男でＯ脚　２足目

1 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 19:16:13 ID:6O2DTnJH

どうすれば治る？

2 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 19:22:35 ID:xmRMBA0s

なお欄

3 ：病弱名無し三鳥：2006/07/18(火) 00:26:11 ID:G4ly7Rgo

３取りー！！！

4 ：病弱名無しさん：2006/07/18(火) 18:19:56 ID:Iu0aMaoj

O脚の人は足の外側（小指側）に体重を掛けてる場合が多い
歩くときは背筋をまっすぐに、腹に軽く力を入れつつ、足は親指側に体重を掛けてまっすぐに引く
これを常に意識すべし

5 ：病弱名無しさん：2006/07/22(土) 12:29:31 ID:KIDaZBGb

【ゴールデンレス】
　　∩　・∀・）∩∩ ´∀｀）∩　　このレスを見た人はコピペでもいいので
　　〉　　　　 _ノ〉　　　　 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
　　ﾉ　ノ　ノ　　ﾉ　ノ　ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
　　し´（＿）　　し´（＿）出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です。

6 ：病弱名無しさん：2006/07/22(土) 18:59:57 ID:QkuO0C4S

お－

7 ：病弱名無しさん：2006/07/23(日) 19:44:53 ID:bniGSl81

8 ：病弱名無しさん：2006/07/26(水) 00:06:41 ID:dahCubDV

すすめエイトマーン！

9 ：病弱名無しさん：2006/07/27(木) 19:49:58 ID:C9dIOiaR

10 ：病弱名無しさん：2006/07/28(金) 11:52:42 ID:WaU/5yqw

Ｏ"脚　は忘れた頃にやってくる

11 ：病弱名無しさん：2006/07/28(金) 23:18:35 ID:umSyQt6j

開脚をすると直るらしいんだが、なんか関係あるのか？

12 ：病弱名無しさん：2006/07/29(土) 04:30:40 ID:ypxwjAjw

O脚の奴って当然彼女いない暦＝年齢だよな？

13 ：病弱名無しさん：2006/07/29(土) 10:51:32 ID:MdRZqWwD

当然

14 ：病弱名無しさん：2006/07/29(土) 19:21:34 ID:LN1ti1aD

前スレはdat落ち？

15 ：病弱名無しさん：2006/07/31(月) 19:20:18 ID:fjkbIGXd

>>12
なんでそうなるのか意味がわからない。

高校入ってから、彼女がいない時を
１月以上味わった事がない

16 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 01:45:16 ID:LQ5X0uie

>>15
いやそこは、笑ってスルーするところだｗ

俺、毎日でもねーけど、ストレッチングボードでふくらはぎを伸ばしたり、
内転筋の筋トレやっているが、かなーり縮まってきた。
気が向いた時にしかやってねーけど、ちょっとびっくりな結果に驚いてる。

17 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 00:12:09 ID:BoQUXubq

o脚≒骨盤の歪みでおk？

18 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 02:11:07 ID:4YgShM9s

>>16内転筋の筋トレって具体的にどうやってます？

19 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 11:32:47 ID:QZF8xXFs

>>18
実は、内転筋に主をおいてやってないんだけどね＾＾；
立位で膝を屈曲した状態だと、膝はくっついているんですよ。
で、そこから膝を伸ばしていくと膝が離れていくんですよね。
その時にどこが緊張しているかというと、大殿筋、中殿筋、ハムストリングス、内転筋などなんですね。
【後ろ向きで歩く】ってのが前スレでありましたが、あれも同じような筋肉が緊張してる感じがするんです。
なのでそれら筋肉をストレッチするのがメインです。
内転筋の筋トレは、立位で内転筋に力を入れたり抜いたりを繰り返すだけです＾＾；

20 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 16:32:50 ID:4YgShM9s

>>19なんか難しいですね…でもありがとうございましたm(_ _)m

21 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 23:28:01 ID:JqYdiaPq

>>18
クッションでまたにはさんんでつぶすんじゃ

22 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 21:34:23 ID:fYOEvEyW

池袋の何とかセラピーってところで一回30万で即効で治すってホムペあった。今は50万らしい。行ったことある人、情報ください

23 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 21:38:04 ID:mypYzbjH

２スレ目立ってたのか
乙>>1

24 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 21:59:06 ID:c88/V8I1

Ｏ脚を治すインソールを履く。
薬局で売ってるけど高い。。。

25 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 22:05:20 ID:aanS2ZZO

http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030126/r089.html

26 ：病弱名無しさん：2006/08/12(土) 06:08:21 ID:2fa6IlY0

あげ

27 ：病弱名無しさん：2006/08/12(土) 23:47:11 ID:rx8oxEV4

なんとか治らねーかな…

28 ：病弱名無しさん：2006/08/19(土) 22:05:51 ID:sxkpVW4F

膝下が曲がってんだけど治せない？

29 ：病弱名無しさん：2006/08/21(月) 01:26:18 ID:7yHO1DTg

O脚治すと背がどれくらい伸びる（元に戻る）のか
あんま伸びないなら治んなくてもいいや

30 ：病弱名無しさん：2006/08/21(月) 02:58:22 ID:GxcwOhDo

1～3cmぐらいだとｵﾓう。

31 ：病弱名無しさん：2006/08/21(月) 17:37:43 ID:5sAPT2Oa

>>30
mjd！？
これで身長平均組から脱出だ！！

32 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 13:42:33 ID:qWMd9UZh

まだ20台なのに背が縮んだような気がしてたのはO脚がひどくなったせいか

33 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 03:13:07 ID:wRIrJOA8

http://www.nst21.com/cushion/
これ使った事ある人いる？

34 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 15:12:10 ID:ysLJnxxo

>>28 XO脚ですね。矯正するサポーターがあるけど。

35 ：病弱名無しさん：2006/09/01(金) 03:43:19 ID:hpnmx3u8

Ｏ脚＆扁平足を治そうと自分なりに取り組んで、１年半。水泳、筋トレ、ランニングでかなりよくなった。
０脚向けの体操は特にしなかったんだが、その理由は、あれこれ読んでも要するにストレッチしましょう、運動しましょう、弱っている筋肉鍛えましょうということなんで、普通に運動することを選んだわけだ。

>>4
O脚の人は足の外側（小指側）に体重を掛けてる場合が多い
歩くときは背筋をまっすぐに、腹に軽く力を入れつつ、足は親指側に体重を掛けてまっすぐに引く
これを常に意識すべし

これどうかな？俺はインソール作ってもらってる店の人に歩き方みてもらい、「外側に体重かけるイメージで歩いて」みたいにあれこれアドバイスしてもらって、だいぶ良くなったし、膝痛がなくなった。それまでは膝くっつけようというイメージで歩いていた。
メカニズムは人それぞれ違うかもしれないので、専門家に歩き方みてもらった方がいいのではないかと思う。
体のゆがみというのは、総じて日常のなにげないクセが蓄積してできるみたい。

36 ：病弱名無しさん：2006/09/01(金) 09:01:21 ID:bN5eq/r3

>>35
そのインソールはどこのですか？

37 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 00:53:05 ID:ZZtTQKqR

膝→ 　１　　　　　１　　１　　　　　１
　　　　　　　　　１　　　　　１　　１　　　　　１　　
　　　　　　　　　１　　　　　１　　１　　　　　１
1 1 1 1
　　　　　　　１　　　　　１　　　　１　　　　　１　　
緋骨　　　→　　１　　　　　１　　　　１　　　　　１
　　　　　　　　１　　　　　１　　　　１　　　　　１
　　　　　　　　 1 1 1 1
　　　　　　　　　１　　　　1　　 1　　　１
　　　　　　　　　１　　　 1　　　　 1 1
　　　　　　　　　１　　　１　　　　　１　　　１　
　　　　　　　　　１　　　１　　　　　１　　　１　
　　　　　　　　　１　　　１　　　　　１　　　１　
　　　　　　　　　１　　　１　　　　　１　　　１　
　　　　　　　　　 1　　　 1 　　　　1　　　 1
　　　　　　　　　　1　　　1　　　　 1　　　１
　　脛→　　　　　　1　　　1　　　　 1 　　 1
　　　　　　　　 1 1 1 1
1 1 1 1
1 1 1 1
こんな足だけど治る？

38 ：35：2006/09/02(土) 01:52:13 ID:xzuZ8PF9

>>36
フィン　ソールというメーカーだけど。５０００円ちょっとで安い。
でも多分、重要なのはオーダーメードで作ってくれる人にどれくらい知識があるとか、親身になってくれるかではないかと思う。
スポーツ店の人はメーカーなんかの講習をかなり受けているみたいで、整形外科のなんにも指導してくんない医者より俺は好印象を持っている。
ただし、スポーツ店の人は法律上「こうすれば直る」みたいなことは言わない。

39 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 09:17:19 ID:c9uXkvp+

>>38
ありがとうございます。
この際、インソールの勉強でもしようかなと思いましてね。
ＤＳＩＳかなと思ったものですから。
フィン・ソールってのは初めて聞きました。

40 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 17:56:02 ID:nwXr2zlG

自分骨曲がってるようなきがする・・・・。
どうやったら見分けれるかな？
病院いくのめんどいし。

41 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 21:35:17 ID:4HR2Uedc

Ｘ脚なおしたい

42 ：病弱名無しさん：2006/09/10(日) 22:27:32 ID:EQc2KULF

寝るとき膝もとをゴムチューブで巻いて寝るって効果あると思う？

43 ：病弱名無しさん：2006/09/12(火) 10:33:45 ID:qyy26sNF

何か足が別の病気になりそうで怖いな・・・

44 ：病弱名無しさん：2006/09/14(木) 06:40:39 ID:DLS7ZJfy

取り敢えず柔軟体操で体ぐにゃぐにゃになるまでしてみる

45 ：病弱名無しさん：2006/09/14(木) 22:55:41 ID:nb02u2Q/

血が流れなくて、足がしびれてきた！３０分が限界…

46 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 01:09:34 ID:QmPMShwk

質問です。Ｏ脚って整骨院で直して貰えるのでしょうか？
直してもらった人いる？

47 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 07:05:28 ID:VzgjsX/l

接骨院通ったけど全然効果なくて治療費全額返してもらった

48 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 11:38:18 ID:QmPMShwk

やっぱり効果ないんですね。男でＯ脚が直ったって人聞いた事ないよな。
なんか構造的に無理らしいorz

49 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 13:10:20 ID:KQD+UHBm

>>48
直らないまでも、改善はすると思うけどなぁ。

僕（31オス）の場合は膝が付くとこまでは
腰振り体操で改善したけど、
すねの部分はまだまだですね。
筋肉不足が原因らしい。

50 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 13:14:22 ID:Wru6xQNO

腰振り体操教えてください！！

51 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 13:34:44 ID:MsNuknD7

継続してやっていかないとすぐO脚に戻ってしまうな…

52 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 14:09:28 ID:KQD+UHBm

>>50
あるあるでやってた奴だけど、
膝を閉じて、腰を左右に振るだけ。
できるだけ、身体全体の力を抜くようにしてやるのがコツ。

53 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 14:36:15 ID:Wru6xQNO

腰を左右に振るだけ・・　それだけでＯ脚よくなるの？？　始めてどの位ですか？

54 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 18:00:52 ID:rQhC7aK+

美脚づくりストレッチや愛され脚のストレッチをやってみたら？

55 ：病弱名無しさん：2006/09/16(土) 20:53:37 ID:KQD+UHBm

>>53
うーん、数ヶ月くらいだったと思うけど。ちょっと覚えて無いです。
下の参考サイトに詳しく載ってます。
気長に続ければ、効果はありますよ。

参考：あるあるのサイト
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru94/94_1.html

56 ：病弱名無しさん：2006/09/17(日) 00:53:05 ID:q5xSsPqZ

>>55　　ありがとうございます！！　数か月頑張ってみようと思います。

57 ：病弱名無しさん：2006/09/19(火) 03:32:32 ID:LZ6UOnE7

整形外科で保険がきくらしいけど本当？

58 ：病弱名無しさん：2006/09/19(火) 05:08:01 ID:H+WhIQ6V

>>57
歩行困難にでもならない限り使えないでしょ、多分
だって病気じゃないしね

前スレでも書いたが、Ｏ脚は特命リサーチでやってた体操で治るはずだけどね
俺は腹筋以外の体操を毎日欠かさずやって治した
腹筋は元々あったのであまりやんなかった
金もかからないし、効果は間違いなく出るし、あれが一番だね

59 ：病弱名無しさん：2006/09/24(日) 15:26:42 ID:cnciZvMt

>>58リンク消しちゃったから教えて

60 ：病弱名無しさん：2006/09/25(月) 23:10:00 ID:fl5yRYZS

>>59

>>25

61 ：病弱名無しさん：2006/09/27(水) 08:35:22 ID:w09+4deS

Ｏ脚のお前ら足遅くね？

62 ：病弱名無しさん：2006/09/27(水) 12:43:55 ID:fViFKVGx

俺は結構早いほう（だった）
今は走ってないのでわからない。
ひょっとして学生時代からO脚だと思ってたけど、運動やめてからなったのかな…？

63 ：病弱名無しさん：2006/09/27(水) 15:29:48 ID:btKxDtdm

恥骨を疲労骨折させたものです。
未だにティンコ根元に鈍い痛みがあります。

64 ：病弱名無しさん：2006/09/27(水) 19:30:25 ID:vW6BgRSL

長距離走はからきし駄目だなぁ。
短距離も速くは無い。

65 ：病弱名無しさん：2006/09/27(水) 22:43:23 ID:z48X0vSS

>>61
高３の時に、５０ｍ　６．３ｓだったが、まぁまぁかね？
何故か、高校になって長距離が遅くなった。
それまでは長距離の方が早かったのに

聞いた話しだと、足を早くするには乳幼児の頃にハイハイをたくさんさせた方が良いと
そうすることで、内転筋が鍛えられるってさ。
早めに立った子供は、内転筋の鍛えが少ないからＯ脚にもなりやすいって。
実際、オリンピックに出てるような人は、足が綺麗だものね～

>>63
氷でアイシングしてみれば？

66 ：病弱名無しさん：2006/09/28(木) 02:48:40 ID:EB/2TLSl

俺も一念発起して>>25の体操を始めてみたワケですが
足を左右に倒す腰フリ体操で、倒した足を床につけようとすると
どうしても片膝が浮いてしまうワケですがこれでいいんでしょうか？
あと、両膝だけでなくつまさきも合わせて行った方がいいんですかね？

67 ：病弱名無しさん：2006/09/30(土) 06:05:41 ID:qiJG9kdc

お前等スキニージーンズなんか履けないよな？

68 ：病弱名無しさん：2006/09/30(土) 20:26:47 ID:4+LFEaVo

はなまるマーケットでちょっと前にやってた運動です。
既出だったらごめん。
ttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t060817.html

69 ：病弱名無しさん：2006/09/30(土) 21:02:44 ID:2jQCuWgi

>>68
お、サンクス知らなかった

70 ：病弱名無しさん：2006/10/05(木) 01:18:49 ID:SLIY9i3w

就活までにO脚直したい

71 ：病弱名無しさん：2006/10/06(金) 22:25:34 ID:pUYqCAXW

Ｏ脚の人、出っ尻にもならない？
俺全体として痩せ型なのに尻だけ出ててすごい気になる
ピッタリしたパンツとか履くと足は曲がってるわ尻出てるわでめちゃくちゃカッコ悪い
女だったらまだセクシーかもしれないけど男で出っ尻は最悪・・

72 ：病弱名無しさん：2006/10/07(土) 16:54:31 ID:SCaR9zne

>>71
俺も出尻が気になってる。
やっぱO脚のせいなのかな？
自分では単に尻がでかいだけだと思ってたんだけど・・・

73 ：病弱名無しさん：2006/10/07(土) 17:25:11 ID:Ryr9Qv7N

>>71
なんかエロイな

74 ：病弱名無しさん：2006/10/07(土) 18:06:11 ID:BvzDZ8np

俺も出尻
これは関係してるね
O脚治せばケツも引っ込むかな？

75 ：病弱名無しさん：2006/10/07(土) 20:57:00 ID:ljMJKw2l

多分骨盤のつながりでＯ脚治せば尻も引っ込む。

ところで最近ヨガをやってみようかと思っているんだけど、
誰かヨガやってる人いますか？

76 ：病弱名無しさん：2006/10/10(火) 20:59:16 ID:TC5OLU5A

>>75
知り合いの格闘家がやってる。

77 ： ◆bNvTxR8UEU ：2006/10/10(火) 21:07:47 ID:dC2gta67

７７ゲット

78 ：病弱名無しさん：2006/10/11(水) 03:41:13 ID:VRrw0OV+

俺は出尻でもあるし腹もなんとなくぽっこり出てる。
整体行ってみよ

79 ：病弱名無しさん：2006/10/11(水) 10:15:17 ID:NDD+GMjy

俺も出っ尻だ

O脚マジ治したい……

80 ：病弱名無しさん：2006/10/11(水) 11:46:51 ID:TYOyp628

>>76
ヨガってＯ脚にも効果あるんですかね？

81 ：病弱名無しさん：2006/10/15(日) 10:58:09 ID:htuq0Dr+

http://p.pita.st/?m=1djgeghw

82 ：病弱名無しさん：2006/10/21(土) 22:36:06 ID:F3+x/oa3

Ｏ脚の芸能人

ウッチャン
オガタケンの息子
工藤静香
デビュー当時の松田聖子
Ｖ６の小さいやつ
堤シンイチ
体操選手のツカハラ時任三郎

83 ：病弱名無しさん：2006/10/21(土) 22:55:26 ID:9x4RPJXv

70年代が好きでベルボトム履いてるけど、これじゃあO脚も誤魔化してるともとれる・・
このままじゃ駄目だ。

84 ：病弱名無しさん：2006/10/22(日) 01:55:04 ID:Y7J9bcBE

スマップの草薙
サッカーの数
三村マサカズもＯ脚

85 ：病弱名無しさん：2006/10/22(日) 03:06:38 ID:NttgECMF

ネットでＯ脚関連の病院、整体探しても女性向けしか出てこないんだけど(;´д｀)
だれか男性で病院、整体行って直った人、その病院、整体の名前と場所を紹介してくださいm(__)m
あとＯ脚直ったら背伸びるもんなんですか？

86 ：病弱名無しさん：2006/10/22(日) 20:55:45 ID:Y7J9bcBE

逆さ吊りとか出来たら結構良さそうな気がする。

87 ：病弱名無しさん：2006/10/25(水) 22:37:35 ID:Yb0kHagg

http://www.yukan-fuji.com/archives/2006/10/post_7377.html
O脚→糖尿病？

88 ：病弱名無しさん：2006/10/31(火) 17:37:23 ID:+MrpB9Yu

ふーん。

89 ：病弱名無しさん：2006/11/01(水) 16:35:00 ID:F0Oe12JQ

手術でしか治らんよ
多分よっぽど酷くない限りはやってくんないだろうけど

90 ：病弱名無しさん：2006/11/04(土) 16:52:46 ID:wGfUvqZC

o脚やからまともに歩けないよ。
カクカクなるから恥ずかしくて外に行けん(/_;)

91 ：病弱名無しさん：2006/11/08(水) 07:19:15 ID:Ch2jx6VQ

治るのかね　どうみてもスネの骨曲ってるんだけど

92 ：病弱名無しさん：2006/11/08(水) 08:32:33 ID:7zTuKQ5e

細胞は丸三年もあれば全部入れ替わる。
なので可能性的にはある。
極論だけれどね。

93 ：病弱名無しさん：2006/11/10(金) 11:35:03 ID:LasEEyV3

一ヶ月強ほど太ももの筋トレしたら、
意識すればひざとひざをくっつけて立てるようになった。
もっと頑張れば普段からまっすぐ立てるようになるかな？

94 ：病弱名無しさん：2006/11/10(金) 15:08:26 ID:aIX3GM/G

>>93
そりゃO脚の8割の人間は
脚の内側に力入れればくっつくよ。
何にも力入れてない状態がO脚で悩んでるだけで。

95 ：病弱名無しさん：2006/11/11(土) 11:35:11 ID:DAgSGrBn

>>94
８割ってどこ調べよw
俺は２割の方だがw

96 ：病弱名無しさん：2006/11/11(土) 15:45:35 ID:SyDlHTUi

>>95
＞８割ってどこ調べよw

”俺”調べだ。文句あるか。

97 ：病弱名無しさん：2006/11/11(土) 22:46:04 ID:TieVpgqa

>>96
いくら過疎スレでもここはチラシの裏じゃないんだよ。
妄想でレスされても迷惑なだけ

98 ：興味津々：2006/11/12(日) 12:06:14 ID:EeJe8Ars

５，０００円のフィンソールはどこで手に入りますか？
履き心地は如何でしょうか？
ちょいと最近ソールに興味を持ち始めている者です

99 ：病弱名無しさん：2006/11/14(火) 19:22:49 ID:amtOifWs

>>96
整体師かなんかか？
どーせなら、その”俺”調べとやらをアップしてくれよw
別に文句はねーけどさぁ。
ちょっと可哀相だなとは思ったw

100 ：病弱名無しさん：2006/11/15(水) 04:06:52 ID:W4FDp+uG

O脚矯正を謳っているカイロプラステッィクに行ったが、まったく変化なかった。はずれか、それとも、こいつら自体効果がないのか・・

101 ：病弱名無しさん：2006/11/15(水) 13:18:03 ID:utqgLYC9

>>100
何回行ったの？
一回、二回で効果あるんかな
そこら辺はどの様に謳ってるんだろ
それにもよると思うが。
あと、自宅でどの様にするとかのアドバイスはあったんだろか？
それが無いならちょっとね・・・って気もする。

102 ：病弱名無しさん：2006/11/15(水) 21:07:03 ID:zsZvmdmJ

O脚と歯並びの悪さって関係ありますかね？O脚の皆さんは歯並び綺麗ですか？

103 ：病弱名無しさん：2006/11/15(水) 21:35:22 ID:L9VwQxoI

そういえば子供の頃出っ歯だった。今はもう矯正して直ったけど。

104 ：病弱名無しさん：2006/11/15(水) 21:39:22 ID:fBSCQuNu

俺綺麗って言われるから関係ない

105 ：病弱名無しさん：2006/11/16(木) 14:05:33 ID:JgZdtID4

男でX脚

106 ：病弱名無しさん：2006/11/16(木) 18:56:28 ID:1BEzHXsi

>>102
９４の俺調べ君が教えてくれるよ

107 ：病弱名無しさん：2006/11/16(木) 22:52:33 ID:6Xgqs0YA

室井ゆずきが、都内にある某有名スタジオにＯ脚矯正に行き
１００万円位つぎこんだらしい。
司会者が「それで治ったの？」と聞いたら、
室井は「う、う、うーーん」と答えていた。

結局治らなかったのでしょう。

筋トレやストレッチした方が効果あると思うのだが。

108 ：病弱名無しさん：2006/11/18(土) 18:19:06 ID:Cnl1SMrh

>>107
直らなかった原因なんてわかんないんじゃないの。
そのタレントが決まった日に診療に行かなかったり
いわれたストレッチをサボったり。

109 ：病弱名無しさん：2006/11/18(土) 20:29:56 ID:aRsbbKbx

>>107
関係ないけど、俺その人嫌い

110 ：病弱名無しさん：2006/11/19(日) 12:31:21 ID:xzeGhnV9

あるある大辞典でやってた解消法試した奴いる？

111 ：病弱名無しさん：2006/11/20(月) 16:29:29 ID:DZGFz9zX

蟹股で足の外側ばっか付加がかかる。
ずっとＯ脚かとばっかり思ってたけど
どうやらＸ脚のようです。

人に言われて足の裏全体を
ピッタリ地面に当たるように膝曲げたら、みごとに膝がクロス！

体育座り、電車の座席、FF車の運転、かなり辛かったけど
膝付け、足先を開くよう意識してから
大分楽になった。

112 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 20:27:43 ID:8/ZRxgkf

http://dietc.net/kotuban/suwarudakede-surimuaxtupu.html
ここのスリムアップクッション気になってるんですが、
使ったことある人いますか？

113 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 22:15:09 ID:v95wsEY8

O脚の矯正のためのストレッチ、筋トレで
恥骨を骨折させたオレがきましたよ。

疲労骨折もしくは骨折と診断され4ヶ月たった今、
やっと不快感がなくなり回復を実感しています。

114 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 23:13:46 ID:qqxQsYZx

>>113
ＢＡＫＡ？

115 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 23:17:32 ID:h9PZPiDV

Ｏ脚のサッカー選手・・リバウド
Ｘ脚のサッカー選手・・フィーゴ

116 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 23:19:31 ID:XAQm4xh9

>>114
いいえ、う゛ぁかです

117 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 23:32:08 ID:WJ2dcwTF

Ｘ脚って何？

118 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 23:38:44 ID:Fok1Ox0Y

何か中華料理に使うやつ

119 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 23:47:34 ID:WJ2dcwTF

あ～中華料理に使うＸＯじゃんの事か・・・

ってバカｗ

120 ：病弱名無しさん：2006/11/23(木) 05:17:58 ID:EbfcFfOM

Ｏ脚直すには股の内側を鍛えれば良いのか？

121 ：病弱名無しさん：2006/11/23(木) 11:48:12 ID:y3MWy/0q

それも一つの方法

122 ：病弱名無しさん：2006/11/23(木) 11:50:44 ID:miCcKD6K

O脚治った。
昔、流行したテープダイエットで・・・
痩せなかったけど、O脚は治ったんだよなｗ

123 ：病弱名無しさん：2006/11/24(金) 02:55:32 ID:axmHRRzO

インソールをオーダーメイドしてくれる店ってないんだろうか？

124 ：病弱名無しさん：2006/11/24(金) 18:39:04 ID:mIO91DJA

>>123
通常は接骨院とかカイロとかじゃね。
ネットで探したら店舗出てきたけれど、関係者乙とか言われるのがやだからぐぐれ
つ「インソールオーダーメイド」

125 ：病弱名無しさん：2006/11/24(金) 18:46:16 ID:yr6EpukF

今日もＯ脚でした。

126 ：病弱名無しさん：2006/11/25(土) 08:13:50 ID:l0GaXKIp

明日もＯ脚。

127 ：病弱名無しさん：2006/11/28(火) 00:46:33 ID:XZFhrlZj

壁を使って仰向けに足を開く股関節のストレッチとヨガボールを膝で挟む運動
でかなり改善したよ。
前は、力を入れてもふくらはぎは指２本が限界だったけど付くようになった。
身長も０．５センチアップ。
一ヵ月半欠かさずやってこの結果だから来年には、治ってると思う。

128 ：病弱名無しさん：2006/11/30(木) 00:55:22 ID:QKukXO7a

ｋｗｓｋ

129 ：病弱名無しさん：2006/11/30(木) 07:39:53 ID:XIw5zG9z

O脚ってなんか脚太く見えるよねorz

130 ：病弱名無しさん：2006/11/30(木) 11:21:35 ID:v8A14mpz

太く見えるんじゃなくて実際太くなるんだよ

131 ：病弱名無しさん：2006/11/30(木) 22:41:39 ID:XIw5zG9z

O脚矯正インソールってO脚を根本的に治せるんですか？
靴履いてる時だけマシになるんじゃなくて、そういう癖がついてくるもんなんでしょうか？

132 ：病弱名無しさん：2006/12/03(日) 02:35:34 ID:0bO4VPHx

直す方法教えて下さい・・・

133 ：病弱名無しさん：2006/12/03(日) 10:39:36 ID:M+qOFSUo

内転筋の強化と股関節のストレッチを毎日３０分欠かさずにやってみ？
１ヶ月で確実に効果でるから

134 ：病弱名無しさん：2006/12/03(日) 20:32:21 ID:4eB2D9hD

>>133
で、それで恥骨を疲労骨折しちゃったの。テヘ

135 ：病弱名無しさん：2006/12/05(火) 10:01:48 ID:3HoVe79J

やりすぎｲｸﾅｲ

136 ：病弱名無しさん：2006/12/08(金) 23:26:36 ID:n2aWixq7

保守

137 ：病弱名無しさん：2006/12/11(月) 16:21:23 ID:TWXUA4r0

ジョージ！
あえてあげてみるわね！

138 ：病弱名無しさん：2006/12/11(月) 18:55:21 ID:2viV2z7X

O脚のせいで足の指がしもやけに・・・

139 ：病弱名無しさん：2006/12/11(月) 20:43:26 ID:QwVAnPAZ

>>133
そのストレッチ法教えてけろりん。

140 ：病弱名無しさん：2006/12/11(月) 21:41:18 ID:2oz+otR1

仰向けになり壁に沿って足を上げる
こんな感じ　Ｌ。

そのまま足を開いていく。
正面から見るとこんな感じ　＼o／

足の重みで勝手に開いていくので、あとはテレビを見るなり本を読むなりして３０分過ごす

やりすぎると、足が震えて面白いことになるので注意。

141 ：病弱名無しさん：2006/12/12(火) 19:57:56 ID:y0nqdwNt

>>140
おー効きそうだ。
だが俺膝下も反ってるから困る

142 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 01:04:42 ID:iQL+ROk9

膝下も反ってるのってどうすりゃいいの？

143 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 01:07:55 ID:tm+L3SkA

反ってるように見えるだけで
ねじれてるだけだと思うよ

144 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 05:12:08 ID:QR9RWgLl

>>134
怖い話だ
骨折前に兆候とかあった？痛みとか

145 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 05:42:50 ID:opVLKYv5

>>144
うふふ。恥骨を疲労骨折させて5ヶ月が今日経ちました。
今は、全く無痛というわけではないないけど、前よりは断然まし。

股関節を柔らかくするストレッチで、今までストレッチとかで
感じていた痛みとはちがう不思議な痛みが脚の内側の付け根
というかそけい部にあった。でも、柔らかくなるまでの課程だと思って
毎日ストレッチをしていたわけ（筋トレも）

そしたら、数ヶ月後何もしないのに股関節がだるくなって、病院へ。
レントゲン結果は恥骨の疲労骨折か骨折のどちらかという診断。
なかなか判定が難しいらしい。

146 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 05:48:59 ID:opVLKYv5

その後の痛みは、
内股を絞り上げるような痛み
急所を蹴られた痛み
脇腹に激しく食い込むような痛み
おしりの肉の激しい痛み　などなど（;´_`;）

泌尿器科にもいって、おパンティーを人前で脱いだこと数回。

病院をおおきなものに変えても、同じ診断だった。
痛くて歩けなければ骨折、歩ければ疲労骨折といわれた。
基本的には痛いけど、歩けた。ただし、2回ほど町中で痛くて
歩けなくなって立ちつくしたことがあった(´Д⊂グスン
結局、ギブスとかはせず、安静にしろとのこと。

今思えば、骨格は人それぞれ微妙に違うわけであり、
本の通りのストレッチができない場合もあるらしい。
それを無理してやってはいけないということ。

147 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 05:54:00 ID:QR9RWgLl

>>145
内転筋が恥骨に繋がってるからボッキリいったってことだよね？

148 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 05:54:35 ID:QR9RWgLl

まさかこんな時間に即レス来るとは思わなかったよ

149 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 06:09:42 ID:opVLKYv5

>>147
そう。

疲労骨折部分は決まっていて脚の指、すね、その次が恥骨。
ただし、恥骨は骨盤の大きい女性に多く、長距離ランナーなどで
起きやすいらしい。逆に言えば、男性にはまず起こらないらしい。

だから、整形外科の医者には珍しいといわれ、看護婦さんには
クスクス笑われ、内科の先生にはなぜ、疲労骨折できたのか、
さんざん聞かれた(^^

疲労骨折は痛みを我慢することは可能。そのため、疲労骨折を
我慢してスポーツをしてしまうことがあり、結局骨折にいたる。
特におれがここまで長期にわたって治らないのは、
恥骨は体の真ん中の部分であり、座っているときも、
たって歩いているときも常に負担がかかるからだと思う。

社会人は休みたくても休めないからつらいわな

150 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 06:39:36 ID:HeprSpsX

O脚なると早起きになるんっすか！

151 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 06:46:37 ID:XuN8dIth

>>150
そうなんだよね。
最近は不足でつらい

152 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 12:06:30 ID:r087I9as

内転筋の鍛える器具とかはどれがいいの？
フツーに両足にボールかクッションはさんで締め付けていれば
いいだけ？

153 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 12:21:55 ID:5ghvPay5

>>152
乗馬、ジョーバ。

154 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 16:42:44 ID:tbu7oqAe

ジョーバって本当に内転筋鍛えられるの？
あまり聞いた事ないけど。

155 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 20:07:03 ID:6dLx5KEB

内転筋はね足に雑誌挟んでスクワットだよ

でも俺は五ヶ月内転筋鍛えまくって太ももムチバチになったけどＯ脚治らないんだよね
内転筋だけじゃダメらしいよ　大臀筋とかの脊柱起立筋やふくらはぎもバランス良く鍛えなきゃ俺のような訳の分からん下半身になるぞ

あと俺からも質問
俺の行ってる整骨院の先生が股関節矯正したらまず治るって言ってるんだがどう思う？
なんか片足をたたんで上半身を固定してから腰をグリッて捻ってバキバキ鳴る矯正法なんだが　あやしくねぇ？

156 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 20:42:01 ID:w2n0Br9s

>>155
ttp://www.masaki-kairo.com/img/tech4.jpg
こんな感じの矯正？
これってたしか腰椎と骨盤の矯正じゃなかったかな。
なので意味ないと思うが。
股関節の矯正って、どうやるんだろ・・・。

157 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 20:55:48 ID:6dLx5KEB

>>156
これだ
骨盤矯正からしないとＯ脚は治らないって言ってたけど・・・・
たしかに施術前と後じゃ骨盤の開き方が違うんだよね　一時間置きに内転と大臀に力入れて治らないようにしろって言われてるけど忘れがち

158 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 23:03:34 ID:w2n0Br9s

>>157
一時間おきってつらいな。
股関節の矯正と骨盤の矯正は同位なのか。
いくら矯正しても筋肉がほぐれていなかったり、
弱いままだと元に戻るから矯正なんて必要ないかと思ってた。
俺的には、尻の筋肉をつけて、
ふとももの裏とふとももの横の筋肉をほぐすのが重要かと思っている。

>大臀
これはどこ?

159 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 23:10:00 ID:w2n0Br9s

>大臀
ぐぐったら、お尻の筋肉だということが分かりますた
ｽﾏﾝｺ(´･ω･`)

160 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 01:04:03 ID:oedVj0qJ

他板で質問したら、教えてくれた。

内転筋群を鍛える運動。
ttp://chanchan.jp/ex_menu.php
ttp://ameblo.jp/futenou/entry-10003634881.html
ttp://diet.goo.ne.jp/member/topics/0603_no1/04.html

もしストレッチとかで治すなら、内転筋だけじゃなくて、
下半身や足のストレッチと筋トレが必要らしい

161 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 07:54:31 ID:3wp2YPBE

Ｘ脚は直せないのかな

162 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 12:57:13 ID:MPMrfqXg

四股は効きそうだな

Ｘ脚はＯ脚の直し方の逆でいいんじゃね

163 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 15:10:42 ID:EagZg8TZ

拳一つ分の隙間はＯ脚に入る？

164 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 15:54:27 ID:MPMrfqXg

>>163
間違いなく完全体だろ

165 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 21:17:43 ID:brxbr/Nb

あぁ，理想的なO脚完全体だな。

つーか，拳一つは重度じゃねーか（俺もだけど）

166 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 22:27:15 ID:9sZgg7Gk

はぁ･･･
いやだなぁＯ脚･･･
骨から曲がってるから諦めるしかないかなぁ。。。

167 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 23:20:10 ID:BibLLoKU

お前らためしにうｐして見てよ

168 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 23:52:34 ID:Ys5rl4IW

スネ毛注意
http://up.spawn.jp/file/up59244.jpg

169 ：病弱名無しさん：2006/12/18(月) 00:02:30 ID:brxbr/Nb

>>167
ほらよ
http://up.spawn.jp/file/up59248.jpg

170 ：病弱名無しさん：2006/12/18(月) 01:28:46 ID:X+EJ5c1P

みんな、おれの許可なくおれの脚をアップしないでくれよ～（;´_`;）

その脚で整形外科にいったら、湾曲しているから
完全に直すことは無理だといわれた。でも、内転勤を
鍛えることによってある程度は強制されるから、無意味じゃないよ
っていわれた。
男はO脚による膝関節炎にはなりにくく、O脚以外の要因に
よる方が大きいとのことだった。

171 ：病弱名無しさん：2006/12/18(月) 17:18:41 ID:DGd9Fl2i

整形外科に恥骨の疲労骨折で通院してるんだが、もう5ヶ月たった。
でも、骨にひびが入ったまま。あまり変化がない(´Д⊂グスン

今度、CT検査。。。。

いや～、ストレッチもいいけど気をつけろよ、みんな。

172 ：病弱名無しさん：2006/12/18(月) 22:34:39 ID:oNTgdbQt

切り傷にはアロンアルファが良いんだが
これを機に、飲む接着剤でも考えて億万長者に。

173 ：病弱名無しさん：2006/12/19(火) 02:37:54 ID:Mu64GwPA

>>171
よし、おじちゃんに見せてご覧

174 ：病弱名無しさん：2006/12/19(火) 19:48:30 ID:u51BoToW

俺のＯ脚は腓骨がかなり出てるタイプなんだが
>>168-169とは違う曲がり方なのか

175 ：病弱名無しさん：2006/12/19(火) 23:13:19 ID:Mu64GwPA

>>174
168もヒコツでてるお

176 ：病弱名無しさん：2006/12/20(水) 01:14:17 ID:/pD+ejD6

膝下から足首までって骨1本だと思っていた（恥ずかしい
ヒコツでGoogleってみて，はじめて知った

177 ：病弱名無しさん：2006/12/22(金) 00:38:01 ID:ficdf0ts

俺も結構なＯ脚だけど、気にした事ないぞ。

逆に男はＯ脚ぐらいがバランスがいいと思うんだけど。
キムタクみたいな足の形もハッキリ言って女っぽくてキモいぞ
サッカー選手もＯ脚が多いけど皆バランスがいい

178 ：病弱名無しさん：2006/12/22(金) 00:40:34 ID:/YA4pGOF

>>177
サッカー選手はＯ脚が向いてると、かれこれ２５年くらい前に聞いたことがある。

179 ：病弱名無しさん：2006/12/22(金) 01:22:14 ID:y4m+GQbQ

筋肉ついてるのとついてないのとでもまた違うかもなぁ

180 ：病弱名無しさん：2006/12/22(金) 14:12:06 ID:QRE5Y+Gq

>>178
それ良く言われてたけど嘘
ただ重心が低いと有利かも知れないってレベルの話

内転筋だけじゃなく腸腰筋も鍛えてみな

181 ：病弱名無しさん：2006/12/22(金) 17:13:56 ID:/YA4pGOF

>>180
ウソかぁ(笑)
何十年と信じてきたよ　トホホ

182 ：さ：2006/12/25(月) 00:24:45 ID:CZu1UIAK

きむたくみたいな足の形って？決して長くはないし

183 ：病弱名無しさん：2006/12/25(月) 01:38:21 ID:lwxz7PY6

O脚で得するスポーツなんか無い

184 ：病弱名無しさん：2006/12/25(月) 01:44:16 ID:vo/7mn1q

腰割りとバレエのポジションをやっている
腰周りが鍛えられる感じ

185 ：病弱名無しさん：2006/12/25(月) 21:58:25 ID:hJ/bwTfM

今日はＯ脚だった

186 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 17:03:31 ID:ZbHnNthi

すみません。これはＯ脚ですか？詳しい方判定お願いします。
もしアウトだったら病院行こうと思います。

http://up.spawn.jp/file/up61338.jpg

187 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 19:02:00 ID:/kQqHCmr

>>186
アウト
てか病院に行って何してもらうんだ？
それと左の足首が気になるな
あと右にあるのは量産型ズゴックか？
正面の写真が観たい

188 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 22:05:57 ID:ZbHnNthi

>>187
正面からだとこんな感じです。あれはズゴックではありませんよ＾＾
ただのソファーです＾＾ちなみに僕のＯ脚は軽度なものなのでしょうか？
それとも結構重症？？あと、Ｏ脚治したら身長が伸びるというのを
よく聞きますけど、僕の場合治したらどれくらい伸びますかね？

http://up.spawn.jp/file/up61421.jpg

189 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 23:04:09 ID:PcVL2sfg

>>188
その程度なら力入れれば膝がくっつくかな？
比較的軽い方だと思うけど…

190 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 23:59:04 ID:P6xtwobc

さりげなく，股間の辺りに映っているものはナニ？

確かに軽症だけどO脚だね。よくある内向きO脚かな。

191 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 01:31:41 ID:1DyFiOBZ

指２本分くらいか。
まぁ、軽い方じゃね

192 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 09:56:37 ID:Sg6p3x5t

３ヶ月みっちりやれば直るレベルだな

193 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 10:22:44 ID:t1Jq1lEx

>>192
この程度のＯ脚ですと三ヶ月何をやればよろしいでしょうか？？

194 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 21:50:35 ID:03dAEyaY

スレ嫁

195 ：病弱名無しさん：2006/12/28(木) 16:08:13 ID:4WtxxpOu

過疎ってるね
俺は普通にあるある大辞典でやってた方法で直った
簡単だしオススメ

196 ：病弱名無しさん：2006/12/29(金) 01:47:47 ID:C5sMkEFW

東急ハンズでO脚矯正用のソールが１８６０円位で売ってた

197 ：病弱名無しさん：2006/12/29(金) 03:20:57 ID:nTzomckT

あるあるでやってた方法ってなに？

198 ：病弱名無しさん：2006/12/29(金) 07:35:54 ID:+6UAw4i1

>>197
ググレカス

199 ：病弱名無しさん：2006/12/30(土) 00:48:08 ID:k+Zwn4EZ

俺も>188みたいな足なんだけど、これって足首から開いているので
直らないと聞いた事があるのだが、本当かな？

200 ：病弱名無しさん：2006/12/30(土) 17:21:40 ID:zmToEQPi

>>199
まぢで！？！？それ本当なら俺も足首からだから治んねぇじゃんｗｗｗ

201 ：病弱名無しさん：2006/12/30(土) 19:30:17 ID:3QjyiehK

残念ながらＯ脚を治すのと足をまっすぐにするのはまた違うんだよ
それでもかなりマシになるよ

202 ：病弱名無しさん：2007/01/05(金) 20:49:11 ID:467bbZhL

蟹股とO脚って関係あるのですか？？

203 ：病弱名無しさん：2007/01/05(金) 20:49:30 ID:s7C1FFXk

足をまっすぐにする方法ｋｗｓｋ

俺のＯ脚は腓骨が出っ張ってるんだが
近頃出っ張ってる部分にアザが出来てて痛い　これやばい？

204 ：病弱名無しさん：2007/01/13(土) 03:00:53 ID:e9FPBOhb

画像うｐして下さい

205 ：病弱名無しさん：2007/01/13(土) 21:51:55 ID:c/tQW1+i

俺(31)、こぶしひとつ入るくらいのＯ脚なんだが
右のほうがひどいんだよな…
つま先も右だけ少し外向いてるし
骨自体は湾曲してないと思うが、なんか膝から下だけ
外側に回転してる+膝の真下にすねがない。(泣)
昔からトレーニング好きだから筋肉はあるのだが、
もっと内転勤を鍛えなきゃならんのか…　　

206 ：病弱名無しさん：2007/01/14(日) 00:17:33 ID:9cSATKF5

Ｘ脚なんだけど、治しかたないかな。
教えてくださらんか。治ったら多分175㌢行くと思うんだ

207 ：病弱名無しさん：2007/01/17(水) 15:13:05 ID:ycl/b1q5

隠れO脚っぽいし、太もも細くするためにあるあるの方法やってるけど、
2週間すれば、膝がくっつきやすくなる?

4日ほどやって、くっつくにはくっつくけどグってくっつかないんだよね。

208 ：病弱名無しさん：2007/01/17(水) 15:13:53 ID:ycl/b1q5

age

209 ：病弱名無しさん：2007/01/17(水) 15:57:09 ID:ycl/b1q5

で？

210 ：病弱名無しさん：2007/01/17(水) 22:19:32 ID:hJF+YdIP

>>207
4日じゃ足りん。2週間続けてみて少しでも改善があればあなたの身体に合ってる方法でしょう。
色々ある矯正体操とかも人によって向き不向きがあるからね。

211 ：病弱名無しさん：2007/01/18(木) 00:36:23 ID:pV36lAoG

>>210
いや、結構太ももスケールで測るくらい気にしてるんだけど、1cm減ってるような気がする。
1ヶ月でも続けてやるぜ。

グッドーモーニング体操の他にも良いのない?太もも痩せれたり。

212 ：病弱名無しさん：2007/01/18(木) 00:55:43 ID:4OvJLITj

みんなどんな体操やってんの？
ぐぐるの面倒だから教えて
あと２スレ目なのにテンプレないの？
しっかりして下さいよ！！！

213 ：病弱名無しさん：2007/01/18(木) 11:01:57 ID:rLqK+Q1a

o脚だと体の中心軸がぶれるから、集中力はなくなるでしょうね。

214 ：病弱名無しさん：2007/01/18(木) 23:04:44 ID:voCeHoAL

なるほど。俺がニートなのはO脚が原因だったのか。

215 ：病弱名無しさん：2007/01/19(金) 21:08:24 ID:zgFRcIEb

O脚はコツをつかめば簡単に治るよ。

216 ：病弱名無しさん：2007/01/20(土) 01:16:27 ID:bv1T+bKb

>>215
ｋｗｓｋ

217 ：病弱名無しさん：2007/01/20(土) 16:31:36 ID:AKtfqBVJ

ttp://www.seikyaku.com/

こいつに行こうか迷っている。
実際にこーゆーとこ行ったこあるとヤツいる？
胡散臭すぎてイマイチ踏ん切りがつかない。

218 ：病弱名無しさん：2007/01/20(土) 16:44:26 ID:0AIFuIrg

やめとけ、民間療法より整形外科が先だろ。

219 ：病弱名無しさん：2007/01/20(土) 23:07:48 ID:EQ0uIIpV

整形外科には歩けない人を歩けるようにするノウハウはある。
しかしちょっと具合が悪い（まさにO脚）のを快適にするノウハウはない。

220 ：病弱名無しさん：2007/01/21(日) 18:12:52 ID:GTg3cPpj

前スレ

男でO脚
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1095614910/

221 ：病弱名無しさん：2007/01/21(日) 18:32:49 ID:OA+9HF50

ぐぐるのが面倒な人に、毎日の運動ができるとは思えんが。
とりあえず過去スレ読む。
で、おまいさんが、テンプレを作ればよろし。

222 ：病弱名無しさん：2007/01/21(日) 19:26:56 ID:dwaPHYPn

>>218
逆だよ

223 ：217：2007/01/21(日) 22:26:47 ID:jfVQNfF7

結局昨日は行くのを辞めてしまった。
しばらくは下のストレッチで頑張ってみる。

趣味で走っているんだが、どうしてもこのＯ脚が気になる。
あー、サッサと治してー！！

ttp://yaplog.jp/bikyoku/archive/292
ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030126/r089.html
ttp://yaplog.jp/bikyoku/archive/299

224 ：病弱名無しさん：2007/01/22(月) 08:56:03 ID:oEDGbD5s

背中をそるにはつま先立ちが有効だと思う。
自然といい姿勢になる。ただ、それでO脚が直るかは謎。

ただ、あるあるの方法は短時間すぎて、何の変化も起こらない。
やっぱり日常から意識した方がいいのかな。

自分はO脚直ったらX脚になりそう。

225 ：病弱名無しさん：2007/01/22(月) 17:42:36 ID:BTGjRRdY

整形外科じゃなくて接骨院今から行ってみる

226 ：病弱名無しさん：2007/01/22(月) 18:00:41 ID:3QJGyWJJ

>>224
とりあえず、納豆食え

227 ：病弱名無しさん：2007/01/22(月) 18:02:36 ID:022+Be0b

>>226
why?

228 ：病弱名無しさん：2007/01/22(月) 19:57:36 ID:BTGjRRdY

今日病院行って足見て貰ったら、骨曲がってて普通の治療では無理と言われた＼(^o^)／＼(^o^)／
膝専門の先生紹介されて手術を進められた＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

229 ：病弱名無しさん：2007/01/22(月) 23:32:44 ID:lD2/JqXu

>>228
俺も昔、整形外科で同じこと言われた。
しかし、自分で解剖学やらストレッチやら歩き方やらを研究して治した。

230 ：病弱名無しさん：2007/01/22(月) 23:57:54 ID:BTGjRRdY

>>229
うおおおおおお！まじか。
たしかに手術は金やリハビリが大変そうだしなぁ・・・

231 ：病弱名無しさん：2007/01/23(火) 00:13:19 ID:tm/NsOA9

>>299
何でどんな風な勉強したの？

あと参考までに使用した矯正法を教えてはくれないか　
頼む

232 ：病弱名無しさん：2007/01/23(火) 22:04:56 ID:w92vke/U

靴の中敷に入れるのは、Ｏ脚に効きますかね～

233 ：病弱名無しさん：2007/01/23(火) 22:27:33 ID:dJMNq8um

>>232
ちゃんとした指導を受けるのでなければ、
止めといた方がいいと思うよ。

234 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 02:01:31 ID:XoCvnDz1

>>228
医者は、自分には治せないと、手術じゃないと無理とのたまう。
それはただ単にそいつには無理、そいつにはそれしか思いつかないってだけ。

気をつけるべし。

235 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 09:16:41 ID:nKenFEGe

自分の場合
両膝がついても下の脚の部分がくっつかないです
良くなる方法がありますか？

236 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 10:50:19 ID:Lb2gnlEN

>>299
たのむ！　何で勉強したか教えてくれ！！

237 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 10:56:14 ID:9nW7+FrZ

姿勢よく歩くのに、ペットボトルウォークが良いらしい。
水が入ったペットボトルを頭に乗せて歩くというもの。
上半身が動かないので姿勢が良くないと落としてしまうらしい。

238 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 13:53:50 ID:BHCNIFM+

足の出し方を注意しなけりゃいかんと聞いたことがある。
O脚の人は足を踏み出すときに足首を外側にひねる（土踏まず側を前に向けるイメージ）ことが多いという。
足のつま先を進行方向に向けて歩き出すといいらしい。

239 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 14:02:49 ID:LiZLBr7j

>>236
おまいさんは、いったい誰に尋ねているんだｗ
このペースだと、まだまだだいぶ先になるな

240 ：229：2007/01/25(木) 23:29:11 ID:EGWrEGfD

O脚は、骨盤、膝、足首、足裏のアーチの使い方が間違ってる。
足の裏のアーチには内側と外側があるがそれをバランスよく使わなければいけないのにO脚の人は外側のアーチをつかってない。
ひしゃげた感じになってる。
O脚は骨盤や膝、仙骨なんかが強調されがちだが足首、足裏の使い方も重要なポイント。

俺は牽引器、整体、ベルト、足底板、ありとあらゆるグッズを使ったが意味がなかった。通販業者の人には申し訳ないが。
整体やカイロもどこの筋肉や健がかたまってるとか姿勢の悪さを客観的に指摘してもらうことに関しては意味がある。
しかし、他人にさわってもらっても根本的な解決にはならない。整体師の人にはもうしわけないが。

241 ：病弱名無しさん：2007/01/25(木) 23:59:33 ID:UVOJGYfk

おおおお　ありがとうございます
なるほど　しかしアーチってどこの事です？　皆目見当もつきません

そして整体は意味無いんですか！
具体的にどういった対策で解決したんですか？　ストレッチですか？

242 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 00:10:18 ID:sh3QSAqH

>>240
おまいさんすげーな。
自分で治したっていうだけあって、色々と勉強したってのが伺える。
特に以下の文が脱帽。
>O脚は、骨盤、膝、足首、足裏のアーチの使い方が間違ってる。

足のアライメントを考えると、外側アーチを使ってないってのは納得。
骨盤だけとか、内転筋だけが問題とかありえないんだよね。
俺、マッサージ師なんだけど今自分の身体使って色々と研究中。

243 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 00:12:28 ID:sh3QSAqH

>>241
http://www.robinfoot.co.jp/mall/yume007.html
ここに載ってる②のアーチ

244 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 00:54:49 ID:tULn51Y+

おお　さすが・・・・目からウロコな情報ですぜ！
参考にさせてもらいます！
　まずは歩き方や立ち方の矯正からですかね　アーチを使っての

245 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 03:46:42 ID:kDxZOuhE

整体に行けば完璧にOが治るんですか？

246 ：229：2007/01/26(金) 09:10:12 ID:Rzbwy+cn

ストレッチの仕方だが、固まったゴムをゆっくり伸ばす感じでやる。筋肉や関節がどこにあるのかが意識しながら。どこの筋を伸ばしてるのか意識できる感じで。
ストレッチした後、普段の姿勢や、関節の使い方が悪いと余計に体がゆがむから注意。

整体、カイロ、マッサージだが姿勢や自分で治すストレッチや体操を的確に教えてくれる人なら意味があると思う。
患者の身体意識の改善を手助けしてくれる先生なら意味がある。
しかし、患者自身で体操や姿勢矯正されて健康になられては、商売あがったり。
業界の現状は、O脚患者が来る。凝った筋肉や腱をほぐす。客はそのとき気持ちいい。しばらくたってまた調子悪くなる。治療で回復。リピーターさん出来上がり。この繰り返しだと思う。
そうじゃないと儲からない。

整形外科の器具なんかは、本当に歩けないひとをちょっと歩けるようにするのが目的。
足底板はまじで注意。余計に体をゆがませる。歩けないおばあちゃんを温泉旅行にいくときだけちょっと歩けるようにするとかのアイテムだと思う。

骨盤ベルトかも注意。足首、膝の開放なくして骨盤だけしめると、膝を痛める。そのことわかって使用する分にはいいと思うが、そこまで注意されてないのが現状でしょう。

テニス、スキー、ボクシング、卓球とかのひねり系の運動もやめたほうがいい。

コツがわかるとO脚矯正なんて、「なあんだこんなことだった。」て感じ。

247 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 16:53:43 ID:xFstsLaL

>>243
俺典型的なハイアーチだった…orz

248 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 20:34:03 ID:tULn51Y+

え・・・・俺ボクシングやってるんですけどO脚の原因はボクシングにあったんですかorz
てかここはそこらの整骨院とかに行くよりずっと役に立つスレですね　２２９さんの情報提供のお陰ですが

ちなみに足首や膝の開放ってどうやるんですか？
　http://ime.nu/yaplog.jp/bikyoku/archive/292
このサイトに紹介されてる方法で開放されますか？

249 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 20:47:39 ID:Zt2Ngf7y

自力でやるには、結局試行錯誤しか無い気がする。

あと、クッションはさみはかなり効果があると思う。

250 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 23:00:11 ID:lBGGc2ez

>>229
他人の方法を片っ端から否定して、自身の方法はヒントすら教えてくれないんですね…。

251 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 23:38:52 ID:tULn51Y+

>>250
釣り？

>>240 >>246

252 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 23:41:25 ID:sh3QSAqH

>>251
たぶん、１～１０まで説明しないと分からない人なんじゃないかと。

253 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 00:03:10 ID:kV07tv+3

自分の脚と相談して色んなことをしている

254 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 01:05:07 ID:An/ulEB6

あるあるの方法が効果ないのはO脚じゃないから？X脚かな。

何せ、太ももがすごい外から出てる。

255 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 01:05:52 ID:hD6xDl8j

Ｏ脚って治るとその分だけ身長伸びるんだよな？

256 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 01:21:14 ID:18Y2BgZ7

>>254
あるあるの方法だから

257 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 06:23:18 ID:tavVI+XW

Ｏ脚にありがちな傾向
靴底がかかとの後ろ外側から減る←歩き方
常にあぐらor足を組んで座る←座り方
電車等で、一方の脚に体重を掛けて立つ←立ち方

悪い姿勢が骨盤を歪ませ、筋肉のバランスを崩す。
筋トレやストレッチで一時的に改善するかもしれないが
止めてしまったら元に戻るだろう。
おそらく私生活レベルからの姿勢の改善が必要なんじゃないだろうか。

258 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 11:18:54 ID:GFDU8cUL

おれは靴の中敷きと女の子座りのストレッチでかなりよくなった。今じゃ歩くとき太ももの内側に意識が集中するようになった。普段の歩き方がよくなるとこっちのもんだぜ。若い内に直さないとじじばばになったとき悲惨だぞ。

259 ：229：2007/01/27(土) 21:00:47 ID:M8dy6HjS

>>257
そうですね。
いすの座り方。自転車の乗り方。歩き方など全部変えないといけないでしょうね。」

Ｏ脚の人は実は腕もＯ脚になってることが多いです。

260 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 23:18:33 ID:S2J8Cay6

↑はつみみKWSK

261 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 23:42:53 ID:CHWWGYDv

>>259
椅子の座り方や歩き方は膝とつま先を同じ方向にむける形が正しい形ですよね？

262 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 14:59:37 ID:C0hi+vbT

>>257
俺、X脚ぽいけど全くそれだ。。

ちなみに、あるあるの方法は全く効かなかった。

>>258
女の子座りのストレッチって片足ずつ？

263 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 20:47:18 ID:vVMs1Td0

Ｏ脚の人でも腓骨が飛び出してる人ってあんまり居ませんよね？
俺のＯ脚は腓骨が外側に異常に飛び出してるんですが、整体に行っても良くある矯正ストレッチをしてみても内転筋を鍛えてみても治りません

太ももは曲がってないんですが、膝から足首までが湾曲してるんです
どんな矯正法が良いか等をどなたかアドバイスをして頂けないでしょうか　お願いします

264 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 20:53:39 ID:VBbv8uY1

>>263
>腓骨が飛び出してる人ってあんまり居ませんよね？

んなことない。
多分それは、XO脚って言って、最近多いタイプ。
O脚より厄介な奴だけど、直らないことは無いはず。

265 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 21:05:56 ID:vVMs1Td0

>>264
ＸＯ脚ですか・・・・・・始めてききました
Ｏ脚の矯正法じゃ治らないはずですね・・・・・・
有り難う御座いました

266 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 21:46:56 ID:VBbv8uY1

>>265
O脚だろうとXOだろうと、
>>240に書かれている事を頭に置いておいた方が良いですよ。

267 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 22:03:51 ID:vVMs1Td0

>>266
ご忠告有り難う御座います

でも足裏や足首を矯正するにはどうすればいいんですか？　聞いた事がありません
あと外側のアーチっていうのは小指側と考えて宜しいでしょうか？

268 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 22:20:47 ID:vVMs1Td0

太ももはそこまで離れてなくて膝下が大きく湾曲しているのがＸＯ脚なんですね
私はまんまこれです

大腿骨の付け根が出っ張って膝の皿が外斜めを向いて前頸骨筋がパンパンで膝下が外に大きく湾曲してますｗ
これホントに治るんですかねｗｗ　

269 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 22:27:17 ID:VBbv8uY1

>>267
ttp://ys-yuki.net/cosmetic/goods/suasi/index2.html
にある足裏の写真を参照して下さい。
この足裏３点がきっちり使えるようになることが、まず第一歩になると思います。
矯正の具体的方法は、試行錯誤してもらうしかないと思います。
ただ、この商品を勧めているわけじゃないのであしからず。

270 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 22:57:28 ID:jvbi9fVj

>>267
参考にしてくれ
ttp://www.iin.gr.jp/inet/foot/k/okysku.htm

271 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 23:16:49 ID:vVMs1Td0

>>269-270
あやや　これはわざわざご親切に有り難うございます！
ありがたく参考にさせてもらいます　　まずは歩き方の矯正からですね

272 ：病弱名無しさん：2007/01/29(月) 20:07:30 ID:eop7NYHp

O脚の体操を２ヶ月くらいやっててようやく自分がXO脚だってことに気づいた
これからが俺の始まりだ

273 ：病弱名無しさん：2007/01/29(月) 20:23:03 ID:eop7NYHp

よくみたらXO脚って膝つくんだな
よくわからないんですがO脚って膝のところからずれるもんですかねぇ

274 ：病弱名無しさん：2007/01/29(月) 20:35:51 ID:Sk/JsIRK

俺はＸＯ脚だけど膝もつきませんよｗ
くるぶししか付きません

今日整骨院にいって正しい歩き方は？と聞いたら「いつも胸を張っていれば自然と常時正しい姿勢になる」と言われました
これは解剖学やそのあたりの観点から言ってどうなんでしょう？　信用してもいいんでしょうか？

275 ：229：2007/01/30(火) 09:33:10 ID:/Ver2yeu

>>274
ある人には正しいし、ある人には正しくないとしか言えません。
例えばスポーツのトレーニングでわざとハードな練習をすることがあります。素振り一万回みたいな練習です。そのハードな練習の過程で自然と合理的なフォームを身につける人もいれば、故障まっしぐらな人もいるからです。
>>261
基本的には正しいと思いますが、足が上手くリラックスできる座り方がいいと思います。正しい形にしようとするあまり、ごりごり軟骨を削ったような動き方をするのは体を痛めます。

腓骨ですけど、私も飛び出していました。というか飛び出してると思ってました。手やベルトでしばって引っ込めようとしたりしました。それこそベルト巻いて寝たりとか。
でも本当は腓骨を飛び出すような体勢が癖になってるだけで、実は飛び出してなんかいないです。足を曲げたら引っ込められるでしょう。

276 ：病弱名無しさん：2007/01/30(火) 14:13:32 ID:w7U6u8RL

私の腓骨は膝下を思いっきり外側に向けると引っ込みます
しかしかなり消耗しますｗ
常時この状態をキープしていれば治りますか？

277 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 15:36:58 ID:uyk/HRnU

下手にやると関節痛めるぞ

278 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 18:35:02 ID:wEoAajok

俺の足はハムストリングスを収縮させると腓骨が引っ込むと言う事が今日わかった

279 ：病弱名無しさん：2007/02/01(木) 20:03:00 ID:l9D4QJjy

本当に股割りはO脚矯正に有効なのか？
π/2しか開かん

280 ：病弱名無しさん：2007/02/02(金) 02:56:32 ID:8bdMWs+J

重心を低く保つスポーツはO脚の選手が多いらしい。サッカーなんかもね。
柔道の選手にO脚が多いのは、常に腰を低く保ってすり足をする様に、上の理由からなんだろうけど
それは相撲も同じはずだと思うんだよね。股割りも相撲同様やってるし。
自分もその辺りが疑問。

281 ：病弱名無しさん：2007/02/02(金) 18:38:36 ID:Y15itMF5

Ｏ脚改善の鍵は内転筋強化にあるみたいだけど、これは股割りとかで強化できるの？

282 ：病弱名無しさん：2007/02/04(日) 00:45:37 ID:u+PqGdl1

股割りでなく腰割りでは？

283 ：病弱名無しさん：2007/02/04(日) 16:46:50 ID:PAp4UFEV

ひもしばりダイエットしてみようかな。。。

284 ：病弱名無しさん：2007/02/06(火) 22:28:37 ID:6EQLDLW3

前頸骨筋を鍛えたらＸＯ脚が少し改善したような気がするんですがそんな事はあるんでしょうか？
あと関係あるかわかりませんが走って鍛えてたら膝が痛くなりました

285 ：病弱名無しさん：2007/02/14(水) 18:19:37 ID:eMfoSdus

286 ：病弱名無しさん：2007/02/15(木) 10:33:18 ID:whDmPap2

みんな指何本くらい入る？

287 ：病弱名無しさん：2007/02/15(木) 12:05:27 ID:858b1QGU

拳二つ入る。
直る気がしない・・

288 ：病弱名無しさん：2007/02/15(木) 17:45:57 ID:wPHt9mBf

指４本入ります。

289 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 01:07:23 ID:5l9Sc5qZ

>>288
なんかエロイ

290 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 22:51:45 ID:Vi4u7yau

>>287
直したら身長10cmは伸びんじゃね？ｶﾞﾝｶﾞﾚ

291 ：287：2007/02/16(金) 23:45:05 ID:j6z/hoxm

>>290
そんなに伸びたら嬉しすぎるな・・・

医者にはブラウント病と診断された。
O脚とどうちがうのか分からんけど下のサイトの写真のように骨が変形している・・・
http://www7a.biglobe.ne.jp/~orthopedics/OXBlaunt.htm
イリザロフ法で矯正したと書いてあるけどイリザロフ法って身長を伸ばす方法の奴だよな？
莫大な金かかるんだよな_no

292 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 19:06:09 ID:1j/wVJyJ

age

293 ：病弱名無しさん：2007/02/24(土) 02:49:29 ID:YI8mCF+J

俺は指２本入って３本入らないＯ脚で自分ではひどいＯ脚だと思ってたけど全然だな

294 ：229：2007/02/24(土) 17:05:37 ID:4+slpn29

周りの体のバランスが良い人の姿勢を参考にするといいですよ。

295 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 16:09:31 ID:Jr5JDdds

前頸骨筋に対して明らかにヒラメ筋の内側が発達してないんですがこれのせいでＯ脚になってる様な気がします
ヒラメ筋も鍛えた方がいいでしょうか？

296 ：病弱名無しさん：2007/02/26(月) 23:18:37 ID:zmWiSOhX

特命リサーチ200Xって番組のサイトにあったんだけど
クッションを太ももの間に挟んで、スクワットってのがあったけどどうなの？
2日に一回100回やるけどすごく内側の筋肉使うんだけども。

297 ：病弱名無しさん：2007/02/26(月) 23:20:54 ID:QzREnRbq

そのスクワットはほかのサイトにも書いてあったから効果あるんじゃないかな？
内側の筋肉を鍛えるためだからいい感じじゃないですか
自分も最近鍛え始めました

298 ：296：2007/02/26(月) 23:43:42 ID:zmWiSOhX

そうですか、じゃあ一緒にがんばりましょう。

299 ：病弱名無しさん：2007/02/28(水) 02:06:27 ID:1X6v1g7G

俺が腰周りのトレで効果を実感した３種目

膝を閉じたスクワットで内転筋トレ
腿上げで腸腰筋トレ
腰割りで殿筋トレ

お薦め

300 ：病弱名無しさん：2007/02/28(水) 02:14:09 ID:3nDTiHP3

Ｏ脚治ると身長伸びるって聞くけどどうなんですかね？

301 ：病弱名無しさん：2007/02/28(水) 11:03:54 ID:4C8NEfEs

>>300
元々曲がっていたのが真っ直ぐになるだけです。
でも伸びたと言えば伸びたと言えるでしょう。

302 ：病弱名無しさん：2007/02/28(水) 19:02:20 ID:GfbrGkt8

伸びたとしても元の身長に戻ったって事だけなのか・・。

というかO脚直して実際身長伸びた人いますか？

303 ：病弱名無しさん：2007/02/28(水) 19:10:33 ID:MnpVd2Lt

このスレぐらい読もうぜ

304 ：病弱名無しさん：2007/03/01(木) 01:48:16 ID:11Wv4EDy

あるあるの話題が出てるけどＯ脚に関しては信頼できる情報ですか？

305 ：病弱名無しさん：2007/03/02(金) 02:20:48 ID:BlyFexHb

あぐらかいてる限りＯ脚は治らない？

306 ：病弱名無しさん：2007/03/02(金) 22:00:17 ID:sVzAvsfs

>>302
1.5センチ伸びたよ
普通に内転筋の強化とストレッチを毎日欠かさずに半年もやればよし
毎日出来ないやつは諦めろ

307 ：病弱名無しさん：2007/03/02(金) 22:01:28 ID:sVzAvsfs

プラス>>299の人のメニューもオススメ

308 ：病弱名無しさん：2007/03/03(土) 22:07:07 ID:wlNdvXwc

た

309 ：病弱名無しさん：2007/03/04(日) 02:33:10 ID:0v+GXALE

たまに見かけますよね、かなり湾曲してらっしゃるお年寄り
骨が変形してる自分としては今から老後が心配です

310 ：病弱名無しさん：2007/03/04(日) 07:53:20 ID:vr5hfwVZ

また割りで180度かいきゃくできたら、Ｏ脚直るんやろ？

311 ：病弱名無しさん：2007/03/06(火) 22:12:05 ID:7+zF2Z8G

これってO脚ですかね？
一応足は一生懸命くっつけて撮りました
http://imepita.jp/20070306/797770

312 ：病弱名無しさん：2007/03/06(火) 22:21:29 ID:rf2bjnEr

軽いＯ脚だね
余裕で治る範囲だし、身長もちょっとだけうｐするかも

313 ：病弱名無しさん：2007/03/06(火) 22:27:49 ID:21FHS1x2

力入れたらあんまり意味ないかと・・・

314 ：病弱名無しさん：2007/03/08(木) 10:19:52 ID:rJyireKn

ヘビースモーカーってＯ脚になりやすいって本気すか？

315 ：病弱名無しさん：2007/03/08(木) 14:47:50 ID:P1RGY8ez

俺、膝がくっつかないし下の脚に隙間が５ｃｍ程できるんだがこれってＯ脚？

316 ：病弱名無しさん：2007/03/10(土) 12:56:08 ID:L8R0KEZQ

あ

317 ：病弱名無しさん：2007/03/11(日) 23:50:42 ID:oG5BCp9L

骨自体が湾曲してるんだけど、直るの？

318 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 01:01:14 ID:hHsogtn5

殆どの場合、ねじれてるのが湾曲してるように見えるだけ

319 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 04:13:50 ID:Ygs9VEo9

ねじれてるだけなのか、骨自体が曲がってるかを判断するにはどうすればいいの？

320 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 04:40:20 ID:/mgREdys

子宮で感じろ！

321 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 13:47:47 ID:FK7MZt5c

指で触れば分かる

322 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 23:59:30 ID:fX3swZVk

内転筋の鍛え方とストレッチのベストな方法を教えてください。

323 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 00:45:17 ID:naG6j3C5

http://imepita.jp/20070313/022100
膝から下の足がかなり曲がってます。膝と膝の間には指3本入ります。
これはストレッチ等で治るものなのでしょうか？

324 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 00:49:03 ID:qYisYth4

>>323
細いなー俺と同じかんじだ。
俺はガリガリでおー脚だし膝の骨がなんかへんだよ
お互い頑張ろう

325 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 00:49:29 ID:lTRjD+jS

俺も323の半分くらいＯ脚だけど治るかな？身長２ｾﾝﾁくらい伸びるかな？

326 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 00:57:30 ID:y8ON4IjB

まあ１センチくらいはのびるんじゃなかな
継続して内転筋のトレーニングと柔軟性を高めてれば
今日から毎日やろう

327 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 01:06:49 ID:rWEGF+gn

>>323の膝下はねじれてるだけ？それとも骨自体が曲がってんの？
俺もこんな感じ

328 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 01:29:22 ID:naG6j3C5

>>327 骨自体が曲がってる。

内転筋をつけても膝下の隙間は変わらないだろう････

329 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 13:43:07 ID:q5QJJqlH

Σ(ﾟДﾟ;)ｶﾞｰﾝ>>328

俺も>>323とかなり似た感じ。隙間もほぼ一緒だ
ひざのお皿から下が外側にずれてる感じなんだよね

330 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 19:17:38 ID:qjvXeOvZ

>>323より
俺のグロい脚のほうが曲がってるよ orz
ttp://kuronuko.up-ch.com/uploader/sn/src/up7319.jpg_AgDsnoXvcZAi6ZQJOYCp/up7319.jpg

331 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 19:52:23 ID:/89KXvDb

>>330
全然大丈夫ですよ。
自分は膝と膝の間は拳一個余裕で入ります。
間違っても細身のジーンズは履けません。

332 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 22:27:40 ID:lPt3n+SD

ttp://wktk.vip2ch.com/vipper24164.jpg
自分もうｐしてみる。
直したとしたら、何㎝ぐらい伸びるかな

333 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 22:34:24 ID:aDROGYhA

>>332
直ればの話だけど３ｃｍは堅いですね。

334 ：病弱名無しさん：2007/03/13(火) 22:38:57 ID:NTbLKJe5

>>332
見事なO脚ですな～

それよりも、部屋汚くね？ｗ

335 ：病弱名無しさん：2007/03/14(水) 01:23:30 ID:vFsJlZv3

山田式美脚ストレッチ、購入してやってたんだけど
指2本離れていた膝が1ヶ月しないでくっついた
でも膝下の湾曲部分は1年やっても直る気配なし・・・
膝下は難しいみたいだね。

336 ：病弱名無しさん：2007/03/14(水) 07:03:08 ID:pczpkAPC

>>332　きんもー☆

337 ：病弱名無しさん：2007/03/14(水) 16:01:20 ID:QwhGYAHi

>>332
おまっｗ

これは凄いな…。俺の三倍は酷い。

338 ：332：2007/03/14(水) 18:12:07 ID:PCEcbanB

>>333
３㎝ですか！
一応成長線が消えたら手術するように医者から言われてます_no
>>334
予想外の突っ込みに傷ついた／(^o^)＼

339 ：病弱名無しさん：2007/03/14(水) 23:05:33 ID:C41mA2Xs

>>335
恐らくXO脚に悪化したのでは？

340 ：病弱名無しさん：2007/03/15(木) 00:13:19 ID:KwzrPM+u

俺の筋肉無くしたバージョンだなぁ

341 ：病弱名無しさん：2007/03/15(木) 01:01:36 ID:3zvrOdP7

>>339
いや、それはないと思う
いまは膝下O脚状態かな

342 ：病弱名無しさん：2007/03/15(木) 06:07:15 ID:NQ2v3+3s

>>332
俺もっと脚太い
脚太いのはＯ脚のせいだと思ってんだがこんなに細い奴もいるんだな

343 ：病弱名無しさん：2007/03/15(木) 07:35:00 ID:Rfbwaa19

細けりゃいい

344 ：病弱名無しさん：2007/03/15(木) 16:01:41 ID:NgmFSPjI

>>342
俺は細いからＯ脚に見えるのかとおもた

345 ：病弱名無しさん：2007/03/15(木) 16:47:57 ID:miQ33tGG

>>332
ナイスガイ！

346 ：病弱名無しさん：2007/03/15(木) 17:58:27 ID:MuiwoaL5

http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0603_no1/07.html
ひもしばりってどうなんだろ？
とても楽そうでいいんだけど
誰かやったことある人います？

347 ：病弱名無しさん：2007/03/16(金) 00:07:42 ID:m6IdwNie

>>332 写真が見れん。携帯からしか見れないのかね

348 ：病弱名無しさん：2007/03/16(金) 00:36:50 ID:WqRs/WsH

>>347
もう消えてるっぽい

349 ：病弱名無しさん：2007/03/16(金) 01:36:01 ID:DSi2NnQl

|-`).｡oO(・・・・・・)

350 ：病弱名無しさん：2007/03/16(金) 01:41:34 ID:DSi2NnQl

(´-`).｡ｏO(・・・・・・・・・)

351 ：病弱名無しさん：2007/03/16(金) 19:19:15 ID:IuoY+B+l

細身のスーツとか着るの抵抗あるよね

352 ：病弱名無しさん：2007/03/17(土) 06:36:41 ID:LcRUppR0

細い方があんま目立たなく無い？
中途半端な太さのジーパンとかの方がＯ脚目立つような気がするし

353 ：病弱名無しさん：2007/03/17(土) 14:52:55 ID:9SIUKQMf

寝る時に膝の部分を縛っとくのは効果ある？

354 ：病弱名無しさん：2007/03/17(土) 16:33:45 ID:2iE9UN45

寝にくいだろｗ
筋トレしてればいいと思う

355 ：病弱名無しさん：2007/03/17(土) 16:38:45 ID:3LnhJ0HJ

ここ見てて自分も不安になったのでお聞きします・・・ｗ

http://up.spawn.jp/file/up8473.jpg

これってＯ脚じゃないですよね！？もしＯ脚なら、治したら
どれくらい身長伸びるでしょうか？？詳しい方お願いします。

356 ：病弱名無しさん：2007/03/17(土) 16:41:16 ID:2iE9UN45

O脚だろうね
身長はどのらい伸びるかわからん

357 ：病弱名無しさん：2007/03/17(土) 16:59:44 ID:yW509IjM

>>355
１ｃｍ伸びれば御の字でしょう。

358 ：病弱名無しさん：2007/03/17(土) 19:39:55 ID:4VIzNJjg

ひもしばり始めてみたんだけど朝目覚めると膝裏の筋が尋常じゃないくらい痛かった。
なんか火傷したみたいな感じ。
ひも外すと嘘みたいに何ともないのが不思議だ。
単にきつく縛りすぎてるだけかな。
効いてる感じはあるのだが。

359 ：病弱名無しさん：2007/03/17(土) 22:46:59 ID:ILUgk781

>>355
気にする程じゃないと思うけど、ちょっと良くなるだけで見た目が全然変わってくるよ

360 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 01:07:13 ID:nIhlCF56

>>355
Ｏ脚マニアの俺の鑑定によると残念ながらあなたはＯ脚です

361 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 02:17:03 ID:MmFD298/

Ｏ脚マニアに聞いてみたいけど
隠れＯ脚アイドルっている？隠れ巨乳みたいな

微妙にスレチだけど過疎ってるからいいよね

362 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 03:23:56 ID:pIILXWtP

寝るときに紐で縛るのはやめたほうがいいよ
体に悪いし悪化するかも

363 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 04:50:16 ID:0cosyaIQ

サトエリがＯ脚だ

364 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 07:25:17 ID:yd9mLvtk

松田せいこ

365 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 11:35:27 ID:lnQQE9lq

ユニクロのジーンズのCM見るたびに自分のO脚がうらめしい

366 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 18:22:18 ID:Z1ixEITj

メンズノンノのお悩みコーナーにＯ脚がでてたｗ

367 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 18:47:22 ID:mZabmgyc

野郎はまだいいよ。女の子はかわいそうだけど。

368 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 20:32:52 ID:E8xDpTeu

特命リサーチのストレッチ始めて1週間ちょっとたつけど
指４本から指３本に減った

369 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 22:20:23 ID:pFtYQJOq

やりかたおせーて

370 ：病弱名無しさん：2007/03/18(日) 22:35:21 ID:8U9Gtx/I

O脚のやつって足指長いだろ？
だから足の小指や薬指が内反小趾になっている
それが原因だよ

371 ：病弱名無しさん：2007/03/19(月) 03:39:54 ID:IPpbiBz6

太ももが太いし、けつがでかいんだけど、これもO脚のせい？

372 ：病弱名無しさん：2007/03/19(月) 03:54:57 ID:zeS9I+Oi

日本最大級のO脚を扱ったサイト
http://handicap.scenecritique.com/

373 ：病弱名無しさん：2007/03/21(水) 00:08:00 ID:wtLX7x7D

ランニングするとすねの外側痛くなる。
負荷がそこにかなりかかってるっぽい。
O脚の人は怪我しやすいから治したほうがいいって言われてもねぇ。

374 ：病弱名無しさん：2007/03/21(水) 23:42:34 ID:BYVKWJ2W

>>355とほとんど同じ感じ。
あるあるの方法ってどんなの？
消えちゃってて見れないんだけど

375 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 01:03:42 ID:E+dLguvU

納豆を膝に塗りたくるといいらしいよ

376 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 03:01:20 ID:2SyuXYyf

自分も貼ってみます
自分で撮ったんでちょっとわかりにくいかも
http://imepita.jp/20070322/105290

377 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 03:14:49 ID:2SyuXYyf

>>376
こっちの方が分かりやすかったんでこっち貼ります
http://imepita.jp/20070322/112370

378 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 04:29:21 ID:cJX4ryiA

>>377
俺と同じ型のO脚だ。
ランニングとかしたら膝の下辺り痛くね？

後、一回医者でレントゲン取ってみてもらったら良く分かるけど
膝の下から変な方向に骨が生えてるから手術以外で直すの難しいんじゃない？

379 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 06:15:32 ID:2SyuXYyf

>>378
うーん手術か・・・・
金かかりそうだからなぁ
あと、自分はランニングしても膝は特に痛くなりません

380 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 21:56:49 ID:fjauHo5o

治したい!

381 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 22:14:44 ID:VimkIYvo

>>377
すげーO脚だな。それ完全に治したら＋5位伸びるんじゃないか？

382 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 00:03:39 ID:NF/US6Bs

>>381
２～３じゃない？
前に>>377よりひどいO脚の奴が3㎝とか言われてけど

383 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 09:41:26 ID:h1LofD3A

女の人が正座を崩した時の座り方をすると直るような気がする。
横座りじゃなくて、両足を外側に出して崩すやつ。
どう思いますか？

384 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 10:02:59 ID:c1EPTLCB

あれはあれで別の歪みがうまれそう。

385 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 10:46:06 ID:6n/+Yzth

誰か特命200XのO脚改善方教えてください！

386 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 11:16:52 ID:G69BI56t

検索しろよ

387 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 11:35:41 ID:c1EPTLCB

シンクロ選手達の綺麗な足が羨ましい

388 ：病弱名無しさん：2007/03/24(土) 21:41:25 ID:bSo4E3y/

すっげ～Ｏ脚の女がスキニージーンズと膝下まであるブーツを履いて歩いていた。

ある意味、潔さを感じた。

389 ：病弱名無しさん：2007/03/24(土) 22:00:01 ID:JW1yrfUU

椅子に座る時の正しい座り方ってある？
座ってる時も両膝を引っ付けといた方がいいの？

390 ：病弱名無しさん：2007/03/24(土) 22:55:16 ID:pSUxLObu

比較対照に雑誌入れたら分かりにくくなった･･･まあいいや
Ｏ脚です・・・よね？
治せたら何センチぐらい伸びますか？
ttp://file.vodkablog.blog.shinobi.jp/K3100141.JPG

391 ：病弱名無しさん：2007/03/24(土) 23:15:54 ID:6LvtEobN

まだ14歳だけどこの前ジョギングしてからというもの、左足の間接の内側が痛い。
3週間たつけど全然直らない、ただし痛いのは走ったときだけ。
やばいかもしれん。

392 ：病弱名無しさん：2007/03/24(土) 23:25:42 ID:igSfT8QL

俺も同じ年の頃陸上部入って足が死ぬほど痛くて続けられなかったな。
>>391
O脚が原因かも分からんがその年なら成長痛で痛みが来ているかもしれない

393 ：病弱名無しさん：2007/03/25(日) 18:41:20 ID:mpnDhHhR

>>390
完全に治ればだが3、4㌢くらいは脚が長くなる

394 ：病弱名無しさん：2007/03/25(日) 21:21:31 ID:gFE4cyFf

>>393
ジャンプ２冊半入る僕は６㎝以上伸びるって事ですか＞＜

395 ：病弱名無しさん：2007/03/26(月) 01:16:53 ID:s7pIWHCU

>>394
ジャンプじゃ駄目だ
サンデーじゃないと

396 ：病弱名無しさん：2007/03/26(月) 01:51:56 ID:fz0ygqJs

そっか／(^o^)＼

397 ：病弱名無しさん：2007/03/26(月) 04:02:30 ID:mn/1sFK6

Ｏ脚は遺伝も関係してるらしいな。
おまえら親の足見てみろ

398 ：病弱名無しさん：2007/03/26(月) 05:21:14 ID:C6GZGsND

生活環境が似てるから親子揃って同じように歪んでるケースが多いってだけ

399 ：病弱名無しさん：2007/03/26(月) 16:44:47 ID:pZS993Qq

骨が湾曲してたら直りっこないよな、外科手術しか

400 ：病弱名無しさん：2007/03/27(火) 16:16:51 ID:JWV7Tpaj

幼いうちから強制してもなかなか直らないもんだからな

401 ：病弱名無しさん：2007/03/28(水) 10:36:46 ID:If/V+2jI

Ｏ脚矯正体操に後ろ歩きが効果的つうから試してみたが二週間程で膝はくっつくようになった、背は１ｃｍ伸びたわ。でも下の脚がくっつかないんだよな、太股はわずかにくっつが、治してぇな

402 ：病弱名無しさん：2007/03/28(水) 13:20:33 ID:CBuz/3JD

俺整体行くことにした。
明日行く！で完璧に治す！

403 ：病弱名無しさん：2007/03/28(水) 20:11:04 ID:OS+zceuA

>>401
膝がくっつく以上に良くなることなんてないんじゃないか
骨曲がってんだろ

404 ：病弱名無しさん：2007/03/28(水) 23:53:57 ID:7m5UhGTO

膝部分が指二本分くらい（中指と人差し指）開いてるんだけど、
O脚の程度としては軽い方？重い方？

>>401
Ｏ脚矯正体操は特命のやつですか？
後ろ歩きについても教えてください。

405 ：病弱名無しさん：2007/03/29(木) 00:07:39 ID:ZI3jay6a

>>404
全然軽度

406 ：404：2007/03/29(木) 01:00:03 ID:+hgeplUN

>>405
軽度と聞いて安心しました。これ以上ひどくならないように体操やってみます。

ところで、ランニングすると2週間くらい膝がいたくなったり、
靴底が外側だけ擦り減るのはやっぱりO脚のせいですよね？
靴底は右足の外側が特によく擦り減るのですが、左右のバランスも悪いのでしょうか？

407 ：404：2007/03/29(木) 01:12:21 ID:+hgeplUN

すいません。>>257で既出でした。
>>257全て当てはまるので、普段から気をつけたいと思います。

歩き方、座り方、立ち方で注意する点はどんなことでしょうか？
太ももの内側を意識して歩く、座る時に脚を組まない、立つ時に片脚に体重をかけない
ということ以外に気を付ける点はありますか？

408 ：病弱名無しさん：2007/03/29(木) 01:32:21 ID:ZIZGaz5P

>私は真っ直ぐ立ったときに、足のすきまが15cmくらいあります。
骨盤のゆがみをとったりすることで、せめてそのすきまを少しでも縮めることは不可能なのでしょうか？
本当に悩んでいます。

コピペだが15㎝とかすげえ・・・
俺も12㎝だが上には上がいるな

409 ：病弱名無しさん：2007/03/29(木) 06:38:04 ID:ZI3jay6a

>>407
避けるべき姿勢に気を付けるのではなく、
日常から良い姿勢を保つことを心がければいいと思う。
良い姿勢についてはクグれば色々出てくるよ

生体に行ってボキボキっとやってもらうと膝の隙間が縮んだりするみたいなので
骨盤の歪みを治すことでO脚は改善すると思う（もちろん個人差あり）
ただし生体師に治してもらっても一時的なもので、時間が経つとすぐに元に戻ってしまう。
やっぱり日常生活で歪みを無くす努力をしないとだね。

410 ：病弱名無しさん：2007/03/29(木) 06:43:17 ID:ZI3jay6a

失礼。整体ね。↑

411 ：病弱名無しさん：2007/03/29(木) 16:11:33 ID:+qxv8wzN

>>401大股で後ろ歩きをすり足（つま先から着地）で八歩するだけだ。やり終えて何か尻あたりの骨盤に刺激がきたら成功した証だ。まずＯ脚の矯正をする前に骨盤の矯正が必要らしいんだな。俺はまだ下腿同士がくっつかんが太股、膝はこれでくっつくようになった

412 ：病弱名無しさん：2007/03/29(木) 16:12:38 ID:+qxv8wzN

↑４０４宛な

413 ：病弱名無しさん：2007/03/30(金) 23:05:36 ID:dWCp70bf

http://imepita.jp/20070328/439710

俺も指2本入る程度の軽度のO脚。リサーチの方法続けて治ったらまたうpしてみる

414 ：病弱名無しさん：2007/03/30(金) 23:58:38 ID:IGuzA6cz

>>413
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

415 ：病弱名無しさん：2007/03/31(土) 00:08:28 ID:X0bkL8pX

>>413
俺もそんな感じだ
具体的にどんなことするの？

416 ：病弱名無しさん：2007/03/31(土) 01:10:55 ID:BQOFgXGg

健康診断で身長測ったら171.7だった(現在21歳)
前回ぎりぎり171だった記憶あるから、Ｏ脚治すのがんばった成果かな？

まあ、誤差の範囲っぽいけどね･･･

417 ：病弱名無しさん：2007/03/31(土) 08:25:13 ID:wZN4Gjjt

紙コップの自販機ではジュース買えません。
なぜなら歩くとＯ脚のせいで左右にカクンカクンと
体が揺れるのでほとんどこぼれてしまうから…。

418 ：病弱名無しさん：2007/03/31(土) 12:10:37 ID:T8mrC70a

それはO脚のレベルを超えている
医者行け

419 ：４１７：2007/03/31(土) 15:54:31 ID:wZN4Gjjt

>>418
ほとんどっていうのは大袈裟でしたｗ
半分くらいこぼれます。

420 ：病弱名無しさん：2007/03/31(土) 16:18:32 ID:10qOdPCy

どっちにしろヤバイ

421 ：病弱名無しさん：2007/03/31(土) 22:52:42 ID:e4foZcgS

靱帯が緩んでるのかもしれんよ

422 ：病弱名無しさん：2007/04/01(日) 07:48:23 ID:kG76vfOp

膝下から開いてるんじゃなくて、骨盤から開いてるのですが
どのような方法が効果的ですか？
内転筋の強化とストレッチをで改善されるんでしょうか。
イスに座ってばかりの生活で脚の筋肉が衰えているのでジョギングも始めました。

423 ：病弱名無しさん：2007/04/01(日) 19:34:53 ID:EC1u7Xkw

オレは酷いＯ脚なんでおばけの救急車をやると
かなりみんなにウケる。
本家のワッキー以上に不恰好で笑えるんだってｗ

424 ：病弱名無しさん：2007/04/02(月) 01:00:28 ID:ItluC3+1

お前らマジで股割りやれって・・・
直るから！

425 ：病弱名無しさん：2007/04/02(月) 01:05:43 ID:ItluC3+1

>>416
計る時間帯によって身長は違うから、多分関係ないと思うよ。

426 ：病弱名無しさん：2007/04/02(月) 01:18:23 ID:YQfZC62b

頑張ったって事にしといてやれよ・・・／(^o^)＼

427 ：病弱名無しさん：2007/04/02(月) 08:41:42 ID:sLUrQV+5

そういえば関取にO脚見ない気がするな。肉で分からないだけって可能性もあるが・・

428 ：病弱名無しさん：2007/04/02(月) 13:45:10 ID:jDXt5tuD

本屋でＯ脚の本を見ても、結局はクリニックの宣伝が
ほとんどで、載ってるストレッチもテキトーなものばかりｗ
Ｏ脚に効く重要なストレッチは載せてないっぽいよね。
だいたい一人でするストレッチで治る気がしないよね。
二人でするＯ脚改善ストレッチとか載ってたらすぐ買って
彼女と試してみるんだけどなぁ。

429 ：病弱名無しさん：2007/04/02(月) 14:27:17 ID:YQfZC62b

812 病弱名無しさん 2007/04/02(月) 00:03:23 ID:Euw28fbN
K-1ヘビー級のファイターになりたくて、最低でも180欲しいんですけど、実際は高２で165……orz

どうにかなりませんかね？

820 病弱名無しさん age 2007/04/02(月) 14:05:53 ID:ItluC3+1
>>812
本気で言ってるの？
やってる人から見たらそんなの甘いよ。
今からやってなれるわけないじゃん、身長以前に。

>>425
性格ひん曲がってる奴史ね

430 ：病弱名無しさん：2007/04/02(月) 16:00:58 ID:xULnyUcI

>>427
O脚だと膝に負担かかってあぶないからね
股割りとかで治してるんだろうか

431 ：病弱名無しさん：2007/04/02(月) 21:35:20 ID:cg6YD3UD

足もそうだが、顔もズゴックみたいだから困る。
いままであだ名がズゴックにならなかったのが不思議。

432 ：病弱名無しさん：2007/04/03(火) 00:41:10 ID:lhLCAmxX

>>431
ゾゴック乙

433 ：病弱名無しさん：2007/04/03(火) 16:31:12 ID:GIJNZCCi

俺の愛称はジオングだ。
そうだ、事故で両脚がないｗ

434 ：病弱名無しさん：2007/04/05(木) 07:58:43 ID:lk0wozeL

アッガイ

435 ：病弱名無しさん：2007/04/05(木) 12:37:29 ID:Uqt/P8iM

ふと思ったけど、小さいころ電気あんまーとかやられなかった？
これで股関節がおかしくなったとか・・・

436 ：病弱名無しさん：2007/04/05(木) 13:29:14 ID:EZGlru+v

小学生低学年の時、いじめっ子に毎日肩車させられてた
たぶんそのせいで変形O脚になったんだorz

437 ：病弱名無しさん：2007/04/06(金) 23:46:48 ID:s+esu9iZ

秋篠宮眞子さまってO脚？？
http://www.sankei.co.jp/shakai/koshitsu/070406/kst070406000.htm

438 ：病弱名無しさん：2007/04/07(土) 03:42:42 ID:kHJaufe0

　('A`)
　（　）
　<　>

439 ：病弱名無しさん：2007/04/07(土) 07:42:32 ID:yl0/B38r

>>483
nice AA!!!

440 ：病弱名無しさん：2007/04/07(土) 16:34:05 ID:HyVHKsiH

佳子さま劣化したな

441 ：病弱名無しさん：2007/04/07(土) 18:38:38 ID:o/CXqOzi

女のこは、オヤジに似ると幸せになるというが、この場合はどーなんだろ・・・

442 ：413：2007/04/08(日) 18:49:21 ID:uMkoq5c1

途中経過…ほとんど変わらねえorz

>>415
リサーチのやつと>>411

443 ：病弱名無しさん：2007/04/08(日) 20:57:50 ID:HpV9xU3g

立ってするストレッチで曲がってる脚をまっすぐに
できるとは思えないよな。
脚には体重が掛かってる訳だし…。

444 ：病弱名無しさん：2007/04/09(月) 22:12:24 ID:Mwp0RZ05

サンダルとか効果あんの？
女用の小さいのしかないけど、俺が履くには無理だ。
　
インソール買ったけど傾きがゆるすぎて、あんまり効果なさそう。

445 ：病弱名無しさん：2007/04/10(火) 21:57:29 ID:NhQz0rg0

今日、俺もインソール買ってきた。
O脚用ではないが。
オーダーメイドで１４７００円した。
重心が内側によった。
踵の外側が、白く硬くなっているのが改善されっかもと思った。

446 ：病弱名無しさん：2007/04/11(水) 01:49:51 ID:Lfimyv9b

整体に少しだけくわしいんだけど、足の内側に
重心が移るソールではＯ脚は絶対に治らないよ。
整体でＯ脚を矯正した人が履けば正しい歩き方に
なるんで真っ直ぐになった脚の維持･固定化に効果あるけど。
いくらそのソールをつかって歩いても脚には体重が
乗ってる状態なんだから、どう考えても曲がってる脚が
のびるわけないのわかるよね？

447 ：病弱名無しさん：2007/04/11(水) 03:12:45 ID:+zlRQ8NM

ではどうやったら直りますか？

448 ：病弱名無しさん：2007/04/11(水) 04:16:14 ID:j/CAKF3g

俺より酷い奴は滅多にいないだろうな

449 ：病弱名無しさん：2007/04/11(水) 06:51:44 ID:CPt5Wj7h

>>446
歩き方を正すことによってＯ脚を矯正するのは無理ということですか？（ソールを使わずに）
やっぱり整体行ったほうがいいのかな・・・
股割りやってるけど膝がくっついてきたぐらいで、膝下は曲がったまんまorz

450 ：病弱名無しさん：2007/04/11(水) 07:22:55 ID:M195gOHf

俺もホームセンターの健康グッズコーナーでソール買ってきて使ってた。
それなりに重心は内側になる。
でも足首曲げてるだけな気がした。
ずっと使ってたら危ない感じもしたな。
でもオーダーメイドのならいいんじゃないの。

451 ：病弱名無しさん：2007/04/12(木) 08:03:34 ID:N7iGEzAF

松田聖子はどうやって治したのかな。

452 ：病弱名無しさん：2007/04/12(木) 08:41:13 ID:JxIrlmzX

>>451
金にモノを言わせて

453 ：病弱名無しさん：2007/04/12(木) 18:35:44 ID:QbsLpwnE

鉄棒につま先引っ掛けてぶら下がれば改善されるかな・・・？

ものすごく怖いけど

454 ：病弱名無しさん：2007/04/12(木) 18:41:12 ID:N7iGEzAF

４万円ぐらいで逆さ吊りできるリクライニングチェアがあるよ。

455 ：たったあげ ◆age.xxZyx. ：2007/04/14(土) 15:52:05 ID:jB0nNVB1

クッションスクワット１０回、後ろ歩き１０歩
膝を骨盤の高さまで上げて後ろに蹴る体操を両脚１０回ずつ
座って足の裏同士を合わせて体を倒す体操を数分、脚の裏側のストレッチ数分
片足だけに体重かけて立たない、脚組まない、拳２個分以上膝を開いて座らない
これらを１ヶ月続けてるのですが、間隔狭まりません
これは脈なしなのでしょうか？

456 ：病弱名無しさん：2007/04/14(土) 21:58:48 ID:YtGqnx/4

残念ですがＯ脚のほとんどは外科的手術を施さないと治りません。

457 ：病弱名無しさん：2007/04/15(日) 01:18:12 ID:uCjaQjus

残念ですが>>456さんの脳味噌は平均より少ないようです＾＾；

458 ：病弱名無しさん：2007/04/15(日) 02:27:15 ID:xNQ2yoZs

自分が知ってる範囲だけを世の中の全てだと思うのは、
程度の低い専門家の悪い癖。

459 ：病弱名無しさん：2007/04/15(日) 03:19:26 ID:nGGmMjAO

松田聖子も手術したのか

460 ：病弱名無しさん：2007/04/15(日) 09:06:57 ID:dRAdgKoR

手術は開脚180度出来るようになってからだな
それと足指の歪みを治してから

461 ：病弱名無しさん：2007/04/15(日) 11:22:27 ID:2cuRcnHf

ラウルやリバウドなんかものすごいO脚だもんな
ちょっと位のストレッチや筋トレでなんともならないもんは一生直らんよ

462 ：病弱名無しさん：2007/04/15(日) 18:06:22 ID:9alBlilX

整体の先生に聞いたら、骨盤の矯正で多少治るけど、基本的に骨自体が曲がってるので整体のみだと完治はないそうです

463 ：病弱名無しさん：2007/04/15(日) 23:44:16 ID:Doi8Bst/

Ｏ脚といえば、カズが凄い。

464 ：病弱名無しさん：2007/04/16(月) 08:14:20 ID:XYTAl1vC

インパルスの痩せてる男もがに股。

465 ：病弱名無しさん：2007/04/17(火) 00:39:00 ID:uGIXhxTQ

以前よく漫画とかに通販広告がでてた、台に寝て
脚を引っ張る『背が伸びる！』みたいな器具で
Ｏ脚が治りました。
私は軽い椎間板ヘルニアなんで、元々は腰を
引っ張って腰痛を緩和するために購入したんですが
予想外な効果に驚きました。
ちなみに背も５cm伸びました、多分コラーゲンを
たくさん摂取してたのが軟骨に多少効いたのかなぁとｗ

466 ：病弱名無しさん：2007/04/17(火) 01:16:56 ID:pndNgPO2

俺も高校の時買ったけど全く効果なかったぞ

467 ：病弱名無しさん：2007/04/17(火) 02:04:40 ID:uGIXhxTQ

>>466
私は腰痛なんで腰を温めながら引っ張ってました。
温めると筋肉や関節はほぐれて柔らかくなります。
筋肉や関節が堅い状態で強い力で無理に引っ張っても、効果がないどころか
逆に身体にダメージを与えてしまうことがあるので、真夏でも腰から下を
電気毛布で包んで温めながら使用してました。
もしかしたらそれがＯ脚の改善につながったのかもしれませんね。

468 ：病弱名無しさん：2007/04/18(水) 01:01:44 ID:CsG7qevA

>>467
自分はＯ脚矯正に評判のクリニックで治したんだけど
そういえばいつも施術の始めは下半身を温めてたよ。

469 ：病弱名無しさん：2007/04/18(水) 17:16:41 ID:r8Mrq+F1

社会復帰したら治った

470 ：病弱名無しさん：2007/04/18(水) 23:49:54 ID:XLiNLVw8

僕も通販広告でトルマリンホルダー買ってみたらあっという間にO脚が直り
パチンコでは連戦連勝、競馬では万馬券、宝くじを買ってみたら３億円当たりました
しかもこのたび、若くて美人の社長令嬢と結婚することになりました
もう毎日がウハウハです

471 ：病弱名無しさん：2007/04/19(木) 00:43:41 ID:pN8rPxRo

いいなぁ

472 ：病弱名無しさん：2007/04/20(金) 06:10:39 ID:04PVZ0tO

普通に整体に10回ほど通って治ったよ。
初回5000円、以降3000円で毎回1時間の整体。
ただ他の客が女ばかりだったんでそれだけが辛かった。

473 ：病弱名無しさん：2007/04/20(金) 16:23:12 ID:ufl2sbdP

簡単に直るレベルのO脚ならもともとそんなに悩まない
もっと骨を湾曲させて握りこぶしが入るようになってから出直して来い

474 ：病弱名無しさん：2007/04/20(金) 23:34:42 ID:04PVZ0tO

>>473
こぶしまでは入らなかったけど、俺のまわりでは
俺より酷い奴がいないくらいのＯ脚だったよ。

パソコンに向かってイジイジしてる間があるなら
一度Ｏ脚改善を謳ってる整体に行ってみろよ。
まず一回でピタリとつくようになるよ。
その代わり時間がたつとすぐに戻るから何度も
通って、家ではストレッチをする。
これで真っ直ぐになるよ。

あと股関節･膝関節異常みたいな奴はこのスレにいても
仕方ないからどっか行けよ。

475 ：病弱名無しさん：2007/04/20(金) 23:41:25 ID:fL6iY6AB

軽度のＯ脚なら歩き方を改善するだけで直る
ついでに猫背と膝関節痛も直るから騙されたと思ってやってみろ

自分は立ち読みしたデューク更家の本を実践しただけで直ったぞ
それまでは直立状態で膝と膝がつくなんてありえなかったから

476 ：病弱名無しさん：2007/04/21(土) 00:05:01 ID:D+xVt+/h

治ったとか言ってるのは膝下の湾曲も治ったの？
膝がくっつくぐらいならそれほど難しくないと思うが…

477 ：病弱名無しさん：2007/04/21(土) 00:06:57 ID:VmSXLuvw

>>474
俺も今整体行ってんだが１回で良くなるって風ではないな
というかまだ大して効果出てない
その整体院HPとかあったら見てみたいから教えて

478 ：病弱名無しさん：2007/04/21(土) 12:57:31 ID:HOefO089

>>474
>まず一回でピタリとつくようになるよ。
これが本当だったらマズイと思う
今までの骨格と変わるわけだから、
どこかしらに支障が出るんじゃないかなぁ。

479 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 02:42:42 ID:cm515+iB

>>478
うだうだ言ってねーで一度自分でクリニック行ってみろよ。
自分ではなんの行動もできねーくせに、人がああ言えばこう言う。
屁理屈ばっかじゃねーか、糞ガキが。

一生曲がった脚で靴底の外側すり減らしてろよｗ

480 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 03:26:31 ID:+zgVyLOZ

なんだこいつ
池沼かよ

481 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 05:16:07 ID:cm515+iB

>>480
いやあいにく俺は知的障害はない。
むしろＩＱは１２６ある。

482 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 05:46:08 ID:U0puiO3C

>>481
池沼乙

483 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 19:30:43 ID:cm515+iB

俺のまっすぐな脚見せてやろうかｗ？
あとクリニックでもらった家でするストレッチの
プリントがまだ残ってるから内容教えてやろうか？
これはクリニックでやってた整体と近いからかなり
効果があると思うけどな。
ちなみに二人じゃなきゃできないものもあり結構本格的だよ。

484 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 23:00:47 ID:+zgVyLOZ

>>483
全部頼む

485 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 23:08:07 ID:f3TcVEaW

>>483
期待

486 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 23:29:27 ID:cm515+iB

いやじゃボケ！
人を池沼呼ばわりしといてふざけんな！
このズゴック野郎が！
(　ﾟдﾟ)､

487 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 23:42:27 ID:+zgVyLOZ

かまってちゃんなら出てくんな

488 ：病弱名無しさん：2007/04/22(日) 23:53:54 ID:cm515+iB

>>487
わかったよ。
ズゴックなオマエも反省してるみたいだし、教えてやるよ。
とりあえず少し待て、２０ページくらいあるから
どうすれば一番簡単にうｐできるか考えるわ。

489 ：病弱名無しさん：2007/04/23(月) 00:03:10 ID:db6WgvXU

期待してます

490 ：病弱名無しさん：2007/04/23(月) 00:49:52 ID:qKxbOkvE

>>488
池沼、なるべく早くうｐしろよ
こっちもズゴックズゴック言われて我慢の限界なんだよ

491 ：病弱名無しさん：2007/04/23(月) 01:38:03 ID:y/OtQE3Z

盲人の国では片目の男が王様ですよ

つまりあれですよ、ズゴックズゴック言われててもいいじゃないですか
O脚でもいいじゃないですか
まだましですよ

ひょっとしたら相手はジオングかも知れませんよ

492 ：病弱名無しさん：2007/04/23(月) 18:25:59 ID:qKxbOkvE

>>488
おせーぞ、早くしろよ。
というかお前パソ使えんのか？

493 ：病弱名無しさん：2007/04/23(月) 23:12:08 ID:UvpKPpb+

自分でストレッチやっていても直らないので
治療院に頼ろうかと思っているのですが、
整体院と整骨院ならどちらにいくべきですか？

494 ：４８８：2007/04/24(火) 02:26:34 ID:oREPfe8k

よくみたら転載･複製不可って書いてあるわｗ
わりいな、やっぱやーめっぴ☆
んじゃあな、ズゴックども！
(´ー｀)ﾉｼ

495 ：病弱名無しさん：2007/04/24(火) 02:46:49 ID:PbFswdhG

だせぇｗうｐの仕方わからねーの？

496 ：病弱名無しさん：2007/04/24(火) 05:15:20 ID:oREPfe8k

<(;´з`)> ～♪

497 ：病弱名無しさん：2007/04/24(火) 08:38:50 ID:X6CKDuln

がんばれよ
ジオング

498 ：病弱名無しさん：2007/04/24(火) 09:33:15 ID:oREPfe8k

えーい！パソコンなんてこうだ！

(ノ-"-)ノ⌒ ＼＿

499 ：病弱名無しさん：2007/04/24(火) 20:02:17 ID:RtkPp8/3

膝に付けるサポーター買ったんだけど、
付け初めてから歩くたびに膝がボキボキいうんだ。
危険かな？

500 ：病弱名無しさん：2007/04/24(火) 23:20:43 ID:adyiuMLC

サポーターってどんなサポーターでもいいの？

501 ：病弱名無しさん：2007/04/24(火) 23:41:54 ID:PemE9Ohs

ブラだろ

502 ：病弱名無しさん：2007/04/29(日) 13:12:06 ID:uv/dp1eo

拳二つ入るO脚だけど何でこうなったか医者に聞いて見ると
足の内側の骨だけ成長が止まってるらしい・・・／(^o^)＼
外側だけが伸びてるからどんどん曲がってくるらしい

まだ外側は成長してるからどんどんひどくなってるのが分かる・・・しにたい・・

503 ：病弱名無しさん：2007/04/30(月) 03:51:27 ID:SB50W0oc

膝が力いれると指1本いれないと指2本入るんだけど
膝下がひでえ・・・拳横にしても入るよ

今までO脚が何だかよくわかんなくて馬鹿にしてたけど
反省してストレッチ毎日やる

504 ：病弱名無しさん：2007/04/30(月) 14:44:34 ID:dqY6GQsf

開帳足（こんにゃく足）・偏平足（扁平足）
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1177911754/

505 ：病弱名無しさん：2007/04/30(月) 17:43:46 ID:mcQA5zmN

俺、脚まっすぐで股下も90cmくらいあって
ジーパンとか超似合うから20本くらいは持ってるよ。
お気に入りはKAPITALのジーンズだな♪
でも服屋行っても試着するものどれも似合うんで
選ぶのにいつも悩みまくりで困るけどね！
脚曲がってて出っ尻だと何も似合わないんじゃない？
みんなも脚は早くまっすぐにした方がいいよ。
ジーンズ選ぶのもほんと楽しくなるよ！

506 ：病弱名無しさん：2007/04/30(月) 17:48:34 ID:fPzbJ+Nu

O脚に男も女も関係無い。スカート履かない、ヒール履かない男が目立たないだけ。尻が下がってるのも同じ。
日本人に多い

507 ：病弱名無しさん：2007/05/01(火) 06:22:38 ID:4nrcsIhF

>>506
このスレのどこに女にＯ脚が多くて
男にはＯ脚が少ないと書いてある？
お姉さん、Ｏ脚･垂れ尻で悩んでんの？

508 ：病弱名無しさん：2007/05/01(火) 07:53:17 ID:WV3cqMcZ

>>507
スレタイが男限定になってるので、男の方が少ないとでも1サンは思ったのかと

509 ：病弱名無しさん：2007/05/02(水) 01:45:23 ID:TsnTFEXE

体操の紹介
http://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/p.o_exercise.html

510 ：病弱名無しさん：2007/05/03(木) 05:02:52 ID:hMwowyum

あ

511 ：病弱名無しさん：2007/05/05(土) 20:17:07 ID:Wzbhp6fH

都内なら整体ってどこがいいの？
今日十○ってとこ行ってきたんだけど何か嘘臭い・・・
ほとんど寝てるだけ。

512 ：病弱名無しさん：2007/05/08(火) 16:07:11 ID:TmAkhZWS

整骨院でO脚矯正ってしてもらえるかな？

513 ：病弱名無しさん：2007/05/10(木) 00:37:42 ID:xM5RDMUC

恥骨を折ったものです。
違和感ゼロではないけど、ほとんど気にならない。
O脚？そんなこと、どうでもよくなったw

514 ：病弱名無しさん：2007/05/10(木) 01:00:05 ID:NIB5980b

>>513
ｋｗｓｋ！！！

515 ：病弱名無しさん：2007/05/10(木) 04:38:28 ID:c9UTKaa9

ちなみに俺がいつも見てるＯ脚スレ。色々参考になるよ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1153131373/

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　　 | ノ　　　　　ヽ/⌒)　あばばばばばば
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　/　/　　( _●_)　ミ/　　　　∩―－、
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　＼　　　ヽノ　/ 　　　　/　　(　●　 (ﾟ) |つ
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516 ：病弱名無しさん：2007/05/10(木) 20:51:07 ID:uoznqUCk

>>514
おれは、家でストーブをもって階段を駆け上がる際に、
膝の向きと進む方向が違ったせいで、膝下のガソクと
いわれるところをけがした。

そこで近くの整形外科に行った際に、ベットに寝ただけで
一発でO脚を見抜かれ、O脚を改善することによって、
「がそく炎」は改善するといわれた。

517 ：病弱名無しさん：2007/05/10(木) 20:55:18 ID:uoznqUCk

O脚であることは自覚していたので、膝の痛みが
今後はでないようにするために、O脚改善を真剣に取り組みだした。
ちなみに膝の痛みは変形性膝関節炎ではなく、
あくまでも膝下のスジ？が集まった「がそく」の炎症による。

運動内容は、内股の筋トレ、股関節のストレッチという
いたって平凡なもの。俺のO脚は指４本ないし4.5本入るほどのもの。

で、問題は股関節のすとれっちだった。本の通りにやると
右脚はできるんだが、左脚はできない。これが、左膝を
けがした原因だと思い、一生懸命やってしまった

518 ：病弱名無しさん：2007/05/10(木) 21:00:05 ID:uoznqUCk

確かにストレッチした後、いつもとは違う痛みがおしりの
中でした。なんか響く感じというか。。。
でも、日頃ストレッチしたことのない場所なのでこんなもんだろう
と思ってたw

そんなある日、何もしなくても左股関節がだるくなり、病院へ。
レントゲン後、医者が「突然、骨折してるよ！」とびっくりした様子。
「どこっすか？」「恥骨だよ！こりゃ、疲労骨折だな。。。ふつう、
女子スポーツ選手がなるんだけど、男は本当にまれだよ」と言われた

519 ：病弱名無しさん：2007/05/10(木) 21:03:09 ID:uoznqUCk

長文すまぬ。

骨折箇所は恥骨下肢。上肢はおなかの部分だが、
下肢というと、おしりの部分にあたる。いすに座ったときに
あたる部分が座骨で、その座骨の内側が恥骨下肢。

その後の痛みは内股を絞り上げるような痛み、下痢していないのに
下痢しているかのような腹痛、腹痛のあまりたてなくなることあり。
チンコのタマのいたみとそれはそれは大変だったw

幸い、歩行は可能だったので助かったが、歩行可能のために
骨折ではなく、疲労骨折という診断になった。

520 ：病弱名無しさん：2007/05/10(木) 21:08:11 ID:uoznqUCk

１ヶ月しても治らず、大きめの病院にいき、
そこで医師に話しても信じてもらえず、レントゲンをとって
初めて信じてもらえたw

結局なかなかなおらず、CTもとってやっと骨の結合は
確認とれた。診断から半年が経過したｗ
未だに違和感があるときはあるが、ほとんど気づかない状態。
運動などすると、左ケツが筋肉痛になるため、
左恥骨下肢周辺の筋肉が細くなったんだと思う。

結局、医者に言われたことが、無理をしてはいけないと言うことと
男はO脚であっても、歩けなくなるというようなことはほとんどなく
問題は女性だそうだ。男の場合、O脚が直接原因で変形性膝関節炎
になることはまれで、むしろほかの要因の方が多いらしい。

それ以来、O脚なんかどうでもよくなっちまった

521 ：病弱名無しさん：2007/05/10(木) 22:54:55 ID:rHAzJ+Rh

ありがとー
そんなとこ骨折すんだねｗｗｗ
お疲れした！！！

522 ：病弱名無しさん：2007/05/11(金) 00:28:49 ID:EyF4oMAu

下半身の筋肉ムキムキのプロサッカー選手でもむごいO脚はけっこういるもんな
どうにもならんもんなんかな、やっぱり

523 ：病弱名無しさん：2007/05/11(金) 01:05:40 ID:SJwfd8+8

>>516
レス乙

524 ：520：2007/05/11(金) 20:28:03 ID:KIK9uegn

みんなも無理しないでくれよ(^^

ちなみに結構、女性もO脚っている。
自分がO脚だから、O脚独特の膝周辺のジーンズのしわ
にすぐに気づくし、素足で歩いていても（たとえ直立の
たいせいではなくても）すぐにわかるw

男は気にしないでいいんだよ

525 ：病弱名無しさん：2007/05/12(土) 18:09:36 ID:PiHe7Wes

結構いるっていうか女はほとんどがＯ脚だろ

526 ：病弱名無しさん：2007/05/12(土) 23:03:29 ID:3tCizUBe

>>525
そう思えるってことはO脚じゃないな
もしくは軽度
俺ほどの重度のO脚になるとドイツもこいつもかわいいもんだ
女になって年中ロングスカートはいてたいよ

527 ：病弱名無しさん：2007/05/18(金) 12:26:56 ID:19CG5BbK

足首の関節がボキボキ鳴るんだけどＯ脚と関係ありますか？

528 ：病弱名無しさん：2007/05/18(金) 14:22:16 ID:e6b0WSwt

あげ

529 ：病弱名無しさん：2007/05/18(金) 14:27:51 ID:9nwnBNWM

おれは、膝から下の付け根が外側にズレてスネの間に隙間が開いてる。
これって、整体で真っ直ぐになりますか？

530 ：病弱名無しさん：2007/05/18(金) 22:34:04 ID:gaqd+mqb

>>4
これ1週間やｔったら、だいぶＯ脚が改善した。
スンゲー

531 ：病弱名無しさん：2007/05/19(土) 21:00:19 ID:XkElCqzS

http://www.uploda.org/uporg815048.jpg.html
もしかして俺って結構O脚？
歩き方は足を投げ出すような変な歩き出し、癖でしょっちゅう足も組んでいるので･･･

532 ：病弱名無しさん：2007/05/19(土) 21:23:09 ID:QBUAfgFx

>>531
普通にＯ脚だな
俺の膝下はもっと湾曲してるわ

533 ：病弱名無しさん：2007/05/19(土) 21:30:10 ID:XkElCqzS

>>532
レスthx、やっぱりO脚ですか～。
ふと足をまっすぐ伸ばした時に外へ向いていたので気になって聞いてみたのですが･･･

534 ：病弱名無しさん：2007/05/19(土) 22:37:03 ID:pmqM1jpf

>>531
その程度のO脚ならこのスレに来るな！

535 ：病弱名無しさん：2007/05/19(土) 22:38:46 ID:XkElCqzS

失礼、それじゃあそろそろ身長伸ばしスレに帰らせてもらうよ。
これ直せば数cm伸びるかな～。整体とか通えばいいのかな。

536 ：病弱名無しさん：2007/05/19(土) 22:48:27 ID:V1UnHiE3

気になるのは、ここでお脚をさらす男は
ほとんどが脚が細い。なんかお脚と細さは関係あるのかな？
女よりも細いかもよ

537 ：病弱名無しさん：2007/05/19(土) 22:53:16 ID:XkElCqzS

>>536
俺が足細いのは遺伝だから分からん。叔父さんがすごい足太くて内股(X脚？)だったな。
脚が細い方がO脚になるような歩き方になりがちとか？

538 ：病弱名無しさん：2007/05/19(土) 22:56:09 ID:TcECF7TS

脚が細いことなんて遺伝じゃないだろ

539 ：病弱名無しさん：2007/05/20(日) 17:33:45 ID:KOIit1kW

>>538
いや、遺伝もあると思う。
うちの家計は脚がほそくて、姉貴はブーツを買うときに
苦労している。
ふつう女はブーツが入らなくて苦労するんだが、
姉貴はその逆。
おれも細い（;´_`;）

540 ：病弱名無しさん：2007/05/20(日) 21:58:57 ID:cIqywg5p

>>539
それはたまたまお前んちが全員細いだけだ
遺伝なんかじゃない

541 ：病弱名無しさん：2007/05/21(月) 23:13:48 ID:8RxJmBJU

おばあちゃんもほそいんだが・・・

542 ：病弱名無しさん：2007/05/22(火) 12:03:06 ID:/w1gIcUO

ひざがぐにゃぐにゃに曲がってる

543 ：病弱名無しさん：2007/05/22(火) 18:03:32 ID:uF+E9Kr4

体質は遺伝するでしょ、もちろん100％じゃないけど

544 ：病弱名無しさん：2007/05/22(火) 23:51:52 ID:t2rfbBjm

整骨院でO脚矯正ってしてもらえるかな？

545 ：病弱名無しさん：2007/05/23(水) 00:41:02 ID:ITCmksil

自分で矯正する場合は歩く時足裏の内側に重心を掛けるように意識すること。
Ｏ脚矯正用のソールを使ってもいい。それと腿の内側の内転筋を鍛えること。
Ｏ脚の人はどうしても足の外側の腸勁靭帯が固くなってるので良くほぐすこと。

546 ：病弱名無しさん：2007/05/23(水) 11:29:14 ID:biEHbToP

歩く時足裏の内側に重心を掛けるように意識すること⇒×
あおり歩行⇒○

腸勁⇒×
腸脛⇒○

547 ：病弱名無しさん：2007/05/27(日) 05:53:34 ID:BaW4Wxsc

Ｏ脚で偏平足の人っている？

548 ：病弱名無しさん：2007/05/27(日) 05:55:06 ID:BaW4Wxsc

>>35
そうだよね、偏平足の人って、足を内側に潰してる傾向があるから、
足の内側に体重がかかりすぎてるんだよね

でも、もしそうだったらＯ脚よりＸ脚気味になりそうだけど、、、不思議だね

549 ：病弱名無しさん：2007/05/27(日) 05:59:50 ID:BaW4Wxsc

足関節がものすごく外反してたってことなのかな。。。？

550 ：病弱名無しさん：2007/05/27(日) 06:02:59 ID:BaW4Wxsc

足の内側アーチをすでに潰してるような人は、
内側に体重をかけるようにするとゆがみが助長されるから注意

Ｘ脚気味の人にこの傾向は多いけど、Ｏ脚の人にもいるようだから

551 ：病弱名無しさん：2007/05/27(日) 06:05:12 ID:BaW4Wxsc

女の人はヒールのある靴を良くはくのでわかりやすいけど、「内側に潰してる」人が結構多い

552 ：病弱名無しさん：2007/05/27(日) 21:29:30 ID:BaW4Wxsc

足の内反
http://www.robinfoot.co.jp/mall/yume010.html
足の外反
http://www.robinfoot.co.jp/mall/yume006.html

553 ：病弱名無しさん：2007/05/28(月) 20:44:12 ID:NlVS05Nz

足の内側に体重をかけるようにしてるけど、なんか偏平足になりそうで怖いなあ

554 ：病弱名無しさん：2007/05/28(月) 21:09:46 ID:Ya3PnMx9

土踏まずに体重乗せるように歩くとなるよ。俺右足だけそれやる癖があって右足だけ短くなった。
すげぇ歩きづらいし足首の稼動範囲が小さくなって痛い。

555 ：病弱名無しさん：2007/05/29(火) 12:26:56 ID:TAO9zAhl

足を三点（小指の付け根、親指の付け根、かかと）で支えてる意識を持つといいかもしれない

556 ：病弱名無しさん：2007/05/29(火) 12:27:53 ID:TAO9zAhl

あと歩くときは踵の真ん中から第2指（人差し指）の付け根に体重が抜けるように意識するとか

557 ：病弱名無しさん：2007/05/29(火) 12:29:52 ID:TAO9zAhl

>>554
右目が悪い？

558 ：病弱名無しさん：2007/05/29(火) 13:15:40 ID:TAO9zAhl

第2指（人差し指）の付け根に体重が抜けるように意識するとか
↓
第2指（人差し指）に体重が抜けるように意識するとか

のまちがい

559 ：病弱名無しさん：2007/05/29(火) 13:17:42 ID:TAO9zAhl

Ｏ脚といってもいろいろあって、
内転筋をすでに緊張させすぎてる人、足を内側に潰してる人もいる
足を内側に潰してる人が「親指に体重を・・・」と意識すると、歪みを助長する結果になるんじゃないかな

まず自分の足がどういう構造の崩れを起こしてるのか、後ろに鏡でも置いて見てみるといいと思うよ
たいてい踵の骨がどちらかに傾いてるから

560 ：病弱名無しさん：2007/05/29(火) 23:28:43 ID:YAIja405

やっぱり、O脚の専門医に診てもらうのが一番手っ取りばやい希ガス。
でも、O脚の専門医ってどこの何科になるんだ？

561 ：病弱名無しさん：2007/05/29(火) 23:43:34 ID:TAO9zAhl

よく健康法とかスポーツとか武道の本に「体重は拇指丘（親指の付け根）にかけろ」って書いてあるけど

　　絶　　　対　　　に　　　「　　　鵜　　　呑　　　み　　　」　　に　　し　　ち　　ゃ　　　ダ　　メ　　だ　　よ

書いた人はあなたの体なんて見てないんだからね

562 ：病弱名無しさん：2007/05/29(火) 23:43:55 ID:l8n5QJAm

test

563 ：病弱名無しさん：2007/05/29(火) 23:48:36 ID:TAO9zAhl

あと体は全部でひとつのシステムだから、「Ｏ脚だけ」治すってのはナンセンスだと思うよ
たぶん下の構造（足）にも、上の構造（胴体）にもなんらかの制限はあるだろうし、
もしかしたらそっちが根本原因かもしれない

564 ：病弱名無しさん：2007/05/30(水) 02:21:31 ID:7CMlk2rI

>>559
鏡で確認してみたんだけど、どこを見て判断していいか全くわからん。

足を内側に潰してるとどういう形になるんだ？

565 ：病弱名無しさん：2007/05/30(水) 08:17:30 ID:Uw9e2JXa

>>564
外反偏平足の例
http://homepage2.nifty.com/Aidea-Nissin/images/fall4-1.gif
http://homepage2.nifty.com/Aidea-Nissin/falldown.html

左足ね

566 ：病弱名無しさん：2007/05/30(水) 08:18:22 ID:Uw9e2JXa

足のチェックポイント
http://www.japanlittle.jp/project/project_06.html

567 ：病弱名無しさん：2007/06/01(金) 01:21:52 ID:grUbVhw8

ここすごい勉強になるね
http://www.japanlittle.jp/project/backnumber.html

Ｋｎｅｅ－ｉｎ　＆　ｔｏｅ－ｏｕｔは、どうやって治すんだろう？

568 ：病弱名無しさん：2007/06/01(金) 22:40:17 ID:Ea8fknjq

ある程度までのO脚ならスキニーの方が膝にボリューム出るから中途半端に細いデニムよりO脚ごまかせるような気がする

569 ：病弱名無しさん：2007/06/02(土) 17:01:33 ID:6GzEQX8f

整形外科でO脚直してもらう事は可能ですか？
直してもらったという人はいますか？

570 ：病弱名無しさん：2007/06/03(日) 14:09:22 ID:R9rmqw00

もうすぐO脚直す手術するからレビュー書くぜ

571 ：病弱名無しさん：2007/06/03(日) 15:27:48 ID:FXGMakbB

>>570
手術前、手術後の写真見たいです。

572 ：病弱名無しさん：2007/06/03(日) 16:53:07 ID:iNq9ni0r

俺、手術で治るならしてみてぇ～
Ｏ脚過ぎて歩きづらいしイライラする時もあるし…外見だけの問題じゃない

573 ：病弱名無しさん：2007/06/03(日) 17:38:03 ID:/ajnjAiu

なんかO脚の手術ってまっすぐな骨を無理に曲げるのと同じような難しさに感じる

574 ：570：2007/06/03(日) 22:23:45 ID:R9rmqw00

>>571
もうすぐって言っても７月だからまだ先だけどね
手術しても一ヶ月入院するからうｐできるの８月ぐらいになりそうだが／(^o^)＼

575 ：病弱名無しさん：2007/06/03(日) 23:48:02 ID:QYQ5N//I

１ヶ月も入院すんの!?リハビリとかもすんだろうな…
やっぱ指2、3本レベルの奴は自分で治せってことか…
とりあえずがんがれ

576 ：病弱名無しさん：2007/06/04(月) 03:01:27 ID:NJNDdfBY

O脚の人って猫背というか、顔が胴体より前に出てない？

577 ：病弱名無しさん：2007/06/04(月) 11:39:41 ID:y2XGI6XK

膝下の骨は弓なりにそってて当たり前だよ。
O脚の原因は他にあるよ。
ブログ書いたんで暇なら見て頂戴。
どこまで続くかわからんが。
http://blog.livedoor.jp/okyakukyosei/?blog_id=2380901

578 ：病弱名無しさん：2007/06/04(月) 13:22:25 ID:I0QL1kuj

>>577
おお、読ませてもらうよ
弓なりに反るっていうのは、どっちの方向に？

579 ：病弱名無しさん：2007/06/04(月) 16:03:34 ID:Oc8xMfP9

>>577
O脚で100万てｗ
どの程度のO脚が治ったの？

580 ：病弱名無しさん：2007/06/04(月) 19:39:53 ID:y2XGI6XK

>>579
膝、ふくらはぎ、足首がくっつく程度には。

581 ：病弱名無しさん：2007/06/04(月) 22:05:01 ID:FWN9tY7v

>>577
期待してますよ
でも誤字脱字に注意して頂戴ｗ

582 ：病弱名無しさん：2007/06/04(月) 22:51:05 ID:RBYBlfTa

>>577
おまいの属性はなに？整体師？素人？スポーツ指導員？

583 ：病弱名無しさん：2007/06/04(月) 23:15:21 ID:UhOsdFLU

業者氏ね

584 ：名無し募集中。。。：2007/06/06(水) 17:58:47 ID:PbXqsRky

そういえば太った人でO脚の人っていなくない？
X脚は多いけど
相撲取りでO脚の人いないよね？
めちゃ太ればO脚治ったりして

585 ：病弱名無しさん：2007/06/06(水) 18:01:30 ID:/a+gr0Kq

>>561
そうですね。外側内側にバランスよく体重をかけないといけないですよね。
外側に、かかとが曲がるくらいに体重をかけていた人（O脚の人はたいていそう）が急に拇指丘だけに体重をかけたりしたら、膝痛一直線ですね。

586 ：病弱名無しさん：2007/06/06(水) 18:04:44 ID:/a+gr0Kq

>>584
相撲取りはそんきょとか、ちゃんと理論的にも正しい伝統トレーニングを積んでるから体のバランスがいいのですよ。
相撲トレーニングでは股割が注目されがちだが、四股とそんきょはかなりO脚矯正にも有効。

http://blog.livedoor.jp/okyakukyosei/archives/50674990.html

587 ：病弱名無しさん：2007/06/08(金) 01:58:35 ID:a7JE8Cji

足の関節はずして真っ直ぐつけられたらいいのに

588 ：病弱名無しさん：2007/06/08(金) 16:43:20 ID:Y7WfIag6

>>584
確かに相撲取りでＯ脚は見ないね　何か関係あるんかな

思うにＯ脚は膝に負担がかかる。その上に太ると膝への負担がさらに大きく
なるわけで、負担軽減のために体が適応して真っ直ぐなるかＸ脚になる
とか…　　

589 ：病弱名無しさん：2007/06/09(土) 21:21:48 ID:5yNnM7GM0

整体師って詐欺ばっか

590 ：病弱名無しさん：2007/06/10(日) 22:44:08 ID:Pf30p7ys0

私は仰向けになって脚を伸びきった上体にするとと必ず両足が外側に反れます
図にすると

＼o／　　　　　　oは頭　　　＼／は両足だと思ってください

んで、この両足は反対方向に近づけてしばらくすると脛の前側（正確には前側の効き足のちょい端寄り）に軽い疲労を感じます
これってO脚改善に何かしら関係してるでしょうか？
図にすると

｜o｜

こんな感じです。
分かりづらくてすみません。

591 ：病弱名無しさん：2007/06/11(月) 03:10:47 ID:h6Zq11Kb0

＼(^0^)／

592 ：病弱名無しさん：2007/06/11(月) 21:23:38 ID:DmJDuiTm0

／(^0^)＼

593 ：病弱名無しさん：2007/06/11(月) 21:44:27 ID:+dPj9/1+0

　　　　　　　　　　　　　＼）
　　　　　　 O　　　　　　　）
　　　　　　（ヽ┐　☆　／Ｏ|　>>590
　　　　　◎彡 ◎

594 ：名無し募集中。。。：2007/06/11(月) 21:51:58 ID:3Iev6yIu0

>>590-593

ﾊｹﾞﾜﾛﾀｗ

595 ：病弱名無しさん：2007/06/11(月) 23:29:28 ID:3rKxiMbi0

＿＿＿
┌ ┌　| ﾐ
┌ ┌　|　ζ　　←>>593
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|
┌ ┌　|

596 ：病弱名無しさん：2007/06/12(火) 00:28:10 ID:PlZUFlDN0

絵が上手です

お脚はそのままほおっておいて何がいやなの？

597 ：病弱名無しさん：2007/06/12(火) 14:12:24 ID:zJgUjFPv0

嫌っていうかO脚直すと若干身長がのびるらしい

598 ：病弱名無しさん：2007/06/16(土) 23:58:16 ID:HfsPURev0

ランニングし始めて気が付いたんだけどふくらはぎの外と中の筋量・筋力の差が極端すぎて内側だけ肉離れしたように筋肉痛になる
これは筋力が外側に追いつくまで鍛え続けるしかないかな？

599 ：病弱名無しさん：2007/06/17(日) 00:02:47 ID:wFtMf3iT0

シンスプリント？

600 ：病弱名無しさん：2007/06/22(金) 00:32:17 ID:CeXCasDX0

>>596
ひざに負担がかかる

601 ：病弱名無しさん：2007/06/22(金) 02:56:03 ID:9gZhw3Fw0

http://homepage2.nifty.com/style1/kaisetsu03-14.html

これの深層外旋六筋のストレッチやってれば治る　マジで

602 ：病弱名無しさん：2007/06/22(金) 03:47:19 ID:ArtmZa+V0

>>588
相撲取りでＯ脚がいないなんて妄想です。太ってるから一見そう見えるだけで
いる事はいます。例えば引退した若の花。都合よく体がＯ脚を直したりするわけがありません。
バランスを良くする体操がいい例です。自分がどちらに偏っているのかも知らずにやっても
良くなるはずがないし、言葉通り左右バランスよく体操をすれば偏った状態維持のまま体操を
しただけです。
日常生活でよく使うのは手です。足は歩いたり座ったりなどの単純作業が主です。
単純作業しか与えられていない足にＯ脚にしたりＸ脚にする権限が与えられていると
思いますか？　安定していない机に重い荷物を置こうとは思いませんよね。
荷物の方に選ぶ権利があります。もしそれが一心同体なら変える権限を持っているはずです。
Ｏ脚の上にある上半身は、上半身的に都合が良いからＯ脚なのです。

話は変わりますが、存在する限りは何か意味があるからです。Ｏ脚の人にしか
できない事、考え、もしくはただただ存在しているだけ。でもハッキリいえることは
存在している限り間違いではないです。

603 ：病弱名無しさん：2007/06/22(金) 06:51:18 ID:vjrP8wr90

名ドリブラーで鳴らしたリトバルスキーは
「自分はO脚でなかったらプロサッカー選手にはなれていなかった」
なんて言ってたな

604 ：名無し募集中。。。：2007/06/22(金) 07:06:14 ID:jIk+IKG20

若乃花ってO脚だっけ？
真っ直ぐなような

605 ：病弱名無しさん：2007/06/22(金) 09:03:53 ID:VVxh26+/0

相撲取りなんて背が高い奴ばっかりなんだから伸長の妨げになるＯ脚が
少ないのは当然だろう。背が高い奴見たらわかるじゃない。
リティ今でも好きだよ。俺の人生の師。　まあ関係ないけど・・

606 ：病弱名無しさん：2007/06/22(金) 14:35:25 ID:Tn081iL0O

つーかO脚と骨の成長って関係ねーんじゃねーの？都市伝説だろ。

友達に187の長身なのに膝に拳2コ入るほどの世紀末的O脚な奴いるぞ、2人。
俺の彼女も172だけどO脚だし。

まぁ俺は169のチビだけどさぁ…(´;ω;`)

607 ：病弱名無しさん：2007/06/22(金) 20:35:49 ID:nE574znh0

高身長の彼女ほしいお

608 ：病弱名無しさん：2007/06/22(金) 21:22:25 ID:vKk/60PHO

つ榮倉

609 ：病弱名無しさん：2007/06/22(金) 22:49:04 ID:mrOI29df0

セルフストレッチの股関節インナーマッスルのストレッチで良いのかな

610 ：病弱名無しさん：2007/06/26(火) 19:08:37 ID:R83sQMOu0

拳丸々一個入る完全Ｏ脚な俺は女の子座りすると、膝が痛くて若干尻が浮くんだけど、
180度開脚は何故かできる。
↑でも親指が上に向く開脚だけで床に着ける開脚はどうあがいても㍉。
とりあえずなんとか治ったらレスするよ。

611 ：病弱名無しさん：2007/06/27(水) 08:05:40 ID:zRoX/Gex0

女の子座りはきついね。
自分も消防の頃体が凄い柔らかくて180度開脚もできたけど
当時の写真見るとその頃からすでにO脚なんだよね。
先天的なものなのかな…

612 ：病弱名無しさん：2007/06/27(水) 11:26:20 ID:u1nonzAV0

はいはいをしている期間が短かかっただけかと。
親は子供が立つと喜ぶし、すぐに立たせたがるが
いいことは何もない。

613 ：病弱名無しさん：2007/06/27(水) 14:06:14 ID:2o3rqskJ0

歩行器が悪い

614 ：病弱名無しさん：2007/06/27(水) 20:25:12 ID:/Nmh2/9X0

噛み合わせが悪いと０脚になる

615 ：病弱名無しさん：2007/06/28(木) 07:47:57 ID:FxsQg+XC0

小6の時はぴったりくっついてた。写真を見ると。
成長期が問題だったのかな？

616 ：病弱名無しさん：2007/06/28(木) 11:49:44 ID:b6zDIN1Q0

赤ん坊のときに無理に歩かせるとＯ脚になると聞いた
自発的に歩くようになるまで放置して欲しかった…

617 ：病弱名無しさん：2007/06/28(木) 21:10:48 ID:i4MEtq+I0

自分も子供の頃すでにO脚でした
>>612でO脚になってしまっても、成人になってから矯正できるのでしょうか。

618 ： ◆rWEwCbi5YQ ：2007/06/29(金) 10:28:44 ID:ujT9iBGH0

Ｏ脚治したいなぁ

619 ：病弱名無しさん：2007/06/29(金) 10:44:39 ID:GvScJfUH0

漏れの場合、脛骨（けいこつ）が曲がってるO脚。
小さい時から胡座してたからか。

620 ：名無し募集中。。。：2007/06/29(金) 20:04:59 ID:d8G5UO/e0

よく見たら左足の曲がりが酷い
右と同じくらいならO脚じゃなかったかもな

621 ：病弱名無しさん：2007/06/30(土) 17:51:48 ID:Ivy8GJt10

拳一個入る状態のO脚で力ずくでやっても膝がつかなかったけど
http://nanohana-web.hp.infoseek.co.jp/ok.htm
このストレッチ１時間やってたら力入れた状態でつくようになったよ
とりあえず書いてあるように２、３日試してみようと思う

622 ：病弱名無しさん：2007/07/01(日) 04:25:33 ID:d3zoIREu0

>>621
ストレッチってその時は効果あるけど数時間経つと元に戻っちゃうんだよね

623 ：病弱名無しさん：2007/07/01(日) 10:55:06 ID:z0Ny+jyp0

だから数時間ごとにやればいいんだよ

624 ：病弱名無しさん：2007/07/01(日) 18:00:36 ID:g3hmC1GK0

簡単に直りますなんて謳ってるのは信用できない

625 ：病弱名無しさん：2007/07/01(日) 21:17:54 ID:WH4BjUhL0

みんなそれぞれ違うのにな

626 ：病弱名無しさん：2007/07/02(月) 00:26:38 ID:sTC44mMd0

ｶﾞｷの頃の写真見ると常におんぶされてるは・・・・
O脚にもなるわなぁ

627 ：病弱名無しさん：2007/07/03(火) 19:35:24 ID:p5osCEP60

>>619
それ医者か何かに言われたの？
俺も自分でそう思ってたけど、治ったよ。

628 ：病弱名無しさん：2007/07/04(水) 00:07:17 ID:n1Hfv6wp0

骨から曲がってる人の割合はごくわずかだとか。
自己診断ではなく、きちんとレントゲンを撮ってもらいましょう。

629 ：病弱名無しさん：2007/07/07(土) 14:44:11 ID:8/AjJei20

http://www.spymaster-net.com/snap/200707/0706/04.php

630 ：病弱名無しさん：2007/07/09(月) 14:27:58 ID:G/b4Gk8O0

一ヶ月程前からスクワット、歩き方の矯正等を施しとうとうＯ脚修復の
佳境にはいった。というかふくらはぎ以外は全て接着できるようになった。
問題のふくらはぎは外側に骨が湾曲している為自力で直せるかどうかは無難である。
正直なところ不満で不愉快である。ふくらはぎが曲がっている為、歩くことが
好きになった訳ではない。まだぎこちなさやそれによる疲れが拭いきれない

631 ：まりこ：2007/07/09(月) 21:56:50 ID:bIZ3LZ+f0

関西在住の方で、整体やサロンでＯ脚矯正をお考えの方、こちらだけには行かないように。
http://www.asahi-web.jp/beauty/
私はここで３５万とられた。通った回数４回。
私がバカでした。

632 ：病弱名無しさん：2007/07/09(月) 23:16:48 ID:D2OlfsxH0

「美容」って単語が付く整体は無駄に高いことが多いよな
なんだあれ

633 ：病弱名無しさん：2007/07/09(月) 23:53:33 ID:Foasczvw0

>>630
長年に渡って形成されてきた骨格や骨盤の歪みは
一ヶ月そこそこで矯正できるものではないと思う
もっと長いスパンで見ないとね。
継続するのは大変だけど、お互いがんがろう

634 ：病弱名無しさん：2007/07/10(火) 06:40:23 ID:r5VF3dxo0

>>633いや、そもそも自力で骨格の位置ずらすこと自体が不可能だろ。

635 ：病弱名無しさん：2007/07/10(火) 14:24:15 ID:1JpoYwaR0

結局治らない

糸冬了

636 ：病弱名無しさん：2007/07/10(火) 16:48:53 ID:nPez337f0

こんなお店もどう？
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/wom/1176781943/l50

637 ：病弱名無しさん：2007/07/10(火) 22:51:50 ID:zrYy8sDA0

ストレッチをして膝がつく様になっても、力を抜くとOの形になってしまうのは治らないよな…
膝関節を閉じる方向にストレッチしても、股関節をねじる方向にストレッチしてもそれは一緒。元々あった関節の位置に戻らない様にならなければ治ったと言えない。

無理だよな。

なるべくO脚にならない様に常に気をつけて、見た目だけ真っ直ぐにするのが精一杯。それすらかなり難しいが。

638 ：病弱名無しさん：2007/07/11(水) 08:00:22 ID:ydAFld/m0

>>637どっかのサイトで見たがそれあんまりやると逆効果になるらしいぞ。オマエは多分、俺と同じ骨の歪みによるＯ脚だな。膝から下のふくらはぎが外側にズレてるだろ？こりゃあ手術でしか直らんよ

639 ：病弱名無しさん：2007/07/11(水) 16:32:42 ID:pVqFB79GO

O脚うPしたいんだけど、
誰か診断してくれる人いるかな？
(´・ω・｀)

640 ：病弱名無しさん：2007/07/11(水) 19:00:20 ID:UwZD3Crj0

カモーン

641 ：病弱名無しさん：2007/07/12(木) 15:53:45 ID:qJ73aI64O

昨日忙しくて撮れませんでした
http://imepita.jp/20070712/569710

とりあえず脚開いて柔軟
と親指に体重移動意識すれば
治るかなぁ。。。
1センチぐらいは伸びたい(._.)

642 ：病弱名無しさん：2007/07/12(木) 18:21:31 ID:VTKZwouQ0

>>641
オマエ良かったな。
オマエのＯ脚は骨の歪みによるＯ脚ではない。
単なる内転筋の低下によるＯ脚だ、簡単に直せる

643 ：病弱名無しさん：2007/07/12(木) 19:18:18 ID:qJ73aI64O

治るのかあぁ
おしゃああああああぁ
診断してもらってよかったあ(>д<）ﾉ

644 ：病弱名無しさん：2007/07/12(木) 23:16:18 ID:mna+QecT0

>>642
そうかな？？

645 ：病弱名無しさん：2007/07/13(金) 00:10:53 ID:I3gKAbRD0

>>644
まあ何にしろ６４１の軽度のＯ脚
俺なんかふくらはぎが膝関節部分から外側に３ｃｍもズレてんだぞ。
骨がな。

646 ：病弱名無しさん：2007/07/13(金) 00:15:43 ID:vWDRHMlc0

拳一個入るようになった記念真紀子

647 ：病弱名無しさん：2007/07/17(火) 07:56:11 ID:LRxOtYD5O

診断お願いします
http://imepita.jp/20070717/283330

648 ：病弱名無しさん：2007/07/17(火) 08:16:25 ID:V5kdZNYd0

スネ毛が汚らしい

649 ：病弱名無しさん：2007/07/17(火) 17:36:27 ID:hBxIpBo90

>>647
これＯ脚か？

650 ：病弱名無しさん：2007/07/17(火) 19:36:06 ID:vHoZ5Op30

>>647
踵つけて撮りなおせ！

651 ：647：2007/07/17(火) 21:14:28 ID:LRxOtYD5O

踵つけて撮り直しましたhttp://imepita.jp/20070717/754470

652 ：病弱名無しさん：2007/07/17(火) 23:14:14 ID:iJ8RCubG0

>>651
このスレの中では軽症の部類

653 ：病弱名無しさん：2007/07/19(木) 06:54:37 ID:ZdJ+Gb5sO

男ですが、太ももから膝にかけて内股なんです。女ほどの内股じゃないけど。
Ｏ脚の方が良いじゃないですか。。

骨格矯正しかないですかね？

654 ：病弱名無しさん：2007/07/20(金) 11:53:37 ID:LjvdENwB0

>>653
それはX脚になるのかな
X脚も結局はO脚と同じで、筋肉のバランスや骨盤の歪みからきてるのではないだろか

655 ：病弱名無しさん：2007/07/26(木) 22:17:31 ID:OpyNTXxkO

O脚って長距離走るとスネの筋肉が痛くなってこない？

656 ：病弱名無しさん：2007/07/28(土) 01:02:53 ID:lhM8aBQe0

ふくらはぎ周り４１センチあったのが３７までおちた
うれしい気もするが３５はきりたいのが心情
短パンはくと悲しくなるんだよねえ

657 ：病弱名無しさん：2007/07/28(土) 11:37:06 ID:+vTDq73v0

O脚って膝が外側に変形するんだよね？
俺の場合は、膝がすごく内側に突出してるのに、ふくらはぎ、ふともも、くるぶし
とみごとなまでのO脚。　しかも超短足。
今までずっと洋式便所で○んこする時に便座の上に和式と同じ格好してた。
他んの人の尻が付いてたと考えるだけで普通に座るんは無理。
自分ではこれがO脚になった原因」だと思ってるんだけど。同じような奴いない？

658 ：病弱名無しさん：2007/07/28(土) 17:15:28 ID:lhM8aBQe0

膝が内向いてるのにＯ脚ってあるんだ
尻しまってるか疑問

>>洋式
　普通にすわる。靴履いてるときはどうすんの？

659 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 00:57:45 ID:EE4+nJdxO

治るでしょうか？
診断お願いします
http://j.pic.to/ejtaj

660 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 16:29:51 ID:QcBBmtmNO

とりあえずうpしてみる
http://imepita.jp/20070729/590100

661 ：病弱名無しさん：2007/07/29(日) 23:38:06 ID:U30LPZjq0

わし素人なんでわかりません
誰か見てやってよ

尻がプリってしてるんで、ケツ穴しめるようにして
少し前にもっていったらかなり隙間がへった
えへへ

662 ：病弱名無しさん：2007/07/30(月) 00:51:07 ID:xZhu8h0fO

理由は忘れたが、四股踏みと股割りがO脚の矯正にいいそうだ。相撲取りにO脚が居ないのはそのせいだと。

663 ：病弱名無しさん：2007/07/30(月) 07:38:20 ID:fKhLlC440

足が太すぎて離れようがないじゃないかデブは

664 ：病弱名無しさん：2007/07/30(月) 08:02:18 ID:f4b3HP3g0

相撲取りに限らず、ピザのO脚って見ない気がする
肉が付きすぎてそう見えないだけかな

665 ：病弱名無しさん：2007/07/30(月) 10:45:33 ID:ZFEmOdS+0

それ以前に、デブった奴の身体をジロジロみたくない。

666 ：病弱名無しさん：2007/07/30(月) 22:42:59 ID:YPjv6/2b0

>>665
確かに

667 ：病弱名無しさん：2007/07/30(月) 23:57:17 ID:MrXBo7T+O

思いっきり引っ張ったらポキッとかいって真っ直ぐになんねーかなー
死ね

668 ：病弱名無しさん：2007/07/31(火) 17:52:35 ID:UtmFJwOF0

お前は誰と戦ってるんだ

669 ：病弱名無しさん：2007/07/31(火) 23:30:28 ID:crzyMXOm0

女だけど、最近足痛い
ヒール履いた翌日翌々日痛い
痛い足を下にして横向きに寝ると楽
明日になったら治ってるかな・・
整形いって整体いって治るものなんか
バレエ習うとかどーなん？

670 ：病弱名無しさん：2007/08/01(水) 17:29:44 ID:Ds49kE81O

とりあえずまんこ見せてみぃ

671 ：病弱名無しさん：2007/08/02(木) 00:17:44 ID:U46tB+Ph0

>>669
とりあえず、ヒール履くのやめれ
足っていうのは、足首から下のことだぞ
それに、あんなもん履いてると膝悪くするぞ
てか、それはスレ違いじゃねーか？

672 ：病弱名無しさん：2007/08/02(木) 04:18:36 ID:2RbPE2JP0

>>669
バレエでO脚や体の歪みが治るっていうのは
正しい姿勢や歩き方を半ば強制的に教わるからだよね
日常生活の中で意識して過ごせれば、習いにまで行く必要ないと思う
整体行けば多少は楽になるかもしれないけど、あくまで一時的なものですよ

673 ：病弱名無しさん：2007/08/02(木) 19:49:47 ID:L7fUKAPT0

というか整体って何処がいいの？
詐欺ばっかじゃない？

674 ：病弱名無しさん：2007/08/02(木) 22:28:19 ID:FQz0ZMy30

広告に載ってる様な所より
商店街とかにある細々やってる整体院の方がいいよ

675 ：病弱名無しさん：2007/08/03(金) 01:01:58 ID:RIQgMupX0

http://vista.crap.jp/img/vi8607004907.jpg
去年の俺。
両くるぶしを後ろの物置の線にあわせてるのに
足の付け根方面では中心からずれてる。
骨盤も歪んでるんだろうなぁ。
これは中度クラスのO脚？
ちなみに今の俺のO脚さんはもうちょっと進化した(右足が左足より曲がった)。
立ち仕事はやっぱ影響してるのかもわからんね。
そこで、身長伸ばすために接骨院のカイロに通おうかなと思ってるわけですよ。

676 ：病弱名無しさん：2007/08/03(金) 01:07:18 ID:Z33l44vf0

整体行って効果のなかった俺の助言としては回数券は買わない方がいいよ

677 ：病弱名無しさん：2007/08/03(金) 10:53:57 ID:hB3a1DXT0

●　質問　Ｏ脚を治すと、身長が伸びるのでしょうか？

678 ：病弱名無しさん：2007/08/03(金) 18:04:16 ID:Qinb+V150

そもそも、整体だとかカイロだとかで治して貰おうというのが間違い。
いくら治療したって、自分の生活から変えないとしょうがない。
これはどんな病気でも同じこと。

質問する前に初めから読みなさい。

679 ：病弱名無しさん：2007/08/03(金) 20:00:56 ID:QsAqpfgx0

↑　>>678 ID:Qinb+V150 >自分の生活から変えないとしょうがない。質問する前に初めから読みなさい。こいつアホだろｗ　
質問者は、治せば伸びるか伸びないかを聞いてるんじゃねえかよ！ＹＥＳ or ＮＯ　で答えてやれよ。　
こうゆうたいした奴じゃないのに、偉そうな口たたいてる奴ってまじムカツクよな！！　死ねよ！　

Ｏ脚をなおせば身長少し伸びるよ！

　

680 ：病弱名無しさん：2007/08/04(土) 00:06:09 ID:vIwMC2zV0

>>677へ限定したレスじゃないと思うが。

681 ：病弱名無しさん：2007/08/04(土) 00:06:55 ID:6isuHhfm0

>>679
偉そうで死ねばいいのには同意だが>>675に対して言ってんだと思うぞ

682 ：病弱名無しさん：2007/08/04(土) 22:33:24 ID:27PBx4idO

>>675
ヒザの所に人の顔が浮かび上がってるような気が・・・・・

683 ：病弱名無しさん：2007/08/04(土) 22:37:04 ID:nMFWWQBz0

こええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

684 ：病弱名無しさん：2007/08/04(土) 23:19:26 ID:HyJPoQWF0

ほんとだ、ヤバイなこれ

685 ：病弱名無しさん：2007/08/04(土) 23:33:47 ID:ibP9LX4TO

膝は顔に見えるんだよ

だから膝小僧って言うの

686 ：病弱名無しさん：2007/08/05(日) 00:01:16 ID:PDp/JxhWO

TVで見た事あったO脚の直し方を書いておく。

まずは「気を付け」をする。

脚を肩幅くらいに広げる。

背筋は真っ直ぐで右に重心を移動させ、左の股関節と脚の付け根を内側にぎゅーと押す。その状態を10秒間。

さっきと同様に次は左に(ry

これを３セット（うろ覚え）毎日繰り返す。風呂入った後やると効果的。

既出だったらスマン。あと同じ番組見た人いたら訂正あったら頼む。

687 ：病弱名無しさん：2007/08/05(日) 01:20:30 ID:RUjL0xwy0

O脚ってひざの関節が曲がってるわけじゃなくて
くるぶしの上あたりの骨自体が曲がってね？

688 ：病弱名無しさん：2007/08/05(日) 04:10:03 ID:HOAWeB7k0

骨自体が曲がってる人はごく一部だとか。

689 ：病弱名無しさん：2007/08/05(日) 17:29:07 ID:Owicvnoq0

これやってみる
結果は3ヵ月後に報告する
ttp://www.bbsc.jp/topics/kokura_topics/topics.cgi

今回はランナーの「Ｏ脚改善するトレーニング」をご紹介します。
まずランナーに限らず、Ｏ脚になる原因は大きく３つあります。
①外側に重心がかかっていること。
②お尻の筋肉と内ももの筋肉が弱くなっていること。
③股関節周りの筋肉が硬くなっていること。

＜改善策として＞
①は足底筋（土踏まず）を強化し内側に重心をもってくることです。
足底筋を強化するためには「タオルギャザー（タオルをたぐり寄せる）」トレーニングがｵｽｽﾒです。
タオル１枚をたぐりよせきる運動を３セット行いましょう。
②はお尻と内もものを強くすることです。
ビッグバンにあるアイテム『スモールボール』を内ももに挟んだ閉脚スクワットがｵｽｽﾒです。
１０回×３セット行いましょう。
③は股関節周りをほぐすには『バランスボール』を活用するといいです。

ランナーの方だけではなく一般の方にも使えるエクササイズです。
「足は細いのにラインが気になる方」は、すぐに始めましょう！！

690 ：病弱名無しさん：2007/08/06(月) 20:35:42 ID:FDck+yN40

>>679
この程度でムカついてたら、毎日大変だなｗ
まー、人のことアホ呼ばわりする前に、読解力の勉強が必要だと思う
それと、魚とか食べてる？
Ｃａ足りないとキレやすくなるから

それと、感嘆符使いすぎてると馬鹿っぽく見えるから気をつけて。

691 ：病弱名無しさん：2007/08/06(月) 20:58:40 ID:UeOBB4W50

>>690
つ【鏡】

692 ：病弱名無しさん：2007/08/07(火) 00:08:23 ID:eZtMLmWL0

>>678
え？なんで？
675くらい重度だと自力じゃ綺麗に真っ直ぐは無理。
キッチリ治したいんならカイロに頼らざるを得ない。
治してから生活気をつけるのが早道だね。

693 ：病弱名無しさん：2007/08/07(火) 00:10:21 ID:qG+d9xp60

>>692
×治してから生活気をつけるのが早道だね。
○治しながら生活気をつけるのが早道だね。

694 ：病弱名無しさん：2007/08/07(火) 18:29:27 ID:oRg28mGK0

スレチかもしれませんが質問させて下さい

>>689でも言われてる
足底筋（土踏まず）を強化し内側に重心をもってくる
を実践して足底筋ムキムキになり内側重心にはなったのですが、一点に負担が掛かりすぎたのか足底筋膜炎になってしまいました
土踏まずがすげー痛いです

そこでもう少し外側負担を散らそうと思います
どうしたらいいですか？

695 ：病弱名無しさん：2007/08/07(火) 23:00:17 ID:eZtMLmWL0

>>693
○治してから生活気をつけるのが早道だね。
×治しながら生活気をつけるのが早道だね。

696 ：病弱名無しさん：2007/08/08(水) 00:53:32 ID:/t02BtjmO

うちの学校のバレーやってる子がものすごいＯ脚だがあれは真性なんかな…
あと、俺もすごいＯ脚膝から下が抜きかけのジェンガみたいに外側にずれてる。
「気を付け」して、意識して内股にしても両膝が付かないって重症ですか??

697 ：病弱名無しさん：2007/08/08(水) 02:49:23 ID:444yC2lNO

>>689
タオルギャザートレーニングってただ足の指を動かしてタオルを引き寄せているだけだけど意味ありますか？
それから私は膝は付くけれどふくらはぎが付かないんタイプなんですが、それでも②は意味ありますか？

698 ：病弱名無しさん：2007/08/10(金) 16:41:20 ID:AbKN3y1D0

遺伝的要素からくるO脚の改善は限界があると思います
生活習慣によってのO脚・歪みは脚全体を
毎日バランスよくストレッチすることにより
ある程度は改善できると思います
整体・カイロは通院すると結構なお金がかかるし
効果は一時的だと思うので入浴後に下記のような
骨盤体操・O脚体操をする事をお勧めします
http://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/p.o_exercise.html

699 ：病弱名無しさん：2007/08/11(土) 06:13:17 ID:VbDr6bs20

ストレッチも筋トレも、なかなか続けられる人が少ないから
実際に一定期間続けた後の効果の程が不透明なんだよね。
自分も3日坊主でした…orz
みんながんばって！

700 ：病弱名無しさん：2007/08/11(土) 08:49:38 ID:tcPUUL/90

我輩は、O脚と同時にｻﾞｺﾂｰを患ったから
今は地獄でつ…

701 ：病弱名無しさん：2007/08/17(金) 22:09:02 ID:IFe50d11O

ストレッチしながらこのスレ読んでたら>>417がヒットしてつった

702 ：病弱名無しさん：2007/08/21(火) 01:37:54 ID:KOd/2Ak2O

確かにストレッチは大事だと思った
ブートキャンプ四日目の俺

703 ：病弱名無しさん：2007/08/22(水) 04:19:03 ID:XXwE2SpF0

チンコのストレッチは毎日してるんだがなぁ

704 ：病弱名無しさん：2007/08/22(水) 07:29:30 ID:PSSyf7rqO

http://n.pic.to/is90j
気付いたら曲がってたんだけども
治るかなあ(´・ω・｀)

705 ：病弱名無しさん：2007/08/22(水) 12:01:57 ID:qL2Dpy2H0

足の親指に重心持ってきて歩くようにしな？（正確には母子球）
その程度なら一ヶ月で真っ直ぐになりそう。

706 ：病弱名無しさん：2007/08/22(水) 17:08:18 ID:dr5YPOuAO

おまいら正座できる？

俺足首が伸びないからめちゃ痛い

707 ：病弱名無しさん：2007/08/22(水) 17:28:02 ID:4FX6W39t0

正確にはあおり歩行で、最終的には第一趾と第二趾の間に重心をもってくる。
踵から内側に重心を持ってくるようなことはするなよ。
踵の外側で着地し、
小指の付け根の手前あたりまでは外側荷重。
その後母趾球へ荷重をかけ、
第一趾と第二趾の間へ抜ける。

>>695
お前馬鹿だな

708 ：病弱名無しさん：2007/08/22(水) 17:41:38 ID:4FX6W39t0

自分の靴を真後ろからみて、正中線が狂っているのであれば、
歩き方を直す必要がある。
極端に酷い場合はインソール。
足の動きがよく分かっている治療院で診てもらうと良い。
何でもやってる様な治療院じゃダメな場合が多い。
足の26個の骨（種子骨を加えると28個）のうち、
後側部の７個を矯正する必要がある。

709 ：病弱名無しさん：2007/08/23(木) 01:07:58 ID:5Idn7DQY0

靴底の踵外側から減ってくのは歩き方が悪いんかな

710 ：病弱名無しさん：2007/08/23(木) 08:50:47 ID:kNp/fA/IO

>>704
ていうか足キレーだな。
勃起しそうになった

711 ：病弱名無しさん：2007/08/23(木) 09:17:21 ID:kA+s/qNp0

>>709
それで正常。
あまりにも外側が減るようであれば、
踵を引きずって歩いているのかもしれない。
サンダルを履いている時の歩き方ね。
そうすると、つまずくのが多かったりする。

712 ：病弱名無しさん：2007/08/23(木) 22:04:48 ID:O6FJ5Jnh0

踵の外側だけほんのちょっとしか減ってなかった

713 ：病弱名無しさん：2007/08/24(金) 11:38:05 ID:wcp0LmLYO

>>707
本当？どこで知りました？

714 ：病弱名無しさん：2007/08/25(土) 05:25:39 ID:kmVJRZp6O

太ももは正常なのにひざ下がやばす

715 ：病弱名無しさん：2007/08/25(土) 05:54:45 ID:CHE4I9yh0

富山県のDQN男(違法改造車、違法改造バイク)（マフラー）は、喧嘩上等だよー。
いつでも喧嘩買うらしいけど何か？

716 ：病弱名無しさん：2007/08/25(土) 14:12:01 ID:Y9hRzgrx0

>>713
何が？

717 ：病弱名無しさん：2007/08/25(土) 18:43:41 ID:4qnre1TyO

夜眠っている間にネクタイで膝上を縛り2日目です。

今日の昼間から寒気がして発熱したのですが、因果関係ありますかね？

718 ：病弱名無しさん：2007/08/25(土) 19:10:27 ID:drQrsfjK0

夏バテじゃね

719 ：病弱名無しさん：2007/08/25(土) 21:44:29 ID:IOolgqst0

>>716
>>707のことを。

720 ：病弱名無しさん：2007/08/26(日) 19:12:33 ID:4s10j4a80

あおり歩行のことか?
それだったら、歩き方に興味があったので勉強して知った。
具体的に何が聞きたいのか、ちゃんと主語を入れてくれ。

721 ：病弱名無しさん：2007/08/27(月) 19:44:52 ID:x8vjhgPB0

X脚治んなかったら死ぬしかねーな・・・
50kgしかないのにケツでかいわ足太いわで最悪

722 ：病弱名無しさん：2007/08/28(火) 01:49:53 ID:+ia5bmEu0

　　　　―＼＼＼＼＼
　　―　　　　　　　　　｀｀
　／　　　　　　　　　　　　＼
　／　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　／　　　　　　　　　　　　　　　し
　/|　　　　　　　　 /ルﾉﾙ　　　　ノ
　　|/|　　　　　　 /(O ) ﾉ　´ヽ　彡　　8千万円いただきますぜ
　　　|/|　　　 /|/＼　　/　|6/　彡
　　　　|/|/|/く　　　＼|￣￣￣￣￣|
　　|￣￣ヽ　―‐　┌┘
　　|　　　　＼⌒ ＿|

723 ：病弱名無しさん：2007/08/30(木) 14:14:10 ID:TblBrafB0

あるサイトで見たんだが、たったままひざを外側に開く方向に力を入れるというやつ。
これいいよ。なんなら普段からこういう力の入れ方、筋肉の使い方をしていればましになると思う

724 ：病弱名無しさん：2007/08/30(木) 14:14:46 ID:TblBrafB0

あげ

725 ：病弱名無しさん：2007/08/30(木) 16:57:59 ID:jdC07C+eO

Ｏ脚で悩む意味が分からないです。
足に悪いのは分かりますが、男らしくて良いと思いますが？

726 ：病弱名無しさん：2007/08/30(木) 17:24:45 ID:U2SfSb3J0

>>725
いや、普通にかっこ悪いだろ…（；^ω^）
体にも悪いしね

727 ：病弱名無しさん：2007/08/30(木) 18:39:57 ID:zNw/zG3t0

>>726
そうなんだよ体に悪いんだよな･･･。
俺なんか腸が弱くなったし、足も太くなったｏｒｚ

O脚って何もいいことないぜ。

728 ：病弱名無しさん：2007/08/31(金) 03:09:40 ID:S8CMO1e5O

Gパン履いたときは、一番目立つね。

729 ：病弱名無しさん：2007/09/02(日) 12:13:56 ID:IRyXqGpG0

パソやりながらペットボトル太ももに挟め、内転筋鍛えられる、

730 ：病弱名無しさん：2007/09/02(日) 17:55:03 ID:lv9ty+kRO

Ｏ脚だとジーンズの膝の部分の色落ちが明らかに異常
外側の縫い合わせ目に極めて近い部分に膝が当たってる

731 ：病弱名無しさん：2007/09/03(月) 01:30:33 ID:U7f4jI7D0

732 ：病弱名無しさん：2007/09/03(月) 09:32:29 ID:a1zeia1c0

本格的な自転車(ロードバイクね)を始めてから姿勢がどんどん良くなっている。
週末に3,4時間連続で走るだけなんだが、やっぱり普段使わない筋肉使ってるんだろうね。
もちろんサドル高、ハンドルの位置とかちゃんと合わせないとダメだけど。
乗らなくなるとまた元に戻ってくるんだが、
自転車を降りた直後の姿勢が維持出来ればO脚も改善されそうだ。

733 ：病弱名無しさん：2007/09/03(月) 11:01:23 ID:iLAex5Bo0

>>729
効果ありそう。
花より精子に出てる女の子も言ってたね

734 ：病弱名無しさん：2007/09/03(月) 20:08:17 ID:UkhlexN90

>>732
馬乗る人にO脚いないみたいなものね

735 ：病弱名無しさん：2007/09/04(火) 00:38:53 ID:nMzjJ4YG0

>>734
乗馬は股関節を柔らかくする効果があるらしい

オレの実感としては、股関節が硬いとＯ脚になる危険性が大きい

左足の股関節：そこそこ＞軽いＯ脚
右足の股関節：がちがち＞重いＯ脚

ロデオボーイに惹かれる今日この頃

736 ：病弱名無しさん：2007/09/04(火) 04:27:42 ID:/8LuJ70XO

O脚男です。どのトレーニングをしたらよいかわからないのでアドバイスお願いします。

指３本分の間があり、くるぶしとくるぶしも離れてるような感じです。

陸上を去年まで６年間やっていたので、柔軟性や股関節は柔らかいと思います。脚は細いです。
しかし、太ももの外側の筋肉が発達している感じです。
靴のかかとは外側がかなり減ります。扁平足です。

737 ：病弱名無しさん：2007/09/04(火) 16:22:58 ID:hAyY9TpL0

>>735
俺の家に何故かロデオボーイがあるから、毎日１５分やってる。
なんか足が筋肉痛になってしまったｗ

738 ：病弱名無しさん：2007/09/06(木) 20:33:06 ID:JGQnA0YQ0

きんぎょ運動器もいいらしい
どこの店いってももう売ってないが・・

739 ：病弱名無しさん：2007/09/07(金) 16:06:03 ID:9tHUTFCR0

>>738
http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%B6%E2%B5%FB%B1%BF%C6%B0&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

740 ：病弱名無しさん：2007/09/10(月) 14:07:56 ID:uLKpLmjA0

166のBMI20です
黒ジーンズはどっちが良いですか？

27インチジャストのスキニー
http://imepita.jp/20070909/556530
28インチゆったりめのジーンズ
http://imepita.jp/20070909/555910

741 ：病弱名無しさん：2007/09/10(月) 14:17:02 ID:wz1udsna0

>>740
２７インチのがいいんじゃない？

742 ：病弱名無しさん：2007/09/10(月) 21:31:06 ID:rra4wH5q0

>>740
締まっているウエストだということは分かった
３日はヌケル
ごちそうさまでした

743 ：病弱名無しさん：2007/09/11(火) 11:22:13 ID:5dCvPVlm0

アーツー

744 ：病弱名無しさん：2007/09/13(木) 14:35:08 ID:mSJJ4pPC0

ドクター直伝のＯ脚矯正法

縦4,5m・横90cmの道をはみ出ないように八の字に歩いて往復する
一日2時間
早い人なら1週間で、遅い人でも3ヶ月で両膝がつくようになるよ

745 ：病弱名無しさん：2007/09/15(土) 06:11:57 ID:TsSuyIeF0

2時間（；´Д`）

746 ：病弱名無しさん：2007/09/15(土) 10:17:11 ID:v9s/uOlQ0

どんだけ～

747 ：病弱名無しさん：2007/09/17(月) 22:55:12 ID:wgaUENjT0

男のＯ脚って骨盤のひずみとかでなく
先天的に骨が湾曲しているのがほとんどだろう

そんなのいくらあやしい運動しても直りません
イリザロフ法などで骨を整形するしかないでしょう。

748 ：病弱名無しさん：2007/09/17(月) 23:06:31 ID:zvuqg+Om0

ストレッチすれば確かに膝はつくようになる。でも残念ながらそれはO脚の治療ではない。
膝が広がらない様になって初めて治ったと言えるんだ。

ストレッチで膝がつく様になったけど稼動範囲が広がってしまってカクンカクンしてる俺が言うんだから間違いない！

749 ：病弱名無しさん：2007/09/18(火) 00:10:57 ID:lQAk6P8a0

>>747
先天的な骨の湾曲だけじゃないんだってば…

Ｏ脚っつっても程度があるでしょ。悩むほどのレベルで先天的な湾曲なんてレアでしょ。
筋肉のバランスや強化で大分よくなるよ。

750 ：病弱名無しさん：2007/09/18(火) 15:52:25 ID:iscsqsvvO

しかし日常の姿勢や歩き方を気を付けるって大切だね
自分は歩く時に膝が痛くなるほど酷かったけど
気を付けると日常でストレッチされる感じ？で肉の付き方やO脚が良くなってきたよ

751 ：病弱名無しさん：2007/09/19(水) 17:44:53 ID:LOzVa7DH0

おまいらジーンズはブーツカット愛用してる？

752 ：病弱名無しさん：2007/09/20(木) 03:44:48 ID:65fKMJIlO

O脚目立ってますか?
http://imepita.jp/20070920/128960

753 ：病弱名無しさん：2007/09/20(木) 03:51:01 ID:s7Bd3/9EO

目立っ膝横骨でてるでしょ

754 ：病弱名無しさん：2007/09/20(木) 21:50:56 ID:O+kL94sG0

>>752
細身でも目立つんだな・・・・

755 ：病弱名無しさん：2007/09/20(木) 22:07:31 ID:NZiuW93H0

>>752
目立ってるお！

756 ：病弱名無しさん：2007/09/20(木) 22:20:20 ID:Bnz9y4EU0

>>752
このタイプのＯ脚は骨整形しないと直らないよね？

757 ：病弱名無しさん：2007/09/20(木) 23:25:57 ID:65fKMJIlO

どうですか？
http://imepita.jp/20070920/839330

758 ：病弱名無しさん：2007/09/20(木) 23:30:24 ID:zE6VExK70

>>757
俺と似たような感じ

759 ：病弱名無しさん：2007/09/20(木) 23:30:57 ID:OSurvdd10

ゲイみてぇ

760 ：病弱名無しさん：2007/09/20(木) 23:51:58 ID:jkbV//9f0

>>752
やっぱいいウェストしてるわ
ただ、そのTシャツしかねーのか？

761 ：752：2007/09/21(金) 00:00:51 ID:vXdl0qzC0

>>760
ウエストは66です
Tシャツは他にもありますよ＾＾

762 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 08:03:30 ID:HE25bcOr0

７５２さんは男？女？

763 ：752：2007/09/21(金) 09:58:13 ID:P5IrZEDi0

男です＾＾

764 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 13:21:47 ID:2WJwletQ0

足の裏を合わせてあぐらみたいに座ってたら・・・
2ヶ月で重度のO脚が治った？っつーか、気にならない程度になったよ。

身長も4cmのびたー
うぇーぃ

765 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 14:30:18 ID:lkxE0HQU0

歩くとき走るときはつま先よりも膝に注意。
常に膝を正面に向けるように意識する。
真っ正面に膝蹴りをするような意識で。

766 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 15:25:18 ID:ZqxeXVxaO

>>764どこがどう変わったん？

767 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 16:39:59 ID:P5IrZEDi0

俺に似合うジーンズを教えて下さい＞＜
http://imepita.jp/20070921/596490

768 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 16:47:41 ID:P25PWq4t0

>>767
左の骨盤が前に出てるみたいだな
靴の左右の内側を上から見て比べると、
左の内側が良く見えるはずだ。
でもって、少し猫背のようだな。
そんなおまいさんには、ケミカルジーンズが似合うと思う。

769 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 19:06:56 ID:hHziiOBG0

>>767
もう少し身長高けりゃよかったのにな
でもウッチャンもそんな感じだよな

770 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 22:08:46 ID:ZqxeXVxaO

みんな>>764の方法どう思う？

771 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 22:23:25 ID:qpQoEfiNO

おまえらも>767みたいなO脚？

772 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 22:50:32 ID:JixkfMUR0

>>771
俺はまさにあんな感じ

773 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 23:38:42 ID:hHziiOBG0

>>770
成長期の中学生ならわからんでもない

俺も>>767と同じくらいだけどやっぱり女の子座りできないよな？

774 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 23:42:59 ID:JixkfMUR0

>>773
俺できるよ

775 ：病弱名無しさん：2007/09/21(金) 23:53:41 ID:hHziiOBG0

>>774
あら、できるのか
できないのは股関節の問題なのかな

776 ：病弱名無しさん：2007/09/22(土) 01:52:05 ID:GN/ETWTaO

777 ：病弱名無しさん：2007/09/22(土) 15:36:17 ID:HkyAQbFQ0

777

778 ：病弱名無しさん：2007/09/22(土) 21:46:04 ID:GN/ETWTaO

あげ

779 ：病弱名無しさん：2007/09/23(日) 02:47:38 ID:Udb4YyF10

おまえらこれ試した事ある？
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030126/r089.html

780 ：病弱名無しさん：2007/09/23(日) 12:43:04 ID:6zUoaOKfO

781 ：病弱名無しさん：2007/09/23(日) 15:48:26 ID:D8PE4Tox0

172　60㌔⇒85㌔
　
太ったら０脚治ったｗ　
　

でも股擦れが辛くて嬉しいような悲しいような(；´ω`；)

782 ：病弱名無しさん：2007/09/23(日) 17:29:19 ID:6zUoaOKfO

ピザ乙

783 ：病弱名無しさん：2007/09/23(日) 20:43:45 ID:nsY3Wxc60

ピザったら負けだろｗ

784 ：病弱名無しさん：2007/09/23(日) 21:17:28 ID:jsEjHgcg0

椅子に座って膝閉じた状態でも、
すねの間にこぶしがすっぽり入る俺は何やっても直るわけがない。
どんだけ骨曲がってるんだか・・・

785 ：病弱名無しさん：2007/09/24(月) 20:00:04 ID:4l7WeYnW0

かわいそす

786 ：病弱名無しさん：2007/09/24(月) 21:31:34 ID:Y7TNhw/aO

どうですか
http://imepita.jp/20070923/006160

787 ：病弱名無しさん：2007/09/24(月) 21:42:36 ID:X3RSaisO0

>>786
意識してみればO脚だと分かるけど他人は人の脚意識してみてないからまあ良いんじゃない？
てか>>767？

788 ：病弱名無しさん：2007/09/24(月) 22:23:00 ID:A1iv3Wz50

日本人のO脚の多さはあぐらなど正座といった、座る習慣が問題なんだよね・・・
西洋人のようにイスに座る習慣がしっかりしてれば（外国はほぼ土足なので、地面に座るのではなくソファーやイスに座る）
O脚にならなかったのにな・・・
あぐらなんてしてみてわかるけど、足首曲げて固定してるから足曲がるよなOTZ

789 ：病弱名無しさん：2007/09/24(月) 22:42:16 ID:Y7TNhw/aO

>787
そうです
よくわかったなw

790 ：病弱名無しさん：2007/09/24(月) 22:49:42 ID:F98lF1Px0

>>788
家族でO脚なのは俺だけだ。
自分で原因はわかってる。
遺伝的なものではない。
小さい頃から正座してきたが、
今考えると明らかに体重のかけ方がおかしかった。

791 ：病弱名無しさん：2007/09/24(月) 23:08:18 ID:SAmal5A80

>>767,786
これやばくね？

792 ：病弱名無しさん：2007/09/24(月) 23:22:13 ID:Y7TNhw/aO

どうやばいの？

793 ：病弱名無しさん：2007/09/25(火) 02:34:20 ID:Fm5Pfcp80

おまいらブラウント病って病気知ってる？

794 ：病弱名無しさん：2007/09/25(火) 02:50:03 ID:KtIY5X+GO

知らない

795 ：764：2007/09/25(火) 08:52:22 ID:ZD5UaThr0

764ですが、中学生じゃなくて・・・29歳なんです・・・・
ただの奇跡？

変わった部分としては、膝横の出っぱった骨が消えた？って感じかな
あと、すねの骨がねじれて見えてたのが　真っ直ぐになった

こんなもんですかね。

ﾚｽ遅くなって申し訳ない

796 ：病弱名無しさん：2007/09/25(火) 08:59:58 ID:ugZX382f0

>>795
マジで？
股関節伸ばす体操みたいのでしょ？

797 ：764：2007/09/25(火) 11:02:27 ID:ZD5UaThr0

そうそう　足の裏あぐらのような形でくっつけて、上半身を前に倒して膝が床に着くような形になったら、背が伸びてました。

798 ：病弱名無しさん：2007/09/25(火) 13:51:04 ID:Fm5Pfcp80

>>794
膝の成長線の内側だけ先に閉じてしまって外側だけ伸びるからO脚のようになるって病気なんだけど
成長期の頃にO脚が目立ってきたっていう人はこれの可能性が高い

799 ：病弱名無しさん：2007/09/25(火) 14:02:08 ID:o53EE3OqO

>>797毎日体操してたの？

800 ：病弱名無しさん：2007/09/25(火) 23:41:53 ID:/VjIKqke0

O脚とは忘れ去る事なり

801 ：病弱名無しさん：2007/09/25(火) 23:44:15 ID:eivYYJD10

それは棒脚

802 ：病弱名無しさん：2007/09/26(水) 10:52:09 ID:wjMBdmYm0

>>799
毎日体操してたっていうか、TVを床に座って見るときは必ず　足の裏くっつけてた

って程度の話ですが・・・

803 ：病弱名無しさん：2007/09/26(水) 16:46:16 ID:g0ybmgypO

>>790
正座がいけないんじゃなくて座り方だな
足を交差しないように真っ直ぐにして正座すると足首のストレッチ出来るのと腰が立て易くなり姿勢が良くなっていいよ

804 ：病弱名無しさん：2007/09/26(水) 20:26:24 ID:JxVQqN450

正座の状態から、脚をそれぞれ外側に出して座るのは特に良くない。
女に多いけど

805 ：病弱名無しさん：2007/09/27(木) 00:23:23 ID:Mleoz4EhO

O脚ですが(´･ω･`)
ttp://imepita.jp/20070926/844490

806 ：病弱名無しさん：2007/09/27(木) 00:28:11 ID:Uxr3cXAt0

牛Tはもういいから

807 ：病弱名無しさん：2007/09/27(木) 02:39:34 ID:Mleoz4EhO

808 ：病弱名無しさん：2007/09/27(木) 04:10:33 ID:61buMb1/0

日本の床に座る習慣がO脚を招くみたいだけど
正座が良くないって訳でもないのか。
自分は幼い頃、お膳に向かって正座して食事させられてたから
それが原因なのかと思ってた。

809 ：病弱名無しさん：2007/09/27(木) 11:35:32 ID:HntxMDa10

赤ん坊のときに早く歩かせたがる親のせいでもあるんじゃね？
多分、俺はそのせいだと思う
そういうのは自然の流れに任せろや…orz

810 ：病弱名無しさん：2007/09/28(金) 03:29:54 ID:2kUwy0XQO

あ

811 ：病弱名無しさん：2007/09/28(金) 10:14:04 ID:NYNFgm200

正座等の和式の生活が悪いというよりは、
和洋折衷の生活様式が良くないって読んだことがある。
整体の権威の人の本だったと思う

812 ：病弱名無しさん：2007/09/28(金) 13:28:01 ID:0Nj45iJsO

椅子で胡座とかだな!w

813 ：病弱名無しさん：2007/09/28(金) 17:40:24 ID:5QtkdLMo0

畳に椅子もダメだな
畳が傷む

814 ：病弱名無しさん：2007/09/28(金) 21:03:28 ID:i3jUUnUY0

和室に畳ベッドだけはガチ

815 ：811：2007/09/28(金) 22:06:59 ID:NYNFgm200

うろ覚えなんだけど、
和式onlyだと、正しい和式の姿勢で暮らせる。
洋式onlyだと、正しい洋式の姿勢で暮らせる。
でも、二つが混ざると、洋式の姿勢で和式の暮らしをしたり、
和式の姿勢で洋式の暮らしをするせいで、
体が歪むとか、こんなことが書いてあったように思う

816 ：0 25才：2007/09/28(金) 22:53:33 ID:W83sVCYS0

>>764
ちょっとやってみたけど
股関節痛くなってきちゃった…

817 ：病弱名無しさん：2007/09/29(土) 00:35:20 ID:x1L8y1THO

脚長な程Ｏ脚は、目立つな

818 ：病弱名無しさん：2007/09/29(土) 01:17:45 ID:JB0F+a8d0

>>816
なんでも最初は程々にしとかなきゃ
俺は>>764氏じゃないけど

819 ：病弱名無しさん：2007/09/29(土) 07:42:39 ID:gH0j7kJ50

みんな自分が歩いてる姿を見たことある？
オレ（たぶん）軽度のO脚なんだけどすげー変な歩き方してて大ダメージ受けた
簡単に言うとガニマタな感じ
これってO脚のせい、もしくはO脚の原因なのかなぁ

820 ：病弱名無しさん：2007/09/29(土) 21:46:59 ID:g1O8O2Sj0

http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2007/09/23/images/KFullNormal20070923052_l.jpg

821 ：病弱名無しさん：2007/09/29(土) 22:40:43 ID:5FiQr7B4O

カズもO脚なんだね(´･ω･`)

822 ：病弱名無しさん：2007/09/29(土) 22:58:40 ID:8Bhx8SKx0

あんだけシザースしてりゃＯ脚にもなるっしょｗ

823 ：病弱名無しさん：2007/09/30(日) 21:43:28 ID:FzSRdebiO

みんな脚は長いのかな？

824 ：病弱名無しさん：2007/09/30(日) 23:52:29 ID:GD6Mzywa0

普通

825 ：病弱名無しさん：2007/10/01(月) 00:12:48 ID:B19ynJgp0

短足露茎

826 ：病弱名無しさん：2007/10/01(月) 20:13:14 ID:HAd3wCed0

それなんて俺？

827 ：病弱名無しさん：2007/10/01(月) 21:24:50 ID:ZJKP6K7b0

これでＯ脚？自分と比べたらすっげぃまっすぐなんだけどｗｗｗ

828 ：病弱名無しさん：2007/10/01(月) 22:21:14 ID:6udpQzue0

余裕で拳入るぜ
もう諦めようかな

829 ：病弱名無しさん：2007/10/02(火) 01:50:18 ID:S9MxxgLs0

イリザロフが手軽にできればいいのに

830 ：病弱名無しさん：2007/10/02(火) 21:49:17 ID:85jzjOL50

>>764
俺もやってみる。
ネットやテレビ見ながらできるので
続けられそうだ。

831 ：病弱名無しさん：2007/10/02(火) 23:47:59 ID:uO+T7zTG0

これで>>764が釣りだったら全員O脚悪化だな

832 ：病弱名無しさん：2007/10/03(水) 00:46:13 ID:3bnFBIDU0

真向法のひとつだから大丈夫なんじゃね？

833 ：病弱名無しさん：2007/10/03(水) 02:46:50 ID:yeE8JT8wO

>764逆じゃないのか？

834 ：病弱名無しさん：2007/10/03(水) 03:12:36 ID:XA6s67/5O

俺もＯ脚
よくサッカーとかやってるとなるって本当？
だとしたら多分反復的な動きでなるんだよね？
俺中学生の時サッカーやら野球やらやってたんだが、足首がシンスプリント病になったのも関係してるんだろうか

835 ：病弱名無しさん：2007/10/03(水) 03:18:25 ID:kAfdZREO0

赤ちゃんの頃
よくおぶって貰ってたらなるよ。
想像してしまうから
男性のオー脚なんだか可愛いよ

836 ：病弱名無しさん：2007/10/03(水) 03:27:17 ID:YSoAnrvu0

ほとんどの人は普段のだらしない生活が原因だろ

837 ：病弱名無しさん：2007/10/03(水) 20:52:49 ID:3fSVvuSl0

O脚何だが、歩き方を意識してたらバランス良く歩けていないことに気づいた
O脚ってみんなこうなの？

838 ：病弱名無しさん：2007/10/04(木) 20:20:16 ID:h8gO6E0lO

おっ( ^ω^)おっ( ^ω^)
ttp://imepita.jp/20071003/605740

ttp://imepita.jp/20071003/605330

ﾎﾞｰｲﾌﾚﾝﾄﾞﾊﾞｷﾞｰｼﾞｰﾝｽﾞAの22ｲﾝﾁ履いたお^^
ttp://store.uniqlo.com/jp/CSaGoods/28576-68
ttp://imepita.jp/20071002/421150

839 ：病弱名無しさん：2007/10/04(木) 20:42:37 ID:6DNka7Of0

またお前か

840 ：病弱名無しさん：2007/10/04(木) 21:23:37 ID:m3qovR5D0

ジーンズが新しいうちはいいんだ。少しクタれてきたらクッキリ"O"の形さ。orz

841 ：病弱名無しさん：2007/10/04(木) 21:31:36 ID:Jh9ulJ8j0

>>838
やらないか?

842 ：病弱名無しさん：2007/10/04(木) 22:20:49 ID:36aOrxQb0

太ももごんぶとなので気をつけの姿勢で立つと太股は着くけど脹脛は若干間隔がある。（2センチくらい）
この程度でもO脚の部類に入るのかな？
そしてこの程度でも改善すれば背は伸びるのだろうか

843 ：病弱名無しさん：2007/10/05(金) 02:12:59 ID:N+0xPjdaO

>841
アッー！

844 ：病弱名無しさん：2007/10/05(金) 02:26:07 ID:FnBcHukQO

後ろ歩き。

ムーンウォークではなく、足をゆっくり後ろにまっすぐ伸ばしてつまさきから着地
かかとが床に着いてから反対の足も同じように後ろ歩き。

足を動かす時に必ず「まっすぐ」を意識する
これを数分間数日続けると少しづつ改善される

これマジ！

845 ：病弱名無しさん：2007/10/06(土) 01:58:55 ID:LKfgCtx10

マジ？

846 ：病弱名無しさん：2007/10/07(日) 01:45:03 ID:LqEu5iZnO

おまえらスキニー履いてる？

847 ：病弱名無しさん：2007/10/07(日) 01:58:22 ID:xwphY9SX0

流行が＼(^o^)／ｵﾜﾀら履かないと思うから買ったこともない

848 ：病弱名無しさん：2007/10/07(日) 02:21:25 ID:oqFhy44N0

１～２年前に買ったけど１回も履いてない

849 ：病弱名無しさん：2007/10/07(日) 03:09:21 ID:xioT3Axo0

ストレッチ続けてたらかなり良くなってきた
このままいけば完治するかも…

850 ：病弱名無しさん：2007/10/07(日) 08:04:28 ID:LFzy7N8w0

完治ってなに？

851 ：病弱名無しさん：2007/10/07(日) 08:32:35 ID:BCySiRgQ0

>>748みたいな事にならないのが完治。

852 ：病弱名無しさん：2007/10/07(日) 10:55:24 ID:IkgUBiHf0

膝が付いただけで完治とは言い難い

853 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/07(日) 17:35:34 ID:Q8HmMkJU0

>>838
スタイルいいですね。
Ｏ脚でも見た目がいいなら全然OK
今度は頭までうつしてください。足の長さのバランスも見たいでつ。

854 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 04:12:41 ID:MJrZ0ZhzO

お尻の筋肉も関係あるのかな。

855 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 10:47:08 ID:or+9tveAO

どうよ?
ttp://imepita.jp/20071007/463370

856 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 10:56:38 ID:dxzLtPvV0

>>855
あるあるｗ

857 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 12:13:16 ID:K7u997ml0

背筋鍛えてるの？

858 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 13:37:09 ID:+BqGOZ3o0

膝くっつけたまま立ち上がる動作を一日200回くらいやれば
2ヶ月で直るって整体師の人が言ってた　

859 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 13:47:03 ID:+BqGOZ3o0

オナニーばっかりしてるから左右のバランスが崩れてO脚になるんだよ

860 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 18:38:58 ID:u7wc/giF0

>>858で納得したが
>>859の書き込みを見て失望した

861 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 20:08:09 ID:or+9tveAO

どうですか？
166.8ｾﾝﾁです
http://imepita.jp/20071008/576680

862 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 21:01:59 ID:+BqGOZ3o0

>>860
なんでだ？間違ってないぜ
右手だけ重いとかどう考えてもバランス崩れるだろ

863 ：病弱名無しさん：2007/10/08(月) 21:42:52 ID:or+9tveAO

あげ

864 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/08(月) 23:30:23 ID:rVW4iRAN0

>>861
顔まで入れてください。
バランスがわからん。
あと両足をくっつけてください。

865 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 00:05:13 ID:/xA3RS41O

黒ｼﾞｬｹ着てみました
ｼﾞｰﾝｽﾞはﾕﾆです
http://imepita.jp/20071008/855360
http://imepita.jp/20071008/863901

866 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 01:17:50 ID:oafdJfc50

>>865顔入れてって言われたんじゃ？

867 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 01:23:44 ID:3ZvohnEA0

こいつはいろんな所に晒しまくってる基地外だから相手にしないほうがいいよ

868 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 01:47:05 ID:7YRHm2z30

オレも程度どのくらいかわからんからうｐしようかなぁ
たぶん大したことないんだけど
立っててふと気づくと足裏の外側に体重がかかってる
歩くときも気をつけないと外側で歩いてしまう

869 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 01:51:14 ID:nZyMDfCS0

>>865
テラジャケに着られちゃってるな。

870 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 02:14:33 ID:F/ErtT+e0

最初は自身のO脚診断のために自画像upしてるのかと思ってたけど
最近は何の目的かよくわからんようになってるんじゃないか

871 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 14:17:11 ID:Zg2EX52Y0

だな

872 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/09(火) 21:12:16 ID:hW4I8YUS0

>>868
全身（頭～かかと）まで入れて
顔はモザイクで結構です。
足はかかと、つまさきともにそろえてくださいね。

873 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 21:37:46 ID:bfAyddiJ0

ところで、ｽﾚﾀｲの「男で」って何か意味はあるの？
O脚って男はあまりならないもの？
それとも単に男に限った話をしたかっただけかな？
俺は軽くO脚で、相方に「足の形が女みたい」と言われたんでちょっと気になった。

874 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 23:26:45 ID:WYZ64+7v0

なぜ"男で"を付けたのか知らんけど、男の方がO脚は多いよ。
女はXが多いね。

875 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 23:35:30 ID:DNERZ2fP0

男の方が関節硬かったりして治りにくいからでしょ
整体でも男はお断りってところあるし
治りにくい男に有効な情報交換できればっていうスレじゃないの？

876 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 23:49:36 ID:/xA3RS41O

O脚なのにｽｷﾆｰ
ttp://www.spymaster-net.com/snap/200710/1009/09.php

877 ：病弱名無しさん：2007/10/10(水) 15:22:33 ID:R7ew6aWD0

Ｏ脚でスキニー穿いてる奴ってのは、
やっぱダサいな

878 ：病弱名無しさん：2007/10/10(水) 22:44:45 ID:XkC4pjJ30

好きにさせてやんな

879 ：病弱名無しさん：2007/10/11(木) 01:19:42 ID:XNvKsooRO

誰が上手い事

880 ：病弱名無しさん：2007/10/11(木) 01:59:19 ID:TiBpAZRdO

>>865
俺と体型変わらないかも？
俺
身長166㌢
体重48㌔
ウエスト60㌢

881 ：sage：2007/10/11(木) 18:20:11 ID:ITMOv8Dp0

膝付けスクワットって限界まで膝のばす？限界までのばすとどうしても一瞬膝が離れてしまう

882 ：病弱名無しさん：2007/10/11(木) 20:42:58 ID:fQRYHe7v0

膝付けスクワット初めて聞いた。
O脚に効果あるの？
俺も早速やってみよう

883 ：病弱名無しさん：2007/10/12(金) 00:27:38 ID:6tPpxa/tO

O脚にはやっぱりワイドシルエットだな
ttp://imepita.jp/20071012/015460

バギー
ttp://imepita.jp/20071008/863901
スキニー
ttp://imepita.jp/20071011/863830

884 ：病弱名無しさん：2007/10/12(金) 00:40:15 ID:jqfNcpu60

ベルトが激しくダサい

885 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/12(金) 23:27:27 ID:hV6h5dfD0

>>883
だから画像、頭まで入れてよ
顔はモザイクでいいから

886 ：病弱名無しさん：2007/10/13(土) 00:13:45 ID:V5u2+4g/0

頭まで入れると何かわかるん？

887 ：病弱名無しさん：2007/10/13(土) 01:54:30 ID:i/ZmqGct0

俺もそれ気になった

888 ：病弱名無しさん：2007/10/13(土) 02:34:57 ID:SPxUbQ++O

やっぱＯ脚・猫背だともてないのかな？

889 ：病弱名無しさん：2007/10/13(土) 12:32:26 ID:OEmpW0Ee0

O脚で悩んでるような男はもてないだろう

890 ：病弱名無しさん：2007/10/13(土) 17:53:36 ID:pKTAl2Vu0

普通に力抜いて立つとO脚
ぎゅっと力入れてひっつけるとちゃんとひっつく
これってO脚？

891 ：病弱名無しさん：2007/10/13(土) 17:55:27 ID:uXA7N76T0

>>890
隠れO脚

892 ：病弱名無しさん：2007/10/13(土) 20:33:58 ID:V5u2+4g/0

>>888
姿勢の良し悪しで、人の印象って結構変わってくるものだよ

893 ：病弱名無しさん：2007/10/14(日) 03:19:03 ID:d+aILYli0

どうですか？
ttp://imepita.jp/20071013/772800

894 ：病弱名無しさん：2007/10/14(日) 03:26:40 ID:tTXyW5tzO

足短くね？

895 ：病弱名無しさん：2007/10/14(日) 03:32:53 ID:7chtlpSJ0

>>893
なんか自分がO脚か関係なくなってないか
ただの発表会になってないか
ま、いいんだけどな

話変わるけど海外ドラマスーパーナチュラルの兄役の俳優O脚だな
芸能人や有名人の全身像見るとどうしても脚の形見てしまうな
悲しい性だ

896 ：病弱名無しさん：2007/10/14(日) 15:44:55 ID:V4nFCwFP0

（棒

897 ：病弱名無しさん：2007/10/14(日) 15:59:03 ID:5VEgzYag0

何年も前だけど、雑誌で紹介された矯正クリニックに行った。

初めのカウンセリングで、「男子は内くるぶしがデカい場合が多い、
日本人には偏平足が多い」と聞かされた。
以上の理由で、足首から下が内側に出っ張っている人が多いんだそうな。

だから、気をつけ！して、両足をつけたとき、かかと同士に大きく隙間が
できてしまう。これが問題らしい。おまいらは、どうだい？
かかと同士の隙間が小さい人ほど、矯正で膝やふくらはぎが
つくようになりやすいと言われた。

俺の場合、「膝・ふくらはぎがピッタリつくまでにするのはムリだが、
隙間を狭くすることは可能」　「雑誌の写真には、施術前と後のギャップが
最も大きいものを使う、インパクトがあるから。誰にでも同じような
成果が見られるわけではない」

期待を持たせ過ぎない、正直な言葉に惹かれて通うことにした。
ただ、代表のオバちゃん先生の、雑誌の写真と実物のギャップの
デカさにはワロタが・・・。
２０回行ったのかな、膝の隙間は指二本がきついくらいになった。

ただ、当時は偏平足を直せるなんて話は、聞いたことなかった。
今は、「床に敷いたタオルを足指で、たぐり寄せる運動」ってのをよく聞く。
オバちゃん先生の話を信じるなら、これはやる価値ありだなー。
俺も今から、これ＋内転筋運動やったら、もっと良くなるかな。

長文スマソ。

898 ：病弱名無しさん：2007/10/14(日) 18:04:21 ID:zAFFIW7O0

ズボン履くとき
ひざの横にパッドを入れて数センチ膨らませれば
目立たなくなりそうだよな
なんか良いの無いかな

899 ：病弱名無しさん：2007/10/16(火) 01:33:26 ID:QHsNna520

>>898
それ、ティッシュで型作って試した事あるけど
鏡見たら違和感あったよｗ

900 ：病弱名無しさん：2007/10/17(水) 01:23:56 ID:6TPO+kI20

どう？
http://imepita.jp/20071016/859550

901 ：病弱名無しさん：2007/10/17(水) 02:03:52 ID:SoaLRCbH0

>>900
またお前かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だせえ服きてんな

902 ：病弱名無しさん：2007/10/17(水) 22:15:58 ID:gE++Pe2RO

903 ：病弱名無しさん：2007/10/17(水) 23:13:58 ID:bGAHo4HX0

>>900
ダサくはないがなんでズボン履いてるの？
脱いだほうが判定しやすいんだけど

904 ：病弱名無しさん：2007/10/17(水) 23:42:13 ID:EWT1VVlMO

つか脚をくっつけて欲しい。Ｏ脚かわからんよ

905 ：病弱名無しさん：2007/10/17(水) 23:52:15 ID:KS9uTY9Y0

>>903-904
こいつの目的はＯ脚の判定をしてほしいんじゃない
ただ見せたいだけだ
ま、今までのシャツを含めてダサい

906 ：病弱名無しさん：2007/10/18(木) 00:58:13 ID:Q3PRL68L0

着てみた
ttp://imepita.jp/20071009/057530

907 ：病弱名無しさん：2007/10/18(木) 01:43:50 ID:sKxCfvMy0

>>906
チビだなｗｗ
ドチビｗ
奇形じゃね？ｗｗｗ

908 ：病弱名無しさん：2007/10/18(木) 02:52:58 ID:/Ao1d2W+O

モデルになった方がいい

909 ：病弱名無しさん：2007/10/18(木) 22:31:35 ID:JGCUP8J8O

だな

910 ：病弱名無しさん：2007/10/20(土) 03:25:44 ID:9kXATh0t0

んだな。たぶん成功すると思う。

911 ：病弱名無しさん：2007/10/20(土) 17:38:57 ID:BxEcHAF80

>>906
顔見たいよ

912 ：病弱名無しさん：2007/10/20(土) 18:09:10 ID:5aVLAfFQO

>>910
166じゃあモデルは無理だろw

913 ：病弱名無しさん：2007/10/20(土) 18:58:10 ID:7HkH5VpE0

>>912
皮肉だろｗ

914 ：病弱名無しさん：2007/10/20(土) 22:38:07 ID:5aVLAfFQO

どうですか
http://imepita.jp/20071020/724330

915 ：病弱名無しさん：2007/10/21(日) 02:57:37 ID:GTn9Q2420

>>914
最高にいけてる

916 ：病弱名無しさん：2007/10/21(日) 03:01:24 ID:8pd56bO10

うん。逝けてる

917 ：914：2007/10/21(日) 03:31:01 ID:Hnz9mIGHO

どうも(^O^)/

918 ：病弱名無しさん：2007/10/21(日) 10:55:46 ID:D38wXW840

なにこの流れ

919 ：病弱名無しさん：2007/10/21(日) 12:15:44 ID:nJ+uPXzZ0

童貞ですか？

920 ：914：2007/10/21(日) 22:53:54 ID:Hnz9mIGHO

彼女います(^O^)/

921 ：病弱名無しさん：2007/10/21(日) 23:21:38 ID:gUj5/zKL0

童貞ですかそうですか

922 ：914：2007/10/21(日) 23:35:12 ID:57mqpEyhO

彼氏います(^O^)/

923 ：病弱名無しさん：2007/10/21(日) 23:45:33 ID:QM+dZa+y0

わらたｗ

924 ：病弱名無しさん：2007/10/23(火) 01:34:37 ID:Ew9GovyRO

ジャニーズの事務所行ってきい

925 ：病弱名無しさん：2007/10/23(火) 02:23:18 ID:ORhyzuLqO

もう所属してます(^O^)/

926 ：病弱名無しさん：2007/10/23(火) 20:20:00 ID:uu/UOY4w0

>>914
ウホッ

927 ：病弱名無しさん：2007/10/23(火) 22:59:00 ID:CTlkQQcs0

>>925
you、死んじゃいなよ

928 ：病弱名無しさん：2007/10/23(火) 23:23:21 ID:+mHL8b/C0

どうですか
ttp://imepita.jp/20071023/780180

929 ：病弱名無しさん：2007/10/23(火) 23:27:25 ID:CTlkQQcs0

>>928
チョベリグ

930 ：病弱名無しさん：2007/10/23(火) 23:58:16 ID:rB/jM0Nv0

死語だなｗ

931 ：病弱名無しさん：2007/10/23(火) 23:58:21 ID:HrSbxjk30

>>928
コエンザイムＱ１０が良い感じ

932 ：病弱名無しさん：2007/10/24(水) 00:14:16 ID:9+NRDMo90

http://www.all-hairy.com/ahgalleries/aloma2/allhairy14.jpg

これは惨いｗｗｗｗｗｗ

933 ：病弱名無しさん：2007/10/24(水) 02:01:46 ID:dQJ0irSJ0

>>928
超イカしてる(・∀・)b

934 ：病弱名無しさん：2007/10/24(水) 03:00:36 ID:1KiS/I6ZO

ジーンズはどちらがいいですか?
ttp://imepita.jp/20071024/094060
ttp://imepita.jp/20071024/095300

935 ：病弱名無しさん：2007/10/24(水) 05:03:56 ID:F4WJClo40

>>934
お前の登場からこのスレは間違った方向に進んでいった

936 ：病弱名無しさん：2007/10/24(水) 05:33:48 ID:4Z8S8tXx0

みんな腰ももが太い

937 ：病弱名無しさん：2007/10/24(水) 09:58:46 ID:e6/45WzQO

>>934
格好を見て欲しいならファ板へ行け
まぁO脚治す気が無いならここに居らずにスレ立ててそこでオナニーでもしてな

938 ：病弱名無しさん：2007/10/24(水) 18:31:03 ID:XHfFSkcd0

新聞紙で床を汚さないようにしてることに禿げしく腹が立つ。

939 ：病弱名無しさん：2007/10/24(水) 18:55:42 ID:GkK8Ifgk0

お漏らししちゃうからだと思ってた

940 ：病弱名無しさん：2007/10/24(水) 22:35:07 ID:1KiS/I6ZO

ねぇよw

941 ：病弱名無しさん：2007/10/25(木) 00:55:02 ID:O5/vvLID0

>>934
どっちもかっこいいぞ

942 ：934：2007/10/25(木) 00:57:44 ID:v4+Je2ZL0

どうも(^O^)/

943 ：病弱名無しさん：2007/10/25(木) 06:17:00 ID:m1iSkMDX0

今までは微笑ましく見守ってきたが、
「彼女いる」発言でカチンときた。
あんまり調子に乗るんじゃねえぞ！
このスレにいるほとんどの奴らは
O脚でハゲでデブでワキガで生涯童貞貫く覚悟なんだよ！
俺らをなめてんじゃねえぞ！

944 ：病弱名無しさん：2007/10/25(木) 06:46:45 ID:nMjWsAjsO

>>934
アゴきめぇ、、でかくね？
この時期にその格好はねぇだろ…
一個前のシャメの白い上着も合ってねぇ。

945 ：病弱名無しさん：2007/10/25(木) 22:00:11 ID:8obkQrZOO

だね

946 ：934：2007/10/26(金) 00:58:35 ID:wGxZ9TPC0

裸体(^o^)/
ttp://imepita.jp/20071026/029610

ｽﾄﾚｰﾄ(^o^)/
ttp://imepita.jp/20071026/030070

ﾌﾞｰﾂｶｯﾄ(^o^)/
ttp://imepita.jp/20071026/030670

ﾊﾞｷﾞｰ(^o^)/
ttp://imepita.jp/20071026/030430

947 ：病弱名無しさん：2007/10/26(金) 01:03:04 ID:yhtBwaPe0

何で左足の指浮かしてんの？

948 ：934：2007/10/26(金) 01:04:09 ID:wGxZ9TPC0

癖です
どのジーンズが良いですか？

949 ：病弱名無しさん：2007/10/26(金) 01:10:03 ID:yhtBwaPe0

ﾌﾞｰﾂｶｯﾄ(^o^)/

950 ：934：2007/10/26(金) 01:11:37 ID:wGxZ9TPC0

どうも(^o^)/

951 ：病弱名無しさん：2007/10/26(金) 01:59:25 ID:UwZA96/q0

>>946を放っておく女は馬鹿

952 ：病弱名無しさん：2007/10/26(金) 02:27:31 ID:OhebhEIvO

胴長やなぁ。

953 ：病弱名無しさん：2007/10/26(金) 03:53:13 ID:LhesxruyO

954 ：病弱名無しさん：2007/10/27(土) 18:16:55 ID:nvZZc2Bk0

>>934の膝は呪われている

ttp://www.vipper.net/vip373035.gif

955 ：病弱名無しさん：2007/10/27(土) 22:26:43 ID:MXKfp2tp0

これはむごい人面瘡ですね

956 ：病弱名無しさん：2007/10/27(土) 22:27:41 ID:Ss+QgXqW0

わろすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

957 ：病弱名無しさん：2007/10/27(土) 22:51:09 ID:kKZGKeCEO

958 ：病弱名無しさん：2007/10/29(月) 17:41:25 ID:mtJQlpcg0

age

959 ：病弱名無しさん：2007/10/30(火) 07:57:39 ID:pnbJDA+50

O脚・ＸＯ脚の原因と改善方法

http://www.iin.gr.jp/inet/foot/k/okysku.htm

960 ：病弱名無しさん：2007/10/30(火) 13:26:05 ID:Wkjz6H4M0

改善法を本やwebで色々調べてきたけど
>>959にもある「膝締め屈伸運動」は各所で紹介されてるね。
やはり一定の効果があるって事なのかな。

961 ：病弱名無しさん：2007/10/31(水) 21:45:22 ID:6pinSmXB0

迷信・カルト・プラシーボ・民間療法の類
骨自体が湾曲しているのならやるだけ無駄

962 ：病弱名無しさん：2007/11/01(木) 23:26:55 ID:wv8y1EL+0

骨ごと曲がってる人はごく一部

963 ：病弱名無しさん：2007/11/01(木) 23:49:14 ID:o/4bwPid0

座禅したいのに脚が両方とも膝に乗らない

964 ：病弱名無しさん：2007/11/02(金) 00:00:10 ID:0Es4GK+T0

足開いて体を前に倒してストレッチすれば治る？

965 ：病弱名無しさん：2007/11/02(金) 10:12:44 ID:GDawR75q0

>>964
ここで聞いて「直るよ」って言われたら信じるのか？
専門家に聞けよ。

966 ：病弱名無しさん：2007/11/02(金) 20:04:21 ID:OFUJpNbg0

>>964
　　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　なおるよ！
　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)

967 ：病弱名無しさん：2007/11/03(土) 02:48:51 ID:mATmbfAAO

1年前まで膝に余裕でゲンコツ入るレベルだったけど狂った様に風俗通って肛門舐めてもらってたら何故かO脚が治った。
チングリ返し的な格好ばかしてたから股関節や筋が柔らかくなったのかな？

すごく不思議

968 ：病弱名無しさん：2007/11/03(土) 03:48:45 ID:Wkj91X910

これってО脚ですか？一回言われたことがあります。
まだ中学生なんで成長に影響しますか？
http://imepita.jp/20071103/111520
http://imepita.jp/20071103/110390

969 ：病弱名無しさん：2007/11/03(土) 04:06:55 ID:OjDD0V5b0

もっと脚をそろえて写せ

970 ：病弱名無しさん：2007/11/03(土) 09:11:05 ID:xxSJoEsa0

>>968
細くて長くてかっこよさそうな脚じゃん。

もっちょっと遠くから全身を映して
脚はかかともつまさきもつけて映してください。

971 ：病弱名無しさん：2007/11/03(土) 12:23:32 ID:tR9y+bFZ0

エロい

972 ：病弱名無しさん：2007/11/03(土) 19:26:12 ID:YaZHag5d0

>>968
少し解かりづらいけどX脚っぽいですね

973 ：病弱名無しさん：2007/11/03(土) 21:42:17 ID:MQ03vOwG0

両膝の間に拳一個入るけど、これって完全体だよね？

974 ：病弱名無しさん：2007/11/04(日) 01:23:08 ID:CllAIobM0

>>973
perfect!

975 ：病弱名無しさん：2007/11/04(日) 16:25:33 ID:2HvkfCGe0

>973
同士よ、結婚しよう

976 ：973：2007/11/04(日) 22:37:41 ID:vdmkE3j/O

アーッ！

977 ：病弱名無しさん：2007/11/08(木) 02:10:58 ID:77fBZF9CO

あげ

978 ：病弱名無しさん：2007/11/08(木) 07:26:24 ID:e9TuAkje0

o脚用のジーンズってねーかな？

979 ：病弱名無しさん：2007/11/08(木) 12:15:34 ID:7vrzehMZ0

O脚にフィットするジーンズ

980 ：病弱名無しさん：2007/11/08(木) 12:23:38 ID:b2GC204yO

そういえばどっかのブランドから脚部分が（）←こういう形したデニムが出てたなぁ。
ラッドだったかなぁ・・・？

981 ：病弱名無しさん：2007/11/08(木) 12:27:25 ID:2Cl8ix7N0

wjkだろ