
オレは徹夜だぜ
仕事してまつ

◎ゆるピープル(雑談)

シムピープルがあるならゆるピープルだってあっていいって
思うのはぼくがゆる脳だからでしょうか笑う
きっとみんなダジャレいいあってるんですよ〜、ダジャレンジャーとかいう子供むけアニメあるんですよ笑
あああ〜ゆるんだ社会て楽しそうですね、手に入りそうになくてせつなくなりますが笑
ま、そういうゲームをウンソウケンの皆さんが作ってくれると教育効果？も
高いかと愚考いたしますが＾＾；笑
テレビゲームにしてもいいし、
エンカウンターグループの未来型みたいな位置づけで心理療法に使うって手も、、
ある意味、斎藤孝さんのみんなでゲーム系のセッションが
それにあたりますけれども〜
社会のなかで「みんなでゆるむ」という機会がモットアッテいいんじゃない、
って知り合いがしきりに言ってました笑

>ローリーさん
ありがとうございます＾＾
徹夜ですか！スゴいんですね！

最近ハードな生活でもワクワクしてればゆるんでられるんじゃ？と気づきました笑
高岡さんの言うほどゆるですね！

---

もっと社会を元気に！面白く！明るく！
って叫ぶ人が少なくて寂しい気がするのは、ぼくだけですか＾＾；
それこそ「みんなでやろうよゆるたいそう」ですよ笑

身体をゆるめると必ず健康になる３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1162849363/

な〜たそたん
NHK DVD「カラダをゆるめて美しく健康に ゆる体操」以外に
ゆる体操のDVDはなにがありますか？よろしければ教えてください。

こういうものを出版しているのは、なにもゆる教室に来なくても
学べますと著者が言っているのと同じだと思います。

＞こういうものを出版しているのは、なにもゆる教室に来なくても
学べますと著者が言っているのと同じだと思います。

確かにその通りですが
な〜たそさんはＤＶＤをお持ちでなかったと思います

ゆるのメカニズムを解説した講座五つもあるんですよ
しかも一回の講座時間が五時間！料金も結構取ります、それが五回です

講座もゆる教室もお金取るだけのことはありますよ

ＤＶＤでも学べますが、人間はどうしても弱い方へ流れます
姿勢でも猫背やＯ脚など直すにはかなりの努力が必要になります


教室では正しく指導してるので上達は早いですが、ＤＶＤで
もいい感じですよ

ただ集団でやると周りがみなゆるんでいますから
相乗効果でよりゆるます、目の前でリードされるとかなりいい感じです

私が受けているのは極意の指導部の方ですが
地方のゆる体操教師の方の技量は
指導部の方ほどではないと思いますがよく分かりません

近くの講座は、平日の昼間しかやってないから、
独習以外の選択がないな、俺の場合。

カラダをゆるめて美しく健康に！ゆる体操　５０分
ゆる体操女性用と男性用　１１４分
指導者用ゆる体操ＤＶＤ２００６年版　１３３分
NHK DVD「カラダをゆるめて美しく健康に ゆる体操　４６分

他にもビデや音声のみのものもＣＤ、カセットテープ
を等もありますが、ここに挙げたのはＤＶＤだけ挙げました

一番よろしいのはＮＨＫＤＶＤが
初めての方にはよろしいのではないでしょうか？
すべてのゆる体操が収録されているのは指導者用ですが
解説はないです。

ちょっときつい書き込みをしてしまってすみませんでした
ＤＶＤでもいい感じですよ

私の場合は、かなり遠いので極意講座ですが月に一回です
極意講座は月一回ぐらいしかないですが・・・

あとは指導者用ＤＶＤです

近くに講座もない田舎者だから
な〜たそさんのレスは本だけでは
わからない細かいことまでわかるから助かってます。

＞９５６

パチッ　パチッ　パチッ（拍手）

>>956
いつも読んでくれてありがとうございます＾＾

確かに本は記述が不十分な気がしますが
本だけでもかなりやれますよ〜
一冊だとキツいかもしれないけど、五冊めあたりから背景が見えてきます
だから、田舎者にも可能性はあるということでご安心ください＾＾

統一棒ってどこに売ってるの？

通信販売のみだそうだ。
運動科学総研に電話して注文する。

ゴマ擂り棒でいいじゃねの？

NHK教育でやってるフェルデンクライスも気づきから
体を知ってゆるめる健康体操ですね。
何回かテレビ観ながらやってるけどいい感じ。

なーたそ、元気そうで何よりだ！

肩凝りは全然治ったね
てんきゅー

http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1162566802/182
182 名前：本当にあった怖い名無し　[]　投稿日：2006/11/15(水) 18:03:49 ID:gQrBudtPO
な〜たそです笑
ぼくも１だけ買いました
昨日届いて、1、2枚目を二回ずつやりました
ワクワクしますね笑
１だけで離脱できた人はどのくらいの割合なんでしょう？

書籍ですが
『わかりやすい！絵で見る死後体験』坂本政道
が文字通りわかりやすい！です
初心者のぼくにも「スポンジのように速やかに理解吸収」できました笑
オススメです



な〜たそさん？

http://book3.2ch.net/test/read.cgi/books/1160686659/627
タイミング的にこのスレも見てるようですが

な〜たそさんは何処へ
ほしゅ

身体をゆるめると必ず健康になる３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1162849363/

スレ立て早すぎ

干し梅

モッタイナイヨ！

Vゾーン埋め

うめようか　ひっそりと

もう1回いっとくか

さぁ

気持ちよ〜く、気持ちよ〜く・・・・

V

ぞ〜〜〜〜〜〜ん！！

ﾝｷﾞﾓﾁﾞｲｲｯ！

どうも

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　　|　　　　^　　^　)　////ﾞlﾞl;　 　これはなんという良スレじゃ！！
　　(.　　>ﾉ(､_, )ヽ､} l 　 .i .! | 　　ありがたやありがたや・・・。　　
　 ,,∧ヽ　!-=ﾆ=- | │　 　| .| 　　　　　　　　　　
／＼..＼＼｀ﾆﾆ´ !,　{　　 .ﾉ.ﾉ
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ほす