【動悸】　鉄欠乏性貧血　その４　【息切れ】

前スレよりよくある誤解。

１）鉄分吸収を妨げるのはカフェインでなくタンニン。
　　食事後や鉄剤服用後、１〜数時間あけてコーヒー・紅茶・緑茶は問題ない。
　　ただ「何事も過剰が禁物」なのは大前提。
　　常識的範囲なら大丈夫だが、気になる人は少なくとも治療中は中止で。

２）鉄欠乏性貧血の本当の治癒は、ヘモグロビンでなくフェリチンが
　　正常になったとき。鉄剤服薬などでＨｂが一時的に上がっても、
　　服薬中止数ヶ月でまた下がる人は、フェリチンが上がりきってないから。

３）２）を知らない医師が意外と多いので、鉄剤処方が打ち切られた後も、
　　自分で食事改善や市販の鉄剤服用を継続すること。

４）鉄欠乏性貧血が本当に改善したら、マジで素晴らしい日々が来る。
　　気長に、ヘモグロビンだけでなくフェリチンが上がるまで根気よく。
　　目安はヘモグロビンが正常値になってから数ヶ月以上。